เผยสูตร แกงจืดเต้าหู้ สอดไส้ อาหารอ่อนเพิ่มพลังลูกป่วย

เมื่อลูกป่วย อาหารก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ลูกหายไวขึ้น ซึ่งควรเป็นอาหารที่ย่อยง่าย และมีสารอาหารครบถ้วนให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ง่าย รวมถึงสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของลูกน้อยได้ เชฟแม่หมีจึงมี สูตรดี “ แกงจืดเต้าหู้ สอดไส้ ” เมนูต้มจืด อาหารอ่อน ที่จะช่วยเพิ่มพลังหลังลูกป่วยได้เป็นอย่างดี มาฝากค่ะ

แจก วิธีทำไข่กระทะ มื้อเช้าแสนอร่อยทำง่าย บำรุงสมองลูก

หากคุณแม่กำลังมองหาเมนูมื้อเช้าให้ลูกน้อยก่อนไปโรงเรียน เชฟแม่หมีมี สูตร วิธีทำไข่กระทะ มื้อเช้าแสนอร่อย และทำง่าย เมนูบำรุงสมองลูก รับรองลูกได้สารอาหารครบถ้วนพร้อมเรียนรู้แน่นอน

เผยวิธีเลือก อัลมอนด์ แบบไหน ลูกกินแล้วปลอดภัย?

อัลมอนด์ เป็นหนึ่งในอาหารมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด ซึ่งนอกจากจะมีคุณค่าทางอาหารสูง ทั้งโปรตีน,ไขมันสุขภาพ, วิตามินและแร่ธาตุแล้ว แต่คุณพ่อคุณแม่รู้หรือไม่ว่า อัลมอนด์ เป็นอีกหนึ่งในผลไม้ที่มีพิษ! มีหลายคนซึ่งรวมไปถึงผู้เขียนอย่างแอดมินแม่ฮันน่าห์ และตัวน้องฮันน่าห์เองก็ชอบกิน อัลมอนด์ เพราะด้วยความกรอบ หวาน มัน แล้วอัลมอนด์ ยังเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง จนถูกยกให้เป็น 1 ใน 10 ซูเปอร์ฟู้ด ซึ่งก่อนที่จะรู้ว่า ประโยชน์ของอัลมอนด์ มีอะไรบ้าง แม่ฮันน่าห์ขอพาไปทำความรู้จักกับลักษณะทางพฤกษศาสตร์ของอัลมอนด์กันก่อนค่ะ ประโยชน์ของ อัลมอนด์ สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ อัลมอนด์ถือเป็นพืชตระกูลเดียวกับ พรุน เป็นพืชพื้นเมืองของตะวันออกกลาง เอเชียตอนใต้และแอฟริกาเหนือ ผลของอัลมอนด์นั้นจะมีลักษณะเป็นผลเดี่ยว แบบเดียวกับ พลัม ลูกพีช และแอพริคอต ซึ่งเมล็ดของอัลมอนด์ จะมีเปลือกหนาและแข็ง ซ้ายมือข้างบน ดอกอัลมอนด์ ซ้ายมือข้างล่าง ผลอ่อน และขวามือคือต้นอัลมอนด์ที่กำลังผลิดอกบานในฤดูใบไม้ผลิ © pixabay.com และในความจริงแล้วอัลมอนด์ ที่เรานำมารับประทานกันนั้นไม่ได้เป็นถั่ว หากแต่เป็นส่วนของเมล็ด และที่เราซื้อมารับประทานกันนั้นมักจะเอาส่วนเปลือกแข็งๆ ออกไปแล้ว แต่อย่างไรก็ดี อัลมอนด์ ก็จัดว่ามีสารอาหารมากที่สุดในบรรดาถั่วเปลือกแข็งทั้งหมด ถือเป็นหนึ่งใน 10 […]

สูตรการทำ ชา มะรุม กินเอง..อร่อยปลอดภัยชัวร์!

