ไวรัสตับอักเสบบี
by Amarin Baby & Kids

ตรวจฟรีทั่วประเทศ! ไวรัสตับอักเสบบี – ซี ลดเสี่ยงติดเชื้อจากแม่สู่ลูกได้

กระทรวงสาธารณสุขชวนแม่ท้อง กลุ่มเสี่ยง และประชาชนทั่วประเทศ! ตรวจคัดกรอง ไวรัสตับอักเสบบี – ซี ฟรี!! ไม่เสียค่าใช้จ่าย รู้ผลภายใน 30 นาที

ไวรัสตับอักเสบบี และ ซี ตรวจคัดกรองฟรี!! ทั่วประเทศ

เนื่องจากเมื่อวันที่ 28 กรกฎาคม ของทุกปี เป็นวันตับอักเสบโลก ซึ่งในปีนี้กระทรวงสาธารณสุข ร่วมกับภาคีเครือข่ายได้รณรงค์ภายใต้หัวข้อ “กำจัดโรค ไวรัสตับอักเสบบี และซี ภายในปี 2573 : Eliminate Hepatitis B and C 2030”

จึงเชิญชวนให้ประชาชนกลุ่มเสี่ยงและกลุ่มเป้าหมายเฉพาะ เข้ารับการตรวจคัดกรองโรค ไวรัสตับอักเสบบี และซี “ฟรี!” สำหรับ ไวรัสตับอักเสบบี และซี กลุ่มเสี่ยงและกลุ่มเป้าหมายเฉพาะ ได้แก่

  • กลุ่มพนักงานเก็บขยะ
  • กลุ่มผู้ที่เคยได้รับเลือดหรือรับบริจาคอวัยวะ
  • กลุ่มเสี่ยงตามสิทธิหลักประกันสุขภาพ คือ กลุ่มผู้ติดเชื้อเอชไอวี
  • ผู้ที่มีประวัติใช้สารเสพติดด้วยวิธีฉีด

รวมทั้งได้เชิญชวนให้ประชาชนทั่วไป เป้าหมาย 50,000 คน เข้ารับการตรวจคัดกรองโรคไวรัสตับอักเสบ บี และซี “ฟรี” ด้วยชุดตรวจที่สะดวกรวดเร็ว รู้ผลภายใน 30 นาที ระหว่างวันที่ 10 สิงหาคม – 31 ธันวาคม 2563 ณ โรงพยาบาลประจำจังหวัดที่เข้าร่วมโครงการฯ ใน 77 จังหวัดทั่วประเทศ โดยมีบริการให้คำปรึกษา ตรวจคัดกรอง ส่งต่อ เพื่อเข้าสู่ระบบการรักษา

ไวรัสตับอักเสบบี

การเตรียมตัวก่อนการตรวจเลือด เพื่อหาเชื้อไวรัสตับอักเสบ

การตรวจหาไวรัสตับอักเสบ นอกจากจะเป็นวิธีที่จะช่วยคัดกรองโรคแล้ว ยังสามารถช่วยป้องกันการแพร่กระจายโรคได้เป็นอย่างดี โดยสิ่งที่คุณแม่ท้องต้องทำ คือ

  • พักผ่อนให้เพียงพอ
  • งดอาหารก่อนการเจาะเลือด 8 ชั่วโมง
  • งดดื่มสุรา งดยาบางชนิด(ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการตรวจ)
  • หากมีการตั้งครรภ์ หรือมีการแพ้ยา หรือกำลังใช้ยาใดๆ อยู่ ควรแจ้งให้แพทย์ทราบก่อน

ทั้งนี้โรคไวรัสตับอักเสบบี และซี สามารถติดต่อผ่านทางเลือดและสารคัดหลั่ง การใช้เข็มฉีดยาร่วมกัน การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่สวมถุงยางอนามัย และติดต่อจากแม่สู่ลูก!! ซึ่งผู้ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบส่วนใหญ่มักไม่มีอาการ ทำให้ผู้ติดเชื้อไม่ทราบว่าตนติดเชื้อ แต่จะทราบอีกทีก็ต่อเมื่อเริ่มมีอาการรุนแรง หรือเป็นตับแข็งและมะเร็งตับแล้ว

นอกจากนี้ นพ.อัษฎางค์ ยังได้กล่าวถึงสถานการณ์โรคไวรัสตับอักเสบในประเทศไทย พบว่ามีจำนวนผู้ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีเรื้อรัง ประมาณ 2.2-3 ล้านคน มีอัตราความชุกประมาณร้อยละ 4-5 ของประชาชนที่เกิดก่อนปี 2535 ทำให้ปัจจุบันพบการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีเรื้อรัง ในประชากรที่อายุ 30 ปีขึ้นไปเป็นส่วนมาก ส่วนประชาชนที่เกิดหลังปี 2535 ได้มีการบรรจุวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี ในแผนการสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรคด้วยวัคซีนของประเทศ ทำให้พบอัตราความชุกที่ลดลง ร้อยละ 0.6

ดังนั้น กลุ่มเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี คือกลุ่มประชากรที่เกิดก่อนปี 2535 ซึ่งต้องมาตรวจคัดกรองโรคไวรัสตับอักเสบบี เพื่อป้องกันการติดเชื้อ หรือเข้าสู่ระบบการรักษาต่อไป

สำหรับไวรัสตับอักเสบบี มีวัคซีนในการป้องกัน ส่วนไวรัสตับอักเสบซี สามารถรักษาให้หายได้ด้วยการทานยาต้านไวรัส 3-4 เดือน ดังนั้นหากใครที่มีพฤติกรรมเสี่ยงดังกล่าว และสงสัยว่าตนเองมีเชื้อไวรัสตับอักเสบ ขอให้มาตรวจคัดกรองและรักษาต่อไป

อย่างไรก็ตามโรคไวรัสตับอักเสบบี และซี สามารถป้องกันได้ ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำสะอาดมากๆ และไม่ใช่ช้อน หรือหลอดดูดร่วมกับผู้อื่นๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การรักษาความสะอาดด้วยการล้างมือหลังเข้าห้องน้ำ หรือก่อนหยิบจับอาหารเข้าปาก หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ เช่น ก่อนแต่งงานและก่อนวางแผนจะมีบุตร ควรตรวจสุขภาพ การใส่ถุงยางอนามัยก่อนมีเพศสัมพันธ์ และปรึกษาคุณหมอเรื่องการฉีดวัคซีนป้องกัน รวมไปถึงการเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปี และหากมีอาการผิดปกติใดๆ เกิดขึ้น หรือสงสัยว่าตนเองเป็นโรคไวรัสตับอักเสบ ควรเข้ารับการตรวจจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่สายด่วนกรมควบคุมโรค โทร.1422

ไวรัสตับอักเสบบี

ข้อมูลจาก : กองโรคเอดส์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ กรมควบคุมโรค (วันที่ 29 กรกฎาคม 2563) ddc.moph.go.thc และ

www.thailandplus.tv , th.yanhee.net , news.thaipbs.or.th

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Amarin Baby & Kids

 

อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิกที่ภาพด้านล่างได้เลย ⇓

9 วัคซีนสำหรับผู้หญิง ที่จำเป็นต้องฉีด!

อาหารเพิ่มภูมิคุ้มกัน ด้วยพลัง”ผัก ผลไม้ 5 สี”

8 โรคติดต่อทางพันธุกรรม ที่ถ่ายทอดจากพ่อแม่ ควรตรวจให้รู้ก่อนตั้งครรภ์

แม่แชร์! ลูกสมองติดเชื้อ ตับ-ม้ามโต เพราะป้อนยาเกินขนาด

ไวรัสเห็บ
by Amarin Baby & Kids

ไวรัสเห็บ ระบาด! ทำความรู้จัก โรค SFTS โรคร้ายใกล้ตัวจาก “เห็บ”

คุณพ่อคุณแม่บ้านไหนมีสัตว์เลี้ยงอย่างน้องหมา น้องแมว อาจต้องเฝ้าระวัง และติดตามความเคลื่อนไหวข่าวการแพร่ระบาดของ ไวรัสเห็บจีน อย่างใกล้ชิด เพราะไวรัสเห็บกำลังระบาดในประเทศจีน และคร่าชีวิตแล้วอย่างน้อย 7 ราย ติดเชื้อแล้วกว่า 60 ราย ไวรัสชนิดนี้คืออะไร และจะระบาดรุนแรงเหมือนโควิด-19 หรือไม่ ทีมแม่ ABK มีข้อมูลมาฝากค่ะ

เหตุการณ์ระบาดของ ไวรัสเห็บ 

สำนักข่าวโกลบัล ไทม์ส ของจีน รายงานเมื่อวันที่ 5 ส.ค. ว่าพบการระบาดของโรคที่เกิดจาก “ไวรัสเห็บ” หรือ โรค SFTS ในมณฑลเจียงซู ทางภาคตะวันออกของประเทศ โดยครึ่งแรกของปีนี้ มีผู้ติดเชื้อแล้ว 37 ราย เสียชีวิต 7 ราย

ต่อมาพบว่าเชื้อแพร่กระจายไปยังมณฑลอันฮุย มีผู้ติดเชื้ออีก 23 ราย ทำให้เกิดความหวาดวิตกว่า จะเกิดการระบาดรุนแรงไปทั่วโลกซ้ำรอย โควิด-19 หรือไม่

ทำความรู้จักโรค SFTS คืออะไร?

โรค SFTS มีชื่อยาวๆ ว่า Severe Fever with Thrombocytopenia Syndrome หรือ เรียกย่อๆว่า SFTS

โรค SFTS คือ โรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสในตระกูล Bunyavirus ซึ่งมีเห็บเป็นพาหะ ตอนนี่้ยังไม่มีชื่ออย่างเป็นทางการ เลยใช้ว่า SFTS virus (SFTSV) ไปก่อน โดยไวรัสในตระกูลนี้มีสารพันธุกรรมเป็น RNA สายลบ สามเส้นเป็นวงขนาดแตกต่างกันไป เส้นยาวสุด (Large) ขนาดยาว 6,368 เบส ทำหน้าที่สร้างเอนไซม์ที่ไวรัสใช้เพิ่มจำนวนสารพันธุกรรม เส้นที่สอง (Medium) ยาว 3,378 เบส ทำหน้าที่สร้างโปรตีนบนเปลือกไวรัส ใช้เข้าสู่เซลล์ และ เส้นที่สาม (Small) ยาว 1,744 เบส สร้างโปรตีนนิวคลีโอแคปซิด และ โปรตีนอื่นๆ ที่ช่วยให้ไวรัสเพิ่มปริมาณได้

โรค SFTS
ขอบคุณภาพจาก Virology and Cell Technology Lab – BIOTEC

ด้วยคุณสมบัติของสารพันธุกรรมที่แยกเป็นเส้นๆ ดังกล่าว ปรากฏการณ์ที่ไวรัสชนิดนี้จะแลกเปลี่ยนสารพันธุกรรมกันในเซลล์เจ้าบ้าน ถ้าไวรัสมากกว่า 1 ชนิด ติดเข้าสู่เซลล์เดียวกันแล้วเกิดเป็นสายพันธุ์ใหม่ (Reassortant) จึงเกิดขึ้นได้ คล้ายๆ กับไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่เกิดสายพันธุ์ใหม่ได้อย่างรวดเร็ว

โรค SFTS ระบาดครั้งแรกเมื่อ 14 ปีก่อน

ข้อมูลจากเว็บไซต์ สมาคมโรคติดเชื้อในเด็กแห่งประเทศไทย โดยพญ. พักต์เพ็ญ สิริคุตต์ สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี อธิบายเกี่ยวกับการระบาดของโรค SFTS ไว้ดังนี้

การติดเชื้อ SFTSV พบมากใน 3 ประเทศ ได้แก่ จีน ญี่ปุ่น และเกาหลีใต้ พบมากที่สุด คือ จีน (0.12 – 0.73 ต่อแสนประชากร) รองลงมาคือ เกาหลีใต้ (0.07 ต่อแสนประชากร) และ ญี่ปุ่น (0.05 ต่อแสนประชากร)  ตามลำดับ ยังไม่มีรายงานโรคนี้ในประเทศไทย

  • ปี พ.ศ. 2549 พบผู้ป่วยติดเชื้อ SFTSV ครั้งแรก ที่มณฑลอานฮุน ประเทศจีน
  • ปี พ.ศ. 2552 มีการระบาดอีกครั้ง พบผู้ป่วยที่ติดเชื้อดังกล่าวทั้งหมด 171 ราย ระบาดไปทั่วทั้ง 6 มณฑล ได้แก่ มณฑลเหลียวหนิง ซานตง เหอหนาน อานฮุน เจียงซู และหูเป่ย์
  • ในช่วงปี พ.ศ.2556 – 2559 มีการระบาดอย่างต่อเนื่องทุกปี ในพื้นที่ทางตอนกลางและตะวันออกของประเทศจีน พบผู้ป่วยถึง 7,419 ราย เสียชีวิต 355 ราย อัตราการตายเฉลี่ยร้อยละ 35
  • ปีพ.ศ. 2560 พบผู้ป่วยหญิงชาวญี่ปุ่นอายุ 51 ปีเสียชีวิตจากการติดเชื้อที่มีเห็บแมวเป็นพาหะ

จากข้อมูลข้างต้นจะเห็นว่า เชื้อนี้ไม่ใช่เชื้อใหม่ เป็นเชื้อที่มีมากว่า 10 ปีแล้ว แต่เพิ่งมีแนวโน้มการระบาดหนักในปีนี้ โดยพบการระบาดในคนมากกว่า 60 คน และ มีผู้เสียชีวิตมากกว่า 10% ซึ่งไม่เคยพบการระบาดและเสียชีวิตมากเท่านี้มาก่อน

การติดต่อของ ไวรัสเห็บ

เนื่องจากไวรัสชนิดนี้เชื่อว่าแพร่สู่คนโดยเห็บเป็นพาหะสำคัญ หลักฐานการแพร่กระจายจากคนสู่คนที่มีอยู่ในปัจจุบันบ่งชี้ว่า อาจจะเกิดขึ้นได้ แต่เชื่อว่าคงจะไม่แพร่อย่างรวดเร็วเหมือน โควิด-19 เพราะแพร่ทางการสัมผัสเลือดที่ติดเชื้อ ไม่ใช่ทางเดินหายใจ แต่ด้วยอัตราการเสียชีวิตที่สูงกว่าปกติ จึงต้องเฝ้าระวังสถานการณ์ในจีนต่อไป

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Amarin Baby & Kids

 

โรค SFTS  อาการที่ต้องรู้

ผู้ป่วย SFTS จะมีไข้สูง อ่อนเพลีย เกล็ดเลือดและเม็ดเลือดขาวจะลดลง ผู้ป่วยที่อาการหนักจะพบการเลือดออกคล้ายไข้เลือดออก อวัยวะต่างๆ ทำงานผิดปกติ และ อาการผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง อาการของโรคแบ่งเป็น 3 ระยะ

  1. ระยะไข้ (fever stage)
  2. ระยะ multiple organ failure
  3. ระยะฟื้นตัว (convalescence)

ระยะไข้ (fever stage)

ลักษณะอาการ คือ มีไข้สูง (5 – 11 วัน) ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ต่อมน้ำเหลืองโต มีอาการทางระบบทางเดินอาหาร ได้แก่ เบื่ออาหาร คลื่นไส้อาเจียน ถ่ายเหลว

ผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการ จะพบเกล็ดเลือดต่ำ เม็ดเลือดขาวต่ำ และมีระดับไวรัส (viral load) สูง

ระยะ multiple organ failure

ระยะนี้จะเริ่มตั้งแต่วันที่ 5 ของโรค โดยมีระยะเวลาทั้งหมด 7 – 14 วัน ในระยะนี้จะพบมี multiple organ failure ได้แก่ ตับ หัวใจ ปอด และไตมีอาการเลือดออก มีอาการผิดปกติทางระบบประสาทและระบบทางเดินอาหาร

ระยะฟื้นตัว (convalescence)

ระยะนี้จะเริ่มตั้งแต่วันที่ 11 – 19 ของโรค โดยอาการจะดีขึ้นเป็นลำดับ ค่าผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการต่างๆ ที่ผิดปกติจะเริ่มดีขึ้นในระยะนี้ ส่วนค่า biomarkers ต่างๆ จะกลับสู่ค่าปกติอาศัยระยะเวลาประมาณ 3 – 4 สัปดาห์

การป้องกัน โรค SFTS หรือ ไวรัสเห็บ

ปัจจุบันไวรัสชนิดนี้ยังไม่มีวัคซีนป้องกัน แต่มียาต้านไวรัส ชื่อว่า Ribavirin ที่มีข้อมูลว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาได้

อย่างไรก็ตาม ยังคงต้องติดตามความเคลื่อนไหวของเชื้อไวรัสเห็บนี้ต่อไป และหากมีข้อมูลใหม่ๆ ที่น่าสนใจ ทีมแม่ ABK จะรีบมาอัพเดทให้คุณพ่อคุณแม่ได้ทราบอีกครั้งค่ะ สำหรับบ้านที่มีสัตว์เลี้ยง รักษาความสะอาด “ระวังเห็บ” กันด้วยนะคะ

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : ไทยรัฐออนไลน์ , เพจ Virology and Cell Technology Lab – BIOTEC , สมาคมโรคติดเชื้อในเด็กแห่งประเทศไทย

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ลูกโดน “เห็บกัด” อย่าชะล่าใจ อาจติดเชื้อจากโรคลายม์

อุทาหรณ์! แม่ช๊อคเจอ เห็บเข้าหู วางไข่ในหูลูกเป็นสัปดาห์!

 

กระต่ายกับเต่า
by Amarin Baby & Kids

กระต่ายกับเต่า นิทานอีสปสุดคลาสสิค สอนลูกเข้าใจ “แค่เก่งอย่างเดียวอาจไม่พอ”

กระต่ายกับเต่า หนึ่งในนิทานอีสปตลอดกาล ที่ไม่ว่าเด็กรุ่นไหนต้องเคยฟัง และลุ้นไปกับการแข่งขันของกระต่ายเจ้าลมกรด กับเจ้าเต่าต้วมเตี้ยม ว่าใครจะเป็นผู้ชนะ  ดูเหมือนเรื่องราวในตอนจบของเรื่องจะทำให้เด็กๆ ต้องรู้สึกเซอร์ไพร์ส เพราะผลลัพธ์อาจไม่เป็นอย่างที่คิด ที่สำคัญนิทานเรื่องนี้ยังสามารถดัดแปลงได้หลายเวอร์ชั่น เพื่อชวนให้เด็กเห็นมุมมองใหม่ๆอีกด้วย 

นิทานอีสปสุดคลาสสิค กระต่ายกับเต่า สอนลูกมองโลกหลายมุมมอง

เพราะความจริงบนโลกใบนี้ไม่ได้มีเพียงด้านเดียว  การสอดแทรกให้ลูกได้ทำความรู้จักกับสังคม นิสัยใจคอของผู้คนที่แตกต่างกันในสังคมจริงๆ ช่วยให้ลูกน้อยพร้อมเผชิญกับโลกภายนอกได้ดีขึ้นด้วยการเล่านิทาน อ่านนิทานก่อนนอน โดยเฉพาะนิทานอีสป ซึ่งมีจุดเด่นตรงที่การใช้ตัวละครเป็นสัตว์ต่างๆมาแทนบุคลิกของคน อย่างนิทาน กระต่ายกับเต่ามีนิสัยต่างกันสุดขั้ว แต่กลับต้องมาอยู่ในสถานการณ์ ทำให้เด็กๆได้เรียนรู้ถึงการกระทำของกระต่ายและเต่าว่าทำให้เกิดผลดี ผลเสียอย่างไร และคิดวิเคราะห์ด้วยตัวเองได้ว่า ควรเลือกทำอย่างไร 

นิทานกระต่ายกับเต่าสามารถเล่าเรื่องราวให้แตกต่างกันได้หลายมุม ขึ้นอยู่กับว่าคุณพ่อคุณแม่ต้องการให้ลูกเรียนรู้เรื่องใด ทีมแม่ ABK ได้รวบรวม กระต่ายกับเต่าในเวอร์ชั่นต่างๆ ที่มีตอบจบไม่เหมือนเดิมมาฝาก ลองมาดูกันเลยว่าเป็นอย่างไรบ้าง

กระต่ายกับเต่า ภาพประกอบ

กระต่ายกับเต่าเล่าตามต้นฉบับ

 

ณ ป่าใหญ่แห่งหนึ่ง ยังมีกระต่ายจอมโวที่มั่นใจว่าตัวเองนั้นปราดเปรียวและว่องไวกว่าใคร เมื่อมันเจอเต่าที่คลานต้วมเตี้ยมมาใกล้ก็เยาะเย้ยว่า 

“เจ้าเต่าอืดอาด คลานช้าแบบนี้จะกลับถึงบ้านมั้ยนะ” เต่าได้ฟังดังนั้นก็เคืองใจ ตอบกลับว่า

 “ถึงแม้ข้าจะช้า แต่ก็ช้าอย่างมั่นคงแล้วก็กลับถึงบ้านทุกวันนะ ถ้าไม่เชื่อเรามาวิ่งแข่งกันมั้ยล่ะ” 

  เจ้ากระต่ายได้รับคำท้าจากเต่าก็หัวร่องอหาย เย้ยหยันว่าต่อให้เต่าวิ่งไปก่อนครึ่งวันมันก็ยังเอาชนะได้ กระต่ายตกลงรับคำท้าวิ่งแข่งกับเต่า และเชิญสัตว์ต่างๆ ในป่ามาเป็นสักขีพยาน

กระต่ายกับเต่า ภาพประกอบ

  เมื่อถึงวันแข่ง สัตว์น้อยใหญ่ในป่าต่างมาชมการแข่งขัน พอออกตัว กระต่ายวิ่งนำโด่งไปไกลลิบ ส่วนเต่าก็คลานช้าๆ ไปอย่างมั่นคง พอกระต่ายเห็นว่าตัวเองนำมาไกล ก็คิดในใจว่าอย่างไรเต่าไม่มีวันตามทันแน่นอน ระหว่างทางสายลมพัดเย็นสบาย กระต่ายจึงล้มตัวลงนอน “ขอพักสักงีบดีกว่า” และหลับไป

  เต่ายังคงคลานช้าๆ ไปอย่างไม่หยุด เมื่อยามบ่ายคล้อยก็ใกล้เข้าถึงเส้นชัยไปทุกที กระต่ายสะดุ้งตื่นขึ้นมา นึกได้ว่ายังคงแข่งขันอยู่ก็รีบวิ่งอ้าวไปยังเส้นชัย แต่ไม่ทันเต่าที่เข้าเส้นชัยไปแล้วท่ามกลางเสียงเชียร์จากเหล่าสัตว์มากมาย

นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่า…

  การมุ่งมั่นในสิ่งทื่กระทำ แม้จะช้าแต่มั่นคง สามารถทำให้ประสบความสำเร็จได้  

เช่นเดียวกับเต่าที่คลานต้วมเตี้ยมอย่างช้าๆ แต่ว่าสม่ำเสมอและไม่ย่อท้อ ทำให้มันเอาชนะการแข่งขันครั้งนี้ ต่างกับกระต่ายที่รวดเร็วแต่ขาดมุ่งมั่น และเวลาที่ควรวิ่งก็กลับเอาไปนอน ติดประมาทจนพ่ายแพ้ไปในที่สุด คุณพ่อคุณแม่ลองชวนลูกพูดคุยว่า ถ้าลูกเป็นกระต่ายจะทำอย่างไร และถ้าลูกเป็นเต่าจะทำอย่างไร ก่อนชวนลูกฟังนิทานเรื่องนี้ภาคต่อไปที่ไม่จบเพียงเท่านี้

 

กระต่ายกับเต่า ภาพประกอบ

มาเล่านิทาน กระต่ายกับเต่า เป็นเรื่องราวยาว ชวนลูกคิดต่อ 

เมื่อการแข่งขันจบลง กระต่ายผิดหวังและขายหน้ามากที่ตัวเองพ่ายแพ้การแข่งขัน มันจึงกลับไปตั้งสติใหม่ และตั้งใจแน่วแน่ว่าคราวนี้จะต้องเอาชนะการแข่งวิ่งให้ได้ กระต่ายกลับมาขอท้าเต่าแข่งขันอีกครั้ง

 “นี่เจ้าเต่า คราวที่แล้วข้าประมาทเกินไปจึงพ่ายแพ้เจ้า คราวนี้เรามาสู้กันใหม่มั้ยล่ะ ถ้าเจ้าชนะอีก ข้าก็ไม่มีอะไรค้างคาใจแล้ว” 

เต่ารับคำและจัดการแข่งขันวิ่งขึ้นอีก คราวนี้เจ้ากระต่ายตั้งใจวิ่งตั้งแต่ออกตัว มันวิ่งเร็วจี๋ไม่หยุดและเข้าเส้นชัยแบบนำโด่งม้วนเดียวจบ เป็นที่ฮือฮาในหมู่เพื่อนสัตว์ทั้งหลาย

นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่า…

  เมื่อรู้ว่าตัวเองมีความสามารถอะไร ให้เติมเชื้อไฟด้วยความพยายามและมุมานะ จึงจะนำหน้าผู้อื่นได้ไม่ยาก

  กระต่ายนำข้อผิดพลาดของตัวเองมาแก้ไข ปรับปรุงตัวเองจนเอาชนะเต่าได้ กระต่ายไม่ย่อท้อและไม่หมดกำลังใจ กลับต่อสู้จนเอาชนะได้อย่างที่ควรจะเป็น คุณพ่อคุณแม่ลองพูดคุยว่าเด็กๆ รู้สึกอย่างไรต่อเรื่องนี้ และถ้าเด็กๆ เป็นเต่าจะทำอย่างไร 

กระต่ายกับเต่า ภาพประกอบ

เต่ากับกระต่าย นิทานเรื่องนี้ยังไม่จบง่าย เล่ายังต่อดี

เรื่องราวของกระต่าวยกับเต่ายังไม่จบเท่านั้น เต่าเข้าใจความจริงว่าสัตว์ที่เชื่องช้าต้วมเตี้ยมอย่างตนไม่มีทางวิ่งชนะกระต่ายที่แสนว่องไวได้เลย มันครุ่นคิดถึงเรื่องนี้อยู่นาน จากนั้นจึงไปท้ากระต่ายวิ่งแข่งอีก แต่คราวนี้เต่าขอเปลี่ยนเส้นทาง 

“นี่เจ้ากระต่าย คราวที่แล้วเจ้าชนะข้าขาดลอยเชียว แต่ข้ายังสงสัยอยู่ว่าถ้าเปลี่ยนเป็นเส้นทางอื่น เจ้าจะยังรวดเร็วว่องไวและเอาชนะข้าได้อย่างง่ายดายอีกหรือไม่ ถ้าเจ้ายังชนะข้าอีก ข้าก็ไม่มีอะไรค้างคาใจแล้ว” 

