เสื้อคู่ ชุดเหมือน เมื่อคุณแม่ใส่คู่กับลูกๆ หรือจะใส่กันแบบพ่อแม่ลูก เป็นชุดครอบครัว ก็ดูน่ารักดี! …ทั้งนี้การเลือกใส่เสื้อผ้าตาม สีเสื้อประจําวัน ที่ถูกโฉลกนั้น ยังจะช่วยเสริมดวงให้คุณพ่อคุณแม่และลูกน้อยได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ อำนาจ โชคลาภ วาสนา บารมี เงินทอง ความรัก ฯลฯ Continue reading “แฟชั่นชุดคู่แม่ลูกสุดน่ารัก พร้อมเทคนิคเลือกเสื้อผ้าตามวันเสริมราศี”
ผู้ว่าฯ กทม.เตือนประชาชน! ให้เตรียมพร้อมรับมือภายหลังพบว่า ไข้หวัดใหญ่ระบาด หนักในช่วงนี้!
ภายหลังจากที่ พล.ต.อ. อัศวิน ขวัญเมือง ผู้ว่าฯ กทม. ได้ทราบว่ามีการระบาดอย่างหนักของโรค โดยนับตั้งในช่วงระหว่างเดือนมกราคม – พฤษภาคม 2560 เฉลี่ยนเดือนละ 1,000 ราย ต่อมาในระหว่างเดือนมิถุนายน – กรกฎาคม 2560 นั้นมีผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้นเดือนละกว่า 3,000 ราย ทั้งนี้โดยรวมตั้งแต่วันที่ 1 มกราคมถึงวันที่ 17 กรกฎาคมนั้น มีผู้ป่วยสะสมในกรุงเทพมหานครจำนวน 12,838 ราย แต่โชคดีที่ยังไม่พบว่ามีผู้เสียชีวิตจากโรคดังกล่าวนี้
โดยกลุ่มอายุผู้ป่วยที่พบมากที่สุดก็คือ เด็กเล็กตั้งแต่แรกเกิดไปจนถึง 14 ปี!
ไข้หวัดใหญ่ชนิดนี้เป็นการแพร่ระบาดจากคนสู่คน เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิด A (H3N2) สายพันธุ์สวิตเซอร์แลนด์ ซึ่งผู้ป่วยนั้นจะมีอาการคล้ายกับโรคไข้หวัดใหญ่ทั่วไป แต่จะมีความรุนแรงมากกว่า!
ผู้ว่าฯ กทม.ยังได้กล่าวต่อไปอีกว่าได้จัดให้มีการรณรงค์การฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ในกลุ่มเสี่ยงแล้ว
เครดิต: มติชน
คนอยากมีลูก แทบทุกคนไม่ว่าใครจะบอกว่าท่าไหนที่ว่าดีก็จัดหมดก็ยังไม่ได้ผล ถ้าอย่างนั้นลอง 5 ท่านี้!
โรคมือเท้าปาก โรคร้ายที่มักแพร่ระบาดในเด็กเล็ก โรคที่ไม่มีแม้แต่ยารักษา …
คงไม่ต้องพูดอะไรกันมากมายถึงโรคร้ายไหนบ้างที่คุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ คนต่างกันหวาดกลัว เพราะถ้าหากจะต้องให้เรียงชื่อของโรคมาจริง ๆ แล้วละก็จะต้องมี โรคไข้หวัดใหญ่ โรคเฮอร์แปงไจน่า และ โรคมือเท้าปาก เป็นแน่ โดยโรคนี้จัดเป็นโรคระบาดร้ายแรงที่มีประวัติการเสียชีวิตของเด็กมาแล้ว สืบเนื่องจากมีอาการทางสมองร่วมด้วย
เภสัชกรอุทัย สุขวิวัฒน์ศิริกุล เภสัชกรชื่อดังเจ้าของเพจ สาระสุขภาพยาน่ารู้โดยเภสัชกรอุทัย ก็ได้ชี้แจงถึงสาเหตุที่คุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ คนต่างพากันสงสัยว่า ทำไมหนอ!! … เด็กเล็ก ๆ ถึงมักชอบป่วยเป็น โรคมือเท้าปาก
