นิทานอีสป สิงโตกับหนู

นิทานอีสป สิงโตกับหนู นิทานก่อนนอน สอนลูกมีน้ำใจ ไม่ดูถูกใคร

Alternative Textaccount_circle
event
นิทานอีสป สิงโตกับหนู
นิทานอีสป สิงโตกับหนู

สิงโตกับหนู เป็นนิทานอีสปสุดคลาสสิก พ่อแม่หลายยุคสมัยนิยมอ่านให้ลูกฟัง นอกจากจะช่วยปลูกฝังนิสัยรักการอ่าน ส่งเสริมพัฒนาการด้านภาษา และได้ใช้เวลาทองเพื่อสานสัมพันธ์ในครอบครัวแล้ว เนื้อหาในนิทานมีข้อคิดดีๆ สอนใจลูกให้เป็นเด็กดี มีน้ำใจกับผู้อื่น และไม่ดูถูกใคร ซึ่งเป็นหนึ่งในความฉลาดที่เด็กยุคใหม่ต้องมีติดตัว

สอนลูกเป็นเด็กกตัญญู ไม่ดูถูกใคร ผ่านนิทาน สิงโตกับหนู

 

เพราะความฉลาดรอบรู้ สติปัญหาเฉียบแหลม มีความสามารถรอบตัวอาจไม่เพียงพอให้ลูกเติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีความสุขได้ โดยเฉพาะในอนาคตข้างหน้าที่เด็กเจนอัลฟ่าจะต้องทำงานร่วมกับคนจากทั่วโลก ต่างเชื้อชาติ ภาษา วัฒนธรรม และรสนิยม ลูกจำเป็นต้องมีความฉลาดทางคุณธรรม (MQ)  และ ความฉลาดทางสังคม ( SQ) เพื่อให้มีพฤติกรรมที่ดี ทำสิ่งถูกต้องจนเป็นนิสัย เช่น มีน้ำใจ เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ ไม่ดูถูกคนอื่นที่ต่างจากตัวเอง สิ่งเหล่านี้ต้องได้รับการปลูกฝังมาตั้งแต่เด็ก ผ่านกิจวัตรประจำวัน การเล่น รวมถึงการเล่านิทาน อย่าง นิทานอีสปสิงโตกับหนู เรื่องราวจะเป็นอย่างไร ตามมาอ่านกันเลย

 

สิงโตกับหนู นิทานอีสปที่ไม่หนูๆไม่ควรพลาด

กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว ยังมี “สิงโตเจ้าป่า”กำลังนอนหลับอย่างสบายใจ ขณะเดียวกันนั้น “เจ้าหนูตัวกระจิริด” ที่วิ่งซุกซนอยู่ใกล้ๆ ไม่ทันดูว่าสิ่งที่ตนปีนป่ายอยู่นั้นคืออะไร จนไต่ขึ้นมาบนตัวสิงโต ส่งเสียงจี๊ดๆน่ารำคาญจนทำให้เจ้าป่าจนสะดุ้งตื่น เมื่อลืมตามาเห็นว่าหนูตัวจ้อยเป็นต้นเหตุ

 

สิงโตกับหนู

สิงโตโกรธมากและใช้กรงเล็บตะปบเจ้าหนูได้ทันควัน พร้อมกับพูดด้วยเสียงดุดันว่า

“หน็อยแน่ เจ้าหนูตัวแสบ กล้าดียังไงมาทำให้ข้าตื่นฮึ ข้าจะฆ่าเจ้าเสียเดี๋ยวนี้แหละ”

เจ้าหนูตกใจกลัวจึงวิงวอนร้องขอชีวิต

“ท่านสิงโตเจ้าป่าแห่งสัตว์ทั้งปวง ได้โปรดไว้ชีวิตข้าด้วยเถิด ไม่แน่ว่าวันหนึ่งข้าอาจมีประโยชน์ต่อท่านก็ได้”

 

สิงโตได้ยินดังนั้นก็หัวเราะลั่น

“หนูตัวจิ๋วอย่างเจ้าเนี่ยนะ จะมาช่วยอะไรข้าได้ เฮอะ แต่เอาเถอะ ถือว่าข้าปล่อยเจ้าเอาบุญก็แล้วกัน”

ว่าแล้วสิงโตก็ปล่อยให้หนูเป็นอิสระ ก่อนที่เจ้าหนูจะรีบวิ่งหนีหายไป

 

เมื่อเวลาผ่านไปสิงโตกับหนูไม่ได้พบกันอีก จนมาวันหนึ่งสิงโตเดินเล่นอยู่ในป่า เกิดพลั้งเผลอไปติดบ่วงของนายพรานที่วางดักสัตว์เอาไว้ สิงโตพยายามใช้พละกำลังมหาศาลดิ้นจนสุดกำลัง แต่ดิ้นเท่าไหร่ก็ไม่หลุด ยิ่งดิ้นบ่วงยิ่งรัดแน่นขึ้น จึงได้แต่ร้องคำรามขอความช่วยเหลือ

เจ้าหนูตัวน้อยที่สิงโตเคยไว้ชีวิตได้ยินเสียงร้องเข้า จึงรีบรุดมาดู เมื่อเห็นเป็นสิงโตเจ้าป่าจึงเข้าไปกัดแทะบ่วงของนายพรานจนขาด สิงโตหลุดออกจากบ่วงและเป็นอิสระในที่สุด

 

นิทาน สิงโตกับหนู เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า…

ข้อคิดจากนิทานเรื่องนี้มีหลายอย่าง ที่คุณพ่อคุณแม่สามารถสอนให้ลูกเข้าใจได้ง่าย ทั้ง การไม่ดูหมิ่นคนที่ต่ำต้อยกว่าตน อย่างพฤติกรรมของ สิงโตกับหนู เพราะแม้เจ้าป่าจะเป็นผู้มีพละกำลังวังชามากกว่าหนูตัวน้อย แต่เมื่อพลั้งพลาดติดบ่วงนายพรานจนแทบเอาตัวไม่รอด ฟันเล็กๆของเจ้าหนูจอมแทะบวกกับขนาดตัวที่เล็กจิ๋ว จึงมุดเข้าไปกัดเชือกให้ขาดออกได้อย่างง่ายดาย เปรียบเสมือนคนตัวเล็กหรือมีพละกำลังน้อย แต่แท้จริงแล้วอาจทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่และช่วยเหลือคนที่มีร่างกายสูงใหญ่ ร่ำรวยกว่าได้เช่นกัน

ดังนั้นลูกจึงไม่ควรดูถูกคนที่ด้อยกว่า หรือตัดสินใครเพียงแค่รูปลักษณ์ภายนอก ระหว่างที่พ่อแม่อ่านนิทานให้ฟัง ลูกยังได้ซึมซับข้อคิดเกี่ยวกับช่วยเหลือและมีน้ำใจต่อผู้อื่น ก็ย่อมจะได้รับความช่วยเหลือตอบแทน พร้อมกับสอนให้ลูกรู้จัก “ความกตัญญู” รู้บุณคุณคน คุณสมบัติที่ช่วยให้ลูกประสบความสำเร็จในชีวิต เหมือนที่หนูช่วยชีวิตตอบแทนที่สิงโตไว้ชีวิตมัน แม้จะผ่านไปนานแค่ไหนก็ไม่เคยลืมพระคุณ

นิทานสองภาษาสิงโตกับหนูฉบับเด็กสองภาษา ไทย-อังกฤษ

สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่อยากให้ลูกๆมีทักษะภาษาที่ดี ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ ก็สามารถชวนลูกมาสนุกกับคลิปนิทานจากนิทานอีสปสิงโตกับหนู ที่ภาพการ์ตูนสีสันสดใส พร้อมกับเสียงเล่าน่าฟัง ให้เด็กๆดูยามว่างเพลินๆ แถมดูจบแล้วยังสามารถตั้งคำถามให้ลูกลองเปรียบเทียบนิทานสิงโตกับหนูที่แม่เล่า กับคลิปนิทานได้ด้วยว่าต่างกันอย่างไร ตอนจบเหมือนกันหรือเปล่า

 

คลิปนิทานสิงโตกับหนู ฉบับภาษาไทย

 

                  เครดิตคลิปจาก Thai Fairy Tales for Kids                                                                  

คลิปนิทานสิงโตกับหนู ฉบับภาษาอังกฤษ

เครดิตคลิปจาก ABCmouse.com Early Learning Academy

  ดูคลิปนิทานสิงโตกับหนูแล้ว อย่าลืมให้ลูกน้อยเรียนรู้คำศัพท์เพื่อเพิ่มพูนความรู้ภาษาอังกฤษกันด้วยนะคะ

 

โหลดฟรี! 100 นิทานก่อนนอนสำหรับเด็ก

5 นิทานคุณธรรม ปลูกฝังให้ลูกทำดีได้ตั้งแต่เล็ก!

รวม นิทานหมอประเสริฐแนะนำ

 

นิทานเพลงสองภาษาสิงโตกับหนูฉบับภาษาไทย-อังกฤษ

ส่วนลูกบ้านไหนชอบร้องเพลงเป็นชีวิตจิตใจ นิทานสิงโตกับหนูก็มีเนื้อเพลงสนุก จำง่ายๆ ใส่ทำนองเพลงน่ารักๆ ให้หัดร้องตาม พร้อมเรียนรู้คุณธรรมจากนิทานเรื่องนี้ไปพร้อมกันได้ คุณพ่อคุณแม่อาจชวนน้องมาออกแบบท่าเต้น คุณแม่เล่นบทบาทสมมติเป็นสิงโต ส่วนลูกน้อยก็เป็นเจ้าหนูใจกล้า ผลัดกันร้อง ผลัดกันเต้น กลายเป็นละครโรงเล็กประจำบ้านที่สนุกได้ทั้งครอบครัว แถมยังช่วยพัฒนาความกล้าแสดงออกและความคิดสร้างสรรค์ให้ลูกอีกด้วย

คลิปนิทานเพลงสิงโตกับหนู ฉบับภาษาอังกฤษ

ขอบคุณคลิปจาก Super Kids Network Nursery Rhymes & Cartoon Songs

 

คลิปนิทานเพลงสิงโตกับหนู ฉบับภาษาไทย

ขอบคุณคลิปจาก  Indysong Kids Nursery rhymes & Cartoon Animation

 

มาดูเนื้อเพลงไว้ร้องตามตรงนี้เลย

“ราชสีห์เจ้าป่าตัวหนึ่ง นอนพักสบายใจ  
หนูตัวหนึ่งซุกซนขึ้นไป บนร่างใหญ่ของราชสีห์
ราชสีห์ตกใจ  คำรามเสียงใหญ่น่ากลัว 
ด้วยความโกรธด้วยความโมโห ตะปบจับหนูเร็วไว
เจ้าหนูตัวน้อยนั้นกลัว วอนขอชีวิตเอาไว้
สักวันข้าจะกลับมารับใช้ ช่วยเหลือท่านตอบแทน
ราชสีห์หัวเราะเสียงดัง หนูน้อยอย่างเจ้าจะช่วยอะไร
แต่ดูเหมือนเจ้าไม่ตั้งใจ จะปล่อยไปเอาบุญ
หลายวันต่อมา ราชสีห์พลาดท่าครั้งใหญ่
ติดกับดักนายพรานที่วางเอาไว้ ดิ้นหนีเท่าไหร่ไม่หลุดเสียมี
เจ้าหนูได้ยินเสียงร้อง รีบวิ่งเข้ามาช่วยเหลือ
แทะบ่วงทีละเส้นจนขาดไม่เหลือ  ราชสีห์รอดตาย
ราชสีห์รู้สึกดีใจ ที่รอดจากนายพราน
ขอบใจเจ้าหนูอยู่นาน  ซึ้งใจที่ยังรอดตาย
นิทานได้สอนเอาไว้  อย่าได้ดูถูกคนที่ด้อยกว่า
สักวันถ้าเราลำบากขึ้นมา เพราะเขาอาจมาช่วยเหลือพวกเรา”

 

รวมภาพวาดระบายสี นิทานอีสปสิงโตกับหนู

ใครฟังนิทานก่อนนอน สิงโตกับหนูแล้วติดใจอยากลองระบายสีสิงโต เจ้าป่าผู้น่าเกรงขาม กับเจ้าหนูน้อยผู้มีความกตัญญูรู้คุณ คุณแม่สามารถนำภาพไปปริ้นซ์ให้ลูกน้อยได้ลงมือระบายสีได้ฟรีๆ กันเลยค่ะ

สิงโตกับหนู
ขอบคุณภาพจาก www.supercoloring.com

 

 

 

 

 

 

สิงโตกับหนู
ภาพจาก www.supercoloring.com
สิงโตกับหนู
ขอบคุณภาพจาก www.supercoloring.com

 

การอ่านนิทานต่างๆ รวมถึงนิทานอีสปเรื่องสิงโตกับหนูไม่ได้จำกัดเฉพาะการอ่านตามเรื่องราวดั้งเดิมของอีสปเท่านั้น คุณพ่อคุณแม่สามารถปรับเปลี่ยนเนื้อหาของนิทานตามความเหมาะ เพื่อใช้สอนคุณธรรมด้านอื่นๆให้แก่ลูก หรือจะนำนิทานมาต่อยอดเป็นกิจกรรมอื่นๆ เช่น การวาดภาพระบายสี ประดิษฐ์หุ่นเชิด การแสดงละครโรงเล็ก หุ่นนิ้ว หรือการทำตุ๊กตากระดาษ (เปเปอร์มาเช่) ก็ยิ่งช่วยเพิ่มความสนุกสนานไปพร้อมกับส่งเสริมทักษะรอบด้านไปในตัวอีกด้วย

 

ปู่ย่าตายาย “อ่านนิทาน” ให้หลานได้อะไรมากกว่าที่คิด

 

2 นิทาน 2 ภาษา จากโครงการส่งความรู้ สร้างความสุข ปี 2

บอกต่อจ้าแม่!! 50 นิทานสำหรับเด็ก 0-3 ปี ที่ควรอ่านให้ลูกฟังก่อนนอน

Back to School ดัชมิลล์ เดลิเวอรี่ร่วมฉลองเปิดเทอมด้วยโปรโมชั่นพิเศษสุดเพื่อคุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่

Alternative Textaccount_circle
event

ดัชมิลล์ เดลิเวอรี่ ร่วมต้อนรับเปิดเทอมด้วยทริคดี๊ดีในการเตรียมกระเป๋าให้ลูกรักสำหรับคุณพ่อคุณแม่สมัยใหม่ เพื่อให้เข้ากับสถานการณ์ New Normal พร้อมด้วยโปรโมชั่นสุดคุ้มค่าที่คุณพ่อคุณแม่ต้องอย่าพลาด

• เคล็ด (ไม่) ลับสำหรับการเตรียมกระเป๋าให้ลูก เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจ 

• เริ่มด้วยการเตรียมพร้อมยามเช้า ด้วยนมดัชมิลล์ เจ็นไอ วีคิวพลัส เพื่อบำรุงสายตา และเสริมสร้างสมองให้ลูกรัก เพื่อพร้อมรเรียนรู้สิ่งใหม่ๆที่โรงเรียนอย่างเต็มที่ นมดัชมิลล์ เจ็นไอ วีคิวพลัส เป็นนมที่มีสารอาหารครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็น ลูทีนธรรมชาติจากผงกีวี่สกัด, วิตามิน A, และโอเมก้า 3,6,9 สารอาหารครบในกล่องเดียวขนาดนี้ ยิ่มดื่ม ยิ่งดีต่อลูกรักของคุณอย่างแน่นอนค่ะ

เติมพลังยามบ่ายให้กับลูกรักของคุณ ต้องไม่ลืมพกนมดีมอลต์ UHT ไปโรงเรียนทุกวัน เพราะนมดีมอลต์อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุถึง 14 ชนิด โดยเฉพาะโปรตีนที่มีส่วนช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต และยังมีธาตุเหล็ก วิตามิน B12 สูง ช่วยบำรุงสมองและประสาท เสริมสร้างการเรียนรู้ให้ลูกรักของคุณอย่างเต็มที่

หลังเลิกเรียนคุณพ่อคุณแม่ต้องไม่ลืมที่จะเติมความอร่อย พร้อมความสดชื่น ด้วยดัชมิลล์ คิดส์ ให้กับลูกรักของคุณนะคะ
รับรองว่าได้ประโยชน์เต็มกล่อง เพราะดัชมิลล์ คิดส์ผลิตจากน้ำนมโคและน้ำผลไม้แท้ พร้อมด้วยกรดอะมิโน 9 ชนิด, แคลเซียม, และโอเมก้า ที่สำคัญมีให้เลือกหลายหลายรสชาติด้วยนะคะ

ดูแลลูกรักของคุณด้วยผลิตภัณฑ์อร่อยดีมีประโยชน์จากดัชมิลล์ได้แล้ววันนี้ พร้อมโปรโมชั่นสุดแสนพิเศษจากดัชมิลล์ เดลิเวอรี่ ตั้งแต่วันนี้ – 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2563 เพียงคลิก https://bit.ly/320oOQ6 ที่สำคัญส่งฟรีทั่วประเทศ ไม่มีขั้นต่ำอีกด้วยค่ะ

#DutchMill
#DutchMillDelivery
#ส่งฟรีไม่มีขั้นต่ำ
#อร่อยดีมีประโยชน์

สถานที่พาลูกเที่ยว

คัดมาแล้ว! สถานที่พาลูกเที่ยว 8 จังหวัด สุดประทับใจ โดยพ่อเอก

Alternative Textaccount_circle
event
สถานที่พาลูกเที่ยว
สถานที่พาลูกเที่ยว

ฉลองเทศกาลปลดล็อค ตอนที่แล้วเราเอาจังหวัดที่ปูนปั้นกับปั้นแป้งเคยไปเที่ยวแล้วชอบ ในระยะเดินทางไปไม่เกิน 3 ชั่วโมงจาก กรุงเทพฯ มาฝาก งวดนี้ขอแนะนำ สถานที่พาลูกเที่ยว ในจังหวัดที่เดินทางเกิน 3 ชั่วโมง มาทำให้ใจหวิวและเท้าสั่นกันนะครับ จะเน้นที่ๆ อาจจะไม่ยอดนิยม แต่ไปแล้วถูกใจเรา (ที่เที่ยวยอดนิยมของแต่ละจังหวัด ทุกท่านทราบกันอยู่แล้ว)

สถานที่พาลูกเที่ยว 8 จังหวัด สุดประทับใจ

1.  ภูเก็ต (หาดไม้ขาว)

หาดไม้ขาว ภูเก็ต
หาดไม้ขาว ภูเก็ต

ภูเก็ต เป็นจังหวัดที่ไปแล้วมีความสุข เราไปภูเก็ตมา 2-3 หน แต่ทีเด็ดของเราคือ ทริปไปพักที่พักที่หาดไม้ขาวซึ่งเราพักในโรงแรมที่มีสวนน้ำด้วย ดังนั้นเราก็เข้าสวนน้ำตั้งแต่เปิด 10.00 น. จนปิด 17.00 น. ตัวดำเมี่ยมแต่คุ้มสุดๆ สไลเดอร์โหดๆ ทุกตัวพี่ปูนปั้นเล่นหมด จนป๊าแปลกใจ ที่เด็ดของหาดไม้ขาวคือ คนไม่มาก ตอนเย็นๆ นอนชิลๆ สงบดี และ วิวเครื่องบินขึ้นลงก็ให้เก็บภาพงามๆ ได้ และอย่าลืมทานโอ้เอ๋วนะเออ

2. เชียงใหม่ (เขื่อนแม่งัด)

พาลูกเที่ยว เขื่อนแม่งัด เชียงใหม่
พาลูกเที่ยว เขื่อนแม่งัด เชียงใหม่

เชียงใหม่ –  ต้องเขื่อนแม่งัดเลยฮะ นั่งเรือออกไปนั่งแพทานอาหาร ชมบรรยากาศ โอ๊ยสุดยอด ไปเชียงใหม่มากี่ทีไม่เคยไปที่นี่ จนกระทั่งมีลูก นั่งแช่บนแพในเขื่อนแม่งัดชิลๆ วันฝนตก ภาพนี้ไม่มีวันลืม

3. เชียงราย (ไร่สิงห์)

zipline ที่เชียงราย
zipline ที่เชียงราย

เชียงราย – ที่นี่อาจจะไม่ใช่ที่แปลกแต่ประทับใจ คือ zip line ที่ไร่สิงห์วัดใจปูนปั้นในวัย 5 ขวบกว่า ใครจะคิดว่า พี่เขาจะกล้าลงเดี่ยว zip line ที่นั่นสูงและยาวพอควรทีเดียว แถมขอซ้ำจนป๊าต้องบอกว่าตังหมด และถ้ามีโอกาสต้องไปเทศกาลบอลลูน มันจะอยู่ในความทรงจำของลูกไปตลอด ยิ่งได้ขึ้นบอลลูนด้วยหละก็แจ่มเลย และอีกที่คือที่ยอดนิยมของผู้ใหญ่แต่อาจจะไม่ใช่สำหรับเด็ก แต่ผมไม่ลืมตอนที่ปูนปั้นกับปั้นแป้งมองลงไปเห็นเมฆก้อนมหึมาลอยต่ำกว่าจุดที่ตัวเองยืนแล้วร้องโอ้วออกมา หาโอกาสพาไปดูเมฆที่ภูชี้ฟ้า และสุดท้ายถ้ำขุนน้ำนางนอน ที่เด็กทุกคนควรไปเห็นสักครั้ง

พาลูกเที่ยว เทศกาลบอลลูน
พาลูกเที่ยว เทศกาลบอลลูน

 

พาลูกเที่ยว เทศกาลบอลลูน
ขึ้นบอลลูนกับครับ

4. บุรีรัมย์ (ปราสาทเมืองต่ำ)

พาลูกเที่ยว บุรีรัมย์
ปราสาทเมืองต่ำ บุรีรัมย์

บุรีรัมย์ – จริงๆ เราไปเพราะผมไปลงวิ่ง full marathon แต่คนและบรรยากาศที่บุรีรัมย์ทำให้ลูกๆ และเราหลงรัก ปราสาทเมืองต่ำ​เป็นอีกที่ที่น่าเที่ยวมีศิลปะงามๆ อีกมากแต่มักไม่อยู่ในแผนที่ท่องเที่ยวทั้งที่ลงจากพนมรุ้งนิดเดียว​ไม่ถึง20นาที​ เงียบสงบถ่ายรูปสบาย และอีกหนึ่งประสบการณ์บนเขากระโดงที่เคยเป็นปากปล่องภูเขาไฟ ทำให้เด็กๆ ตื่นเต้นเมื่อเห็นหินภูเขาไฟรูพรุนลอยน้ำได้ ส่วนสนามของทีมปราสาทสายฟ้าก็ทำให้เด็กๆ ได้เสื้อสวยๆ กลับบ้าน และอย่าพลาดศูนย์อนุรักษ์พื้นที่ชุ่มน้ำและนกกระเรียนพันธุ์ไทยที่ได้ปีนหอคอยส่องกล้องเห็นนกกระเรียนตัวเป็นๆ

ศูนย์อนุรักษ์พื้นที่ชุ่มน้ำและนกกระเรียนพันธุ์ไทย
ศูนย์อนุรักษ์พื้นที่ชุ่มน้ำและนกกระเรียนพันธุ์ไทย

5. สุโขทัย (อุทยานประวัติศาสตร์ศรีสัชนาลัย)

พาลูกเที่ยว สุโขทัย
พาลูกเที่ยว สุโขทัย

สุโขทัย – เพิ่งเคยไปหนเดียวในชีวิตเมื่อปีที่แล้ว แต่ทุกคนในครอบครัวบอกว่าปีหน้าจะไปใหม่ เพราะบรรยากาศปั่นจักรยานในกรุงศรีสัชนาลัยนั้นได้ทั้งความสงบ งาม และเรียนรู้ประวัติศาสตร์ ส่วนพิพิธภัณฑ์แห่งชาติรามคำแหงก็รวบรวมโบราณวัตถุชนิดที่เกินตำราเรียนไปมาก เราได้เห็นพระพุทธรูปปางแปลกๆ มากมาย มาสุโขทัยก็อย่าพลาดประสบการณ์การพิมพ์พระ และแวะไปเที่ยววิถีชาวบ้านที่ บ้านนาต้นจั่น (ปล. เมืองเก่าสุโขทัยเองคงไม่ต้องบอกให้แวะหรอกนะครับ)

ปั่นจักรยาน สุโขทัย
ปั่นจักรยาน ที่อุทยานประวัติศาสตร์ศรีสัชนาลัย

6. กาญจนบุรี (สังขละบุรี)

พาลูกเที่ยว กาญจนบุรี

กาญจนบุรี – จริงๆในตอนที่แล้วเราก็พูดถึงกาญฯ แต่จะเป็นภาพในเมืองที่ไม่เกิน 3 ชั่วโมงเดินทาง หนนี้เราจะบอกให้ไป ป้อมปี่ สังขละบุรี ด่านเจดีย์สามองค์ (ต้องไปเห็นกับตา หากใครเคยจินตนาการถึงเจดีย์องค์ใหญ่ 3 องค์เรียงกัน) และ น้ำตกเกริงกาเวียร์ (ไม่ได้คาดหวังมากตอนไป แต่พอไปแล้วชอบมาก)

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

7. สงขลา ( มัสยิดกลาง หาดใหญ่)

พาลูกเที่ยว หาดใหญ่
พาลูกเที่ยว หาดใหญ่

สงขลา – ไปสงขลาก็ต้องมาหาดใหญ่ มัสยิดกลางในยามแสงกำลังดี ให้ความรู้สึกเหมือนได้ถ่ายกับทัชมาฮาล (แม้ไม่เคยไปทัชมาฮาลมาก็ตาม ฮ่าๆๆ) น้ำตกโตนงาช้างอาจจะไม่ใหญ่โตมากและไม่ใช่แหล่งที่เที่ยวสำหรับนักท่องเที่ยวจะนึกถึงเมื่อมาเที่ยวหาดใหญ่ แต่ก็ได้บรรยากาศที่ต่างออกไปนะเออ

8. ชัยภูมิ (ปลูกป่าภูหลง)

ปลูกป่าภูหลง ชัยภูมิ
ปลูกป่าภูหลง ชัยภูมิ

ชัยภูมิ – เราไปมา 2 ปีติดๆ กัน เพื่อไปปลูกป่าภูหลง ต้นลำน้ำชี ซึ่งเกิดไฟป่าธรรมชาติเกือบทุกปี เป็นกิจกรรมของท่านหลวงพ่อไพศาลวิสาโล วัดป่าสุคะโต และวัดป่ามหาวัน ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่ดีมากสำหรับเด็กทั้งเรื่องปลูกป่า และการเข้าวัดป่าทั้ง 2 แห่ง นอกจากนั้น สถานที่พาลูกเที่ยว สวยๆ ของชัยภูมิที่เราจะต้องแวะคือ มอหินขาว, น้ำตกตาดโตน และจุดชมวิวผาหัวนาค

จริงๆ มีอีกหลายจังหวัด สถานที่พาลูกเที่ยว ที่ลูกๆ ไปแล้วสนุกแต่ไปตามจุดเช็คอินยอดนิยม แต่ก็น่าสนุกทั้งนั้น ทั้ง อุดรธานี (หนองประจักษ์), นครสวรรค์ (ปากน้ำโพ-พาสาน ต้นน้ำเจ้าพระยา), พิษณุโลก (ไหว้พระพุทธชินราช) เลือกกันได้หรือยังเอ่ยว่า วันหยุดหน้าพาลูกไปเที่ยวไหนดี


>>แวะไปดู รอยยิ้มหวานฉ่ำ ที่มีแจกฟรีทุกวันได้ที่เฟซบุ๊ค

หมุนรอบลูก – พี่ปูนปั้น กับ น้องปั้นแป้ง นะครับ<<

ปูนปั้น ปั้นแป้ง พ่อเอก
ปูนปั้น ปั้นแป้ง พ่อเอก เพจหมุนรอบลูก

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

บัตรไทยแลนด์ มิวเซียม พาส 299 บาท พาลูกเที่ยวพิพิธภัณฑ์เข้าฟรี! ได้ทั่วไทย

เอาใจคนมีลูก 5 โรงแรมที่มี kids club ใน 5 จังหวัดท่องเที่ยว

เช็คลิสต์! ยาสำหรับเดินทาง พาลูกเที่ยว พกยาอะไรบ้าง?

ทรงผมสั้นประบ่า

ผมสั้นก็ปังได้นะแม่! รวม 40 ไอเดีย ทรงผมสั้นประบ่า สวยได้ ไม่ตกเทรนด์

Alternative Textaccount_circle
event
ทรงผมสั้นประบ่า
ทรงผมสั้นประบ่า

ใครว่าเป็นคุณแม่แล้วจะต้องหยุดแต่งตัว หยุดทำผมสวย ๆ ไม่จริงเลย เพราะการใส่ใจดูแลตัวเองทั้งภายนอกและภายในเป็นเรื่องสำคัญ การที่คุณแม่จะหันมาเปลี่ยนลุคตัวเองบ้างไม่ใช่เรื่องแปลกแต่อย่างใด วันนี้ ทีมแม่ ABK มีไอเดีย ทรงผมสั้นประบ่า ที่เหล่าดาราและเซเลบนิยมทำกัน มาฝากคุณแม่ รวมไปถึงสาว ๆ ทุกคน ถูกใจทรงไหน เลือกไปให้ช่างตัดผมได้เลยค่ะ รับรองว่าปัง

รวม 40 ไอเดีย ทรงผมสั้นประบ่า สวยได้ ไม่ตกเทรนด์

ตัดผมสั้น ดีอย่างไร?

