ครอบครัว

ดิสเซนแดนซ์ (Descendants) จากดิสนีย์ คือภาพยนตร์เวอร์ชั่นคนแสดง ลูกชายและลูกสาวของเหล่าวายร้ายจะได้พบกับเด็กดี เรียนรู้สิ่งที่ดีงาม เรื่องราวจะจบลงอย่างไรต้องติดตาม!

เงินอุดหนุนเพื่อการเลี้ยงดูเด็กแรกเกิด 400 บาทต่อเดือน เป็นเวลา 12 เดือนของกระทรวงสาธารณสุข ลงทะเบียนได้ตั้งแต่ 15 กันยายน 2558 – 31 มีนาคม 2559

“สิว” ที่คนเรามักเข้าใจว่าจะเป็นเฉพาะในช่วงวัยรุ่นเท่านั้น อันเนื่องมาจากเรื่องของฮอร์โมน แต่จริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดสิวมิได้มีเพียงเรื่องของฮอร์โมน มันยังมีสาเหตุมาจากอวัยวะภายในร่างกายเอง ซึ่งอวัยวะสำคัญที่สุดก็คือต่อมไขมันที่จะเกี่ยวกับเรื่องของการเกิดสิว ส่วนคนที่เพิ่งจะเริ่มมาเป็นสิวมากในช่วงอายุ 30-35 ปีขึ้นไป มองได้หลายอย่าง  โดยเฉพาะเรื่องความเครียด  ซึ่งเมื่อเราเกิดความเครียด จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนภายในร่างกาย ทำให้ร่างกายหลั่งสารบางอย่างออกมา สารพวกนี้จะไปกระตุ้นการผลิตไขมัน ทำให้เกิดการอุดตันและเกิดสิวตามมา แต่ความเครียดก็ไม่ใช่สาเหตุเดียวที่ทำให้เกิดสิวในวัยทำงานหรือวัยผู้ใหญ่ ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกมากมาย   เครื่องสำอางก็เป็นหนึ่งในหลายๆ สาเหตุนั้น โดยเฉพาะแป้งผสมรองพื้น หรือครีมรองพื้นนี่เอง ที่จะไปก่อให้เกิดการอุดตันตามรูขุมขน ทำให้เกิดสิวขึ้นได้    นอกจากนี้แล้ว อีกหนึ่งตัวการสำคัญคือ ฮอร์โมน  ผู้หญิงบางคน พอถึงช่วงใกล้ๆ มีประจำเดือน สิวก็จะเห่อขึ้นมาตามคางและข้างๆ แก้ม ทั้งนี้เพราะช่วงก่อนมีประจำเดือน ร่างกายของผู้หญิงเราจะมีระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป ซึ่งจะไปกระตุ้นการหลั่งของต่อมไขมัน ส่งผลให้ไขมันที่ผิวมีปริมาณมากขึ้น ทำให้เกิดการสะสมและอุดตันของรูขุมขน เป็นต้นเหตุของสิว หรือในบางคนมีโรคบางอย่าง ซึ่งเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนที่ผิดปกติ ซึ่งคนเหล่านี้จะมีฮอร์โมนเพศชายค่อนข้างมาก เมื่อร่างกายมีการหลั่งฮอร์โมนเพศชายออกมามาก ก็ทำให้เกิดสิวมากขึ้น หรือคนกลุ่มที่กินฮอร์โมนเสริม ก็ทำให้ขาดความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย และทำให้เกิดสิวได้ในช่วงวัยนี้ ส่วนการรักษาสิว จะขึ้นอยู่กับประเภทของสิวที่เป็น และสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวขึ้น เช่น ถ้าเป็นแค่สิวอุดตันเราก็จะใช้การรักษาแนวทางหนึ่ง แต่ถ้าเป็นสิวอักเสบเม็ดใหญ่ๆ เราก็จะต้องรักษาอีกแบบหนึ่ง […]

สร้างบรรยากาศที่ดีระหว่างมื้ออาหาร เช่น พ่อแม่ลูกชวนกันกินเอ่ยชมอาหาร พูดถึงวิธีทำอาหาร และตักอาหารให้กัน

