โครงการประกวดวาดภาพ ระบายสี ฟ.ฟันสวย ยิ้มใส ชิงถ้วยพระราชทาน สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จเทพรัตนราชสุดาฯสยามบรมราชกุมารี ครั้งที่ 6 ประจำปี 2562 บริษัท คอลเกต-ปาล์มโอลีฟ (ประเทศไทย) จำกัด

ความเป็นมาของโครงการ โครงการ ฟ.ฟันสวย ยิ้มใส  (Bright Smiles Bright Futures) ก่อตั้งขึ้นเมื่อปี พ.ศ. ๒๕๔๑จนถึงปัจจุบัน โดยความร่วมมือระหว่าง บริษัท คอลเกต-ปาล์มโอลีฟ (ประเทศไทย) จํากัด ร่วมกับ สํานักทันตสาธารณสุข กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข และ สํานักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน กระทรวงศึกษาธิการ ซึ่งโครงการดังกล่าว ทางบริษัทฯ ได้ให้การสนับสนุนชุดยาสีฟัน แปรงสีฟันตลอดจนสื่อการเรียนการสอน และคู่มือสําหรับเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษาปี ที่ ๓  ครอบคลุมนักเรียน ๒๐ ล้านคนทั่วประเทศ ในระยะเวลา ๒๒ ปีของโครงการ มุ่งเน้นให้เด็กทุกคน ตระหนัก ถึงการดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน อย่างถูกวิธี เพื่อสุขอนามัยที่ดีในอนาคต วัตถุประสงค์ของโครงการประกวดวาดภาพระบายสี เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของการโครงการ ฟ.ฟันสวย ยิ้มใส  (Bright Smiles Bight Futures) ทางบริษัทฯจึงจัดกิจกรรมประกวดวาดภาพระบายสีชิงถ้วยพระราชทานฯ พร้อมทุนการศึกษา เริ่มตั้งแต่ปี  พ.ศ. ๒๕๕๗ จนถึงปัจจุบันเป็นปีเป็นปีที่ […]

ดีลดีมากแม่! ไอเท็มแม่และเด็ก ดีลดีครั้งสุดท้ายของปีที่ ลาซาด้า 12.12 #อยากได้ต้องได้

แม่ๆ เตรียมเช็คลิสต์ไอเท็มลูกรักไว้ให้พร้อมกับเทศกาลแห่งความสุข และช่วงเวลาลดกระหน่ำอย่าง ‘Lazada 12.12 แกรนด์เซล ส่งท้ายปี’ #อยากได้ต้องได้ 12 – 14 ธ.ค. นี้ เตรียมสินค้าแม่และเด็กแบรนด์ดังมาลดราคามากมายเพื่อให้แม่ๆ ได้ช้อปกันอย่างจุใจ การันตีของแท้ที่แม่จะต้องวางใจ ไม่ว่าจะเป็น MamyPoko ผ้าอ้อมสำเร็จรูปที่คุณแม่ไว้วางใจ นุ่มและอ่อนโยนต่อผิวลูกน้อย ลดสูงสุด 40% แถมยังแจกคูปอง 15% โดยเฉพาะสายตุนห้ามพลาดแบบขายยกลัง! MamyPoko Super Premium Organic ไซส์ New born (แรกเกิด) จำนวน 84 ชิ้น X 3 แพ็ค   ดูรายละเอียดเพิ่มเติม คลิก https://bit.ly/33KngqI BabyLove สินค้าทุกรุ่นผ่านการทดสอบ hypoallergenic ทำให้คุณแม่มั่นใจได้ว่าลูกใส่แล้วไม่แพ้ ลดเบอร์แรงแซงทุกโปร สูงสุด 50% แถมยังลดเพิ่ม 12% อย่าพลาดกับกางเกงผ้าอ้อม เบบี้เลิฟ สไมล์แพ้นส์ […]

ชวนคุณแม่มาช้อป ดีลดีส่งท้ายปี!

ชวนคุณแม่มาช้อป ดีลดีส่งท้ายปี! MamyPoko Pants Lovely Day & Night ยกลังเพียง 799 เฉพาะ 12.12.62 วันเดียวเท่านั้นกับ Lazada 12.12 ช้อปเลยจ้า พลาดแล้วจะว่าแอดไม่บอกน๊าาา….คลิกเลย http://bit.ly/2oV62sm

Lazada 11.11 นี้มีโปรน่าช้อป ยกลังเพียง 799 ด้วยนะแม่!

