บัตรคนจน หรือ บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ ถือเป็นโครงการช่วยเหลือครอบครัว คุณพ่อคุณแม่ผู้มีรายได้น้อย ซึ่งจะต้องทำอย่างไรถึงจะได้บัตรนี้ และมีวิธีใช้ หรือซื้ออะไรได้บ้าง Amarin Baby & Kids มีคำตอบมาฝากค่ะ
Continue reading “เช็กสิทธิ์และวิธีการใช้ บัตรคนจน เพื่อพ่อแม่รายได้น้อยโดยเฉพาะ!”
เมื่อถึงเวลาเข้าโรงเรียน หนังสือจะเข้ามามีบทบาทในฐานะส่วนประกอบของการเรียนและความบันเทิงของเด็กๆ ที่คั่นหนังสือ จึงเป็นงานประดิษฐ์สุดคลาสสิคที่เด็กๆ จะได้ใช้ประโยชน์และทำให้ชั่วโมงการอ่านมีความสนุกมากขึ้น! ยิ่งถ้ามีลูกเล่นอย่างลูกตาพลาสติกเอาไว้เพิ่มความน่ารักและความตื่นเต้นแล้วล่ะก็ เด็กๆ ต้องรู้สึกชื่นชอบกิจกรรมการอ่านเพิ่มขึ้นแน่นอนเลยค่ะ
นอกจากนี้ การพาเด็ก ๆ ทำที่คั่นหนังสือของตัวเอง ไม่เพียงจะช่วยให้เขาผูกพันกับกิจกรรมการอ่านหนังสือมากขึ้น แต่เด็ก ๆ ยังได้เรียนรู้วิธีการถนอมหน้ากระดาษในหนังสือ โดยไม่เลือกใช้วิธีพับคั่นหน้าไว้ ช่วยรักษาสภาพของหนังสือเล่มโปรดไว้จนโต ทั้งยังได้ ที่คั่นหนังสือแห่งความภาคภูมิใจ เพราะว่ามันจะไม่เหมือนใคร และมีชิ้นเดียวในโลก ที่สร้างจากจินตนาการของตัวเองอีกด้วย!
บทความแนะนำ 10 วิธีฝึกลูกช่วยเหลือตัวเอง
ฉะนั้นแค่การให้เขากินข้าวเองหรือพาเล่นแมงมุมขยุ้มหลังคาก็คงไม่เพียงพออีกต่อไป เราควรสนับสนุนทักษะการใช้กล้ามเนื้อมือนี้ด้วยกิจกรรมที่สนุกและท้าทาย แต่ก็ต้องไม่ให้เกินความสามารถของลูกด้วย
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
เพราะอาหาร ก็มีส่วนสำคัญในการช่วยบำรุงสมองได้เป็นอย่างดี เชฟแม่มีจึงมี เมนูบำรุงสมองลูกน้อย มาแนะนำคุณแม่ๆ ที่รักและใส่ใจสุขภาพของลูกน้อย รับรองว่าสูตรนี้ทั้งดี อร่อย และมีคุณค่าโภชนาการครบถ้วนตามที่เด็กๆต้องได้รับแน่นอน
Continue reading “คลิปอาหารอร่อย “ข้าวผัดปลาแซลมอน” สูตรดีเมนูบำรุงสมอง เพื่อลูกน้อยโดยเฉพาะ!”
ไขข้อข้องใจแม่ ลูกกินยาฆ่าเชื้อ ทุกวันจะเป็นอันตรายต่อร่างกายลูกหรือไม่?
คงไม่มีใครไม่รู้จักยาฆ่าเชื้อกันใช่ไหมคะ ทราบหรือไม่คะว่าลูกกินยาฆ่าเชื้อเป็นประจำทุกวัน จะส่งผลอะไรกับสุขภาพลูกหรือไม่ ทำอย่างไรลูกจะได้ไม่ต้องกินยาฆ่าเชื้อ ที่สำคัญจำเป็นไหมที่ลูกเป็นหวัดแล้วต้องกินยาฆ่าเชื้อทุกครั้ง อยากรู้ไปติดตามพร้อม ๆ กันค่ะ
คำถามของคุณแม่: ลูกชายอายุ 2.7 ขวบค่ะ ตั้งแต่ 17 ตุลาคมมานี่ เค้าต้องกินยาฆ่าเชื้อแทบจะเรียกได้ว่าต่อเนื่องเลยค่ะ เพราะพี่ชายพี่สาวไปโรงเรียน ไม่สบายเอากลับมาติดน้อง ส่วนน้องก็ภูมิน้อยติดทุกครั้งไม่มีพลาด กินครบตามที่หมอบอก เว้นไปไม่นานก็เป็นใหม่อีก หมอก็ให้ยาฆ่าเชื้อใหม่อีก เรียกได้ว่าภายในหนึ่งเดือนลูกชายทานติดต่อกันเป็นเวลาจะสามสัปดาห์แล้วค่ะ แอบกังวลว่า ถ้าลูกทานต่อไปเรื่อย ๆ แบบนี้จะมีผลข้างเคียงอะไรหรือไม่คะ
ศ. พญ. อรุณี เจตศรีสุภาพ (แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารเวชศาสตร์และโลหิตวิทยา) ได้เข้ามาให้คำตอบกับคุณแม่ท่านนี้ว่า