โรคมือเท้าปากเปื่อย หรือ Hand foot mouth syndrome นั้นเกิดจาก เชื้อไวรัสลำไส้หรือไวรัสกลุ่มเอนเทอโรไวรัส ที่บอกเลยค่ะว่า โรคนี้ไม่ได้มีแค่สายพันธุ์เดียว! และในแต่ละสายพันธ์นั้นก็มีความน่ากลัวโดดเด่นไม่แพ้กัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เอนเทอโรไวรัส 71 (Enterovirus 71) หรือเรียกกันสั้น ๆ ว่า EV71 ที่วงการแพทย์นั้นจัดให้เป็นสายพันธุ์ที่รุนแรงที่สุด และมีการแพร่ระบาดหนักในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และเจ้าสายพันธุ์นี้นี่แหละค่ะ ที่เป็นสาเหตุให้มีเด็กเสียชีวิตเมื่อปีก่อน
การระบาดของเชื้อเอนเทอโรไวรัส 71 นั้นพบได้ทั่วโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเขตร้อนและเขตอบอุ่น และพบมากในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง มักระบาดในประเทศไต้หวันและประเทศมาเลเซีย เป็นโรคที่พบการแพร่ระบาดได้ตลอดทั้งปี โดยเฉพาะอยากยิ่งในช่วงฤดูฝนซึ่งอากาศมักเย็นและชื้น
คลอดลูกง่าย ต้องกินอะไร เป็นเรื่องที่แม่ท้องมือใหม่ส่วนใหญ่มักจะขอเป็นข้อแรกๆ กันมากที่สุด เพราะต่างก็มีความกังวลปนความกลัว พร้อมกันไปด้วย ยิ่งถ้าเป็นท้องแรกไม่เคยมีประสบการณ์คลอดกันมาก่อนก็ยากที่จะทำใจให้สงบนิ่งได้ค่ะ ดังนั้นเพื่อเป็น กำลังใจ และช่วยให้คุณแม่คลอดลูกกันง่ายๆ ทีมงาน Amarin Baby & Kids มีเคล็ดลับมาฝากกันค่ะ
ผู้เขียนมีเพื่อนๆ ที่เพิ่งท้องแรกมาถามบ่อยมากว่าอยาก คลอดลูกง่าย ต้องกินอะไร แนะนำกันบ้างไหม เพราะกลัวกับการต้องเข้าห้องคลอด กลัวเจ็บท้องนานแล้วจะทนไม่ไหว ฯลฯ เจอคำถามแล้วรู้เลยว่ากังวลใจกันมาก การตั้งท้องครั้งแรกเป็นประสบการณ์ใหม่ในชีวิต ที่นอกจากจะต้องเจอกับบทพิสูจน์ความเป็นแม่ตลอดการอุ้มท้อง 9 เดือนแล้ว ช่วงวินาทีสำคัญก็คือเวลาของการคลอดลูก ที่เชื่อว่าแม่ๆ หลายคนได้รับรู้เรื่องราววินาทีการคลอดมาจากคนที่เคยมีประสบการณ์มาก่อน ซึ่งก็เป็นธรรมดาที่พอได้ยินได้ฟังแล้วก็เกิดความกลัวขึ้นมา
บทความแนะนำ คลิก>> วางแผนคลอด เตรียมตัวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง
จริงๆ การคลอดลูกไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอะไรเลยค่ะ เพราะร่างกายของผู้หญิงถูกสร้างขึ้นมาเพื่อให้สามารถอุ้มท้อง และคลอดลูกได้ตามกลไกธรรมชาติ และปัจจุบันเครื่องไม้เครื่องมือ และบุคลากรทางการแพทย์ก็มีความพร้อมและเชี่ยวชาญในการทำคลอดได้อย่างปลอดภัยค่ะ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
วิธีการคลอดลูกมีทั้ง “คลอดธรรมชาติ” และ “ผ่าคลอด” ซึ่งก็จะขึ้นอยู่กับการประเมินสถานการณ์จาก แพทย์ว่าคุณแม่ควรคลอดลูกด้วยวิธีใด ถ้าไม่ได้มีปัญหาสุขภาพ หรือภาวะแทรกซ้อนที่จะส่งผลต่อทารก และแม่ โดยมากแล้วหมอก็จะให้เบ่งคลอดเอง เอาเป็นว่าเราไปดูกันอีกครั้งว่าการคลอดทั้ง 2 วิธีนี้ดีแตกต่างกันตรงไหนบ้าง
ข้อดีของการผ่าคลอด
ข้อเสียของการผ่าคลอด
บทความแนะนำ คลิก>> คลอดไม่ตรง กำหนดคลอด ลูกจะปลอดภัยไหม?
