ตื่นเช้า อายุยืน

วิจัยชี้! ตื่นเช้า อายุยืน นอนตื่นสายเสี่ยงอายุสั้น

พบกับงานวิจัยที่ว่าคน ตื่นเช้า อายุยืน กว่าคนที่นอนตื่นสาย … แถมคนนอนตื่นสายยังเสี่ยงอายุสั้นอีกด้วย

 

 

คนทุกคนมีเวลาเท่ากันคือ 24 ชั่วโมง การจะใช้เวลาได้อย่างเพียงพอ คุ้มค่าและเกิดประโยชน์ที่สุดนั้น ขึ้นอยู่กับการจัดสรรเวลา เฉกเช่นเดียวกับการพักผ่อน พวกเราทุกคนอยู่ใต้ฟ้าเดียวกัน เมื่อถึงเวลาค่ำมืด ก็ค่ำมืดพร้อมกัน เมื่อถึงเวลาสว่างก็สว่างพร้อมกันเช่นกัน แล้วทำไมคนเราถึงชอบพูดว่า เวลามีไม่มากพอ

หลายคนที่ชอบนอนตื่นสายอาจจะคิดว่า ทำไมฉันต้องตื่นเช้าด้วย ตื่นเช้ามาก็ไม่ได้ทำอะไร สู้นอนตื่นสาย ๆ ยังดีเสียกว่าอีก … สำหรับวันหยุดอาจจะใช่ค่ะ แต่ถ้าในวันทำงาน คุณยังมีความคิดเช่นนี้อยู่ละก็ … คุณพ่อคุณแม่อาจจะไปทำงานสายได้ หรือต่อให้นอนดึกตื่นเช้า ไปทำงานได้ทัน ก็ไม่ได้ส่งผลดีกับร่างกายแต่อย่างใด

ความสัมพันธ์ในครอบครัว

ความสัมพันธ์ในครอบครัว สำคัญมากต่ออนาคตลูก

ความสัมพันธ์ในครอบครัว สำคัญอย่างมากต่อการใช้ชีวิตประจำวันของลูก เพราะเด็กจะเป็นคนดีได้ ขึ้นอยู่กับพื้นฐานของครอบครัวที่แน่นแฟ้น ด้วยการให้ความรัก ความเอาใจใส่ การอบรมสั่งสอน และเป็นแบบอย่างที่ดี สิ่งเหล่านี้จะทำให้ลูกของเรารู้จักยอมรับผู้อื่น และมองโลกในแง่ดีได้

Continue reading “ความสัมพันธ์ในครอบครัว สำคัญมากต่ออนาคตลูก”

กินของหวาน ระวังฟันผุ

เตือนพ่อแม่ระวัง! ปล่อยลูก กินของหวาน ระวังฟันผุ จนต้องถอน!

บ้านไหนชอบให้ลูก กินของหวาน ระวังฟันผุ จนต้องถอน … พร้อมคลิปเทคนิคเปลี่ยนลูกไม่ให้ติดหวาน!

 

 

ของหวานกับเด็ก ถือเป็นของคู่กัน จะไม่ให้ทานเลยก็คงเป็นไปไม่ได้ แต่จะให้ทานมากเกินไปก็ย่อมไม่ใช่เรื่องดี วันนี้ทีมงาน Amarin Baby and Kids อยากจะขอนำเสนอเรื่องราวของหนูน้อยคนหนึ่ง ที่หัดกินของหรือขนมหวานตั้งแต่มีอายุได้ 3 ปี วันเวลาผ่านไปเด็กคนนี้เริ่มมีปัญหาเรื่องการกินข้าว ส่งผลทำให้น้ำหนักของเขา ต่ำลงกว่ามาตรฐาน

จนกระทั่งเด็กน้อยคนนี้มีอายุครบ 11 ปี เขาก็ยังคงกินของหวานไม่หยุด จนผลสุดท้ายฟันของเขาก็ผุหมดไปทั้งปาก ทำให้คุณหมอต้องช่วยรักษาด้วยการถอนฟัน!

เรื่องราวนี้อาจไม่ใช่เรื่องราวแรกที่จะมาเตือนสติพ่อแม่ ที่ปล่อยให้ลูกได้กินหวานมากไป จนเกิดฟันผุ แต่อย่างไรก็ดีเราไปดูกันดีกว่านะคะว่า ฟันผุ นั้นเกิดจากอะไรกันแน่ พร้อมกับเทคนิคเปลี่ยนลูกไม่ให้ติดหวาน

กินของหวาน ระวังฟันผุ คืออะไร?

ฟันผุ หลายคนเรียก แมงกินฟัน ฟันเป็นรู หรือฟันเป็นโพรง ซึ่งเป็นโรคที่พบได้บ่อยถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของบุคคลทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็กที่ชอบกินของหวาน หรือน้ำตาลและไม่ได้แปรงฟันให้สะอาด

สุขภาพดี ไม่มีโรค

5 วิธีควรทำเพื่อคนในครอบครัวมี สุขภาพดี ไม่มีโรค

อยากให้ลูก สามี และภรรยามี สุขภาพดี ไม่มีโรค … แพทย์แนะต้องทำ 5 วิธีนี้!

 

 

การไม่มีโรคภัย ถือเป็นลาภอันประเสริฐสุดสำหรับมนุษย์เรา หากแต่จะทำอย่างไรให้ร่างกายมี สุขภาพดี ไม่มีโรค วันนี้ทีมงาน Amarin Baby and Kids จะขอหยิบยกบทความของคุณหมอท่านหนึ่งมาฝากคุณพ่อคุณแม่ทุกท่านกันค่ะ

“เมื่อลูกหลานของคุณกลับมาบ้านพร้อมกับมือที่สกปรกและมีเชื้อไวรัส เชื่อเถอะว่า ภายใน 4 ชั่วโมง เชื้อโรคดังกล่าวจะแพร่กระจายไปทั่วบ้านได้มากถึง 90 เปอร์เซ็นต์” ดร. ชาลส์ เกอร์บากล่าว … แค่เริ่มต้นก็น่ากลัวจนขนลุกแล้วใช่ไหมละคะ เพราะฉะนั้น เราต้องป้องกันและอย่าได้ปล่อยให้สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นกับบ้านของเรา และสมาชิกในครอบครัวให้ได้มากที่สุด!

อันตรายจากคลื่นโทรศัพท์มือถือ

อันตรายจากคลื่นโทรศัพท์มือถือ เสี่ยงมะเร็ง-ทำร้ายสมองหรือไม่?

เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หลายๆท่าน จะต้องเคยมีพฤติกรรมที่ชอบวางโทรศัพท์มือถือไว้บ้างศีรษะขณะนอนหลับอย่างแน่นอน ซึ่งก็มีคำถามว่า อันตรายจากคลื่นโทรศัพท์มือถือ จะทำให้เสี่ยงมะเร็ง รวมถึงทำร้ายสมองของเราจริงหรือไม่? วันนี้ทีมงาน Amarin Baby & Kids มีคำตอบค่ะ

 

อันตรายจากคลื่นโทรศัพท์มือถือ

อันตรายจากคลื่นโทรศัพท์มือถือ เสี่ยงมะเร็ง และทำร้ายสมองหรือไม่?

พฤติกรรมการวางโทรศัพท์มือถือไว้ข้างศรีษะขณะนอนหลับ เป็นพฤติกรรมที่พบได้บ่อยมากๆค่ะในปัจจุบัน เพราะคนส่วนใหญ่มักจะชอบเล่นมือถือก่อนนอน หรืออาจจะด้วยเหตุผลว่ากังวลว่าจะมีธุระด่วน หรือบางครั้งก็ชาร์จแบตเตอรี่โทรศัพท์มือถือข้างตัวเลยทีเดียว ซึ่งเมื่อเกิดพฤติกรรมแบบนี้มากขึ้น ก็ทำให้มีคำถามว่าจะได้รับ อันตรายจากคลื่นโทรศัพท์มือถือ จนเกิดภาวะเสี่ยงต่อมะเร็งสมอง หรือทำร้ายสมอง หรือภาวะอัลไซเมอร์หรือไม่? คำตอบคือ…

สัญญาณโทรศัพท์มือถือ เป็นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าในช่วงคลื่นไมโครเวฟ โดยองค์การอนามัยโลก กำหนดให้มีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคมะเร็งเพียงในระดับ 2B เท่านั้น ซึ่งหมายความว่า สัญญาณดังกล่าว อาจจะก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้ แต่อยู่ในระดับของความเป็นไปได้ที่ต่ำมาก ไม่ได้อยู่ในระดับ 2A ที่น่าจะก่อให้เกิดมะเร็ง

โดยนักวิจัยจากหลายประเทศทำการศึกษาค้นคว้าข้อมูลนี้ เพื่อค้นหาข้อเท็จจริง ก่อนที่จะมีงานวิจัยจากประเทศอังกฤษออกมาเปิดเผยว่า คลื่นไมโครเวฟจากโทรศัพท์มือถือก็มีผลต่อสมอง ในแง่ที่ทำให้สมองมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อคำถามแบบ “ใช่” หรือ “ไม่ใช่” ได้รวดเร็วขึ้น แต่ไม่มีผลต่อการทำงานของสมองในแง่อื่น ๆ และยังไม่สามารถสรุปได้ว่าเป็นอันตรายต่อสมอง

อย่างไรก็ตาม ก็มีรายงานการวิจัยจากต่างประเทศบางส่วน ระบุว่า โทรศัพท์มือถือก็มีส่วนทำให้เกิดโรคมะเร็ง แต่ก็ยังเป็นการวิจัยที่มีข้อบกพร่อง และยังไม่ได้เป็นที่ยอมรับ 100 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งยังไม่สามารถฟันธงได้ว่า สัญญาณมือถือสามารถก่อมะเร็งได้จริง

 

อันตรายของ สัญญาณโทรศัพท์มือถือ

แม้ว่าสัญญาณมือถืออาจจะไม่อันตรายจากที่กล่าวมา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า สัญญาณมือถือจะไม่เป็นอันตรายเลยนะคะแม่ๆ เพราะตัวสัญญาณอยู่ในกลุ่มไอโอไนท์ คือ กลุ่มความร้อน ดังนั้น เมื่อใช้โทรศัพท์มือถือแนบหูนานๆ ก็อาจจะเป็นอันตรายต่อระบบสมองให้เปลี่ยนพฤติกรรมได้ เช่น เครียด หงุดหงิด ซึมเศร้า หรือคลื่นไส้ ดังนั้น จึงไม่ควรใช้โทรศัพท์ขณะขับรถ เพราะอาจจะทำให้เกิดความผิดพลาดจนอุบัติเหตุหรือเสียชีวิต เพียงเสี้ยววินาทีได้

นอกจากนี้ยังมีข้อมูลว่า ความจริงแล้วนั้น แบตเตอรี่โทรศัพท์มือถือ น่าจะเป็นสิ่งที่กังวลมากกว่าสัญญาณโทรศัพท์มือถือเสียอีก เนื่องจากแบตเตอรี่บางชนิดนั้นถูกผลิตมาอย่างไม่ได้มาตรฐาน เมื่อใช้ไปนานๆ หรืออยู่ในระหว่างชาร์จไฟด้วย ก็ยิ่งอาจจะทำให้เกิดอาการบวม ชำรุดเสียหาย ไหม้ หรือระเบิดขึ้นได้ ทเป็นอันตรายมากๆค่ะ

 

ขอบคุณข้อมูลจาก  mgronline

 

แพทย์เตือน การเล่นโทรศัพท์มือถือก่อนนอน ส่งผลต่อสุขภาพ

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

นครธน แฟมิลี่ คลับ

โรงพยาบาลนครธน เปิดตัวแคมเปญ “นครธน แฟมิลี่ คลับ” เพื่อคนรักสุขภาพ

เมื่อวันที่ 20 เมษายนที่ผ่านมา โรงพยาบาลนครธน เอาใจคุณพ่อคุณแม่ และครอบครัวย่านพระราม 2 จัดงานมหากรรมสุขภาพครั้งยิ่งใหญ่ กับงาน นครธน แฟมิลี่ คลับ ซึ่งจัดขึ้นที่ศูนย์การค้าเซ็นทรัล พระราม 2 โดยภายในงานได้มีการนำผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางมาให้คำยปรึกษาปัญหาสุขภาพกับทุกครอบครัว พร้อมทั้งมีกิจกรรมตรวจสุขภาพ เช่น การตรวจมวลกระดูก การตรวจสุขภาพตับ รวมถึงนวัตกรรมที่ทันสมัยต่างๆของโรงพยาบาล และโปรโมชั่นพิเศษต่างๆอีกมากมาย แต่ที่เป็นไฮไลท์ ก็คือ การเปิดรับสมัครสมาชิกบัตร นครธน แฟมิลี่ คลับ ที่จะมอบสิทธิประโยชน์ให้กับครอบครัวสมาชิกแบบพิเศษเมื่อมาใช้บริการที่โรงพยาบาลนครธน

ซึ่งนอกจากกิจกรรมเกี่ยวกับสุขภาพมากมายภายในงานแล้ว งานนี้คู่แม่ลูกสุดฮอต แม่โบว์ แวนดา และ น้องมะลิ พาขวัญ ก็มาร่วมเสวนาพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพของเด็ก กับแพทย์ผู้เขี่ยวชาญอีกด้วยค่ะ

นครธน แฟมิลี่ คลับ

 

น้องมะลิ
แม่โบว์ น้องมะลิ ร่วมงานเปิดตัว นครธน แฟมิลี่ คลับ

 

โรงพยาบาลนครธน

สำหรับงานเปิดตัว นครธน แฟมิลี่ คลับ จัดขึ้นตั้งแต่วันที่ 20 – 22 เมษายนนี้ ที่ชั้น 1 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพระราม 2 คุณพ่อคุณแม่ท่านใดที่สนใจ ก็สามารถแวะไปร่วมงานได้ค่ะ ซึ่งหลังจากนี้ก็จะมีการไปโรดโชว์แคมเปญนี้ตามสถานที่ต่างๆอีกมากมาย

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่

ฝ่ายประชาสัมพันธ์  บริษัท อินทิเกรเต็ด คอมมูนิเคชั่น จำกัด โทร. 0 2354- 3588 www.incom.co.th

อุษณีย์ ถาวรกาญจน์  โทร. 081 984 5500

 

ทารก

ท่านอนทารก ช่วยลูกฉลาด และพัฒนาการดีจริงหรือ?

