จุดเริ่มต้นของพัฒนาการเด็กที่ดี….เสริมสร้างได้ด้วย นมกล่องแรก

แม่ทุกคนอยากเห็นลูกเติบโตสมวัยและได้รับคุณค่าดีๆ จากธรรมชาติ ยิ่งในขวบปีแรกๆ ที่เด็กจะมีพัฒนาการร่างกายที่เติบโตขึ้นอย่างก้าวกระโดด นม จึงเป็นเสมือนอาหารหลักที่ช่วยเสริมโภชนาการของเด็กให้ครบถ้วนมากขึ้น ฉะนั้นการเลือกนมกล่องแรกนั้น จึงเป็นเรื่องที่คุณแม่ควรให้ความสำคัญอย่างมาก

พัฒนาการเด็กที่ดี เกี่ยวกับนมกล่องแรกจริงหรือ?

หากคุณพ่อคุณแม่มีคำถาม หรือสงสัยว่า พัฒนาการเด็ก เกี่ยวข้องอะไรกับการดื่มนมกล่องแรก เรามีคำตอบให้ดังนี้ค่ะ

รศ.ดร.ขนิษฐา ธนานุวงศ์ หัวหน้าภาควิชาเทคโนโลยีทางอาหาร คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้อธิบายไว้ดังนี้…

“นมวัว เป็นแหล่งที่ดีของโปรตีน ช่วยให้ร่างกายของเด็กๆ เจริญเติบโตได้อย่างสมวัย มีแคลเซียมที่ดีต่อการเสริมสร้างกระดูก และฟันให้แข็งแรง และวิตามินดี จะช่วยให้แคลเซียมถูกดูดซึมได้ดีมากขึ้นในลำไส้ เมื่อแคลเซียมถูกดูดซึมได้ดี ร่างกายก็สามารถดึงไปใช้ประโยชน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ”

อย่างที่รู้กันดีว่าการส่งเสริมพัฒนาการเด็กให้มีศักยภาพรอบด้านต้องได้รับการดูแลมาอย่างดีตั้งแต่เริ่มต้น นั่นก็คือการได้กินนมแม่ แต่เมื่อถึงวัยเริ่มทานอาหารอื่นๆ เสริมได้ ก็จะต้องได้รับสารอาหารอย่างหลากหลายครบถ้วน และนอกจากการได้รับอาหารหลักครบ 3 มื้อแล้ว พ่อแม่ยังจะต้องให้ลูกได้รับนมเสริมอย่างต่อเนื่องด้วย   นั่นก็เพราะว่าพัฒนาการของลูกในทุกด้านไม่ได้หยุดพัฒนาอยู่ที่ขวบปีแรกเท่านั้น แต่ยังจะพัฒนาขึ้นไปเรื่อยๆ ให้มีศักยภาพมากขึ้นในทุกช่วงวัยของลูก ฉะนั้นจึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมนอกจากอาหารมื้อหลักแล้ว พ่อแม่ยังจะต้องให้ลูกดื่มนมอย่างต่อเนื่อง เพราะนมเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่อุดมด้วยคุณค่าสารอาหารต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเด็กๆ

ในช่วงตั้งแต่แรกเกิดถึง 2 ปีแรก จะเป็นช่วงที่เด็กมีการเจริญเติบโตแบบพุ่งพรวด เรียกว่าช่วง Growth Spurt ซึ่งเด็กๆ จะสูงเร็วมาก และอีกช่วงก็จะอายุ 11- 20 ปี ที่ทั้งเด็กผู้หญิง-ผู้ชายจะเจริญเติบโตเร็วมากเช่นกัน ดังนั้นทั้ง 2 ช่วงนี้จึงเป็นช่วงที่สำคัญของเด็ก นอกจากการเจริญเติบโตในเรื่องของกายภาพแล้ว สมองก็เป็นส่วนที่พัฒนาอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกัน เมื่อเด็กอายุประมาณ 5-6 ขวบ สมองจะมีพัฒนาการการเติบโตอยู่ที่ประมาณ 60% ดังนั้นเด็กจึงควรได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน

นมกล่องที่ดี ต้องดูที่ตรงไหน?

แม้ว่าแคลเซียมและโปรตีนจะเป็นสารอาหารที่คนนึกถึงเมื่อคิดถึงนมโคแท้จริงแล้วสารอาหารในนมโคมีมากกว่า 15  ชนิด แต่ทั้งนี้การเลือกนมโคนั้นก็สำคัญ เพราะไม่ใช่ว่านมโคแท้ 100% ทุกกล่องจะเหมือนกัน

คุณแม่ควรเลือกโดยเปรียบเทียบสารอาหาร และข้อมูลด้านข้างของบรรจุภัณฑ์ก่อนซื้อ เพื่อให้คุณได้คุณค่าสารอาหารสูงตามที่ต้องการ นมโคที่ดีควรมีสารอาหารจากธรรมชาติ อาทิ โอเมก้า 3 6 9, กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด, โปรตีน, แคลเซียม, วิตามินบี2 บี5 และ บี12 การเปรียบเทียบสารอาหารข้างกล่องบรรจุภัณฑ์ เป็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณแม่ไม่ควรมองข้าม

เรามาดูกันว่าการเลือกนมกล่องแรกให้กับลูก เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพร่างกาย รวมถึงดีต่อพัฒนาการของเด็กๆ ควรให้ความสำคัญกับข้อมูลต่อไปนี้ คือ…

  1. เป็นนมโคแท้ 100%
  2. ได้มาตรฐานในระดับสากล โดยเฉพาะด้านการผลิตทั้งคุณภาพน้ำนมโค กระบวนการผลิต และการตรวจสอบคุณภาพรอบด้านอย่างเต็มประสิทธิภาพสูงสุดทุกขั้นตอน
  3. มีสารอาหารจากนมโคธรรมชาติครบถ้วน โดยเฉพาะวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ

เห็นไหมคะว่าการเลือกนมกล่องแรกให้ลูกนั้นสำคัญมาก ยิ่งโดยเฉพาะเด็กที่กำลังอยู่ในช่วงวัยเจริญเติบโต วัยเรียน มีความจำเป็นมากที่ควรต้องได้รับสารอาหารอย่างหลากหลายครบถ้วน ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย สมอง ถามว่าแล้วจะได้จากที่ไหนละ? คำตอบคือ จากอาหารหลัก 5 หมู่ที่อยู่ใน 3 มื้ออาหารประจำวัน และอีกส่วนก็ได้จากการดื่มนมที่มีสารอาหารธรรมชาติ เพื่อส่งเสริมให้พัฒนาการลูกน้อยให้เติบโตอย่างสมบูรณ์นั่นเองค่ะ

สนับสนุนโดย โฟร์โมสต์ นมโคแท้ 100%

คุณค่าอาหารธรรมชาติครบถ้วนใน กล่องเดียว

อีกหนึ่งทางเลือก สำหรับ แม่ๆ ที่กำลังมองหา นมโค 100% ให้ลูกน้อย โฟร์โมสต์ นมโคแท้ 100% มีสารอาหารจำเป็นครบถ้วนจากธรรมชาติ ใน 1 กล่อง ประกอบด้วย แคลเซียมสูง, วิตามินบี 2 บี 5 และบี 12, กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด, โปรตีน และ โอเมก้า 3 6 9 ล้วนมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างร่างกาย สร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงสมองและระบบประสาทของเด็กๆ ให้แข็งแรง พร้อมเติบโตสมวัย

ผลิตภัณฑ์นมโฟร์โมสต์ รสจืด ได้รับมาตรฐานระดับสากล GOLD STANDARD จาก ROYAL FRIESLANDCAMPINA ประเทศเนเธอร์แลนด์ ในฐานะผู้ผลิตนมโคแท้ 100% คุณภาพดีให้สารอาหารสูงจากฟาร์มโคนมคุณภาพ กระบวนการผลิต และการตรวจสอบคุณภาพรอบด้านอย่างเต็มประสิทธิภาพสูงสุดทุกขั้นตอน

สนใจข้อมูลเพิ่มเติม http://bit.ly/2FEwNZ3

คลอดลูก หมอตำแย

ทำความรู้จักกับการ คลอดลูก หมอตำแย โบราณ คลิก!

