เจ็บจิมิ

แม่ท้องเจ็บอวัยวะเพศ อันตรายแค่ไหน?

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ บางคนจะมีอาการเจ็บบริเวณหว่างขา ไม่ว่าจะเป็นเวลาเดิน เปลี่ยนท่านอน ลุกจากที่นอน บางครั้งปวดร้าวมากถึงมากที่สุดจนถึงหัวหน่าว จึงมีความกังวลว่าอาการ แม่ท้องเจ็บอวัยวะเพศ  แบบนี้จะเป็นอันตรายกับลูกน้อยหรือไม่ อาจเป็นไปได้ว่าลูกกำลังกลับหัวหรือเปล่า มาหาคำตอบกันค่ะ

ความรู้จากประสบการณ์ แม่ท้องเจ็บอวัยวะเพศ

จากประสบการณ์ของคุณแม่หลายๆ คนบอกว่านั่นคือสัญญาณบอกว่าลูกกำลังกลับหัว เพื่อเตรียมจะคลอดออกมา ซึ่งคุณแม่ท้องเจ็บอวัยวะเพศเป็นเรื่องที่มักเกิดขึ้นได้  และจะมีอาการนี้ในช่วงสัปดาห์ที่ 30 เป็นต้นไป

แม่ท้องเจ็บอวัยวะเพศ
เวลาลุกจากที่นอน คุณแม่บางคนจะมีอาการเจ็บบริเวณหว่างขา

เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ 37-42 สัปดาห์ คุณแม่จะเริ่มมีอาการเจ็บครรภ์ที่ยอดมดลูก และร้าวไปถึงท้องน้อยเป็นระยะๆ ร่วมกับบางครั้งมีมูกเลือดออกมาทางช่องคลอด เพราะมดลูกมีการบางตัวและเปิดออก นั่นคือสัญญาณเตือนว่าใกล้คลอด

ในคุณแม่ตั้งครรภ์  อาการปวดท้องน้อยบริเวณหัวหน่าว ซึ่งเกิดจากการตึงตัวของเส้นเอ็นที่ยึดมดลูก บางครั้งอาจมีอาการปวดหลัง คลื่นไส้ อาเจียน แสบร้อนท้อง และท้องผูก เป็นอาการที่เกิดขึ้นในช่วง 4-5 เดือนขึ้นไป เกิดจากการที่มดลูกโตขึ้น และลูกน้อยไปกดทับบริเวณกระดูกเชิงกราน อาจจะมีการตึงบริเวณขาหนีบร่วมด้วย

แม่ท้องเจ็บอวัยวะเพศ
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ บางคนจะมีอาการเจ็บบริเวณหว่างขา เวลายืน หรือเดิน

อ่านต่อ “วิธีบรรเทาอาการเจ็บอวัยวะเพศ” คลิกหน้า 2

เตือนพ่อแม่!! ก่อนโพสต์ภาพลูกคิดสักนิด เสี่ยงโดนแอบอ้างเอาภาพลูกไปใช้

ปัจจุบันการเผยแพร่เนื้อหาสาระผ่าน social network เช่น Line , Facebook , YouTube สามารถถูกนำไปแชร์ออกสู่วงกว้างได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งแต่ละ social ก็มีภัยร้ายซ่อนในตัวของมันเองทั้งนั้น เช่นการแอบอ้างชื่อ Facebook หรือนำภาพต่างๆของผู้อื่นมาโพสต์ลงเฟสบุ๊คและมีการแอบอ้างว่าเป็นของตนเองหรือไม่ได้ขออนุญาตก่อน ซึ่งการกระทำแบบนี้ถือเป็นเรื่องผิดกฎหมาย หากเจ้าของภาพพบเห็นก็สามารถแจ้งความได้

และสำหรับคนเป็นพ่อเป็นแม่ก็ต้องมีความเห่อลูกเป็นธรรมดา ยิ่งมี social ต่างๆ เข้ามามากมาย ทำให้การอวดลูกของตนเองให้ผู้อื่นได้ชื่นชมจึงสามารถทำได้ง่าย ซึ่งก็เหมือนดับสองคมเช่นกัน เพราะหากมีผู้ไม่หวังดีหรือคนโรคจิตอาจนำภาพลูกๆ ของคุณไปโพสต์แอบอ้างเป็นลูกเป็นหลานของตนก็ได้