คุณแม่ๆขา การเลือกท่านอนให้ทารกน้อยนั้น ไม่ใช่เพียงแค่เพื่อให้ลูกศีรษะทุยสวยงามอย่างเดียว แต่แม่ๆรู้หรือไม่ว่า ท่านอนทารก ช่วยลูกฉลาดได้อีกด้วยนะคะ

 

ท่านอนทารก

การนอนของทารก สำคัญอย่างไร

การนอน ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ เป็นกระบวนการที่เกิดขื้นเองโดยสมองเราไม่สามารถบังคับตัวเองให้หลับได้ และในขณะที่นอนหลับนั้น กลไกการทำงานในร่างกายจะส่งผลต่อส่วนต่างๆ คือ กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย ความรับรู้จะลดลง รวมถึงเลือดที่ไปเลี้ยงอวัยวะบางส่วนจะน้อยลง แต่ขณะเดียวกันเลือดที่ไปเลี้ยงสมองในบางช่วงอาจมากกว่าในช่วงเวลาปกติ เพราะในขณะนอนหลับสมองจะไม่ได้หลับตามไปด้วย แต่ยังคงทำงานอยู่ทุกวันเหมือนกับหัวใจ ได้จัดระเบียบสิ่งที่ได้เรียนรู้ในแต่ละวัน จัดขั้นตอนความจำระยะสั้นไปสู่ความจำระยะยาวให้เป็นระเบียบ

ซึ่งสำหรับในเด็กเล็กนั้น มีผลการวิจัยในเด็กเล็ก พบว่าการนอนหลับของเด็กจะมี 2 ช่วง คือ

♦ ช่วงหลับธรรมดา เป็นช่วงที่ร่างกายลูกจะสร้างฮอร์โมนเพื่อซ่อมแซมส่วนที่ สึกหรอ และกระตุ้นการทำงานของร่างกายและ

♦ ช่วงหลับฝัน  ซึ่งเป็นช่วงที่สำคัญอย่างยิ่งต่อการเจริญเติบโตทางสมองของลูกน้อยวัยแรกเกิดจนถึง 5 ปี เพราะร่างกายจะสร้างฮอร์โมนเพื่อกระตุ้นส่วนต่างๆ ของสมองในการเรียนรู้ จดจำ ซึีงเป็นรากฐานสำคัญของพัฒนาการของสมองที่ดี ช่วยในเรื่องการจดจำได้ดีขึ้น เหมือนกับว่าการนอนเป็นการเคลียร์สมองให้สดชื่นขึ้น เพื่อจะรับรู้ความรู้ใหม่ได้อย่างเต็มที่

เมื่อลูกนอนหลับ สมองของลูกก็จะมีการพัฒนาการ ร่างกายและอวัยวะต่างๆ ที่ทำงานมาทั้งวันได้ผ่อนคลาย ได้พักผ่อนอารมณ์และจิตใจ ลดการติดเชื้อ สร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย ที่สำคัญมากคือ จะมีการหลั่งของฮอร์โมนที่เรียกว่า โกรว์ธฮอร์โมน (Growth Hormone) ซี่งเป็นฮอร์โมนเพื่อการเจริญเติบโต ที่จะถูกผลิตออกมาโดยต่อมใต้สมองเวลานอนหลับ แต่โกรว์ธฮอร์โมนนี้จะหลั่งออกมาเพียงช่วงสั้นๆ ในขณะที่ลูกนอนหลับสนิทเท่านั้น อีกทั้ง การนอนหลับยังช่วยสร้างฮอร์โมนอีกชนิดหนึ่ง ที่ส่งผลให้ลูกรักเติบโตได้ดี นั่นคือ ไทรอยด์ฮอร์โมน (Thyroid Hormone) ซึ่งทำหน้าที่ ควบคุมการเผาผลาญอาหารให้เป็นพลังงาน เพื่อนำไปใช้ในกิจกรรมต่างๆ ได้ดี ให้ลูกน้อยได้มีแรงเล่น เคลื่อนไหวคล่องแคล่ว และสนุกสนานตามวัยได้เต็มที่ ซึ่งหมายความว่า หากลูกได้นอนหลับอย่างเต็มที่ ร่างกายก็จะหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยให้เขาเจริญเติบโตได้ดี สุขภาพแข็งแรงสมวัยถูกใจคุณแม่นั่นเองค่ะ

เมื่อการนอนเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับลูกน้อย ท่านอนทารก ก็สำคัญเช่นกันค่ะแม่ๆ แล้ว ท่านอนทารก แบบไหน? ที่ช่วยให้ลูกฉลาด พัฒนาการดีเริ่ด

 

ท่านอนทารก ช่วยลูกฉลาด พัฒนาการดีเริ่ด

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

อยากให้ลูกเกิดมาฉลาด

อยากให้ลูกเกิดมาฉลาด พ่อแม่ต้องทำสิ่งนี้ก่อนลูกเกิด!

ใคร ๆ ก็ อยากให้ลูกเกิดมาฉลาด … แต่จะเริ่มต้นที่ลูกอย่างเดียวคงไม่ถูก เพราะพ่อแม่ต้องทำสิ่งนี้ให้ได้ก่อนลูกเกิด!

 

 

สำหรับคุณสามีหรือภรรยาคู่ไหน ที่กำลังวางแผนจะมีลูก แล้ว อยากให้ลูกเกิดมาฉลาด ละก็ ว่ากันว่า แค่ทำสิ่งนี้ให้ได้ก่อนลูกเกิด ว่าแต่จะใช่แค่รับประทานอาหาร หรือพักผ่อนให้เพียงพอเท่านั้นหรือเปล่า งานนี้เราคงต้องไปหาคำตอบนั้นพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

เมื่อไม่นานมานี้ ได้มีการเผยแพร่ผลงานวิจัยล่าสุดผ่านวารสาร Cell Reports ว่า หนูที่นักวิทยาศาสตร์ได้เลี้ยงไว้ถูกบังคับให้ออกกำลังกาย และฝึกบริหารสมองอยู่เป็นประจำ เพื่อที่จะทำการหาข้อเท็จจริงว่า จริงแท้แค่ไหน ที่การออกกำลังกายจะสามารถถ่ายทอดผลดีที่เกิดขึ้นจากการใช้ชีวิตสู่รุ่นลูก?

