Growing Pains ไขข้อข้องใจ…ลูกน้อยปวดขาเพราะตัวยืดจริง?

Alternative Textaccount_circle
event

ลูกปวดขา เพราะตัวยืดจริง?

คุณแม่อาจจะพบว่า ลูกในช่วงวัยระหว่าง 3 – 5 ปี และ 8 – 12 ปี บ่นปวดขาตอนกลางคืนอยู่บ่อยๆ ลูกปวดขา  นั่นอาจเป็นเพราะลูกกำลังเผชิญกับความปวด ที่เรียกกันว่า Growing Pains  หรือกลุ่มอาการปวดแขนขาของเด็กโดยปราศจากโรคทางกาย ภาษาชาวบ้านเรียกว่าช่วงยืดตัวนั่นเอง (more…)

น้ำมันปลา

รีวิวน้ำมันปลา เรื่องที่พ่อแม่ต้องรู้

Alternative Textaccount_circle
event
น้ำมันปลา
น้ำมันปลา

Amarin Baby & Kids มีข้อมูลดีๆ ที่น่าจะเป็นประโยชน์กับคุณพ่อ คุณแม่เกี่ยวกับการเลือกซื้อ น้ำมันปลา อาหารเสริมสำหรับคุณพ่อ คุณแม่ และลูกน้อยที่ต้องการบำรุงร่างกาย ข้อมูลนี้ถูกเรียบเรียงโดยนักศึกษาเภสัชที่โพสต์ไว้ในพันทิป  ซึ่งรวบรวมข้อมูลจาก www.drug.com และ www.webmd.com

น้ำมันปลา คืออะไร?

เรามารู้จักกับเจ้า Fish Oil กันก่อนดีกว่าว่ามันคืออะไร

น้ำมันปลาก็มาจากปลาไงคะ แต่ไม่ใช่ปลาทั่วไปนะคะ ปลาที่จะให้น้ำมันปลาที่เป็นอาหารเสริมที่มีคุณประโยชน์นั้นต้องเป็นปลาทะเลค่ะ และต้องเป็นปลาทะเลน้ำลึก อยู่ในกระแสน้ำเย็นด้วยถึงจะได้ปลาที่มีคุณภาพดีถ้าเป็นปลาทะเลทั่วไปอาจจะได้สารสำคัญน้อยกว่านะคะ

ในน้ำมันปลามันมีอะไร ทำไมเป็นน้ำมันที่ดี?

Fish Oil มีส่วนประกอบคือ Omega-3 ซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่ง Omega-3 จะพบแค่ในปลาบางชนิดเท่านั้น เช่น ปลาแมคเคอร์เรล ปลาแอนโชวี่ ปลาทูน่า ปลาแซลมอน เป็นต้น หรืออาจจะพบในผักหรือพืชบางชนิด และที่สำคัญคือร่างกายของคนเราสร้างขึ้นมาเองไม่ได้นะคะ ต้องได้รับจากอาหารเท่านั้นค่ะ

แล้ว Omega-3 คืออะไรนะ?

อย่างที่บอกไปข้างต้น Omega-3 เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งประกอบด้วย DHA และ EPA โดยมีผลการวิจัยที่เชื่อถือได้ว่าเจ้าตัวนี้มันมีคุณสมบัติดังนี้

1.ลดระดับ Triglycerides ในเลือด

เจ้าไตรกลีเซอร์ไรด์(Triglyceride) นี้แหละเป็นไขมันตัวร้ายค่ะ ถ้าหากมีการสะสมมากก็อาจจะนำไปสู่การเกิดโรคได้ เช่น ระดับไขมันในเลือดสูง หรือโรคหลอดเลือดและหัวใจ เป็นต้น โดยการกินน้ำมันปลานั้นมีประโยชน์สำหรับคนที่ยังไม่เป็นโรคก็คือ กินเพื่อลดไขมันป้องกันโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ที่มีสาเหตุมาจากไขมันในเลือดสูง

ยกตัวอย่างคุณป้าที่มาซื้อน้ำมันปลาที่ร้านค่ะ ท่านเพิ่งไปตรวจสุขภาพมาแล้วพบว่าไขมันในเลือดสูง แต่หมอยังไม่ใช้ยาลดไขมันก็ถือว่ายังไม่เป็นโรคนะคะ หมอก็ได้แนะนำให้ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อคุมไขมัน นอกจากนั้นก็มีเพื่อนของคุณป้าแนะนำให้กินน้ำมันปลาที่มีอีพีเอสูงเป็นตัวช่วยลดไขมันในเลือดถ้าคุณป้าตรวจครั้งหน้าระดับไขมันก็อาจจะลดลงมาปกติได้ไม่ต้องใช้ยาลดไขมันค่ะ นอกจากการปรับพฤติกรรมแล้วอาหารเสริมก็เป็นตัวช่วยสำคัญที่จะช่วยลดการเกิดโรคได้ค่ะแต่สำหรับคนที่มีโรคประจำตัวอยู่ก็ให้ปรึกษาแพทย์เจ้าของไข้ก่อนนะคะว่าเราควรจะกินอาหารเสริมนี้มั้ย และต้องกินร่วมกับยาที่ได้รับอยู่ปกตินะมันจะช่วยทำให้ประสิทธิภาพการลดไขมันดีขึ้นค่ะ

2.ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคทางระบบหลอดเลือดและหัวใจได้ค่ะ