ก่อนดูตอนอวสาน ต้องทำความรู้จักกับการ คลอดลูก หมอตำแย โบราณ สไตล์แม่หญิงการะเกด บอกเลยงานนี้พีคมาก!

 

 

แค่คิดก็เศร้าแล้วที่ต้องถึงวันที่ละครดังอย่าง บุพเพสันนิวาส มาถึงตอนอวนสาน … และหนึ่งในฉากที่ถูกจัดได้ว่าพีคมากๆ สำหรับละครเรื่องนี้ก็คงหนีไม่พ้น ฉากที่แม่หญิงของพวกเรา คลอดลูก หมอตำแย แบบไทยแท้โบราณ

คุณแม่หลาย ๆ ท่านอาจจะพอรู้จักกับหมอตำแยมาบ้างคร่าว ๆ แล้วใช่มั้ยคะ เผลอ ๆ อาจจะมีคุณแม่บางท่านเคยคลอดด้วยวิธีมาแล้วเสียด้วยซ้ำ … เอาเป็นว่าจะอย่างไรก็แล้วแต่ วันนี้ทีมงานจะมาขอนำเสนอเรื่องราวของ “หมอตำแย” กันก่อน งานนี้ละค่ะ พอถึงเวลาตอนคลอดลูกของแม่หญิงเราก็จะทราบกันแล้วละค่ะว่า ที่มาของ หมอตำแย นั้นคืออะไร พร้อมกันแล้วหรือยังคะ ถ้าหากพร้อมแล้วเราไปดูเรื่องเล่านี้พร้อม ๆ กันเลยค่ะ

พัฒนาการทารก 6 เดือน

5 กิจกรรมและวิธีการเสริม พัฒนาการทารก 6 เดือน

พัฒนาการทารก 6 เดือน มีอะไรมากกว่าเริ่มให้ทานอาหารเสริมได้ อยากรู้ลูกจะแสบซนขนาดไหนต้องอ่าน!

 

 

คุณแม่คะ ตอนนี้ลูกน้อยเริ่มโตมากขึ้นแล้ว เรียกได้ว่าเรามาถึงกันได้ครึ่งทางแล้วนะคะ อีกไม่กี่เดือนก็ครบหนึ่งปีแล้ว … คุณพ่อคุณแม่ก็คงอยากจะทราบกันแล้วใช่ไหมละคะว่า พัฒนาการทารก 6 เดือน มีอะไรเพิ่มมากขึ้นบ้าง ว่าแล้วไปดูภาพรวมทั่ว ๆ ไปนี้พร้อมกันเลยค่ะ ตามด้วยกิจกรรมที่จะมาช่วยเสริมพัฒนาการลูกให้แข็งแรง เติบโตสมวัยกัน

พัฒนาการทารก 6 เดือน โดยทั่วไป

  • พัฒนาการทางร่างกาย
    • ลูกควบคุมกล้ามเนื้อใหญ่ได้มากขึ้นได้ดีกว่าเดิม สามารถหันหน้าและเอี้ยวตัวไปมาได้ดี
    • เริ่มยืนเองได้แล้วนะคะ แต่ก็ยังคงต้องมีคุณพ่อคุณแม่คอยพยุงอยู่ดีค่ะ เพื่อป้องกันการล้ม
    • พลิกคว่ำได้ชำนาญมากขึ้น ที่สำคัญเริ่มคืบไปข้างหน้าและข้างหลังได้แล้วนะคะ
    • สามารถนั่งอยู่บนเก้าอี้เด็กและควบคุมมือของตัวเองได้มากขึ้น อยากหยิบจับหรือถืออะไรก็เริ่มคล่องและแม่นยำ
    • ชอบเล่นเกมหยิบของแล้วปล่อยให้ตก เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่เก็บและโยนใหม่
การเลี้ยงลูกแบบฝรั่ง

กระทู้ดีจากพันทิป! แนวทาง การเลี้ยงลูกแบบฝรั่ง ที่น่ารัก

การเลี้ยงลูกแบบฝรั่ง อีกหนึ่งแนวทางการเลี้ยงลูกที่คุณพ่อคุณแม่หลายคนสงสัยว่าดีหรือไม่ เลี้ยงกันอย่างไร แล้วถ้า เลี้ยงลูกแบบฝรั่ง ลูกจะโตขึ้นมาเป็นคนดีหรือเปล่า เพื่อคลายความสงสัยและเป็นแนวทางสู่ Amarin Baby & Kids มีประสบการณ์จากการผลของการเลี้ยงลูกแบบฝรั่ง มาฝากค่ะ

กระทู้ดีจากพันทิป! แนวทาง การเลี้ยงลูกแบบฝรั่ง ที่น่ารัก

ซึ่ง แนวทาง การเลี้ยงลูกแบบฝรั่ง ที่น่ารัก ๆ นี้ โพสต์โดยผู้ใช้พันทิป ชื่อ เฮียพี่ชา โดยตัวผู้เขียนกระทู้นั้นไม่ใช่คุณแม่ แต่ก็ยินดีที่จะ บอกเล่าประสบการณ์การเลี้ยงลูก หรือสอนลูกแบบต่างๆที่น่ารักๆของสังคมฝรั่งมาให้อ่านดูค่ะ เผื่อคุณพ่อคุณแม่ท่านใดสนใจ นำไปใช้ ดังนี้

ก่อนอื่นขอบอกก่อนนะคะว่าเราไม่ใช่คุณแม่ และยังไม่คิดเรื่องจะมีลูกค่ะ ตอนนี้มีแต่หลาน

แต่ต้องขอตั้งประเด็นนี้ขึ้นมาเพราะว่าเราสังเกตถึงคำว่า”เลี้ยงลูกแบบฝรั่ง”ที่คนเข้าใจผิดๆว่า มันหมายถึง”ไม่ตี” “เลี้ยงแบบปล่อย” หรือว่า “ไม่สอน”