ดังเช่นกรณีนี้ซึ่งคุณแม่ท่านหนึ่ง ที่ได้เจอเหตุการณ์นี้มากับตัวเอง พร้อมเขียนข้อความเตือนภัยเพื่อนๆ ในเฟสบุ๊คถึงเหตุการณ์ที่มีผู้นำรูปภาพของลูกสาว ซึ่งตนได้โพสต์ไว้ในเฟสบุ๊คไปเผยแพร่โดยไม่ได้รับอนุญาต …

ซึ่งคุณแม่ระบุว่า “คนร้าย เฟสชื่อ คาสโนวา ภูธร ได้นำรูปลูกเราไปแอบอ้าง คิดเองเออเองว่าเป็นหลาน โดยที่เราไม่เคยรูจัก ไม่เคยรับเป็นเพื่อน ใช้รูปลูกเรามโนมาตั้งแต่ปี 55 จนเพื่อนทางเฟสเชื่อว่าเป็นหลาน แต่ละข้อความถ้าคนเป็นแม่อ่านไม่ปลอดภัยแน่ๆ ดูความหน้ากลัวคะ ทุกรูปเราเป็นคนถ่ายเอง และไม่ได้เขียนแบบนี้ คนคนนี้ไม่เคยรู้จักเราและลูก ไม่เคยเจอกัน ให้แม่ๆระวังด้วยนะคะ แชร์ไว้เตือน และเป็นหูเป็นตา ต่อความปลอดภัยของลูกหลาน ใครมีเบาะแส ผู้ชายคนนี้ ขอความกรุณาแจ้งด้วยนะคะมิ้มรบกวนด้วย ต้องขอหลักฐานคะ”

page 1

โดยก่อนหน้าเมื่อคุณแม่พบภาพนี้ เบื้องต้นได้โพสต์ขอความช่วยเหลือ เพื่อนๆในเฟส ให้ช่วยกด spam ผู้ที่แอบอ้างนำรูปของน้องไปแล้ว >> “ขอความช่วยเหลือ เพื่อนๆในเฟส ช่วยกด spam ผู้ชายคนนี้ ได้นำรูปน้องไปโพสต์ในเฟสของตัวเอง โดยไม่มีการขออนุญาต และเขียนข้อความที่อาจทำให้คนอื่นเข้าใจผิด เป็นการคุกคามอย่างหนึ่ง รบกวนขอแรงเพื่อนๆด้วยนะคะ ชื่อเฟส คาสโนวา ภูธร”

อีกทั้งคุณแม่ยังได้บอกอีกว่า “คนร้ายปิดเฟสหรือน่าจะโดนปิดจากแจ้งสแปมแล้วค่ะ ได้รวบรวมหลักฐานทั้งหมด และจะแจ้งความดำเนินคดี ให้ตำรวจช่วยติดตาม คนร้ายอยู่ชุมแพ จ.ขอนแก่น ทราบคร่าวๆแค่นี้ ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนในเฟส ที่ช่วยเหลือนะคะ ระวังรูปลูกหลาน เราด้วยนะคะ”

***แต่แล้วล่าสุดก็ได้พบว่ารูปโปรไฟล์ของเฟสผู้ร้ายที่แอบอ้างเอารูปน้องมา ก็แอบอ้างเอาภาพของผู้ชายอีกคนหนึ่ง มาใช้เป็นภาพโปรไฟล์ด้วยเช่นกัน เท่ากับว่าตอนนี้มีเจ้าทุกข์ถึง 2 คน โดยทางเจ้าของภาพที่ถูกแอบอ้างเอารูปใช้ ยังได้โพสต์ข้อความให้เพื่อนในเฟสบุ๊คช่วยกันแชร์ ภัยร้ายเรื่องนี้ด้วย

page

อย่างไรก็แล้วแต่ ทาง Amarin Baby & Kids ก็ขอให้คุณแม่และคุณพ่อน้อง จับคนร้ายได้โดยเร็วไวนะคะ