อีสุกอีใส ยาเขียว

เข้าใจให้ถูกเรื่องของ อีสุกอีใส ยาเขียว แก้ได้จริงหรือ

มาไขข้อข้องใจพร้อม ๆ กัน อีสุกอีใส ยาเขียว ของนี้ควรคู่กันจริงหรือไม่ … ได้ที่นี่

 

 

คุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ ท่านอาจจะเคยได้ยินเรื่องราวของ อีสุกอีใส ยาเขียว เป็นของคู่กัน หากอยากให้หายไว ต้องรับประทานจะได้ขับออกมา เรื่องราวที่แท้จริงจะเป็นอย่างไร วันนี้เราจะไปหาคำตอบนี้พร้อม ๆ กันค่ะ

แต่ก่อนที่จะไปดูนั้น วันนี้ทีมงานมีเรื่องราวของคุณแม่ท่านหนึ่งมาฝากค่ะ ซึ่งคุณแม่ก็อนุญาตให้ทีมงาน Amarin Baby and Kids ได้นำเรื่องราวนี้มาลง เพื่อจะได้เป็นประโยชน์กับทุก ๆ ครอบครัว โดยคุณแม่ สุกัญญา ได้โพสต์เรื่องราวนี้ผ่านเฟซบุ๊คส่วนตัวของตัวเองว่า

มาแชร์ประสบการณ์จ้ะ
(อีสุกอีไส) …
ไม่เอาแล้ว คำโบราณ (ยาเขียว)
เด็กบางคนกินได้ไม่เป็นไรกินยาเขียวแล้วหายไวไม่หลบใน กินยาเขียวให้มันออกมาให้หมด ดูสภาพลูกชายเราสิ เละเทะ!!! สงสารสุดหัวใจ เราให้ลูกกินยาเขียว ทั้งกินทั้งทา ทั้งอาบ ผลคือออกเต็มเละเทะ!!!! หมอบอกว่าไม่ควรกินยาเขียว อีสุกอีใส เป็น 1 ถ้ากินยาเขียวเข้าไปอาจเพิ่มเป็น 10 เด็กบางคนกินแล้วหายไวก็ดี ถ้าหายช้าขึ้นเยอะเด็กอาจแย่ได้ ไม่เอาแล้วคำโบราณ (ไม่ดราม่านะคะ)

ซึ่งทีมงานก็ได้รีบทำการหาข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยทันที จนเข้าใจว่า สุดท้ายแล้ว อีสุกสีใส ยาเขียว เป็นของที่ควรรับประทานคู่กันหรือไม่ …

ปอกแอปเปิ้ล

เผยวิธี ปอกแอปเปิ้ล อย่างไรไม่ให้ดำ! (มีผลการทดลอง)

คุณแม่ๆ เคยสังเกตมั้ยคะว่า เวลาหั่น หรือ ปอกแอปเปิ้ล ทิ้งไว้ ผิวของแอปเปิ้ลจะดำ หมองคล้ำ ยิ่งเวลาผ่านไปความน่ารับประทานก็ยิ่งลดลงเรื่อยๆ ดังนั้นเพื่อไม่ให้ลูกน้อยของคุณต้องกินแอปเปิ้ลสีหมองคล้ำ แอดมินแม่ฮันน่าห์จึงมีเคล็ดลับในการ ปอกแอปเปิ้ล และวิธีป้องกันผิวของแอปเปิ้ลไม่ให้ดำ มาฝากค่ะ จะมีวิธีอย่างไร ตามมาดูกันเลย

ประโยชน์ของแอปเปิ้ล

ประโยชน์ของแอปเปิ้ล แต่ละสี
ประโยชน์ของแอปเปิ้ล แต่ละสี

แอปเปิ้ล ผลไม้ที่นิยมทานกันอย่างมาก แม้จะมีราคาที่ค่อนข้างสูง เมื่อเทียบกับผลไม้ชนิดอื่น แต่ก็ไม่ได้ทำให้ความนิยมรับประทานแอปเปิ้ลลดลงไปเลยแม้แต่น้อย ด้วยรสชาติที่ค่อนข้างเป็นเอกลักษณ์ และอร่อย บวกกับเป็นผลไม่ที่มีคุณประโยชน์หลากหลาย ส่งผลให้แอปเปิ้ลยังคงเป็นผลไม้ที่ขายดีที่สุดชนิดหนึ่ง ซึ่งแอปเปิ้ลแต่ละสีแต่ละชนิดก็มีคุณค่าและประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป

แอปเปิ้ลสีเขียว 

เหมาะสมที่สุดในการลดน้ำหนัก เพราะเป็นแอปเปิ้ลชนิดที่น้ำตาลน้อย ให้พลังงานน้อยที่สุดในบรรดาแอปเปิ้ลทั้งหมด รับประทานได้มากแบบไม่ต้องกลัวอ้วน โดยในปริมาณ 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 52กิโลแคลอรี่ (เท่าๆกับสีแดง) แต่แอปเปิ้ลสีเขียวจะมีใยอาหารที่สูงกว่าแอปเปิ้ลทุกๆชนิด

แอปเปิ้ลสีแดงเข้ม

หากต้องการชะลอวัย ต้องทานแอปเปิ้ลเพื่อที่จะให้มาช่วยในเรื่องของการชะลอวัย ควรเลือกแอปเปิ้ลที่มีสีแดงเข้ม (หรือสีชมพูก็ได้) เพราะเป็นชนิดที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระในประมาณที่สูงที่สุด และมีวิตามินซีสูงถึง 1500 มิลลิกรัม ซึ่งมีส่วนสำคัญในการสร้างคลอลาเจนใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวดูเต่งตึง ช่วยลดอัตราการเกิดโรคมะเร็ง และโรคหัวใจ นอกจากนี้แอปเปิ้ลสีแดงยังช่วยในเรื่องความจำอีกด้วย

แอปเปิ้ลสีชมพู (อมแดง)

ประโยชน์ของแอปเปิ้ลสีชมพู มีไม่แพ้แอปเปิ้ลสีแดงเลย เพราะมีปริมาณของวิตามินซีถึง 1 ใน 4 ของปริมาณวิตามินซีที่ควรได้รับต่อวัน ซึ่งวิตามินซีนี้จะมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันการอักเสบ ลดริ้วรอยแห่งวัย ลดอาการเลือดออกตามไรฟัน ช่วยทำให้ผนังของหลอดเลือดฝอยแข็งแรงมากขึ้น และยังป้องกันโรคมะเร็งได้อีกด้วย

ปอกแอปเปิ้ล จนแอปเปิ้ลดํา เพราะอะไร?