รู้ไหมคะ ว่าการตัดผมสั้นสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ หรือคุณแม่ที่กำลังเลี้ยงลูก มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

  • ดูแลง่ายกว่าผมยาว ทั้งเรื่องการจัดแต่งทรงผม หรือการบำรุงผม
  • ประหยัดเวลา เพราะว่าผมที่สั้นลง ทำให้ไม่ต้องใช้เวลานานในการสระผม เช็ดผม หวีผม เรียกได้ว่าสระผมเสร็จ รอไม่นานก็แห้งแล้ว มีเวลาไปทำอย่างอื่นอีกเยอะ
  • ลดปัญหาผมร่วง เนื่องจากช่วงตั้งครรภ์และช่วงหลังคลอด ฮอร์โมนจะมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้คุณแม่ผมร่วงง่ายมาก การตัดผมสั้น จะช่วยลดปัญหาผมร่วงได้ เพราะว่าเราจะไม่ต้องรบกวนผมมากนั่นเอง

 

อ่านเพิ่มเติม >> ผมร่วงหลังคลอด แม่มือใหม่รับได้มั้ย 6 เคล็ดลับป้องกันผมร่วงให้ลูกจำหน้าแม่ได้แบบสวยๆ

 

เห็นข้อดีจากการตัดผมสั้นไปแล้ว เรามาดู 40 ไอเดีย ทรงผมสั้นประบ่า ที่ทำแล้วรับรองว่าสวย ปัง หน้าเด็กลง แถมทำแล้วยังมีเวลาให้ลูกรักได้เต็มที่อีกด้วย จะมีทรงไหนถูกใจคุณแม่บ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

ทรงผมสั้นประบ่า ตัดปลายตรง

ทรงผมยอดฮิตที่สาว ๆ หลายคนน่าจะเคยทำ กับทรงผมสั้น ตัดปลายตรง แล้วปัดผมมาข้างใดข้างหนึ่ง หรือแสกกลาง ทรงผมสุดคลาสสิก เรียบง่าย แต่ไม่เคยตกเทรนด์ ดารานิยมทำกันเยอะมาก แถมทำแล้วเหมือนได้ย้อนวัยกลับไปมัธยมอีกครั้งด้วย

ทรงผมสั้นประบ่า
IG @aum_patchrapa
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @warattaya
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @cherrykhemupsorn
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @khunfour
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @sara_legge

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

ทรงผมสั้นประบ่าแบบดัดปลาย

เป็นอีกหนึ่งทรงที่ทำให้ใบหน้าดูดีมากขึ้น ถ้าดัดเป็นลอนใหญ่ก็จะได้ลุคสาวน้อยหวาน ๆ หรือถ้าดัดปลายให้งุ้มเข้าหรือออกแบบเซอร์ ๆ ยุ่ง ๆ หน่อย ก็จะได้ลุคใหม่ที่ดูเฉี่ยว เปรี้ยว ทันสมัยมากขึ้น

ทรงผมสั้นประบ่า
IG @kimmy_kimberley
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @bellacampen
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @cambodia_starsworld
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @davikah
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @cheerny14
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @armytoast

ทรงผมสั้นประบ่า

ทรงผมสั้นประบ่า
IG @toeyjarinporn
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @davikah
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @violettewautier

 

ทรงผมสั้นประบ่าแบบซอยปลาย

ทรงนี้จะเหมาะกับสาว ๆ ที่อยากเปลี่ยนลุคตัวเองให้ดูสบาย ๆ เป็นธรรมชาติมากขึ้น เพียงแค่ตัดสั้นแล้วซอยปลายผมให้ยาวเคลียบ่า สำหรับใครที่ยังไม่มั่นใจว่าการตัดผมสั้นจะเข้ากับตัวเองหรือไม่ ก็อาจจะซอยแบบไล่ระดับความยาวลงมาหน่อยก็ได้ค่ะ เพื่อให้ดูดีและเข้ากับรูปหน้ามากขึ้น

ทรงผมสั้นประบ่า
IG @davikah
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @mintira.q
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @khunfour
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @sara_legge
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @rodmayaloha

 

ทรงผมสั้นประบ่าแบบดัดลอนทั้งศีรษะ

ทรงนี้เข้าได้กับทุกรูปหน้าค่ะ ไม่ว่าจะดัดผมลอนเล็กหรือลอนใหญ่ เพิ่มวอลลุ่มให้ผม ก็ทำให้หน้าดูสวย ละมุนมากขึ้น

ทรงผมสั้นประบ่า
IG @gggubgib36
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @noona_nuengtida
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @koraprim
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @namcha_tea
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @notep

 

อ่านเพิ่มเติม >> คนท้องทำสีผมได้ไหม ดัด ย้อม ทำสีผม อันตรายต่อเบบี๋ในท้องหรือเปล่า?

อ่านเพิ่มเติม >> คนท้องยืดผมได้ไหม ผมหยิก ชี้ฟู อยากให้ผมตรงจัดทรงง่าย ทำแล้วอันตรายมั้ย?

 

ทรงผมสั้นประบ่ามีหน้าม้า

ทรงผมสุดฮิตตลอดกาล กับทรงผมสั้นประบ่ามีหน้าม้าเพิ่มความน่ารัก ใครทำก็หน้าดูเด็กลงไปเป็นกอง อาจจะดัดลอนปลายเล็กน้อยเพิ่มความเก๋ แต่ทรงนี้ต้องเลือกหน้าม้าให้เข้ากับรูปหน้าของตัวเองด้วยนะคะ ถึงจะสวยเป๊ะ

ทรงผมสั้นประบ่า
IG @voguethailand
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @pattieung
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @davikah
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @davikah
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @fayefayeye
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @rachwinwong
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @wawwa_nc
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @noona_nuengtida

 

ทรงผมสั้นประบ่า ทำสี

สีผม ทำให้ลุคของสาว ๆ เปลี่ยนไปได้ จะทำสีให้ดูเปรี้ยว แซ่บ หรือจะทำให้ดูหวาน ละมุน เป็นธรรมชาติ ก็ทำได้หมด จะย้อมสีผมให้เท่ากันทั้งศีรษะ หรือย้อมบางส่วนให้ดูเก๋ก็ได้ บวกกับผมทรงประบ่าแล้ว รับรองว่าเข้ากันแน่นอนค่ะ

ทรงผมสั้นประบ่า
IG @chermarn
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @gypsykeerati
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @ginaa.24
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @kaewjarin
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @icepreechaya
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @rachwinwong
ทรงผมสั้นประบ่า
IG @brandnew_nj

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับ 40 ทรงผมสั้นประบ่า ที่ทีมแม่ ABK คัดมาให้ แต่ละทรงสวย ๆ น่ารัก เปลี่ยนลุคให้ได้หลายสไตล์ หวังว่าคุณแม่และสาว ๆ ทุกคนน่าจะได้ไอเดียดี ๆ ไปทำผมกันนะคะ


อ่านบทความน่าสนใจเพิ่มเติม

คนท้องทำสีผมได้ไหม ดัด ย้อม ทำสีผม อันตรายต่อเบบี๋ในท้องหรือเปล่า?

คนท้องยืดผมได้ไหม ผมหยิก ชี้ฟู อยากให้ผมตรงจัดทรงง่าย ทำแล้วอันตรายมั้ย?

ผมร่วงหลังคลอด แม่มือใหม่รับได้มั้ย 6 เคล็ดลับป้องกันผมร่วงให้ลูกจำหน้าแม่ได้แบบสวยๆ

100 ทรงผมลูกสาว ถักเปีย ไปโรงเรียนสุดน่ารักรับเปิดเทอม

Amarin Total Hybrid Fair

Amarin Group ผุดงานแฟร์สายพันธุ์ใหม่ Amarin Total Hybrid Fair

Alternative Textaccount_circle
event
Amarin Total Hybrid Fair
Amarin Total Hybrid Fair

Amarin Group ตอกย้ำอันดับ 1 Omni Effect ด้านงานแฟร์ ผุดงานแฟร์สายพันธุ์ใหม่ Amarin Total Hybrid Fair ผสานงานแฟร์รูปแบบ On Ground – Online สอดรับวิถี New Normal

Amarin Group (อมรินทร์กรุ๊ป) ผู้นำด้านสื่อครบวงจร Omni Media – Omni Channel อันดับ 1 ของไทย และเป็นผู้นำด้านงานแฟร์ไลฟ์สไตล์ชั้นนำระดับประเทศด้วยความเชี่ยวชาญประสบการณ์กว่า 45 ปี ฝ่าด่านสถานการณ์ท้าทาย รุกหน้าปรับกลยุทธ์การจัดแสดงงานรูปแบบใหม่ Amarin Total Hybrid Fair” ครั้งแรก! ของการผสานงานแฟร์รูปแบบ On Ground และ Online เข้าด้วยกัน เพื่อสอดรับวิถีชีวิตแบบ New Normal และเสริมประสบการณ์การช้อปปิ้งให้เป็นเลิศแบบ Total Experience Hybrid ทั้งด้าน Shopping Hybrid, ด้าน Search Hybrid, ด้าน Experience Hybrid และด้าน Satisfaction Hybrid ตอบสนองผู้เข้าชมงานแฟร์ นักช้อปทั่วประเทศ และร้านค้าที่ร่วมงานแฟร์ โดยในปี 2563 นี้ วางแผนการจัดงานแฟร์ในรูปแบบ Hybrid Fair รวมทั้งหมด 8 ครั้ง ได้แก่ งานบ้านและสวนแฟร์ 2 ครั้ง งานอมรินทร์เบบี้แอนด์คิดส์แฟร์ 2 ครั้ง งานกินดีอยู่ดี 2 ครั้ง งานสนามอ่านเล่น 1 ครั้ง และ งานมหกรรมนิยาย 1 ครั้ง ตั้งเป้าผู้เข้าชมงานแฟร์รวมทั้งหมดกว่า 10,000,000 คน และเงินสะพัดกว่า 10,000 ล้านบาท

omni media amarin
OMNI MEDIA OMNI CHANNEL

ระริน อุทกะพันธุ์ ปัญจรุ่งโรจน์ กรรมการผู้อำนวยการใหญ่ บริษัทอมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง จำกัด (มหาชน) เผยว่า “ ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา งานแฟร์ของอมรินทร์กรุ๊ปทุกงาน ได้กระแสตอบรับจากผู้เข้าชมงาน และร้านค้าที่ร่วมออกบูธในงานเป็นอย่างดี โดยในปีนี้เราได้พัฒนางานแฟร์ให้ดียิ่งขึ้นด้วยการหลอมรวมข้อเด่นของงานแฟร์ระหว่างรูปแบบ On Ground และ Online กลายเป็น Amarin Total Hybrid Fair ซึ่งนำ www.Amvata.com เข้ามาเสริมประสบการณ์การช้อปปิ้งให้ดียิ่งขึ้นแบบ Total Experience Hybrid ด้วยช่องทางสื่อที่ทรงพลังที่มีอยู่ในทุกช่องทาง ไม่ว่าจะเป็น สื่อสิ่งพิมพ์ เว็บไซต์ และโซเชียล ของทุกแบรนด์ในอมรินทร์กรุ๊ปและช่องทางสำคัญอย่าง  Amarin TV ซึ่งเป็นอันดับที่ 4 ของทีวีดิจิทัล ที่เข้าถึงกลุ่มคนทุกช่วงวัย และได้รับกระแสตอบรับจากผู้ชมเป็นอย่างดี ด้วยเรตติ้ง 0.711 และมีผู้ติดตามในช่องทางออนไลน์ของ Amarin TV มากกว่า 10 ล้านคน  ครอบคลุมกลุ่มผู้บริโภคและสร้างแรงจูงใจต่อการซื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ

shopping hybrid amvata
Shopping Hybrid Amvata.com

Total Experience Hybrid ด้านแรก ได้แก่ ด้าน Shopping Hybrid เป็นโมเดลที่ทำให้ร้านค้าที่ร่วมงานแฟร์กับเรา ได้เข้าถึงกลุ่มลูกค้าที่มีกำลังซื้อแบบครอบคลุมทั่วประเทศ เพราะลูกค้าได้ช้อปปิ้งทั้ง 2 ทาง “ไปช้อปที่งานก็ดี ช้อปอยู่ที่บ้านก็เด็ด” ทำแบบ Hybrid พร้อมกัน สร้างโอกาสการเข้าถึงลูกค้าเพิ่มขึ้นมากกว่า 100% ด้วยโปรโมชั่นสุดคุ้มช้อปที่ไหน ก็ได้โปรโมชั่นแบบเดียวกันกับในงานแฟร์ผ่าน  www.Amvata.com Platform e-Market โดยอมรินทร์กรุ๊ป

โปรโมชั่น amvata.com

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

ฟักทอง เมนูเพิ่มน้ำนม

ฟักทอง ของดีเพิ่มน้ำนมคุณแม่บ้าน พ่อบ้านก็มีดีนะเออ!

Alternative Textaccount_circle
event
ฟักทอง เมนูเพิ่มน้ำนม
ฟักทอง เมนูเพิ่มน้ำนม

ฟักทอง วัตถุดิบชั้นเลิศที่แม่บ้านหลายคนคงรู้ถึงสรรพคุณที่ดีต่อการเพิ่มน้ำนมแม่ แต่คงต้องร้องว้าว ไปอีกหากคุณแม่บ้านรู้ถึงข้อดีที่มีให้คุณพ่อบ้านเหมือนกัน

ฟักทอง  ของดีเพิ่มน้ำนมคุณแม่บ้าน พ่อบ้านก็มีดีนะเออ!!

สรรพคุณของฟักทอง ที่แม่บ้านหลาย  ๆ ท่านคงคุ้นเคยกันดี โดยเฉพาะคุณแม่บ้านที่กำลังให้นมลูกน้อย เพราะเจ้า ฟักทอง อาหารคู่บุญน้ำนมแม่ของเรานั้น เป็นอาหารที่ประกอบไปด้วย วิตามินเอ บี ซี ฟอสฟอรัส และเบต้าแคโรทีน นอกจากจะช่วยขับน้ำนมแล้ว ยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายที่ดีต่อสุขภาพของคุณแม่ ถ้าสุขภาพดีแล้วก็มีส่วนช่วยเพิ่มสารอาหารที่ดีในน้ำนมที่จะเป็นประโยชน์ต่อลูกน้อยของเราด้วยเช่นกัน แถมยังทานง่าย อร่อยอีกด้วย แหม!ช่างมากไปด้วยคุณประโยชน์ขนาดนี้เรียกได้ว่าสมแล้วที่เป็นอาหารคู่แม่ ๆ อย่างเรา ๆ  แต่วันนี้เราจะพาคุณแม่บ้านมาทราบถึงคุณประโยชน์ของ ฟักทอง กันอย่างลึก ๆ อีกสักหน่อยว่าแท้จริงแล้ว ฟักทองยังมีดีมากกว่าที่คุณรู้ แถมมีของดีซ่อนอยู่เพื่อคุณพ่อบ้าน ที่แสนดีที่เป็นกำลังหนุนให้แม่บ้านอย่างเรา ๆ สามารถเลี้ยงลูกน้อยด้วยนมแม่ไปได้อย่างดีตลอดรอดฝั่งกันอีกต่างหากด้วยนะ

ฟักทอง เพิ่มปริมาณน้ำนมแม่
ฟักทอง เพิ่มปริมาณน้ำนมแม่

3 + 2 คุณประโยชน์ของฟักทอง สำหรับคุณแม่บ้านและคุณพ่อบ้าน

3 ประโยชน์เพื่อคุณแม่

  1. กินฟักทองทำให้ผิวสวย ตาใส และดีต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

เนื่องจากฟักทองอุดมด้วยวิตามินซี และอี แถมยังมีสารเบต้าแคโรทีน ซึ่งทั้งหมดล้วนเป็นสารอาหารที่สำคัญและมีประโยชน์กับสุขภาพผิว และดวงตาคู่สวยของคุณแม่บ้าน

  • วิตามินซี ไม่ใช่วิตามินธรรมชาติที่ร่างกายจะสามารถสร้างเองได้ จึงจำเป็นที่เราต้องมีการเสริม และกินเพิ่มเข้าไปในร่างกายทุกวัน ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ช่วยในการหายของแผลไวขึ้น โดยไม่มีแผลเป็น
  • วิตามินอี เป็นสารแอนติออกซิแดนท์ชั้นยอดที่ทำงานร่วมกับวิตามินซี ในการป้องกันความเสื่อมของเซลล์ และป้องกันผิวจากแสงแดดและทำให้ผิวแห้ง
  • วิตามินเอ หรือเบต้าแคโรตีน เป็นส่วนช่วยป้องกันผิวจากแสงแดด รังสียูวีบี และช่วยป้องกันดวงตา ลดปัจจัยเสี่ยงของดวงตา และโรคเกี่ยวกับตาได้ นอกจากนั้น ในงานวิจัยยังระบุว่า วิตามินเอ มีบทบาทสำคัญในการช่วยการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรค โดยพบว่าประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ พบในระบบย่อยอาหารของร่างกาย
  1. ฟักทองสามารถช่วยลดความเสี่ยง โรคกลุ่มแมตาบอลิก และป้องกันโรคมะเร็งได้

แมตาบอกลิกซินโดรม  คือกลุ่มของโรคเบาหวาน โรคอ้วน และโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ รวมไปถึงโรคของสมองและหลอดเลือด ข้อมูลงานวิจัย ในปี 2015 จากการศึกษาในประเทศญี่ปุ่น พบว่าอาหารที่มีสารแคโรทีนอยด์สูง สามารถพบได้ในผัก ผลไม้ที่มีสีส้ม เหลือง และเขียวอย่างฟักทอง ซึ่งสามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคในกลุ่มของแมตาบอลิกได้ แถมยังมีงานวิจัยพบว่า สามารถป้องกันโรคมะเร็งเต้านมได้อีกด้วย

  1. ฟักทองช่วยลดน้ำหนัก และช่วยให้นอนหลับดีขึ้น

ฟักทองถือเป็นอาหารที่อุดมด้วยสารอาหาร แต่อย่างไรก็ตามพบว่า ฟักทองให้พลังงานแคลอรี่ต่ำมากอย่างเหลือเชื่อ ถึงแม้ว่าจะเต็มไปด้วยสารอาหารก็ตาม ฟักทองปริมาณ 245 กรัม (ถ้วย) ให้พลังงานที่ต่ำกว่า 50 แคลอรี่ต่อถ้วย และประกอบด้วยประมาณของน้ำมากถึง 94 เปอร์เซ็นต์  นอกจากนี้ยังพบว่า ฟักทองยังเป็นแหล่งของใยอาหาร หรือไฟเบอร์ที่ดีอีกด้วย ซึ่งสามารถช่วยลดความอยากอาหารได้

กรดอะมิโนทริปโตฟาน ในเมล็ดฟักทองมีปริมาณที่สูงมาก สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับของเราได้ การกินกรดอะมิโนทริปโตฟานวันละ ประมาณ 1 กรัม สามารถทำให้ประสิทธิภาพการนอนหลับดีขึ้น  คิดเป็นเมล็ดฟักทอง ประมาณ 200 กรัม นอกจากนี้ในเมล็ดฟักทอง ยังมีแร่ธาตุสังกะสี ที่สามารถช่วยแปลงกรดอะมิโนทริปโตฟาน ไปเป็นสารซีโรโทนิน ในการควบคุมฮอร์โมนเมลาโทนินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับได้อีกด้วย อย่างไรก็ตามเมล็ดฟักทองยังเป็นแหล่งของเเร่ธาตุแมกนีเซียม ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการนอนได้อีกด้วย

เมล็ดฟักทอง มีดีไม่แพ้กัน
เมล็ดฟักทอง มีดีไม่แพ้กัน

2 ประโยชน์เพื่อคุณพ่อ

  1. เมล็ดฟักทอง ป้องกันต่อมลูกหมากโต และกระเพาะปัสสาวะ

เมล็ดฟักทอง อาจช่วยบรรเทาอาการของต่อมลูกหมากโต (BPH) ได้ เพราะภาวะที่ต่อมลูกหมากโตขึ้น จะทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่ายปัสสาวะ ที่ยากขึ้น กะปริดกะปรอย จากข้อมูลการศึกษาในหลาย ๆ คนพบว่า การกินเมล็ดฟักทอง ช่วยลดอาการที่เกิดจากต่อมลูกหมากโตได้ แนะนำให้กินสารสกัดจากเมล็ดฟักทองวันละ 10 กรัม จะช่วยให้อาการต่อมลูกหมากโตดีขึ้นได้

  1. ฟักทอง และเมล็ดฟักทอง ช่วยเพิ่มคุณภาพอสุจิ

สาเหตุที่ทำให้เมล็ดฟักทองมีประสิทธิภาพในการเพิ่มคุณภาพของอสุจินั้น เพราะว่าในเมล็ดฟักทอง มีแร่ธาตุที่สำคัญอย่างสังกะสี เพราะหากปริมาณสังกะสีในเลือดต่ำมีความสัมพันธ์กับคุณภาพของจำนวนอสุจิที่ลดลง และมีความเสี่ยงทำให้ผู้ชายเป็นเพิ่มขึ้น เนื่องจากเมล็ดฟักทองเป็นแหล่งที่อุดมด้วยแร่ธาตุสังกะสี จึงสามารถช่วยเพิ่มคุณภาพของตัวอสุจิได้  และเมล็ดฟักทอง ยังประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารอื่น ๆ ที่สามารถช่วยในการทำงานของฮอร์โมนเพศชายได้อีกด้วย

เห็นไหมละว่า สารอาหารมากมายในฟักทองที่นอกจากเป็นประโยชน์ในการช่วยขับน้ำนมให้คุณแม่แล้ว ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายที่ล้วนแล้วแต่บำรุง และเป็นปัจจัยเสริมให้ร่างกายแข็งแรงช่วยให้ร่างกายสามารถผลิตน้ำนมที่มีทั้งปริมาณ และคุณภาพที่ดีต่อลูกน้อยของเรา  แถมยังไม่พอยังมีประโยชน์เผื่อแผ่ไปยังคุณพ่อบ้านอีกด้วย ด้วยคุณประโยชน์เหล่านี้นี่เองที่มาช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้แก่ชีวิตครอบครัวของคุณแม่อีกด้วยนะ

ถึงเวลา…เข้าครัวเพื่อสมาชิกในครอบครัวกัน

ทราบถึงประโยชน์ของฟักทองกันมามากแล้ว ถึงคราวลงมือทำกันดีกว่ากับเมนูอาหารจากฟักทองเพื่อทุกคนในครอบครัว

ฉู่ฉี่ดอกฟักทอง

ฉู่ฉี่ดอกฟักทอง
ฉู่ฉี่ดอกฟักทอง

ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่) 

  • ดอกฟักทองอ่อน 18 ดอก
  • กุ้งแชบ๊วย แกะเอาแต่เนื้อผ่าหลัง 200 กรัม
  • เนื้อปูนึ่งสุก 1 ถ้วย
  • มันกุ้ง 1 ถ้วย
  • รากผักชี สับหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียม 10 กลีบ
  • พริกไทย 1 ช้อนชา
  • กะทิธัญพืช 1 ถ้วย
  • น้ำปลา น้ำตาลทราย
  • แป้งทอดกรอบ 1 ถ้วย
  • น้ำเปล่า ¾ ถ้วย
  • ไข่เป็ด (เฉพาะไข่แดง) 1 ฟอง
  • พริกชี้ฟ้าสีเหลืองและแดงหั่นแฉลบ ¼ ถ้วย
  • ใบมะกรูด หั่นฝอยสำหรับโรยหน้า
  • กะทิธัญพืชผสมกับแป้งข้าวเจ้าเล็กน้อยเคี่ยวจนข้นสำหรับราดบนฉู่ฉี่
  • น้ำมันพืช

ส่วนผสมพริกแกง

  • พริกแห้ง เม็ดใหญ่กรีดเอาเมล็ดออกแช่น้ำจนนิ่ม 7 เม็ด
  • ข่า 7 แว่น
  • ตะไคร้ซอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • หอมเล็กซอยบางตามขวาง 5 หัว
  • กระเทียม 5 กลีบ
  • พริกไทย 20 เม็ด
  • ผิวมะกรูด 1 ช้อนชา
  • กะปิ 1 ช้อนชา

วิธีทำ

  1. โขลกส่วนผสมพริกแกงรวมกันให้ละเอียด พักไว้
  2. โขลกรากผักชีกระเทียมและพริกไทยรวมกัน พักไว้ในครก ล้างกุ้งให้สะอาด ซับด้วยกระดาษทิชชูหรือผ้าให้แห้ง ใส่ลงในครกโขลกจนกุ้งละเอียดเหนียวและเข้ากับเครื่องเทศดี ตักใส่อ่างผสมเติมน้ำปลานวดให้เข้ากัน ใส่เนื้อปูลงไป ใช้มือนวดเคล้าพอเข้ากันอย่าให้เนื้อปูแตก
  3. ตัดก้านดอกฟักทองให้ห่างจากฐานดอกประมาณ 3 นิ้ว แล้วจับดอกฟักทองสามดอกรวบเข้าด้วยกัน นำส่วนผสมในข้อ 2 ปั้นหุ้มก้านฟักทองให้ชิดฐานรองดอก เว้นส่วนปลายก้านไว้เล็กน้อยทำอย่างนี้จนส่วนผสมและดอกฟักทองหมด พักไว้
  4. ผสมแป้งทอดกรอบกับน้ำและไข่แดง คนให้เข้ากัน ใส่น้ำมันลงในกระทะ ยกขึ้นตั้งไฟให้ร้อน หรี่ไฟลงเป็นไฟกลาง นำดอกฟักทองที่เตรียมไว้ชุบส่วนผสมแป้งแล้วทอดจนสุกเป็นสีทองสวย ตักขึ้นซับน้ำมัน พักไว้
  5. ตั้งกระทะอีกใบ ผัดน้ำพริกแกงกับน้ำมันพืชเล็กน้อยจนขึ้นสีสวย ใส่กะทิธัญพืชลงไป ผัดจนเข้ากันดี เมื่อกะทิเดือดจัดปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาล แล้วใส่ดอกฟักทองทอดลงไปเคล้าโรยพริกชี้ฟ้า ผัดให้เข้ากัน ตักใส่จาน โรยกะทิ ใบมะกรูดซอยตามชอบ เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย

พาสต้าเส้นฟักทองชีส

พาสต้าฟักทองชีส
พาสต้าฟักทองชีส

ส่วนผสม(สำหรับ 1 ที่)

  • ฟักทอง ½ ผล
  • แป้งสาลี 2 ช้อนโต๊ะ
  • เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ
  • นมสด 1 ½  ถ้วย
  • เชดด้าชีสขูด ½ ถ้วย
  • ผงลูกจันทน์เล็กน้อย
  • น้ำมันมะกอก เกลือ พริกไทย ตามชอบ
  • พาร์มีซานชีสขูดและพาร์สลีย์สับตามชอบ

วิธีทำ

  1. ขูดฟักทองเพื่อมาใช้แทนเส้นพาสต้า โดยขุดให้เป็นเส้นเหมือนกับเส้นพาสต้า เตรียมไว้
  2. ทำซอสโดย ผัดเนยกับแป้ง แล้วใส่นม ½ ถ้วยลงไป ใช้ตะกร้อมือคนเร็วๆ จนเข้ากัน ใส่นมที่เหลือลงไปคนให้ข้นขึ้นจนเคลือบหลังช้อน ใส่ผงลูกจันทน์ พริกคาเยน เชดด้าชีสลงไป คนให้ ชีสละลาย
  3. ใส่เส้นพาสต้าฟักทองลงในซอส ผัดสักพักอย่าให้เส้นเละ ปิดไฟ จัดใส่จาน โรยพาร์มีซานชีส พริกไทยและพาร์สลีย์สับ

ฟักทองคั่วพริกเกลือ

ฟักทอง คั่วพริกเกลือ
ฟักทอง คั่วพริกเกลือ

ส่วนผสม (สำหรับ 1 ที่)

  • ฟักทองญี่ปุ่น 300 กรัม
  • เมล็ดฟักทองอบ 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือทะเลป่น ½ ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
  • พริกขี้หนูแห้งซอยละเอียด 1 – 3 เม็ด
  • ออริกาโน 1 ช้อนชา
  • น้ำมันสำหรับทอด 3 ถ้วย

วิธีทำ

  1. หั่นฟักทองเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมจัตุรัสขนาด 5 × 1.5 นิ้ว นำไปต้มจนสุกอย่าให้เละ แล้วพักสะเด็ดน้ำให้แห้ง
  2. เติมน้ำมันใส่กระทะตั้งไฟกลางรอให้ร้อนจัด ใส่ฟักทองที่ต้มสุกลงทอดให้ผิวเหลืองกรอบ แล้วเทน้ำมันออกจากกระทะ
  3. ผสมเกลือ พริกไทย พริกแห้งออริกาโน เมล็ดฟักทองอบเข้าด้วยกันใส่ลงในกระทะที่มีฟักทอง (ข้อ 2) แล้วคลุกให้ทั่วตักใส่จาน แต่งให้สวยงาม

สมูทตี้ฟักทองนมถั่วเหลือง

สมูตตี้ฟักทองนมถั่วเหลือง
สมูตตี้ฟักทองนมถั่วเหลือง

ส่วนผสม

  • เนื้อฟักทอง 300 กรัม
  • น้ำแอปเปิล 250 มิลลิลิตร
  • นมถั่วเหลือง 1 ถ้วย
  • น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
  • ชิ้นฟักทองสำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

  1. หั่นฟักทองเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมใหญ่ (ไม่ต้องปอกเปลือก) นำไปต้มจนสุก ตักขึ้น พักไว้ให้เย็น
  2. ขูดเนื้อฟักทองลงในเครื่องปั่น ค่อยๆเทน้ำแอปเปิลและนมถั่วเหลืองลงไปอย่างละครึ่ง เปิดเครื่องปั่นพอให้ฟักทองละเอียด แล้วค่อย ๆ เทน้ำแอปเปิลและนมถั่วเหลืองที่เหลือลงทีละน้อยจนหมดปั่นต่อจนได้เนื้อเนียนเข้ากันดี เปิดฝา
  3. เติมน้ำผึ้งลงไป ปิดฝา แล้วปั่นให้เข้ากันอีกครั้ง ปิดเครื่อง
  4. เทใส่แก้วเสิร์ฟ ตกแต่งด้วยชิ้นฟักทองให้สวยงาม นำไปแช่ให้เย็นจัดก่อนดื่ม

ช่วงเวลาดี ๆ ของครอบครัวนั้น มักเกิดขี้นบนโต๊ะอาหาร ดังนั้นเรามาช่วยกันทำช่วงเวลาที่ดีให้มีได้ในทุกมื้อ ทุกวันกันเถอะ เพราะนอกจากจะได้การปฏิสัมพันธ์ จากการพูดคุยกันระหว่างทานอาหารแล้ว การที่เรามีอาหารดี ๆ มีคุณภาพเพื่อทุกคนในครอบครัวไม่ว่าจะเป็นคุณแม่ที่ต้องการเพิ่มปริมาณน้ำนมแล้ว ยังได้รับน้ำนมที่มีคุณภาพเพื่อลูกน้อย แถมท้ายด้วยสารอาหารดี ๆ จากฟักทองเพื่อคุณพ่ออีกต่างหาก เรียกได้ว่า ฟักทอง เป็นอาหารที่มิได้มีดีเพียงแค่ คุณแม่เสียแล้ว แต่เป็นแหล่งสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อทุกคนในครอบครัวเลยเชียวนะ ดังนั้นอย่ารอช้ารีบไปหาทานฟักทองกันเถอะ

ขอบคุณข้อมูลจาก goodlifeupdate.com

อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก

เทคนิคเพิ่มน้ำนมแม่ ให้ลูกมีกินได้นานเป็นปี

เมนูหัวปลี ตัวช่วยเพิ่มน้ำนมแม่ หัวปลีทำอะไรได้บ้าง?