ยาทุกอย่างควรจะให้เมื่อมีข้อบ่งชี้ที่สมควร แพทย์จะพิจารณาข้อดีข้อเสียก่อนให้ ถ้าจำเป็นต้องให้ยานานแพทย์อาจต้องดูการทำงานของตับและไตตามความจำเป็น ในกรณีนี้คุณแม่ไม่ได้บอกอาการของลูก แต่คาดว่าโรคยอดฮิตในเด็กวัยนี้น่าจะเป็นการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน โดยปกติมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส ที่พบบ่อยคือหวัดธรรมดา ซึ่งการให้ยาปฏิชีวนะหรือยาฆ่าเชื้อไม่ได้ช่วย เว้นแต่แพทย์ดูอาการหรือตรวจดูแล้วพบว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรียหรือสงสัยว่าจะติดเชื้อแบคทีเรีย จึงให้ยาปฏิชีวนะ เป็นต้น
แม่ไอเดียเก๋ แต่งฮาโลวีนให้ลูก สุดหลอน ทำเอาเพื่อนๆ ชั้นอนุบาลจิตตกกันเป็นแถว กับชุดสุดที่เรียกว่าหลอนได้ใจ และไม่มีเพื่อนคนไหนกล้าเข้าใกล้กันเลยทีเดียว
คุณพ่อคุณแม่ยังพอจะจำกันได้หรือไม่ เมื่อปีที่แล้วสื่อจีนได้รายงานข่าวเกี่ยวกับความน่ารักน่าเอ็นดูของ หนูน้อยชั้นอนุบาลในโรงเรียนแห่งหนึ่งที่ไต้หวัน ซึ่งทางโรงเรียนได้มีการจัดงานประกวดแต่งตัวเป็นผี ในช่วงเทศกาล วันฮาโลวีน แต่ปรากฏว่าชุดของเธอ ทำให้เพื่อนร่วมชั้นหวาดกลัวจนร้องไห้ไปตามๆ กัน
กลายเป็นภาพที่เรียกรอยยิ้มไปทั่วโลกออนไลน์ เมื่อคุณพ่อคุณแม่ชาวไต้หวันพาลูกวัยอนุบาลไปร่วมงานฮาโลวีนที่โรงเรียน ซึ่งเด็กๆจะแต่งตัวแฟนซีมาร่วมงาน โดยเด็กหญิงคนหนึ่งถูกแปลงโฉม เป็น คาโอนาชิ ผีไร้หน้า (No face) ผีชื่อดังของญี่ปุ่นหนึ่งในตัวละครของการ์ตูน Spirited Away ในขณะที่เพื่อนๆ แต่งเป็นแม่มดหรือตัวการ์ตูนสดใส
แต่ด้วยความที่หนูน้อยแต่งตัวมาเหมือนต้นฉบับมากทั้งชุดสีดำและใบหน้าที่ถูกทาจนขาว ทำให้เพื่อนที่โรงเรียนเกิดกลัวจริงๆ ร้องไห้โฮและไม่ยอมเข้าใกล้ แต่หนูน้อยคนนี้ก็ยังคงนิ่งเฉยราวกับกำลังรักษาคาแรคเตอร์ของผีตัวนี้อยู่
เพราะ เหมิงเหมิง ชอบตัวการ์ตูนผีไร้หน้าในเรื่อง Spirited Away มาก จึงบอกให้คุณแม่แต่งคอสเพลย์ให้เธอไปร่วมงานวันฮาโลวีน 2016 ที่โรงเรียน ซึ่งตัวเธอก็ชอบใจได้แต่งเป็นตัวการ์ตูนที่ชอบ แต่พอไปถึงงานทั้งครูและเพื่อนกลับจำเหมิงเหมิงไม่ได้ มิหนำซ้ำเพื่อนยังร้องไห้จ้าไปสองคน เธอเลยยืนนิ่งอึ้งน้ำตาปริ่มอยู่คนเดียว แต่สักพักก็เริ่มมีคนจำได้ว่าเป็นเธอไม่ใช่ผีที่ไหน เด็กๆ จึงกลับมาสนุกสนานกันได้เช่นเดิม งานนี้ต้องปรบมือให้กับความคิดสร้างสรรค์จัดเต็มของคุณแม่ ที่เนรมิตลูกสาวตัวน้อยให้เป็นผีน่ารักได้ขนาดนี้
และ วันฮาโลวีน 2016 คุณแม่ของน้องเหมิงเหมิง ก็ได้เผยภาพน้องที่แต่งชุดฮาโลวีนเป็นของปีนี้ ซึ่งบอกได้เลยว่าหลอนไม่แพ้ปีที่แล้ว จะแต่งเป็นอะไรตามไปดูกันเลยค่ะ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
หากพูดถึง เรื่องบนเตียง หรือ “เซ็กส์” ท่าร่วมรัก ถือเป็นเรื่องสำคัญที่มองข้ามไม่ได้เช่นกันสำหรับคนที่เป็นคู่รัก หรือสามีภรรยากัน เพราะแม้จะรักกันแค่ไหน แต่ถ้าเรื่องเซ็กส์สอบไม่ผ่าน ก็อาจบั่นทอนความสัมพันธ์ในระยะยาวได้
Continue reading “รวมเซ็กส์ 10 ท่าร่วมรัก ยอดฮิต (แม้ตั้งครรภ์ก็ทำได้)”
หากคุณพ่อคุณแม่มือใหม่กำลังมีปัญหา ลูกหลับยาก ลองดูวิธีนี้กันเลยค่ะ เพียงให้ลูกน้อยได้กลิ่น กลิ่นนี้ก็จะช่วยให้หลับได้ง่ายขึ้น
Continue reading “แก้ปัญหา ลูกหลับยาก ด้วยกลิ่นกายของพ่อแม่”
ลูกไม่สบายและมีไข้ จะเป็นอะไรไหมหากให้นอนในห้องแอร์หรือเปิดพัดลมจ่อ? อยากรู้ต้องอ่าน!