สีเทียนเป็นของคู่กับเด็กๆ อย่างไม่ต้องสงสัย เป็นช่วงเวลาแห่งความสุขที่เด็กๆ จะได้ปลดปล่อยจินตนาการของตัวเองผ่านการวาดภาพและลงสี แต่ทว่าปัญหาของสีเทียนก็คือใช้ไม่หมดก็ถูกทิ้งเสียแล้ว และด้วยเหตุนี้เองคุณพ่อ Bryan Ware จากเมือง San Francisco ได้นำสีเทียนที่ใช้ไม่หมดและเหลือทิ้งเป็นจำนวนมากกว่า 34 กิโลกรัมในแต่ละปี นำมาผ่านกระบวนรีไซเคิลทำให้เป็นสีเทียนใหม่อีกครั้ง สีเทียนเก่าที่ได้่รับมาจากการบริจาคถูกมานำมาต้มและหล่อขึ้นรูปใหม่อีกครั้ง ด้วยส่วนผสมที่เขาคิดค้นขึ้นเอง โดยในกระบวนการรีไซเคิลสีเทียนแต่ละครั้งนั้น จะสามารถทำสีเทียนใหม่ได้ประมาณ 95 แท่งต่อครั้ง และจะมีลักษณะที่ใหญ่กว่าขนาดทั่วไป เพื่อให้เด็กๆ สามารถจับได้ถนัดมือมากขึ้น และเมื่อเสร็จสิ้นกระบวนการทั้งหมด ขั้นตอนสุดท้ายก็คือการนำไปส่งให้กับเด็กๆ ในโรงพยาบาลต่างๆ ในรัฐ California โดยในปัจจุบันสีเทียนใหม่นี้ถูกส่งไปมากกว่า 2,000 กล่องแล้ว โดยมีลูกๆ ของเขามาช่วยส่งความสุขให้กับเด็กๆ อีกด้วย   คุณพ่อ Bryan กล่าวเอาไว้ว่า ‘ถ้าหากว่าสีเทียนสามารถช่วยปลดปล่อยเด็กๆ ออกจากห้องพักฟื้นในโรงพยาบาลได้ซัก 10 นาที นั่นก็ถือว่าพวกเราประสบความสำเร็จแล้วล่ะ’ ที่มา : thechive ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก : v/recycle-crayons-for-child-290/  

ภาพลูกช้างกำพร้ากำลังดูดนมผู้หญิงแม่ลูกอ่อน พ.ศ. 2446 สมัยรัชกาลที่5 ภาพนี้คือนางสุก ชาวจังหวัดตาก ที่ให้นมของตนแก่ลูกช้างหลงแม่ ลูกช้างกำลังเอางวงพาดบ่านางสุกดื่มนมเหมือนเด็ก ในขณะที่นางสุกใช้มืออีกข้างหนึ่งอุ้มลูกอ่อนไปด้วย รายละเอียดของเรื่องนี้มีอยู่ในนิทานโบราณคดีเรื่องที่ 20 พระนิพนธ์ของ สมเด็จฯ กรมพระยาดำรงราชานุภาพ โดยสรุปคือ สามีของนางสุกเข้าป่าไปพบลูกช้างหลงแม่ มีความสงสารจึงเอามาเลี้ยง ลูกช้างรู้จักกินนมนางสุก จึงเป็นที่รักของทุกคน . . . วันหนึ่งสมเด็จฯ กรมพระยาดำรงราชานุภาพเสด็จไปตรวจราชการ เห็นว่าเป็นเรื่องประหลาด จึงสั่งให้พาลงมาถวายรัชกาลที่5 ทอดพระเนตรทีกรุงเทพฯ บังเอิญมาถึงเมื่อใกล้งานวัดเบญจมบพิตร จึงได้กั้นม่านเก็บเงินคนดูที่ในงาน ได้เงินกลับไปเมืองตากมากมาย อนึ่งในงานนี้สมเด็จฯ กรมพระยาดำรงราชานุภาพทรงจัดห้องขายรูปถ่ายลูกช้างกินนมคนเป็นพิเศษอีกห้องหนึ่งด้วย (เชื่อว่าถ่ายในปี พ.ศ. 2446) รูปถ่ายนางสุกเลี้ยงลูกช้างจึงมีหลงเหลือมาให้เราได้เห็น ขอบคุณข้อมูลจาก : ภาพเก่าเล่าตำนาน เอนก นาวิกมูล ที่มาจาก : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=698403866901275&set=a.694274113980917.1073742152.100001950039220&type=1&theater