การเลี้ยงลูกแบบครอบครัวฝรั่ง

ต๊ายยยยค่ะ ฟังแล้วตกใจ มีที่ไหนคะไม่สอนลูก T_T การที่เค้าไม่ตีมันไม่ได้แปลว่าเค้าไม่สั่งสอนลูกค่ะ พ่อแม่แต่ละคนก็มีบทเรียนให้ลูกเรียนรู้หรือเข็ดโดยที่ไม่ต้องตี ครอบครัวเราก็เป็นคนต่างชาติค่ะ และการสั่งสอนเค้าก็คือการไม่ตีเหมือนกัน แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีบทเรียนอะไรเลยที่ทำให้ลูกหลาบจำ สังคมเราในต่างประเทศก็เจอคนที่มีวิธีอบรมสั่งสอนลูกที่ต่างกันไปค่ะ บางคนสอนได้ถึงขั้นที่เรียกว่า “เก๋” เลยทีเดียว

เราเลยอยากเอาประสบการณ์การเลี้ยงลูก หรือสอนลูกแบบต่างๆที่น่ารักๆของสังคมฝรั่งมาให้อ่านดูค่ะ เผื่อใครอยากนำไปใช้ก็ดีเหมือนกันค่ะ ^^

**ป.ล. เด็กแต่ละคนมีนิสัยไม่เหมือนกันนะคะ เราไม่การันตีว่าการสอนลูกแบบนี้จะใช้ได้กับเด็กทุกคน เราแค่มีเจตนาจะมาแชร์เรื่องราวน่ารักๆค่ะ

ผมร่วงหลังคลอด

ภาวะผมร่วงหลังคลอด แม่ๆมีวิธีรับมืออย่างไร?

เคยสังเกตกันบ้างไหมคะ? ว่าคุณแม่ๆที่มีลูกแล้ว ทำไมถึงมักนิยม ตัดผมสั้น หลังคลอด แอบบอกไว้ก่อนเลยว่า ไม่ใช่เพียงแค่ให้ดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น แต่การที่คุณแม่ที่มีลูกแล้วมักตัดผมสั้นนั้นเกี่ยวข้องกับ ภาวะผมร่วงหลังคลอด อีกด้วยค่ะ

 

ภาวะผมร่วงหลังคลอด

ยิ่งใกล้ถึงตอนจบละครเรื่อง บุพเพสันนิวาส ก็ยิ่งมีภาพความน่ารักของแม่นายการะเกดออกมาแบบรัวๆเลยค่ะ ซึ่งหนึ่งในนั้นก็มีภาพแม่นายการะเกดและลูกๆด้วยที่ดูกี่ทีก็น่ารัก น่าเอ็นดู แต่สังเกตกันไหมคะ? ว่าทำไมแม่นายการะเกดถึงต้องตัดผมสั้น หลังจากที่มีลูกแล้ว วันนี้ทีมงาน Amarin Baby & Kids มีคำตอบมาเฉลยค่ะ

ตัดผมสั้น

ที่เห็นแม่นายการะเกดตัดผมสั้นหลังจากที่มีลูกแล้วนั้น ส่วนหนึ่งก็เป็นเรื่องของความเชื่อคนสมัยก่อนด้วยค่ะว่า หากคุณแม่ไว้ผมยาวตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ สารอาหารจะถูกนำไปหล่อเลี้ยงเส้นผมมาก จนทำให้ลูกไม่ได้รับสารอาหาร และหลังจากที่คลอดลูกแล้ว คุณแม่จะต้องอยู่ไฟอีกนับเดือน รวมถึงห้ามสระผมด้วย ทำให้จำเป็นต้องตัดผมสั้น และให้ดูมีความเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นนั่นเองค่ะ ถ้าคุณแม่ๆสนใจ อยากจะลองตัดผมตามแม่นายการะเกดก็ได้นะคะ เอารูปไปเป็นแบบได้เลยค่ะ

 

รวมภาพ แม่นายการะเกด ตัดผมสั้น น่ารัก

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

เมนูเส้น

แจกสูตรอร่อย “มักกะโรนีอบชีส” เมนูเส้น แก้ลูกเบื่อข้าว

เด็กบ้านไหนเบื่อเคี้ยวข้าวแล้ว เชิญทางนี้…เชฟแม่หมีมีสูตรเด็ดที่เป็น เมนูเส้น กับ “มักกะโรนีอบชีส” สุดอร่อย มาฝาก รับรองไม่จำเจ แก้ปัญหาลูกเบื่อข้าวได้แน่นอน

ลูก 1 ขวบ ไม่ยอมกินข้าว ปัญหา ลูกเบื่อข้าว อีกหนึ่งความกังวลที่ทำเอาคุณแม่เหนื่อยใจทุกครั้งที่เข้าครัว เพราะไม่รู้จะทำอย่างไร หรือทำเมนูไหนให้ลูกทานดี หลอกล่อสารพัดก็ไม่เป็นผล ทำเอาคุณแม่กลุ้มใจกลัวลูกจะผอม และขาดสารอาหาร

แจกสูตรอร่อย มักกะโรนีอบชีส เมนูเส้น แก้ลูกเบื่อข้าว

เมนูเส้น แก้ปัญหา ลูกเบื่อข้าว

ทั้งนี้สาเหตุที่ ลูกเบื่อข้าว หรือการที่ ลูกเบื่ออาหาร อาจเกิดได้หลายปัจจัย เช่น ถูกบังคับให้กินมากจนเกินไป ด้วยความหวังดีของพ่อแม่ก็อยากให้ลูกกินเยอะๆ โดยที่ลืมคิดไปว่าลูกอาจจะอิ่มแล้ว ในขณะที่พ่อแม่บางคนหลอกล่อให้ลูกกินข้าวโดยการพาไปเที่ยว หรือให้เล่นของเล่น จึงเป็นสาเหตุทำให้ลูกเบื่ออาหารได้ ซึ่งความอยากอาหารของเด็กแต่ละคนจะไม่เท่ากัน เด็กบางคนกินมาก บางคนกินน้อย บางคนตัวสูง บางคนตัวเล็ก จึงทำให้ปริมาณการกินอาหารแตกต่างกันด้วยนั่นเอง

นอกจากนี้ความกังวลของคนเป็นพ่อเป็นแม่ก็คือกลัวลูกขาดสารอาหาร ซึ่งเรื่องนี้คุณพ่อคุณแม่สามารถสังเกตได้ง่ายๆ หากลูกเเข็งแรง เจริญเติบโตได้ดี วิ่งเล่น อารมณ์ดี ร่าเริงตามปกติ ไม่มีอาการเจ็บป่วย ซึมเศร้า เจริญเติบโตตามเกณฑ์ของอายุ …ก็เป็นคำตอบได้ว่าลูกแข็งแรงปกติดี แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่ ลูกไม่ยอมกินข้าว หรือกินอาหารบวกกับมีอาการซึมเศร้า หงุดหงิด ผิวพรรณซีด ไม่เติบโตเท่าที่ควร ก็อาจเป็นอาการเริ่มต้นของการขาดสารอาหารได้

เมื่อทราบแบบนี้แล้วก็ช่วยเบาใจได้ แต่ถ้ายังกังวล ตามมาดูวิธีแก้ปัญหาลูกเบื่ออาหารได้ ดังนี้เลยค่ะ….

เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย

ลูกเล่นน้ำในบ่อ เสี่ยง เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย

โรค เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย เป็นอันตรายต่อชีวิตของลูกน้อยได้ ถ้าคุณพ่อคุณแม่พามารับการรักษาล่าช้า หรือได้รับการรักษาที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องรู้ว่าเมื่อใดควรมาพบแพทย์

แล้วโรคนี้มีอาการอย่างไร ตามมาอ่านประสบการณ์จากคุณแม่ท่านหนึ่งที่ได้เขียนเล่าอาการป่วยอย่างละเอียดยิบ ของลูกน้อยจาก โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย ไว้ในพันทิป ได้ที่นี่กันค่ะ

แม่เล่าประสบการณ์ เมื่อลูกป่วยเป็นโรค เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย

โดยคุณแม่ท่านนี้เป็นสมาชิกผู้ใช้เว็บไซต์พันทิปได้ใช้ชื่อ ปังปุณ ซึ่งได้โพสต์บอกเล่าเรื่องราวอาการป่วยของลูกน้อย จากโรค เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย และไวรัส ไว้อย่างละเอียด เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่ท่านอื่นเทราบและไว้สังเกตลูกน้อยของตัวเอง ดังนี้…

เป็นการโพสครั้งแรกนะคะผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะคะ

ก่อนอื่นอยากจะเตือนพ่อ แม่ ทุกๆ ท่านนะคะ เด็กส่วนใหญ่ที่เป็นโรคนี้สาเหตุเกิดจากการเล่นน้ำ ที่มีเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส แล้วก็สำลักน้ำเข้าไปทางจมูกทำให้เชื้อโรคเข้าสู่สมอง ถ้าจะให้ดีควรจะให้ลูกเล่นน้ำในสระว่ายน้ำที่มีระบบบำบัดเท่านั้น

Mom should know : เชื้ออะมีบา หนึ่งในเชื้อร้าย จากน้ำ ที่ทำให้ ลูกน้อยเป็นโรค เยื่อหุ้มสมองอักเสบ ซึ่งเชื้ออะมีบา จะอยู่ตามแหล่งน้ำตามธรรมชาติ ได้แก่ ลำธาร ลำคลอง หนองน้ำ บ่อ บึง ทะเลสาบน้ำจืด ฯลฯ โดยเฉพาะบริเวณที่น้ำไหลช้าๆ  หรือบริเวณที่เป็นดินโคลน อะมีบาเหล่านี้ชอบน้ำอุ่นๆ จึงพบมากในฤดูร้อน แต่จะไม่พบในน้ำกร่อยหรือน้ำทะเล โดยปกติอะมีบาเหล่านี้ดำรงชีพอิสระในสิ่งแวดล้อม โดยอาศัยกินของเสียจากแบคทีเรีย แต่เมื่ออะมีบาดังกล่าวมีโอกาสเข้าสู่คนจะก่อให้เกิดพยาธิสภาพที่รุนแรงโดยเฉพาะที่สมอง ทำให้เกิดเยื่อหุ้มสมองอักเสบและเนื้อสมองอักเสบที่มีอาการรุนแรงถึงแก่ความตายได้

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : www.med.cmu.ac.th

จุดเริ่มต้นของเรื่องทั้งหมด คือ ที่บ้านทำบ่อเลี้ยงปลาคาร์ฟ ขนาดก็ใหญ่พอสมควร ทำสระเสร็จก็เตรียมพักน้ำไว้ในบ่อเพื่อรอจะปล่อยปลา ลูกชายก็ชอบเล่นน้ำเป็นทุนอยู่แล้ว พอเห็นบ่อปลาใส่น้ำไว้ก็เลยขอลงไปเล่น ในใจก็คิดว่าไม่น่าจะมีอะไร แค่ให้เล่นตอนที่แดดไม่ร้อนก็น่าจะได้ลูกชายเล่นไปสามวันติด ดำผุดดำว่ายสำลักน้ำตามประสาเด็ก

สามวันต่อมาลูกชายเริ่มมีอาการปวดหัว และมีไข้ต่ำๆ มีน้ำมูกเล็กน้อย จึงคิดว่าลูกเป็นหวัดเพราะเล่นน้ำแน่ๆ วันรุ่งขึ้นลูกชายปวดหัวมากขึ้น และไข้สูงขึ้น 39 องศา ร้องตลอดว่าปวดหัวๆ จึงรีบพาไปหาหมอ (ลูกชายอายุแปดขวบนะคะ)

ลูกป่วยเป็นโรค เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย ~ วันเสาร์ที่ 19 มีนาคม 2559~

คุณหมอตรวจอาการแล้วบอกว่าให้นอนรพ. ดีกว่า ขอตรวจให้ละเอียดทุกอย่าง เพราะน้องไข้สูง ปวดหัวมาก และมีอาการปวดเมื่อยตามตัวร่วมด้วย คุณสั่งตรวจน้ำมูกหาไข้หวัดใหญ่ ตรวจเลือดหาไข้เลือดออก ช่วงเย็นวันนั้นผลทุกอย่างก็ออกมาว่าปกติ คุณหมอบอกว่าเหลือสมองที่เดียวแล้วที่คุณหมอสงสัยเพราะ “น้องมีอาการคอแข็งก้มไม่ลง” ซึ่งเป็นอาการของโรค ไข้สมองอักเสบ หรือ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ (ตรงนี้ฝากเตือนด้วยนะคะ ถ้าลูกมีอาการไข้สูง ปวดหัวมาก และคอแข็งก้มไม่ลง ปวดเมื่อยตั้งแต่คอลงไปถึงหลังให้สงสัยไว้ก่อนเลย)

คุณหมอขอให้นำน้องลงไปตรวจโดยการเจาะไขสันหลัง เพื่อนำน้ำในไขสันหลังไปตรวจหาเชื้อโรค ตอนนี้ลูกชายยังรู้สึกตัวดี พูดคุยกับคุณแม่ได้ปกติ และให้ความร่วมมือกับคุณหมออย่างดีจึงไม่ต้องมีการดมยาสลบ

ผลออกตอน 22.00 น. คุณหมอสั่งให้ยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียทางสายน้ำเกลือทันทีหลังจากรู้ผล คืนนี้ลูกชายมีไข้ขึ้นและบ่นปวดหัวตลอด พอหมดฤทธิ์ไข้ก็ขึ้นทันทีต้องเช็ดตัวตลอดทั้งคืน พอวันต่อมา….