แนะนำของใหม่! MamyPoko Pants Lovely Day&Night รุ่นลิมิเต็ด ลวดลายพี่โพโคจังและน้องลาซ จาก Lazada น่าเลิฟ Lazada 11.11 นี้มีโปรน่าช้อป ยกลังเพียง 799 ด้วยนะแม่! คลิกเลย http://bit.ly/2oV62sm กลัวของหมดเพิ่มใส่รถเข็นไว้ก่อนเลย เริ่มช้อปพร้อมกัน 11 พ.ย. 62 วันเดียวเท่านั้นนะ

Breeze Outdoor learning

บรีส OUTDOOR LEARNING ปี 2 ตอน 60 นาที เล่นเลอะ รอบรู้ ชวนคุณพ่อคุณแม่มาเปลี่ยนเวลา 60 นาทีนอกบ้านกับลูก ในการสร้างทักษะการเรียนรู้รอบด้านให้ลูกน้อยเติบโตขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพและศักยภาพเต็มที่  https://facebook.com/AmarinBabyAndKids/videos/529233351174691/

THE POWER OF UNITY Presents ROAD TO TOKYO 2020

 “THE POWER OF UNITY Presents ROAD TO TOKYO 2020” ร่วมสร้างปรากฏการณ์รวมพลังคนไทยที่ ตูน อาทิวราห์ จะนำวิ่งแสดงพลังเพื่อนักกีฬาไทยมุ่งสู่โตเกียว 2020 พร้อมนักกีฬาโอลิมปิกและพาราลิมปิกที่มาร่วมงานอย่างคับคั่ง พบกับมินิคอนเสิร์ตจาก BNK48 และการร่วมร้องเพลงเชียร์เพื่อชาติไทย THE POWER OF UNITY ได้แก่ ตูน อาทิวราห์, BNK48, แสตมป์ อภิวัชร์, ป๊อด โมเดิร์นด็อก, โจอี้ บอย และใบเตย อาร์สยาม รายได้จากการสมัครโดยไม่หักค่าใช้จ่ายจะมอบให้นักกีฬา เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนทีมนักกีฬาไทย ไปโอลิมปิกและพาราลิมปิก ที่โตเกียว 2020 Mini Marathon 10 KM ราคา 700 บาท Fun Run 5 KM ราคา 500 บาท Fun Run […]

ผลวิจัยล่าสุดจากผู้เชี่ยวชาญด้านสมองระดับโลกชี้ สฟิงโกไมอีลิน ในนมแม่ มีส่วนช่วยสร้างให้ลูกสมองดี เรียนรู้ไว

คุณพ่อคุณแม่ คงได้ยิน ชื่อของ “สฟิงโกไมอีลิน”มากันบ้างแล้ว แต่อาจจะมีคุณพ่อคุณแม่บางคนสงสัยว่า สฟิงโกไมอีลิน คืออะไร มีความสำคัญกับลูกน้อยอย่างไรกันบ้าง ซึ่งเราได้มีโอกาสไปคุยกับศาสตราจารย์ ฌอน ดีโอนี จาก Brown University ที่บินตรงจากประเทศสหรัฐอเมริกา ที่จะมาช่วยไขความลับว่าทำไมคุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่จึงไม่ควรมองข้ามสารอาหารชนิดนี้ ความเป็นมาเป็นไปของ สารอาหารที่ชื่อว่า สฟิงโกไมอีลิน ศาสตราจารย์ฌอน ดีโอนี ศาสตราจารย์ จาก Brown University ประเทศสหรัฐอเมริกา พร้อมกันนี้ท่านยังเป็นผู้อำนวยการแผนกวิจัยเครื่องสร้างภาพสนามแม่เหล็ก (MRI) สำหรับผู้หญิงและเด็ก โรงพยาบาล โรดส์ ไอแลนด์ อีกทั้งยังมีผลงานตีพิมพ์เอกสารทางวิชาการมากกว่า 69 ผลงาน และมีหนังสือที่ร่วมเขียนกว่า 10 เล่ม โดยเป็นการศึกษาเกี่ยวกับสมองเฉพาะของเด็ก รวมไปถึงยังได้รับทุนการวิจัยจากสถาบันวิจัยสุขภาพแห่งชาติของประเทศสหรัฐอเมริกา หรือ National Institutes of Health  (NIH) กว่าอีก 20 ล้านเหรียญสหรัฐด้วย ซึ่งการศึกษาวิจัยที่ทางศาสตราจารย์ฌอนเน้นหนัก คือ ทารกจะโตขึ้นมาอย่างสมบูรณ์ และสุขภาพดีได้อย่างไร ซึ่งการศึกษาของท่านก็จะมีการศึกษาความสัมพันธ์ของยีน โภชนาการที่เด็กๆและคุณแม่ได้รับ […]