ไม่มีอะไรจะทำให้คนเป็นพ่อเป็นแม่ทุกข์ทรมานใจได้มากไปกว่า การเห็นลูกรักไม่สบาย เพราะขึ้นชื่อว่าเด็ก เวลาไม่สบายทีไรก็จะเป็นเยอะทุกที โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กเล็ก ๆ ที่ไม่สามารถสื่อสารได้ด้วยยิ่งแล้วใหญ่ ทำเอาหัวอกของคนเป็นพ่อเป็นแม่ร้อนรนยิ่งนัก
สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่นั้น หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่ทราบว่าเวลาที่ลูกไม่สบายนั้นควรดูแลอย่างไร จะเป็นอะไรหรือไม่หากให้ลูกอยู่ในห้องแอร์ หรือบ้านไหนไม่มีแอร์ เปิดพัดลมจ่อลูกหรือว่าจะเปิดส่ายดี วันนี้ทีมงาน Amarin Baby and Kids จะขอนำเสนอวิธีการดูแลลูกยามไม่สบาย พร้อมกับไขปัญหาข้อสงสัยที่ว่า ลูกไม่สบายและมีไข้ สามารถนอนในห้องแอร์หรือเปิดพัดลมจ่อได้หรือไม่ มาฝากคุณพ่อคุณแม่ทุกท่านกันค่ะ
ไข้ หมายถึง ภาวะที่อุณหภูมิร่างกายขึ้นสูงผิดปกติ โดยที่ค่าปกติของอุณหภูมิที่วัดทางทวารคือ 36.6-38 องศาเซลเซียส วัดทางปากคือ 35.5-37.5 องศาเซลเซียส วัดทางรักแร้คือ 34.7-37.3 องศาเซลเซียส และวัดทางหูคือ 35.8-38.0 องศาเซลเซียส
การเป็นไข้ส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อซึ่งอาจเป็นเชื้อไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา ปรสิต แต่ก็อาจเกิดจากสาเหตุอื่นได้อีกหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น จากอากาศที่ร้อนมากหรือสวมเสื้อหลายชั้นหรือห่อตัวมาก จากการแพ้ยา จากเนื้องอกสมองกดเบียดส่วนที่ควบคุมอุณหภูมิร่างกายจนทำงานผิดปกติ จากโรคธัยรอยด์เป็นพิษ จากฟันขึ้น เป็นต้น
ไข้ต่ำหรือสูงไม่ได้บอกความรุนแรงของโรค แต่ไข้สูงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะชักจากไข้สูง ยาลดไข้เป็นเพียงยาระงับอาการ จึงไม่ควรทานยาลดไข้ต่อเนื่องโดยไม่ทราบว่าสาเหตุของไข้เป็นจากอะไร
เมื่อลูกมีไข้ขึ้น ทุกครั้งที่คุณพ่อคุณแม่พาน้องไปหาหมอ ๆ จะถามถึงอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น น้ำมูก ไอ อาเจียน ท้องเสีย ซึมลง ไม่เล่น กินอาหารน้อยลง ผื่นขึ้น ร่วมกับการตรวจร่างกายหรือการตรวจทางห้องปฏิบัติการเพิ่มเติมเพื่อการ วินิจฉัยโรคที่ถูกต้อง แต่การมีไข้ทุกครั้งไม่จำเป็นต้องพบคุณหมอทุกครั้งก็ได้นะคะ หากลูกมีไข้ไม่เกิน 3 วัน ยังกินได้เล่นได้เป็นปกติดี ไม่ซึม ไม่หอบ แต่ทั้งนี้ต้องเป็นเด็กที่มีอายุมากกว่า 6 เดือนนะคะ หากเป็นเด็กเล็ก ๆ สังเกตอาการยาก แนะนำให้พาไปพบคุณหมอจะดีที่สุดเลยละค่ะ
น้ำซาวข้าว ประโยชน์มากมาย ที่ทีมแม่ ABK ไม่อยากให้คุณพ่อคุณแม่พลาด!