แจกฟรี!!เมนูขิง เรียกนมแม่ หลากหลายทั้งคาว และหวาน

ผักผลไม้เพิ่มน้ำนม 20 ชนิด เพิ่มน้ำนมให้คุณแม่

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

วิธีล้างจมูก

วิธีล้างจมูก และเทคนิคให้ลูกยอมล้างจมูกง่ายขึ้น

Alternative Textaccount_circle
event
วิธีล้างจมูก
วิธีล้างจมูก

ในปัจจุบันที่มีฝุ่นละออง มลพิษที่แพร่กระจายอยู่ทั่วไปในอากาศ และเชื้อโรคมากมายที่สัมผัสได้ง่ายจากการไอ จาม หรือหายใจรดกัน จนป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการติดเชื้อโรคของระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคไข้หวัด โรคภูมิแพ้ และไซนัสอักเสบ เป็นต้น ซึ่งเป็นโรคที่เกิดขึ้นได้บ่อยทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ทำให้มีอาการคัดจมูก ระคายเคืองจมูก น้ำมูกไหล และทำให้เกิดการอุดกั้นในระบบทางเดินหายใจ วิธีล้างจมูก ด้วยน้ำเกลือจึงเป็นตัวช่วยที่ดีกับทุกคนไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ โดยเฉพาะในเด็กที่ไม่สามารถสั่งน้ำมูกเองได้ เนื่องจากการล้างจมูกสามารถช่วยขับน้ำมูกเหนียวข้น เชื้อโรค ขี้มูกที่แห้งกรัง และสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ในโพรงจมูกออกมา ทำให้โพรงจมูกหรือไซนัสสะอาดขึ้น ช่วยบรรเทาอาการคัด ระคายเคืองในจมูก และลดน้ำมูกหรือเสมหะที่ไหลลงคอ อีกทั้งยังช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อบุจมูก อาการหวัดจะดีขึ้นกว่าการรับประทานยาเพียงอย่างเดียว และทำให้ลูกหายใจได้โล่งขึ้น

ประโยชน์การล้างจมูก

9 ประโยชน์ดี ๆ ของการล้างจมูก

การล้างจมูกมีประโยชน์หลัก ๆ คือ ช่วยชะล้างน้ำมูกเหนียวข้นที่ไม่สามารถระบายออกได้เอง ทำให้โพรงจมูก หรือไซนัสสะอาดขึ้น ยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ ด้วย อาทิเช่น

1.ช่วยให้อาการหวัดเรื้อรังหรือเป็นภูมิแพ้ทางเดินหายใจ ที่คัดจมูก คัน จาม มีน้ำมูกมาก แสบจมูก ปวดจมูกดีขึ้น และลดน้ำมูกหรือเสมหะที่ไหลลงคอ เนื่องจากน้ำเกลือที่ฉีดเข้าไปจะชะล้างน้ำมูกที่อุดตันออกไปได้

2.ช่วยระบายหนองจากไซนัสดีขึ้น แม้ว่าน้ำเกลือจะไม่สามารถเข้าไปชะล้างถึงในโพรงไซนัส แต่น้ำเกลือจะช่วยละลายน้ำมูกเหนียวข้นหรือหนองที่อุดอยู่บริเวณรูทางออกของโพรงไซนัสให้เปิด หนองในโพรงไซนัสจะไหลออกมาง่ายขึ้น ทำให้ผู้ที่มีอาการไซนัสอักเสบหายได้เร็วขึ้น

3.ช่วยลดการคั่งค้างของเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียที่ซุกซ่อนอยู่ในน้ำมูก มลพิษ ฝุ่นละอองที่ติดค้างในโพรงจมูก สารก่อความระคายเคือง และสารที่เกิดจากปฏิกิริยาของร่างกายที่มีต่อสารก่อภูมิแพ้ในโพรงจมูกหรือไซนัส ให้หลุดออกไป ช่วยให้มีโอกาสติดเชื้อแบคทีเรียซ้ำซ้อนน้อยลง

4.ช่วยป้องกันการลุกลามของเชื้อโรคจากจมูกและไซนัสขึ้นไปหูชั้นกลางหรือลงสู่ปอด

5.ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่เยื่อบุจมูก

6.ช่วยบรรเทาอาการคัดแน่นจมูก บรรเทาอาการระคายเคืองในจมูก และลดการอักเสบในจมูก ทำให้เยื่อบุจมูกยุบบวมและหายใจโล่งขึ้น

7.ช่วยเพิ่มการทำงานของขนกวัดในจมูก ซึ่งทำหน้าที่พัดโบกกำจัดสิ่งแปลกปลอมในโพรงจมูก

8.การล้างจมูกก่อนการพ่นยา หรือหยอดยาในจมูก (ในกรณีแพทย์สั่งยาพ่นจมูกหรือยาหยอดจมูกให้ใช้) จะทำให้ยาสัมผัสกับเยื่อบุจมูกได้มากขึ้น ออกฤทธิ์ได้ดี ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ เพราะไม่มีสิ่งสกปรกหรือน้ำมูกเคลือบบดบังอยู่

9.ทำให้ลดปริมาณยาที่ใช้ในการรักษาโรคจมูกหรือไซนัสลงได้

วิธีล้างจมูก ให้ลูกจมูกโล่งขึ้น

การล้างจมูกเมื่อเมื่อมีน้ำมูกเหนียวข้นจำนวนมาก ควรใช้ “น้ำเกลือ” (Normal saline irrigate) ที่มีความเข้มข้น 0.9 % พร้อมอุปกรณ์ล้างจมูกที่สะอาด ได้แก่ กระบอกฉีดยา (ไซริ้งค์) จุกล้างจมูก และถ้วยสำหรับใส่น้ำเกลือ ที่สามารถหาซื้อได้จากโรงพยาบาลหรือตามร้านขายยา โดยน้ำเกลือที่ใช้คุณแม่ไม่จำเป็นต้องซื้อขวดใหญ่ เพราะการเปิดทิ้งไว้และใช้ต่อเนื่องนานกว่าจะหมดจะทำให้มีเชื้อโรคสะสมอยู่ในขวดได้ และที่สำคัญไม่ควรใช้น้ำเปล่าหรือน้ำเกลือที่มีความเข้มข้นต่ำกว่า 0.9 % มาล้างจมูก เพราะจะทำให้ระคายเคืองจมูกเพิ่มขึ้นและอาจมีการอักเสบ แสบจมูก และมีโอกาสติดเชื้อได้ง่ายขึ้นด้วย ทั้งนี้คุณแม่สามารถเลือกใช้น้ำเกลือชนิดซองสำหรับพกพาโดยผสมน้ำสุกอุ่นตามสัดส่วนที่กำหนดที่สามารถใช้คู่กับขวดล้างจมูกซึ่งมีขีดปริมาณชัดเจนในแต่ละยี่ห้อตามความสะดวกได้เช่นกัน

สำหรับเด็กเล็กที่ยังสั่งน้ำมูกเองไม่ได้

  • คุณแม่เตรียมตัวล้างจมูกให้ลูกน้อยโดยการใช้ผ้าห่อตัว จับหน้าลูกให้นิ่ง และใช้ไซริงค์ขนาดเล็กไม่เกิน 5 ซีซี ดูดน้ำเกลือจนเต็ม
  • ค่อย ๆ หยดน้ำเกลือครั้งละ 2-3 หยด หรือสอดปลายกระบอกฉีดยาเข้าไปในรูจมูกข้างที่จะล้าง โดยให้วางปลายกระบอกฉีดยาชิดด้านบนขอบรูจมูก ค่อย ๆ ฉีดน้ำเกลือครั้งละประมาณ 5 ซีซี ทีละข้าง
  • หลังจากนั้นใช้ลูกยางแดงดูดน้ำมูกในจมูกออก ทิ้งช่วงให้ลูกหายใจสักพัก และทำซ้ำแบบสลับข้างกันไปจนไม่เห็นน้ำมูก และเช็ดทำความสะอาดรูจมูกให้แห้งด้วยน้ำเกลือ
  • ทั้งนี้วิธีการล้างจมูกยังไม่ควรทำมาใช้กับทารกที่อายุยังน้อย เมื่อมีน้ำมูกมากคุณแม่ควรพาลูกไปพบคุณหมอเพื่อตรวจร่างกายและรักษาอาการด้วยเครื่องมือแพทย์เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อย

วิธีล้างจมูกง่ายๆ

เด็กที่ให้ความร่วมมือและสั่งน้ำมูกเองได้

  • ในเด็กเล็กที่ให้ความร่วมมือในการล้างจมูกหรือเด็กที่สามารถล้างจมูกได้ด้วยตัวเอง ให้ลูกนั่งหรือยืนในท่าสบาย ๆ แหงนหรือก้มหน้าเล็กน้อย และโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย ห้ามนอนทำเพราะจะทำให้สำลักได้
  • จากนั้นสอดไซริ้งค์ชิดรูจมูกด้านบน ค่อย ๆ ฉีดน้ำเกลือในระดับที่พอดีครั้งละ 5 cc. หรือมากกว่าเท่าที่ลูกทนได้ ในระหว่างฉีดน้ำเกลือเข้าโพรงจมูกนั้นบอกให้ลูกกลั้นหายใจหรือหายใจทางปาก เพื่อป้องกันการสำลักเข้าหลอดลม แล้วปล่อยให้น้ำมูกไหลออกทางปากหรือทางรูจมูกอีกข้าง สั่งน้ำมูกหรือน้ำเกลือที่ค้างอยู่ในโพลงจมูกออกเบา ๆ พร้อมกันทั้งสองข้าง
  • ค่อย ๆ ทำซ้ำสลับกันไปทีละข้างจนไม่มีน้ำมูกเหนียวข้นอย่างช้า ๆ เพื่อให้ลูกได้เรียนรู้จังหวะการกลั้นหายใจ ในส่วนน้ำเกลือและน้ำมูกที่ไหลลงคอรงมทั้งเสมหะสามารถบ้วนทิ้งออกมาได้ เมื่อล้างเสร็จจะรู้ว่าจมูกโล่งขึ้น หายใจสะดวกขึ้น สามารถลดเสมหะที่ไหลลงคอได้ ทั้งนี้ควรระมัดระวังหากดันน้ำแรงเกินไปอาจเกิดการสำลักได้และมีผลให้น้ำเกลือหรือน้ำมูกเข้าหูชั้นกลางได้

อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะลูกจะสามารถล้างจมูกได้เองแล้ว คุณแม่ควรดูแลอยู่ใกล้ ๆ ห้ามให้ลูกนอนทำเพราะจะทำให้สำลักได้ และสำหรับเด็กเล็กหรือเด็กที่เริ่มต้นล้างจมูกครั้งแรก แนะนำให้ใช้วิธีก้มหน้า หลังจากล้างจมูกเสร็จแล้ว หากมีน้ำเกลือที่เหลือใช้ให้เททิ้ง ไม่ควรนำกลับมาใช้ใหม่หรือเทกลับเข้าขวดน้ำเกลือเดิม ส่วนน้ำเกลือที่อยู่ในขวดควรอยู่ในอุณหภูมิห้องที่ปกติ ถ้าเก็บน้ำเกลือในห้องที่เย็นหรือช่วงที่อากาศหนาว ก่อนใช้ควรอุ่นน้ำเกลือก่อนการล้างจมูกเสมอ เพราะการน้ำเกลือที่เย็นมากเกินไปมาล้างจมูกอาจทำให้เกิดอาการคัดจมูกเพิ่มขึ้นได้ แต่ต้องระวังน้ำเกลือที่ร้อนเกินไปเช่นกัน เพราะอาจเพราะอาจก่อให้เกิดอันตรายแก่เยื่อบุโพรงจมูกได้ และควรล้างอุปกรณ์ที่ใช้ล้างจมูกทั้งกระบอกฉีดยาและภาชนะที่ใส่น้ำเกลือให้สะอาดด้วยน้ำสบู่หรือน้ำยาล้างจาน และล้างออกด้วยน้ำเปล่าจนสะอาดนำไปผึ่งให้แห้ง สำหรับลูกยางแดง หลังจากล้างสะอาดทั้งภายนอก ควรนำไปต้มในน้ำเดือดวันละครั้ง ประมาณ 5 นาที โดยดูดน้ำเดือดเข้ามาในลูกยางแดง จากนั้นบีบน้ำที่ค้างในลูกยางออกจนหมด แล้วนำไปผึ่งให้แห้งโดยคว่ำปลายลูกยางแดงลงในภาชนะที่สะอาด

ลูกไม่ยอมล้างจมูก ทำไงดี

ล้างจมูกให้ลูกดูเหมือนง่ายดูจากขั้นตอนการล้างจมูกแล้วเหมือนว่าไม่มีอะไรยุ่งยาก แต่พอมาถึงภาคปฏิบัติที่ต้องเจอเจ้าตัวน้อยร้องงอแง ไม่ยอมให้ล้างจมูกง่าย ๆ เด็กบางคนแค่เริ่มเห็นคุณแม่ถือไซริ้งค์เข้ามาใกล้ ๆ ก็เริ่มดิ้นแล้ว สำหรับบ้านไหนที่ต้องเจอเหตุการณ์แบบนี้ ลองใช้เทคนิคเหล่านี้ และบางส่วนจากคุณพ่อคุณแม่ในกระทู้ pantip แนะนำกันเอาไว้ค่ะ

1.การใช้ผ้าช่วยห่อตัวในกรณีที่ลูกน้อยไม่ให้ความร่วมมือและดิ้นมาก การห่อตัวเด็กจะช่วยให้คุณแม่สามารถจับตัวลูกล้างจมูกได้สะดวก นุ่มนวล และไม่เกิดการบาดเจ็บ

2.เรียกคุณพ่อมาเป็นผู้ช่วย ให้ช่วยจับลูกอุ้มนั่งไว้บนตักแล้วกอดไว้ เพื่อล็อคหน้าและจมูกไม่ให้เคลื่อนที่ จากนั้นจึงเข้าสู่ขั้นตอนการล้างจมูก

3.ก่อนล้างจมูก เปิดคลิปวิดีโอของเด็ก ๆ ที่ล้างจมูกเองให้ลูกได้ดู เพื่อเป็นแรงจูงใจและให้รู้ว่าเป็นวิธีที่ไม่น่ากลัว

4.ใช้นิทานสร้างเรื่อง หรือเล่าเรื่อง ร้องเพลงให้ลูกฟังไปเพลิน ๆ เพื่อเป็นการหลอกล่อก่อนฉีดน้ำเกลือล้างจมูก

5.ให้รางวัลเด็กดีล้างจมูกเก่งด้วยคำชมเชย แจกดาว แจกสติ๊กเกอร์ ฯลฯ

6.คุณพ่อคุณแม่อาจจะล้างจมูกโชว์เพื่อเป็นตัวอย่างให้ลูกดูก่อนเริ่มต้นล้างจมูกให้ลูก

และวิธีล้างจมูกให้ลูกจากเพจ หมอเสาวภา เลี้ยงลูกเชิงบวก แนะนำว่า “คุณพ่อคุณแม่ต้องจัดท่าและฝึกลูกให้ชินก่อน เพราะเด็กเล็ก ๆ มักตกใจเวลาสำลักน้ำเกลือ และจะกลายเป็นกลัวล้างจมูกไปเลย พ่อแม่ควรใจเย็น ๆ คุยกับลูกก่อนลงมือทำจริง เล่าให้ฟังเป็นขั้นตอนให้ลูกเห็นภาพ เด็กจะได้เตรียมตัวเตรียมใจ รวมทั้งชื่นชมเมื่อลูกพยายามร่วมมือด้วย”

ล้างจมูกให้ลูกอันตรายไหม

วิธีการล้างจมูกนั้นหากทำได้ถูกต้องและใช้ในกรณีที่เหมาะสม ก็จะเป็นวิธีที่ค่อนข้างปลอดภัยซึ่งสามารถใช้ได้กับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ทั้งนี้มีข้อควรระวังที่อาจทำให้เกิดอันตรายหรือผลข้างเคียงขึ้นได้ เช่น

  • เมื่อพบว่าลูกมีน้ำมูกเหนียวข้นหรือก่อนจะใช้ยาพ่นจมูก ควรล้างจมูกในช่วงก่อนรับประทานอาหาร หรือรับประทานอาหารไปแล้วอย่างน้อย 2 ชั่วโมงขึ้นไป เพื่อป้องกันการอาเจียนหรือสำลัก
  • การล้างจมูกอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่พบบ่อยคือ หูอื้อเนื่องจากอาจฉีดแรงเกินไป ไอ คลื่นไส้ และปวดหู มีอาการแสบโพรงจมูกหลังล้าง หรืออาจมีเลือดกำเดาไหลซึ่งพบได้น้อยมาก โดยอาการจะไม่รุนแรงและหายได้เอง แต่หากมีอาการดังกล่าวเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือพบปัญหาอื่นที่เกี่ยวกับการหายใจ เป็นไข้ ปวดศีรษะตามมา ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการ
  • ควรทำความสะอาดของอุปกรณ์ที่ใช้ล้างจมูก เพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อ โดยเฉพาะคนที่มีระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานไม่ปกติ
  • น้ำเกลือที่ใช้ล้างจมูกต้องเป็นน้ำเกลือที่อ่อนโยนมากจึงไม่เป็นอันตรายต่อลูก
  • ในกรณีที่มีการติดเชื้อบริเวณหูหรือโพรงจมูกที่มีอาการแน่นจมูกและหายใจลำบาก หรืออุบัติเหตุบริเวณใบหน้าที่ยังไม่หายสนิท ไม่ควรใช้วิธีล้างจมูก

เมื่อคุณพ่อคุณแม่เห็นถึงประโยชน์ดี ๆ ในการล้างจมูก และทราบถึง วิธีล้างจมูก อย่างถูกวิธี ก็จะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยลดน้ำมูก บรรเทาอาการระเคืองให้กับลูกลงได้ ทั้งนี้สำหรับเด็กเล็กในช่วงแรก ๆ ก็อาจจะร้องไห้โยเย รู้สึกลำบากนิดหน่อย เมื่อปรับตัวได้แล้วเด็กจะเริ่มชินและรู้สึกสบายจมูกขึ้น จนเรียกว่าการล้างจมูกครั้งต่อไปไม่มีการปฏิเสธเลยละคะ

ตัวอย่างการล้างจมูกสำหรับเด็กเล็ก จากโรงพยาบาลกรุงเทพ ราชสีมา

 

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : www.theworldmedicalcenter.comwww.honestdocs.cowww.story.motherhood.co.th

อ่านต่อเรื่องอื่นที่น่าสนใจ:

 

เตือนแม่ ของติดจมูกลูก ห้ามล้างจมูกเด็ดขาด

แม่แชร์! ลูกป่วย โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ เพราะทำสิ่งนี้ทุกวัน

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

“เอพี ไทยแลนด์” เปิดตัวแคมเปญใหญ่ “HOMEMADE STORY” ยกทัพศิลปินและยูทูปเบอร์ชื่อดังร่วมครีเอทพื้นที่สุดโปรดในคอนเซ็ปต์ “ทำบ้านให้เป็นมากกว่าบ้าน” เติมเต็มทุกการใช้ชีวิตวันนี้และอนาคต

Alternative Textaccount_circle
event
  • นำทีมโดยศิลปินค่าย LOVEiS & FRIENDS และยูทูปเบอร์ชื่อดัง อาทิ ลิปตา, สิงโต นำโชค, ป๊อด ธนชัย, มาร์ช จุฑาวุฒิ, พลอย ชิดจันทร์ และครอบครัว ฯลฯ 
  • ถ่ายทอดไลฟ์สไตล์ใหม่ในวิถี Next Normal พร้อมพลิกพื้นที่ทุกตารางนิ้วในบ้านให้มีความหมายมากกว่าที่เคย ผ่านซีรีย์ 13 ตอนพิเศษ ทางช่องทางหลัก “FACEBOOK และ YOUTUBE APThai” ออกอากาศตอนแรกในวันเสาร์ที่ 11 กรกฎาคมนี้ 

กรุงเทพฯ (8 ก.ค. 63) – บริษัท เอพี (ไทยแลนด์) จำกัด (มหาชน) ผู้นำด้านการพัฒนาอสังหาริมทรัพย์ และนวัตกรรมการอยู่อาศัยของคนเมือง เปิดตัวแคมเปญใหญ่ “HOMEMADE STORY” ภายใต้คอนเซ็ปต์ “ทำบ้านให้เป็นมากกว่าบ้าน” จับมือ 8 ศิลปินค่าย LOVEiS & FRIENDS และ 7 ยูทูปเบอร์ชื่อดัง ร่วมภารกิจครีเอทพื้นที่สุดโปรดตอบรับไลฟ์สไตล์ใหม่ของชีวิตยุค Next Normal ในโครงการบ้านเดี่ยวเครือเอพีภายใต้แบรนด์ CENTRO, THE CITY และ THE PALAZZO ร่วมสัมผัสแง่มุมใหม่ของการใช้ชีวิตในบ้านที่ครบครันด้วยสเปซฟังก์ชันที่มากกว่าพร้อมตอบทุกโจทย์การใช้ชีวิตเมืองได้อย่างลงตัว ในซีรีย์ 13 ตอนพิเศษ ทางช่องทางหลัก Facebook และ Youtube “APThai” ประเดิมตอนแรกวันเสาร์ที่ 11 กรกฎาคมนี้

นายวิทการ จันทวิมล รองกรรมการผู้อำนวยการ สายงานกลยุทธ์องค์กรและการสร้างสรรค์ บริษัท เอพี (ไทยแลนด์) จำกัด (มหาชน)จากสถานการณ์โควิด-19 ที่เกิดขึ้นและคงอยู่ไปอีกสักระยะ ได้ส่งผลให้ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของคนในสังคมเปลี่ยนแปลงไป โดยเฉพาะการที่เราทุกคนได้มีเวลาอยู่ที่ ‘บ้าน’ มากขึ้น ได้กลับมาใช้ชีวิตทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัว ได้มีเวลาความเป็นส่วนตัวที่บ้านมากกว่าเดิม จากเทรนด์การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ทำให้ความหมายของ ‘บ้าน’ มีความลึกซึ้งกว่าที่เคยเป็น นำมาสู่การเปิดตัวแคมเปญใหญ่ของเอพีภายใต้ชื่อ ‘HOMEMADE STORY ทำบ้านให้เป็นมากกว่าบ้านเพื่อสื่อสารวิธีคิดและการทำงานของบ้านเดี่ยวเครือเอพี ที่มุ่งส่งมอบ ‘บ้านที่เข้าใจชีวิต’ อย่างแท้จริง ทุกองค์ประกอบภายในบ้านในบริบทใหม่ต่อจากนี้ ทั้งมิติ ‘ขนาดของพื้นที่’ และ ‘สเปซฟังก์ชัน’ ที่จะสามารถรองรับกิจกรรมต่างๆ ของการอยู่อาศัยร่วมกันของสมาชิกหลากหลายช่วงวัยในครอบครัว จะเข้ามาเป็นปัจจัยสำคัญในการเลือกซื้อบ้าน ร่วมกับการพิจารณาทำเลและแพ็คเกจราคาขาย”

“เราเชื่อว่าพฤติกรรมบางอย่างเปลี่ยนไปเพียงชั่วคราว แต่มีพฤติกรรมอีกไม่น้อยที่กลายเป็นพฤติกรรมที่คงอยู่อย่างถาวร ทำให้เราต้องพัฒนาที่อยู่อาศัยให้รองรับวิถีใหม่ที่จะเกิดในอนาคต อาทิ ‘บ้าน’ หนึ่งหลังที่ต้องทำหน้าที่ได้หลากหลาย ทั้งเป็นโรงเรียนของลูก ร้านอาหารของครอบครัว ฟิตเนส ส่วนตัวของคุณแม่ หรือออฟฟิศของคุณพ่อ ซึ่งวิธีคิดการออกแบบพื้นที่เพื่อเพิ่ม ‘สเปซฟังก์ชันที่มากกว่า’ ในบ้านเพื่อให้มั่นใจว่าทุกๆ สเปซในบ้านเครือเอพีจะสามารถเติมเต็มการใช้ชีวิตของครอบครัวเมืองได้ตามที่ปรารถนานั้น นับเป็นแกนหลักการทำงานที่เอพีให้ความสำคัญเสมอมา” นายวิทการ กล่าว 

นางพิมพรรณ ปรีชานนท์ ผู้อำนวยการอาวุโส สายงานพัฒนาธุรกิจกลุ่มสินค้าบ้านเดี่ยว บริษัท เอพี (ไทยแลนด์) จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า “เอพีร่วมกับ 8 ศิลปินจากค่ายเพลง LOVEiS & FRIENDS และ 7 ยูทูปเบอร์ชื่อดัง ที่เป็นตัวแทนสมาชิกของคนในบ้านครบทุกเจเนอเรชั่น ถ่ายทอดเรื่องราวความประทับใจ และโมเมนต์ความสุขที่เกิดขึ้นจากการใช้ชีวิตจริงในบ้านเดี่ยวเครือเอพี ภายใต้คอนเซ็ปต์ ‘ทำบ้านให้เป็นมากกว่าบ้าน’ โดยเรื่องราวต่างๆ จะถูกนำเสนอผ่านเสียงเพลง และกิจกรรมสร้างสรรค์ในรูปแบบที่แตกต่างกัน ออกมาเป็นซีรีย์ HOMEMADE STORY ทั้งหมด 13 ตอนพิเศษ พร้อมออกอากาศตอนแรกในวันเสาร์ที่ 11 กรกฎาคมนี้ ซึ่งเชื่อว่าจะสามารถสร้างความสุข เสียงหัวเราะ พร้อมไอเดียต่อยอดการใช้ชีวิตวิถีใหม่ในบ้านอย่างแน่นอน

นายเทพอาจ กวินอนันต์ ประธานบริหาร บริษัท เลิฟอิส เอ็นเตอร์เทนเม้นท์ จำกัด กล่าวเพิ่มเติมถึงการทำงานร่วมกับเอพีภายใต้แคมเปญ HOMEMADE STORY ว่า “ค่ายเพลง LOVEiS ทำงานเสมือนเป็นครอบครัวเดียวกัน จนเกิดเป็นความผูกพัน และสะท้อนผ่านเพลงของเรา ที่แต่ละเนื้อร้องและท่วงทำนองมาจากตัวตน ผลงานเพลงของเราจึงเป็นเหมือน ‘พื้นที่’ ในการเชื่อมต่อความรู้สึก ความเข้าใจ ระหว่างศิลปินและแฟนๆ ของพวกเขา ไม่ต่างจากวิธีคิดในการออกแบบบ้านเดี่ยวของเอพีที่ทุกพื้นที่ในบ้าน นอกจากจะรองรับการใช้ชีวิตที่เป็นส่วนตัวแล้ว ยังเป็นเหมือนสะพานในการเชื่อมต่อความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกต่างวัยในครอบครัวนั้นๆ

“สำหรับแคมเปญ HOMEMADE STORY ในครั้งนี้ได้ตัวแทน 8 ศิลปินค่าย LOVEiS & FRIENDS ได้แก่ ลิปตา, สิงโต นำโชค, ป๊อด ธนชัย อุชชิน, ปันปัน ยีย์ยีย์, เบน ชลาทิศ, มาเรียม เกรย์ อัลคาลาลี่, ละมุนแบรนด์ และ วง MEAN จะมาร่วมรับภารกิจทั้งหมด 6 สเปซมิสชั่น (Space Mission) ภายใต้โจทย์การใช้งานสเปซจริงในบ้านเดี่ยวเอพี ซึ่งเชื่อว่าแฟนๆ จะได้เห็นเรื่องราว ไลฟ์สไตล์การสร้างสรรค์ผลงานของศิลปินในบรรยากาศความสวยงามและร่มรื่นภายในโครงการบ้านเดี่ยวเอพี ซึ่งศิลปินแต่ละคนก็จะมีไอเดียต่อยอดความสนุกจากสเปซที่แตกต่างกันไปตามไลฟ์สไตล์และช่วงวัยของเขา รับรองว่าแต่ละตอนเราจะเห็นไอเดียใหม่ๆ ในการใช้งานสเปซในบ้าน รวมถึงเสียงเพลงเล่นสดเพราะๆ และเซอร์ไพรส์ที่จะทำให้คุณผู้ชมอมยิ้มที่มุมปากอย่างแน่นอน” นายเทพอาจกล่าว