ชวนคุณแม่ช้อปของแท้ ในราคาลดสุดๆ ทุกวันพฤหัส! กับ JD CENTRAL

เจดี เซ็นทรัล (JD CENTRAL) เอาใจคุณแม่นักช้อปด้วยแคมเปญ “Mommy Thursday ช้อปของแท้ คุณแม่มั่นใจ”  พร้อมดีลเด็ดๆ และสินค้าราคาสุดคุ้มทุกวันพฤหัสบดี เจดี เซ็นทรัล (JD CENTRAL ) ผู้นำด้านเทคโนโลยีอีคอมเมิร์ซและธุรกิจค้าปลีกในประเทศไทย ได้จัดแคมเปญสุดพิเศษเฉพาะคุณแม่ ให้ได้ช้อปสินค้าเพื่อลูกทุกวันพฤหัสบดีของทุกสัปดาห์ ด้วยสินค้าคุณภาพ สำหรับคุณแม่และลูกน้อย ครบครันทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นอุปกรณ์ของใช้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ สินค้าเพื่อการเลี้ยงดู    ลูกน้อย อุปกรณ์อำนวยความสะดวกคุณแม่ ผลิตภัณฑ์นม ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เด็กเล็ก เสื้อผ้าเด็ก ผ้าอ้อม และกองทัพของเล่น  ตลอดจนเครื่องใช้เพื่อความปลอดภัยในบ้าน และสินค้าอื่น ๆ อีกมากมาย ในราคาที่การันตีความคุ้มค่า จากแบรนด์คุณภาพชั้นนำ ที่สำคัญเป็นของแท้ 100% !! ช่วยให้คุณแม่อยู่บ้านดูแลลูกได้เต็มเวลา แต่ได้สินค้าราคาพิเศษสุดๆ ส่งถึงบ้าน! สินค้าดีมีให้คุณแม่คลิก! ทุกวันพฤหัส! คุ้มค่าราคาถูก  ชวนคุณแม่ช้อปกระหน่ำไปกับสินค้าคุณภาพดีเพื่อทุกคนในครอบครัว ในราคาสุดพิเศษทุกวันพฤหัสบดี กับสินค้า Flash Sale ราคาพิเศษ ทั้งสินค้า Cool […]

ไอพีจี มีเดียแบรนด์ส ไขปริศนา “มายาคติ 7 ประการแห่งโลกดิจิทัล” นำสามผู้เชี่ยวชาญ Data-Digital Performance-Digital Solutions เปิดเวทีสัมมนางานใหญ่ประจำปี Thought Leadership 2019 : DEMYSTIFY DIGITAL ILLUSION