ในทุก ๆ วันเวลาที่คุณพ่อคุณแม่หุงข้าวให้ลูกน้อยและสมาชิกทุกคนในบ้านได้ทานกันนั้น ได้เทน้ำซาวข้าวทิ้งกันบ้างหรือไม่คะ … แน่นอนว่า ต้องมีคุณพ่อคุณแม่เกินครึ่งหนึ่งทิ้งไปแน่ ๆ แต่ไม่ต้องเสียดายไปนะคะ เพราะหลังจากที่อ่านบทความนี้แล้วนั้น รับรองว่า คุณพ่อคุณแม่จะต้องไม่พลาดเททิ้งอีกเป็นแน่ ประโยชน์ของ น้ำซาวข้าว จะมีอะไรบ้างนั้น ไปชมพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
1. ใช้ทำน้ำหมักสมุนไพรบำรุงผม ก่อนอื่นเลยให้คุณพ่อคุณแม่เตรียมน้ำซาวข้าวจำนวน 1 ลิตรใส่ไว้ในถังที่สะอาด จากนั้นเอาผลมะกรูดสดมา 5 ลูก ล้างให้สะอาดแล้วหั่นเป็นแผ่น ๆ ใส่ลงไปแช่ เสร็จแล้วให้เอาดอกอัญชันมา 1 กำมือล้างให้สะอาดแล้วใส่ตามลงไป แช่ทิ้งไว้ 1 คืนจึงเอามาปั่นให้ละเอียด เสร็จแล้วกรองเอาเฉพาะน้ำใส่ขวดเก็บไว้ใช้ ซึ่งสามารถเก็บได้นาน 1 สัปดาห์ วิธีใช้ก็แค่เอาน้ำหมักสมุนไพรของเรามาชโลมเส้นผมให้ทั่วแล้วหมักทิ้งไว้ 5 นาที พอครบกำหนดให้ล้างออกให้สะอาด ก็จะช่วยบำรุงให้เส้นผมนุ่มสลวยเงางาม ช่วยแก้ปัญหาหนังศีรษะแห้ง ป้องกันรังแคได้แล้วละค่ะ
2. ซักผ้าขาวให้กลับมาขาวใหม่ สำหรับผ้าแพรหรือผ้าไนล่อนสีขาวที่เวลาเราสวมใส่ไปนาน ๆ นั้นสีขาวก็ย่อมหม่นหมองลงไปตามกาลเวลา เราสามารถแก้ปัญหานี้ได้ด้วยการ เอาผ้าสีขาวที่ต้องการซักมาแช่ในน้ำซาวข้าวทิ้งไว้ 3-5 วัน โดยที่คุณพ่อคุณแม่ต้องเปลี่ยนน้ำใหม่ทุกวันนะคะ เมื่อครบกำหนดก็เอาผ้าไปซักตามปกติ ผ้าที่เคยหมองก็จะกลับมาขาวเหมือนใหม่ได้อีกครั้งนึงเลยละค่ะ
3. ใช้ในการดองผัก เป็นอีกหนึ่งภูมิปัญญาพื้นบ้านที่น่าสนใจมาเลยละค่ะ ขั้นตอนก็ไม่ยาก เพียงแค่ใช้น้ำซาวข้าวผสมเกลือใส่ลงไปด้วย แช่ผักเอาไว้เลยค่ะ ไม่กี่วันเราก็จะได้ผักดองรสเปรี้ยวแสนอร่อยไว้รับประทานแล้วค่ะ พูดแล้วก็เปรี้ยวปากเลยละค่ะ
4. ล้างถ้วยให้สะอาดไร้กลิ่นคาว เพียงแค่คุณพ่อคุณแม่น้ำซาวข้าวมาใช้ล้างถ้วย จาน ชาม ช้อน ส้อม คล้ายกับการใช้น้ำยาล้างจานเลยแหล่ะ ที่สำคัญคือช่วยขจัดคราบไขมัน กลิ่นคาว กลิ่นอาหาร ให้หมดไปจากจานชามของเราได้อีกด้วย
5. ช่วยล้างกลิ่นคาวติดมือ หากคุณพ่อคุณแม่กำลังประสบกับปัญหามือมีกลิ่นคาวหลังจากที่ทำอาหารและไม่สามารถล้างออกได้ละก็ แนะนำให้ล้างมือด้วยน้ำซาวข้าวผสมกับน้ำมะกรูดหรือน้ำมะนาว เท่านี้ กลิ่นคาวที่ติดมืดก็หมดแล้วละค่ะ
6. ใช้รดน้ำต้นไม้ เนื่องจากในน้ำซาวข้าวมีสามีสารอาหารอยู่เป็นจำนวนมาก หากเรานำไปรดต้นไม้เป็นประจำก็จะช่วยบำรุงใบและดอกให้เจริญงอกงาม ยิ่งถ้าเอาไปรดไม้ดอกอย่างมะลิละก็ จะยิ่งช่วยให้ออกดอกสวยงามมากเป็นอย่างมาก
7. ใช้ล้างผักผลไม้ คุณพ่อคุณแม่ทราบไหมคะว่า การล้างผักผลไม้นั้น สามารถล้างให้สะอาดได้โดยใช้น้ำซาวข้าวนี่แหละเป็นตัวช่วย วิธีการก็คือ ให้เด็ดผักที่ต้องการล้างออกเป็นใบ ๆ ก่อน จากนั้นเอาไปล้างด้วยน้ำเปล่าหนึ่งรอบ แล้วมาแช่ในน้ำซาวข้าวทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที เมื่อได้เวลาแล้วก็เอาผักมาล้างด้วยน้ำสะอาด วิธีนี้จะช่วยขจัดสารพิษที่ติดมากับผักหรือผลไม้ให้ลดลงไปได้โดยที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องกังวลว่าจะมีสารตกค้างเลยละค่ะ ที่สำคัญไม่ต้องไปเสียเงินซื้อน้ำยามาล้างอีกด้วย
