Page 175 – AMARIN Baby And Kids – เพื่อลูกฉลาดและมีความสุข

ทารกท้องเสีย

แม่โพสต์เตือน! สาเหตุที่ทำให้ ทารกท้องเสีย เป็นโรคลําไส้อักเสบ

ระวัง ทารกท้องเสีย เพราะ ชอบอมมือ!! หมอบอก..เด็กเป็นกันเยอะ แม่โพสต์เตือน “ต้องดูแลเรื่องความสะอาดให้ดี” เพราะอาจเสี่ยงทำให้ลูกติดเชื้อ เป็นโรคลำไส้อักเสบได้

สาเหตุที่ทำให้ ทารกท้องเสีย เป็นโรคลําไส้อักเสบ

นอกจากโรคเด็กทั่วๆ ไป ที่คุณพ่อคุณแม่ต้องได้เจอแล้ว  “โรคเกี่ยวกับลำไส้” ก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะมีเด็กทารก ตั้งแต่วัยแรกเกิดจนถึง 1 ขวบ หลายคน ที่ต้องทรมานกับโรคนี้ แถมเพราะลูกน้อยยังไม่สามารถพูดหรือบอกอะไรกับเราได้ จึงต้องทนปวดท้องและอึดอัดจนร้องไห้งอแงแบบไม่รู้สาเหตุ ซึ่ง “โรคลำไส้อักเสบ” หรือ ติดเชื้อในลำไส้ ทำให้ทารกท้องเสีย อุจจาระร่วง ก็ถือเป็นหนึ่งในโรคยอดฮิตที่สุดของกลุ่มเด็กเล็ก

โดยจากการศึกษาพบว่าเด็กในกลุ่มวัยขวบปีแรกจะเป้นโรคอุจจาระร่วงประมาณ 5-6 ครั้งต่อปี ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่ที่ ทารกท้องเสีย เกิดจากเชื้อไวรัส และเชื้อแบคทีเรีย

ทั้งนี้ อาการ “ท้องเสีย” ตามความหมายขององค์การอนามัยโลก จะดูที่ลักษณะและความถี่ของอุจจาระ โดยใช้ลักษณะอุจจาระที่เปลี่ยนแปลงไปจากปกติ เช่น เป็นเนื้อเหลวความถี่ 3 ครั้งขึ้นไป หรือเป็นมูกเลือด 1 ครั้งหรือเป็นน้ำปริมาณมาก 1 ครั้งขึ้นไป ภายในระยะเวลา 24 ชั่วโมง โดยคำจำกัดความนี้ไม่รวมถึงเด็กเล็กที่กินนมแม่ ซึ่งมักจะถ่ายบ่อยแต่อุจจาระเป็นเนื้อดีและมีน้ำหนักตัวขึ้นได้ตามปกติอยู่แล้ว และสำหรับอาการท้องเสียเฉียบพลันมักหายได้เองภายในระยะเวลา 1 สัปดาห์ แต่ถ้านานกว่า 2 สัปดาห์ขึ้น ไปถือเป็นภาวะอุจจาระร่วงยืดเยื้อหรือเรื้อรัง

ทารกท้องเสีย เกิดจาก?

ในเด็กเล็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งอายุไม่เกิน 1 ปี พบว่าประมาณ 70% เกิดจากการได้รับเชื้อโรคเข้าไปในร่างกาย ซึ่งมักจะเข้าทางปากโดยการกินอาหารหรือดื่มนมซึ่งปนเปื้อนเชื้อโรค หรือการหยิบ จับของเล่นเอาเข้าปาก หรือแม้กระทั่งมือของเด็กเองซึ่งหยิบจับสิ่งของ หรือคลานเล่น และเอาเชื้อโรคเข้าปากตัวเอง เป็นต้น

ดังนั้นโรคนี้จึงเป็นปัญหาที่พบในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่ เพราะเด็กมีโอกาสได้รับเชื้อโรคมากกว่า เนื่องจากยังช่วยตัวเองไม่ได้และไม่รู้จักวิธีป้องกันตัวเอง รวมทั้งมีภูมิต้านทานโรคต่ำ ซึ่งภูมิต้านทานโรคส่วนหนึ่งอาจได้รับมาจากการกินนมแม่และการได้รับวัคซีน อีกส่วนหนึ่งร่างกายสร้างขึ้น โดยการสัมผัสเชื้อโรคตามธรรมชาติและสร้างภูมิต้านทานจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายซึ่งต้องใช้ เวลาในการพัฒนาระบบนี้

ซึ่งในช่วงที่ลูกทารกกำลังเติบโต มีพัฒนาการการตามวัย เมื่ออายุได้ประมาณ 4-6 เดือน ลูกจะชอบดูดนิ้วอมมือ และหากลูกเริ่มมีฟันงอก หรือกินอาหารเสริมได้แล้ว ก็มักจะชอบหยิบจับเอาทุกอย่างที่ขว้างหน้าเข้าปาก ซึ่งนั่นเองอาจเป็นหนึ่งในเหตุผลที่ทำให้ลูกได้รับเชื้อโรค จนทำให้ท้องเสีย … เช่นเดียวกับหนูน้อยวัย 5 เดือนกว่าคนนี้ ที่คุณแม่ได้โพสต์เตือนว่าควรดูแลเรื่องความสะอาดกับลูกน้อยให้ดี มิเช่นนั้นอาจทำให้ลูกติดเชื้อ เป็นลำไส้อักเสบได้ ⇓

ทารกท้องเสีย
ภาพแม่โพสต์เตือน! ลูกท้องเสีย  เพราะ ชอบอมมือ เตือน!ต้องดูแลเรื่องความสะอาดให้ดีขอบคุณภาพและข้อมูลจาก Arisa J Kps

อาการเมื่อ ทารกท้องเสีย

ลูกจะมีอาการถ่ายเหลวมีน้ำมาก บางเคสมีเลือดปน อาจจะมีไข้ร่วมด้วย ในกรณีที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส อาจจะมีอาการไอ น้ำมูกไหลร่วมด้วย ถ้าเด็กมีอาการขาดน้ำมากๆ อย่างต่อเนื่อง จะเริ่มมีอาการปากแห้ง น้ำลายน้อย เบ้าตาลึก ปัสสาวะน้อยผิดปกติ ซึม และตัวเย็น

สำหรับวิธีดูแลรักษา หากคุณพ่อคุณแม่แน่ใจว่าร่างกายลูกสูญเสียน้ำ อาจจะให้ลูกดื่มเกลือแร่ หรือ ORS ทีละน้อยๆ บ่อยๆ ถ้าเด็กดื่มได้โดยไม่อาเจียนหลังผ่านไปซัก 4 ชั่วโมง ให้เริ่มลองทานอาหารอ่อนๆ อย่างโจ๊กหรือข้าวต้ม แต่ถ้าลูกยังมีอาการถ่ายอยู่ มีอาเจียนซ้ำๆ ไม่หยุด ให้รีบนำส่งแพทย์โดยด่วน

วิธีป้องกัน ทารกท้องเสีย

1. การป้องกัน ทารกท้องเสีย ที่ดีที่สุด คือ การรักษาความสะอาดเพื่อกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าปากลูก ทั้งนี้สามารถเริ่มได้ตั้งแต่ตัวคุณพ่อคุณแม่หรือผู้เลี้ยงเด็ก ที่ต้องหมั่นล้างมือทุกครั้ง ก่อนจะหยิบจับอาหารหรือชงนมให้ลูก

2. รวมทั้งขวดนม,จุกนม ต้องล้างทำความสะอาดหลังการใช้ทันที และฆ่าเชื้อโดยการต้มจนเดือดอย่างน้อย 10-15 นาที ดังนั้นจึงควรต้องมีขวดนมจำนวนเพียงพอที่จะมีเวลาต้มทำความสะอาดได้

3. ทั้งนี้ควรชงนมในปริมาณที่กินหมดในครั้งเดียว เพราะถ้ายังกินไม่หมดควรมีฝาครอบจุกให้มิดชิดและไม่ควรทิ้งไว้นานเกิน 2 ชม.

4. ในเด็กโตที่กินอาหารอื่นต้องเป็นอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ มีภาชนะปิด ทำความสะอาด ภาชนะที่ใส่ เช่น จาน, ชาม, ช้อน และอย่าลืมล้างมือให้เด็กบ่อยๆ เพราะในวัยนี้จะชอบเอาของและมือตัวเองเข้าปากก็จะเป็นการนำเชื้อโรคเข้าตัวเองด้วย

5. ในส่วนของใช้หรือของเล่นของลูกที่สามารถล้างทำความสะอาดได้ ก็ควรนำไปล้างแต่บางชนิดที่ไม่สามารถทำความสะอาดได้ก็ควรทิ้งหรือเปลี่ยนใหม่

ทั้งนี้ปัจจุบัน มีวัคซีนสำหรับป้องกัน “โรต้าไวรัส” ซึ่งเป็นเชื้อที่พบเป็นสาเหตุของท้องเสียในเด็ก ได้มากที่สุด โดยเฉลี่ยประมาณ 40% ของเชื้อที่พบว่าเป็นสาเหตุทั้งหมดโดยเฉพาะในช่วงวัยเด็กเล็ก (3 เดือน-2 ปี)

โดยพบอุบัติการณ์สูงสุดในประเทศไทยในช่วงปลายปีตั้งแต่ปลายเดือนตุลาคมจนถึงประมาณเดือนกุมภาพันธ์ซึ่งเป็นช่วงที่มีอากาศเย็น โดยอาการเริ่มต้นคือ ไข้, น้ำมูก, ไอ ตามด้วยอาเจียนและถ่ายเป็นน้ำโดยมีความรุนแรงตั้งแต่น้อยไปมาก

สำหรับวัคซีนโรต้าไวรัส เป็นวัคซีนชนิดกินให้ทั้งหมด 2-3 ครั้ง แล้วแต่บริษัท โดยควรเริ่มต้นให้ครั้งแรกที่อายุไม่เกิน 15 สัปดาห์และครั้งที่ 2 หรือ 3 ไม่เกิน 32 สัปดาห์ สามารถลดความรุนแรงของโรคลงได้ แต่ไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อได้ทั้งหมด ซึ่งการป้องกันโรคท้องเสียที่ดีที่สุด คือ การให้ลูกได้กินนมแม่ โดยเฉพาะในช่วงอายุ 6 เดอืนแรก ควรให้นมแม่เพียงอย่างเดียวเพราะ “นมแม่ทั้งสะดวก สะอาด ประหยัด ปลอดภัย” รวมทั้งได้รับภูมิต้านทานโรคต่างๆ ซึ่งมีเฉพาะในนมแม่นอกจากนั้นยังเป็นการสร้างและเพิ่มความรักความผูกพันระหว่างแม่ลูกด้วยการดูดนมจากเต้าโดยการสัมผัสอย่างใกล้ชิด

อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิก :


ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : www.thaipediatrics.orgwww.phyathai.com

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

    สอนลูกใช้เงิน

    6 เคล็ดลับ สอนลูกใช้เงิน สไตล์ “ฟลุค เกริกพล”

    การสอนให้ลูกรู้คณค่าของเงินเป็นเรื่องสำคัญ เมื่อลูกเริ่มเติบโตขึ้น ถึงวัยเข้าโรงเรียน คุณพ่อคุณแม่อาจเริ่มคิดแล้วว่า ควรเริ่ม สอนลูกใช้เงิน ตอนอายุเท่าไหร่ สอนอะไร และอย่างไร  เพราะหากเขาโตขึ้นมาแม้มีเงินทองมากมายขนาดไหน แต่ขาดความรู้เรื่องการหา การใช้ การออม อย่างถูกต้อง ไม่นานเงินที่มีอยู่ก็คงจะถูกใช้ไปจนหมด หรือเป็นหนี้เป็นสินล้นพ้นตัว

    คุณหมอประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ ได้แนะนำไว้ว่า “เริ่มสอนได้ตั้งแต่ลูกเริ่มถือเงินไปโรงเรียนเอง โดยพ่อแม่ควรกำหนดเป้าหมายให้ชัดเจน สอนลูกว่า “ในแต่ละวัน เขามีเงินเท่านั้น เขาไม่มีสิทธิใช้เงินมากกว่านี้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม”

    สอนลูกเรื่องเงินง่ายๆ ตามวัย

    สำหรับหลักการง่ายๆ ในการสอนลูกเรื่องเงิน เด็กเล็กวัยอนุบาลยังไม่จำเป็นต้องใช้เงิน คุณพ่อคุณแม่รอให้ลูกขึ้นชั้นประถมก่อน ในช่วงชั้นป.1 – ป.2 โดยอาจเริ่มให้เฉพาะค่าขนมเป็นรายวัน มากน้อยขึ้นอยู่กับราคาของแต่ละโรงเรียน ในช่วงนี้เป็นการสอนให้ลูกรู้จักการใช้ การเก็บ การทอนเงิน การรักษาเงิน หรือการไม่ไปขอเงินจากคนอื่น รวมทั้งสอนว่าการกดเงินออกจาก ATM ไม่ได้หมายความว่าเราจะกดออกมาเท่าไหร่ก็ได้ตามที่เราต้องการด้วย

    พอลูกเริ่มโตขึ้นมาเป็นชั้น ป.3 ป.4 อาจเริ่มให้รู้จักการบริหารเงินด้วยการให้เงินเป็นสัปดาห์ เพื่อให้ลูกเริ่มรู้จักที่จะแบ่งเงินว่า ส่วนใดเอาไว้ใช้ซื้อของกิน ส่วนใดเอาไว้ใช้ซื้ออุปกรณ์การเรียน หรือส่วนใดเอาไว้เก็บไปฝากธนาคาร หรือหากยังคงให้เฉพาะค่าขนมตามปกติ แต่ค่าอุปกรณ์การเรียนนั้นมีการตั้งงบประมาณไว้เหมือนกันว่าเทอมละเท่าไหร่ แล้วให้ลูกมาเขียนใบเบิกเงินเป็นครั้งๆ ก็สามารถสอนให้ลูกรู้จักทำรายการบันทึกและการทำบัญชีเบื้องต้นได้ด้วย พอลูกโตขึ้นมีรายจ่ายมากขึ้นก็ค่อยๆ เพิ่มเงินให้ลูกไปบริหาร ตามค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้น ช่วยให้เรามีเวลาพูดคุยกับลูกเรื่องการบริหารเงินให้ถูกต้อง

    แต่การเลี้ยงลูกในยุคปัจจุบันที่มีสิ่งเร้ามากมาย  เพราะการช้อปปิ้งสามารถทำได้ 24 ชั่วโมงด้วยมือถือเพียงเครื่องเดียว ทำให้สมัยนี้การใช้จ่าย เป็นเรื่องที่สะดวกสบายสำหรับครอบครัว และสำหรับเด็กยุค 5G ที่เติบโตมาพร้อมกับอินเทอร์เน็ต ก็มักจะตื่นตาตื่นใจ และเรียกร้องอยากได้ของใหม่ๆ อยู่เสมอ คุณพ่อคุณแม่จะมีวิธีสอนลูกบริหารเงินอย่างรู้คุณค่าได้อย่างไร

    ทีมแม่ ABK จึงขอนำแนวคิดของ ฟลุค เกริกพล มัสยวาณิช คุณพ่อมาดเนี้ยบของน้องอชิ ที่ผันตัวเองจากนักแสดง มาเป็น กูรูด้านการเงินและการลงทุน ซึ่งได้แบ่งปันวิธี สอนลูกใช้เงิน ในสไตล์พ่อฟลุค ผ่านรายการ Fluke Advice EP.14 ทางนิตยสารแพรว ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ทุกบ้านสามารถนำแนวคิดไปปรับใช้กับครอบครัว และวางแผนการเงินให้กับลูกที่กำลังเติบโตขึ้นได้ค่ะ

    6 เคล็ดลับ สอนลูกใช้เงิน สไตล์ “ฟลุค เกริกพล”

    1. ต้องเหลือก่อนเก็บ

    ฟลุค เล่าว่า สมัยก่อน คุณย่าให้เงินแทบจะพอดีในแต่ละวัน แต่ให้กระปุกออมสินเพื่อเก็บเงินด้วย จึงยากที่จะมีเงินเหลือเก็บ เลยแอบไปขอคุณปู่ ซึ่งคุณปู่ก็ใจดีให้หยิบได้เอง ฟลุคจึงเริ่มมีเงินเหลือเก็บ เมื่อฟลุคมีน้องอชิจึงคิดว่าควรให้เงินลูกเกินกว่าที่จำเป็นต้องใช้ เพื่อลูกจะได้มีเงินเหลือเก็บ เพราะคนที่ไม่มีเงินเหลือ ก็จะไม่มีเงินเก็บ ดังนั้นสำหรับคนในสมัยนี้ เมื่อเงินเดือนเข้า เราต้อง “เก็บก่อนใช้” แต่สิ่งสำคัญคือ เมื่อมีเงินเหลือเก็บแล้ว เราจะเก็บเฉยๆ หรือเอามาทำให้มันเติบโตขึ้นต่างหาก

    บทความแนะนำ วิธีเก็บเงิน แบบคนรวย เคล็ดลับ 15 ข้อที่ควรสอนลูก

    1. ให้เงินลูกเป็นรายเดือน

    สาเหตุที่ให้ลูกเป็นรายเดือน เพราะเวลาลูกอยากได้อะไร ในหัวของเด็กจะไม่มีอะไรเลยนอกจากการตื๊อ พูดเรื่องเดิมซ้ำๆ ทั้งวัน จนพ่อแม่ส่วนใหญ่มักจะตัดความรำคาญ ด้วยการซื้อสิ่งนั้นให้ แต่ไม่นานลูกก็จะอยากได้อย่างอื่นอีก ก็จะมาตื๊อพ่อแม่อีก ไม่จบง่ายๆ ฟลุคจึงเลือกที่จะให้เงินลูกเป็นรายเดือน เพื่อให้ลูกมีลิมิตในการใช้จ่ายต่อเดือน ซื้ออะไรเล็กๆ น้อยๆ ได้เองโดยไม่ต้องขอพ่อแม่ ซึ่งดีสำหรับพ่อแม่ด้วย ที่จะประเมินได้ว่า จะมีค่าใช้จ่ายที่นอกเหนือจากค่าเรียนของลูกเท่าไหร่

    ฟลุค เกริกพล กับน้องอชิ
    ขอบคุณภาพจาก IG : fluke777
    1. ให้ลูกมีวงเงินในบัตรเครดิต ตามจำนวนเงินที่ลูกเอามาฝากพ่อไว้

    ฟลุคสมัครบัตรเสริมให้ลูก เพื่อให้ลูกเรียนรู้ที่จะบริหารเงินด้วยตัวเอง โดยกำหนดว่า ลูกอยากได้วงเงินบัตรเครดิตเท่าไหร่ ลูกต้องเอามาฝากพ่อเท่านั้น เพราะจริงๆ แล้ว แม้ลูกจะมีบัตรเครดิต แต่ลูกยังไม่มีเครดิตในสายตาคนทั่วไปหรอกนะ

    1. ทำโทษลูกด้วยการหักเงิน

    ฟลุคเป็นคนไม่ตีลูก จึงเลือกวิธีลงโทษลูกด้วยการหักเงิน เช่น ลูกกินข้าวเสร็จแล้วไม่เอาจานไปเก็บ กินขนมแล้วไม่เอาเศษขยะไปทิ้ง วางซองขนมเกลื่อนบ้าน ซึ่งลูกมักจะพูดว่าเดี๋ยวทำ แต่สุดท้ายก็ลืม ดังนั้น ต้องทำทันที ถ้าไม่ทำทันทีพ่อก็จะหักเงินแบบนับชิ้นกันเลยทีเดียว ถือเป็นการฝึกระเบียบวินัยลูกไปในตัวด้วย

    ฟลุค สอนลูก
    ขอบคุณภาพจาก IG : fluke777
    1. เลี้ยงลูกให้มีความสุข แล้วลูกจะเผื่อแผ่คนอื่นโดยธรรมชาติ

    ฟลุคมีแนวคิดว่า คนที่เหลือถึงจะพร้อมให้คนอื่นได้ ถ้าเงินเราเหลือ เราถึงพร้อมที่จะแบ่งเพื่อนได้ หรือถ้าเราได้รับความอบอุ่นอย่างเหลือเฟือ เราจะพร้อมแบ่งปันได้ แต่ถ้าเราขาดเราจะเป็นคน need ดังนั้น ฟลุคจึงพยายามให้ลูกเกินไว้ก่อน

    1. ฝึกความพร้อมให้ลูกไว้ตั้งแต่เด็ก

    ฟลุคต้องการให้น้องอชิเรียนรู้วิธีบริหารเงินตั้งแต่เด็ก จึงพยายามฝึกกฎกติกามารยาททางสังคมให้ลูกพร้อมไว้ก่อน เช่นเมื่อลูกซื้ออะไร ต้องจ่ายให้ตรงเวลา จะได้ไม่สร้างปัญหาให้พ่อแม่ต้องตามแก้ อย่าคิดว่าเรื่องเงินเป็นเรื่องไกลตัว แต่ให้คิดว่าเรื่องเงินเป็นเรื่องที่เราต้องดูแล เงินของเราจะได้เติบโต

    นอกจากวิธี “สอนลูกใช้เงิน” ในแบบพ่อฟลุคจะน่าสนใจแล้ว แนวคิดในการเลี้ยงลูกให้มีความสุขของพ่อฟลุคก็น่าสนใจไม่แพ้กันค่ะ คุณพ่อคุณแม่สามารถชมคลิปแบบเต็มๆ ได้ที่นี่

    บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

    7 เคล็ดลับง่าย ๆ สอนลูกออมเงิน และรู้จักคุณค่าของเงิน

    ลูกไม่เชื่อฟัง พ่อแม่ต้องรีบสอน 5 อย่างนี้ สร้างให้ได้ก่อน 8 ขวบ!