กรุงเทพ, 29 เมษายน 2562 – บริษัท ไอพีจี มีเดียแบรนด์ส ประเทศไทย เฉลยปริศนามายาคติในโลกดิจิทัล 7 ประการ ในงาน Thought Leadership 2019 ตอน “DEMYSTIFY DIGITAL ILLUSION”  เพื่อยุติความเชื่อที่เป็นประเด็นค้างคากันมานานในวงการมีเดีย การตลาดและการสื่อสารในโลกดิจิทัล โดยมีสามกูรูมากประสบการณ์นำข้อมูลเชิงสถิติ ผลวิจัยและความก้าวล้ำทางนวัตกรรมมาเปิดเผยข้อเท็จจริง ส่งให้ภาพแผนการตลาดออนไลน์ต้องพลิกโฉมอีกครั้ง เมื่อถึงคราวที่เทคโนโลยีก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว ไม่เพียงแต่เปลี่ยนไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของผู้คน Digital Platform ยังได้ disrupt แวดวงการตลาดและสื่อโฆษณาอย่างกว้างขวางโดยเฉพาะในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา ทำให้เจ้าของเม็ดเงินต้องปรับกระบวนท่าการลงสื่อให้เท่าทันโลกดิจิทัล ประกอบกับ Big Data Trend ที่เกิดขึ้น สะท้อนให้เห็นได้ในหลายบริษัทที่โยกงบมีเดียมาที่ดิจิทัลแพลน 100% หรือบางแบรนด์ที่ให้ความสำคัญและ ทุ่ม budget หลักมาที่ e-commerce โดยคาดหวังว่าจะเป็น solution ที่ตอบโจทย์เรื่องการขาย ในฐานะผู้เชี่ยวชาญแถวหน้าแห่งการวางแผนกลยุทธ์และสื่อสาร ไอพีจี มีเดียแบรนด์ส จึงได้รวบรวมประเด็นหลักๆ ในเรื่องดังกล่าวที่ได้พบเห็นจากการทำงานกับลูกค้าซึ่งบริษัทผู้ผลิตสินค้าและบริการได้มาเป็น 7 ปริศนาในโลกดิจิทัล […]

ว้าวๆ MamyPoko ร่วมฉลองวันเกิด 7 ปี Lazada ลดแรงเพียงลังละ 777 บาท

ว้าวๆ MamyPoko ร่วมฉลองวันเกิด 7 ปี Lazada ลดแรงเพียงลังละ 777 บาท กับ MamyPoko Pants Lovely Day&Night (ไซส์ S-XXL) รีบช้อปเลย เฉพาะวันนี้ (27 มี.ค. 62) เท่านั้น คลิก https://bit.ly/2OggP8s

คุ้มถูกใจแม่ๆ ด้วย MamyPoko Pants Extra Dry Skin แบบลัง Toy Box ในราคาเพียง 1,499 บาท

คุ้มถูกใจแม่ๆ ด้วย MamyPoko Pants Extra Dry Skin แบบลัง Toy Box ในราคาเพียง 1,499 บาท แต่ Shopee 12.12 Birthday Sale ทั้งทีต้องมีดีลเด็ด กรอกโค้ด MAMY1212 ลดเพิ่มอีก 200 บาททันที คุ้มค่าแบบนี้ไปช้อปคลิก http://bit.ly/2zwDiZ3เฉพาะวันที่ 10-12 ธ.ค.61 เท่านั้นนะจ๊ะ

คุณแม่อย่าพลาดเด็ดขาด!! ลดพิเศษวันเดียวเท่านั้นที่ MamyPoko Pants Lovely Day&Night ทุกไซส์

ว้าวๆๆๆ คุณแม่อย่าพลาดเด็ดขาด!! ลดพิเศษวันเดียวเท่านั้นที่ MamyPoko Pants Lovely Day&Night ทุกไซส์ (S-XXL) จัดโปรโมชั่นสุดพิเศษ ลดเหลือลังละ 777 บาท (3 ห่อ) คุ้มสุดๆ ขนาดนี้เฉพาะ 7 ธ.ค. 2561 เท่านั้นนะ พร้อมแล้วไปช้อปกันเลยที่ Shopee คลิก http://bit.ly/2Sj05yo

ว้าว ว้าว !!! มีดีลพิเศษจาก Shopee 11.11 Big Sale มาบอกค่าาา

ว้าว ว้าว !!! มีดีลพิเศษจาก Shopee 11.11 Big Sale มาบอกค่าาา วันเดียวเท่านั้นกับ MamyPoko Pants Lovely Day & Night ลดสูงถึง 40% เหลือลังละ 777 บาท (มี 3 ห่อ) ปกติ 1,275 บาท มีให้เลือกทุกไซส์ตั้งแต่ S-XXL ดีลดีขนาดนี้ แม่ๆ ไปช้อปตุนกันไว้เลย ส่งฟรีทั่วไทยด้วยยย