ลูกในท้องหลับตอนไหน

ลูกในท้องหลับตอนไหน กลางวัน/กลางคืนทำอะไร

คุณแม่ท้องเคยสงสัยไหมว่า… ลูกในท้องหลับตอนไหน หรือตื่นตอนไหน และช่วงเวลาตอนกลางวัน – กลางคืนนั้น ลูกทำอะไรอยู่บ้าง เพื่อคลายความสงสัยให้คุณแม่ท้อง Amarin Baby & Kids จึงมีคำตอบของเรื่องนี้มาฝากค่ะ

ไขข้อสงสัย ลูกในท้องหลับตอนไหน ตื่นตอนไหน
และกลางวัน/กลางคืน ลูกทำอะไร

เชื่อว่าหากคุณกำลังตั้งครรภ์…คุณแม่มือใหม่ทุกคนก็คงอยากจะรู้ถึงพัฒนาการของลูกในท้องว่า เติบโตไปอย่างไร แข็งแรงแค่ไหน หรือลูกของเรากำลังทำอะไรตอนอยู่ในท้อง ซึ่งหากคุณแม่สังเกตให้ดี (สำหรับคุณแม่ท้องแรก) จะเริ่มรู้สึกว่า ลูกเริ่มดิ้น ประมาณสัปดาห์ที่ 18-20 ส่วนคุณแม่ท้องหลัง ๆ อาจจะเริ่มรู้สึกว่าลูกดิ้นประมาณสัปดาห์ที่ 16-18 เป็นต้นไป

ซึ่งการที่ ลูกดิ้น จะเกิดจากการที่เขาเริ่มมีพัฒนาการทางร่างกายที่สมบูรณ์มากขึ้น รู้สึกมีพื้นที่ในท้องที่ยังเคลื่อนตัวได้ โดยคุณแม่บางคนก็อาจเห็นได้ว่า ตอนไปอัลตร้าซาวด์ คราวก่อนลูกหันตัวไปทางซ้าย มาคราวนี้เห็นลูกหมุนตัวเอาศีรษะลง

อัลตร้าซาวน์ ลูกในท้อง

ทั้งนี้เนื่องจากว่าลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์นั้นจะลอยไปลอยมา ยิ่งคุณแม่เคลื่อนไหว ร่างกายของทารกในครรภ์ก็จะขยับเคลื่อนไหวไปด้วย โดยการเคลื่อนไหวในลักษณะที่ลอยไปลอยมานั้น ลูกน้อยก็จะสัมผัสกับผิวด้านในของมดลูกตลอดเวลา ซึ่งนั่นก็มีผลต่อการพัฒนาระบบประสาทรับความรู้สึกของลูกอีกด้วย นอกจากนั้นลูกยังรู้จักการปรับตัวและรู้จักการรักษาความสมดุลของร่างกายไปพร้อมๆ กัน

และเมื่อคุณแม่ท้องรู้ว่าลูกดิ้นตอนไหนแล้ว…ส่วนในเรื่องของความสงสัยที่ว่า แล้ว ลูกในท้องหลับตอนไหน หรือตื่นตอนไหน และในช่วงเวลากลางวัน/กลางคืน นั้นลูกทำอะไรอยู่บ้าง ตามมาคลายความสงสัยนี้กันเลยค่ะ…

ให้พ่อเลี้ยงลูก

6 ช่วงเวลาที่ต้องปล่อย ให้พ่อเลี้ยงลูก เองบ้าง

ทำไมต้องเลี้ยงลูกคนเดียว!? ปล่อย ให้พ่อเลี้ยงลูก เองบ้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง 6 ช่วงเวลานี้!!

 

 

ขอเสียงแม่ที่ต้องเลี้ยงลูกคนเดียวงก ๆ จนไม่มีเวลากิน ไม่มีเวลานอน ไม่มีเวลาเข้าน้ำ … ผิดกับสามี เวลาชิวเยอะแยะ อยากทำอะไรก็ทำ อยากไปไหนก็ไป รู้ทั้งรู้ว่าเลี้ยงลูกเหนื่อย ถามสักคำว่า “เหนื่อยไหม?” ก็ไม่มี แบบนี้คงต้องปล่อยให้เลี้ยงลูกเองบ้างเสียแล้ว จะได้รู้!!

พบกับ 6 ช่วงเวลาที่แม่มืออาชีพอย่างเราต้องไป ให้พ่อเลี้ยงลูก เองเสียบ้าง จะได้รับรู้รสชาติ และจะได้มีส่วนร่วม … จะมีช่วงเวลาอะไรบ้างนั้น วันนี้ทีมงาน Amarin Baby and Kids มีมาฝากแม่ ๆ ทุกท่านค่ะ

พัฒนาการทารก 5 เดือน

10 กิจกรรมและวิธีการเสริม พัฒนาการทารก 5 เดือน

พร้อมหรือยังคะ กับความโกลาหลที่จะเกิดขึ้นกับ พัฒนาการทารก 5 เดือน จะวุ่นวายขนาดไหน ต้องระวังอะไร อ่านต่อได้ที่นี่

 

 

ลูกครบ 5 เดือนแล้ว มาถึงตอนนี้ลูกยังคงต้องการคุณแม่อยู่ แต่ลูกก็อยากที่จะเรียนรู้โลกกว้างด้วย พัฒนาการทารก 5 เดือน นั้น กล้ามเนื้อขอเริ่มแข็งแรงขึ้น สามารถช่วยให้ศีรษะโตได้ และความสามารถของกล้ามเนื้อมือ ประสานกับสายตาได้ดี ผิดกับช่วง 4 เดือนแรกค่ะ ๆ ส่วนพัฒนาการด้านอื่นจะมีอะไรบ้างนั้น วันนี้ทีมงาน Amarin Baby and Kids จะมาขอนำเสนอเนื้อหาพร้อมกับกิจกรรม ที่จะมาช่วยเสริมพัฒนาการลูกให้ดีขึ้น

พัฒนาการทารก 5 เดือน โดยทั่วไป

  • พัฒนาการทางด้านภาษา
    • ลูกสามารถเริ่มออกเสียงสระต่าง ๆ ได้บางครั้งแล้วนะคะ ยกตัวอย่างเช่น ม.ม้า หรือ บ. ใบไม้ ค่ะ
    • ทารกวัยนี้ชอบมองปากของคุณพ่อคุณแม่และพยายามจะออกเสียงตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาใครพูดจะชอบหันหน้าไปมอง
    • เริ่มมีความเข้าใจกับชื่อของคนแล้วนะคะ จึงไม่แปลกที่เด็กวัยนี้จะเริ่มเข้าใจการเรียกชื่อ ยกตัวอย่างเช่น คำว่า “แม่” เป็นต้น
ตั้งชื่อลูกไทยๆ

ชวนแม่ ตั้งชื่อลูกไทยๆ ตามตัวละครเรื่อง บุพเพสันนิวาส

ใกล้จะถึงตอนจบแล้วค่ะแม่ๆ สำหรับละครสุดฮิต ติดกันทั่วพระนคร เรื่อง บุพเพสันนิวาส แต่เชื่อว่าคุณแม่หลายๆคนคงจะต้องอินกันต่อเนื่องแน่นอน ถ้าอย่างนั้นคุณแม่ๆขา มา ตั้งชื่อลูกไทยๆ แบบออเจ้า ในเรื่องบุพเพสันนิวาสกันดีไหมคะ? มีทั้งชื่อลูกชาย ชื่อลูกสาว ชอบชื่อไหน ไปดูกันค่ะ

 

ตั้งชื่อลูกไทยๆ

ไหนๆ คุณแม่ๆบ้านไหน ติดละครเรื่อง บุพเพสันนิวาสกันอยู่บ้างคะ? เชื่อว่าต้องมีหลายบ้านแน่ๆ บอกเลยว่าเป็นละครที่มาแรงแบบฉุดไม่อยู่จริงๆค่ะ เพราะทุกตัวละครได้รับความสนใจอย่างมาก ก็ไม่รู้ว่าคุณแม่ที่กำลังท้องอยู่ตอนนี้มีใครอินละครสุดๆ จนเตรียม ตั้งชื่อลูกไทยๆ ให้กับเบบี๋ในท้องตามแบบตัวละครในเรื่องบ้าง วันนี้ทีมงาน Amarin Baby & Kids ขอรวบรวมเหล่าตัวละครในเรื่องมาให้คุณแม่ๆดูกัน ว่าใคร ชื่ออะไรกันบ้าง เผื่อจะได้ไอเดียชื่อไทยๆ ไปตั้งให้ออเจ้า และพี่หมื่นตัวน้อยกันค่ะ