     

    เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

     

      ลูกช่วยทำงานบ้าน

      วิจัยชี้ฝึก ลูกช่วยทำงานบ้าน โตไปประสบความสำเร็จในชีวิต

      ลูกช่วยทำงานบ้าน แบบไม่ต้องสั่ง เป็นหนึ่งสุดยอดความปรารถนาของพ่อแม่ หายากนักที่บ้านไหนจะมีลูกน้อยทำความสะอาดบ้านจนเรียบกริบโดยไม่ทันได้เอ่ยปาก  แม้ฟังดูเป็นเรื่องหยุมหยิมแต่สำคัญ เพราะการทำงานบ้านจะช่วยสร้างวินัยและความรับผิดชอบให้ติดตัวลูกไปในวันข้างหน้า ถ้าอยากให้ลูกมีสิ่งเหล่านี้ พ่อแม่ต้องเริ่มฝึกให้ลูกช่วยงานบ้านตั้งแต่ยังเล็ก

      เผยเทคนิคฝึก ลูกช่วยทำงานบ้าน ด้วยตัวเองแบบไม่ต้องสั่ง

      4 ทักษะชีวิตที่ได้เมื่อ ลูกช่วยทำงานบ้าน

      มีงานวิจัยเก่าแก่จากมหาวิทยาลัย Harvard ระบุว่า เด็กที่เคยทำงานบ้านมาก่อนมีชีวิตที่ไปได้สวยเมื่อโตขึ้น และงานบ้านถือเป็นเครื่องทำนายที่แม่นยำได้ว่า เด็กคนนั้นจะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีความสุข สุขภาพแข็งแรง และพึ่งพาตนเองได้ดีหรือไม่ หากเด็กคนไหนสามารถรับผิดชอบทำงานบ้านในหน้าที่ของตัวเองได้สำเร็จ ไม่ว่าจะมีอุปสรรค์แค่ไหน หรือถูกเย้ายวนจากการ์ตูนที่ชอบ เพื่อนข้างบ้านที่่มาชวนเล่นเท่าไหร่ก็ตาม ก็มีแนวโน้มว่าเด็กคนนั้นจะสามารถควบคุมตัวเองในทุกเรื่ือง และบริหารจัดการชีวิตได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้งานบ้านยังช่วยให้เด็กๆ ได้เรียนรู้ทักษะจำเป็นหลายอย่าง ทั้ง

      ลูกช่วยทำงานบ้าน

       รู้จักรักษาความสะอาดและสุขอนามัยของตัวเองและที่อยู่อาศัย

       ได้ฝึกทักษะการทำงานจากการเตรียมอาหาร, ทำความสะอาด, การจัดการ, การดูแลสวน ซึ่งต้องวางแผน แก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า และทำจนสำเร็จ

       เรียนรู้การทำงานเป็นทีม วิธีสื่อสารให้คนอื่นเข้าใจ การเจรจาต่อรอง และความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่

       ได้ออกกำลังกาย พัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่มัดเล็ก พร้อมกับปลดปล่อยพลังงานได้อย่างเต็มที่

      นอกจากนี้ งานบ้านถือเป็นการทำเพื่อคนอื่น เพื่อคนในครอบครัว ซึ่งต่างจากการทำเล่นสนุกที่ทำเพื่อตัวเอง ทำให้ลูกรู้สึกว่าตัวเองสำคัญและมีความรับผิดชอบ แม้ช่วงแรกลูกอาจไม่เต็มใจนัก แต่เมื่อพ่อแม่มอบหน้าที่และปล่อยให้เขาทำด้วยตัวเองไปเรื่อยๆ  ลูกจะรู้สึกภาคภูมิใจที่สามารถทำตามงานที่พ่อแม่มอบหมายไว้ได้สำเร็จ แถมยังแบ่งเบาภาระยุ่งๆของพ่อแม่ และเพิ่มเวลาให้ทุกคนได้อยู่ร่วมกันมากขึ้นด้วย

       

      ลูกช่วยทำงานบ้าน

      ทำไมลูกไม่อยากช่วยทำงานบ้าน

      งานบ้านเป็นเรื่องจุกจิก มีรายละเอียยิบย่อยต้องทำมากมาย ไม่ว่าจะเป็น กวาดบ้าน ถูกบ้าน เก็บของ กรอกน้ำกินใส่ขวด ทิ้งขยะ ซักผ้า เก็บผ้า แถมบางงานยังต้องทำหลายครั้งในหนึ่งวัน  ขนาดผู้ใหญ่แค่คิดยังท้อ ลูกๆคงรู้สึกเหมือนกัน ยิ่งวันไปโรงเรียนมาทั้งวัน ลูกรู้สึกเหนื่อยจนไม่อยากทำอะไร

      ขณะที่เด็กหลายคนมองว่า งานบ้านไม่ใช่หน้าที่ของตัวเอง หรือเคยชินกับการมีคนอื่นคอยทำงานบ้านให้มาตลอด  แม้โตพอที่ ลูกช่วยทำงานบ้าน ได้แล้ว แต่ถ้าพ่อแม่แค่ออกคำสั่ง  อาจต่อต้านหรือทำด้วยความไม่เต็มใจ ฉะนั้นจึงจำเป็นที่ต้องให้ลูกหัดช่วยเหลืองานบ้านเล็กๆน้อยๆตั้งแต่เด็ก โดยเลือกให้เหมาะสมกับวัย

      เทคนิคชวนลูกทำงานบ้านให้สำเร็จ

      เคล็ดลับฝึก ลูกช่วยทำงานบ้าน ให้ได้ผลที่สุดต้องเริ่มตั้งแต่อายุ 2-3 ขวบ เพราะวัยนี้สนุกกับการทำกิจกรรมใหม่ๆ ดีใจที่ได้ลงมือทำอะไรด้วยตัวเอง คุณพ่อคุณแม่สามารถฉวยโอกาสนี้มอบหมายงานให้ลูกทำ ไม่จำเป็นต้องอธิบายว่างานบ้านคืออะไร ทำไมต้องทำ หรือบอกว่านี่คือหน้าที่ลูก แต่ควรทำให้เป็นเรื่องเล่นสนุก ด้วย 5 เทคนิค ดังต่อไปนี้

      • ทำให้ดู : ทำงานบ้านด้วยกันจนกว่าลูกจะพร้อมทำด้วยตัวเอง
      • บอกให้ชัด: พูดกับลูกตรงๆว่า งานบ้านที่ลูกรับผิดชอบเป็นงานรายวัน หรือรายสัปดาห์มีอะไรบ้าง อาจจดใส่ post-it แปะตู้เย็นไว้ให้จำง่าย

      ลูกช่วยทำงานบ้าน

      • บอกข้อดีให้รู้ : พูดคุยกับลูกว่างานที่ลูกทำสำคัญอย่างไร และเมื่องานเสร็จสิ้นจะดียังไง
      • อย่าสั่งอย่างเดียว : บอกให้ทำแล้วพ่อแม่ต้องสนใจดูด้วยว่าเป็นอย่างไร กล่าวคำชมความตั้งใจและความพยายามของลูก แม้บ้านจะไม่สะอาดนิ๊ง หรือออกมาดีทั้งหมด
      • ให้รางวัล: เมื่อลูกทำงานเสร็จเรียบร้อย อาจให้รางวัลเล็กน้อย เช่น ขนมที่ชอบ หรือไอศกรีมสักแท่ง ทั้งนี้ไม่ควรให้รางวัลราคาแพงเกินไป เพราะเด็กอาจเข้าใจไปว่า “ทำงานบ้านหวังผลตอบแทน”เท่านั้น

      ถ้าพ่อแม่อยากให้ลูกเก็บของเล่นที่เกลื่อนเต็มบ้าน อาจชวนลูกมาเล่นเกมส์เก็บของใส่ตะกร้า ทำให้ดูว่าเก็บอย่างไร ลองให้ลูกเก็บเอง ในครั้งแรกลูกอาจยังเก็บเองไม่หมด อย่าเพิ่งต่อว่าหรือกดดัน แต่ให้ช่วยเก็บไปก่อน แล้วทำแบบนี้ซ้ำๆจนลูกสามารถเก็บของเล่นคนเดียวได้ สุดท้ายลูกจะรู้เองว่าทุกครั้งที่เล่นเสร็จจะต้องเก็บของเล่นทุกครั้ง

      จากนั้นค่อยให้ทำงานบ้านที่ช่วยแบ่งเบาความเหน็ดเหนื่อยของคุณแม่ เช่น จัดโต๊ะอาหาร กรอกน้ำ งานลักษณะนี้จะสอนให้ลูกรู้ว่าตัวเองมีหน้าที่รับผิดชอบและต้องทำให้สำเร็จ เมื่อลูกอายุ 6 ขวบขึ้นไป ซึ่งพอเข้าใจเหตุและผลแล้ว ทุกคนในบ้านอาจชวนกันคุยถึงหน้าที่รับผิดชอบในบ้าน แบ่งงานว่าใครทำอะไร เพื่อให้ลูกเรียนรู้วิธีการทำงานเป็นทีมและบริหารจัดการงานในบ้านจากคุณพ่อคุณแม่ด้วย พร้อมเปิดโอกาสให้ลูกเลือกเองว่าอยากทำงานอะไรบ้าง

      เลือกงานบ้านให้เหมาะกับวัยลูก

      ถ้าอยากให้งานบ้านแสนน่าเบื่อ กลายเป็นงานแสนสนุกของลูก คุณพ่อคุณแม่ต้องเลือกงานให้เหมาะกับวัยของลูก ซึ่ง ลูกช่วยงานบ้าน ได้ตั้งแต่อายุเพียง 2 -3 ขวบ สำหรับบ้านไหนที่มีพี่น้อง ก็สามารถมอบหมายบทบาทให้น้องคนเล็กเป็นผู้ช่วยงานบ้านของพี่คนโตได้ด้วย หรืออาจเปลี่ยนงานบ้านเป็นภารกิจสุดเจ๋งที่ซูเปอร์ฮีโร่ตัวน้อยต้องพิชิตให้สำเร็จก็ได้ มาดูกันว่าลูกแต่วัยทำงานบ้านอะไรได้บ้าง

       

      ลูกช่วยทำงานบ้าน

       

      เด็กเล็ก (2-3 ขวบ)

      • เก็บของเล่นและหนังสือ
      • วางแผ่นรองจานบนโต๊ะอาหาร
      • รดน้ำต้นไม้

      ลูกช่วยทำงานบ้าน

      เด็กวัยอนุบาล (4-5 ขวบ)

      • จัดโต๊ะอาหาร
      • ช่วยเตรียมอาหาร (มีผู้ใหญ่ดูแล)
      • ตากผ้า,เก็บผ้า, พับผ้า
      • ช่วยจ่ายตลาด แยกของใช้ออกจากถุงเก็บเข้าตู้

      เด็กโต (6-8 ขวบ)

      • เก็บโต๊ะ, เช็ดโต๊ะอาหาร
      • กวาดบ้าน, ถูบ้าน, ทิ้งขยะ
      • ซักผ้า, ตากผ้า, เก็บผ้า, พับผ้า
      • ช่วยทำอาหารง่ายๆ โดยมีผู้ใหญ่ดูแล

      คุณพ่อคุณแม่อาจสลับสับเปลี่ยนหน้าที่ของทุกคนในบ้าน เพื่อให้ลูกได้ลองทำงานใหม่ๆ  ไม่รู้สึกเบื่อ และได้เรียนรู้ทักษะอื่นเพิ่มเติมด้วย ที่สำคัญต้องไม่ลืมว่า “ความตั้งใจสำคัญกว่าผลลัพธ์” ฉะนั้นต้องเอ่ยปากชมลูกเสมอไม่ว่าผลของมันจะเป็นอย่างไร เพราะผลสำเร็จของการทำงานบ้านแบบทันใจคือบ้านสะอาดมีระเบียบ ส่วนผลสำเร็จแบบรอดอกผลคือระเบียบวินัยและความรับผิดชอบที่ถูกปลูกฝังอยู่ในตัวลูกๆ นั่นเอง

       

      บทความน่าสนใจอื่นๆ 

      ให้ลูกช่วยงานบ้าน ฝึกทักษะ EF ติดตัวลูกไปตลอดชีวิต

      จัดตาราง work from home แบบนี้ แฮปปี้ทั้งครอบครัว

       


      แหล่งข้อมูล

      www.verywellfamily.com    www.raisingchildren.net.au

       

      เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

       

        ชี้ทางพ่อแม่ 2 เทคนิคดีและง่าย เลี้ยงลูกให้ “พี่น้องรักกัน”

        บ้านไหนมีลูกสองคนขึ้นไป…หากอยากทำให้ พี่น้องรักกัน แท้จริงแล้วต้องเริ่มจากการการเลี้ยงดูของคุณพ่อคุณแม่ ซึ่งจะมี วิธีทำให้พี่น้องรักกัน ได้อย่างไร ทีมแม่ ABK มีคำแนะนำจาก ผศ.ดร. ปนัดดา ธนเศรษฐกร  อาจารย์สาขาพัฒนาการมนุษย์  สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว  มหาวิทยาลัยมหิดล มาฝากค่ะ

        วิธีเลี้ยงลูกให้ พี่น้องรักกัน

        เพราะลูกวัยเตาะแตะจะมีพัฒนาการสำคัญ คือ “การหวงพ่อแม่” ทำให้เมื่อมีลูกคนเล็ก คนพี่จึงแสดงอาการไม่รักน้อง แต่ปัญหานี้แก้ได้ ด้วยการส่งเสริมวินัยเชิงบวกให้ลูก ดังนั้นการทำให้ พี่น้องรักกัน นั้นไม่ยากเกินเอื้อม เพียงรู้หลักการและใส่ใจทำอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถใช้เทคนิคเหล่านี้ไปสอนลูกน้อยได้ คือ

        เทคนิคที่ 1 เสนอทางเลือก

        อยากให้ พี่น้องรักกัน พ่อแม่ควรเสนอทางเลือกให้พี่มีส่วนร่วมเลี้ยงน้อง ซึ่ง มี 3 ขั้นตอนที่สำคัญ ได้แก่

        1. ทำลิสต์งานง่ายๆ เป็นงานที่ลูกเล็กสามารถทำให้น้องได้ เช่น การจัดเก็บผ้าอ้อมสะอาดเข้าตู้ การเตรียมผ้าอ้อมผืนใหม่หลังอาบน้ำ การเก็บผ้าอ้อมของน้องที่ใช้แล้วลงตะกร้า เป็นต้น
        2. แบ่งหน้าที่ร่วมกัน โดยการอ่านลิสต์งานให้ลูกฟัง แล้วให้เขาตัดสินใจเลือก ว่าเขาอยากจะทำงานอะไรและลิสต์งานที่ลูกไม่ได้เลือกจะแบ่งให้เป็นหน้าที่ของคุณพ่อและคุณแม่ด้วยเช่นกัน
        3. ขอบคุณลูกทุกครั้ง หลังจากที่ลูกช่วยทำงานที่ได้รับมอบหมายจนเสร็จแล้ว

        พี่น้องรักกัน พี่น้องทะเลาะกันสำหรับเด็กเล็กวัยเตาะแตะแล้ว การมีโอกาสได้เลือก และมีส่วนร่วมทำกิจกรรมกับคุณพ่อ คุณแม่ ถือเป็นรางวัลอันทรงเกียรติที่ทำให้เขารู้สึกมีตัวตน ได้รับการยอมรับ ให้ความสำคัญกับความต้องการ และเคารพการตัดสินใจ ซึ่งเทคนิคนี้นอกจากจะช่วยตอบสนองความต้องการพื้นฐานทางจิตใจอย่างเต็มที่แล้ว ยังช่วยปลูกฝังทักษะงาน และความรับผิดชอบให้ลูกอีกด้วย ส่งผลให้ลูกเปิดใจรับน้องแบ่งปันความรักและความอบอุ่นนี้ให้น้องได้ง่ายขึ้น

        DON’Ts คำพูดต้องห้าม ทำลูกคิดติดลบ

        • อย่าจับน้องแรงนะ!
        • ไปเล่นห่างๆ น้องเลย!
        • เป็นพี่ต้องดูแลน้องสิ!

        พี่น้องรักกัน พี่รักน้อง

        เทคนิคที่ 2 ใช้เวลาคุณภาพ

        หากอยากให้ พี่น้องรักกัน การจัดสรรเวลาคุณภาพที่ดีก็มีส่วนสำคัญ โดยให้แบ่งเป็น 20/7 คือ การใช้เวลาคุณภาพอยู่ตามลำพังกับลูก 20 นาทีทุกวัน โดยที่ไม่มีน้องเข้ามามีส่วนร่วมในกิจกรรม มีขั้นตอนสำคัญ ดังนี้

        1. จัดตารางกิจวัตรประจำวันสำหรับเวลาแห่งคุณภาพ 20 นาที ไม่จำเป็นต้องกำหนดเป็นเวลาแน่นอน แต่กำหนดเป็นช่วงเวลาที่สามารถคาดการณ์ได้ เช่น หลังลูกตื่นนอนตอนเช้า ขณะที่น้องของลูกนอนกลางวัน หรือก่อนลูกเข้านอน เป็นต้น
        2. ให้ลูกคิดกิจกรรม โดยเริ่มจากการอธิบายว่าลูกและเราจะมีเวลาคุณภาพ 20 นาทีทุกวันในช่วงเวลาตามที่กำหนดไว้ และช่วงเวลานี้จะมีแค่เราสองคน (คุณพ่อหรือคุณแม่และลูก) หรือ สามคน (คุณพ่อคุณแม่และลูก) เราจะทำอะไรด้วยกันก็ได้ตามที่ลูกต้องการ ขอให้ลูกคิดไว้เลยว่า เมื่อถึงเวลาคุณภาพแล้ว เราจะทำอะไรด้วยกันดี
        3. ใช้เวลาคุณภาพกับลูก เป็นเวลา 20 นาที โดยทุ่มความสนใจทั้งหมดไปที่ลูกคนพี่เท่านั้น งดอุปกรณ์ติดต่อสื่อสาร และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ เน้นการพูดคุย การเล่น และการมีปฏิสัมพันธ์กับลูก

         

        เด็กเล็กวัยเตาะแตะจะต้องการความรัก ความสนใจมากเป็นพิเศษ เพราะเป็นช่วงวัยแห่งการสำรวจ เรียนรู้ และทำความเข้าใจโลกใบนี้ แต่ด้วยพัฒนาการและประสบการณ์ที่มีอยู่อย่างจำกัด จึงทำให้เด็กเล็กยังจำเป็นต้องพึ่งพาคุณพ่อคุณแม่ให้ช่วยดูแล ตอบสนองความอยากรู้อยากเห็น และความต้องการพื้นฐานทางร่างกาย และจิตใจ เพื่อให้แน่ใจว่าโลกใบนี้มีความมั่นคงปลอดภัยต่อชีวิตของเขา เมื่อวันหนึ่งมีการเปลี่ยนแปลง ด้วยการมีน้องเข้ามาเป็นสมาชิกใหม่ในครอบครัว คุณพ่อคุณแม่ก็ยิ่งจำเป็นจะต้องทำให้ลูกมั่นใจว่าความมั่นคงปลอดภัยในชีวิตของเขาจะยังคงเดิม เทคนิคนี้จึงเป็นเครื่องรับประกันว่า เขาจะยังคงได้รับความรัก ความสนใจจากพ่อแม่อยู่ และยังเป็นเครื่องมือให้ลูกใช้ยึดเหนี่ยวจิตใจในเวลาที่ต้องรอคุณพ่อคุณแม่ให้เสร็จภารกิจจากการดูแลน้องอีกด้วย

        DON’Ts คำพูดต้องห้าม ทำลูกคิดติดลบ

        • ไปเล่นที่อื่นก่อน!
        • ม่ดูแลน้องอยู่ ทำให้ไม่ได้!
        • น้องยังเด็ก หนูโตแล้วต้องหัดทำเอง!

         

        สุดท้ายนี้คำว่า “พี่น้อง” เป็นความสัมพันธ์ที่สวยงามที่สุดเท่าที่จะเกิดขึ้นได้ในชีวิตของคนๆ หนึ่ง เราต่างรู้กันดีว่าการเลี้ยงพี่น้องมีความละเอียดอ่อนมาก วิธีการเลี้ยงดูของพ่อแม่มีอิทธิพลอย่างมากต่อการส่งเสริมหรือยับยั้งความสัมพันธ์ที่ดีของพี่น้อง เทคนิคการสร้างวินัยเชิงบวก 2 เทคนิคนี้ได้นำเสนอแนวทางการเลี้ยงดูสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่จะช่วยสร้างประสบการณ์และความทรงจำดีๆ ให้พี่น้องร่วมกันในวัยเยาว์ และเป็นการลงทุนระยะยาวที่คุ้มค่า เปรียบเหมือนของขวัญล้ำค่าจากพ่อแม่ที่มอบให้ลูกๆ ทุกคน

        ขอบคุณบทความจาก ผศ.ดร. ปนัดดา ธนเศรษฐกร  อาจารย์สาขาพัฒนาการมนุษย์  สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว  มหาวิทยาลัยมหิดล

         

        อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิก :

         

        เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

          ป้องกันงูเข้าบ้าน

          5 วิธี! ป้องกันงูเข้าบ้าน รู้ไว้เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อย

          หากไม่อยากให้เกิดเหตุน่าสลด งูเลื้อยเข้าบ้าน กัดลูกน้อย หรือคนในครอบครัว คุณพ่อคุณแม่ควรรู้วิธี ป้องกันงูเข้าบ้าน เตรียมรับมือไว้ก่อนเพื่อความปลอดภัยของทุกคนในบ้าน

          สุดสลด! แม่ปลุกลูกไม่ตื่น ด.ช. วัย 1 ขวบ ถูกงูกัด เสียชีวิต

          เมื่อเข้าสู่ฤดูฝน ทำให้ฝนเริ่มตก อีกหนึงสิ่งที่ต้องระวังนอกจากโรคภัยไข้เจ็บ คือ อันตรายจากสัตว์เลื้อยคลานมีพิษ ซึ่งในช่วงหน้าฝนก็มักมีงูเงี้ยวเขี้ยวขอชุกชุมเป็นพิเศษ คุณพ่อคุณแม่จึงควรต้องระวังตัวเองและลูกน้อย จากสัตว์มีพิษชนิดต่างๆ ให้ดี โดยเฉพาะงู ที่อาจเลื้อยเข้ามาในบ้าน เพราะถ้าถูกกัดแล้วรักษาไม่ทัน ลูกน้อยก็อาจเสียชีวิตได้

          เช่นเดียวกับข่าวนี้ที่เกิดเหตุหนูน้อยวัย 1 ขวบ เสียชีวิตเพราะถูกงูกัด ซึ่งเหตุเกิดที่บ้านซึ่งมีลักษณะเป็นปูนชั้นเดียว รอบบ้านมีหญ้ารก โดยหนูน้อยได้เสียชีวิตอยู่บนที่นอนที่ปูกับพื้น พบที่ข้อเท้าซ้ายด้านในมีรอยเขียวช้ำ และมีร่องรอยคล้ายถูกสัตว์มีพิษกัด 4 รู

          ป้องกันงูเข้าบ้าน
          บ้านของหนูที่เสียชีวิตจากการถูกงูกัด ขอบคุณข้อมูลข่าวและภาพจาก : www.matichon.co.th

           

          ป้องกันงูเข้าบ้าน
          ขอบคุณภาพจาก : www.onbnews.today

          ซึ่งแม่ของหนูน้อยผู้เสียชีวิตเล่าว่า… ช่วงกลางดึกเมื่อวานลูกชายมีไข้ขึ้นสูง และเมื่อตอนสายของอีกวัน จึงได้พาไปพบแพทย์ที่คลินิคแห่งหนึ่ง และกลับมารักษาตัวต่อที่บ้าน จนกระทั้งช่วงเช้าของวันใหม่ก็ได้เข้าไปเรียกเพื่อให้ตื่นนอน แต่กลับไม่มีเสียงตอบรับจากลูกน้อย จึงเข้าไปปลุกก็พบว่าลูกได้เสียชีวิตแล้ว

          ป้องกันงูเข้าบ้าน
          “ลูกวัย 1 ขวบ ถูกงูกัด” เสียชีวิตในห้องนอน ขอบคุณภาพจาก : www.onbnews.today

          ทั้งนี้สำหรับรอยแผลที่พบว่ามีลักษณะคล้ายกับสัตว์มีพิษกัดนั้น ผู้เป็นแม่ยังได้บอกอีกว่า… ก่อนหน้านี้ประมาณ 3 วัน ลูกอาจถูกสัตว์มีพิษกัด และเกิดอาการบวมที่เท้า ตนจึงรักษาด้วยการเอาสมุนไพรพอกจนแห้ง และเมื่อมีอาการไข้คล้ายเป็นหวัดเนื่องจากถูกน้ำฝนด้วย จึงได้พาไปรักษาที่คลินิค กระทั่งพบว่าลูกได้เสียชีวิตไปแล้ว ทางทีมแม่ ABK ก็ขอแสดงความเสียใจมา ณ ที่นี้ด้วย

          อย่างไรก็ตาม จากเหตุการณ์ข้างต้นจึงเป็นอุทาหรณ์ที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่ต้องคอยระวัง ป้องกันงูเข้าบ้าน ดูแลบริเวณบ้านและลูกน้อยให้ดีเพราะเนื่องจากเมื่อเข้าใกล้หน้าฝน ก็มักจะมีสัตว์เลื้อยคลานเกิดขึ้นมาจำนวนมาก และพวกมันจะแสวงหาที่อยู่อาศัยใหม่ หนึ่งในนั้นก็คือ “บ้านคน” ซึ่งหากพบเจองู หรือสัตว์มีพิษเข้ามาในบ้าน ก็ไม่ควรเข้าไปจับด้วยตัวเองอย่างเด็ดขาด เพราะอาจถูกกัดและเป็นอันตรายถังขั้นเสียชีวิตได้ … สิ่งแรกที่ควรทำคือต้องแจ้งกู้ภัยในทันที แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นคุณพ่อคุณแม่ก็สามารถป้องกันงูเข้าบ้าน ด้วยตัวเองก่อนในเบื้อต้นได้ ดังนั้นทีมแม่ ABK จึงมีวิธี ป้องกันงูเข้าบ้าน เพื่อปกป้องคนในบ้านและลูกน้อย ไม่ให้ ถูกงูกัด ได้ ว่าแต่จะต้องทำอย่างไรไม่ให้งูเข้าบ้านบ้าง ตามมาดูกันเลยค่ะ

          ป้องกันงูเข้าบ้าน

          5 วิธี! ป้องกันงูเข้าบ้าน

          เพื่อป้องกันลูกน้อยจากสัตว์ร้ายช่วงหน้าฝน นอกจากจะไม่ควรพาลูกไปอยู่ในพื้นที่เสี่ยงแล้ว การคอยดูแลปกป้อง และหาวิธีป้องกันสัตว์เลื้อคลาน หรือสัตว์มีพิษอย่างงูที่อาจเข้าบ้าน ก็เป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรตระหนัก ดังนั้นจึงจำเป็นที่ต้องรู้ วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน วิธีป้องกันงูไม่ให้เข้าบ้าน ซึ่งก็สามารถทำได้ง่ายๆ โดยแก้จากเหตุจูงใจให้งูอยากเข้าบ้าน ดังนี้

          1. ทำความสะอาดบ้าน อย่าปล่อยให้บ้านสกปรก เพราะบ้านที่ขาดการจัดให้เป็นระบียบ หรือบ้านที่จัดพื้นที่สวนแต่ปล่อยให้รก ก็อาจจะมีงูทุกชนิดที่เป็นสัตว์นักล่า มากินเหยื่อที่เป็นสัตว์ด้วยกันซึ่งคุณพ่อคุณแม่ไม่ควรทำให้บ้านให้เป็นแหล่งรวมอาหารของงู เช่น กำจัดหนูโดยการดักหรือเบื่อ และจัดบ้านให้สะอาด เป็นระบียบเรียบร้อยไม่รกรุงรัง ควรหมั่นตัดหญ้าและดูแลสวนอย่างสม่ำเสมอ รวมไปถึงทิ้งขยะให้เป็นที่และมิดชิด เพื่อไม่ให้หนูกิน เมื่อประชากรหนูลดลง งูก็จะลดลงตามไปด้วย