แม่ตั้งครรภ์ดื่มนมให้ถูก สร้างลูกคุณภาพ

แต่ทราบหรือไม่ว่า !….นมที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรดื่มเป็นอย่างไร? เพราะแค่คำบอกเล่าหรือรู้จากโฆษณาไม่น่าจะถูกต้อง เราจึงขอแนะนำความรู้เกี่ยวกับการเลือกดื่มนมของคุณแม่ตั้งครรภ์มาฝาก เพื่อสร้างสุขภาพที่ดีของลูกน้อย ดื่มนมให้ถูก ลูกในท้องสุขภาพดี ดื่มนมวันละ 1-2 แก้วหรือมากกว่า เพราะในช่วงตลอดการตั้งครรภ์ อาหารที่เหมาะสมและดีที่สุดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์คือ อาหาร 5 หมู่ เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและหลากหลาย ซึ่ง “นม” ก็มีความสำคัญต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะนมมีโปรตีนสูงและมีแคลเซียมที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี   โดยมีคำแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ควรดื่มนมประมาณวันละ 1-2 แก้วหรือมากกว่า (1 แก้ว=240 มิลลิลิตร)1 ดื่มนมให้พอดีไม่มากเกินไปจนดื่มแทนน้ำ เพราะมีคำแนะนำจากกุมารแพทย์ด้านภูมิแพ้กล่าวว่า การดื่มนมที่มากกว่าช่วงเวลาปกติจะทำให้ได้รับโปรตีนจากนมวัวมากเกินไป อาจเป็นสาเหตุให้ลูกที่กินนมแม่มีอาการแพ้นมวัว เนื่องจากปัจจุบันพบว่าการดื่มนมวัวจำนวนมากขณะตั้งครรภ์ จะทำให้คุณแม่ได้รับโปรตีนจากนมวัวซึ่งมีรูปร่างหน้าตาแตกต่างจากโปรตีนในร่างกายมนุษย์ และโปรตีนแปลกหน้านี้จะถูกส่งผ่านไปยังลูกน้อยในท้อง แต่ระบบย่อยของลูกยังไม่รู้จักและไม่พร้อมที่จะต้อนรับโปรตีนแปลกหน้านี้ดังนั้นร่างกายลูกจึงสร้างภูมิต่อต้านจนทำให้ลูกเกิดอาการแพ้นมวัวหลังคลอดได้² เลือกนมที่มีสารอาหารจำเป็น ยุคนี้แม่ตั้งครรภ์มีนมให้เลือกมากมาย โดยเฉพาะนมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ดังนั้นเพียงอ่านฉลากแล้วเลือกนมที่มีสารอาหารจำเป็นครบถ้วนสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์ อาทิ มีโฟเลตสูง  แคลเซียมสูง มีฟอสฟอรัส วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ รวมถึง ดีเอชเอ ธาตุเหล็ก และอื่นๆ ดื่มนมดี แม่ท้องมีภูมิคุ้มกัน  ในช่วงตั้งครรภ์ภูมิคุ้มกันในร่างกายของคุณแม่อาจลดลง จนส่งผลทำให้                ติดเชื้อและเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าปกติ  รวมถึงฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงขณะตั้งครรภ์ ทำให้ลำไส้คุณแม่เคลื่อนไหวน้อย จึงมักเกิดอาการท้องผูกดังนั้นเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันระหว่างตั้งครรภ์ […]

ครบเครื่องเรื่องคุณแม่ กับสุดยอดแอปพลิเคชัน ที่จะเปลี่ยนคุณแม่มือใหม่ ให้เป็นคุณแม่มือโปรฯ

ก่อนอื่นต้องขอแสดงความยินดีกับว่าที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ สำหรับการมีสมาชิกใหม่เพิ่มเข้ามาในครอบครัว นับว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดเลยก็ว่าได้

WPP ประกาศความร่วมมือกับ UN Women ร่วมปลุกพลังความคิดสร้างสรรค์ เพื่อความเสมอภาคทางเพศ