ในส่วนของตัวแทนศิลปินจาก LOVEiS & FRIENDS ป๊อด-ธนชัย อุชชิน กล่าวว่า “สถานการณ์ที่เกิดขึ้นต่างทำให้เราทุกคนได้ปรับตัวและคุ้นชินกับการใช้เวลาและทำกิจกรรมต่างๆ ที่บ้านมากกว่าแต่ก่อน ทำให้ความหมายของบ้านอาจจะไม่ใช่แค่ที่อยู่อาศัย แต่บ้านกลายเป็นชีวิต พื้นที่ในทุกตารางเมตรในบ้านที่มีความหมายมากกว่าเดิม และในแคมเปญ HOMEMADE STORY ผมจะมาเผยมุมโปรดในบ้านพร้อมภารกิจแนวอาร์ตๆ ในชื่อตอน Art From Home ให้ทุกคนได้ดูกัน จะเวิร์ค หรือไม่เวิร์คอยากให้ทุกคนคอยติดตามครับ แต่รับรองว่าอาร์ตแน่นอน” 

ปันปัน ยีย์ยีย์ – รสิกา สายแสง กล่าวว่า “ปันปันเติบโตมากับแนวคิดของครอบครัวที่สอนว่าหากชอบอะไร อยากทำอะไร ให้ทำตอนนั้นเลย เพราะทุกอย่างที่ได้ทดลองทำล้วนเป็นประสบการณ์ที่สำคัญ ซึ่งทั้งหมดได้สะท้อนผ่านทั้งการใช้ชีวิตและผลงานเพลงที่เต็มไปด้วยไอเดียที่สร้างสรรค์และสดใหม่ และเมื่อได้รับโอกาสในการร่วมปฏิบัติภารกิจ Art From Home ในแคมเปญ HOMEMADE STORY ร่วมกับพี่ป๊อด ยิ่งตื่นเต้นเป็นพิเศษ เพราะนอกจากจะเป็นการร่วมงานกันเป็นครั้งแรกแล้ว ทั้งปันปันและพี่ป๊อดเรายังมีความชอบที่เหมือนกันนั่นก็คืองานศิลปะ และโจทย์หลักที่ได้รับ คือ เราทั้งคู่จะต้องสร้างสรรค์สเปซแนวอาร์ตๆ ในบ้านของเอพี ซึ่งอยากให้ร่วมติดตามกัน ว่าการที่เราทั้งคู่ได้มาครีเอทสเปซใหม่ที่ผสานไอเดียของงานศิลปะทั้งในสไตล์ของพี่ป๊อดและปันปันจะเป็นอย่างไรบ้าง รับรองว่าน่าตื่นเต้นแน่นอน”

นอกจากนี้ แคมเปญ ‘HOMEMADE STORY ทำบ้านให้เป็นมากกว่าบ้าน’ เอพียังได้ร่วมงานกับ 7 ยูทูปเบอร์ชื่อดัง อาทิ มาร์ช จุฑาวุฒิ ภัทรกำพล, พลอย ชิดจันทร์ และครอบครัว, อาสาพาไปหลง, มินท์ I Roam Alone, พีช Eat Laek, Spin 9 และ Bearhug ที่จะมาร่วมทำภารกิจ 7 สเปซมิสชั่น (Space Mission) ถ่ายทอดไอเดียใหม่ๆ กับไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตในบ้านเดี่ยวเอพี ซึ่งจะมีเรื่องราวครบรส ทั้งความอบอุ่น ความสนุกสนาน ความครีเอทีฟ และพลาดไม่ได้กับเรื่องราวสุดอลเวงเมื่อบ้านทั้งหลังถูกเปลี่ยนให้เป็นสถานที่ท่องเที่ยวในวันที่ ยูทูปเบอร์สายเดินทางต้องเก็บตัวอยู่ในบ้าน” นางพิมพรรณ กล่าวเพิ่มเติม

เต็มอิ่มกับเรื่องราวความสุขพร้อมไอเดียสุดสร้างสรรค์จากการต่อยอดการใช้พื้นที่ในบ้านเดี่ยวเอพี ผ่านแคมเปญ HOMEMADE STORY ทำบ้านให้เป็นมากกว่าบ้าน ถ่ายทอดผ่านซีรีย์ 13 ตอนพิเศษ (ศิลปิน LOVEiS & FRIENDS 6 สเปซมิสชั่น และยูทูปเบอร์ 7 สเปซมิสชั่น) ทางช่องทางหลัก Facebook และ Youtube APTHAI ประเดิมตอนแรกวันเสาร์ที่ 11 กรกฎาคม – 31 สิงหาคมนี้ ห้ามพลาด !!!

ตั้งชื่อเล่นลูกสาว

600 ไอเดีย ตั้งชื่อเล่นลูกสาว ชื่อเล่นผู้หญิง เพราะๆ น่ารักมีเสน่ห์ไม่เหมือนใคร

event
ตั้งชื่อเล่นลูกสาว
ตั้งชื่อเล่นลูกสาว

รวมไอเดีย ตั้งชื่อเล่นลูกสาว 600 ชื่อเล่นผู้หญิง สุดน่ารัก ฟังแล้วดูดี มีเสน่ห์ไม่เหมือนใคร แถมทันสมัยใช้ได้ทุกปีไม่มีเอ้าท์ จะมีชื่อเล่นลูกสาวอะไรบ้าง ตามมาดูกัน

ตั้งชื่อเล่นลูกสาว ตั้งอย่างไรให้น่ารัก ดูดี มีเสน่ห์

คุณแม่ที่ตั้งท้องและรู้อยู่แล้วว่าจะได้ลูกสาว หากคุณกำลังมองหาไอเดีย ตั้งชื่อเล่นลูกสาว แบบน่ารักๆ กิ๊บเก๋ ทันสมัย ไม่เกร่อจนเกินไป ต้องห้ามพลาดบทความนี้!! ทีมแม่ ABK ได้รวบรวมนำไอเดีย ตั้งชื่อเล่นลูกสาว แบบเพราะๆ น่ารักๆ ฟังแล้วดูดี มีเสน่ห์ มาฝาก

แต่จะ ตั้งชื่อเล่นลูกสาว ตั้งอย่างไรให้น่ารัก ดูดี มีเสน่ห์ เพราะชื่อเล่น คือ ชื่อที่พ่อแม่ใช้เรียกแทนชื่อจริงที่แสนยาวหรือเต็มไปด้วยตัวอักษรมากมาย ซึ่งก็จะมีความพิเศษตรงที่สามารถตั้งให้คล้องจองเรียกง่ายเหมือนกับคุณพ่อคุณแม่หรือญาติพี่น้องได้ ทั้งนี้สำหรับการตั้งชื่อเล่นลูกสาวในยุคเจนอัลฟาสมัยนี้ คงไม่มีใครตั้งแบบธรรมดาอย่าง น้ำ หนิง โบว์ โอ๋ เก๋ แวว แพรว หวาน ฯลฯ และก็จะไม่เป็นชื่อเล่นลูกสาวในภาษาฝรั่งที่คนไทยใช้จนเกร่อเกินไป เช่น แอน แนน หรือเกรซ เป็นต้น

ซึ่งหากคุณพ่อคุณแม่อยาก ตั้งชื่อเล่นลูกสาว ให้น่ารัก ดูดี มีเสน่ห์ ลูกใช้แล้วโตไปดูไม่เป็นคนเชยๆ ตามมาดูชื่อเล่นลูกสาวที่ทีมแม่ ABK นำมาฝากต่อไปนี้ เพราะเป็นชื่อเล่นที่เน้นให้ไอเดียใหม่ๆ รับรองทั้งเพราะ และทันสมัยใช้ตั้งชื่อลูกได้ทุกปีไม่มีเอ้าท์แน่นอน

Terrible Two

ตั้งชื่อเล่นลูกสาว ก

แก้มเต่ง  แก้มใส  แก้มหอม  แก้มขวัญ  แก้มแก้ว
แก้วใจ  แก้วตา  การ์ตูน  กีต้าร์  กุ๊งกิ๊ง  กัสจัง
กอบัว  กันตา  กิมจิ  กุ้งนาง  กระถิน  กำไล  กุญแจ
กอแก้ว กะตอย  กระแต  กล้วยไม้  กัสเบลล์   กอญ่า
กีวี่ กอหญ้า  ก้านตอง  ก้านแก้ว  ก้านบัว แก้มบุ๋ม
กุ้งนาง  กะเพรา  กะหล่ำ  แกงหวาน  กะทิ  กฐิน
กระถิน  การบูร   กิ่งฉัตร  กำไล กระวาน  กระเช้า

 

ตั้งชื่อเล่นลูกสาว ข

ข้าวสวย  ข้าวหอม  ข้าวฟ่าง  ข้าวตัง  ข้าวตู  ข้าวปุ้น
ขวัญข้าว  ขนมผิง  ขนมจีน  ของขวัญ  ขิมไทย
ขนมปัง ขนมจีน เขียนทอง ข้าวทิพย์  ไข่มุก ขนมหวาน
ขอบคุณ  ขมิ้น  ขอพร  ขนุน ขวัญเอย

 

ชื่อเล่นลูกสาว ค

ครีมมี่  เค้กข้าว  คะน้า  คะนิ้ง  คำแพง  คนดี  คิตตี้
แคนดี้  คุนหมิง  คาร่า

 

ชื่อเล่นลูกสาว จ

จันทร์เจ้า   จันจิ  จริงจริง   จริงใจ   จัสมิน  เจ้าขา
จีจ้า  จ้ะจ๋า  เจด้า  จีน่า  จีน  จีเมล  จินตะ  ใจดี  จันทร์วาด
จอมขวัญ  เจ้าเอย  เจ้าจอม  เจ้านาง จริงใจ จำปูน

 

ชื่อเล่นลูกสาว ช

ชฎา  ชิกะ  ชีวา  ชิชา  โชเฮ  ชอบใจ  ชาร์ม  ชูใจ
ชื่นใจ  เชอร์รี่  เชญ่า  ชะเอม  แชมเปญ  ชอปปิ้ง
ช้องนาง  ชบา  ชีสเค้ก  ชิววี่  เชอรีน  ชมพู
ช่อเอื้อง  เชอเอม  ชมเฌย  ชอบใจ
ช่อแก้ว  ช่อฟ้า  ชงโค ช้องนาง  ช่อม่วง

 

ชื่อเล่นลูกสาว ซ

ซานย์  โซฟี   แซนวิช  ซิดนีย์  ซัมเมอร์  ซูกัส  ซิตต้า
เซย่า  ซีลีน  เซียร์  ซีรีน  ซารัง  ซานิ  ซาเฟียร์  ซาเดีย
ซอมพอ ซอลญ่า

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

ชื่อเล่นลูกสาว ฌ  ,  ญ  ,  ณ

เฌอเอม  เฌอปราง  เฌอเบลล์  เฌอมิญช์
เฌอแตมป์  เฌอลีน  เฌออัน

ญอญิ๋ง  ญ่าว๋าน  ญาญ่า  ญามิน  ณิริน  ณดา
ณฉัตร  ณุดา  ณารา  ณิชา  ญาน่า

 

ตั้งชื่อเล่นลูกสาว ด

ดาด้า  ดาริณ  เดซี่  ดาวศุกร์  ดีนี่  ดาหวัน  เดลต้า
เดียร์น่า  ดาริน  ดีใจ  ดีไซน์  ดิสนีย์  ไดอา
ดรีมเวิร์ล  ดานิส  ดารีส  โดนัท  ดัชมิลค์  เดหลี
เดมี่  ไดอา  ดอกหญ้า  ดัชชี่

 

ตั้งชื่อเล่นลูกสาว ต

แตงโม  แตงกวา  ต้องตา  ต้นเตย  ต้นแต้ว  เตยหอม
ตาหวาน  ติ๊ชา  ตั้งโอ๋  ตังเม

 

ตั้งชื่อเล่นลูกสาว ถ

ถุงแป้ง  ถิงถิง  ถั่วหวาน  ถั่วพลู  ถูกใจ

 

 

ชื่อเล่นลูกสาว ท , ธ

ทอฝัน  ทอรุ้ง  ทับทิม  ท๊อฟฟี่  เทียนหอม  ทัดดาว  ที่รัก
ธูปหอม  ธารใส  ธารา  ธิชา

ชื่อเล่นลูกสาว น

น้ำอิง  น้ำหอม  น้ำใส  น้ำเทียน  น้ำว้า  น้ำฟ้า
น้ำตาล  น้ำอบ  น้ำมนต์  น้ำเพชร  นลิน   โนเบล
นาเดีย  น้ำริน  นาเนียร์  เนญ่า  นามิ  แนนโน๊ะ
นิทาน  นิด้า  นินิว  นานะ  เนโกะ  นับดาว  น้ำขิง
นิวเคลียร์  น้ำปั่น  น้ำปรุง  นุ่มนิ่ม  น้ำพั๊นซ์  นาดา
นิวเยียร์   นับตังค์  นับดาว  เนเน่   เนวี่  นีออน
น้ำชา  นาขวัญ  นานิ  น้ำเย็น โนเบล  เนซซี่
นารา  น้ำพริก  น้ำฝาย  นิกกี้  นาฬิกา

 

ตั้งชื่อเล่นลูกสาว บ

ใบบัว  ใบหม่อน  ใบข้าว  บีน่า  บิวตี้  บริ๊งค์  โบนัส
ใบพิมพ์  โบอิ้ง  โบกี้  ใบหยก   บีอาย   แบมแบม
แบมบู  บัวชมพู  บะหมี่

 

ตั้งชื่อเล่นลูกสาว ป

ป๋องแป้ง  แป้งร่ำ  แป้งหอม   ปูนหอม  ปานดาว
ปลายฟ้า  เปียโน  ปรายฝน  ปั้นหยา  ปาหนัน
ปุยฝ้าย  เปรี้ยวหวาน  ปิงปิง  ปิ่นมุก  ปีย่า  ปาตา
ปลาดาว  ปลาวาฬ

 

ชื่อเล่นลูกสาว ผ  ,  ฝ

ผักหวาน  ผักบุ้ง  ผักกาด  ผ้าแพร  ผิงอัน

ฝนโปรย  ฝ้ายทอ

 

ชื่อเล่นลูกสาว พ

พอใจ  พิ้งค์กี้  พะแพง  พอดี  พลอยบัว
พายอาร์   พานิ  เพลงพิณ  พิมพ์ใจ  พิมพ์ดาว
เพียงออ  พิชชี่  พลีส  เพ้นท์  พอเพียง  พบรัก  พาฝัน
แพรไหม  เพียงฝัน  พราว  โพนี่   พลอยชมพู
แพทตี้  เพ่ยเพ่ย  พริกแกง  พิจิ  พลอยขวัญ
พลอยมุก  พอลลี่  ไพลิน  พลอยเจ  พลอยใส
พุดจีบ  พิกุล  พะเพื่อน   เพชรนิล เพลงพิณ
พอใจ  พาขวัญ พริกหวาน  พริกแกง  แพรวา
เพียงฝัน  เพียงดาว  พันไมล์  พู่กัน
พรรษา  พันชั่ง  พวงชมพู

ตั้งชื่อเล่นลูกสาว

ตั้งชื่อเล่นลูกสาว ฟ  ,  ภ

แฟรรี่  ฟาเรีย  เฟรย่า  ฟ้าใส  ฟางข้าว  ฟองฝ้าย เฟื่องลดา
ฟักแฟง  เฟียสต้า  เฟรชชี่  โฟกัส  เฟยเฟย  โฟม  เฟรี่  แฟนต้า

ภูพิงค์  ภีมมี่ ภูมิใจ

 

ชื่อเล่นลูกสาว

มินนี่  มิลิน  มาตา  มาตัง  มันตา  มิเกล  เมอร์ลิน
มายเดียร์  มัดหมี่  มะปราง  มะนาว  มัดหวาย  มิลลี่
มะลิ  มิลา  มัลดีฟ  เมอร์ซี่  มิกิ  มิวสิค  โมจิ  มิวนิ  มีร่า
มารีน  มีด้า  โมเดล  เมย  เมเปิ้ล  เม็ดฝน  เมจิ  มินิ  มาริ
เมษา  โมน่า  มีญ่า  โมบิว  เมโลดี้  เมล่อน  มาริ  มิ้งค์
เมทัล  มีดี  เมจิ  โมเดล  มาญ่า  มีรัก  มัดใจ  มินนา มินด้า
เม่ยเม่ย  โมเน่  มาทา มุกดา  มินเฟย์  โมบาย  มีฝัน
มิลิน  มุกไหม  มีนา มีตังค์  มายู  มาแตง  มาร์กี้  มีย่า
มาหยา  มัฟฟิน  แมรี่  มายมิ้นท์  มีเดีย  มัดหมี่ โมจิ
เมอา เมญ่า  มูตอง มารีน มาเรียม ไม้หอม มีเดีย

 

ชื่อเล่นลูกสาว ย

ใยไหม  ใยบัว  ยี่หวา  ยาหยี  ยิ้มหวาน  ยูจีน  ยิปซี  ยูริ
ยิ้มแย้ม  ยูกะ  ยิบโซ  เยลลี่  โยเกิร์ต  โยชิ  ยูมิ  ยูกิ  ยูนิฟ
ยินดี  ยิ้มหวาน ยูอิ

 

ชื่อเล่นลูกสาว ร , ล

เรนนี่  รัดเกล้า  ริสา  ริบบิ้น  รักดี  ร้อยแก้ว  ริกะ  เรดาร์  รักจัง
รษา  เรนโบว์  รถโฟล์ค  ริต้า  เรย์ด้า รักกัน  รีวิว
ระริน  เรไร  ร้อยกรอง  รักษา

ลูกน้ำ  ลูกหว้า  ลูกจันทร์  ลูกปัด  ลูกพีช  ลูกแก้ว
ลดา  ลลิล   ไลลา   ลิซ่า  ลิเดีย  ลูกหวาย

 

ชื่อเล่นลูกสาว ว

เวียงพิงค์  เวฬา  วินนี่  วีว่า  วันเดย์  วาวา  วีนา  วีญ่า
วาดฝัน  วีด้า  แวนด้า  วีอาม  วันใส  แว่นแก้ว  เวลท์  เวลา

 

ชื่อเล่นลูกสาว ส

สายรุ้ง  สิตางคุ์  สมายด์  สายรุ้ง  สายป่าน
สเกล  แสนดี  สตาร์  สตางค์  สปอยล์  แสตมป์
สไปร์ท  สปาย  สโนว์  โสน  สไบ  สายรุ้ง  สายซอ
สนิม เสียงเพลง ส้มซ่า สุขใจ  สีน้ำ เส้นด้าย

 

ชื่อเล่นลูกสาว ห

หว่าหวา  เหมยอิง  เหมยหลิง  เหม่ยเหม่ย  หนามเตย
หญ้าหวาน  หวานใจ  หนูดี  เหม่ยเซียน  เหมยหลิน  หมี่ฟ่าน

 

ตั้งชื่อเล่นลูกสาว อ

อันนา  เอลซ่า  อลิซ  อาน่า  ไอด้า  เอวา  ไอริน  อัญย่า
ไอเดีย  อินเตอร์  ไอโกะ  เอกะ  อัญชัน  อุ่นใจ  อินอุ่น
อิงฟ้า  ไออุ่น  อาโป  อะเดล  โอปอล์  เอิงเอย  ออกแบบ
แอลฟี่  แอป  ออเกรซ  อิ่มเอม  อันดา   เอิงเอย  แองจี้
ออมสิน  แอมแปร์  ออกัส  โอโม่  ออเร้นจ์  เอ๋ย  เอมิ ไอวี่
เอสเธอร์  อัยอัย  อังอัง  อิมเมจ  เอริ  อ๋อ  อันปัน  อาร์ย่า
เอพริล  อองฟอง  เอญ่า  เอแคลร์  อเดล  อันญา  อิงกิด
อิมเมจ  เอวารินทร์  อีนาฟ  อันอัณ  ไอรีน  ออเจ้า ออเร้นจ์
เอลเมอร์ เอย์ลิน อุ่นเรือน  อบเชย

 

ตั้งชื่อเล่นลูกสาว ฮ

ฮาย  ฮานะ  ฮาน่า  ฮันนี่  ฮันน่าห์  ฮารุ  แฮปปี้  เฮร์ย่า
โฮป  โฮญ่า  ฮานึล  ฮาด้า  เฮเลน  ฮินะ  ฮานอย

 

อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิกที่ภาพได้เลย 

 

ไอเดียตั้งชื่อจริงลูกสาว 50 ชื่อที่แปลว่าเจ้าหญิง ครบทุกภาษา!!

858 ชื่อเล่น ลูกสาว-ลูกชาย สุดฮิตติดเทรนด์ ปี 2021

ไส้เลื่อนในผู้หญิง เด็กก็เป็นได้ แม่สังเกตลูกสาวให้ดี!

ผิดไหม? ลูกชายชอบเล่นตุ๊กตา ลูกสาวเล่นรถ พ่อแม่ควรทำไงดี!

Attitude mom

พบกับ Attitude mom ได้ที่ Amarin Baby& kids Fair บูธ S12

Alternative Textaccount_circle
event
Attitude mom
Attitude mom

เครื่องปั๊มนมแบรนด์ Attitude mom ที่คุณแม่ไว้วางใจเลือกใช้ คุณภาพมาตรฐานโรงพยาบาล เจ้าแรกในประเทศไทยของกรวยซิลิโคนแท้ 100% เราพัฒนาตัวกรวยซิลิโคนให้มีความเหมาะสมและส่งผลต่อการใช้งานให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด ทั้งรูปลักษณ์ และคุณภาพ อุปกรณ์ปั๊มนมส่วนพลาสติก ผ่านการรับรองมาตรฐาน SGS ประเทศไทย และผ่าน BPA Free

Attitude mom

ความหลากหลายของเครื่องปั๊มนมในแบรนด์ Attitude mom

เครื่องปั๊มนม Attitude mom มีทั้งแบบปั๊มเดี่ยว ปั๊มคู่และปั๊มมือ ซึ่งความต้องการใช้งานจะแตกต่างกันไป

1. แบบปั๊มคู่ จะช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมได้ดีกว่า ช่วยให้คุณแม่ประหยัดเวลาได้มากขึ้น เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ต้องกลับไปทำงาน มีเวลาจำกัด หรือไม่ได้อยู่กับลูก เน้นปั๊มนมให้ลูกหรือปั๊มเพื่อสต็อก

2. แบบปั๊มเดี่ยว เหมาะสำหรับคุณแม่ที่มีเวลาเยอะ หรือไม่กังวลเรื่องเวลาในการปั๊มนม เน้นให้ลูกเข้าเต้าสลับกับใช้เครื่องปั๊มนม

3. แบบปั๊มมือ เหมาะสำหรับคุณแม่ที่เน้นให้ลูกเข้าเต้า เป็นแม่ full time ใช้เป็นเครื่องสำรอง หรือไว้ใช้ตอนฉุกเฉิน เพื่อเคลียร์เต้านม

Attitude mom

เครื่องปั๊มนมของ Attitude mom รุ่น Galaxy / Mirror Light / Little Plus Pro สามารถปั๊มได้ทั้งแบบเดี่ยว และแบบคู่ จะมีรุ่น Compact ซึ่งเป็นแบบปั๊มด้วยมือ จะสามารถปั๊มได้เฉพาะแบบข้างเดี่ยวค่ะ

👉 เครื่องปั๊มนม รุ่น Galaxy แบบปั๊มคู่ ทำงานแยกมอเตอร์ สามารถปรับระดับและโหมดให้ทั้งสองข้างแตกต่างกันได้ เหมาะกับแม่ที่ชอบความ Full option เผื่อไว้ในกรณีที่มีปัญหา 2 เต้าต่างกัน ที่สำคัญ สไตล์การทำงานของรุ่นนี้จะนุ่มนวล ด้วยจังหวะการดูดที่นุ่มและลึก ทำให้คุณแม่หลายๆท่านชอบ

👉 เครื่องปั๊มนม รุ่น Mirror light แบบปั๊มคู่ สะดวกพกพา และดีไซน์โดดเด่น ใช้ได้ทั้งปั๊มคู่หรือเดี่ยว คุณแม่จะใช้โหมดและระดับเดียวกันทั้งสองเต้า รุ่นนี้จะเพิ่มโหมด Spin mode เพื่อช่วยทำให้ let down reflex (กระบวนการที่ทำให้ร่างกายหลั่งน้ำนมออกมา) เร็วขึ้น คุณแม่ที่ไม่ใช่สายปั๊มอย่างเดียว แต่ให้ลูกเข้าเต้าด้วย สามารถเลือกใช้รุ่นนี้ ก็เพียงพอต่อการใช้งานค่ะ

👉 เครื่องปั๊มนม รุ่น Little Plus Pro แบบปั๊มคู่ รุ่นเล็กของแบรนด์ ที่ได้ทั้งปั๊มคู่และเดี่ยว มีโหมดการใช้งานที่ครบครัน สะดวกพกพา จะใช้เป็นเครื่องหลักหรือเครื่องรองตอนออกไปข้างนอกก็ตอบโจทย์คุณแม่

👉 อุปกรณ์ปั๊มนม แบบปั๊มด้วยมือ รุ่น Compact แบบปั๊มมือ (แบบบีบ) ปั๊มนุ่มสบายมือ ออกแรงน้อยกว่าคันโยก ไม่ต้องยกมือปั๊มตลอด ซึ่งอาจทำให้เมื่อย คุณแม่สามารถควบคุมจังหวะการปั๊มได้ด้วยตัวเอง สำหรับเคลียร์เต้านม ไม่ว่าจะคุณแม่ full time หรือสายปั๊ม สามารถพกไว้สำรองไว้อุ่นใจมากขึ้น

พบกับ Attitude mom ได้ที่ Amarin Baby& kids Fair บูธ S12  วันที่ 9 – 12 กรกฎาคม 2563 ณ ไบเทค บางนา เริ่มเวลา 10.00 น. – 20.00 น. สถานที่ Hall 106

Attitude mom

ภายในงานคุณแม่พบกับโปรโมชั่นสุดพิเศษที่เราจัดมาเพื่อคุณแม่ ภายในงานยังมีกิจกรรมร่วมเล่นเกมสุดสนุก ช้อปสุดคุ้มรับสิทธิ์แลกซื้อ พบกันได้ที่ บูธ S12

Attitude mom

Attitude mom

Attitude mom

 

สำหรับคุณแม่ที่สนใจซื้อ คาร์ซีท และ เครื่องปั๊มนม เรามีร่วมโปรโมชั่นสุดพิเศษกับแบรนด์ยอดฮิต Daiichi เฉพาะซื้อที่งาน Amarin Baby& kids Fair เท่านั้น

Attitude mom

สอบข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่

Website : https://attitudemombreastpump.com/

Line : @Attitudemom  (https://line.me/R/ti/p/%40attitudemom)

Inbox : https://www.facebook.com/attitudemom/inbox/

IG: attitudemom_thailand

 

ลูกไม่อยากไปโรงเรียน

ทำไม ลูกไม่อยากไปโรงเรียน หรือ “ภาวะไม่ยอมไปโรงเรียน” ที่พ่อแม่ต้องช่วยหาทางแก้

Alternative Textaccount_circle
event
ลูกไม่อยากไปโรงเรียน
ลูกไม่อยากไปโรงเรียน

ลูกไม่อยากไปโรงเรียน อาจเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในช่วงแรก ๆ ของการเปิดเทอม ที่เด็ก ๆ อาจจะมีความรู้สึกยังไม่พร้อมที่จะไปโรงเรียน แต่ถ้าเด็กมีอาการรุนแรง มีการแสดงออกเป็นพฤติกรรมได้หลายรูปแบบ ทั้งอาการทางกาย พฤติกรรม ด้านความคิดและอารมณ์ อาจเป็นสัญญาณของ “ภาวะไม่ยอมไปโรงเรียน” ที่พ่อแม่ต้องช่วยกันหาทางแก้กันค่ะ

ลูกงอแงไม่อยากไปโรงเรียน

ลูกไม่อยากไปโรงเรียน ผิดปกติไหม?

