ขวดนม กับการเลือกซื้อ

รวมข้อมูลสำคัญ!!ที่คุณแม่ควรรู้ก่อนซื้อ ขวดนม

ของคู่กายของคุณแม่ลูกอ่อนเห็นจะเป็น ขวดนม ที่เราอาจคิดว่าเลือกใช้แบบไหนก็ได้ แต่อยากให้ลองศึกษาข้อมูลเหล่านี้ก่อนซื้อ เพราะลูกน้อยบอกไม่ได้ว่าขวดนั้นดีไหม

รวมข้อมูลสำคัญ!!ที่คุณแม่ควรรู้ก่อนซื้อ ขวดนม

ในปัจจุบันคุณแม่คงจะเห็นกันว่า ขวดนม มีขายอยู่มากมาย หลากหลาย ทั้งแบบที่เป็นยี่ห้อที่เชื่อถือได้ และแบบที่ไม่มียี่ห้อบ่งบอก แท้จริงแล้วขวดนมนั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราเหล่าคุณแม่แม่ลูกอ่อน เพราะลูกน้อยของเราต้องสัมผัสใกล้ชิดกับอุปกรณ์ชิ้นนี้ ดังนั้นเราจึงควรเลือกซื้อขวดนมแบบพิถิพิถันเสียหน่อย การมีข้อมูลเพื่อใช้ในการประกอบการพิจารณานั้นก็จะช่วยลดความเสี่ยง สารเคมี และอันตรายแฝงที่มากับขวดนมที่คุณแม่อาจไม่ทันสังเกตุ และที่สำคัญเจ้าตัวน้อยของเราก็ไม่สามารถพูดบอกคุณแม่ได้เสียด้วย

นอกจากข้อมูลในการเลือกซื้อแล้ว วันนี้ทาง ทีมแม่ ABK ยังได้นำข้อมูลสำคัญของขวดนม ของลูกมาเล่าสู่กันฟังด้วย เพื่อให้คุณแม่ได้มั่นใจเวลายื่นขวดนมให้แก่ลูกว่าไม่ได้เป็นการทำร้ายลูกทางอ้อม

ขวดนม ขวดนี้ที่ลูกชอบ
ขวดนม ขวดนี้ที่ลูกชอบ

ข้อมูลสำคัญส่วนที่ 1

ข้อดี- ข้อเสียของขวดนม

  • ข้อดี ขวดนมสามารถทำให้คุณแม่รู้ถึงปริมาณนมที่แน่นอนที่ลูกได้รับในแต่ละครั้ง หรือแต่ละวัน จึงไม่ต้องกังวลว่าลูกอิ่มไหม และกำหนดได้สารอาหารได้ชัดเจน

ข้อเสีย การป้อนนมลูกโดยใช้ขวดนม ไม่ได้ให้ลูกดูดนมจากเต้านมแม่ ทำให้แม่เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ โรคกระดูกพรุน

  • ข้อดี ขวดนม และหากในขวดนมเป็นนมผงสำหรับเด็กด้วยแล้ว จะมีการย่อยที่ช้ากว่าการดื่มนมจากเต้านมของแม่ ทำให้ลูกอิ่มนานกว่า

ข้อเสีย โอกาสที่ลูกจะมีปัญหาการขับถ่าย ท้องอืด ท้องเสีย ได้ง่ายกว่าการดูดนมแม่ หากล้างขวดนมไม่สะอาด นมเสีย ลูกแพ้นมวัว เป็นต้น

  • ข้อดี คุณแม่จะมีเวลามากขึ้น ไม่ต้องมาคอยอุ้มลูกให้นมจากเต้า หากต้องการให้ลูกได้รับแต่นมแม่ก็สามารถปั๊มนมแม่มาใส่ขวดเพื่อจะได้มีทั้งเวลาว่าง และลูกก็ได้รับนมแม่เหมือนเดิมอีกด้วย

ข้อเสีย ค่าใช้จ่ายในการซื้อขวดนมและนมผงนั้นแพงกว่าการให้ลูกดื่มนมจากเต้านมของแม่

ข้อมูลสำคัญส่วนที่ 2

เลือกซื้อขวดนมแบบไหนดี ?

ในปัจจุบันขวดนมตามท้องตลาดมีให้เลือกซื้อหลายรูปแบบ แต่ก็เป็นเรื่องยากในการระบุลักษณะขวดนมที่เหมาะสำหรับทารกอย่างชัดเจน เพราะขวดนมแต่ละแบบมีข้อดีและข้อเสียแตกต่างกันไปตามปัจจัยต่าง ๆ เช่น วัสดุที่ใช้ผลิต หรือรูปทรงของขวดนม เป็นต้น

ขวดนม คู่นมผงหรือนมแม่
ขวดนม คู่นมผงหรือนมแม่

เลือกจากวัสดุที่ใช้ผลิตขวดนม

ขวดนมพลาสติก

  • ข้อดี น้ำหนักเบา ทนทาน ไม่แตกง่าย จึงเหมาะกับเด็กที่สามารถถือขวดนมทานเองได้ ป้องกันการโยน ตกแตก
  • ข้อเสีย อายุการใช้งานสั้นกว่าแบบแก้ว ทำให้สีหมองขุ่นเมื่อใช้ไปนาน ๆ มองไม่เห็นว่าข้างในสะอาดหรือไม่ หากเป็นขวดนมมือสองหรือขวดนมเก่าที่ใช้แล้วก็อาจมีสาร BPA (Bisphenol A) ปนเปื้อนอยู่ ซึ่งสารนี้ทำหน้าที่คล้ายฮอร์โมนเพศในร่างกาย และอาจรบกวนการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อได้

ขวดนมแก้ว

  • ข้อดี ใช้งานได้นาน และสามารถทำความสะอาดได้ง่าย และสะอาดแน่นอน เพราะสามารถฆ่าเชื้อด้วยวิธีการต้มได้
  • ข้อเสีย หนักกว่าขวดนมแบบพลาสติก และอาจหล่นแตกได้ แต่ขวดนมแก้วบางรุ่นก็ถูกออกแบบให้มีปลอกหุ้มพลาสติกกันแตก

ขวดนมแบบใช้แล้วทิ้ง

  • ข้อดี ใช้งานสะดวก ทำความสะอาดง่าย เหมาะสำหรับใช้เมื่อต้องเดินทาง ด้านนอกเป็นพลาสติก ด้านในเป็นถุงปลอดเชื้อ เมื่อใช้งานเสร็จก็สามารถถอดทิ้งและเปลี่ยนขวดใหม่ได้ทันที
  • ข้อเสีย ค่าใช้จ่ายสูง เพราะถุงปลอดเชื้อมีราคาสูง และใช้ได้แค่ครั้งเดียว

ขวดนมสำหรับเด็กโคลิก

  • ข้อดี เป็นขวดนมเฉพาะที่ทำให้เวลาลูกทานนมแล้วเกิดแก๊สในท้องน้อยที่สุด ซึ่งเป็นสาเหตุหลักในการที่เด็กเกิดอาการโคลิก
  • ข้อเสีย มีราคาสูง หาซื้อยาก ยุ่งยากในการทำความสะอาด
ขวดนมแบบไหนเหมาะกับลูก
ขวดนมแบบไหนเหมาะกับลูก

เลือกจากรูปทรงและลักษณะของขวดนมแต่ละชนิด

  • ขวดนมทรงมาตรฐาน มีลักษณะเป็นทรงกระบอก อาจมีส่วนโค้งเว้าด้านข้างที่ช่วยให้ง่ายต่อการเทนม ทำความสะอาด และกะปริมาณนมด้วยตาเปล่า
  • ขวดนมคอโค้ง ขวดนมลักษณะนี้จะมีคอขวดโค้ง จับได้ถนัดมือ ซึ่งทำให้นมอยู่ก้นขวดและช่วยป้องกันเด็กดูดลมเข้าไป แต่อาจเติมนมได้ลำบาก เพราะต้องเอียงขวดหรือใช้กรวยเพื่อเทนม
  • ขวดนมคอกว้าง ขวดนมมีปากดูดกว้างและตัวกระบอกสั้น โดยเชื่อว่าขวดที่มีลักษณะคล้ายกับเต้านมแม่นี้อาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับทารกที่ต้องดื่มนมจากขวดสลับกับนมจากอกแม่
  • ขวดนมแบบมีช่องระบายอากาศ ขวดจะมีท่อคล้ายหลอดอยู่ตรงกลางสำหรับระบายลมและฟองอากาศ ซึ่งเชื่อว่าขวดแบบนี้สามารถป้องกันอาการโคลิคและการเกิดแก๊สในท้องได้ แต่อาจลำบากในการประกอบ จัดเก็บ และทำความสะอาดขวดนม เพราะมีอุปกรณ์หลายชิ้น

เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ : ถ้าคุณแม่ตัดสินใจว่าจะใช้ขวดนมแบบไหนแล้ว ควรซื้อมาเพียงแค่ 1-2 ขวดก่อน เพื่อนำมาลอง และสังเกตุดูว่าลูกชอบแบบไหน จึงค่อยซื้อเพิ่มก็เป็นการช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายได้

ข้อควรระวังในการเลือกซื้อขวดนม

  • สังเกตรอยแตกหรือรอยร้าวบริเวณขวดนมทุกครั้งก่อนตัดสินใจซื้อ เพราะรอยต่าง ๆ อาจเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อลูกน้อย
  • หลีกเลี่ยงการใช้ขวดนมพลาสติกใสและพลาสติกโพลีคาร์บอเนต โดยสังเกตง่าย ๆ ได้จากเลข 7 หรือตัวอักษร PC ที่พิมพ์อยู่บนผลิตภัณฑ์ เพราะขวดนมดังกล่าวอาจปนเปื้อนสาร BPA เมื่อโดนความร้อนสูง ซึ่งเป็นสารที่อันตรายส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์ การพัฒนาระบบประสาท และพฤติกรรมของทารก รวมถึงเด็กเล็กด้วย ดังนั้นจึงอยากให้พ่อ แม่ เลือกซื้อขวดนมที่ผลิตจากพลาสติก โพลีพรอพพีลีน หรือ PP หรือให้สังเกตบริเวณข้างขวดจะมีเขียนไว้ว่า BPA Free หรือ PP  โดยมีวิธีการดูง่าย ๆ ด้วยการเลือกซื้อขวดนมที่มีสัญลักษณ์เลข 2 หรือเลข 5 บนผลิตภัณฑ์ ซึ่งบ่งบอกว่าเป็นพลาสติกชนิดที่สามารถนำกลับมาใช้ซ้ำได้

พญ.รัชดา เกษมทรัพย์ กุมารแพทย์ หน่วยกุมารเวชศาสตร์สังคม สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี (รพ.เด็ก) ในฐานะเลขานุการโครงการอาหารปลอดภัยเด็กไทยพ้นสารพิษพลาสติก กล่าวว่า ขณะนี้ทางสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้ตั้งคณะกรรมการควบคุมการผลิตขวดนมพลาสติกสำหรับทารก และเด็กเล็กขึ้น เพื่อที่จะพิจารณาว่าควรออกแนวทางให้ผู้ประกอบการงดผลิตขวดนมจากพลาสติกโพลีคาร์บอนเนต เนื่องจากพลาสติกชนิดดังกล่าวมีสารเคมี BPA ที่มีผลวิจัยจากทางยุโรปเมื่อประมาณปี 2551 โดยวิจัยในสัตว์ทดลองให้กินนมจากขวดนมที่ทำจากพลาสติกโพลีคาร์บอนเนตอย่างต่อเนื่อง พบว่า สารเคมีดังกล่าวได้ปนเปื้อนมาในน้ำนม และมีผลในการไปรบกวนการทำงานของฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิง รวมถึงไปมีผลต่อการผลิตอสุจิได้น้อยลง ส่งผลกระทบต่อระบบสืบพันธ์ของสัตว์ทดลอง ทำให้ในหลายประเทศ เช่น แคนาดา สหภาพยุโรป จีน มาเลเซีย และแอฟริกาใต้ ออกประกาศห้ามผลิต และจำหน่ายขวดนมที่ผลิตจากโพลีคาร์บอนเนต ไปแล้ว เพราะเห็นว่าจะส่งผลกระทบต่อการพัฒนาระบบประสาทและพฤติกรรมของทารกและเด็กเล็ก รวมไปถึงการพัฒนาระบบสืบพันธุ์ด้วย

พญ.รัชดา กล่าวต่อไปว่า สำหรับในประเทศไทย พบว่า มีการจำหน่ายขวดนมที่ผลิตจากโพลีคาร์บอนเนตในท้องตลาดมากกว่าร้อยละ 80 ซึ่งทางกรมวิทยาศาสตร์บริการ กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี  ได้สุ่มนำขวดนมที่วางจำหน่ายในประเทศไทยทั้งหมดประมาณ 30 ขวด มาทดสอบหาสารเคมี BPA ก็พบว่า มีสารเคมี BPA ปนเปื้อนในน้ำนมเช่นกัน และยังพบด้วยว่าหากอุณหภูมิของน้ำยิ่งสูงเท่าใด ก็จะส่งผลให้มีสารเคมีดังกล่าวปนเปื้อนออกมาในจำนวนมาก

เนื้อหาข่าวจาก MGR Online เผยแพร่วันที่ 26/8/2554
ปั๊มนมแม่ใส่ขวดนม
ปั๊มนมแม่ใส่ขวดนม

เมื่อไหร่ที่ควรเปลี่ยนขวดนม ?

  • สังเกตเห็นว่าขวดนมดูไม่เหมาะมือทารกหรือเด็กอาจถือขวดไม่ถนัด โดยขวดนมในท้องตลาดจะมีขนาด 2 4 และ 8 ออนซ์ คุณแม่ก็สามารถขยับขนาดตามวัย และปริมาณการกินของลูกได้
  • ขวดนมมีรอยแตก ร้าว รอยขีดข่วน หรือรอยรั่ว
  • สีของขวดนมเปลี่ยนไป หรือมีกลิ่นเหม็น

ข้อมูลสำคัญส่วนที่ 3

วิธีทำความสะอาดขวดนม

เมื่อได้ขวดนมที่ถูกใจกันแล้ว การดูแลรักษาขวดนมให้สะอาด ก็เป็นส่วนสำคัญไม่แพ้กัน ดังนั้นควรใส่ใจทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้ามาปนเปื้อนในนมที่เป็นอาหารของลูกน้อยได้

  • หลังจากที่เด็กดื่มนมจากขวดนมเสร็จ ให้ล้างขวดนมและจุกนมทันทีด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอุปกรณ์สำหรับเด็ก แล้วลวกด้วยน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น
  • ใช้แปรงสำหรับทำความสะอาดขวดนม และควรแน่ใจว่าสามารถทำความสะอาดคราบนมที่ติดอยู่ในขวดนมออกจนหมด
  • เมื่อล้างเสร็จแล้วให้ล้างขวดนมอีกครั้งด้วยน้ำสะอาด แล้วนำไปตากให้แห้ง ต้มหรือใช้ที่นึ่งขวดนมเพื่อเป็นการฆ่าเชื้ออีกทางหนึ่ง
เด็กหลับคาขวดนมเสี่ยงฟันผุ
เด็กหลับคาขวดนมเสี่ยงฟันผุ

ที่กล่าวมานั้น เป็นข้อมูลหลัก ๆ สำคัญที่คุณแม่ควรรู้ก่อนการเลือกซื้อขวดนม เพราะเราจะได้มีแนวทางในการเลือกได้อย่างถูกต้อง ตรงจุด บางครั้งแค่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เรามองข้ามไป อย่างเช่นขวดนมนั้น อาจเป็นบ่อเกิดของโรคร้าย ทำให้ป่วยบ่อยหรือต้นเหตุขัดขวางพัฒนาการของลูกได้ เช่น ขวดนมที่เล็กไป รูที่จุกนมที่มีขนาดไม่เหมาะสม เล็กไปดูดยาก ใหญ่ไปลูกสำลัก เป็นต้น ลูกก็อาจได้รับปริมาณนมไม่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตของเขาได้

ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก pobpad / helloคุณหมอ

อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก

อย่าให้ลูกดูดขวด! ถ้ายังไม่รู้ ภาวะสับสนหัวนม

วิธีป้อนขวด ให้นมลูกอย่างถูกวิธี ป้องกันลูกสำลัก ลดความเสี่ยงลูกฟันผุ

แนะวิธี การเลือกขวดนม จุกนม ให้ลูกแรกเกิดที่ดีและปลอดภัย

เลิกเต้าไม่เศร้าใจ เผยเทคนิค หย่านม ทำได้ใน 10 วัน

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

วิธีกระตุ้นนมแม่

4 วิธีกระตุ้นนมแม่ อย่างได้ผลดี ไม่เหนื่อย ไม่เจ็บ

การมีนมแม่ให้ลูกกินตั้งแต่แรกคลอดเป็นเรื่องที่ดีมากๆ ค่ะ เพราะอย่างที่รู้กัน “น้ำนมแม่” คืออาหารที่เหมาะกับร่างกายลูกน้อยมากที่สุด น้ำนมแม่มีสารอาหารครบถ้วน และก็เป็นวัคซีนธรรมชาติหยดแรก ที่ช่วยเสริมเกราะภูมิคุ้มกันไม่ให้ลูกเจ็บป่วย

แต่การจะมีน้ำนมแม่ในปริมาณเพียงพอให้ลูกได้กินในทุกวัน อาจไม่ใช่เรื่องง่ายที่แม่ทุกคนจะทำได้เหมือนกัน บางคนน้ำนมแม่มีปริมาณเยอะมาก น้ำนมซึมเลอะเสื้อก็มี แต่คุณแม่บางคนมีน้ำนมน้อย นมไม่พอ หรือไม่มีโอกาสให้ลูกกินนมแม่ เนื่องด้วยมีปัญหาสุขภาพ ตรงนี้เราให้กำลังใจกันค่ะ

 

 “เด็กทารกจะกินนมแม่ทุก 2 ชั่วโมง หรือไม่ก็ทุก 1.5-3 ชั่วโมง กินนม 10-12 ครั้ง/วัน ซึ่งปริมาณน้ำนมที่กินต่อครั้งจะอยู่ที่ประมาณ 2 ออนซ์ ”

 

วิธีกระตุ้นนมแม่

ซึ่งก็มีคุณแม่ส่วนหนึ่งเลยที่ต้องเจอกับน้ำนมหดหาย หรือมีอาการเต้านมเจ็บเป็นไต เพราะลูกไม่ได้กินนมแม่ตามรอบ อาจจะด้วยความอิ่ม หรือเด็กทารกบางคนมีช่วงเวลาตื่นขึ้นมากินนมไม่เหมือนกัน ขอบอกคุณแม่มือใหม่ก่อนว่า การให้ลูกเข้าเต้า เท่ากับเป็นการกระตุ้นน้ำนมให้ผลิตได้ตามรอบค่ะ ทีนี่ถ้าถูกไม่ตื่นขึ้นมากินนมแม่ จำเป็นมากๆ ที่แม่จะต้องกระตุ้นเต้านมที่เต็มไปด้วยน้ำนม ด้วยการ “ปั๊มนมออกมา” เพื่อให้ร่างกายมีกลไกผลิตน้ำนมได้ตามปกติค่ะ

คุณแม่ที่ Inbox มาถามถึง วิธีกระตุ้นนมแม่ วันนี้ทีมแม่ ABK คัดมาให้ 4 วิธีง่ายๆ ที่ถ้าทำได้รับรองมีน้ำนมแม่พอ สามารถเก็บเป็นสต็อกนมแม่ให้ลูกได้กินมากกว่า 6 เดือนอย่างแน่นอน รวมถึงปัญหานมแม่ต่างๆ ก็จะไม่มีค่ะ

 

วิธีกระตุ้นนมแม่ ง่ายๆ แต่ได้ผลดี

1. ดูดเร็ว ดูดบ่อย ดูดถูกวิธี ดูดเกลี้ยงเต้า

เป็นสูตร วิธีกระตุ้นนมแม่ ที่จะช่วยให้คุณแม่มีน้ำนมเลี้ยงลูกได้เพียงพอค่ะ เริ่มที่

ดูดเร็ว = ให้ลูกเข้าเต้าภายใน 1 ชั่วโมงแรกหลังคลอด

ดูดบ่อย = ให้ลูกดูดแม่ประมาณ 8-12 ครั้ง/วัน

ดูดถูกวิธี = ให้ริมฝีกปากบนและล่างของลูกบานออก ริมฝีปากล่างของลูกจะต้องงับลานนมได้มากกว่าริมฝีกปากบน จมูกจะต้องแตะเต้านม และให้คางจมอยู่ที่เต้านมแม่

ดูดเกลี้ยงเต้า = ให้ลูกดูดนมแม่ออกให้หมดเกลี้ยงทั้งสองเต้า แต่ถ้าลูกดูดอิ่มแล้ว แต่น้ำนมยังมีอยู่ในเต้า ให้คุณแม่ใช้เครื่องปั๊มนม ปั๊มออกมาค่ะ

2. เพิมการดื่มน้ำอีก 1 เท่า

บอกเลยว่ากลไกการผลิตน้ำนม ส่วนหนึ่งมาจากน้ำที่คุณแม่ดื่มเข้าไปค่ะ ซึ่งปกติหากดื่มน้ำอยู่ที่ 1.5 ลิตรต่อวัน ก็อาจเพิ่มเป็น 2 ลิตร สำหรับน้ำเปล่าที่ดื่มนั้นจะเป็นน้ำเย็น น้ำอุ่น หรือน้ำอุณหภูมิปกติก็ได้ ขอแค่ให้น้ำดื่มนั้นเป็นน้ำสะอาดเป็นใช้ได้ค่ะ การดื่มน้ำจะช่วยให้ร่างกายสามารถผลิตปริมาณน้ำนมแม่ได้มากขึ้นค่ะ

3. คุณค่าสารอาหารต้องครบถ้วน

อย่างที่รู้กันค่ะว่าในแต่ละวันต้องกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ กินให้หลากหลาย กินให้มดุลกัน แนะนำสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก ให้กินพืช ผัก อาหารสมุนไพรเพิ่มเข้าไปด้วย เช่น หัวปลี ใบกะเพรา ใบตำลึง มะละกอ ขิง ฟักทองอินทผลัม ใบแมงลัก ใบกุยช่าย ฯลฯ ซึ่งช่วยบำรุงน้ำนมแม่ได้ดีมากๆ ค่ะ

4. ปั๊มนมอย่างสม่ำเสมอ

การปั๊มนมเป็นวิธีกระตุ้นนมแม่ ที่ทีมแม่ ABK แนะนำให้คุณแม่ที่มาปรึกษากันอยู่บ่อยๆ ค่ะ เพราะเป็นวิธีที่ง่ายสำหรับคณแม่ลูกอ่อน แม่ไม่เหนื่อย และไม่เจ็บด้วยค่ะ คุณแม่สามารถใช้เครื่องปั๊มนมได้ตั้งแต่เดือนแรกที่ลูกคลอด หรือกับคุณแม่ที่ต้องกลับไปทำงาน จำเป็นมากที่ควรมีเครื่องปั๊มนม เพราะการปั๊มเท่ากับการกระตุ้นน้ำนม เป็นวิธีเพิ่มน้ำนมแม่ที่ดีมากๆ นมแม่ไม่หดหาย ลูกก็จะมีสต็อกนมแม่ได้กินทุกวันค่ะ

ประโยชน์ของ “เครื่องปั๊มนม”  

  • ช่วยนวดเต้านม กระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่
  • ช่วยให้คุณแม่ไม่เหนื่อย และไม่เจ็บเต้านม (ไม่มีปัญหาเต้านมอักเสบ ท่อน้ำนมอดตัน หัวนมเป็นไตแข็ง ฯลฯ)
  • ช่วยทุ่นแรงให้คุณแม่สะดวก สบาย ประหยัดเวลา และได้น้ำนมคุณภาพที่ปลอดจากเชื้อโรคขณะปั๊มนม
  • ช่วยให้สะดวกกับคุณแม่ทำงานนอกบ้าน เพราะสามารถปั๊มนมได้ตามรอบการผลิตน้ำนมตลอดทั้วัน
  • ช่วยให้มีสต็อกนมแม่เพียงพอ

เครื่องปั๊มนม Attitude Mom

เครื่องปั๊มนม Attitude Mom ผู้ช่วยคนสำคัญของคุณแม่ให้นมลูก

ทีมแม่ ABK ขอแนะนำ เครื่องปั๊มนม Attitude Mom ไปให้กับคุณแม่หลายๆ คนที่มาขอคำแนะนำ และบวกกับได้ใช้เองส่วนตัวด้วย ต้องบอกว่าคุ้มค่าต่อการลงทุนมาก เพราะนอกจากใช้ปั๊มนมแม่ที่บ้านแล้ว เวลาออกนอกบ้านไปทำงานก็พกพาง่าย หยิบใช้สะดวก ซึ่งตอบโจทย์การใช้งานมากค่ะ

คุณแม่ใกล้คลอด และคุณแม่ที่พึ่งคลอดลูก อยากได้เครื่องปั๊มนม Attitude Mom สามารถหาซื้อได้หลายช่องทางค่ะ

  1. ทางออนไลน์ ในเพจ Facebook หรือ Line
  2. ทางภายในห้างสรรพสินค้าเครือ Central ในแผนกแม่และเด็ก 19 สาขา
  3. ทางเว็บไซต์ทั้งของบริษัทแบบ Official และ Partner
  4. งานแฟร์แม่และเด็ก

สำหรับการบริการของ Attitude Mom ก็ดีมากๆ เพราะเขามีให้ปรึกษาทั้งก่อนซื้อ และหลังการขาย มีแนะนำการใช้งานของตัวเครื่อง และเทคนิคการปั๊มนมต่างๆ ซึ่งคุณแม่สามารถเข้าไปสอบถาม หรือปรึกษาได้สะดวกยิ่งขึ้นที่หน้าร้าน ทั้ง 3 สาขา  ได้แก่

เครื่องปั๊มนม Attitude Mom

สาขา เดอะ คริสตัล รามอินทรา ติดต่อ : 092-988-9098 การเดินทาง

GPS : https://goo.gl/maps/4nAwjsrSkGb8TiUn7

สาขาธัญญาพาร์ค ศรีนครินทร์ ติดต่อ : 098-899-9158 การเดินทาง

GPS : https://goo.gl/maps/R2UNr7RNXRfud252A

สาขาอุดรธานี ติดต่อ 090-944-4971 ณ ศูนย์การค้า Mill Place Posri by LPN ถ.โพศรี ต.หมากแข้ง อ.เมืองอุดรธานี จ.อุดรธานี

*ตั้งอยู่ด้านหน้าคอนโดลุมพินี ตรงข้าม ยูดี ทาวน์ การเดินทาง

GPS : https://goo.gl/maps/n8U6AyXdXLe7Wwfg7

ซึ่งภายในสาขาได้เพิ่มความสะดวกให้ลูกค้ามากขึ้นด้วยบริการแบบ One Stop Service เบ็ดเสร็จในที่เดียว ลูกค้าสามารถซื้อเครื่องปั๊มนม อะไหล่ต่างๆ ทุกรายการสินค้า อีกทั้งสามารถส่งเครื่องเข้ามาเช็คอัพ หรือขอรับเครื่องสำรองได้ที่ศูนย์บริการ นอกจากนั้นคุณแม่ยังสามารถเข้ามาทดลองใช้เครื่องปั๊มนมได้ทุกรุ่นของแบรนด์ พร้อมทั้งขอคำแนะนำต่างๆ เกี่ยวกับการใช้งานเครื่องปั๊มนม ภายในสาขาได้ด้วยค่ะ

สำหรับลูกค้าที่ซื้อสินค้าของ Attitude mom มีการใส่ใจในการให้บริการทุกๆ เรื่อง มีการเปิดช่องทางหลังการขาย สามารถแอดไลน์ที่ @Attitudemom เพื่อขอรับคำปรึกษากับทางเจ้าหน้าที่ มีบริการให้คำปรึกษาตั้งแต่เวลา 7.30 น. – เที่ยงคืนของทุกวันค่ะ

การจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ประสบความสำเร็จ กำลังใจจากตัวคุณแม่เอง รวมถึงคนรอบข้างเป็นสิ่งสำคัญค่ะ ทีมแม่ ABK ขอให้คุณแม่ทุกคนได้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างที่ตั้งใจกันไว้นะคะ

#AttitudeMom #เครื่องปั๊มนมถนอมเต้า #เครื่องปั๊มนมหมดเต้า

วิธีกระตุ้นนมแม่

ลูกควบคุมอารมณ์ไม่ได้

ลูกควบคุมอารมณ์ไม่ได้ อ่าน! 3 เทคนิคเชิงบวกฝึกลูกเล็ก ควบคุมอารมณ์ โตไปไม่ก้าวร้าว

ลูกควบคุมอารมณ์ไม่ได้ พ่อแม่อ่านด่วน!! อาจารย์ปนัดดา ธนเศรษฐกร แนะวิธีสร้างวินัยเชิงบวก ฝึกลูกเล็กควบคุมอารมณ์และความรู้สึกของตัวเอง แบบได้ผล! ต้องทำยังไง ตามมาดูกันเลย

ลูกควบคุมอารมณ์ไม่ได้ เสี่ยงโตไปก้าวร้าว

การควบคุมอารมณ์ เป็นทักษะที่ต้องฝึกตั้งแต่ลูกยังเล็ก หากปล่อยไว้ ลูกควบคุมอารมณ์ไม่ได้จะกลายเป็นคนที่ทำอะไร “ตามอารมณ์” ก้าวร้าว โวยวาย หรือเก็บกดอย่างถาวรได้

“ทำไมอยากได้อะไรก็ต้องร้องไห้ ขัดใจทีไรเป็นต้องโวยวายทุกที บอกให้พูดดีๆ ก็เอาแต่ร้องกรี๊ด โวยวาย!” คุณพ่อคุณแม่เคยมีคำถามเหล่านี้วนเวียนอยู่ในหัวบ้างไหมคะ? ในเวลาที่ลูกอยากได้อะไรหรือไม่ได้ดั่งใจ ทำไมเด็กๆ ถึงจะต้องแสดงเสียใหญ่ มีสีหน้า ท่าทางที่เว่อร์วังซะขนาดนั้น

สาเหตุก็เพราะว่ามันเป็น “Feeling” ของลูกค่ะ! ซึ่งก็คือ ความรู้สึกไม่พึงพอใจ ที่สมองส่วนอารมณ์ของลูกมีระบบการทำงานที่สามารถตรวจจับได้อย่างว่องไว ประมวลผลได้รวดเร็วและสั่งการเป็นพฤติกรรมตอบสนองได้อย่างฉับพลัน (Limbic System) โดยสมองส่วนอารมณ์นี้จะเจริญเติบโตเต็มที่ตั้งแต่แรกคลอด และมีพัฒนาการเต็มที่ตั้งแต่ลูกยังเป็นทารกแบเบาะ หน้าที่หลัก คือ การเรียนรู้และจดจำ เพื่อช่วยให้สามารถปรับตัว และมีชีวิตอยู่รอดได้ จึงกล่าวได้ว่า ลูกต้องอาศัยสมองส่วนนี้ตั้งแต่เกิด เพื่อปรับพฤติกรรมตนเองให้สอดคล้องกับพฤติกรรมของคุณพ่อคุณแม่ ลูกของเราจึงรู้จักประจบเมื่ออยากได้ของ ยอมทำตามได้เมื่อกลัว ต่อรองเก่งเมื่อถูกขัดใจ และยียวนกวนอารมณ์เป็นเมื่อไม่พอใจ

และเหนือสิ่งอื่นใดสมองส่วนอารมณ์ของลูกจะมีระดับความต้องการมากขึ้น หลากหลายขึ้น และสลับซับซ้อนขึ้นตามอายุของเขาซึ่งก็หมายความว่า เมื่อลูกโตขึ้น ทั้งคุณพ่อคุณแม่และทั้งตัวลูกเอง จะต้องเตรียมรับมือกับอารมณ์ ความรู้สึกและความต้องการที่เปลี่ยนแปลงนี้ให้ได้ เช่น สามารถจัดการกับความรู้สึก โกรธ กลัว และเสียใจมากในเวลาเดียวกันได้ ไม่เช่นนั้นแล้วสมองส่วนอารมณ์ก็จะสั่งการให้ระเบิดความอัดอั้นตันใจนั้นออกมาเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมทันที ซึ่งหากปล่อยให้เกิดขึ้นบ่อยครั้งในช่วงแรกเกิดถึง 6 ขวบ ก็จะกลายเป็นนิสัยก้าวร้าวถาวรหรือเก็บกดถาวรได้

ลูกควบคุมอารมณ์ไม่ได้

วิธีการช่วยฝึกลูกเล็กให้ควบคุมอารมณ์ และแสดงออกอย่างเหมาะสม

ดังนั้นเมื่อไหร่ก็ตามที่ ลูกควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ลูกแผดเสียงร้องไห้ ก้าวร้าว โวยวาย ต่อต้าน ทำร้ายร่างกายตนเองและผู้อื่น หรือทำลายสิ่งของเมื่อรู้สึกไม่พอใจ แสดงว่าลูกกำลังส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือจากคุณพ่อคุณแม่ว่า ให้ช่วยควบคุมอารมณ์ความรู้สึกของลูกที!