          2. เลี้ยงสัตว์ที่เป็นศัตรูกับงู เพื่อ ป้องกันงูเข้าบ้าน สำหรับบ้านที่อยู่ในพื้นที่เสี่ยงซึ่งอาจมีงูเงี้ยวเคี้ยวขอเลื้อยเข้ามาในบ้านได้ จำเป็นที่จะต้องเลี้ยงสัตว์ เช่น สุนัข เพื่อช่วยเป็นหูเป็นตาให้เราได้ เมื่อมีสิ่งแปลกๆ เข้ามาในบ้าน ในบางครั้งแค่สุนัขเริ่มเห่า งูก็ตกใจกลัว เลื้อยหนีไปแล้ว หรือเลี้ยงห่าน เพราะจากข้อมูลเว็บบอร์ดหลายๆแห่ง คนที่เลี้ยงห่านจำนวนมากยืนยันว่า ตั้งแต่เลี้ยงห่านก็ไม่ได้เห็นงูในบ้านอีกเลย จะมีเห็นก็แค่ตอนที่ห่านกินงู นอกจากนี้มีหลายคนเชื่อว่างูไม่ถูกกับกลิ่นขี้ห่าน บ้างก็ว่าเสียงร้องของห่าน

          3. ลดแหล่งที่อยู่ของงู เพื่อ ป้องกันงูเข้าบ้าน คุณพ่อคุณแม่ควรจัดสภาพแวดล้อมรอบบ้านให้ยากและไม่เหมาะสมแก่งูที่จะเข้ามาอาศัยอยู่หรือทำรังวางไข่ อย่าทิ้งพื้นที่ให้รกซึ่งจะเป็นแหล่งให้งู สามารถหลบซ่อนได้ เช่น ทุกเส้นทางที่จะเข้าไปในตัวบ้าน (โดยเฉพาะโพรงใต้บ้าน) ให้กลบหลุมหรือโพรงที่มีตามสนามหรือขอบรั้ว กำแพง, วางแผ่นกันงู เอาไว้กันในแนวดิ่ง เช่นเสา กำแพง วัสดุมีความลื่นสูงจนงูไม่สามารถเลื้อยขึ้นไปได้ หรือใช้ผงกำมะถัน/น้ำมันก๊าซ/น้ำมันเครื่องโรยบริเวณรอบรั้วบ้าน ประตูทางเข้า ท่อระบายน้ำ สารเคมีพวกนี้จะส่งกลิ่นฉุนรบกวนงู ช่วยสกัดกั้นไม่ให้งูเลื้อยเข้ามาในบริเวณนั้นได้อีก

          4. ปลูกต้นไม้ไล่งู  มีต้นไม้หลายชนิดที่จะช่วยป้องกันงูเข้าบ้านได้ ซึ่งพืชที่นิยมปลูกเพื่อ ป้องกันงูเข้าบ้าน ได้แก่ ว่านพญานาคราช ลิ้นมังกร จิงจูฉ่าย เสลดพังพอน กุยช่ายประดับ ฟ้าทะลายโจร ซึ่งต้นไม้เหล่านี้ คนโบราณเชื่อว่าจะช่วยป้องกันงูเข้าบ้านได้ อีกทั้งบางต้นยังมีสรรพคุณทางยาในการแก้พิษที่เกิดจากสัตว์มีพิษอีกด้วย หรือการจัดแต่งบริเวณรอบบ้านด้วยกรวด หินก้อนเล็ก ๆ มาโรยไว้รอบตัวบ้าน ก็จะทำให้งูเกิดอุปสรรคในการเลื้อย เพราะเมื่อเจอกับก้อนกรวดจนทำให้เลื้อยลำบาก งูก็จะเปลี่ยนใจไปที่อื่นในที่สุด

          5. เปิดไฟให้สว่างและสำรวจพื้นที่ในบ้านก่อน เมื่อเข้าบ้านหรือเข้าห้องนอน ควรเปิดไฟให้สว่าง เปิดผ้าห่มขึ้น พร้อมจัดหมอนจัดที่นอนให้ดีก่อน เพื่อสำรวจดุว่ามีสัตวือะไรเข้ามาซุกอยู่บนที่นอนหรือไม่ หรือหากเข้าห้องน้ำก็ควรควรเปิดไฟแล้วราดน้ำหรือกดชักโครกก่อนทำธุระในห้องน้ำทุกครั้ง และตรวจดูว่ามีสิ่งผิดปกติอยู่บริเวณโถส้วมหรือไม่

          ซึ่งหากพบว่ามีสัตว์ร้ายอยู่ในบ้าน เช่น งู ตัวเงินตัวทอง ห้ามจัดการจับด้วยตัวเองเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เกิดอันตรายกับตัวเราได้ เพราะถ้าเจองูบางชนิดที่มีพิษรุนแรงอาจทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยทีเดียว ดังนั้นจึงควรรีบหาคนมาช่วย หรือโทรแจ้งกู้ภัยทันที องค์การสวนสัตว์ โทร. 02 282 7111 ต่อ 3 หรือ หน่วยกู้ภัยเบอร์ 199

          ทั้งนี้มีข้อแนะนำถ้าหากต้องเผชิญหน้ากับงูโดยบังเอิญ ให้ทำตัวนิ่งๆ อย่าขยับหรือเคลื่อนไหวใดๆ เพราะงูสายตาไม่ค่อยดีแต่ประสาทสัมผัสเป็นเยี่ยม ดังนั้นมันจะโจมตีเป้าที่มีการเคลื่อนไหว ถ้าเราอยู่เฉยๆ สักพัก เมื่องูไม่เห็นว่ามีอันตรายหรือไม่มีอะไรเคลื่อนไหว มันก็จะลดแม่เบี้ยแล้วก็เลื้อยหนีไปเอง

          อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิก : 


          ขอบคุณข้อมูลข่าวและภาพจาก : www.onbnews.todaywww.matichon.co.thwww.barascientific.com

           

          เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

            ไว้ผมยาว

            เฮได้! เด็กนักเรียนชาย-หญิง “ไว้ผมยาว” ได้ ไม่ผิดกฎ!

            กระทรวงศึกษาธิการไฟเขียว ออกกฎระเบียบใหม่ ให้นักเรียน ไว้ผมยาว-สั้นก็ได้ แต่ห้ามไม่ให้ดัด ย้อมสี ไว้หนวดเครา หรือตัดแต่งเป็นลวดลายที่ไม่เหมาะสม

            เฮ!! เด็กนักเรียนชาย-หญิง “ไว้ผมยาว” ได้ ไม่ผิดกฎ!

            เด็กนักเรียนทุกคน ย่อมอยากที่จะมีสิทธิ์ในการเลือกทรงผมของตัวเอง โดยที่ผ่านมาจะต้องปฏิบัติตามกฎของโรงเรียน และกฎของแทบทุกโรงเรียน มักจะให้เด็กนักเรียนชายและหญิงไว้ผมสั้น ซึ่งจากกฎดังกล่าว ทางกระทรวงศึกษาธิการมักจะได้รับการร้องเรียนว่าเป็นการละเมิดสิทธิ์ของนักเรียน ดังนั้น ทางศธ. จึงได้ออกระเบียบกระทรวงศึกษาธิการว่าด้วยการไว้ทรงผมของนักเรียน พ.ศ. 2563 เพื่อเป็นหลักเกณฑ์ในการกำหนดทรงผมของนักเรียนไว้ ดังนี้

            ในวันที่ 1 พ.ค. 2563 เว็บไซต์ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่ ระเบียบกระทรวงศึกษาธิการ ว่าด้วยการไว้ทรงผมของนักเรียน พ.ศ. 2563 โดยที่เป็นการสมควรกำหนดข้อปฏิบัติและข้อห้ามปฏิบัติในการไว้ทรงผมของนักเรียนเพื่อให้เกิดความชัดเจนในการดำเนินการของสถานศึกษา มีความเหมาะสมกับสภาวการณ์ปัจจุบันและการปฏิบัติตนของนักเรียนเป็นไปด้วยความถูกต้อง รวมทั้งเป็นการคุ้มครองศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์

            อาศัยอำนาจตามความในมาตรา 12 แห่งพระราชบัญญัติระเบียบบริหารราชการกระทรวงศึกษาธิการ พ.ศ. 2546 รัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการจึงวางระเบียบไว้ ดังต่อไปนี้

            ข้อ 1 ระเบียบนี้เรียกว่า “ระเบียบกระทรวงศึกษาธิการ ว่าด้วยการไว้ทรงผมของนักเรียน พ.ศ.2563”

            ข้อ2 ระเบียบนี้ให้ใช้บังคับตั้งแต่วันถัดจากวันประกาศในราชกิจจานุเบกษาเป็นต้นไป

            ข้อ 3 ในระเบียบนี้ “นักเรียน” หมายความว่า บุคคลซึ่งกำลังศึกษาอยู่ในสถานศึกษา  “สถานศึกษา” หมายความว่า สถานศึกษาในสังกัดหรือกำกับดูแลของกระทรวงศึกษาธิการที่จัดการศึกษาขั้นพื้นฐาน เว้นแต่การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัย และ “หัวหน้าสถานศึกษา” หมายความว่า ผู้อำนวยการ หรือหัวหน้าสถานศึกษาที่เรียกชื่ออย่างอื่น
            ที่มีอำนาจหน้าที่หรือวัตถุประสงค์ในการจัดการศึกษา

            ข้อ 4 นักเรียนต้องปฏิบัติตนเกี่ยวกับการไว้ทรงผม ดังนี้
            (1) นักเรียนชายจะไว้ผมสั้นหรือผมยาวก็ได้ กรณีไว้ผมยาวด้านข้าง ด้านหลังต้องยาวไม่เลยตีนผม ด้านหน้าและกลางศีรษะให้เป็นไปตามความเหมาะสมและมีความเรียบร้อย
            (2) นักเรียนหญิงจะไว้ผมสั้นหรือผมยาวก็ได้ กรณีไว้ผมยาวให้เป็นไปตามความเหมาะสมและรวบให้เรียบร้อย

            ข้อ 5 นักเรียนต้องห้ามปฏิบัติตน ดังนี้

            1. ดัดผม
            2. ย้อมสีผมให้ผิดไปจากเดิม
            3. ไว้หนวดหรือเครา
            4. การกระทำอื่นใดซึ่งไม่เหมาะสมกับสภาพการเป็นนักเรียน เช่น การตัดแต่งทรงผมเป็นรูปทรงสัญลักษณ์หรือเป็นลวดลาย

            ข้อ 6 ความในข้อ 4 และข้อ 5 มิให้นำมาใช้บังคับแก่นักเรียนที่มีเหตุผลความจำเป็นในการปฏิบัติตามหลักศาสนาของตนหรือการดำเนินกิจกรรมของสถานศึกษา ให้หัวหน้าสถานศึกษาเป็นผู้มีอำนาจพิจารณาอนุญาต

            ข้อ 7 ภายใต้บังคับข้อ 4 ให้สถานศึกษาโดยความเห็นชอบของคณะกรรมการสถานศึกษาหรือคณะกรรมการบริหารโรงเรียนวางระเบียบเกี่ยวกับการไว้ทรงผมของนักเรียนที่มีความเฉพาะเจาะจงได้เท่าที่ไม่ขัดหรือแย้งกับระเบียบนี้

            การดำเนินการตามวรรคหนึ่งให้ยึดถือหลักความเหมาะสมในการพัฒนาบุคลิกภาพที่ดีของนักเรียน และการมีส่วนร่วมของนักเรียน สถานศึกษา ผู้ปกครอง และชุมชนท้องถิ่น

            ข้อ 8 ให้ปลัดกระทรวงศึกษาธิการรักษาการให้เป็นไปตามระเบียบนี้ และให้มีอำนาจตีความและวินิจฉัยปัญหาเกี่ยวกับการปฏิบัติตามระเบียบนี้

            เมื่อสามารถไว้ผมยาวได้แล้ว การดูแลผมให้ลูกนั้นจึงมีความสำคัญ เพราะเมื่อลูกมีผมยาว ก็ง่ายต่อการที่ผมจะยุ่งและพันกัน ผมชี้ฟู ผมเสีย ผมแตกปลาย รวมถึงหากดูแลความสะอาดได้ไม่ทั่วถึง ก็อาจทำให้ลูกมีเหาได้ ดังนั้น เราจึงมีเคล็ดลับในการดูแลผมให้ลูกสาวและลูกชายมาฝากกันค่ะ

            ดูแลผมลูก
            ดูแลผมลูก
            1. เลือกใช้แชมพู – ครีมนวดให้เหมาะกับช่วงวัยและสภาพเส้นผม เพราะผิวหนังของเด็กแต่ละวัยมีความบอบบางไม่เท่ากัน ในเด็กเล็กและเด็กโต ที่ผิวมีความบอบบางมาก จึงไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีมากไป เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการระคายเคือง และนอกจากช่วงอายุแล้ว สภาพเส้นผมก็เป็นอีก 1 ปัจจัยที่คุณพ่อคุณแม่ควรคำนึงถึง โดยปัจจัยที่ทำให้เส้นผมของแต่ละคนไม่เหมือนกันนั้นขึ้นอยู่กับ 1. กรรมพันธุ์ 2. อาหาร 3. การใช้ยาและโรคบางชนิด 4. ความเครียด 5. มลภาวะ และ 6. การใช้ชีวิต ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่จึงควรอ่านฉลากก่อนซื้อทุกครั้งว่าแชมพู – ครีมนวดที่กำลังจะซื้อนั้น เหมาะกับอายุเท่าไรขึ้นไป และเหมาะกับสภาพเส้นผมแบบไหน
            2. สระผม – นวดผม อย่างถูกวิธี เด็กวัยซนจำเป็นต้องสระผมบ่อย ๆ เพราะทั้งเหงื่อทั้งฝุ่นทำให้ผมสกปรกได้ง่าย แต่การสระผมผิด ๆ ก็อาจทำให้เส้มผมเสียได้ คุณพ่อคุณแม่จึงควรสระผมให้ลูกตามขั้นตอนต่อไปนี้
              • ล้างผมจนชุ่มทั้งศีรษะ น้ำจะช่วยชะล้างน้ำมันบนหนังศีรษะและเปิดรูขุมขนบนหนังศีรษะ หากลูกผมยุ่งมาก ควรหวีผมก่อนสระผม หรือจะลงแชมพูก่อนหวีผมก็ได้ แล้วจึงค่อยสระผม
              • ทาแชมพูลงบนผม วิธีทาแชมพูได้อย่างมีประสิทธิผลคือ การทาแชมพูบนหนังศีรษะหรือใกล้กับรากผม แล้วทำให้เกิดฟองโดยเริ่มจากรากผมไปยังปลายผม ที่ต้องทำเช่นนี้ก็เพราะว่าเส้นผมที่ใกล้กับหนังศีรษะมากที่สุดมีแนวโน้มที่จะมันที่สุด ดังนั้นเราจำเป็นต้องทำความสะอาดบริเวณนี้ให้มากขึ้น ในขณะที่ปลายผมมีอายุมากที่สุด และอาจแห้งมากกว่าหรือแม้แต่เสียหายเมื่อเทียบกับส่วนอื่นของเส้นผม ซึ่งผมส่วนนี้อาจเปราะบางและไม่ทนต่อการตีฟองและถูอย่างแรง
              • อย่ามองข้ามการนวดผม โดยต้องนวดผมให้ถูกวิธี คือ นวดบริเวณปลายผม เพราะปลายผมเป็นส่วนที่อาจไม่ได้รับสารอาหารมาเลี้ยงเพียงพอ โดยเฉพาะผู้ที่ไว้ผมยาวมาก มักพบปัญหาผมแตกปลาย จึงควรใช้ครีมนวดผมเป็นตัวช่วย
              • ใช้น้ำเย็นล้างเส้นผม เพราะน้ำเย็นจะช่วยปิดเกล็ดผม
            3. เช็ดผม – หวีผมให้ลูกอย่างถูกต้อง ควรเช็ดตามแนวดิ่งของเส้นผม ไม่ออกแรงขยี้ เพราะจะทำให้เกล็ดผมเปิด ผมสูญเสียสารอาหารที่ไปหล่อเลี้ยง และถ้าจะหวีผมตอนผมเปียก ควรเลือกใช้หวีที่แปรงซี่ห่าง ๆ หรือหวีที่มีพลาสติกหุ้มปลายเหมือนหัวไม้ขีด หากจะใช้ไดร์เป่าผม ควรเลือกใช้ลมแบบเย็นและเบอร์เบาที่สุด สำหรับการหวีผมตอนผมแห้ง ควรใช้มือจับโคนผมลูกแล้วค่อยหวี เพื่อลดแรงดึงที่หนังศีรษะ
            4. การทำผม – การดูแลและบำรุงเส้นผม การทำผม ไม่ควรมัดหรือถักเปียแน่นเกินไป ควรกินอาหารที่มีส่วนช่วยลำรุงเส้นผม เช่น อาหารที่มีโปรตีน วิตามินบี ฟอสฟอรัส และแคลเซียม เป็นต้น

            อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก

            ทำผมลูกสาวไปโรงเรียน 30 ทรง แสนง่าย (มีคลิป)

            20 ทรงผมสุดน่ารัก สำหรับลูกสาว พร้อมเคล็ดลับสำหรับลูกสาวผมน้อย

            หล่อโดนใจแม่! 50 ทรงผมผู้ชาย สุดฮิตประจำปี “พ่อลูก” ควรตัดคู่กัน!

            ลูกผมน้อย คุณแม่ช่วยได้ด้วย 5 วิธีนี้!

             

            ขอบคุณข้อมูลจาก : http://www.ratchakitcha.soc.go.th/DATA/PDF/2563/E/103/T_0006.PDF, www.posttoday.com

             

            เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

              เงินอุดหนุนบุตร 2563 เข้าวันไหน

              เงินอุดหนุนบุตร 2563 เข้าวันไหน จะได้สิทธิ์หรือไม่ เช็กเลย!

              จะรู้ได้ยังไงว่าได้สิทธิ์รับเงินอุดหนุนเด็กแรกเกิด เงินอุดหนุนบุตร 2563 เข้าวันไหน และถ้า เงินอุดหนุนบุตร ไม่เข้า ต้องติดต่อที่ไหน ตามมาเช็กข้อมูลทั้งหมดได้ที่นี่เลย!

              เงินอุดหนุนบุตร 2563 เข้าวันไหน วันที่เท่าไหร่บ้าง?

              เงินอุดหนุนบุตร คือโครงการของรัฐบาลที่ช่วยเหลือเด็กแรกเกิด โดยเด็กที่จะได้รับเงินในส่วนนี้ต้องมีสัญชาติไทย พ่อหรือแม่ต้องมีสัญชาติไทย และอยู่ในฐานะครอบครัวที่ยากจนหรือที่เสี่ยงต่อความยากจน โดยรายได้ครัวเรือนจากเดิมเฉลี่ยไม่เกิน 36,000 บาท/คน/ปี ปัจจุบันได้ขยายเป็นรายได้ครัวเรือนเฉลี่ยไม่เกิน 100,000 บาท/คน/ปี … นอกจากนี้ผู้มีสิทธิ์ลงทะเบียนต้องไม่ได้รับสวัสดิการหรือสิทธิประโยชน์ใดๆ จากรัฐบาลหรือรัฐวิสาหกิจ โดยรัฐบาลจะช่วยออกค่าเลี้ยงดูบุตรให้คนละ 600 บาท/เดือน จนเด็กอายุครบ 6 ขวบ ในกรณีที่คลอดลูกแฝด จะได้รับสิทธิ์ตามจำนวนเด็กที่เกิด

              โดยคุณแม่ที่ต้องการลงทะเบียนเงินอุดหนุนบุตรปี 63 ทางกระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ (พม.) ได้เปิดให้ลงทะเบียนขอรับสิทธิ์เงินอุดหนุนเพื่อการเลี้ยงดูเด็กแรกเกิดปีงบประมาณ 2563 แล้ว (1 ตุลาคม 62 – 30 กันยายน 63) … ซึ่งใครที่เคยลงทะเบียนไว้แล้วในปีก่อนหน้า ไม่ต้องมาลงทะเบียนใหม่ โดยจะได้รับโอนเงินต่อเนื่องจนบุตรมีอายุ 6 ขวบ แต่กรณีที่ยังไม่เคยลงทะเบียนมาก่อน หรือ เพิ่งคลอดลูกในช่วงปลายปี 2562 ก็สามารถมาลงทะเบียนได้เลยที่ >> สำนักงานเขตในพื้นที่ที่พักอาศัยอยู่ (กรุงเทพฯ) // เมืองพัทยาลงทะเบียนได้ที่ศาลาว่าการเมืองพัทยา // ในส่วนภูมิภาค (ต่างจังหวัด) ไปลงทะเบียนได้ที่สำนักงานเทศบาล หรือ ที่ทำการองค์การบริหารส่วนตำบลตามภูมิลำเนา หรือ เทศบาลใกล้บ้าน

              ♥ ดูรายละเอียดการลงทะเบียน เงินอุดหนุนบุตร 2563 ครบตั้งแต่วิธีสมัคร จนถึง การรับเงิน คลิกที่นี่!

              วิธีตรวจสอบสิทธิ์ รับเงินอุดหนุนเด็กแรกเกิด

              คุณแม่สามารถ ตรวจสอบสิทธิ์เงินอุดหนุนเด็กแรกเกิด ด้วยตัวเองได้แล้วง่าย ๆ โดย เช็คสิทธิ์เงินอุดหนุนบุตรด้วยบัตรประชาชน ของตัวเองและของลูก (ใช้เลขบัตรประชาชนตรงใบเกิดของเด็กที่ยื่นขอรับสิทธิ์เงินอุดหนุนฯ) เพียงกรอกข้อมูลผ่านเว็บไซต์กรมกิจการเด็กและเยาวชน หรือเข้าไปที่เว็บไซต์กรมบัญชีกลาง กระทรวงการคลัง ก็ได้ ดังนี้…

              1. ✅เช็คสิทธิรายละเอียดว่า เงินอุดหนุนบุตร 2563 ไม่เข้า เพราะผิดพลาดอะไร ต้องเว็บไซต์กรมกิจการเด็กเเละเยาวชน กดตรงนี้ 👉 http://csgcheck.dcy.go.th/public/eq/popSubsidy.do

              ⇒ โดยให้ใส่เลขบัตรประชาชนของคุณแม่ผู้ลงทะเบียนและของเด็ก ซึ่งจะขึ้นสถานะ E ต่างๆ พร้อมรายละเอียดต้องไปแก้ไขกับ พมจ. ถ้าขึ้น E01 กับ EXX ไม่ต้องแก้ไขอะไร

              1. ✅เช็คว่ามีสิทธิหรือไม่ เงินอุดหนุนบุตร 2563 เข้าวันไหน ดูวันจ่ายเงิน ต้องเข้าเว็บไซต์กรมบัญชีกลาง กดตรงนี้ 👉 https://govwelfare.cgd.go.th/welfare/check

              ⇒ โดยให้ใส่เลขบัตรประชาชนของลูกแล้วจะขึ้นว่ามีสิทธิหรือไม่ และถ้าอยากจะรู้ว่าเงินเข้ากี่เดือน ให้เลื่อนลงมาล่างสุด กดลงทะเบียน ถ้าไม่พบสิทธิ์คือเงินไม่เข้านะคะ

              ทั้งนี้หากเดือนนี้ไม่มีข้อมูลวันโอนเงินเข้า ไม่มีข้อมูลแจ้งว่า เงินอุดหนุนบุตร 2563 เข้าวันไหน อย่าเพิ่งตกใจ อาจเป็นเพราะยังไม่ถึงกำหนดโอนเงินในเดือนนี้ ควรรอให้ผ่านวันโอนเงินเข้าบัญชีก่อน แล้วจึงค่อยตรวจสอบอีกครั้งเช่นกัน

              และถ้าเช็กจากเว็บไซต์กรมกิจการเด็กฯ แล้วยังติดขัดปัญหาอย่างใดอย่างหนึ่ง ก็จะไม่สามารถเข้าเว็บไซต์กรมบัญชีกลาง เพื่อเช็กยอดเงินและวันที่รับเงินที่โอนให้ได้

              เงินอุดหนุนบุตร 2563 เข้าวันไหน

              ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก เพจ เงินอุดหนุนเด็กแรกเกิดจากรัฐบาล

               

              เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

               

              ปฏิทินจ่ายเงินอุดหนุนเด็กแรกเกิด ปี 2563

              สุดท้ายสำหรับใครที่เช็กแล้วว่าได้สิทธิ์รับเงินอุดหนุนบุตร ปีงบประมาณ 2563 หากคุณแม่สงสัยว่า เงินอุดหนุนบุตร 2563 เข้าวันไหน ในแต่ละเดือน เงินอุดหนุนบุตร 2563 เข้าวันที่เท่าไหร่บ้าง สามารถเช็กดูได้ ดังนี้เลยค่ะ

