น้ำนมน้อยหลังคลอด : เคล็ดลับอาหารบำรุงน้ำนม & ฟื้นฟูร่างกาย

หลังคลอดลูกภายใน 1 ชั่วโมงร่างกายจะมีการผลิตน้ำนมทันที ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านนมแม่ มักจะแนะนำให้เอาลูกน้อยแรกคลอดเข้าเต้าดูดนมแม่ทันทีภายในหนึ่งชั่วโมงหลังคลอด เพื่อเป็นการกระตุ้นเต้านมให้ทำงาน ส่งผ่าน “น้ำนมแม่”

คลอดลูกตาย การเสียชีวิตของทารกแรกเกิดหลังคลอด

สำหรับคุณแม่ทุกคนที่อุ้มท้องเจ้าตัวน้อยมาเป็นเวลา 9 เดือน ย่อมคาดหวังให้ทารกเติบโตขึ้นอย่างแข็งแรง มองเห็นภาพลูกน้อยค่อย ๆ เติบโต จากวันที่เริ่มตั้งไข่จนวันที่วิ่งได้ปร๋อ แต่บางครั้งชีวิตก็โหดร้าย เมื่อทารกต้องจากโลกนี้ไปหลังจากคลอดออกมาได้ไม่นาน

3 วิธี คลอดลูก คลอดแบบธรรมชาติ แบบผ่าคลอด หรือคลอดลูกในน้ำ คลอดแบบไหนดี?

การคลอดลูกมีหลายวิธีให้เลือก ไม่ว่าจะเป็นการคลอดแบบธรรมชาติ การผ่าคลอด หรือการคลอดในน้ำ มาดูวิธีการ คลอดลูก ในแต่ละแบบเพื่อเป็นทางเลือกสำหรับแม่ ๆ กันค่ะ

ตรวจร่างกายหลังคลอด สำคัญมาก! ทั้งแม่และลูกอย่าลืมไปตามนัด

ภายหลังจากที่คลอดลูกออกมา จนร่างกายแข็งแรงทั้งแม่และลูกน้อย ก็ถึงเวลาที่ทั้งคู่จะได้กลับบ้าน แต่คุณแม่ขาอย่าเพิ่งเลี้ยงลูกเพลินจนลืมนัดหมอ เพราะการตรวจร่างกายหลังคลอดของแม่ และการตรวจร่างกายของลูก เป็นสิ่งสำคัญสุด ๆ

ไม่รู้สึกผูกพันกับลูก ฉันเป็นแม่ที่แย่หรือเปล่า? 

ผิดไหม? ไม่อินกับลูก ไม่อยากเลี้ยงแล้ว ฉันเป็นแม่ที่แย่หรือเปล่า ทำอย่างไรเมื่อไม่อินกับ “ความเป็นแม่” 

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่แม่ต้องรู้เท่าทัน!

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด หรือ Baby blue อาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคุณแม่หลังคลอดเกือบทุกคน มักมีอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ สับสน เบื่อหน่าย ท้อแท้ บางคนอาจถึงกับร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล

สายสะดือพันคอทารกในครรภ์ 6 รอบ ยาวถึง 90 ซม. หมอช็อคเพิ่งเคยเห็นครั้งแรก

หมอถึงกับตะลึง หลังพบสาย สะดือพันคอทารกในครรภ์ 6 รอบ ในวันครบกำหนดคลอด

นวดกระตุ้นน้ำนม กระตุ้นให้คลอดง่าย ทำได้ตั้งแต่ตั้งครรภ์!!