เพราะการควบคุมอารมณ์และความรู้สึก นั้นเป็นเรื่องที่ยากมากสำหรับเด็กๆ เนื่องจากเป็นความสามารถที่ไม่ได้ติดตัวมาแต่กำเนิด แต่เป็นทักษะที่ต้องอาศัยการสอนและการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเทคนิคการสร้างวินัยเชิงบวกที่นำมาแนะนำ มีผลวิจัยรับรองในประเทศไทยแล้วว่า หากทำตามขั้นตอนดังต่อไปนี้ จะสามารถช่วยให้คุณพ่อคุณแม่สอนลูกให้ควบคุมอารมณ์ความรู้สึกของตนเองได้ตั้งแต่วัยแบเบาะจนโต

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

ขั้นตอนที่ 1 แสดงความเข้าใจ

คือการแสดงความเห็นใจลูก และแสดงให้เห็นว่าความรู้สึกและความต้องการของเขานั้นมีความสำคัญด้วยการบอก “ชื่อ” อารมณ์ หรือความรู้สึกของลูก รวมถึง “พฤติกรรม” ที่ลูกแสดงออกมา เช่น

“แม่เข้าใจว่าหนูรู้สึกง่วงนอน หนูเลยหงุดหงิดง่าย พอคุณยายให้หนูสวัสดี หนูจึงไม่ทำ และร้องไห้โยเย”

“พ่อรู้ว่ามันยากที่จะเลิกเล่นตอนที่หนูกำลังสนุก หนูยังอยากเล่นต่อ พอพ่อให้หนูไปอาบน้ำ หนูเลยร้องกรี๊ดและปาของเล่นใส่พ่อ”

ขั้นตอนที่ 2 ให้ลูกตัดสินใจเมื่อพร้อม

คือ การสอนพฤติกรรมที่เหมาะสมให้กับลูก โดยการบอกลูกว่า พฤติกรรมที่ลูกแสดงออกมา ทำให้เข้าใจว่าตอนนี้เขายังไม่พร้อม และพร้อมเมื่อใด ให้เขาแสดงพฤติกรรมที่เหมาะสม เช่น

“แม่เข้าใจว่าหนูยังไม่พร้อม คุณยายรอได้ หนูพร้อมเมื่อใด หนูเดินไปสวัสดีคุณยายนะคะ”

“พ่อรู้หนูยังไม่พร้อม พ่อรอได้ หนูพร้อมเมื่อใด หนูเก็บของเล่น ขอโทษพ่อ แล้วไปอาบน้ำกับพ่อนะลูก”

ลูกควบคุมอารมณ์ไม่ได้

ขั้นตอนที่ 3 แสดงความชื่นชม พอใจ

คือ การชมเชย หรือ ขอบคุณลูก เมื่อลูกสามารถควบคุมอารมณ์ได้ และแสดงให้เห็นว่าพร้อม โดยการแสดงพฤติกรรมที่เหมาะสม เช่น

“ขอบคุณมากที่หนูแสดงให้แม่เห็นว่าหนูพร้อม หนูเก่งมาก! ที่หนูสามารถควบคุมอารมณ์ของหนู และสวัสดีคุณยายได้สำเร็จ”

“พ่อดีใจมากที่หนูแสดงให้เห็นว่าหนูพร้อมด้วยการขอโทษพ่อและเก็บของเล่น เยี่ยมมาก! ลูกพ่อควบคุมอารมณ์ตัวเองได้แล้ว”

 

หาก ลูกควบคุมอารมณ์ไม่ได้ การใช้เทคนิคการสร้างวินัยเชิงบวกตามขั้นตอนนี้ ทำให้เกิดการเรียนรู้ด้วยความรู้สึก (Learning by Feeling) กล่าวคือ ลูกจะได้เรียนรู้ชื่ออารมณ์ความรู้สึกไม่พึงพอใจและชื่อพฤติกรรมไม่เหมาะสมที่แสดงออกมาตามความรู้สึกนั้น การแสดงความเข้าใจจะช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด ลดความรู้สึกคับข้องภายในจิตใจ และทำให้เกิดความตระหนักในอารมณ์ความรู้สึก และพฤติกรรมของตนเองได้ชัดเจนมากยิ่งขึ้น

ทั้งคำศัพท์ของอารมณ์ความรู้สึก และความรู้สึกตอนที่จัดการกับอารมณ์ตัวเองนั้นจะถูกเก็บเป็นประสบการณ์ เมื่อเราสอนและให้โอกาสลูกได้ฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ประสบการณ์ที่สะสมไว้ก็จะกลายเป็นทักษะ ทำให้เขาสามารถคิด ตัดสินใจ และควบคุมอารมณ์ได้ง่ายขึ้น เร็วขึ้น และมีพฤติกรรมที่เหมาะสมมากขึ้นจนติดเป็นนิสัยนั่นเอง

ว่าแต่ตอนนี้คุณพ่อคุณแม่พร้อมใช้เทคนิคการสร้างวินัยเชิงบวก 3 ขั้นตอนนี้
รับมือกับพฤติกรรมของ ลูกควบคุมอารมณ์ไม่ได้  หรือ ที่เรียกว่า “มันเป็น Feeling” กันแล้วหรือยังคะ?

บทความโดย : ผศ.ดร. ปนัดดา ธนเศรษฐกร  อาจารย์สาขาพัฒนาการมนุษย์
สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว  มหาวิทยาลัยมหิดล


ข้อมูลอ้างอิงจาก : Thanasetkorn, P.**, Chumchua, V. Suttho, J., & Chutabhakdikul, N. (2015). The preliminary research study on the impact of the 101s: A guide to positive discipline parent training on parenting practices and preschooler’s executive function. ASIA-PACIFIC Journal of Research in Early Childhood Education, 9(1), pp. 65-89.
Jutamard Suttho*, Vasunun Chumchua, Nuanchan Jutapakdeekul, Panadda Thanasetkorn**. The impact of the 101s: A Guide to positive discipline parent training on parenting practices and preschooler’s executive function. The 2ndASEAN Plus Three Graduate Research Congress (AGRC). 2014;255

อ่านต่อบทความอื่นๆ น่าสนใจ คลิกที่ภาพด้านล่าง ⇓

10 วิธีฝึกลูกให้ “กล้าแสดงออก” อย่างเหมาะสม ไม่ก้าวร้าว

10 เคล็ดลับปรับพฤติกรรมลูก ก้าวร้าว พ่อแม่ยุคใหม่ต้องเข้าใจและพร้อมรับมือ

ลูก 3 ขวบ เอาแต่ใจ ดื้อรั้น ก้าวร้าว เจ้าอารมณ์ แม่ต้องรับมือยังไง?

วิธีรับมือเมื่อลูกน้อยก้าวร้าว พูดจารุนแรง

สอนลูกให้รู้จักความแตกต่าง หนูไม่ต้องเหมือนใคร เป็นตัวเองก็ดีมากพอแล้ว

วิธีบอกรักลูก ฉบับง่าย! แม้ไม่มีคำว่า “รัก” แต่ลูกรับรู้ได้!!

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ

200 ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ เท่ แต่ไม่ตกยุค พร้อมความหมายดี๊ดี

รวม 200 ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ แม้จะไม่ใช่ชื่อสไตล์อินเตอร์แต่ก็เท่ได้ แถมมีความหมายดีอีกด้วย ว่าแต่จะมี ชื่อเล่นไทยๆ ชื่อเล่นลูกชาย หรือ ชื่อเล่นพร้อมความหมาย อะไรบ้าง มาดูกันเลย!

200 ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ เท่ แต่ไม่ตกยุค

สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังมองหาไอเดียตั้งชื่อลูกชื่อเล่นลูกชายไทยๆ ต้องห้ามพลาดบทความนี้!! .. ทีมแม่ ABK ได้รวบรวมคัด ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ พร้อมความหมายดี๊ดี แถมเป็น ชื่อเท่ๆ แม้จะเป็นชื่อภาษาไทย แต่รับรองไม่ตกยุค ไม่เชยแน่นอน

เทคนิคการตั้งชื่อเล่นลูก ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ ที่ได้รับความนิยม

ทั้งหากอยากจะตั้งชื่อเล่นลูก ให้ฟังดูไพเราะเสนาะหู แถมติดตราตรึงใจได้รับความนิยมจากผู้ที่เรียกหา แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่ตั้งชื่อที่มีความหมายตามคำโบราณ ตามตำนานเล่าขาน หรือเป็นชื่อที่เน้นประวัติศาสตร์ให้ผู้คนได้จดจำ หรือตจะตั้งตามสิ่งสำคัญที่เกิดขึ้นในปีที่ลูกเกิด ตามชื่อเมือง หรือสถานที่เกิด ในบางครั้งอาจเป็นสถานที่ที่คุณพ่อคุณแม่พบเจอกันเป็นครั้งแรก ตามเหตุการณ์สภาพภูมิอากาศตอนลูกเกิด รวมไปถึงการตั้งชื่อเล่นแปลกๆ ให้ลูกจากคำที่คิดว่าไม่น่าจะเอามาตั้งเป็นชื่อคนได้ เช่น น้องเฉียบขาด น้องแน่วแน่ เป็นต้น หรือจะตั้งชื่อเล่นที่คล้องจองกับชื่อของคุณพ่อคุณแม่ หรืออาจคล้องกับนามสกุลที่ใช้ก็ได้

ซึ่งหากใครยังนึกไม่ออกว่าจะเป็นชื่อไหนได้บ้าง ตามมาดู 200 ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ ที่ทั้งเท่ แถมมีความหมายดี๊ดี ที่ทีมแม่ ABK เอามาฝากกันค่ะ จะมีชื่อใดบ้าง ตามมาดูกันเลย..

ชื่อเล่นลูกชาย ก

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
กงสุล ชื่อตำแหน่งของบุคคลซึ่งรัฐบาลของประเทศหนึ่งแต่งตั้งให้เป็นผู้แทนประจำอยู่ในเมืองต่าง ๆ ของอีกประเทศหนึ่ง
กรุงเทพ มาจาก กรุงเทพมหานครฯ เป็นเมืองหลวงและนครที่มีประชากรมากที่สุดของประเทศไทย
กลองทัด กลอง 2 หน้าชนิดหนึ่งรูปทรงกระบอกสั้น ตรงกลางป่องออก มีห่วงสำหรับแขวน เรียกว่า หูระวิง ใช้ขาหยั่งค้ำตั้งขึ้นตีใช้บรรเลงในวงปี่พาทย์
กวี ผู้เชี่ยวชาญการประพันธ์บทกลอน
กองทัพ หน่วยทหารที่ประกอบด้วย ทหาร 3 กองพล
กองพัน หน่วยทหารที่ประกอบด้วยทหาร ๔ กองร้อย
กองหนุน ทหารที่จัดไว้เพื่อเสริมกำลังของแนวหน้า.
ก้อนหิน กลุ่มของแข็งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เป็นสารผสมที่เกิดจากการเกาะตัวกันแน่นของแร่ตั้งแต่ 1 ชนิดขึ้นไป
กังหัน สิ่งที่ประดิษฐ์เป็นรูปใบพัด หมุนได้ด้วยแรงลม
ก้ามปู ต้นไม้ขนาดใหญ่ มีดอกสีชมพู เรียกว่า จามจุรี
การันต์ ตัวอักษรที่ไม่ออกเสียง
กำปั่น หีบเหล็กหนารูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าสำหรับใส่ของมีค่าต่าง ๆ
เกื้อหนุน ช่วยเหลือ, สงเคราะห์
แกงส้ม แกงชนิดหนึ่ง คล้ายแกงเผ็ด แต่ไม่ใส่เครื่องเทศกะทิ หรือ น้ำมัน มีรสเปรี้ยวด้วยน้ำส้มมะขาม ใช้ผักผลไม้หรือ ดอกไม้บางอย่าง เป็นต้น
โกมินทร์ ยอดพลอยสีแดง

ชื่อเล่นลูกชาย ข

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
ขนาน เรียงคู่กันไป
ขลุ่ยผิว ขลุ่ยจีน เป็นเครื่องดนตรีประเภทเครื่องเป่าที่ได้รับความนิยมในจีน เนื่องจากทำด้วยไม้ไผ่ธรรมชาติ
ขวานฟ้า เครื่องมือเครื่องใช้ของมนุษย์ยุคก่อนประวัติศาสตร์ เป็นก้อนหินที่มีการกะเทาะขัดแต่งให้เกิดความคม
ขันเงิน ขันที่ทำจากเงิน
ขันหมาก ครื่องประกอบในพิธีแต่งงาน หรือพิธีหมั้น
ขุนพล ผู้ที่เป็นหัวหน้าทัพของกองทหาร , แม่ทัพ
ขุนศึก แม่ทัพผู้มีความสามารถ
ขุมทรัพย์ แหล่งที่เก็บสมบัติ และของมีค่า
เขตแดน พื้นที่ที่กำหนดบริเวณไว้,
เข็มทิศ ชื่อเครื่องมือชี้บอกทิศมีเข็มเป็นแม่เหล็กที่ปลายข้างหนึ่งชี้ไปทางทิศเหนือ
เขื่อน สิ่งก่อสร้างขนาดใหญ่สำหรับกั้นทางน้ำ
ไข่ตุ๋น อาหารชนิดหนึ่ง ทำโดยตีไข่แดงกับไข่ขาวให้เข้ากัน ปรุงรส แล้วนำไปนึ่งสุก

 

 

ชื่อเล่นลูกชาย ค

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
คิมหันต์ ฤดูร้อน
คณา นับ
คณิต การนับ หรือ คำนวณ
คาวี วัว
คัมภีร์ หนังสือตำราที่สำคัญทางศาสนา หรือโหราศาสตร์.
คลื่นสมุทร คลื่นทะเล
คีตะ เพลงขับ, การขับร้อง
คลังแสง สถานที่เก็บรักษาอาวุธยุทโธปกรณ์ของทางราชการ

 

ชื่อเล่นลูกชาย จ

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
จเด็จ ชื่อแรกชื่อเดิมของพระเจ้าบุเรงนอง
จอมทัพ ตำแหน่งสูงสุดของกองทัพ.
จินตะ การคิด
จุฬา ชื่อว่าวชนิดหนึ่งเป็นรูปดาว 5 แฉก
เจดีย์ สิ่งก่อสร้างที่มีลักษณะคล้ายลอมฟาง ยอดแหลมภายในบรรจุพระธาตุ และอัฐิ เป็นต้น
เจนจัด ช่ำชอง, ชำนาญ, มีประสบการณ์มาก
เจ้าขุน ผู้เป็นใหญ่ , ผู้ปกครอง , หัวหน้า
เจ้าคุณ คำเรียกผู้มีบรรดาศักดิ์ตั้งแต่ชั้นพระยาขึ้นไป.
เจ้านาย ผู้บังคับบัญชา เจ้าขุนมุลนาย

 

ชื่อเล่นลูกชาย ช , ฌ , ฎ

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
ชอบธรรม ถูกต้องตามหลักธรรม
ชัดเจน ถูกต้อง
ชายฝั่ง แถบแผ่นดินนับจากแนวชายทะเลขึ้นไปจนถึงบริเวณที่มีลักษณะภูมิประเทศเปลี่ยนแปลงอย่างเด่นชัด
ชิงพลบ ใกล้ค่ำ
ฌาน ภาวะที่จิตสงบนิ่งจากการเพ่งอารมณ์
ฎีกา คำอธิบายขยายความ

 

ชื่อเล่นลูกชาย ด

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
ดาวเหนือ ดาวฤกษ์สุกสว่างดวงหนึ่งที่อยู่ใกล้ที่สุดกับจุดขั้วฟ้าเหนือ
ดินแดน อาณาเขต
ดินปืน เชื้อเพลิงหรือเชื้อไฟที่เกิดจากผงถ่านประสมกับกำมะถันและดินประสิว ใช้เป็นวัตถุระเบิด
ดินสอ เครื่องเขียนอย่างหนึ่ง ทําด้วยวัตถุต่าง ๆ ชนิดที่ไส้ทําด้วยแกรไฟต์ผสมดินเหนียว มีไม้หุ้ม

ชื่อเล่นลูกชาย ต

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
ต้นกล้า ต้นอ่อนของพืช
ต้นซุง ต้นสักที่โค่นแล้วตัดกิ่งก้านออกก่อนแปรรูป
ต้นแบบ แบบดั้งเดิม, แบบที่ผลิตไว้ตั้งแต่แรก
ต้นโมกข์ ไม้มงคล หมายถึงความหลุดพ้นจากกิเลสและทุกข์ทั้งปวง
ต้นหน เจ้าหน้าที่ชี้บอกทิศทางเดินเรือทะเลหรือเดินอากาศยาน
ตฤณ หญ้า
ตองเก้า เลข 9 สามตัว 999
ตั้งเต การละเล่นอย่างหนึ่ง วาดกระดานบนพื้น โยนหิน แล้วกระโดด
ตัวเต็ง ตัวที่คาดหมายว่าจะชนะตัวอื่น ๆ แน่นอน
ตุลย์ ราศีตุลย์ , ตราชั่ง , คันชั่ง
เตชิต ฉลาดเฉียบแหลม
เตชินท์ เป็นใหญ่ด้วยเดช มีเดชยิ่งใหญ่
เต็มสิบ จำนวนที่หลักหน่วยของเลข 2 หลักลงท้ายด้วยเลข 0
เตมีย์ เป็นชื่อของพระโพธิสัตว์ในเรื่องเตมิยชาดก
ใต้หล้า พื้นโลก
ไต้ฝุ่น ชื่อพายุหมุนในเขตร้อนที่มีกำลังลมแรงจัด

 

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ

ชื่อเล่นลูกชาย

 

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
ทองภู ชื่อต้นไม้ชนิดหนึ่ง ใช้ทำยา
ทองเอก ชื่อขนมไทยตระกูลทอง
ทะนาน ชื่อมาตราตวงตามวิธีประเพณี มีอัตราเท่ากับ ๑ ลิตร
ทัพไทย กองบัญชาการกองทัพไทย
ทัพพ์ ทรัพย์สมบัติ
ท่านขุน ผู้เป็นใหญ่ หัวหน้า บรรดาศักดิ์ข้าราชการรองจากหลวงลงมา
ทานธรรม ความอารี กว้างขวาง
ทิวเขา แนวทอดตัวของภูเขาที่ล้อมรอบด้วยพื้นที่ต่ำ
แทนไท มาจากคำว่า (ตอบ) แทน (แผ่นดิน)ไท = แปลว่าผู้ที่เป็นตัวแทนแห่งความเป็นไทย

 

ชื่อเล่นลูกชาย

 

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
ธงรบ ธงคำสั่ง แม่ทัพนายกองจะมีเก็บไว้กับตัวเพื่อใช้ในการออกคำสั่ง
ธรรมดี ความยินดีในธรรม
ธรรมมะ คุณความดี , ความถูกต้อง
ธันวา ธันวาคม
ธาม สิ่งล้ำค่า พ้องเสียงกับคำว่า Time ในภาษาอังกฤษ ซึ่งแปลว่า เวลา
ธูป เครื่องหอม มักใช้จุดบูชาคู่กับเทียน
เธียร นักปราชญ์

 

ชื่อเล่นลูกชาย น

 

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
นะโม นอบน้อม , คำสวดมนต์ในพุทธศาสนา
นักธรรม ผู้รู้ธรรม, ผู้สอบความรู้ธรรมได้ตามหลักสูตรที่กำหนดไว้มี 3 ชั้น คือ ชั้นตรี ชั้นโท และชั้นเอก.
นักปราชญ์ ผู้รอบรู้, ผู้มีปัญญา.
นักรบ ทหาร , ผู้ชำนาญหรือมีหน้าที่ในเรื่องรบ
นาที ชื่อหน่วยเวลา เท่ากับ 1 ใน 60 ของชั่วโมง
น่านฟ้า พื้นที่ทางอากาศ
นาบุญ มาจาก เนื้อนาบุญ แปลว่า บุคคลที่ช่วยทำให้บุญนั้นแผ่ขยายกว้างขวาง
นามธรรม สิ่งที่ไม่มีรูป คือ รู้ไม่ได้ทางตา หู จมูก ลิ้น กาย แต่รู้ได้ทางใจ
นายท่าน ชื่อเรียก สรรพนาม เจ้านาย
นายร้อย นักเรียนนายร้อยตำรวจ
นาวา เรือ
นาวี เรือ , กองทัพเรือ
นาฬิกา เครื่องบอกเวลา
นำทัพ ผู้นำทัพในสงคราม
น้ำนนท์ ท่าจอดเรือจังหวัดนนทบุรี
น้ำปิง ชื่อแม่น้ำแม่ปิง
น้ำพุ นํ้าใต้ดินที่ผุดพุ่งขึ้นมาเหนือพื้นดิน
น้ำเหนือ น้ำที่ไหลลงมาจากภาคเหนือ
นิทาน เรื่องที่เล่าสืบต่อกันมา มักแฝงคติธรรม และมุ่งให้ความสนุกเพลิดเพลิน
นิมมาน การสร้าง, การแปลง, การทำ
แน่วแน่ อาการที่มีใจจดจ่อมุ่งมั่นอยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง

 

รวมฮิต ตั้งชื่อเล่นลูก ชื่อญี่ปุ่น 108 ชื่อ ทั้งเท่และน่ารัก แถมความหมายดี

 

ชื่อเล่นลูกชาย บ

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
บทนำ เกริ่นนำ สิ่งที่ทำ สรุปผลสำคัญที่ได้
ใบบุญ ส่วนบุญที่ปกป้องคุ้มครองอยู่
ใบโพธิ์ ใบไม้ของต้นโพธิ์
แบ่งปัน แบ่งให้บางส่วน

ชื่อเล่นลูกชาย ป

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
ปกป้อง คุ้มครองดูแล, ป้องกันอันตราย.
ปฐพี แผ่นดิน.
ปราการ กําแพงสําหรับป้องกันการรุกราน
ปราชญ์ ผู้รู้ , ผู้มีปัญญา
ปั้นจั่น เครื่องจักรยกของหนัก
ปันผล เงินปันผล เป็นเงินที่บริษัทนำกำไรส่วนนึงที่เก็บสะสมไว้ ออกมาจ่ายให้กับผู้ที่ถือหุ้นของบริษัท
ปั้นสิบ ของกินอย่างหนึ่ง ทำด้วยแป้งข้าวเจ้า ใช้แป้งห่อไส้แล้วม้วนบิดริมแป้งตรงที่ประกบกันให้เป็นลายเกลียว นึ่งหรือทอด
ปิฎก คำสอนในพระพุทธศาสนาที่จัดเป็นหมวดหมู่แล้ว
ปูนปั้น เรียกลวดลายที่ทำจากปูนที่ใช้ตกแต่งอาคารหรือสิ่งก่อสร้างว่า ลายปูนปั้น
เปตอง ชื่อกีฬากลางแจ้งชนิดหนึ่ง เล่นในสนามดินโดยโยนลูกโลหะกลมแต่กลวงในจำนวน 12 ลูกให้เข้าใกล้ลูกเป้าซึ่งเป็นลูกทรงกลมทำด้วยไม้ให้มากที่สุด ฝ่ายไหนทำคะแนนถึง 13 ก่อน ตามกติกาเป็นฝ่ายชนะ.
เป็นต่อ อยู่ในฐานะได้เปรียบ
เป็นไท ผู้เป็นใหญ่
เป็นเอก เป็นที่หนึ่ง

 

momketing 2021

วันสุดท้าย!! Amarin Baby & Kids ชวนคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่ที่มีลูกอายุ0-6 ปีร่วมทำแบบสำรวจความคิดเห็นคุณแม่ ลุ้นรับผลิตภัณฑ์สำหรับแม่ลูกฟรี 50 รางวัล รวมมูลค่ากว่า 10,000 บาทคลิกที่ลิงก์นี้เลย >> https://bit.ly/3z4Eqzp

ชื่อเล่นลูกชาย ผ , ฝ

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
ผดด้วง เงินตราโบราณมีรูปขดกลมคล้ายตัวด้วง
เผด็จ ขจัด , ตัด , ขาด
แผ่นดิน พื้นดินบนโลก
แผ่นฟ้า ท้องฟ้า
แผ่นเสียง วัสดุที่ก่อให้เกิดเสียง ทำจากวัสดุหลายชนิดและขนาด
ไผท แผ่นดิน
ฝนหลวง ฝนเทียมตามโครงการในพระราชดำริของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวเพื่อบรรเทาปัญหาภัยแล้ง
ฝูงบิน หมู่เครื่องบินที่บินพร้อมกันเป็นขบวน

 

ชื่อเล่นลูกชาย พ

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
พดด้วง เงินตราโบราณมีรูปขดกลมคล้ายตัวด้วง
พนา ป่าดงพงไพร
พบธรรม พบคุณความดี
พระนาย คำเรียกหัวหมื่นมหาดเล็ก
พระพาย เทพเจ้าแห่งสายลม
พระเอก นักแสดงฝ่ายชายที่เป็นตัวเอกในละคร หรือภาพยนตร์
พริกแกง สิ่งที่ใช้ในการปรุงแกง มีพริก กะปิ หอม กระเทียม เป็นต้น
พฤกษ์ ชื่อหนึ่งของต้นจามจุรี
พันชั่ง มาจาก ทองพันชั่ง ชื่อไม้พุ่มชนิด  ใบรูปไข่ ขอบใบเป็นคลื่นเล็กน้อยสีเขียวอมเหลือง แผ่นใบมีจุดด่างกระสีเหลือง ดอกสีขาว ออกเป็นช่อที่ซอกใบ ใบและรากทำยาได้
พันโท ชื่อยศตำแหน่งนายทหารบก สูงกว่าพันตรี ต่ำกว่าพันเอก
พันเอก ชื่อยศตำแหน่งนายทหารบกสูงกว่าพันโท ต่ำกว่าพลตรี
พายุ ลมที่มีกำลังแรง
พุทโธ ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน
เพทาย พลอยชนิดหนึ่ง มีหลายสีเช่น น้ำตาลแดง เทา เขียว และไม่มีสี

 

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ

ชื่อเล่นลูกชาย ฟ , ภ

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
ฟ้าคราม สีฟ้าคราม สีน้ำเงินกับสีม่วงผสมกัน
ฟ้าลั่น ชื่อมะม่วงพันธุ์หนึ่ง คล้ายมะม่วงเขียวเสวยเนื้อกรอบ รสมัน
ภควา นามพระเป็นเจ้า, นามพระพุทธเจ้า, พระผู้มีพระภาคเจ้า
ภันเต อาวุโส
ภาคภูมิ สง่า, องอาจ, น่าเคารพ ยำเกรง
ภาคิน ผู้มีโชค
ภาคี ผู้เป็นฝ่าย, ผู้มีส่วน, ผู้มีส่วนในกิจการ
ภูเขา พื้นที่ที่มีระดับสูงขึ้นจากบริเวณรอบ ๆ ตั้งแต่ 600 เมตรขึ้นไป
ภูผา ภูเขา , เขาหิน , แข็งแกร่ง

 

ชื่อเล่นลูกชาย ม

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
ม่านฟ้า ม่านสวรรค์ , เมฆ
เมืองเหนือ ภาคเหนือ
แม่ทัพ ผู้ทำหน้าที่คุมกองทัพ
ไม้คิว ไม้สำหรับแทงสนุกเกอร์
ไม้โท เครื่องหมายวรรณยุกต์ มีรูป” ้”
ไม้ม้วน เครื่องหมายสระ รูปดังนี้ ใ
ไม้หมอน ท่อนไม้สี่เหลี่ยมสำหรับหนุน หรือรองรางรถไฟ
ไม้เอก เครื่องหมายวรรณยุกต์ มีรูป ” ่”

 

ชื่อเล่นลูกชาย ร , ว

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
ร่มบุญ ส่วนบุญที่ปกป้องคุ้มครองอยู่
ระฆัง เครื่องใช้ตีให้เกิดเสียงเป็นอาณัติสัญญาณ
ราเชนทร์ พระราชาผู้เป็นใหญ่
ลิขิต เขียน, กำหนด
วันชนะ วันที่ชนะ
วายุ พายุ, ลม, อากาศ
เวลา ช่วงแห่งความยาวนานที่มีอยู่ หรือเป็นอยู่ นิยมกำหนดเป็นครู่ คราว วัน เดือน ปี เป็นต้น

ชื่อเล่นลูกชาย ศ

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
ศาสตรา เป็นคำที่มาจากภาษาสันสกฤตว่า ศาสฺตฺร (อ่านว่า สาส-ตฺระ) แปลว่า เครื่องสั่งสอน หมายถึง ตำราวิชาการ
ศีล ข้อปฏิบัติทางพระพุทธศาสนาที่กำหนดการปฏิบัติกาย และวาจาให้ถูกต้องดีงามไม่ผิดระเบียบวินัย
ศิลป์ ฝีมือทางการช่าง, การแสดงออกซึ่งอารมณ์สะเทือนใจให้ประจักษ์เห็น
ศิลา หิน

 

ชื่อเล่นลูกชาย ส

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
สมุทร ทะเลลึก
สยาม ชื่อเรียกประเทศไทยในรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว
สาธุ ดีแล้ว, ชอบแล้ว
สายน้ำ กระแสน้ำที่ไหลเรื่อยเป็นทางยาวไป
สายฟ้า แสงวาบจากปรากฏการณ์ธรรมชาติ
สำเภา ชื่อเรือเดินทะเลแบบจีน แล่นด้วยใบ
สิงโต ชื่อสัตว์ในจินตนาการของจีนเชื่อว่ามีกำลังมาก ดุร้าย เป็นเจ้าแห่งสัตว์ทั้งปวง
สิงหา มาจาก เดือนสิงหาคม
สิบทิศ มาจาก ผู้ชนะสิบทิศ
สิบหมื่น จำนวนหนึ่งแสน
สีฝุ่น สีสำหรับระบายชนิดหนึ่งทำขึ้นจากผงสลักษณะละเอียด เวลาใช้ต้องผสมกับน้ำมัน ขี้ผึ้งยางไม้ หรือไข่แดง เป็นต้น เจือน้ำให้เหลวพอระบายได้ เนื้อสีค่อนข้างข้น
สีไม้ เครื่องเขียนอย่างหนึ่ง ที่ผลิตเป็นไส้สีต่าง ๆ หุ้มด้วยแท่งไม้เล็ก ๆ ทรงกระบอก
สุดเขต ลงท้าย ส่วนท้าย
สุดยอด ดีเยี่ยม, ยอดเยี่ยม
แสงเหนือ ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ ที่มีแสงเรืองบนท้องฟ้าในเวลากลางคืน โดยมักจะขึ้นในบริเวณแถบขั้วโลก

 

 

ชื่อเล่นลูกชาย ห , อ

ชื่อเล่นลูกชายไทยๆ คำแปล / ความหมาย
เหินฟ้า บินอยู่ในระยะสูงบนท้องฟ้า
เหรียญทอง เหรียญรางวัลที่ให้สำหรับผู้ชนะเลิศ
 
องศา หน่วยในการวัดขนาดของมุม
อัศวิน ผู้ได้รับยกย่องว่าเป็นคนเก่ง
อาลัว
อิฐมอญ วัสดุก่อสร้างที่หาได้ง่าย มีเอกลักษณ์คือสีแดง ผลิตมาจากการเผาดินเหนียว
โอบเอื้อ เอื้อเฟื้อ , เกื้อหนุน

momketing 2021

วันสุดท้าย!! Amarin Baby & Kids ชวนคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่ที่มีลูกอายุ0-6 ปีร่วมทำแบบสำรวจความคิดเห็นคุณแม่ ลุ้นรับผลิตภัณฑ์สำหรับแม่ลูกฟรี 50 รางวัล รวมมูลค่ากว่า 10,000 บาทคลิกที่ลิงก์นี้เลย >> https://bit.ly/3z4Eqzp

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิกที่ภาพด้านล่างได้เลยค่า ⇓

อยากรู้ไหม? คนที่ มีลูกชาย เขารู้สึกกันอย่างไร?

25 เรื่องสุดว้าว คนมีลูกชาย ต้องรู้

ผิดไหม? ลูกชายชอบเล่นตุ๊กตา ลูกสาวเล่นรถ พ่อแม่ควรทำไงดี!