              เงินอุดหนุนบุตรมกราคม 2563 เข้าวันไหน

              เดือน มกราคม 2563 วันที่โอนเงิน วันศุกร์ ที่ 10 มกราคม 63

              เงินอุดหนุนบุตรกุมภาพันธ์ 2563 เข้าวันไหน

              เดือน กุมภาพันธ์ 2563 วันที่โอนเงิน วันศุกร์ ที่ 7 กุมภาพันธ์ 63

              เงินอุดหนุนบุตรมีนาคม 2563 เข้าวันไหน

              เดือน มีนาคม 2563 วันที่โอนเงิน วันอังคาร ที่ 10 มีนาคม 63

              เงินอุดหนุนบุตรเมษายน 2563 เข้าวันไหน

              เดือน เมษายน 2563 วันที่โอนเงิน วันศุกร์ ที่ 10 เมษายน 63

              เงินอุดหนุนบุตรพฤษภาคม 2563 เข้าวันไหน

              เดือน พฤษภาคม 2563 วันที่โอนเงิน วันศุกร์ ที่ 8 พฤษภาคม 63

              เงินอุดหนุนบุตรมิถุนายน 2563 เข้าวันไหน

              เดือน มิถุนายน 2563 วันที่โอนเงิน วันพุธ ที่ 10 มิถุนายน 63

              เงินอุดหนุนบุตรกรกฎาคม 2563 เข้าวันไหน

              เดือน กรกฎาคม 2563 วันที่โอนเงิน วันศุกร์ ที่ 10 กรกฎาคม 63

              เงินอุดหนุนบุตรสิงหาคม 2563 เข้าวันไหน

              เดือน สิงหาคม 2563 วันที่โอนเงิน วันจันทร์ ที่ 10 สิงหาคม 63

              เงินอุดหนุนบุตรกันยายน 2563 เข้าวันไหน

              เดือน กันยายน 2563 วันที่โอนเงิน วันพฤหัสบดี ที่ 10 กันยายน 63

              หมายเหตุ : กรณีมีการเปลี่ยนแปลงการโอนเงินตามปฏิทินการทำงานฯกรมบัญชีจะแจ้งให้ทราบล่วงหน้า

              ขอบคุณข้อมูลจาก กรมบัญชีกลาง

              ทั้งนี้จากข้อมูล เงินอุดหนุนบุตร 2563 เข้าวันไหน ตามปฏิทินแล้ว สำหรับเดือนที่เหลือของปี 63 คือ ต.ค. – ธ.ค. จะเป็นรอบเงินประมาณปี 64 คุณแม่สามารถติดตามข่าวสารวันจ่ายเงินอุดหนุนบุตรได้ในเดือนกันยายน 2563 นะคะ

              ซึ่งหาก เงินอุดหนุนบุตร 2563 ไม่เข้า หรือถ้าคุณแม่มีข้อสงสัยสามารถโทรสอบถามเพิ่มเติมได้ที่

              • กรมบัญชีกลาง 02 – 270 – 6400 กด 7
              • ศูนย์ปฏิบัติการโครงการเงินอุดหนุนเพื่อการเลี้ยงดูเด็กแรกเกิด กรมกิจการเด็กและเยาวชน call center 02 – 255 – 5850 – 7 ต่อ 121,122,123,124,147 และเบอร์ 02 – 651 – 6920 (ทุกเบอร์ที่ติดต่อให้โทรในวันและเวลาราชการ)

              และอย่างไรก็ตามสำหรับข้อมูล เงินอุดหนุนบุตร 2563 ข้างต้นทั้งหมด เป็นการรวบรวมมาจากเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้องที่มีรายละเอียดข่าวสารแจ้งไว้ ซึ่งทางทีมแม่ ABK เป็นเพียงแอดมิน Amarin Baby & Kids ที่จัดทำข้อมูลมาเพื่อบอกกล่าวชี้แจงรายละเอียดต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับ เงินอุดหนุนบุตร 2563 ให้คุณพ่อคุณแม่ได้ทราบ ไม่ใช่เจ้าหน้าที่หรือหน่วยงานรัฐบาล หากคุณพ่อคุณแม่มีเรื่องสงสัยเพิ่มเติมสามารถติดต่อสายด่วน พม. โทร. 1300 ตลอด 24 ชั่วโมง

              อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิก :

               

              เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

                เปิดตัวบ้านเดี่ยว 6 โครงการใหม่ ครั้งแรกของโครงการต้นแบบ “บ้านตอบวิถีความปกติแบบใหม่” ชูไฮไลท์ “มิติใหม่แห่งพื้นที่ใช้สอย”

                • เปิดตัวบ้านเดี่ยว 6 โครงการใหม่ ครั้งแรกของโครงการต้นแบบ “บ้านตอบวิถีความปกติแบบใหม่” ชูไฮไลท์ “มิติใหม่แห่งพื้นที่ใช้สอย” ผสาน “นวัตกรรม HYBRID LIVING บ้านเดี่ยวที่เข้าใจชีวิต” พร้อมเอ็มพาวเวอร์ทุกการใช้ชีวิตครอบครัวเมืองในวันนี้และอนาคต   
                • จับมือธนาคารกรุงศรีฯ จัดหนักแคมเปญใหญ่ ‘เคลียร์ต้น ลดดอก ลดค่าใช้จ่าย 50%’ ยกทัพบ้านเดี่ยวพร้อมอยู่ 30 ทำเลใกล้ทางด่วนและรถไฟฟ้า พร้อมดีลพิเศษดอกเบี้ยคงที่ 0.5% นาน 1 ปี

                บมจ. เอพี (ไทยแลนด์) เดินหน้าไตรมาสสองอย่างเข้มข้น ย้ำภาพผู้นำตลาดบ้านเดี่ยวในเมืองที่ครองส่วนแบ่งการตลาดสูงสุด ประกาศเปิดตัวบ้านเดี่ยว 6 โครงการใหม่ มูลค่ารวม 7,270 ล้านบาท ภายใต้แบรนด์ THE CITY และ CENTRO ชูไฮไลท์ต้นแบบโครงการที่พักอาศัย พร้อมเอ็มพาวเวอร์การใช้ชีวิตตอบวิถีความปกติแบบใหม่ (New Normal) ฉีกกรอบบ้านในบริบทเดิม สู่การส่งมอบ “มิติใหม่แห่งพื้นที่ใช้สอย” ที่ให้ความสำคัญกับความอบอุ่น สุขอนามัยและ   ความสะอาด พร้อมผสาน “นวัตกรรม HYBRID LIVING บ้านเดี่ยวที่เข้าใจชีวิต” เทคโนโลยีล้ำสมัยส่งเสริมทั้งความปลอดภัย ความอุ่นใจ และความสะดวกสบายของการใช้ชีวิตแบบลดการสัมผัส ราคาเริ่มต้น 4.59 – 25 ล้านบาท เปิดจองครั้งแรก 23 – 24 พ.ค. นี้

                นายรัชต์ชยุตม์ นันทโชติโสภณ รองกรรมการผู้อำนวยการ สายงานพัฒนาธุรกิจกลุ่มสินค้าบ้านเดี่ยว บมจ. เอพี (ไทยแลนด์) เผยว่า จากความเชื่อมั่นและการตอบรับที่ดีจากลูกค้าครอบครัวเมือง ผ่านความสำเร็จของยอดขายสุทธิ (Net Presales) สินค้าแนวราบเครือเอพี 4 เดือนที่ 6,900 ล้านบาท หรือเฉลี่ยยอดขายสุทธิต่อสัปดาห์ไม่ต่ำกว่า 380 ล้านบาท นับเป็นผลงานที่น่าพอใจและการันตีดีมานด์ลูกค้าตัวจริงในตลาดอสังหาฯ แนวราบที่มีความต้องการซื้อที่อยู่อาศัยใหม่ มีต่อเนื่อง แม้ในวันนี้สถานการณ์โควิด-19 จะคลี่คลายไปบ้าง แต่ยังไม่แน่ชัดว่าจะจบเมื่อไหร่ เอพี ในฐานะผู้นำด้านการพัฒนาอสังหาฯ มองว่าทุกวิกฤตคือโอกาส ที่จะท้าทายวิธีคิดในการพัฒนาพื้นที่ไปอีกขั้น ภายใต้พันธกิจใหญ่ EMPOWER LIVING เติมเต็มทุกเป้าหมายชีวิตได้ตามที่ปรารถนา พร้อมเดินหน้าเพิ่มความเข้มข้นในการทำงานสู่การเติบโตต่อเนื่อง ลุยเสริมพอร์ตบ้านเดี่ยวชูไฮไลท์ต้นแบบโครงการที่พักอาศัย ที่พร้อมเอ็มพาว์เวอร์การใช้ชีวิตตอบวิถีความปกติแบบใหม่ (New Normal) ผ่านการเปิดตัวบ้านเดี่ยว 6 โครงการใหม่ มูลค่ารวม 7,270 ล้านบาท มัดใจลูกค้าครอบครัวเมืองไตรมาสสอง

                ทุกวิกฤตจะสร้างพฤติกรรมการใช้ชีวิตรูปแบบใหม่เสมอ ดังนั้น บริษัทฯ ได้ยกระดับการทำงานสู่การต่อยอดฉีกกรอบในการออกแบบบ้านเดี่ยวบริบทเดิม เพื่อให้ก้าวนำเทรนด์การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น และตอบรับทุกความต้องการ ข้อกังวลใจต่างๆ ของสมาชิกในครอบครัวทุกคน โดยในไตรมาสสองนี้ นับเป็นการท้าทายวิธีคิดของเอพีในการพัฒนาพื้นที่ไปอีกขั้น ด้วยการต่อยอดแนวคิดทั้งการออกแบบพื้นที่และผสานนวัตกรรม HYBRID LIVING บ้านเดี่ยวที่เข้าใจชีวิต สู่การบุกตลาดอีกครั้งของบ้านเดี่ยวเครือเอพีแบรนด์ THE CITY และ CENTRO ภายใต้วิธีคิด “บ้านเดี่ยวตอบวิถีความปกติแบบใหม่” ผ่าน 4 มิติหลัก ที่จะมาเอ็มพาวเวอร์การใช้ชีวิตแห่งอนาคตในวันนี้  

                • มิติใหม่แห่งพื้นที่ใช้สอย เริ่มตั้งแต่ก้าวแรกเข้าสู่ตัวบ้าน ด้วยการออกแบบที่เน้นพื้นที่ใช้สอยที่มากขึ้น พร้อมแยกส่วนระหว่างสเปซสำหรับต้อนรับแขกและสเปซส่วนตัวของครอบครัว เพิ่มความเป็นส่วนตัวและคลายความกังวลในการอยู่อาศัยร่วมกันหลายช่วงวัย รองรับการทำกิจกรรมได้หลากหลายด้วยห้องอเนกประสงค์ ที่สามารถปรับเปลี่ยนเป็นห้องทำงานที่บ้านในช่วง Work from Home หรือปรับเป็นห้องเรียนในรูปแบบออน์ไลน์ (Online Learning Space) ของสมาชิกตัวเล็กในครอบครัว พร้อมพื้นที่สวนสีเขียวรอบบ้าน เพิ่มเวลาคุณภาพของครอบครัวในการสูดอากาศสดชื่นและความร่มรื่นของต้นไม้ใหญ่
                • มิติใหม่แห่งความปลอดภัย ระบบรักษาความปลอดภัยอัจฉริยะภายในบ้าน ดูแลสมาชิกทุกคนตลอด 24 ชั่วโมง อาทิ กล้อง IP Camera ที่สามารถ Live Stream ภาพผ่านแอพพลิเคชั่น เพื่อดูแล            ทุกสมาชิกครอบครัว แม้ตัวไม่อยู่แต่สามารถดูความเคลื่อนไหวได้เสมอ พร้อมระบบเซ็นเซอร์ประตู-หน้าต่าง ตรวจจับความเคลื่อนไหวและส่งสัญญาณไซเรนเตือน หรือ ปุ่มเรียกฉุกเฉินในยามคับขัน
                • มิติใหม่แห่งความสะดวกสบาย ระบบสั่งการอัจฉริยะภายในบ้านผ่านการเชื่อมต่อสมาร์ทเทคโนโลยี    ที่สามารถควบคุมโดยแอพพลิเคชั่นผ่านมือถือ เพิ่มความสะดวกในการใช้ชีวิตและเลี่ยงการสัมผัส ครอบคลุมตั้งแต่ก้าวแรกเข้าสู่ตัวบ้าน ด้วยการสั่งการเปิด/ปิดประตูเข้าบ้านผ่านแอพพลิเคชั่น ควบคุมไฟแสงสว่าง (Lighting Control) ที่ทำงานควบคู่กับระบบตรวจจับความเคลื่อนไหว(Motion Sensor) การควบคุมเครื่องปรับอากาศ
                • มิติใหม่แห่งความอุ่นใจ เพิ่มความอุ่นใจในการอยู่อาศัยไปอีกขั้นตลอด 24 ชั่วโมง รองรับพฤติกรรมการซื้อของใช้และอาหารผ่านช่องทางออนไลน์ ผ่าน Katsan Platform ผู้ช่วยคุ้มกันอัจฉริยะในการคัดกรองคนแปลกหน้า หรือ การออกมารับพัสดุ โดยระบบจะทำหน้าที่แจ้งเตือนมายังมือถือเมื่อมีแขกมาเยือน หากไม่มีความจำเป็นผู้อยู่อาศัยจะไม่ต้องออกนอกบ้าน นอกจากนี้ยังช่วยคัดกรองรถต้องสงสัยพร้อมติดตามความเคลื่อนไหวอีกด้วย

                ทั้งนี้ สำหรับบ้านเดี่ยว 6 โครงการใหม่ มูลค่ารวม 7,270 ล้านบาท ที่จะเป็นต้นแบบบ้านที่ตอบวิถีความปกติแบบใหม่ พร้อมรับส่วนลดเพิ่มสูงสุด 400,000 บาท ในการเปิดจองครั้งแรกวันที่ 23 – 24 พ.ค.นี้ ประกอบด้วย 

                1. THE CITY สาทร – กัลปพฤกษ์ มูลค่าโครงการ 1,580 ล้านบาท บ้านเดี่ยวดีไซน์ใหม่ที่มาพร้อมสเปซฟังก์ชั่นแห่งอนาคต ตั้งอยู่บนที่ดินขนาด 31 ไร่ จำนวน 121 หลัง ทำเลดีเชื่อมต่อถนนหลักหลายสาย เพียง 10 นาทีจากสาทร และ 2 นาที จาก MRT บางแค ราคา 12 – 20 ล้านบาท

                2. THE CITY พระราม 9 – กรุงเทพกรีฑา มูลค่าโครงการ 1,000 ล้านบาท บ้านเดี่ยวหรูที่ตอบโจทย์ทุกความต้องการของสมาชิกในครอบครัว ตั้งอยู่บนที่ดินขนาด 20 ไร่ จำนวน 76 หลัง ทำเลติดถนนกรุงเทพกรีฑาตัดใหม่เชื่อมต่อใจกลางเมืองเพียง 10 นาทีถึงถนนพระราม 9 และรถไฟฟ้าแอร์พอร์ต เรล ลิงก์ ราคา 12 – 25 ล้านบาท

                3. THE CITY รามอินทรา 2 มูลค่าโครงการ 1,140 ล้านบาท บ้านเดี่ยวหรูบนทำเลติดถนนใหญ่ เชื่อมต่อใจกลางเมืองได้อย่างสะดวกสบาย เพียง 5 นาทีถึงทางด่วนจตุโชติและรามอินทรา ตั้งอยู่บนที่ดินขนาด 32 ไร่ จำนวน 116 หลัง ราคา 9 – 15 ล้านบาท

                4. CENTRO สาทร – กัลปพฤกษ์ มูลค่าโครงการ 1,500 ล้านบาท บ้านเดี่ยวซีรีย์ล่าสุด ที่เชื่อมต่อทุกการใช้ชีวิต บนทำเลที่ดีที่สุดเข้าสู่ใจกลางเมืองเพียง 10 นาที ถึงสาทร และ 2 นาทีถึง MRT บางแค ตั้งอยู่บนที่ดินขนาด 37 ไร่ จำนวน 173 หลัง ราคา 7.99 – 12 ล้านบาท

                5. CENTRO ประชาอุทิศ 90 มูลค่าโครงการ 1,150 ล้านบาท บ้านเดี่ยวสไตล์โมเดิร์น ให้ทุกไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตเป็นไปอย่างลงตัว ตั้งอยู่บนขนาดที่ดิน 50 ไร่ จำนวน 256 หลัง ทำเลเชื่อมต่อเมือง สุขสวัสดิ์ – พระราม 3 – สาทร และโซนสุขุมวิท – บางนา ราคาเริ่มต้น 4.59 – 6 ล้านบาท

                6. CENTRO สะพานมหาเจษฎาบดินทร์ฯ 2 มูลค่าโครงการ 900 ล้านบาท บ้านเดี่ยวฟังก์ชั่นครบที่ลงตัวทั้งในวันนี้และในอนาคต ตั้งอยู่บนขนาดที่ดิน 25 ไร่ จำนวน 102 หลัง ใกล้ MRT ไทรม้า เพียง 20 นาที ถึงจตุจักร ราคาเริ่มต้น 8.99 – 10.9 ล้านบาท

                “ทั้งนี้ จากความเข้าใจในสถานการณ์ปัจจุบันและเพื่อเป็นการอำนวยความสะดวกของลูกค้าในการติดต่อและเยี่ยมชมโครงการ เอพีได้เปิดช่องทางออนไลน์ให้ลูกค้าสามารถติดต่อ และสัมผัสประสบการณ์เสมือนจริงของโครงการได้อย่างสะดวกและเป็นส่วนตัว พร้อมการสนทนาและรับสิทธิพิเศษต่างๆ เหมือนเดินทางมาที่สำนักงานขายด้วยตนเอง ผ่านช่องทาง Line Official Account @APThai และ Line Official Account ของแต่ละโครงการ ที่พร้อมตอบทุกข้อสงสัยให้กับลูกค้าตลอด 24 ชั่วโมง” นายรัชต์ชยุตม์ กล่าวเสริม 

                “นอกจากการเปิดตัว 6 บ้านเดี่ยวโครงการใหม่ในไตรมาสสองแล้ว เอพียังได้จับมือกับธนาคารกรุงศรีฯ ในการอำนวยความสะดวกและแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่าย เพื่อให้ช่วยแบ่งเบาภาระลูกค้าและอำนวยความสะดวกให้สามารถเป็นเจ้าของบ้านเดี่ยวเครือเอพีได้ง่ายขึ้น ภายใต้แคมเปญแห่งปี “เคลียร์ต้น ลดดอก ลดค่าใช้จ่าย 50%” กับกองทัพบ้านเดี่ยวพร้อมอยู่ภายใต้แบรนด์ THE PALAZZO, THE CITY  และ CENTRO กว่า 30 โครงการใกล้ทางด่วนและรถไฟฟ้า พร้อมข้อเสนอที่ดีที่สุด อาทิ ส่วนลดสูงสุด 5 ล้านบาท กู้เต็ม 100% พร้อมดอกเบี้ยคงที่ 0.5% นาน 1 ปี ฟรีค่าจดจำนอง และข้อเสนอพิเศษอีกมากมาย  ณ Sales Gallery ทั้งบ้านเดี่ยว 30 โครงการที่ร่วมรายการ ราคาเริ่มต้น 4.99 – 60 ล้านบาท ความพิเศษนี้เฉพาะลูกค้าที่จองและโอนกรรมสิทธิ์ ตั้งแต่วันนี้ – 30 มิถุนายนนี้เท่านั้น” นายรัชต์ชยุตม์ กล่าวสรุป

                เอพี ไทยแลนด์ ภายใต้พันธกิจ ‘EMPOWER LIVING’  ที่เติมเต็มทุกเป้าหมายของชีวิตด้วยนวัตกรรมสินค้า
                และบริการที่มีคุณค่าและมีความหมาย

                  Tags

                  มหาหิงค์

                  วิธีใช้ มหาหิงค์ กับลูกน้อย ยาทาภายนอก ห้ามให้ลูกกินเด็ดขาด!

                  แม่มือใหม่ควรรู้!! วิธีใช้ มหาหิงค์ กับลูกน้อย ยาทาภายนอก ยาทาแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ใช้ยังไง? ควรทาตรงไหน หรือ ทาตอนไหน และ สามารถทามหาหิงค์ให้ลูกน้อยได้บ่อยแค่ไหน?

                  มหาหิงคุ์ คืออะไร

                  มหาหิงค์ คือ ชันน้ำมัน หรือยางที่ได้มาจากลำต้นใต้ดินและรากของพืชในตระกูล Ferula เป็นพืชในวงศ์เดียวกับผักชี ผักชีลาว มีต้นกำเนิดในประเทศแถบเอเชียกลาง มีลักษณะเป็นสีเหลือง อมน้ำตาลและมีกลิ่นฉุนเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว มหาหิงคุ์เป็นยาที่รู้จักกันมานาน ซึ่งไม่เฉพาะแค่ในประเทศไทยเท่านั้น แต่ยังเป็นที่รู้จักและนิยมใช้กันในหลายๆ ประเทศ

                  มหาหิงค์
                  น้ำยาง มหาหิงค์ มีลักษณะ เป็นก้อนแข็งๆสีน้ำตาลอมเหลืองและมีกลิ่นฉุน การเก็บยางเอามาใช้ ทำได้เมื่อต้นมหาหิงคุ์อายุประมาณ 4-5 ปี และ ส่วนลำต้นใต้ดิน มีขนาดเส้นรอบวงประมาณ 12.5 – 15 ซม ต้นนี้ก็จะถูกตัดที่โคนและนำมาวางทิ้งไว้ ให้น้ำยางที่มีลักษณะคล้ายน้ำนมไหลออกมา บางครั้งจะถูกหั่นเป็นชิ้นๆ เพื่อให้น้ำยางไหลออกมาจนหมด เมื่อยางแห้งลงจะมีสีน้ำตาลอมเหลือง และจะถูกเก็บรวบรวมให้เป็นก้อน

                  ในสมัยก่อน มหาหิงคุ์ ถูกนำไปใช้สำหรับปรุงแต่งรสชาติอาหาร เป็นยาช่วยย่อย โดย มหาหิงคุ์ มีสรรพคุณมากมาย เช่น ใช้ทาภายนอกเพื่อรักษากลาก แก้แมลงกัดต่อย แก้ปวด แก้บวม นอกจากนั้นแล้วกลิ่นของมหาหิงคุ์ยังใช้ในการรักษาโรคหวัด และบรรเทาอาการไอได้อีกด้วย

                  ทั้งนี้สำหรับสรรพคุณของมหาหิงคุ์ที่คุณพ่อคุณแม่นำมาใช้กับลูกทารกในปัจจุบัน คือ นิยมนำมาทาที่หน้าท้อง หรือฝ่ามือ ฝ่าเท้า เพื่อระงับอาการปวดท้อง ท้องอืด ซึ่งพอทาไปสักพักเด็กก็มักจะผายลมออกมา หรือสำหรับเด็กบางคนที่ร้องไห้ไม่หยุด พอทามหาหิงคุ์ปุ๊บเด็กก็หยุดร้องปั๊บเลยก็มี

                  แต่หากใช้ยามหาหิงค์ไม่ถูกวิธี ก็อาจเกิดอันตรายต่อร่างกายได้ โดยเฉพาะเด็กเล็กยิ่งต้องระมัดระวังมากเป็นพิเศษ เพราะมีหลายบ้านที่ผู้ใหญ่คนเฒ่าคนแก่มักบอกให้เอาทิงเจอร์มหาหิงคุ์ผสมน้ำให้เด็กกิน หรือ บางคนให้หยดใส้ผ้าผูกไว้ที่ข้อมือ ซึ่งบางครั้งเด็กก็อาจกินเข้าไปด้วย เช่นเดียวกับคุณแม่ท่านนี้ที่ได้ออกมาโพสต์เตือนว่าไม่ควรให้ลูกกินมหาหิงค์

                  โดยคุณแม่เล่าว่า…

                  น้องมีอายุ 1 เดือน ถูกคุณย่านำ มหาหิงคุ์ผสมน้ำให้กิน ซึ่งน้องกินตอนเที่ยง แม่ก็ดูอาการน้องเรื่อยๆ ก็ปกติ แต่พอตกเย็นน้องไม่กินนม งอแงร้องไห้ แม่เลยตัดสินใจพาไปหาหมอ หมอบอกว่า ทีหลังอย่าให้กินอีก เพราะอาจจะไม่โชคดีแบบนี้เสมอไป

                  มหาหิงค์
                  ขอบคุณข้อมูลจากคุณแม่ : Arreerat Janjui

                  วิธีใช้ยาทา มหาหิงค์

                  ยามหาหิงคุ์ มี 2 แบบ คือ

                  • ชนิดแห้ง
                  • ชนิดน้ำ มีทั้งน้ำใสไม่มีสี และ สีน้ำตาลสูตรดั้งเดิม

                  สามารถใช้ได้ตั้งแต่แรกเกิด โดยแนะนำให้ทามหาหิงคุ์ให้ลูกน้อยหลังอาบน้ำเสร็จ วันละ 2-3 ครั้ง หรือใช้ทาให้กับลูกน้อยเมื่อสังเกตว่าลูกมีอาการท้องอืด และบางเวลาที่รู้สึกว่าลูกท้องแข็ง แล้วร้องไห้โยเย วิธีทามหาหิงค์ คือ