ทําไมแอปเปิ้ลดํา
ทําไมปอกแอปเปิ้ลแล้วดํา

ประโยชน์ของแอปเปิ้ล หลากสีมีมากมายจนน่าทึ่ง จึงไม่แปลกเลยที่แอปเปิ้ลจะเป็นสุดยอดผลไม้ที่ช่วยในเรื่องสุขภาพอย่างแท้จริง แต่เมื่อคุณแม่ลงมือ ปอกแอปเปิ้ล เพื่อจะนำไปให้ลูกน้อยกิน ไม่ทันไรแอปเปิ้ลก็กลายเป็นสีน้ำตาล หมอง จนดำคล้ำไปในที่สุด ที่เป็นเช่นนี้เพราะอะไร ตามมาดูกันค่ะ ⇓

ลูกไม่ค่อยเชื่อฟัง

ลูกไม่ค่อยเชื่อฟัง ให้ทำไรก็ไม่ทำ พบ 9 วิธีสยบความดื้อ

เหนื่อยเหลือเกิน บอกให้ลูกทำอะไร ลูกไม่ค่อยเชื่อฟัง ต้องพูดซ้ำหลาย ๆ รอบกว่าจะยอมทำตาม … ถ้าใช่ลองทำวิธีเหล่านี้ดูค่ะ

 

 

“จะต้องให้พูดกี่ครั้งถึงจะทำ? เท่าที่จำได้บอกให้ทำมา 5 ครั้งแล้วนะ!!” คุณพ่อคุณแม่เคยพูดประโยคอะไรที่มีลักษณะคล้ายกับประโยคนี้กันหรือไม่คะ? ถ้าใช่ละก็ เหนื่อยไหมคะที่ต้องคอยบ่น คอยจี้ คอยบอกให้ลูกทำนู่นทำนี่ตลอดเวลา แถมไม่ได้พูดครั้งเดียวอีกด้วย จนในบางทีต้องอาศัยบทบาทแม่มดใจร้ายถึงจะยอม

ผู้เขียนเองก็เป็นเช่นกันค่ะ ยิ่งลูกอยู่ในวัยที่กำลังดื้อกำลังซน และกำลังท้าทายด้วยแล้ว ยิ่งทำให้เรารู้สึกเหนื่อย แถมหงุดหงิด แต่ไม่เป็นค่ะ วันนี้ดิฉันมีคำแนะนำจากคุณหมอมาฝากค่ะ … เรามาดูกันไปพร้อม ๆ กันเลยนะคะ เผื่อจะได้กลับไปลองใช้กัน

พาลูกเล่นสนามเด็กเล่น

5 ประโยชน์ของการ พาลูกเล่นสนามเด็กเล่น

พาลูกเล่นสนามเด็กเล่น ลูกไม่ได้รับแค่ความสนุก หากแต่ได้พัฒนาการเสริมและประโยชน์เหล่านี้ด้วย!

 

 

ทุกวันนี้คุณพ่อคุณแม่พาลูกไปเที่ยวเล่นไหนกันบ้างคะ? ได้มีโอกาส พาลูกเล่นสนามเด็กเล่น กันบ้างหรือเปล่า? ถ้าทำอยู่แล้วละก็ ดีมาก ๆ เลยละค่ะ แต่ถ้าไม่ค่อยได้ทำ แนะนำให้พาลูกไปกันเลยนะคะ เพราะการเล่นสนามเด็กเล่น ลูกไม่ได้แค่สนุกเท่านั้น หากแต่จะได้รับสิ่งเหล่านี้เพิ่มเติมไปด้วย จะมีอะไรบ้างนั้น วันนี้ทีมงาน  Amarin Baby and Kids มีข้อมูลดี ๆ มาฝากกันค่ะ

คุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ ท่านคิดว่า “สนามเด็กเล่น” ก็แค่สถานที่ ๆ หนึ่งที่มีเด็กหลาย ๆคนมารวมตัวกัน แล้วพากันส่งเสียงดังโหวกเหวกโวยวาย อีกทั้งเครื่องเล่นทุกอย่างก็เหมือนเดิม ไม่เห็นจะมีอะไรน่าสนุกตรงไหน สู้ให้ลูกไปเที่ยวทะเลยังดีเสียกว่า … คิดเช่นนี้ก็ไม่ผิดค่ะ แต่เราก็ไม่สามารถพาลูกไปเที่ยวเล่นทะเลกันได้บ่อย ๆ หรอกใช่ไหมละคะ เพราะนั่นหมายถึงค่าใช้จ่ายที่จะเกิดขึ้น ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่คะ การ พาลูกเล่นสนามเด็กเล่น บ้างนั้น  นอกจากไม่ต้องเดินทางไกลแล้ว แถมยังได้สิ่งดี ๆ เหล่านี้เพิ่มขึ้นไปด้วย

จุ๊ดจู๋สั้น

วิจัยเผย! จุ๊ดจู๋สั้น แน่! ถ้ายังสูบบุหรี่ไม่เลิก

ไม่อยากให้ จุ๊ดจู๋สั้น ต้องหยุดสูบบุหรี่ … หลังวิจัยยืนยันแล้วว่า การสูบบุหรี่นั้นส่งผลเสียกับสมรรถภาพทางเพศจริง!

 

 

ขึ้นชื่อว่า “บุหรี่” ไม่เคยทำให้ใครดี แม้คนสูบอาจจะคิดว่าตัวเองเท่ห์หรือดูเป็นผู้ใหญ่ก็ตาม บางคนอาจจะบอกว่า บุหรี่ทำให้ช่วยคลายเครียด แต่หารู้ไม่ว่า พอบุหรี่หมด ทุกอย่างก็กลับมาเครียดเหมือนเดิม เผลอ ๆ อาจจะเครียดกว่าเดิมอีกเสียด้วย ทำไมน่ะเหรอคะ? คนรอบข้างของคุณอย่างไรกัน เขาต้องทนเหม็น และเผลอ ๆ ต้องทนรับกลิ่นควันที่จะมาทำลายสุขภาพของเขาทั้ง ๆ โดยที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลย

โดยเฉพาะคุณผู้ชายทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อ ว่าที่คุณพ่อ หรือแม้แต่ชายโสดก็ตาม … คุณทราบไหมคะว่า ควันบุหรี่ที่คุณสูบ ไม่ว่าจะเป็นมือสอง หรือมือสามก็สามารถทำร้ายชีวิตของคนที่คุณรักได้โดยที่คุณเองก็ไม่รู้ตัว วันนี้สิ่งที่ทีมงาน Amarin Baby and Kids จะมาพูดถึงในวันนี้ ไม่ใช่เรื่องนี้หรอกค่ะ เพราะคิดว่าคงมีให้อ่านมากมายอยู่แล้ว แต่เป็นเรื่องของสมรรถภาพทางเพศมากกว่า จะเป็นเรื่องอะไรนั้น ไปดูกันเลยค่ะ