8. ใช้สระผม ให้คุณแม่สระผมด้วยแชมพูตามปกติ หลังจากนั้นใช้น้ำซาวข้าวล้างแชมพูออก พร้อมกับนวดเส้นผมและหนังศีรษะไปด้วย เมื่อนวดจนทั่วแล้วก็ล้างออกด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยบำรุงให้เส้นผมสุขภาพดี เส้นผมแข็งแรง มีน้ำหนักเปล่งประกาย บ้านไหนมีลูกสาวอย่าลืมทำให้คุณน้อง ๆ หนู ๆ กันนะคะ
ลูกซัด คือสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ถูกนำมาใช้ทางการแพทย์แผนโบราณมาอย่างยาวนาน แต่เชื่อว่ายังมีคนอีกจำนวนหนึ่งที่ไม่รู้จักว่าสมุนไพรลูกซัดว่ามีสรรพคุณเด่นในเรื่องใดบ้าง รวมถึงมีข้อสงสัยว่าสมุนไพรลูกซัดจะปลอดภัยต่อสุขภาพหรือไม่ เราลองไปดูข้อมูลเหล่านี้พร้อมกันค่ะ
เชื่อว่ายังมีคุณแม่ส่วนหนึ่งที่รู้จักสมุนไพรชนิดนี้มากันบ้างแล้ว แต่อีกส่วนหนึ่งอาจไม่รู้จักเลยว่าคืออะไร ลูกซัด เป็นสมุนไพร ชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเป็นเมล็ดแก่สีน้ำตาลอ่อน หรือสีเหลืองทอง เมล็ดจะขนาดเล็ก ขนาดความกว้างของเมล็ดลูกซัดจะ ประมาณ 3 มิลลิเมตร ยาว 4 มิลลิเมตร และหนา 1 มิลลิเมตร มีร่องตรงกลางเมล็ด มีกลิ่นแรงเฉพาะตัว เมล็ดมีรสฝาด สุขม หอม[11]
มีบันทึกการรับรองจาก ฮิปพอคราทีส (Hippocrates) ซึ่งเป็นแพทย์ที่ได้ชื่อว่าเป็น “บิดาแห่งการแพทย์ตะวันตก” และบันทึก จากแพทย์กรีก โรมันอื่นๆ ในสมัยโบราณ[1] พบว่า ลูกซัด (Fenugreek) อ่านออกเสียงว่า “ฟีนูกรีก” หรือ เฟนูกรีก เป็นหนึ่ง ในสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุด ซึ่งแพทย์โบราณได้ผสมเมล็ดด้วยน้ำแล้วทำเป็นขี้ผึ้งในการรักษาบาดแผลภายนอก เช่น ฝี หรือ แผลภายใน เช่น แผลในกระเพาะอาหาร และโรคลำไส้อักเสบ[2]
ในผู้หญิงชาวอินเดีย และยุโรป จะใช้เมล็ดลูกซัดมาเป็นส่วนผสมในอาหาร เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนม ซึ่งลูกซัดได้ถูกจัดเป็นยาพื้นบ้านมาแต่โบราณของชาวยุโรป และถูกใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดในช่วงศตวรรษที่ 19 โดยนิยมนำมาใช้เป็นสมุนไพรเพิ่มน้ำนมในมารดาที่ต้องให้นมบุตร
ทั้งนี้จากงานวิจัยในต่างประเทศ ได้มีการทดสอบพบว่า ลูกซัด หรือ Fenugreek(Trigonella foenum-graecum L.) มีผลต่อการเพิ่มขึ้นของน้ำนมเเม่หลังคลอด อย่างมีนัยยะสำคัญ[3] เเละมีงานวิจัยในต่างประเทศอีกหลายฉบับที่ วิจัยถึงสรรพคุณของลูกซัด กับการเพิ่มขึ้นของปริมาณน้ำนมเเม่ นอกจากนี้ ลูกซัด หรือFenugreek ยังได้ถูกพิจารณาจัดอยู่ในฐานข้อมูลกลุ่มอาหารทั่วไปที่มีความปลอดภัย “U.S. Food and Drug Administration’s GRAS list (Generally Recognized As Safe)”[4] เเละในประเทศไทย ได้มีเอกสารวิชาการ กลุ่มงานสูตินรีเวชศาสตร์ รพ.ราชวิถี โดย พญ.ยุรี ยานาเซะ[5] ได้ระบุข้อมูล Dose หรือ ปริมาณการใช้สมุนไพรลูกซัดในหัวข้อ “การใช้สารกระตุ้นน้ำนมในการเริ่มต้นการให้นมแม่หรือเพิ่มปริมาณนมแม่” (หน้าที่4) ว่า ลูกซัด มีขนาดที่เเนะนำในการใช้คือ 1-4 เเคปซูล(580-610 มก.) ทานวันละ 3-4 ครั้งต่อวัน
