Overfeeding ลูกกินนมมากเกินไป อันตรายหรือไม่?

วิธีป้องกันการ Overfeeding จากการป้อนนมให้กับลูก

1. คุณแม่ต้องระวังไม่ให้ลูกกินนมเยอะเกินไป หลักการให้นมแม่ คือชั่วโมงละ 1 ออนซ์ ถ้าให้ 4 ออนซ์ ลูกจะอิ่มท้องอยู่ไปได้ราว 4 ชั่วโมง

2. ให้ประเมินว่าลูกอึครบ 2 ครั้ง โดยที่แต่ละครั้งมีปริมาณอึกว้างเท่ากับแกนของม้วนกระดาษชำระ คือ เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 4-5 ซม. หรือจำนวนฉี่ครบ 6 ครั้ง ในหนึ่งวัน (24 ชม.) แสดงว่าได้รับนมเพียงพอ

3. การเบี่ยงเบนความสนใจลูกก็เป็นเรื่องสำคัญ เพราะมีคุณแม่บางรายที่อาจให้ลูกกินนมทุกครั้งที่ลูกทำท่าขยับปาก หรือกำลังจะเปปากร้องไห้ ซึ่งบางทีลูกอาจต้องการอย่างอื่นที่ไม่ใช่สื่อสารว่าต้องการกินนมเพียงอย่างเดียว ที่อาจทำให้คุณแม่เผลอหรือเคยชินกับการหยิบยื่นป้อนนมให้ลูกทุกครั้ง ดังนั้นทางออกที่ดีคือควรเบี่ยงเบนความสนใจลูก ด้วยการอุ้มพาออกไปเดินเล่น หรือให้ลูกดูดจุกหลอก หรือให้ลูกอยู่ในเปลไกว เป็นต้น

4. บางครั้งลูกก็เรียกร้องกินนมจากเต้าแม่เพื่อความพึงพอใจ ซึ่งเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกกินนมเยอะเกินไปในแต่ละมื้อ ที่ร่างกายแม่ผลิตน้ำนมออกมามาก แนะนำว่าก่อนให้ลูกเข้าเต้า แม่ควรปั๊มน้ำนมออกมาสักนิดค่ะ เพื่อที่ลูกจะได้ไม่ได้รับปริมาณนมมากเกินไป

 

น้ำนมแม่คืออาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูก ในน้ำนมแม่มีคุณค่าสารอาหารหลากหลายเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของลูกมากแต่การให้ลูกกินนมมากจนอิ่มล้นเกินไปก็สามารถส่งผลต่อร่างกายลูกได้เหมือนกัน ถึงแม้จะไม่ได้อันตรายร้ายแรงอะไรมากก็ตาม แต่จะดีกว่าไหมหากคุณแม่ให้ลูกกินนมในปริมาณที่เหมาะสมกับช่วงวัยของลูก เพื่อที่ลูกจะได้เติบโตขึ้นอย่างเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรง และท้ายที่สุดผู้เขียนในฐานะที่เป็นแม่ให้นมลูกเอง ก็ยังยืนยันว่าน้ำนมแม่มีประโยชน์และสำคัญกับลูก และขอสนับสนุนให้ว่าที่คุณแม่มือใหม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่กันตั้งแต่ลูกแรกเกิด …ด้วยความห่วงใยและใส่ใจค่ะ

 

 

อ่านต่อบทความเรื่องอื่นที่น่าสนใจคลิก

ไม่จริงใช่ไหม! กินนมแม่ แล้วลูกตัวเล็ก น้ำหนักน้อย
เทคนิคเพิ่มน้ำนมแม่ ให้ลูกมีกินได้นานเป็นปี
เลือดปนในน้ำนมแม่ ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยหรือไม่ ?

 

 

---

เครดิต: breastfeedingthai.com, เฟสบุ๊คเพจนมแม่