 

ตั้งชื่อลูกไทยๆ ตามตัวละครเรื่อง บุพเพสันนิวาส

ตั้งชื่อลูกไทย

“เดช”

ตั้งชื่อลูกไทยๆ คนแรกก็ต้องเริ่มที่พระเอกสุดหล่อ ยิ้มละลาย คารมคมคาย ขวัญใจแม่ๆก่อนเลยค่ะ อย่างคุณพี่หมื่น หรือหมื่นสุนทรเทวา ที่มีชื่อเดิมว่า “เดช” สั้นๆ แต่ดูทรงพลังใช่ไหมคะ บ้านไหนมีลูกชายก็ลองตั้งชื่อให้ลูกได้นะคะ

“เดช” แปลว่า เดชะ,อำนาจ,บารมี,อิทธิพล,อำนาจวาสนา

 

ตั้งชื่อลูก

“การะเกด”

ต่อมานางเอกสุดสวย แม่นาย “การะเกด” หรือ แม่หญิงการะเกด ช่วงนี้คุณแม่ๆอยากจะเป็นแม่หญิงการะเกดกันเยอะแน่ๆ แต่ถ้าไม่อยากตั้งให้ตัวเอง บ้านไหนมีลูกสาว จัดไปค่ะชื่อ การะเกด ไทยๆ น่ารักมากค่ะ

 “การะเกด” แปลว่า  ชื่อไม้พุ่มเพศผู้ชนิด ดอกสีเหลือง กลิ่นหอม มักขึ้นในที่ชื้นแฉะและริมน้ำ ใบแคบและยาว ขอบใบมีหนามห่างๆ 

 

ตั้งชื่อลูกไทยๆ

“เรือง”

อีกหนึ่งหนุ่มขวัญใจแม่ๆเช่นกัน คนเข้ม หุ่นดี หมื่นเรืองราชภักดี ชื่อเดิมว่า “เรือง” มีลูกชายก็ลอง ตั้งชื่อลูกไทยๆ ชื่อนี้ได้นะคะ พ่อเรืองตัวน้อย

“เรือง” แปลว่า รุ่งเรือง, สว่าง, สุกใส

 

ตั้งชื่อลูก

“มะลิ”

สาวสวย สไตล์ลูกครึ่งของเรื่องนี้ คงหนีไม่พ้น แม่มะลิ หรือ ตองกีมาร์ แม่ๆบ้านไหนที่มีลูกสาว ลองตั้งชื่อลูกไทยๆอย่าง “มะลิ” ก็น่ารักดีนะคะ

“มะลิ” แปลว่า ชื่อไม้ดอกพวกหนึ่ง ดอกขาว กลิ่นหอมเย็น

 

ตั้งชื่อ

“จันทร์วาด”

สาวงามสูงศักดิ์ แม่หญิง “จันทร์วาด” บ้านไหนมีลูกสาวดูแล้วหน้าตา สวย คม อยาก ตั้งชื่อลูกไทยๆ แบบหญิงจันทร์วาด ก็จัดชื่อนี้เลยค่ะ

 

ตั้งชื่อ

“เหล็ก”

โกษาเหล็ก หรือมีชื่อเดิมว่า “เหล็ก” ไว้ตั้งชื่อลูกชายได้ค่ะ จะได้แข็งแกร่ง เข้มแข็งเหมือนกับเหล็ก

 

ตั้งชื่อลูกไทยๆ

“ปาน”

โกษาปาน / ออกพระวิสูตรสุนทร / เจ้าพระยาโกษาธิบดี(ปาน)  หรือมีชื่อเดิมว่า “ปาน” คุณแม่ๆจะลองมาตั้งเป็นชื่อลูกชายก็ได้นะคะ

 

ตั้งชื่อลูกไทยๆ ตามตัวละครเรื่อง บุพเพสันนิวาส (ต่อ)

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

พัฒนาการทารก 4 เดือน

10 กิจกรรมเล่นกับลูกเสริม พัฒนาการทารก 4 เดือน

พัฒนาการทารก 4 เดือน จะแตกต่างกับ 3 เดือนแรกขนาดไหน แล้วเล่นแบบไหนถึงจะช่วยเสริมพัฒนาการได้

 

 

ปรบมือให้ตัวเองกันดัง ๆ หน่อยค่ะคุณแม่ … เก่งมาก ๆ เลยค่ะ … เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับตลอดระยะเวลา 3 เดือนที่เลี้ยงลูกน้อยมา เหนื่อยกันบ้างหรือไม่เอ่ย … ตอนนี้ก็เข้าเดือนที่ 4 กันแล้ว คุณแม่พร้อมที่จะรับมือกับพัฒนาการใหม่ ๆ ของลูกที่เพิ่มมากขึ้นกันหรือยังคะ

สำหรับเด็กวัยนี้ เริ่มมีความเป็นตัวของตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม และแน่นอนค่ะว่า เริ่มลอกเลียนแบบพฤติกรรมของคุณพ่อคุณแม่ และคนรอบข้างที่เขาพบเห็นอีกด้วย (ถ้าสังเกตดี ๆ จะรู้เลยละค่ะว่า ลูกเลียนแบบใคร) ว่าแล้วอย่าเสียเวลากันเลยดีกว่าค่ะ เรามาลองกันดูสิคะว่า พัฒนกาารทารก 4 เดือน นั้น มีอะไรบ้างแล้วจะช่วยให้พัฒนาการเหล่านี้มีประสิทธิภาพดีขึ้นต้องทำอย่างไร ไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

ประจำเดือนหลังคลอด ไม่มา

ประจำเดือนหลังคลอด ไม่มา ปกติหรือแปลว่ากำลังท้องอีกคน?

ไขข้อสงสัยของคุณแม่เมื่อ ประจำเดือนหลังคลอด ไม่มา … ทั้ง ๆ ที่ก็คลอดลูกมาได้ 6 สัปดาห์แล้ว

 

 

“เธอ…ประจำเดือนชั้นยังไม่มาเลย นี่ฉันคลอดลูกมาได้ 6 สัปดาห์หรือเดือนกว่า ๆ แล้วนะ”

“ฉันจะเป็นอะไรไหม หรือแปลว่าฉันกำลังท้องอีกคนกันแน่?”