                  1. เทมหาหิงค์ใสสำลีก้อนพอชุ่ม จากนั้นให้นำไปทาที่หน้าท้องของลูกน้อยตั้งแต่ใต้ลิ้นปี่ ลูบลงมาถึงใต้สะดือ
                  2. แต่ให้เว้นสะดื้อ ไว้ (ห้ามทามหาหิงค์ที่สะดือ)ทาลูบลงให้ทั่วหน้าท้อง (ไม่ควรทาวน)
                  3. จากนั้นพลิกตัวลูกเพื่อทาด้านหลัง โดยทาจากบนลงล่างตามแนวกระดูกสันหลัง
                  4. และสุดท้ายทาที่จุดชีพจรตรงข้อมือ หลังมือ ทาออก และทาที่เอ็นรอยหวาย ฝ่าเท้า ทั้งด้านบนและล่าง โดยให้ทาออกจากตัวเช่นกัน

                  ทั้งนี้คุณแม่ควรทามหาหิงคุ์ให้ลูกน้อยในที่โล่ง อากาศโปร่ง ถ่ายเทสะดวก หรือหลังจากทามหาหิงคุ์ที่ท้องแล้ว ให้ใช้ผ้าอ้อมห่อบริเวณท้องเด็กไว้ เพื่อทำให้ท้องอุ่นและทำให้ยาออกฤทธิ์ได้ดียิ่งขึ้น

                  มหาหิงค์
                  ขอบคุณภาพจาก : กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก

                  คำแนะนำในการใช้มหาหิงคุ์ในเด็ก

                  • มหาหิงคุ์ ที่มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์ (โดยเฉพาะทิงเจอร์มหาหิงคุ์) ไม่ควรกิน หรือนำไปผสมน้ำให้เด็กกิน เพราะอาจมีผลเสียต่อร่างกายของเด็กได้ เนื่องจากในทิงเจอร์มหาหิงคุ์นั้นมีแอลกอฮอล์ปริมาณมาก อาจทำให้เด็กได้รับแอลกอฮอล์โดยไม่จำเป็น
                  • ระวังไม่ให้ยาเข้าตาหรือสัมผัสกับเนื้อเยื่ออื่น โดยเฉพาะบริเวณที่เป็นแผลหรือรอยถลอกของเด็ก
                  • มหาหิงค์ เป็นยาใช้ภายนอก ควรเก็บให้พ้นมือเด็ก และไม่ควรเก็บรวมกับยารับประทานตัวอื่นๆ
                  • ควรสำรวจวันหมดอายุของยาก่อนนำมาใช้ เนื่องจากการเก็บยาไว้นานๆ จะทำให้ตัวยาออกฤทธิ์สลายตัวและให้ผลได้ไม่เต็มที่
                  • ทั้งนี้ยาชนิดน้ำมีอายุ 3 ปี กรณียังไม่เปิดใช้งาน หลังเปิดใช้ มีอายุ 30 วัน ไม่หมด ควรทิ้ง และปิดฝาให้สนิทป้องกันการระเหยของยา

                  หากทำตามนี้คุณพ่อคุณแม่ก็สามารถใช้ยามหาหิงค์ได้อย่างปลอดภัยแล้วค่ะ แต่ถ้าทามหาหิงค์แล้วอาการท้องอืดท้องเฟ้อของลูกน้อยยังไม่ดีขึ้น ควรพาไปพบแพทย์น่าจะดีกว่านะคะ

                   

                  อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิก :


                  ขอขอบคุณข้อมูลจาก : สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา , คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล , www.sanook.comwww.ttmed.psu.ac.thwww.pharmacy.mahidol.ac.th

                   

                  เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

                    พีทีที สเตชั่น ร่วมดูแลชาวไทยในช่วงวิกฤตโควิด – 19

                    จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ที่เกิดขึ้นทั่วโลก ทำให้ประเทศไทยได้รับผลกระทบในทุกๆ ด้าน โดยกินระยะเวลายาวนานตั้งแต่ช่วงต้นปีที่ผ่านมา สถานีบริการน้ำมัน พีทีที สเตชั่น ภายใต้การดำเนินงานของ บริษัท ปตท. น้ำมันและการค้าปลีก จำกัด (มหาชน) หรือ โออาร์ ได้มีมาตรการด้านสุขอนามัย และปรับรูปแบบการให้บริการ รวมถึงการดำเนินงานด้านต่างๆ ที่สถานีบริการน้ำมัน พีทีที สเตชั่น ทั่วประเทศ เพื่อช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค และอำนวยความสะดวกให้แก่ประชาชน ตลอดจนช่วยเหลือเกษตรกรที่ประสบปัญหาเรื่องช่องทางจำหน่ายผลิตผลทางการเกษตร

                    นายบุญมา พนธนกรกุล รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ธุรกิจค้าปลีกน้ำมัน โออาร์ กล่าวว่า ตลอดช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด – 19 ที่ผ่านมา สถานีบริการน้ำมัน พีทีที สเตชั่น ได้มุ่งมั่นดำเนินธุรกิจควบคู่ไปกับการขับเคลื่อนด้านความช่วยเหลือ และการอำนวยความสะดวกในด้านต่างๆ ให้กับประชาชนอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นการจัดจำหน่ายแอลกอฮอล์ทำความสะอาดมือในรูปแบบน้ำและเจลในราคาทุน เป็นศูนย์รวมการให้ความรู้แก่ประชาชน และส่งมอบน้ำใจให้กับผู้ใช้บริการสถานีน้ำมัน รวมถึงการเปิดพื้นที่ปันสุขเพื่อช่วยเหลือเกษตรกร โดยมุ่งหวังว่ามาตรการต่างๆ ของ พีทีที สเตชั่น จะเป็นประโยชน์ให้กับสังคมตลอดช่วงเวลาที่ผ่านมา และขอร่วมเป็นหนึ่งในพลังความสามัคคี เพื่อให้คนไทยทุกคนสามารถผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้โดยพร้อมเพรียงกัน” โดยสิ่งที่ พีทีที สเตชั่น ได้ดำเนินงานไปแล้ว ดังนี้

                    1. มาตรฐานสถานีบริการสะอาด

                     

                     

                    จัดทำมาตรฐานใหม่ในการบริการที่ยกระดับจากเดิม เพื่อให้ลูกค้าที่มาใช้บริการสถานีบริการน้ำมัน พีทีที สเตชั่น และพนักงาน มั่นใจว่าปลอดภัย เช่น ตรวจวัดไข้พนักงานทุกคนก่อนเริ่มปฏิบัติงาน พนักงานทุกคนต้องล้างมืออย่างถูกวิธีก่อนปฏิบัติงานและล้างมือสม่ำเสมอ พนักงานใส่หน้ากากอนามัยขณะปฏิบัติงาน รวมถึงเพิ่มมาตรการในการทำความสะอาดสถานีบริการ และห้องน้ำ เป็นต้น

                     

                    2. Information Center

                    แจกแผ่นพับข้อมูลให้ความรู้แนวทางป้องกันตัวจาก COVID-19 การสังเกตอาการ และขั้นตอนการปฏิบัติตนเมื่อมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ สำหรับผู้ที่เข้ามาใช้บริการที่สถานีบริการน้ำมัน พีทีที สเตชั่น ทุกสาขาทั่วประเทศ เริ่มตั้งแต่ 30 มี.ค. 63 ที่ผ่านมา

                     

                    3. มอบเจลแอลกฮอล์ทำความสะอาดมือ 

                     

                    แจกเจลแอลกอฮอล์ทำความสะอาดมือ จำนวน 1,000,000 หลอด ให้ลูกค้าที่เข้ามาเติมน้ำมันที่ พีทีที สเตชั่น ทั่วประเทศ 1 คัน ต่อ 1 หลอด ตั้งแต่ 30 มี.ค. – 20 เม.ย. 63

                     

                    4. มอบน้ำดื่ม 330 มล. ให้ผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์ทีมงาน Delivery 

                     

                    มอบน้ำดื่ม 330 มล. ให้ผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์ทีมงาน Delivery รวม 1,000,000 ขวด  ที่เข้ามาเติมน้ำมันที่ พีทีที สเตชั่น 62 สาขา ในเขตกรุงเทพฯและปริมณฑล 1 ขวด ต่อ 1 คัน โดยไม่จำกัด จำนวนการเติมขั้นต่ำ ตั้งแต่ 1 – 30 เม.ย. 63

                    5. จำหน่ายแอลกอฮอล์ทำความสะอาด เพื่อวางจำหน่ายทั่วประเทศ ตั้งแต่วันที่ 4 เม.ย. 63  – 8 พ.ค. 63

                    จำหน่ายแอลกอฮอล์ทำความสะอาดที่สถานีบริการ พีทีที สเตชั่น ที่ร่วมรายการทั่วประเทศ ตั้งแต่วันที่ 4 เม.ย. 63  – 8 พ.ค. 63

                    • แอลกอฮอล์ทำความสะอาดมือชนิดน้ำ ขนาด 1,000 ml. ราคา 110 บาท/ขวด จำนวน 300,000 ลิตร 
                    • เจลแอลกอฮอล์ทำความสะอาดมือชนิดถุงเติม ขนาด 500 ml. ราคา 40 บาท/ถุง จำนวน 360,000 ถุง

                     

                    6. สนับสนุนให้ชุมชนใช้พื้นที่จำหน่ายสินค้าในสถานีบริการ 

                     

                    โออาร์ ร่วมกับ ธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร (ธ.ก.ส.) ให้ความช่วยเหลือเกษตรกรในประเทศ สนับสนุนพื้นที่ในสถานีบริการน้ำมัน พีทีที สเตชั่น สำหรับจำหน่ายสินค้าเกษตร โดยเปิด “พื้นที่ปันสุข” ให้เกษตรกรไทยนำมะม่วงพันธุ์น้ำดอกไม้มาจำหน่ายที่สถานีฯ ในราคากล่องละ 150 บาท (กล่องละ 5 กิโลกรัม) เริ่มจำหน่ายตั้งแต่ 22 เม.ย. 63 – 31 พ.ค.63 ตั้งแต่เวลา 8.00 น.- 15.00 น.

                    โดยมีสถานีฯ ที่ร่วมรายการ จำนวน 10 สถานี ทั้งในเขตกรุงเทพฯ และจ.นนทบุรี ตรวจสอบรายชื่อสถานีบริการ พีทีที สเตชั่น ที่ร่วมรายการได้ที่ www.pttor.com

                    โออาร์ และ พีทีที สเตชั่น จะยึดมั่นการดำเนินธุรกิจเพื่อสังคมควบคู่การมอบบริการที่ปลอดภัยให้กับคนไทย เพื่อให้คนไทยทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น และเติบโตไปด้วยกันอย่างยั่งยืน

                     

                      Tags

                      บริษัท ยูนิ.ชาร์ม (ประเทศไทย) จำกัด

                      ยูนิ.ชาร์ม ประเทศไทย ร่วมกับมูลนิธิเล็ทส์ บี ฮีโร่ส์ เชิญชวนร่วมบริจาคผ้าอ้อมออนไลน์ผ่านการสั่งซื้อบนลาซาด้า

                      บริษัท ยูนิ.ชาร์ม (ประเทศไทย) จำกัด ผู้ผลิตและจำหน่าย ผลิตภัณฑ์ผ้าอ้อมเด็กมามี่โพโค (MamyPoko) ผ้าอนามัยโซฟี (Sofy) ผ้าอ้อมผู้ใหญ่แผ่นเสริมซึมซับไลฟ์รี่ (Lifree) และผลิตภัณฑ์สำหรับสัตว์เลี้ยง (Unicharm Pet) ร่วมกับมูลนิธิเล็ทส์ บี ฮีโร่ส์ นำโดยหมอเจี๊ยบ พ.ญ. ลลนา ก้องธรนินทร์ ได้เล็งเห็นความเดือดร้อนของพี่น้องชาวไทยในยามที่เกิดการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด 19 (Covid-19) จึงได้จัดกิจกรรมเชิญชวนผู้มีจิตศรัทธา ร่วมบริจาคผ้าอ้อมให้กับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือโดยการสั่งซื้อสินค้าออนไลน์ผ่านลาซาด้า

                       

                      โดยทุกๆ คำสั่งซื้อผ้าอ้อม 1 ห่อ ทางบริษัท ยูนิ.ชาร์ม (ประเทศไทย) จำกัด จะทำการสบทบทุนเพิ่มเติมให้อีก 1 ห่อ  ทั้งนี้ผู้มีจิตศรัทธาสามารถสั่งซื้อสินค้าเพื่อบริจาคได้ตั้งแต่วันที่ 11 พฤษภาคม 2563 – 15 พฤษภาคม 2563 ผ่านทางเว็บไซต์ลาซาด้า คลิก https://www.lazada.co.th/shop/unicharm-charity-shop

                       

                      หลังเสร็จสิ้นกิจกรรมดังกล่าวสินค้าที่ทุกท่านสั่งซื้อเพื่อบริจาค พร้อมส่วนที่ทางบริษัทฯ สบทบเพิ่มเติมจะถูกจัดส่งไปที่มูลนิธิเล็ทส์ บี ฮีโร่ส์ เพื่อส่งต่อไปให้กับผู้ที่ต้องการใช้ และเพื่อใช้ในกิจกรรมของมูลนิธิต่อไป เช่น การดูแลสัตว์ป่วย ทั้งนี้ผู้ที่มีความประสงค์ต้องการรับการช่วยเหลือ สามารถลงทะเบียนแจ้งความจำนงค์ผ่านทางเฟซบุ๊ก Let’s be heroes foundation คลิก https://www.facebook.com/lets.be.heroes.foundation/ ซึ่งทางมูลนิธิจะมีเจ้าหน้าที่ และทีมแพทย์พิจารณาและส่งต่อผลิตภัณฑ์ให้ผู้ที่ผ่านเกณฑ์ตามความเหมาะสมต่อไป

                      ยูนิ.ชาร์ม ประเทศไทย ร่วมกับมูลนิธิเล็ทส์ บี ฮีโร่ส์ เชิญชวนร่วมบริจาคผ้าอ้อมออนไลน์ผ่านการสั่งซื้อบนลาซาด้า

                        คนท้องห้ามกินอะไร

                        คนท้องห้ามกินอะไร 9 อาหาร ที่แม่ท้องควรห้ามใจ เลี่ยงได้เลี่ยงก่อนนะแม่!

                        ในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณแม่ได้ดูแลครรภ์ด้วยการใส่ใจในเรื่องโภชนาการแม่ท้องเป็นพิเศษ และปรับพฤติกรรมตัวเองสำหรับการใช้ชีวิตได้อย่างเหมาะสมก็จะทำให้ลูกน้อยในครรภ์มีสุขภาพแข็งแรง ในช่วงนี้ คนท้องห้ามกินอะไร เพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อลูกในท้อง มาดูกันค่ะ

                        คนท้องห้ามกินอะไร 9 อาหาร ที่แม่ท้องควรห้ามใจ เลี่ยงได้เลี่ยงก่อนนะแม่!

                        1.อาหารรสจัด

                        ในระหว่างตั้งครรภ์นั้น ระบบย่อยอาหารของคุณแม่จะไม่เหมือนตอนปกติที่ยังไม่ท้อง มีโอกาสที่จะเกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้ง่าย หากกินอาหารที่มีรสจัด ไม่ว่าเป็นเผ็ด เค็ม หวาน เปรี้ยว มันจัด หรือรับประทานอาหารที่มีใช้เครื่องปรุงแต่งมากล่วนส่งผลเสียต่อร่างกาย และจะทำให้เกิดอาการอาการดังกล่าวรวมถึงทำให้ท้องเสีย รวมถึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอื่นตามมาได้อีกมากมาย โดยเฉพาะแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ชอบกินอาหารรสจัด เช่น อาหารที่เค็มจัด ไม่ว่าจะปรุงรสด้วยน้ำปลาหรือเกลือที่มากไป อาจทำให้เกิดโรคไต เสี่ยงต่ออาการบวม และทำให้เกิดครรภ์เป็นพิษ อาหารหวานจัด อาหารที่ใส่น้ำตาลมาก หากร่างกายใช้พลังงานจากความหวานของน้ำตาลไม่หมด ร่างกายก็จะเก็บสะสมในรูปแบบไขมัน ส่งผลให้เกิดโรคอ้วน เบาหวาน ฟันผุบ่อย ท้องอืด รวมไปถึงโรคร้ายแรง เช่น ความดัน ไขมันในเลือดสูง โรคไต มะเร็ง ฯลฯ และส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์ได้

                        2.อาหารที่สามารถเก็บได้นาน

                        ในอาหารที่มีการเก็บไว้ได้นานแม้ว่าจะผ่านกระบวนการผลิตที่ทันสมัย บรรจุอยู่ในบรรจุภัณฑ์ที่แน่นหนา และอาจมีสารอาหารครบถ้วนไม่แพ้อาหารสด จึงเป็นที่ได้รับความนิยมและพกพาสะดวก แต่อาหารประเภทนี้จะมีสารเคมีเจือปนเพื่อเพิ่มรสชาติและวัตถุกันเสียหรือสารกันบูดเพื่อเพิ่มระยะเวลาในการเก็บ ดังนั้นในช่วงตั้งครรภ์หากเลี่ยงที่จะกินได้ก็ควรงดไว้ก่อน เพื่อป้องกันการเกิดอันตรายต่อคุณแม่และลูกในครรภ์ ซึ่งอาหารประเภทนี้จะอยู่ในรูปของ

                        อาหารที่คนท้องไม่ควรกิน
                        อาหารที่คนท้องไม่ควรกิน
                        • อาหารหมักดอง ที่มีรสชาติเปรี้ยว ๆ ที่แม่ท้องหลายคนชอบทานเพื่อช่วยลดอาการคลื่นไส้ แพ้ท้องได้ แต่ของหมักดองนั้นมีเกลือผสมอยู่มาก ที่อาจจะส่งผลเสียต่อหัวใจ และไต ที่ทำให้แม่ท้องเกิดอาการบวมได้ และอาจผ่านกระบวนการทำที่ไม่สะอาดเท่าที่ควร เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย ๆ อาจทำให้คุณแม่คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ท้องร่วง ที่จะส่งผลกระทบต่อตัวคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์โดยตรง ควรงดกินในช่วงตั้งครรภ์นี้ไปก่อนนะคะ
                        • อาหารกระป๋อง เช่น ปลากระป๋อง ผักกระป๋อง ผลไม้กระป๋อง หน่อไม้อัดปี๊บ อาหารทะเลกระป๋อง แกงสำเร็จรูปกระป๋อง ข้าวโพดกระป๋อง เนื้อสัตว์แปรรูปกระป๋อง ฯลฯ หากผู้ผลิตเลือกใช้วัสดุและวัตถุดิบในการประกอบอาหารไม่ได้คุณภาพ อาหารภายในบรรจุภัณฑ์อาจเสี่ยงต่อการปนเปื้อนเชื้อโรคและสารพิษบางชนิดที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เช่น สีผสมอาหาร สีเคลือบภายในกระป๋อง มีเชื้อแบคทีเรียคลอสตริเดียม โบทูลินัม ที่อาจขึ้นระหว่างกระบวนการผลิตอาหารกระป๋องที่ไม่ได้มาตรฐานและไม่สะอาด หากมีการฆ่าเชื้อที่ไม่สมบูรณ์ แบคทีเรียชนิดนี้ก็อาจเจริญเติบโตขึ้นได้ ซึ่งหากรับประทานเข้าไปแม้ในปริมาณเล็กน้อย อาจส่งผลให้ปวดท้องท้องเสีย คลื่นไส้ อาเจียน ตามัว จุกแน่นหน้าอก หายใจลำบาก แขนขาอ่อนแรง และเป็นอัมพาตได้ หากไม่รีบไปพบแพทย์แต่เนิ่น ๆ ก็อาจทำให้เป็นอันตรายถึงชีวิต
                          อย่างไรก็ตาม อาหารกระป๋องเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ค่อนข้างปลอดภัยต่อสุขภาพของผู้บริโภค หากในช่วงตั้งครรภ์หลีกเลี่ยงในการรับประทานไม่ได้ คุณแม่ควรเลือกรับประทานอาหารกระป๋องที่มีโซเดียมต่ำ มีน้ำตาลและไขมันน้อย หากเป็นผลไม้กระป๋องก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นผลไม้ในน้ำเชื่อม ไม่กินอาหารกระป๋องที่เมื่อเปิดฝาแล้วมีอากาศ น้ำ หรือฟองพุ่งออกมาจากกระป๋อง รวมทั้งอาหารมีกลิ่นบูดเน่าและมีสีผิดปกติ และควรอุ่นอาหารกระป๋องก่อนทานด้วยเวลาไม่น้อยกว่า 5-10 นาที ด้วยอุณหภูมิมากกว่า 80 องศาเซลเซียส และถ้าคุณแม่สามารถหาอาหารสดหรือปรุงสุกเองได้มารับประทานก็จะเป็นผลดีต่อร่างกายมากกว่า นอกจากนี้ยังหลีกเลี่ยงการบริโภควัตถุกันเสีย สารกันบูด และสารปรุงแต่งอื่น ๆ โดยไม่จำเป็นได้อีกด้วย (ข้อมูล : www.pobpad.com)
                        • อาหารสำเร็จรูป โดยเฉพาะสำหรับแม่ท้องแล้วไม่ควรกินบะหมี่สำเร็จรูปอย่างยิ่ง เพราะนอกจากสารอาหารที่ได้ไม่ครบถ้วนแล้ว อันตรายจากโซเดียม ผงชูรส และเครื่องปรุงรสอื่น ๆ ที่มีปริมาณมากเกินไปยังมีส่วนทำให้ทารกในครรภ์ได้รับอันตราย และการบริโภคบ่อย ๆ ก็มีความเสี่ยงทำให้เกิดโรคต่าง ๆ มากมาย เช่น โรคไต ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคขาดสารอาหาร ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย เป็นต้น อย่างไรก็ตามหากอยากทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แนะนำว่าควรปรุงแบบต้มเส้นให้สุก ไม่จำเป็นต้องใส่เครื่องปรุงให้หมด เทน้ำที่ต้มเส้นทิ้งไปบางส่วน และเพิ่มคุณค่าทางอาหารด้วยการใส่ผัก เนื้อสัตว์ ไข่ และส่วนประกอบอื่นๆ เพื่อให้ได้สารอาหารที่มากขึ้น และที่สำคัญควรบริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปไม่เกิน 2 ซอง/ถ้วยใน 1 สัปดาห์
                        อาหารที่คนท้องห้ามกิน
                        อาหารที่คนท้องห้ามกิน
                        • อาหารแปรรูปต่าง ๆ เช่น ไส้กรอก กุนเชียง แฮม ลูกชิ้น เบคอน ฯลฯ ในเนื้อสัตว์แปรรูปเหล่านี้จะมีเกลือ สารกันบูด ไนเตรท ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่อาจก่อให้เกิดมะเร็งและไม่มีผลดีต่อร่างกาย อาจทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์มีร่างกายอ่อนแอ เจ็บป่วยได้ง่าย และอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของลูกในครรภ์ได้ ที่สำคัญหากคุณแม่ท้องเลือกที่จะกินอาหารแปรรูปบ่อย ๆ อาจส่งผลให้ลูกคลอดออกมาเป็นเด็กออทิสติก หรืออาจทำให้ลูกมีพัฒนาการทางสมองที่ช้ากว่าวัยได้ เนื่องจากในอาหารแปรรูปจะมีสารอาหารชนิดหนึ่ง เรียกว่า PPA โดยสารชนิดนี้จะส่งผลต่อสมองทารกโดยตรง ดังนั้นอาหารแปรรูปที่แสนอร่อย นำมาปรุงง่าย แม้จะสะดวกสบายแต่ก็ให้อันตรายต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ได้มากกว่าที่คิด ควรหลีกเลี่ยงที่จะรับประทานหรือทานในปริมาณที่น้อยลง เพื่อจะได้ไม่ส่งผลต่อลูกน้อยในครรภ์ และทำให้ลูกน้อยคลอดออกมามีพัฒนาการที่สมบูรณ์ที่สุดนะคะ
                        • อาหารตากแห้ง เช่น ปลาเค็ม ปลาตากแห้ง กุ้งแห้ง ปลาหมึกตากแห้ง ฯลฯ ภัยร้ายแรงจากอาหารแห้งมักจะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ไม่ว่าจะเป็นสารปนเปื้อนที่เกิดจากการผลิต อาทิ สารฟอกขาว สารปรอท สารตะกั่ว สารกันรา สารกันบูด ฯลฯ ซึ่งหากว่าใส่ในปริมาณที่สูงมาก ก็อาจจะเกิดอันตรายต่อสุขภาพได้ หรือการเก็บรักษาที่ไม่เหมาะสม รวมถึงเชื้อราในอาหารที่เกิดจากการควบคุมอุณหภูมิของอาหารไม่ดีพอ ทำให้เกิดความชื้นจากการอบหรือตากแห้ง หากรับประทานเข้าไปในช่วงตั้งครรภ์ก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ได้