นอกจากนี้ ยังมีการรวบรวมผลวิจัยลูกซัดจากฐานข้อมูลของคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล[6] เช่น ฤทธิ์ลดระดับ คอเลสเตอรอลและต้านอนุมูลอิสระ ฤทธิ์ต้านเบาหวานของสารจากเมล็ดของลูกซัด ฤทธิ์สมานแผลของลูกซัด ผลการวิจัยลูกซัดกับโรคพาร์กินสัน เป็นต้น
สำหรับผู้ที่ต้องการทานสมุนไพรชนิดนี้ รวมถึงแม่ที่ให้นมลูก ที่ถ้ามีปัญหาสุขภาพอยู่ก่อนแล้วเกี่ยวกับระบบไหลเวียนเลือดในร่างกาย ไม่แนะนำให้รับประทาน เนื่องจากมีรายงานพบสาร กลุ่มคูมาริน จึงควรระมัดระวังในการใช้ร่วมกับยาต้านการแข็งตัวของเลือด เนื่องจากเสริมฤทธิ์กัน อาจทำให้เลือดแข็งตัวช้า และเลือดไหลหยุดยากได้[12] แต่หากสุขภาพร่างกายแข็งแรงดี และไม่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคเลือดแข็งตัวช้า หรือเลือดไหลหยุดยากเวลาที่มีบาดแผล ก็สามารถทานสมุนไพรชนิดนี้ได้อย่างมั่นใจ(ภายใต้คำแนะนำจากแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านยาสมุนไพรเท่านั้น)
สำหรับในประเทศไทยได้มีการนำเอาสมุนไพรชนิดนี้มาสกัดในรูปแบบแคปซูล เพื่อสะดวกในการรับประทาน ในแบ รนด์ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม “ฟีนูแคปพลัส” จากบริษัทสมุนไพรบ้านอาจารย์ ที่สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ หรือ สวทช. กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี [7] ได้คัดเลือกผลิตภัณฑ์ฟีนูแคปพลัสเป็นตัวแทนประเทศไทย เข้าประกวดแข่งขันในงาน “ International Invention , Innovation & Technology Exhibition “ หรือ ITEX 2016 ณ ประเทศมาเลเซีย[8]
โดยผลิตภัณฑ์ ฟีนูแคปพลัส คว้ารางวัลเหรียญทองในกลุ่ม special care & child care เป็นผลสำเร็จ ซึ่งมีผู้ส่งผลงานเข้าประกวดมากกว่า 1200 ผลงาน จาก 24 ประเทศทั่วโลก[9]
ไม่เพียงเท่านี้ ยังคว้ารางวัลเหรียญเงิน ในการแข่งขันนวตกรรม “ Seoul International Invention Fair “ หรือ SIIF 2016 ณ สาธารณรัฐเกาหลี มาอีกหนึ่งรางวัล สร้างชื่อเสียงให้กับประเทศไทยอีกครั้ง
นอกจากนี้ บริษัทสมุนไพรบ้านอาจารย์ ยังได้รับรางวัล “เพชรน้ำหนึ่ง” ในฐานะผู้สนับสนุนการดำเนินงานยุทธศาสตร์การ พัฒนาเด็กในสถานรองรับ : เพชรน้ำหนึ่ง จากท่านรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ พลตำรวจเอก อดุลย์ แสงสิงแก้ว[10] ด้วยการนำรายได้ส่วนหนึ่งจากยอดขายในแต่ละเดือน จัดกิจกรรมช่วยเหลือและส่งเสริมด้านการศึกษาและพัฒนาคุณภาพชีวิต ของเยาวชนและผู้ด้อยโอกาสในแต่ละจังหวัดมาโดยตลอด เพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการพัฒนาสังคมให้น่าอยู่ยิ่งขึ้น
ข้อมูลเอกสารอ้างอิง
[1] Kathleen Phalen 1998, Integrative Medicine: Achieving Wellness Through the Best of Eastern and Western Medical, ISBN-10: 1885203616
[2] German botanist 1580, Cytisus Fenugreek herbal Lonicer Kreuterbuch, 16th century german herbal by Adam Lonicer.
[3] Turkyilmaz C, Onal E, Hirfanoglu IM, Turan O, Koc E, Ergenekon E, et al. The effect of galactagogue herbal tea on breast milk production and short-term catch-up of birth weight in the first week of life. J Altern Complement Med. 2011;17(2):139–42. doi: 10.1089/acm.2010.0090.
