6 อาหารต้านภูมิแพ้ ลูกแข็งแรงห่างภูมิแพ้ง่าย ๆ ด้วยอาหาร

อาหารต้านภูมิแพ้
อาหารต้านภูมิแพ้

โรคภูมิแพ้ เป็นโรคยอดฮิตที่เด็กสมัยนี้มักจะป่วยกัน โรคนี้ สร้างความเจ็บปวดและทรมานกับผู้ที่เป็นไม่น้อย แต่รู้หรือไม่ว่า แค่เลือกกินอาหารให้ดี ก็ทำให้เราห่างไกลจากโรคภูมิแพ้ได้ง่าย ๆ กับ 6 อาหารต้านภูมิแพ้

6 อาหารต้านภูมิแพ้ ลูกแข็งแรงห่างภูมิแพ้ง่าย ๆ ด้วยอาหาร

โรคภูมิแพ้คืออะไร?

โรคภูมิแพ้ เป็นโรคที่พบเห็นได้บ่อยในปัจจุบัน เนื่องจากสภาพแวดล้าม อาหารการกิน มลภาวะต่าง ๆ ที่ไปเพิ่มความเสี่ยงต่อระบบภูมิคุ้มกันภายในของร่างกายให้ต้องทำงานหนักขึ้น ส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอลง จนเป็นโรคภูมิแพ้ ซึ่งโรคนี้ จะแสดงอาการแตกต่างกันไป เช่น ไอ จาม คัดจมูก น้ำมูก น้ำตาไหล คันรอบดวงตา ระคายเคืองทั่วใบหน้า มีผดผื่นคันแดงตามผิวหนัง ผิวหนังลอกอักเสบ หรืออาจแพ้รุนแรงถึงขั้นท้องร่วง แน่นหน้าอก หายใจไม่ออก เป็นต้น โดยอาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นหลังจากที่ได้รับสารก่อภูมิแพ้เข้าไปในร่างกาย ซึ่งสารที่ก่อภูมิแพ้นี้ เป็นสารที่ไม่ทำปฏิกิริยาหรือเป็นอันตรายต่อร่างกายคนส่วนใหญ่ แต่จะทำให้เกิดการเจ็บป่วยต่อผู้ที่แพ้เท่านั้น

โรคภูมิแพ้
1 ในอาการของโรคภูมิแพ้ที่พบบ่อยคือ เป็นหวัดบ่อย เป็นหวัดเรื้อรัง

ดูอย่างไรว่าลูกเป็นโรคภูมิแพ้

เด็กแต่ละคนจะแสดงอาการของโรคภูมิแพ้แตกต่างกันไป แต่จะสามารถแบ่งได้ออกเป็น 3 กลุ่มใหญ่ ๆ ด้วยกัน ได้แก่  ระบบผิวหนัง ระบบทางเดินหายใจ ระบบทางเดินอาหาร ซึ่งหากลูกเป็นโรคภูมิแพ้ จะมีอาการเหล่านี้

  • มีผื่นคัน ผิวหนังแห้งมาก โดยเฉพาะบริเวณใบหน้าและแก้ม ข้อศอก ข้อพับ เข่า ซอกคอ และตามลำตัว
  • ผื่นลมพิษบ่อย ๆ เป็น ๆ หาย ๆ
  • เป็นหวัดบ่อย หรือเป็นบางช่วงเวลาของวัน เช่น จามน้ำมูกไหลในตอนเช้า แต่ไม่มีอาการในเวลาอื่น
  • เป็นหวัดเรื้อรัง หรือเป็นไซนัสอักเสบ
  • มีอาการไอโดยเฉพาะในบางเวลา เช่น วิ่งเล่นแล้วไอ อากาศเปลี่ยนแล้วไอ ไอเวลากลางคืน ไอหลังหายจากเป็นหวัดเป็นเวลานาน
  • ริมฝีปากบวม มีผื่นคันรอบปาก
  • คลื่นไส้ อาเจียน แหวะนมบ่อยในเด็กทารก
  • ท้องอืด ถ่ายเหลว มีมูกเลือดปนในอุจจาระ

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

อ่านต่อ 6 อาหารต้านภูมิแพ้ ลูกแข็งแรงห่างภูมิแพ้ง่าย ๆ ด้วยอาหาร

keyboard_arrow_up