ทั้งนี้จึงอยากจะขอเตือนคุณพ่อคุณแม่หลายๆท่านอีกครั้ง ให้พึงระวังเพราะยุคสมัยนี้อะไรๆก็เกิดขึ้นได้ ถ้าอยากจะอัพรูปลูกลงเฟสบุ๊คก็แนะนำตั้งค่าความเป็นส่วนตัวกันไว้ เพราะถ้าท่านเปิดเป็นพับบลิค ซึ่งคนอื่นๆที่ไม่ใช่เพื่อนในเฟสบุ๊ค ก็สามารถที่จะมองเห็น และอาจจะนำรูปของลูกเราไปแอบอ้างได้นะคะ ด้วยความปรารถนาดีจาก Amarin Baby & Kids

อ่านต่อ >> “วิธีแจ้งความและเอาผิดเมื่อถูกคนอื่นแอบอ้างเป็นตัวเราบน facebook

หรือนำภาพของเราไปใช้บน facebook โดยไม่ได้รับอนุญาต” คลิกหน้า 2

เงินอุดหนุนเด็กแรกเกิด

เงินอุดหนุนเด็กแรกเกิด ปี 2560 เพิ่มเป็น 600 บาท

ข่าวดีสำหรับคุณพ่อ คุณแม่ ทางรัฐบาลมีโครงการ เงินอุดหนุนเด็กแรกเกิด เพื่อให้เด็กๆ ได้รับการเลี้ยงดูอย่างมีคุณภาพ เงินอุดหนุนนี้เป็นเงินอุดหนุนนอกเหนือจากประกันสังคม โดยเมื่อ 22 มีนา 59 ที่ผ่านมา คณะรัฐมนตรีได้ขยายเวลาช่วยเหลือจาก 1 ปี เป็น 3 ปี เพิ่มเงินเป็น 600 บาท

Continue reading “เงินอุดหนุนเด็กแรกเกิด ปี 2560 เพิ่มเป็น 600 บาท”

วิธีเพิ่มสเปิร์ม

วิธีเพิ่มสเปิร์ม สำหรับคุณพ่อคุณแม่วางแผนมีลูก

คุณพ่อ คุณแม่ที่วางแผนจะมีลูกน้อย พยายามทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อที่จะได้มีลูก โชคดีที่ในปัจจุบันมีวิวัฒนาการมากมายเกี่ยวกับ วิธีเพิ่มสเปิร์ม ให้มีคุณภาพช่วยให้ว่าที่คุณพ่อ คุณแม่ทั้งหลายได้สมหวัง วิธีการหลักๆ มี 2 วิธี คือปรับเปลี่ยนโภชนาการ และพฤติกรรมการใช้ชีวิต

Continue reading “วิธีเพิ่มสเปิร์ม สำหรับคุณพ่อคุณแม่วางแผนมีลูก”

9 สัญญาณอันตราย! แม่ท้องต้องรีบไปหาหมอ

ช่วงไตรมาสสุดท้าย (28 สัปดาห์ขึ้นไป) ถือเป็นช่วงที่มีความสุข เพราะจะได้เห็นหน้าลูกในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้านี้แล้ว แต่ในขณะเดียวกัน ก็ถือเป็นช่วงที่ต้องระมัดระวัง และสังเกตอาการที่ผิดปกติเป็นพิเศษด้วย เพราะนั่น อาจจะส่งผลให้เด็กคลอดก่อนกำหนดได้ ทำให้ร่างกายไม่แข็งแรง ขี้โรค ป่วยบ่อย พัฒนาการช้า และที่สำคัญ อาจจะต้องเสียค่าใช้จ่ายที่สูงในการรักษา เนื่องจากลูกคลอดก่อนกำหนดต้องเข้าตู้อบ เพื่อให้ออกซิเจน หรือเครื่องช่วยหายใจ Continue reading “9 สัญญาณอันตราย! แม่ท้องต้องรีบไปหาหมอ”