[4] U.S. Food and Drug Administration’s https://www.fda.gov/food/IngredientspackagingLabeling/GRAS/
[5]เอกสารวิชาการโดย พญ.ยุรี ยานาเซะ, http://www.rtcog.or.th/html/photo/bulletinfile_914728.pdf
[6]ฐานข้อมูล สมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล http://www.medplant.mahidol.ac.th/active/news.asp?strSearch=%C5%D9%A1%AB%D1%B4
[7] ผลิตภัณฑ์ Fenucaps แปรรูปลูกซัด website กระทรวงวิทยาศาสตร์ฯ www.most.go.th/main/th/443-news/innovation4smes/5014-smes_5014
[8] รางวัลนวัตกรรม สมุนไพรเพิ่มน้ำนม สนับสนุนโดย สวทช. www.nstda.or.th/th/news/4983-siif-2016
[9] ฟีนูแคป ตัวเเทนประเทศไทยคว้ารางวัลนวัตกรรมระดับนานาชาติ ที่มา ครอบครัวข่าว3, ช่อง3 https://goo.gl/MVicLF
[10] กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ มอบรางวัล “เพชรน้ำหนึ่ง” แก่ บริษัทสมุนไพรบ้านอาจารย์ 2016 https://www.facebook.com/FenuCap/, www.fenucap.com, www.thai108herb.com,
[11],[12]ลูกซัด.ฐานข้อมูลเครื่องยาสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยอุบลราชธานี. www.thaicrudedrug.com
การ เพิ่มธาตุเหล็กให้ลูก สำคัญต่อลูกวัยนั่งได้ในช่วง 6 เดือนขึ้นไป ซึ่งหากให้ทานแต่นมแม่อย่างเดียว ลูกอาจได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอ เพราะธาตุเหล็กตามธรรมชาติซึ่งสะสมไว้เมื่อตอนทารกเกิดมาจะเริ่มใช้หมดไป
Continue reading “เผยสูตรเมนูเด็ด! “ข้าวตุ๋นสามสี” เพิ่มธาตุเหล็กให้ลูกน้อย (มีคลิป)”
นี่แหละ มนุษย์แม่ รวม 25 ภาพสะท้อนความจริงที่ “คุณแม่ทุกคน” ต้องเจอ เรียกได้ว่าเป็นงานอาชีพที่โหดมากที่สุดเลยก็ว่าได้!
Continue reading “25 ภาพสะท้อนเรื่องจริง ที่ มนุษย์แม่ ต้องเจอ!”
อยาก สอนลูกเก่งอังกฤษ ให้ลูกเป็นเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้!! …แต่จำเป็นจะต้องมีกลยุทธ์และวิธีการต่าง ๆ ที่ต้องส่งเสริมลูกน้อยมาตั้งแต่ยังเล็กและต่อเนื่อง รวมถึงคุณพ่อคุณแม่เองจะต้องมีขั้นตอนและกระบวนการที่ถูกต้องในการสร้างลูกให้เป็นเด็กสองภาษาได้ไปจนโต
Continue reading “สอนลูกเก่งอังกฤษ ตั้งแต่เล็กๆ ด้วย 9 เทคนิคแสนง่าย!”
ไม่ว่าจะเด็กหรือว่าผู้ใหญ่ หากปล่อยให้ เล่นคอมพิวเตอร์ นานมากเกินไป อาจเสี่ยงเป็น 2 โรคนี้!
ยุคนี้สมัยนี้ แทบจะไม่มีบ้านหรือครอบครัวไหนเลยที่ไม่มีคอมพิวเตอร์ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่าง ๆ ที่สามารถเชื่อมโยงโลกทั้งใบได้เพียงแค่ คลิกเดียว! จนในบางครั้งทำให้ผู้เล่นเกิดอาการติดจนงมงายชนิดถอนตัวไม่ขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณหนู ๆ น้อง ๆ ทั้งหลายที่มักจะเพลิดเพลินไปกับการท่องอินเทอร์เน็ตหรือเล่นเกมส์มากมายบนโลกโซเชียล
แต่หากรู้ไม่ว่าการ เล่นคอมพิวเตอร์ นานหรือมากจนเกินไปโดยไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนั้น สามารถนำ 2 โรคร้ายนี้มาสู่ร่างกายได้! ซึ่งโรคที่ว่านี้ก็ได้แก่
แพทย์ย้ำ! กินยาแก้ปวดมากเกินไป เสี่ยงไตเสื่อมจริงหรือ มั่วนิ่ม!?