กระต่ายรับคำท้าและจัดการแข่งขันขึ้นอีกครั้ง เต่ากับกระต่ายออกวิ่งไปพร้อมกัน กระต่ายวิ่งอย่างรวดเร็วและสม่ำเสมอไม่มีหยุด จนกระทั่งถึงแม่น้ำกว้าง เส้นชัยนั้นอยู่ที่อีกฝั่งแม่น้ำนี่เอง กระต่ายนั่งลงขบคิดว่าจะทำอย่างไรต่อไป มันคิดอยู่นานก็หาทางข้ามแม่น้ำไปไม่ได้ 

ระหว่างนั้นเต่าก็คลานต้วมเตี้ยมตามมา ลงน้ำและว่ายข้ามไปอีกฝั่ง คลานอย่างช้าๆ เข้าเส้นชัยไปต่อหน้าต่อตา

นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่า…

  การวางแผนให้รอบคอบและลงมือทำจะทำให้มีชัยในที่สุด 

  กระต่ายที่ตกลงรับคำท้าโดยไม่ศึกษารายละเอียดก่อน เพลี่ยงพล้ำเสียท่าให้เต่าจนได้ กระต่ายไม่รู้มาก่อนว่าจะต้องเจอกับแม่น้ำที่เป็นเส้นทางที่ตนไม่สามารถว่ายน้ำข้ามไปได้ จนทำให้มันต้องหาทางแก้ปัญหาหน้างานจนไม่ทันเจ้าเต่าที่รู้จักเส้นทางและลงมือทำอย่างสม่ำเสมอ  คุณพ่อคุณแม่ลองชวนลูกๆ พูดคุยว่ารู้สึกอย่างไรกับเรื่องนี้ ลูกๆ ชอบเต่าหรือกระต่าย และถ้าลูกๆ เป็นกระต่าย จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้

กระต่ายกับเต่า ภาพประกอบ

จบแบบแฮปปี้เอ็นดิ้งค์ ไม่ต้องมีผู้ชนะเสมอไป 

นิทานกระต่ายกับเต่าภาคนี้เล่าเหตุการณ์ต่อมา หลังจากแข่งขันกันมาหลายครั้ง กระต่ายกับเต่าก็กลายมาเป็นเพื่อนกัน ทั้งสองเห็นว่าต่างฝ่ายต่างก็ชอบความท้าทายและไม่เคยยอมแพ้ พวกมันคิดว่าการแข่งขันครั้งสุดท้ายนั้น ทั้งคู่น่าจะทำได้ดีกว่านี้

 เจ้ากระต่ายบอกว่า “คราวนี้เรามาแข่งขันกับตัวพวกเราเองนี่แหละ หากเราช่วยกัน เราน่าจะวิ่งได้ดีกว่านี้ด้วยกันทั้งคู่” 

เจ้าเต่ารับคำและตัดสินใจจัดการแข่งขันขึ้นอีกครั้ง แต่คราวนี้พวกมันรวมเป็นทีมเดียวกันและแข่งขันกับตัวเอง 

  ทั้งสองออกตัว คราวนี้กระต่ายอุ้มเต่ามาด้วยจนกระทั่งถึงชายฝั่งแม่น้ำ จากนั้นเต่าลงไปในน้ำและให้กระต่ายขี่หลัง พาว่ายน้ำไปถึงอีกฝั่ง กระต่ายอุ้มพาเต่าวิ่งไปจนถึงเส้นชัยด้วยกัน ทั้งสองรู้สึกว่าพวกมันเข้าเส้นชัยได้เร็วขึ้นมากและรู้สึกภูมิใจในตัวเองอย่างมาก

นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่า…

  ความสามัคคีและการวางแผนที่ดีจะทำให้มีชัยในที่สุด 

  ทั้งเต่าและกระต่ายต่างก็มีจุดเด่นกันคนละแบบ ต่างคนต่างเก่งกันไปคนละด้าน หากทั้งสองร่วมมือกันและใช้ความถนัดของตนให้เป็นประโยชน์ก็จะทำให้ประสบความสำเร็จได้อย่างงดงาม คุณพ่อคุณแม่ลองชวนลูกพูดคุยว่า ลูกๆ รู้สึกอย่างไรกับเรื่องกระต่ายกับเต่าทั้งสี่ภาค ลูกอยากเป็นกระต่ายหรือเต่า เพราะเหตุใด และลูกชอบที่ใครชนะ เพราะอะไร

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Amarin Baby & Kids

 

คลิปนิทานอีสป นิทานเพลง กระต่ายกับเต่า เล่าสนุกทั้งไทย-อังกฤษ 

การอ่านนิทานกับลูกนั้นนอกจากจะได้ความอบอุ่นและสนุกสนาน ยังช่วยให้พ่อแม่เข้าใจความรู้สึกนึกคิดของลูก และฝึกฝนให้เด็กๆ ได้หัดคิดวิเคราะห์ด้วยตัวเอง ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญเมื่อโตขึ้นด้วย  อีกหนึ่งสิ่งที่เด็กรุ่นใหม่ขาดไม่ได้ คือทักษะด้านภาษา ที่ต้องสามารถสื่อสาร ฟัง พูด อ่าน เขียนได้มากกว่าแค่ภาษาไทย ถ้าอยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษสามารถเปิดคลิปนิทาน กระต่ายกับเต่า ทั้งภาษาไทยและอังกฤษให้ลูกฟังไปด้วยกันได้  

คลิปเล่านิทานภาษาไทย

                                                                                                        ขอบคุณคลิปจาก นิทานก่อนนอนสําหรับเด็ก – Thai Fairy Tales for Kids

 

 คลิปเล่านิทานภาษาอังกฤษ

                                                                                                    ขอบคุณคลิปจาก นิทานก่อนนอนสําหรับเด็ก – Thai Fairy Tales for Kids

 

 คลิปนิทานเพลง กระต่ายกับเต่า ภาษาไทย

 

                                                                                                   ขอบคุณคลิปจาก Hararu TV

 

คลิปนิทานเพลง กระต่ายกับเต่า ภาษาอังกฤษ

                                                                                                    ขอบคุณคลิปจาก Cocomelon – Nursery Rhymes

ใบงานนิทานกระต่ายกับเต่าภาษาอังกฤษ

นอกจากฟังนิทานสนุกๆแล้ว คุณพ่อคุณแม่ยังสามารถนำเรื่องราวมาต่อยอดเป็นแบบฝึกหัดให้ลูกวัยประถมฝึกทำที่บ้านได้ด้วย

กระต่ายกับเต่า

 

กระต่ายกับเต่า

 

                                                                                                           ขอบคุณใบงานจากwww.usborne.com/

 

ระบายสีแสนสนุกกับนิทานอีสปกระต่ายกับเต่า

 

กระต่ายกับเต่า ระบายสี

กระต่ายกับเต่า ระบายสี

 

กระต่ายกับเต่า ระบายสี

กระต่ายกับเต่า ระบายสี

                                                                                                    ขอบคุณภาพวาดจากclipart-library.com/

 

อ่านบทความน่าสนใจอื่นๆ 

 

นิทานอีสป สิงโตกับหนู นิทานก่อนนอน สอนลูกมีน้ำใจ ไม่ดูถูกใคร

 

นิทานอีสป มดกับตั๊กแตน สอนลูกมีวินัย แบ่งเวลาเป็น ตอนไหนเล่น ตอนไหนเรียน

 

20 นิทานอีสปสั้นๆ เน้นคติเตือนใจ เหมาะกับทุกวัย จบแบบยิ้มได้ไม่รุนแรง

คาร์เนชัน สมาร์ทโก ยูเอชที
by Amarin Baby & Kids

เลือกนมกล่องแรกให้ลูก ทำไมต้อง “คาร์เนชัน สมาร์ทโก ยูเอชที ?”

อยากให้ลูกน้อยพัฒนาการดี ร่างกายเจริญเติบโตสูงสมวัย สมองดี เรียนรู้เก่ง คุณแม่ต้องให้ลูกได้รับโภชนาการอย่างเพียงพอนะคะ ที่สำคัญต้องเสริมให้ลูกดื่มนมทุกวัน โดยเฉพาะลูกเริ่มวัย 1 ขวบขึ้นไป เป็นวัยที่ทั้งร่างกายและสมองพัฒนาขึ้นเร็วมาก คุณแม่ควรต้องเสริมนมให้ลูกดื่มอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งต่อวัน นอกเหนือจากอาหารมื้อหลัก 3 มื้อค่ะ

สำหรับคุณแม่ที่กำลังมองหานมยูเอชที นมกล่องแรกให้กับเด็กๆ อยู่ละก็ ขอแนะนำให้รู้จักกับ “คาร์เนชัน สมาร์ทโก ยูเอชที” ใช่ค่ะ คุณแม่อ่านไม่ผิด คาร์เนชันไม่ได้มีแค่นมผงคุณภาพเยี่ยม แต่ยังมีเป็น “นมกล่อง ยูเอชที” ที่เด็กๆ สามารถดื่มได้ทุกวัน

หากอยากให้ลูกน้อยที่กำลังอยู่ในวัยกำลังโต มีพัฒนาการร่างกายแข็งแรงสูงสมวัย แต่ในขณะเดียวกันก็อยากให้ลูกมีพัฒนาการด้านสติปัญญา การเรียนรู้ที่ดี นมกล่องแรกของลูก คาร์เนชัน สมาร์ทโก ยูเอชทีมีให้ครบทุกสารอาหารสำคัญที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย และสมองของเด็กๆ ค่ะ

คาร์เนชัน สมาร์ทโก ยูเอชที 1 กล่อง แคลเซียมสูง มีโอเมก้า 3 6 9 และสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลายชนิด อย่าง วิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี วิตามินบี 1 และกรดโฟลิค เห็นสารอาหารเต็มกล่องแบบนี้ แต่คุณแม่รู้ไหมคะว่า ราคาคุ้มค่ามากๆ เพียงแค่ 10 บาทเท่านั้นค่ะ

คาร์เนชัน สมาร์ทโก ยูเอชที

Carnation Smartgo UHT

อยากรู้ไหมคะว่า คาร์เนชัน สมาร์ทโก ยูเอชที 1 กล่อง มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอะไรบ้าง ?

  • แคลเซียมสูง สารอาหารสำคัญที่มีส่วนช่วยในการสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยให้เด็กๆ เจริญเติบโตได้ดี
  • โอเมก้า 3 6 9 สูง ในนมกล่องคาร์เนชัน สมาร์ทโก ปริมาณ 180 มิลลิลิตร จะมีโอเมก้า 3 อยู่ที่ 93 มิลลิกรัม , โอเมก้า 6 อยู่ที่ 557 มิลลิกรัม และ โอเมก้า 9 อยู่ที่ 1393 มิลลิกรัม
  • วิตามินดีสูง ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส ทำให้เด็กๆ เจริญเติบโตได้ดียิ่งขึ้น
  • วิตามินซีสูง ช่วยให้ระบบประสาท และระบบภูมิคุ้มกันของลูกทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  • ฟอสฟอรัสสูง ช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
  • วิตามินอีสูง ช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ
  • วิตามินบี 1 ช่วยให้ระบบประสาท และกล้ามเนื้อทำงานได้ตามปกติ
  • กรดโฟลิค ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ทำงานได้เป็นปกติ

คาร์เนชัน สมาร์ทโก ยูเอชที

อยากให้ลูกรักมีพัฒนาการร่างกายแข็งแรงสูงสมวัย และมีพัฒนาการด้านสติปัญญา การเรียนรู้ที่ดี ก็ต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย เล่น ทำกิจกรรมสมวัย พักผ่อนนอนหลับอย่างเพียงพอ และที่สำคัญต้องไม่ลืมบำรุงด้วย คาร์เนชัน สมาร์ทโก ยูเอชที นมกล่องแรกที่แม่เลือกให้ลูกดื่มทุกวัน มีแคลเซียมสูง โอเมก้า 3 6 9 และสารอาหารจำเป็นอีกหลากหลายชนิดค่ะ

#นมคาร์เนชันยูเอชที #นมยีราฟ #นมพี่โย่งมาแล้ว

วิธีทำให้สูง
by Amarin Baby & Kids

วิธีทำให้สูง ด้วยเมนูอาหารวิเศษเสริมแคลเซียมวัยเบบี๋

วิธีทำให้สูง เป็นเรื่องหนักใจของพ่อแม่สมัยนี้ แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารก็มีส่วนเสริมให้ลูกคุณสูงได้ไม่เพียงแค่นมเท่านั้น ที่สำคัญต้องเริ่มตั้งแต่วัยเบบี๋กันเลย

วิธีทำให้สูง ด้วยเมนูอาหารวิเศษเสริมแคลเซียมวัยเบบี๋

เมื่อลูกอายุ 6 เดือนขึ้นไป จำเป็นต้องได้รับสารอาหารเพิ่มขึ้นตามวัย นมแม่อย่างเดียวไม่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตของเด็ก จึงต้องให้อาหารอื่นนอกจากนมแม่ เพื่อให้ได้รับพลังงานและสารอาหารเพิ่มขึ้นสำหรับการเจริญเติบโตเต็มศักยภาพ โดยเฉพาะอาหารที่ช่วยเสริมสร้างกระดูก เนื่องจากเด็กในช่วงวัยก่อนการเจริญพันธุ์ จะต้องการสารอาหารที่มาช่วยสร้างมวลกระดูกอย่างมาก

“นพ.วรวัฒน์ เอี่ยวสินพานิช” แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู  รพ.ปิยเวช  ได้ให้ความรู้ไว้ว่า การเจริญเติบโต และการพัฒนาการด้านความสูงของคนเราเริ่มตั้งแต่เป็นตัวอ่อนอยู่ในครรภ์มารดา ลูกก็ต้องการ สารอาหารช่วยบำรุงกระดูก แล้ว โดยตลอด 9 เดือน จะมีการเจริญเติบโต และพัฒนา อย่างไม่หยุดยั้งทุกระบบจนถึงช่วงการเจริญเติบโตในระยะสุดท้าย โดยเพศหญิงเริ่มมีการเติบโตที่เร็ว เมื่ออายุ 11.5 ปี และ เติบโตน้อยลงเมื่ออายุ 16 ปี อัตราการเพิ่มความสูงอยู่ที่ 8 ซม./ปี ส่วนเด็กผู้ชาย จะเริ่มที่อายุ 13.5 ปี และหยุดโตเมื่ออายุ 20 ปี อัตราการเพิ่มความสูงอยู่ที่ 10-12 ซม./ปี

สารอาหารที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างมวลกระดูลของลูกน้อย

  1. แคลเซียม เป็นแร่ธาตุที่สำคัญและพบมากที่สุดในร่างกายของมนุษย์ โดยประมาณ 99 เปอร์เซ็นต์ของแคลเซียมในร่างกายเป็นส่วนประกอบของกระดูกและฟัน ซึ่งแคลเซียมทำหน้าที่สำคัญหลายอย่าง เช่น เพิ่มความหนาแน่นและเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่กระดูกและฟัน ควบคุมการทำงานของหลอดเลือดและกล้ามเนื้อ ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด ควบคุมการเต้นของหัวใจ ปลดปล่อยฮอร์โมน กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ หรือส่งความรู้สึกไปตามเส้นประสาท เป็นต้น ปริมาณแคลเซียมโดยเฉลี่ยที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวันสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 3 ปี คือ 400-800 มิลลิกรัมต่อวัน
  2. วิตามินดี ช่วยดึงแคลเซียมเข้าไปในกระดูก และสะสมตัวในกระดูกได้ แต่ต้องอาศัยไขมันเป็นตัวทำละลายวิตามินดี ทำให้วิตามินดีดูดซึมได้ดีขึ้น นอกจากร่างกายจะได้รับวิตามินจากการรับประทานแล้ว ยังจะได้รับจากแสงแดด เด็กควรได้รับแสงแดดอ่อน ๆ 12-15 นาทีต่อวัน
  3. ฟอสเฟต ช่วยเผาผลาญสารอาหารต่าง ๆ ในร่างกาย
  4. โปรตีน มีหน้าที่ในการสังเคราะห์เนื้อเยื่อกระดูก การขยายตัวและแบ่งตัวของเซลล์กระดูก
  5. คาร์โบไฮเดรต เป็นสารอาหารที่ให้พลังแก่เด็ก เพื่อให้มีน้ำหนังตัวเหมาะสมเป็นปัจจัยในการสะสมมวลกระดูก

เห็นความสำคัญของการสร้างมวลกระดูก ที่เป็นส่วนสำคัญในการเพิ่มความสูงแก่ลูกน้อยกันไปแล้ว เราลองมาฟัง วิธีทำให้สูง จากการกินกันดีกว่าว่าควรจัดเมนูอาหารอย่างไรสำหรับลูกน้อยวัยเบบี๋ วัยทารก 6-12 เดือน

ขอขอบคุณคลิปจาก Anamaimedia : สูงดีสมส่วน : EP.5 ทารก 6 – 12 เดือน กินอย่างไรให้สูงดีสมส่วน

อาหารของเด็กวัยหัดทานนี้ ข้อสำคัญในการจัดเตรียมอาหารเลย คือ ปริมาณในแต่ละมื้อเพราะจะมีปริมาณไม่มาก ประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะเท่านั้น ดังนั้นการเลือกวัตถุดิบที่ใช้ในการมาปรุงอาหารจึงสำคัญ ควรเลือกที่มีประโยชน์ให้สารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างมวลกระดูกให้ได้มากที่สุด ดังที่กล่าวข้างต้น แต่คุณแม่ไม่ต้องกังวลใจไป ทาง ทีมแม่ ABK ได้จัดเตรียมเมนูอาหารสำหรับเด็กช่วงวัยเบบี๋ วัย 6-12 ปี มาให้คุณแม่ได้ลองนำไปทำให้ลูกน้อยทานเสริมจากน้ำนมแม่ที่ยังคงต้องป้อนแก่ลูกน้อยเป็นอาหารหลัก เพราะแหล่งสารอาหารเพิ่มความสูงที่ดีที่สุดยังไงก็ยังต้องยกให้ นมแม่ เป็นที่หนึ่ง

เมนูอาหารเพิ่มความสูงของวัยเบบี๋

เจลลี่ทรงเครื่อง (เมนูอาหารเด็กวัย 8-10 เดือน)

เจลลี่ทรงเครื่อง วิธีทำให้สูง
เจลลี่ทรงเครื่อง วิธีทำให้สูง

ส่วนผสม

  • เจลลาตินชนิดแผ่น 2 แผ่น
  • น้ำซุปไก่ 1/2ถ้วย
  • เต้าหู้อ่อนหั่นสี่เหลี่ยม 1 ช้อนโต๊ะ
  • สันในไก่ต้มฉีกฝอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • แครอทต้มสุกสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือป่น

วิธีทำ

นำซุปไก่ใส่หม้อตั้งไฟ พอเดือดใส่แผ่นเจลลาตินคนให้ละลายใส่เต้าหู้อ่อน สันในไก่ต้มฉีกฝอย แครอต คนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วย เกลือป่นเล็กน้อย แล้วยกลงเทใส่พิมพ์หรือถ้วยแก้วใสพอคลายร้อนใส่ตู้เย็น

เคล็ดลับช่วยเพิ่มความสูง

  •  เจลลาตินเป็นโปรตีนสำคัญต่อเนื้อเยื่อข้อต่อเส้นเอ็น
  • เต้าหู้อ่อนปริมาณ 100 กรัม มีแคลเซียม 350 มล.

ไข่ตุ๋นนมแม่สองสหาย(เมนูอาหารเด็กวัย 8-9 เดือน)

ไข่ตุ๋นนมแม่สองสหาย วิธีทำให้สูง
ไข่ตุ๋นนมแม่สองสหาย วิธีทำให้สูง

ส่วนผสม

  • ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • แครอทสับหยาบ ½ ช้อนโต๊ะ
  • บีตรูตหั่นเส้นบาง ½ ช้อนโต๊ะ
  • นมสด หรือนมแม่ ¼ ถ้วย
  • เกลือป่น ¼ ช้อนชา

วิธีทำ

  1. ตีไข่ไก่ให้ไข่ขาวและไข่แดงรวมกัน
  2. เติมนมสด หรือนมแม่ และเกลือลงไป แล้วคนให้เข้ากัน
  3. จากนั้นใส่แครอทกับบีตรูต ลงไปผสมให้เข้ากัน แล้วเทลงในถ้วยทนความร้อน นึ่งในน้ำเดือด (ใช้ไฟอ่อน) ประมาณ 10 นาที รออุ่นแล้วป้อนเจ้าตัวเล็กได้

เคล็ดลับช่วยเพิ่มความสูง

  • การเพิ่มนมแม่เป็นการเสริมแคลเซียมบำรุงกระดูก
  • ไข่ไก่ ปริมาณ 100 กรัม มีแคลเซียม 126 มิลลิกรัม

ข้าวบดใบตำลึงท๊อปปิ้งนมแม่ (เมนูอาหารเด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป)

ข้าวบดใบตำลึงท๊อปปิ้งนมแม่
ข้าวบดใบตำลึงท๊อปปิ้งนมแม่

ส่วนผสม

  • ใบตำลึง 5-6 ใบ
  • น้ำซุป 100 มล.

วิธีทำ

  1. นึ่งใบตำลึงให้สุก ประมาณ 5 นาที
  2. นำข้าวสวย พร้อมใบตำลึงที่นึ่งแล้วลงในโถปั่น แล้วใส่น้ำซุปลงไปประมาณ 50 มล.
  3. ใส่น้ำซุปเพิ่มลงไป เลือกความข้นตามความพอใจ
  4. ตักเสริฟ พร้อมราดท๊อปปิ้งน้ำนมแม่ลงไป

เคล็ดลับช่วยเพิ่มความสูง

  • น้ำนมแม่นอกจากเป็นสารอาหารชั้นดีสำหรับเพิ่มมวลกระดูกลูกน้อยแล้ว การราดนมแม่ลงไปเป็นการให้ลูกคุ้นเคย คุ้นชินกลิ่นจะได้ยอมทาน
  • ใบตำลึง 100 กรัม ให้แคลเซียม 125 มล.

โจ๊กบร็อคโคลี่ (เมนูอาหารเด็กวัย 7 เดือน)

โจ๊กบร็อคโคลี่
โจ๊กบร็อคโคลี่

ส่วนผสม

  • ปลายข้าว ¼ ถ้วย
  • บร็อคโคลี่ ต้มสุกบดละเอียด 50 กรัม
  • นมแม่ หรือนมผงสำหรับทารก (ที่ลูกกิน) 1 ช้อนโต๊ะ
  • แป้งสาลี 2 ช้อนชา
  • เกลือป่น ¼ ช้อนชา
  • น้ำซุป 1 ถ้วย

วิธีทำ

  1. ต้มปลายข้าวกับน้ำซุปจนสุกนุ่ม
  2. ใส่บร็อคโคลี่ ตามด้วยนมผงและแป้งสาลี (หากเป็นนมแม่ให้เก็บไว้ราดทีหลัง ห้ามนำไปต้ม)
  3. ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย แล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อน จนแป้งสุกข้นเป็นเนื้อเดียวกัน

เคล็ดลับช่วยเพิ่มความสูง

  • มีส่วนประกอบของนม ไม่ว่าจะเป็นนมผงหรือนมแม่ก็เพิ่มสารที่เป็นประโยชน์ต่อการสร้างมวลกระดูก ช่วยให้สูงได้
  • บร็อคโคลี่ปริมาณ 100 กรัม มีแคลเซียม 10 มล.

มีแต่เมนูอาหารน่าทานทั้งนั้นเลยใช่ไหมละคะ นอกจากจะมีความน่ารับประทานแล้ว ยังมากด้วยคุณค่าสารอาหารจำเป็นหลากหลาย ที่จะช่วยเสริมให้ลูกน้อยของเราได้รับไปใช้ในการพัฒนาร่างกายให้เจริญเติบโตสมวัย แต่คุณแม่อย่าลืมว่านอกจากอาหารแล้ว การออกกำลังกาย ช่วยให้กระดูก และกล้ามเนื้อแข็งแรงก็มีส่วนช่วยให้พัฒนาการด้านความสูงของลูกน้อยเป็นไปในเกณฑ์ที่ดีอีกด้วย ในวัยเด็กเบบี๋ ทารกแบบนี้ การให้เขาได้อยู่ในที่โล่งกว้าง ขยับตัวตามสบาย ก็เป็นเสมือนการออกกำลังกายของลูกน้อยอย่างหนึ่ง คุณแม่อาจจะกระตุ้นลูกให้ขยับด้วยของเล่น หรือเล่นด้วยกับลูกก็จะเป็นการช่วยได้อีกทางหนึ่ง การนวดตัวทารก ก็เป็นอีกแนวทางหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นพัฒนาการลูกน้อยได้ดีเช่นกัน

อย่าลืมว่า พัฒนาการที่ดีต้องมาพร้อมรอบด้าน ทั้งทางร่างกาย อารมณ์ สังคม และสติปัญญา เราเชื่อว่าคุณแม่ทำได้แน่นอน

ข้อมูลอ้างอิงจาก สถาบันพัฒนาอนามัยเด็กแห่งชาติ กรมอนามัย / Kapook.com / pobpad.com

อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก

อาหารเด็กทารก ป้อนอย่างไรไม่ให้ลูกเสี่ยงแพ้อาหาร?

10 เมนูอาหารลูกน้อย วัย 6 – 10 เดือน สูตรอร่อยจากแม่ญี่ปุ่น!

กรมอนามัยห่วง! เด็กไทยเตี้ยกว่าเกณฑ์ แนะ 5 วิธีเพิ่มความสูง

5 วิธี เพิ่มความสูงให้ลูก แม้พ่อแม่เตี้ย!