“รักษาโรคขาดสารอาหารในเด็ก” 1 ใน 20 สรรพคุณของ “มะรุม” มีดีต่อลูกน้อยและคุณแม่โดยเฉพาะ พร้อมสูตรทำ ชา มะรุม กินเอง รับรองได้ประโยชน์เต็มๆ และอร่อย ปลอดภัยแน่นอน!

หมอเฉลย! อาการ แพ้นมวัว ของลูก ที่จริงเป็นเพราะพ่อแม่

ปัญหา แพ้นมวัว ของลูก เป็นหนึ่งเรื่องหนักใจของคุณแม่ที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน ซึ่งคุณแม่หลายคนมักสงสัยว่า อยู่ดีๆ ลูกแรกเกิด แพ้นมวัว ได้อย่างไร สำหรับเรื่องนี้ Amarin Baby & Kids มีคำตอบจากคุณหมอผู้เชี่ยวชาญด้านแพ้อาหารในเด็ก มาฝากค่ะ

เผยสูตร “ข้าวหน้าหมูซ่อนผัก” เมนูเพิ่มธาตุเหล็ก ให้ลูกรัก

อาหารธาตุเหล็ก (สำหรับเด็กวัย 1 ขวบขึ้นไป) สารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตสำหรับลูกน้อย เชฟแม่หมีจึงมีสูตร เมนูเพิ่มธาตุเหล็ก มาฝาก กับ “ข้าวหน้าหมูซ่อนผัก” รับรองหาก ลูกขาดธาตุเหล็ก ต้องได้รับสารอาหารอย่างเต็มปากเต็มคำแน่นอน

3 เมนูเห็ดเข็มทอง ลูกน้อยอร่อยแถมได้ประโยชน์

พบกับ เมนูเห็ดเข็มทอง เมนูลูกน้อยที่มีดีมากกว่าอร่อย … บอกเลยห้ามพลาด!

7 ประโยชน์ของ “จิงจูฉ่าย” ผักต้านมะเร็ง

“จิงจูฉ่าย” ไม่ได้มีดีแค่อร่อย … ให้ประโยชน์มากมายแถมช่วยต้านมะเร็ง แต่!! มีทำไมแม่ท้องห้ามทาน!!

แจกสูตรอร่อย ข้าวต้มผักกาดขาวไก่สับ เมนูลูกรัก 9 เดือน

หากคุณแม่กำลังมองหาสูตรเมนูอาหารสำหรับลูกน้อยวัย 8-9 เดือนขึ้นไป เชิญแวะทางนี้…เชฟแม่หมีมีสูตรเมนูข้าวต้ม แสนอร่อย ทำง่าย ได้ประโยชน์กับลูกน้อย มาฝาก กับ ข้าวต้มผักกาดขาวไก่สับ เมนูลูกรัก 9 เดือน จะมีส่วนผสมและวิธีทำอย่างไร ไปดูกันเลย

ข้าวหน้าเห็ดรวม เมนูเห็ด เพิ่มโปรตีน บำรุงสมองให้ลูกรัก

เห็ด แหล่งอาหารโปรตีนจากธรรมชาติ เป็นหนึ่งในสารอาหารที่สำคัญต่อลูกน้อย เชฟแม่หมีจึงมีสูตรเด็ด กับ ข้าวหน้าเห็ดรวมใส่ไก่ เมนูเห็ด แสนอร่อย กินง่าย ช่วยเพิ่มโปรตีนให้กับลูกน้อยได้เป็นอย่างดี มาฝาก จะมีส่วนผสมและมีขั้นตอนการทำอย่างไร ไปดูกันเลย

แจก 6 สูตรเมนู “อาหารเช้า” ดีต่อสมองให้ลูกน้อยพร้อมเรียนรู้ (มีคลิป)

อาหารเช้า ถือเป็นมื้อที่สำคัญต่อลูกน้อยเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะลูกน้อยในวัยที่กำลังเจริญเติบโต และวัยเรียน Amarin Baby & Kids จึงได้รวบรวม สูตรเมนู อาหารเช้า จากเชฟแม่หมีของเรามาฝากทั้งทำง่าย ได้ประโยชน์ ดีต่อสมอง และช่วยเพิ่มพลังงานให้ลูกน้อยพร้อมเรียนรู้ จะมี เมนูอาหารเช้า อะไรบ้าง ตามมาดูกันเลยค่ะ

ผลไม้สำหรับเด็กเล็ก วัย 6-12 เดือน กินอะไรได้บ้าง?