รวม 60 ทรงผมลูกชาย2020 ตัดตามเทรนด์ปังได้ไม่มีเบื่อ

เหงือกอักเสบ ไหมขัดฟัน

ผลวิจัยชี้!ใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟันลดเสี่ยง เหงือกอักเสบ

ไหมขัดฟัน อุปกรณ์ช่วยทำความสะอาดช่องปากลดโอกาสเกิดโรค เหงือกอักเสบ แต่ควรใช้ทำความสะอาดก่อนหรือหลังแปรงฟันกันดีนะ มาฟังผลวิจัยชี้ชัดให้คลายสงสัยดีกว่า

ผลวิจัยชี้!ใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟันลดเสี่ยง เหงือกอักเสบ

การดูแลรักษาช่องปากของลูกน้อย เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่คุณแม่เป็นกังวล เพราะสุขภาพช่องปากของเด็กเป็นเรื่องไม่ง่ายเลย เด็กกับขนมหวานเป็นของคู่กัน แล้วจะทำอย่างไรไม่ให้เจ้าแมงกินฟัน หรือปัญหาทางทันตกรรมอื่น ๆ มาทำร้ายลูกน้อยของเราได้กันละ

จากการสำรวจสภาวะสุขภาวะช่องปากโดยสำนักทันตสาธารณสุข กรมอนามัย ครั้งล่าสุดปี 2555 พบว่าแต่ละช่วงวัยต่างก็มีปัญหาแตกต่างกันไป หากปล่อยให้เป็นเรื้อรังย่อมจะนำไปสู่ปัญหาเมื่ออายุมากขึ้น

1. เด็กแรกเกิด – 3 ปี พบว่าเด็กจะมีปัญหาฟันผุ ตั้งแต่อายุ 9 เดือน และผุมากขึ้นตามวัย โดยเด็กอายุ 3 ปี มีฟันผุถึงร้อยละ 51.7 เฉลี่ย 2.7 ซี่ /คน

2. เด็ก 3 – 6 ปี ข้อมูลการเกิดโรคที่อายุ 5 ปี พบว่ามีฟันผุถึงร้อยละ 78.5 เฉลี่ย 4.4 ซี่/คน

3. เด็ก 6-12 ปี เด็กในวัยนี้อยู่ในช่วงประถมศึกษา การสำรวจพบว่ามีฟันผุแท้ร้อยละ 52.3 เฉลี่ย 1.3 ซี่/คน

ลูกไม่ยอมแปรงฟันจนฟันผุ
ลูกไม่ยอมแปรงฟันจนฟันผุ

4. กลุ่มวัยรุ่น และ เยาวชน ผลการสำรวจสุขภาพช่องปากที่อายุ 15 ปี พบโรคฟันผุร้อยละ 62.4

5. วัยทำงาน คนในกลุ่มอายุ 35-44 ปี ปัญหาที่พบเกิดจากโรคฟันผุสะสม คนช่วงอายุนี้มีการอักเสบของเหงือก มีเลือดออกง่ายร้อยละ 39.3 พบปัญหาปริทันต์อักเสบ หรือที่เรียกว่า โรคเหงือกอักเสบที่มีการทำลายของกระดูกรองรับรากฟันร่วมด้วยร้อยละ 15.6

6. ผู้สูงอายุ ปัญหาสุขภาพช่องปากของผู้สูงอายุ มีอยู่ 7 ประเด็น นอกจากการสูญเสียฟันแล้ว ยังมีเรื่องฟันผุ รากฟันผุ โรคปริทันต์ มะเร็งช่องปาก ภาวะน้ำลายแห้ง ฟันสึก และโรคในช่องปากที่สัมพันธ์กับโรคทางระบบ ข้อมูลจากการสำรวจสภาวะทันตสุขภาพแห่งชาติในกลุ่มผู้สูงอายุ 60-74 ปี โดย สำนักทันตสาธารณสุข กรมอนามัย ครั้งล่าสุด ปี 2555 พบว่า ผู้สูงอายุเสียฟัน ทั้งปากแล้วร้อยละ 7.2 และสูญเสียฟันบางส่วนเกือบทุกคน ส่งผลให้เกิดความต้องการใส่ฟันเทียม บางส่วนสูงถึงร้อยละ 72.7 ที่น่าห่วงมากขึ้น คือ กลุ่มผู้สูงอายุที่มีฟันพบว่ามีโอกาสสูญเสียฟันเพิ่มขึ้น เนื่องจากเกือบทุกคนมีฟันผุ โรคปริทันต์ และอีกร้อยละ  17 มีรากฟันผุ

จากผลการสำรวจจะพบว่าปัญหาสุขภาวะช่องปากของคนเรา เป็นปัญหาต่อเนื่อง หากเราไม่สามารถดูแลช่องปากให้ดีได้ตั้งแต่เด็ก จะส่งผลต่อไปในระยะยาวจนถึงวัยผู้สูงอายุกันเลยทีเดียว ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่อย่าพึ่งวางใจว่าปัญหาแค่เรื่องเล็ก ๆ อย่างการแปรงฟันจะไม่ส่งใด ๆ ต่อลูกน้อยของคุณ เพราะนอกจากจะส่งผลในระยะยาวต่อโรคทางทันตกรรมแล้ว ยังมีการศึกษาพบว่า การมีฟันผุหลายซี่ในปากมีความสัมพันธ์กับภาวะแคระแกร็นของเด็ก การสูญเสียฟันน้ำนมไปก่อนกำหนดทำให้เด็กรับประทานอาหารลำบาก เคี้ยวไม่สะดวก และเด็กที่มีฟันน้ำนมผุมากจะมีแนวโน้มว่าฟันแท้จะผุมากขึ้นเช่นกัน

สอนลูกแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟัน
สอนลูกแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟัน

ดูแลก่อนสาย ปลูกฝังนิสัยการดูแลฟันตั้งแต่เด็ก

การสอนให้ลูกของคุณดูแลสุขภาพปากและฟันอย่างถูกต้องตั้งแต่เด็กเป็นการลงทุนที่ส่งผลที่ดีให้กับลูกได้ตลอดชีวิต เพื่อให้เด็กรู้จักปกป้องฟันและเหงือก ลดโอกาสการเกิดฟันผุ และเหงือกอักเสบ ควรสอนให้เด็กปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้

  • แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งด้วยยาสีฟันที่ผสมฟลูออไรด์ ช่วยให้ฟันแข็งแรง ลดปัญหาฟันผุ
  • ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน วันละ 1 ครั้ง เพื่อกำจัดคราบแบคทีเรียตามซอกฟันและร่องเหงือก ก่อนที่จะจับตัวแข็งเป็นหินปูน เพราะเมื่อหินปูนก่อตัว ต้องให้ผู้เชี่ยวชาญทำความสะอาดเท่านั้น
  • รับประทานอาการที่ถูกสัดส่วน จำกัดปริมาณแป้งและน้ำตาลซึ่งจะสร้างกรดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดฟันผุ หากต้องรับประมานอาหารเหล่านั้น ควรรับประทานไปพร้อมกับมื้ออาหารหลัก แทนที่จะเป็นอาหารว่าง เนื่องจากน้ำลายที่ถูกผลิตออกมาในปริมาณมากช่วงมื้ออาหารหลักจะช่วยชะล้างการตกค้างของเศษอาหารได้มากกว่า
  • พาเด็กไปพบทันตแพทย์ทุก ๆ 6 เดือน หรือตามที่ทันตแพทย์นัด เพื่อรับการตรวจอย่างสม่ำเสมอ เพราะการรักษาฟันตั้งแต่เริ่มต้นจะง่ายกว่าการปล่อยให้ลุกลามจนทำให้การรักษายากยิ่งขึ้น เด็กก็จะเกิดความรู้สึกที่ไม่ดีต่อการไปหาหมอฟัน

ไหมขัดฟัน

อุปกรณ์ที่ใช้ในการดูแลรักษาทำความสะอาดฟันที่เป็นที่รู้จักกันดี คือ แปรงสีฟัน และยาสีฟัน ดังนั้นเราคงไม่ต้องกล่าวถึงเจ้าอุปกรณ์สองตัวนี้กันมากนัก ก็คงคุ้นเคยและรู้ถึงวิธีการใช้ การเลือกใช้ที่เหมาะสมตามวัย กันเป็นอย่างดี โดยสรุปหลัก ๆ ก็คือ

ไหมขัดฟัน ลดเสี่ยงเหงือกอักเสบ
ไหมขัดฟัน ลดเสี่ยงเหงือกอักเสบ
  • แปรงฟันทุกครั้งด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ ขนาดเท่าเมล็ดถั่วลันเตา และคอยดูแลไม่ให้เด็กกลืนยาสีฟัน
  • ใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงอ่อนนุ่ม โดยแปรงขึ้นลงเบาๆ ด้านในของฟันแต่ละซี่ก่อน เนื่องจากเป็นบริเวณที่มีคราบแบคทีเรียสะสมมากที่สุด
  • ทำความสะอาดฟันด้านนอก โดยแปรงขึ้นลงเบาๆ
  • ใช้หัวแปรงเพื่อแปรงด้านหลังของฟันหน้า
  • แปรงลิ้นด้วย เพื่อลดปัญหากลิ่นปาก

แต่ยังมีอุปกรณ์อีกชิ้นหนึ่งที่ได้รับการยอมรับมานานแล้วว่า สามารถช่วยดูแลช่องปากได้ลึกมากขึ้นกว่าเพียงแค่การแปรงฟัน ทำให้ลดโอกาสเสี่ยงการเกิดโรคเหงือกอักเสบได้เป็นอย่างดี นั่นคือ ไหมขัดฟัน

ลูกเริ่มใช้ไหมขัดฟันเมื่อใด
เนื่องจากการใช้ไหมขัดฟันจะช่วยกำจัดเศษอาหาร และคราบแบคทีเรียตามซอกฟันที่การแปรงฟันเข้าไม่ถึง คุณแม่ควรให้ลูกใช้ไหมขัดฟันเริ่มตั้งแต่อายุ 4 ปี โดยการเริ่มจากการทำให้ลูกก่อนในช่วงแรก ซึ่งเด็กส่วนใหญ่จะสามารถทำได้เองก่อนที่จะอายุ 8 ปี

หยุดความเชื่อเดิม มาลองวิธีการใหม่เพื่อฟันที่สะอาดลึกกว่าเดิม

เมื่อทราบถึงประโยชน์ของการดูแลรักษาฟัน อุปกรณ์ช่วยทำความสะอาดฟันกันมาพอแล้ว เคยสงสัยกันใหม่ว่า ลำดับขั้นตอนการใช้แปรงสีฟัน กับไหมขัดฟันควรเป็นอย่างไร โดยปกติคนส่วนมากมักจะเริ่มจากการแปรงฟันก่อน แล้วค่อยตามด้วยการใช้ไหมขัดฟัน ซึ่งจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดหรือไม่นั้น ลองมาดูผลการศึกษาหนึ่งที่ ทพญ.ปวีณา คุณนาเมือง ทันตแพทย์เฉพาะทางด้านทันตกรรมสำหรับเด็ก ได้นำมาบอกเล่าให้แก่ทุกคนได้รับรู้ในเพจ FB: ฟันน้ำนม ว่า

จากการศึกษาในนักเรียนจำนวน 25 คน โดยแบ่งวิธีการทดลองเป็น 2 เฟส
เฟสที่ 1 ให้นักเรียนแปรงฟันก่อนใช้ไหมขัดฟัน
เฟสที่ 2 ให้นักเรียนใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟัน
วัดระดับของคราบจุลินทรีย์และฟลูออไรด์ ก่อนและหลังการทำความสะอาดของแต่ละเฟส
และเปรียบเทียบระดับของคราบจุลินทรีย์และฟลูออไรด์ระหว่างเฟสที่ 1 และ 2
ได้ผลการทดลองว่า การใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟัน ช่วยลดระดับคราบจุลินทรีย์ และช่วยคงระดับความเข้มข้นของฟลูออไรด์ได้สูงกว่า การแปรงฟันก่อนใช้ไหมขัดฟัน
ซึ่งจากผลการวิจัยดังกล่าวคุณหมอได้ชี้ให้เห็นว่า การใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟันจะให้ผลการลดคราบสิ่งสกปรก และยังคงระดับความเข้มข้นของฟลูออไรด์ไว้ได้สูง ซึ่งจะเป็นผลดีต่อฟันของลูกน้อย ดังนั้นเราลองมาเปลี่ยนความเคยชินที่เคยทำตามกันมา โดยอาศัยผลการวิจัยนี้มาช่วยเสริมเหตุผล ข้อดีในการเปลี่ยนพฤติกรรมนี้กันดีกว่า
นอกจากนั้นคุณหมอยังได้แนะนำวิธีการทำความสะอาดช่องปากแก่ลูก โดยกล่าวถึงการทำความสะอาดช่องปาก ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง คือ เช้า และก่อนนอน (โดยบางบ้านอาจเพิ่มหลังมื้ออาหารได้หากสะดวก) แต่เราควรใช้ไหมขัดฟันกับเด็กด้วยเช่นกัน โดยจะใช้วันละหนึ่งครั้ง ซึ่งคุณหมอแนะนำว่าเป็นช่วงเวลาก่อนนอน และมีวิธีการดังนี้
หมอแนะนำว่า หากลูกมีฟันน้ำนมชิดกันหรือเบียดกัน ควรใช้ไหมขัดฟันให้ลูกเลย ไม่ว่าลูกจะอายุเท่าไรก็ตาม เพราะการแปรงฟันอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอในเด็กที่ฟันชิดแน่น
ใช้ไหมขัดฟันให้ลูกวันละครั้งก่อนนอน โดย
1. ใช้ไหมขัดฟันเพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์ตามซอกฟันทุกซี่ที่ชิดแน่น
2. ใช้ผ้าชุบน้ำสะอาดเช็ดฟันให้ทั่ว หรือบ้วนน้ำ เพื่อล้างคราบจุลินทรีย์ออก
3. จากนั้นแปรงฟันด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์ 1000 ppm
4. เช็ดยาสีฟันส่วนเกินออก หรือให้ลูกบ้วนยาสีฟันส่วนเกินทิ้ง โดยไม่ต้องบ้วนน้ำตาม
5. งดน้ำและอาหาร 30 นาทีหลังแปรงฟัน
หลังใช้ไหมขัดฟัน ให้ลูกบ้วนน้ำได้ หรือบางคนอยากแปรงฟันรอบหนึ่งก่อนโดยไม่ใช้ยาสีฟันเพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์หรือเศษอาหาร ก็ทำได้ค่ะ … หลังการทำความสะอาดขั้นตอนนี้ จะบ้วนน้ำเยอะแค่ไหนก็ได้ตามสะดวกค่ะ
ขั้นตอนถัดไปคือการแปรงฟันด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์ 1000 ppm … หลังจากแปรงฟันด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์แล้ว แนะนำให้บ้วนแค่ฟองยาสีฟันทิ้ง หรือใช้ผ้าแห้งสะอาดเช็ดฟองยาสีฟันในเด็กที่บ้วนปากไม่เป็น รอบนี้ไม่บ้วนน้ำตาม งดน้ำและอาหาร 30 นาที เพราะเราต้องการคงระดับฟลูออไรด์ในปากให้มากที่สุดค่ะ
บอกลาฟันผุ เหงือกอักเสบ
บอกลาฟันผุ เหงือกอักเสบ

ได้คำแนะนำดี ๆ จากคุณหมอฟันใจดีที่มาบอกวิธีการดูแลช่องปากของลูกให้สะอาดปราศจากฟันผุ และเหงือกอักเสบด้วยวิธีที่คุณแม่คุ้นเคย ต่างไปเพียงแค่ปรับเปลี่ยนวิธีการเสียหน่อย เพียงเท่านี้ก็สามารถปกป้องฟันของลูกน้อยได้มีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นจากเดิม แล้วอย่าลืมบอกต่อกันไปนะว่า “ไหมขัดฟันไม่ได้ใช้หลังแปรงฟันนะเออ”

ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก กรมสุขภาพจิต สถาบันราชานุกูล /ศูนย์ดูแลสุขภาพช่องปากคอลเกต

อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก

แปรงฟันลูกแล้วเลือดออก แม่มือหนักไปหน่อย หรือขนแปรงแข็งเกิน?

เรียนรู้เรื่องฟัน

เหงือกจ๋า ฟันมาแล้ว

 

ลูกฟันผุ ทำยังไงดี ปัญหาสุขภาพฟันลูกที่แม่กลุ้มใจ

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

ตกขาว

ตกขาวสีเขียว ตกขาวเป็นก้อนแป้ง ตกขาวตั้งครรภ์ ตกขาว ผิดปกติอันตรายจนน่าตกใจ!

ตกขาว เป็นอาการที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงได้ในทุกวันรวมถึงคุณแม่ตั้งครรภ์ด้วย โดยจะแตกต่างกันไปในแต่ละคนที่อาจจะมีปริมาณมากในช่วงกลางรอบเดือนที่มีการตกไข่ หรือก่อนและหลังมีประจำเดือน หากเป็นตกขาวปกติก็จะไม่มีอันตราย แต่ถ้าตกขาวผิดปกติอาจเป็นสัญญาณอันตรายของโรคบางอย่างที่ไม่ควรมองข้าม มาทำความเข้าใจเรื่องนี้ที่ผู้หญิงทุกคนควรรู้ไว้กันค่ะ

รู้จัก ตกขาว ให้เข้าใจ

“ตกขาว” คือ สารคัดหลั่งที่ถูกขับออกมาทางช่องคลอด มีหน้าที่ช่วยในการหล่อลื่น ป้องกันการติดเชื้อ และระคายเคือง ซึ่งลักษณะ สี และปริมาณของตกขาวจะแตกต่างกันไปตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย และรอบเดือนในแต่ละคน โดยตกขาวที่ปกติที่จะมีลักษณะเป็นเมือกขาวขุ่นคล้ายแป้งเปียก มีสีขาวเล็กน้อย สีใสหรือไม่มีสี ไม่มีกลิ่นเหม็น ปริมาณไม่มาก และไม่ก่ออาการคัน ซึ่งจะพบว่ามีตกขาวมากในช่วงกลางของรอบประจำเดือนหรือหรือช่วงที่ใกล้กับการตกไข่ รวมทั้งในขณะตั้งครรภ์ และจะมีการหลั่งของเมือกในช่องคลอดมากขึ้นในขณะมีเพศสัมพันธ์

ตกขาวผิดปกติเกิดจากอะไร

ภาวะตกขาวผิดปกติเกิดจากอะไร

ภาวะตกขาวผิดปกติสามารถเกิดขึ้นได้ในวัยเจริญพันธุ์ตั้งแต่ในเด็ก ผู้ใหญ่ ไปจนถึงวัยสูงอายุ รวมถึงคุณแม่ในขณะตั้งครรภ์ วิธีสังเกตง่าย ๆ ของตกขาวที่บ่งบอกถึงความผิดปกติ คือแสดงออกผ่านทางลักษณะของตกขาว ได้แก่ มีสีที่เปลี่ยน เช่น ตกขาวสีเหลือง เขียว เทา หรือมีเลือดปน มีกลิ่นเหม็น กลิ่นคาว หรืออาการร่วมอื่น ๆ เช่น คัน มีไข้ ปวดท้อง แสบร้อนบริเวณช่องคลอด เป็นต้น ซึ่งจะส่งผลต่อการเป็นโรคที่ไม่รุนแรงจนกระทั่งโรคที่รุนแรงก็ได้ โดยสาเหตุหลักที่เกิดขึ้นมาจาก

  • สาเหตุจากการไม่ติดเชื้อ ตกขาวผิดปกติประเภทนี้อาจเกิดได้จาก การระคายเคืองหรือแพ้สารเคมี จากโรคมะเร็งในอวัยวะสืบพันธุ์สตรี เช่น มะเร็งปากมดลูก ช่องคลอด ท่อนำไข่ หรือเนื้องอก รวมทั้งเกิดจากการมีสิ่งแปลกปลอมในช่องคลอด
  • สาเหตุจากการติดเชื้อ จะแสดงอาการผ่านทางลักษณะตกขาวผิดปกติ มีอาการคัน และกลิ่นเหม็น ได้แก่ การติดเชื้อรา ที่ส่งผลให้ตกขาวมีลักษณะเป็นก้อนเหมือนแป้งเปียก มักมีอาการคันบริเวณปากช่องคลอด หรือมีอาการแสบร้อนในช่องคลอด ปัสสาวะแสบขัด เจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ เมื่อตรวจภายในอาจพบการบวมแดงบริเวณปากช่องคลอดและช่องคลอด การติดเชื้อแบคทีเรีย แบคทีเรียที่ไม่ดีมีการเจริญเติบโตเพิ่มจำนวน อาจเกิดขึ้นได้จากการมีคู่นอนหลายคน การสวนล้างช่องคลอด การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัย และการขาดแบคทีเรียแลคโตบาซิลลัสในช่องคลอด ส่งผลให้ในบางรายมีตกขาวผิดปกติได้ และการติดเชื้อทริโคโมแนส ที่มักติดต่อจากการมีเพศสัมพันธ์

สีของตกขาวผิดปกติ

ลักษณะของสีที่เปลี่ยนไปในตกขาว อาจแสดงอาการเบื้องต้นถึงความผิดปกติบางอย่างที่เกิดขึ้นได้ อาทิเช่น

  • ตกขาวสีเขียว ที่มีสาเหตุมาจากการการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด หรือจากการที่มีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในช่องคลอด รวมทั้งเกิดจากเชื้อที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น หนองใน ลักษณะของที่สังเกตได้เบื้องต้น คือ ตกขาวจะมีลักษณะสีเขียว บางครั้งก็อาจจะมีสีเหลืองปนเขียว เป็นฟอง มีกลิ่นเหม็นคาวปลา ในบางรายอาจจะมีอาการคันแสบร้อนบริเวณปากช่องคลอดและช่องคลอด และปวดแสบขณะปัสสาวะร่วมด้วย หรือเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์หรือเลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์ มีการอับเสบ บวมแดงบริเวณปากช่องคลอดและช่องคลอด เป็นต้น
  • ตกขาวสีเหลือง มีทั้งแบบสีเหลืองเข้ม และแบบสีเหลืองใส ๆ พบได้บ่อยสุดในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ อาจมาจากหลายสาเหตุ อาทิ จากเชื้อพยาธิในช่องคลอด โดยพยาธิชนิดนี้เป็นโรคติดต่อเชื้อทางเพศสัมพันธ์ชนิดหนึ่ง ทำให้เกิดตกขาวเปลี่ยนเป็นสีเหลือง อาจเห็นเป็นฟอง มีอาการคันบริเวณปากช่องคลอด และตกขาวอาจมีกลิ่นออกเปรี้ยวเล็กน้อย จากการติดเชื้อแบคทีเรีย ทำให้ตกขาวมีสีเหลืองขุ่น มีกลิ่นคาวปลาและคัน จากการติดเชื้อไวรัส จะมีตุ่มใส ๆ ขนาดเล็กหากแตกออกก็จะกลายเป็นแผล แสบคัน และส่งผลให้มีตกขาวสีเหลืองมีกลิ่นผิดปกติ และจากเชื้อรา ในบางรายอาจจะมีอาการคันลามไปถึงบริเวณขาหนีบได้
  • ตกขาวสีขาวขุ่น สาเหตุจากเชื้อรา ที่ทำให้มีอาการคันบริเวณปากช่องคลอด หรือแสบร้อนในบริเวณช่องคลอด รวมไปถึงปัสสาวะแสบขัด และเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ เมื่อตรวจภายในอาจพบการบวมแดงบริเวณปากช่องคลอดและช่องคลอดด้วย
  • ตกขาวสีเทา มักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด โดยอาจมีอาการแสดงอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น มีกลิ่น คัน ระคายเคือง หรือมีอาการแดงบริเวณรอบ ๆ ช่องคลอด
  • ตกขาวสีน้ำตาล หรือตกขาวที่มีเลือดปน อาจเป็นผลให้มีโอกาสเป็นเนื้องอกหรือมะเร็งปากมดลูกได้
  • ตกขาวสีชมพู พบได้ในคุณแม่หลังคลอด เนื่องจากการลอกของเยื่อบุโพรงมดลูก

นอกจากสีของตกขาวแล้ว ยังมีลักษณะของตกขาวที่บ่งบอกถึงความผิดปกติ เช่น

  • ตกขาวเป็นก้อนหนา อาจเกิดจากการติดเชื้อรา บริเวณอวัยวะเพศ มีอาการบวม แดง และคัน หรืออาจเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์
  • ตกขาวข้นเป็นก้อนเหมือนแป้งเปียกคล้ายคราบนมของทารกที่ สาเหตุมาจากเชื้อราในช่องคลอด ที่ไม่ได้เกิดจากการติดต่อทางเพศสัมพันธ์แต่เกิดจากการใช้ยาปฏิชีวนะ น้ำยาสวนล้างช่องคลอดที่มีส่วนผสมของยาปฏิชีวนะ หรือในกรณีที่ผู้ป่วยมีภูมิต้านทานต่ำ เช่น ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน ผู้ป่วยกำลังใช้ยาที่มีฤทธิ์กดภูมิต้านทาน ทำให้มีอาการคันช่องคลอด
  • ตกขาวเป็นน้ำ มีตกขาวเป็นน้ำไหลหรือเป็นฟอง มักเกิดจากเชื้อปรสิตพยาธิพวกทริโคโมแนส

ตกขาวมีกลิ่นผิดปกติ

ตกขาวมีกลิ่นเหม็นเป็นอีกปัญหาที่พบได้บ่อย อาการนี้ไม่ใช่สาเหตุที่เกิดจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงของจำนวนแบคทีเรียกลุ่มไม่ดีเพิ่มจำนวนขึ้นในช่องคลอด ซึ่งเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ เช่น

  • การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัย เนื่องจากน้ำอสุจิมีความเป็นด่างและจะเปลี่ยนสภาพแวดล้อมในช่องคลอดซึงมีความเป็นกรดสูง
  • การมีประจำเดือน ตกขาวจะมีกลิ่นเหม็นในช่วงก่อนมีประจำเดือนและหลังหมดประจำเดือนใหม่ๆ
  • การสวนล้างช่องคลอด รวมถึงการนอนแช่ในอ่างน้ำที่มีฟองสบู่มาก
  • ความอับชื้นของชุดชั้นใน
  • การใส่ห่วงอนามัยชนิดมีฮอร์โมน

ตกขาวขณะตั้งครรภ์

ตกขาวขณะตั้งครรภ์ อันตรายไหม

ระหว่างตั้งครรภ์คนท้องก็มีตกขาวที่สามารถเกิดขึ้นได้เป็นปกติ เนื่องจากในช่วงตั้งครรภ์เลือดจะไปหล่อเลี้ยงบริเวณช่องคลอดมากขึ้น ส่งผลให้ปริมาณของตกขาวในช่วงนี้มีมากกว่าเดิมจากที่เคยมีก่อนตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในช่วงสัปดาห์ท้ายก่อนคลอด ศีรษะของทารกจะกดทับบริเวณปากมดลูก น้ำหนักกดทับทำให้มีตกขาวเพิ่มขึ้น ลักษณะเป็นมูกมากขึ้นและมีกลิ่นคล้ายกับเลือดปนอยู่ด้วย ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนว่าใกล้เวลาคลอดแล้วนั่นเอง

ส่วนภาวะตกขาวผิดปกติระหว่างตั้งครรภ์ อาจเกิดขึ้นในแม่ท้องที่ไม่เกิน 37 สัปดาห์ มีปริมาณตกขาวเพิ่มมากขึ้นจนผิดปกติและลักษณะของตกขาวเปลี่ยนไปจากเดิม เช่น ตกขาวมีลักษณะเป็นน้ำใส ๆ ไหลออกมาโดยไม่สามารถกลั้นได้ มีกลิ่นเหม็นคล้ายปลาเน่า อาจหมายถึงอาการน้ำคร่ำรั่วหรือน้ำคร่ำแตก ซึ่งเป็นสัญญาณที่อาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้ หรือเกิดอาการอักเสบของช่องคลอดจากเชื้อรา จะมีลักษณะตกขาวเป็นสีขาวหรือก้อนเล็ก ๆ ปริมาณมาก และอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปวดแสบขัดเมื่อปัสสาวะ แสบร้อนในช่องคลอด ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงสภาพของช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อต่าง ๆ ได้ดีจึงทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่ายขึ้น

ชมคลิปเรื่อง “อย่ามองข้าม..ตกขาวในผู้หญิงตั้งครรภ์” จากรายการพบหมอศิริราช โดย ผศ.พญ.เจนจิต ฉายะจินดา ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะเเพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล

ป้องกันตกขาวผิดปกติได้

  • หลีกเลี่ยงการสวนล้างช่องคลอด หรือการใช้น้ำยาอนามัยล้างเฉพาะที่โดยไม่จำเป็น ควรทำความสะอาดแค่ภายนอกด้วยการใช้น้ำสะอาดอย่างเดียวและซับให้แห้งก็เพียงพอ
  • มีเพศสัมพันธ์ด้วยการใช้ถุงยางอนามัย เพื่อหลีกเลี่ยงการทำปฏิกิริยาของน้ำอสุจิในช่องคลอด ที่เป็นสาเหตุให้ตกขาวมีกลิ่นเหม็นได้
  • หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าอนามัยแผ่นบางทุกวัน เพื่อลดภาวะความอับชื้นและลดการสะสมของเชื้อโรค
  • หลีกเลี่ยงการใส่กางเกงชั้นในที่อับชื้น หรือใส่กางเกงที่รัดเกินไป
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง เมื่อร่างกายอ่อนแออาจส่งผลให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง และการรับประทานยาฆ่าเชื้อหรือยากดภูมิอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ตกขาวได้
  • สำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 21 ปีขึ้นไป หรือเริ่มมีเพศสัมพันธ์ ควรตรวจภายในเป็นประจำทุกปี เพื่อตรวจหาสิ่งผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นและทำการรักษาได้ทันท่วงที

ตกขาวผิดปกติแบบไหนควรไปพบแพทย์

หากสังเกตพบว่าตกขาวที่เกิดขึ้นมีลักษณะที่เปลี่ยนไป มีสีและกลิ่นที่แปลกไป มีปริมาณตกขาวที่มากขึ้น หรือมีอาการทางช่องคลอดร่วมด้วย อาทิเช่น

  • มีอาการคัน เจ็บ แสบร้อน หรือระคายเคืองบริเวณอวัยวะเพศหรือช่องคลอด
  • ตกขาวมีลักษณะเปลี่ยนไป มีลักษณะเป็นฟอง หรือมีลักษณะข้นคล้ายแป้งเปียกหรือคราบนม
  • ตกขาวเปลี่ยนสี เช่น ตกขาวสีเขียว เหลือง เทา ฯลฯ
  • การเปลี่ยนแปลงปริมาณตกขาวมากขึ้นจนผิดสังเกต
  • มีเลือดหรือเลือดออกกะปริดกะปรอยในช่วงที่ไม่มีประจำเดือน
  • ตกขาวมีกลิ่นเหม็นรุนแรง

หากมีอาการเหล่านี้หรือสงสัยว่าตกขาวผิดปกติ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจภายใน หาสาเหตุของความผิดปกติที่เกิดขึ้น และรักษาให้ตรงจุดที่สุด ในการรักษาอาการตกขาวผิดปกติแพทย์จะรักษาตามอาการ หากพบว่าเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย แพทย์จะให้ยาปฏิชีวนะ หากเกิดจากเชื้อรา แพทย์จะให้ยาฆ่าเชื้อรา และถ้าหากเป็นการติดเชื้อจากการมีเพศสัมพันธ์ แพทย์จะให้ยารักษาร่วมกับคู่นอนด้วย สำหรับคนที่มีภาวะตกขาวผิดปกติแต่ปล่อยทิ้งไว้ไม่ยอมรักษา ก็อาจทำให้มีความเสี่ยงและเกิดอาการที่ลุกลามรุนแรงมากขึ้นได้ รวมถึงไม่ควรซื้อยารับประทานเองเนื่องจากยังไม่ทราบถึงสาเหตุของความผิดปกติที่ชัดเจน การซื้อยากินเองอาจส่งผลให้อาการแย่ลงกว่าเดิมได้.

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : www.paolohospital.comwww.rama.mahidol.ac.thwww.bumrungrad.comwww.vibhavadi.com

อ่านต่อบทความที่น่าสนใจ คลิก :

ระวัง 10 อาหารต้องเลี่ยง…เสี่ยง! ตกขาวเยอะ

ไข้ทับระดู ไม่ใช่อาการป่วยไข้ทั่วไป แต่อันตรายถึงชีวิต!