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Amarin Baby & Kids

 

เพลงกไก่
by Amarin Baby & Kids

6 เพลงกไก่ เพลงเด็กอนุบาล ร้องเพลิน ฝึกภาษา เสริมพัฒนาการสมอง

ดนตรีและเสียงเพลงนั้นมีส่วนช่วยกระตุ้นพัฒนาการของสมองและเสริมสร้างทักษะในด้านต่าง ๆ ของลูกน้อยเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในเด็กเล็กตั้งแต่ทารกถึงวัยอนุบาล ที่การได้ฟังดนตรีจะเป็นสิ่งที่ช่วยเสริมและพัฒนาศักยภาพรอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นทางด้านร่างกาย อารมณ์ จิตใจ สติปัญญา ต่อตัวเด็กได้ และการเลือกเพลงให้เหมาะสมต่อวัยก็เป็นสิ่งสำคัญ ที่จะช่วยทำให้สมองของลูกน้อยพัฒนาได้อย่างรวดเร็ว ทั้งยังมีส่วนสำคัญในการส่งเสริมทักษะทางด้านภาษา ประสาทสัมผัส และช่วยพัฒนากล้ามเนื้อต่าง ๆ จากการเต้นเข้าจังหวะอีกด้วย สำหรับหนู ๆ ในช่วงวัยอนุบาล นี่คือ เพลงกไก่ ให้คุณพ่อคุณแม่เปิดให้ลูก ๆ มาฟังเต้นเล่นร้องไปพร้อม ๆ กันเลยค่า

6 เพลงกไก่ เพลงเด็กอนุบาล ร้องเพลิน ฝึกภาษา เสริมพัฒนาการสมอง

1.เพลงก.เอ๋ย กอไก่ แบบดั้งเดิม

ก.เอ๋ย ก.ไก่ ข.ไข่ อยู่ในเล้า
ฃ.ขวด ของเรา ค.ควาย เข้านา
ฅ.คน ขึงขัง ฆ.ระฆัง ข้างฝา
ง.งู ใจกล้า จ.จาน ใช้ดี
ฉ.ฉิ่ง ตีดัง ช.ช้าง วิ่งหนี
ซ.โซ่ ล่ามดี ฌ.กะเฌอ คู่กัน

ญ.หญิง  โสภา ฏ.ชฏา สวมพลัน
ฏ.ปฏัก หุนหัน ฐ.ฐาน เข้ามารอง
ฑ.นางมณโฑ หน้าขาว ฒ.ผู้เฒ่า เดินย่อง
ณ.เณร ไม่มอง ด.เด็ก ต้องนิมนต์
ต.เต่า หลังตุง .ถ.ถุงแบกขน
ท.ทหาร อดทน ธ.ธง คนนิยม
น.หนู ขวักไขว่ บ.ใบไม้ ทับถม
ป.ปลา ตากลม ผ.ผึ้ง ทำรัง.
ฝ.ฝา  ทนทาน พ.เอ่ย  พ.พาน พ.พาน วางตั้ง
ฟ.ฟัน สอาดจัง ภ.กางใบ

ม.ม้า คึกคัก ย.ยักษ์ เขี้ยวใหญ่
ร.เรือ พายไป ล.ลิง ไต่ราว
ว.แหวน ลงยา ศ.ศาลา เงียบเหงา
ษ.ฤาษี หนวดยาว ส.เสือ ดาวคะนอง

ห.หีบ ใส่ผ้า ฬ.จุฬา ท่าผยอง
อ.อ่าง เนืองนอง ฮ.นกฮูก ตาโต

ขอบคุณคลิปวิดีโอจาก : KidsMeSong

2.เพลง ก. ไก่ในสวนบ้านฉัน

ก.ไก่ในสวนบ้านฉัน​ เช้าขันปลุกฉันตื่นนอน​

เช้าแล้ว ก.ไก่ตื่นก่อน

เช้าแล้ว ก.ไก่ตื่นก่อน

ก.ไก่สั่งสอนฉันไปโรงเรียน

เอ้ก อี เอ้ก เอ้ก

ขอบคุณคลิปวิดีโอจาก : Nurse Kids

3.เพลงกุ๊กกุ๊กไก่

จิ๊บ จิ๊บ จิ ดิบ

จิ๊บ จิ๊บ จิ๊บ จิ๊บ จิ๊บ

ไก่ กุ๊ก กุ๊ก ไก่

เลี้ยงลูกมาจนใหญ่ ไม่มีนมให้ลูกกิน

ลูกร้องเจี๊ยบ เจี๊ยบ แม่ก็เรียกไปคุ้ยดิน

ลูกร้องเจี๊ยบ เจี๊ยบ แม่ก็เรียกไปคุ้ยดิน

ทำมาหากินตามประสาไก่เอย.

https://www.youtube.com/watch?v=A0s3S2wmlnw

ขอบคุณคลิปวิดีโอจาก : Little Rabbit

4.เพลง ก.ไก่ ตื่นออกไข่แต่เช้า

ลา ล่า ลา ล้า ล่า ลา ลา ลา
ลา ลา ล้า ล่า ลา
ลา ลา ลา ล่า ลา ลา ลา  มาร่วมร้องเพลง ก.ไก่

ก ไก่ ตื่นออกไข่แต่เช้า
ข ไข่ในเล้าตัวน้อย
ฃ ขวดใส่น้ำดื่มได้บ๊อย บ่อย
ค ควายออกไปไถนา
ฅ คนตื่นทำงานแต่เช้า
ฆ ระฆังเสียงดังก้องมา
ง งูมีพิษร้าย หัวใจกล้า
จ จานเอาไว้ ใส่อาหาร

ลา ล่า ลา ล้า ล่า ลา ลา ลา มาร่วมร้องเพลง ก.ไก่
ฉ ฉิ่งเสียงไพเราะจับใจ
ช ช้างช่วยรากซุงท่อนไม้
ซ โซ่ล่ามเอาไว้สัตว์ ดุร้าย
ฌ เฌอต้นไม้คู่กัน

ญ หญิงสวยทั้งกายและใจ
ฎ สวมเอาไว้ร่ายรำ
ฏ ปักวัวควาย ให้เชื่อฟัง
ฐ ไว้วางพระพุทธรูป

ฑ ผิวสวยหน้าขาว
ฒ อยู่ใกล้แล้วอบอุ่น
ณ อยู่วัดบำเพ็ญบุญ
ด เด็กวัยน่ารักสดใส

ต เชื่องช้าแต่ภาคเพียร
ถ ถุงใส่ของได้มากมาย
ท ช่วยปกป้อง รักษาภัย
ธ ธงนี้คือประเทศไทย

ลา ล่า ลา ล้า ล่า ลา ลา ลา
ลา ลา ล้า ล่า ลา
ลา ลา ลา ล่า ลา ลา ลา  มาร่วมร้องเพลง ก.ไก่

น สัตว์นำเชื้อโรคร้าย
บ ช่วยให้ความร่มเย็น
ป อยู่ในน้ำสวยงามเด่น
ผ ช่วยให้น้ำหวาน
ฝ ครอบปิดอาหารไว้
พ ใส่ธูปเทียนดอกไม้
ฟ เคี้ยวอาหารให้กลืนง่าย
ภ ขนส่งสินค้า

ม วิ่งเร็วทันใจ
ย เคี้ยวยาวตัวโต
ร จะพาลอยข้ามน้ำได้
ล ชอบปีนป่ายต้นไม้

ว ให้เธอสวมไว้
ศ พักกายหายร้อน
ษ จำศีลและเป็นครูสอน
ส เป็นสัตว์ดุร้าย

ห ใส่เสื้อผ้าเก็บไว้
ฬ ว่าวไทยร่องรอย
อ เลี้ยงไว้ปูปลาหอย
ฮ นั้น ตาโต๊ โต
ลา ล่า ลา ล้า ล่า ลา ลา ลา
ลา ลา ล้า ล่า ลา
ลา ลา ลา ล่า ลา ลา ลา  มาร่วมร้องเพลง ก.ไก่

ขอบคุณคลิปวิดีโอจาก : Sombat alive

5.แม่ไก่ออกไข่วันละฟอง

แม่ไก่ออกไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง
แม่ไก่ออกไข่ทุกวัน หนึ่งวันได้ไข่หนึ่งฟอง

แม่ไก่ออกไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง
แม่ไก่ออกไข่ทุกวัน สองวันได้ไข่สองฟอง

แม่ไก่ออกไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง
แม่ไก่ออกไข่ทุกวัน สามวันได้ไข่สามฟอง

แม่ไก่ออกไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง
แม่ไก่ออกไข่ทุกวัน สี่วันได้ไข่สี่ฟอง

แม่ไก่ออกไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง
แม่ไก่ออกไข่ทุกวัน ห้าวันได้ไข่ห้าฟอง

แม่ไก่ออกไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง
แม่ไก่ออกไข่ทุกวัน หกวันได้ไข่หกฟอง

แม่ไก่ออกไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง
แม่ไก่ออกไข่ทุกวัน เจ็ดวันได้ไข่เจ็ดฟอง

แม่ไก่ออกไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง
แม่ไก่ออกไข่ทุกวัน แปดวันได้ไข่แปดฟอง

แม่ไก่ออกไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง
แม่ไก่ออกไข่ทุกวัน เก้าวันได้ไข่เก้าฟอง

แม่ไก่ออกไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง  ไข่วันละฟอง
แม่ไก่ออกไข่ทุกวัน สิบวันได้ไข่สิบฟอง

ขอบคุณคลิปวิดีโอจาก : KidsOnCloud

6.เพลงไก่ไก่ไก่ ตัวเล็กตัวใหญ่

ไก่ ไก่ ไก่
ตัวเล็กตัวใหญ่
ชวนกันไปคุ้ยเขี่ยหากิน
บ้างก็วิ่งบ้างก็บิน
ชิงกันกินจนตัวอ้วนใหญ่.

ขอบคุณคลิปวิดีโอจาก : baby elephant

เพลง ก ไก่ อนุบาล

จะเห็นได้ว่าการเลือกเพลงที่เหมาะสมกับวัยนั้นมีส่วนสำคัญต่อพัฒนาการสำหรับเด็ก ๆ ไม่น้อย สำหรับเพลงเด็กวัยอนุบาลนั้น นอกจากจังหวะท่วงทำนองเพลงที่จะทำให้หนู ๆ ได้สนุกเพลิดเพลิน ได้ขยับแขนขาพัฒนาการกล้ามเนื้อแล้ว เนื้อเพลงที่เหมาะสมควรสอดแทรกเนื้อหาความรู้ เป็นเพลงที่สั้นกระชับ ใช้ถ้อยคำง่าย ๆ มีคำคล้องจอง ซ้ำไปซ้ำมาเพื่อให้เด็ก ๆ เกิดการจดจำคำศัพท์ได้ง่ายขึ้น เพราะภาษาของลูกวัยนี้จะเกิดจากการเลียนแบบเป็นส่วนใหญ่ โดยสามารถเปิดเพลงได้จากหลากหลายประเภท เช่น เพลงกล่อมเด็ก เพลงพื้นบ้าน เพลงสากล ฯลฯ เพื่อให้เด็ก ๆ ได้ฟังดนตรีที่หลากหลาย กระตุ้นจินตนาการ สร้างความคิดสร้างสรรค์ใหม่ ๆ และเป็นส่วนส่งเสริมพัฒนาการสมองของลูกน้อยที่ดีนั่นเอง.

อ่านต่อบทความที่น่าสนใจ คลิก 

10 เพลงกล่อมนอนไทย เนื้อหากินใจ ฟังสบาย ได้คติสอนใจลูก

รวม 12 เพลงกล่อมเด็กพัฒนาสมอง เปิดฟังยาวๆ ลูกหลับลึก ความจำดี

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Amarin Baby & Kids

ยกเลิกสลับวันเรียน
by Amarin Baby & Kids

แม่ๆ เตรียมพร้อม! ยกเลิกสลับวันเรียน คาดเริ่ม 13 ส.ค. นี้

เมื่อสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรน่า 2019 หรือโรคโควิด-19 ภายในประเทศ มีแนวโน้มที่ดีขึ้นอย่างต่อเนื่องไม่มีผู้ติดเชื้อภายในประเทศ ไม่พบการระบาดถึง 90 วันแล้ว คณะกรรมการเฉพาะกิจพิจารณาการผ่อนคลายการบังคับใช้มาตรการในการป้องกันและยับยั้งการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือ ศบค.ชุดเล็ก จึงเห็นชอบให้โรงเรียนปลดล็อก ยกเลิกสลับวันเรียน ให้โรงเรียนในสังกัด 4,500 แห่ง กลับมาเรียนแบบเต็มรูปแบบอีกครั้ง

แม่ๆ พร้อมไหม? ยกเลิกสลับวันเรียน คาดเริ่ม 13 ส.ค. นี้

เมื่อวันที่  7 สิงหาคม ที่ผ่านมา นายณัฏฐพล ทีปสุวรรณ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการ เปิดเผยผลประชุมคณะกรรมการเฉพาะกิจฯ ว่า ที่ประชุม ศบค.ชุดเล็ก เห็นชอบให้โรงเรียนทั่วประเทศ คลายล็อก ลดการเว้นระยะห่างไม่ต้องถึง 1.5 เมตร ทำสามารถมีนักเรียน เรียนร่วมกันได้มากกว่าห้องละ 20-25 คน โดยไม่ต้องสลับวันเรียน ถือเป็นการทดลองเปิดการเรียน 100% ที่จะต้องเสนอให้นายกรัฐมนตรีลงนามในวันจันทร์ที่ 10 สิงหาคม 2563 และคาดว่าจะเริ่มได้จริงในวันที่ 13 สิงหาคม 2563

โรงเรียน

นักเรียนต้องจดบันทึกการเดินทางไปยังสถานที่ต่างๆ หลังเลิกเรียนทุกวัน

และแม้จะ ยกเลิกสลับวันเรียน ทดลองเปิดเรียนเต็มรูปแบบแล้วก็ตาม ยังเน้นย้ำให้ทุกโรงเรียนเข้มงวดมาตรการป้องกันโรคในโรงเรียน ห้ามการ์ดตก โดยมีเงื่อนไขให้นักเรียนต้องจดบันทึกประจำวัน การเดินทางไปยังสถานที่ต่างๆ หลังเลิกเรียน และรายงานให้คุณครูทราบ ว่าไปในพื้นที่ใดมาบ้าง หรือให้ครูจดบันทึกแทน หากไม่พร้อม เพื่อเป็นข้อมูลสอบสวนโรคเมื่อมีความเสี่ยงเกิดโรค COVID-19 นอกจากนี้ นักเรียนจะต้องยึดหลักสวมหน้ากาก ใช้เจลล้างมือตามมาตรการของกระทรวงสาธารณสุขอย่างเคร่งครัด

สำหรับการทดลองเปิดเรียนเต็มรูปแบบ 100% จะต้องมีการประเมินเป็นระยะ เพื่อปรับแนวทางให้สอดคล้องกับสถานการณ์ อีกทั้งกระทรวงศึกษาธิการจะหารือเพิ่มเติมในเรื่องเกณฑ์การวัดผลเด็กต่อไปในอนาคต ซึ่งย้ำว่าไม่จำเป็นต้องเน้นเฉพาะการสอบเสมอไป โดยคะแนนอาจมาจากการทำแบบฝึกหัด และการเรียนในห้องเรียนด้วย

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Amarin Baby & Kids

 

แนวทางการป้องกันโรคโควิด-19 สำหรับพ่อแม่ผู้ปกครอง

เห็นข่าวๆ ความเคลื่อนไหวแบบนี้แล้ว แม่ๆ เตรียมพร้อม นอกจากให้ลูกพก เจลล้างมือ หน้ากากอนามัย faceshield แล้ว ยังมีแนวทางการป้องกันที่ควรพ่อแม่ไม่ควรมองข้าม ดังนี้

  1. หากลูกน้อยมีอาการเจ็บป่วย มีไข้ ไอ จาม มีน้ำมูก ควรพาไปหาหมอ และพักผ่อนอยู่บ้านจนกว่าจะหาย เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อให้เพื่อนๆ
  2. เน้นย้ำลูกน้อยให้สวมหน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัยตลอดเวลาเมื่ออยู่ที่โรงเรียน
  3. ไอหรือจาม ด้วยการงอข้อศอก หลีกเลี่ยงการเอามือสัมผัสใบหน้า
  4. ล้างมือด้วยสบู่บ่อยๆ เป็นเวลา 20 วินาที โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร และหลังเข้าห้องน้ำ หรือจับสิ่งของร่วมกัน หากไม่มีน้ำและสบู่ให้ใช้แอลกอฮอล์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ 70% ทำความสะอาดมือ
  5. เน้นย้ำลูกไม่ใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัว แก้วน้้า จาน ช้อน เป็นต้น

ขอบคุณข้อมูลจาก: Thaipbs , คู่มือการจัดการโรงเรียน รับมือโควิด 19

 

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

5 วิธีสังเกตโรค ไข้เลือดออก อาการ อันตราย..ต้องรีบไปลูกไปหาหมอ

โรค hMPV คือ อะไร? ลงปอดเร็ว ป่วยนานไม่แพ้ RSV

 

โรคอีสุกอีใส
by Amarin Baby & Kids

โรคอีสุกอีใส กับความเชื่อผิดๆ พร้อมคำเตือนจากคุณหมอ

โรคอีสุกอีใส ได้ถูกพูดถึงครั้งแรกปี พ.ศ.2201 ราว 300 กว่าปีมาแล้วจึงไม่แปลกที่จะมีความเชื่อที่กล่าวถึงโรคนี้มากมาย เรามาร่วมหาความจริงจากคำคุณหมอกัน

โรคอีสุกอีใส กับความเชื่อผิดๆ พร้อมคำเตือนจากคุณหมอ

ก่อนอื่นเราจะพาคุณแม่มาทำความรู้จักกับ โรคอีสุกอีใส กันอย่างคร่าว ๆ จากคุณหมอ ผศ.นพ.ชนเมธ เตชะแสนศิริ สาขาวิชาโรคติดเชื้อ ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล กันในรายการ พบหมอรามาฯ กันเสียก่อน เพื่อให้รู้จักและเข้าใจในโรคนี้อย่างถูกต้อง

ขอขอบคุณข้อมูลจาก รายการพบหมอรามาฯ Big Story ไม่ใช่แค่ใครก็เป็นได้โรคอีสุกอีใส วันที่ 26/12/59

โรคอีสุกอีใสเป็นโรคที่ระบาดแผ่กระจายได้ง่าย โดยเฉพาะในโรงเรียน สถานรับเลี้ยงเด็ก หรือตามชุมชนที่อยู่อาศัยทั่วไป สามารถพบได้ตลอดทั้งปี จากรายงานของกระทรวงสาธารณสุข พบว่า มีผู้ป่วยเป็นโรคอีสุกอีใสจำนวนมาก บางรายมีอาการรุนแรงถึงขั้น “เสียชีวิต”

ในประเทศไทยนั้นสามารถเจอโรคนี้ได้ตลอดทั้งปี เพียงแต่จะพบเจอได้เยอะในช่วงหน้าหนาว เนื่องจากพออากาศเย็นลงไวรัสจะอยู่ได้ดีขึ้น ก็จะพบโรคนี้มากขึ้น โดยลักษณะของอีสุกอีใสนั้นคือมีตุ่มใสขึ้นตามตัว โดยอีสุกอีใสนั้นจัดอยู่ในกลุ่มของ ไวรัส ชื่อเต็มๆคือ Varicella Zoster Virus

อาการ

เริ่มต้นของอีสุกใส เริ่มจากการมีไข้ต่ำๆในเด็กเล็ก แต่ผู้ใหญ่มักจะมีไข้สูง และภายใน 1-2 วันก็จะมีตุ่มขึ้น โดยจะเริ่มจากลำตัว ใบหน้า ก่อนจะลามไปถึงแขนและขา

โรคอีสุกอีใส
โรคอีสุกอีใส

การรักษา

เป็นโรคที่ไม่รุนแรง เกิดจากเชื้อไวรัสทำให้ร่างกายสามารถหายเองได้หากไม่มีอาการแทรกซ้อน การรักษาจะรักษาตามอาการ พักผ่อน ดื่มน้ำมาก ๆ หากเป็นไข้ ไม่ควรใช้ยาแอสไพริน เพราะอาจเกิดอาการทางสมอง และตับจนทำให้ถึงตายได้

อีสุกอีใสส่วนใหญ่มักจะเป็นแค่ครั้งเดียว ซึ่งหากติดเชื้อแล้วก็มักจะมีภูมิคุ้มกันเกิดขึ้น แต่คนที่มีอาการซ้ำ ส่วนใหญ่จะสัมพันธ์กับภาวะภูมิคุ้มกันผิดปกติ

นอกจากนี้การเป็นอีสุกอีใสอาจจะนำพาไปสู่ โรคงูสวัด เนื่องจากเมื่อเราหายดีแล้ว เชื้อจะยังไม่หมดไปจากร่างกาย โดยจะซ่อนอยู่ตามปมประสาทและเมื่อไหร่ที่ร่างกายเราอ่อนแอ ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง เจ็บป่วยรุนแรง หรือได้รับยากดภูมิต่างๆ เชื้อก็เกิดการกระตุ้นให้เกิดการแบ่งตัวและเกิดโรคขึ้นมา ส่งผลให้กลายเป็นโรคงูสวัด โดยจะเห็นเป็นตุ่ม เป็นปื้นๆ ตามแนวของเส้นประสาทที่เลี้ยงผิวหนังซึ่งจะเจ็บและปวดมาก

การป้องกัน

วัคซีนป้องกันนั้น เหมาะสำหรับคนที่ไม่เคยเป็น โดยเด็กที่เล็กกว่า 12 ปี แนะนำให้ฉีด 2 เข็ม ห่างกันอย่างน้อย 3 เดือน ถ้าเกิน 13 ปีขึ้นไป แนะนำให้ฉีด 2 เข็ม ห่างกันอย่างน้อย 1 เดือน

ความเชื่อโบร่ำโบราณว่าไว้ แล้วควรจะทำตามหรือไม่

เพื่อคลายข้อสงสัย ที่ ทีมแม่ABK เชื่อว่าหลาย ๆ บ้านคงจะประสบกับปัญหานี้กันมา เวลาลูกน้อยป่วยด้วยโรคอีสุกอีใส เหล่าบรรดาคุณปู่ คุณย่า อากง อาม่า และผู้ใหญ่ที่ได้รับการส่งต่อความเชื่อเกี่ยวกับโรคนี้ จะมีข้อปฎิบัติ ความเชื่อต่าง ๆ นานา มาให้คุณแม่ต้องลังเลว่าควรทำตัวเช่นไร เพราะเราเชื่อแน่ว่า คุณแม่คงกังวลใจอยากให้ลูกของเราหายป่วยไวไว แต่สิ่งไหนที่ควรทำตาม สิ่งไหนที่จะไปเพิ่มความเสี่ยงยิ่งขึ้นไปอีก คุณแม่คงอยากรู้แล้วว่าข้อเท็จจริงเป็นเช่นไร งั้นเรามาฟังจากปากของคุณหมอ อ.พญ. สัญชวัล วิทยากรฤกษ์ สาขาวิชาเวชศาสตร์ผู้ป่วยนอกเด็กและวัยรุ่น ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล กันจากในคลิปกันก่อนดีกว่า

สามารถรับชมคลิปเต็มได้ที่ พบหมอรามาฯ – “คีโตเจนิค” กับข้อจำกัดที่ควรระวัง, อีสุกอีใสในเด็ก ออกอากาศวันที่12/02/63

ความเชื่อที่ว่า...อีสุกอีใสเป็นโรคที่ทุกคนต้องเป็น ใครยังไม่เป็นให้รีบไปอยู่ใกล้ ๆ จะได้เป็นแล้วไม่ต้องมาเป็นตอนโตแน่นอน

NO…โรคอีสุกอีใส เป็นโรคที่ติดต่อง่าย จึงมักพบว่าคนส่วนใหญ่จะเคยเป็น แต่ไม่ใช่โรคที่ต้องเป็นทุกคน ทางที่ดีไม่ควรไปรับเชื้อมาไว้ในร่างกายเพราะมันจะไม่หายไป เชื้อจะยังคงฝังตัวอยู่ในปมประสาทของร่างกาย เมื่อใดที่ร่างกายอ่อนแอ หรือเกิดภาวะภูมิคุ้มกันผิดปกติ ก็อาจจะกลับมาเป็นอีก หรืออาจจะเป็นโรคงูสวัดในตอนโตได้เพราะเชื้อตัวเดียวกัน

ความเชื่อที่ว่า…เมื่อหายจากโรคอีสุกอีใสแล้วจะเป็นรอยแผลเป็นจากตุ่มใสทุกคน

NO…ตัวโรคนี้ไม่ก่อให้เกิดรอยแผลเป็น แต่ทำให้เป็นตุ่มใสที่มีอาการคัน หากเราไปแคะ แกะ เกา จนเป็นแผลเปิดก็จะทำให้เกิดแผลเป็นทิ้งไว้หลังจากหายได้ ดังนั้นจึงควรระมัดระวัง อย่าให้ลูกเกาแผล อาจจะป้องกันโดยการตัดเล็บให้สั้น หรือทายาช่วยบรรเทาอาการคัน ก็จะช่วยได้

ความเชื่อที่ว่า…โรคอีสุกอีใสเป็นโรคของเด็กเท่านั้น ผู้ใหญ่ไม่เป็น

NO…จากสถิติที่พบเรามักพบว่าเด็กเป็นโรคอีสุกอีใสมากกว่าผู้ใหญ่ จึงทำให้คิดไปว่าเป็นโรคเฉพาะในเด็ก แต่ความเป็นจริงผู้ไหญ่ที่ยังไม่เคยมีภูมิคุ้มกันโรคนี้ ก็สามารถเป็นได้ และอาการเมื่อเป็นจะรุนแรงกว่าในเด็กด้วยซ้ำไป แต่ที่พบในเด็กมากกว่า อาจเพราะลักษณะนิสัยของเด็กที่ชอบอยู่รวมกลุ่ม และความระมัดระวังการติดเชื้อ ไอ จาม น้ำคัดหลั่งจะน้อยกว่าในผู้ใหญ่

ความเชื่อที่ว่า…เป็นอีสุกอีใสแล้วอาบน้ำได้ไหม

Yes…สามารถอาบน้ำได้ตามปกติ หากมีไข้ ก็ใช้การเช็ดตัว ไม่ได้มีผลต่อการกระจายของตุ่มใสจากโรค

ความเชื่อที่ว่า…สมุนไพรกับการรักษาโรคอีสุกอีใส

Beware…คุณหมอกล่าวว่าไม่มีรายงานหรือผลวิจัยมาสนับสนุนว่าสมุนไพรรักษาโรคอีสุกอีใส เช่น ยาเขียว น้ำต้มผักชี สามารถช่วยรักษาได้หรือไม่ แต่การที่มีฤทธิ์เย็นของสมุนไพร อาจจะไปช่วยบรรเทาอาการคัน แสบร้อนของตุ่มได้ ทำให้คนไข้รู้สึกสบายตัว ก็สามารถใช้ได้ แต่มีข้อควรระวัง คือ ความสะอาด เพราะเมื่อเรามีแผลจากตุ่มใส อาจทำให้ติดเชื้อแบคทีเรียจากแผลเปิดได้ ซึ่งจะลามไปก่อให้เกิดโรคอื่นได้ โดยเฉพาะ การเป่าสมุนไพร ไม่แนะนำเพราะน้ำลายเป็นแหล่งรวมเชื้อโรค เราไม่ทราบว่าผู้เป่าให้นั้นมีเชื้ออะไรมาบ้าง

ความเชื่อที่ว่า…ไข่เป็นอาหารแสลง คนเป็นไม่ควรทาน

NO…ตามหลักของโภชนาการแล้ว ไข่ให้สารอาหารโปรตีน ซึ่งคุณหมอคิดว่ามีส่วนช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายฟื้นตัวจากโรคได้ดี จึงไม่คิดว่าจะเกี่ยวข้องกัน ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ให้ร่างกายแข็งแรงจะดีกว่า ถ้าในเด็กเล็กที่มีตุ่มขึ้นในปาก ก็สามารถทานอาหารเย็น ๆ ก็จะช่วยให้ลูกอยากอาหาร ทานได้เยอะขึ้น

ความเชื่อที่ว่า…ทานยาแอสไพรินลดไข้ จะให้ผลเร็วกว่า

NO…ต้องขอบอกว่าข้อนี้ห้ามอย่างแรง สำหรับคนที่เป็นไข้จากโรคอีสุกอีใสไม่ควรทายาลดไข้จากแอสไพริน เพราะอาจเกิดอาการแพ้แอสไพรินอย่างรุนแรง และทำให้ตับอักเสบได้

ความเชื่อที่ว่า…ฉีดวัคซีนแล้วไม่เป็นโรคอีสุกอีใส100%

NO…วัคซีนอีสุกอีใสสามารถป้องกันได้ 90% ดังนั้นจึงไม่ใช่ว่าฉีดวัคซีนแล้วจะไม่เป็นโรคอีสุกอีใสเลย การรักษาร่างกายให้แข็งแรง หลีกเลี่ยงที่ชุมชน และผู้ป่วย ใส่หน้ากากอนามัยก็จะช่วยลดโอกาสการติดเชื้อลงได้ สำหรับวัคซีนควรฉีดสำหรับผู้ที่ไม่เคยเป็น และในเด็ก สำหรับประเทศไทยยังจัดว่าเป็นวัคซีนทางเลือก คุณแม่จึงต้องแจ้งคุณหมอหากต้องการรับวัคซีน

ขอขอบคุณข้อมูล และคลิปดี ๆ จาก RAMA CHANNEL

อ่านต่อบทความดี ๆ  คลิก

วัคซีนพื้นฐานสำหรับลูกน้อยในขวบปีแรก เป็นสิ่งจำเป็นและไม่ควรเลื่อนฉีด

“ภูมิแพ้ผิวหนัง” โรคที่พบบ่อยในเด็ก เป็นแล้วรักษาไม่หาย

8 โรคฮิตเปิดเทอม พ่อแม่เตรียมไว้เลย เปิดเทอมนี้ เจอแน่!!

