ตั้งครรภ์ 13-14 สัปดาห์ และพัฒนาการทารกในครรภ์

มาถึงสัปดาห์สุดท้ายของไตรมาสแรกกันแล้ว ซึ่ง พัฒนาการ การตั้งครรภ์ 13-14 สัปดาห์ นี้คุณแม่จะมีอาการแพ้ท้องลดลง ควรใส่ใจเรื่องโภชนาการ และน้ำหนักให้มากขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ค่ะ

พัฒนาการ การตั้งครรภ์ 13-14 สัปดาห์

อาการคนท้อง 13-14 สัปดาห์

ผ่านมาหลายสัปดาห์จนมาถึงสัปดาห์สุดท้ายของไตรมาสแรก เพิ่งจะรู้สึกว่าเป็นคนท้องจริงๆ ก็คราวนี้ เพราะคุณแม่จะมีหน้าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้นจนเห็นได้ชัด นอกจากนี้ อาการทรมานจากการแพ้ท้อง และอีกสารพัดก็ทุเลาลงไปบ้าง ทำให้สบายกายสบายใจขึ้น จะกินอะไรก็อร่อย ซึ่งหากไม่ระวังก็อาจส่งผลต่อสุขภาพได้ ดังนั้นก่อนจะเข้าสู่ไตรมาสที่สองในสัปดาห์หน้า เรามาเตรียมตัวรู้จักการเปลี่ยนแปลง อาการคนท้อง และดูแลเรื่องการกินกันดีกว่าค่ะ

• รอบเอวหนาขึ้น  ด้วยขนาดของท้องที่ขยายใหญ่ขึ้นและรอบเอวก็หนาขึ้น และรู้สึกหน่วงๆ บริเวณกระเพาะปัสสาวะ  อาจมีอาการเจ็บแปลบที่หน้าท้องและหัวหน่าว เนื่องจากเส้นเอ็นที่ยึดมดลูกตึงตัว
• แพ้ท้องลดลง ในสัปดาห์นี้ฮอร์โมนเริ่มลดลง ทำให้อาการแพ้ท้องลดลงด้วย
• มีตกขาวเพิ่มมากขึ้น เพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อในช่องคลอดและอวัยวะเพศ
• คุณแม่อาจรู้สึกปวดแน่นท้องเล็กน้อย เพราะมดลูก เส้นเอ็น กล้ามเนื้อบริเวณนั้นกำลังขยายตัวเพื่อรองรับการเติบโตของลูก
• ผิวหนังก็มีการเปลี่ยนแปลง บางคนอาจมีกระขึ้น หรือที่มีอยู่แล้วก็ชัดเจนขึ้น รวมถึงมีเส้นสีดำขึ้นกลางหน้าท้องยาวไปถึงบริเวณกระดูกหัวหน่าว
• หน้าอกเริ่มขยาย รู้สึกเจ็บคัดเต้านมเพราะเต้านมเริ่มมีการเตรียมสร้างท่อน้ำนม และลานหัวนมก็มีสีเข้มขึ้น
• เริ่มเป็นเส้นเลือดขอด ได้ เพราะร่างกายต้องสูบฉีดเลือดเพื่อไปเลี้ยงลูกน้อยมากขึ้น ทำให้เกิดเส้นเลือดขอดที่ขาได้ แก้ไขโดยการเดินบ่อยๆ

ติดตาม โภชนาการคุณแม่ท้องไตรมาสที่ 1 คลิกต่อหน้า 2