อาหารเช้า

แจก 6 สูตรเมนู “อาหารเช้า” ดีต่อสมองให้ลูกน้อยพร้อมเรียนรู้ (มีคลิป)

อาหารเช้า ถือเป็นมื้อที่สำคัญต่อลูกน้อยเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะลูกน้อยในวัยที่กำลังเจริญเติบโต และวัยเรียน Amarin Baby & Kids จึงได้รวบรวม สูตรเมนู อาหารเช้า จากเชฟแม่หมีของเรามาฝากทั้งทำง่าย ได้ประโยชน์ ดีต่อสมอง และช่วยเพิ่มพลังงานให้ลูกน้อยพร้อมเรียนรู้ จะมี เมนูอาหารเช้า อะไรบ้าง ตามมาดูกันเลยค่ะ

เชื่อว่าคุณแม่หลายคนให้ความสำคัญกับเมนู อาหารเช้า สำหรับลูก ๆ เป็นอย่างมาก เพราะ อาหารเช้า เป็นอาหารมื้อสำคัญกว่ามื้ออื่นๆ การกินอาหารเช้า จะช่วยเติมท้องที่ว่างมาทั้งคืนของลูกน้อยให้เต็ม ทำให้ลุกมีพลังที่จะเรียนรู้สิ่งต่างๆ อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะพลังสมองที่เกี่ยวข้องกับ ความจำ การเรียนรู้ ความกระตือรือร้น และโดยเฉพาะสำหรับลูกน้อยในวัยเรียนที่กำลังเจริญเติบโต ควรได้รับอาหารที่มีคุณค่าครบ 5 หมู่ เพื่อที่จะได้รับพลังงานที่เพียงพอ

5 ประโยชน์ของ อาหารเช้า ที่มีต่อลูกน้อย

1. ช่วยให้ความจำดี

มีการวิจัยพบว่า การรับประทานอาหารเช้า มีส่วนเพิ่มประสิทธิภาพการเรียน การทำงาน ทำให้ระบบความจำ ทักษะการเรียนรู้ และอารมณ์ดีขึ้นด้วยค่ะ แต่หากใครไม่ทานอาหารเช้าจะมีสมาธิน้อยลงและสมองก็ทำงานได้ไม่เต็มที่

2. ช่วยพัฒนาสมอง

สำหรับเด็ก ๆ การอด อาหารเช้า เป็นประจำ อาจทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอส่งผลให้ร่างกายไม่แข็งแรง การเจริญเติบโตไม่เป็นไปตามเกณฑ์และยังส่งผลต่อสติปัญญา ทำให้ขาดสมาธิ ส่งผลเสียในระยะยาวอีกด้วยนะคะ

3. ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวาน

โดยคนที่รับประทานอาหารเช้าจะมีภาวะผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน หรือที่เรียกว่า ภาวะดื้อต่ออินซูลินซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวานนั้นลดลงถึง 35-50% เลยทีเดียวค่ะ

4. ลดความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคหัวใจ

ผลการวิจัยจากสมาคมแพทย์โรคหัวใจในอเมริกาเมื่อปี 2003 พบว่า…การรับประทานอาหารเช้าอย่างสม่ำเสมออาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเส้นเลือดสมองและโรคหัวใจได้ด้วย เพราะในตอนเช้าเลือดของเรามีความเข้มข้นสูงและทำให้เส้นเลือดที่ส่งไปเลี้ยงสมอง หรือหัวใจอุดตันได้ แต่ถ้ารับประทานอาหารเช้าเข้าไปจะช่วยให้ระดับความเข้มข้นในเลือดเจือจางลงด้วยค่ะ

5. ลดโอกาสเกิดโรคนิ่ว

การไม่รับประทานอาหารนานกว่า 14 ชั่วโมงจะทำให้คอเลสเตอรอลในถุงน้ำดีจับตัวกันนาน หากนาน ๆ ไปสิ่งที่จับตัวกันนั้นจะกลายเป็นก้อนนิ่ว แต่หากเราทานอาหารเช้าเข้าไปล่ะก็ มันจะไปกระตุ้นให้ตับปล่อยน้ำดีออกมาละลายคอเลสเตอรอลที่จับตัวกันอยู่ได้ค่ะ

หลังจากที่คุณแม่ทราบถึงประโยชน์ของ อาหารเช้า กันไปแล้ว เราตามมาดูกันดีกว่าค่ะว่าจะมีสูตร เมนูอาหารเช้า เด็ดๆ จากเชฟแม่หมีอะไรบ้าง ตามมาดูกันเลยค่ะ ⇓

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

แม่แชร์! ลูกป่วย โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ เพราะทำสิ่งนี้ทุกวัน

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ โรคที่ทำให้ลูกชายของแม่ต้องผ่าตัดจมูก … 

 

จากกรณีที่สื่อต่างประเทศได้พากันแชร์เกี่ยวกับเรื่องราวประสบการณ์ของคุณแม่ท่านหนึ่ง ที่ได้โพสต์เตือนคุณแม่ทุก ๆ คนให้ระวังให้ดีหากชอบปล่อยให้ลูกนอนห้องแอร์ที่อากาศเย็นมาก ๆ

โดยคุณแม่เล่าว่า สามีชอบเปิดแอร์และพัดลมให้ลูกนอน โดยเลือกที่จะเปิดแอร์ในอุณหภูมิ 16 องศา และไม่ใช่แค่นั้นนะคะ ยังเปิดพัดลมเบอร์แรงที่สุดอีกด้วย 

คุณแม่คอยเตือนสามีตลอดเวลา เพราะกลัวว่าลูกจะไม่สบาย แต่ทุกครั้งที่ปิด สามีก็มักที่จะโกรธ และสิ่งที่คุณแม่กังวลและเป็นห่วงก็เกิดขึ้นจริง ๆ ลูกชายของคุณแม่เริ่มเป็นโรคภูมิแพ้ น้ำมูกไหลเป็นประจำ พอโตขึ้นอาการก็เริ่มแย่ลง จนสุดท้ายพบว่าเป็น โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ หมอเลยแนะนำให้ทำการผ่าตัดดีกว่าปล่อยทิ้งไว้ จากภาพที่เห็นนั้น เป็นภาพของกระดูกอ่อนที่อยู่ในโพรงจมูกของลูกชายคุณแม่ คุณแม่รู้เลยว่า ลูกชายนั้นต้องเจ็บปวดมากขนาดไหน ด้วยความเป็นห่วง จึงไม่อยากให้เกิดเหตุการณ์เช่นเดียวกันนี้กับเด็กคนไหนอีก จึงได้ตัดสินใจแชร์เรื่องราวนี้ ไว้เป็นเพื่อเป็นอุทาหรณ์กับครอบครัวอื่น

และเพื่อให้เกิดประโยชน์ ทีมงาน Amarin Baby and Kids จะขอนำเสนอข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้มาฝากกันค่ะ

คุณแม่หลาย ๆ ท่านอาจจะเกิดข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้คืออะไร อันตรายหรือไม่ แล้วมีอาการอย่างไร … เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปทำความรู้จักกับโรคนี้พร้อม ๆ กันค่ะ 

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ คืออะไร?

