account_circle
6. น้ำนมไหลเปรอะเปื้อนเสื้อผ้า
การให้นมลูกเป็นประสบการณ์อันแสนวิเศษค่ะ แต่คุณแม่ตั้งครรภ์บางคนยังไม่ทันจะคลอดด้วยซ้ำ แต่กลับมีน้ำนมไหลออกมาเปรอะเปื้อนเสื้อผ้า ยิ่งแม่ท้องบางคนยังทำงานอยู่ หากน้ำนมไหลออกมาเลอะเสื้อขณะที่ประชุมอยู่กับลูกค้าคงไม่ดีแน่ คุณแม่สามารถป้องกันได้โดยสำรองแผ่นซับน้ำนมไว้ในกระเป๋ายามฉุกเฉินนะคะ
7. คันบริเวณจุดซ่อนเร้น
แม่ท้องบางคนจะพบปัญหาอาการคันบริเวณจุดซ่อนเร้น คุณแม่อย่าเพิ่งตกใจค่ะ เพราะอาจเกิดจากเชื้อราในช่องคลอด ทั้งนี้เนื่องจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงช่วงตั้งครรภ์ ทำให้ผิวหนังบริเวณจุดซ่อนเร้นบอบบางลง จึงมีโอกาสติดเชื้อราได้มากขึ้น แต่อาการนี้ไม่ได้เป็นอันตรายต่อทารกแต่อย่างใด รวมทั้งยังรักษาให้หายได้ เพียงคุณแม่รีบปรึกษาแพทย์ค่ะ
8. อารมณ์แปรปรวน
ช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ต้องเผชิญกับความเครียดและฮอร์โมนที่แปรปรวนพร้อมๆ กัน ทำให้อารมณ์เสียและหงุดหงิดง่าย อาหารก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายของคุณแม่ท้อง คุณแม่ควรกินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น ถั่วแดงต้ม หมูผัดพริกหวาน ตับผัดกะเพรา ออกกำลังกายเบาๆ นอนพักผ่อนมากๆ และหากิจกรรมที่ชอบทำ เช่น การฟังเพลง หรือการอยู่กับธรรมชาติค่ะ
9. คันบริเวณหน้าอกและหัวนม
เมื่อเต้านมขยายใหญ่ขึ้น คุณแม่ก็มักจะเกิดอาการคันบริเวณหน้าอกและหัวนมค่ะ และอาจทำให้เสียบุคลิกได้ ดังนั้นอย่าลืมทาครีมบำรุงบริเวณหน้าอกให้ทั่วนะคะ
อาการต่างๆ ถึงแม้จะเป็นเรื่องที่น่าอาย แต่คุณแม่ก็ไม่ควรเก็บไว้กลุ้มใจเพียงคนเดียว เพราะอาการเหล่านี้คุณแม่คนอื่นก็เป็นกันค่ะ ถ้าหากอาการรุนแรงและรู้สึกว่าทำให้กวนใจ คุณแม่อย่าอายที่จะปรึกษาแพทย์และผู้เชี่ยวชาญนะคะ มีผู้เชี่ยวชาญพร้อมจะให้ความช่วยเหลือคุณแม่ตั้งครรภ์ เพื่อให้เป็นการตั้งครรภ์ที่มีคุณภาพ ลูกรักที่คลอดออกมาจะได้เป็นเด็กที่มีสุขภาพจิตที่ดีและร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ค่ะ
ที่มา:
- http://www.bellybelly.com.au/pregnancy/embarrassing-pregnancy-problems/
- http://www.bellybelly.com.au/pregnancy/gas-during-pregnancy/
- http://www.pregnancysquare.com
- http://www.healthandtrend.com/parental/pregnant/pregnant-be-sick
ภาพจาก: Shutterstock