เพราะว่าจะไปช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของระบบหลอดเลือดและหัวใจซึ่งจากการหาข้อมูลพบว่า AHA/ACCF Secondary Prevention Guideline 2011 ยังแนะนำให้คนเป็นโรคหัวใจขาดเลือดกินน้ำมันปลาแคปซูลเสริมให้ได้ โอเมก้า-3 (DHA+EPA) ปริมาณ 1 กรัมต่อวันด้วยนะคะ

ซึ่งนี่ก็เป็นผลงานวิจัยที่รองรับนะคะว่าการรับประทานน้ำมันปลาสามารถช่วยลดอัตราการตายได้ค่ะ

เอาไว้เป็นข้อมูลอ้างอิงสำหรับคนที่จะไปหามาอ่านเพิ่มเติมนะคะอาจจะมีผลงานวิจัยใหม่มาขัดแย้งว่าไม่ช่วยลดอัตราการตาย แต่ก็ไม่ได้บอกว่ากินแล้วจะเกิดอันตรายใดนะคะ เค้าเลยไม่ได้ยกมากล่าวถึง ดังนั้นถ้าหากว่าคนที่บ้านมาถามเรา ก็บอกไปว่าอาจจะลดความเสี่ยงหรือไม่ก็ได้ แต่ถ้าเค้าอยากกินก็ไม่เสียหายอะไรถูกมั้ยคะ? เพียงแค่เราต้องเลือกยี่ห้อที่ดีมีคุณภาพแค่นั้นเองค่ะ

3.กรดโดโคซาเฮกซีโนอิก หรือ DHA เป็นส่วนประกอบในเซลล์สมอง ประสาท และจอประสาทตา

DHA จะมีส่วนสำคัญที่ช่วยในการบำรุงสมองซึ่งการที่เราได้รับ DHA ปริมาณมากพอ มันจะช่วยให้ความคิดและการจดจำดีขึ้น มีการกล่าวถึงข้อดีของ DHA มานานค่ะ ในนมผงของเด็กก็มีการเพิ่มส่วนผสมนี้เข้าไปเพื่อบำรุงการทำงานของประสาทและสมอง ก็จะเห็นว่าเจ้า DHA นี่แหละเหมาะสำหรับใครที่ต้องการการบำรุงสมองอย่างมากเลยทีเดียว ผู้ที่ต้องการการบำรุงเยอะ ยกตัวอย่างเช่น นักเรียนนักศึกษาที่กำลังเรียนอยู่ แล้วต้องการเพิ่มการเรียนรู้การจดจำ หรือว่าผู้สูงอายุค่ะ ช่วยการจดจำ การคิด ลดการเสื่อมของระบบประสาทได้ค่ะ

4.EPA เจ้าตัวนี้มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบต่างๆ ในร่างกายได้

เพราะมันเป็นองค์ประกอบสำคัญของสารที่ร่างกายสร้างขึ้นเรียกว่า “พลอสตาแกลนดิน” ช่วยลดการอักเสบของหลอดเลือดช่วยลดการอักเสบของข้อต่อ นอกจากนี้ EPA ก็ช่วยในการนำส่งสารสื่อประสาทด้วยค่ะ

อ่านต่อ “รีวิวน้ำมันปลา เรื่องที่พ่อแม่ต้องรู้จากเภสัช” คลิกหน้า 2

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

ปัญหาบุคลิกภาพของเด็กพร้อมวิธีรับมือ

Alternative Textaccount_circle
event

ปัญหาบุคลิกภาพของเด็ก คือการที่เด็กหมกมุ่นอยู่กับพฤติกรรมบางลักษณะ เช่น ลูกชอบกัดเล็บ ชอบม้วนผมเล่น ลูกชอบแคะจมูก หรือชอบดูดนิ้ว ซึ่งในสายตาของพ่อแม่ถือว่าเป็นลักษณะการกระทำที่รบกวนจิตใจ ไม่เหมาะสม หรือเป็นปัญหาพฤติกรรมการแสดงออกของเด็ก (more…)

วิธีเลือกภาชนะบรรจุอาหารให้ลูกน้อย สะดวก ปลอดภัยไร้สารเคมี

Alternative Textaccount_circle
event

สำหรับคุณแม่ที่มีลูกน้อยตั้งแต่วัย 6-8 เดือนขึ้นไป การเตรียมอาหารจะเริ่มหลากหลายขึ้น เพราะเด็กจะมีพัฒนาการบดเคี้ยวอาหารได้ดีขึ้น หยิบอาหารชิ้นเข้าปากกินเองได้ เริ่มชอบกินอาหารที่มีรสชาติ โดยลักษณะอาหารยังควรคงความเหลวหรือถูกบดเป็นชิ้นเล็กๆ semisolid เพื่อให้ทานได้ง่าย ควรเริ่มทานวันละ 23 มื้อ

shutterstock_88224745นอกจากนั้น เมื่อเด็กอายุเข้า 8 เดือน คุณพ่อคุณเม่ก็เริ่มที่จะพาออกมาข้างนอกบ้านบ้าง การเตรียมอาหารทุกมื้อจำเป็นต้องใช้ภาชนะพกพา เพื่อช่วยเพิ่มความสะดวกในการจัดเก็บอาหารไปนอกสถานที่ ทั้งยังต้องใช้อุปกรณ์ดังกล่าวซ้ำเป็นระยะเวลานาน การเลือกใช้วัสดุที่บรรจุอาหารให้ลูกน้อยจึงเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่คุณแม่ควรให้ความสำคัญ!