สัญญาณเตือนโรคมะเร็ง

19 สัญญาณเตือนโรคมะเร็ง ที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม

ปัจจุบันโรคมะเร็งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของผู้หญิงไทย ซึ่งโรคมะเร็ง 5 อันดับแรกของผู้หญิงไทย จากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขในปี พ.ศ. 2552 คือ มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งตับ มะเร็งปอด และมะเร็งลำไส้ใหญ่ เพราะฉะนั้น คุณแม่ต้องหมั่นสังเกต สัญญาณเตือนโรคมะเร็ง เหล่านี้

Continue reading “19 สัญญาณเตือนโรคมะเร็ง ที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม”

ค่าใช้จ่ายในโรงพยาบาล ที่พ่อแม่ควรรู้

คุณพ่อ คุณแม่คงสงสัยว่าอัตราค่าห้องพักผู้ป่วยตามโรงพยาบาลต่างๆ ราคาเท่าไหร่บ้าง ข้อมูลนี้เป็นข้อมูลที่อ้างอิงจากทางเว็บไซต์ของโรงพยาบาลเป็นหลัก อัพเดตล่าสุดเดือนเมษายน 2016 ค่าใช้จ่ายในโรงพยาบาล อาจมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย

Continue reading “ค่าใช้จ่ายในโรงพยาบาล ที่พ่อแม่ควรรู้”

สอนลูกเรื่องมารยาท

สอนลูกเรื่องมารยาท ด้วยหนังสือนอกเวลา

คุณพ่อ คุณแม่คงเคยอ่านหนังสือนอกเวลากันมาบ้าง เรื่องสมบัติผู้ดีที่เขียนโดย เจ้าพระยาพระเสด็จสุเรนทราธิบดี เป็นหนังสือเรียนนอกเวลาสำหรับเด็กประถม ตั้งแต่ปีพ.ศ. 2511 และยังคงนำมาใช้ สอนลูกเรื่องมารยาท ได้จนถึงสมัยปัจจุบัน เพราะเป็นเรื่องที่เข้าใจง่าย เหมาะกับเด็กๆ

Continue reading “สอนลูกเรื่องมารยาท ด้วยหนังสือนอกเวลา”

เทคนิคสอนลูกน้อยให้ฉลาดรอบด้าน

เป็นธรรมดาของคนเป็นพ่อแม่ที่อยากเห็นลูกเติบโตเป็นเด็กฉลาด และอารมณ์ดี แต่คงต้องยอมรับด้วยว่า ในโลกใบนี้ไม่ได้ต้องการแค่คนที่เก่งด้านภาษา และคณิตศาสตร์เท่านั้น แต่ยังต้องการคนที่ฉลาดในด้านอื่น ๆ เพื่อสร้างโลกให้สวยงามด้วย

Continue reading “เทคนิคสอนลูกน้อยให้ฉลาดรอบด้าน”

ลูกคอติดลูกกรง

ลูกคอติดลูกกรง อันตรายใกล้ตัวเด็กๆ ที่พ่อแม่ต้องระวัง

คุณพ่อ คุณแม่ที่มีลูกเล็กไม่ควรปล่อย หรือละสายตาจากลูกเป็นอันขาด เพราะอาจจะเกิดเหตุการณ์อันตรายกับลูกน้อยได้ โดยเฉพาะการปล่อยให้ลูกเล่นคนเดียวที่ชั้นบนของบ้าน อาคาร อาจทำให้ ลูกคอติดลูกกรง ได้ง่ายๆ เหมือนเด็กๆ เหล่านี้ สิ่งแรกที่พ่อแม่ควรทำคือการตั้งสติ

Continue reading “ลูกคอติดลูกกรง อันตรายใกล้ตัวเด็กๆ ที่พ่อแม่ต้องระวัง”