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

ไทรอยด์เป็นพิษ

ไทรอยด์เป็นพิษ ลูกเป็นแต่เล็ก ส่งผลต่อพัฒนาการล่าช้า

ภาวะ ไทรอยด์เป็นพิษ เป็นภาวะที่พบได้บ่อยมาก สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย รวมทั้งเด็กและทารก และมีโอกาสเป็นในเด็กผู้หญิงมากกว่าเด็กผู้ชาย ไทรอยด์เป็นพิษในเด็ก หากเป็นขั้นรุนแรงอาจจะส่งผลต่อพัฒนาการของเด็กได้

ไทรอยด์เป็นพิษ ในเด็ก ลูกเป็นแต่เล็ก ส่งผลต่อพัฒนาการล่าช้า

ต่อมไทรอยด์นั้นเป็นต่อมไร้ท่อที่อยู่บริเวณลำคอด้านหน้าใต้ลูกกระเดือกและติดกับหลอดลม มีลักษณะรูปร่างคล้ายผีเสื้อแบ่งเป็นซีกซ้ายและซีกขวาที่แผ่ออกทางด้านข้าง ซึ่งทำหน้าที่ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ที่ใช้ในการทำงานของร่างกาย และฮอร์โมนไทรอยด์มีหน้าที่กระตุ้นให้เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายทำงาน และมีบทบาทที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของกระดูก การเพิ่มความสูงตามวัย พัฒนาการของสมอง และกล้ามเนื้อระดับสติปัญญา ทั้งยังควบคุมการเผาผลาญของเซลล์ต่าง ๆ ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ระบบการทำงานของหัวใจ ระบบการขับถ่าย และระดับไขมันในเลือด เป็นต้น ซึ่งถ้าหากเกิดความผิดปกติจนทำให้ต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป จนทำให้ฮอร์โมนที่ถูกผลิตออกมามีปริมาณมากเกินความต้องการของร่ายกาย จนกลายเป็นพิษและส่งผลต่อร่างกายในด้านต่าง ๆ หรือเกิดภาวะ “ไทรอยด์เป็นพิษ” ขึ้นนั้นเอง

“โรคไทรอยด์เป็นพิษในเด็ก” หรือ Hyperthyroidism in Children เป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนไทรอยด์ออกมามากผิดปกติ ร่างกายมีระดับฮอร์โมนไทรอยด์มากกว่าปกติ กระตุ้นให้เซลล์ในร่างกายทำงานเร็วเกินไป อัตราการทำงานของระบบเมตาบอลิซึมจะเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานมากขึ้นกว่าปกติ เป็นสาเหตุให้เกิดอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ ขึ้นได้ เช่น ทำให้น้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็วแบบผิดปกติ เหนื่อยง่าย ใจสั่น ขี้ร้อนง่าย มีเหงื่อออกมากผิดปกติ อุจจาระและปัสสาวะบ่อย อาจมีปัญหาสมาธิสั้น ส่งผลให้การเรียนล่าช้า ในวัยรุ่นผู้หญิงอาจมีประจำเดือนผิดปกติ เป็นต้น เมื่อเด็กมีภาวะไทรอยด์เป็นพิษขั้นรุนแรง ก็อาจส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโต มีพัฒนาการช้า กระสับกระส่าย ขาดสมาธิ รวมถึงความผิดปกติทางพัฒนาการด้านสติปัญญา ความจำไม่ดี โดยอาการของโรคนี้ในเด็กอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงอายุที่จะแสดงอาการและความรุนแรงของโรคนั้นขึ้นอยู่กับการทำงานของต่อมไทรอยด์เป็นสำคัญ

อาการไทรอยด์เป็นพิษในเด็กตามแต่ละช่วงวัย

ภาวะไทรอยด์เป็นพิษในเด็กนั้น แตกต่างกันไปตามช่วงอายุ โดยแบ่งเป็น

ไทรอยด์เป็นพิษทารกแรกเกิด

อาการไทรอยด์เป็นพิษในเด็กแรกเกิด มักแสดงอาการไม่ชัดเจน และอาจเกิดขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์หรือเดือนแรก อาจปรากฏอาการบางอย่างที่สังเกตได้ดังนี้

  • ทารกมีอาการตัวเหลืองและจุดขาวที่ตา
  • ลิ้นโต มีขนาดใหญ่คับปากและยื่นออกมา
  • มีอาการท้องผูก
  • ตัวเย็น
  • ร้องไห้น้อยลง ไม่ร้องกวน
  • หายใจดัง
  • นอนหลับมากเกินไปหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ น้อยลง จนทำให้ต้องคอยปลุกให้ตื่นขึ้นมาเพื่อให้นม
  • จุดนิ่มบนศีรษะขยายใหญ่ขึ้น
  • ทารกมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร ส่งผลให้ตัวเล็ก แคระเกร็น

ไทรอยด์เป็นพิษในเด็ก

ไทรอยด์เป็นพิษในเด็กเล็ก

ภาวะไทรอยด์เป็นพิษที่เริ่มในเด็กเล็กนั้น จะแสดงอาการดังนี้

  • มีการเจริญเติบโตช้ากว่าปกติ
  • ส่วนสูงน้อยกว่าความสูงเฉลี่ย มีรูปร่างเตี้ย แคระแกร็น หรืออาจส่งผลให้ทําให้หยุดการเจริญเติบโต
  • ฟันแท้ขึ้นช้ากว่าปกติ
  • เข้าสู่ช่วงวัยเจริญพันธุ์ช้ากว่าเด็กในรุ่นเดียวกัน
  • มีพัฒนาการเรียนรู้และพัฒนาการทางอารมณ์ช้า ไม่ร่าเริง ไม่แจ่มใส เฉื่อยชา
  • อัตราการเต้นของหัวใจช้ากว่าปกติ
  • เส้นผมขาดง่าย
  • หน้าบวม

ไทรอยด์เป็นพิษในวัยรุ่น

ภาวะไทรอยด์เป็นพิษในเด็กวัยรุ่น มักเกิดในเด็กผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และมักเกี่ยวข้องกับเด็กที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคเกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน เช่น โรคต่อมไทรอยด์อักเสบฮาชิโมโต โรคเกรฟ หรือเบาหวานชนิดที่ 1 ซึ่งจะมีความเสี่ยงสูงกว่าในการเกิดภาวะไทรอยด์เป็นพิษ รวมทั้งในเด็กที่มีภาวะทางพันธุกรรม เช่น โรคดาวน์ซินโดรม ก็จะมีความเสี่ยงที่สูงในการเกิดไทรอยด์เป็นพิษได้เช่นกัน โดยอาการไทรอยด์เป็นพิษที่เกิดในวัยรุ่นจะแสดงอาการคล้ายกับผู้ใหญ่ โดยอาการที่แสดงออกทางร่างกายและพฤติกรรมทางอารมณ์ เช่น

  • มีอาการอ่อนเพลียและเหนื่อยง่าย ใจสั่น หัวใจเต้นเร็วหรือเต้นผิดปกติ นอนไม่หลับ เจ็บหน้าอก
  • อุณหภูมิร่างกายไม่คงที่ ทำให้เหงื่ออกมากกว่าปกติ ฝ่ามือมีเหงื่อชุ่มตลอดเวลา ขี้ร้อนง่าย
  • มีปัญหาทางอารมณ์และพฤติกรรม เช่น อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย ภาวะซึมเศร้า เป็นต้น
  • มีพัฒนาการเจริญเติบโตช้า ตัวไม่สูง และดูเด็กกว่าเพื่อนในวัยเดียวกัน
  • กินอาหารจุแต่น้ำหนักตัวกลับลดลง
  • ความจำสั้น สมาธิสั้น ส่งผลต่อปัญหาด้านการเรียน
  • ในเด็กวัยรุ่นผู้หญิงจะเริ่มมีประจำเดือนช้า ประจำเดือนมาไม่ปกติ ไม่สม่ำเสมอ หรือบางครั้งอาจพบว่าประจำเดือนไม่มาเลย
  • ขนาดอัณฑะใหญ่ในเด็กผู้ชาย
  • เข้าสู่ช่วงวัยเจริญพันธุ์ช้า
  • กล้ามเนื้ออ่อนแรงลงบริเวณต้นขาและต้นแขน มีอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อติดขัด บางครั้งอาจมีอาการมือสั่น
  • ผิวแห้ง ผิวหนังบางกว่าเดิม
  • เล็บและผมเปราะบางขาดง่าย และผมร่วง
  • คอโตผิดปกติ ใบหน้าบวม ตัวบวม ตาโปน
  • เสียงแหบ ต่อมไทรอยด์ใหญ่ขึ้น
  • มีอาการถ่ายเหลว คลื่นไส้ อาเจียนคล้ายท้องเสีย

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของภาวะไทรอยด์เป็นพิษในเด็ก

  • โรคเกรฟวส์ (Graves’ disease) หรือโรคคอพอกตาโปน

เป็นสาเหตุของโรคไทรอยด์เป็นพิษที่พบบ่อยที่สุดในเด็ก โดยจะพบเพศหญิงมากกว่าเพศชาย มักเกิดขึ้นในช่วงก้าวเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ ทั้งนี้สาเหตุของการเกิดโรคยังไม่ทราบแน่ชัดว่าเกิดจากอะไร แต่คาดว่ามีความผิดปกติร่วมกันระหว่างปัจจัยทางพันธุกรรมที่มีประวัติสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคนี้หรือมีปัญหาเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันส่งผลต่อต่อมไทรอยด์ รวมถึงปัจจัยจากสิ่งแวดล้อม ส่งผลให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันผิดปกติ มีการสร้างสารภูมิต้านทานต่อไทรอยด์ มากระตุ้นให้ต่อมไทรอยด์หลั่งฮอร์โมนไทรอยด์ออกมามากผิดปกติ ส่งผลให้มีฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินจนเกิดภาวะไทรอยด์เป็นพิษ โดยผู้ที่ป่วยโรคนี้จะมีอาการของต่อมไทรอยด์โต และมักมีอาการตาโปนร่วมด้วย

  • ภาวะขาดไอโอดีน

สารไอโอดีนเป็นส่วนประกอบสำคัญในการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์จากต่อมไทรอยด์ แม้ร่างกายจะต้องการไอโอดินเพียงเล็กน้อยแต่ก็ถือว่าเป็นส่วนสำคัญที่ขาดไม่ได้ เด็กและวัยรุ่นที่ขาดสารไอโอดีนหรือได้รับมากเกินไปอาจเสี่ยงต่อภาวะไทรอยด์เป็นพิษได้ เนื่องจากต่อมไทรอยด์ทำงานมากขึ้น เป็นผลให้ทารกมีความบกพร่องในการพัฒนาสมอง ร่างกายแคระแกรน ร่างกายจะเติบโตช้ากว่าปกติได้

การได้รับไอโอดีนที่เหมาะสมต่อร่างกายในเด็กนั้นจึงจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กทารกตั้งแต่ช่วงอยู่ในครรภ์มารดา ที่มีส่วนช่วยพัฒนาการทางด้านร่างกายและสมอง เพื่อป้องกันภาวะขาดไอโอดีน คุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูกน้อยได้รับประทานอาหารที่มีไอโอดีนอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2  ครั้ง หรือใช้เกลือเสริมไอโอดีนในการประกอบอาหารเพื่อให้ได้รับสารไอโอดีนเพียงพอ โดยปริมาณไอโอดีนที่ควรได้รับใน 1 วัน ขึ้นกับช่วงอายุและสภาพร่างกาย สำหรับเด็กอายุ 6 เดือนถึง 6 ปี ต้องการไอโอดีน 50-90 ไมโครกรัม ส่วนเด็กวัยเรียนต้องการ 120 ไมโครกรัม และควรระวังไม่ให้รับประทานไอโอดีนที่มากเกินไปด้วยเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคไทรอยด์เป็นพิษ (ข้อมูลจาก : www.healthandtrend.com)

  • ภาวะขาดไทรอยด์ฮอร์โมน

ทารกบางรายอาจเกิดมาโดยต่อมไทรอยด์ทำงานบกพร่องหรือไม่มีต่อมไทรอยด์ ทำให้สร้างฮอร์โมนไทรอยด์ได้น้อยมาตั้งแต่กำเนิด ในบางกรณีก็เกิดจากการที่ต่อมไทรอยด์อยู่ผิดที่ ซึ่งเรียกว่า “โรคพร่องไทรอยด์ฮอร์โมนแต่กำเนิด” โดยภาวะนี้จะส่งผลต่อพัฒนาการของสมอง การทำงานระบบต่าง ๆ ของร่างกาย และพัฒนาการทางร่างกาย “โดยเฉพาะในช่วง 3 ขวบปีแรกซึ่งเป็นช่วงที่สำคัญของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของสมอง หากร่างกายเด็กขาดฮอร์โมนตัวนี้ก็จะส่งผลต่อสติปัญญาและพัฒนาการของลูกน้อย จึงจำเป็นต้องมีการตรวจคัดกรองตั้งแต่แรกเกิดเพื่อให้การรักษาได้อย่างทันท่วงที อาการมักจะยังไม่แสดงอาการเมื่อแรกเกิด เนื่องจากได้รับไทรอยด์ฮอร์โมนจากแม่ผ่านมาทางรก (ข้อมูลจาก :  www.samitivejhospitals.com)

  • ภาวะไทรอยด์เป็นพิษขณะตั้งครรภ์

ไทรอยด์เป็นพิษตอนท้อง เกิดจากระดับฮอร์โมนไทรอยด์สูงผิดปกติ ทําให้การทํางานของระบบเผาผลาญในร่างกายเสียสมดุล คุณแม่ที่ป่วยไทรอยด์เป็นพิษขณะตั้งครรภ์ควรได้รับการตรวจรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น หากได้รับยาต้านไทรอยด์มากเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อเด็กในครรภ์ทำให้มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำได้ รวมถึงการไม่ได้รับการรักษาหรือไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมเมื่อเกิดภาวะไทรอยด์เป็นพิษขณะตั้งครรภ์ อาจทำให้ในเด็กบางรายมีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ได้เมื่อโตเนื่องจากถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ ทั้งนี้คุณแม่ท้องจึงควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ ได้ใช้ยาที่ปลอดภัยและปรับปริมาณยาให้เพียงพอในการควบคุมโรค รวมทั้งได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม

รักษาไทรอยด์เป็นพิษ

การรักษาภาวะไทรอยด์เป็นพิษในเด็ก

เมื่อพบว่าลูกมีอาการไทรอยด์เป็นพิษหรือสงสัยเกี่ยวกับโรคนี้ วิธีที่ดีสุดคือการเข้าพบหมอ เนื่องจากร่างกายของแต่ละคนจะแสดงอาการของโรคแตกต่างกัน โดยแนวทางการรักษาจากแพทย์มีหลายวิธี

  • การกินยาต้านไทรอยด์ เป็นการรักษามาตรฐานลำดับแรกที่ใช้ในเด็กที่มีอายุน้อย อาการยังไม่รุนแรงมาก และต่อมไทรอยด์ไม่โตมาก แพทย์มักจะแนะนำให้รักษาด้วยการกินยาต้านไทรอยด์โดยตัวยาจะไปกดการทำงานของต่อมไทรอยด์ ช่วยลดการสร้างฮอร์โมนไทรอยด์ไม่ให้ผลิตออกมามากจนเกินไปภายใน 2-8 สัปดาห์ ซึ่งแพทย์จะเป็นผู้ปรับขนาดการใช้ยาให้ทุก ๆ 1-2 เดือน โดยพิจารณาจากผลการตรวจระดับฮอร์โมนไทรอยด์เป็นหลัก โดยที่ขนาดยานั้นจะแตกต่างกันไป ตามอายุของเด็ก และปัจจัยอื่น ๆ
  • การรักษาด้วยสารรังสีไอโอดีน เป็นการรักษาด้วยกินน้ำที่ประกอบด้วยสารไอโอดีน กัมมันตรังสี ที่ได้รับการคำนวณขนาดไว้ให้พอดีกับแต่ละบุคคล โดยสารชนิดนี้จะถูกดูดซึมโดยต่อมไทรอยด์และเกิดการทำลายขอเนื้อเยื่อต่อมไทรอยด์ ทำให้เนื้อไทรอยด์ค่อย ๆ หดตัวลดลงอยู่ในระดับที่ใกล้เคียงกับคนปกติ และสร้างฮอร์โมนได้น้อยลง ซึ่งมักจะใช้ระยะเวลาในการรักษาประมาณ 3-6 เดือน โดยวิธีนี้ไม่ต้องเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัด และจะใช้การรักษาวิธีนี้ในเด็กโตที่แพ้ยาต้านไทรอยด์ หรือมีการกลับเป็นซ้ำหลังจากหยุดยาต้านไทรอยด์
  • การผ่าตัดรักษาไทรอยด์เป็นพิษ สำหรับกรณีที่ผู้ป่วยไม่สมารถรักษาด้วยยาต้านไทรอยด์หรือรังสีไอโอดีนได้ ทำการผ่าตัดโดยการวางยาสลบ และตัดเนื้อไทรอยด์ส่วนเกินออกให้เหลือเนื้อไทรอยด์อยู่ในระดับใกล้เคียงกับคนปกติ วิธีนี้หลังผ่าตัดผู้ป่วยจะหายจากอาการของไทรอยด์เป็นพิษทันที แต่อาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นจากการผ่าตัดได้ เช่น เสียงแหบ อาการชา เป็นตะคริว ฯลฯ ที่อาจมีผลต่อกิจวัตรประจำวันตลอดชีวิต แต่ภาวะแทรกซ้อนอาจพบได้ไม่บ่อยนัก (ข้อมูลจาก : www.si.mahidol.ac.th)

จะเห็นได้ว่าการเกิดภาวะไทรอยด์เป็นพิษในเด็กนั้น หากได้รับการรักษาเร็วก็จะเป็นผลดี แต่หากปล่อยทิ้งไว้ก็จะส่งผลเสียต่อพัฒนาการด้านต่าง ๆ ของลูกน้อยทั้งทางร่างกายและสติปัญญารวมถึงอารมณ์ได้ไม่น้อย อย่างไรก็ตามเพื่อป้องกันการเกิดภาวะไทรอยด์เป็นพิษในเด็ก สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีภาวะของโรคนี้ควรได้รับการรักษาที่เหมาะสม และในเด็กทารกควรจะเข้ารับการคัดกรองเด็กภายใน 4 สัปดาห์แรกหลังคลอด เพื่อไม่ให้ปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นกับตัวลูกน้อย หากคุณพ่อคุณแม่สงสัยหรือมีคำถามเกี่ยวกับภาวะไทรอยด์เป็นพิษในเด็ก ควรปรึกษาแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจและหาวิธีการรักษาเป็นการดีที่สุดค่ะ.

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : www.medthai.comwww.thaipedendo.orgwww.hellokhunmor.com

อ่านต่อบทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ คลิก

ไทรอยด์ เรื่องใกล้ตัวลูกตรวจได้ตั้งแต่แรกเกิด

เมื่อป่วยไทรอยด์เป็นพิษ…ตอนท้อง

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

บำรุงสมอง

10 อาหาร “บำรุงสมอง” ลูกยิ่งกิน ยิ่งความจำดี-ไอคิวสูง

รู้หรือไม่ว่า? อาหารบางประเภทอาจช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของสมอง บำรุงสมอง ของลูกน้อยให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ รวมทั้งอาจช่วยพัฒนาความจำและสมาธิได้

10 อาหาร “บำรุงสมอง” ลูกยิ่งกิน ยิ่งความจำดี-ไอคิวสูง

สมองของคนเรา มีพัฒนาการเริ่มตั้งแต่ในครรภ์ ซึ่งจะพัฒนาเร็วกว่าอวัยวะระบบอื่นภายหลังคลอดเกือบ 2 เท่า โดยเฉพาะในขวบปีแรก ขนาดของสมองจะเพิ่มมากกว่าระยะใด ๆ จากน้ำหนักสมองแรกเกิดประมาณ 400 กรัม (ประมาณ 25% ของสมองผู้ใหญ่) เพิ่มเป็น 1,000 กรัม เมื่ออายุ 1 ขวบ ขณะที่สมองผู้ใหญ่จะหนักประมาณ 1,400 กรัม
แม้เซลล์สมอง ซึ่งมีอยู่ประมาณหนึ่งแสนล้านเซลล์นั้นจะไม่เพิ่มขึ้นหลังคลอด แต่สิ่งที่เพิ่มคือ จำนวนเซลล์พี่เลี้ยง ขนาดของเซลล์ และการขยายเครือข่ายของเซลล์ โดยจะเพิ่มขึ้นประมาณ 15,000 จุดต่อหนึ่งเซลล์เมื่ออายุ 2 – 3 ขวบ ซึ่งจะมากกว่าสมองของผู้ใหญ่ประมาณ 2 เท่า

การเลี้ยงดูและการได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและครบถ้วน ไปจนถึงสารอื่นที่จำเป็นต่อพัฒนาการของสมอง จึงเป็นสิ่งสำคัญต่อเด็กวัยแรกเกิดถึง 3 ขวบ เป็นอย่างมาก การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบทั้ง 5 หมู่ เป็นหลักการสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการด้านสติปัญญาของลูกน้อย นอกจากนี้ การทานอาหารที่มีสารอาหารเหล่านี้ จะช่วยเน้นเรื่องการเสริมสร้างพัฒนาการสมองของลูกโดยเฉพาะ

  • ธาตุเหล็ก เป็นสารอาหารสำคัญสำหรับพัฒนาการสมองและความสามารถด้านกระบวนการคิด ซึ่งธาตุเหล็กที่พบในอาหารมี 2 รูปแบบ คือ ธาตุเหล็กในรูปฮีม (Heme Iron) ที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย พบในเนื้อสัตว์ สัตว์ปีก ปลา และธาตุเหล็กในรูปอื่น ๆ (Non-Heme Iron) พบได้ในธัญพืช ซีเรียล ขนมปัง ผัก และผลไม้แห้ง เช่น ลูกเกด และแอพริคอต เป็นต้น โดยเด็กอายุ 1-2 ปี ควรรับประทานเนื้อสัตว์และอาหารที่เป็นแหล่งโปรตีน 0.5 ส่วน/วัน หรือประมาณ 45 กรัม ส่วนเด็กอายุ 3-6 ปี ควรรับประทาน 1 ส่วน/วัน หรือประมาณ 90 กรัม ทั้งนี้ การรับประทานอาหารที่เป็นแหล่งวิตามินซีอย่างผักและผลไม้จะช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดียิ่งขึ้นด้วย
  • โคลีน (Choline) มีบทบาทสำคัญต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์และพัฒนาการทางสมองของเด็กทารก รวมทั้งมีผลต่อสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับความจำและความสามารถในการเรียนรู้ด้วย โดยแหล่งอาหารของโคลีน ได้แก่ น้ำนมแม่ เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก ปลา ไข่แดง และจมูกข้าวสาลี เป็นต้น
  • สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันการเกิดความเสียหายในสมองจากสารอนุมูลอิสระ โดยแหล่งอาหารของสารต้านอนุมูลอิสระ คือ ผักและผลไม้ โดยเนื้อผลไม้ที่สุกและมีสีเข้มจะมีสารต้านอนุมูลอิสระปริมาณมาก

10 สุดยอดอาหารบำรุงสมอง ลูกยิ่งกิน ยิ่งความจำดี-ไอคิวสูง

  1. กรีกโยเกิร์ต

มีไขมันและโปรตีนสูงกว่าโยเกิร์ตทั่วไป ซึ่งช่วย บำรุงสมอง ทำให้เซลล์สมองมีความยืดหยุ่น ทำให้การรับและการส่งข้อมูลทำได้ดี ข้อควรระวังคือ โยเกิร์ต ทำจากนมวัว ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ควรเริ่มให้ลูกทานเมื่ออายุ 1 ขวบขึ้นไป สำหรับรสชาติของโยเกิร์ตที่มีรสเปรี้ยวเล็กน้อย อาจทำให้ลูกน้อยไม่ชอบรสชาติได้ คุณพ่อคุณแม่สามารถผสมกรีกโยเกิร์ตกับธัญพืช หรือผลไม้ต่าง ๆ ที่ลูกชอบได้ เช่น กล้วย สตรอเบอรี่ เป็นต้น

อ่านต่อ รีวิว โยเกิร์ต ยี่ห้อไหนดี เพื่อลูกน้อยและทุกคนในครอบครัว

อาหารบำรุงสมอง
อาหารบำรุงสมอง

2. ผักชนิดต่าง ๆ

ในผักอุดมไปด้วยโฟเลตและวิตามินต่าง ๆ โดยเฉพาะสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์สมอง ได้แก่ มันหวาน ฟักทอง แครอท และผักใบเขียวต่าง ๆ เช่น ผักเคล ผักโขม กระหล่ำปลี ผักคะน้า เป็นต้น นอกจากช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ในผักเหล่านี้ ยังช่วยรักษาภาวะสมองเสื่อมได้อีกด้วย

อ่านต่อ ทำความเข้าใจ เด็กไม่กินผัก และวิธีฝึกลูกกินผักที่ได้ผลดี ไม่ต้องบังคับ

3. บร็อคโคลี่

บร็อคโคลี่ (Broccoli) อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายหลายชนิด เช่น วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินเค กรดโฟลิก โพแทสเซียม แคลเซียม กากใยอาหาร และยังเป็นผักที่มีโปรตีนค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับผักชนิดอื่น ๆ ซึ่งสารอาหารในบร็อคโคลี่มีส่วนช่วยในเรื่องโรคสมองและความจำ เช่น โรคอัลไซเมอร์ เป็นต้น และมีโปแตสเซียมที่ช่วยให้ออกซิเจนไปเลี้ยงที่สมองอย่างเพียงพอ ทำให้สมองปลอดโปร่ง การซื้อบร็อคโคลี หากเป็นบร็อคโคลีสดจะต้องเลือกที่มีดอกแน่น เพราะจะเก็บไว้ได้นานถึง 5-7 วัน (อ่านวิธีทำ ซุปบรอกโคลีเต้าหู้ เมนูเด็ก 8 เดือน ได้ที่นี่)

อาหารเพิ่มความจำ
อาหารเพิ่มความจำ

4. อโวคาโด้

ผลอะโวคาโดน้ำหนัก 100 กรัม (ประมาณครึ่งผล) จะมีไขมันสูงถึง 14.66 กรัม ซึ่งการทานอโวคาโด้ที่มีไขมันสูง ๆ นั้น กลับไม่ทำให้อ้วนแต่อย่างใด เพราะไขมันที่อยู่ในอโวคาโด้เป็นกรดไขมันชนิดดี (HDL) ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากกรดไขมันชนิดดีแล้ว ในอโวคาโด้ยังมี DHA สูง ซึ่ง DHA เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อทารก เพราะ ใน DHA เป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 ชนิดหนึ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเป็นส่วนประกอบของเซลล์ทุกเซลล์ มีหน้าที่สำคัญในการทำงานของระบบประสาทและสมอง นอกจากนี้ ในอโวคาโด้ยังมีกรดไอเลอิก ซึ่งกรดไขมันชนิดนี้ มีส่วนช่วยในการปกป้องไมอีลินในสมอง ซึ่งไมอีลินคือเยื่อหุ้มเส้นใยประสาท มีหน้าที่ช่วยให้การนำข้อมูลจากเซลล์ประสาทหนึ่งไปยังเซลล์ประสาทอื่นเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว ช่วยให้เซลล์สมองส่งผ่านข้อมูลที่รับมาจากประสาทสัมผัสทั้งห้าได้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ และ วิตามินบีรวมในอะโวคาโด มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงในทารกได้อีกด้วย

อ่านต่อ อะโวคาโด สุดยอดอาหาร พร้อม วิธีเลือกอะโวคาโด ที่สุก เนื้อสีสวย ไม่เน่าเละ!

5. ปลา

ปลา โดยเฉพาะปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลา ทูน่า ปลาแซลมอน เป็นต้น เนื้อปลาอุดมไปด้วย DHA ซึ่งเป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 ชนิดหนึ่งที่มีส่วนสำคัญต่อพัฒนาการสมองและสุขภาพหัวใจ โดยมีงานวิจัยหนึ่งพบว่า เด็กที่ได้รับกรดไขมันโอเมก้า 3 มาก อาจมีความสามารถในการอ่านหนังสือและสะกดคำได้ดีกว่าเด็กที่ได้รับกรดไขมันโอเมก้า 3 น้อย อีกทั้งยังมีปัญหาพฤติกรรมไม่เหมาะสมน้อยกว่าด้วย

อ่านต่อ รวม 15 ปลาไทย โอเมก้า 3 สูง กินแล้วฉลาด ความจำดี

เมนูอาหารบำรุงสมอง
เมนูอาหารบำรุงสมอง

6. ธัญพืช

ธัญพืช ที่นอกจากมีคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานต่อร่างกายแล้ว ยังอุดมไปด้วยวิตามินบี 1 และบี 2 มีเบต้าแคโรทีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของระบบร่างกาย และผิวพรรณ ช่วยบำรุงสายตา มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย และยังมีโฟเลตสูง ซึ่งอย่างที่ทราบกันดีว่าโฟเลตเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อแม่และสมองของทารกมากแค่ไหน จึงไม่ต้องสงสัยเลยว่าธัญพืชจึงเป็นหนึ่งในอาหาร บำรุงสมอง ให้กับลูกน้อย

อ่านต่อ ขนมปังโฮลวีต เลือกแบบไหน อย่างไรให้ลูกดี

7. ข้าวโอ๊ต

ในข้าวโอ๊ตมีไฟเบอร์สูงทำให้การทำงานของระบบย่อยอาหารช้าลง จึงส่งผลให้ร่างกายหลั่งเชื้อเพลิงเพื่อเผาผลาญอาหารไปยังสมองมากขึ้น การทานข้าวโอ๊ตในมื้อเช้าเป็นประจำนั้น มีผลการทดสอบเกี่ยวกับความจำระยะสั้นและความตั้งใจในการฟังดีกว่าเด็กที่รับประทานธัญพืชไฟเบอร์ต่ำ นอกจากนี้ ในข้าวโอ๊ตยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งได้แก่ วิตามินบี ซิงค์ และวิตามินอี (อ่านเมนู ซุปข้าวโอ๊ตไก่สับ เมนูเด็ก 6 เดือน ได้ที่นี่)

8. ผลไม้รสเปรี้ยวตระกูลเบอร์รี่

ได้แก่ บลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี เชอร์รี จะช่วยเสริมสุขภาพสมอง ระบบหมุนเวียนเลือดไปเลี้ยงสมอง ช่วยลดความดันโลหิตที่สูงให้สมดุล มีวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระสูงช่วยเพิ่มความสามารถในการคิด และระดับไอคิวได้ดี ทั้งยังป้องกันการสูญเสียความจำระยะสั้น ช่วยเพิ่มจำนวนเซลล์ประสาทในฮิปโปแคมปัส ที่ทำหน้าที่รับผิดชอบโดยตรงต่อความทรงจำ โดยเฉพาะบลูเบอร์รีสด จะดีต่อความจำระยะยาวมากที่สุด เหมาะแก่การรับประทานเป็นอาหารว่าง เพราะไม่ทำให้อ้วน และยังได้วิตามินซีเพิ่มอีกด้วย

9. พืชตระกูลถั่ว

ไม่ว่าจะเป็น ฮาเซลนัท อัลมอนด์ ถั่วลิสง แมคคาเมีย และวอลนัท ที่ถือได้ว่าเป็นราชาแห่งถั่ว ล้วนเป็นแหล่งรวมโปรตีน มีไฟเบอร์สูง และมีไขมันดีมาก เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ที่ช่วยทำให้รู้สึกกระฉับกระเฉง ขณะที่โปรตีนและไขมันช่วยให้ร่างกายสมดุล สงบ ผ่อนคลาย อีกทั้งยังมีวิตามินอีที่สำคัญต่อกระบวนการคิดและจำ

อ่านต่อ อัลมอนด์ กินแบบไหนได้ประโยชน์และปลอดภัย

อาหารเสริมบำรุงสมอง
อาหารเสริมบำรุงสมอง

10. ไข่

อาหารที่หาทานได้ง่าย ราคาไม่แพง แต่สารอาหารสูงเกินราคามาก นอกจากสารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายในด้านต่าง ๆ แล้ว ในด้านของพัฒนาการด้านสมอง ไข่ ยังช่วยพัฒนาระบบการทำงานของสมอง เพราะในไข่มีสาร “โคลิน ” ซึ่งทำหน้าที่สำคัญต่อการพัฒนาการทำงานของสมอง และความจำ แม้ว่าโคลีนอาจละลายในน้ำและถูกทำลายได้ง่ายผ่านกระบวนการประกอบอาหารที่ใช้ความร้อน แต่ไม่ควรให้เด็กรับประทานไข่ดิบ เพราะอาจเสี่ยงต่อภาวะอาหารเป็นพิษได้

อ่านต่อ วิธีดูไข่เก่าไข่ใหม่ เลือกอย่างไรให้ได้ไข่สด!

นอกจากอาหารที่มีส่วนช่วยในการพัฒนาและ บำรุงสมอง แล้ว การฝึกให้ลูกได้คิด วิเคราะห์ แก้ปัญหา ผ่านกิจกรรมหรือการละเล่นต่าง ๆ หรือการฟังเพลง ฟังนิทาน ก็จะช่วยให้เซลล์สมองของลูกได้เกิดการกระตุ้น และพัฒนาขึ้นได้อีกด้วย ดังคำพูดที่กล่าวถึงพัฒนาการของสมองว่า “Use it or lose it” คือ ให้ใช้มันซะ มิฉะนั้นจะสูญเสียมันไป

อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก

7 สัญญาณ ลูกพร้อมกิน “อาหารเสริมเด็ก-ทารก”

15 สูตรอร่อย อาหารเด็ก 7 เดือน เน้นพัฒนาสมองโดยเฉพาะ!

รู้จัก BLW ฝึกลูกกินอาหารเอง หยิบเอง แม่ไม่ต้องป้อนตั้งแต่มื้อแรก

12 เมนู อาหารเด็ก 6 เดือน กับสูตรอร่อยเพื่อลูกวัยเริ่มกิน!

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : momjunction, ศ.คลินิก นพ.วีระพงษ์ ฉัตรานนท์ ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล, www.pobpad.com, amprohealth.com, กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

เปิดตัวสุดยอดครีมกันแดดตัวใหม่ Heliocare 360 Fluid Cream มาพร้อมนวัตกรรม Fernblock® Technology จากทีมแพทย์ฮาร์วาร์ด ที่ปกป้องคุณจากแสงทุกรังสีและฟื้นฟูผิวได้มากกว่า

สำหรับสาว ๆ แล้วครีมกันแดดเป็นหนึ่งไอเท็ม ดูแลผิวสำคัญที่ขาดไม่ได้เลย เพราะรังสียูวีจากแสงแดดเรียกว่าเป็นตัวการที่ทำร้ายผิว ทำให้ผิวเสื่อมโทรมและ บางคนยังต้องเจอกับฝ้า กระ ที่รักษาได้ยาก แถมในยุคนี้ ทุกคนมักจะใช้ชีวิตกับหน้าจอ ทำให้ต้องเผชิญกับอีกหนึ่งตัวการอย่างแสงสีฟ้าจากโทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ อย่างเลี่ยงไม่ได้ ใครที่กำลังกังวลว่าตอนนี้ผิวหน้าโดนทำร้ายไปมากเท่าไหร่แล้ว อย่างบอกว่าเบาใจได้เลย เพราะ Heliocare 360 Fluid Cream (เฮลิโอแคร์ 360 ฟลูอิดครีม) ผลิตภัณฑ์เวชสำอางกันแดดประสิทธิภาพสูงสัญชาติสเปนที่จะมาช่วยดูแลผิวหน้าของคุณให้สวยครบจบในหลอดเดียว มาดูความเจ๋งกันเลย!