วัสดุที่ใช้ผลิตภาชนะบรรจุอาหารก็มีให้เลือกอยู่ตามท้องตลาดมากมาย และยังมีส่วนประกอบของสารต่างๆ ที่แตกต่างกัน หากคุณแม่เลือกใช้ผิดก็อาจส่งผลต่อสุขภาพของลูกน้อยในระยะยาวได้ ดังนั้นนอกจากคุณแม่จะต้องใส่ใจคัดสรรวัตถุดิบที่จะนำมาปรุงอาหารให้กับลูกน้อยแล้ว ยังต้องพิถีพิถันกับการเลือกภาชนะให้ดีและใช้อย่างถูกวิธีด้วยนะคะ…

ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วคุณแม่ทั่วไปมักเลือกใช้ภาชนะที่เป็นพลาสติกเนื่องด้วยความสะดวกสบายในการใช้งาน พลาสติกที่ปลอดภัยกับลูกน้อยคือพลาสติกที่ปลอดสาร BPA หรือ BPA Free เท่านั้น อีกทั้งพลาสติกไม่สามารถเก็บรักษาความร้อนหรือความเย็นของอาหารได้ดี จึงทำให้เมื่อคุณแม่ต้องการทำอาหารที่เหลือมาให้ลูกทาน ก็ต้องนำไปแช่ตู้เย็นหรือพกเเพ็คเย็น แล้วรอให้ละลายความเย็น หรือต้องอุ่นให้ร้อนใหม่อีกครั้ง ในส่วนนี้จึงทำให้คุณค่าสารอาหารลดลงไปกับความร้อนจากการอุ่นซ้ำๆ ด้วยการต้มใหม่หรือใช้ไมโครเวฟนั้นเอง

การเลือกใช้ภาชนะอย่างอื่นแทนพลาสติกใส่อาหารให้ลูก

screen-shot-2016-09-28-at-5-06-51-pm

แทนที่จะใช้ภาชนะพลาสติกในการเก็บอาหารและของเหลว คุณแม่ควรเลือกใช้ภาชนะที่ทำจากแก้ว เครื่องเคลือบดินเผา หรือสแตนเลส แทนจะดีกว่า ไม่ควรเก็บอาหารที่ลูกทานเหลือในภาชนะที่ไม่ใช่พลาสติก หรืออย่างน้อยที่สุด ควรเลือกใช้ภาชนะพลาสติกที่เป็น BPA free อย่างที่กล่าวมาข้างต้น ถ้าเลือกเครื่องแก้วหรือเครื่องเคลือบดินเผาก็ควรจะระวังการหกหรือแตกเวลาพกพา

ซึ่งการเลือกใช้ภาชนะที่ทำจากสแตนเลส เป็นภาชนะอีกชนิดหนึ่งที่นิยมใช้กัน เนื่องจากทนทานต่อการกัดกร่อน ไม่เป็นสนิม ทนความร้อน ความเย็น และการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลันได้ดี สแตนเลสเป็นเหล็กที่มีส่วนผสมของโลหะหลายชนิด หากเป็นสแตนเลสที่มีส่วนผสมของโครเมียม เมื่อนำมาใช้หุงต้มก็จะมีธาตุเหล็กและโครเมียมปะปนในอาหารเล็กน้อย ถือเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายจึงไม่เป็นอันตราย เกรดของสแตนเลสควรจะเป็นอย่างน้อย 304 ขึ้นไปซึ่งเป็น food grade

ภาชนะถ้วยสุญญากาศที่ทำจากสแตนเลสดีอย่างไร?

%e0%b8%a3%e0%b8%b9%e0%b8%9b%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e1

สำหรับคุณแม่ที่ชอบทำอาหารให้ลูกๆ ทานเวลาออกไปข้างนอก แต่ยังกังวลเกี่ยวกับเรื่องอุณหภูมิของอาหารหรือคุณค่าสารอาหารที่ลดลงเวลานำอาหารไปเข้าไมโครเวฟ ถ้วยซุปสูญญากาศของ Tiger นั้นสามารถช่วยถนอมความสดอาหารไม่มีการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิของอาหารมาก คงรสชาติเหมือนเพิ่งทำอาหารเสร็จใหม่ๆ และยังไม่ต้องนำอาหารไปเวฟอีกรอบให้เสียเวลาอีกด้วย ที่สำคัญคุณค่าสารอาหารยังอยู่ครบ สามารถพกพาได้ง่าย สะดวก ไม่หนักกระเป๋า แค่เทออกมาพักให้อุ่นพอดีที่อุณหภูมิห้อง (room temperature) ช่วยคุณแม่ลดความยุ่งยากในการอุ่นอาหารเวลาอยู่นอกบ้านได้เป็นอย่างดี

screen-shot-2016-09-28-at-5-07-00-pmถ้วยซุปสูญญากาศของ Tiger สามารถใช้ถนอมความเย็น ในกรณีที่คุณแม่ยังพกนมแม่ที่แช่แข็งไว้ไปข้างนอก หรือในเวลาที่อยากพกผักผลไม้สด รวมทั้งผักลวกเป็นชิ้น นวัตกรรม air-tight ของถ้วย สูญญากาศ ช่วยลดไม่ให้ผลไม้ดำเร็ว คงความสดและความน่าทานยาวนานกว่า นักโภชนาการแนะนำว่าทารกควรกินผลไม้สดที่สะอาดเป็นอาหารว่างวันละครั้งเช่น กล้วยสุก มะละกอสุก ส้มเขียวหวาน ในเด็ก 6-8 เดือนขึ้นไป ควรเริ่มทานแอปเปิ้ล สาลี่ kiwi หรือ berry หั่นเป็นชิ้นบางเล็กๆ