วิธีป้องกันและดูแลรักษาปัญหา”ท้องลาย”ทั้งก่อนคลอดและหลังคลอด

ช่วงตั้งครรภ์เป็นเวลาที่คุณผู้หญิงหลายคนใฝ่ฝันถึง เพราะกำลังจะมีสมาชิกตัวน้อยๆ เข้ามาเติมเต็มชีวิตครอบครัวให้สมบูรณ์มากขึ้น แต่ทว่าขณะตั้งครรภ์คุณแม่หลายท่านอาจมีอาการคันหน้าท้อง โดยเฉพาะช่วงระยะใกล้คลอด เมื่อสำรวจดูอาจพบว่าผิวหนังบริเวณนั้นแตกเป็นร่องซะแล้ว Continue reading “วิธีป้องกันและดูแลรักษาปัญหา”ท้องลาย”ทั้งก่อนคลอดและหลังคลอด”

เทคนิคลูกเรียนเก่ง

วิธีสอนลูกเรียนเก่ง เริ่มต้นได้ที่บ้าน

คุณพ่อคุณแม่คงเข้าใจกันดีอยู่แล้วว่าพันธุกรรมเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ลูกฉลาด สิ่งแวดล้อม และการเลี้ยงดูก็เป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญที่จะส่งเสริมให้ลูกฉลาดยิ่งขึ้น เด็กๆ สามารถเรียนรู้ และมีพัฒนาการที่ดีเมื่อช่วงอายุ 3 ขวบแรกของชีวิต วิธีสอนลูกเรียนเก่ง ทำได้โดยคุณพ่อคุณแม่ ดังนี้

Continue reading “วิธีสอนลูกเรียนเก่ง เริ่มต้นได้ที่บ้าน”

คุณพ่อลาคลอด เพื่อดูแลคุณแม่และลูกน้อยได้

คณะรัฐมนตรีอนุมัติให้ คุณพ่อลาคลอด ได้ถ้าเป็นข้าราชการ และลูกจ้างราชการ เพื่อช่วยดูแลคุณแม่ และลูกน้อยระหว่างคลอด โดยคุณพ่อข้าราชการมีสิทธิได้รับเงินเดือนระหว่างลาได้ไม่เกิน 15 วัน ถ้าเป็นการลาภายใน 30 วันแรกนับตั้งแต่วันที่คุณแม่คลอด มีสิทธิรับเงินระหว่างลาได้

Continue reading “คุณพ่อลาคลอด เพื่อดูแลคุณแม่และลูกน้อยได้”

โรคตาขี้เกียจ

โรคตาขี้เกียจในเด็ก (Lazy eye) คืออะไร?

หากคุณพ่อคุณแม่สังเกตเห็นความผิดปกติของเจ้าตัวน้อย พบว่า ตาขวาไม่ขนานกับตาซ้าย ทำให้ลูกต้องเพ่งมองสิ่งต่างๆ มากเป็นพิเศษ นี่คืออาการของ โรคตาขี้เกียจ ถึงแม้ว่าจะเป็นโรคไม่ร้ายแรง สามารถรักษาให้หายขาด 100% แต่หากปล่อยไว้ไม่รักษา อาจถึงขั้นตาบอด Continue reading “โรคตาขี้เกียจในเด็ก (Lazy eye) คืออะไร?”

พ่อลืมลูกในรถนาน 4 ชม.ท่ามกลางอากาศร้อน รู้ตัวรีบเอาลูกแช่ตู้เย็นแต่ไม่ฟื้น

พ่อชาวอเมริกันลืมลูกน้อยวัย 6 เดือนไว้ในรถที่จอดอยู่กลางแจ้ง 4 ชั่วโมงจนนอนหมดสติ พอรู้ตัวรีบอุ้มร่างลูกมาแช่ตู้เย็นหวังจะช่วยให้ลูกฟื้น แต่ไม่สามารถช่วยอะไรได้ ลูกเสียชีวิตแล้ว

รายงานจากสถานีโทรทัศน์ WFAA  สหรัฐอเมริกา ผู้เป็นพ่อชื่อไมเคิล เธดฟอร์ด อดีตครูสอนฟิสิกส์และเคมีที่ลาออกมาเลี้ยงลูก ได้พาลูก 2 คน วัย 5 ขวบ และ 3 ขวบ ไปส่งที่สถานรับเลี้ยงเด็ก ส่วนลูกคนเล็กสุดวัย 6 เดือน ที่เอานั่งไปในรถด้วย แต่ไม่ได้เอาไปฝากเลี้ยงด้วย เนื่องจากลูกมีไข้