ด้วยความรักอิสระและเคารพตัวเองของผู้หญิงยุคใหม่ทำให้พวกเธอมักจะเลือกแต่สิ่งที่ดีที่สุด เพื่อออกจากข้อจำกัดเดิม ๆ และเป็นตัวของตัวเองได้เต็มที่ การมองหาผลิตภัณฑ์กันแดดสักตัวก็ต้องมาช่วยเติมเต็มความสวยของพวกเธอได้ดีที่สุดเช่นกัน ซึ่งคุณสมบัติของ Heliocare 360 Fluid Cream ถือว่าเป็นมากกว่าครีมกันแดดด้วยประสิทธิภาพและจุดเด่นที่แตกต่างอย่างเหนือชั้นจากครีมกันแดดที่เคยมีมาในท้องตลาด โดยนำศิลปะการผสมผสานระหว่างคุณสมบัติของครีมกันแดดชนิด Physical และ Chemical ร่วมกับ Antioxidants และ Anti-aging agents ประสิทธิภาพสูง ทั้งยังเป็นกันแดดที่มีเนื้อครีมละเอียด บางเบา ซึมง่าย สบายผิว กระจายตัวได้ดีด้วย Galenic Technology ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ ที่ต้องการครีมกันแดด ที่สามารถปกป้องและฟื้นฟูผิวได้เหนือกว่า

โดยความพิเศษของ Heliocare 360 Fluid Cream ที่ต้องบอกว่าไม่เคยมีในครีมกันแดดตัวไหนมาก่อนและเป็นคุณสมบัติหลักที่ไม่เหมือนใครอย่าง นวัตกรรม Fernblock® Technology เทคโนโลยีลิขสิทธิ์ จาก Heliocare ที่ถูกคิดค้นโดยทีมงานของ Dr. Fitzpatrick (Founder of Modern Dermatology) บิดาของ วิทยาการแพทย์ผิวหนังสมัยใหม่จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ซึ่งได้รับการยอมรับในวงการแพทย์และมีงานวิจัย ที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์กว่า 60 ฉบับ

สิริมาส ศรีวัฒนา กรรมการบริหาร บริษัท สกินโนวา จำกัด กล่าวว่า “สกินโนวา ดำเนินงานในประเทศไทยมาแล้วกว่า 10 ปี ที่ผ่านมาเราคือผู้เชี่ยวชาญและเป็นผู้นำในการส่งมอบผลิตภัณฑ์เวชสำอางที่ดีที่สุด เพราะเราอยากเป็นส่วนหนึ่งที่สนับสนุนให้ทุกคนได้ออกไปใช้ชีวิตเผชิญโลกได้อย่างมั่นใจ โดยไม่ต้องกังวลกับการพบเจอแสงในชีวิตประจำวันที่จะมาทำร้ายผิว Heliocare 360 Fluid Cream จึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่เราภูมิใจนำเสนอ โดยจุดเด่นของครีมกันแดดนี้คือสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้ครบทุกรังสี พร้อมด้วยคุณสมบัติ ในการต้านการเกิดอนุมูลอิสระ ช่วยลดจุดด่างดำและริ้วรอยที่เกิดจากแสงแดด และปกป้องผิวจากมลภาวะต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เราจึงเลือกสรรค์ Heliocare 360 Fluid Cream เข้ามาวาง

จำหน่ายในประเทศไทย เพราะมีคุณสมบัติที่เหมาะกับหนุ่มสาวยุคใหม่วัยทำงานที่ต้องเจอทั้งแสงแดด แสงไฟ แสงคอมพิวเตอร์ แสงมือถือ   (High Energy Visible Light) และความร้อนจากอินฟราเรด

มารู้จัก Fernblock® Technology นวัตกรรมสุดล้ำที่มีเฉพาะในผลิตภัณฑ์จาก Heliocare 

Fernblock® Technology เป็นเทคโนโลยีเฉพาะตัวที่ได้จดลิขสิทธิ์เป็นของแบรนด์ Heliocare ถูกคิดค้นโดยทีมแพทย์จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ซึ่งมีคุณสมบัติพิเศษในการพัฒนากลไกการป้องกันแสงแดดด้วยตัวเอง โดยมีประสิทธิภาพที่น่าสนใจดังนี้

  • ปกป้องแสงแดดได้แบบ Full Spectrum เป็นครีมกันแดดหนึ่งเดียวในโลกที่มีสามารถปกป้องอันตรายจากแสงแดดได้อย่างครอบคลุมทุกรังสี ไม่ว่าจะเป็นรังสียูวีเอ ยูวีบี แสงจากมือถือและคอมพิวเตอร์ และรังสีอินฟราเรดจากไมโครเวฟ
  • Photoimmunoprotection คุณสมบัติที่โดดเด่นในการปกป้องผิวหนังให้มีความแข็งแรงดูแลเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ลึกล้ำถึงระดับใต้ผิวหนัง
  • ความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระในระดับสูง ซึ่ง Fernblock® ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าสารต้านอนุมูลอิสระจากแหล่งอื่น ๆ และสามารถต้านความชราอันเกิดจากแสงแดดเป็นตัวกระตุ้น
  • ช่วยฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลาย และมีคุณสมบัติในการลดรอยแดงในผิวหนังที่ถูกทำลายโดยแสงแดด
  • ช่วยลดจุดด่างดำ และยังมีความสามารถในการปกป้องผิวจากมลภาวะและฝุ่น PM 2.5 

คุณสมบัติของ Heliocare 360 Fluid Cream

  • ครีมเนื้อนุ่ม ซึมง่าย ให้ความรู้สึกสบายผิว และช่วยให้ผิวดูสว่าง กระจ่างใส
  • เหมาะสำหรับผิวธรรมดา ถึงผิวแห้ง   
  • มี SPF50+ PA++++ 
  • มีสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ เช่น วิตามินซี และสารสกัดชาเขียว     
  • ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิว ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน
  • ไม่มีพาราเบนหรือสารกันเสีย

มาถึงตรงนี้แล้วเชื่อว่าหลายคนคงร้องว้าวให้กับความล้ำและความเป็นมากกว่าครีมกันแดดของ Heliocare 360 Fluid Cream อย่างแน่นอน เพราะนอกจากจะเป็นกันแดดหนึ่งเดียวในโลกที่ครบ 360 องศา ปกป้องผิวได้ครบจบในหลอดเดียวแล้ว ยังมีงานวิจัยระดับโลกรับรองอีกด้วย นอกจากนี้ กลุ่มผลิตภัณฑ์ Heliocare 360 ยังมีผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายให้เลือกใช้ อาทิ

  • Heliocare 360 Fluid Cream (SPF50+ PA++++) กันแดดเนื้อครีมบางเบาให้ความรู้สึกสบายผิว เหมาะสำหรับผิวธรรมดา – ผิวแห้ง เนื้อครีมเกลี่ยง่ายไม่เหนอะหนะ ขนาด 50ml ราคา 1,450 บาท
  • Heliocare Ultra Gel SPF90 (SPF50+) กันแดดเนื้อเจลซึมซับสู่ผิวได้อยางง่ายดายเหมาะสำหรับผิวผสมและผิวมัน เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ขนาด 50ml ราคา 1,350 บาท
  • Heliocare Advanced Spray (SPF50) กันแดดแบบสเปรย์บางเบาและซึมซับสู่ผิวได้ง่ายไม่เหนียวเหนอะหนะ เหมาะสำหรับใช้กับผิวกาย ขนาด 200 ml ราคา 1,250 บาท
  • Heliocare COLOR Cushion Compact (SPF50+) คุชชั่นเนื้อบางเบาที่มาพร้อมคุณสมบัติในการปกป้องแสงแดดได้ในทุกรังสี เหมาะกับทุกสภาพผิวและสีผิว ใช้แล้วหน้าไม่ลอยแถมยังสามารถ กันน้ำได้อีกด้วย ขนาด 15 กรัม ราคา 1,600 บาท

อยากมีของดีไม่ต้องรอช้าตามไปช้อปกันได้เลยที่ ใน Watsons ทั้งช่องทางออนไลน์และออฟไลน์ และสามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญสำหรับผลิตภัณฑ์ Heliocare ได้ที่โรงพยาบาลและคลินิกความงามชั้นนำทั่วประเทศ
ติดตามข้อมูลข่าวสารดี ๆ จาก Heliocare ได้ที่
Facebook Page : Heliocare TH
Line : @heliocare-endocare
IG : heliocareendocareth

Tags

ดีเอสจี ร่วมสมทบบริจาคผ้าอ้อมสำเร็จรูปเบบี้เลิฟ

ดีเอสจี ร่วมสมทบบริจาคผ้าอ้อมสำเร็จรูปเบบี้เลิฟ กับโครงการปันรักปันสุข แก่มูลนิธิกระจกเงา

ดีเอสจี ร่วมสมทบบริจาคผ้าอ้อมสำเร็จรูปเบบี้เลิฟ กับโครงการปันรักปันสุข  แก่มูลนิธิกระจกเงา เพื่อช่วยเหลือครอบครัวยากไร้และเด็กด้อยโอกาส

ดีเอสจี ร่วมสมทบบริจาคผ้าอ้อมสำเร็จรูปเบบี้เลิฟ

กรุงเทพฯ, 11 สิงหาคม 2563  บริษัท ดีเอสจี อินเตอร์เนชั่นแนล (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน)

นำทีมโดย คณะผู้บริหารของผลิตภัณฑ์เบบี้เลิฟ คุณสิริลักษณ์ ภูริพัฒน์ ผู้อำนวยการฝ่ายการขาย (ที่ 2 จากซ้าย) พร้อมด้วยคุณพรภัทร จิรเรืองปัญญา ผู้อำนวยการฝ่ายการตลาด (ที่ 3 จากซ้าย) และคุณ สิงห์ วรรณสิงห์  (ที่ 1 จากซ้าย) ร่วมสมทบบริจาคผ้าอ้อมสำเร็จรูปเบบี้เลิฟกับโครงการปันรักปันสุข มูลค่า 196,430 บาท ให้กับทาง มูลนิธิกระจกเงา โดยมี คุณชุตินาถ กาญจนกุล รองผู้อำนวยการมูลนิธิกระจกเงา (ที่ 4 จากซ้าย) และคุณ สฤษดิ์ ถิรชาญชัย หัวหน้าโครงการแบ่งปันเพื่อการเปลี่ยนแปลง มูลนิธิกระจกเงา (ที่5 จากซ้าย) เป็นผู้รับมอบ เพื่อนำไปช่วยเหลือครอบครัวยากไร้และเด็กที่ด้อยโอกาสในประเทศไทย

 

ส่องแคมเปญ CSR แนวใหม่สุดครีเอทีฟจาก กสศ. รวมพลังภาคเอกชนเร่งระดมทุนช่วยเหลือเด็กยากจนพิเศษ ในโครงการ “มื้อนี้พี่เลี้ยง

จากปัญหาการแพร่ระบาดของโควิด-19 นอกจากจะส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจและภาคธุรกิจโดยรวมแล้วยังสร้างปัญหาทุพโภชนาการให้แก่เด็กยากจนพิเศษราว 100,000 คน ทั่วประเทศ โดยเฉพาะเด็ก ๆ ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ห่างไกล กองทุนเพื่อความเสมอภาคทางการศึกษา (กสศ.) จับมือกับภาคเอกชน ร่วมลงมือทำแคมเปญ “มื้อนี้พี่เลี้ยง” ซึ่งเป็นแคมเปญระดมทุนภายใต้โครงการพัฒนาระบบอาหารเพื่อยกระดับคุณภาพการเรียนรู้ให้แก่เด็กยากจนพิเศษ ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความยั่งยืนด้านโภชนาการในระยะยาวให้แก่เด็กยากจนพิเศษทั่วประเทศ เพื่อให้โรงเรียนสามารถจัดหาอาหารเช้าที่ถูกหลักโภชนาการให้กับนักเ
รียนยากจนพิเศษซึ่งกำลังต้องการความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน

แคมเปญ CSR ที่ชวนให้บริจาคด้วยวิธีการ

ที่แตกต่างที่ผ่านมาเราได้เห็นภาคเอกชนต่าง ๆ ออกมาทำแคมเปญ CSR ในรูปแบบต่าง ๆ มากมายแต่โดยส่วนใหญ่จะเห็นการมุ่งเน้นไปที่การจัดกิจกรรมลงพื้นที่ไปช่วยเหลือชุมชนต่าง ๆ แต่ท่ามกลางสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 อาจจะไม่เหมาะในการทำโครงการ CSR แบบเดิมได้ ในขณะที่ยังมีเด็กๆ อีกหลายชีวิตที่ได้รับผลกระทบจากโควิด-19 ทำให้อยู่ในสภาวะทุพโภชนาการ และกำลังรอการช่วยเหลือ แคมเปญ “มื้อนี้พี่เลี้ยง” จึงเกิดขึ้นภายใต้โจทย์ที่ว่าจะทำอย่างไรให้เกิดการบริจาคหรือแบ่งปันมื้ออาหารให้น้อง ๆ เหมือนเรากำลังเลี้ยงข้าวเพื่อน แฟน หรือครอบครัวอย่างเต็มใจ

ร้าน “ทุพโภชนาการ” ในแอปพลิเคชัน GrabFood

การสั่งอาหารผ่านแอปพลิเคชันถือเป็นวิถีชีวิตของคนในยุคปัจจุบันไปแล้ว โดยเฉพาะในช่วงล็อคดาวน์ บริษัท แกร็บ ประเทศไทย จำกัด เป็นหนึ่งในภาคเอกชนที่ร่วมมือกับ กสศ.ในการเปิดร้าน “ทุพโภชนาการ” ในแอปฯ GrabFood ซึ่งเป็นร้านอาหารเสมือนจริง (Virtual Store) ฉีกรูปกฏการทำ CSR ในแบบเดิม ๆ ด้วยการใช้ครีเอทีฟไอเดียมาใช้ในการเปิดช่องทางการรับบริจาคให้กับ
โครงการ “มื้อนี้พี่เลี้ยง” ให้ผู้บริโภคใจบุญที่กำลังมองหาร้านอาหารที่ถูกใจในแอปฯ และอยากจะเลี้ยงอาหารน้อง ๆ เด็กยากจนพิเศษ สามารถกดสั่งเพื่อเปลี่ยนเมนูอาหารที่เด็ก ๆ กลุ่มนี้รับประทานเป็นประจำซึ่งมีสารอาหารไม่ครบถ้วนให้เป็นมื้อเช้าที่ถูกหลังโภชนาการแทน นับเป็นการสื่อสารแคมเปญ CSR ที่ไม่มีแบรนด์ไหนเคยทำมาก่อน ซึ่งนอกจากจะช่วยเปลี่ยนมื้อ “อด” ของน้อง ๆ ให้เป็นมื้ออิ่ม แล้วยังให้ลูกค้าของ Grab สามารถแบ่งปันน้ำใจผ่านช่องทางการบริจาคเงินให้กับทางกสศ. เพื่อช่วยเหลือสังคมได้ง่ายและสะดวกยิ่งขึ้นอีกด้วย

เมนูพิเศษเพื่อเด็กยากจนพิเศษจาก เกรฮาวด์ คาเฟ่

หากเรามีโอกาสได้สั่งข้าวเลี้ยงน้อง ๆ เด็กยากจนพิเศษในร้านอาหารดี ๆ สักมื้อคงจะดีไม่น้อย แค่เดินเข้าร้านเกรฮาวด์ คาเฟ่ก็ทำได้เลย เพราะบริษัท เกรฮาวด์ คาเฟ่ จำกัด เป็นอีกหนึ่งในภาคเอกชนที่เข้ามาร่วมระดมทุนกับกสศ. ในแคมเปญ“มื้อนี้พี่เลี้ยง”

ด้วยการทำเมนูพิเศษให้ผู้ที่เข้ามารับประทานอาหารในร้านสามารถเลือกสั่งเมนูพิเศษนี้ เพื่อสมทบทุนมื้อเช้าให้แก่เด็กยากจนพิเศษ
เมื่อลูกค้าสั่งอาหารจากเมนูพิเศษดังกล่าว พนักงานเสิร์ฟจะนำจานอาหารเปล่าพร้อมแนบคำขอบคุณจากน้อง ๆ มาเสิร์ฟให้ผู้ร่วมบริจาคถึงโต๊ะ เป็นกิมมิคน่ารัก ๆ ที่ทุกคนต้องประทับใจ

ทิศทางการทำ CSR รูปแบบใหม่ที่ไม่ต้องลงทุนเยอะแต่ใช้แค่ไอเดียในการนำเสนอ

การทำ CSR ของ GrabFood และ เกรฮาวด์ นับเป็นการปรับตัวของแบรนด์ในรูปแบบใหม่ในการสื่อสารและทำกิจกรรมเพื่อสังคมโดยไม่ต้องใช้การลงทุนมาก และเป็นการใช้ไอเดียที่น่าสนใจเข้ามานำเสนอและดึงดูดกลุ่มเป้าหมาย ทั้งยังสามารถสร้างการจดจำให้กับลูกค้าของแบรนด์ได้อย่างดีอีกด้วย นับเป็นการปรับเปลี่ยนเทรนด์ในการทำ CSR ที่สามารถตอบโจทย์สถานการณ์ในปัจจุบันได้เป็นอย่างดี ซึ่งในอนาคตเราอาจจะเห็นแบรนด์อื่น ๆ ออกมาสื่อสารแคมเปญเพื่อสังคมในรูปแบบที่แตกต่างออกไปกันมากขึ้น
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการบริจาคเพื่อช่วยเหลือเด็กที่ยากจนพิเศษจำนวน กว่า 100,000 คนทั่วประเทศ ในโครงการ #มื้อนี้พี่เลี้ยง กับกสศ. ผ่าน GrabFood และ เกรฮาวด์ คาเฟ่ หรือบัญชีธนาคารกรุงไทย ชื่อบัญชี : กสศ.มาตรา 6(6) เลขบัญชี: 172-0-30021-6 หรือ www.eef.or.th หรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่โทร. 02-079-5475

Tags

แปรงฟันลูกแล้วเลือดออก

แปรงฟันลูกแล้วเลือดออก เป็นเพราะแม่แปรงแรงไป จริงหรือ?

แปรงฟันลูกแล้วเลือดออก เป็นเพราะแม่แปรงแรง  แปรงผิดวิธี หรือ ลูกเป็นโรคเลือดออกตามไรฟัน?  ทุกครั้งที่แปรงฟันต้องมีเลือดออกตลอดเลย ลูกจะมีปัญหาทางช่องปากหรือเปล่า? มาไขคำตอบ ลูกมีเลือดออกตลอดขณะแปรงฟัน กับเพจฟันน้ำนมกันค่ะ

แปรงฟันลูกแล้วเลือดออก เพราะอะไรกันแน่

คำถามประจำที่หมอฟันจะเจอเมื่อแปรงฟันลูกแล้วเลือดออก พ่อแม่มักจะสงสัยว่า ตัวเองแปรงฟันให้ลูกแรงไปไหม หรือขนแปรงที่นำมาแปรงฟันให้กับลูกแข็งไปหรือเปล่า แต่เราเชื่อว่าพ่อแม่หลายคนต้องแปรงฟันลูกอย่างเบามือที่สุดแล้ว เพราะต้องการทะนุถนอมฟันเจ้าตัวน้อย ส่วนแปรงสีฟันเด็กก็ต้องเลือกแปรงคุณภาพดี ใช้สำหรับการแปรงฟันเด็กอยู่แล้ว แล้วสาเหตุที่ทำให้แปรงฟันลูกทีไร เลือดออกตลอด เป็นเพราะอะไรกันแน่   มีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง มาค้นหาความจริงจากทพญ.ปวีณา คุณนาเมือง ทันตแพทย์เฉพาะทางด้านทันตกรรมสำหรับเด็ก หรือคุณหมอตุ๊กตา เพจฟันน้ำนม กันค่ะ

เพจฟันน้ำนมเผยถึงสาเหตุเลือดออกขณะแปรงฟันว่า จากประสบการณ์ตรงเกือบ 100% ของเด็กที่เลือดออกตอนแปรงฟัน สาเหตุเพราะแปรงฟันไม่สะอาด ไม่เกี่ยวกับขนแปรงแต่อย่างใด เนื่องจากการแปรงฟันที่ไม่สะอาด ทำให้เกิดคราบจุลินทรีย์สะสมบนตัวฟัน ซึ่งคราบจุลินทรีย์เหล่านี้เป็นแหล่งที่อยู่ของเชื้อโรค จนเกิดเป็นปัญหาเหงือกอักเสบ ส่งผลให้แปรงฟันลูกแล้วเลือดออก ส่วนคราบจุลินทรีย์ที่อยู่บนฟันลูกเป็นคราบสีขาวหรือขาวอมเหลือง หากพ่อแม่ลองใช้เล็บเราขูดฟันลูก ใกล้ ๆ กับเหงือก จะมีคราบนั้นติดเล็บมา หรือเรียกกันติดปากว่า ขี้ฟัน ซึ่งพ่อแม่ผู้ปกครองต้องกำจัดขี้ฟันออกจากฟันลูกให้ได้เพื่อไม่ให้แปรงฟันแล้วเลือดออกอีก

แก้ปัญหาผิดวิธี เลือดไม่หยุด เป็นไม่หายสักที

การแก้ปัญหาที่ผิดวิธีทำให้อาการเลือดออกระหว่างแปรงฟันไม่หายสักที เพราะพ่อแม่มักจะเข้าใจว่าการแปรงฟันแรงทำให้ลูกเลือดออกขณะแปรงฟัน จึงหยุดแปรง หรือไม่กล้าออกแรงแปรง และใช้เวลาแปรงฟันน้อยเกินไป หรือเปลี่ยนแปรงสีฟันให้นุ่มกว่าเดิม เมื่อขนแปรงนุ่มเกินไป ทำให้ขจัดคราบจุลินทรีย์ออกไม่หมด

แปรงฟันลูกแล้วเลือดออก
ภาพนี้เป็นแปรงสีฟันของเด็กที่มาตรวจฟัน เลือดออกเยอะ เพราะมีคราบจุลินทรีย์เกาะฟันหนามากทุกซี่ เหงือกบวมแดงอักเสบ

วิธีแปรงฟันลูกให้สะอาด

  • จับลูกนอนแปรงฟันเพื่อเห็นฟันลูกทุกซี่ โดยใช้น้ำหนักมือของแม่ให้มั่นคง แหวกปากลูกได้จนเห็นเหงือกเพื่อแปรงฟันได้ทั่วทั้งซี่ ซี่หนึ่งขยับแปรงแนวนอน แปรงนาน 10-15 ครั้ง
  • แปรงสีฟัน ควรเลือกที่ขนไม่นุ่มหรือยาวจนเกินไปจนทำให้ขจัดคราบจุลินทรีย์ได้ยาก
  • หากมั่นใจว่าทำทุกอย่างได้ครบถ้วน แต่ยังมีเลือดออกตอนแปรงฟัน ให้พาลูกไปพบหมอฟันเพื่อตรวจละเอียดนะคะ

สำหรับท่านอนแปรงฟันที่คุณหมอตุ๊กตาแนะนำให้พ่อแม่จับลูกนอนแปรงฟันตั้งแต่ซี่แรก คุณหมอให้เหตุผลว่า เป็นการฝึกให้ลูกได้เรียนรู้ตั้งแต่แรก ๆ ว่า เมื่อถึงเวลาแปรงฟันต้องนอนแปรง ส่วนเหตุผลอื่น ๆ มีดังนี้

  • เป็นท่ามาตรฐานสากลที่ทันตแพทย์แนะนำ
  • ศีรษะลูกอยู่นิ่ง มั่นคง
  • เห็นฟันลูกชัดเจนทุกซี่ ทำให้แปรงฟันได้สะอาดทั่วทั้งปาก
  • ควบคุมน้ำหนักมือในการแปรงฟันได้ดี
  • พ่อแม่สามารถใช้อีกมือแหวกปากลูกได้สะดวก
  • ขณะแปรงฟัน เช็ดฟองยาสีฟันออกเรื่อย ๆ ลูกไม่สำลัก
  • แปรงฟันให้ลูกท่านอนได้จนลูกอายุ 7-8 ขวบ

ถ้าแปรงฟันลูกท่านอนแล้วลูกไม่ร่วมมืออย่างมาก ร้องกรี๊ด ดิ้น ไม่ยอม แต่เมื่อนั่งแปรงแล้วลูกยอมอยู่นิ่ง ร่วมมือได้ดีกว่า จะแปรงฟันท่านั่งก็ได้ แต่ต้องใช้อีกมือแหวกปากลูกได้ เห็นฟันลูกชัดเจนทุกซี่ แปรงได้สะอาดทุกซี่ ถ้าไม่ว่าจะนั่งหรือนอนลูกก็ร้องดิ้นพอกัน แนะนำให้จับนอนแปรงค่ะ เพราะจะทำได้รวดเร็วสะอาด ไม่เจ็บตัว

ส่วนคุณพ่อคุณแม่ที่กังวลว่าลูกจะฝังใจจากการถูกจับแปรงฟัน คุณหมอยืนยันว่า เด็กต้องถูกขัดใจไม่เรื่องใดก็เรื่องหนึ่ง ลูกจะร้องไห้ งอแง หงุดหงิด โวยวาย แต่จะเรียนรู้ เข้าใจ และเติบโต เรื่องบางเรื่องจำเป็นต้องต้องขัดใจลูก เพื่อฝึกวินัย เพื่อประโยชน์ เพื่อสุขภาพ เพื่อความปลอดภัยของลูก การขัดใจไม่มีผลกระทบต่อจิตใจลูกแน่นอน แต่ต้องทำอย่างใจเย็น สงบ มีเมตตา แม่ขัดใจลูกเพราะแม่กำลังสอนลูก แม่แปรงฟันลูกทุกวันเพราะแม่รักลูก

แปรงฟันลูกแล้วเลือดออก
แปรงฟันลูกแล้วเลือดออก

สาเหตุอื่นที่ทำให้เลือดออกจากเหงือกเวลาแปรงฟัน

ถ้าคุณพ่อคุณแม่กังวลว่า เลือดที่ออกเกิดจากแปรงสีฟันไปกระแทกใส่เหงือกจนเกิดเป็นบาดแผล ขอให้สังเกตแผลที่เหงือกหรือแผลถลอก หรือแผลคล้ายรอยบาด (sharp cut) ที่เหงือกลูก ซึ่งเป็นตำแหน่งต้นตอของเลือดออก โดยสมาคมทันตกรรมเด็กแห่งประเทศไทย ได้แนะนำการป้องกันไม่ให้กระแทกเหงือกลูกเป็นแผล

  1. แม่ต้องมองเห็นตำแหน่งที่วางขนแปรงลงบนฟันลูกตลอดการแปรง การมองเห็นชัดเจนทำให้ไม่พลาด และรู้ว่าแปรงโดนตรงไหน
  2. ลูกต้องนอนหนุนตักให้แม่แปรงฟันให้ เพื่อให้ศีรษะนิ่งอยู่บนตักแม่ เมื่อนิ่ง ไม่ส่ายสะบัดไปมา แม่ก็ไม่พลาด
  3. อย่าแหย่แปรงสีฟันเข้าไปมั่ว ๆ แบบมองเห็นได้ไม่ถนัด ทำให้เมื่อมีเลือดออกติดแปรงมา ก็ตกใจไม่แน่ใจ
  • ฟันกำลังขึ้น เด็กวัยที่ฟันกำลังงอกโผล่พ้นจากเหงือกขึ้นมา เหงือกจะดูเปิด ๆ อยู่ ใช้แปรงถูวนเบา ๆ บนตัวฟันที่โผล่พ้นเหงือก หากมีเลือดออกก็จะมีนิด ๆ และลูกไม่ค่อยเจ็บ ไม่กี่วันเลือดก็ไม่ออกอีก
  • เหงือกอักเสบจากการติดเชื้อไวรัส เหงือกจะบวมแดงทั่วไปทุกซี่ เจ็บ และมีเลือดออก การรักษา คือไปพบทันตแพทย์ และทานยา รวมทั้งพยายามแปรงฟัน รักษาความสะอาด เมื่อหายจากไวรัส เหงือกก็จะกลับมาปกติ

หากแปรงฟันให้ลูกแล้วเกิดเลือดออก พ่อแม่ผู้ปกครองต้องกลั้นใจแปรงฟันให้ลูกตามปกติ หากมีเลือดซึมจากขอบเหงือกให้แปรงซ้ำบริเวณที่เลือดออกจนฟันลูกสะอาดเกลี้ยงจนไม่เหลือขี้ฟัน ทำแบบนี้ซ้ำ ๆ เพียงไม่กี่วัน เหงือกที่เคยเลือดออกก็จะกลับมาแข็งแรง แปรงฟันให้ลูกแล้วเลือดไม่ออกอีก แต่ถ้ายังไม่หาย ให้พบกับทันตแพทย์เพื่อดูแลรักษาให้ถูกจุด

อ้างอิงข้อมูล : facebook.com/thaimilkteeth และ สมาคมทันตกรรมเด็กแห่งประเทศไทย

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม

3เก็บ ป้องกัน 3โรคจาก ยุงลาย รีบทำก่อนลูกป่วย!!

10 เช็กลิสต์ 12 วินัยป้องกันลูกเป็น โรคขาดสารอาหาร!!

เด็กไทยป่วยมะเร็งเพิ่ม 80 คนต่อเดือน! มะเร็งในเด็ก รู้เร็ว รักษาไว หายขาดได้

สอนลูกให้รู้จักความแตกต่าง

สอนลูกให้รู้จักความแตกต่าง หนูไม่ต้องเหมือนใคร เป็นตัวเองก็ดีมากพอแล้ว

สอนลูกให้รู้จักความแตกต่าง วิธีเลี้ยงลูกสไตล์คุณแม่เลี้ยงเดี่ยว แอนนี่ บรู๊ค เมื่อลูกโดนล้อว่าแปลก แต่สำหรับคนเป็นแม่แปลกคือลูกพิเศษกว่าใคร ทำไมต้องเหมือนคนอื่น

สอนลูกให้รู้จักความแตกต่าง แปลกแปลว่าพิเศษ

สิ่งที่คนเป็นพ่อเป็นแม่พอจะทำได้ คือการสอนลูกไม่ให้เหยียดคนอื่น ยอมรับความแตกต่างในสังคม พร้อมกับอยู่เคียงข้างและสอนให้ลูกเข้มแข็งอยู่เสมอในยามที่ถูกคนอื่นล้อเลียน เช่นเดียวกับคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวอย่าง แอนนี่ บรู๊ค ที่สอนลูกให้เข้าใจและยอมรับถึงความแตกต่าง เมื่อโดนเพื่อนล้อว่า แปลกประหลาด

เรื่องนี้คุณแม่แอนนี่ ได้โพสต์ในเพจ แอนนี่ ฑีฆายุ เล่าถึงเหตุการณ์ที่ลูกชายวัย 10 ขวบ ถูกเพื่อนบอกว่า เขาแตกต่าง ซึ่งเป็นบทสนทนาก่อนนอนระหว่างแม่ลูก โดยน้องฑีฆายุเล่าให้คุณแม่ฟังว่า “แม่ครับผมโดนล้อ เพื่อนผมล้อว่าผมแปลกประหลาด ล้อว่าผม ชอบทำตัวเด็กชอบจินตนาการเกินไป (My friends said I’m weird)”

หลังจากได้ยินสิ่งที่ลูกชายพูดขึ้นมาว่าถูกเพื่อนล้อว่า แปลกประหลาด คุณแม่แอนนี่จึงได้อธิบายให้ลูกชายฟังว่า “คนที่เป็นคน weird หรือแปลกประหลาดคือคนที่พิเศษ คนที่ไม่ต้องทำตัวเหมือนคนอื่น” พร้อมทั้งเปิดใจยอมรับกับลูกว่าแม่แอนนี่เองก็เคยโดนมากกว่าล้ออีก

แม่แอนนี่โดนล้อเพราะความต่าง

เมื่อลูกชายถามแม่ว่า “ตอนเด็ก ๆ แม่เคยโดนไหมครับ” แม่แอนนี่จึงเล่าเรื่องย้อนวันวานว่า แม่แปลกในระดับอำเภอเลยนะ เพราะเป็นลูกครึ่งตาสีเขียว ผมสีน้ำตาล ตัวสูง ๆ ผอม ๆ คนเดียว ทุกคนบอกว่าแม่ไม่สวยและเพื่อนชอบแกล้งแม่มาก สำหรับเหตุการณ์ที่เคยเกิดขึ้นในตอนเด็กมีทั้ง

  • เพื่อนแม่เขียนจดหมายด่าครูแล้วบอกว่า แม่เป็นคนเขียน จนแม่โดนตี
  • เพื่อนฟ้องครูว่าแม่ขโมยจอบ! ทั้ง ๆ ที่มันเป็นของแม่
  • แม่โดนตีหน้าเสาธงเพียงเพราะแม่ได้แปลงผักที่เป็นหินไม่ใช่ดิน และผักแม่ไม่ขึ้นในแปลงหินของแม่!
  • แม่ไม่ได้เป็นดรัมเมเยอร์เพียงเพราะครูบอกว่า แม่ไม่สวย
  • แม่ไม่ค่อยมีเพื่อนผู้หญิงเพราะแม่ชอบเตะบอล
  • และยังมีอีกมาก ที่แม่โดนเพราะความแตกต่างของแม่

เล่ามาถึงขนาดนี้ ลูกชายถึงกับเอ่ยปากถามแม่แอนนี่ว่า “โห แล้วแม่รอดมาได้ไงอ่ะคับ”

แม่แอนนี่บอกว่า ตอนแรกก็ร้องไห้กลับจากโรงเรียนทุกวันตอนหลังเหนื่อยร้อง แม่เลยเอาเวลาหลังเลิกเรียน ไปรับจ้างรีดผ้า ทำความสะอาดบ้านครูได้เงินทุกวัน เสาร์อาทิตย์ แม่อ่านหนังสือ แม่ฝึกวิ่ง ฝึกดีดจะเข้เล่นซอ จนตั้งแต่ ป.1-ป.6 แม่สอบได้ที่ 1 ทุกปี (มีที่ 2 บ้างบางเทอม) แม่เป็นนักกีฬาและนักดนตรี โดยไม่เกี่ยวกับความสวยแต่คือความสามารถ!