โรค hMPV คือ อะไร? ลงปอดเร็ว ป่วยนานไม่แพ้ RSV

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Amarin Baby & Kids

 

อาการคนท้อง1เดือน
by Amarin Baby & Kids

อาการคนท้อง1เดือน เป็นยังไง? พร้อม 5 เคล็ดลับดูแลแม่ท้องอ่อน

อาการคนท้อง1เดือน หรือในช่วง 6 สัปดาห์แรก มีอาการอย่างไร ว่าที่คุณแม่ที่เริ่มมีอาการตะหงิด ๆ คิดว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์หรือเปล่านะ เพราะสังเกตลักษณะทางร่างกายบางอย่างที่แสดงออกมาจนรู้สึกได้ ซึ่งอาจจะเริ่มจากอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยล้าง่าย มาเช็กอาการและเตรียมพร้อมกับการดูแลท้องแรกที่ต้องเอาใจใส่และประคบประหงมกันเป็นพิเศษเมื่อเริ่มรู้ว่าตัวว่าตั้งครรรภ์กันค่ะ

อาการคนท้อง1เดือน พร้อมวิธีดูแลตัวเองเมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์

เริ่มตั้งครรภ์ในระยะ 1 เดือนแรก ว่าที่คุณแม่จะสังเกตเห็นอาการและลักษณะทางร่างกายที่มีความเปลี่ยนแปลงจากปกติไปบ้าง โดยในช่วง 1-3 สัปดาห์แรกนั้นจะยังไม่แสดงอาการออกมาชัดเจน แต่เมื่ออายุครรภ์ประมาณ 4 – 5 สัปดาห์ ก็จะเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงของร่างกายบางอย่าง ดังนี้

ประจำเดือนไม่มา

โดยปกติประจำเดือนของผู้หญิงจะมาในระยะใกล้เคียงกันทุกเดือน แต่หากพบว่าเดือนนี้ประจำเดือนไม่มาตามปกติเกิน 1 สัปดาห์ หรือขาดหายไปนานเกินกว่า 10 วัน ก็อาจเป็นสัญญาณเบื้องต้นได้ว่า เข้าสู่ภาวะตั้งครรภ์แล้ว เนื่องจากไข่กับตัวอสุจิเริ่มปฏิสนธิกัน จะทำให้ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนโพรเจสเทอโรนเป็นจำนวนมากออกมา ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้จะทำหน้าที่ในการยับยั้งไม่ให้ผนังมดลูกหลุดลอกออกมาเป็นประจำเดือน เป็นการส่งสัญญาณสำคัญต่อการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม สาเหตุของประจำเดือนขาดอาจไม่ใช่อาการที่บ่งบอกว่าตั้งครรภ์เสมอไป แต่อาจเกิดจากสาเหตุอื่นได้ เช่น ความผิดปกติของฮอร์โมนหรือภายในมดลูก การใช้ยาคุมกำเนิด ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ความเครียดมากเกินไปที่ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของรอบเดือนได้ หรือเป็นโรคบางอย่างที่มีผลต่อประจำเดือนมาไม่ปกติ เช่น โรคของระบบต่อมไร้ท่อ เบาหวาน โรคเกี่ยวกับรังไข่ เป็นต้น  ดังนั้นหากประจำเดือนไม่มาก็สามารถใช้ชุดตรวจครรภ์ทำการตรวจเช็ก หรือไปพบคุณหมอเพื่อตรวจร่างกายหาสาเหตุจากประจำเดือนที่ขาดไปเพื่อความแน่ใจ

ปัสสาวะถี่

อาการปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น เป็นอีกหนึ่งสัญญาณของคนท้อง 1 เดือนได้ เนื่องจากร่างกายที่มดลูกเริ่มขยายใหญ่ขึ้นทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงมดลูกและบริเวณเชิงกรานมากกว่าปกติ จึงทำให้ไตทำงานหนักมากกว่าปกติ เมื่อมีเลือดผ่านไตมากขึ้นกว่าเดิม จึงทำให้ไตกลั่นกรองเอาปัสสาวะมามากขึ้น ในขณะเดียวกันมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นและอยู่ติดกับด้านหลังของกระเพาะปัสสาวะจึงไปเบียดและกดทับกระเพาะปัสสาวะ ส่งผลทำให้แม่ท้องปวดปัสสาวะบ่อยถี่มากขึ้นกว่าปกตินั่นเอง

มีอาการตกขาวมากผิดปกติ

ในช่วงประมาณ 1 สัปดาห์หลังขาดประจำเดือนอาจเกิดอาการตกขาวมามาก ถือเป็นอาการปกติของคนท้องในระยะแรก เนื่องจากเมื่อมีการตั้งครรภ์ทั้งสรีระและฮอร์โมนในร่างกายก็มีการปรับตัวสูงขึ้น จึงส่งผลให้มี “ตกขาว” ในปริมาณที่มากขึ้นกว่าปกติ โดยลักษณะของตกขาวที่ปกติจะเป็นลักษณะสีขาวขุ่นหรือมูกใส ถือว่าเป็นสภาวะปกติที่ไม่มีอันตรายแต่อย่างใด คุณแม่สามารถดูแลรักษาความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศได้อย่างสม่ำเสมอ และในระหว่างการตั้งครรภ์คุณแม่ควรสังเกตการเปลี่ยนแปลงของตกขาว หากสีของตกขาวที่มีการเปลี่ยนแปลงมีสีเลือดปน หรือมีกลิ่นเหม็นคล้ายปลาเน่า ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงของสมดุลในช่องคลอดอย่างหนึ่ง ที่สัมพันธ์กับการติดเชื้อในน้ำคร่ำ การคลอดก่อนกำหนด และการติดเชื้อหลังคลอด ซึ่งเป็นสัญญาณอันตรายที่จะต้องรีบรับการรักษา และหากตกขาวมีลักษณะเป็นก้อนคล้ายโยเกิร์ต ซึ่งจะเกิดจากการติดเชื้อรา หรือมีอาการคันระคายเคืองร่วมด้วย อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อบางอย่าง ถือว่าเป็นสัญญาณอันตรายไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ควรจะไปพบแพทย์เพื่อตรวจอาการทันที

คลิกชมคลิปวิดีโอ “อย่ามองข้าม..ตกขาวในผู้หญิงตั้งครรภ์” จากรายการพบหมอศิริราช โดย ผศ.พญ.เจนจิต ฉายะจินดา ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะเเพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล

รู้สึกมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น

การตั้งครรภ์ในระยะแรกที่ทำให้ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงและกระทบไปยังภาวะทางอารมณ์ได้ แม่ท้องบางรายอาจรู้สึกมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น หรือบางรายอาจะลดลง ซึ่งอาการเหล่านี้จะกลับเข้าสู่ภาวะปกติเมื่อเข้าสู่การตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่สอง

รู้สึกเมื่อยล้าอ่อนเพลียง่าย

ในระยะตั้งครรภ์แรก ๆ คุณแม่ส่วนมากมักรู้สึกว่าร่างกายอ่อนเพลียง่าย มีแรงน้อยลง และเหนื่อยง่ายมากขึ้นกว่าปกติ เนื่องจากกำลังมีอีกหนึ่งชีวิตเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย ซึ่งทำให้ร่างกายต้องใช้พลังงานมากขึ้นในการปรับสภาพแวดล้อมภายในครรภ์ให้เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาของทารกในครรภ์ด้วย อีกทั้งร่างกายยังต้องมีการสูบฉีดเลือดที่มากกว่าปกติเพื่อหล่อเลี้ยงสารอาหารไปยังตัวอ่อนด้วย นอกจากนี้ร่างกายที่กำลังตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้น ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด ความดันเลือด และระบบไหลเวียนโลหิต มีผลทำให้กล้ามเนื้อในร่างกายคลายตัว ภายในร่างกายมีการเผาไหม้อาหาร ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงและสูญเสียพลังงานมากขึ้นเช่นกัน ซึ่งอาการนี้จะค่อย ๆ หายและรู้สึกดีขึ้นเป็นปกติเมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่สอง

ดังนั้นในระยะนี้แม่ท้องควรดูแลตัวเองด้วยการรับประทานอาหารจำพวกโปรตีนและอาหารที่มีธาตุเหล็กเพิ่มเติม ลดกิจกรรมต่าง ๆ ประจำวันลงบ้าง เพื่อให้ได้นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ทำอารมณ์ให้ผ่อนคลาย ช่วยลดอาการอ่อนเพลียจากการตั้งครรภ์

อาการคนท้องระยะแรก

อาการแพ้ท้อง

แพ้ท้อง เป็นหนึ่งในสัญญาณของการตั้งครรภ์ อาการมักจะเริ่มขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่ 3 ของการตั้งครรภ์ จนถึงประมาณ 15 สัปดาห์ หรือในช่วงไตรมาสแรก โดยอาการและระยะเวลาจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน คุณแม่บางคนอาจจะแพ้ท้องเร็ว คุณแม่บางคนมีอาการแพ้ท้องลดลงตอนตั้งครรภ์ประมาณ 10 สัปดาห์ หรือมีบางคนอาจจะไม่พบอาการแพ้ท้องเลย

อาการหลักของการแพ้ท้องที่พบได้ อาทิเช่น คุณแม่จะรู้สึกคลื่นไส้อาเจียนส่วนใหญ่จะเป็นตอนตื่นนอนตอนเช้าหรือเป็นหนักตอนที่ท้องว่าง มีพฤติกรรมความชอบกินที่เปลี่ยนไป บางคนมีความอยากรับประทานอาหารมากขึ้น บางครั้งก็อยากกินของที่ไม่เคยชอบหรือรู้สึกไม่สามารถกินของที่เคยชอบได้ขึ้นมา หรือมีความรู้สึกไวต่อกลิ่น รู้สึกคลื่นไส้ไม่สบายทันทีเมื่อได้กลิ่นจากปกติทั้ง ๆ ที่เคยคุ้นเคยหรือไม่เคยรู้สึกเหม็นมาก่อน เป็นต้น อย่างไรก็ตามอาการแพ้ท้องจะเริ่มดีขึ้นเมื่อเข้าสู่การตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่สอง ซึ่งมีว่าที่คุณแม่เพียง 50% เท่านั้นที่จะมีอาการแพ้ท้อง หรือบางรายที่มีอาการแพ้ท้องต่อเนื่องตลอดการตั้งครรภ์

ความเปลี่ยนแปลงบริเวณหัวนมและเต้านม

อีกหนึ่งสัญญาณที่บอกได้ว่ากำลังตั้งครรภ์ในช่วง 1 เดือนแรกหลังจากขาดประจำเดือน คือความรู้สึกของเต้านมและหัวนมที่จะมีความเปราะบางและอ่อนไหวได้ง่ายมากขึ้น เริ่มมีอาการเจ็บตึงบริเวณเต้านมและหัวนม รู้สึกเสียวได้ง่าย ไวต่อการสัมผัส รวมทั้งมีความเปลี่ยนแปลงบริเวณหัวนมและเต้านม เช่น หัวนมจะมีสีคล้ำขึ้นและขยายใหญ่มากขึ้น บริเวณลานหัวนมจะกว้างขึ้นและมีปุ่มเล็ก ๆ เกิดขึ้นโดยรอบผิวหนังบริเวณเต้านมบางลงจนสังเกตเห็นเส้นเลือดเต้านมมีสีแดงเข้มและนูนเด่นชัด โดยสาเหตุของอาการเหล่านี้เกิดจากความเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย และผลของการเปลี่ยนแปลงส่วนหนึ่งเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการผลิตน้ำนมให้กับทารกนั่นเอง ดังนั้นเมื่อรู้ตัวว่าตั้งครรภ์คุณแม่ควรเลือกสวมชุดชั้นในที่มีขนาดพอดีเพื่อช่วยรับน้ำหนักเต้าได้อย่างเหมาะสม ซึ่งอาการเจ็บหัวนมหรือคัดเต้าจะหายไปได้เองภายหลังตั้งครรภ์แล้วประมาณ 3 เดือน

อาการคนท้องระยะแรก เป็นยังไง

ปวดหัว วิงเวียนศีรษะ

อาการปวดหัว วิงเวียนศีรษะ เป็นหนึ่งในสัญญาณเริ่มต้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนภายในร่างกาย และการปรับตัวตามธรรมชาติของร่างกายขณะตั้งครรภ์นั่นเอง แม่ท้องบางคนอาจมีอาการปวดศีรษะบ่อยขึ้น และจะปวดมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแม่ท้องเป็นสำคัญ บางคนอาจจะเครียดวิตกกังวล หรือมีอาการภูมิแพ้ที่ทำให้อาการปวดหัวจากการตั้งครรภ์มีความรุนแรงกว่าปกติ ดังนั้นเมื่อรู้ตัวว่าตั้งท้องคุณแม่ควรเริ่มปรับพฤติกรรมในการดูแลตัวเองทั้งเรื่องอาหารการกินเพื่อให้ได้รับสารอาหารที่มากพอ ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน พักผ่อนเยอะ ๆ ทำจิตใจให้สงบ อยู่ในที่ ๆ อากาศปลอดโปร่ง ก็จะช่วยห่างไกลหรือบรรเทาอาการปวดหัวลงได้

อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย

ภาวะอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงในช่วงตั้งครรภ์ที่ทำให้คุณแม่รู้สึกอ่อนไหวได้ง่ายกว่าปกติ มีอารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ หงุดหงิดง่าย มีความกังวล ซึมเศร้า และเกิดความกลัวต่าง ๆ นานา ในแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน โดยเฉพาะในช่วงสัปดาห์แรก ๆ ของการตั้งครรภ์ ซึ่งเกิดจากระดับฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลง และร่างกายของคุณแม่กำลังพยายามปรับตัวเพื่อสร้างสมดุลในการทำงานต่าง ๆ ของร่างกายในช่วงตั้งครรภ์ โดยภาวะนี้จะดีขึ้นหลังผ่านไตรมาสแรกไปแล้ว ดังนั้นในช่วงนี้คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหาอะไรทำเพื่อให้เกิดความผ่อนคลาย เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง นั่งสมาธิ ฯลฯ และคนใกล้ตัวที่ควรทำความเข้าใจกับภาวะอารมณ์ที่เกิดขึ้น คอยช่วยดูแลเพื่อทำให้แม่ท้องไม่เครียด ที่จะส่งผลให้ลูกในท้องอารมณ์ดีตามไปด้วย

ท้อง 1 เดือน ดูแลยังไง

เคล็ดลับดูแลแม่ท้องอ่อน ท้อง 1 เดือนควรดูแลตัวเองอย่างไร?

1.ทำการฝากครรภ์ทันทีเมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์

สิ่งแรกที่ควรทำเมื่อรู้ว่าได้เป็นแม่แล้ว คือการฝากครรภ์ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ทันทีและควรฝากครรภ์ก่อนอายุครรภ์ 3 เดือน ซึ่งจะช่วยให้คุณแม่ปฏิบัติตัวตามที่คุณหมอแนะนำตลอดระยะ 9 เดือนของการตั้งครรภ์ได้อย่างเหมาะสมเพื่อสุขภาพครรภ์ที่แข็งแรง และคุณพ่อคุณแม่จะได้รับรู้ความเจริญเติบโตและความผิดปกติของทารกในครรภ์ทุกระยะของการตั้งครรภ์จากการไปพบคุณหมอตามนัด

2.พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ

ในช่วง 1 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ที่ร่างกายของแม่มือใหม่ต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลง และร่างกายจะอ่อนล้า เหนื่อยง่ายกว่าปกติ การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ หรือการได้งีบพักสายตาในช่วงกลางวันประมาณ 10 นาทีก็จะช่วยทำให้มีเรี่ยวแรงเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะ 14 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ จะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณแม่และลูกในท้องให้มีสุขภาพดีและแข็งแรงตามไปด้วย

3.ใส่ใจเรื่องอาหารการกิน

ร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์จำเป็นต้องได้รับสารอาหารต่าง ๆ เพิ่มมากขึ้นจากเดิม ทั้งบำรุงร่างกายตัวเองและส่งผ่านไปยังลูกน้อยในท้อง โดยเฉพาะ 1 เดือนแรกอาหารที่คุณแม่ท้องอ่อนควรได้รับประทาน ได้แก่ อาหารที่อุดมไปด้วยโฟเลตหรือกรดโฟลิก เช่น ผักใบเขียวต่าง ๆ โปรตีน ธาตุเหล็ก และแคลเซียม เป็นต้น ซึ่งการที่แม่ได้รับสารอาหารเพียงพอก็จะส่งผลดีต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการต่าง ๆ ของทารกในครรภ์โดยเฉพาะพัฒนาการทางสมอง แต่หากลูกน้อยขาดสารอาหารก็จะส่งผลให้ทารกในครรภ์มีการเจริญเติบโตช้าลงทั้งทางร่างกายและสมอง  มีผลทำให้น้ำหนักแรกคลอดน้อยและส่วนสูงน้อยกว่าเกณฑ์  ทำให้สมองมีจำนวนเซลล์สมองน้อยกว่าที่ควรเป็น และขนาดของสมองเล็กก็จะส่งผลต่อระดับสติปัญญาของทารก นอกจากอาหารที่ควรเลือกรับประทานที่มีประโยชน์แล้ว การดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 6-8 แก้วต่อวัน  ซึ่งการที่คุณแม่ได้ดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะช่วยให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ส่งผลให้การไหลเวียนของสารอาหารจากแม่ไปสู่ลูกในท้องทำได้ดีมีประสิทธิภาพ และยังช่วยลดอาการท้องผูก ขับสารพิษได้ดี และควรได้ดื่มนมอย่างน้อยวันละ 2 แก้ว หรือดื่มน้ำผลไม้เพื่อเพิ่มวิตามินให้กับร่างกายก็มีความสำคัญไม่น้อย ส่วนอาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยง เช่น อาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อาหารไม่ปรุงสุก ของหมักดอง หรืออาหารรสจัด ฯลฯ และควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนในขณะตั้งครรภ์เพื่อสุขภาพที่ดีต่อคุณแม่และลูกน้อย

4.ปรับไลฟ์สไตล์ที่เคยเป็นให้ช้าลง

เป็นคนท้องแล้วต้องระวังมากขึ้นกว่าเดิม และอาจจะต้องปรับไลฟ์สไตล์ที่เคยเป็นให้ช้าลงและเบาขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการยืน เดิน นั่ง และหลีกเลี่ยงการใส่ส้นสูงในช่วงนี้ รวมถึงการเดินทางที่จะต้องมีความระมัดระวังเพิ่มขึ้น เพื่อความปลอดภัยและไม่ให้เกิดอันตรายต่อคุณแม่ของลูกน้อยในท้อง โดยเฉพาะในช่วง 3 เดือนแรก ที่ควรจะป้องกันไม่ให้เกิดการกระทบกระเทือนต่อทารกในครรภ์ได้

5.ไม่เครียดนะแม่

ความเครียดที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ของคุณแม่มีผลกระทบต่อลูกในท้องได้ เมื่อแม่ท้องเครียดร่างกายจะหลั่งสารเคมีและสารอะดรีนาลีนออกมาทำให้เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงมดลูกและรกเกิดการหดตัว ส่งผลให้ปริมาณออกซิเจนที่ส่งไปยังทารกในครรภ์ลดน้อยลง ทำให้ทารกเจริญเติบโตช้า มีโอกาสติดเชื้อในครรภ์สูง มีภาวะเสี่ยงต่อการแท้ง และส่งผลให้ทารกหลังคลอดมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำกว่าเกณฑ์ ซึ่งจะทำให้มีปัญหาด้านสุขภาพ มีพัฒนาการช้า ส่งผลให้มีปัญหาด้านการเรียนรู้ ปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อมรอบตัวได้ยากตามมาได้ อีกทั้งการที่คุณแม่เครียดลูกในท้องจะสามารถรับรู้อารมณ์และความรู้สึกต่าง ๆ ของคุณแม่ได้ ส่งผลกระทบต่อปัญหาทางด้านอารมณ์ของลูกน้อยได้ เช่น ขี้แย  โมโหง่าย ร้องไห้เก่ง กลายเป็นเด็กเลี้ยงยาก และอาจทำให้เด็กมีภาวะซึมเศร้าได้อีกด้วย ดังนั้นคุณแม่ท้องจึงควรหากิจกรรมทำเพื่อผ่อนคลายให้อารมณ์ดี ไม่ให้เกิดความเครียด เช่น การฟังเพลง อ่านหนังสือ ฯลฯ เพื่อสุขภาพครรภ์ที่ดีและส่งผลต่อพัฒนาการที่ดีของลูกน้อยในครรภ์

ทันทีที่รู้ว่าตั้งครรภ์ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากสำหรับว่าที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ถึงบทบาทจะอยู่ที่คุณแม่มากหน่อยแต่การที่คุณพ่อช่วยดูแลคุณแม่ขณะตั้งท้องก็ถือว่าสำคัญไม่น้อย ทั้งคู่ควรเตรียมความพร้อมตั้งแต่เนิ่น ๆ ศึกษาหาข้อมูลการตั้งครรภ์และเตรียมคลอดไปจนถึงหลังคลอด การดูแลสุขภาพคุณแม่ขณะตั้งครรภ์ ถ้าว่าที่คุณแม่มีสุขภาพครรภ์ดีก็จะส่งผลต่อการคลอดเจ้าตัวน้อยออกมาลืมตาดูโลกได้อย่างมีพัฒนาการที่ดีและสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์นะคะ

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : www.kapook.com, www.happymom.in.th, www.honestdocs.co

อ่านต่อบทความที่น่าสนใจ คลิก !

อาการคนท้อง เริ่มเมื่อไหร่? อาการไหนแปลว่า ท้องชัวร์!!

7 วิธีดูแลตัวเองตอนท้อง อยากให้ลูกในท้องแข็งแรง ต้องทำสิ่งนี้

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Amarin Baby & Kids

ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย
by Amarin Baby & Kids

150 ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย แปลเป็นไทย..ความหมายดีมาก!