“4 ข้อคิดดีๆ เพื่อเป็นกำลังใจให้คุณพ่อคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว”   วันนี้ซาร่ามีข้อคิดสั้นๆ เพื่อเป็นข้อคิดดีๆ เป็นแบบอย่างให้กับคุณพ่อคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวทุกคนค่ะ คุณไม่ได้เป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวคนเดียวบนโลก ในสังคมก็ยังมีพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวคนอื่นๆ ที่เลี้ยงลูกคนเดียวเหมือนคุณ เป็นเรื่องธรรมดาที่ชีวิตจะมีผิดหวัง หรือสมหวังบ้าง คุณไม่ได้เป็นคนที่โชคร้ายที่สุดในโลกนะคะ ลูกไม่ใช่ปัญหา แต่ลูกคือความสุข ถ้าคุณตั้งต้นว่าลูกคือปัญหา ไม่ว่าลูกจะทำอะรก็จะผิดในสายตาคุณไปเสียหมด ให้คิดใหม่ว่าลูกคือของขวัญของคุณ แล้วคุณจะรู้ว่ามีหลายอย่างที่เป็นความสุขระหว่างวันสำหรับคุณ มองหน้าลูกให้บ่อยๆ ในแต่ละวันพัฒนาการของเด็กเติบโตไปอย่างรวดเร็ว ลูกอาจจะทำอะไรทะเล้นๆ น่ารัก ให้คุณได้ชื่นใจ แค่เขายิ้ม คุณก็จะมีความสุขหายท้อแท้แล้วค่ะ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว คุณเป็นทุกสิ่งทุกอย่างของลูก ในสายตาของลูก คุณคือทุกสิ่งทุกอย่างของเขา ไม่ว่าคุณจะดุ หรือแสดงความรัก ลูกจะนึกถึงแต่คุณ เขามีเราเป็นทุกสิ่งทุกอย่าง   เมื่อไหร่ที่เราท้อแท้คิดถึงหน้าลูกเข้าไว้ค่ะ กำลังใจมาเต็มเลยค่ะ ถึงเราจะไม่ได้มีอีกฝ่ายที่ช่วยเหลือเรา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราตัวคนเดียว เรายังมีลูกตัวน้อยๆ ที่เป็นทุกสิ่งทุกอย่างของเรา และมีเราเป็นทุกสิ่งทุกอย่างของเขาด้วยค่ะ

ลูกทั้ง 4 คนเลี้ยงเหมือนกัน เเต่กับลูกคนต่อๆมาจะมีความยืดหยุ่นมากกว่าลูกคนแรก เพราะเริ่มมีประสบการณ์ ความเครียดและความกังวลลดลง

บริษัทญี่ปุ่นชื่อดังอย่างบริษัท Mitsubishi Shouji ผุดไอเดียจัดโปรแกรมให้พนักงานสามารถเอาลูกๆ มาฝากเลี้ยงที่บริษัทได้ทั้งวันตั้งแต่เช้าจนถึงเวลาเลิกงาน!

บุคคลที่ได้รับ รางวัลชูเกียรติ อุทกะพันธุ์ ครั้งที่ 12 ประจำปีพุทธศักราช 2558 ได้แก่ ศาสตราจารย์สุธิวงศ์ พงศ์ไพบูลย์ ประธานอำนวยการจัดทำสารานุกรมวัฒนธรรมภาคใต้ ผู้ริเริ่มก่อตั้งสถาบันทักษิณคดีศึกษาและพิพิธภัณฑ์คติชนวิทยา

สมัยอยู่กรุงเทพฯ หมอกับทีมนักจิตวิทยาเคยจัดอบรมเรื่องเทคนิคการปรับพฤติกรรมเด็กอยู่หลายครั้งค่ะ พอถึงหัวข้อเรื่อง “เทคนิคการสื่อสาร” ทีไร คุณพ่อคุณแม่มักถามหาว่า มีคำพูดแบบไหนที่จะทำให้ลูก “เชื่อฟัง” และ “ทำตาม” ที่เราพูดได้