ถ้าเราเหมือนกันหมดคงไม่มีคำว่า อดทนและพยายาม

“ฑีลองคิดสิว่า ถ้าคนเราเหมือนกันหมด ก็ไม่ต่างจากหุ่นยนต์ และคงไม่มีคำว่า “อดทน”และ“พยายาม” เพราะทุกคนถูกออกแบบมาให้เหมือน ๆ กันหมด”

และอันที่สำคัญมาก ๆ และอย่าให้ใครแม้แต่ “แม่” พรากไปจากลูกคือ “จินตนาการ” เพราะวันหนึ่ง เมื่อลูกโตขึ้นมันจะหายไปโดยอัตโนมัติ และผู้ใหญ่หลายคนเสียใจที่เสียมันไปตลอดกาล เพราะความเป็นจริงในชีวิตที่โตขึ้น คนที่ยังเก็บจินตนาการได้คือคนที่พิเศษที่สุด

สอนลูกให้รู้จักความแตกต่าง
สอนลูกให้รู้จักความแตกต่าง

คุณแม่แอนนี่ยังทิ้งท้ายบทสนทนาก่อนนอนด้วยว่า หนังสือดี ๆ อย่าง แฮรรี่พอร์ตเตอร์ หนังและแอนิเมชั่นดี ๆ อย่างบริษัท
วอลต์ ดิสนีย์ และพิกซาร์ ทุกอย่างเหล่านี้ล้วนใช้คนที่มีจินตนาการ และเป็น Weird มาก่อนทั้งนั้นแหละ …..สู้ๆนะ ฑีฆา

การสอนให้ลูกรู้จักความแตกต่าง และอยู่เคียงข้างลูกในวันที่ถูกคนล้อเรื่องความแตกต่าง เป็นสิ่งที่สำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ควรจะใส่ใจ เพราะเด็กในทุกช่วงวัยหลีกเลี่ยงได้ยากที่จะไม่เผชิญกับการถูกล้อ โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถเริ่มสอนลูกเรื่องความแตกต่างได้ตั้งแต่ยังเล็ก เพื่อให้ลูกเข้าใจในความต่าง ไม่ไปล้อเลียนคนอื่น หรือยอมรับความต่างในตัวเอง และเติบโตไปเป็นคนพิเศษ

วิธีสอนลูกให้รู้จักความแตกต่าง

ก่อนที่ลูกจะเติบใหญ่ หน้าที่สำคัญของพ่อแม่ผู้ปกครองและคนในครอบครัว ต้องเตรียมพร้อมให้เด็กเปิดใจยอมรับความแตกต่าง เรียนรู้การอยู่ร่วมกันในสังคมอย่างเข้าใจ ใช้ชีวิตได้อย่างราบรื่น ในยุคสมัยที่เปลี่ยนแปลง ความแตกต่างจะเพิ่มขึ้นจนต้องอาศัยทัศนคติที่เปิดกว้าง เรียนรู้จากผู้ที่แตกต่าง ให้เกียรติและให้คุณค่ากับความต่าง เพื่อการอยู่ร่วมกันในสังคม

  • โลกใบนี้มีแต่คนที่แตกต่างกัน

สอนให้ลูกรู้จักความแตกต่างของเชื้อชาติ วัฒนธรรม เพศ วัย ศาสนาและความเชื่อ การศึกษา อาชีพ ฐานะ รวมถึงทัศนคติ เพราะเราทุกคนต้องอยู่ร่วมกันในสังคมที่แตกต่างนี้ ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร แต่ทุกคนพิเศษได้ในแบบฉบับของตัวเอง การสอนลูกให้รู้จักความแตกต่างและการยอมรับในความต่างของตัวเอง จะช่วยให้อยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข

  • พ่อแม่คือต้นแบบ

หากพ่อแม่ทำสิ่งใด ลูกย่อมเลียนแบบสิ่งนั้น พ่อแม่เป็นอย่างไร ลูกเป็นอย่างนั้น หัวใจสำคัญของการสอนลูกเรื่องความแตกต่างจึงต้องประพฤติตนเป็นตัวอย่างที่ดี ด้วยการไม่วิพากษ์วิจารณ์เรื่องคนอื่น ไม่ล้อเลียนในความต่างเรื่องรูปลักษณ์คนอื่นที่ไม่เหมือนเรา พร้อมกันนั้นต้องไม่ให้คุณค่ากับภาพลักษณ์ภายนอกมากกว่าจิตใจ โดยพ่อแม่สามารถฝึกฝนตัวเองเพื่อเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูกได้ ดังนี้

  1. พ่อแม่ต้องสังเกตทัศนคติของตน พยายามอย่าใช้ทัศนคติแบบเหมารวม เพื่อเป็นตัวอย่างที่ดีให้ลูกเห็นในเรื่องการเคารพความแตกต่างหลากหลายในสังคม เพราะคนในสังคมมีหลากหลายรูปแบบ
  2. ย้ำเตือนตัวเองว่า ลูกมองเราอยู่เสมอ ให้ระลึกว่าลูกคอยฟังสิ่งที่พ่อแม่ คนรอบตัว พูดอยู่ทุกครั้ง แม้ว่าไม่ได้พูดกับเด็กโดยตรง จึงต้องระวังถ้อยคำและน้ำเสียง โดยเฉพาะเวลาที่ใช้พูดถึงคนที่แตกต่าง ไม่ควรล้อเลียนภาพลักษณ์ของคนอื่นเพียงเพราะเห็นว่าเป็นเรื่องตลก ยิ่งทำต่อหน้าลูกจะยิ่งซึมซับเข้าไปในจิตใจเด็ก และอาจมองว่า มันเป็นเรื่องธรรมดาในการล้อเลียนหรือเหยียดผู้อื่น
  3. ให้ระวังในการเลือกหนังสือ เพลง หรือเรื่องราวตามสื่อต่าง ๆ มาให้ลูกรับรู้ เพราะอิทธิพลของสื่อหล่อหลอมทัศนคติได้มากกว่าที่คาดคิด ถ้าเปิดรับสื่อที่ล้อเลียนหรือเหยียดคนอื่น ลูกก็จะเคยชินกับพฤติกรรมนั้น
  4. สอนและอธิบายให้ลูกฟังว่าการล้อเลียนคนอื่นที่แตกต่าง ถือเป็นการไม่ให้เกียรติและไม่สุภาพ ซ้ำร้ายยังเป็นการทำร้ายความรู้สึกของคนที่ถูกล้อเลียน
  5. สร้างสังคมแห่งการให้เกียรติและยอมรับซึ่งกันและกันในครอบครัว ยอมรับความทักษะ ความชื่นชอบและสไตล์ที่ต่างกัน ให้คุณค่ากับความเป็นตัวของตัวเองของสมาชิกในครอบครัว
  6. พาลูกไปพบปะผู้คน สังคมที่หลากหลาย ทำกิจกรรมต่าง ๆ ร่วมกับเพื่อน ๆ เช่น การเข้าค่ายฤดูร้อน หรือเป็นอาสาสมัครกิจกรรมเพื่อสังคม
  7. อธิบายให้ลูกเข้าใจว่าการยอมรับความแตกต่างนั้น ไม่ได้หมายถึงการยอมรับพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ เช่น คนที่รังแกคนอื่น แต่การยอมรับความต่าง คือการเข้าใจว่าคนทุกคนมีสิทธิได้รับการยอมรับ ปฏิบัติและให้เกียรติอย่างเท่าเทียมกัน

หากลูกได้เรียนรู้และเข้าใจถึงความแตกต่างหลากหลายในโลกใบนี้ตั้งแต่ยังเล็ก จะช่วยหลีกเลี่ยงการรังแกผู้อื่น ล้อเลียนผู้อื่น หรือเหยียดผู้อื่น

อ้างอิงข้อมูล : แอนนี่ ฑีฆายุ และ bangkokbiznews.com

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม

7 วิธีเลี้ยงทารกให้มี สุขภาพดี-ไม่ป่วยบ่อย-ภูมิต้านทานสูง

ลูกเลียนแบบพ่อแม่ พฤติกรรมเลียนแบบของเด็กสั่งจากสมอง! หนูรู้ หนูจำได้

ของเล่น เสริมIQ EQลูกน้อย..ใครว่าอัจฉริยะสร้างไม่ได้!

ลูกขาด วิตามินซี เสี่ยงเดินไม่ได้

หมอชี้!!ลูกขาด วิตามินซี อันตรายกว่าที่คิด เสี่ยงเดินไม่ได้

หากลูกมีรอยช้ำโดนไม่ได้หกล้ม เลือดออกตามไรฟัน เลือดจาง เป็นสัญญาณอันตรายบอกว่าเขาอาจขาด วิตามินซี เรื่องง่าย ๆ ที่ไม่ควรมองข้ามอันตรายอาจถึงขั้นเดินไม่ได้

หมอชี้!!ลูกขาด วิตามินซี อันตรายกว่าที่คิด เสี่ยงเดินไม่ได้

การใส่ใจเรื่องสุขภาพ นอกเหนือจากการระวังไม่ให้เจ็บป่วยจากเชื้อโรคต่าง ๆ รอบตัวแล้ว ในปัจจุบันยังมีแนวคิดเพิ่มขึ้นในเรื่องสุขภาพร่างกาย นั่นคือ การรอบรู้ มีความสามารถ มีความรู้ในเรื่องสุขภาพของตนเอง การรู้จักการดำเนินชีวิตอย่างเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายไม่ทำร้ายร่างกาย อีกทั้งยังส่งเสริมให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย ซึ่งทั้งหมดที่กล่าวมานั้น รวมกันอยู่ในหัวข้อ การมี HQ (Health Quotient) นั่นเอง

HQ (Health Quotient) คือเชาว์สุขภาพ หรือ ความฉลาดทางสุขภาพ หมายถึงความรู้ ความสามารถ และความตระหนัก ในการเลือกสิ่งที่ดีให้กับสุขภาพ และหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ซึ่งเป็นเรื่องของวิถีชีวิต รูปแบบในการใช้ชีวิต(life style) เช่น การเลือกอาหาร การเลือกกิจกรรม ความพอดีระหว่างการทำงานและการใช้เวลาว่าง การเลือกสถานที่ท่องเที่ยว งานอดิเรก เป็นต้น

ดังนั้นการตระหนักรู้ถึงการเลือกสิ่งที่ดีให้กับสุขภาพของตนเองนั้น ก็เป็นเรื่องสำคัญเบื้องต้นในการดูแลสุขภาพ เป็นการป้องกันการเกิดโรคได้ดีที่สุด เพราะไม่ว่าร่างกายเราจะไปพบเจอกับเชื้อโรคร้ายใด ๆ แต่ถ้าเรามีสุขภาพที่แข็งแรงก็ไม่ทำให้ร่างกายเป็นอันตรายได้

แต่ในบางครั้งสิ่งที่เราควรระวังและตระหนักถึงอันตรายสำหรับร่างกาย อาจไม่ได้เป็นเชื้อโรคจากภายนอกเพียงอย่างเดียว โรคต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับร่างกาย ทำให้มีความผิดปกติขึ้นได้นั้น ในบางครั้งอาจมาจากโภชนาการที่ไม่ดี สารอาหารไม่เพียงพอ หรืออาหารที่เรารับประทานเข้าไปนั่นเอง วันนี้ทาง ทีมแม่ ABK ได้ขอนำเรื่องราวตัวอย่างจากประสบการณ์จริงของคุณแม่ท่านหนึ่งที่ประสบปัญหาจากการที่ลูกน้อยไม่ยอมเดิน และมีอาการเดินกระเผกมาก่อนหน้า โดยเข้าใจว่าเกิดจากการหกล้ม แต่แท้จริงแล้วสาเหตุกลับเป็นเพียงแค่เรื่องที่แม้แต่คุณแม่เองก็ยังคาดไม่ถึงว่าจะรุนแรงถึงขนาดทำให้ลูกน้อยเสี่ยงถึงขั้นเดินไม่ได้ ลองมาร่วมรับฟังปัญหาของคุณแม่น้องนารา จากคลิปรายการพบหมอรามา ออกอากาศวันที่ 21/3/60 รศ. ดร. พญ. นลินี จงวิริยะพันธุ์ สาขาวิชาโภชนวิทยา ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

ขอขอบคุณคลิปดี ๆจาก  RAMA CHANNEL

จากคลิปดังกล่าวได้เล่าถึงประสบการณ์ของคุณแม่น้องนาราที่ไปพบคุณหมอด้วยอาการน้องไม่ยอมเดิน เจ็บเข่า โดยเข้าใจว่าเกิดจากการหกล้มเพียงเล็กน้อย ได้ทำการเข้าเฝือกรักษาตามอาการ แต่ก็ยังไม่ดีขึ้น จนถึงขั้นน้องไม่ยอมเดิน สุดท้ายเมื่อตรวจเลือดกลับทำให้พบสาเหตุที่แท้จริงว่า เกิดจากการที่น้องนารามีร่างกายที่ขาดสารอาหาร โดยเฉพาะ วิตามินซี จากการที่เป็นเด็กทานยาก ทานน้อย จึงทานแต่นม

คุณหมอนลินี ได้ให้คำชี้แจงไว้ว่า วิตามินซีนั้น มีประโยชน์ต่อร่างกายที่ไม่ควรขาด เพราะวิตามินซีเป็นส่วนสำคัญในการสร้างความแข็งแรงของเนื้อเยื่อทุกชนิด เช่น เนื้อเยื่อหุ้มกระดูก เนื้อเยื่อหลอดเลือด ซึ่งจะพบว่าหากเนื้อเยื่อไม่แข็งแรงก็จะมีอาการ เช่น เลือดออกตามไรฟัน หรือเลือดกำเดาไหล เป็นต้น ซึ่งกรณีของน้องนาราเกิดจากเลือดออกใต้เยื่อหุ้มกระดูก ทำให้เด็กเจ็บเข่าจนไม่สามารถแตะได้ จึงไม่ยอมเดิน วิธีการรักษาของน้องนารา เริ่มจากการให้ยาวิตามินซี และแร่ธาตุที่ขาด รับประทานก่อนเพราะร่างกายขาดรุนแรง แล้วใช้การปรับพฤติกรรม โภชนาการให้ถูกต้องตามวัย โดยภายใน 3 วันน้องก็จะกลับมาค่อย ๆ ดีขึ้นจนเป็นปกติ อาการงอแง จ้ำเลือดตามตัว รอยช้ำ เลือดออกตามไรฟัน และข้อเข่าที่ปวดก็ดีขึ้น จนหายได้

ประโยชน์ของวิตามินซี

  • วิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ
  • วิตามินซีจะมีส่วนในการสร้าง collagen ซึ่งทำให้ผิวหนังแข็งแรง
  • เมื่อเกิดแผลจะหายเร็ว
  • หน้าที่ ป้องกันการติดเชื้อโดยเฉพาะไข้หวัด
  • ช่วยการเจริญเติบโตของกระดูก ฟัน เหงือก ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก
  • และยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระAntioxidant
  • เป็นส่วนประกอบของเนื้อเยื่อ หลอดเลือด เม็ดเลือด กระดูก
ลูกงอแงกว่าปกติ ขาดวิตามินซี
ลูกงอแงกว่าปกติ ขาดวิตามินซี

อาการขาดวิตามินซี

  • อาการทั่วไปผู้ป่วยจะมีอาการอ่อนเพลีย ปวดตามข้อ ปวดกล้ามเนื้อ น้ำหนักลด
  • มีเลือดออกใต้เล็บ
  • เหงือกจะบวม มีสีม่วงและเลือดออกง่าย ฟันหลุดง่าย เลือดออกตามไรฟัน
  • ผิวหนังมีจ้ำเลือด
  • ต่อมขนจะมีขนาดใหญ่และมีเลือดออก
  • ถ้าขาดวิตามินมาก จะทำให้เกิดโลหิตจาง เนื่องจากการดูดซึมธาตุเหล็กลดลง

 

อาหาร = ยาวิเศษ

ผศ.พญ.อรพร ดำรงวงศ์ศิริ สาขาวิชาโภชนวิทยา ภาควิชากุมารเวชศาสตร์  ได้ให้แนวทางการรับประทานอาหารสำหรับลูกน้อย เพื่อไม่ให้ขาดวิตามินซี คือ ทานผลไม้สด เพราะ วิตามินจะมีอยู่มากให้ผลไม้ และวิตามินเหล่านี้ถูกทำลายได้ง่ายมาก หากเป็นผลไม้ที่ผ่านกระบวนการแปรรูป เช่น แช่อิ่ม  หรือน้ำผลไม้ที่ผ่านกระบวนการที่ถูกแสง ถูกความร้อน ก็จะไปทำลายวิตามินไปแทบหมดแล้ว เช่น น้ำผลไม้กล่องแบบยูเอชทีจะมีวิตามินหลงเหลือน้อยกว่าน้ำผลไม้แบบพลาสเจอร์ไรท์ แต่อย่างไรก็ตามหากเป็นผลไม้สดจะได้รับวิตามินมากที่สุด

เลือดกำเดาไหล อาการขาด วิตามินซี
เลือดกำเดาไหล อาการขาด วิตามินซี

5 วิตามิน และแร่ธาตุที่ร่างกายไม่ควรขาด

ซึ่งนอกจากวิตามินซีจากตัวอย่างข้างต้นแล้ว ร่างกายก็ยังต้องการสารอาหารที่จำเป็นตัวอื่นด้วยเช่นกัน ซึ่งวิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกายที่เราไม่ควรขาด ได้แก่

  •  วิตามินซี

ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหาร ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน และทำให้แผลหายเร็วขึ้น อาหารที่มีวิตามินซีสูง ได้แก่ บร็อคโคลี่ มันฝรั่ง พริกหวาน ผักโขม มะละกอ มะม่วง สตรอเบอร์รี่ ฝรั่ง ส้ม

  •  วิตามินดี

ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและป้องกันโรคที่เกี่ยวกับกระดูก โดยปกติร่างกายสามารถสังเคราะห์วิตามินดีได้เมื่อได้รับแสงแดด สำหรับผู้ที่ไม่ได้รับแสงแดด ร่างกายอาจสร้างวิตามินดีได้ไม่เพียงพอ ควรรับประทานอาหารประเภทธัญพืช เห็ด และดื่มนมที่เสริมวิตามินดีเป็นประจำ

  • วิตามินเอ

ช่วยรักษาสายตาไม่ให้เสื่อมสภาพเร็ว ช่วยการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย แหล่งของวิตามินเอในอาหาร ได้แก่ ผักโขม แครอท มันเทศ ฟักทอง มะละกอ มะม่วงสุก

  • แคลเซียม

แคลเซียมช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนและสร้างมวลกระดูกให้มีความหนาแน่น อาหารที่เป็นแหล่งของแคลเซียม ได้แก่ นมถั่วเหลืองเพิ่มแคลเซียม นมสด ผลิตภัณฑ์จากนม (เช่น โยเกิร์ต นมเปรี้ยวไม่หวานจัด) ถั่วเหลือง ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง (เช่น ฟองเต้าหู้) ปลาตัวเล็กที่รับประทานได้ทั้งกระดูก (เช่น ปลาข้าวสาร) ผักใบเขียวเข้ม ผักสีส้ม (เช่น คะน้า กวางตุ้ง ตำลึง ใบยอ ฟักทอง แครอท)

  • วิตามินอี

เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี ช่วยป้องกันเซลล์ในร่างกายไม่ให้ถูกทำลาย วิตามินอีพบมากในอะโวคาโด ถั่วต่างๆ เมล็ดทานตะวัน เนยถั่ว งา และน้ำมันสำหรับปรุงอาหารทุกชนิด

วิตามินซี มีมากในผลไม้
วิตามินซี มีมากในผลไม้

การรับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการมีความสำคัญต่อการใช้ชีวิต โดยเฉพาะในวัยเด็กซึ่งเป็นวัยที่กำลังเสริมสร้างพัฒนาการ ทั้งในด้านร่างกายและสมอง การได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนจึงเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจอย่างมาก มิเช่นนั้นอาจส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโตได้และนำไปสู่ความผิดปกติของร่างกายได้

จะเห็นได้ว่าพื้นฐานของการพัฒนาด้านต่าง ๆ ของลูกน้อยนั้น คงจะกล่าวได้ว่า การมีพัฒนาการความฉลาดด้านสุขภาพ HQ นั้นก็มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าพัฒนาการด้านอื่น ๆ  เช่น ความฉลาดด้านสติปัญญา IQ ความฉลาดด้านอารมณ์ EQ เพราะหากว่าสุขภาพร่างกายไม่ดีแล้วนั้น การจะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ หรือออกไปทดลอง เรียนรู้พัฒนาศักยภาพของตนเองให้ดีขึ้น ก็คงทำได้ยาก ดังนั้น ใครว่า ความฉลาดทางสุขภาพ ไม่ใช่เรื่องสำคัญ สิ่งดี ๆ เริ่มต้นจากร่างกายที่แข็งแรง

ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก RAMA CHANNEL / รพ.บำรุงราษฎร์ / รพ.สมิติเวช ศรีราชา / siamhealth

อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก

รีวิว “4 วิตามินซีเด็ก วิตามินรวม” อีกหนึ่งตัวช่วยที่แม่ควรรู้จัก!

สุขภาพดีด้วยวิตามินซี ช่วยลูกแข็งแรง เรียนเก่ง เล่นสนุก

7 วิธีเลี้ยงทารกให้มี สุขภาพดี-ไม่ป่วยบ่อย-ภูมิต้านทานสูง

เคล็ดลับ! บำรุงสมอง ลูกน้อย ด้วยการกินที่ถูกต้อง ตั้งแต่แรกเกิด-3 ขวบ

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

สพฐ.ยกเลิกสอบเข้า ป.1

สพฐ.ยกเลิกสอบเข้า ป.1 มีมติให้ผู้ปกครองจับฉลากและสัมภาษณ์แทนเด็ก

ลูกไม่ต้องสอบเข้าป.1 อีกต่อไป สพฐ.ยกเลิกสอบเข้า ป.1 ใช้วิธีการสอบสัมภาษณ์ผู้ปกครองและให้จับฉลากแทนเด็ก

สพฐ.ยกเลิกสอบเข้า ป.1

หลังจากรอลุ้นกันมานาน สพฐ.ก็มีมติห้ามสอบเข้า ป.1 โดยให้พ่อแม่ผู้ปกครองมาจับฉลากและสอบสัมภาษณ์แทนเด็ก ทางศ.ดร.เอกชัย กี่สุขพันธ์ ประธานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน หรือ กพฐ. กล่าวภายหลังการประชุมเกี่ยวกับร่างนโยบายและแนวปฏิบัติ เรื่องการการรับนักเรียนสังกัดสำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน (สพฐ.) ประจำปี 2564 ว่า การรับนักเรียนระดับประถมศึกษาปีที่ 1 ที่ประชุมมีมติห้ามใช้วิธีการสอบแข่งขันเพื่อเข้าเรียนในโรงเรียนสังกัด สพฐ.อย่างเด็ดขาด โดยให้ใช้วิธีการสอบสัมภาษณ์ผู้ปกครองแทน ทั้งยังให้ผู้ปกครองจับฉลากเข้าเรียนแทนบุตรหลาน เพราะมีความเห็นจากแพทย์เด็กด้านจิตวิทยาว่า จะทำให้เด็กเกิดความเครียดจากการแข่งขัน ส่งผลต่ออารมณ์และจิตใจของเด็ก

“ที่ผ่านมายอมรับว่าการเข้าเรียน ป.1 ในโรงเรียนบางแห่งยังมีการสอบแข่งขันเกิดขึ้นในหลักสูตรห้องเรียน English Progarm (EP) และ Intensive English Program (IEP) จนทำให้ผู้ปกครองต้องส่งบุตรหลานของตัวเองไปกวดวิชา” ศ.ดร.เอกชัย กล่าวและว่า ที่ประชุมยังมีมติให้การรับนักเรียนระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 และชั้น ม.4 ในปีการศึกษา 2564 จำกัดการรับนักเรียนจำนวนไม่เกิน 40 คนต่อห้อง เพื่อให้ครูดูแลได้ทั่วถึง ห้าม ขยายห้องเรียนอย่างเด็ดขาด ส่วนการรับนักเรียนที่มีเงื่อนไขพิเศษ เช่น นักเรียนที่อยู่ในความอนุเคราะห์ของผู้บริจาคที่ดินเพื่อจัดตั้งโรงเรียน นักเรียนที่เป็นผู้ยากไร้และด้อยโอกาส นักเรียนที่เป็นบุตรราชการครู และบุคลากรของโรงเรียน ยังคงให้รับแบบเงื่อนไขพิเศษ อย่างไรก็ตาม จะนำข้อสรุปเสนอให้นายณัฏฐพล ทีปสุวรรณ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการ พิจารณาเห็นชอบ ก่อนนำไปจัดทำเป็นปฏิทิน และแนวปฏิบัติการรับนักเรียนต่อไป

ด้านความคิดเห็นของพ่อแม่ผู้ปกครองในเพจเฟซบุ๊กของ Amarin Baby & Kids ก็มีความหลากหลาย จึงขอรวบรวมมาเป็นตัวอย่างดังนี้

สพฐ.ยกเลิกสอบเข้า ป.1

มาดูความเห็นที่ 1 : ควรจับสลาก 100% ค่ะ การสัมภาษณ์เป็นการเปิดให้ใช้ดุลพินิจโดยไม่มีข้อจำกัด จริง ๆ ถ้าโรงเรียนทุกแห่งมีมาตรฐานเท่ากันหมด ให้เด็ก ๆ เรียนโรงเรียนใกล้บ้านน่าจะดีที่สุดค่ะ

สพฐ.ยกเลิกสอบเข้า ป.1

ความเห็นที่ 2 : มีวิธีอื่นที่ดีกว่านี้ไหมคะ เด็กแต่ละคนความสามารถไม่เหมือนกันค่ะ อีกอย่างให้ผู้ปกครองมาจัดการแทนอีก ถ้าโปร่งใสก็ดีไปแต่ถ้าไม่ใช่ล่ะ สมัยแต่ก่อนมีแต่เลื่อนชั้นต่อเลย จากอนุบาลมาป.1 โรงเรียนเดิม ก็ยังเรียนมาเรื่อย ๆ เลย ใครไม่ต่อก็ไปสมัครเข้า โรงเรียนอื่นก็จบ ไม่มีปัญหาเลย พอมาสมัยนี้การศึกษาคือการแข่งขัน ไม่ใช่การหาความรู้จริง ๆ แต่เรียนเพื่อแข่งขันชิงดีชิงเด่น เป็นหน้าเป็นตาให้พ่อแม่ก็มี แต่ถามลูกบ้างไหมว่าเครียดไหมลูก เหนื่อยไหมลูก เด็กบางคนขาดความเป็นตัวของตัวเองก็มี ขาดความสุขในวัยเด็กก็มี วัน ๆ ก็อยู่แต่กับเรียนพิเศษทั้ง 7 วัน ไม่มีพักเลย #แต่อย่าลืมนะคะบ้านเมืองเราไม่เหมือนแต่ก่อนค่ะ จบสูงใช่ว่าจะมีงานทำนะคะ บางทียิ่งเก่งยิ่งเรียกร้องเงินเดือนสูง ๆ ประสบการณ์ไม่มี ทะนงตัวมากไปก็ไม่ดีค่ะ ถ้าพ่อแม่มีธุรกิจส่วนตัวสานต่อก็โชคดีไปค่ะ

สพฐ.ยกเลิกสอบเข้า ป.1

ความเห็นที่ 3 : เป็นคนหนึ่งที่เคยผ่านระบบผู้ปกครองเขียนแบบสอบถาม (สอบผู้ปกครอง) และตามด้วยสัมภาษณ์ผู้ปกครอง ตอนนั้นเตรียมตัวอย่างดีแต่ไปอย่างคนไม่มีเส้นสาย เป็นครอบครัวธรรมดาที่พยายามเลี้ยงลูกให้ดีที่สุด พาลูกไปดูโรงเรียน ลูกชอบอยากเข้าเรียนที่นั่น เราพ่อแม่ก็พยายามเท่าที่ความสามารถมี สุดท้ายประกาศผลทางจดหมายว่าไม่ได้รับคัดเลือกให้เข้าเรียน วันที่รับผล ลูกมากอดถามผลว่าเป็นอย่างไรบ้าง ตอนนั้นรู้สึกเจ็บจุกเสียใจกลั้นน้ำตาบอกลูกว่าไม่ได้นะ พ่อกับแม่สัมภาษณ์ไม่ผ่าน ไม่เกี่ยวกับลูก ลูกสาววัย 5 ขวบกว่ากอดแม่แล้วบอกว่า “ไม่เป็นไรค่ะ พ่อแม่ไม่ต้องเสียใจนะ หนูเดี๋ยวหนูจะสอบเข้าอีกที่ให้ได้ด้วยฝีมือหนูเอง หนูมั่นใจว่าหนูทำได้” แล้วก็ทำได้จริง ๆ ค่ะ ลูกสอบติดเป็น 1 ใน 100 คนของรั้วสาธิตแห่งหนึ่งด้วยความสามารถของเขาเอง ไม่เกี่ยวเส้นสาย ที่เล่ามาให้ฟังแค่อยากจะบอกว่า ส่วนตัวเห็นด้วยกับ 2 ระบบคือ 1.สอบเข้าวัดกันไปเลย และ 2.จับฉลากไปเลย แต่ไม่เห็นด้วยกับการต้องมีสอบผู้ปกครองหรือสัมภาษณ์ผู้ปกครองค่ะ เพราะไม่เชื่อว่าจะโปร่งใสจริง ๆ

นอกจากนี้ ยังมีความคิดเห็นอื่น ๆ เช่น ยกตัวอย่างการศึกษาในประเทศญี่ปุ่นใกล้ที่ไหนเข้าเรียนโรงเรียนรัฐบาลที่นั่น ทำให้โรงเรียนมีมาตรฐานเดียวกันทั้งประเทศ และบางท่านยังอยากให้พิจารณานำการสอบ O-Net ออกจากระบบ เพราะระบบนี้เปรียบเสมือนการมีประตูอยู่แค่ 1 ประตู ที่เปิดให้เด็กไทยทั้งประเทศเดินเข้าไปพร้อม ๆ กัน จำนวนประตูน้อยเกินไป หากเทียบกับปริมาณเด็กทั้งประเทศ ทำให้เด็กไม่สามารถใช้ชีวิตในวัยเด็กให้เจริญเติบโตเหมาะสมกับวัย เพราะวัยเด็กของพวกเค้าหายไปกับการเตรียมตัวสอบอย่างเดียว

อ่านความคิดเห็นเพิ่มเติมได้ที่ เพจเฟซบุ๊กของ Amarin Baby & Kids

ยกเลิกสอบเข้า ป.1 ลดปัญหาเด็กเครียดติวสอบตั้งแต่ยังเล็ก

ก่อนหน้านี้เมื่อปี 2560 เกิดข่าวดังเรื่องธุรกิจการติวเด็กสอบเข้า ป.1 พ่อแม่จ่ายเงินเหยียบแสนเพื่อความหวังให้ลูกสอบเข้าให้ได้ ซ้ำร้ายเด็กตัวน้อย ๆ ยังถูกลงโทษด้วยเหตุผลที่ว่า เด็กไม่อยู่นิ่งจึงต้องปรับพฤติกรรมในการเตรียมตัวสอบเข้า ยกตัวอย่างคอร์สเรียน เช่น คอร์สเรียนรายปี, คอร์สย่อยเป็นคอร์สการฟัง สอนฟังนิทาน ปัญหาเชาว์ และคณิตศาสตร์ เพื่อเตรียมสมาธิในการสอบเข้า, คอร์สรูปภาพ และคอร์สแก้บัค

ด้านมหาวิทยาลัยสวนดุสิต โดยสถาบันการวิจัยและพัฒนา สาขาการศึกษาปฐมวัย คณะครุศาสตร์ และสวนดุสิตโพล ได้ดำเนินการศึกษาวิจัยเรื่อง “ผลจากระบบการสอบคัดเลือกเข้าศึกษาต่อในระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1” เปิดเผยว่า

“การสอบเข้า ป.1 ส่งผลเชิงลบต่อเด็กทุกด้าน ทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ สังคม และสติปัญญา เช่น การยกเลิกการนอนกลางวัน ซึ่งเป็นการพักผ่อนที่สำคัญต่อเด็ก ทำให้เด็กเกิดความกดดัน ภาวะเครียด ความสุขลดลง ขาดโอกาสปฏิสัมพันธ์กับเพื่อน ขณะเดียวกันก็เน้นให้เด็กเรียนรู้จากการท่องจำและฝึกทักษะทางวิชาการ จนสมองของเด็กไม่ได้รับการพัฒนาอย่างถูกต้องและเหมาะสมกับวัย”

ไม่ใช่แค่ตัวเด็กเองเท่านั้น แต่ความสัมพันธ์ภายในครอบครัวยังแย่ลงอีกด้วย เพราะการใช้เวลาร่วมกันของครอบครัวหายไป ความสัมพันธ์ภายในครอบครัวลดลง ผู้ปกครองบางคนอาจเครียดจนแสดงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมกับตัวลูก ด้านโรงเรียนเองก็ต้องเพิ่มเนื้อหาวิชาการที่เกินกว่าเด็กวัยอนุบาลจะรับไหว ส่งผลให้เด็กอาจมีพฤติกรรมต่อต้านการเรียน ขาดความพร้อมในการเรียนระยะยาว เพราะศึกษาเพื่อการสอบเท่านั้น ไม่สามารถนำความรู้ที่มีไปประยุกตร์ใช้ในชีวิตประจำวันได้

ปัญหาครอบครัวที่ตามมาและปัญหาเด็กเล่นไม่เป็น

นพ.สุริยเดว ทรีปาตี กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กและวัยรุ่น และอดีตผู้อำนวยการสถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวถึงปัญหาเรื่องการสอบที่ส่งผลต่อความรู้สึกของตัวเด็กว่า การสอบเข้าส่งผลต่อความรู้สึกของเด็กอย่างมาก โดยเฉพาะครอบครัวที่มีลูก 2 คน คนหนึ่งสอบเข้าโรงเรียนมีชื่อเสียงได้ แต่อีกคนหนึ่งกลับสอบเข้าไม่ได้ หากมีคนชื่นชม พูดคุย สอบถามเฉพาะเรื่องของลูกคนที่สอบเข้าโรงเรียนมีชื่อเสียงได้ แน่นอนว่าย่อมส่งผลต่อความรู้สึกติดลบเด็กที่สอบเข้าไม่ได้

อีกหนึ่งปัญหาสำคัญคือ เด็กเล่นไม่เป็น เพราะพ่อแม่เอาลูกไปเรียนติว ใช้เวลาไปกับวิชาการจนพ่อแม่ไม่ได้เล่นกับลูก นพ.สุริยเดว กล่าวว่า เมื่อเด็กเล่นไม่เป็นเวลาเล่นกับเพื่อนจะเล่นเต็มที่จนทำให้เกิดปัญหาเล่นกันแรง และพ่อแม่ส่วนใหญ่ก็จะพูดคุยกับลูกไม่เป็น ไม่เคยสอบถามความรู้สึกของลูก แต่เป็นการพูดคุยในสิ่งที่พ่อแม่ต้องการเสียมากกว่า ทั้งนี้ การจะพัฒนาให้เป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์ อยากได้คนดี คนเก่ง ต้องวางรากฐานด้านคุณธรรมจริยธรรม ทักษะชีวิต ต้องสร้างเด็กดีมาก่อนเด็กเรียนเก่ง ถ้ายังมีระบบการคัดเลือก การพัฒนาเพื่อให้เด็กเป็นคนเก่งก่อน ความเอื้ออาทรของบ้านเมืองหายไป

สำหรับความคืบหน้าการยกเลิกสอบเข้า ป.1 โรงเรียนสังกัด สพฐ. จะเริ่มขึ้นเมื่อไหร่ แม่ ๆ มาติดตามเพจ Amarin Baby & Kids เอาไว้ เราจะมาอัปเดตอย่างแน่นอนค่ะ