Cr. Pic slimwallet.co, baby.japonmina.com, handylittleme.com

รวมไอเดีย ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย 150 ชื่อ สำหรับตั้งชื่อเล่นให้ลูกชาย สไตล์อินเตอร์ ชื่อลูกชายเท่ๆ ซึ่งเป็นชื่อภาษาอังกฤษ พร้อมความหมายดีๆ จะมีชื่อใดบ้าง มาดูกัน

รวม 150 ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย ความหมายดี๊ดี

บ้านไหนกำลังมองหาชื่อลูกชายเท่ๆ สไตล์อินเตอร์ ต้องห้ามพลาด!! … ปัจจุบันนอกจากคุณพ่อคุณแม่จะนิยมการตั้งชื่อเล่นลูกด้วยภาษาไทย หรือทับศัพท์ภาษาอังกฤษแล้ว แต่ในยุคสมัยนี้ก็ยังมีอีกหลายคนที่อยากจะตั้งชื่อลูกให้เป็นภาษาอังกฤษด้วย ซึ่งหากคุณพ่อคุณที่มีลูกน้อยเป็นลูกครึ่ง หรืออยากให้ลูกมีชื่อเท่ๆ สไตล์อินเตอร์ ที่เป็น ชื่อภาษาอังกฤษ เพื่อในอนาคตลูกได้โกอินเตอร์ไปต่างประเทศ ก็จะมี ชื่อภาษาอังกฤษ ที่สามารถเรียกได้ง่ายกว่าชื่อภาษาไทยในบางชื่อ และบางชื่อของภาษาไทยก็อาจจะเป็นคำไม่ดีใน ชื่อภาษาอังกฤษ เหมือนกัน

ดังนั้นทีมแม่ ABK จึงมีชื่อเท่ๆ ชื่่อภาษาอังกฤษผู้ชาย ไว้สำหรับตั้งให้ลูกชายตัวน้อยมาฝาก กว่า 150 ชื่อ โดยเป็น ชื่อภาษาอังกฤษ พร้อมความหมายดีๆ และเป็นชื่อเท่ๆ อีกด้วย จะมีชื่ออะไรบ้าง มาดูกัน

 

ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย a

Aaron                    แปลว่า    ขุนเขาที่สูงใหญ่

Abbas                   แปลว่า    สิงโต (มีต้นกำเนิดมาจากภาษาอารบิก)

ACE                        แปลว่า    ที่หนึ่ง, ยอดเยี่ยม

Ajex                       แปลว่า    เหยี่ยวผู้ทรงพลัง, วีรบุรุษชาวกรีกในสงคราม, นักรบผู้มีอำนาจ

Alan                       แปลว่า    หล่อเหลา

Alano                    แปลว่า    หนุ่มรูปงาม

Alvaro                   แปลว่า    ผู้พิทักษ์

Amory                  แปลว่า    ผู้นำ

Andrew                 แปลว่า    ลูกผู้ชาย

Angelo                  แปลว่า    ผู้ส่งสารจากพระเจ้า

Anthony              แปลว่า    ผู้ได้รับการสรรเสริญ

Anton                   แปลว่า    ล้ำค่า

Apollo                   แปลว่า    ความเป็นลูกผู้ชาย

Ares                       แปลว่า    เทพเจ้าแห่งสงคราม

Argento               แปลว่า    เงิน (แร่ธาตุ)

Armando             แปลว่า    นักรบ

Arthur                   แปลว่า    สูงส่งกล้าหาญ

Ashar                    แปลว่า    คนที่มีภูมิปัญญา

Asher                    แปลว่า    โชคดี ได้รับการอวยพร

Austin                   แปลว่า    ที่ยกย่อง และเป็นชื่อของจักรพรรดิองค์แรกของโรมัน

ชื่อภาษาอังกฤษผู้ชาย b

Balthazar             แปลว่า    ผู้คุ้มครองราชา

Barnaby               แปลว่า    บุตรชายแห่งความสบายใจ

Baron                    แปลว่า    อัศวินหรือขุนนาง

Bastien                 แปลว่า    น่าเคารพนับถือ

Blaze                     แปลว่า    เปลวไฟ

Bogart                   แปลว่า    แข็งแก่งดุจคันธนู ต้นกำเนิดของคำนี้จริงๆแล้วมาจากเยอรมนี

Brandder             แปลว่า    ดาบไฟ

Bryant                   แปลว่า    แข็งแกร่ง มีที่มาจากภาษาเซลติก

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Amarin Baby & Kids

ชื่อภาษาอังกฤษผู้ชาย c

Cassius                 แปลว่า    ผู้ยิ่งใหญ่

Charlie                  แปลว่า    ผู้ชายหรือนักรบ

Christopher         แปลว่า    ผู้นับถือของพระคริสต์

Clark                      แปลว่า    ผู้คงแก่เรียน

Colt                        แปลว่า    ผู้แข็งแกร่งและทรงอำนาจ

Cruz                       แปลว่า    ไม้กางเขน

ชื่อภาษาอังกฤษผู้ชาย d

Damon                 แปลว่า    เพื่อนผู้ซื่อสัตย์

Damian                 แปลว่า    ผู้อ่อนน้อม เชื่อฟัง

Dante                    แปลว่า    เป็นอมตะ ดื้อรั้น

Derrick                  แปลว่า    นักปกครองผู้มีพรสวรรค์

Darrel                    แปลว่า    ผู้เป็นที่รักยิ่ง

Davin                     แปลว่า    ฉลาด

Daxton                 แปลว่า    เป็นชื่อเมืองในฝรั่งเศส

Dion                       แปลว่า    เทพเจ้า

Dominic                แปลว่า    เป็นสมาชิกของผู้สูงศักดิ์

Donovan              แปลว่า    นักรบแห่งความมืด

Duke                     แปลว่า    ผู้นำ

Dylan                     แปลว่า    คลื่นลูกใหญ่

Dynadin               แปลว่า    อัศวิน

ชื่อภาษาอังกฤษผู้ชาย e

Earl                         แปลว่า    ขุนนาง

Ecio                        แปลว่า    ถูกสิ่งสู่โดยพลังอันแข็งแกร่ง ชื่อนี้มีต้นกำเนิดมาจากภาษาลาติน

Edgard                  แปลว่า    หอกยาว

Ekon                      แปลว่า    แข็งแกร่ง

Emerson               แปลว่า    กล้าหาญ และ มีอำนาจ

Eric                        แปลว่า    ผู้ปกครองของกฎหมาย

Ethan                    แปลว่า    ผู้มีอำนาจ, แข็งแรง

 

ชื่อภาษาอังกฤษผู้ชาย f

Farhan                  แปลว่า    มีความสุข

Farid                      แปลว่า    เป็นเอกลักษณ์

Felix                       แปลว่า    ความยินดี

Fernando              แปลว่า    ฉลาด

Frode                    แปลว่า    ผู้ฉลาด

 

ชื่อภาษาอังกฤษผู้ชาย g

Gannon                 แปลว่า    ผมขาว

Garrick                  แปลว่า    นักรบ

Gaston                  แปลว่า    แขก ผู้มาเยือน

Gavin                    แปลว่า    เหยี่ยวสีขาว

Gene                     แปลว่า    ผู้มีชาติกำเนิดดี

Goddard              แปลว่า    แข็งแกร่งดุจเทพเจ้า

Gunnar                 แปลว่า    ผู้ยอดยุทธในการต่อสู้

Gurion                  แปลว่า    สิงโตหนุ่ม

Gus                        แปลว่า    มีพลังอำนาจ

ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย

ชื่อภาษาอังกฤษผู้ชาย h , i

Hagan                   แปลว่า    มีพลังป้องกันสูง

Haidar                   แปลว่า    สิงโต

Hayden                แปลว่า    ขุนเขาแห่งต้นหญ้า

Hercules              แปลว่า    บุตรแห่งซูส

Hugo                     แปลว่า    สติปัญญาเป็นเลิศ

Ivan                       แปลว่า    เมตตา สุภาพ สง่างาม

Iden                      แปลว่า    อุดมสมบูรณ์

Ilio                         แปลว่า    ดวงอาทิตย์ (อ่านว่า อิลิโอ)

 

ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย j

Jacob                     แปลว่า    ผู้ทรงอำนาจ ผู้มีอิทธิพล

Jed                         แปลว่า    เพื่อนของเทพเจ้า

Jeremy                 แปลว่า    ที่มีชื่อเป็นที่เคารพนับถือ

Jesse                     แปลว่า    ของขวัญ

Jonah                    แปลว่า    สันติ

Joshua                  แปลว่า    พระเจ้าคุ้มครอง

Justin                    แปลว่า    ชอบธรรม

 

ชื่อภาษาอังกฤษผู้ชาย k

Kardos                  แปลว่า    นักดาบ

Kasper                  แปลว่า    ผู้ถือครองสมบัติ

Keith                     แปลว่า    ป่า

Kevin                     แปลว่า    ฉลาด

 

ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย l

Lander                  แปลว่า    มนุษย์สิงโต

Leo                        แปลว่า    สิงโต

Leonard                แปลว่า    กล้าหาญเหมือนสิงโต “brave as a lion”

Lokasunder         แปลว่า    หล่อมากๆ

Lowell                   แปลว่า    หมาป่าหนุ่ม

Luciano                 แปลว่า    แสงสว่าง

Lucien                   แปลว่า    แสง

Lucifer                  แปลว่า    ดาวประกายพรึก

Luis                        แปลว่า    นักรบรุ่งโรจน์

ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย m

Maddox               แปลว่า    ผู้โชคดี

Maglorix              แปลว่า    หัวหน้า ประมุข

Marco                   แปลว่า    บุตรของดาวอังคาร

Matthew              แปลว่า    ของขวัญจากพระเจ้า

Maverick             แปลว่า    อิสรภาพ

Max                      แปลว่า    ที่สุด สุดยอด

Maximus             แปลว่า    ยอดเยี่ยมที่สุด

Miguel                  แปลว่า    ดุจเทพเจ้า (Godlike)

Morgan                แปลว่า    เป็นชื่อของคาวบอย

 

ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย n

Nabil                      แปลว่า    เที่ยงตรง, มีเกียรติ

Nathan                 แปลว่า    ของขวัญจากพระเจ้า

Neon                     แปลว่า    ชายผู้แข็งแกร่ง

Nicasio                  แปลว่า    ชัยชนะ

Nicholas               แปลว่า    ชัยชนะ

Niko                       แปลว่า    มาจากชื่อนิโคลัส

 

ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย

ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย o , p

Odin                      แปลว่า    ชื่อของเทพเจ้า

Olivier                   แปลว่า    ความสงบสุข

Oscar                     แปลว่า    หอกเทพเจ้า

Othman               แปลว่า    อุดมสมบูรณ์

Owen                    แปลว่า    อัศวิน

Patrick                  แปลว่า    ขุนนาง

Prentiss                แปลว่า    นักปราชญ์

Phoenix                แปลว่า    นกไฟในตำนาน ตายแล้วเกิดใหม่ได้

 

ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย q , r

Quinn                    แปลว่า    ลูกหลานของหัวหน้าผู้ชาญฉลาด

Ragnar                  แปลว่า    กองทัพอัน แข็งแกร่ง

Randel                  แปลว่า    โล่ห์หมาป่า

Reggie                  แปลว่า    ผู้ปกครองที่มีอำนาจ

Renny                   แปลว่า    ตัวเล็กแต่แข็งแกร่ง

Richard                แปลว่า    ผู้ร่ำรวย และผู้ปกครองผู้ทรงอำนาจ

Ricker                   แปลว่า    กองทัพไร้เทียมทาน

Rocco                    แปลว่า    หิน

Roger                    แปลว่า    นักรบผู้มีชื่อเสียง

Rohan                   แปลว่า    เพิ่มมากขึ้นไปเรื่อยๆ

Ryder                    แปลว่า    อัศวิน

 

ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย s

Seth                       แปลว่า    ลูกชายคนที่สามของอดัม

Stanard                แปลว่า    ผู้ปกครองผู้กล้าหาญ

Shubham             แปลว่า    โชคดี

Sven                      แปลว่า    แข็งแกร่ง และ มั่นใจ

 

ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย t

Tadeo                   แปลว่า    ยกย่อง

Todd                      แปลว่า    สุนัขจิ้งจอก

Torht / Torhte   แปลว่า    ฉลาดหลักแหลม

Trevor                   แปลว่า    ฉลาด มีความรู้

Tyler                      แปลว่า    ผู้ผลิตกระเบื้อง

 

ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย u , v

Uzi                          แปลว่า    ความแข็งแกร่ง

Valdus                  แปลว่า    ผู้แข็งแกร่งไร้เทียมทาน มาจากภาษาเยอรมัน

Victor                    แปลว่า    ผู้มีชัย

Vinn                       แปลว่า    พิชิต

 

ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย w

Waldo                   แปลว่า    ผู้ทรงอำนาจ

Waller                   แปลว่า    ผู้มีอำนาจ

Walter                  แปลว่า    ผู้นำกองทัพ

ชื่อภาษาอังกฤษ ผู้ชาย z

Zander                  แปลว่า    เป็นชื่อ ย่อมาจาก จักรพรรด์อเล็กซานเดอร์

Zane                      แปลว่า    ของขวัญจากเทพเจ้า

Zeno                      แปลว่า    องขวัญจากทพซูส

Zenon                   แปลว่า    ผู้ได้รับพลังชีวิตมาจากเทพซูส (ZEUS)

ขอบคุณที่มาจาก : 108toplist.com

อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิกที่ภาพได้เลย ⇓

วิธีทำลูกสาว ไม่ใช่เรื่องยาก ต้องลองสูตรนี้!!!

ลูกฉลาดตั้งแต่ในครรภ์ ต้องเริ่มที่แม่มี 7 รหัสนี้ครบ

แม่รู้มั้ย! พัฒนาการทารกในครรภ์ 1 เดือน เกิดอะไรขึ้นกับลูกในท้องบ้าง?

700 ชื่อเล่นลูก ทันสมัย ไม่หลุดเทรนด์ ทั้งลูกสาว-ลูกชาย

เพลงเป็ด
by Amarin Baby & Kids

รวม เพลงเป็ด เพลงเด็กอนุบาล ฝึกร้องเล่นเต้น เสริมพัฒนาการ ให้ลูกน้อยอารมณ์ดี

เด็ก ๆ กับเสียงดนตรีมักจะไปคู่กันได้ คุณพ่อคุณแม่สังเกตมั้ยค่ะ ทันทีที่เจ้าตัวน้อยได้ยินเสียงดนตรีก็จะขยับ ขยับแขนขา ขยับเท้า โยกตัวไปมาตามจังหวะเพลงไปแบบอัตโนมัติอย่างไม่ต้องสอนกันเลยทีเดียว และแสดงสีหน้ามีความสุข น่าเอ็นดูตามธรรมชาติของเด็ก เพลงที่คุณพ่อคุณแม่ควรเปิดให้ลูกฟังในช่วงนี้จึงควรเป็นเพลงที่มีจังหวะสนุก ๆ ที่จะช่วยกระตุ้นพัฒนากล้ามเนื้อต่าง ๆ จากการเต้นเข้าจังหวะอีกด้วย หากคุณพ่อคุณแม่กำลังหาเพลงสนุก ๆ ที่จะเปิดให้ลูกฟัง ทีมแม่ ABK ได้รวบรวมคลิปวิดีโอ เพลงเป็ด ที่จะช่วยเสริมพัฒนาการในด้านต่าง ๆ ผ่านเสียงเพลงและภาพการ์ตูนน่ารัก ๆ ให้เด็ก ๆ ได้ฟังอย่างเพลิดเพลินและร้องเล่นเต้นตามอย่างสนุกสนาน

เพลงเป็ดน้อย 5 ตัว

รวม เพลงเป็ด เพลงเด็กอนุบาล เสริมพัฒนาการ
กระตุ้นความฉลาด ให้ลูกน้อยอารมณ์ดี

1.เพลงเป็ดน้อย 5 ตัวอาบน้ำในคลอง

ก้าบ ๆ ๆ พี่น้องเป็ดน้อยมีอยู่ 5 ตัว

พวกมันมัวเพลินเที่ยวเดินเล่นพัลวัน

พี่น้องเป็ดน้อยเล่นน้ำด้วยกัน

พี่น้องเป็ดน้อยเล่นน้ำด้วยกัน

แสนสุขสันต์  สบาย ๆ  แสนสุขสันต์  สบาย ๆ

โยกซ้าย โยกขวา หน้าหลัง

สะบัดตัวไปมาน่ารักเสียจริง

แสนสุขสันต์  สบาย ๆ  แสนสุขสันต์  สบาย ๆ

ขอบคุณคลิปวิดีโอจาก : Indysong Kids

2.เพลงลูกเป็ดน้อย

ลูกเป็ดตัวน้อย ลอยเล่นน้ำในคู ตาคอยจ้องดู กุ้ง หอย และปูปลา

ลูกเป็ดตัวนั้น ลอยเล่นน้ำในคลอง ตาคอยจ้องมอง กุ้ง หอย และปูปลา

ดูซิเด็กคนนั้น ทิ้งของลงในคลอง

ลูกเป็ดจ้องมอง ทิ้งลงคลองไม่ดี

จำเอาไว้นะเด็กน้อย เราต้องคอยดูแล

ขยะเต็มจะแย่ เดี๋ยวแม่เป็ดจะดุเอา

ขอบคุณคลิปวิดีโอจาก : KIDS TV ONLINE

3.เพลงเป็ดอาบน้ำกับลูกช้างในคลอง

ก๊าบ ก๊าบ ก๊าบ เป็ดอาบน้ำในคลอง ตาก็จ้องแลมอง เพราะในคลองมีหอย ปลา ปู
ก๊าบ ก๊าบ ก๊าบ เป็ดอาบน้ำในคู ตาก็จ้องแลดู เพราะในคูมีหอย ปู ปลา

ก๊าบ ก๊าบ ก๊าบ เป็ดอาบน้ำเร็วไว เจ้าเป็ดค่อย ๆ เดินไป บ้าย บาย พี่หอย ปุ ปลา
ก๊าบ ก๊าบ ก๊าบ เป็ดน้อยเจอช้างตัวใหญ่ พี่ช้างเดินมาเร็วไว ทักทายสวัสดีกัน

แปร๊น ๆ ๆ พี่ช้างเสียงดังทันใด เราจะไปอาบน้ำ ลงเล่นน้ำในคลอง
ก๊าบ ก๊าบ ก๊าบ เจ้าเป็ดชวนพลันทันใด พี่ช้างชูงวงแกว่งไกว เราเดินด้วยกัน

ก๊าบ ก๊าบ ก๊าบ เป็ดอาบน้ำในคลอง ตาก็จ้องแลมอง เพราะในคลองมีช้างชูงา
ก๊าบ ก๊าบ ก๊าบ เป็ดอาบน้ำในคู ตาก็จ้องแลดู ช้างในคูอาบน้ำเพลิน ๆ เย่ เย้.

ขอบคุณคลิปวิดีโอจาก : Indysong Kids

4.เพลง ยามเมื่อเป็ดมันเดินไป

ยามเมื่อเป็ดมันเดินไป มองแล้วไม่น่าดูเลย
จำไว้เถอะเพื่อนเอ๋ย เอ๋ย จงอย่าเดินให้เหมือนเป็ด
จงอย่าเดินให้เหมือนเป็ด

ยามเมื่อเป็ดมันเดินไป มองแล้วไม่น่าดูเลย
จำไว้เถอะเพื่อนเอ๋ย เอ๋ย จงอย่าเดินให้เหมือนเป็ด
จงอย่าเดินให้เหมือนเป็ด

ก๊าบ ก๊าบ ก๊าบ ก๊าบ เป็ดอาบน้ำในคลอง ผู้คนก็จ้องแลมอง
อาบน้ำคลองเป็ดร้อง ก้าบ ๆ

ก๊าบ ก๊าบ ก๊าบ ก๊าบ เป็ดอาบน้ำในคลอง
ตาก็จ้องแลมอง เพราะในคลองมีหอย ปู ปลา
เพราะในคลองมีหอย ปู ปลา.

ขอบคุณคลิปวิดีโอจาก : KIDS TV ONLINE

5.เพลง Five Little Ducks Song

Five little ducks went swimming one day,

Over the hills and far away.

Mommy duck said: “Quack, quack, quack, quack.”

But only four little ducks came back.

 

Four little ducks went swimming one day,

Over the hills and far away.

Mommy duck said: “Quack, quack, quack, quack.”

But only three little ducks came back.

Three little ducks went swimming one day,

Over the hills and far away.

Mommy duck said: “Quack, quack, quack, quack.”

But only two little ducks came back.

Two little ducks went swimming one day,

Over the hills and far away.

Mommy duck said: “Quack, quack, quack, quack.”

But only one little duck came back.

One little duck went swimming one day,

Over the hills and far away.

Mommy duck said: “Quack, quack, quack, quack.”

But no little ducks came back.

No little ducks went swimming one day,

Over the hills and far away.

Daddy duck said: “Quack, quack, quack, quack.”

And all the five little ducks came back.

ขอบคุณคลิปวิดีโอจาก : Indysong Kids

6.เพลงเป็ดน้อยสุขใจ

เป็ด ก้าบ ๆ ตัวใหญ่ ลอยอยู่ในลำคลอง

มันเรียกส่งเสียงร้อง เรียกเพื่อนพ้องเป็ดมา

ก้าบ ๆ ๆ ๆ ๆ เร็ว ๆ เพื่อนรีบมา ในน้ำมีปู ปลา มาเร็วรีบไวไว

เป็ด ก้าบ ๆ ตัวน้อย เดินเล่นข้างลำคลอง

ตาก็คอยจ้องมอง พี่เป็ดเขาเล่นน้ำกัน

เป็ดใหญ่เรียกก้าบ ๆ ทราบแล้วตามมาไว

เล่นน้ำกันเพลินใจ เป็ดน้อยเป็ดใหญ่ร้องก้าบ ๆ ๆ

ขอบคุณคลิปวิดีโอจาก : KIDS TV ONLINE

7.เพลงลูกเป็ดห้าตัว

ลูกเป็ดห้าตัวออกไปเดินเล่น
เดินข้ามขุนเขาและไกลออกไป
แม่เป็ดจึงร้อง “ก้าบ ก้าบ ก้าบ”
แต่เจ้าลูกเป็ดกลับมาแค่สี่ตัว

ลูกเป็ดสี่ตัวออกไปเดินเล่น
เดินข้ามขุนเขาและไกลออกไป
แม่เป็ดจึงร้อง “ก้าบ ก้าบ ก้าบ”
แต่เจ้าลูกเป็ดกลับมาแค่สามตัว

ลูกเป็ดสามตัวออกไปเดินเล่น
เดินข้ามขุนเขาและไกลออกไป
แม่เป็ดจึงร้อง “ก้าบ ก้าบ ก้าบ”
แต่เจ้าลูกเป็ดกลับมาแค่สองตัว

ลูกเป็ดสองตัวออกไปเดินเล่น
เดินข้ามขุนเขาและไกลออกไป
แม่เป็ดจึงร้อง “ก้าบ ก้าบ ก้าบ”
แต่เจ้าลูกเป็ดกลับมาแค่หนึ่งตัว

ลูกเป็ดตัวหนึ่งออกไปเดินเล่น
เดินข้ามขุนเขาและไกลออกไป
แม่เป็ดจึงร้อง “ก้าบ ก้าบ ก้าบ”
แต่ไม่มีเจ้าลูกเป็ดกลับมา

แม่เป็ดแสนเศร้าออกไปเดินเล่น
เดินข้ามขุนเขาและไกลออกไป
แม่เป็ดจึงร้อง “ก้าบ ก้าบ ก้าบ”
และเจ้าลูกเป็ดกลับมาทั้งห้าตัว.

ขอบคุณคลิปวิดีโอจาก : KidsOnCloud

8.เพลงเป็ดอาบน้ำในคลอง ก๊าบๆ
ก๊าบ ก๊าบ ก๊าบ เป็ดอาบน้ำในคลอง
ตาก็จ้องแลมอง เพราะในคลองมีหอย ปู ปลา

ก๊าบ ก๊าบ ก๊าบ เป็ดอาบน้ำในคลอง
ตาก็จ้องแลมอง เพราะในคลองมีหอย ปู ปลา.

ขอบคุณคลิปวิดีโอจาก : Indysong Kids

9.เพลงเป็ด 10ตัว

เป็ดเดินมา 10 ตัว เด็ก ๆนั บกันได้ไหม

ใครที่อยากเรียนเก่งต้องนับเป็ดให้ได้ถึงสิบ

เด็ก ๆ นับพร้อมกัน

เอ้า หนึ่ง สอง สาม สี่ ห้า หก เจ็ด แปด เก้า สิบ

เด็ก ๆ นับพร้อมกัน

เอ้า หนึ่ง สอง สาม สี่ ห้า หก เจ็ด แปด เก้า สิบ.

ขอบคุณคลิปวิดีโอจาก : Indysong Kids

10.เพลงเป็ดน้อยเต้นแอโรบิค ออกกําลังกาย

เพลงเป็ดน้อยเต้นออกกำลังกาย ดนตรีมีจังหวะมันส์ ๆ ชวนให้ลูกน้อยมาออกสเต๊ป เต้นตามขยับแขน ขยับขา เสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดกันค่ะ

ขอบคุณคลิปวิดีโอจาก : Indysong Kids

การให้ลูกได้ฟังเพลงตั้งแต่เล็ก โดยเฉพาะวัยทารกถึงวัยอนุบาล มีส่วนสำคัญไม่น้อยในการช่วยเสริมพัฒนาการและกระตุ้นพัฒนาการทางสมองที่ดี นับตั้งแต่พัฒนาการได้ยิน เกิดกระบวนการเรียนรู้ การจดจำ คิดวิเคราะห์ได้รวดเร็ว ฝึกทักษะการใช้ภาษา และพัฒนาการด้านอารมณ์ ทั้งยังช่วยกระตุ้นจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ส่งเสริมให้ลูกมีความเฉลียวฉลาดได้ตั้งแต่เล็ก เป็นการเตรียมความพร้อมให้ลูกน้อยต่อการเติบโตได้อย่างสมวัยนะคะ.

อ่านบทความน่าสนใจอื่น ๆ คลิก :

20 เพลงกล่อมนอนเพราะๆ เปิดฟังยาวๆ ลูกหลับง่าย ตื่นแล้วไม่งอแง

10 เพลงกล่อมนอนไทย เนื้อหากินใจ ฟังสบาย ได้คติสอนใจลูก

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Amarin Baby & Kids

การ์ตูนเจ้าหญิงดิสนีย์
by Amarin Baby & Kids

9 คำคมให้กำลังใจ จาก การ์ตูนเจ้าหญิงดิสนีย์ ยอดนิยม

ถ้าเอ่ยถึง การ์ตูนเจ้าหญิงดิสนีย์ หลายคนคงมีเจ้าหญิงประจำใจที่มาพร้อมกับคำคมสร้างกำลังใจให้ได้เสมอ นับว่าพวกเธอช่างงามทั้งกายและใจอย่างแท้จริง

การ์ตูนเจ้าหญิงดิสนีย์ กับคำคมสร้างแรงบันดาลใจ

คุณแม่เคยนั่งคิดไหมว่าเวลาดู การ์ตูนเจ้าหญิงดิสนีย์ ไม่ว่าจะสมัยเด็กของตัวคุณแม่เองกับ เวลานั่งดูพร้อม ๆ กับลูกสาว สิ่งหนึ่งที่เราจะสังเกตได้จากการดู นั่นคือ ตัวการ์ตูนเจ้าหญิงดิสนีย์ นั้น พวกเธอช่างมีความงามทั้งภายนอก ที่เส้นสายลายสี ช่างอ่อนช้อย งดงาม น่าหลงใหล และความงามภายใน นั่นคือ อุปนิสัยของตัวละครเจ้าหญิงดิสนีย์ แต่ละเรื่องนั้น แม้จะมีคาแรกเตอร์ที่แตกต่างกันไป แต่ทุกคนนั้นล้วนแต่มีความแข็งแกร่งในจิตใจ เข้มแข็งกับตัวเองยังไม่พอ ยังมีคำคมเจ๋ง ๆ โดน ๆ มาให้เราเหล่าคนดู ได้รับคำคมดี ๆ มาสร้างเป็นแรงบันดาลใจให้แก่เรา ในวันที่เราต้องเผชิญกับปัญหาใหญ่น้อยได้ดีเลยทีเดียว

รวมคำคมจาก เจ้าหญิงดิสนีย์ คำคมของเจ้าหญิงคนใดที่โดนใจคุณบ้าง?

  • เจ้าหญิงนักผจญภัย

เจ้าหญิงราพันเซล
เจ้าหญิงราพันเซล

“Venture outside your comfort zone. The rewards are worth it.”