ปัญหาลูกไม่อยากไปโรงเรียน เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยในเด็กทุกวัยทั้งเด็กเล็กจนถึงเด็กโต สำหรับเจ้าตัวเล็กที่ต้องเริ่มเข้าโรงเรียน คุณพ่อคุณแม่มือใหม่อาจจะต้องเจอกับอาการร้องไห้ งอแง ที่ลูกไม่ยอมไปโรงเรียน ซึ่งถือเป็นอาการปกติของเด็กเล็กในช่วงอายุประมาณ 2 ขวบครึ่ง ถึง 3 ขวบ ที่จะต้องแยกจากคุณพ่อคุณแม่ ซึ่งความกังวลนี้จะลดลงเมื่อลูกโตขึ้น มีความมั่นคงทางอารมณ์และเข้าใจว่าเมื่อถึงเวลาเลิกเรียนก็จะได้พบกับคุณพ่อคุณแม่อีกครั้ง แต่สำหรับเด็กที่โตพ้นวัยนี้ขึ้นมาหรือเด็กประถม ที่พบว่าการ “ไม่อยากโรงเรียน” ของลูกในช่วงเช้าทั้งที่สามารถไปโรงเรียนได้ มีสาเหตุอื่นที่แตกต่างไป อาทิเช่น

  • การนอนดึกตื่นเช้า ทำให้ไม่อยากลุกจากที่นอน มักพบได้บ่อยในเช้าสัปดาห์แรกของการไปโรงเรียนหรือช่วงที่มีวันหยุดยาว
  • โดนเพื่อนที่โรงเรียนกลั่นแกล้ง บูลลี่ โดนคุณครูดุ มีการทำโทษ จนทำให้เกิดความเครียด ไม่กล้าที่จะไปโรงเรียน
  • ไม่ชอบบรรยากาศหรือสถานที่ในโรงเรียน ไม่มีแรงจูงใจในการเรียน
  • ขาดการดูแลเอาใจใส่ไม่เน้นความสำคัญเรื่องการเรียน ทำให้เด็กไม่สนใจไปโรงเรียน หรือการบังคับขู่เข็ญเรื่องการเรียนมากเกินไป จนทำให้ลูกไม่มีความมั่นใจ ไม่อยากที่จะไปโรงเรียน
  • อาการจากโรคทางจิตเวช เช่น โรคซึมเศร้า โรคสมาธิสั้น โรควิตกกังวล โรคบกพร่องทักษะการเรียนเฉพาะด้าน (แอลดี) ระดับสติปัญญาบกพร่อง เป็นต้น

เด็กที่ไม่อยากไปโรงเรียนจะมีอาการที่แสดงออกมากน้อยแตกต่างกัน โดยส่วนใหญ่มักขอต่อรองในช่วงก่อนนอนที่จะไม่ไปโรงเรียนตอนเช้า หรือในตอนเช้าในวันที่ต้องไปโรงเรียน ในเด็กบางคนอาจทำให้คุณพ่อคุณแม่กุมขมับน้อยหน่อย พอรับมือไหว และเมื่อลูกอยู่ที่โรงเรียนแล้วก็จะสงบลง เล่นกับเพื่อน และเรียนได้ตามปกติ แต่พอเช้ามาก็จะเป็นใหม่ แต่สำหรับเด็กบางคนจะแสดงพฤติกรรมก้าวร้าว ต่อต้าน ออกอาการอาละวาด ที่ไม่อยากไปโรงเรียนเสียให้ได้ ทำเอาคุณพ่อคุณแม่ต้องหนักใจ ซึ่งลักษณะนี้อาจเป็นไปได้ว่าลูกกำลังตกอยู่ใน “ภาวะไม่ยอมไปโรงเรียน” หรือ School Refusal

ภาวะไม่ยอมไปโรงเรียน

“ภาวะไม่ยอมไปโรงเรียน” ที่พ่อแม่ต้องช่วยหาทางแก้โดยด่วน!

ภาวะไม่ยอมไปโรงเรียน คือ การแสดงออกเป็นพฤติกรรมในหลากหลายรูปแบบทั้งทางกาย พฤติกรรม ความคิด และอารมณ์ ที่ทำให้รู้ว่าเด็กไม่เต็มใจที่จะไปโรงเรียน ภาวะนี้มักพบได้บ่อยในเด็กทีที่มีช่วงอายุ 5-­6 ปี และช่วงอายุ 10-­11 ปี ซึ่งมีที่มาจากความวิตกกังกวลในใจ เช่น กลัวการเข้าสังคม กลัวเพื่อนว่า กลัวครูดุ กลัวพ่อแม่ดุ ฯลฯ ถือว่าเป็นภาวะเร่งด่วนทางจิตเวชเด็ก เพราะหากลูกตกอยู่ในภาวะนี้การนำเด็กกลับไปโรงเรียนจะยิ่งยากมากขึ้นเรื่อย ๆ ตามระยะเวลาที่หยุดเรียน ซึ่งก็จะกระทบกับการเรียน ความสัมพันธ์ระหว่างคุณครูและเพื่อน ๆ ที่โรงเรียน รวมถึงกระทบต่อความสัมพันธ์ในครอบครัวเป็นอย่างมากด้วย โดยอาการที่แสดงออกของ “ภาวะไม่ยอมไปโรงเรียน” นั้นอาจไม่ใช่การแสดงหรือแกล้งทำก็เป็นได้

สังเกตอย่างไรเมื่อลูกตกอยู่ในภาวะไม่ยอมไปโรงเรียน

  • เกิดอาการเบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน ไม่ยอมกินอาหารเช้า โดยอาการนี้มักเกิดขึ้นในช่วงเช้าก่อนไปโรงเรียน ซึ่งทำให้คุณพ่อคุณแม่คิดว่าลูกแกล้งทำเพราะไม่อยากไปโรงเรียน ซึ่งอาการเหล่านี้จะหายไปหรือไม่เกิดขึ้นเมื่อได้หยุดอยู่ที่บ้านหรือในวันหยุดสุดสัปดาห์
  • อาละวาดโวยวายเสียงดังไม่อยากลุกจากเตียง อ้างว่าไม่สบาย ปวดท้อง ปวดหัว ท้องเสีย เป็นต้น เมื่อรู้ว่าเช้านี้ต้องไปโรงเรียน
  • เด็กบางคนแสดงอารมณ์ก้าวร้าว ดื้อ โต้เถียง โมโห ด่าทอ ทำลายข้าวของ หรืออาจถึงกับทำร้ายพ่อแม่ที่พยายามจะพาลูกไปโรงเรียน หรือบางคนกลับแสดงพฤติกรรมต่อต้านด้วยการนิ่งเงียบ ไม่พูดจา ไม่ให้ความร่วมมือ
  • ในเด็กบางรายอาจมีพฤติกรรมที่ปรับตัวไม่ได้ในโรงเรียน มีปัญหากับเพื่อน ไม่สนใจกิจกรรมที่โรงเรียน ไม่ยอมเข้าห้องเรียน หรือไม่ยอมเรียนหนังสือ หรือยอมไปโรงเรียนได้แต่ไม่ยอมอยู่ที่โรงเรียนจนถึงเวลาเลิกเรียนต้องโทรให้คุณพ่อคุณแม่มารับกลับบ้าน
  • มีความวิตกกังวลจนเกินเหตุ เช่น กลัวห่างจากพ่อแม่ กลัวว่าเพื่อนหรือครูจะมองไม่ดี กลัวว่าจะทำงานไม่เสร็จ ฯลฯ ซึ่งความกังวลโดยที่ไม่สามารถรับมือได้เหล่านี้ ส่งผลทำให้เด็กไม่อยากไปโรงเรียน
  • ไม่ชอบให้ใครมาพูดถึงเรื่องไปโรงเรียน เมื่อได้ยินจะรู้สึกหงุดหงิดทันที แสดงอารมณ์ไม่พอใจ

ในเด็กบางรายที่มีอาการรุนแรง อาจมีอาการเหล่านี้ได้ตลอดทั้งวัน และจะยิ่งเป็นมากขึ้นเมื่อถูกบังคับหรือโดนดุด่าให้ไปโรงเรียน แต่หากคุณพ่อคุณแม่ยอมให้หยุดเรียน หรือไปรับกลับบ้านระหว่างวัน อาการต่าง ๆ ก็จะหายไป และจะเป็นปกติทั่วไปเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้นในวันที่ไม่ต้องไปโรงเรียน

เมื่อลูกไม่อยากไปโรงเรียน พ่อแม่ช่วยได้อย่างไร

สำหรับเล็กในวัยอนุบาลที่มีความกังวลในการแยกจากพ่อแม่ตามพัฒนาการปกติ คุณพ่อคุณแม่สามารถเริ่มพูดให้เห็นประโยชน์ของการไปโรงเรียนได้ตั้งแต่ก่อนลูกถึงวัยเข้าเรียน เพื่อให้ลูกน้อยซึมซับและอยากไปโรงเรียน พูดด้วยน้ำเสียงนุ่มนวลและความสนุกสนาน เมื่อส่งไปโรงเรียนคุณพ่อคุณแม่ไม่ควรแสดงความวิตกกังวล กล่าวบอกลาด้วยน้ำเสียงอ่อนโยน และควรออกมาทันทีหลังส่งลูกถึงมือครูเรียบร้อย เพราะถ้าหากเจ้าตัวน้อยเห็นหน้าคุณพ่อคุณแม่ก็จะแสดงความกลัวที่จะจากพ่อแม่ เมื่อทำแบบนี้ซ้ำ ๆ ลูกก็จะเรียนรู้ว่าการแยกจากเป็นเรื่องธรรมชาติ อาการวิตกกังวล งอแงก็จะหายไป และมีความมั่นคงทางอารมณ์เพิ่มมากขึ้น

สำหรับเด็กวัยประถมที่มักพบภาวะปฏิเสธการไปโรงเรียน กลัวการที่จะไปโรงเรียน การบังคับขู่เข็ญให้ลูกได้ไปโรงเรียนไม่ใช่ทางออกที่ถูกต้อง กลับยิ่งทำให้เด็กไม่อยากไปโรงเรียนมากขึ้น และการยินยอมให้ลูกไม่ใปโรงเรียนก็ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีเช่นกัน เพราะเมื่อใช้วิธีนี้แล้วลูกอาจไม่สามารถกลับไปโรงเรียนได้อีกเลย

วิธีสร้างแรงจูงใจให้ลูกไปโรงเรียน

11 เคล็ดลับช่วยให้ลูกอยากไปโรงเรียน

1.เมื่อลูกแสดงอาการไม่อยากไปโรงเรียน คุณพ่อคุณควรพูดคุยหาสาเหตุ และร่วมกันหาแนวทางแก้ไขเพื่อให้ลูกได้กลับไปเรียนหนังสือโดยเร็วที่สุด สอบถามด้วยน้ำเสียงที่อ่อนโยน และทำหน้าที่เป็นผู้ฟังที่ดี รับฟังเหตุผลของลูกด้วยความใจเย็น ไม่ควรดุด่าว่ากล่าวหรือทำโทษลูก และไม่เพิกเฉยต่อความกังวลของลูก

2.ในช่วงแรก ๆ ของการเปิดเทอม คุณพ่อคุณแม่ควรไปส่งลูกที่โรงเรียน เพื่อลดความกังวลต่อการแยกจาก และควรไปรับลูกให้ตรงเวลาหลังเลิกเรียน ไม่ควรทิ้งให้รอนาน ๆ เพราะจะยิ่งทำให้ลูกรู้สึกวิตกกังวลได้

3.พูดถึงประโยชน์และสิ่งดี ๆ ของการไปโรงเรียน เช่น กิจกรรมที่น่าสนุกหลากหลาย ได้เรียนวิชาที่ชอบ ได้เจอเพื่อนสนิท เป็นต้น

4.หากลูกมีปัญหาในการเข้ากับเพื่อนที่โรงเรียน หรือโดนเพื่อนรังแก ควรปรึกษาครูประจำชั้น เพื่อร่วมกันหาแนวทางแก้ไข และพยายามพาลูกได้ทำกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อให้ลูกสนุกและเรียนรู้กับการเข้าสังคมได้ดียิ่งขึ้น

5.หลีกเลี่ยงหรือยินยอมให้ลูกหยุดอยู่บ้านเมื่อลูกไม่งอแงไม่อยากไปโรงเรียน เพราะหากให้ลูกหยุดก็จะยิ่งทำให้เด็กปฏิเสธการไปโรงเรียนได้ง่ายขึ้น และถ้าหยุดนานก็จะส่งผลกระทบในหลายด้าน ทั้งด้านการเรียน ทำให้ลูกยิ่งปรับตัวยากขึ้น ก่อให้เกิดปัญหาต่อทั้งตัวเด็กและครอบครัวมากขึ้นเรื่อย ๆ

6.กำหนดเวลาเข้านอนและตื่นนอนของลูกให้เป็นเวลาทุกวัน ทั้งวันไปโรงเรียนและในวันหยุด เพื่อเป็นการฝึกวินัยที่ดี ซึ่งจะกลายเป็นพื้นฐานของการฝึกวินัยเรื่องอื่น ๆ ต่อไปในอนาคตด้วย

7.ฝึกให้ลูกช่วยเหลือตัวเองตามวัยอย่างเหมาะสม เพราะเมื่ออยู่ที่โรงเรียนลูกจะมีความมั่นใจสามารถดูแลตัวเองได้ เช่น การรับประทานอาหาร การเข้าห้องน้ำ เป็นต้น

8.แสดงความรักต่อลูกก่อนเดินทางไปโรงเรียน เช่น การกอด หอมแก้ม เพื่อให้ลูกรับรู้ถึงความรักของพ่อแม่ สร้างความมั่นคงทางอารมณ์และความปลอดภัยให้กับลูก

9.ให้ลูกจัดเตรียมกระเป๋า จัดตารางสอน ชุดนักเรียนก่อนเข้านอน เพื่อสร้างความกระตุ้นให้ลูกมีความอยากไปโรงเรียนมากขึ้น

10.ให้รางวัลเมื่อลูกยอมไปโรงเรียนบ้างแล้ว เช่น พูดชมเชย การให้ดาว สติ๊กเกอร๋สะสมแต้มความดี เพื่อเป็นการส่งเสริมพฤติกรรมทางบวกของเด็ก

11.หากลูกตกอยู่ในภาวะปฏิเสธไปโรงเรียน และอาการไม่ดีขึ้น เรื่องนี้จัดเป็นภาวะทางจิตเวชเด็กที่คุณพ่อคุณแม่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เช่น จิตแพทย์เด็ก นักจิตวิทยาเด็ก หรือนักจิตวิทยาโรงเรียน เพื่อช่วยเหลือให้ลูกพ้นจากภาวะไม่อยากไปโรงเรียน และได้กลับไปเรียนหนังสือที่โรงเรียนได้อย่างมีความสุข

จะเห็นได้ว่าการที่ลูกไม่อยากไปโรงเรียนนั้น ต้องการทางออกด้วยแรงสนับสนุนจากพ่อแม่เป็นสำคัญ และความช่วยเหลือจากคุณครูหรือผู้เชี่ยวชาญ ที่จะทำให้เด็ก ๆ อยากไปโรงเรียนและเรียนหนังสือได้เหมือนเดิม อยู่ร่วมกับเพื่อน ๆ ในโรงเรียนได้อย่างมีความสุข เพื่อลดการเกิดภาวะไม่ยอมไปโรงเรียนในเด็กลงได้.

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : www.aboutmom.cowww.teen.mthai.comwww.cumentalhealth.com

อ่านต่อบทความอื่นที่น่าสนใจ:

9 เคล็ดไม่ลับ ปลุกลูก ขี้เซา ให้ตื่นเช้าไปโรงเรียนแบบสดใส พร้อมเรียนรู้อย่างมีความสุข

การเรียนลูก เป็นเพียงเรื่องของครู จบที่โรงเรียนจริงหรือ?

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

แมลงมีพิษ สัตว์มีพิษ หน้าฝน

6 แมลงมีพิษ และสัตว์ร้ายที่มากับหน้าฝน อันตรายใกล้ตัวลูก ที่พ่อแม่ต้องระวัง!

Alternative Textaccount_circle
event
แมลงมีพิษ สัตว์มีพิษ หน้าฝน
แมลงมีพิษ สัตว์มีพิษ หน้าฝน

ช่วงฤดูฝนไม่ใช่ระวังแค่โรคภัยไข้เจ็บที่มักมากับฝนเพียงอย่างเดียว สำหรับบ้านที่มีเด็ก ๆ คุณพ่อคุณแม่ควรระมัดระวังและป้องกันเหล่า แมลงมีพิษ สัตว์ร้ายที่ไม่ได้รับเชิญ แฝงตัวมากับหน้าฝนเช่นกัน เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อลูกและคนในครอบครัว

6 แมลงมีพิษ และสัตว์ร้ายที่มากับหน้าฝน อันตรายใกล้ตัวลูก ที่พ่อแม่ต้องระวัง!

เจ้าสัตว์ตัวเล็ก ๆ ที่ดูแล้วไม่น่ามีพิษภัย แต่กลับมีพิษร้าย อันตรายถึงชีวิต ยิ่งช่วงหน้าฝนพ่อแม่ต้องระวังให้หนัก เพราะเจ้าเหล่าแมลงร้ายเหล่านี้จะย่างกรายเข้ามาใกล้ลูกน้อยของเราเมื่อไหร่ ไม่อาจทราบได้ ทางที่ดีเรามาระวัง ป้องกันไม่ให้ แมลงมีพิษ สัตว์ร้าย เหล่านี้ทำอันตรายกับลูกได้จะดีกว่า แต่จะมีสัตว์อะไรบ้างที่เราต้องระวัง มาดูกันเลย

แมลงมีพิษ แมลงก้นกระดก
แมลงมีพิษ แมลงก้นกระดก

1.แมลงก้นกระดก

ลักษณะของแมลงก้นกระดกเป็นอย่างไร?

ขึ้นชื่อว่า แมลง คงสังเกตกันได้ยากใช่ไหมว่า แมลงที่เราเห็นเป็นแมลงชนิดใด สำหรับเจ้าแมลงก้นกระดก เจ้าสัตว์ร้ายตัวเล็กที่ต้องระวังให้เป็นอย่างดีทีเดียว แมลงก้นกระดกจะมีลักษณะลำตัวเป็นปล้อง ๆ มีสีดำสลับสีแดงหรือสีแดงอมส้ม มักพบในที่ชื้นใกล้แหล่งน้ำหรือตามพงหญ้า และมักระบาดในหน้าฝน ซึ่งพบว่ามีผู้ป่วยโดนพิษของแมลงก้นกระดกมากที่สุดในช่วงฤดูฝน โดยเมื่อไปสัมผัสที่ตัวแมลงก็จะปล่อยสารพิษที่เป็นของเหลวออกมา จะทำให้มีอาการปวดแสบปวดร้อนมาก มีอาการคัน ผิวไหม้ ผื่นแดง และเป็นตุ่มน้ำ เป็นหนองขึ้นตามบริเวณผิวหนังที่โดนสัมผัส ซึ่งอาการผื่นผิวหนังจะยังไม่เกิดทันทีแต่จะเริ่มเกิดผื่นแดงมีลักษณะเป็นทางยาวและเกิดอาการแสบเมื่อผ่านไปประมาณ 24 ชั่วโมง ถ้าผิวหนังเกิดเพียงรอยแดงเล็กน้อย จะสามารถหายเองได้ใน 2-3 วัน แต่ถ้าอาการผื่นเป็นมากขึ้นหรือมีตุ่มหนองเกิดขึ้นควรรีบไปพบแพทย์

สารพิษของแมลงชนิดนี้ คือ เพเดอริน (Pederin) ซึ่งมีลักษณะเป็นกรดที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เมื่อถูกผิวหนังจะทำให้เป็นผื่นคันหรือแผลพุพอง ผิวหนังไหม้แดง ปวดแสบปวดร้อน มีไข้ และถ้าถูกพิษบริเวณดวงตา อาจทำให้ตาบอดได้!

เจอแมลงก้นกระดก อย่าจับ อย่าบี้!

หลังจากถูกพิษของแมลงก้นกระดก แผลจะไม่เกิดขึ้นทันที ต้องรอระยะเวลาหนึ่ง จะปรากฎรอย ผื่นแดงลากยาวเป็นขีด ๆ

แมลงก้นกระดกมีแหล่งเพาะพันธุ์อยู่ตามบริเวณพื้นดินที่ชื้น เช่น ตามกองมูลสัตว์ พื้นดิน ในกองไม้ แต่จะชอบบินเข้ามาเล่นแสงไฟในบ้านเรือนที่เป็นพื้นที่ใกล้ชิดประชาชน ซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อคนที่เผลอไปสัมผัสได้

วิธีดูแลเบื้องต้นเมื่อสัมผัสกับแมลงก้นกระดก

  • เมื่อโดนพิษให้รีบล้างผิวด้วยน้ำเปล่าและฟอกสบู่ทันที จากนั้นจุ่มหรือแช่บริเวณที่โดนแมลงในน้ำเย็น 5-10 นาที สลับกับการเป่าให้แห้ง และประคบเย็นบริเวณที่สัมผัสกับแมลงโดยตรง ถ้ามีอาการอักเสบรุนแรงควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาโดยทันที

วิธีป้องกันอันตรายเมื่อเจอแมลงก้นกระดก

  • สอนลูกให้ทำความรู้จักกับแมลงมีพิษชนิดนี้ เมื่อพบเจอห้ามจับ ตีหรือขยี้ด้วยมือเปล่า และอย่าเข้าใกล้โดยเด็ดขาด
  • เมื่อเจอแมลงก้นกระดกให้กวาดทิ้ง หรือใช้ผ้าหรือกระดาษเขี่ยแมลงออกไป
  • หากใช้ยาฆ่าแมลงพ่น ต้องกวาดแมลงใส่ถุงและมัดปากถุงให้สนิท เพราะแมลงไม่ว่าจะมีชีวิตหรือตายก็สามารถปล่อยพิษได้
  • เช็กช่องโหว่จากหน้าต่าง ประตู ให้ปิดมิดชิดเพื่อไม่ให้แมลงต่าง ๆ เล็ดลอดเข้ามาได้
ยุง สัตว์มีพิษ แมลงมีพิษ
ยุง สัตว์มีพิษ แมลงมีพิษ

2.ยุง

ในโลกนี้มียุงกว่า  4,000  จัดอยู่ในอันดับ  Diptera  วงศ์  Culicidae  ยุงบางชนิดเป็นพาหะนำโรคมาสู่คนและสัตว์  เช่น  ยุงลาย  Aedes aegypti  และยุง  Ae. Albopictus  นำโรคไข้เลือดออก  (Dengue haemorrhagic fever)  ยุง  Culex triaeniohynchus  นำโรคไข้สมองอักเสบ  (Encephalitis)  ยุงก้นปล่องนำโรคมาลาเรีย  (Malaria)  และยุงเสือนำโรคฟีลาเรียหรือโรคเท้าช้าง

ยุง ซึ่งมักจะเกิดขึ้นชุกชุมในช่วงหน้าฝน โดยเพราะน้ำขังตามแหล่งต่าง ๆ ที่ยุงสามารถไปวางไข่ ซึ่งถือเป็นแหล่งกำเนิดยุงมากมายหลายสายพันธุ์ ที่นอกจากจะกัดลูกน้อยและคนในครอบครัวเป็นตุ่มแดงและคันแล้ว ยังเป็นพาหะนำโรคอันตรายที่มักแพร่ระบาดในหน้าฝน เช่น

  • โรคไข้เลือดออก ที่มียุงลายเป็นพาหะ มักพบบ่อยในเด็กต่ำกว่า 15 ปี อาการเบื้องต้นจะคล้ายอาการไข้หวัดแต่หากเป็นไข้เลือดออกจะมีไข้สูงมาก ปวดหัว ปวดเมื่อยตามร่างกาย รู้สึกเบื่ออาหาร ในบางรายอาจอาเจียน และพบผื่นแดงหรือจ้ำเลือดขึ้นตามร่างกาย
  • โรคไข้มาลาเรีย มียุงก้นป่องเป็นพาหะ จะมีอาการไข้ ปวดหัว ปวดเมื่อยตามตัว รู้สึกอ่อนเพลีย หนาวสั่น หายใจถี่ หัวใจเต้นเร็ว คลื่นไส้อาเจียน หน้าซีดปากซีดเนื่องจากเม็ดเลือดแดงถูกทำลาย หากมีอาการรุนแรงส่งผลถึงขั้นเสียชีวิตได้
  • โรคไข้สมองอักเสบ มียุงรำคาญเป็นพาหะ หลังรับเชื้อ 5-15 วัน จะมีอาการไข้สูง อาเจียน ปวดหัว อ่อนเพลีย และเริ่มส่งผลผิดปกติที่สมอง เมื่อรักษาโรคหายจะมีโอกาสผิดปกติจากอาการทางสมองหลงเหลือ เช่น พูดไม่ชัด เกร็ง ชัก หรือสติไม่ค่อยปกติ เป็นต้น หากมีอาการรุนแรงอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

วิธีป้องกันและกำจัดยุง

  • ทำลายแหล่งเพาะพันธุ์ยุงบริเวณที่มีน้ำขังรอบบ้าน ทำความสะอาด เปลี่ยนถ่ายน้ำในแจกัน ในกระถางทุกสัปดาห์ ปิดโอ่ง ปิดถังให้สนิทมิดชิดเพื่อไม่ให้ยุงไปวางไข่
  • ป้องกันคนในครอบครัวไม่ให้โดนยุงกัดด้วยการติดมุ้งลวด ทายากันยุง นอนกางมุ้ง และปิดประตูทุกครั้งที่เข้า-ออก
  • ปลูกพืชกันยุง เช่น ตะไคร้หอม หรือใช้การบูรวางไว้ตามจุดต่าง ๆ โดยเฉพาะประตู หน้าต่าง เพื่อไล่ยุง
ตะขาบเข้าบ้าน
ตะขาบเข้าบ้าน

3.ตะขาบ

ตะขาบ เป็นสัตว์มีพิษที่อันตรายอีกชนิดหนึ่งที่พบได้ในช่วงหน้าฝนที่สภาพอากาศที่ชื้น เมื่อโดนตะขาบกัดจะเห็นเป็นรอยเขี้ยวมีจุดเลือด 2 จุด ลักษณะแผลเหมือนจะเป็นรอยไหม้ พิษของตะขาบจะทำให้มีอาการอักเสบ ปวด บวมแดง แสบร้อน ในบางรายที่แพ้พิษอย่างรุนแรงอาจมีอาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ แน่นหน้าอก หายใจหอบเหนื่อยหลังโดนกัด หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ และเกิดเป็นอัมพาตในบริเวณจุดที่ถูกกัด ทั้งนี้พิษของตะขาบยังไม่รุนแรงถึงกับทำให้เสียชีวิตได้

วิธีดูแลเบื้องต้นเมื่อถูกตะขาบกัด

ให้รีบล้างบริเวณแผลที่ถูกกัดด้วยยน้ำสะอาด ฟอกสบู่ประมาณ 30 วินาที ใช้ผ้าห่อน้ำแข็งประคบเพื่อช่วยลดอาการปวดบวม และรับประทานยาแก้ปวดเมื่อมีอาการปวด ในรายที่มีอาการแพ้พิษรุนแรงหรือไม่แน่ใจว่าสัตว์ที่กัดเป็นตะขาบหรือสัตว์ชนิดอื่นให้รีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

วิธีป้องกันตะขาบเข้าบ้าน

  • ตะขาบหรือสัตว์เลื้อยคลานจะชอบที่อับชื้น ดังนั้นต้องพยายามเคลียร์บ้านให้โปร่งโล่ง และสะอาดเรียบร้อย ไม่มีมุมอับและที่อับชื้น เพื่อลดที่ให้ตะขาบซ่อนตัว
  • ใช้ปูนขาวหรือโซดาไฟ ราดหรือโรยในจุดเสี่ยงที่คาดว่าจะมีตะขาบหรือสัตว์เลื้อยคลานที่มักมากับความชื้นเข้ามา

 

อ่านต่อ>> แมลงมีพิษ และสัตว์ร้ายที่มากับหน้าฝน ระวังป้องกันลูกน้อยอย่างไร คลิกหน้า 2

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

เชื้อราในช่องคลอด

เตือนแม่! ตากผ้า ตากชุดชั้นในไม่แห้ง ระวัง เชื้อราในช่องคลอด

Alternative Textaccount_circle
event
เชื้อราในช่องคลอด
เชื้อราในช่องคลอด

ในช่วงหน้าฝนที่เหล่าแม่บ้านต้องหลบผ้ามาตากในที่ร่มหรือต้องตากในเวลากลางคืน ทำให้ต้องเผชิญกับการตากผ้าไม่แห้ง โดยเฉพาะชุดชั้นในที่ใส่ในร่มผ้าหากนำมาใส่ทั้งที่อับชื้น ควรระมัดระวังโรค เชื้อราในช่องคลอด มีตกขาว คัน ผื่นแพ้ และอื่น ๆ ตามมาได้นะคะ

เตือนแม่! ตากผ้า ตากชุดชั้นในไม่แห้ง ระวัง เชื้อราในช่องคลอด

โดยทั่วไปแล้วเรามักตากผ้าในที่กลางแจ้งหรือที่ระบายอากาศได้ดีเพื่อให้โดนแสงแดดจากธรรมชาติทำให้ผ้าแห้ง แต่ปัญหาในช่วงหน้าฝนที่ทำให้ต้องย้ายมาตากผ้าในที่ร่ม ทำให้เสื้อผ้าไม่แห้งเกิดความอับชื้น ที่อาจก่อให้เกิดเชื้อราได้ง่าย และเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรค “เชื้อราในช่องคลอด” โดยพบว่าเชื้อรากว่า 80% อยู่บนผ้าที่ตากในที่อับชื้นไม่โดนแสงแดดส่องถึง คือเชื้อราแคนดิดา อัลบิแคนส์ ที่เจริญเติบโตได้ดีในสภาวะที่อับชื้นเป็นด่าง และเป็นเชื้อที่ทำให้เกิดการอักเสบของช่องคลอด ซึ่งปกติเป็นเชื้อที่อยู่ในช่องคลอดที่ไม่ทำให้เกิดโรค แต่หากใส่ชุดชั้นในที่อับชื้นเป็นเวลานาน ๆ หรือการใส่เสื้อผ้ารัดรูป กางเกงสเตย์ที่ทำให้เกิดการเสียดสี มีความร้อน ความชื้นและเหงื่อออกมาก ก็จะทำให้เชื้อรามีปริมาณมากขึ้นจนก่อโรค ทำให้มีตกขาวร่วมกับการมีอาการคันในช่องคลอดได้ ซึ่งเป็นจุดซ่อนเร้นที่บอบบางและง่ายต่อการติดเชื้อราหรือเชื้อแบคทีเรีย