                        คนท้องห้ามกินอะไรบ้าง

                        3.อาหารที่ไขมันสูง

                        อาหารประเภทของทอดหรือผัดที่ใส่น้ำมันมาก ๆ หากกินในปริมาณมากไป ก็เป็นตัวการที่ทำให้คุณแม่ท้องอืด แน่นท้อง ย่อยยาก  นอกจากนี้ยังส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เป็นโรคและกระทบต่อสุขภาพโดยรวมของคุณแม่ได้

                        4.อาหารที่มีไขมันทรานส์สูง

                        ไขมันทรานส์ จัดเป็นไขมันชนิดที่มีอันตรายสูงสุด เพราะไขมันตัวนี้จะไปเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL-cholesterol) โดยอาหารที่มีไขมันทรานสูงส่วนใหญ่จะอยู่ในอาหารตระกูลเบเกอรี่อย่าง คุกกี้ เค้ก โดนัท วิปครีม พาย ขนมกรุบกรอบต่าง ๆ อาหารฟาสต์ฟู้ดต่าง ๆ เครื่องดื่มต่าง ๆ ซึ่งหากกินอาหารที่มีส่วนผสมของไขมันทรานส์มาก ๆ หรือติดต่อกันนานๆ อาจส่งผลเพิ่มความเสี่ยงอันตรายต่าง ๆ เช่น หัวใจและหลอดเลือดตีบตัน ก่อให้เกิดโรคเกี่ยวกับระบบหัวใจได้ทั้งแม่และลูก ไขมันในเลือดสูง นอกจากนี้ก็จะส่งผลให้น้ำหนักตัวคุณแม่เพิ่มส่งผลให้เกิดโรคอ้วนขึ้นได้ และเมื่อคุณแม่ที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ จะทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการแท้งลูก เกิดภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ความดันโลหิตสูง และครรภ์เป็นพิษด้วย ทั้งยังเสี่ยงคลอดลูกก่อนกำหนดอีกด้วย

                        5.อาหารที่ปรุงทิ้งไว้นานเกินไป

                        คุณแม่ควรได้รับประทานทันทีหลังจากที่ปรุงสุกใหม่ เพื่อให้ร่างกายได้รับคุณค่าทางโภชนาการที่ครบถ้วน การกินร้อนจะช่วยให้ลดการปนเปื้อนจากเชื้อโรคต่าง ๆ ค่อนข้างน้อย แต่หากรับประทานอาหารที่ปรุงทิ้งไว้นานแล้วโดยไม่ได้นำกลับมาทำร้อนใหม่ ก็อาจมีเชื้อแบคทีเรียแฝงตัวอยู่ในอาหาร จนทำให้คุณแม่ท้องอืด แน่นท้อง และท้องเสียได้

                        คนท้องห้ามกินของดิบ
                        คนท้องห้ามกินของดิบ

                        6.อาหารปรุงไม่สุก

                        ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารดิบหรืออาหารกึ่งสุกกึ่งดิบปรุงไม่สุกทั้งหลาย อาทิ ไข่ดิบ ไข่ลวก ลาบดิบ ก้อยดิบ แหนม ซูชิปลาดิบ สเต็กที่ไม่สุก แซลมอนรมควัน หากไม่ทำให้สุกทั่วถึงดี มักมีเชื้อโรคต่าง ๆ แฝงมา โดยเฉพาะอันตรายที่มาจากพยาธิ และอันตรายจากอาหารสุกๆ ดิบๆ ไม่ได้มีเฉพาะในเนื้อสัตว์เท่านั้นแต่ในผักสดบางชนิดหากนำมากินดิบ ๆ โดยไม่ต้มให้สุกเสียก่อนก็ล้วนเสี่ยงเจอพยาธิทั้งสิ้น เมื่อรับประทานเข้าไปก็อาจจะเป็นอันตรายต่อลูกในครรภ์ได้

                        7.อาหารทะเล

                        สำหรับคุณแม่ที่แพ้อาหารทะเลอยู่ก่อนแล้ว หากเผลอกินเข้าไปในระหว่างที่กำลังตั้งครรภ์ก็อาจจะมีอาการแพ้มากขึ้น ซึ่งก็จะส่งผลให้มีอาการปวดท้อง ท้องเสีย และอาเจียน เป็นอันตรายต่อลูกในท้องด้วย และถึงแม้ไม่มีอาการแพ้อาหารทะเล แต่บางชนิดก็ควรหลีกเลี่ยงที่จะกิน เช่น

                        • หอย ซึ่งหากทำความสะอาดไม่ดีพอก็จะทำให้ท้องเสีย ได้รับเชื้อ อีกทั้งในหอยมีปริมาณคอเลสเตอรอลสูง การกินหอยในปริมาณมาก ๆ ก็จะเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วน และอาจมีโรคแทรกซ้อนโรคอื่น ๆ ตามมาได้
                        • เนื้อปลา ถึงแม้ว่าเนื้อปลาจะเป็นอาหารชั้นดีที่มีประโยชน์ แต่ก็ได้มีการออกเตือนห้ามจากองค์การอาหารและยาของประเทศสหรัฐอเมริกาที่พบว่ามีสารปรอทตกค้างในปลาทะเลหลายชนิด ที่อยู่ระดับน่าวิตกหากคนท้องรับประทาน เช่น ปลาดาบเงิน ปลากระโทงแทง ที่อันตรายต่อระบบประสาทที่กำลังพัฒนาของลูกน้อยในครรภ์ ปลาดุก ปลาอินทรี ปลาไส้ตัน และปลาซาร์ดีน ที่มีสาร Purine สูง อาจเป็นสาเหตุให้เกิดโรคเกาต์ได้ รวมถึงการบริโภคเนื้อปลาดิบ ๆ ที่เสี่ยงต่อพยาธิ เสี่ยงต่อสารปนเปื้อนที่เป็นเชื้อก่อโรคต่าง ๆ มากมาย ซึ่งก็ส่งผลให้มีอาการถ่ายเป็นน้ำ ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ไม่คุ้มเสียที่จะกินในตอนนี้ เพราะจะทำให้เกิดอันตรายต่อคุณแม่เองและกระทบต่อลูกในครรภ์โดยตรง ทั้งนี้สำหรับคุณแม่ที่ไม่มีอาการแพ้อาหารทะเล สามารถกินได้เป็นปกติ เนื่องจากอาหารทะเลมีสารอาหารจำพวกโปรตีน เกลือแร่ กรดไขมันที่จำเป็น และกลุ่มไขมันชนิดไม่อิ่มตัว ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและพัฒนาการทารกในครรภ์  โดยอาหารทะเลซึ่งองค์การอาหารและยาสหรัฐอเมริกาแนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ควรบริโภค เช่น ปลาแซลมอน ปลาดุกทะเล กุ้งทะเล เป็นต้น อย่างไรก็ตามสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ก็ควรบริโภคในปริมาณที่จำกัด หรือควรกินอย่างน้อย 2 มื้อใน 1 สัปดาห์ ไม่ควรรับประทานมากกว่านี้

                        8.อาหารที่ปรุงด้วยผงชูรส

                        อาหารสำหรับคนท้องที่ดีควรไม่ปรุงรสด้วยผงชูรสเลย นอกจากไม่มีคุณค่าทางอาหารแม้แต่น้อย ยังผ่านกระบวนการทางเคมีหลายอย่างถูกสังเคราะห์ออกมาเรียกว่า “โมโนโซเดียม กลูตาเมต” (MSG) ที่เป็นสาเหตุให้เกิดโรคร้ายมากมายทั้งมะเร็ง ไตวาย ตับอักเสบ ฯลฯ ในกรณีที่บริโภคมาก ๆ หรือถ้าแพ้ผงชูรสก็จะส่งผลให้เกิดอาการตึงชาบริเวณใบหน้าและหู ชาปากและลิ้น ปวดกล้ามเนื้อบริเวณโหนกแก้ม ต้นคอ วิงเวียนศีรษะ มีอาการอ่อนเพลีย หัวใจเต้นช้า คลื่นไส้ อาเจียน เหงื่อออก น้ำตาไหล ปวดท้อง เป็นต้น สำหรับการปรุงอาหารกินให้อร่อยในระหว่างตั้งครรภ์ที่หลีกเลี่ยงการใส่ผงชูรส คุณแม่สามารถเลือกวัตถุดิบจากธรรมชาติ เช่น ใช้น้ำต้มกระดูกหมู กระดูกไก่ หรือใส่น้ำตาลกับเกลือลงไปเล็กน้อย ก็ช่วยปรุงรสชาติให้อาหารอร่อยและยังได้คุณค่าทางอาหาร แต่ถ้าออกไปทานอาหารนอกบ้านก็ควรแจ้งที่ร้านว่าไม่ใส่ผงชูรส เพื่อป้องกันอาการแพ้ผงชูรสและเพื่อสุขภาพที่ดีของแม่และลูกในครรภ์

                        9.ผักบางชนิด

                        ผักเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ แต่ก็มีผักบางชนิดที่ไม่เหมาะจะรับประทานในปริมาณมาก ๆ ระหว่างตั้งครรภ์ นั่นก็คือผักจำพวกเครือเถา เช่น ตำลึง ยอดมะระ ยอดฟักแม้ว กระถิน ชะอม ขี้เหล็ก ฯล เพราะในผักเหล่านี้มีสาร Purine อยู่มาก กินมากเกินไปก็จะส่งผลให้เป็นโรคเกาต์ขึ้นได้ ดังนั้นหากคุณแม่ท้องอยากรับประทานก็สามารถทานได้ แต่แนะให้สลับสับเปลี่ยนเมนูผักอื่น ๆ ในแต่ละวันไป เพื่อให้ได้สารอาหารที่หลากหลายและช่วยป้องกันท้องผูกได้อีกด้วย

                        จะเห็นได้ว่าในช่วงตั้งครรภ์มีหลายสิ่งที่คุณแม่ต้องปรับพฤติกรรมตัวเองและให้ความใส่ใจเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกินที่จัดว่าเป็นหัวใจสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ เพราะสิ่งที่คุณแม่รับประทานเข้าไปนั้นจะส่งต่อไปยังลูกน้อยในครรภ์ด้วย ดังนั้นเพื่อได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนมีประโยชน์ คุณแม่ควรคัดสรรที่จะเลือกกินแต่สิ่งดี ๆ และปลอดภัย ควรห้ามใจในเรื่องอาหารการกินที่ไม่เหมาะในช่วงตั้งครรภ์หรือควรกินในปริมาณที่เหมาะสม และได้ออกกำลังกายเบา ๆ พักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้คุณแม่ก็มั่นใจได้ว่าจะมีสุขภาพร่างกายและครรภ์ที่แข็งแรงตลอด 9 เดือนก่อนที่จะได้พบหน้าลูกน้อยแล้วละคะ

                        ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : www.medthai.comwww.dumex.co.thwww.trueplookpanya.com

                        อ่านต่อบทความที่น่าสนใจอื่นๆ

                        คนท้องทำเล็บเจลได้ไหม ทาสีเล็บ เพนท์เล็บ ควรทำหรือไม่ควรทำ

                        คนท้องยืดผมได้ไหม ผมหยิก ชี้ฟู อยากให้ผมตรงจัดทรงง่าย ทำแล้วอันตรายมั้ย?

                         

                        เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

                          หม้อทอดไร้น้ำมัน

                          รวมเมนู หม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่ายทั้งคาว-หวาน อร่อยถูกใจลูก

                          หม้อทอดไร้น้ำมัน กลายเป็น “ไอเท็มต้องมี “เกือบทุกบ้าน หลังเก็บตัว Work From Home อยู่กับครอบครัวนานเป็นเดือน แม่บ้านอย่างเราต้องลงมือทำกับข้าวกินเองแทบทุกมื้อ แต่แค่มีหม้อทอดใบเดียว ช่วยร่นเวลาเตรียม ปรุง แถมเก็บล้างจากที่เคยนานเป็นชั่วโมงให้เหลือไม่กี่นาที  แถมอร่อยจนลูกปลื้ม สามีเลิฟอีกต่างหาก แต่ซื้อมาแล้วต้องใช้ให้คุ้มค่า ก็ต้องทำอาหารได้ทุกอย่างจริงไหมคะ

                          สนุกกับเมนูคาว-หวาน ทำง่ายจาก หม้อทอดไร้น้ำมัน

                          Amarin Baby & Kids ได้รวบรวมสารพัดเมนูเด็ดทั้งคาว-หวาน ที่ดูแล้วไม่น่าเชื่อว่าจัะใช้แค่ หม้อทอดไร้น้ำมัน ใบเดียว เหมาะทั้งสำหรับคนที่หม้ออยู่แล้ว จะได้ลองทำอาหารแปลกใหม่ หรือคนที่กำลังชั่งใจว่าจะซื้อหม้อทอดดีไหม เผื่อช่วยตัดสินใจได้ง่ายขึ้น

                          หม้อทอดไร้น้ำมัน มีดีที่ตรงไหน

                          สงสัยกันไหมคะว่า จะทำเมนูทอดอย่าง ปลาทอด ไส้กรอก เฟรนช์ฟราย หมูกรอบ โดยไม่ใช้น้ำมันได้อย่างไร  และถ้าไม่ใช้น้ำมันจะรสชาติอร่อยเหมือนทอดแบบปกติหรือเปล่า ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักเจ้าหม้อทอดกันให้สักหน่อย

                          ผลิตภัณฑ์หม้อทอดไร้น้ำมัน เป็นหนึ่งในอุปกรณ์ครัวสมัยใหม่ที่ถูกคิดค้นเพื่อให้ตอบโจทย์เรื่องสุขภาพ เพราะเป็นที่ทราบกันดีกว่า การกินของทอดบ่อยๆทำไห้เกิดไขมันสะสมในร่างกาย ซึ่งเป็นต้นเหตุของโรคภัยหลายอย่าง  โดยเฉพาะ “โรคอ้วน” ที่ใครๆ ก็ไม่อยากเป็น  ด้วยการแปลงพลังงานไฟฟ้าไปยังขดลวดให้เกิดความร้อน แล้วมีใบพัดหมุนลมจากด้านบนสู่ด้านล่าง ทำให้ความร้อนไหลเวียนและแทรกเข้าไปในเนื้อ อาหารจึงสุกได้โดยไม่ต้องใช้น้ำมัน คล้ายกับการใช้เตาอบ ส่วนการควบคุมความร้อนต้องกำหนดอุณหภูมิความร้อนที่ใช้ และระยะเวลาทอดซึ่งจะแตกต่างกันตามประเภทของอาหาร สำหรับเนื้อสัตว์ที่มีไขมันอยู่ เช่น หมูกรอบ คอหมูย่าง ไส้กรอก ไก่ทอด จะถูกรีดน้ำมันส่วนเกินออกมาด้วย

                          อีกทั้งรูปทรงกะทัดรัดคล้ายหม้อหุงข้าว  เคลื่อนสะดวก ใช้ในพื้นที่ครัวน้อยๆอย่างคอนโคมิเนียม หรือใช้ทอดในแบบโดยไม่ต้องกลัวควันคลุ้งเหมือนกระทะ ที่สำคัญราคาถูกกว่าการเตาอบขนาดใหญ่ ระหว่าง 1,000 – 10,000 บาท หม้อทอดไร้น้ำมันมีหลายยี่ห้อ หลายขนาด สามารถเลือกซื้อได้ตามความต้องการ

                          ด้านแพทย์หญิง ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล (หมอผิง) ผู้เชี่ยวชาญด้านแพทย์ชะลอวัย เสนอให้ข้อคิดสำหรับคนที่คาดหวังผลด้านสุขภาพว่า อาหารจากหม้อทอดให้พลังงานต่ำกว่า มีไขมันน้อยกว่า และลดความเสี่ยงที่จะรับสารก่อมะเร็ง Acrylamide จากการทอดด้วยน้ำมัน แต่ตามทฤษฎีแล้วก็ยังมีสารก่อมะเร็งตัวอื่นๆอยู่ ฉะนั้น หม้อทอดเป็นเพียงตัวช่วยเพื่อลดปริมาณแคลอรีในร่างกาย แต่อย่าเข้าใจผิดว่า อาหารจากหม้อทอดเป็นอาหารสุขภาพทั้งหมด หรือหากอยากดูสุขภาพ ควรหันไปปรุงอาหารด้วยวิธีต้ม นึ่ง แทน

                          เมนูอาหารคาวจาก หม้อไร้น้ำมัน

                          หม้อทอดไร้น้ำมัน

                          ไข่ยัดไส้

                          ไข่ไก่

                          หมูสับ

                          มะเขือเทศ

                          มันฝรั่ง

                          หอมหัวใหญ่

                          ต้นหอมและผักชีซอย

                          น้ำปลา น้ำตาลทราย ซอสมะเขือเทศ พริกไทยป่นสำหรับปรุงรส

                          วิธีทำ

                          ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงไป (ยกเว้นไข่) คนให้เข้ากันดี ปรุงรสออกหวานเล็กน้อย จากนั้นนำลงในหม้อทอด ตั้งความร้อน 180 องศาเซลเซียส นาน 20 นาที เมื่อครบ 10 นาทีให้เปิดฝาหม้อ ใช้ส้อมคนให้ทั่ว แล้วทอดต่อจนครบเวลา พักไว้

                          ตอกไข่ 1 ฟอง ใส่ชามตีให้เข้ากัน ทอดในหม้อทอด ตั้งความร้อนที่ 180 องศาเซลเซียส นาน 3 นาที เปิดฝาออก ใส่ไส้ที่เตรียมไว้ลงไป แล้วตีไข่อีก 2 ฟองราดลงด้านบน ตั้งเวลาต่ออีก 12 นาที

                           

                          หมูแดง

                          สันในหมู

                          สามเกลอ (รากผักชี กระเทียม พริกไทยโขลกละเอียด)

                          น้ำตาลทราย

                          น้ำมันหอย

                          ซีอิ๊วขาว

                          สีผสมอาหาร (สีแดงอมส้ม)

                          วิธีทำ

                          ล้างหมูให้สะอาด พักให้สะเด็ดน้ำ ใช้ส้อมจิ้มให้ทั่ว จากนั้นนำไปเคล้ากับสามเกลอ ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงทั้งหมด หมักไว้นาน 1 ชั่วโมง

                          นำหมูหมักเข้าหม้อทอด ปรับความร้อน 175 องศาเซลเซียส ตั้งเวลา 18 นาที สุกได้หมูแดงเนื้อฉ่ำไม่แห้ง

                           

                          ไก่ห่อตะไคร้

                          เนื้ออกไก่บด

                          หอมแดง

                          รากผักชี

                          กระเทียม

                          ตะไคร้

                          ใบมะกรูด

                          พริกไทยดำ

                          แป้งมัน

                          น้ำมันหอย

                          ซอสปรุงรส

                          นมข้นจืดเล็กน้อย

                          ก้านตะไคร้

                          วิธีทำ

                          โขลกเครื่องเทศทั้งหมดเข้าด้วยกัน ใส่เนื้อไก่ลงคลุกจนเป็นเนื้อเดียวกัน ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงทั้งหมด ผสมให้เข้ากันดี เติมนมสดเล็กน้อย คนให้เข้ากันอีกครั้ง หั่นตะไคร้เป็นท่อนสั้น ห่อเนื้อไก่รอบก้านตะไคร้

                          สเปรย์น้ำมันให้ทั่วไก่ นำเข้าหม้อทอด ตั้งความร้อนไว้ที่ 180 องศาเซลเซียส ตั้งเวลาไว้ 8 นาที ดึงหม้ออกมากลับด้าน สเปรย์น้ำมันอีกครั้ง แล้วลดอุณหภูมิลงเหลือ 160 องศาเซลเซียส ตั้งเวลาอีก 7-8 นาที ลองใช้ส้อมจิ้มดูเนื้อด้านในก่อนให้สุกดีก่อนเสิร์ฟ

                          สเต๊กแซลมอนโรสแมรี่

                          เนื้อแซลมอนแล่สเต๊ก

                          โรสแมรี่สด    2 ก้าน

                          เลมอนสไลซ์

                          เกลือป่น

                          น้ำมันมะกอก

                          แผ่นฟอยด์

                          วิธีทำ

                          ปูแผ่นฟอยด์ลงในหม้อทอด วางเนื้อปลาลงไป เลมอน โรสแมรี่ โรยเกลือและราดน้ำมันมะกอกให้ทั่ว ตั้งความร้อนที่ 160 องศาเซลเซียส นาน 20 นาที พร้อมจัดเสิร์ฟ

                          สเต๊กหมู

                          สันในหมูแล่ชิ้นใหญ่

                          น้ำมันหอย

                          ซอสปรุงรส

                          กระเทียม

                          พริกไทย

                          น้ำมันพืชเล็กน้อย

                          วิธีทำ

                          หมักเนื้อหมูกับเครื่องปรุงทั้งหมด หรือใช้ซอสหมักเนื้อสำเร็จรูปตามชอบ พักไว้อย่างน้อย 1 ขั่วโมง จากนั้นใส่หม้อทอดตั้งความร้อนที่ 200 องศาเซลเซียส นาน 17-19 นาที จัดใส่จานเสิร์ฟคู่กับไส้กรอกและผักสลัดตามชอบ

                          ปอเปี๊ยะทอด

                          แผ่นปอเปี๊ยะ

                          กะหล่ำปลี แครอทอย่างละ 1 หัว

                          เห็ดหูหนู

                          วุ้นเส้นห่อเล็ก

                          น้ำมันหอย

                          ซีอิ๊วขาว

                          น้ำตาลทราย

                          พริกไทยป่น

                          วิธีทำ

                          ล้างผักให้สะอาด ซอยเป็นเส้นบาง ผัดเข้าด้วยกันจนทุก ปรุงรสกลมกล่อม ตักไว้ให้เย็น ตักไส้วางกวางแผ่นปอเปี๊ยะ ห่อเป็นแท่งกลมให้แน่น ทอดใน หม้อทอดไร้น้ำมัน ตั้งความร้อนที่ 180 องศาเซลเซียส นาน  7-8 นาที พักให้เย็นลงเล็กน้อย

                          เต้าหู้นิ่มราดซอสมะขาม

                          เต้าหู้เหลือง   1 กล่อง

                          ซอสปรุงรส  3 ช้อนโต๊ะ

                          น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ

                          น้ำเปล่า ¼ ถ้วย

                          น้ำตาลปี๊บ  2 ช้อนโต๊ะ

                          วิธีทำ

                          ผสมเครื่องปรุงทั้งหมดเข้าด้วยกัน พักไว้ วางเต้าหู้รองด้วยตะแกรงลงในหม้อทอด ตั้งความร้อนที่ 180 องศาเซลเซียส นาน 18 นาที จนเต้าหู้เหลืองและตึง จัดใส่จานราดด้วยซอสมะขามที่เตรียมไว้

                           

                           

                          ไก่ทอดสูตรบอนชอน

                          ปีกไก่บนหรือน่องเล็ก

                          เกลือป่นและพริกไทยดำสำหรับหมักไก่

                          ซอสเกาหลีโคจูจัง

                          น้ำผึ้ง

                          กระเทียมสับ

                          ขิงสับ

                          งาขาว

                          วิธีทำ

                          หมักไก่กับเกลือและพริกไทย แช่เย็นไว้ 1 คืน จากนั้นนำไกไปทอดในหม้อทอด ตั้งความร้อนที่ 180 องศาเซลเซียส นาน 10 นาที กลับด้านแล้วทอดต่ออีก 2 นาที พักไว้

                          ผสมเครื่องปรุงซอสให้เข้ากันดี นำไก่ทอดมาคลุกให้ทั่วชิ้น จัดเสิร์ฟร้อนๆ

                          เนื้อแช่น้ำปลา

                          สันในวัวแล่ชิ้นบาง   500 กรัม

                          น้ำปลาอย่างดี        3 ช้อนโต๊ะ

                          พริกไทยป่น

                          วิธีทำ

                          คลุกเคล้าเนื้อกับเครื่องปรุงให้ทั่ว หมักไว้ 2 ชั่วโมง จนน้ำปลาซึมเข้าเนื้อ

                          ทอดใน หม้อทอดไร้น้ำมัน ตั้งความร้อนที่ 160 องศาเซลเซียส ตั้งเวลานาน 10 นาที นำออกมาพลิกกลับด้าน เพิ่มไฟเป็น 180 องศาเซลเซียส แล้วทอดนานอีก 3 นาที

                          ขนมปังหน้าหมู

                          ขนมปังปอนด์

                          เนื้อหมูบด

                          สามเกลอ (รากผักชี กระเทียม พริกไทยโขลกละเอียด)

                          ซีอิ๊วขาว

                          ซอสปรุงรส

                          ไข่ไก่  (ตีให้เข้ากัน)

                          ใบผักชีตกแต่ง

                          วิธีทำ

                          ตัดแบ่งขนมปังเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม พักไว้ หมักเนื้อหมูกับเครื่องปรุงทั้งหมดให้เข้ากัน แล้วปั้นเป็นก้อนแบนวางบนขนมปัง กดเบาๆพอติดกัน แต่งด้วยใบผักชี ชุบไข่บางๆให้ทั่ว  นำไปทอดในหม้อทอด โดยตั้งอุณหภูมิที่ 175 -180 องศาเซลเซียส นาน 8-10 นาที จนหมูสุกดีและขนมปังเหลืองสวย