ยาแก้ปวด ถือเป็นยาพื้นฐานสามัญประจำบ้านที่ทุกคนต้องมีติดบ้านและติดตัวไว้ เพราะเมื่อไรก็ตามที่มีอาการปวดหัว ตัวร้อน จะได้หยิบขึ้นมารับประทานได้ทัน จากกรณีที่มีข่าวแชร์กันถึงหัวข้อที่ว่า ‘กินยาแก้ปวดพร่ำเพรื่อ เสี่ยงไตเสื่อมถึงตายได้’ นี่จะจริงหรือไม่นั้น วันนี้ นายแพทย์สิทธิโชค หทัยสงวน แพทย์ประจำสาขาอายุรกรรมโรคไต โรงพยาบาลเปาโล สมุทรปราการ จะมาไขข้อข้องใจให้เราได้ฟังกันค่ะ
โดยคุณหมอกล่าวว่า การกินยาแก้ปวดในกลุ่ม เอ็นเสด เช่น ยาแก้ปวดประจำเดือน สามารถเพิ่มความเสี่ยงการเกิดไตวายเฉียบพลันได้ ในกรณีที่กินเข้าไปในปริมาณที่มาก ติดต่อกันเป็นะยะเวลานานเกินไป คือกินติดต่อกันเกิน 7 วัน หรือ 1 สัปดาห์ หากมีการทานยาและอาการยังไม่ทุเลาก็ควรเดินทางไปพบแพทย์จะเป็นทางที่ดีที่สุด
บ้านไหนที่มี ลูกฉี่รดที่นอน เป็นประจำ อาจต้องพบเจอกับ กลิ่นฉี่ ฉุน ๆ ที่สร้างความปวดหัวให้กับคุณพ่อคุณแม่ได้เป็นอย่างมาก ซึ่งปัญหาการฉี่รดที่นอนของลูกน้อยถือเป็นเรื่องปกติธรรมดา สำหรับเด็กอายุ 1- 5 ปี
Continue reading “เคล็ดไม่ลับ ดับ ‘กลิ่นฉี่’ และวิธีแก้ปัญหาลูกฉี่รดที่นอน”
เพราะแม่ไม่เช็กวันหมดอายุให้ดีก่อน ทำลูกวัย 1 เดือนป่วยหนักหลังกิน นมหมดอายุ ได้ 4 ชั่วโมง
ไม่ว่าจะเป็นนมผง หรือนมพร้อมดื่ม คุณแม่เคยเช็กวันหมดอายุก่อนที่จะซื้อกันบ้างหรือไม่คะ ทราบหรือไม่คะว่า วันหมดอายุนั้นสำคัญมากจริง ๆ ไม่ว่าจะเป็นสินค้าบริโภคประเภทใดก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง “นม” ที่เราซื้อให้กับลูกน้อยได้ทาน หากเราไม่ได้เช็กก่อนและเผลอซื้อสินค้าที่หมดอายุแล้วมาให้ลูกทานละก็ นั่นอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ลูกน้อยป่วยหนักโดยไม่รู้ตัว เช่นเดียวกับเรื่องราวของคุณแม่มือใหม่ท่านนี้ ที่ไม่ได้เช็กให้ดีก่อน
ลีอา โฮตัน คุณแม่ลูกอ่อนวัย 23 ปี โพสต์แชร์เรื่องราวของเธอเพื่อเป็นการเตือนภัยคุณพ่อคุณแม่ทุกคน หลังพบว่า นมที่เธอซื้อมานั้นหมดอายุ!
โรคไตในเด็ก น่ากลัวและใกล้ตัวกว่าที่คิด หลังแม่พบลูกแอบดื่มน้ำจากก๊อกกลางดึก
มิเชล เทียร์นี แม่ของ แซค หนูน้อยวัย 6 ขวบเล่าว่า ลูกชายเพิ่งตรวจพบว่าไตมีปัญหา โดย มิเชล เล่าว่า ตอนแรกเธอไม่รู้หรอกว่าเกิดความผิดปกติขึ้นกับลูก คิดมาตลอดว่าลูกชายคงจะหิวกระหายน้ำมากจริง ๆ และอีกอย่างการดื่มน้ำเยอะก็เป็นผลดีกับร่างกาย แต่พอมาสังเกตจริง ๆ กลับสงสัยว่า มันไม่แปลกไปหน่อยเหรอ ที่เด็กคนนึงจะดื่มน้ำเยอะขนาดนี้!
การกระทำของ แซค นั้นทำให้ มิเชล ต้องกลับมาคิดทบทวน เนื่องจากว่า เขาหิวกระหายน้ำตลอดเวลา เสมือนว่าร่างกายนั้นไม่สามารถขาดน้ำได้เลยแม้แต่นิดเดียว และมีอยู่คืนหนึ่ง แซค ตื่นขึ้นมากลางดึกและแอบไปดื่มน้ำจากก๊อกน้ำในห้องน้ำ นั่นเองที่ทำให้เธอตัดสินใจพาลูกไปพบแพทย์
เมื่อผลตรวจของลูกชายออกมา ก็พบว่า เธอตัดสินใจถูกแล้วที่รีบพาเขามาพบแพทย์ เพราะผลตรวจชี้ชัดแล้วว่า ไตของแซคนั้น ไม่เหมือนกับเด็กคนอื่น ๆ เนื่องจาก ไตที่เขามีนั้นเทียบเท่ากับคนแก่ที่มีอายุ 80 ปี! หรือเรียกง่าย ๆ ว่า แซค นั้นกำลังทุกข์ทรมานด้วยโรคไตฝ่อนั่นเอง โดยแพทย์ได้แนะนำว่า พวกเขาจะต้องทำการปลูกถ่ายอวัยวะ ก่อนที่ แซค จะโตเป็นหนุ่ม มิเช่นนั้น เขาอาจจะเสียชีวิตได้
เป็นอีกหนึ่งโรคแปลกและน่ากลัวที่ไม่มีใครคาดคิดมาก่อนเลยใช่ไหมละคะ เพราะส่วนใหญ่แล้วพวกเราจะคิดว่า คนที่จะป่วยเป็นโรคไตได้นั้น จะต้องเป็นคนที่สูงวัยแล้วจริง ๆ แต่ในความเป็นจริง โรคดังกล่าวนั้นสามารถเป็นได้ทุกเพศและทุกวัยเลยละค่ะ
เครดิต: The Mirror