สิ้นเสียงคำถามเพื่อนของผู้เขียน ทำให้รู้เลยว่า ยังต้องมีคุณแม่อีกหลาย ๆ ท่านแน่นอนที่กำลังประสบกับเหตุการณ์นี้อยู่ จึงได้มานำเรื่องนี้มาพูดคุยกับทีมงานพบว่า มีคุณแม่บางท่าน ประจำเดือนหลังคลอด ไม่มา นานแล้วกว่า 3 เดือนเสียด้วยซ้ำ

ผู้เขียนจึงได้รีบค้นคว้าหาข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยทันที จนไปพบกับบทความนึงของ ฌอง ดาเนชแมน ผู้อำนวยการศูนย์การตั้งครรภ์แห่งหนึ่งในรัฐซานดิเอโก ประเทศสหรัฐอเมริกาดังนี้

“ปกติมากครับ ที่คุณแม่จะยังไม่มีประจำเดือนหลังคลอดทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณแม่ที่ให้นมบุตร โดยประจำเดือนจะกลับมามีอีกครั้งนึงขึ้นอยู่กับสุขภาพของแต่ละคน”

นอนเปลือย

อ่านเลย 10 ประโยชน์ของการ นอนเปลือย ดีแบบนี้นี่เอง

แม่ๆขา ลองมาชวนคุณสามี นอนเปลือย กันดีไหมคะ? เพราะแม่ๆรู้หรือไม่ว่า การนอนเปลือย มีดีกับสุขภาพมากกว่าที่คิด แต่จะดีอย่างไรบ้าง ทีมงาน Amarin Baby & Kids มีคำตอบค่ะ

 

นอนเปลือย ดีอย่างไร?

ก่อนอื่นต้องบอกคุณแม่ๆก่อนว่าเรื่องของ การนอนหลับ นั้น นับว่าเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่มีความสำคัญกับสุขภาพร่างกายของคนเราเป็นอย่างมาก การนอนหลับเป็นกลไกแบบอัตโนมัติอย่างหนึ่งของร่างกายที่สมองไปสั่งให้เราเกิดความรู้สึกว่าเวลานี้ควรนอนหลับ โดยแสดงออกด้วยอาการต่าง เช่น หาว หนังตาเริ่มหย่อนลืมตาไม่ค่อยจะขึ้น จนเริ่มเข้าสู่สภาวะหลับใหลในที่สุด

การนอนหลับที่ดี ย่อมส่งผลให้ร่างกาย และสุขภาพดีไปด้วย เพราะการนอนหลับเป็นการซ่อมแซมเซลล์ และอวัยวะที่สึกหรอ รวมไปถึงฮอร์โมนต่างๆในร่างกายให้สมดุล ส่งผลให้สุขภาพของคนเรานั้นกลับมาแข็งแรงมีประสิทธิภาพในการทำงานต่อไปและแน่นอนว่า หากการนอนหลับ ไม่ดีเท่าที่ควร ย่อมอาจหมายถึงความเสี่ยงจากโรคภัยไข้เจ็บ ที่อาจจะตามมาได้เช่นกันค่ะ ซึ่งการนอนที่ดีนั้น

การนอนหลับ พักผ่อนอย่างเพียงพอ ส่งผลดีอย่างไรบ้าง?

  1. ช่วยในการรักษาระบบประสาทให้ทำหน้าที่ได้อย่างเต็มที่ เพราะช่วงเวลาที่ระบบประสาททำงานของมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ก็คือช่วงเวลาการนอนนั่นเองค่ะ
  2. ช่วยทำให้ระบบการย่อยอาหารเป็นปกติ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในระดับปกติ ซึ่งถ้าระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นจะส่งผลให้เราแก่เร็วขึ้น
  3. ช่วยควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติ และช่วยควบคุมระดับความดันของเลือดด้วย
  4. การนอนเป็นกระบวนการเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย โดยเป็นการเพิ่มจำนวนของเม็ดเลือดขาว ซึ่งเม็ดเลือดขาวมีหน้าที่ยับยั้งเชื้อโรคที่จะเข้ามาทำอันตรายต่อร่างกายของเรา
  5. ช่วยในการลดความเครียด ความเมื่อยล้าของร่างกาย ทำให้หลังจากเราตื่นนอน จะเกิดความรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า
  6. ช่วยเรื่องการเผาพลาญไขมันได้ด้วย เพราะหากว่าเรานอนหลับน้อยกว่า 4 ชั่วโมง/วัน ฮอร์โมนที่จำเป็นในการควบคุมไขมันและกล้ามเนื้อจะทำงานน้อยลงตามไปด้วย

การเตรียมพร้อมก่อนเข้านอน มีเคล็ดลับอย่างไร?

  1. ก่อนเข้านอน ควรงดดื่มเครื่องดื่มจำพวกกาแฟ หรือน้ำอัดลมที่มีสารคาเฟอีน เพราะสารคาเฟอีนจะทำให้หลับยาก ทำให้รู้สึกตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา แต่ควรดื่มนมอุ่นๆทดแทนก่อนการเข้านอน
  2. จัดห้องนอน และบรรยากาศการนอนให้เหมาะสม เช่น ไม่มีเสียงดังรบกวนการนอน อุณหภูมิของห้องนอนเย็นสบายไม่ร้อนอบอ้าว หรืออาจนำดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมอ่อนๆมาวางไว้ในห้องนอนก็ได้
  3. ก่อนเข้านอนควรกินขนมปังโฮลวีต เผือก หรือมันเทศ ในปริมาณที่พอดี เพราะจะทำให้ร่างกายสร้างสารที่มีชื่อว่า สารเซโรโทนิน ซึ่งช่วยทำให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น
  4. ทำกิจกรรมที่ผ่อนคลายก่อนเข้านอน เช่น นั่งสมาธิก่อนนอน สวดมนต์ไหว้พระก่อนนอน หรืออาบน้ำอุ่นให้สบายตัวก่อนเข้านอน 

เมื่อทราบกันไปแล้วว่า การนอนหลับที่ดี นั้นเป็นอย่างไร และมีเทคนิคใดบ้าง แต่ยังมีอีกหนึ่งวิธีนั่นก็คือการ นอนเปลือย ที่จะช่วยให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพ และดีต่อสุขภาพด้วยนะคะแม่ๆ

 

ข้อดีของการ นอนเปลือย ดีต่อสุขภาพได้อย่างไร?

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

พัฒนาการทารก 3 เดือน

กิจกรรมเล่นกับลูก เสริม พัฒนาการทารก 3 เดือน

พบกับ พัฒนาการทารก 3 เดือน พร้อมอ่านต่อ กิจกรรมที่จะมาช่วยเสริมทักษะลูก ให้แข็งแรง และถูกหลักสมตามวัย

 

 

สองเดือนแรกของชีวิตคุณแม่มือใหม่ ไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ เลยใช่ไหมละคะ ไหนจะต้องปรับตัวเวลาตื่นนอนและเวลารับประทานอาหารอีก … ช่วงเดือนแรกลูกแทบไม่ค่อยให้ความร่วมมือเสียเท่าไรเลย เล่นเอาคนเป็นแม่อย่างเราพลอยเหนื่อยและท้อแท้ไปด้วย เข้าเดือนที่สาม ทุก ๆ อย่างน่าจะเริ่มดีขึ้น … คุณแม่หลาย ๆ ท่านเริ่มเข้าใจความต้องการของลูก และธรรมชาติของเด็กทารกมากขึ้น เพราะอาจจะเคยผ่านประสบการณ์การเลี้ยงหลาน หรือมีการศึกษามาก่อนหน้านั้นแล้ว แต่เอ … แล้ว พัฒนาการทารก 3 เดือน นี้จะมีความแตกต่าง หรือลูกมีพัฒนาการด้านใดบ้างนั้น อยากรู้กันแล้วใช่ไหมละคะ เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