4

ผลิตภัณฑ์ Tiger : your care keeper นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น เป็นแบรนด์ที่ได้บอกปากต่อปากกันมานานเรื่องความคงทน team ของ Tiger ได้ถูกปลูกฝังให้ใส่ใจทุกขั้นตอนเพราะพวกเขากำลังผลิตของที่คนใช้ทานในทุกวัน ของที่มีส่วนในการดูแลสุขภาพของผู้บริโภค ผลิตจากสแตนเลส food grade ซึ่งเป็นวัสดุที่ปราศจากสารเคมีอันตราย สามารถเก็บอุณหภูมิได้ทั้งร้อนและเย็น 4-5 ชม. โดยไม่ต้องอุ่นใหม่ ลดความเสี่ยงจากอาหารบูด การออกแบบสูญญากาศช่วยรักษาคุณค่าสารอาหารให้สดใหม่เหมือนเดิม ที่สำคัญทำความสะอาดง่ายด้วยเทคโนโลยี Super Clean Plus ทำให้ไม่มีกลิ่นตกค้างภายในถ้วยซุป ให้คุณแม่หมดความกังวลต่างๆ เรื่องสารเคมีที่มากับพลาสติก

screen-shot-2016-09-28-at-5-07-10-pm screen-shot-2016-09-28-at-5-07-41-pm screen-shot-2016-09-28-at-5-07-56-pm

เพียงคุณแม่เลือกใช้ภาชนะบรรจุอาหารที่ปลอดภัย แถมยังใช้งานได้เป็นอย่างดีและสะดวกในเรื่องการพกพาและถนอมอาหารไว้ให้ลูกน้อย กับถ้วยซุปสูญญากาศ Tiger ทั้งยังมีช้อน+ซ้อม ให้พร้อม ยังมีให้เลือกหลายสีหลายแบบอีกด้วยนะคะ สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Facebook :TIGER Thailand หรือ tigerthailand.bentoweb.com

*คำเตือน*
ผลิตภัณฑ์สามารถเก็บอุณหภูมิให้ร้อนคงที่ได้นาน ผู้ใช้ควรเทอาหารออกจากภาชนะหรือคนเพื่อระบายความร้อน
รอให้อาหารอยู่ที่อุณหภูมิเหมาะสมค่อยป้อนลูก เพราะผิวของเด็กยังอ่อนและไม่สามารถรับความร้อนได้มาก

คลิปสุดฮา! คุณพ่อจอมกวนสอนลูกชายกินแมลงทอด

Alternative Textaccount_circle
event

แมลงทอด อาหารแปลกที่คนไทยพบเห็นและเป็นที่ชื่นชอบของใครหลายๆ ซึ่งก็มีคุณพ่อท่านหนึ่งที่ชื่นชอบการกินแมลงทอดและได้โพสต์คลิปโชว์กินแมลงทอดต่อหน้าลูกชาย จนทำให้คลิปนี้ถูกแชร์ในโลกออนไลน์อย่างมากมาย

ซึ่งคลิปวีดีโอนี้มาจากสมาชิกเฟซบุ๊กชื่อ คุณพ่อลูกอ่อน ตะลอนเลิฟ ซึ่งได้โพสต์พร้อมข้อความว่า “ถึงกะอ้วกเลยเรอะลู๊กกกกก… ไม่รู้จักของอร่อยซะแล้ว วันนี้สั่งอีก 300 ตัว ห้ามแย่งกินนะ หุหุ”

2

โดยคลิปดังกล่าวถ่ายอยู่ภายในรถยนต์ ขณะที่คุณพ่อโชว์กินแมลงทอดและค่อยๆหยิบแมลงทอดใส่ปากอย่างเอร็ดอร่อยโดยมีลูกชายมองดูอยู่ข้างๆ ด้วยสีหน้าขยะแขยงและผะอืดผะอมด้วยความกลัวอย่างเห็นได้ชัด สุดท้ายทำให้ลูกชายทนไม่ไหวถึงกับอาเจียนออกมาเต็มๆ ทำเอาผู้ชมฮากระจายกันทั้งโซเชียล

1

ทั้งนี้ คลิปดังกล่าวถูกแชร์ออกไปทั่วโลกออนไลน์ และมีคนเข้ามาแสดงความคิดเห็นมากมาย โดยส่วนใหญ่ต่างชื่นชมความน่ารักและขี้แกล้งของพ่อลูกคู่นี้ …

ชมคลิปวีดีโอ >> คุณพ่อจอมกวนสอนลูกชายกินแมลงทอด” คลิกหน้า 2

วันทันตสาธารณสุขแห่งชาติ ทำฟันฟรีทั้งครอบครัว

Alternative Textaccount_circle
event

เนื่องในวันที่ 21 ตุลาคม 2559 เป็นวันทันตสาธารณสุขแห่งชาติ และเป็นวันคล้ายวันพระราชสมภพของ สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี โรงพยาบาลหลายแห่ง เปิดให้บริการ ทำฟันฟรีทั้งครอบครัว ไม่คิดค่าใช้จ่าย ผู้สนใจติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ตามสถานพยาบาลใกล้บ้าน