อาการเชื้อราในช่องคลอด

อาการเชื้อราในช่องคลอด

เชื้อราในช่องคลอด เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนที่มาตรวจภายใน และมักพบในแม่ตั้งครรภ์ประมาณ 10-30% พบได้ในผู้หญิงปกติประมาณ 10% อาการของโรคนี้มีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงปานกลาง และอาจพบได้ในรายที่ไม่แสดงอาการใด ๆ แต่เมื่อมาตรวจภายในก็พบว่ามีเชื้อราในช่องคลอดแอบแฝงตัวอยู่ และแบบที่แสดงอาการชัดเจน สังเกตได้จากอาการผิดปกติ เช่น

  • มีตกขาว ที่เป็นสีขาวครีมหรือเหลือง และลักษณะขนเป็นก้อนคล้ายนมบูด ไม่มีกลิ่น บางครั้งอาจมีลักษณะเป็นน้ำได้เช่นกัน ทั้งนี้หากมีตกขาวที่ผิดปกติจากนี้ เช่น มีสีที่แปลกไป มีกลิ่นผิดปกติ หรือมีอาการอื่นร่วม เช่น มีเลือดออก มีอาการปวดท้องแบบผิดปกติ ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุอื่นที่อาจไม่ใช่อันตรายจากเชื้อราในช่องคลอด
  • มีอาการคันและระคายเคืองบริเวณช่องคลอดหรือภายในช่องคลอด ในรายที่มีอาการรุนแรงมากจะคันมาถึงบริเวณขาหนีบ มีอาการแสบ แดง มีผื่นบริเวณจุดซ่อนเร้นที่สัมผัสกับชุดชั้น่ใน และระคายเคืองอย่างรุนแรง
  • มีอาการบวมบริเวณจุดซ่อนเร้น
  • รู้สึกแสบร้อนขณะมีเพศสัมพันธ์หรือปัสสาวะ

ทั้งนี้แม้ภาวะการติดเชื้อราในช่องคลอดจะสามารถรักษาให้หายได้ด้วยยาหลายชนิด อาทิ ยากิน ยาเหน็บช่องคลอด ยาทาฆ่าเชื้อราหรือชนิดครีมทาในช่องคลอด แต่สำหรับคนที่มีอาการควรไปหาคุณหมอเพื่อขอคำปรึกษา และรักษาอาการที่ถูกต้องดีกว่า ไม่ควรซื้อยามาทาหรือซื้อยามารับประทานเอง เพราะหากรักษาเองไม่หายอาการจะลุกลามมากขึ้น เมื่อไปพบแพทย์ล่าช้าก็อาจใช้เวลาในการรักษานานมากขึ้นหรืออาจมีโรคอื่นแทรกซ้อนตามมาได้

เมื่อไหร่ที่ควรไปพบแพทย์

  • ผู้ที่มีภาวะติดเชื้อราในช่องคลอดเป็นครั้งแรก หากสังเกตอาการดังกล่าวและไม่แน่ใจว่าเป็นเชื้อราในช่องคลอดหรือโรคอื่นที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ หรือโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
  • คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ เมื่อมีอาการควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนที่จะซื้อยามารักษาเอง
  • ผู้ที่มีภาวะติดเชื้อราในช่องคลอด 4 ครั้งหรือมากกว่าต่อปี ซึ่งแพทย์อาจต้องให้ยาต้านเชื้อรานานอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำของโรค

วิธีป้องกันไม่ให้เกิด “เชื้อราในช่องคลอด”

  • ดูแลความสะอาดป้องกันความอับชื้นของชุดชั้นใน การสวมใส่ชุดชั้นในที่มีความอับชื้นเป็นเวลานาน โดยเฉพาะกางเกงใน กางเกงสเตย์รัดหน้าท้องที่มีการระบายอาก่าศไม่ดี และเป็นที่กักเก็บความอับชื้นไว้มากทั้งจากเหงื่อ จากปัสสาวะที่อาจทำความสะอาดไม่เรียบร้อยบริเวณจุดซ่อนเร้น และยิ่งในช่วงหน้าฝนที่ทำให้การตากผ้าแห้งยากขึ้น ก็อาจทำให้เกิดเชื้อราที่กางเกงชั้นในได้ง่ายยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นนอกจากการทำความสะอาดชุดชั้นในกางเกงชั้นใน ควรนำผ้ามาซักผึ่งให้แห้งสนิทในที่ระบายอากาศได้ดี และควรเลือกกางเกงในที่มีเนื้อผ้าปลอดโปร่ง ผลิตจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย ผ้าลินิน มีการระบายอากาศได้ดี และสวมกางเกงและกางเกงชั้นในที่ไม่รัดแน่นจนเกินไป

วิธีป้องกันเชื้อราในช่องคลอด

  • ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นด้วยการใช้น้ำเปล่า ทำความสะอาดทุกครั้งในขณะอาบน้ำหรือหลังปัสสาวะเพื่อสุขอนามัยที่ดีและเช็ดให้แห้ง ในส่วนการใช้น้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นโดยเฉพาะนั้น อาจไม่จำเป็นต้องใช้เป็นประจำ เนื่องจากในช่องคลอดมีเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ทำให้เกิดโรคซึ่งช่วยรักษาสมดุลความเป็นกรด/ด่างอยู่ การใช้น้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นบ่อยครั้งจะเป็นการทำลายกรดด่างในช่องคลอด และทำให้เกิดการอักเสบติดเชื้อราได้ง่ายขึ้น หรือบางรายอาจแพ้สารเคมีจากน้ำยาได้
  • หลีกเลี่ยงการใช้นิ้วสวนเข้าไปทำความสะอาดในช่องคลอด เพราะเป็นการนำเชื้อแบคทีเรียดีที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อออกจากร่างกายและทำให้เชื้อราเข้าสู่ช่องคลอดได้ง่ายขึ้น ควรทำความสะอาดเบา ๆ ที่ผิวบริเวณจุดซ่อนเร้นภายนอกเท่านั้น
  • ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยอย่างสม่ำเสมอเมื่อมีประจำเดือน หรือหลีกเลี่ยงการใช้แผ่นอนามัยตลอดทั้งวัน เพื่อไม่ให้เกิดความอับชื้น
  • รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุล เช่น โยเกิร์ตหรืออาหารเสริมที่มีแลคโตบาซิลลัส ช่วยรักษาสมดุลของความเป็นกรดด่างในช่องคลอด
  • ลดการกินหวาน เนื่องจากการรับประทานอาหารที่หวานจะทำให้ร่างกายมีปริมาณน้ำตาลในเซลล์ต่างๆ เพิ่มมากขึ้น ซึ่งทำให้เชื้อราในช่องคลอดมีการเจริญเติบโตได้ดีเป็นพิเศษ
  • ไม่จำเป็นต้องใส่ชุดชั้นในเวลานอน สวมใส่เสื้อผ้าที่โปร่งสบาย เพื่อให้จุดอับชื้นในส่วนต่าง ๆของร่างกายได้มีการระบาย
  • ไม่ควรนำเสื้อผ้าหรือชุดชั้นในที่เกิดเชื้อราขึ้นกลับมาใส่ซ้ำ หมั่นตรวจดูชุดชั้นในว่ามีจุดเล็ก ๆ ดำ ๆ หรือรอยของเชื้อราหรือไม่ หากมีควรทิ้งทันที
  • ปรึกษาแพทย์ในการรับประทานยาอย่างเหมาะสม การกินยาบางประเภท เช่น ยาแก้อักเสบ ยาคุมกำเนิดติดต่อกันเป็นเวลานาน หรือยาที่เกี่ยวกับการกดภูมิคุ้มกัน เช่น โรคเลือดหรือการทำเคมีบำบัด เหล่านี้จะส่งผลทำให้แบคทีเรียในช่องคลอดลดน้อยลง ทำให้สูญเสียความเป็นสมดุลในช่องคลอด ซึ่งทำให้เชื้อราเจริญเติบโตและเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อในช่องคลอดง่ายขึ้น
  • ควรได้รับการตรวจภายในอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพื่อตรวจหาการติดเชื้อในช่องคลอดหรือตรวจเพื่อสุขภาพที่ทำให้รู้ทันความผิดปกติที่อาจเป็นสัญญาณของความเจ็บป่วยหรือโรคอื่น ๆ ได้

ในช่วงฤดูฝนที่นำความอับชื้นมาจนอาจทำให้เกิดโรคเชื้อราในช่องคลอดกับคุณผู้หญิงได้ แม้จะไม่ใช่โรคร้ายและสามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยา แต่มีบางส่วนประมาณ 5-8% ที่สามารถกลับมาเป็นซ้ำได้ อาจเป็นเพราะการดื้อยา หรือการสวมใส่ชุดชั้นในที่มีเชื้อรา และใส่ชุดรัดรูปที่ฟิตแน่นจนเกินไป จึงเป็นเรื่องที่แม่ ๆ และในบ้านที่มีลูกสาวไม่ควรละเลยเป็นอย่างยิ่ง เพราะนอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและสุขอนามัยที่ดีแล้ว ยังอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคผิวหนังอื่น ๆ ได้ เช่น กลาก เกลื้อน เชื้อราในเล็บ เชื้อราที่ผม ฮ่องกงฟุต ฯลฯ ที่คอยทำลายบุคลิกภาพ ทำให้หมดความมั่นใจ เนื่องจากอาการคันทำให้รำคาญในบริเวณผิวหนังและจุดซ่อนเร้น ดังนั้นการได้ดูแลทำความสะอาดเสื้อผ้าและปฏิบัติตัวตามหลักสุขอนามัยอย่างถูกต้อง จะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อราในช่องคลอดลงได้นะคะ

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : www.bumrungrad.comwww.sanook.comwww.thaibiocon.com

อ่านบทความน่าสนใจเพิ่มเติม คลิก :

เซรั่มกระชับช่องคลอด ผู้หญิงจำเป็นต้องใช้จริงหรือ?

เช็ก 10 สัญญาณมะเร็งปากมดลูก ภัยเงียบใกล้ตัวแม่

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย

ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย 200 ชื่อมงคล ความหมายดี ถูกต้องตามหลักโหราศาสตร์

event
ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย
ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย

เพราะการตั้งชื่อที่ดี..ก็เป็นศรีแก่ตัวลูกได้ ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย หากคุณพ่อคุณแม่กำลังหาไอเดียตั้งชื่อลูก ต้องห้ามพลาด 200 ชื่อความหมายดีๆ ชื่อมงคล สำหรับลูกน้อย

ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย 200 ชื่อมงคลสำหรับลูกน้อย

การตั้งชื่อ ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย ถือเป็นเรื่องความเชื่อที่สืบต่อกันมาตั้งแต่โบราณจนถึงทุกวันนี้ ถ้าความหมายของชื่อไม่ดีก็อาจจะส่งผลทางด้านลบต่อเจ้าของชื่อได้ ซึ่งพ่อแม่มักถือว่าการตั้งชื่อที่ดีจะต้องมีความหมายที่เป็นสิริมงคล มีความไพเราะ และถูกต้องตามหลักวิชาโหรศาสตร์นั้นๆ ด้วย ซึ่งหากคุณแม่บ้านไหนอยาก ตั้งชื่อลูกก่อนคลอด หรือกำลังมองหาไอเดีย ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย ที่เป็นชื่อความหมายดีๆ ต้องห้ามพลาดบทความนี้

สำหรับการตั้งชื่อ ตามหลักทักษาปกรณ์ ห้ามใช้อักขระ วรรคกาลกิณี และในชื่อเด็กผู้ชายมักใช้ วรรคเดช นำหน้า ตามหลัง หรือเป็นส่วนประกอบ ส่วนเด็กผู้หญิงมักจะใช้ วรรคศรี นำหน้า ซึ่งหากอยาก ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย ชื่อที่ดีควรมีภาษาและคําแปลที่ดีเป็นมงคล ความยาว 2-4 พยางค์ มีอักขระในวรรค/ทักษาอื่น ๆ รวม ๆ กันอยู่ในชื่อด้วย

โดยหลักเกณฑ์ ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย นี้เป็นการตั้งชื่อตามวันเกิดของไทย โดยใช้ข้อมูลอ้างอิงจาก “คู่มือตั้งชื่อลูก” ของ เสฐียรพงษ์ วรรณปก ราชบัณฑิต ใช้หลักเกณฑ์การเลือกอักษร เพื่อใช้ประกอบการตั้งชื่อลูกที่มีความหมายมงคล

อย่างไรก็ตาม เมื่อลูกน้อยคลอดออกแล้ว หากทราบวันเกิดของลูกเป็นที่แน่นอน คุณพ่อคุณแม่สามารถตรวจสอบความถูกต้องของชื่อให้ตรงตามหลักเกณฑ์ของการตั้งชื่อลูกตามวันเกิดควบคู่ไปด้วยนะคะ

ทั้งนี้เพื่อเป็นไอเดีย ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย ทีมแม่ ABK จึงได้รวบรวมพร้อมคัดสรร ชื่อมงคล ชื่อและความหมาย ซึ่งเป็นชื่อดี มาให้กว่า 200 ชื่อ สำหรับตั้งให้ลูกเพื่อให้เกิดความเป็นสิริมงคลแก่ชีวิตลูก นำมาซึ่งโชคลาภ เกียรติยศ ชื่อเสียง และทรัพย์สินเงินทอง จะมี ชื่อความหมายดีๆ ที่เป็นชื่อเพราะๆ ชื่อมงคล อะไรบ้างตามมาดูกันเลย

 

ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย ชื่อมงคล ความหมายดีๆ แปลว่า “ความสำเร็จ”

สำหรับการตั้งชื่อลูก ชื่อและความหมาย ที่แปลว่า ความสำเร็จ ซึ่งหมายถึง การบรรลุผลสำเร็จในการกระทำสิ่งใดๆก็ตาม จะสำเร็จได้ด้วยความพยายาม หากเลือกนำมาใช้ตั้งชื่อลูก ก็จะเป็นการช่วยเตือนใจให้เจ้าของชื่อ มีความพยายาม มุ่งมั่น นำไปสู่ความสำเร็จได้ดังตั้งใจ

ชื่อ คำอ่าน ความหมาย
กฤตวยา กริด – ตะ – วะ – ยา การกระทำอันสำเร็จแล้ว
กวินภพ กะ – วิน – ภพ ผู้ที่เกิดในภพที่ดีเลิศ
กัญพรรธน์ กัน – ยะ – พัด หญิงผู้สร้างความเจริญ
กัลชนา กัน-ชะ-นา ผู้สำเร็จ
การัณยภาส กา – รัน – ยะ – พาด ความรุ่งเรืองแห่งการงาน
จิณณ์วิปภา วิน – วิ – ปะ – พา รุ่งเรืองตลอดไป
ชัชฤทธิ์ ชัด – ชะ – ริด ความสำเร็จของนักรบ
ญาณสิทธิ ยา – นะ – สิด สำเร็จด้วยความรู้
ณรงค์ฤทธิ์ นะ – รง – ริด มีความสำเร็จในการรบ
ณัฐภาสิชณ์ นัด – พา – สิด ปราชญ์ผู้มีความสำเร็จ
ณัฐสิทธิ์ นัด – ถะ – สิด ความสำเร็จของนักปราชญ์
ดนา ดะ – นา ที่ทำให้สำเร็จ สมบูรณ์ส่องแสง
ทัสมา ทัด – สะ – มา สำเร็จงานอันน่ามหัศจรรย์
ทิวัตถ์ ทิ – วัด มีความสำเร็จเป็นเลิศ
ธันยมัย ทัน-ยะ-ไม สำเร็จด้วยโชคลาภ ล้วนแล้วไปด้วยความมั่นคง
ธิบดิ์พัฒนา ทิบ – พัด – ทะ – นา เจริญและเป็นใหญ่
ธีรสิทธิ์ ที-ระ-สิด ผู้มีความสำเร็จ
ธีริทธิ์ ที – ริด ความสำเร็จของปราชญ์
นิษฐา นิด – ถา สำเร็จ สมบูรณ์ จุดหมายปลายทาง
ปารณีย์ ปา-ระ-นี ทำให้สำเร็จได้ตามความต้องการ
ปาริมา ปา – ริ – มา ให้ลุถึงฝั่ง สามารถทำสำเร็จ
ปุณณดา ปุน – นะ – มาด ความสำเร็จสมบูรณ์
ผลิดา ผะ-ลิ-ดา สำเร็จผลสมปรารถนา
พรหมภัสสร์ พรม – พัด รุ่งเรืองและประเสริฐสูงส่ง
เมธาสิทธิ์ เม – ทา – สิด สำเร็จด้วยปัญญา
วรนิษฐา วอ-ระ-นิด-ถา มีความสำเร็จอันประเสริฐ
วริทธิ์ วะ – ริด ผู้มีความสำเร็จอันประเสริฐ
ศิรสิทธิ์ สิ – ระ – สิด มีความสำเร็จอันยอดเยี่ยม
สาธิกา สา – ทิ – กา ผู้ให้สำเร็จสมประสงค์
สาธิน สา – ทิน ผู้ให้สำเร็จ ผู้ทำอะไรได้รับความสำเร็จ
สิทธการย์ สิด – ทะ – กาน สำเร็จความมุ่งหมาย
สิทธิชยา สิด – ทิ – ชะ – ยา รู้ทางสำเร็จ
สิทธิพล สิด – ทิ – พน มีพลังแห่งความสำเร็จ
สิทธิภาคย์ สิด – ทิ – พาก มีความสำเร็จและโชคดี
สิธยา สิด – ทะ – ยา บรรลุผลสำเร็จ
อภิสมย์ อะ – พิ – สม บรรลุ ประสบผลสำเร็จ
อภิสิทธิ์ อะ – พิ – สิด สิทธิ์พิเศษ, ความสำเร็จ
อิชฌน์ อิด – ชะ ความเจริญ,ความสำเร็จ
อิทธิพัทธ์ อิด – ทิ – พัด เกี่ยวเนื่องกับความสำเร็จ มีความสำเร็จมั่นคง
อิทธิมนต์ อิด – ทิ – มน มีความสำเร็จ

ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย ชื่อมงคล ความหมายดีๆ แปลว่า “ความดี”

ความดี มีความหมายของชื่อ คือ ผู้มีคุณงามความดี, รักษาความดี, ผู้สร้างความดี ล้วนแล้วแต่มีความหมายที่ดี
คุณพ่อคุณแม่ที่ ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย แปลว่า ความดี ก็หมายถึงอยากให้ลูก ระลึกเสมอว่าให้พึงกระทำแต่ความดี

ชื่อ คำอ่าน ความหมาย
กมลสรวง กะ – มน – สวง ใจสูงส่ง,ใจสวรรค์
ก่อกุศล ก่อ – กุ – สน สร้างความดี
กานต์สุทธภา กาน – สุ – ทะ – พา บริสุทธิ์รุ่งเรืองและเป็นที่รัก
คุณานนท์ คุ – นา – นน มีคุณความดีมากมาย
จารุพร จา – รุ – พอน คนดีที่ประเสริฐ
จารุภัทร จา – รุ – พัด เจริญด้วยความดีงาม
จิตบุณย์ จิ – ตะ – บุน มีความดีที่ซึ่งสั่งสมไว้แล้ว, มีใจดีงาม
ชนนันท์ ชะ – นะ – นัน ความยินดีแห่งชน
ชนินาถ ชะ – นิ – นาด เป็นที่พึ่งของมารดา
ณภคธรรม์ พะ – คะ – ทัน มีธรรมะและมีโชคดี
ณภัทร นะ – พัด ที่ซึงเจริญดีงาม
ณิชาภัทร นิ – ชา – พัด บริสุทธิ์และดีงาม
ณิชารีย์ นิ – ชา – รี บริสุทธิ์และประเสริฐ
บุณยวีร์ บุน – ยะ – วี ดีและกล้าหาญ
ปดิวรัดดา ปะ – ดิ – วะ – รัด – ดา ภักดีในสามี, ปรนนิบัติสามีดี
ปัญญ์ธรรม ปัน – ยะ – ทำ มีธรรมะและมีปัญญาดี
ปุญยพร ปุน – ยะ – พอน ดีและประเสริฐ
ปุณยภา ปุน – ยะ – พา รัศมีแห่งความดี
ปุณิกา ปุ – นิ – กา มีบุญ มีคุณงามความดี
ปุญญพัฒน์ ปุน – ยะ – พัด เจริญด้วยบุญ
พรชนิตว์ พอน – ชะ – นิด เป็นพรของผู้บังเกิดเกล้า
ภัทรนันท์ พัด – ทระ – นัน ผู้มีกำเนิดดีงาม
มนพร มะ – นะ – พอน มีใจประเสริฐ
มนัสสร มะ – นัด – สอน จิตใจดีงาม
รภัสธวัล ระ – พัด – ทะ – วัน ความเจริญดีงามอย่างบริสุทธิ์
วรธันย์ วอ – ระ – ทัน เป็นคนดีและมีโชค
วรรุจี วอ – ระ – รุ – จี ใฝ่ในคุณความดี
วรวรรธน์ วอ – ระ – วัด มากด้วยความดี
วริษฐา วะ – ริด – ถา ดียิ่ง, ประเสริฐยิ่ง
วิกัญญา วิ – กัน – ยา หญิงผู้ดีเยี่ยม
ศีลดา สี – ละ – ดา มีคุณธรรม
ศุภกร สุ – พะ – กอน สร้างสิ่งที่ดี, โชคดี, เป็นมงคล
ศุภิศรา สุ – พิด – สะ – รา เจ้าแห่งความดีงาม
ษุภ์ปรเมษฐ์ สุ – ปะ – ระ – เมด ดีงามอย่างยิ่ง
สุชานาฎ สุ – ชา – นาด ผู้หญิงผู้เกิดมาดีและเป็นที่พึ่ง
สุภทัต สุ – พะ – ทัด ผู้ให้สิ่งที่ดีงาม
สุภนัย สุ – พะ – ไน นำไปสู่สิ่งที่ดีงาม
สุภเวช สุ – พะ – เวด หมอที่ดีงาม
เสฎฐวุฒิ เสด – ถะ – วุด มีความเจริญอันดีเลิศ
อารียา อา – รี – ยา ความดีเลิศ

 

ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย

ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย ชื่อมงคล ความหมายดีๆ แปลว่า “ทรัพย์สมบัติ”

หากคุณพ่อคุณแม่ที่ต้องการให้ลูกมีฐานะดี อาจจะเลือก ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย ที่แปลว่า มีโชคลาภ ร่ำรวย มีทรัพย์สมบัติ ดังนี้

ชื่อ คำอ่าน ความหมาย
กนกชนม์ กะ – หนก – ชน การเกิดที่มีค่าดั่งทองคำ
กนกรัชต์ กะ-หนก-รัด มีทั้งทองและเงิน
กมลเทพ กะ – มน – เทพ เทพแห่งทรัพย์, เทพผู้มีจิตใจสูง
กฤตภัค กริด – ตะ – พัก ได้โชค,มีโชค
กัญญธนัฏฐ์ กัน – ยะ – ทะ – นัด หญิงผู้ร่ำรวย
กัณฑ์อเนก กัน-อะ-เนก ผู้มีทรัพย์นับไม่ถ้วน
กันยาภัค กัน – ยา – พัก หญิงสาวผู้โชคดี
กิตติ์ธนา กิด – ทะ – นา มีทรัพย์และชื่อเสียง
ทัพพ์ ทับ ทรัพย์สมบัติ
ธนกร ทะ – นะ – กอน สร้างทรัพย์สินมั่งมี
ธนกฤติ ทะ – นะ – กริด สร้างทรัพย์ ทำเงิน
ธนชนม์ ทะ – นะ – ชน เกิดมามีทรัพย์สิน
ธนโชติ ทะ – นะ – โชด รุ่งเรืองด้วยทรัพย์
ธนัชชา ทะ – นัด – ชา เกิดมามีทรัพย์
ธนันปภัค ทะ – นัน – ปะ – พัก ร่ำรวยและมีโชคดี
ธนารีย์ ทะ – นา – รี มีทรัพย์อันประเสริฐ
ธนิสรา ทะ – นิด – สะ – รา เจ้าแห่งทรัพย์สมบัติ
ธีร์ธเนส ที – ทะ – เนด มีความรู้ดีและเป็นเจ้าแห่งทรัพย์
ธีวสุ ที – วะ – สุ ทั้งฉลาดทั้งมีทรัพย์
นราพิตร นะ – รา – พิด คนรวย
นิธิศา นิ – ทิ – สา เจ้าแห่งขุมทรัพย์
บวรภัค บอ – วอน – พัก มีโชคอันประเสริฐ
บัณทัต บัน – นะ – ทัด ผู้ให้ทรัพย์สมบัติ
ปรมะนิธิศ ปะ – ระ – มะ – นิ – ทิด มีขุมทรัพย์อันสูงส่งยิ่ง
พชร พด – ชะ – ระ เพชร
พฎาศรัย พะ – ดา – ไส ชื่อท้าวกุเวร เจ้าแห่งทรัพย์
พสิษฐ์ พะ – สิด ดีที่สุด ร่ำรวยที่สุด
พสุธันย์ พะ – สุ – ทัน มีทั้งทรัพย์และโชคลาภ
พุทธิดาธนัญ พุด – ทิ – ดา – ทะ – นัน หญิงผู้มีความรู้และร่ำรวย
ภัณฑิรา พัน – ทิ – รา มีลาภ,มีความสุข
ภาคินี พา – คิ – นี ผู้มีโชคมีส่วนในกิจกรรมต่างๆ
ภิสรินธันญ์ พิด – สะ – ริน – ทัน ร่ำรวยและเป็นใหญ่เหนือผู้อื่น
ภูริดา พู – ริ – ดา มั่งคั่ง
มหัทธนะกิตติ์ มะ- หัด – ทะ – นะ – กิด มีชื่อเสียงและร่ำรวยยิ่ง
รดาวรินทร์ ระ – ดา – วะ – ริน มีทรัพย์สมบัติยิ่งใหญ่และประเสริฐ
ไรวินท์ ไร – วิน ได้ทรัพย์, มีทรัพย์
ลาภิสรา ลา – พิด – สะ – รา ยิ่งใหญ่ในเรื่องลาภ
วิธวินท์ วิด – ทะ – วิน ได้สิ่งแปลก ๆ มีลาภเสมอ
ศุภ์กฤศธเนส สุ – กริด – ทะ – เนด มีการกระทำที่ดีและร่ำรวย
ศุภธเนสร์ สุ – พะ – ทะ – เนด ดีงามและเป็นเจ้าแห่งทรัพย์
เศรษฐปสิทธิ์ เสด – ปะ – สิด ผู้สำเร็จและเป็นเศรษฐี
สวิตต์ สะ – วิด มีทรัพย์สมบัติ, มีเงินทอง
สิฏฐินารี สิด – ถิ – นา – รี หญิงผู้ร่ำรวย
สุวิตดา สุ – วิด – ดา ทรัพย์สมบัติมาก
อธิกัญญ์ภัค อะ – ทิ – กัน – พัก หญิงผู้มีโชคยิ่งใหญ่
อนณ อะ – นน ผู้ไม่มีหนี้
อรรถกฤต อัด – ถะ – กริด ที่ให้ทรัพย์และผลประโยชน์
อรรฆย์พสุ อัก – คะ – พะ -สุ มีทรัพย์สินอันมีค่ายิ่ง
อัฑฒ์ อัด ชายผู้ร่ำรวย
โอบนิธิ โอบ – นิ – ทิ กอบเอาขุมทรัพย์ ร่ำรวย

ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย ชื่อมงคล ความหมายดีๆ แปลว่าความ “ความสุข”

ชื่อแปลว่าความสุข หมายถึง ความสบายกายสบายใจ โดยเป็นความสุขจากการไม่รู้สึกเจ็บป่วย มีสุขภาพพลานามัยสมบูรณ์ เป็นที่น่ายินดี มีจิตที่แจ่มใส ทําให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข

ชื่อ คำอ่าน ความหมาย
กนต์ธร กน – ทอน ผู้ทรงไว้ซึ่งสิ่งที่เป็นที่รัก
กมลภัทร กะ – มน – พัด เจริญใจ
กัญญ์นันท์ กัน – ยะ – นัน หญิงผู้มีความเพลิดเพลิน
คณนนท์ คะ – นะ – นน เป็นที่พอใจของหมู่คณะ
จนัสธร จะ – นัด – ทอน ทรงไว้ซึ่งความยินดีและพอใจ
ฉัทชนัน ฉัต – ชะ – นัน ที่รักแห่งผู้ให้กำเนิด
ชนกวนันท์ ชะ – นก – วะ – นัน รุ่งเรืองยินดีด้วยตนเอง
ชนนิษฐ์ ชน – นะ – นิด เป็นที่รักของแม่
ชนัย ชะ – ไน ความสุข ความยินดี
ธุวานันท์ ทุ – วา – นัน มีความยินดียั้งยืน มีความสุขยั่งยืน
นนทพร นน – ทะ – พอน มีความสุขดี
นันท์ภัสสร นัน – พัด – สอน มีความสุขและความรุ่งเรือง
นันทิช นัน – ทิด ผู้เกิดมาเพื่อความสุข เกิดมาเพื่อความเพลิดเพลิน
นันทิพัฒน์ นัน – ทิ – พัด เจริญด้วยความสุข
บวรนันท์ บอ – วอน – นัน มีความสุขอันประเสริฐ
บูรณ์พิภพ บูน – พิ – พบ สมบูณ์ในทุกสิ่ง
พัทธนันท์ พัด – ทะ – นัน มีความสุขมั่นคง
ภัทรศัย พัด – ทระ – สัย อยู่อย่างมีความสุข
ภัทรสวันต์ พัด – ทระ – สะ – วัน จิตเป็นสุข
มนวรรธน์ มน – นะ – วัด เจริญใจ
รตพล ระ – ตะ – พน ยินดีและมีกำลัง
รมณ ระ – มน ยินดี รื่นเริง ความสุข
รมยกร รม – ยะ – กอน สร้างความรื่นรมย์
สุริษฎา สุ – ริด – สะ – ดา เป็นที่รักของเทวดา
หรรษกร หัด – สะ – กอน ให้ความร่าเริง
หรรษธนัชญ์ หัน – สะ – ทะ – นัด ยินดีที่มีความรู้และทรัพย์
หัชช หัด – ชะ น่ายินดี,น่าพอใจ
หัฏฐสรร หัด – ถะ – สัน เลือกในสิ่งที่น่ารัก
อนาวิล อะ – นา – วิน ไม่เศร้าหมอง ผ่องใส
อศลย์ อะ – สน ไม่มีทุกข์โศก