อยากคลอดง่าย คลอดแล้วมีน้ำนมให้ลูกทาน มา นวดกระตุ้นน้ำนม นวดเตรียมคลอด กันเถอะ!! นวดได้ง่าย ๆ คุณพ่อก็นวดได้ ช่วยทำให้คลอดง่าย ผ่อนคลาย และเพิ่มความผูกพัน นวดกระตุ้นน้ำนม กระตุ้นให้คลอดง่าย ทำได้ตั้งแต่ตั้งครรภ์!! ทำความรู้จักฮอร์โมน Oxytocin ฮอร์โมนแห่งความรัก ทำไมแม่ถึงรักลูกตั้งแต่ยังไม่เห็นหน้า? และยิ่งเมื่อลูกดูดน้ำนมจากเต้าแม่ แม่ยิ่งรู้สึกตกหลุมรักลูกอย่างถอนตัวไม่ขึ้น ความผูกพันอย่างลึกซึ้งระหว่างแม่กับลูก เป็นสิ่งที่ค่อย ๆ ก่อร่างสร้างตัวขึ้นทีละน้อย ตั้งแต่ช่วงหลังคลอดที่แม่ลูกได้พบกัน ลูกเริ่มไซ้หาเต้านม ทำความคุ้นเคยกับแหล่งอาหารใหม่ ที่มีน้ำนมอุ่น เสริมด้วยความรักอันอ่อนโยน แม่ลูกค่อย ๆ ค้นพบตัวตนของกันและกันผ่านผิวสัมผัสบนหน้าอกของแม่นี้ นมแม่ไม่ใช่เป็นเพียงแหล่งอาหารสำหรับลูก แต่นมแม่นำความอบอุ่น ผ่อนคลายมาให้คู่แม่ลูก ผ่านทางขบวนการธรรมชาติ การที่แม่ลูกคู่หนึ่งถูกดึงดูดเข้าหากัน ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่ร่างกายของเราได้สร้างขบวนการรองรับการผูกสัมพันธ์นี้ผ่านฮอร์โมน 1 ตัว ที่เรียกกันว่า ฮอร์โมน Oxytocin ฮอร์โมน Oxytocin คืออะไร? Oxytocin เป็นฮอร์โมนที่ถูกผลิตขึ้นจากต่อมใต้สมอง ซึ่งเป็นส่วนที่ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของร่างกาย โดยฮอร์โมนตัวนี้จะหลั่งออกมาสู่กระแสเลือดของแม่ เพื่อส่งตรงไปสู่มดลูก ในตอนท่แม่เริ่มเจ็บท้องเข้าสู่ระยะคลอด ทำให้มีแรงเบ่ง ทำให้กล้ามเนื้อมดลูกมีการหดตัวบีบเป็นระยะ […]

ผมร่วงหลังคลอด แม่มือใหม่รับได้มั้ย 6 เคล็ดลับป้องกันผมร่วงให้ลูกจำหน้าแม่ได้แบบสวยๆ

สำหรับคุณแม่มือใหม่หลาย ๆ คนต้องเผชิญปัญหา ผมร่วงหลังคลอด อาจจะรับไม่ได้ เป็นเพราะอะไรทั้งที่ก่อนคลอดผมยังดูดก ไม่ร่วงบาง ผมร่วงเยอะ อันตรายมั้ย?

9 ผลไม้เพิ่มน้ำนม แม่หลังคลอดน้ำนมน้อย ต้องกิน!

รวม 9 ผลไม้เพิ่มน้ำนม หาซื้อง่าย กินแล้วช่วยบำรุงนมแม่ ให้ไหลมาเทมา แม่หลังคลอดน้ำนมน้อย มีสต็อกจนล้นตู้ จะมี ผลไม้เพิ่มน้ำนม อะไรบ้าง ตามมาดูกันเลย

10 วิธี รักษาแผลผ่าคลอด ไม่ให้เป็นคีลอยด์

คุณแม่หลายคนคงพบปัญหาแผลจากการผ่าตัด รู้สึกเจ็บ ๆ คัน ๆ บริเวณผ่า แถมกังวลเรื่องของแผลเป็นที่อาจตามมา วันนี้ทีมแม่ ABK มีวิธี รักษาแผลผ่าคลอด มาฝากกัน