(more…)

สิทธิประกันสังคม

สิทธิประโยชน์ใหม่จากประกันสังคมฉบับที่ 4

Alternative Textaccount_circle
event
สิทธิประกันสังคม
สิทธิประกันสังคม

สำหรับคุณพ่อ คุณแม่ และทุกคนในครอบครัวที่เป็นมนุษย์เงินเดือน หรือสมัคร สิทธิประกันสังคม เอาไว้คงอยากรู้ว่าใน พ.ร.บ. ประกันสังคม ฉบับที่ 4 มีสิทธิประโยชน์อะไรเพิ่มขึ้นบ้าง Amarin Baby & Kids จึงรวบรวมข้อมูลมาให้ได้ทำความเข้าใจกัน ด้วยตัวการ์ตูนอ่านง่ายเข้าใจแน่นอนค่ะ

(more…)

15 ภาพอันแสนอบอุ่น ก่อนและหลังกับการเปลี่ยนแปลงของ “คุณแม่”

Alternative Textaccount_circle
event

ไม่มีอะไรที่เรียกว่าเป็นข่าวดีที่สุดของคู่รักสามีภรรยา นอกจากการได้ทราบข่าวว่าจะมีสมาชิกใหม่ คือ เจ้าตัวน้อยนั่นเอง ซึ่งการบันทึก ภาพคุณแม่ก่อนและหลังคลอด ก็ถือเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขในครอบครัวอย่างหนึ่ง

ซึ่ง Amarin Baby & Kids รับรองว่าหากใครที่ยังไม่เคยมีลูกหรือมีลูกแล้ว เมื่อได้ชมภาพเหล่านี้ก็จะสามารถรับรู้ถึงความอบอุ่นของช่วงเวลานี้ได้เช่นกันค่ะ และนี่คือภาพการเปลี่ยนแปลงของคุณแม่ในช่วงที่กำลังจะมีสมาชิกใหม่ บอกเลยว่าหากว่าที่คุณพ่อคุณแม่หรือใครที่มีลูกแล้วได้ดูก็ต้องยิ้มตามกันไปแน่นอนค่ะ ^^ 

15 ภาพคุณแม่ก่อนและหลังคลอด แสนอบอุ่น

#1 ภาพคุณแม่ก่อนและหลังคลอด

#2ภาพคุณแม่ก่อนและหลังคลอด

#3ภาพคุณแม่ก่อนและหลังคลอด

#4ภาพคุณแม่ก่อนและหลังคลอด

#5ภาพคุณแม่ก่อนและหลังคลอด

ชม ภาพคุณแม่ก่อนและหลังคลอด ภาพที่ 6-15 คลิกหน้า 2

สภากาชาดไทยโพสต์เตือน! ไม่อยากให้ลูกพิการตั้งแต่ในครรภ์..แม่ท้องอย่าขาดโฟลิก

Alternative Textaccount_circle
event

ว่าที่คุณแม่ควรรู้ การเตรียมความพร้อมก่อนตั้งครรภ์ และขณะตั้งครรภ์ถือเป็นเรื่องสำคัญ เพื่อให้ลูกน้อยที่กำลังจะลืมตาออกมาดูโลกนั้น มีความแข็งแรงสมบูรณ์ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่คุณแม่ท้อง ควรรับประทานวิตามิน “โฟลิกแอซิด” ซึ่งจะสามารถป้องกันความพิการแต่กำเนิดของลูกน้อยได้เกือบทั้งหมด
(more…)

โรคเด็กขนแปลง ใช้หมากแล้วจะหายจริงหรือ?

Alternative Textaccount_circle
event

มีคำถามจากคุณแม่ท่านหนึ่งที่มีลูกน้อยเป็นโรค “เด็กขนแปลง” ซึ่งคุณย่าที่บ้านเคยเห็นเด็กแถวบ้านเป็น จึงคอยถูหลังอาบน้ำเช้าเย็น เคี้ยวหมากอีแปะ (หมากที่ฝานบาง ๆ มีลักษณะคล้ายอีแปะ) แล้วก็พ่นน้ำใส่ ถูไปมา… คุณแม่จึงสงสัยว่า วิธีนี้ทำแล้วจะได้ผลจริงหรือไม่? หรือเป็นเพียงความเชื่อของคนโบราณที่สืบทอดต่อกันมากันแน่

(more…)

Living the Extraordinary Life บ้านที่เป็นมากกว่าที่พักอาศัย

Alternative Textaccount_circle
event

เพราะบ้านคือสถานที่แห่งความสุข และยังเป็นสถานที่ที่จะอยู่คู่กับเราไปอีกหลายสิบปี จึงไม่แปลกหากคนรุ่นใหม่อย่างเราจะเลือกบ้านที่สมบูรณ์พร้อม ทั้งความสวยงาม ท่ามกลางธรรมชาติ และครบครับเรื่องความสะดวกสบาย ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางที่ต้องรวดเร็วเพื่อให้การเชื่อมต่อชีวิตเมืองเป็นเรื่องง่าย ความเงียบสงบที่ชวนให้ทุกวันเป็นวันพักผ่อน สังคมเพื่อนบ้านที่เราสามารถออกแบบเองได้ ฯลฯ