อ้างอิงข้อมูล : mono29news , amarintv และ komchadluek.net

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม

เตรียมสอบเข้า ป.1 ให้ลูกด้วยแบบฝึกหัด กว่า 75 แบบฝึก

เพลงเป็ด5ตัว เวอร์ชันไทย-อังกฤษ ชวนลูกร้อง เก่งสองภาษา ด้วยเสียงเพลง

แบบฝึกหัดภาษาไทย สำหรับอนุบาล-ป.1 ฝึกอ่าน-เขียน เตรียมความพร้อมด้านภาษา

ชื่อเล่นลูก

ชื่อเล่นลูก 500+ ชื่อเล่นลูกสาว ชื่อเล่นลูกชาย ความหมายดี มีให้เลือกหลายภาษา

รวม ชื่อเล่นลูก 500+ ชื่อ ไอเดียสำหรับ ตั้งชื่อเล่นลูก ชื่อแบบอินเตอร์ ทั้งชื่อเล่นลูกสาว ชื่อเล่นลูกชาย ความหมายดี มีให้เลือกหลายภาษา จะมี ชื่อเล่นลูก อะไรบ้าง มาดูกัน

รวม 500+ ชื่อเล่นลูก ความหมายดี มีให้เลือกหลายภาษา

สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ที่กำลังมองหาไอเดียตั้งชื่อลูก สไตล์อินเตอร์ ต้องห้ามพลาดบทความนี้!!! ทีมแม่ ABK ได้รวบรวมและคัดเลือก ชื่อเล่นลูก กว่า 500 ชื่อ ที่มีความหมายดีๆ มาฝาก มีครบทั้งสำหรับ ชื่อเล่นลูกสาว ชื่อเล่นลูกชาย ชื่อภาษาอังกฤษ และแถมยังมีให้เลือกหลากหลายภาษา โดยแบ่งตามตัวอักษร A-Z เพื่อจะได้เลือกดูง่ายๆ ว่าแต่จะมี ชื่อเล่นลูก อะไรบ้างที่น่าสนใจ สามารถนำไปใช้ตั้งให้ลูกน้อยได้ ตามมาดูกันเลยค่า

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร A

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Aaron ฮีบรู ผู้สูงศักดิ์
Addison ลาติน พระราชา
Akira ญี่ปุ่น บุคคลพิเศษ
Alan เวลส์ ผู้รักความสามัคคี
Albert เยอรมัน ผู้ฉลาดและมีตระกูล
Andy ฝรั่งเศส บุรุษผู้กล้าหาญ
Anhwa จีน ผู้ทำให้สงบสุข
Annan สันสกฤต ผู้เปี่ยมด้วยความสุข
Arthur เซลทิค ผู้มีความแข็งแกร่งอดทน
Arvin อังกฤษ ผู้เป็นมิตรกับทุกคน
August ลาติน ผู้ยิ่งใหญ่

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร A

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Ai ญี่ปุ่น ความรัก
Aimee ฝรั่งเศส ผู้เป็นที่รัก
Aiwa จีน ตุ๊กตาที่รัก
Alberta เยอรมัน ผู้ฉลาดหลักแหลม
Alecxia อังกฤษ ผู้พิทักษ์
Alina อาราบิค ผู้สูงศักดิ์ ผู้มีคุณธรรมสูง ผู้มีชื่อเสียง
Amy อังกฤษ ผู้เป็นที่รักยิ่ง
Anabelle อิตาลี ผู้ที่น่ารัก น่าชื่นชอบ
Anastasia กรีก การคืนชีพ
Azhar มุสลิม ดอกไม้

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร B

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Baird อังกฤษ นักกวี
Barnett อังกฤษ ผู้นำ
Bayu อินโดนีเซีย บุตรแห่งสายลม
Beau ฝรั่งเศส บุรุษรูปงาม
Benedict ลาติน ผู้มีความสุข
Benjamin ฮีบรู ลูกชายหัวแก้วหัวแหวนเป็นที่รักยิ่ง
Bernard เยอรมัน ผู้มีพลัง, ความกล้าหาญ และความแข็งแกร่ง
Bruno เยอรมัน ผู้มีความแข็งแกร่งคล้ายหมี
Bryce เวลส์ บุตรชายของผู้กระตือรือร้น

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร B

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Basimah มุสลิม ยิ้มแย้ม
Belle ฝรั่งเศส ผู้น่ารัก
Bernice กรีก ผู้นำมาซึ่งชัยชนะ
Bertha เยอรมัน สว่างสดใส
Bonnie สก๊อต ผู้น่ารักมีเสน่ห์
Britta อังกฤษ ความภูมิใจ

 

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร C

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Caden ไอริช ผู้มีจิตวิญญาณแห่งการต่อสู้
Caspian เปอร์เซีย ผู้ดูแลทรัพย์สมบัติ
Christophe ลาติน ผู้รับสารจากพระเยซู
Clark อังกฤษ(ดั้งเดิม) ผู้คงแก่เรียน
Conan เซลทิค ผู้มีสติปัญญา
Connor ไอริช ผู้มีความปรารถนาสูงสุด
Conrad เยอรมัน ผู้ให้คำแนะนำปรึกษาที่ดี
Corey ไอริช ผู้รักสันติภาพและความสงบสุข
Cormac ไอริช ชื่อกลุ่มดาว
Craig เซลทิค ผู้แข็งแกร่งดั่งหิน
Curtis ฝรั่งเศส (ดั้งเดิม) ผู้มีความสุภาพ มีมรรยาท

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร C

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Cameo อิตาลี อัญมณี , บุคคลที่มีค่ามาก
Catherine กรีก บริสุทธิ์
Cheri ฝรั่งเศส ผู้เป็นที่รัก
Clara ฝรั่งเศส สว่างโชติช่วง
Cleo กรีก ความรุ่งโรจน์ สิ่งประเสริฐ
Crystal ฝรั่งเศส สว่างสุกใส สดใส ฉลาด

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร D

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Damian กรีก ผู้อ่อนน้อม
Daniel ฮีบรู ผู้ที่พระเจ้าได้ตัดสินแล้ว
Dante อิตาลี ผู้มีความอดทน
Darian เปอร์เซีย ผู้ประสบความสำเร็จ
Darius ลาติน ผู้ปกครองที่ดี
Darrel อังกฤษ ผู้เป็นที่รักยิ่ง
Deinol เวลส์ ผู้มีเสน่ห์ดึงดูด
Dempsey ไอริช ความภาคภูมิใจ
Dereck เยอรมัน(ดั้งเดิม) ผู้คุมกฏ
Devin ไอริช กวี
Doron กรีก ผู้เป็นของขวัญจากพระเจ้า
Drake เกลิค มังกร

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร D

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Daisy อังกฤษ (ดั้งเดิม) ดอกเดซี่
Darlene อังกฤษ ผู้เป็นที่รัก
Deanna ลาติน สดใสเหมือนกลางวัน
Deborah ฮีบรู สติปัญญา
Dalyth เวลส์ ผู้น่ารัก
Diana โรมัน เทพธิดาแห่งป่า
Doris กรีก เทพธิดาแห่งทะเล
Dunya อาราบิค จันทรเทพ

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร E

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Eamonn อังกฤษ (ดั้งเดิม) ผู้พิทักษ์ที่รำรวย
Earl อังกฤษ (ดั้งเดิม) ผู้ที่มีตระกูล
Edgar อังกฤษ (ดั้งเดิม) ผู้นำมาซึ่งความสุข
Edmund อังกฤษ (ดั้งเดิม) ผู้มีความสุขที่ได้ปกป้อง
Edward อังกฤษ (ดั้งเดิม) ผู้ดูแลทรัพย์สมบัติมหาศาล
Elvis อังกฤษ เพื่อนของเทพ
Eric นอร์เวย์ (ดั้งเดิม) ผู้มีอำนาจเด็ดขาด
Evan เวลส์ พระเจ้าคือผู้เมตตา

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร E

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Ea กรีก เทพธิดา
Eileen ไอริช แสงสว่าง
Elanine / Elayne กรีก สว่างสดใส ฉลาดหลักแหลม
Eleanore กรีก แสง
Elen เวลส์ เทพธิดาที่อาศัยในทะเล
Elizabeth ฮีบรู สัจจะของพระเจ้า
Ellen อังกฤษ หญิงสาวที่สวยงามที่สุด
Ellie กรีก แสงตะวัน
Elma เยอรมัน การปกป้องของพระเจ้า
Elsa เยอรมัน สูงศักดิ์ ความจริง
Esther เปอร์เซีย ดวงดาวในยามค่ำคืน
Eva / Eve ฮีบรู การดำรงชีวิต

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร F

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Felix ลาติน ผู้มีแต่ความสุข
Ferdinand กรีก ผู้กล้าหาญ
Fergal ไอริช บุรุษผู้กล้าหาญ
Fergus เกลิค ผู้เลือกสิ่งที่ดีที่สุด
Finn เกลิค ผู้รักความยุติธรรม
Franklin ลาติน บุรุษผู้มีอิสระ
Frederic เยอรมัน (ดั้งเดิม) ผู้ปกครองอย่างสันติ

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร F

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Faith ฮีบรู ความศรัทธา
Fangfang จีน หอมหวาน
Farah มุสลิม ความสนุกสนาน
Faridah มุสลิม ผู้มีลักษณะพิเศษ มีคุณค่า
Fay อังกฤษ ไว้ใจ
Felicia ลาติน ความโชคดี
Fiona เกลิค ความยุติธรรม, ความถูกต้อง
Flora ลาติน ดอกไม้
Florence ลาติน ดอกไม้ที่กำลังเบ่งบาน
Freda เยอรมัน ผู้ปกครองอย่างสันติ
Frieda เยอรมัน (ดั้งเดิม) ความสงบสุข

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร G

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Gabriel ฮีบรู ตัวแทนของพระเจ้า
Gaelen เกลิค ผู้รักความสงบ
Gareth เวลส์ คนที่มีความสุภาพ
Garrett ไอริช ฉลาดและมั่นคง
Gary อังกฤษ (ดั้งเดิม) ผู้มีสติปัญญาเฉียบแหลม
Gavin เวลส์ รักการต่อสู้
Gene อังกฤษ ผู้มีชาติกำเนิดดี
Gerald เยอรมัน (ดั้งเดิม) ผู้ปกครองที่ฉลาดหลักแหลม
Gilbert เยอรมัน (ดั้งเดิม) ผู้รักษาสัญญา
Gordon เกลิค วีรบุรุษ

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร G

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Galina กรีก สงบ
Gemma อิตาลี ฉลาดและมั่นคง
Genevieve เซลทิค งดงาม
Grace ลาติน งดงาม
Grainne ไอริช ความรัก
Gwen เวลส์ สีขาว

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร H

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Hanif อารบิค ผู้เชื่อมั่นในความถูกต้อง
Hardy เยอรมัน ผู้เป็นที่รัก
Harry อังกฤษ (ดั้งเดิม) นักรบ
Harvey ฝรั่งเศส ผู้มีความสามารถในการรบ
Hasan อารบิค บุรุษรูปงาม
Hector กรีก ผู้ยึดเหนี่ยว
Hefin เวลส์ ฤดูร้อน
Henry เยอรมัน (ดั้งเดิม) ผู้ปกครอง
Horatio ลาติน ผู้รักษาเวลา
Hugh เยอรมัน (ดั้งเดิม) ผู้มีจิตใจดี
Hugo เยอรมัน นักคิด
Hunter อังกฤษ นักล่า

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร H

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Habiba อารบิค ผู้เป็นที่รัก
Hana ญี่ปุ่น ดอกไม้
Hannah ฮีบรู ความงาม
Harsha อินเดีย ความสุข
Hedda กรีก ดวงอาทิตย์
Helen กรีก แสงอาทิตย์
Hermione กรีก ผู้ส่งสารของพระเจ้า
Hestia กรีก ผู้รักครอบครัว
Heulwen เวลส์ สดใสดังแสงอาทิตย์
Hoshiko ญี่ปุ่น ดวงดาว
Hulda เยอรมัน ผู้เป็นที่รัก
Hua จีน ดอกไม้
Hui mei จีน ทั้งฉลาดและสวย

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร I

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Ian สก็อต ผู้ที่พระเจ้าเมตตา
Igor รัสเซีย นักธนู
Ingemar นอร์เวย์ ผู้มีชื่อเสียง
Irvin สก็อต ผู้ยุติธรรม
Irving ไอริช หล่อ
Irenus รัสเซีย สันติ
Ishan อินเดีย ดวงอาทิตย์
Ishwar อินเดีย พลังอำนาจ
Isidore กรีก พรสวรรค์ที่มีอำนาจ

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร I

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Ichiko ญี่ปุ่น ผู้วิเศษ หมอดูหญิง
Ida เยอรมัน กระตือรือร้น ขยัน
Imani ฮีบรู ผู้ศรัทธา
Iona กรีก ดอกไม้สีม่วง
Irene กรีก สันติภาพ
Iris กรีก เทพธิดาแห่งสายรุ้ง
Irma เยอรมัน เทพธิดาแห่งสงคราม
Isabelle ฮีบรู ศักดิ์สิทธิ์
Izumi ญี่ปุ่น ฤดูใบไม้ผลิ น้ำพุ

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร J

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Jabal ฮีบรู ผู้ชี้นำ
Jack อังกฤษ ความสง่างามแห่งพระเจ้า
Jacob อังกฤษ ผู้มาแทนที่
Jamal อารบิค บุรุษรูปงาม
Jared ฮีบรู ผู้สืบทอดตระกูล
Jaroslaw โปแลนด์ ผู้ประสบความสำเร็จรุ่งโรจน์
Jason อังกฤษ ผู้เยียวยารักษา
Jasper เปอร์เซีย ผู้มีสมบัติลำค่า
Jeffrey แองโกลแซกซอน ของขวัญแห่งสันติสุข
Jeremy อังกฤษ ผู้สูงส่ง
Jerry อังกฤษ ผู้สูงส่ง
Jonah อังกฤษ สันติ
Jonathan ฮีบรู ของขวัญจากพระเจ้า
Justin อังกฤษ ความยุติธรรม

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร J

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Jacinda กรีก งดงาม
Jade โรมัน หยก
Jadzia โปแลนด์ เจ้าหญิง
Jamari ฝรั่งเศส ผู้กล้าหาญ
Jamilah อารบิค ผู้สวยงาม
Jaryn อังกฤษ ความปิติยินดี
Jean ฮีบรู ของขวัญจากพระเจ้า
Jeanine ฮีบรู เมตตาปราณี
Jennifer เซลทิค ผู้รักสันติ
Jessica / Jessie ฮีบรู หญิงที่แข็งแรง
Joyce ลาติน ร่าเริง

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร K

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Kai ฮาวาย บุรุษแห่งท้องทะเล
Kaixuian จีน ชัยชนะ
Kamal อารบิค ดีเลิศ สมบูรณ์แบบ
Kaoru ญี่ปุ่น หอม
Karim อารบิค ผู้มีตระกูล ใจกว้าง
Kasper เยอรมัน ผู้มีทรัพย์สมบัติมากมาย
Kavi อินเดีย กวี
Keitaro ญี่ปุ่น คำอวยพร
Kevin เกลิค ผู้เป็นที่รักยิ่ง
Kish ฮีบรู ผู้เป็นของขวัญ
Konstantin รัสเซีย มั่นคง ไม่เปลี่ยนแปลง

ชื่อเล่นลูก

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร K

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Kahia อเมริกันอินเดีย ความงามที่หาได้ยาก
Kaiyo ญี่ปุ่น ให้อภัย
Kaley เกลิค ปลื้มปิติ
Kama สันสกฤต เป็นที่รัก
Kamilah อารบิค ผู้ดีพร้อม
Kara ไอริช ท่วงทำนองอันไพเราะ
Karen เดนมาร์ก บริสุทธิ์
Karenza สก็อต ความรัก
Karimah อารบิค ผู้ที่มีจิตใจประเสริฐงดงาม
Katana ญี่ปุ่น ทรัพย์สมบัติแห่งจิตวิญญาณ , ดาบ
Katarina กรีก ผู้บริสุทธิ์ ผู้เป็นที่รัก
Katherine กรีก บริสุทธิ์
Katrina รัสเซีย ผู้สดใส
Kendra อังกฤษ ผู้ฉลาดรอบรู้
Kristina กรีก ผู้รับสารจากพระเจ้า
Krystal / Krystle กรีก ดุจดั่งน้ำแข็ง
Kyoko ญี่ปุ่น ลูกท้อ
Kyria กรีก ขุนนาง

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร L

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Lambert เยอรมัน แสงสว่างแห่งดินแดน
Larry ลาติน ผู้ได้รับชัยชนะอย่างมีเกียรติ
Leo ลาติน แข็งแกร่งดังสิงโต
Leonard เยอรมัน แข็งแกร่งดังสิงโต
Lestyn เวลส์ ผู้มีความยุติธรรม
Lewis เยอรมัน นักรบชื่อดัง
Louis เยอรมัน นักรบชื่อดัง
Lucas ลาติน แสง
Luther เยอรมัน นักรบชื่อดัง

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร L

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Lara / Larissa กรีก ร่าเริงยินดี
Latifah อารบิค งามสง่า
Lavena ไอริช ความปิติยินดี
Leena รัสเซีย ส่องสว่าง
Leilani ฮาวาย ดอกไม้จากสวรรค์
Li An จีน งดงาม สันติ
Li Hua จีน ดอกไม้ที่งดงาม
Lisa ฝรั่งเศส ผู้มีพรสวรรค์
Lissa อังกฤษ น้ำผึ้ง
Lita ลาติน แสงสว่าง
Lucia อิตาลี แสงสว่าง
Lucinda ลาติน แสงสว่างที่งดงาม
Luella อเมริกา นักรบหญิง

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร M

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Maahes อียิปต์ สิงโต
Maddock อังกฤษ ใจกว้าง การให้
Magnus ลาติน ยิ่งใหญ่
Mahomet อาราบิค น่ายกย่องสรรเสริญ
Makoto ญี่ปุ่น จริงใจ ซื่อสัตย์
Mannix ไอริช นักบวช
Marcus ลาติน ผู้รักสงคราม
Mario อิตาลี ผู้รักสงคราม
Martin ลาติน ผู้รักสงคราม
Mathis ฮีบรู ของขวัญจากพระเจ้า
Matsu ญี่ปุ่น ต้นสน
Matt อังกฤษ ของขวัญจากพระเจ้า
Matthew ฮีบรู ของขวัญจากพระเจ้า
Maxwell อังกฤษ ผู้มีความสามารถ
Michael กรีก ผู้เป็นเจ้านาย
Minoru ญี่ปุ่น ผู้เหมาะสม สมบูรณ์
Ming จีน สว่าง หลักแหลม
Ming Der จีน หลักแหลม มีคุณธรรม
Ming Xiao จีน ฉลาดและกตัญญู
Morgan เวลส์ ผู้ยิ่งใหญ่และฉลาด

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร M

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Machiko ญี่ปุ่น ผู้โชคดี
Maggie อังกฤษ ไข่มุก
Maliha อาราบิค ผู้ที่น่ารักและดี
Malvina อังกฤษ ผู้นำ
Mami ญี่ปุ่น ความงามที่แท้จริง
Marieta อิตาลี งามสง่า
Marisa ลาติน เพชรพลอย , ของมีค่า , บุคคลพิเศษได้รับการเคารพนิยมชมชอบ
Maya โรมัน เวทมนตร์คาถา
Melody อังกฤษ ทำนอง ไพเราะ
Merry แองโกล-แซกซอน ผู้มีแต่ความสุข
Michi ญี่ปุ่น ความงดงามและเฉลียวฉลาด
Michiko ญี่ปุ่น งดงามและเปี่ยมไปด้วยปัญญา
Miranda ลาติน น่ารัก น่าเลื่อมใส

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร N

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Nahum ฮีบรู ผู้เป็นของขวัญจากพระเจ้า
Nasim อารบิค ใหม่สด
Nasser อารบิค ชัยชนะ
Nathan ฮีบรู ผู้เป็นของขวัญจากพระเจ้า
Nero ลาติน มีพลังอำนาจ
Nicholas กรีก ผู้ได้ชัยชนะจากประชาชน
Nigel ไอริช ผู้มีชัยชนะ
Noah ฮีบรู ผู้พักผ่อน
Norberto สเปน กล้าหาญ เป็นวีรบุรุษ

ชื่อเล่นลูก

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร N

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Nadima อาราบิค มิตรภาพ
Nadirah อาราบิค การส่องสว่าง
Najmah อาราบิค ดวงดาว
Nami ญี่ปุ่น คลื่น
Nancy ฝรั่งเศส ความสง่างาม
Nanette ฮีบรู ความงดงาม
Naomi ฮีบรู พอใจ
Nara กรีก ความสุข

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร O

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Odbart เยอรมัน ความร่ำรวย
Oliver ฝรั่งเศส ต้นมะกอก สัญลักษณ์แห่งสันติภาพ
Omet ฮีบรู แสงสว่างของฉัน
Osama อาราบิค ดุจดั่งสิงโต
Otis เยอรมัน ความร่ำรวย
Oscar อังกฤษ (ดั้งเดิม) นักทำนายที่แม่นยำ
Owen เวลส์ ผู้มีชาติกำเนิดดี

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร O

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Odette ฝรั่งเศส ไพเราะ
Olga รัสเซีย เจริญรุ่งเรือง
Olivia ลาติน สัญลักษณ์แห่งสันติภาพ
Oralia ลาติน เป็นดั่งทองคำ
Orla ไอริช สุภาพสตรีผู้มีค่าดั่งทอง

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร P

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Parfait ฝรั่งเศส สมบูรณ์แบบ
Paton สก๊อต ดีเลิศ
Patrick ไอริช ผู้ดีมีตระกูล
Pax กรีก สันติ
Prentiss อังกฤษ นักปราชญ์
Prewitt ฝรั่งเศส ผู้กล้า
Premo ลาติน ลูกคนแรก
Proctor ลาติน ผู้จัดการ
Prospero สเปน มั่งคั่ง ร่ำรวย
Pruet ฝรั่งเศส กล้าหาญ

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร P

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Padma อินเดีย เทพธิดา
Paiva สแกนดิเนเวีย เทพีแห่งดวงอาทิตย์
Palesa แอฟริกา ดอกไม้
Pandora กรีก ผู้มีพรสวรรค์
Parmida แอฟริกา เจ้าหญิง
Patricia ลาติน ผู้ดี บริสุทธิ์
Paza / Pazia / Pazice / Pazit ฮีบรู ทองคำ
Peace อังกฤษ สันติ
Pearl ลาติน อัญมณีจากท้องทะเล
Peggy, Peg กรีก ไข่มุก

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร Q

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Qabil อาราบิค เก่ง

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร Q

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Qubilah อาราบิค เป็นที่พอใจ
Querida สเปน ที่รัก
Qamra กรีก ดวงจันทร์

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร R

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Rakin อาราบิค เปี่ยมไปด้วยความเคารพ
Rambert เยอรมัน ฉลาดหลักแหลม
Ramirez สเปน ผู้พิพากษา
Rayder อังกฤษ ที่ปรึกษา
Raymond เยอรมัน (ดั้งเดิม) ผู้พิทักษ์
Regan ไอริช รัชทายาท
Richard เยอรมัน (ดั้งเดิม) ผู้ปกครองที่เข้มแข็ง
Rick อังกฤษ ผู้มีอำนาจ มั่งคั่งร่ำรวย
Riordan ไอริช กวีแห่งราชสำนัก กวีหลวง
Ritter เยอรมัน อัศวิน
Robert เยอรมัน (ดั้งเดิม) ผู้มีชื่อเสียง
Robin อังกฤษ มีชื่อเสียง ฉลาด สว่าง
Ryan ไอริช กษัตริย์พระองค์น้อย
Rydder อังกฤษ อัศวิน
Ryszard เยอรมัน ผู้ปกครองที่มีอำนาจ
Ryu ญี่ปุ่น มังกร

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร R

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Raena อิตาลี ราชินี
Rafa อาราบิค ความสุข
Ramona ลาติน ผู้คุ้มกัน
Ramya อินเดีย สวยงาม
Rayna โปแลนด์ ราชินี
Renea ฝรั่งเศส สวย
Rheda อังกฤษ เทพี
Rita สเปน ไข่มุก
Rosita สเปน ดอกกุหลาบ
RosIyn สเปน งดงาม
Rubaina อินเดีย ฉลาด สว่าง
Ruby อังกฤษ ทับทิม
Ryoko ญี่ปุ่น มังกร

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร S

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Saber ฝรั่งเศส ดาบ
Sabih  อาราบิค รูปหล่อ
Sakima อเมริกา พระราชา
Samuel ฮีบรู พระเจ้าทรงได้ยิน
Samuru ญี่ปุ่น เขาผู้มีชื่อของพระเจ้า
Sancho สเปน นักบุญ
Sandor ฮังการี ผู้ปกป้องมนุษยชาติ
Sandor อินเดีย ผู้ชนะ
Santo สเปน ศักดิ์สิทธิ์
Solomon ฮีบรู สันติภาพ

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร S

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Saarah อาราบิค เจ้าหญิง
Sabrina ไอริช เจ้าหญิง
Sachi ญี่ปุ่น เด็กหญิงผู้มีความสุข
Sada ญี่ปุ่น หญิงสาวผู้บริสุทธิ์
Safia อาราบิค หญิงสาวผู้บริสุทธิ์
Sakura ญี่ปุ่น ดอกซากุระ
Samantha ฮีบรู ผู้ฟังพระเจ้า
Sapphira ฮีบรู สวยงาม
Seana ไอริช ของขวัญ
Seiko ญี่ปุ่น ความสัตย์จริง
Sharifah อาราบิค สตรีมีตระกูล
Sharmila รัสเซีย สวย มีเสน่ห์
Shu Fang จีน ใจดี สุภาพอ่อนโยน
Snow อังกฤษ หิมะ
Sophia / Sophie กรีก ปัญญา
Stella อิตาลี ดวงดาว

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร T

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Tabbart เยอรมัน ฉลาด หลักแหลม
Taishi ญี่ปุ่น ทะเยอทะยาน
Tanek โปแลนด์ อมตะ
Tarif อาราบิค ผู้มีเอกลักษณ์
Teppo ฮีบรู ชัยชนะ
Thanh เวียดนาม สำเร็จเสร็จสิ้น
Thanos กรีก มนุษย์และหมี
Theo / Theodore กรีก ของขวัญจากสวรรค์
Theobald เยอรมัน ผู้นำที่กล้าหาญ
Theomund อังกฤษ ผู้ปกป้องประเทศชาติ
Tighe ไอริช รูปหล่อ

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร T

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Tahira อาราบิค บริสุทธิ์ มีคุณธรรม
Tahirah อียิปต์ บริสุทธิ์
Tahra ไอริช เจริญเติบโต
Takara ญี่ปุ่น อัญมณี
Takoda อเมริกา เป็นมิตรกับทุกคน
Talihah อาราบิค นักปราชญ์
Talya ฮีบรู หยาดน้ำค้างสวรรค์
Tama ญี่ปุ่น อัญมณี
Tamah ฮีบรู เบิกบานใจ
Tangia อเมริกา นางฟ้า
Tazanna อเมริกา เจ้าหญิง
Telly กรีก ฉลาด ดีที่สุด
Thandiwe อาราบิค คนน่ารัก
Thedya รัสเซีย ของขวัญจากพระเจ้า
Thrisha เยอรมัน ผู้มีสติปัญญาสูง
Tita ลาติน ได้รับเกียรติ

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร U

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Ubert เยอรมัน ฉลาด
Ugo อิตาลี ฉลาด
Ulik เยอรมัน ผู้พิทักษ์ที่แน่วแน่
Upendo แอฟริกา ความรัก
Uranus กรีก ท้องฟ้า
Uriel ฮีบรู เทวดาแห่งแสงสว่าง
Usagi ญี่ปุ่น กระต่ายน้อย
Usama แอฟริกา สิงโต
Usbeorn อังกฤษ นักรบผู้ศักดิ์สิทธิ์
Utt อาราบิค ฉลาดและใจดี

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร U

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Ualda เยอรมัน กล้าหาญ
Uda เยอรมัน มั่งคั่งร่ำรวย
Udela อังกฤษ มั่งคั่งร่ำรวย
Ula ไอริช อัญมณีแห่งท้องทะเล
Ulani อเมริกา มีความสุขและมองโลกในแง่ดี
Ulema อารบิค ผู้ฉลาดหลักแหลม
Unna เยอรมัน สตรี
Unne นอร์เวย์ ความรัก
Upala อินเดีย อัญมณี
Uta ญี่ปุ่น บทกวี

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร V

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Valentin เดนมาร์ก แข็งแรง สุขภาพดี
Valentino ลาติน ดวงใจ หรือ ความรัก
Valentyn ลาติน กล้าหาญ
Vallen ฝรั่งเศส กล้าหาญ
Varick เยอรมัน ผู้พิทักษ์ที่ทรงเกียรติ
Vas รัสเซีย ใหญ่โต ดีเลิศ
Veer อินเดีย กล้าหาญ
Vencel ฮังการี ชัยชนะ
Venedictos ลาติน ได้รับพร
Veto สเปน ฉลาด

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร V

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Vacuna ลาติน ชัยชนะ
Vafara / Valeraine ฝรั่งเศส กล้าหาญ
Valencia สเปน กล้าหาญ
Valentina / Valentine ลาติน หัวใจ ความรัก
Vavay ลาติน มีชิวิตชีวา
Veata กัมพูชา ลม
Vega ลาติน ดาวตก
Venya อินเดีย น่ารัก
Verena / Verene / Verina เยอรมัน ผู้พิทักษ์
Vimala อินเดีย บริสุทธิ์

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร W

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Wadi แอฟริกา สงบ สันติ
Wafeeq / Wafiq อาราบิค ประสบความสำเร็จ
Wahbi อาราบิค ของขวัญ
Waite อังกฤษ ผู้พิทักษ์
Walden เยอรมัน ทรงพลัง
Walten เยอรมัน นักปกครอง
Waren เยอรมัน ซื่อสัตย์
Wilbert / Wilburt อังกฤษ เปี่ยมด้วยความตั้งใจ
Wilfred อังกฤษ สันติสุข
Wilpert เยอรมัน ฉลาด แน่วแน่

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร W

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Wachiwi อเมริกา สาวน้อยนักเต้น
Wahida อาราบิค ผู้มีเอกลักษณ์ ผู้เป็นหนึ่ง
Waliyya แอฟริกา สตรีผู้ศักดิ์สิทธิ์
Warda เยอรมัน ผู้พิทักษ์
Wasima อาราบิค นุ่มนวล น่ารัก
Weronikia โปแลนด์ ผู้นำชัยชนะมาให้
Wilva เยอรมัน เด็ดเดี่ยว
Wynnie ไอริช ขาว ผุดผ่อง

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร X

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Xenres เปอร์เซีย เจ้าชาย
Xiomar เยอรมัน มีเชื่อเสียงในด้านการสงคราม

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร X

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Xantara อเมริกา ผู้พิทักษ์โลก
Xaria อเมริกา ของขวัญแห่งความรัก
Xenia กรีก โอบอ้อมอารีย์
Xuxa คิวบา ราชินี

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร Y

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Yama ญี่ปุ่น ภูเขา
Yardan อาราบิค พระราชา
Yasahiro ญี่ปุ่น สันติ สงบ ปัญญา
Yasashiku ญี่ปุ่น สุภาพอ่อนโยน
Yasuo ญี่ปุ่น ผู้รักสันติ
Yavin ฮีบรู เข้าใจ
Yazdan แอฟริกา ใจดี มีเมตตา

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร Y

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Yabel ลาติน น่ารัก
Yachne ฮีบรู เอื้ออารี
Yaffa ฮีบรู งดงาม
Yahaira อารบิค อัญมณี
Yamini อินเดีย กลางคืน
Yani ออสเตรเลีย สันติ
Yashila อินเดีย มีชื่อเสียง
Yasmina เปอร์เซีย ดอกไม้หอม
Yayoi ญี่ปุ่น เกิดในฤดูใบไม้ผลิ
Yazmin อาราบิค ดอกมะลิ
Yoko ญี่ปุ่น เด็กที่มองโลกในแง่ดี
Yon เกาหลี ดอกบัว
Yoshiko ญี่ปุ่น เด็กดี
Yoshino ญี่ปุ่น เปื่ยมด้วยความเคารพ
Youra เกาหลี ผ้าไหม
Yuriko ญี่ปุ่น ลิลลี่

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกชาย ขึ้นตัวอักษร Z

ชื่อเล่นลูกชาย ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Zafar แอฟริกา ประสบความสำเร็จ
Zahir อารบิค ส่องสว่าง
Zareb แอฟริกา ผู้ปกครอง
Zareh อาร์เมเนีย ผู้พิทักษ์
Zarif เคนยา ร่าเริง
Zavier อารบิค สว่าง ฉลาด

 

ชื่อเล่นลูก ชื่อลูกสาว ขึ้นตัวอักษร Z

ชื่อเล่นลูกสาว ที่มา / ภาษา คำแปล / ความหมาย
Zabrina อเมริกา ดอกไม้ทะเลทรายที่หอมหวาน
Zadie อังกฤษ เจ้าหญิง
Zafina อารบิค ชัยชนะ
Zagiri อาร์เมเนีย ดอกไม้
Zahar ฮีบรู แสงอรุณ
Zakiyah อารบิค ฉลาด มีไหวพริบดี
Zali ออสเตรเลีย พิเศษ
Zalika อียิปต์ เกิดมาเพื่อมีอำนาจ
Zara ฮีบรู เจ้าหญิง
Zaynah อารบิค น่ารัก
Zofie กรีก ปัญญา

 


ข้อมูลอ้างอิงจาก : writer.dek-d.com

อ่านต่อบทความอื่นๆ น่าสนใจ คลิกที่ภาพด้านล่าง

ตั้งชื่อลูกตามวันเกิด 200 ชื่อดี เน้นเสริมเดช ศรี บารมี ครบทั้ง 7 วัน!