WPP สานต่อความร่วมมือกับ UN Women เพื่อร่วมผลักดันนโยบายตามเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืนของสหประชาชาติ (Global Goals) ภายใต้โครงการ the Common Ground Initiative นิวยอร์ก, 27 กันยายน 2018 – กลุ่มบริษัท WPP โดยเอเจนซี่ในเครือ WPP และ GroupM ทั่วโลกพร้อมให้การสนับสนุนด้านสื่อและความคิดสร้างสรรค์กับ UN Women โดยไม่มีค่าดำเนินการ เพื่อช่วยสร้างแรงผลักดันและเป็นพลังให้กับสตรีและเด็กในสังคม ความร่วมมือครั้งสำคัญนี้สอดคล้องกับวิสัยทัศน์ของทั้งภาคเอกชนและผู้นำองค์กรการกุศลที่เข้าร่วมการประชุม SDG-5 Summit เพื่อส่งเสริมแนวคิดด้านความเท่าเทียมกันทางเพศตามนโยบายตามเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืนของสหประชาชาติ การสนับสนุนครั้งสำคัญนี้ถือเป็นส่วนหนึ่งของการสนับสนุนแนวคิดด้านความเท่าเทียมกันทางเพศ รวมไปถึงการส่งเสริมศักยภาพของผู้หญิงทุกช่วงวัยตามนโยบายการพัฒนาที่ยั่งยืนของสหประชาชาติข้อที่ 5 (SDG-5) จากความร่วมมือครั้งสำคัญนี้ WPP ได้สนับสนุนพื้นที่สื่อเป็นงบประมาณกว่า 1 ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ และ WPP ได้จัดสรรงบประมาณสำหรับซื้อสื่อเพื่อการโฆษณาและประชาสัมพันธ์ไปแล้วกว่า 6 ล้านเหรียญสหรัฐฯ สำหรับการสนับสนุนแคมเปญต่างๆ ของ UN Women จนถึงปัจจุบัน Phumzile Mlambo-Ngcuka, Executive Director […]

เลือกอาหารที่ใช่ แบบไหนที่แม่ท้องกินได้กินดี

แต่การจะเลือกกินอาหารที่ใช่และได้ประโยชน์ต่อแม่ท้องจริงๆ นั้น จำเป็นต้องเลือกอาหารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน                       สร้างพัฒนาการสมองลูกในครรภ์ และทำให้คุณแม่มีสุขภาพและขับถ่ายดีด้วย อาหารดี แม่+ลูก มีภูมิคุ้มกัน **ขณะตั้งครรภ์ ภูมิคุ้มกันลดลง คุณแม่อาจไม่รู้ว่า หากแม่ตั้งครรภ์มีภูมิคุ้มกันที่ดีจะส่งผลต่อเนื่องให้ลูกมี ภูมิคุ้มกันที่ดีไปด้วยตลอดชีวิต เพราะในช่วงที่แม่ตั้งครรภ์ภูมิคุ้มกันจะเริ่มส่งผ่านสู่ลูกน้อยทารกตั้งแต่เดือนที่ 3 ของตั้งครรภ์ เพื่อสร้างพื้นฐานของภูมิคุ้มกันและสุขภาพร่างกายที่ดีให้ลูกไปจนโต  แต่ในช่วงที่กำลังตั้งครรภ์ ภูมิคุ้มกันของคุณแม่จะลดลง ส่งผลทำให้ร่างกายไวต่อการติดเชื้อ ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวน้อยจึงมักทำให้เกิดอาการท้องผูก หรือเจ็บป่วยไม่สบายได้ง่าย ร่วมกับเสี่ยงต่อการได้รับอาหารไม่ครบถ้วน ดังนั้นจึงควรเลือกทานอาหารต่างๆ ให้ถูกต้องและเหมาะสมต่อการสร้างภูมิคุ้มกัน นั่นคือ กินปลา ตับ ไข่ และเนื้อสัตว์ไม่ติดหนัง แม่ท้องควรได้รับเนื้อสัตว์ให้เพียงพอทุกวัน แต่ไม่ควรติดหนัง กินปลา มื้อละ 4 ช้อนกินข้าวอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง กินตับมื้อละ 4 ช้อนกินข้าว สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง และกินไข่วันละ 1 ฟอง ** กินผัก ผลไม้ ทุกวันคุณแม่ควรกินผักผลไม้ทุกมื้ออาหาร โดยกินผักมื้อละ 2 ทัพพี และกินผลไม้มื้อละ […]

keyboard_arrow_up