โรคภูมิแพ้ เกิดจากการที่ร่างกายได้รับสารก่อภูมิแพ้เข้าไปในร่างกาย แล้วกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกัน และมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสารนั้นมากผิดปกติ ภายหลังเมื่อได้รับสารนั้นเข้าไปอีก ภูมิคุ้มกันดังกล่าวก็จะกระตุ้นให้เกิดอาการมากขึ้น จนส่งผลทำให้เป็น  “โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้” นั่นเอง

นอกเสียจากนี้ โรคดังกล่าว ยังเป็นโรคที่เกิดจากเยื่อบุจมูกนั้นมีความไวต่อสิ่งกระตุ้นมากผิดปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งสารก่อภูมิแพ้ที่ว่านี้สามารถพบได้ทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายในบ้าน และที่สามารถพบได้บ่อยคือ ฝุ่นในบ้าน ตัวไรในฝุ่น เชื้อราในอากาศ แมลงสาบ ยุง แมลงวัน มด ขนสัตว์ หรือแม้แต่สัตว์เลี้ยง เป็นต้น

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ นั้น พบได้ประมาณ 10 – 25 เปอร์เซ็นต์ของจำนวนประชากรทั่วโลก และดูเหมือนว่าในปัจจุบันนี้มีแนวโน้มจะพบว่ามีผู้ป่วยโรคนี้มากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งประชากรที่อาศัยอยู่ในสังคมเมือง สำหรับในวัยเด็กนั้นจะพบว่า มีเด็กผู้ชายเป็นโรคนี้บ่อยกว่าเด็กผู้หญิง  ส่วนในผู้ใหญ่จะพบว่าผู้หญิงเป็นมากกว่าป่วยเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชาย

สาเหตุของโรค

พบว่า ส่วนใหญ่แล้วสาเหตุที่ทำให้มีประชากรเป็นโรคภูมิแพ้นี้มากขึ้นนั้นมาจาก มลพิษต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นมลพิษในอากาศ มลพิษในอากาศและบ้าน และวิถีในการดำรงชีวิต รวมถึงข้าวของเครื่องใช้หรืออาหารการกินที่มีสารที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้มากขึ้น

อาการของโรค

  • คันจมูก
  • จามติดต่อกันหลาย ๆ ครั้ง
  • มีน้ำมูกใส
  • คัดจมูก
  • คันที่ตา คอ หู หรือที่เพดานปาก
  • ปวดศีรษะ
  • เสียงเปลี่ยน
  • จมูกไม่ได้กลิ่น
  • น้ำมูกไหลลงคอ
  • หูอื้อ หรือมีเสียงดังในหู
  • คันตา
  • มีอาการอักเสบของผิวหนังรอบดวงตาก อันเกิดจากการขยี้ หรือมีรอยคล้ำรอบดวงตา
  • เจ็บคอเรื้อรัง เป็นต้น

 วิธีการรักษาและป้องกัน

  • พยายามหาต้นตอหรือสาเหตุให้ได้ว่า ลูกหรือคนในครอบครัวนั้นแพ้อะไร หากทราบแล้วก็ให้หลีกเลี่ยงหรือกำจัดสิ่งที่แพ้หรือเป็นตัวกระตุ้นออก ซึ่งสิ่งกระตุ้นที่พบบ่อยนั้นได้แก่  ฝุ่น หากทราบว่าลูกแพ้ฝุ่น ก็ให้หมั่นทำความสะอาดบ้านและบริเวณรอบ ๆ เป็นประจำ และพยายามหลีกเลี่ยงการใช้พรม เป็นต้น
  • หมั่นทำความสะอาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งห้องนอน ห้องน้ำ เครื่องนอน ปลอกหมอน มุ้ง ผ้าห่ม อย่างน้อยเดือนละ 2 ครั้ง ด้วยน้ำร้อนประมาณ 60 องศาเซลเซียส และใช้เวลาซักอย่างนอนนาน 30 นาที
  • พยายามพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยให้ได้ 8 ชั่วโมงต่อวัน โดยเฉพาะในเด็กเล็ก

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

  • การบรรเทาอาการด้วยการใช้ยา นอกจากการดูแลตัวเองแล้ว การใช้ยาก็เป็นสิ่งจำเป็นด้วยเช่นกันค่ะ ไม่ว่าจะเป็นยาต้านฮิสทามิน หรือการใช้สเตียรอยด์พ่นจมูก เพื่อช่วยควบคุมอาการของโรค สามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยในเด็กที่มีอายุมากว่าหรือเท่ากับ 2 ปี และถึงแม้ว่าจะสามารถใช้ได้ ก็ต้องใช้ให้อยู่ในปริมาณที่แพทย์กำหนดด้วยนะคะ 
  • การฉีดวัคซีนภูมิแพ้ ก็เป็นการรักษาอย่างหนึ่งซึ่งเป็นการรักษาโดยฉีดสารที่ก่อภูมิแพ้ที่คิดว่าเป็นสาเหตุเข้าไปในร่างกายทีละน้อย และค่อย ๆ เพิ่มจำนวนเพื่อสร้างภูมิต้านทานให้ดีขึ้น สำหรับวิธีนี้ จะเป็นการใช้ในผู้ป่วยที่เป็นมาก และไม่สามารถควบคุมอาการได้ด้วยยาเท่านั้นนะคะ ซึ่งจะต้องใช้เวลาอย่างน้อย 1 ปีครึ่ง ถ้าอยากให้ได้ผลดี ก็อาจต้องฉีดต่อเนื่องไปอีก 3 – 5 ปีเลยละค่ะ
  • การผ่าตัด ก็ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรักษา และนิยมใช้ในผู้ป่วยที่มีอาการคัดจมูกหรือน้ำมูกไหล ซึ่งให้การรักษาโดยการใช้ยาอย่างเต็มที่แล้วไม่ดีขึ้น หรือมีโรคบางอย่างร่วมด้วย เช่น ผนังกั้นช่องจมูกคด เยื่อบุจมูกบวมมากผิดปกติ ริดสีดวงจมูก ไซนัสอักเสบ ซึ่งไม่ดีขึ้นหลังให้การรักษาด้วยยา นั่นเอง

นอกเหนือจากนี้ การจะให้ร่างกายห่างจากโรค คุณพ่อคุณแม่และลูกน้อยต้องหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน ดื่มน้ำให้มาก ๆ และพยายามทำให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอนะคะ

ขอบคุณที่มา: โลกของโฮ่ง และ Health Today

อ่านต่อเรื่องอื่นที่น่าสนใจ:

 

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

แมลงน้ำกรด

พิษแมลงก้นกระดกหรือ แมลงน้ำกรด เป็นอันตรายถึงชีวิตหรือไม่?