ช่วงหน้าร้อนแบบนี้เชื่อว่าคุณแม่ๆคงจะหาผลไม้คลายร้อนมารับประทาน รวมถึงหา ผลไม้สำหรับเด็กเล็ก มาให้ลูกน้อยรับประทานด้วยแน่นอนใช่ไหมคะ? แต่ขอเตือนก่อนเลยนะคะว่า หน้าร้อนนี้จะรับประทานผลไม้ชนิดใดต้องระวังให้ดีค่ะ เพราะอาจเสี่ยงติด เชื้อลิสทีเรีย ที่มากับผลไม้ได้

แจกสูตรอร่อย “มักกะโรนีอบชีส” เมนูเส้น แก้ลูกเบื่อข้าว

เด็กบ้านไหนเบื่อเคี้ยวข้าวแล้ว เชิญทางนี้…เชฟแม่หมีมีสูตรเด็ด ที่เป็นเมนูเส้น กับ มักกะโรนีอบชีส สุดอร่อย มาฝาก รับรองไม่จำเจ แก้ปัญหาลูกเบื่อข้าวได้แน่นอน

สูตรดีบำรุงร่างกาย “ไก่ตุ๋นผักรวม” เมนูผัก สําหรับลูกน้อย

ฝึกลูกกินผักง่ายๆ เพียงคุณแม่เริ่มให้ลูกกินตั้งแต่ยังเล็กๆ เชฟแม่หมีจึงมีสูตร เมนูผัก แสนอร่อย ทำง่าย อย่าง “ไก่ตุ๋นผักรวม” ช่วยหัดลูกกินผักเป็นแถมยังบำรุงร่างกายลูกน้อยให้แข็งแรงอีกด้วย

เสาวรส กับ 11 สรรพคุณสุดเริ่ดเพื่อแม่และลูกโดยเฉพาะ!

เสาวรสอุดมไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิด ที่สำคัญมีวิตามินบี 6 ช่วยในการพัฒนาสมองและระบบประสาทของเบบี๋ขณะอยู่ในท้องคุณแม่ แถมยังช่วยลดอาการแพ้ท้องได้ด้วย

ไขข้อข้องใจ สับปะรด เร่งคลอด ได้จริงหรือ?

สับปะรด เร่งคลอด ได้จริงหรือ? คงเป็นคำถามสำหรับคุณแม่ๆที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ใช่ไหมคะ วันนี้ทีมงาน Amarin Baby & Kids  มีคำตอบมาฝากแม่ๆกันค่ะ

เปิดสูตร เมนูต้มจืด ฟักเส้น บำรุงร่างกายเพิ่มพลังหลังลูกป่วย (มีคลิป)

เมื่อลูกป่วย คุณแม่ก็เครียดไปด้วย และไม่รู้จะหาอะไรมาเพิ่มพลังให้ลูกดี อาหารก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ลูกหายไวขึ้น ซึ่งควรเป็นอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ง่าย เชฟแม่หมีจึงมีสูตรดี กับเมนูต้มจืด ที่จะมาช่วยเพิ่มพลังลูกน้อยหลังป่วยให้กลับมาแข็งแรง ร่าเริงได้อีกครั้ง จะมีวิธีทำอย่างไร ตามมาดูกัน

5 เมนูกล้วย กับคุณค่าทางโภชนาการที่ลูกและพ่อแม่คู่ควร

พบกับ 5 เมนูกล้วย เอาใจคนทุกเพศทุกวัย พร้อมเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการที่ยิ่งทานยิ่งได้ประโยชน์

keyboard_arrow_up