เมื่อไมเคิลกลับมาถึงบ้าน เขากลับลืมเอาลูกน้อยลงจากรถ ซึ่งจอดอยู่นอกบ้านท่ามกลางแสงแดดที่ร้อนระอุ แล้วเข้าไปนอนหลับในบ้าน เมื่อเวลาผ่านไป 4 ชั่วโมง เขาตื่นขึ้นมาและนึกขึ้นได้ว่าลืมลูกน้อยไว้ในรถ จึงรีบวิ่งออกไปที่รถแล้วอุ้มร่างลูกที่อยู่ในสภาพหมดสติไม่ไหวติงเข้าบ้าน ทันที

father forgot baby in the car died

ไมเคิลเผยว่า หลังจากเขาไปอุ้มลูกเข้าบ้าน ก็พยายามทำ CPR (*การกู้ชีวิต หรือ การช่วยฟื้นชีวิต หมายถึง การปฏิบัติการเพื่อช่วยฟื้นการทำงานของระบบไหลเวียนเลือดที่หยุดการทำงานอย่างกะทันหันเพื่อให้หัวใจกลับมาเต้นเองได้ตามปกติ โดยไม่เกิดความพิการของสมอง…อ่านต่อวิธีการทำ CPR ในผู้ป่วยเด็กเล็กไม่เกิน 1 ปี) ให้ให้ลูกแต่ไม่ฟื้น ก่อนเอาร่างลูกน้อยแช่ตู้เย็นโดยหวังเพื่อให้อุณหภูมิลดลง จากนั้นเขาได้โทรศัพท์หาคุณหมอให้เข้ามาช่วยเหลือยื้อชีวิตลูกเขาไว้ แต่ทั้งหมดสายเกินไป หมอไม่สามารถช่วยลูกของเขาให้ฟื้นกลับมาได้…ทั้งนี้ ไมเคิลจึงได้ถูกเจ้าหน้าที่ตำรวจดำเนินคดีทางกฎหมาย แต่ต่อมาได้รับการประกันตัว

ผู้เป็นปู่ของทารกน้อยที่เสียชีวิตได้กล่าวว่า ตนรู้สึกพูดไม่ออกที่รู้ว่าลูกชายลืมหลายชายของเขาไว้ในรถ พร้อมทั้งกล่าวว่า เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนับเป็นอุทาหรณ์ที่ดีสำหรับทุกคน

จากเหตุการณ์นี้นับเป็นอุทาหรณ์ได้เป็นอย่างดีสำหรับครอบครัวที่มีลูกน้อยไม่ควรเผลอปล่อยลืมลูกน้อยไว้ในรถ อาจจะต้องติดตั้งระบบเซ็นเซอร์ไว้ในรถเพื่อตรวจหาว่ามีสิ่งมีชีวิตอยู่ในรถหรือเปล่า แต่ที่สำคัญแม้เทคโนโลยีจะอำนวยได้แค่ไหนแต่ถ้าเราคอยระวังและใส่ใจลูกน้อยทุกขณะอยู่เสมอ ก็จะไม่มีวันเกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้นได้

คลิกอ่านบทความน่าสนใจ

>> ขั้นตอนปฏิบัติการช่วยฟื้นคืนชีพ CPR ในผู้ป่วยเด็กเล็กไม่เกิน 1 ปี


ที่มาจาก : www.wfaa.com

ขอบคุณภาพและข้อมูลข่าวจาก : hilight.kapook.com , news.sanook.com

คุกกี้ช็อกโกแลต สูตรขนม แพ้แป้งสาลี

ไจแอนท์คุกกี้ช็อกโกแลต (2 ขวบ+)

คุกกี้ช็อกโกแลต สูตรนี้มีไข่ ถั่ว และเนย เป็นส่วนผสม ดังนั้นจึงเหมาะกับเด็กที่แพ้แป้งสาลีเท่านั้น แต่สามารถปรับสูตรโดยใช้ผลไม้อบแห้งแทนอัลมอนด์ และใช้มาการีนแทนเนยสดได้ ดังนั้นเด็กที่แพ้ถั่วและผลิตภัณฑ์นมก็สามารถกินได้เช่นกัน