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย ชื่อมงคล ความหมายดีๆ แปลว่า “นักปราชญ์” , “ความฉลาด”

ความหมายตามพจนานุกรมราชบัณฑิตยสถาน นักปราชญ์  แปลว่า ผู้รอบรู้, ผู้มีปัญญา
เป็นชื่อที่นิยมนำมาใช้ตั้งเป็นชื่อลูกมากที่สุด เหมาะสำหรับ คุณพ่อคุณแม่ที่ต้องการให้ลูกเป็นผู้ไฝ่รู้ อยากให้ลูกเป็นคนฉลาด ทันคน สามารถ ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย ตามตัวอย่าง ดังนี้

ชื่อ คำอ่าน ความหมาย
กฤชณัท กริด – ชะ – นัด มีความรู้เฉียบคม
กฤตยชญ์ กริด – ตะ – ยด นักปราชญ์ผู้คงแก่เรียน
จินตภา จิน – ตะ – พา มีความคิดเจิดจ้า
จิรภิญญา จิ – ระ – พิน – ยา ความรู้ยั่งยืน
จิรัชญา จิ – รัด – ชะ – ยา ผู้รู้นาน ฉลาดนาน
ชญตว์ ชะ – ยด ความฉลาด มีสติปัญญา
ชญวงศ์ ชะ – ยะ – วง ผู้มีความรู้ของตระกูล
ชญาณ์ภัทร ชะ – ยา – พัด มีความรู้และความเจริญ
ญาณวรุตม์ ยา – นะ – วะ – รุด มีความรู้ประเสริฐสุด
ญาณิน ยา – นิน ผู้มีความรู้
ญาดา ยา – ดา ผู้รู้,นักปราชญ์
ณัฏฐิมา นัด – ถิ – มา มีความรู้,นักปราชญ์
ณัฐพิชญ์ นัด – ถะ – พิด นักปราชญ์ผู้รอบรู้
ณัฐวรา นัด – วะ – รา นักปราชญ์ผู้ประเสริฐ
ณัฐสุดา นัด – สุ – ดา ลูกสาวผู้ฉลาด
ณิศชัญญา นิด – ชัน – ยา รอบรู้และฉลาดยิ่ง
ณิศวรา นิด – สะ – วะ – รา ผู้เป็นใหญ่ในทางความรู้คือนักปราชญ์
ธีร์ ที นักปราชญ์
ธีรัช ที – รัด เกิดมาเพื่อเป็นคนฉลาด
ปรรณรัสสร ปัน – รัด – สอน ดีงามและมีความรู้สูง
ประวีณา ประ – วี – นา นักปราชญ์, ชำนาญ
ปราชญ์ฐิดา ปราด – ถิ – ดา นักปราชญ์ผู้ตั้งมั่น
ปราธีดา ปรา – ที – ดา เรียนดี คงแก่เรียน
ปริชมน ปะ – ริด – ชะ – มน รู้รอบ,รู้ทั่ว
ปวเรศ ปะ – วะ – เรด ยอดแห่งปราชญ์
ปวิชญา ปะ – วิด – ชะ – ยา นักปราชญ์, ผู้รู้ทั่วถึง
ปัญญ์นภัส ปัน – นะ – พัด ปัญญาดุจฟ้ากว้าง
ปัณณ์ชนน ปัน – ชะ – นน มีความรู้
ปุณณวิช ปุน – นะ – วิด ผู้มีความรู้เต็มเปี่ยม
พฤทธ์ พะ – รึด ฉลาด,คงแก่เรียน
พิชญ์สิณี พิด – สิ – นี หญิงงามผู้ฉลาด
วรัชญ์ฐภัค วะ – รัด – ถะ – พัก ความรู้ประเสริฐและมีโชคมั่นคง
เวธน์ เวด ปัญญาเฉียบแหลม
ไวทิน ไว – ทิน ผู้รู้
ศุภณัฐ สุ – พะ – นัด นักปราชญ์ผู้ดีงาม
ศุภวิชญ์ สุ – พะ – วิด นักปราชญ์ผู้ดีงาม
สรปรัช สอ – ระ – ปัด มีความดีงามและความรู้
อนงค์ธณัฐ อะ – นง – ทะ – นัด นางผู้เป็นปราชญ์ที่มั่นคง
อภิวิชญ์ อะ – พิ – วิด ผู้รู้แจ้งอย่างยิ่ง, ผู้ฉลาด
อัจฉรีญาธร อัด – ฉะ – รี – ยา – ทอน ทรงไว้ซึ่งความรู้และความเป็นอัจฉริยะ

สำหรับไอเดีย ตั้งชื่อลูกพร้อมความหมาย กับชื่อมงคล ทั้ง 200 ชื่อ ก็คงจะพอช่วยเป็นแนวทางให้คุณพ่อคุณแม่ได้ง่ายขึ้น ซึ่งทีมแม่ ABK ก็ขอให้ตั้งชื่อลูกที่มี ความหมายดี ๆ ได้ในเร็ววันนะคะ 

 

อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิกที่ภาพได้เลย 

โปรแกรมตั้งชื่อลูก ตั้งชื่อลูกตามวันเกิด ชื่อมงคล ความหมายดี เยอะที่สุด

ไอเดียตั้งชื่อจริงลูกสาว 50 ชื่อที่แปลว่าเจ้าหญิง ครบทุกภาษา!!

ชวนลูก! ใส่บาตรตามวันเกิด เสริมดวงกันเถอะ

ไอเดีย ชื่อลูก 1,000 ชื่อ รวมฮิตชื่อเล่น ชื่อลูกสาว-ลูกชาย หลายภาษา

ชวนน้องๆ วัย 5- 12 ปี มาเปิดโลกแห่งการเรียนรู้กับ Climate Change คิดส์แคมป์ ในกิจกรรม “Dance for Change” #สเต็ปจิ๋วเปลี่ยนโลก

account_circle
event

“หากหน้าฝนแต่ฝนมาช้า เรียกClimate Change

หากพายุรุนแรงบ่อยครั้ง เรียกClimate Change

เกิดภัยแล้งต่อเนื่องยาวนาน ฤดูกาลเปลี่ยนไปทุกสิ่ง

อย่ามั่วนิ่งขอให้เรียนรู้เรื่องClimate Change

หากว่าเราประหยัดไฟฟ้า ลดClimate Change

หากพวกเราประหยัดน้ำมัน ลดClimate Change

แต่ถ้าเราช่วยฟื้นฟูป่า ป่าจะช่วยดูดซับคาร์บอนฯ

คาร์บอนไดออกไซด์ลดลง ลดClimate Change”

เมื่อโลกแห่งการเรียนรู้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในโรงเรียน เราจึงอยากชวนน้องๆ เจนอัลฟ่ามาเรียนรู้เรื่องClimate Change ผ่านซีรีส์เพลงทำนองสนุกสนาน ที่ดัดแปลงมาจากเพลงเด็กที่คุ้นหูกัน อย่างเช่น เพลง “หากฝนช้า พายุแรง” ที่นำทำนองเพลงคุ้นเคยอย่าง “หากพวกเรากำลังสบาย” มาแปลงเนื้อใหม่ เพื่อเป็นสื่อการเรียนรู้ชั้นดี ให้ความรู้ Climate Change ว่าคืออะไร ส่งผลกระทบต่างๆ อย่างไร และวิธีการแก้ปัญหาง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้เริ่มจากตัวเราเอง

ในซีรีส์เพลง Climate Change มีเพลงสนุก ดนตรีคุ้นหู ความหมายดีมีให้ฟังและเต้นตามได้ถึง 6 เพลง Amarin Baby & Kids ได้รวบรวมท่าเต้นมาให้ซ้อมสเต็ปกัน จะมีเพลงและท่าเต้นอะไรบ้าง ลองมาดูกัน

 

ท่าเต้นสู้ฝน โยกหลบพายุ

จากเพลง หากฝนช้าพายุแรง ท่านี้เด็กๆ สามารถฝึกซ้อมกับร่ม หรือพร็อพต่างๆ ได้เลย สเต็ปง่ายๆ เพียงกางร่มโยกซ้าย-ขวา จากนั้นย่อขึ้น ย่อลง และเดินวนรอบเป็นวงกลมตามจังหวะเพลงสนุกๆ ชมมิวสิควิดีโอเต็มๆ ได้เลยที่นี่ https://bit.ly/2VGn8Y9

 

Climate Change ท่ากางร่ม

ท่ากอดอก…โอบผืนป่า

จากเพลง โลกเรานั้นเคยน่าอยู่ คุณพ่อ คุณแม่ให้น้องๆ ลองฝึกโยกสเต็ปได้ง่ายๆ แค่ยกมือขึ้นมากอดอก พร้อมเหวี่ยงตัวไปมาซ้าย-ขวาตามจังหวะ และไปเลียนแบบท่ากันที่

มิวสิควิดีโอตัวเต็มๆ กันเลย https://bit.ly/2ZsttHz

 

Climate Change ท่ากอดอก

 

ท่ามุงหลังคา

จากเพลง โลกเอยทำไมจึงร้อน

1.ยกมือขึ้นให้ตรง
2.แล้วนำมือทั้ง 2 ข้างโค้งมาชนกัน ให้นิ้วชี้, นิ้กลาง และนิ้วนางเข้ามุมเป็นสามเหลี่ยม
3.จากนั้นโยกซ้าย และโยกขวาตามจังหวะเพลง โลกเอยทำไมจึงร้อน

ถ้านึกภาพและทำนองไม่ออก ไปดูท่าเต้นแบบเต็มๆ ได้ที่นี่ https://bit.ly/2BVgsyn

Climate Change ท่ามุงหลังคา

 

ท่า SAY NO พลาสติก

ไปต่ออย่าได้หยุด! มาเต้นกับเด็กๆ ในเพลง Climate Change วันนั้น โดยท่าไฮไลท์ของเพลงก็คือ ทำท่ามือไขว้กากบาท แล้วโยกไปด้านซ้าย ย้ายไปด้านขวา เป็นท่าบอกลาการใช้พลาสติกแบบ Single Use ลดการผลิตใหม่ ก็ลดClimate Change ได้นะคะ

ซ้อมเต้นกับมิวสิควิดีโอเต็มๆ กันเลยที่นี่ https://bit.ly/2VzKJcQ

Climate Change ท่าห้าม

 

ท่าดอกไม้ผลิบาน

นับหนึ่ง สอง สาม ยกมือขึ้นให้สูง ให้แขนเกือบแนบหู จากนั้นสูดหายใจลึกๆ เหวี่ยงมือโยกไปซ้าย ย้ายกลับมาขวา ทำแบบนี้เรื่อยๆ ตามจังหวะเพลง A B Tree และอย่าลืมไปเก็บท่าเต้นเต็มๆ ได้ที่มิวสิควิดีโอตัวเต็มๆ

จากลิ้งค์นี้ https://bit.ly/2NKohcG

Climate Change ท่าดอกไม้ผลิบาน

ท่าโหนรถไฟฟ้า

จากเพลงพ่อแม่จ๋า จับห่วงให้แน่น แล้วโยกแรงได้ตามใจไปกับเพลง เพียงยกแขนขึ้นมาตั้งฉากกับพื้น แล้วกำมือหลวม เอนตัวไปตามจังหวะเพลง และอย่าลืมเปิดทำนอง

ฟังมิวสิควิดีโอเพลงเต็มๆ ไปพร้อมกันนะคะ https://bit.ly/3giBvcP

 

Climate Change ท่าโหนรถไฟฟ้า

สำหรับคุณพ่อ คุณแม่ที่สนใจให้น้องๆ อายุ 5-12 ปี ได้เปิดหูเปิดตาออกไปค้นหาคำตอบของปัญหาClimate Changeด้วย “ตัวเอง” ทาง Amarin Baby & Kids ขอแนะนำกิจกรรมดีๆ จากโครงการน่านแซนด์บอกซ์ “Climate Change คิดแคมป์” ที่เขาใหญ่ 3 วัน 2 คืน ซึ่งจัดโดย EEC Thailand ในระหว่างวันที่ 2-4 ตุลาคม 2563

โดยมี พี่อเล็กซ์ เรนเดล ทูตสันถวไมตรีด้านสิ่งแวดล้อมคนแรกของไทย จากโครงการสิ่งแวดล้อมแห่งสหประชาชาติ (United Nations Environment Program) มาร่วมมอบประสบการณ์ห้องเรียนธรรมชาติครั้งสำคัญนี้ตลอดทริป

กติการ่วมสนุกกิจกรรมประกวด “Dance for Change” ได้ง่ายๆ เพียงโพสต์คลิปเต้น Cover บนหน้าเฟสบุ๊ค Cover เดี่ยว 1 คนต่อ 1 คลิป ประกอบเพลงใดเพลงหนึ่งก็ได้จากซีรีส์เพลงเรียนรู้Climate Change 6 เพลงด้านบน หรือจะออกแบบท่าเต้นตามแบบฉบับของตัวเองและเต้นจนจบเพลง เริ่มโพสต์ได้ตั้งแต่วันที่ 25 มิถุนายน -25 กรกฎาคม 2563 คลิกดูรายละเอียดกติกาเพิ่มเติม ได้ที่ https://bit.ly/31J1TIK

นอกจากนี้ ยังสามารถติดตามกิจกรรมอื่น ๆ เพิ่มเติม รวมถึงเรียนรู้เรื่องราว Climate Change แบบเข้าใจง่ายๆ เพิ่มเติมจากเว็บไซต์ https://www.reanrooclimatechange.com  ได้ด้วยนะคะ

 

 

ทัศนคติของพ่อแม่

หมอเตือน! ทัศนคติของพ่อแม่ ในการเลี้ยงลูกที่ควรระวัง

Alternative Textaccount_circle
event
ทัศนคติของพ่อแม่
ทัศนคติของพ่อแม่

ทัศนคติของพ่อแม่ แบบคุณเป็นแบบไหน? ตรรกะการเลี้ยงลูกแบบส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น ยังคงใช้ได้กับเด็กยุคปัจจุบันหรือไม่? เรามีคำตอบ

หมอเตือน! ทัศนคติของพ่อแม่ ในการเลี้ยงลูกที่ควรระวัง

“เคยถูกเลี้ยงมาแบบนี้ ก็เห็นโตมาได้ ไม่เห็นเป็นไร”

“สมัยพ่อแม่ยังเด็ก ก็โดนตีแถมหนักกว่านี้ ยังทนมาได้ ไม่เห็นเป็นไร”

ทัศนคติของพ่อแม่ ในการเลี้ยงลูก ที่แสดงออกมาผ่านคำพูด “เคยมาก่อน ไม่เห็นเป็นไร” เป็นตรรกะที่เกิดจาก ทัศนคติของพ่อแม่ ที่ได้รับการส่งต่อ ส่งผ่านจากรุ่นก่อนหน้า รุ่นพ่อแม่ของเราอีกทอด หรือจากประสบการณ์ที่คุณพ่อคุณแม่ได้เคยผ่านมาก่อนแล้วในชีวิต แต่เคยคิดบ้างไหมว่า ตรรกะ หรือทัศนคติในการเลี้ยงลูกเหล่านั้น มันใช้ได้จริงหรือ? มันยังคงคุณค่าจากอดีตมาจนถึงรุ่นลูกของเราในปัจจุบัน โดยไม่ต้องเปลี่ยนแปลง ปรับเปลี่ยนเลยอย่างงั้นหรือไม่? หรือแท้ที่จริงแล้วเราเพียงแค่ลืมความรู้สึกไม่เข้าใจในตรรกะการดูแลลูกของพ่อแม่เราต่างหาก ว่าในช่วงอายุนั้นเรารู้สึกงง โดดเดี่ยว คับข้องใจ และมีเหตุผลโต้แย้งต่อทัศนคติของพ่อแม่พวกเรามากมาย แต่ไม่สามารถทำได้หรือไม่?

บทความการดูแลลูก สารเตือนใจพ่อแม่จากจิตแพทย์เด็ก!!

ทัศนคติของพ่อแม่ ที่อันตราย
ทัศนคติของพ่อแม่ ที่อันตราย

ในเฟซบุ๊กของทาง ชมรมจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นแห่งประเทศไทย ได้แสดงถึงบทความเกี่ยวกับทัศนคติของพ่อแม่ในการเลี้ยงลูกแบบที่คุณหมอใช้คำว่า “ตรรกะอันตรายในการเลี้ยงลูก” ฟังดูอาจเป็นเหมือนคำที่รุนแรง มันจะมีผลน่ากลัวขนาดนั้นเลยเชียวหรือ กับการเลี้ยงลูกแบบที่เราก็เคยได้รับมาก่อน แต่ลองมาฟังความเห็นของคุณหมอไปป์ แฮปปี้คิดส์ จากในเพจกันดูว่ามีเหตุผลเพียงพอที่เราควรจะรีบตระหนัก และปรับเปลี่ยน การเลี้ยงลูก ของเรากันแล้วหรือยัง

#ตอนเด็กเคยโดนเหมือนกันโตมาไม่เห็นเป็นไร
#ตรรกะอันตรายในการเลี้ยงลูก
หากเราจะปลูกต้นไม้สักต้น ให้เติบโตงอกงามไปได้ดี
นอกจากใช้ความรักความทุ่มเทแล้ว
เราคงต้องมีความรู้ในการปลูกต้นไม้พันธุ์นั้นๆ
ทั้งวิธีการที่เหมาะสมในการเพาะเมล็ด ให้น้ำ ให้ปุ๋ย แสงแดด ฯลฯ
รวมถึงปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็น
การเลี้ยงลูกก็เช่นกัน
เราไม่สามารถใช้เพียงความรักและสัญชาตญาณ มาเลี้ยงลูกได้
เราจำเป็นต้องมีความรู้ความเข้าใจ ในเรื่องจิตวิทยาพัฒนาการเด็ก
เราจึงจะเลี้ยงลูกได้ให้เติบโตได้อย่างเต็มศักยภาพและมีความสุข
เหมือนต้นไม้ที่จะเติบโต แตกกิ่งก้าน ผลิดอกออกผลได้อย่างสมบูรณ์ยิ่งขึ้น
ทัศนคติในการเลี้ยงลูกของเรา
มักถูกถ่ายทอดผ่านประสบการณ์ของการถูกเลี้ยงมาจากพ่อแม่ของเราอีกทอดหนึ่ง
ดังนั้น การตัดสินว่า ถูกเลี้ยงมาแบบนี้เหมือนกัน โตมาก็ไม่เป็นเป็นไร
จากประสบการณ์ของตนเพียงคนเดียว หรือคนรอบตัวไม่กี่คน
โดยไม่ศึกษาหาความรู้ หรือเปิดใจฟังในเรื่องการเลี้ยงลูกที่อาจไม่ตรงกับความเชื่อเดิม
อาจไม่ใช่เรื่องที่ถูกต้องนัก
ความรู้ ทฤษฎีด้านจิตวิทยาพัฒนาการและการเลี้ยงลูก
แม้จะฟังดูเป็นเรื่องนามธรรม
แต่สิ่งนั้นผ่านการศึกษา วิจัย มามากมายและยาวนานเท่าที่จะทำได้
ถึงอาจจะไม่ตรงกับบางคน แต่ก็มีความน่าเชื่อถือกว่าการคิด คาดเดาเอาเองแน่นอน
ที่สำคัญ อนาคต ใครจะคาดเดาได้ว่าลูกของเราจะโชคดี ไม่มีผลกระทบ
เหมือนเราที่เคยประสบมาแบบเดียวกัน ในเมื่อเรากับลูกเป็นคนละคน ที่อยู่ในบริบทต่างกัน
หากใครจะมองว่าคุณโลกสวย
แต่คุณยึดมั่นในแนวทางที่มีการศึกษาวิจัยไว้แล้ว ผสมผสานกับการเลี้ยงลูกในแบบของคุณ
สำหรับหมอ มันคือการมองโลกตามความเป็นจริงครับ
จากสิ่งที่คุณหมอต้องการสื่อให้เห็นถึงทัศนคติของพ่อแม่ต่อการเลี้ยงลูกของบางคนในสมัยนี้ ที่มีตรรกะยึดติดอยู่กับรูปแบบเดิม ๆ ที่เคยประสบมา ใช้แต่เพียงประสบการณ์ในวัยเด็กของตนเองมาตัดสิน และใช้เป็นแนวทางในการดูแลลูกในปัจจุบัน โดยขาดความรู้ความเข้าใจในหลักการด้านจิตวิทยาพัฒนาการเด็กนั้น ดูเผิน ๆ อาจไม่ก่อให้เกิดความเสียหาย หรือปัญหาต่อลูกน้อยของเรา แต่ในความเป็นจริงนั้น สิ่งที่เป็นประสบการณ์ของคุณพ่อ คุณแม่ อาจจะไม่ได้ผิดไปเสียทุกเรื่อง แต่ถึงอย่างไรก็คงเป็นสิ่งที่ไม่ได้คลอบคลุมกับปัญหาในทุก ๆ ด้านของชีวิตลูกดังนั้นการที่เราจะมีข้อมูลที่มีความน่าเชื่อถือ ความหลากหลายของวิธีการต่าง ๆ ในการเลี้ยงลูก ที่เราได้รับจากการศึกษาค้นคว้าความรู้จากทฤษฎีด้านจิตวิทยาพัฒนาการและการเลี้ยงลูกอย่างที่คุณหมอแนะนำแล้ว นั่นจะทำให้คุณพ่อ คุณแม่สามารถมองเห็นปัญหาของลูกเราได้อย่างรอบด้าน และช่วยแนะนำแก้ไขให้เขาได้อย่างถูกต้องมากยิ่งขี้น

ตัวอย่างทัศนคติความเชื่อผิด ๆ ที่เคยทำตามกันมาส่งผลต่อพฤติกรรมลูก

ตั้งแต่ลูกเริ่มลืมตาขึ้นมาบนโลกนี้ ในอ้อมกอดของคุณพ่อ คุณแม่ทุกคน ต่างก็คงมีความตั้งใจเดียวกันว่า “จะเลี้ยงลูกในดีที่สุด” ดังนั้นจะเป็นการดีกว่าไหม? หากเราลองกลับมาตั้งคำถามกับวิธีการดูแลลูกต่าง ๆ ที่เราได้รับสืบทอดกันมาว่า วิธีเหล่านั้นจะส่งผลดี หรือผลเสียต่อลูกมากน้อยแค่ไหน หรือควรปรับปรุง เพิ่มเติมอย่างไรให้เข้ากับยุคสมัยปัจจุบันให้มากที่สุด

ดูแลลูก ด้วยตรรกะใหม่
ดูแลลูก ด้วยตรรกะใหม่

Don’t !!

“อย่าอุ้มลูกบ่อย อย่าโอ๋ลูกมาก เดี๋ยวกลายเป็นเด็กติดแม่”

หลาย ๆ คนคงเคยเจอเหตุการณ์ที่คุณปู่คุณย่าห้ามไม่ให้เราไปอุ้มลูกเวลาที่ลูกร้องไห้งอแงในช่วงวัยทารก หรือแม้แต่ห้ามไม่ให้เราปลอบลูก กอดลูก หรือตามใจลูกมากไปในทุกช่วงวัยของเขา ด้วยเหตุผลที่ว่าจะทำให้ลูกกลายเป็น เด็กติดมือ เด็กติดพ่อแม่ เป็นลูกแหง่ แล้วมันจะเป็นทัศนคติของพ่อแม่ที่ดีเช่นนั้นจริงหรือ?

เรามาลองดูคำตอบที่เกี่ยวข้อง และน่าสนใจจาก เพจสถาบันราชานุกูล ได้กล่าวไว้ดังนี้

นักวิชาการและจิตเวชเด็กชี้ว่า ช่วงขวบปีแรกของลูกเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่พ่อแม่ควรให้ความรักโอบกอดลูกน้อยให้เต็มที่ เพื่อให้ลูกน้อยรู้สึกอบอุ่นปลอดภัย กลายเป็นเด็กที่มีความรักตนเอง ครอบครัว และคนรอบข้าง และเหนี่ยวรั้งให้เขากลายเป็นเด็กดีไม่ก่อปัญหาให้กับสังคม

“เมื่อพ่อแม่โอบกอด หอมทารก ทารกจะรู้สึกปลอดภัย ช่วยกระตุ้นประสาททำให้เด็กพัฒนาในด้านอื่นๆ ได้ดี ถ้าพ่อแม่ทำได้แบบนี้เด็กไม่ค่อยมีปัญหา ช่วยลดปัญหาให้น้อยลง” พญ.สุนิดา กล่าว

ฉะนั้น ถ้าเด็กไว้เนื้อเชื่อใจแล้ว เมื่อเด็กก้าวสู่ขวบปีที่ 2 ซึ่งเป็นวัยที่เด็กจะเริ่มดื้อ ถ้าเด็กไม่เชื่อไม่รักกันมาก่อน พ่อแม่จะรั้งเด็กไม่ได้เลย แต่หากพ่อแม่หนักแน่นในการเลี้ยงดูเด็ก พร้อมใกล้ชิด เรียนรู้เด็กไปพร้อมๆ กับที่เด็กเรียนรู้พ่อแม่ แต่หากขวบปีแรกดูแลเด็กไม่ดี เมื่อถึงวัยซนเด็กต่อต้าน พ่อแม่ยิ่งใส่ความรุนแรงแล้วเด็กเก็บไว้ เด็กก็ไปรอระเบิดเมื่อเขากลายเป็นวัยรุ่น เพราะเมื่อวัยเด็กเขาทำอะไรพ่อแม่ไม่ได้ เมื่อเด็กกลายเป็นวัยรุ่นเขาจะต่อล้อต่อเถียงกับพ่อแม่รุนแรงมากขึ้น

ดร.แอนนี่ เลิศอัษฎมงคล ดีกรีปริญญาโทและเอก สาขาจิตวิทยาการให้คำปรึกษา มหาวิทยาลัยแห่งซานฟรานซิสโก รัฐแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา ปัจจุบันเธอเป็นผู้บริหารโรงเรียนสอนภาษา เลิฟ อิงลิช สคูล และสถาบัน Baby Language Thailand By DBL ดร.แอนนี่ กล่าวว่า

“ผู้ใหญ่บางคนบอกว่า อย่าอุ้มเด็กเยอะเดี๋ยวติดมือ ลูกร้องอย่าเพิ่งไปโอ๋ เด็กจะได้รู้สึกรอหรืออดทนนี่คือทฤษฎีไทย แต่ทฤษฎีฝรั่งให้อุ้ม ลูกเราอุ้มไปเหอะ การอุ้มคือสัมผัสร่างกายที่เด็กโหยหาตลอด คือสัมผัสแห่งรัก คือการเติมเต็ม เมื่อทารกร้องแม่ต้องเข้าไปอุ้ม ถ้าไม่อุ้มทารกจะคิดว่า ฉันไม่มีค่าพอให้อุ้มเลยหรือ ทารกร้องไม่อุ้มเหมือนความต้องการของเขาไม่ถูกเติมเต็ม ยิ่งวัยขวบปีแรกยิ่งต้องเต็ม เมื่อความรักเขาเต็มที่ แล้วเขาก็จะสามารถหยิบยื่นความรักให้คนอื่นได้ รักตัวเองในแบบไม่ต้องโตไปต้องให้เพื่อนยอมรับ ไม่ต้องติดยาเหมือนเพื่อน แต่ถ้าเด็กไม่รู้สึกอิ่มความรักตั้งแต่แด็ก พ่อแม่ยังไม่ยอมรับเขา เขาจะออกไปหาการยอมรับจากเพื่อน เพราะเขาหาเองไม่ได้จากบ้าน อยากให้ลูกน้อยหัดรอ แต่ไม่ใช่อายุเท่านี้ การโอ๋ไม่ใช่การตามใจ คำว่าโอ๋คือเรากำลังช่วยให้เขารู้สึกดีกับความรู้สึกไม่ดีที่เกิดอยู่ภายใน ทารกเกิดความทุกข์เขาจึงร้องไห้ โอ๋เพื่อช่วยให้เขารู้สึกดีขึ้น แอนนี่ให้อายุ 0-3 ขวบสำคัญ แต่ 0-12 เดือนสำคัญที่สุด อย่างทฤษฎีตะวันตกให้แยกห้องนอนตั้งแต่ลูกอายุ 3-6 เดือน แต่เมื่อพ่อแม่ไทยเลือกที่จะแยกก็ต้องยอมรับด้วยว่า ลูกเมื่อโตขึ้นเขาจะแยกครอบครัวออกไปเร็วมากๆ นะคะ”

Don’t !!