การจะหาบ้านที่ตอบโจทย์ความต้องการและตรงกับไลฟ์สไตล์ของคนเมืองรุ่นใหม่ก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพราะวันนี้เรามีบ้านเดี่ยว “บ้านชัยพฤกษ์ ปิ่นเกล้า – กาญจนาฯ” โครงการระดับ Premium ที่มีสภาพแวดล้อมที่สวยงามและสมบูรณ์ที่สุดในโซนปิ่นเกล้า-บางใหญ่ และมาพร้อมคอนเซ็ปต์ Living the Extraordinary Life จาก Land & Houses มาฝากคุณผู้อ่าน พร้อมพาคุณไปเยี่ยมชมบ้านเดี่ยวแบบทุกซอกทุกมุม …หากคุณพร้อมแล้วไปสำรวจบ้านเดี่ยวที่ตอบโจทย์ทุกความต้องการกันเลย!

img_6298

• Extraordinary Relaxation
เริ่มจากการสำรวจ ‘พื้นที่ส่วนกลาง’ ก่อนเป็นอันดับแรก เพราะบ้านไม่ใช่เพียงสถาปัตยกรรมที่มีหลังคาและผนังเท่านั้น แต่บ้านยังรวมถึงสภาพแวดล้อมและพื้นที่ส่วนกลางอีกด้วย ซึ่งบ้านชัยพฤกษ์ ปิ่นเกล้า – กาญจนาฯ เป็นโครงการที่มีความโดดเด่นในเรื่องนี้ เพราะที่นี่มี The Grand Clubhouse ที่ออกแบบมาเพื่อการพักผ่อน ขณะเดียวกันก็ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของคนเมืองอย่างครบครันอีกด้วย

สำหรับ The Grand Clubhouse ของที่นี่ให้บรรยากาศเสมือนรีสอร์ทหรูหรา ไม่ว่าจะเป็นอาคารทรงโมเดิร์นหลังใหญ่สองชั้น รายล้อมด้วยความร่มรื่นของต้นไม้ทั้งไม้ยืนต้นและไม้ประดับ โดยด้านหน้ามีสวนส่วนกลางขนาดใหญ่เป็นวิวให้เราได้ทอดสายตาอย่างเพลิดเพลิน แน่นอนว่าภายในคลับเฮ้าส์ยังครบครันด้วยพื้นที่หลายส่วน เพื่อตอบรับทุกการพักผ่อนในทุกๆ วัน

img_6124

เริ่มจากห้องฟิสเนตบนชั้นสองของคลับเฮ้าส์ที่มีเครื่องออกกำลังกายครบครัน และยังเป็นฟิตเนสที่ให้เราได้ออกกำลังกายควบคู่กับการชมวิวทิวทัศน์ของธรรมชาติด้วยการออกแบบให้ฟิตเนสเป็นห้องเปิดโล่งด้วยผนังกระจกขนาดใหญ่ที่สามารถมองเห็นสวนส่วนกลาง แต่หากใครไม่อยากออกกำลังในห้องฟิตเนสก็สามารถออกไปวิ่งจ๊อกกิ้งรับสายลมแสงแดดกันได้ที่สวนส่วนกลาง ซึ่งอยู่ด้านหน้า The Grand Clubhouse และนอกจากการออกไปวิ่งท่ามกลางธรรมชาติแล้ว ที่สวนส่วนกลางแห่งนี้ยังได้จัดวางเครื่องเล่นเสริมทักษะสำหรับเด็กๆ พร้อมโซฟานั่งสบายแบบ outdoor ให้เราได้เพลิดเพลินท่ามกลางสวนสีเขียวขจี

img_6084

ถัดจากห้องฟิตเนสคือมุมนั่งเล่นแบบ outdoor ที่ให้เราได้นั่งอ่านหนังสือในวันที่อากาศดี โดยมีสวนไซส์มินิบนชั้นสองเพิ่มความสดชื่นระหว่างวัน แต่หากใครอยากชวนแก๊งเพื่อนมาพูดคุยทั้งเรื่องส่วนตัวและเรื่องงาน The Grand Clubhouse ยังมี Living Room ห้องนั่งเล่นขนาดใหญ่พร้อมโซฟานั่งสบายให้เรานัดพบปะเพื่อนๆ ได้อย่างสะดวกสบาย

img_6138

img_6278

เมื่อมองจาก Living Room จะเห็นน้ำตกไหลจากชั้นสองสู่สระว่ายน้ำด้านล่าง ซึ่งสระว่ายน้ำสีฟ้าใสขนาดใหญ่นี้เป็นไฮท์ไลท์เด็ดของ The Grand Clubhouse โดยสระว่ายน้ำของที่นี่ไม่ได้มีดีแค่ดีไซน์เท่านั้น แต่ยังเป็นสระว่ายน้ำระบบเกลือที่ส่งผลดีต่อสุขภาพมากกว่าสระว่ายน้ำทั่วไป อีกทั้งสระว่ายน้ำของโครงการชัยพฤกษ์ ปิ่นเกล้า-กาญจนาฯ ยังควบคุมค่า PH หรือคุณภาพน้ำให้คงที่อยู่เสมอ พร้อมมี Jacuzzi ให้เราคลายเครียดได้อีกด้วยนอกจากนี้ The Grand Clubhouse ยังแยกสระเด็กและสระผู้ใหญ่ คุณจึงมั่นใจในเรื่องของความปลอดภัยได้อย่างหมดห่วง