เมนูนี้เหมาะสำหรับเด็กอายุ 2 ขวบขึ้นไป

เวลาในการปรุง 30 นาที

ส่วนผสม

  1. แป้งข้าวเจ้า                                            140         กรัม
  2. แป้งมันสำปะหลัง                                  30           กรัม
  3. แป้งมันฝรั่ง                                             30           กรัม
  4. เนยสดเค็มแช่เย็น                                  180         กรัม
  5. วานิลลาชนิดน้ำ                                    1              ช้อนชา
  6. ผงโกโก้                                                   3              ช้อนโต๊ะ
  7. น้ำตาลไอซิ่ง (ร่อนแล้ว)                         150         กรัม
  8. เกลือป่น                                                  ¼            ช้อนชา
  9. ไข่ไก่                                                        1              ฟอง
  10. อัลมอนด์อบสับหยาบ                            ½            ถ้วย
  11. อัลมอนด์อบสำหรับโรยหน้า

วิธีทำ

  1. ตั้งอุณหภูมิเตาอบที่ 180 องศาเซลเซียส ไฟบน-ล่าง จากนั้นเตรียมถาดอบ รองกระดาษรองอบ
  2. ผสมแป้งข้าวเจ้า แป้งมันสำปะหลัง แป้งมันฝรั่ง และเกลือป่น เข้าด้วยกัน พักไว้
  3. ใช้ที่ตีไข่ ตีเนยสดและไอซิ่ง ด้วยความเร็วปานกลางให้เข้ากัน ลดความเร็วต่ำ เติมแป้งในข้อ 1 ลงตีให้เข้ากัน (จะได้ลักษณะคล้ายเม็ดทรายร่วนๆ) จากนั้นเติมไข่ไก่ และวานิลา ตีให้เข้ากันดีแล้วใส่อัลมอนด์ลงไปตีให้เข้ากันอีกเล็กน้อย ปิดเครื่อง
  4. ใช้ช้อนกินข้าวตักส่วนผสมเป็นก้อนกลมขนาด 1 นิ้ว  วางเรียงบนถาดอบให้ห่างกัน 3 นิ้ว ตกแต่งด้วยอัลมอนด์ด้านบนตามชอบ
  5. นำเข้าอบประมาณ 13-15 นาที วางพักบนตะแกรงให้เย็นสนิท ใช้มีดหรือสปาตูล่าค่อยๆแซะออกจากถาด เป็นอันเสร็จ

Cooking Tips

  • คุกกี้ที่ทำจากแป้งกลูเต็นฟรีจะมีส่วนผสมเหลวกว่าปกติ เวลาอบจึงแผ่กว้างเป็นชิ้นใหญ่คล้ายคุกกี้ไจแอนท์ ดังนั้นเวลาอบต้องวางชิ้นให้ห่างกัน เพื่อจะได้ไม่ติดกัน
  • ถ้ากินไม่หมดให้เก็บใส่กล่องแล้ววางไว้ที่อุณหภูมิห้อง ไม่ควรนำไปแช่เย็นหรือแช่แข็ง เพราะจะทำให้เนื้อกระด้างขึ้น เก็บได้นาน 5-7 วัน
ความสำคัญของแคลเซียม

ความสำคัญของแคลเซียม ต่อทุกคนในครอบครัว

แคลเซียม เป็นแร่ธาตุที่พบมากที่สุดในร่างกายคนเรา เป็นส่วนประกอบของกระดูก และฟัน ทำหน้าที่พัฒนาและสร้างความแข็งแรงให้กระดูกและฟัน ควบคุมการทำงานหลอดเลือด กล้ามเนื้อ การเต้นของหัวใจ การส่งความรู้สึก การปล่อยฮอร์โมน เป็นต้น เราให้ ความสำคัญของแคลเซียม

Continue reading “ความสำคัญของแคลเซียม ต่อทุกคนในครอบครัว”