 “ขู่ลูกให้กลัว จะได้ไม่ดื้อ ไม่กล้าทำอีก”

ขู่ลูกมากไป
ขู่ลูกมากไป

เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงเคยใช้วิธีการขู่กับลูกน้อยกัน เพื่อหยุดพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ของลูกที่เราไม่ต้องการ แต่ การขู่ลูก นั้นเป็นวิธีการที่สมควรใช้จริงหรือไม่ จะมีผลร้ายใดตามมาต่อพฤติกรรมของลูกเราบ้างนะ

เราลองมาดูตัวอย่างของการใช้วิธีการขู่ให้กลัว เพื่อให้ลูกเลิกเล่นมือถือที่เคยเป็นข่าวดัง ว่าคุณหมอได้แนะนำไว้อย่างไรกัน

ปัญหาการติดหน้าจอของเด็กๆ “เป็นปัญหาของผู้ใหญ่” การโกหก หลอก ขู่ ทำให้เด็กๆ หวาดกลัว เป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ เพราะสุดท้ายพอลืมไปหรือหายกลัว เด็กก็กลับไปติดหน้าจอใหม่ เพราะปัญหาที่ผู้ใหญ่ ไม่เคยได้รับการแก้ไขหรือถูกมองเห็น

การใช้วิธีที่กล่าวมา…เด็กหลายคน กลายเป็นเด็กหวาดระแวง หวาดกลัว ถดถอย งอแงง่าย จากความกลัวในสิ่งที่เผชิญ ที่สำคัญ คือ เสียโอกาสเรียนรู้ที่จะอยู่กับกติกา ฝึกวินัย และฝึกการ “ควบคุมตัวเอง” ด้วยความเข้าใจในเหตุผล

เราอาจจะได้เด็กที่ไม่กล้าเล่นมือถือ (ในระยะสั้นๆ) แต่เราอาจจะได้เด็กขี้กลัว งอแงง่าย และที่เลวร้าย… เด็กที่ “ไม่เชื่อถือผู้ใหญ่” ของตัวเอง

อย่าทำเลยนะคะ… ปรับที่ “ตัวเอง” ช่วยลูกเรื่องการฝึกวินัย อาจไม่ง่าย… แต่ยั่งยืนกว่าเยอะ

#หมอโอ๋เพจเลี้ยงลูกนอกบ้าน

จากตัวอย่างทัศนคติของพ่อแม่เพียงสองเรื่อง ที่แม้ว่าเป็นตัวอย่างเพียงเล็กน้อย กับตรรกะที่ว่า ก็เคยถูกเลี้ยงมาแบบนี้ ไม่เห็นเป็นไรนั้น ก็สามารถชี้ให้บรรดาคุณพ่อ คุณแม่ได้เห็นเพียงพอแล้วละว่า การยึดถือตรรกะที่ทำตามต่อ ๆ กันมา คงไม่ใช่ทัศนคติของพ่อแม่ที่ดีต่อการดูแลลูก ของเราเป็นแน่ ปัจจัยเรื่องบริบท ยุคสมัย และความคิดอ่านของเด็กรุ่นใหม่ กับรุ่นพ่อแม่อย่างเรา ๆ คงไม่สามารถนำมาเทียบเคียงใช้หลักการเดียวกันได้เสมอไป ที่สำคัญคำว่า “ไม่เห็นเป็นไร” แท้จริงแล้ว มันไม่ก่อปัญหาแก่ลูกจริง ๆ หรือว่าเป็นเพียงการฝังรากของปัญหาแห่งพฤติกรรมแก่ลูกในอนาคตกันแน่

อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก

5 เทคนิค ตามใจลูก [สร้างวินัยเชิงบวก] ฝึกลูกคิดเป็น มีความรับผิดชอบ

8 วิธี รับมือลูกดื้อ “เผลอทำผิด” โดยไม่ต้องดุด่า!

4 พฤติกรรม “สปอยล์ลูก” สุดเสี่ยงที่พ่อแม่ควรเลี่ยง

พ่อแม่รังแกลูก ไม่รู้ตัว “บาป 14 ประการ” ข้อคิดเตือนใจจากท่านว. วชิรเมธี

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

ส่าไข้

หมอเตือน!! ส่าไข้ ระบาดหนักในเด็กเล็ก ระวังชักจากไข้สูง

Alternative Textaccount_circle
event
ส่าไข้
ส่าไข้

ส่าไข้ โรคที่พบได้บ่อยในเด็กเล็กที่อายุต่ำกว่า 2 ขวบ สามารถติดต่อกันได้ผ่านการไอ จาม โดยในช่วงเปิดเทอม พี่อาจนำไวรัสชนิดนี้มาติดน้องเล็กได้

หมอเตือน!! ส่าไข้ ระบาดหนักในเด็กเล็ก ระวังชักจากไข้สูง

ตามที่เพจ หมอมนูญ ลีเชวงวงศ์ FC ได้บอกผลการติดตามข้อมูลระบาดวิทยาในเดือนมิถุนายน พบว่า จากมาตรการของภาครัฐในการสกัดกั้นการแพร่ระบาดของโรคไวรัสโควิด-19 ที่ทุกภาคส่วนได้ร่วมมือกันนั้น เกิดผลพลอยได้ ดังนี้

ในเดือนมิถุนายน 2563 ที่เพิ่งผ่านมา ข้อมูลของโรงพยาบาลวิชัยยุทธพบโรคติดเชื้อทางเดินหายใจที่เกิดจากเชื้อไวรัสประจำถิ่นที่เราติดตาม ไข้หวัดใหญ่ อาร์เอสวี (RSV), Human metapneumovirus (hMPV) ไม่พบเลยต่อเนื่อง 3 เดือนแล้ว

โรคติดเชื้อทางเดินหายใจจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ทั้ง A และ B ไม่พบเลย

เชื้อไวรัสทางเดินหายใจ RSV และเชื้อไวรัสทางเดินหายใจ hMPV Human metapneumovirus เดือนที่แล้วไม่พบเลย

อุบัติการณ์โรคไข้เลือดออกที่เกิดจากเชื้อไวรัสเดงกี่ เดือนที่แล้วพบ 9 ราย

โรคชิคุนกุนยา หรือไข้ปวดข้อยุงลาย เดือนที่แล้วพบ 1 ราย

โรคไวรัส Noro (โนโร) และ Rota(โรตา) ทำให้เกิดอาการท้องร่วงอย่างรุนแรงทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ไวรัสโนโรพบ 1 รายและไวรัสโรตาไม่พบเลย

โรคติดเชื้อทางเดินหายใจจากเชื้อไวรัสประจำถิ่น ไข้หวัดใหญ่ RSV, hMPV ไม่พบเลยมา 3 เดือนแล้วตั้งแต่เมษายนถึงมิถุนายน

จากการปิดโรงเรียน งดการรวมกลุ่ม รณรงค์ให้คนส่วนใหญ่ใส่หน้ากากอนามัยเวลาออกนอกบ้าน เขาใส่เพื่อป้องกันเรา เราใส่เพื่อป้องกันเขา การหมั่นล้างมือบ่อย ๆ ด้วยน้ำและสบู่ หรือแอลกอฮอล์เจลก่อนเอามือมาขยี้ตา แคะจมูก เว้นระยะห่างทางสังคม และกินร้อน ช้อนกลางส่วนตัว ทำให้การระบาดของโรคดังกล่าว ลดลงจนแทบจะไม่พบการระบาดเลย แต่คุณหมอมนูญก็ยังได้เตือนมากอีกว่า ในเดือนกรกฎาคม ที่เด็ก ๆ เปิดเทอมกันแล้ว รวมถึงการผ่อนคลายมาตรการต่าง ๆ เพิ่มขึ้น ก็อาจทำให้เกิดการระบาดของโรคติดเชื้ออื่น ๆ เพิ่มขึ้นได้

และเมื่อโรงเรียนเปิดเทอมได้ไม่กี่วัน หมอวิน จากเพจ เลี้ยงลูกตามใจหมอ ก็ได้ออกมาเตือนว่า เกิดการระบาดของโรค ๆ หนึ่ง ที่พบได้บ่อยในเด็กเล็ก นั่นก็คือ ส่าไข้ นั่นเอง โดยหมอวินได้กล่าวถึงโรคนี้ว่า

#ส่าไข้ และ #การชักจากไข้สูง
#โรคที่พบบ่อยในเด็กเล็กช่วงนี้

ระยะนี้เริ่มมีเด็กเล็กในวัยต่ำกว่า 2 ขวบ โดยเฉพาะในช่วงขวบปีแรก มาหาพ่อหมอด้วยอาการ ‘ชักจากไข้สูง’ หลายคน โดยตรวจร่างกายไม่ค่อยมีอะไรผิดปกติยกเว้น ‘ไข้สูง’ ลอย และพอถามเพื่อน ๆ หมอเด็กด้วยกันก็พบว่า ช่วงนี้เด็กมีอาการแบบเดียวกันนี้เยอะขึ้นชัดเจน และสุดท้ายพอเป็นไข้สูงลอยไปสัก 3-5 วัน ไข้ก็จะลดลง (เอง) และผื่นแดงก็เริ่มขึ้น … เป็นอันปิดคดีได้ว่า นี่คือ #หัดกุหลาบ หรือ ส่าไข้นั่นเอง

โรคส่าไข้ คืออะไร?

ส่าไข้ คือ โรคที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสในกลุ่มเดียวกับโรคเริมที่ชื่อว่า Human Herpesvirus 6: HHV-6 และอาจเกิดจากเชื้อไวรัส Human Herpes Virus 7: HHV-7 ซึ่งสามารถแพร่กระจายผ่านทางการไอ จาม สัมผัสโดนสารคัดหลั่งในระบบทางเดินหายใจอย่างน้ำลายหรือน้ำมูกของผู้ป่วยเมื่ออยู่ใกล้กัน ทำให้เกิดผื่นแดงกระจายทั่วตัวและมีไข้ขึ้นสูง โดยพบในทารกและเด็กเล็กมากกว่าวัยอื่น ทางการแพทย์อาจเรียกโรคนี้ได้อีกหลายชื่อ เช่น ไข้ผื่นกุหลาบ หัดกุหลาบ หัดเทียม

ส่าไข้ มีอาการอย่างไร?

  • ไข้ขึ้นสูงอย่างรวดเร็วเกือบ 40 องศาเซลเซียสหรือมากกว่า และลดลงภายในไม่กี่ชั่วโมงต่อมา หรืออาจมีไข้อยู่ประมาณ 3-5 วัน บางรายมีอาการอื่น ๆ ร่วมกับไข้ขึ้นหรือเป็นนำมาก่อน เช่น น้ำมูกไหล ไอ เจ็บคอ ต่อมน้ำเหลืองบริเวณคอบวม
  • หลังไข้ลดลงมักจะเกิดผื่นขนาดเล็กประมาณ 2-3 มิลลิเมตร บริเวณหน้าอก หลัง ท้อง และคอ หรืออาจลามไปที่ใบหน้า แขน และขา โดยผื่นที่พบจะเป็นจุดเล็ก ๆ หรือเป็นปื้นสีแดงออกชมพู มีลักษณะค่อนข้างแบน ไม่ค่อยมีอาการคันหรือเจ็บ ซึ่งอาการจะเกิดขึ้นและหายได้เองภายในไม่กี่ชั่วโมงไปจนถึง 1-2 วัน
  • หงุดหงิดง่าย
  • ท้องเสีย
  • ไม่อยากอาหาร
  • เปลือกตาบวม
โรคส่าไข้
โรคส่าไข้

รักษา โรคส่าไข้ ได้อย่างไร?

ส่าไข้ส่วนใหญ่จะหายได้เองภายใน 1 สัปดาห์ ผู้ที่มีอาการไม่รุนแรง จะเน้นการดูแลแบบประคับประคองไปตามอาการด้วยการบรรเทาอาการตามคำแนะนำ ดังนี้

  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
  • ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ผู้ป่วยที่อยู่ในวัยทารกหรือเด็กที่ยังรับประทานนม มารดาควรพยายามให้นมอย่างสม่ำเสมอ
  • ปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม ไม่ร้อนหรือหนาวเกินไป
  • ทานยาลดไข้เมื่อไข้ขึ้นสูง**ควรอ่านฉลากยาก่อนหรือปรึกษาแพทย์ทุกครั้ง เพื่อรับประทานยาในปริมาณที่เหมาะสม**
  • หากรับประทานยาแล้วยังคงมีไข้ ควรเช็ดตัวลดไข้เป็นระยะ
  • ในเด็กเล็ก ควรเฝ้าระวังการชักจากไข้สูง

เพราะตอนช่วงไข้สูงมากในเด็กเล็ก จะทำให้สมองเด็กถูกกระตุ้นให้เกิดอาการชักได้ ซึ่งเจอได้บ่อยในเด็กเล็กตั้งแต่ 6 เดือนจนถึงอายุ 5 ปี ย้ำว่า เกิดได้ในเด็กปกติสุขภาพดี โดย หมอวิน ยังได้แนะนำเพิ่มเติม หากเด็กมีอาการชักจากไข้สูงดังนี้

หากลูกชักจากไข้สูง … เน้นย้ำว่า #ไม่งัด #ไม่ง้าง #ไม่ถ่าง #ไม่กด #ไม่ทั้งหมด ชักหยุดเอง … ตามคำแนะนำของสมาคมโรคลมชักแห่งประเทศไทยบอกไว้ … หน้าที่ของเราคือ ไม่ตกใจ ถอดเสื้อผ้าลูก ตะแคงตัว หัวต่ำ เช็ดตัวลดไข้ หากมียาพาราเซตามอลชนิดเหน็บก็เหน็บก้นไปเลยเพื่อลดไข้ อย่าป้อนยาในขณะชัก ไม่เอาอะไรยัดปาก โอกาสที่เด็กจะกัดลิ้นนั้นไม่ได้มากครับ แต่ถ้าเราเอาอะไรยัดเข้าไป จนหายใจไม่ได้ หรือยัดจนฟันหักลงไปอุดหลอดลมล่ะ งานเข้าแน่นอน … ปกติชักหยุดเองใน 1-5 นาที (โดยทั่วไปไม่นานกว่า 15 นาที) แล้วเราก็รีบพาส่ง รพ. ใกล้บ้าน

หากเป็นการชักครั้งแรก ในเด็กเล็ก โดยเฉพาะต่ำกว่า 18 เดือน หรืออาการชักไม่ตรงไปตรงมา ชักนาน มีเขียวหรือสำลักขณะชัก หยุดชักแล้วยังไม่ฟื้นคืนสติ แพทย์จะแนะนำให้นอน รพ. เพื่อติดตามอาการใกล้ชิดและตรวจเพิ่มเติมเมื่อมีข้อบ่งชี้นะครับ … อย่างไรก็ตาม ในเด็กเล็กหากคุณหมอแนะนำให้ตรวจน้ำไขสันหลังก็ต้องทำนะครับ เพราะสาเหตุของการชักในเด็กเล็กอีกอย่างที่สำคัญและอันตรายมากก็คือ ‘โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ’ นั่นเอง

ส่าไข้ โรคที่ดูเหมือนจะไม่มีพิษมีภัยอะไร เป็นโรคที่สามารถหายได้เอง มีเพียงอาการไข้ที่น่ากังวล แต่สำหรับเด็กเล็ก โรคนี้อาจเสี่ยงต่อการชักจากไข้สูงได้ โดยในช่วงนี้ ที่พี่โตเปิดเทอม ไปโรงเรียนกันแล้ว บ้านไหนที่มีน้องเล็กหรือเด็กเล็กที่อายุไม่เกิน 2 ขวบ ก็ควรเฝ้าระวัง เพราะพี่คนโต อาจทำโรคมาให้น้องได้โดยไม่รู้ตัวก็เป็นได้

อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก

ชิคุนกุนยา โรคไข้ปวดข้อยุงลาย โรคร้ายที่มากับยุง

อัพเดท ราคาวัคซีนไข้หวัดใหญ่ 2563 กว่า 25 แห่งรพ.รัฐ-เอกชน ทั่วกรุง

8 โรคฮิตเปิดเทอม พ่อแม่เตรียมไว้เลย เปิดเทอมนี้ เจอแน่!!

โรคเฮอร์แปงไจน่า โรคระบาดในเด็กเล็ก ที่พ่อแม่ต้องระวัง

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : หมอมนูญ ลีเชวงวงศ์ FC, หมอวิน จากเพจ เลี้ยงลูกตามใจหมอ, pobpad.com

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

ชิคุนกุนยา

ชิคุนกุนยา โรคไข้ปวดข้อยุงลาย โรคร้ายที่มากับยุง

Alternative Textaccount_circle
event
ชิคุนกุนยา
ชิคุนกุนยา

ชิคุนกุนยา เป็นอีกหนึ่งโรคยอดฮิตในหน้าฝน ที่คุณแม่ต้องระวัง เพราะเป็นโรคที่มาจาก “ยุงลาย” เช่นเดียวกับ โรคไข้เลือดออก และโรคติดเชื้อไวรัสซิกา

โดยสถานการณ์โรคไข้ปวดข้อยุงลายหรือ ชิคุนกุนยา ในปี 2563 ถึงวันที่ 10 มิถุนายน พบผู้ป่วยแล้ว 1,630 ราย ต่อมาถึงวันที่ 5 กรกฎาคม พบผู้ป่วยสะสม 3,258 รายจาก 56 จังหวัด จะเห็นได้ว่า ตัวเลขผู้ป่วยจากโรคชิคุนกุนยา เพิ่มขึ้นเป็นเท่าตัว ในเวลาเพียง 1 เดือน วันนี้ #ทีมแม่ABK จึงมีข้อมูลมาบอกเพื่อให้เตรียมพร้อมในการรับมือกันค่ะ

ชิคุนกุนยา โรคไข้ปวดข้อยุงลาย โรคร้ายที่มากับยุง

นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค เปิดเผยว่า จากการเฝ้าระวังของกรมควบคุมโรค สถานการณ์โรคไข้ปวดข้อยุงลายหรือโรคชิคุนกุนยา ในปี 2563 พบผู้ป่วยแล้ว 3,258 ราย จาก 56 จังหวัด ไม่มีผู้เสียชีวิต
คาดว่าในช่วงนี้มีโอกาสจะพบผู้ป่วยโรคไข้ปวดข้อยุงลายเพิ่มขึ้น เนื่องจากมีฝนตกในหลายพื้นที่ของประเทศไทย และปัจจุบันการพบผู้ป่วยโรคนี้ไม่ได้จำกัดอยู่เฉพาะพื้นที่ภาคใต้ สามารถพบผู้ป่วยในภาคอื่นๆ ได้เช่นกัน

  • กลุ่มอายุที่พบมากที่สุด 3 อันดับ คือ 25-34 ปี (18.17%) 35-44 ปี (17.46%) และ 45-54 ปี (16.02%) ตามลำดับ
  • ภาคที่มีอัตราป่วยสูงสุด คือ ภาคกลาง ภาคเหนือ ภาคใต้ และภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ตามลำดับ
  • จังหวัดที่มีอัตราป่วยต่อประชากรแสนคนสูงสุด 5 อันดับแรกคือ จันทบุรี อุทัยธานี ลำพูน ระยอง ตราด ตามลำดับ
  • มีการรายงานผู้ป่วยรายใหม่ในพื้นที่ 2 จังหวัด ได้แก่ จังหวัดบุรีรัมย์ และลำปาง จากโปรแกรมตรวจสอบข่าวการระบาดในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา

ที่มา : 1 2

 

ชิคุนกุนยา
หน้าฝนต้องระวัง โรคชิคุนกุนยา

โรคชิคุนกุนยา หรือ โรคไข้ปวดข้อยุงลาย คืออะไร?

โรคไข้ปวดข้อยุงลาย หรือ โรคชิคุนกุนยา (Chikungunya) เป็นโรคเกิดจากร่างกายติดเชื้อไวรัสชื่อ ชิคุนกุนยาไวรัส  เป็นไวรัสที่มียุงลายเป็นพาหะนำโรค โดยยุงลายที่เป็นพาหะโรคไข้ปวดข้อยุงลาย คือ ยุงลายบ้าน และ ยุงลายสวน เมื่อยุงลายตัวเมียกัดและดูดเลือดผู้ป่วยที่อยู่ในระยะไข้สูง ซึ่งเป็นระยะที่มีไวรัสอยู่ในกระแสเลือด เชื้อไวรัสจะเข้าสู่กระเพาะยุงและเพิ่มจำนวนมากขึ้น แล้วเดินทางเข้าสู่ต่อมน้ำลาย เมื่อยุงที่มีเชื้อไวรัสชิคุนกุนยาไปกัดคนอื่นก็จะปล่อยเชื้อไปยังคนที่ถูกกัดทำให้คนนั้นติดโรคได้ โดยยุงลายทั้งสองสายพันธุ์นี้ มักเป็นยุงที่พบได้ทั่วไปทั้งในเมือง และในต่างจังหวัด โดยเฉพาะตามสวน เป็นยุงหากินกลางวัน มีลายขาวดำตามลำตัวและตามขา ชอบวางไข่ในน้ำสะอาด (โดยเฉพาะน้ำฝน) ที่ขังอยู่ในภาชนะต่าง ๆ เช่น กระถางต้นไม้ อ่างน้ำ โอ่งเก็บน้ำ โดยไข่จะเป็นตัวยุงภายใน 7-10 วัน ยุงพวกนี้ชอบอาศัยในบ้าน ใกล้ ๆ บ้าน ในโรงเรียน ในสถานที่ที่มีแสงแดดน้อย หรือ มีร่มเงา และมีอากาศเย็น

โรคชิคุนกุนยา
โรคชิคุนกุนยา มีพาหะจากยุงลายบ้าน และ ยุงลายสวน

คำว่า ชิคุนกุนยา มาจากภาษาถิ่นอาฟริกา ที่หมายความถึง อาการบิดเบี้ยวของข้อ ทั้งนี้เพราะโรคนี้ มีอาการสำคัญ คือ ข้อบวม และข้ออักเสบ จนเกิดการผิดรูป ในประเทศไทย พบว่ามักมีการระบาดในภาคใต้ โดยโรคนี้พบได้ในทุกเพศทุกวัย รวมทั้งทารกในครรภ์เมื่อมารดาติดเชื้อไวรัสนี้ (พบได้น้อย) ไปจนถึงผู้สูงอายุ และโอกาสเกิดโรคใกล้เคียงกันทั้งในผู้หญิงและในผู้ชาย

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

ชิคุนกุนยา โรคไข้ปวดข้อยุงลาย อาการเป็นอย่างไร?

อาการของโรคไข้ปวดข้อยุงลาย เป็นอาการเฉียบพลัน เกิดภายหลังได้รับเชื้อไวรัสชิคุนกุนยา (ถูกยุงลายมีเชื้อกัด) ประมาณ 1-12 วัน (ระยะฟักตัวของโรค) ส่วนใหญ่ประมาณ 2-5 วัน โดยมีอาการหลักคล้ายกับโรคไข้เลือดออก คือ

  • มีไข้ ไข้สูงทันที (อุณหภูมิมักสูงถึง 40 องศาเซลเซียส) แต่บางคนอาจมีไข้ต่ำได้
  • ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และปวดข้อมาก ทยอยปวดทีละข้อ ซึ่งปวดได้หลายข้อ มักเป็นกับข้อเล็ก ๆ เกิดทั้งข้อด้านซ้ายและด้านขวา
  • มีผื่นแดงคล้ายไข้เลือดออกขึ้นในบริเวณลำตัว แต่บางครั้งอาจพบที่แขน ขา ได้ด้ว
  • ปวดศีรษะ ปวดกระบอกตา เยื่อตาแดง ตากลัวแสง (เห็นแสงสว่างแล้วน้ำตาไหล) แต่ไม่มาก และอ่อนเพลีย

โดยทั่วไป จะมีไข้อยู่ประมาณ 2 วัน แล้วไข้ลงทันที แต่อาการอื่นๆ จะคงอยู่ต่ออีกประมาณ 5-7 วัน โดยเฉพาะอาการปวดข้อ ข้ออักเสบ อาจเป็นอยู่นานเป็นเดือน หรือ บางคนเป็นปี หรือ หลาย ๆ ปี

ไข้ปวดข้อยุงลาย
อาการหลักของโรคไข้ปวดข้อยุงลาย คือ มีไข้สูง ปวดตามข้อ

โรคชิคุนกุนยา อันตรายหรือไม่?

โรคชิคุนกุนยา หรือ โรคไข้ปวดข้อยุงลายเป็นโรครุนแรงน้อยกว่าโรคไข้เลือดออกมาก ในประเทศไทย ยังไม่มีรายงานผู้เสียชีวิตที่เกิดจากโรคนี้ แต่การปวดข้อ และข้ออักเสบส่งผลถึงคุณภาพชีวิต เพราะอาการปวดข้อเหล่านี้ อาจเป็นอาการเรื้อรังนานเป็นเดือนหรือเป็นปีได้

อย่างไรก็ตาม ปัจจัยที่จะเกิดความรุนแรงมากหรือน้อยนั้น ขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วย โดยผู้สูงอายุจะมีอาการรุนแรงกว่าวัยอื่น ๆ และระยะเวลาในการเจ็บป่วยจากข้ออักเสบ ก็ขึ้นกับอายุเช่นกัน โดยพบว่า ในเด็กและวัยหนุ่มสาว อาการต่าง ๆ มักหายเองได้ภายใน 5-15 วัน วัยกลางคน อาการมักหายเองได้ภายใน 1-2.5 เดือน แต่ในผู้สูงอายุ จะมีอาการอยู่นานกว่านี้ เป็นหลายเดือน หรือ เป็นปี ๆ นอกจากนี้ อาจพบผู้ป่วยบางราย (โอกาสเกิดได้น้อย) เกิดโรคสมองอักเสบ ไขสันหลังอักเสบ หรือ เส้นประสาทอักเสบ ทำให้เกิดปัญหาที่รุนแรงบนผิวหนัง ดวงตา ไต หัวใจ หรือระบบประสาทได้

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

โรคชิคุนกุนยา มีวิธีรักษาอย่างไร?

โรคชิคุนกุนยา ยังไม่มียารักษาเฉพาะโรค ดังนั้นแนวทางการรักษา จะใช้หลักการเดียวกันกับ โรคไข้เลือดออก คือ การรักษาแบบประคับประคอง และป้องกันภาวะแทรกซ้อน ร่วมกับป้องกันการแพร่กระจายเชื้อไวรัสชิคุณกุนยา โดยการรักษาประคับประคองตามอาการ คือ ให้ยาลดไข้ ยาแก้ปวด ดื่มน้ำมาก ๆ และพักผ่อนเต็มที่ โดยไม่แนะนำยาแก้ปวดในกลุ่มเอนเสดส์ (NSAIDs,Non-steroidal anti-inflam matory drugs) เช่น แอสไพริน และยาลดไข้สูง ไอบูโปรเฟน (Ibruprofen) เพราะจะเพิ่มโอกาสเลือดออกตามเนื้อเยื่อและอวัยวะต่าง ๆ ได้

วิธีการป้องกัน โรคชิคุนกุนยา

การป้องกันยุงกัด เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคที่เกิดจากยุง เนื่องจากโรคที่เกิดจากยุงนั้นไม่มีวิธีป้องกันการเกิดโรคได้โดยเฉพาะเมื่อได้รับเชื้อจากยุงที่เป็นพาหะ วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรค คือ “ป้องกันไม่ให้ยุงกัด” โดย กรมควบคุมโรคได้แนะนำให้ประชาชนให้ยึดหลัก “3 เก็บ ป้องกัน 3 โรค” เพื่อป้องกันโรคไข้ปวดข้อยุงลาย โรคไข้เลือดออก และโรคติดเชื้อไวรัสซิก้า โดยมีหลัก 3 เก็บดังนี้

  1. เก็บบ้านให้สะอาด ไม่ให้มีมุมอับทึบเป็นที่เกาะพักของยุง
  2. เก็บขยะ เศษภาชนะไม่ให้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุง
  3. เก็บน้ำ ภาชนะใส่น้ำต้องปิดฝาให้มิดชิดป้องกันไม่ให้ยุงลายวางไข่

นอกจากนี้ ยังควรจัดหาและใช้อุปกรณ์ป้องกันยุง เช่น มุ้ง มุ้งลวด เพื่อป้องกันยุงกัด และใช้ยาทากันยุง ถ้ามีความจำเป็นต้องออกนอกบ้านหรือไปในที่เสี่ยงต่อยุงชุกชุม ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่มิดชิดอีกด้วย

ชิคุนกุนยา
วิธีป้องกันที่ดีที่สุดของโรคชิคุนกุนยาคือ การป้องกันไม่ให้ถูกยุงกัด

โรคชิคุนกุนยา นี้แปลเป็นภาษาไทยว่า “เจ็บจนตัวงอ” ซึ่งแสดงถึงสภาพของคนที่ป่วยเป็นโรคนี้ ว่าจะได้รับความเจ็บปวดขนาดไหน ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ที่มีเด็กเล็ก จึงควรระมัดระวังเป็นพิเศษ ควรหลีกเลี่ยงพาลูกไปในที่ชุกชุม เพื่อป้องกันยุงกัด เพียงเท่านี้ ก็จะช่วยลดโอกาสการเป็น โรคไข้ปวดข้อยุงลาย ไปได้ส่วนหนึ่งเลยค่ะ

อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก

รวม 20 อาการต้องสงสัย ลูกไม่สบาย แบบนี้..! กำลังป่วยเป็นโรคอะไร?

เปรียบเทียบสารสำคัญในสเปรย์กันยุงและแผ่นแปะกันยุง ซื้ออย่างไร แบบไหนดี?

6 พาหะนำโรค หน้าฝนที่พ่อแม่ต้องระวังให้ดี!

ดูแลผิวลูกหน้าฝน รับมือเชื้อราและแบคทีเรีย

5 เชื้อไวรัสที่มากับหน้าฝน พ่อแม่ที่มีลูกเล็กต้องระวัง !

มารู้จัก คำศัพท์หน้าฝน สนุกๆคุยเล่นแก้เบื่อตอนฝนตกกันดีกว่า

ขอบคุณข้อมูลจาก : www.thaihealth.or.th, haamor.com, www.chulalongkornhospital.go.th

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

keyboard_arrow_up