“หากคุณได้ลองก้าวออกจากสิ่งเดิม ๆ ที่เป็นอยู่ รางวัลที่คุ้มค่าก็จะรอคุณอยู่”

                     Rapunzel,Tangled   (เจ้าหญิงราพันเซล)

เมื่อเราต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิต แต่จงรับรู้ไว้ว่ารางวัลข้างหน้ามันช่างคุ้มค่านัก เหมือนเจ้าหญิงราพันเซลที่กล้าออกจากหอคอยจนได้พบกับความเป็นจริง

เจ้าหญิงเมริดา
เจ้าหญิงเมริดา

“You control your destiny. You don’t need magic to do it.

And there are no magical shortcuts to solving your problems.”

“คุณเป็นคนคุมชะตาของคุณเองได้ ไม่มีเวทมนตร์ใด ๆ ที่มันจะช่วยแก้ปัญหาคุณได้ นอกจากตัวคุณเอง”

Merida, Brave (เจ้าหญิงเมริดา)

การรอคอยปาฎิหารย์หรือความช่วยเหลือจากคนอื่นไม่เท่า เราจงเชื่อมั่นในความสามารถของตนเอง และลงมือแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นด้วยตัวเอง นั่นแหละคือทางแก้ปัญหาที่แท้จริง จงเชื่อมั่นในตนเองอย่างกล้าหาญให้เหมือนดั่งเจ้าหญิงเมริดา

เจ้าหญิงจัสมิน
เจ้าหญิงจัสมิน

“Sometimes we only see how people are different from us.

But if you look hard enough, you can see how much we’re all alike”

“บางครั้งเราเห็นเพียงแค่ผู้คนนั้นแตกต่างจากเรา แต่ถ้าคุณมองให้ลึกพอ จะพบว่าพวกเรานั้นเหมือนกันมากเพียงไหน”

Jasmine, aladdin (เจ้าหญิงจัสมิน)

คนเราไม่ว่าจะอยู่ในฐานะใด แต่จิตใจของมนุษย์ก็ยังคงมีความต้องการไม่แตกต่างกัน อย่าให้อะไรมาขวางกั้น วางกรอบเรา จงสนุกกับชีวิตให้เต็มที่ดั่งใจฝัน เหมือนเจ้าหญิงจัสมินผู้รักการผจญภัย

เจ้าหญิงโพคาฮอนทัส
เจ้าหญิงโพคาฮอนทัส

“You think the only people who are people are the people who look and think like you.
But If you walk the footsteps of a stranger, you’ll learn things you never knew you never knew.”

“คุณคิดว่าทุกคนคิดและทำเหมือนคุณหมด แต่ถ้าคุณลองเดินตามแบบคนอื่นดูบ้าง

คุณจะพบสิ่งที่คุณไม่เคยเห็น ไม่เคยรู้มาก่อนว่ายังมีอีกมาก”

Pocahontas, Pocahontas (เจ้าหญิงโพคาฮอนทัส)

เราไม่จำเป็นต้องทำตามแบบใคร แม้ว่าจะเป็นทางของคนส่วนมากก็ตาม จงรู้ไว้ว่าชีวิตเป็นของเรา จงเดินทางในแบบของเรา ทำให้คนอื่นเห็นว่าทางในแบบเราก็สามารถทำให้เรามีความสุข และประสบความสำเร็จได้เช่นกัน จงแข็งแกร่งดั่งเจ้าหญิงโพคาฮอนทัส

เจ้าหญิงเอลซ่า
เจ้าหญิงเอลซ่า

“Let it go!!

“ปล่อยมันเป็นไป”

Elza,Frozen (เจ้าหญิงเอลซ่า)

อะไรจะเกิดมันก็ต้องเกิด ในบางเรื่องที่เราไม่สามารถควบคุมได้ การมามัวนั่งกังวล เศร้าโศกไปก็ไม่มีประโยชน์ ปลดปล่อยความกลัว แล้วตั้งสติตั้งรับกับสิ่งที่จะเกิด ค่อย ๆ แก้ปัญหาไป เมื่อนั้นมันจะผ่านไปได้ด้วยดี ปล่อยความกังวล ความกลัวมันทิ้งไปซะบ้าง ให้มันเป็นไป ใช่แล้ว Let it go เจ้าหญิงเอลซ่า

  • เจ้าหญิงช่างฝัน

เจ้าหญิงเทียน่่า
เจ้าหญิงเทียน่า

I remember Daddy told me. “Fairy tales can come true, you gotta make them happen, it all depends on you.”

“ฉันจำได้ว่าพ่อเคยบอกว่า มันขึ้นอยู่กับคุณว่า ถ้าอยากทำให้เรื่องราวในเทพนิยายเป็นจริง คุณก็ต้องลงมือทำให้มันเกิดขึ้น”

Tiana, Princess and the Frog (เจ้าหญิงเทียน่า)

แม้ใครจะมองว่าความฝันของคุณไร้สาระแค่ไหน แต่ถ้าคุณมั่นใจ และเชื่อมั่นในความฝันนั้น จงหาทาง ลงมือทำให้มันเกิดขึ้นได้จริง แล้วแสดงให้ทุกคนเห็นว่ามันไม่ไร้สาระอีกต่อไป แม้แต่เทพนิยายยังเกิดขึ้นจริงได้ เหมือนดั่งเรื่องราวของเจ้าหญิงเทียน่า

เจ้าหญิงซินเดอเรลล่า
เจ้าหญิงซินเดอเรลล่า

“No matter how your heart is grieving. If you keep on believing, the dream that you wish will come true.”

“ไม่ว่าคุณจะเสียใจแค่ไหน แต่ถ้าคุณยังคงเชื่อในความฝันของคุณ สักวันมันจะกลายเป็นความจริง”

Cinderella, Cinderella (เจ้าหญิงซินเดอเรลล่า)

อย่าพึ่งเลิกไขว่คว้าหาความฝัน แม้หนทางจะยากลำบากเพียงใด แต่หากเราฝ่าฟันไปด้วยใจที่มุ่งมั่น ความฝันของคุณสักวันมันจะกลายเป็นความจริง และจงยินดีที่มันสำเร็จได้ด้วยตัวคุณเอง จงมุ่งมั่นไม่ย่อท้อต่อขวากหนามเหมือนดั่งเจ้าหญิงซินเดอเรลล่า

เจ้าหญิงสโนว์ไวท์ การ์ตูนเจ้าหญิงดิสนีย์ทั้งหมด
เจ้าหญิงสโนว์ไวท์ การ์ตูนเจ้าหญิงดิสนีย์

“When there’s too much to do, don’t let it bother you. Forget your troubles.”

“เมื่อมีสิ่งมากมายเข้ามารุมเร้าให้คุณต้องทำ อย่าให้มันมารบกวนคุณ และจงลืมปัญหาไปซะบ้าง”

“When the raindrops come tumbling, remember you’re the one who can fill the world with sunshine.”

“เมื่อใดที่คุณหม่นหมองเหมือนตอนฝนตก จงจำไว้ว่า คุณก็เป็นอีกคนที่สามารถทำให้โลกสดใส”

Snow White, Snow White and the Seven Dwarfs (เจ้าหญิงสโนว์ไวท์)

การมองโลกในแง่ดี ก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ช่วยให้ใจเราได้พักในวันที่ต้องเผชิญกับปัญหาในชีวิต จงยิ้ม และรู้จักวางปัญหาลงซะบ้าง เพื่อให้ตัวเองได้พักและมีแรงไปต่อ โลกใบเดิม จะหม่นหมอง หรือสดใสอยู่ที่มุมมอง และรอยยิ้มของคุณ ความสดใสร่าเริงก็เป็นพลังอย่างหนึ่งนะเหมือนดั่งเจ้าหญิงสโนว์ไวท์

เจ้าหญิงนิทรา
เจ้าหญิงนิทรา

“But they say if you dream a thing more than once, it’s sure to come true.”

“ถ้าคุณฝันถึงสิ่งใดมากกว่าหนึ่งครั้ง มันจะกลายเป็นจริงแน่นอน”

Aurora,Sleeping Beauty (เจ้าหญิงนิทรา)

ถ้าคุณฝันถึงสิ่งใดเกินหนึ่งครั้ง นั่นคงไม่ใช่ความฝันเสียแล้วละ แต่เป็นเสียงภายในจิตใจของเราที่ต้องการมัน จงหยุดฟังเสียงในใจ แล้วทำตามหัวใจตนเอง แล้วสิ่งนั้นจะไม่ใช่ความฝันอีกต่อไป ตื่นขึ้นมาทำความฝันให้เป็นจริงกัน เจ้าหญิงนิทรา

นี่เป็นเพียงแค่เจ้าหญิงที่หยิบยกมาเป็นตัวอย่างแค่เพียง 9 เจ้าหญิงดิสนีย์ เท่านั้น ยังคงมีเจ้าหญิงอีกมากมาย ที่พวกเธอก็มีคำเด็ด คำโดนใจ สอนบทเรียนชีวิตให้คุณอีกมาก การ์ตูนเจ้าหญิงดิสนีย์ไม่เพียงแต่ให้ความสนุกสนาน สวยงามเท่านั้น แต่ยังแฝงแง่คิด คำคมสร้างแรงบันดาลใจให้เรา ไม่ว่าจะเป็นคุณแม่ หรือคุณลูกก็สามารถหยิบยกไปใช้ได้เสมอ เมื่อเราเผชิญปัญหา จงรับรู้ไว้ว่ายังมีเจ้าหญิงแสนสวยคอยอยู่เพื่อเติมกำลังใจให้แก่ทุกคน

ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิง และภาพสวย ๆ จาก oh my disney

อ่านบทความดี ๆ ต่อ คลิก

13 การ์ตูนดิสนีย์ เหมาะกับครอบครัว ดูได้ทั้งเด็กชาย/หญิง

99 การ์ตูนดิสนีย์สนุกๆ ที่เหมาะกับแต่ละช่วงวัยของลูก

การ์ตูนดิสนีย์ เจ้าหญิงแอเรียล ทำไมต้อง Happy Ending?

รวม 8 นิทานเจ้าหญิง ยอดนิยม ไว้เล่าให้ลูกสาวฟังก่อนนอน

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Amarin Baby & Kids

ไข้เลือดออก อาการ
by Amarin Baby & Kids

5 วิธีสังเกตโรค ไข้เลือดออก อาการ อันตราย..ต้องรีบไปลูกไปหาหมอ

ระวังให้ดี..ลูกป่วยเป็น ไข้เลือดออก อาการ “ไข้ลด” ระยะอันตรายที่สุดของโรคนี้!! ไปหาหมอช้า อาจถึงขั้นช็อคและเสียชีวิตได้ จะมี วิธีสังเกตอาการไข้เลือดออก อย่างไร มาดูกัน

ไข้เลือดออก อาการ เริ่มต้นที่พ่อแม่ต้องเฝ้าระวัง!

ไข้เลือดออก เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสเดงกี่ โดยมียุงลายเป็นพาหะนำโรค ประเทศไทยมีผู้ป่วย โรคไข้เลือดออก เป็นอันดับที่ 2 รองจากฟิลิปปินส์ กลุ่มอายุที่เป็นไข้เลือดออกมากที่สุด คืออายุ 10-14 ปี รองลงมาคือ 5-9 ปี, 15-24 ปี และ 25-34 ปีตามลำดับ เรียกได้ว่าเป็นโรคที่มีความรุนแรงสูง ทั้งนี้หากมีผู้ป่วย 1,000 ราย จะเสียชีวิต 1 ราย จาก 2 สาเหตุ คือภาวะเลือดออกมาก และเลือดรั่วจากเส้นเลือดจนเกิดภาวะช็อกและเสียชีวิต

ไข้เลือดออก อาการ
ยุงลาย พาหะนําโรคไข้เลือดออก

สาเหตุที่เสียชีวิตจากไข้เลือดออก

หากลูกป่วยเป็นไข้เลือดออก ในช่วงที่รักษาตัวจนไข้ลด ภายใน 48 ชั่วโมง อาจมีอาการหนักจนเกิดอาการช็อก หรือเลือดออกตามร่างกาย ซึ่งสาเหตุจากการเสียชีวิตในโรคนี้ก็มาจากอาการช็อก ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง (แม้เราจะไม่เห็นว่าลูกมีอาการขาดน้ำจากภายนอกแต่ย่างใด) น้ำในหลอดเลือดจะไหลไปอยู่ในเนื้อเยื่อข้างเคียง ความดันเลือดลดลง จนเกิดอาการช็อกตามมา แต่หากไม่แสดงอาการใดๆ ก็จะถือว่าปลอดภัยแล้ว

โดย อาการไข้เลือดออก แบ่งเป็น 3 ระยะได้แก่

ไข้เลือดออก อาการ ระยะที่ 1 = ระยะไข้สูง (2-7 วัน) ลูกจะมีไข้สูงเกือบตลอดเวลา เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง มักมีหน้าแดง และอาจมีผื่นหรือจุดเลือดออกตามลำตัว แขน ขา

ไข้เลือดออก อาการ ระยะที่ 2 = ระยะช็อคและมีเลือดออก ระยะนี้ไข้จะเริ่มลดลง ลูกจะมีอาการซึม เหงื่อออก มือเท้าเย็น ชีพจรเต้นเบาแต่เร็ว ปวดท้อง โดยเฉพาะบริเวณใต้ชายโครงขวา ปัสสาวะออกน้อย อาจมีเลือดออกง่าย เช่น มีเลือดกำเดาไหล อาเจียนเป็นเลือด อุจจาระมีสีดำ ในรายที่รุนแรง จะมีความดันโลหิตต่ำ ช็อค และอาจถึงตายได้ ระยะนี้กินเวลา 24-48 ชั่วโมง ซึ่งแต่ละรายไม่จำเป็นต้องเป็นรุนแรงและเข้าสู่ภาวะช็อคทุกราย

ในเด็กที่เป็น ไข้เลือดออก อาการ ไม่รุนแรง เมื่อไข้ลดก็จะมีอาการดีขึ้น รับประทานอาหารได้ เข้าสู่ระยะฟื้นตัว

ไข้เลือดออกอาการ ระยะที่ 3 = ระยะฟื้นตัว อาการต่างๆจะเริ่มดีขึ้น รู้สึกอยากกินอาหาร ความดันโลหิตสูงขึ้น ชีพจรเต้นแรงขึ้นและช้าลง ปัสสาวะมากขึ้น บางรายมีผื่นแดงและมีจุดเลือดออกเล็กๆ ตามลำตัว

ไข้เลือดออก อาการ
อาการโรคไข้เลือดออกที่พ่อแม่ต้องรีบไปลูกไปหาหมอ

5 วิธีสังเกตอาการไข้เลือดออก อันตรายที่พ่อแม่ต้องรู้!

ไข้เลือดออก อาการ จะแตกต่างกันไปแล้วแต่บุคคล แต่โดยส่วนใหญ่ที่พบ คือ

  1. มีไข้สูงเฉียบพลัน หรืออาจสูงถึง 40-41 องศาเซลเซียส ซึ่งบางรายอาจมีอาการชักเกิดขึ้น โดยเฉพาะในเด็กที่เคยมีประวัติชัก และมีเลือดออกที่ผิวหนัง เป็นจุดเลือดเล็กๆ กระจายอยู่ตามแขน ขา ลำตัว รักแร้ อาจมีเลือดกำเดา หรือเลือดออกตามไรฟัน
  2. ในรายที่รุนแรงอาจมีอาเจียนและถ่ายอุจจาระเป็นเลือด ซึ่งมักจะเป็นสีดำ (melena) อาการเลือดออกในทางเดินอาหารส่วนใหญ่จะพบร่วมกับภาวะช็อก
  3. สิ่งที่ต้องระวังมากที่สุด คืออาการช็อก ที่ทำให้ระบบการไหลเวียนเลือดล้มเหลว
  4. บางรายมีภาวะตับโต กดเจ็บ ส่วนใหญ่จะคลำพบตับโตได้ประมาณวันที่ 3-4 นับตั้งแต่เริ่มป่วย ตับจะนุ่มและกดเจ็บ
  5. มีภาวการณ์ไหลเวียนล้มเหลว ประมาณ 1 ใน 3 ของผู้ป่วยไข้เลือดออกจะมีอาการรุนแรง โดยเกิดภาวะการไหลเวียนโลหิตล้มเหลว หรือภาวะช็อก เนื่องจากมีการรั่วของพลาสมาออกไปยังช่องปอด ช่องท้อง เกิด hypovolemic shock ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นพร้อมๆ มีไข้ลดลงอย่างรวดเร็ว เวลาที่เกิดอาการช็อกจึงขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่มีไข้ อาจเกิดได้ตั้งแต่วันที่ 3 ของโรค หรือวันที่ 8 ของโรค ซึ่งจะมีอาการเลวลง เริ่มมีอาการกระสับกระส่าย มือเท้าเย็น ชีพจรเบา เร็ว และความดันโลหิตเปลี่ยนแปลง

การรักษาโรคไข้เลือดออก หากอาการไม่รุนแรง มีเพียงไข้สูง ปวดศีรษะ เบื่ออาหาร ยังไม่มีอาการเลือดออกหรือภาวะช็อก พ่อแม่ควรให้ลูกนอนพักผ่อนมากๆ หากมีไข้สูง ควรใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัวบ่อยๆ และให้ยาลดไข้พาราเซตามอล (ห้ามใช้แอสไพรินโดยเด็ดขาด) ถ้าลูกเคยชัก ควรให้รับประทานยากันชักไว้ก่อน และเฝ้าสังเกตอาการของผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด และหากลูกอาเจียนมาก มีภาวะช็อก หรือเลือดออก ควรรีบนำส่งโรงพยาบาลทันที

ทั้งนี้อาการป่วยไข้เลือดออก ครั้งแรกจะไม่ค่อยรุนแรงมาก แต่หากเป็นครั้งที่ 2 จะเกิดความรุนแรงมากขึ้น ทำให้เลือดออก และช็อกได้ ส่วนการวินิจฉัยโรคในช่วงแรกจะแยกจากอาการไข้ทั่วไปค่อนข้างยาก ต้องตรวจจากการเจาะเลือด ซึ่งหากป่วยเพียง 1-2 วัน การเจาะเลือดอาจจะไม่พบเชื้อ ต้องใช้เวลา 3-4 วัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคลด้วย … และแม้ว่าในปัจจุบันจะยังไม่มีตัวยาฆ่าเชื้อไวรัสเดงกี่ได้ แต่พ่อแม่ก็สามารถป้องกันลูกน้อยและตัวเองจากภัยเงียบที่น่ากลัวนี้ได้ด้วยการฉีดวัคซีนป้องกันไข้เลือดออก พร้อมคอยดูแลบริเวณบ้านให้สะอาด อย่าให้มีน้ำขัง เพื่อไม่ให้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของยุงลาย เพียงเท่านี้ก็จะสามารถหลีกเลี่ยงโรคไข้เลือดออก ซึ่งมียุงลายเป็นพาหะนำเชื้อดังกล่าวมาสู่สมาชิกในครอบครัวและคนรอบข้างได้

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : www.phyathai.com , www.paolohospital.com , www.mukinter.com ,  www.thonburihospital.com

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Amarin Baby & Kids

 

อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิกที่ภาพได้เลย ⇓

แพทย์เผย! ข้อมูลใหม่ แม่ต้องรู้ก่อนให้ลูก ฉีดวัคซีนไข้เลือดออก

โรคไข้หวัดใหญ่ ระบาดหนัก 3 เดือนแรก พบเด็กแรกเกิด-4 ปี ป่วยมากสุด!

6 โรคที่มากับหน้าฝน ในเด็กที่ต้องระวัง รู้เท่าทันป้องกันลูกป่วย

โรคติดเชื้อในกระแสเลือด ในเด็ก อาการเป็นอย่างไร อันตรายแค่ไหน แม่ควรรู้!

โรคเฮอร์แปงไจน่า โรคระบาดในเด็กเล็ก ที่พ่อแม่ต้องระวัง

hmpv คือ
by Amarin Baby & Kids

โรค hMPV คือ อะไร? ลงปอดเร็ว ป่วยนานไม่แพ้ RSV

ช่วงหน้าฝน อีกโรคที่อันตรายไม่แพ้กันคือโรค hMPV ซึ่ง โรค hMPV คือ โรคที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส Human metapneumovirus ทำให้มีอาการ ไข้ ไอ น้ำมูก คล้ายไข้หวัดใหญ่

โรค hMPV คือ อะไร? ลงปอดเร็ว ป่วยนานไม่แพ้ RSV

ในช่วงหน้าฝนนี้ นอกจากแม่ ๆ จะต้องระวังโรคฮิตหน้าฝน เช่น โรคไข้เลือดออก โรคไข้หวัดใหญ่ โรค RSV แล้ว อีก 1 โรคที่พบได้บ่อย และมีความรุนแรงของโรคไม่แพ้โรคอื่น ๆ เลย ก็คือ โรค hMPV โรคนี้มีอาการคล้าย RSV คือ เมื่อเด็กติดเชื้อไวรัสชนิดนี้แล้ว จะมีอาการหลอดลมฝอยอักเสบเฉียบพลัน หรือปอดบวมได้ ดังนั้น ทีมแม่ ABK ขอนำบทความจาก สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์ กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ที่ได้อธิบายถึงโรค hMPV นี้ไว้ ดังนี้

โรค hMPV คือ อะไร?

โรคปอดอักเสบจากเชื้อไวรัสฮิวแมนเมตานิวโมไวรัส (Human Metapneuvovirus หรือ hMPV) เป็นไวรัสที่ทำให้เกิดการเจ็บป่วยทางระบบทางเดินหายใจในเด็ก พบได้บ่อยในช่วงฤดูฝนและฤดูหนาว โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กเล็กอายุ 1 – 5 ปี ที่มักพบว่ามีอาการคล้ายเป็นโรคหวัด มีไข้ ไอจาม มีน้ำมูก หากเด็กเล็กวัยทารก หรือคนที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอเป็นโรคนี้ ก็สามารถทำให้มีอาการรุนแรงถึงขั้นปอดอักเสบได้

hmpv
hmpv

โรค hMPV ติดต่อกันได้อย่างไร?

เชื้อไวรัส hMPV นี้สามารถอยู่ในสภาพแวดล้อมทั่วไปได้ 2-3 ชั่วโมง มีระยะฟักตัวของโรคประมาณ 3-5 วัน และเมื่อผู้ป่วยติดเชื้อแล้ว ผู้ป่วยยังสามารถแพร่เชื้อให้ผู้อื่นได้นาน 1-2 สัปดาห์ ลักษณะการแพร่เชื้อ จะเป็นการแพร่เชื้อผ่านทาง น้ำมูก น้ำลาย ไอ จาม เป็นต้น

อาการของโรค hMPV

เชื้อไวรัสชนิดนี้ จะทำให้ผู้ป่วยมีอาการทางระบบทางเดินหายใจส่วนบน ได้แก่ มีไข้ ไอ น้ำมูกไหล หลังจากนั้นน จะมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย ได้แก่ อาเจียน ไข้ ชัก ผื่น ท้องเสีย ต่อมน้ำเหลืองโต และที่สำคัญไวรัสชนิดนี้ทำให้มีอาการหอบหืดคล้าย RSV อีกด้วย

โรค hmpv
โรค hmpv

ความรุนแรงของโรค hMPV

สำหรับเด็กเล็ก และ เด็กทารกที่อายุต่ำกว่า 1 ปี ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคปอด, โรคระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง, โรคมะเร็ง ฯลฯ ที่ติดเชื้อไวรัสชนิดนี้ ที่ตำแหน่งของหลอดลมฝอยในปอด มักเกิดการอักเสบ ทำให้เสี่ยงหอบหืดกำเริบ หายใจลำบาก และนำมาซึ่งการติดเชื้อแทรกซ้อนจำพวกแบคทีเรียได้ง่าย และเชื้อยังสามารถอยู่ในปอดได้นานหลายสัปดาห์  ***มีการศึกษาวิจัย พบว่าเด็กทารกที่มีหลอดลมฝอยอักเสบจากการติดเชื้อไวรัสชนิดนี้ จะเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นโรคหืด เมื่ออายุ 3-5 ปี คล้ายกับการติดเชื้อ RSV อีกด้วย ***

และด้วยอาการของโรคในระบบทางเดินหายใจจากฮิวแมนเมตานิวโมไวรัส (hMPV) นั้น  มีความคล้ายคลึงกับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ก็ทำให้ผู้ปกครองหลายคนเข้าใจว่าลูกหลานเป็นโรคหวัดจากไวรัสธรรมดา จึงอาจละเลยการพามาตรวจกับแพทย์ในช่วงแรก ๆ จนอาจทำให้ได้รับการรักษาที่ถูกวิธีสายเกินไปจนทำให้เด็กมีอาการรุนแรงและป่วยนานขึ้น

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือ พบว่าการติดเชื้อ Human Metapneumovirus (hMPV) นี้มักพบร่วมกับการติดเชื้อทางเดินหายใจมากกว่าหนึ่งชนิดในการเจ็บป่วยครั้งนั้น ๆ หมายถึงเด็กที่ป่วยเป็นโรคติดเชื้อ hMPV สามารถติดเชื้อไวรัสชนิดอื่น ๆ ร่วมด้วยอีก ทำให้อาการของเด็กที่ป่วยมีความรุนแรงขึ้นและใช้เวลานานขึ้นกว่าจะหายเป็นปกติ

การรักษาอาการจากโรคติดเชื้อ hMPV

เนื่องจากปัจจุบันยังไม่มียาเฉพาะที่มีฤทธิ์ต้านไวรัสชนิดนี้ และเชื้อไวรัสชนิดนี้สามารถหายได้เองจากการสร้างภูมิคุ้มกันจากร่างกายของตัวเอง ดังนั้น การรักษาจึงใช้วิธีการรักษาตามอาการ เหมือนกับไข้หวัด เช่น การล้างจมูก การทานยาแก้ไข้ การพ่นยา โดยอาการจะค่อย ๆ ดีขึ้นภายใน 5-7 วัน แต่ในเด็กเล็ก หรือผู้สูงอายุ ที่มีภูมิต้านทานไม่ดีนัก อาจมีอาการไอมาก หอบเหนื่อย ทานได้น้อย อาจต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากแพทย์ จึงควรเข้ารับการรักษาตัวในโรงพยาบาล เพื่อการพ่นยา เคาะปอด ดูดเสมหะ ให้ออกซิเจนช่วย และบางรายอาจจำเป็นก็อาจต้องเข้ารักษาในหอดูแลผู้ป่วยวิกฤต (ไอซียู) จนกว่าอาการต่าง ๆ นี้จะทุเลาลง

โรคหน้าฝนในเด็ก
โรคหน้าฝนในเด็ก

การป้องกันโรค hMPV

ในปัจจุบัน ทางการแพทย์ยังไม่มีวัคซีนในการฉีดป้องกันเชื้อฮิวแมนเมตานิวโมไวรัส (hMPV) และก็ยังไม่มียาต้านไวรัสที่ใช้รักษาเชื้อนี้โดยตรง การป้องกันโรค จึงใช้หลักการเดียวกับการป้องกันโรคติดเชื้อทางเดินหายใจชนิดอื่น ๆ คือ ล้างมือให้สะอาด ไม่เอามือไปแคะจมูกหรือเอามือเข้าปาก ไม่คลุกคลีกับคนที่ป่วย ใส่หน้ากากอนามัยเมื่อไปในที่ชุมชนคนเยอะ ๆ เพื่อลดโอกาสการติดเชื้อทางเดินหายใจ

เนื่องจากเชื้อไวรัสชนิดนี้ มีอาการที่คล้ายกับโรคหวัดทั่วไปในช่วงแรก ทำให้คุณพ่อคุณแม่อาจชะล่าใจจนทำให้มีอาการหนักได้ ดังนั้น เมื่อลูกมีไข้ ไอ และมีน้ำมูก ควรคอยสังเกตอาการลูกอย่างใกล้ชิด หากลูกมีอาการหายใจลำบาก ไอหนัก ไอมีเสียงวิ๊ด ก็ควรรีบพาลูกไปพบแพทย์เพื่อให้แพทย์วินิจฉัยและให้ยาเพื่อบรรเทาอาการได้อย่างทันท่วงที

อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก

กรมควบคุมโรคเตือน!! โรคมือเท้าปาก ระบาดช่วงเปิดเทอม

RSV คือ อะไร? เตรียมรับมือกับไวรัสอันตรายในหน้าฝน

ชิคุนกุนยา โรคไข้ปวดข้อยุงลาย โรคร้ายที่มากับยุง

8 โรคฮิตเปิดเทอม พ่อแม่เตรียมไว้เลย เปิดเทอมนี้ เจอแน่!!