พัฒนาการโดยทั่วไปของทารก 3 เดือนนั้น ลูก ๆ เริ่มที่จะมีความเป็นตัวของตัวเองมากขึ้นแล้วค่ะ ถ้าสังเกตให้ดี ลูกเริ่มจะมีบุคลิกเฉพาะตัวของเขาและแสดงให้เราได้เห็น อีกทั้งยังรับรู้ถึงสิ่งเร้ารอบข้างได้มากขึ้น ยกตัวอย่างเช่น จากที่เคยนอนอยู่เฉย ๆ รอให้คุณพ่อคุณแม่มาอุ้มหรือป้อนนม มาถึงตอนนี้ ลูกเริ่มที่จะเรียกร้องเองแล้วค่ะ จะเรียกร้องแบบไหน และจะมีพัฒนาการการอื่นอีกหรือไม่ อ่านต่อเพิ่มเติมได้ที่หน้าถัดไปเลยค่ะ

รักษาท่อน้ำนมอุดตัน

เลซิตินช่วย รักษาท่อน้ำนมอุดตัน ได้อย่างไร?

ท่อน้ำนมอุดตัน เรียกว่าเป็นปัญหาที่คุณแม่ให้นมลูกมักจะพบเจอได้บ่อยเลยค่ะ หากไม่รู้วิธีรักษา ปล่อยไว้นาน อาจถึงขั้นมีอาการเต้านมอักเสบได้ ซึ่งวันนี้ทีมงาน Amarin Baby & Kids ทราบมาว่า เลซิตินสามารถช่วย รักษาท่อน้ำนมอุดตัน ให้แม่ๆได้ และรักษาได้อย่างไร มาดูกันค่ะ

 

รักษาท่อน้ำนมอุดตัน

ท่อน้ำนมอุดตัน เกิดจากท่อส่งน้ำนมบางส่วนอุดตันทำให้น้ำนมไหลไม่สะดวก และมีน้ำนมคั่งค้างอยู่ภายในเต้านม ทำให้เต้านมบางบริเวณมีลักษณะแข็ง เป็นแผ่นหนา หรือเป็นก้อนอยู่ภายในเต้านม โดยไม่ได้เป็นทั่วทั้งเต้านม ผิวหนังที่บริเวณเหนือก้อนนั้น เมื่อกดลงไปจะรู้สึกเจ็บ และอาจจะมีอาการบวมแดง แต่ไม่มีไข้ ซึ่งลักษณะหัวนมและลานหัวนมจะมีการผิดรูป บางครั้งอาจมีเส้นเลือดที่ผิวหนังของเต้านมปูด หรืออาจพบจุดสีขาวที่บริเวณหัวนม ที่เรียกว่า White dot

 

ท่อน้ำนมอุดตัน มีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง?

  • ลูกดูดนมไม่เกลี้ยงเต้า หรือลูกดูดนมไม่บ่อย หรือปั้มนม ไม่บ่อยเท่าที่ควร ทำให้ระบายออกไม่หมด
  • คุณแม่ปล่อยให้น้ำนมค้างในเต้านมเป็นเวลานาน
  • คุณแม่มีปริมาณน้ำนมมากเกินไป และระบายน้ำนมออกไม่หมด หรือปริมาณน้ำนมที่ระบายออก ไม่สมดุลกับปริมาณน้ำนมที่ผลิต
  • สวมใส่เสื้อชั้นในที่คับแน่นจนเกินไป หรือเกิดแรงกดทับที่เต้านมด้านนั้นมากเกินไป ทำให้น้ำนมไหลเวียนไม่สะดวก
  • สวมใส่เสื้อชั้นในที่หลวม ไม่กระชับ ทำให้เต้านมหย่อนคล้อย กดทับท่อส่งน้ำนม ส่งผลให้การระบายออกของน้ำนมไม่ดีเท่าที่ควร
  • รับประทานอาหารที่มีไขมันมากจนเกินไป เช่น เนย ชีส หรือรับประทานของหวานมากเกินไป
  • ดื่มน้ำไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายขาดน้ำในการจะนำพาน้ำนมออกได้สะดวก
  • คุณแม่มีภาวะเครียด ทำให้การหลั่งฮอร์โมนที่ทาให้น้ำนมไหลลดลง

 

แต่คุณแม่ๆอย่าเพิ่งเป็นกังวล หรือเครียดเรื่อง ท่อน้ำนมอุดตัน มากจนเกินไปค่ะ เพราะหากรู้วิธีการรักษา หรือป้องกัน ก็จะสามารถช่วยได้ ซึ่งคุณแม่ทราบหรือไม่ว่า สารอาหารที่เรียกว่า เลซิติน นั้นเป็นสารอาหารที่ช่วย รักษาท่อน้ำนมอุดตัน  ได้ค่ะ  

 

เลซิติน รักษาท่อน้ำนมอุดตัน ได้อย่างไร?

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

นอนกรน อันตราย

แม่แชร์แม่! ลูก “นอนกรน อันตราย” อย่านิ่งเฉย

ลูก นอนกรน อันตราย!! … แม่เตือนแม่ ให้คอยสังเกตลูกให้ดี!

 

 

คุณแม่คิดว่าการ นอนกรน อันตราย หรือไม่อย่างไร? บางท่านอาจจะคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาปกติ หรืออาจจะเป็นเรื่องตลก … แต่เชื่อเถอะค่ะว่า ลูกนอนกรน ไม่ใช่เรื่องสนุกแน่ หากลูกกรนหนัก จนถึงขั้นหยุดหายใจ!

พบกับเรื่องราวของคุณแม่ Mai Sarakwan ที่จะมาบอกเล่าเรื่องราวของลูกสาว ที่มีอาการกรนจนหน้าเขียว พร้อมกับทำความรู้จักกับการนอนกรน … บอกเลยว่าไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กเล็ก

พัฒนาการทารก 2 เดือน

14 กิจกรรมเล่นกับลูก เสริม พัฒนาการทารก 2 เดือน

พัฒนาการทารก 2 เดือน ไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าคุณพ่อคุณแม่รู้จริง รู้จังเรื่อง “เล่น” กับลูก!

 

วันเวลาผ่านไปไวเหมือนโกหก เผลอแพล็บเดียวมาถึงลูกน้อย 2 เดือนแล้วหรือนี่?! มาถึงวัยนี้ ลูกของคุณแม่เริ่มมีพัฒนาการที่เด่นชัดและแตกต่างจากแรกเกิดมากขึ้น จะมีอะไรบ้าง เราจะไปไขคำตอบนั้น พร้อม ๆ กันค่ะ พร้อมกับเสริมความรู้ของกิจกรรมด้าน พัฒนาการทารก 2 เดือน

ดีใจไหมคะ ตอนนี้ลูกเริ่มจำคุณแม่ได้แล้วน๊า … แถมยังเริ่มเห็นหน้าคุณแม่ได้ชัดมากขึ้นอีกด้วย ว่าแต่เอ … ยังมีพัฒนาการด้านไหนอีกบ้างนะ ที่ลุกทำได้มากขึ้นในเดือนนี้ อยากรู้ไปหาคำตอบพร้อม ๆ กันเลยค่ะ