chaiyapruck_pinklao-74

chaiyapruck_pinklao-95

img_6199

The Grand Clubhouse ยังเติมเต็มสุขภาพและการผ่อนคลายด้วยห้องซาวน่าแยกชาย-หญิงและห้องสตรีมสไตล์ญี่ปุ่น และไม่ลืม Kid’s Room สำหรับเด็กๆ ที่ออกแบบขึ้นเพื่อเสริมทักษะและพัฒนาการที่ดีของเด็กๆ ไม่ว่าจะเป็นหนังสือนิทเสริมสร้างจินตนาการ หรือบ่อบอลที่ให้เด็กๆ ได้เล่นสนุกไปพร้อมกับการสร้างปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนๆ โดยรอบห้องบุนวม หนานุ่มเพื่อความปลอดภัย ขณะเดียวกันก็ใส่ใจเรื่องสุขอนามัยความสะอาดอย่างใกล้ชิด เช่น การนำลูกบอลจากบ่อบอลมาเช็ดทำความสะอาดทีละลูกทุกสัปดาห์

img_6210

• Extraordinary Green Space
สิ่งสำคัญต่อมาของการเลือกซื้อบ้านคือการสำรวจตัว ‘บ้านเดี่ยว’ ของโครงการ บ้านเดี่ยวของที่นี่ออกแบบโดยคำนึงถึงความงามสถาปัตยกรรมสไตล์โมเดิร์นควบคู่กับธรรมชาติภายใต้คอนเซ็ปต์ i-nature ทำให้บ้านชัยพฤกษ์ ปิ่นเกล้า – กาญจนาฯ เป็นบ้านทรงโมเดิร์นที่กลมกลืนไปกับธรรมชาติ อีกทั้งโครงการนี้ยังจำกัดเพียง 380 หลัง ทำให้เรามั่นใจได้ว่าเราจะมีความเป็นส่วนตัวที่มาพร้อมความสงบ ขณะเดียวกันก็สามารถสร้างสังคมเพื่อนบ้านที่เราออกแบบเองได้

img_6222

img_6251

ส่วนแบบบ้านก็มีให้เลือกตามพื้นที่ใช้สอยที่ต้องการ มีแบบบ้าน Walnut (ขนาด 136 ตร.ม.) และ Rosewood (ขนาด 164 ตร.ม.) ซึ่งเป็นบ้านสร้างเสร็จก่อนขาย พร้อมตกแต่งสวยสวยงาม ที่มีให้ทั้งต้นไม้ใหญ่ ไม้ใบไม้ดอก และสนามหญ้าเขียวๆร่มรื่นน่าอยู่ ลงตัวเหมาะสมกับบ้านหลังใหม่และกิจกรรมของครอบครัวที่ตอบรับทุกช่วงเวลาแห่งความสุขกับคนที่คุณรัก จะปาร์ตี้บาร์บีคิว หรือนั่งชิลจิบน้ำชายามบ่าย และยังเป็นพื้นที่ที่ให้เด็กๆ รวมทั้งสัตว์เลี้ยงตัวโปรดได้วิ่งเล่นอีกด้วย

img_6240

บ้านทุกหลังของโครงการ ออกแบบด้วยแนวคิด Smart Home ที่ใส่ใจทุกรายละเอียดให้ก้าวแรกของการเริ่มต้น เป็นก้าวที่คุณไปได้ไกลกว่า ไม่ว่าจะเป็นการวางแปลนบ้าน ให้อยู่ในทิศที่หลบแดดได้ลม ความโปร่งสบายในบ้าน ด้วย Super wide door –window ประตูหน้าต่างบานกว้างพร้อมกระจกเขียวกันความร้อน ที่ให้แสงสว่างผ่านได้แต่กันรังสี UV ยิ่งช่วยให้บ้านเย็นสบาย รับลมและแสงธรรมชาติ ประหยัดไฟและยังได้วิวสวนสวย

screen-shot-2559-08-26-at-1-28

รวมถึงการออกแบบพื้นที่ใช้สอยภายในบ้าน ที่ให้แต่ละพื้นที่เชื่อมต่อกันในชั้นล่าง แต่ยังเป็นสัดส่วน เพื่อตอบไลฟ์สไตล์การใช้งานของครอบครัวรุ่นใหม่ ทั้งยังอุ่นใจกับระบบรักษาความปลอดภัยแบบ Triple Action ที่ดูแลตั้งแต่ทางเข้าโครงการด้วยระบบ Key Card Access, CCTV การติดตามรถผู้มาเยือนจนถึงบ้าน พร้อมรปภ.ออกตรวจตราภายในโครงการตลอด 24 ชม. บ้านทุกหลังในโครงการยังได้รับการติดตั้งระบบสัญญาณกันขโมยอีกด้วย