ภรรยาอยู่บ้านเลี้ยงลูก ไม่ต้องใช้เงิน จริงเหรอ? แค่มีข้าวให้กินก็พอเหรอ แม่ๆ คิดว่าไง

บอกละเอียด! ค่าใช้จ่ายเลี้ยงลูก 1 คน ตั้งแต่คลอด-เรียนจบ ต้องเตรียมเงินเท่าไหร่?

10 วิธีเลี้ยงลูกให้ฉลาด สอนลูกฉลาดรู้ ฝึกลูกฉลาดทำ

รวม ตารางการเลี้ยงลูก ครบทั้งการกิน-นอน และพัฒนาการเติบโตของร่างกาย

เทคนิค หย่านม ใน10วัน

เลิกเต้าไม่เศร้าใจ เผยเทคนิค หย่านม ทำได้ใน 10 วัน

วัน หย่านม สำหรับบางครอบครัวเป็นเสมือนวันโลกแตก ลองใช้เทคนิคเลิกเต้าใน 10 วันจะช่วยให้ทั้งแม่ และลูกก้าวผ่านเรื่องละเอียดอ่อนนี้ไปโดยไม่เกิดปมในใจแน่นอน

เลิกเต้าไม่เศร้าใจ เผยเทคนิค หย่านม ทำได้ใน 10 วัน

การหย่านมแม่ ฟังดูเหมือนเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับคนเป็นแม่ และลูกแล้ว นับว่าเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญในช่วงหนึ่งของการดูแลลูกเลยทีเดียว การมีอยู่ของแม่ผ่านการให้อาหาร ให้นมแม่มาตลอดเวลา 6 เดือนเต็ม ๆ มาถึงช่วงเวลาในการหย่าขาดจากสิ่งที่เป็นทั้งอาหาร และความอบอุ่น ความมั่นคงทางจิตใจของลูกแล้ว รับรองว่าเป็นเรื่องใหญ่สำหรับลูกอย่างแน่นอน และไม่เพียงแต่ลูกน้อยเท่านั้น สำหรับแม่เองก็ส่งผลกระทบทั้งทางร่างกายและจิตใจเช่นกัน ดังคำกล่าวในเพจของคุณหมอสุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ กุมารแพทย์ ที่มีใจความตอนหนึ่งว่า

การหย่านมแม่ไม่ได้มีผลกระทบเฉพาะกับลูก แต่มีผลกับแม่ด้วย ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ แม่อาจรู้สึกเศร้าเหมือนกับการสูญเสียความใกล้ชิดกับลูก และมีความสำคัญต่อลูกลดน้อยลง หากเป็นไปได้ จึงควรหย่านมแบบค่อยเป็นค่อยไป

หักดิบ หรือค่อยเป็นค่อยไป แบบไหนดี?

หลากหลายวิธีการที่แต่ละบ้านเลือกใช้ในการหย่านมลูก บางบ้านเลือกที่จะหักดิบ ใช้วิธีเด็ดขาดเพื่อให้ลูกรับรู้ไปในครั้งเดียวเลยว่าจะไม่ได้รับนมแม่จากเต้าอีกต่อไป บางบ้านเลือกที่จะใช้วิธีหลอกลูก เช่น นมแม่หมดอายุแล้วจ๊ะ ทาบอระเพ็ดหรือรสขมเวลาลูกดูดเต้า ทำให้ลูกกลัวและเข็ดไม่กล้าอีกต่อไป วิธีหักดิบ เด็ดขาด จากประสบการณ์ของหลาย ๆ บ้านก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ได้ผลในการเลิกเต้าลูกน้อย แต่มีข้อเตือนใจจากคุณหมอว่า การเลิกเต้าด้วยการให้กลัว ให้ความรู้สึกที่ไม่ดีต่อการดูดนมจากแม่นั้น เป็นสิ่งที่ไม่แนะนำ เพราะแม่ควรเป็นสิ่งที่ดีในความทรงจำของลูก

ไม่แนะนำให้ใช้บอระเพ็ดหรือยาหม่องทาที่หัวนมเพื่อทำให้ลูกกลัวการดูดเต้า เพราะนมแม่ควรเป็นประสบการณ์ที่ดีในความทรงจำของลูก : คุณหมอ สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ

ในวันนี้ทาง ทีมแม่ ABK จึงจะขอนำเสนอเทคนิคการหย่านมแม่ ในแบบฉบับเลิกเต้าไม่เศร้าใจ โดยใช้เวลาเพียงแค่ 10 วัน จากแนวคิดของ Jay Gordon ,MD, FAAP เป็นกุมารแพทย์อาจารย์ และนักเขียนชาวอเมริกัน มีความสนใจอย่างมากในเรื่องโภชนาการของทารกและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดร. กอร์ดอนเป็นแพทย์ชายคนแรกที่สอบและผ่านการสอบรับรองการให้นมของคณะกรรมการระหว่างประเทศและดำรงตำแหน่งในคณะกรรมการที่ปรึกษาวิชาชีพของ La Leche League

แนวคิดดังกล่าวเป็นเทคนิคการเลิกเต้าแบบค่อยเป็นค่อยไป แต่เด็ดขาด ซึ่งเป็นเทคนิคการหย่านมที่ดีอีกทางเลือกหนึ่งของคุณแม่ที่จะเลือกนำมาใช้ โดยวิธีดังกล่าวค่อนข้างได้ผลเป็นที่พอใจโดยผ่านการแชร์ประสบการณ์การเลิกเต้าจากหลายครอบครัวเลยทีเดียว

หย่านม เมื่อพร้อม
หย่านม เมื่อพร้อม

ควรหย่านมเมื่อไหร่ดี?

ต่อข้อคำถามที่ว่า ควรให้ลูกเลิกนมแม่ได้เมื่อไหร่นั้น ไม่มีคำตอบที่ตายตัว ว่าลูกควรหย่านมเมื่อไร ตราบใดที่ยังมีน้ำนม ลูกยังได้รับคุณประโยชน์ของนมแม่อย่างเต็มที่ และถึงแม้ไม่มีน้ำนม การได้ดูดนมแม่ก็ยังให้ความสุขทางจิตใจต่อลูก

ในปัจจุบันนี้จะสนับสนุนการให้นมแม่ไปตลอดตราบเท่าที่จะให้ได้ ถ้าไม่มีความจำเป็นต้องเลิก ก็ควรให้นมไปเรื่อย ๆ จนหลัง 2 ปีขึ้นไป เมื่อลูกโตขึ้น กินอาหารอื่นมากขึ้น ดูดนมแม่น้อยลง น้ำนมก็จะค่อย ๆ ลดไปเองโดยปริยาย เป็นการหย่านมแบบค่อยเป็นค่อยไป และควรทำเมื่อทั้งแม่และลูกพร้อม ควรมีการวางแผนหย่านมอย่างเป็นลำดับขั้น มิฉะนั้นอาจมีผลกระทบต่อจิตใจทั้งแม่และลูก ทำให้ซึมเศร้า และรู้สึกสูญเสียได้ ถ้าลูกยังปรับตัวไม่ได้ อาจแสดงปฏิกิริยาโดยการร้องและขอดูดนมแม่บ่อยขึ้น หรือในทางกลับกัน ลูกอาจเครียด ไม่ยอมกินอาหารอื่นเลย และแม่เองก็จะมีปัญหาเต้านมคัดตึง เต้านมอักเสบหรือเป็นฝีได้

การวางแผนหย่านมอย่างเป็นลำดับขั้นอย่างช้า ๆ อาจใช้เวลาประมาณ 1 เดือน จะช่วยลดปัญหาเหล่านี้ได้ โดยเริ่มลดนมแม่วันละ 1 มื้อ ทีละสัปดาห์ ควรลดมื้อกลางวันก่อนมื้อกลางคืน และเว้นระยะระหว่างมื้อนมให้นานขึ้น

จะเห็นได้ว่า การหย่านมแม่ ถ้าหากโฟกัสไปที่สารอาหารแล้วละก็ ก็อาจไม่ใช่เรื่องที่ยากเย็นมากนัก เพียงแค่เพิ่มมื้ออาหารแก่ลูกตามวัย แต่ส่วนที่ยากที่สุดในการหย่านมแม่นั้น เห็นจะเป็นการหย่านมในมื้อกลางคืน หากว่าลูกของคุณเคยชินกับการตื่นขึ้นมาแล้วต้องดูดนมจากแม่จึงจะหลับต่อไปได้ สิ่งที่เขาต้องการมิใช่ความอิ่มทางกาย แต่เป็นความอิ่มทางใจต่างหาก

เลิกเต้าไม่เศร้าใจ ฉบับ Jay Gordon

จุดประสงค์ และบ่อเกิดแห่งแนวคิด

วิธีการเลิกเต้าวิธีนี้เหมาะสำหร้บเด็กโตวัย 18 เดือนขึ้นไป อย่างที่ได้กล่าวมาข้างต้นแล้วว่า การหย่านมแม่ที่น่าลำบากใจที่สุดเห็นจะเป็นการหย่านมในช่วงเวลากลางคืน เพราะลูกจะมีความเคยชินในการได้รับนมจากเต้านมของแม่ แล้วรู้สึกอุ่นใจ พอใจจนหลับต่อไป ในบางครอบครัวลูกตื่นขึ้นมาขอแม่ดูดเต้าคืนหนึ่งหลายครั้ง เป็นสาเหตุให้ทั้งคุณแม่และลูกไม่สามารถนอนหลับในช่วงเวลากลางคืนได้ยาวตลอดคืน ไม่สามารถมีการนอนที่มีคุณภาพได้ จึงเป็นสาเหตุให้เกิดแนวคิดวิธีการหย่านมในช่วงเวลากลางคืนนี้ขึ้นมา เนื่องจากว่าเด็กโตแล้วการดูดนมจากเต้าแม่นั้น ไม่ได้เป็นการต้องการสารอาหาร แต่เป็นเรื่องทางใจต่างหาก ดังนั้นเราควรไปโฟกัสในเรื่องการนอนให้มีคุณภาพแก่ลูกจะดีกว่า เพราะเด็กวัยนี้การนอนหลับพักผ่อนที่ดีก็มีความสำคัญ เด็กในวัยนี้ต้องการโกรทฮอร์โมนที่เป็นฮอร์โมนที่สำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของร่างกาย ที่หลั่งในตอนกลางคืนที่เด็กหลับลึกแล้วเท่านั้น

อาหารมื้อหลักตามวัย ช่วงหย่านม
อาหารมื้อหลักตามวัย ช่วงหย่านม

ขั้นตอนแรก

เริ่มต้นง่าย ๆ จากคุณแม่เลือกช่วงเวลาที่ต้องการให้ลูกนอนหลับต่อเนื่องเป็นเวลา 7 ชั่วโมง ซึ่งทางเจ้าของแนวคิดแนะนำเป็นช่วงเวลา 23.00-6.00น. แต่อันนี้ไม่ได้จำกัดแค่เฉพาะเวลาดังกล่าวขึ้นอยู่กับความสะดวกของแต่ละครอบครัว แค่ต้องต่อเนื่อง 7 ชั่วโมงเท่านั้น ในที่นี้จะขอยกตัวอย่างการอธิบายจากช่วงเวลาที่แนะนำข้างต้น เพื่อความเข้าใจที่ตรงกัน ถ้าหากเวลาที่คุณแม่เลือกไม่ตรงกับตัวอย่างก็ขอให้ปรับใช้ตามที่ต้องการได้เลย

ช่วง 3 คืนแรก

ใช่แล้วในช่วงหฤโหดของการหย่านมแม่ในวิธีนี้ คือ 3 คืนแรกของการหย่านม ที่คุณแม่ต้องใจแข็ง เด็ดเดี่ยวเพื่อให้ได้บรรลุเป้าหมาย แต่อย่าพึ่งกังวลไป แม้ต้องใจแข็ง แต่มิได้หมายความว่าจะโหดร้าย อาจต้องทำความเข้าใจกับคนอื่น ๆ ในครอบครัว หรือแม้แต่เพื่อนบ้านใกล้เคียงของคุณสักหน่อยว่า ใน 3 คืนนี้อาจจะมีเสียงเอะอะ เด็กร้องโวยวายอยู่บ้าง คงต้องขออภัยกันไว้ล่วงหน้า

วิธีการเริ่มต้น คือ สมมติว่าคุณแม่เลือกเวลา 7 ชั่วโมง ไว้ที่เวลา 23.00-6.00 น. ในช่วงเวลาดังกล่าวเราจะไม่มีการป้อนนมใด ๆ ทั้งสิ้น ทั้งจากเต้าแม่ และขวดนม แต่นอกเวลาดังกล่าวสามารถให้ลูกกินได้เต็มที่ โดยปกติทั่วไปเด็กจะเข้านอนเวลาก่อนหน้านี้ ถ้าหากลูกตื่นขึ้นมาก่อน 23.00 น. เราสามารถให้เขาดูดเต้าได้ แต่ถ้าเลยเวลาดังกล่าวไปแล้ว หากลูกตื่นขึ้นมาร้องขอนม เราใช้วิธีปลอบ ตีก้นเบา ๆ ลูบหลัง พูดคุย จนกว่าลูกจะผล็อยหลับไปในช่วง 3 คืนแรกนี้ยังพออนุโลมให้อุ้มกอดลูกเพื่อปลอบให้เขาสงบได้ แต่คงต้องใจแข็งไม่อนุโลมการให้นม จึงอยากแนะนำว่าช่วงเวลาดังกล่าวควรให้ลูกนอนเตียงเดียวกับคุณแม่ หรือเตียงที่เราสามารถนั่งอยู่ใกล้ ๆ เขารอจนเขาหลับไปอีกครั้งจะง่ายกว่า เตียงเด็กที่มีคอกกั้น

นอนเตียงเดียวกับลูกในช่วงหย่านมดีกว่าเตียงคอกกั้น
นอนเตียงเดียวกับลูกในช่วงหย่านมดีกว่าเตียงคอกกั้น

ในบางครอบครัวที่ลูกติดเต้ามาก ๆ คงเป็นคืนที่คุณแม่เสียน้ำตาเป็นแน่ แต่ขอให้มั่นใจเถอะว่าเราต้องยึดหมั่นในหลักการ งดให้นมในช่วงเวลาที่กำหนด แล้วผลลัพธ์ที่ได้ไม่เพียงจะดีสำหรับลูก แต่ดีสำหรับคุณด้วยเช่นกัน ลูกอาจมีเหตุผลร้อยแปดมาร้องขอความเห็นใจ หนูกลัว หนูโกรธแล้วนะ แต่เชื่อเถอะว่าถึงแม้เขาจะห่างเต้า แต่คุณแม่ยังอยู่ใกล้ ๆ ไม่ห่างไปไหน ความโกรธที่ไม่ได้รับสิ่งที่เคยได้อาจมีอยู่บ้าง แต่ความกลัวนั้นสามารถทดแทนด้วยน้ำเสียง มืออันอบอุ่นของคุณแม่ตลอดเวลา เขาก็สามารถหลับต่อได้แน่นอน

ช่วง 3 คืนที่สอง

ยังคงกระทำตามกฎแบบเดียวกับสามคืนแรก ช่วงเวลา 7 ชั่วโมงที่กำหนดไว้ จะไม่มีการป้อนนมใด ๆ ทั้งสิ้น และเริ่มลดปริมาณการป้อนนมนอกช่วงเวลาดังกล่าวลงไปทีละนิดทีละน้อยด้วย ไม่ต้องกังวลว่าจะทำให้ลูกหิว หรือได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ เพราะเด็กโตวัยนี้เขาสามารถทานอาหารได้อย่างเพียงพอในมื้ออาหารหลักอยู่แล้ว หลังตื่นนอนตอน 6 โมงเช้า ลูกก็สามารถเติมพลังจากอาหารเช้าได้อยู่แล้ว

สิ่งสำคัญอีกอย่างสำหรับช่วงเวลา 3 คืนหลังนี้คือ การปลอบให้ลูกรู้ตัว พูดคุย กอด แล้วให้ลูกเข้านอนต่อด้วยตัวเอง โดยมีคุณแม่ให้ความอุ่นใจอยู่ข้าง ๆ ข้อเน้นย้ำ คือ เขาจะได้เรียนรู้ว่าสามารถหลับตานิ่ง และหลับไปได้ด้วยตนเอง มิใช่การกล่อมจนหลับไปจากแม่เหมือนดั่ง 3 คืนแรก

ช่วง 4 คืนสุดท้าย

หลังจากผ่านพ้นไป 6 คืน ลูกน้อยของคุณเริ่มจะทำใจยอมรับแล้วว่ากฎกติกานี้จะยังคงอยู่ ไม่หาย หรือล้มเลิกไปได้จากการร้องไห้โยเย แต่เขาก็จะมีพฤติกรรมวนกลับมาอยู่บ้าง เพื่อขอลองใจคุณแม่อีกสักหน่อย ยังคงท่องไว้เช่นเดิมว่า ต้องใจแข็ง เดินตามกฎเดิมอย่าได้เสียเปล่าที่อดทนกันมา ในช่วงสุดท้ายนี้ สิ่งที่เพิ่มเติมขึ้นมา คือ การปลอบ กอด ให้ความอุ่นใจกับลูกยังคงมี แต่จะค่อย ๆ ถอยออกมา กล่าวคือ พูดคุย ปลอบใจ กอดได้ จนเขาเริ่มสงบ พอใจ เราก็ให้ลูกเดินเข้าห้องนอนไปนอนต่อเอง ไม่อุ้มไปส่ง หรือหากนอนห้องเดียวกัน ก็ขึ้นเตียง ล้มตัวลงนอนได้เอง ใช้ท่าที คำพูด กอดจนเขาอุ่นใจ และตัดสินใจจากแม่มานอนต่อได้ด้วยตนเอง เป็นใจความสำคัญของสี่คืนสุดท้ายนี้

รอวันพร้อม แม้ต้องถอยกลับก็ไม่เป็นไร

หากคุณแม่รู้สึกไม่ไหว รู้สึกผิด เศร้าใจ ไม่ว่าในขั้นตอนใด จนหยุดรอสักเดือน แล้วค่อยเริ่มต้นใหม่ วิธีใด ๆ ก็คงไม่ดีพอหากคุณยังไม่พร้อม เพราะจะหย่านมแม่ได้เมื่อไหร่นั้น ไม่มีกฎตามตัวอยู่แล้ว ดังนั้นอย่าไปกดดันตัวเองจนเครียดเกินไปนัก

เพียงแค่ 10 วัน การหย่านมแม่ ก็จะถูกดำเนินไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป จนเห็นผล เป็นเสมือนการให้ลูกได้รับรู้ทีละน้อย ได้ปรับตัว ทำใจ เพื่อให้เขาได้ตัดสินใจเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยตัวลูกเอง มิใช่ต้องเปลี่ยนเพราะการบังคับ แบบไม่มีทางเลือก หรือเป็นการทำตามคำสั่งของพ่อแม่เท่านั้น ขอเป็นกำลังใจให้ทุกครอบครัวสามารถก้าวผ่านจุดเปลี่ยนนี้ไปได้อย่างไม่สะดุด เรียบร้อย ขอให้อดทนเพียงแค่ 10 วันเท่านั้นเพื่อลูกรัก

ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย / wikipedia / Jay Gordon Blog 

อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก

วิธีป้อนขวด ให้นมลูกอย่างถูกวิธี ป้องกันลูกสำลัก ลดความเสี่ยงลูกฟันผุ

เลิกเต้า …. อย่าเพิ่งเฉานะจ๊ะลูกจ๋า

รู้หรือไม่? นมถั่วเหลือง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยแข็งแรงไม่ป่วยบ่อย

อาหารเสริมทารก เริ่มด้วยอาหารแบบไหน? ทานอย่างไร?

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

ยกเลิกบัตรทอง 2563

ยกเลิกบัตรทอง 2563 รายชื่อ 64 คลินิก-โรงพยาบาล ถูกสปสช.เลิกสัญญา

ปมทุจริต โกงบัตรทอง สปสช.เลิกสัญญา ยกเลิกบัตรทอง 2563 มาดูรายชื่อ 64 คลินิก-โรงพยาบาล ถูกสปสช.เลิกสัญญา พ่อแม่ลูกหากใช้สิทธิบัตรทองโรงพยาบาลและคลินิกเหล่านี้ ต้องทำอย่างไร

ยกเลิกบัตรทอง 2563 สปสช.ยกเลิกสัญญา 64 คลินิก-โรงพยาบาล

จากข่าวสปสช. ยกเลิกสัญญาคลินิก-โรงพยาบาล 64 แห่ง ทำให้หลายครอบครัวเกิดความกังวลว่าจะทำอย่างไร เมื่อคลินิกและโรงพยาบาลที่เราใช้สิทธิบัตรทองทั้งครอบครัว พ่อแม่ลูกนั้นเกิดไม่รับสิทธิบัตรทองอีกต่อไป

ก่อนอื่นเรามาดูสาเหตุที่ทำให้มีการยกเลิกบัตรทอง หรือยกเลิกสัญญา 64 คลินิกและโรงพยาบาลเหล่านี้ โดยนพ.การุณย์ คุณติรานนท์ รองเลขาธิการสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ พร้อมด้วย ทพ.อรรถพร ลิ้มปัญญาเลิศ รองเลขาธิการสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ ได้ชี้แจงเรื่องนี้ว่า สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) ได้ยกเลิกสัญญาการให้บริการสาธารณสุข เนื่องจากคลินิกชุมชนอบอุ่นและโรงพยาบาลรวม 64 แห่ง ได้ทำผิดสัญญาให้บริการสาธารณสุขในการเบิกจ่ายเงินกองทุนหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ

นพ.การุณย์ กล่าวว่า ผลของการยกเลิกสัญญาและปิดหน่วยบริการ มีผลตั้งแต่วันที่ 18 ก.ย. 2563 เป็นต้นไป ทำให้ประชาชนได้รับผลกระทบ 800,000 คน โดยทั้ง 64 แห่งนี้ ส่อทุจริต ทำผิดสัญญาและมีการสวมสิทธิประชาชน แม้ว่าการยกเลิกสัญญาและปิดหน่วยบริการ จะส่งผลกระทบต่อประชาชน 800,000 คน แต่เรื่องนี้ขอยืนยันว่า มีความจำเป็นเพราะกระทบต่อประชาชนในระยะยาว เนื่องจากการสวมสิทธิเข้ารับบริการจะทำให้ประชาชนกลุ่มนี้ไม่ได้รับการตรวจคัดกรองเบาหวาน และความดัน มีผลต่อการรักษา และกระทบงบประมาณของประเทศซึ่งเป็นภาษีของประชาชน

สำหรับกลุ่มผู้ป่วยที่ต้องประสานอย่างเร่งด่วน มีทั้งหมด 4 กลุ่ม โดยทพ.อรรถพร กล่าวว่า กลุ่ม 1 ผู้ป่วยที่เข้ารับบริการในคลินิกชุมชนอบอุ่น และผู้ป่วยที่รับบริการในโรงพยาบาลส่งต่อ ส่วนหนึ่งมีคิวรอผ่าตัดล่วงหน้า ทาง สปสช. เขต 13 กทม. จึงได้ขอรายชื่อและประสานส่งต่อโรงพยาบาลในระบบเพื่อให้การรักษาต่อเนื่อง กลุ่ม 2 เป็นกลุ่มที่ยังรักษาตัวเป็นคนไข้ในโรงพยาบาล กลุ่มที่ 3 หญิงตั้งครรภ์ อายุครรภ์ 32 เดือน ใกล้คลอด และกลุ่มที่ 4 คนไข้ฟอกไตต่อเนื่อง นอกจากนี้ ผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง อาทิ เบาหวาน ความดัน ยังอยู่ระหว่างการประสานหาหน่วยบริการใหม่ให้ รวมถึงประชาชนผู้มีสิทธิที่ขึ้นทะเบียนยังหน่วยบริการดังกล่าว สำหรับกรณีเจ็บป่วยฉุกเฉินรวมถึงอุบัติเหตุ ประชาชนยังสามารถใช้สิทธิเจ็บป่วยฉุกเฉินวิกฤต หรือ UCEP ได้

ส่วนคลินิกที่พบทุจริตนี้ จำนวน 64 แห่ง แบ่งเป็นคลินิกเวชกรรม 53 แห่ง คลินิกทันตกรรม 3 แห่ง และโรงพยาบาล 10 แห่ง โดยก่อนหน้านี้มีคลินิกที่ถูกยกเลิกไปแล้ว 18 แห่ง และยังอยู่ระหว่างการตรวจสอบในคลินิกอีก 107 แห่ง

เปิดเผยรายชื่อคลินิก-โรงพยาบาล 64 แห่ง ใช้สิทธิบัตรทองไม่ได้

  1. โรงพยาบาลบางไผ่
  2. โรงพยาบาลปิยะเวท
  3. โรงพยาบาลทั่วไปขนาดเล็กนันอา
  4. โรงพยาบาลวิชัยเวช แยกไฟฉาย
  5. โรงพยาบาลพระราม 2
  6. โรงพยาบาลสุขสวัสดิ์
  7. โรงพยาบาลบางขุนเทียน 1
  8. เทียนทะเลคลินิกเวชกรรม
  9. บางขุนเทียน 2 คลินิกเวชกรรม
  10. บางบอนคลินิกเวชกรรม
  11. คลินิกเวชกรรมลาซาล
  12. ธนารมย์สหคลินิก
  13. คลินิกเวชกรรมทุ่งครุ
  14. เพชรทองคําคลินิกเวชกรรม สาขาพระราม 2
  15. คลินิกสุพจน์เวชกรรม
  16. รื่นฤดีสหคลินิก
  17. โรงพยาบาลบางปะกอก 9
  18. สี่แยกประเวศคลินิกเวชกรรม
  19. มิตรชุมชนคลินิกเวชกรรม สาขาลาดพร้าว 111
  20. คลินิกเวชกรรมวิภาวดี ซอย 2
  21. ธราวรรณ (สหคลินิกเวชกรรมและการแพทย์แผนไทย)
  22. คลินิกเวชกรรมลาดพร้าว 122
  23. พระยาสุเรนทร์คลินิกเวชกรรม สาขาแกรนด์ออคิด
  24. คลินิกเวชกรรมวิภาวดี 60
  25. โพธิ์สุวรรณคลินิกเวชกรรม สาขาบางเขน
  26. สายหยุดโรงพยาบาลทั่วไปขนาดเล็ก
  27. คลินิกเวชกรรมเยเนอรัลธนินทร
  28. พหลโยธิน 58 คลินิกเวชกรรม
  29. คลินิกเวชกรรมทวิมาศ สาขารามคําแหง 36/1
  30. คลินิกเวชกรรมทวิมาศ สาขารามคําแหง 53
  31. เจริญนครธนบุรีคลินิกเวชกรรม
  32. สหคลินิกกล้วยน้ำไท สาขาเดอะช็อปปส์แกรนด์พระราม 9
  33. เมืองมีนบุรี คลินิกเวชกรรม
  34. คลินิกเวชกรรมซอยนวลจันทร์
  35. เจริญราษฎร์คลินิกเวชกรรม
  36.  สหคลินิกถนนนวมินทร์
  37. คลินิกเวชกรรมสายสัมพันธ์
  38. การแพทย์เทอดไท คลินิกเวชกรรม
  39. คาเมราตาคลินิกเวชกรรม
  40. สาขาหลักสี่ คาเมราตาคลินิกเวชกรรม
  41. สาขาทุ่งสองห้อง คาเมราตาคลินิกเวชกรรม
  42. สายไหมคลินิกเวชกรรม สาขาเคหะร่มเกล้า
  43. ลภาราม 1 คลินิกเวชกรรม
  44. ลาดพร้าวการแพทย์คลินิกเวชกรรม
  45. คลินิกเวชกรรมวังหิน
  46. สร้างสุขคลินิกเวชกรรม
  47. คลินิกเวชกรรมรวินท์มาศ
  48. ศิริกัญญาคลินิกเวชกรรม
  49. โรงพยาบาลเพชรเกษม 2
  50. จันทร์ 16 คลินิกเวชกรรม
  51. มิตรไมตรีสหคลินิก สาขาลาซาล
  52. สะพานสูงคลินิกเวชกรรม
  53. สุขะวิทยาสหคลินิก
  54. มิตรไมตรีสหคลินิก สาขาอุดมสุข
  55. กานพัชทวีคลินิกเวชกรรม
  56. สาขาพัฒนาการ เมืองธรรมคลินิกเวชกรรม
  57. สาขาพระโขนง เมืองธรรมคลินิกเวชกรรม
  58. เมืองธรรมคลินิกเวชกรรม
  59. เมืองเพชรคลินิกเวชกรรม
  60. เพชรเกษม 69 คลินิกเวชกรรม
  61. คลินิกเวชกรรม ม.เศรษฐกิจ
  62. คลินิกทันตกรรมยิ้มพราว
  63. คลินิกทันตกรรมวี-เด็นทัลแคร์ (บางเขน)
  64. คลินิกทันตกรรมวี-เด็นทัลแคร์ (ลาดกระบัง)
ยกเลิกบัตรทอง 2563
ยกเลิกบัตรทอง 2563

หากครอบครัวใช้สิทธิบัตรทองในคลินิกและโรงพยาบาลทั้ง 64 แห่ง ต้องทำอย่างไรต่อไป

  • หากเจ็บป่วยทั่วไปหรือมีแผนการรักษาพยาบาลกับหน่วยบริการทั้ง 64 แห่ง สามารถเข้ารับบริการรักษาพยาบาลต่อเนื่องได้ที่หน่วยบริการภาครัฐและเอกชน ได้แก่ โรงพยาบาลของรัฐ โรงพยาบาลเอกชนในระบบหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ และศูนย์บริการสาธารณสุขใกล้บ้าน ได้โดยไม่ต้องใช้หนังสือส่งตัว
  • ผู้ป่วยที่มีหนังสือส่งตัวเดิมเพื่อไปรักษาที่โรงพยาบาลรับส่งต่อ สามารถเข้ารับบริการที่โรงพยาบาลรับส่งต่อเดิมได้โดยไม่ต้องใช้หนังสือส่งตัว แต่หากโรงพยาบาลรับส่งต่อเดิมนั้นถูกยกเลิกสัญญา ก็สามารถเข้ารับบริการที่โรงพยาบาลของรัฐใกล้บ้านได้โดยไม่ต้องใช้หนังสือส่งตัว
  • เจ็บป่วยฉุกเฉิน ประชาชนสามารถเข้ารับบริการรักษาพยาบาลได้ที่หน่วยบริการภาครัฐและและเอกชน ได้แก่ โรงพยาบาลของรัฐ ศูนย์บริการสาธารณสุข โรงพยาบาลเอกชนที่อยู่ในระบบหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ หรือหากเป็นภาวะเจ็บป่วยฉุกเฉินวิกฤติเข้าเกณฑ์เจ็บป่วยฉุกเฉินวิกฤติมีสิทธิทุกที่ หรือ UCEP (Universal Coverage for Emergency Patients) ก็สามารถเข้ารับบริการที่โรงพยาบาลเอกชนใกล้บ้านได้
  • ผู้ป่วยที่ยังนอนรักษาตัวในโรงพยาบาล ที่ถูกประกาศยกเลิกสัญญา แต่ยังไม่สิ้นสุดแผนการรักษา ผู้ป่วยกลุ่มนี้จะใช้สิทธินอนรักษาต่อเนื่องได้จนอาการดีขึ้น แพทย์พิจารณาแล้วอนุญาตให้กลับบ้านได้ โดยโรงพยาบาลยังเบิกค่าใช้จ่ายกรณีผู้ป่วยกลุ่มนี้มายัง สปสช.ได้ตามหลักเกณฑ์ที่กำหนด จึงขอความร่วมมือโรงพยาบาลช่วยดูแลผู้ป่วยกลุ่มนี้ตามมาตรฐานการให้บริการสาธารณสุข
  • ผู้ป่วยที่มีนัดผ่าตัดหรือแอดมิทเป็นผู้ป่วยในตั้งแต่วันที่ 18 ก.ย. 2563 กับโรงพยาบาลที่ถูกบอกยกเลิกจำนวน 7 แห่ง ยังสามารถแจ้งชื่อ วันนัดผ่าตัด และเบอร์โทรศัพท์ มาที่สายด่วน สปสช. 1330 ซึ่งเจ้าหน้าที่จะประสานหน่วยบริการให้ได้รับการรักษาและได้รับผลกระทบน้อยที่สุด หรือหากมีข้อสงสัยก็สามารถสอบถามทางสายด่วน 1330 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

หากคุณพ่อคุณแม่ใช้สิทธิบัตรทองในการรักษาตัวทั้งครอบครัว แล้วได้รับผลกระทบจากการยกเลิกสัญญาบัตรทอง สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ สายด่วน สปสช. 1330 สปสช. ได้เตรียมคู่สายรองรับ 60 คู่สายแล้ว หรือจะส่งข้อความผ่าน Facebook สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ หรือผ่านทางไลน์ โดย สปสช. ได้เปิดไลน์ใหม่เฉพาะ ID LINE : 1330_2 ขอให้ส่งข้อมูล ชื่อ เลขที่บัตรประชาชน ปัญหาที่ได้รับผลกระทบ และเบอร์ติดต่อกลับ โดยทางเจ้าหน้าที่ 1330 จะโทรกลับไปเพื่อประสานในการแก้ไขปัญหา

อ้างอิงข้อมูล : hfocus.org, bkk.nhso.go.th และ amarintv

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม

วัคซีนในเด็กฟรี พาลูกไปฉีดวัคซีนได้เลย ไม่ต้องเสียเงิน!

ผู้ประกันตนได้เฮ ครม. ไฟเขียวลดหย่อน เงินสมทบประกันสังคม เหลือ2% นาน 3 เดือน

จดทะเบียนรับรองบุตร ทำอย่างไร ลูกอายุเท่าไหร่ถึงจดได้?