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : คลินิกเด็กหมอปัณฑิตา, www.clinicdek.com, health-dd.com

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Amarin Baby & Kids

เด็กหลอดแก้ว มีลูกยาก
by Amarin Baby & Kids

อยากมีลูก มีลูกยาก เด็ก หลอดแก้ว &อิ๊กซี่ เลือกแบบไหนดี??

เด็ก หลอดแก้ว &อิ๊กซี่ เทคโนโลยีใหม่ที่ช่วยทำให้ฝันของคู่รักที่อยากมีเจ้าตัวน้อย เป็นจริง มาทำความรู้จักก่อนเลือกวิธีที่ใช่ แล้วเตรียมรับเจ้าตัวน้อยได้เลย

อยากมีลูก มีลูกยาก เด็กหลอดแก้ว &อิ๊กซี่ เลือกแบบไหนดี??

การมีลูกนั้นถือเป็นส่วนหนึ่งที่มาเติมเต็มชีวิตคู่ ได้สร้างครอบครัวที่อบอุ่นพร้อมหน้าพ่อ แม่ ลูก แต่เนื่องจากไลฟ์สไตล์และปัจจัยหลายอย่างในปัจจุบันอาจทำให้โอกาสในการมีลูกยากขึ้น ซึ่งหากคู่แต่งงานที่วางแผนมีลูกมีเพศสัมพันธ์เป็นปกติโดยไม่มีการคุมกำเนิดเป็นระยะเวลา 1-2 ปี แต่ยังไม่มีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น พยายามเท่าไหร่ก็ไม่เป็นผล อาจหมายความว่าภาวะร่างกายของทั้งคู่หรือฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งกำลังประสบปัญหาการมีลูกยาก

เด็ก หลอดแก้ว IVF

หนึ่งในเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่เป็นตัวช่วยตอบโจทย์เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์คือ การทำ เด็กหลอดแก้ว เพื่อความเข้าใจที่มากขึ้น ว่าที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำความรู้จักกับนวัตกรรมการทำเด็กหลอดแก้ว โอกาสที่จะช่วยให้คู่แต่งงานที่อยากมีลูกมีโอกาสมีลูกได้ง่ายขึ้น รวมถึงปัจจัยเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกันค่ะ

ตามธรรมชาติปกติแล้วการตกไข่ของผู้หญิงจะมีเพียงเดือนละครั้งเท่านั้น แต่ในหลายคู่แต่งงานที่มีลูกยาก อยากมีลูกใจจะขาด กลับพบว่าโอกาสที่จะเกิดการตั้งครรภ์สำเร็จในหนึ่งรอบเดือนนั้นอาจจะมีน้อยมาก ไม่ได้มีลูกดั่งใจหวัง ซึ่งนวัตกรรมการทำ “เด็กหลอดแก้ว” หรือ IVF (In Vitro Fertilization) เป็นวิธีการทางเลือกที่ใช้รักษาภาวะมีบุตรยาก นับว่าเป็นอีกทางออกที่ช่วยเพิ่มโอกาสการมีลูกได้ ด้วยการการฉีดยาเพื่อกระตุ้นการตกไข่ แล้วคัดไข่ที่สมบูรณ์ของฝ่ายหญิงและคัดอสุจิที่แข็งแรงของฝ่ายชายผสมกันให้เกิดการปฏิสนธิภายนอกร่างกาย จากนั้นแพทย์จึงนำตัวอ่อนที่ได้ มาเพาะเลี้ยงต่อจนอายุ 3-5 วัน แล้วจึงนำตัวอ่อนฉีดกลับเข้าไปที่โพรงมดลูกฝ่ายหญิง เพื่อให้เกิดการฝังตัวและตั้งครรภ์แบบปกติต่อไป โดยขั้นตอนในการปฏิสนธิระหว่างสเปิร์มและเซลล์ไข่ จะถูกทำในหลอดทดลองที่มีลักษณะเป็นหลอดแก้ว จึงเรียกวิธีการนี้ว่า “เด็กหลอดแก้ว” นั่นเอง

คลิปวิดีโออธิบายขั้นตอนการทำ IVF หรือเด็กหลอดแก้วจาก รศ.นพ.ชาติชัย ศรีสมบัติ สูตินรีแพทย์ผู้ชำนาญการ ด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ อินเตอร์เนชั่นแนล

อย่างไรก็ตามแม้วิธีนี้จะประสบความสำเร็จอย่างมาก สำหรับผู้ที่มีลูกยากที่ให้ความสนใจในการทำเด็กหลอดแก้วมากขึ้น แต่จำเป็นต้องขึ้นอยู่กับการพิจารณาของแพทย์ด้วย เช่น ในกรณีคู่สามีภรรยาที่ประสบปัญหาภาวะมีบุตรยากจริง ๆ หลังจากวางแผนมีลูกด้วยการมีเพศสัมพันธ์แบบไม่ป้องกันอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ปี และมีสุขภาพที่แข็งแรงมากพอที่จะตั้งครรภ์ได้ หรือฝ่ายชายหรือฝ่ายหญิงมีปัญหาสุขภาพ อาทิเช่น

  • ท่อนำไข่เกิดความเสียหายหรืออุดตัน ทำให้เซลล์ไข่ไม่ได้รับการผสมกับสเปริ์ม หรือตัวอ่อนไม่สามารถเคลื่อนที่ไปฝังตัวในมดลูกได้
  • มีความผิดปกติเกี่ยวกับการตกไข่ เช่น การตกไข่จำนวนน้อย หรือไม่มีการตกไข่ในบางเดือน ซึ่งทำให้ไข่มีโอกาสได้รับการผสมน้อยลง
  • เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ คือ ภาวะที่มีเนื้อเยื่อเกิดขึ้นและเจริญเติบโตนอกมดลูกขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งจะรบกวนการทำงานของระบบรังไข่ มดลูก และท่อนำไข่ จนอุดตันรังไข่ส่งผลให้ไข่ไม่สามารถออกไปรับการปฏิสนธิกับอสุจิที่ท่อนำไข่
  • ฝ่ายชายผลิตอสุจิไม่แข็งแรง ผลิตอสุจิได้จำนวนน้อยอสุจิไม่มีประสิทธิภาพในการเคลื่อนที่ หรืออสุจิมีขนาดและรูปร่างผิดปกติ ที่อาจเกิดได้จากปัจจัยต่าง ๆ เช่น การสูบบุหรี่หรือดื่มสุราทำให้การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและการสร้างตัวอสุจิน้อยลง ความเครียดที่มีผลต่อฮอร์โมนที่ใช้ผลิตอสุจิในผู้ชายและทำให้อวัยวะเพศชายไม่แข็งตัว น้ำหนักตัวที่มากเกินไปจะมีปริมาณน้ำเชื้อและจำนวนตัวอสุจิน้อย เป็นต้น ซึ่งจะทำให้อสุจิเคลื่อนตัวเข้าไปปฏิสนธิกับไข่ได้ยากขึ้น
  • มีปัญหาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ จึงไม่สามารถมีลูกได้หรือมีโอกาสที่จะมีลูกน้อยมาก
  • ภาวะมีบุตรยากที่ไม่สามารถหาสาเหตุได้
การเตรียมตัวก่อนทำ ivf
การเตรียมตัวก่อนทำ ivf

ว่าที่คุณพ่อคุณแม่ที่จะเข้ารับการรักษาด้วยการ IVF ควรเตรียมตัวอย่างไรบ้าง?

เมื่อประสบปัญหาภาวะมีบุตรยาก ในกรณีที่คิดจะรักษาด้วยวิธีเด็กหลอดแก้ว ควรไปพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาและตรวจวินิจฉัยปัจจัยต่าง ๆ ว่าสามารถทำเด็กหลอดแก้วได้หรือไม่ โดยแพทย์จะพิจารณาจากประวัติการรักษาที่ผ่านมา ข้อดี ข้อเสีย ความเสี่ยง โอกาสประสบความสำเร็จ และค่าใช้จ่ายในการทำเด็กหลอดแก้ว โดยราคาการทำ IVF ในประเทศไทยจะอยู่ที่ประมาณ 100,000-300,000 บาทต่อครั้ง ซึ่งผู้ป่วยจะตัดสินใจเข้ารับการรักษาร่วมกับแพทย์ จากนั้นแพทย์จะตรวจร่างกายผู้ป่วยและทดสอบคัดกรองด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น ตรวจทดสอบการทำงานของรังไข่ ตรวจคัดกรองภาวะติดเชื้อ ทดสอบโพรงมดลูก วิเคราะห์คุณภาพและความผิดปกติของน้ำอสุจิ รวมถึงการทดสอบถ่ายฝากตัวอ่อน เป็นต้น

ก่อนที่จะเข้าการรักษาด้วยวิธี เด็ก หลอดแก้ว ว่าที่คุณพ่อคุณแม่ควรเตรียมตัว ดังนี้

สำหรับว่าที่คุณแม่

  • ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละไม่ต่ำกว่า 2 ลิตร และรับประทานโปรตีน อย่างน้อยวันละประมาณ 60 มิลลิกรัม เพื่อคุณภาพของเซลล์ไข่ที่ดี
  • ควรงดการดื่มแอลกฮอล์ งดสูบบุหรี่ อย่างน้อย 3 เดือนก่อนเข้ารับการรักษา
  • หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
  • ออกกำลังกายในเวลาที่พอดีอย่างสม่ำเสมอ
  • นอนหลับพักผ่อนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง
  • หากมีการกินยาเพื่อบรรเทาอาการป่วย ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง

สำหรับว่าที่คุณพ่อ

  • งดการมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 3 วันก่อนการเก็บเชื้ออสุจิ เพื่อตรวจหรือเพื่อนำไปใช้ผสมกับไข่ไม่สวมใส่กางเกงชั้นในหรือกางเกงที่รัดแน่นจนเกินไป
  • หลีกเลี่ยงการลงแช่อ่างน้ำอุ่นและการทำซาวน่า
  • งดการดื่มแอลกฮอล์ งดสูบบุหรี่ อย่างน้อย 3 เดือนก่อนเข้ารับการรักษาเช่นเดียวกัน
  • ออกกำลังกายที่ไม่โหมแรงหนักเกินไปอย่างสม่ำเสมอ
  • หากิจกรรมผ่อนคลายเพื่อไม่ให้เกิดภาวะเครียด
  • พักผ่อนนอนหลับ ทำจิตใจให้สบาย
การทำ ivf เด็ก หลอดแก้ว
การทำ ivf เด็ก หลอดแก้ว

ขั้นตอนการทำเด็กหลอดแก้ว

ทั้งนี้ในแต่ละขั้นตอนอาจมีความแตกต่างขึ้นอยู่กับโรงพยาบาลนั้น ๆ โดยหลังจากแพทย์ตรวจร่างกายผู้ป่วยและทดสอบคัดกรองด้วยวิธีต่าง ๆ ก่อนวางแผนรักษาและนัดหมายในขั้นตอนต่อไป สรุปเป็นขั้นตอนหลักได้ดังนี้

  • กระตุ้นไข่ – แพทย์จะฉีดยากระตุ้นการตกไข่ ซึ่งต้องฉีดต่อเนื่องเป็นประจำประมาณ 10-12 วัน และตรวจสอบความคืบหน้าของการกระตุ้นการตกไข่ และทำการฉีดฮอร์โมนเข็มสุดท้ายก่อนเก็บไข่ประมาณ 34-38 ชั่วโมง
  • เก็บไข่ – แพทย์จะดูดไข่ออกจากช่องคลอด ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที
  • ผสม – แพทย์นำไข่และสเปิร์มที่ได้ไปทำการปฏิสนธิกันในห้องปฏิบัติการ พร้อมกับฉีดยาฮอร์โมนให้กับฝ่ายหญิงเพื่อเตรียมมดลูกให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
  • เลี้ยงตัวอ่อน 3-5 วันและตรวจเช็คโครโมโซม – คัดเลือกตัวอ่อนที่มีคุณภาพดีที่สุด และตรวจเช็คโครโมโซมก่อนย้ายตัวอ่อนกลับเข้าไปฝังในโพรงมดลูก
  • ฉีดตัวอ่อนกลับเข้าไปที่โพรงมดลูก – โดยแพทย์จะทำการนัดฉีดตัวอ่อน และเข้าสู่การตั้งครรภ์ต่อไป

ทั้งนี้ขั้นตอนในการรักษาด้วยวิธีเด็กหลอดแก้วจะใช้เวลาประมาณ 4-6 สัปดาห์ โดยความสำเร็จที่เป็นไปได้ในการตั้งครรภ์จากเด็กหลอดแก้ว มีอัตราการเกิดในกลุ่มผู้หญิงอายุ 34 ปีลงมา อยู่ที่ 30-40% ในการถ่ายฝากตัวอ่อนครั้งแรก และอัตราการเกิดลดต่ำลงมากในกลุ่มผู้หญิงที่อายุมากกว่า 35 ปี ซึ่งขึ้นอยู่กับคุณภาพของไข่ในฝ่ายหญิงจะเปลี่ยนแปลงตามอายุ และอาจเกิดได้จากปัจจัยอื่น ๆ เช่น สุขภาพของว่าที่คุณแม่ ฝ่ายหญิงมีมดลูกไม่แข็งแรงหรือมดลูกทำงานผิดปกติ ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ หรือมีปัญหาสุขภาพร้ายแรงและเป็นอันตรายหากตั้งครรภ์ เป็นต้น ในกรณีที่ไม่ประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์ด้วยวิธีนี้ ผู้ป่วยควรได้พักฟื้นสภาพร่างกายและจิตใจ โดยเว้นช่วงหลาย ๆ เดือนก่อนที่จะวางแผนมีลูกใหม่อีกครั้ง หรือเลือกวิธีการที่เหมาะสมต่อไป

อ่านต่อ >>ความเสี่ยงการทำเด็กหลอดแก้ว และ ICSI อิ๊กซี่ เทคโนโลยีใหม่เพิ่มโอกาสมีลูก คลิกหน้า 2

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Amarin Baby & Kids

Pages: 1 2
โครงการส่งนมแม่ฟรี
by Amarin Baby & Kids

โครงการส่งนมแม่ฟรี ปี 2563 และวิธีแพ็คนมสำหรับขนส่ง

ข่าวดี! สำหรับคุณแม่ที่อยู่ไกลจากลูกน้อย ระยะทางจะไม่เป็นอุปสรรคในการให้นมลูกอีกต่อไป เพราะ “โครงการส่งนมแม่ฟรี” โครงการดีๆ ที่ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ กลับมาอีกครั้ง โดยกรมอนามัยร่วมกับ แอร์เอเชีย นครชัยแอร์ และบขส. บริการจัดส่งนมแม่แช่แข็ง ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย เริ่ม 12 สิงหาคมนี้

เพราะเราต่างรู้ดีว่า นมแม่คืออาหารที่ดีที่สุดของทารกขวบปีแรก ลูกน้อยที่ได้รับนมแม่จะได้รับภูมิคุ้มกันโรคหลายชนิด นมแม่จึงเปรียบเสมือนวัคซีนเข็มแรกของลูกน้อย ที่ช่วยป้องกันลูกจากการเจ็บป่วย ยิ่งลูกน้อยได้กินนมแม่อย่างต่อเนื่องก็ยิ่งสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดี

นมแม่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีคุณค่ามากมายกว่า 200 ชนิด งานวิจัยหลายชิ้นในปัจจุบัน พบว่านมแม่มีส่วนในการพัฒนาสมองของลูกน้อย และยังมีการศึกษาเรื่องไอคิวของลูกกับระยะเวลาที่ลูกกินนมแม่ที่น่าสนใจ ดังนี้

  • กินน้อยกว่า 1 เดือน ไอคิว 99.4
  • กิน 1 ถึง 3 เดือน ไอคิว 101.7
  • กิน 4 ถึง 6 เดือน ไอคิว 102.3
  • กิน 7 ถึง 9 เดือน ไอคิว 106.0
  • กินมากกว่า 9 เดือน ไอคิว 104

ซึ่งทั้งองค์การอนามัยโลกและยูนิเซฟต่างสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกหลังคลอด และแนะนำว่าคุณแม่ควรให้นมแม่ต่อเนื่องควบคู่กับอาหารเสริมที่มีคุณค่า และเหมาะกับวัย ตั้งแต่เดือนที่ 6 ไปถึง 2 ขวบ หรือนานกว่านั้น

ประโยชน์ของนมแม่
ขอบคุณภาพจาก องค์การยูนิเซฟ

ประโยชน์ของนมแม่ทั้งดี และฟรีแบบนี้ ถึงแม้คุณแม่จะไม่ได้อยู่ด้วยกันกับลูกน้อย ก็อย่าเพิ่งท้อใจว่าจะไม่สามารถให้ลูกกินนมแม่ได้ เพราะคุณแม่ยังสามารถปั๊มนมแม่ แช่แข็ง และแพ็คส่งไปให้ลูกน้อยกินได้อย่างต่อเนื่องกับ “โครงการส่งนมแม่ฟรี” ปี 2563 ซึ่งจะเริ่มตั้งแต่ 12 สิงหาคมนี้เป็นต้นไป

คุณแม่ที่สนใจเข้าร่วม โครงการส่งนมแม่ฟรี สามารถสแกน QR code ด้านล่างนี้เพื่อสมัครสมาชิกกันก่อน

รายละเอียดเพิ่มเติม Add LINE ID :@anamaimilk

โครงการส่งนมแม่ฟรี
โครงการส่งนมแม่ฟรี กับกรมอนามัย

 

สำหรับคุณแม่ที่ยังไม่เคยใช้บริการส่งนมแม่แช่แข็งมาก่อน มาดูวิธีการแพ็คนมแม่แช่แข็ง เพื่อคงความเย็นและคุณภาพของนมแม่ระหว่างการขนส่งจนไปถึงลูกน้อยกันค่ะ

วิธีแพ็คนมสำหรับขนส่งขึ้นเครื่อง และส่งบขส.

วิธีการแพ็คนมแม่แช่แข็งมี 2 แบบคือ วิธีแพ็คนมแม่แบบเปียกและแบบแห้ง แต่ละแบบต้องเตรียมอุปกรณ์อะไรบ้าง และมีวิธีอย่างไร

วิธีการแพ็คนมแม่แบบเปียก

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม

  1. กล่องโฟม
  2. น้ำแข็ง
  3. เกลือ
  4. เทปกาวสำหรับปิดกล่อง

ขั้นตอนการแพ็คนมแม่แบบเปียก

  1. เทน้ำแข็งลงในกล่องโฟม
  2. โรยเกลือเพื่อคงความเย็น
  3. วางแพคนมแม่ลงไปในกล่องโฟม
  4. เทน้ำแข็งและโรยเกลือปิดด้านบน
  5. ปิดฝากล่องด้วยเทปกาวให้แน่นหนา

วิธีการแพ็คนมแม่แบบแห้ง

  1. กระดาษหนังสือพิมพ์
  2. cool pack

ขั้นตอนการแพ็คนมแม่แบบแห้ง

  1. ห่อแพคนมแช่แข็งหลายๆ ชั้นด้วยกระดาษหนังสือพิมพ์ ยิ่งหนายิ่งรักษาความเย็นได้นาน
  2. วางแพคนมแม่ลงไปในกล่องโฟม
  3. ใส่ cool pack ลงไปในกล่องโฟม
  4. ปิดฝากล่องด้วยเทปกาวให้แน่นหนา

คลิปวิธีแพ็คนมแม่สำหรับขนส่งขึ้นเครื่อง หรือส่งขบส.

ขอบคุณคลิปจาก youtube : สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ

 

ส่งนมแม่ฟรี กับนครชัยแอร์

ส่งนมแม่ฟรี นครชัยแอร์
ขอบคุณภาพจาก https://www.facebook.com/nakhonchaiair.official

สำหรับคุณแม่ที่ต้องการส่งนมแม่กับนครชัยแอร์ มีขั้นตอนที่ควรรู้ดังนี้

ขั้นตอนการส่งน้ำนมแม่แช่แข็งฟรีกับนครชัยแอร์

  1. แจ้งเจ้าหน้าที่ ก่อนจัดส่งว่าต้องการใช้บริการส่งน้ำนมแม่ฟรี
  2. กล่องที่บรรจุน้ำนมแม่ที่จะนำมาส่ง จะต้องเป็นลังโฟม (เท่านั้น)
  3. เปิดฝากล่องลังโฟมที่บรรจุน้ำนมแห้งให้ เจ้าหน้าที่ตรวจสอบของภายใน (โดยเจ้าหน้าที่จะถ่ายภาพและบันทึกในโปรแกรมส่งพัสดุ) สิ่งที่ต้องตรวจสอบคือ

– เป็นน้ำนมแช่แข็งเท่านั้น (บรรจุในถุงซิบล็อค + ห่อหนังสือพิมพ์) หากมีน้ำแข็งต้องเป็นน้ำแข็งแห้ง

– ภายในกล่องต้องมีแค่น้ำนมแช่แข็งและกระดาษหนังสือพิมพ์ (ช่วยเก็บความเย็น) เท่านั้น

  1. ติดใบปะหน้า ที่เขียนรายละเอียดครบถ้วน ติดที่กล่องให้เรียบร้อย แน่นหนา
  2. จากนั้นปิดฝากล่องให้เรียบร้อยด้วยเทปกาวให้แน่น ** (ผู้ส่งเตรียมเทปกาวมาเอง)
  3. จำกัดสิทธิ์ในการส่ง 1 กล่อง / คน / วัน

 

ส่งนมแม่ฟรี กับบขส.

ส่งนมแม่ฟรี บขส
ขอบคุณภาพจาก https://www.facebook.com/borkorsor

คุณแม่ที่ต้องการส่งนมแม่ฟรีกับบขส. สามารถติดต่อได้ที่งานรับ-ส่งพัสดุภัณฑ์สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพ (จตุจักร) สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพ (ถนนบรมราชชนนี) สถานีเดินรถรังสิต และสถานีเดินรถทั่วประเทศ โดยเตรียมเอกสารดังนี้ 1. สูติบัตรลูก 2. ทะเบียนบ้านแม่ 3. บัตรประชาชนแม่ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ Call Center 1490 เรียก บขส. หรือ www.transport.co.th

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Amarin Baby & Kids

 

9 ผลไม้เพิ่มน้ำนม แม่หลังคลอดน้ำนมน้อย ต้องกิน!

เมนูหัวปลี ตัวช่วยเพิ่มน้ำนมแม่ หัวปลีทำอะไรได้บ้าง?