เคล็ด(ไม่)ลับ วิธีดูแลแผลผ่าคลอด ให้รอยแผลเป็นอ่อนนุ่ม และสีจางลง

คุณแม่หลายคนเลือกคลอดลูกด้วยการผ่าคลอด อาจจะด้วยหลายสาเหตุที่ต้องคลอดลูกด้วยวิธีนี้ ซึ่งการผ่าคลอดทำให้เกิดแผลผ่าตัด ที่เป็นรอยแผลเป็นนูน ตรงนี้แหละค่ะหากคุณแม่ดูแลรักษาแผลผ่าคลอดไม่ดี อาจเกิด รอยแผลเป็นตามมาได้ค่ะ บางคนมีรอยแผลเป็นนูนขึ้นมา ทำให้หมด ความมั่นใจในการใส่เสื้อผ้า กางเกงขาสั้น เสื้อเอวลอย หรือชุดว่ายน้ำเหมือนสมัยก่อนท้องได้

ทำไมต้องผ่าคลอด ข้อบ่งชี้ที่แม่เลือกคลอดเองตามธรรมชาติไม่ได้!

มีข้อบ่งชี้ที่บอกได้ว่าคุณแม่จำเป็นต้องผ่าคลอดเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจคาดไม่ถึง ทำไมต้องผ่าคลอด กรณีไหนที่แม่เลือกคลอดลูกแบบธรรมชาติไม่ได้

5 เคล็ดลับดูแล “มดลูกแข็งแรง” ก่อนตั้งครรภ์

มดลูกแข็งแรง มดลูกไม่แข็งแรง จะรู้ได้ยังไง ? มีคุณแม่สาวๆ ถามกันเข้ามา วันนี้ทีมแม่ABK เลยหาคำตอบ พร้อมมีเคล็ด ลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้มดลูกแข็งแรงก่อนตั้งครรภ์ มาให้ผู้หญิงทุกคนได้ดูแลมดลูกให้พร้อมสมบูรณ์กันค่ะ

รวม แพคเกจคลอดลูก 2563 กว่า 40 รพ.เอกชน ทั่วกทม.

รวม แพคเกจคลอดลูก 2563 ค่าคลอด ทั้งแบบ ผ่าคลอด และ คลองเองแบบธรรมชาติ ค่าคลอดเหมาจ่าย แพคเกจคลอด ปี 2563 กว่า 40 รพ. ทั่วกทม. จะมีที่ไหนราคาเท่าไหร่บ้างไปดูกัน

7 วิธีดูแลตัวเองไม่ให้ “คลอดก่อนกำหนด” ในท้องสอง

การคลอดก่อนกำหนด เกิดขึ้นได้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนค่ะ คุณแม่บางคนมีประสบการณ์การคลอดก่อนกำหนดทั้งท้อง แรก และท้องสอง หรือตั้งครรภ์แรกไม่มีปัญหาคลอดก่อนกำหนด แต่ท้องสองมีปัญหาคลอดก่อนกำหนด อยากรู้ไหมคะว่าสาเหตุมาจากอะไร และคุณแม่ท้องจะรับมือได้อย่างไร ทีมแม่ABK มีคำแนะนำให้ค่ะ

5 วิธีฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด ให้กลับมาแข็งแรง สุขภาพดี

หลังจบจากภารกิจคลอดลูก การฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญมาเป็นอันดับแรก เพราะหลังจากนี้ คุณแม่จะต้องให้นมลูก ดังนั้นเพื่อให้คุณแม่หลังคลอดมีสุขภาพดี เรามี วิธีฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด ที่ปลอดภัยมาแนะนำกันค่ะ

จัดกระเป๋าไปคลอด กระเป๋าแม่ กระเป๋าลูก ต้องเตรียมอะไรไปบ้าง ?

จัดกระเป๋าไปคลอด ว่าที่คุณแม่มือใหม่ใกล้คลอด จะต้องจัดเตรียมอะไรไว้ให้พร้อมบ้าง เพื่อที่จะได้ไม่ฉุกละหุกในวัน คลอด วันนี้เรามี Check List คุณแม่ต้องเตรียมจัดกระเป๋าเตรียมคลอดมาฝากกัน มีอะไรมาดูเลย

keyboard_arrow_up