คุณพ่อคุณแม่ทุกท่านก็อย่าลืมที่จะคอยสำรวจคำพูดของเราเองอยู่เสมอนะคะว่าเผลอทำให้ลูกน้อยเนื้อต่ำใจหรือเปล่า เพราะความหวังดี ที่สื่อสารออกไปได้ไม่ดี อาจจะกลายเป็นอาวุธที่ทิ่มแทงจิตใจเด็กของเราอยู่ก็ได้ค่ะ

“แบ่งเวลางานและเวลาเลี้ยงลูกสไตล์ซาร่า”   แม้ว่าจะมีลูก เราก็ต้องทำงาน วิธีแบ่งเวลาเรื่องงานของซาร่าอาจจะแตกต่างจากคนอื่นสักหน่อย มาลองฟังกันค่ะ เนื่องจากช่วงขวบแรก ซาร่ากับแม็กซ์เวลล์มีงานออกอีเว้นท์คู่กันด้วยบ่อย ซาร่าจึงเอาเรื่องงานกับการเลี้ยงลูกมารวมกัน เราไปไหน เขาก็ไปด้วยเสมอ ไม่ห่างกันเลย เพราะให้ลูกได้อยู่ใกล้ชิดกับเรา หิวก็กินนมเข้าเต้า ได้เล่นกับเขาไม่ห่าง เพราะว่า 2 ขวบปีแรก สมองของเด็กจะพัฒนาจากอาหารและการเลี้ยงดู ได้สัมผัสจากแม่ ซึ่งดีกว่าของเล่นชนิดอื่นๆ แต่ซาร่าก็จะมีธุรกิจส่วนตัวอยู่ 2 – 3 อย่างค่ะ โดยจะเลือกงานที่ทำที่บ้านได้ เหมือนเอาออฟฟิศมาตั้งที่บ้าน คือทำงานในบ้านและมีเวลาเลี้ยงลูกไปด้วย ส่วนการดูแลตัวเองก็มีบ้าง แต่จะพาพี่แม็กซ์ไปด้วยเสมอ พูดง่ายๆ ว่าซาร่าห่างกับลูกน้อยมากจริงๆ ค่ะ      

ปัญหาความรุนแรงต่อเด็กคงไม่มีวันหมดไป ถ้าเราทุกคนไม่รู้จักหยุดและคิด ว่าสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นจากอะไร และไม่รู้จักเลือกใช้วิธีการที่ถูกต้องในก­ารแก้ไขปัญหากับเด็กๆ

ชาวเน็ตแห่แชร์สเตตัสเพจ “มนุษย์กรุงเทพฯ” ที่สัมภาษณ์อดีตรัฐมนตรีฯ ผู้แข็งแกร่งที่สุดในปฐพี “ชัชชาติ สิทธิพันธุ์” ซึ่งเล่าเรื่องประสบการณ์ชีวิตตนเองที่มีลูกชายเกิดมาหูหนวก

ใครเลยจะคิดว่า แคทเธอรีน เด็กหญิงวัย 5 ขวบ จะช่วยชีวิตเด็กชาวแอฟริกาได้นับหมื่นคน! จากจุดเริ่มต้นเพียงฟังคุณแม่เล่าว่ามีเด็กตายทุก 30 วินาทีจากโรคมาลาเรีย

ส่วนเรื่องลูกเล่นกัน ทะเลาะกัน พลอยใช้เทคนิคการให้คะเเนน จะมีสมุดเล็กๆคอยจดคะเเนน ซึ่งใครได้คะเเนนมากจะได้รางวัล ถ้าทะเลาะกันจะลดคะเเนน

การพัฒนาสมองของลูกน้อยในช่วง 1-5 ปีแรกของชีวิต เป็นช่วงเวลาทองที่สมองลูกรักมีพัฒนาการสูงสุดและเติบโตถึง 85% ของสมองผู้ใหญ่ การเรียนรู้ทุวินาทีจึงเป็นสิ่งที่พลาดไม่ได้