ลูกกินน้อย

โรคขาดสารอาหาร ฟังดูเหมือนเรื่องไกลตัวกับเมืองที่อุดมสมบูรณ์แบบไทยเรา แต่รู้ไหมหากลูกเลือกกิน กินไม่มีประโยชน์ส่งผลให้ร่างกายไม่เจริญเติบโต พัฒนาการถดถอยได้

ปัญหาพฤติกรรมการกิน กลายเป็นหนังชีวิตเคล้าน้ำตาของหลายบ้าน จะดีกว่าไหมถ้าเรื่องนี้สามารถแก้ได้ด้วยการฝึก ลูกกินข้าวเอง ได้ก่อน 2 ขวบ

ปัญหาลูกเบื่ออาหาร ทานข้าวยาก มักเป็นปัญหาอันดับต้นๆที่คุณพ่อคุณแม่หลายๆ บ้านต้องรับมือ เมื่อลูกเริ่มเข้าสู่ช่วงวัย 1-5 ขวบ จะสังเกตได้ว่าเด็กบางคนจะเริ่มเลือกรับประทานอาหารบางอย่าง, รับประทานอาหารยากขึ้น/ปฎิเสธอาหาร หรือ ห่วงเล่น และให้ความสนใจกับกิจกรรมอื่นมากกว่าการรับประทานอาหาร ทำให้เสี่ยงต่อการขาดสารอาหารที่จำเป็น ซึ่งส่งผลให้พัฒนาการทางด้านร่างกายและการเจริญเติบโตช้าลง สร้างความกังวลให้กับคุณพ่อคุณแม่เป็นอย่างมาก

คุณแม่เคยสงสัยไหมคะว่า ซีอิ๊วขาว กับซอสปรุงรส ต่างกันอย่างไร มาแบไต๋เครื่องปรุงยอดฮิตพร้อมเทคนิคการเลือกใช้ให้ปลอดภัย ไม่เค็ม และเหมาะกับเจ้าตัวน้อย

คุณแม่ท่านหนึ่งได้ปรึกษาคุณหมอ ว่าลูกชายวัย 10 เดือนทานอาหารเสริมได้น้อย จะให้ลูกทานขนมสำหรับฝึกเคี้ยวแก้ปัญหา ลูกกินน้อย ดีหรือไม่? คุณหมอได้แนะนำคุณแม่ ดังนี้

“ลูกไม่ยอมกินข้าว” “ลูกกินข้าวน้อย” ปัญหาโลกแตก เมื่อหวยมาออกที่ลูกเรา! ทำไมลูกถึงไม่ค่อยยอมกินข้าว แถมดูผอมลงๆ วันๆ เอาแต่เล่น จะทำอย่างไรดี…

ข้อสำคัญและเป็นกฎเหล็กของเด็กที่มีปัญหากินข้าวยาก คือไม่ให้กินขนมทุกชนิด และทุกคนในบ้านต้องร่วมมือด้วย

ช่วงวัย 5-7 ปีเป็นช่วงที่ร่างกายและสมองจำเป็นต้องได้อาหารดีมีประโยชน์ เพื่อการเจริญเติบโต พร้อมกับการเรียนและกิจกรรมอื่นๆ และเพื่อเตรียมร่างกายให้เป็นวัยรุ่นที่สุขภาพแข็งแรง เติบโตสมส่วน

จะทำอย่างไรให้จอมซนประจำบ้านยอมนั่งกินข้าวที่โต๊ะดีๆ คะ คุณแม่จับนั่งทีไร เขาก็จะร้องไห้โวยวายทุกครั้ง

เทคนิคสอนลูกก่อนวัยรุ่นให้กินง่ายกินดี มีอะไรบ้าง ตามไปดูกัน