                          เห็ดสวรรค์

                          เห็ดเข็มทอดแยกเต้น 200 กรัม

                          น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ

                          เกลือป่น 1 ช้อนชา

                          น้ำมันพื้น 1 ช้อนโต๊ะ

                          กระเทียมหรือหอมแดงซอยยาง

                          วิธีทำ

                          ผสมเครื่องปรุงให้เข้ากัน ใส่เห็ดลงเคล้าจนทั่ว พักไว้ให้รสชาติซึมเข้าเนื้อ (อย่าให้แฉะเกินไป) จากนั้นนำเข้าหม้อทอด ตั้งความร้อนไว้ที่ 150 องศาเซลเซียส นาน 10 นาที (หมั่นเปิดดูเป็นระยะๆ) จนเห็ดเหลืองกรอบ นำออกมาพักไว้ แล้วใส่กระเทียมกับหอมแดงลงทอดต่ออีก 10 นาที โรยให้ทั่วหน้าเห็ด เก็บใส่กระปุกไว้กินได้นาน

                          หมูห่อสาหร่ายไส้ปูอัด

                          หมูบด

                          แป้งข้าวโพด

                          ซีอิ๊วขาว

                          ซอสหอยนางรม

                          ปูอัด

                          สาหร่ายแผ่นเล็ก

                          วิธีทำ

                          ผสมเนื้อหมู แป้งข้าวโพด และเครื่องปรุงทั้งหมดให้เข้ากัน จากนั้นนำแผ่บนแผ่นสาหร่าย วางปูอัดลงตรงกลาง ม้วนเป็นแท่งกลมให้แน่น เรียงบนจานใส่ในหม้อทอด ปรับความร้อนที่ 180 องศาเซลเซียส นาน 10 – 12 นาที พอให้หมูสุกดี ตัดแบ่งเป็นชิ้นพอคำคล้ายซูชิ

                           

                          ทอดมันไข่นกกระทา

                          ไข่นกกะทาต้มสุก

                          หมูบด

                          พริกแกงเผ็ด

                          ไข่ไก่ 1-2 ฟอง

                          ถั่วฝักยาวซอย

                          ถั่วพูซอย

                          วิธีทำ

                          ปั่นเนื้อหมู พริกแกง และไข่ไก่ให้เข้ากัน ใส่ถั่วทั้งหมดลงคลุกให้ทั่ว (ไม่ต้องปรุงรสเพิ่มเพราะพริกแกงเค็มแล้ว นำมาห่อไข่นกกระทะไห้ทั่ว เรียงลงถาด นำเข้าหม้อทอด 180 องศาเซลเซียส นาน 10-12 นาที จนสุกดี เสิร์ฟพร้อมอาจาด

                          ทอดมันกุ้ง

                          กุ้งสับละเอียด

                          หมูติดมันสับละเอียด

                          ผงปรุงรส

                          ผงกระเทียม

                          ผงรากผักชี

                          พริกไทยป่น

                          เกล็ดขนมปังหรือคอนเฟล็กรสจืดบด

                          วิธีทำ

                          คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน โรยเกล็ดขนมปังเคล้าเบาๆให้เข้ากันอีกครั้ง จากนั้นนำไปทอดในหม้อทอด ตั้งความร้อนที่ 160 องศาเซลเซียส นาน 10 – 12 นาที จนสุกเหลือง

                          เมนูหวานทำง่ายๆจาก หม้อทอดไร้น้ำมัน

                          ไอติมทอด

                          ไอศครีมรสชาติที่ชอบ

                          ขนมปังตัดขอบ       2 แผ่น

                          แผ่นฟอยล์              1 แผ่น

                          นมข้นหวานราดหน้า

                          วิธีทำ

                          รีดขนมปังให้เป็นแผ่นบาง ตักไอศกรีมวางลงกลางขนมปัง 1 แผ่น แล้วประกบด้วยขนมปังอีกแผ่น ห่อให้เป็นก้อนกลมแน่น จากนั้นใช้แผ่นฟอยด์ห่อแล้วนำไปแช่เย็นไว้ 1 คืน  นำไปทอดใน หม้อทอดไร้น้ำมัน โดยตั้งความร้อนที่ 160 องศาเซลเซียส นาน 10 นาที พอให้ขนมปังมีสีเหลือง เสิร์ฟได้ทันที

                          ขนมปังกรอบ

                          ขนมปังแผ่น

                          เนยเค็ม

                          น้ำตาลทราย

                          วิธีทำ

                          รีดขนมปังเป็นแผ่นบาง หั่นครึ่ง ทาเนยบางๆให้ทั่ว โรยน้ำตาลเล็กน้อย จากนั้นนำไปอบในหม้อทอด ตั้งความร้อนที่ 150 องศาเซลเซียส นาน 7 นาที จนขนมปังกรอบเหลือง สามารถเก็บไว้กินได้หลายวัน

                          บราวนี่ไร้แป้ง

                          ผงโกโก้                   1            ถ้วย
                          น้ำตาลมะพร้าว     1/2          ถ้วย
                          เบกกิ้งโซดา            1/2       ช้อนชา
                          เกลือป่น
                          ไข่ไก่                        2          ฟอง
                          น้ำมันมะพร้าว       1/3          ถ้วย
                          กะทิ                        1/4         ถ้วย
                          กลิ่นวานิลลา         1              ช้อนชา

                          วิธีทำ

                          ผสมโกโก้ น้ำตาลมะพร้าว เบกกิ้งโซดาและเกลือเข้าด้วยกัน พักไว้ จากนั้นตอกไข่ใส่ชาม เติมน้ำมันมะพร้าว กะทิ และกลิ่นวานิลลาลงคนให้เข้ากัน แล้วลงในส่วนผสมโกโก้ ตะล่อมเบาๆจนเข้ากันดี

                          ใช้น้ำมันทาพิมพ์ให้ทั่ว เทส่วนผสมบราวนี่ลงไป เกลี่ยหน้าให้เรียบ นำไปอบด้วยหม้ทอดตั้งความร้อนที่ 170 องศาเซลเซียส นาน 15 – 20 นาที จนสุกดี นำออกจากหม้อ พักให้เย็นลง ตัดแบ่งเป็นชิ้นๆ โรยหน้าด้วยผงโกโก้

                          สโคนแครนเบอร์รี่

                          แป้งสาลีอเนกประสงค์   150 กรัม

                          แป้งเค้ก     100 กรัม

                          ผงฟู          1 ช้อนโต๊ะ

                          เกลือป่น    ½ ช้อนชา

                          น้ำตาลทราย      3 ช้อนโต๊ะ

                          เนยเค็มแช่เย็นหั่นเป็นลูกเต๋า     75 กรัม

                          นมสดรสจืด       75 มิลลิลิตร

                          ไข่แดง                  1   ฟอง

                          แครนเบอร์รี่อบแห้ง (แช่น้ำอุ่นก่อนใช้)

                          วิธีทำ

                          ผสมแป้งทั้งหมด ผงฟู และเกลือเข้าด้วยกัน ตามด้วยน้ำตาลและเนยเย็น ใช้มือบี้ให้เป็นเนื้อร่วน พักไว้

                          ผสมไข่แดงและนมให้เข้ากัน จากนั้นค่อยๆลงในส่วนผสมแป้ง ตะล่อมให้เข้ากันดี โรยแครนเบอร์รี่ให้ทั่ว ผสมจนเนื้อแป้งเนีบยเข้ากันดี

                          รีดให้เป็นแผ่น ตัดแบ่งเป็นชิ้นๆ ทาหน้าด้วยไข่แดง จากนั้นนำไปอบด้วยหม้อทอด ตั้งความร้อน 200 องศาเซลเซียส นาน 6 นาทีจนสุกเหลือง พักให้เย็น

                          คักเค้กวานิลลา

                          แป้งเค้ก                  150         กรัม
                          น้ำตาลทราย          120         กรัม
                          ผงฟู                        1 ½         ช้อนชา
                          ไข่ไก่                        4              ฟอง
                          เนยเค็ม                   160         กรัม
                          กลิ่นวานิลลา         1              ช้อนชา

                          วิธีทำ

                          ผสมแป้ง น้ำตาล และผงฟูเข้าด้วยกัน พักไว้  ผสมเนยละลาย ไข่ไก่ และกลิ่นวานิลลาให้เข้ากัน จากนั้นใส่ส่วนผสมแป้งลงตะล่อมจนเป็นเนื้อเดียวกัน

                          เทแป้งลงในถ้วยกระเบื้องประมาณ 3-4 ของถ้วย นำไปอบในหม้อด้วยความร้อน 170 องศาเซลเซียส นาน 8 นาที นำมาวางพักให้เย็น ก่อนเสิร์ฟ

                          บทความน่าสนใจอื่นๆ 

                          10 เมนูไก่ ทำง่าย ไม่จำเจ

                          14 เมนูคลายร้อนทําง่าย สูตรอร่อยจากผลไม้


                          แหล่งข้อมูลและภาพ

                          Airfryer Thai Style  อร่อยกับ Airfryer      สมาคมเราจะผอมด้วยเมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน

                           

                           

                          เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

                           

                            ปรับนโยบายการศึกษา

                            ปรับนโยบายการศึกษา ช่วงโควิด 19

                            เมื่อวันที่ 2 พฤษภาคมที่ผ่านมา มีแถลงข่าวจากกระทรวงศึกษาธิการ เกี่ยวกับการ ปรับนโยบายการศึกษา ในช่วงโควิด 19 ครั้งที่ 2 ในกรณีที่ไม่สามารถทำการเรียนการสอนที่โรงเรียนได้ในวันที่ 1 กรกฎาคม 2563 เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของลูกหลานในพื้นที่ที่ยังมีความไม่ปลอดภัย

                            Continue reading “ปรับนโยบายการศึกษา ช่วงโควิด 19”

                              พัฒนาการทารกในครรภ์

                              พัฒนาการทารกในครรภ์ 9 เดือนมหัศจรรย์ เกิดอะไรขึ้นกับชีวิตน้อยๆ ของแม่บ้าง

                              เมื่อเริ่มรู้ตัวว่าตั้งท้องคงเป็นเรื่องตื่นเต้นไม่น้อยสำหรับผู้หญิงที่กำลังจะกลายมาเป็นคุณแม่ การมีอีกหนึ่งชีวิตเล็ก ๆ ในท้องนับจากนี้ตลอด 9 เดือนถือเป็นช่วงเวลามหัศจรรย์ ที่ในแต่ละเดือนคุณแม่จะได้รับรู้ถึงการเจริญเติบโตและเห็นพัฒนาการด้านต่าง ๆ ของลูกในท้อง การคอยสังเกตและทำความเข้าใจถึงการเปลี่ยนแปลง พัฒนาการทารกในครรภ์ อาจช่วยให้คุณแม่ได้ดูแลครรภ์และปรับพฤติกรรมตัวเองสำหรับการใช้ชีวิตได้อย่างเหมาะสมกับการเจริญเติบโตของทารกในแต่ละช่วงได้ ซึ่งจะเป็นการช่วยส่งเสริมพัฒนาการที่ดีให้ลูกน้อย และพร้อมที่จะคลอดลูกที่สมบูรณ์แข็งแรง

                              พัฒนาการทารกในครรภ์ 9 เดือนมหัศจรรย์ เกิดอะไรขึ้นกับชีวิตน้อยๆ ของแม่

                              โดยทั่วไปการนับอายุครรภ์จะเริ่มตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนครั้งล่าสุด และพัฒนาการของทารกในครรภ์จะเริ่มขึ้นเมื่อเกิดการปฏิสนธิระหว่างอสุจิกับไข่ ซึ่งจะห่างจากการนับอายุครรภ์เล็กน้อย ในช่วงตลอดการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ จึงมีการแบ่งพัฒนาการของทารกในครรภ์ออกเป็น 3 ช่วง โดยเริ่มตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนครั้งล่าสุด ซึ่งนับตามอายุครรภ์ คือ

                              • ไตรมาสที่ 1 คือ สัปดาห์ที่ 1-12
                              • ไตรมาสที่ 2 คือ สัปดาห์ที่ 13-27
                              • ไตรมาสที่ 3 คือ สัปดาห์ที่ 28-40

                              ไตรมาสที่ 1 (สัปดาห์ที่ 1-12)

                              พัฒนาการทารกในครรภ์ 1 เดือน

                              พัฒนาการทารกในครรภ์ เดือนที่ 1 : ปฏิสนธิ

                              ช่วงแรกสุดของทารกในครรภ์คือ การที่ไข่ผสมกับสเปิร์มและสร้างเป็นตัวอ่อนในระยะสัปดาห์ที่ 2-4 นับจากวันแรกของรอบเดือนล่าสุด ไข่ที่ได้รับการผสมแล้วจะค่อย ๆ เคลื่อนมาตามท่อนำไข่และฝังตัวที่มดลูก ขณะที่ไข่เคลื่อนตัวมานั้นเซลล์จะเริ่มแบ่งตัวเพิ่มจำนวนมากขึ้น เมื่อถึงตอนที่ตัวอ่อนมาถึงมดลูก จะมีเซลล์ประมาณ 100 เซลล์ หลังจากหนึ่งสัปดาห์ไข่ที่ได้รับการผสมแล้วจะฝังตัวที่ผนังมดลูก ซึ่งถือว่ากระบวนการปฏิสนธิสมบูรณ์แล้ว

                              พัฒนาการของทารกในครรภ์เดือนที่ 2 – หัวใจทารกเริ่มเต้นแล้ว

                              เดือนนี้ทารกในครรภ์จะเริ่มพัฒนารูปร่างได้ชัดขึ้น ในช่วงสัปดาห์ที่ 6 คุณแม่สามารถทำอัลตราซาวด์เพื่อจะได้เห็นพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ได้ จะเริ่มศีรษะที่ดูใหญ่กว่าอวัยวะส่วนอื่น เห็นใบหน้า ดวงตา หู จมูก แขน ขา มือ เท้า เปลือกตาบน ลำตัวเริ่มยืดออก ในช่วงนี้ทารกจะมีขนาดตัวยาวประมาณ 2-3 เซนติเมตร ในส่วน ระบบประสาทส่วนกลางมีการพัฒนาหลอดประสาท ซึ่งประกอบด้วยสมอง ไขสันหลัง และเนื้อเยื่อเส้นใยประสาทมากมาย ทำหน้าที่รับส่งสัญญาณกับเซลล์อื่น ๆ เพื่อพัฒนาการตอบสนองและพัฒนากล้ามเนื้อ ทำให้ทารกเริ่มขยับตัว ทางเดินอาหาร และอวัยวะรับสัมผัสต่าง ๆ เริ่มมีการพัฒนา คุณแม่อาจได้เห็นว่าเจ้าตัวน้อยขยับไปมาอยู่ในท้อง ได้เห็นหัวใจเล็ก ๆ เต้นตุบ ๆ และมีสายสะดือที่ผูกสัมพันธ์กัน ทำหน้าที่เป็นปอดนำออกซิเจนจากแม่มาสู่ลูกรวมถึงเป็นสายที่นำอาหารจากที่คุณแม่กินมาเลี้ยงเจ้าตัวน้อยด้วย

                              พัฒนาการทารกในครรภ์ 3 เดือน

                              พัฒนาการทารกในครรภ์ เดือนที่ 3 – เริ่มบ่งบอกเพศ

                              พัฒนาการของทารกในเดือนนี้ ช่วงนี้ทารกขนาดตัวยาวประมาณ 10-12 เซนติเมตร อวัยวะบนหน้าของทารกพัฒนาเกือบจะสมบูรณ์แล้ว มีดวงตา จมูก ปาก หน้าผาก เพียงแต่ตายังปิดอยู่เท่านั้น รวมถึงอวัยวะส่วนสำคัญทั้งหมดสร้างเรียบร้อยแล้ว และมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ทำงานได้ ใบหู  แขนขา นิ้วมือ นิ้วเท้า เล็บมือ เล็บเท้าที่พัฒนาจนสมบูรณ์และงอได้ มีเล็บงอกยาวได้ด้วย สมองกำลังสร้างจุดเชื่อมต่อสัญญาณประสาทมากมาย และกล้ามเนื้อกำลังพัฒนาเริ่มทำงานประสานกัน ทารกในครรภ์สามารถขยับแขนขาขยับไปมา กำมือ เหยียดมือ อ้าปากได้ เริ่มดูดนิ้วและอาจกลืนน้ำคร่ำ หรือลอยตัวในน้ำคร่ำที่ทำหน้าที่ห่อหุ้มและปกป้องร่างกายเล็ก ๆ เอาไว้ ระบบไหลเวียนและขับถ่ายปัสสาวะเริ่มทำงาน ตับมีการผลิตน้ำดี รกเริ่มส่งผ่านสารอาหารจากคุณแม่สู่ทารกและขับของเสียออกผ่านทางสายสะดือ ในส่วนอวัยวะเพศกำลังพัฒนาเป็นชายหรือหญิง แต่หากคุณแม่ไปอัลตราซาวด์ดูยังอาจจะเห็นว่าเป็นลูกชายหรือลูกสาวไม่ชัดเจนนัก ต้องไปรอลุ้นกันเดือนหน้า และหลังจาก 3 เดือนแรก อวัยวะของทารกจะเริ่มเป็นรูปร่างมีพัฒนาการยิ่งขึ้น คุณแม่ควรดูแลเอาใจใส่สุขภาพครรภ์ด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ และไม่ควรกินยาหรือกินอาหารที่เป็นอันตรายต่อลูกในครรภ์นะคะ

                              ไตรมาสที่ 2 (สัปดาห์ที่ 13-27)

                              ทารกในครรภ์4เดือน

                              พัฒนาการของทารกในครรภ์เดือนที่ 4 – ลูกสาวหรือลูกชายนะ

                              เมื่อครรภ์มีพัฒนาการไปได้ถึง 4 เดือน อวัยวะเพศภายนอกและภายในพัฒนาสมบูรณ์ ในเดือนนี้คุณแม่สามารถอัลตร้าซาวด์เพื่อเห็นเพศลูกว่าเป็นหญิงหรือชายชัดเจนขึ้น ทารกในครรภ์ของคุณแม่ตอนนี้เจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ตัวเริ่มใหญ่ขึ้น ช่วงนี้ทารกมีขนาดตัวยาว 16-18 เซนติเมตร น้ำหนัก 200 กรัม มีผิวบางใสจนเห็นเส้นเลือดภายในชัดเจน มีการพัฒนาเปลือกตา คิ้ว เล็บ ลายมือ ในส่วนขนและผมจะเริ่มงอกทั่วร่างกาย มีแขนและข้อต่อที่สมบูรณ์ กล้ามเนื้อแข็งแรง สามารถเคลื่อนไหวขยับตัว ขยับแขนขาได้มากขึ้น ในระยะนี้ทารกจะเตะ ยืดนิ้วมือ นิ้วเท้า กำหมัด ดูดนิ้วโป้ง ดูดกลืนน้ำคร่ำได้ แต่สำหรับคุณแม่มือใหม่อาจจะยังไม่รู้สึกว่าลูกดิ้น ไตเริ่มจะทำงานเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ ถ้าเทียบกับเดือนก่อนหน้านี้ ระบบประสาทกำลังเริ่มทำงาน จำนวนเส้นประสาทและกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้นถึง 3 เท่า ทารกเริ่มแสดงความรู้สึกทางสีหน้า และประสาทสัมผัสทางลิ้นเริ่มมีการพัฒนาปุ่ม รับรส กระดูกมีมวลหนาแน่นขึ้น

                              พัฒนาการทารกในครรภ์ เดือนที่ 5 : ลูกเริ่มดิ้นแล้วนะ

                              พัฒนาการเดือนที่ 5 ทารกในครรภ์ตัวใหญ่ขึ้น ตอนนี้ทารกจะมีขนาดตัวยาวประมาณ 20-25 เซนติเมตร น้ำหนักประมาณ 400 กรัม มีกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ขยับแขนขาจนคุณแม่รู้สึกได้ว่าลูกเริ่มดิ้นแล้ว และยังมีพัฒนาการอื่น ๆ ฟันเริ่มพัฒนาอยู่ใต้กราม ผมเริ่มงอก คิ้วและขนตากำลังพัฒนา และมีขนอ่อนๆขึ้นตามร่างกาย ผิวของทารกมีการผลิตไขสีขาวออกมาเคลือบผิวช่วยปกป้องไม่ให้ระคายเคืองจากการอยู่ในน้ำคร่ำเป็นเวลานาน และมีการสร้างชั้นไขมันใต้ผิวหนังเพื่อให้ความอบอุ่นกับร่างกาย นอกจากนี้ทารกจะเพิ่มพัฒนาสัมผัสรับรู้ในด้านต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นรสชาติ กลิ่น แสงเสียง สามารถรับรู้โลกนอกครรภ์จากการที่หูได้ยินเสียงคุณแม่พูดหรือร้องเพลง แม้ว่าตาจะยังปิดแต่ทารกจะสัมผัสถึงแสงจ้าได้ รวมถึงเวลาคุณแม่ลูบท้องเบา ๆ ทารกสามารถรับรู้ได้ ดังนั้นในช่วงนี้คุณแม่สามารถกระตุ้นพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ด้วยวิธีต่าง ๆ ได้ เช่น การฟังเพลง ร้องเพลง อ่านหนังสือนิทานให้ลูกฟัง ลูบหน้าท้อง การใช้แสงจากไฟฉายส่องที่หน้าท้อง ฯลฯ ก็จะมีส่วนช่วยกระตุ้นพัฒนาการด้านต่าง ๆ ให้ทำงานได้เร็ว และช่วยให้ลูกฉลาด อารมณ์ดีภายหลังคลอดนะคะ

                              ตั้งครรภ์ 5 เดือน ลูกดิ้น

                              พัฒนาการของทารกในครรภ์เดือนที่ 6 : ลูกเริ่มตอบสนองต่อสิ่งเร้า

                              ในระยะนี้ทารกได้ยินเสียงหัวใจเต้นของคุณแม่ คุ้นเคยกับเสียงคุณแม่ และเสียงอื่น ๆ และมีปฏิกิริยาที่ตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นด้วยการขยับตัว เคลื่อนไหวเมื่อได้ยินเสียง คุณแม่จะรู้สึกได้ว่าทารกบิดตัวไปมา ช่วงนี้ทารกมีขนาดตัวยาวประมาณ 30 เซนติเมตร และน้ำหนักประมาณ 600 กรัม กล้ามเนื้อของทารกในครรภ์พัฒนาสมบูรณ์ขึ้น แต่ในระยะนี้ทารกจะโตช้ากว่าตอนแรก เพื่อให้อวัยวะภายในร่างกายและระบบต่าง ๆ ในร่างกายพัฒนา เช่น ระบบทางเดินอาหาร ระบบภูมิคุ้มกันมีการพัฒนาเซลล์เม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาว ระบบหายใจมีการผลิตสารลดแรงตึงผิวในปอดเพื่อช่วยให้ถุงลมพองตัว ปอดเริ่มหายใจในน้ำคร่ำ ซึ่งอาจทำให้ทารกสะอึกจนคุณแม่รู้สึกว่าลูกกระตุกในท้องได้ ระบบประสาทสมองพัฒนาเชื่อมโยงเครือข่ายด้านการคิดและการต่อรอง อวัยวะเพศภายในกำลังพัฒนา เพศชายอัณฑะจะเริ่มคล้อยลง ส่วนเพศหญิงมดลูก รังไข่ และช่องคลอดเคลื่อนไปประจำตำแหน่ง

                              ไตรมาสที่ 3 (สัปดาห์ที่ 28-40)

                              พัฒนาการทารกในครรภ์ เดือนที่ 7 : ลูกลืมตาแล้วนะ

                              พัฒนาในเดือนที่ 7 หนังตาเริ่มเปิด ทารกมีการลืมตา กระพริบตาได้เมื่อเห็นแสงที่ส่องผ่านหน้าท้องคุณแม่ การส่องไฟทางหน้าท้องจะทำให้เซลล์สมอง ระบบเส้นประสาทส่วนรับภาพ และการมองเห็นพัฒนาได้ดีขึ้น ทารกจะขยับตัวเมื่อได้ยินเสียงดัง ๆ จังหวะการเต้นของหัวใจจะเปลี่ยนตามแสงและเสียงที่ทารกสัมผัสได้ ในเดือนนี้ผิวทารกพัฒนาหนาขึ้นไม่บางใสแล้ว มีการสะสมไขมันใต้ผิวหนังทั่วทั้งตัวเพื่อรักษาความอบอุ่นให้แก่ร่างกาย รวมทั้งปกป้องผิวหนังจากของเหลวอื่น ๆ ปอดและตุ่มรับรสจะพัฒนา ระบบประสาทสมองมีการพัฒนาเชื่อมโยงเครือข่ายส่วนที่ควบคุมเวลาตื่นเวลานอนของทารก ในช่วงนี้ทารกจะมีขนาดตัวยาวประมาณ 35 เซนติเมตร และน้ำหนักประมาณ 1000-1200 กรัม เริ่มขยับตัวไปในทิศทางที่ง่ายต่อการคลอด ถ้าเป็นลักษณะคลอดก่อนกำหนดในตอนนี้ อัตราการรอดชีวิตจะค่อนข้างสูง เนื่องจากอวัยวะสำคัญเริ่มทำงานเป็นปกติแล้ว