หากได้รับพิษจากแมลงก้นกระดก หรือ แมลงน้ำกรด จะต้องทำอย่างไร? และจะเป็นอันตรายถึงชีวิตหรือไม่? คุณพ่อคุณแม่ต้องอ่านเลยค่ะ

 

แมลงก้นกระดก หรือ แมลงน้ำกรด

เปิดมาเจออินสตาแกรมของคุณแม่ลูกสอง หน่อย บุษกร บอกเลยว่าตอนแรกแอบตกใจเลยค่ะ เพราะเห็นแม่หน่อยโพสต์ภาพแขนของตัวเอง มีลักษณะแดง และมีแผลพุพอง พร้อมกับโพสต์ข้อความอธิบาย ซึ่งทำให้รู้ว่าสาเหตุที่ทำให้ผิวหนังที่แขนพุพองแบบนี้เกิดจากพิษของเจ้าแมลงก้นกระดก หรือ แมลงน้ำกรด นั่นเองค่ะ โดยแม่หน่อยได้โพสต์ว่า

 

“ไปชะอำโดนแมลงก้นกระดกกัด ไม่รู้ตัว นึกว่าแพ้อะไรตอนนั่งอยู่ใต้ต้นไม้ใกล้พงหญ้า เพราะเห็นเป็นแดงๆ เม็ดๆ แต่ไม่คัน โดนตั้งแต่วันพุธ วันเสาร์มันเพิ่งเริ่มอาการแสบๆ ร้อนๆ พอวันอาทิตย์มันเริ่มพุพองขึ้นมา ตอนแรกคิดว่าเราเป็นงูสวัดหรือ? เพราะเห็นมันเริ่มลามไปเกือบรอบศอก ตัดสินใจไปหาหมอถึงรู้จักแมลงชนิดนี้ น่ากลัวมาก มันกัดเราไม่รู้ตัวและพิษมันโหดมาก โชคดีที่ไม่โดนที่หน้า อืม เคราะห์ซ้ำกรรมซัดสินะ ผ่าฟันยังไม่ทันหายดี?? ปล ฝากไว้ให้รู้เนอะ”

 

หน่อย บุษกร

 

แมลงน้ำกรด

 

หน่อย บุษกร

เรียกว่ายังดีที่ไปพบแพทย์ทันนะคะ ซึ่งสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่อาจจะยังไม่รู้ถึงพิษแมลงก้นกระดก หรือ แมลงน้ำกรด ว่ามีอันตรายอย่างไร? มาดูกันเลยค่ะ

 

ขอบคุณภาพจาก IG : kun_jun

 

อันตรายจากพิษแมลงก้นกระดก หรือแมลงน้ำกรด

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

กลิ่นตัวทารก

กลิ่นตัวทารก นอกจากหอมแล้วยังบอกโรคได้

หา!! อะไรนะ?! กลิ่นตัวทารก บอกสุขภาพลูกได้ด้วยอย่างนั้นหรือ!! อยากรู้ที่นี่มีคำตอบ

 

 

คุณพ่อคุณแม่เคยได้กลิ่นตัวของคนอื่นไหมคะ? กลิ่นนั้นมันช่างเหม็นเอาเสียจริง ๆ เลยใช่ไหมละคะ และร้อยทั้งร้อยคนส่วนใหญ่ก็มักที่จะคิดว่าคนที่มีกลิ่นตัวจะต้องเป็นคนอ้วน คนงาน หรือแม้แต่คนที่ออกกำลังกาย แต่ทราบกันหรือไม่คะว่า แม้แต่เด็กน้อยตัวเล็ก ๆ ก็มี “กลิ่นตัว” เช่นเดียวกัน และเผลอ ๆ กลิ่นตัวทารก นั้นอาจจะแรงกับผู้ใหญ่เสียด้วย

ไม่ใช่แค่นั้นนะคะ กลิ่นตัวของทารก ยังสามารถบอกโรคของลูกได้อีกด้วยละค่ะ … ว่าแต่ทารกจะมีทั้งหมดกี่กลิ่น และกลิ่นแบบไหนที่เป็นตัวบ่งชี้ว่าลูกน้อยของคุณแม่ไม่สบาย วันนี้ทีมงาน Amarin Baby and Kids ได้เตรียมคำตอบไว้ให้คุณพ่อคุณแม่ทุกท่านได้ทราบกันแล้วละค่ะ

พัฒนาการทารก 12 เดือน

5 กิจกรรมเล่นกับลูกเสริม พัฒนาการทารก 12 เดือน

อยากรู้กันหรือไม่คะว่า พัฒนาการทารก 12 เดือน ตอนนี้เป็นอย่างไร … รู้ไว้ ไม่เสียหาย จะได้เสริมพัฒนาการลูกได้อย่างถูกต้อง

 

 

อย่าแปลกใจถ้าลูกเริ่มแสดงพฤติกรรมไม่อยากทานอาหารในช่วงนี้ และส่งผลให้น้ำหนักของลูกลดน้อยลง แต่ก็ไม่ใช่ว่าลูกไม่ทานเลยนะคะ ลูกทานค่ะ แต่อาจจะมีงอแงไม่ได้ทานทุกมื้อเหมือนก่อน หากแต่อาจจะทานมื้อใดมื้อหนึ่งน้อย แต่ไปทานอีกมื้อหนึ่งเพิ่มมากขึ้น

อีกหนึ่งปัญหาที่คุณพ่อคุณแม่ต้องเจอแน่นอนก็คือ ปัญหาลูกน้อยไม่ยอมนอน สำหรับ พัฒนาการทารก 12 เดือน นั้น พลังงานของลูกเยอะมากเหลือเฟือเลยค่ะ และถ้าหากใช้ไม่หมดในวันต่อวันละก็ รับรองว่า คืนนั้นนอนดึกหรืออาจจะไม่ยอมนอนง่าย ๆ แน่นอน … และนี่คือส่วนหนึ่งของ พัฒนาการทารก 12 เดือน เท่านั้น หากแต่ยังมีพัฒนาการด้านอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณพ่อคุณแม่ควรทราบ … อยากรู้กันแล้วใช่ไหมละคะ ว่ามีอะไรบ้าง ถ้าพร้อมแล้วไปอ่านต่อพร้อม ๆ กันเลยค่ะ