10 สาเหตุที่แม่ น้ำนมน้อย แก้ได้ด้วยวิธีกระตุ้นน้ำนมสุดเวิร์ก

ใบงานภาษาอังกฤษ
by Amarin Baby & Kids

รวม ใบงานภาษาอังกฤษ เหมาะสำหรับวัยอนุบาล และเตรียมความพร้อมก่อนเข้า ป.1

ในช่วงปฐมวัยหรือวัยอนุบาล การที่คุณพ่อคุณแม่ให้ลูกน้อยได้หัดทำแบบฝึกหัดหรือใบงานต่าง ๆ เพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมทางด้านพัฒนาการของเด็กปฐมวัยและส่งเสริมให้ลูกมีพัฒนาการและทักษะด้านต่าง ๆ ก่อนที่เจ้าตัวน้อยจะก้าวเข้าสู่ระดับประถม ทีมแม่ ABK ได้รวบรวม ใบงานภาษาอังกฤษ โดยแบ่งไว้เป็นหมวดต่าง ๆ ให้คุณแม่คลิกดาวน์โหลดง่าย ๆ ให้เจ้าตัวน้อยที่กำลังเรียนอยู่ชั้นอนุบาล หรือเตรียมจะเข้า ป.1 ได้ฝึกทำกันค่ะ

รวม ใบงานภาษาอังกฤษ เหมาะสำหรับวัยอนุบาล
และเตรียมความพร้อมก่อนเข้า ป.1

ใบงานหัดเขียนภาษาอังกฤษ A-Z

เด็ก ๆ จะได้รู้จักกับตัวอักษรภาษาอังกฤษ A-Z และฝึกการเขียนพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็ก

โยงเส้นจับคู่ ภาษาอังกฤษ

ใบงานคำศัพท์ตัวเลขภาษาอังกฤษ

เด็ก ๆ จะได้ฝึกหัดอ่าน หัดเขียนให้ถูกต้อง และเรียนรู้คำศัพท์เกี่ยวกับตัวเลขภาษาอังกฤษและการนับเลข

ใบงานคำศัพท์เรื่องสีต่าง ๆ

เด็ก ๆ จะได้สนุกกับการระบายสี ฝึกเรขียน พร้อมทบทวนคำศัพท์สีต่าง ๆ ที่อยู่ในรูปภาพ

ใบงานจับคู่ภาพกับพยัญชนะต้น

เด็ก ๆ จะได้ทบทวนตัวอักษร A-Z และเรียนรู้คำศัพท์ต่าง ๆ มากขึ้น

ใบงานเรื่องผลไม้ต่าง ๆ

เด็ก ๆ ได้จะเรียนรู้คำศัพท์เกี่ยวกับผลไม้ต่าง ๆ และทบทวนหลังจากเรียนรู้คำศัพท์ผลไม้มาบ้างแล้ว จากใบงานสนุก ๆ

ใบงานเรื่องสัตว์ต่าง ๆ

เด็ก ๆ จะได้ฝึกหัดเขียนและรู้จักคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับสัตว์ต่าง ๆ มากขึ้น

ใบงานเรื่องรูปทรง

เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้เกี่ยวกับคำศัพท์รูปทรงภาษาอังกฤษ

ใบงานเรื่องอวัยวะต่าง ๆ

เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้เกี่ยวกับคำศัพท์อวัยวะภาษาอังกฤษในร่างกายของเรา

ใบงานภาษาอังกฤษสําหรับอนุบาล

ใบงานทบทวนคำศัพท์ต่าง ๆ

เด็ก ๆ จะได้ทบทวนคำศัพท์ที่เรียนมาและเรียนรู้คำศัพท์ภาษาอังกฤษเพิ่มเติมมากยิ่งขึ้น

ใบงานเหล่านี้จะช่วยฝึกให้เด็ก ๆ ได้หัดเขียน หัดอ่าน สนุกเพลินเพลิดกับการระบายสี ฝึกพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กเพื่อเขียนให้มั่นคงอยู่ในช่องที่กำหนดให้ได้ ระบายสีอยู่ในกรอบที่กำหนดได้ ช่วยเตรียมความพร้อมทางด้านภาษา สร้างการเรียนรู้และจดจำคำศัพท์ภาษาอังกฤษได้อย่างถูกต้อง ซึ่งการฝึกฝนเป็นประจำและต่อเนื่องจะทำให้เด็กได้รับการพัฒนาอย่างรอบด้าน

คุณพ่อคุณแม่เลือกแบบฝึกหัดแบบไหนให้ลูกดี

แบบฝึกหัดมีส่วนส่งเสริม ทบทวน และทำให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้ล่วงหน้า นอกจากที่โรงเรียนแล้ว คุณพ่อคุณแม่สามารถเลือกแบบฝึกหัดให้ลูกในช่วงปฐมวัย โดยคำนึงถึง

  • การเลือกใบงานหรือแบบฝึกหัดให้เหมาะสมกับระดับพัฒนาการ เช่น เด็กปฐมวัยชั้นอนุบาล 1 ควรเรียนรู้ค่าและจำนวน 1 –5 ส่วนเด็กปฐมวัยชั้นอนุบาล 2 ควรเรียนรู้ค่าจำนวน 1 –10 พยัญชนะ A-Z คำศัพท์ที่ไม่ยากหรือง่ายเกินไป
  • มีภาพประกอบ สีสัน ตัวอักษรที่ดึงดูดน่าสนใจ และเนื้อหาสาระในแบบฝึกหัดที่เด็กจะได้รับ
  • ควรให้ลูกได้ทำแบบฝึกหัดในลักษณะของกิจกรรมเสริม และทำในลักษณะสมัครใจ หรือคุณพ่อคุณแม่สามารถสร้างแรงจูงใจให้ลูกได้ทำเอง ไม่ควรบังคับให้ลูกทำ จึงจะทำให้การทำใบงานนั้นประสบความสำเร็จ

(ข้อมูลจาก : www.taamkru.com)

ว่าแล้วคุณพ่อคุณแม่ คลิกลิงก์เพื่อดาวน์โหลด ใบงานภาษาอังกฤษ ออกมาให้เจ้าตัวเล็กลองทำกันเลยค่า.

ขอบคุณใบงานต่าง ๆ จาก : www.karn.tv, ภาษาอังกฤษออนไลน์.com , www.rainbowhenclub.com, www.daycareworksheets.com, www.worksheetfun.com, www.kindergartenworksheets.net, www.kruupdate.com, www.krupatom.com

อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิก : 

แจกฟรี! ใบงานอนุบาล เน้นเสริมเชาวน์ปัญญา กว่า 80 ชุด

แบบฝึกหัด ฝึกเขียนอนุบาล แจกฟรี!! กว่า 50 ใบงานอนุบาล 1-3

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Amarin Baby & Kids

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย
by Amarin Baby & Kids

700+ ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย ผู้หญิง สำหรับตั้งให้ลูกแบบฮิปๆ คูลๆ

รวมฮิต 700+ ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย ผู้หญิง ไอเดียสำหรับตั้งชื่อเล่นให้ลูกแบบฮิปๆ คูลๆ สุดเก๋ มีทั้ง ชื่อเท่ๆภาษาอังกฤษ และ ชื่อเท่ๆ ภาษาไทย ทันสมัยใช้ได้ถึงปีหน้า!

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย ผู้หญิง สำหรับตั้งให้ลูกแบบฮิปๆ คูลๆ

หากคุณพ่อคุณแม่กำลังมองหาไอเดียการตั้งชื่อลูกแบบฮิปๆ คูลๆ ทันสมัย ต้องห้ามพลาด 700+ ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย ผู้หญิง ที่ทีมแม่ ABK ได้รวบรวมมาให้ ณ ที่นี้ บอกได้เลยว่าแต่ละชื่อ ฟังดูแล้วเก๋ เท่ สุดๆ ไปเลย … ที่สำคัญ ชื่อเท่ๆ นี้สามารถใช้ตั้งให้ได้ทั้งลูกชายและลูกสาว รวมไปถึงมีครบทั้ง ชื่อเท่ๆภาษาอังกฤษ และ ชื่อเท่ๆ ภาษาไทย จะมีชื่ออะไรบ้าง ตามมาดูกันเลย

รวม 80 ชื่อเท่ๆ ภาษาอังกฤษ Hipster

สำหรับ ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ภาษาอังกฤษ แบบ Hipster คือ ฮิปๆ คูลๆ หมวดแรกที่รวบรวมมานี้มี 80 ชื่อด้วยกัน ซึ่งเป้นชื่อที่ฟังแล้วดูดี เท่เก๋ ไม่เหมือนใคร รวบรวมของเว็บไซต์ BabyNameWizard.com

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย ชื่อเท่ๆ ผู้หญิง
ACE ALDEN
ARLO BEATRIX
BEAR BLAIRE
BECKETT CALLIE
BOWIE CECILY
BYRON CLEMENTINE
CALVIN CLEO
COLTON EDIE
CORMAC FALLON
DAMIEN FLANNERY
DANTE FRANKIE
DUKE ISLA
EDISON JAGGER
ELVIS JUNIPER
FITZ LEONORA
FRANZ LIVI
HOLDEN LUNA
HUCK MABEL
JACK MAE
JONES MAGNOLIA
JUDD MARGOT
LENNON MATILDA
LUCA NOLA
LUCIEN ORION
MATTEO PIPER
MILLER POLLY JEAN
NICO PRUE
OLIVER RAMONA
OSCAR RHIANNON
OTIS SADIE
ROSCOE SIA
RYDER SIMONE
SANFORD STARLING
SEBASTIAN STELLA
TATE TALLULAH
VAN TEIGEN
WATSON WILDE
YORKE WINTER
ZANE WREN
ZEPHYR ZELDA

ขอบคุณข้อมูลจาก : thestir.cafemom.com

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย

รวม 140 ชื่อเท่ๆ ภาษาอังกฤษ

ถัดมาเป็น ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ภาษาอังกฤษ จากเว็บไซต์ Baby Center เว็บไซต์ต่างประเทศที่โด่งดังเกี่ยวกับคลังข้อมูลแม่ลูกอีกหนึ่งเว็บที่เชื่อถือได้ โดยเว็บนี้ก็ได้รวบรวมไอเดียการตั้งชื่อลูกน้อย ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ที่เป็นเอกลักษณ์ ซึ่งอาจช่วยให้ลูกน้อยของคุณมีชื่อเท่ๆ โดดเด่นไม่เหมือนใคร

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย ชื่อเท่ๆ ผู้หญิง
Ajax Aiden
Arrow Alma
Ash Anais
August Arden
Axel Arya
Booker Baker
Brees Bay
Bruno Birdie
Bryant Briar
Buster Brooklyn
Calloway Charlie
Camden Cora
Chance Cosette
Cormac Cybil
Crew Daisy
Cruz Delaney
Dallas Della
Dashiell (or Dash) Delilah
Dean Dixie
Dexter Eden
Donovan Ellie
Easton Eloise
Eddison Esme
Ender Etta
Finn Everly
Echo Finley
Enzo Flora
Felix Georgia
Fox Gwendolyn
Fritz Hadley
Griffith Harper
Gunner Harley
Gus Hazel
Grayson Ida
Griffin Isla
Hugo Jolie
Hunter Kaia
Jace Kira
Jamison Kenzie
Jett Layla
Jones Lola
Kai Lulu
Knox Magnolia
Leo Maisie
Lincoln Mila
Maddox Minnie
Magnus Nova
Maverick Opal
Max Penelope
Orion Perla
Peyton Poppy
Phoenix Rebel
Pierce Rosie
Porter Ruby
Reid Sadie
Rhett Sawyer
Rhys Siobhan
Rocco Sloane
Roman Sparrow
Rowan Stella
Ryland Stevie
Thompson Storm
Thorn Tallulah
Titus Tatum
Quinton Vera
Wilder Quinlynn
Wyatt Willa
Xavier Wren
Zander Xena
Zeke Zelda

ขอบคุณข้อมูลจาก : www.babycenter.com

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย

รวม 50 ชื่อเท่ๆ ภาษาอังกฤษ แบบไม่เหมือนใคร

สุดท้ายเป็น ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ภาษาอังกฤษ ที่เป็นชื่อเฉพาะแบบมีแค่หนึ่งเดียว ซึ่งแม้จะดูแปลกหูแปลกตาแต่ก็ฟังดูเท่ไม่เหมือนใคร ไม่ซ้ำใครแน่นอน

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย ชื่อเท่ๆ ผู้หญิง
Achilles — In Greek mythology, he was a hero of the Trojan War. Alora — With African origins, this moniker means “my dream,” and was just added to the top 1,000 girls’ names in 2018.
Avi — This is a Hebrew name (short for Aviel or Avrum), which translates, “my God, father.” Athena — Known through Greek mythology as the daughter of Zeus, she was the goddess of wisdom, skill, and warfare.
Axel — Have future generations in mind? Axel means “father of Bexley — Named after a suburb of Columbus, this was ranked at #903 in 2018.
Bishop — Originating from the English with the meaning “guardian.” Brielle — This feminine choice is of French origin meaning “hunting grounds.”
Brantley — With the meaning “sword, fiery torch,” you may feel like he’s especially aptly named during his future tantrums! Delta – Well, if you’re having your fourth child, this is spot-on—this name of Greek origin means “born fourth.”
Colson — “People of victory,” and actually originally comes from the name Nicholas! Egypt — This name is obviously the same as the country in Africa, and has been steadily on the rise in America since 2013 (it moved up 451 spots from that year until 2018!).
Davian — A modern take on David, meaning “beloved.” Ellison — Originally meaning “son of Ellis,” this name is also an alternative spelling of Allison, which is of Scottish origin meaning “noble.” The E-take on the name made it to the top 1,000 girl’s names when it hit #950 in 2013.
Declan — This traditional Irish name has been popping up more frequently stateside in the last decade, meaning “man of prayer; full of goodness.” Emerald — Named after a green gemstone (of French origin), your daughter will have the perfect birthstone (even if she isn’t born in May!).
Easton — “East-facing place,” of English origin. Emery — A gender-neutral selection of German origin meaning “industrious.”
Emmett — “Universal” or “truth,” a name adopted from the feminine Germanic Emma. Ivy — Short and sweet, the name of Old English origin refers to an ivy plant, but also represents fidelity.
Foster — “One who keeps the forest,” another woodsy name of English origin. Jaslynn — The meaning of this French and Persian-origin moniker is “jasmine” (another potential name choice!).
Gatlin — A son is a friend for life! Of English origin, meaning “companion.” Kataleya — A spelling variation of Cattleya (flower), this name jumped 164 spots between 2017-2018.
Genesis — What better term for a brand new life than “the beginning?” PS, this name has been growing on both the boy and girl charts! Kinsley — “King’s meadow,” this is of English origin.
Judson — A diminutive of Jordan: “Descender; flow down.” Luella — Due around the holidays? This moniker of Old English origin means “famous elf.” This is a great option if you like the popular Luna (currently at #10), but want something more one-of-a-kind.
Kai — Hawaiian origin, meaning “sea.” Great choice for parents who feel at home at the beach! Magdalena — A name of Greek origin meaning “woman from Magdala.” It’s synonymous with the second half of Mary Magdalene‘s name—a biblical woman from the area of Magdala.
King — Comes from an Old English word for “tribal leader.” Marlowe — A girl’s name of English origin meaning “driftwood,” you can also switch up the spelling with Marlo and Marlow.
Kylen — A unisex moniker for those who play by the rules AKA “narrow, straight.” Meilani — A name of American origin meaning “heavenly flower.” Other similar names include Milani and Leilani.
Lathan — More traditionally seen as a last name referring to farming, this has similar vibes to Nathan, which means “he gave.” Mylah — This is an English girl’s name meaning “soldier” (we’re getting Mulan vibes!).
Ledger — A twist on the Germanic name Leodegar, which is made up of two elements with the meanings of “people” and “spear.” Oaklee — An outdoorsy girl, for sure—this name means “meadow of oak trees.”
Leif — A male name of Scandinavian origin, meaning “heir.” Rainey — This is a name fit for a queen (“queen” is literally its meaning), and in the last 10 years, the highest ranking it ever ascended to was #2,803.
Lyle — An English name representing “the island.” Riya — A Hindu name meaning “singer” in Sanskrit, it was ranked at #904 on the list of the top 1,000 baby girl names in 2010.
Maverick— This “independent; nonconformist” will surely think for himself! Saanvi — This name of Indian origin, seemingly synonymous with Hindu goddess Lakshmi, peaked in popularity at #846 eight years ago, in 2011.
Silas — “Of the forest” pretty much solidifies he’ll be an outdoor guy! Selene —Less frequently used/heard than the Latin-variation Selena, this name of Greek origin means “moon goddess.”
Tristian — An Arthurian Legend moniker indicating “outcry,” based on the Celtic Tristan. Valencia — Meaning “bravery,” this location-inspired option is beautiful and rare—it was listed at #1,692 in popularity in 2018.
Zayd — Of Arabic origin, it means “to prosper” or “abundance.” Zion — A Hebrew name meaning “highest point,” this refers to a biblical location that can be used for girls and boys alike.

ขอบคุณข้อมูลจาก : parade.com

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Amarin Baby & Kids

 

ชื่อเท่ๆ
ชื่อเท่ๆ ตั้งชื่อลูกชาย ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย  ชื่อลูกสาวเท่ๆ ไอเดียดี ไม่ซ้ำใคร

100 ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ภาษาอังกฤษ พร้อมคำอ่าน

  1. Alan (อลัน)
  2. Austin (ออสติน)
  3. Aaren (เอเรน)
  4. Arden (อาร์เดน)
  5. April (เอพริล)
  6. Ailyn (ไอลิน)
  7. Bowen (โบเวน)
  8. Braden (บราเดน)
  9. Bruno (บรูโน)
  10. Brenda (เบรนดา)
  11. Bonnie (บอนนี่)
  12. Cooper (คูเปอร์)
  13. Covert (โคเวิร์ต)
  14. Cadel (คาเดล)
  15. Charli (ชาร์ลี่)
  16. Cali (เคลี่)
  17. Celine (เซลีน)
  18. Dean (ดีน)
  19. Demon (เดมอน)
  20. Dexter (เดกซ์เตอร์)
  21. Darren (ดาร์เรน)
  22. Daelan (ดีแลน)
  23. Dior (ดิออร์)
  24. Dina (ดีน่า)
  25. Dania (ดาเนีย)
  26. Demi (เดมี่)
  27. Daelyn (เดลิน)
  28. Elvin (เอลวิน)
  29. Faris (ฟาริส)
  30. Ford (ฟอร์ด)
  31. Floyd (ฟลอยด์)
  32. Fallyn (ฟาลลิน)
  33. Ferna (เฟอน่า)
  34. Fannie (แฟนนี่)
  35. Fadia (ฟาเดีย)
  36. Fairy (แฟรี่)
  37. Freya (เฟญ่า)
  38. Gino (จีโน่)
  39. Garlan (การัน, การ์แลน)
  40. Gin (จิน)
  41. Hector (เฮกเตอร์)
  42. Hayden (เฮเดน)
  43. Ivy (ไอวี่)
  44. Ida (ไอด้า)
  45. Irene (ไอรีน)
  46. Iris (ไอริส)
  47. Justin (จัสติน)
  48. Jose (โจเซ่)
  49. Jayda (เจด้า)
  50. Jayleen (เจลีน)
  51. Karter (คาร์เตอร์)
  52. Luca, Luka (ลูก้า)
  53. Lande (แลนเดน)
  54. Louis (ลูอิส)
  55. Mila (มิล่า)
  56. Mabel (เมเบล)
  57. Mayda (เมด้า)
  58. Morine (โมริน)
  59. Melda (เมลดา)
  60. Navy (นาวี)
  61. Nye (นาย)
  62. Nora (โนรา)
  63. Nyla (ไนลา)
  64. Naya (นาญา)
  65. Naila (เนลล่า)
  66. Nellie (เนลลี่)
  67. Owen (โอเวน)
  68. Odin (โอดิน)
  69. Parish (พาริช)
  70. Perce (เพิร์ซ)
  71. Primrose (พริมโรส)
  72. Petra (เพตรา)
  73. Penny (เพนนี)
  74. Quint (ควินต์)
  75. Raya (เรญ่า)
  76. Siena (เซน่า)
  77. Sylvie (ซิลวี่)
  78. Sherlyn (เชอร์ลีน)
  79. Troy (ทรอย)
  80. Turner (เทอร์เนอร์)
  81. Trey (เทรย์)
  82. Vander (แวนเดอร์)
  83. Varen (วาเรน)
  84. Veda (วีด้า)
  85. Venus (วีนัส)
  86. Violet (วิโอเล็ต)
  87. Walter (วอลเตอร์)
  88. Waylon (เวลอน)
  89. Willet (วิลเลต)
  90. Xeno (ซีโน่)
  91. Xavi (ซาวี่)
  92. Xavia (ซาเวีย)
  93. Xenia (ซีเนีย)
  94. Zenos (ซีนอส)
  95. Zay (เซย์)
  96. Zoya (โซย่า)
  97. Zayna (เซย์น่า)
  98. Zeline (เซลีน)
  99. Zophia (โซเฟีย)
  100. Zoey (โซอี้)

รวม 400++ ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ชื่อเท่ๆ ภาษาไทย

และนอกจาก ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ที่เป็นภาษาอังกฤษแล้ว … ทีมแม่ ABK ยังมีไอเดียการตั้งชื่อลูกน้อย ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ที่เป็น ชื่อเท่ๆ ภาษาไทย เป็นชื่อแบบ non-binary คือชื่อที่ไม่เจาะจงเพศนั่นเอง ซึ่งถือเป็นชื่อที่สามารถนำไปใช้ตั้งให้ลูกน้อยของคุณพ่อคุณแม่ ไม่ว่าจะเป็นลูกชายหรือลูกสาวก็ได้ ฟังดูเก๋เท่ แถมทันสมัยอีกด้วยค่ะ ว่าแต่จะมี ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง อะไรบ้าง ตามมาดูกันเลย

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ก

กัสจัง กีตาร์ การ์ตูน ก๋วยเตี๋ยว เกี๊ยวซ่าส์ กะทิ
แกงหวาน กะเพรา กัสเบล กะตอย กอวีส์ แกรมมี่
กระวาน กาต้าร์ กองปราบ เก้าทัพ กูเกิ้ล ก้านธูป กาสตอง

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ข

ขนุน ข้าวปุ่น ข้าวโพด ข้าวหอม ขนมปัง เข็มทิศ
เขตแดน ขั้นเทพ ขนาน ข้ามฟ้า เขียนฟ้า เขียนดาว
ขุมทรัพย์ ขลุ่ยผิว ขันเงิน

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ค

คนดี คูก้า คะน้า คอฟฟี่ คอนเน่ คิทแคท ค่าย คณะ
คิวเท เคนตะ คิวเท็น คอนเนอร์ คีตะ คัดไทย
คิริน คอนเซ็ปท์ คณิต เควิน คชา

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง จ

จีเมล เจสเปอร์ จาวา จิ๊กซอว์ จาติม เจ้าจอม จุฬา จั๊มเปอร์

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ช

ชามีน ชาเนส ไชน่า ชีต้าร์ แชมเปญ  โชแปง ชิฟฟ่อน ชูก้า

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ซ

ซัมเมอร์ ซันเดย์ ซูกัส โซดา ซันนี่ เซอร์ไพรส์ ซินเซียร์
ซีเนียร์ ซิดนี่ย์ ซีดี ซูพรีม ซันเป เซปเป้ เซฟตี้ ซิโก้
เซย่า เซย์เดย์ ซีน่อน เซอร์เวย์ ซูกัส เซกะ

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ด

โดนัท ดิสนีย์ ดีเดย์ ดีไซน์ ดีนี่ ดินสอ เดลต้า ดีเจ ดาต้า เดนิช ดีเทล

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ต

ต้นข้าว ตองเก้า ตะวัน ตังตัง แตงโม ต้นปอ
ตันหยง ตัวโน๊ต ตั้งโอ๋ ตามฝัน ต้นหน ต้าเหนิง

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ถ , ท 

ถังถัง ถิงถิง , ที่รัก เทนนิช เทลมี่ ไทอัมพ์ ท๊อฟฟี่ ทูน่า ทัพพ์
ไทเป แทมแทม ทิวสน ทิศเหนือ ทีมชาติ ทัพไทย
ไทก้า ทิชา เทปัน เทเล่ เทย์แลน

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย ธ

ธรรมดี ธารา ธูปหอม ธันเดอร์ ธงไตร ธงรบ เธียเตอร์ ธาดา

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง น

นะโม โนเบล นาวา น้ำขิง น้ำมนต์ น้ำว้า นีออน
นัตโตะ นิคเนม น้ำแกง นาโน แนทตี้ นินิว นิวเยียร์
น้ำเหนือ นับตังค์ นาจา น้ำซุป นิทาน เนปาล
น้ำอุ่น นินจา นิปปอน เนเจอร์ เนปจูน นนน (นะ-นน)
นายท่าน นิกกี้ นาโต้ ไนรตรัส

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง บ

บอมเบย์ โบนัส แบมแบม ใบบุญ ไบรโอ เบรฟ ใบพิมพ์
แบมบู บาเล่ย์ บัตเตอร์ บะหมี่ บีลีฟ เบิร์ดเดย์ แบนเนอร์
โบว์ลิ่ง โบอิ้ง บรีส บอสซั่ม บับเบิ้ล ไบเบิ้ล บูริน เบอร์ด้า

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ป

ปังปอนด์ ปลาทู ปันปัน ปีใหม่ เปียกปูน ป๊อปอาย เป๊กกี้
ปาร์ตี้ เปอร์เซีย เปตอง เป่าเปา ปริ๊นซ์ ปารีส เปียโน ปังย่า
ปอโต้ ปาแปง ปิฎก ป๊อกกี้ ปอร์เช่ โปรแกรม

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ผ , พ

ผัดไท แผ่นดิน ผืนฟ้า, พิกเล็ต พริกแกง พริกหวาน
พู่กัน แพนด้า พริ้นเตอร์ พีนัท พายอาร์ พาวเวอร์ เพียวเร่
พรรษา พันชั่ง พบพระ พริกไทย พดด้วง

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ฟ

เฟสบุ๊ก โฟร์วิว ฟองเบียร์ ฟาร์ม เฟมัส เฟียสต้า
โฟม เฟอร์รี่ ฟอร์จูน เฟรชชี่ เฟร้นฟรายด์ ฟี่ฟ่า
ฟรีด้อม แฟนต้า โฟกัส ฟินิกซ์ ฟลิ้นท์ ฟิวเจอร์

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ภ

ภูมิใจ ภูพิงค์ ภาพเขียน ภันเต ภควา

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย ม

มาเวล มิกกี้ มิวสิค มันปู มานา มิก้า โมเดล มีตังค์
มิวก้า มัฟฟิน มันเดย์ มีดี โมโน มิวนิค เมลิค ไมเนอร์
มอเตอร์ มารีน มาเฟีย เมญ่า เมนเฟรม มาร์โคร ไม้คิว

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ย 

ยูกิ ยูเมะ ยูนีฟ โยชิ ยูอิ ยูโร

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย ร

รถเบนซ์ รถโฟล์ค เรดาร์ รันเวย์ เรือยอร์ช รถถัง ระฆัง
ร็อบบี้ ริคเตอร์

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ล

ลูกพีช ลูกศร ลูกแบต ลูก้า ลูเทอร์ เลอแปง

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย ว

เวลา เวทมนต์ วุ่นวาย วันใหม่ เว็บไซต์ ไวกิ้ง วิคเตอร์
วีอาม เวคเตอร์ วาฟเฟิล วินเธอร์

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ส 

สเกล สไปรท์ สปาย สนุ๊ก แสตมป์ แสนดี สีน้ำ สีเทียน สีฝุ่น
เส้นด้าย สกาย สายฟ้า สตรอม สตรอง สายน้ำ
สุดเขต สิบทิศ สิบหมื่น

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย ห

หมีพูห์ หมูแฮม หนามเตย หมั่นโถว

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง อ

ออกัส ออมสิน อะตอม อันดา ไอวี่ อาโป เอเชีย
แอมแปร์ ไอเดีย ไอโฟน อันซีน อัยย์อัยย์ อินดี้
ไอติม อินอุ่น อินเดีย ออแกรน ไอด้า ไออุ่น โอลีฟ
อาร์เธอร์ แองเกิ้ล อินเตอร์ อินทัช เอ็มเจ
โอเชี่ยน เอ็มไพร์ โอโซน อาเรย์ ออสการ์ ออนไลน์

 

ชื่อเท่ๆ ผู้ชาย – ผู้หญิง ฮ

ฮอลล์ ฮาร์เปอร์ โฮป ไฮไฟว์ ฮ่องเต้ ฮะเก๋า ฮู่โต๋ ฮันเตอร์

 

อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิกที่ภาพได้เลย ⇓

ลูกสาว ลูกชาย แตกต่าง และมีข้อดีอะไรบ้าง?

รวม กระบวนท่ารัก (sex) สำหรับทำลูกสาว-ลูกชาย

ทำนายฝันแม่ ๆ ฝันแบบนี้ได้ลูกชายหรือลูกสาว?

รวมภาพทรงผม ลูกสาว ลูกชาย 50 ทรง

ผิดไหม? ลูกชายชอบเล่นตุ๊กตา ลูกสาวเล่นรถ พ่อแม่ควรทำไงดี!