                              พัฒนาการของทารกในครรภ์เดือนที่ 8 : เตรียมตัวสู่โลกภายนอก

                              ระบบภายในร่างกายของทารกส่วนใหญ่พัฒนาได้ดีดูเหมือนทารกแรกเกิดแล้ว ช่วงนี้ทารกมีขนาดตัวยาวประมาณ 40-45 เซนติเมตร และน้ำหนักประมาณ 2000-2500 กรัม มีร่างกายที่แข็งแรง สามารถดิ้นเตะกระทุ้งศอกแรงขึ้น แต่ปอดยังคงพัฒนาไม่เต็มที่ ในส่วนระบบประสาทสมองของทารกกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว สร้างเครือข่ายเชื่อมโยงในสมอง และสมองมีรอยหยักมากขึ้น ระบบประสาทส่วนที่รับรู้เสียง แสง และการสัมผัสทำงานได้ไวขึ้น ทำให้ทารกสามารถรับรู้ความมืดความสว่างได้ ในเดือนนี้ทารกเริ่มกลับตัวหันศีรษะลงมาทางปากมดลูก คุณแม่อาจมีการเจ็บท้องเตือน เนื่องจากมดลูกบีบตัว เพื่อให้ทารกมีความพร้อมต่อการออกมาลืมตาดูโลกภายนอกในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า

                              พัฒนาการของทารกในครรภ์ 1-9 เดือน

                              พัฒนาการทารกในครรภ์ เดือนที่ 9 : ทารกอยู่ในตำแหน่งพร้อมคลอด

                              เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ปอดของทารกพัฒนาเต็มที่ เตรียมพร้อมหายใจครั้งแรกหลังคลอด ผิวหนังสมบูรณ์ เล็บยาวขึ้นเพื่อปกป้องปลายนิ้ว ผมจะยาวประมาณ 3-5 เซนติเมตร มีขนาดตัวยาว 50 เซนติเมตร และน้ำหนักประมาณ 2800-3000 กรัม ทารกกลับศีรษะลงสู่ช่องเชิงกราน อยู่ในตำแหน่งที่พร้อมคลอดแล้ว ศีรษะจะอยู่ใกล้ปากมดลูกและคุณแม่ก็พร้อมจะคลอดได้ทุกเมื่อ ภายหลังคลอดระบบภูมิต้านทานจะทำหน้าที่ปกป้องทารกและยังคงพัฒนาต่อไป ทั้งนี้การให้ลูกได้ดูดนมแม่หลังคลอดจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิต้านทานของทารกให้พัฒนาได้ดียิ่งขึ้น ในส่วนของระบบสมองเริ่มควบคุมการทำงานของร่างกายทั้งหมด เช่น การหายใจ การเต้นของหัวใจ การตอบสนองต่าง ๆ การตื่นตัว รวมถึงการคว้าจับ การดูด ซึ่งจะทำให้ทารกสามารถจับมือคุณแม่และดูดนมคุณแม่ได้ทันทีหลังคลอด

                              มาถึงตรงนี้ก็ขอแสดงความยินดีกับคุณแม่มือใหม่ทุกคน ที่อดทนตลอด 9 เดือนเพื่อที่จะได้เจอหน้าลูกน้อย ทั้งนี้พัฒนาการของทารกในครรภ์แต่ละรายอาจมีพัฒนาการแตกต่างกันไป ซึ่งทารกบางคนอาจมีพัฒนาการช้าหรือเร็วขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างรวมถึงสุขภาพคุณแม่ขณะตั้งครรภ์ด้วย นอกจากนี้อาจมีภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ที่ทำให้คุณแม่รู้สึกเจ็บท้องคลอดในช่วงก่อนหรือหลังวันกำหนดคลอดก็ได้ ซึ่งหากคุณแม่รู้สึกถึงความผิดปกติ หรือมีความกังวลระหว่างตั้งครรภ์ ก็สามารถปรึกษาคุณหมอเพื่อขอคำแนะนำหรือตรวจวินิจฉัยตามอาการนะคะ

                              ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : www.samitivejhospitals.comwww.dumex.co.th

                              อ่านต่อบทความที่น่าสนใจอื่นๆ

                              10 รายชื่อหมอสูติ หมอฝากครรภ์ฝีมือดี ที่แม่ท้องบอกต่อ

                              ผลกระทบจากโควิด ของคุณแม่ตั้งครรภ์และทารกแรกเกิด

                              เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

                                โรคอักเสบรุนแรงในเด็ก

                                โรคอักเสบรุนแรงในเด็ก ที่อาจเกี่ยวข้องกับโควิด 19

                                เมื่อไม่นานมานี้ แม่น้องเล็กได้พบการรายงานข่าวจากเว็บไซต์ nbcnews ระบุว่าพบเด็กอย่างน้อย 85 คนทั่วสหรัฐอเมริกามีอาการของ โรคอักเสบรุนแรงในเด็ก ที่อาจเกี่ยวของกับโควิด 19 และความรุนแรงของโรคดังกล่าวทำให้เด็กทุกคนมีอาการอักเสบรุนแรง ไปจนถึงขั้นเสียชีวิตได้

                                 

                                โรคอักเสบรุนแรงในเด็ก ที่อาจเกี่ยวข้องกับโควิด

                                แม่น้องเล็กได้ลองไปศึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติม จนพบการรายงานข่าวของ สำนักข่าวซินหัว ระบุว่า เริ่มต้นจากพบเด็กในสหรัฐอเมริกา 15 คน เข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาล หลังมีลักษณะอาการของโรคที่พบได้ยาก ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับโควิด 19

                                โดย บิล เดอ บลาซิโอ นายกเทศมนตรีของนิวยอร์กซิตี้ กล่าวว่า เด็กๆ ที่เข้ารับการรักษาตัวมีอาการอักเสบต่างๆ ในหลายระบบของร่างกาย เช่น มีไข้ต่อเนื่อง มีผื่นคัน ปวดท้อง หรืออาเจียน และเด็กในจำนวนดังกล่าวมี 6 คนที่ผลตรวจเชื้อโรคโควิด 19 เป็นบวก ซึ่งมีเด็ก 5 คนที่ต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ

                                “แม้ว่าผู้ป่วยที่มีอาการเหล่านี้จะถือเป็นส่วนน้อย เมื่อเทียบกับจำนวนผู้ติดเชื้อทั้งหมดหลายแสนคน แต่โรคนี้ก็ยังสร้างความกังวลให้เรา” บลาซิโอกล่าว

                                โอซีริส บาร์บอต กรรมาธิการด้านสาธารณสุขของนิวยอร์กซิตี้ กล่าวว่า เมืองบอสตัน และฟิลาเดเฟียของสหรัฐฯ ก็พบผู้ป่วยที่มีอาการคล้ายคลึงกัน และยังไม่สามารถหาข้อสรุปจากเหตุการณ์นี้ได้

                                ผ่านไปเพียงหนึ่งวันก็พบเด็ก 64 คน ป่วยทับซ้อน และอวัยวะอักเสบหลายจุด โดยอาการป่วยต้องสงสัยมีลักษณะทับซ้อนกับโรคคาวาซากิ และอาการท็อกซิกช็อก ซึ่งมีอาการคล้ายคลึงกันคือ มีไข้ต่อเนื่อง มีผื่นคัน ปวดท้อง หรือระบบหลอดเลือดเกิดการเปลี่ยนแปลงจนต้องเข้าห้องไอซียู

                                โรคอักเสบรุนแรงในเด็ก
                                ลักษณะอาการของโรคคาวาซากิ

                                เมื่อเข้าสู่วันที่ 3 หลังจากพบอาการของโรคดังกล่าว ก็พบเด็กที่มีอาการอักเสบผิดปกติรุนแรงเพิ่มมากขึ้นเป็น 85 คน กลุ่มอาการของโรคอักเสบหลายระบบในเด็กสามารถสะท้อนอาการของโรคอื่นๆ ที่มีการอักเสบ เช่น โรคคาวาซากิ และกลุ่มอาการคล้ายสารพิษ

                                เด็กจะมีไข้สูง ท้องร่วงอย่างรุนแรง ผื่นคัน มักมีตาแดงหรือเยื่อบุตาอักเสบ แต่ส่วนที่เกี่ยวข้องมากที่สุดคือปัญหาการทำงานของหัวใจ ซึ่งทำงานผิดปกติ จนแพทย์ต้องให้ยาเพื่อรักษาความดันโลหิตให้สูงขึ้น

                                แพทย์กล่าวว่า โรคคาวาซากิ ทำให้เด็กเสี่ยงต่อการมีปัญหาหลอดเลือด และทำให้เกิดโรคหัวใจก่อนวัยอันควร และลักษณะอาการของผู้ป่วยที่เป็นโรคโควิด 19 ก็มีความคล้ายคลึงกัน ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ใหม่ของโรคดังกล่าวที่พบว่าจะเกิดขึ้นในกลุ่มคนอายุยังน้อย

                                จากก่อนหน้านี้ที่เราเชื่อกันว่าเด็กส่วนใหญ่ที่ติดเชื้อโควิด 19 แล้ว อาการจะไม่ค่อยรุนแรง เพราะส่วนมากจะหายเองได้จากข้อมูลของประเทศจีน แต่ตอนนี้ทางฝั่งยุโรป และอเมริกา กลับเกิดอาการอักเสบรุนแรงในเด็กอายุตั้งแต่ 5 ขวบไปจนถึง 17 ปี

                                ขณะนี้โรคนี้มีชื่อชั่วคราวว่า Pediatric Inflammatory Multisystem Syndrome- Temporally Associated with SARS-CoV2 (PIMS-TS) จากข้อมูลในปัจจุบัน พบว่าเด็กจะเกิดอาการประมาณ 2 – 4 สัปดาห์ หลังจากติดเชื้อโควิด 19 โดยแพทย์ที่อเมริกาเชื่อว่า อาจเป็นเพราะการติดเชื้อไปกระตุ้นการทำงานของภูมิคุ้มกันในร่างกายเด็กให้ทำงานผิดปกติ ซึ่งพบว่ามีเด็กอย่างน้อย 3 คนเสียชีวิตจากสาเหตุนี้แล้ว และรายล่าสุดเป็นเด็กวัย 5 ขวบ

                                แม่น้องเล็ก อยากจะฝากเตือนคุณพ่อ คุณแม่ให้ระมัดระวัง การป้องกันเชื้อไวรัสโควิด 19 เป็นเรื่องที่สำคัญที่เราควรใส่ใจ อย่าลึมสวมใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน ล้างมือบ่อยๆ และแยกตัวออกห่างจากผู้ป่วยที่มีอาการไข้ ไอ จาม และเป็นหวัดด้วยนะคะ

                                ขอขอบคุณข้อมูลจาก: สำนักข่าวซินหัว, Evening Standard, nbcnews, Drama-addict

                                อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง คลิก!!

                                พบเด็กป่วยโควิด-19 อาการหนักคล้าย “โรคคาวาซากิ”

                                Covid toe ผื่นแดงขึ้นเท้า สัญญาณเตือน ลูกติดโควิดแม่อย่าชะล่าใจ

                                พ่อแม่ต้องรู้! 10 ความแตกต่าง อาการไข้เลือดออก vs อาการโควิด 19

                                เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

                                  เอนเทอโรไวรัส 71

                                  การติดเชื้อ เอนเทอโรไวรัส 71 โรคระบาดสายพันธุ์รุนแรง

                                  เอนเทอโรไวรัส 71 หรือเรียกกันว่า EV71 เป็นไวรัส RNA ชนิดสายเดี่ยวและเป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคมือเท้าปาก ในเด็กเล็กที่ป่วยเป็นโรคมือเท้าปาก หากมีการติดเชื้อ EV 71 ร่วมด้วย แล้วได้รับการรักษาไม่ทัน สามารถส่งผลอันตรายถึงชีวิตได้ ทีมงาน Amarin Baby & Kids จะพาคุณพ่อคุณแม่ไปแกะรอยทำความรู้จักกับอันตรายจากการติดเชื้อ “เอนเทอโรไวรัส 71” ให้มากขึ้นค่ะ

                                   

                                  เอนเทอโรไวรัส 71 คืออะไร?

                                  มีช่วงหนึ่งของการระบาดด้วยโรคมือเท้าปากที่ทำให้เด็กเสียชีวิต เพราะมีการติดเชื้อเอนเทอโรไวรัส 71 (Enterovirus 71)  เอาเป็นเราไปทำความรู้จักกับเจ้าเชื้อ EV 71 กันก่อนค่ะ

                                   

                                  เอนเทอโรไวรัส 71(Enterovirus 71)  หรือเรียกกันว่า EV71 เป็นไวรัส RNA ชนิดสายเดี่ยวและเป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคมือเท้าปาก การติดเชื้อเอนเทอโรไวรัส 71 มักจะพบในเด็กเล็ก ซึ่งจะมีอาการเหมือนกับโรคมือเท้าปาก คือจะมีไข้ มีแผลในปากและตุ่มพุพอง หากคุณพ่อคุณแม่จะสังเกตอาการที่เกิดขึ้นกับลูกให้ง่ายขึ้น คือ เมื่อลูกมีการติดเชื้อ EV 71 จะเริ่มต้นด้วยการมีไข้ เบื่ออาหาร ปวดเมื่อยและเจ็บคอ และพอได้ 1-2 วันหลังจากที่เริ่มมีไข้ ก็จะเกิดแผลเกิดขึ้นในปาก ที่เริ่มด้วยการเป็นจุดสีแดงเล็กๆ ลักษณะเป็นตุ่มพองน้ำแล้วกลายเป็นแผลเปื่อย ที่อยู่บนลิ้น เหงือกและด้านในของแก้มทั้งสองข้าง

                                   

                                  ที่สำคัญการสังเกตว่าลูกติดเชื้อที่เกิดจาก EV 71 ที่นอกจากจะเป็นตุ่มพองในช่องปากแล้ว ก็ยังเกิดตุ่มพองแดงตามฝ่ามือ ฝ่าเท้า และอาจจะมีตรงบริเวณก้น หรือที่อวัยวะเพศร่วมด้วย สำหรับการติดเชื้อเอนเทอโรไวรัส 71 ที่เกิดขึ้นกับเด็กเล็ก สามารถก่อภาวะแทรกซ้อนของโรคที่ร้ายแรงตามมา คือ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ เป็นต้น ซึ่งผลกระทบเหล่านี้สามารถทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ค่ะ

                                  อ่านต่อ >> “สาเหตุ และความน่ากลัวของเอนเทอโรไวรัส 71” หน้า 2

                                   

                                   

                                  เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

                                    เคล็ดลับเลี้ยงลูกยุคดิจิทัลเมื่อต้องอยู่บ้านยาวขึ้น

                                    จากสถานการณ์โควิด-19 ในปัจจุบัน ส่งผลให้สถานศึกษาต้องเลื่อน เปิดเทอมออกไป พ่อแม่หลายคนจึงมองหาวิธีรับมือกับช่วงปิดเทอมของเด็กๆ ที่ยาวนานขึ้น และเพื่อให้เข้ากับยุคดิจิทัลในปัจจุบันที่มีส่วนช่วยส่งเสริมพัฒนาการของเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ แอลจี ผู้นำด้านนวัตกรรมเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน จึงได้รวบรวมคำแนะนำการเลี้ยงลูกยุคดิจิทัลเพื่อสนับสนุนการใช้เวลาให้เป็นประโยชน์ของเด็กๆ รวมถึงดูแลสุขภาพของพวกเขาให้แข็งแรงปลอดภัย พร้อมเสริมทักษะการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง แม้จะอยู่ที่บ้าน 

                                    สื่อออนไลน์ช่วยให้เด็กๆ ยุคดิจิทัลติดต่อสื่อสารกันได้ง่ายดายและรวดเร็วขึ้น ทั้งยังช่วยพัฒนาทักษะการเข้าสังคมและผูกมิตรกับผู้อื่นได้ดียิ่งขึ้น แต่ในขณะเดียวกัน พ่อแม่ควรคอยให้คำแนะนำแก่ลูกๆ ในการใช้งานสื่อออนไลน์อยู่เสมอ เพื่อสร้างความเข้าใจถึงผลกระทบต่างๆ จากการสร้างรอยเท้าบนโลกดิจิทัล รวมถึงกระตุ้นการเรียนรู้และการมีส่วนร่วมภายในครอบครัว และควรกำหนดระยะเวลาการใช้งานสื่อออนไลน์ที่เหมาะสม ส่งเสริมการใช้เวลาในการเล่นแบบออฟไลน์ที่มีส่วนสำคัญต่อพัฒนาการความคิดสร้างสรรค์ของเด็กๆ เช่นกัน


                                    ผศ.นพ.วรวุฒิ เชยประเสริฐ กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ จากเพจเลี้ยงลูกตามใจหมอ ได้ให้คำแนะนำว่า “พ่อแม่ควรส่งเสริมให้ลูกใช้งานสื่อออนไลน์อย่างเป็นประโยชน์และชาญฉลาด ในยุคดิจิทัลที่เต็มไปด้วยข่าวสาร มีทั้งข้อมูลที่ดีและเป็นประโยชน์ แต่ก็มีข้อมูลเท็จปะปนอยู่ด้วย พ่อแม่จึงต้องรู้เท่าทันเทคโนโลยีพร้อมพัฒนาทักษะเชิงดิจิทัล กรองข้อมูลเหล่านั้นผ่านการคิดวิเคราะห์ เพื่อให้คำแนะนำกับลูกๆ ได้อย่างเหมาะสม นอกจากนี้ พ่อแม่ยังควรให้ความรู้เกี่ยวกับการรักษาข้อมูลส่วนตัวบนโลกออนไลน์ของลูกๆ ให้ปลอดภัย เนื่องจากการใช้งานสื่อออนไลน์อาจนำมาซึ่งอันตรายหากไม่ระมัดระวัง เช่น การเช็คอิน เป็นต้น ซึ่งประเด็นนี้จะยิ่งมีความสำคัญมากขึ้นอีกในอนาคต จากการพัฒนาอย่างต่อเนื่องของเอไอ”

                                    เมื่อต้องใช้เวลาอยู่ในบ้านตลอด 24 ชั่วโมง การสร้างอากาศบริสุทธิ์ภายในบ้านจึงเป็นเรื่องสำคัญ โดยพ่อแม่ยุคดิจิทัลสามารถเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ลูกๆ ผ่านการสูดอากาศที่สะอาดบริสุทธิ์ ด้วยการเลือกใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งมีให้เลือกมากมาย จึงควรพิจารณาคุณสมบัติต่างๆ อย่างถี่ถ้วน เพื่อให้มั่นใจว่าได้ผลิตภัณฑ์ที่คุ้มค่าในช่วงเวลาที่ต้องใช้จ่ายอย่างระมัดระวัง ทั้งนี้ เครื่องฟอกอากาศ LG PuricareTM สามารถตรวจจับฝุ่นละอองขนาดเล็กถึง PM 1.0 (เล็กกว่า PM 2.5) เชื้อโรคที่ปนเปื้อนในอากาศต่างๆ กลิ่นไม่พึงประสงค์ รวมถึงสารก่อภูมิแพ้ และ Clean Booster ที่ช่วยส่งลมได้ไกลถึง 7.5 เมตร โดยเครื่องฟอกอากาศรุ่ น Double มาพร้อมโหมด Baby care ที่ส่งลมบริสุทธิ์ส่วนล่าง เหมาะกับบ้านที่มีเด็กเล็กวัยคลาน ในขณะที่เครื่องฟอกอากาศขนาดพกพา แอลจี เพียวริแคร์ มินิ เป็นเครื่องฟอกอากาศที่เหมาะแก่การพกพานำไปใช้งานในทุกที่ เช่น วางไว้บนโต๊ะระหว่างทำงานหรือขณะกินข้าว หรือติดไว้กับรถเข็นของลูกน้อย เป็นต้น ยังสามารถเลือกใช้เครื่องปรับอากาศภายในบ้านที่มาพร้อมระบบฟอกอากาศ เช่น เครื่องปรับอากาศแอลจี DUALCOOL รุ่น IL ที่มอบอากาศสะอาดบริสุทธิ์ สามารถตรวจจับฝุ่นละอองขนาดเล็กถึง PM 1.0 หน้าจอ Smart Display บอกสถานะคุณภาพอากาศ ภายในห้อง และด้วยนวัตกรรมเทคโนโลยี ดูอัล อินเวอร์เตอร์ ทำให้ประหยัดค่าไฟในฤดูร้อนได้อีกด้วย

                                    ผศ.นพ.วรวุฒิ เชยประเสริฐ ยังให้คำแนะนำเพิ่มเติมว่า “มลภาวะอากาศภายในบ้านมี 2 ประเภทที่ควรระมัดระวัง ประเภทแรกคือฝุ่นจิ๋วที่มีอนุภาคขนาดเล็ก ซึ่งรวมถึงอนุภาคสารระคายเคืองที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ เช่น เกสรดอกไม้ เชื้อราในอากาศที่เข้าสู่ปอดและกระแสเลือดได้โดยตรง เนื่องจากร่างกายไม่สามารถกรองได้เมื่อสูดอากาศหายใจเข้าไป โดยเด็กจะได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ใหญ่ เพราะปอดยังเติบโตไม่เต็มที่ มลภาวะทางอากาศอีกชนิดที่ควรเฝ้าระวังโดยเฉพาะครัวเรือนที่อยู่ในพื้นที่โรงงานอุตสาหกรรม คือกลุ่มสารเคมีไนโตรเจนออกไซด์ ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ และโลหะหนัก เช่น ปรอท แคดเมียม สามารถกระจายได้ในอากาศ การใช้เครื่องฟอกอากาศจึงช่วยลดผลกระทบจากมลภาวะทางอากาศทั้งสองชนิดได้ โดยต้องมั่นใจว่าเครื่องฟอกอากาศที่เลือกใช้นั้นมีประสิทธิภาพในการฟอกอากาศได้แท้จริง”

                                    ในด้านการส่งเสริมทักษะและความรู้ของลูกอย่างต่อเนื่องจากที่บ้าน สมาร์ททีวีอาจมีประโยชน์มากกว่าที่คิด ไม่เพียงแค่เพื่อการรับชมรายการความบันเทิงเท่านั้น แต่พ่อแม่ยังสามารถใช้ทีวีเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเพื่อส่งเสริมพัฒนาการและการเรียนรู้ของเด็ก ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยการเข้าเว็บไซต์เพื่อการเรียนรู้ต่าง ๆ ผ่านบราวเซอร์บนสมาร์ททีวี พร้อมควบคุมผ่านเมจิกรีโมทได้อย่างง่ายดาย หรือเชื่อมต่อแป้นคีย์บอร์ดและเม้าส์ทางช่องเสียบ USB เพื่อความสะดวกสบายยิ่งขึ้น การดูคอนเทนต์สารคดี การ์ตูน หรือความบันเทิงต่าง ๆ จากแอปพลิเคชั่นบนสมาร์ทโฟนร่วมกับลูกก็สบายตามากขึ้นด้วยฟังก์ชั่น Screen Mirroring ที่ให้ผู้ใช้งานแชร์คอนเทนต์จากสมาร์ทโฟนไปยังทีวีได้ทันที และยังเปลี่ยนจอทีวีเป็นจอมอนิเตอร์ขนาดใหญ่ได้เพียงต่อคอมพิวเตอร์หรือแล็ปท็อปเข้ากับทีวีด้วยสาย HDMI 

                                    อย่างไรก็ตาม พ่อแม่ควรให้ความสำคัญกับการถนอมสายตาของลูกด้วยเช่นกัน นอกจากกำหนดระยะเวลาการใช้ทีวีให้เหมาะสมในแต่ละวันแล้ว การเลือกทีวีที่มีเทคโนโลยีช่วยถนอมสายตาก็เป็นเรื่องสำคัญ เนื่องจากการได้รับแสงสีฟ้า (Blue Light) จากจอดิจิทัลต่าง ๆ ในระยะยาวอาจเกิดผลเสียต่อการทำงานของจอประสาทตาและสมอง อาจทำให้เด็กสมาธิสั้นและส่งผลต่อการนอนหลับได้ จึงควรเลือกทีวีที่มีอัตราการเปล่งแสงสีฟ้าอยู่ในระดับต่ำ โดยจากการวิจัยของ TUV Rheinland องค์กรตรวจสอบอิสระชั้นนำระดับโลก พบว่าทีวี OLED ของแอลจี มีอัตราการเปล่งแสงสีฟ้าเพียงแค่ 29% ต่ำกว่าระดับที่อาจส่งผลต่อสุขภาพซึ่งกำหนดไว้ที่ 50% และต่ำกว่าจอ LCD โดยทั่วไปที่เปล่งแสงสีฟ้ามากถึง 64% ทีวี OLED จากแอลจีจึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับพ่อแม่ที่มองหาทีวีที่เป็นทั้งสื่อความบันเทิง และการศึกษาให้ลูกในช่วงที่ต้องอยู่บ้านนานขึ้นเช่นนี้

                                    สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ศูนย์ข้อมูลแอลจี 0-2878-5757 หรือ www.lg.com/th 

                                      Tags