img_6160

• Extraordinary Convenient Location
ส่วนเรื่องความสะดวกสบายใน ‘การเดินทาง’ นั้น บ้านชัยพฤกษ์ ปิ่นเกล้า – กาญจนาฯ ตั้งอยู่ในทำเลศักยภาพที่ทำให้เรื่องการเดินทางกลายเป็นเรื่องง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นการเชื่อมต่อชีวิตเมืองด้วยรถไฟฟ้าสายสีม่วง มาพร้อมกับอาคารจอดรถกว่า 1,700 คัน (สถานีสามแยกบางใหญ่) นอกจากนี้บ้านชัยพฤกษ์ ปิ่นเกล้า – กาญจนาฯ ยังใกล้กับทางด่วนตัดใหม่ศรีรัช เพียง 8.9 กม. ทำให้คุณสามารถเดินทางสู่ทุกจุดหมายที่อยากไป

sequence-04

sequence-05

ยังไม่นับรวมเรื่องการตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่อย่างเราที่ชื่นชอบการจิบกาแฟมองผู้คนเพื่อหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ รวมทั้งคุณแม่บ้านที่จำต้องจับจ่ายของใช้ด้วยห้างสรรพสินค้าใกล้บ้าน อย่างห้างสรรพสินค้า Central Westgate เป็นต้น

img_4990

สำหรับคุณผู้อ่านที่สนใจและอยากไปเยี่ยมเยือนบ้านชัยพฤกษ์ ปิ่นเกล้า – กาญจนาฯ ด้วยตัวเอง สามารถติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ โทร. 1198 หรือ www.lh.co.th

 

 

10 เคล็ดลับบำรุง ‘มดลูก’ ให้แข็งแรง

Alternative Textaccount_circle
event

สำหรับผู้หญิง ที่อยากมีลูกแล้วล่ะก็… คงไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าอวัยวะภายในอย่าง “มดลูก” เพราะหากมดลูกไม่แข็งแรง นอกจากจะบั่นทอนสุขภาพกายของตัวเองแล้ว ยังมีผลไปถึงสุขภาพกายของเด็กในครรภ์ที่จะลืมตามาดูโลกอีกด้วย (more…)

ภัยใกล้ตัว

7 ภัยอันตราย… ใกล้ตัวลูกน้อย

Alternative Textaccount_circle
event
ภัยใกล้ตัว
ภัยใกล้ตัว

ทุกวันนี้อันตรายต่างๆ เป็น “ภัยใกล้ตัว” มากขึ้น เด็กๆ ก็เปรียบเหมือนผ้าขาวที่ต้องคอยสอน และให้ความรู้ แนะนำวิจารณญาณในการปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อม และสังคม รวมไปถึงป้องกันการถูกชักจูงจากผู้ที่ไม่หวังดี บางครั้งทำให้เด็กหลงเชื่อ และทำให้ลูกได้รับอันตรายโดยไม่คาดคิด

(more…)

แก๊งลักเด็ก

กลยุทธ์แก๊งลักเด็ก พ่อแม่ควรรู้ และระวังตัว!!

Alternative Textaccount_circle
event
แก๊งลักเด็ก
แก๊งลักเด็ก

เสี้ยววินาทีที่ละสายตา อาจทำให้คุณพ่อ คุณแม่สูญเสียลูกน้อยไปโดยไม่รู้ตัว เพราะภัยที่อยู่รอบตัวเรา โดยเฉพาะเวลาที่ออกไปนอกบ้าน เราจะแน่ใจได้อย่างไรว่าลูกน้อยจะปลอดภัยจาก แก๊งลักเด็กที่มีกลยุทธ์ และวิธีการมากมายที่นำมาใช้ในการลักพาตัว ดังเช่นที่หลายครอบครัวพบเจอ

(more…)

คลอดก่อนกำหนด เรื่องที่แม่ท้องต้องรู้สาเหตุและวิธีป้องกัน

Alternative Textaccount_circle
event

ปัจจุบันมีการเจ็บครรภ์ คลอดก่อนกำหนด เกิดขึ้นอยู่บ่อย ๆ ซึ่งเป็นปัญหาสำคัญทางสูติศาสตร์ก่อให้เกิดภาวะทุพพลภาพและการตายของทารกได้ถึงร้อยละ 75 (more…)

กู้น้ำนมแม่ กู้โลก!!!

Alternative Textaccount_circle
event

สวัสดีค่ะคุณแม่ๆ  อ่านหัวเรื่องแล้วเชือเหลือเกินว่าคุณแม่นมแม่ทุกท่านจะรู้ดีว่า  ทำไมหนอ? “การ กู้น้ำนมแม่ ถึงได้ชื่อว่ากู้โลก!”  นั้นก็เพราะโลกของคุณแม่ให้นม  ขอเพียงมีน้ำนมคุณภาพให้ลูกน้อยได้กินจนโต  ก็ถือว่าเป็นความสุขอันแสนงดงามของพวกเราแล้วล่ะค่ะ (more…)

เช็คด่วน!! กับเหตุผลว่าทำไมคุณแม่ต้องล้าง ‘ฝาจุกดูดน้ำ’ ให้สะอาดหมดจด?

Alternative Textaccount_circle
event

แก้วหัดดื่ม ของลูกน้อยเป็นอีกหนึ่งของใช้ประจำบ้านที่พ่อแม่แทบทุกคนที่ต้องมีไว้ให้ลูกน้อย เพื่อให้ลูกสามารถกินน้ำกินนมด้วยตัวเองได้ ซึ่งขวดที่มีทรงจับถนัดมือและพร้อมจุกดูดที่สามารถเปิดปิดได้นั้น ก็ช่วยทำให้เรื่องนี้ให้ง่ายขึ้นเยอะเลยทีเดียว (more…)

keyboard_arrow_up