ข้อดีของการคลอดธรรมชาติ
ข้อเสียของการคลอดธรรมชาติ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
แม่ไม่เก่งภาษา ฝึกภาษาลูกให้สำเร็จ ได้นะ พอพูดแบบนี้อาจทำให้คุณแม่หลายๆ คนเกิดคำถามขึ้นในใจว่าจะเป็นไปได้ เหรอ? จะสอนยังไง ขนาดตัวเราไม่เข้าใจ แล้วลูกจะเข้าใจที่เราสอนได้ยังไง? จริงๆ เป็นได้นะคะ เอาเป็นว่าคุณพ่อคุณแม่ลองไปดูวิธีที่จะสอนลูกเก่งภาษาที่เริ่มจากความไม่เก่งภาษาของพ่อแม่ ที่ทีมงาน Amarin Baby & Kids นำมาฝากกันค่ะ
อยากที่บอกไปคะว่าถึงแม้ว่า แม่จะไม่เก่งภาษา ฝึกภาษาลูกให้สำเร็จ ได้ไม่อยากและก็ไม่เกินความสามารถของคนเป็นแม่ได้ค่ะ อย่างพี่สาวของผู้เขียนก็ไม่ได้เก่งภาษา แต่ชอบที่จะให้ลูกได้พูดภาษาอังกฤษกันในชีวิตประจำวันง่ายๆ อย่างเข้าใจ ซึ่งเริ่มต้นจากสิ่งใกล้ตัวก็คือ ทีวี พอหลานๆ อายุเกิน 5 ขวบ ช่วงที่เขาเริ่มเข้าเตรียมอนุบาล ครอบครัวเราให้ดูการ์ตูนภาษาอังกฤษ ให้ดูรายการเด็กของเมืองนอกที่เป็นภาษาอังกฤษ ซึ่งเป็นการพูดสนทนาด้วยคำศัพท์ง่ายๆ ที่เด็กเข้าใจได้ง่าย พ่อแม่ก็ได้รื้อฟื้นความเข้าใจภาษา คำศัพท์ที่เคยลืมๆ กันไปแล้วได้อีกด้วย
ที่พูดอย่างนี้หมายความว่าก็ในเมื่อแม่อ่อนภาษา ก็ดูรายการทีวีสำหรับเด็กที่เป็นโปรแกรมภาษาอังกฤษไปพร้อมกันกับลูกเลย ลูกได้ฝึกภาษาแม่ก็ได้ฝึกด้วย คืออันนี้ได้ผลดีจริงสำหรับครอบครัวของผู้เขียนเอง ลองทำตามได้ค่ะ
บทความแนะนำ คลิก>> วิธีการปั้นลูกให้เป็นเด็ก 3 ภาษา
และเพื่อให้การฝึกภาษาให้ลูกที่เริ่มจากการที่แม่ก็ไม่ได้เก่งภาษา ทำแล้วได้ผลลัพธ์ที่ดีต่อตัวของลูก ผู้เขียนมีเคล็ดลับดีๆ จาก คุณหมอภา ทพญ.จีรภา ประพาศพงษ์ ซึ่งคุณหมอได้ให้คำแนะนำในการฝึกภาษาลูกให้สำเร็จได้ แม้แม่จะได้เก่งภาษา ดังนี้ค่ะ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
หลายคนส่วนใหญ่ แปรงฟันลูก ด้วยวิธีการแปรงขึ้นและแปรงลง … ล่าสุดหมอแนะ! แปรงให้ถูกต้องแปรงแบบนี้
เพราะเด็กเล็ก ๆ ไม่สามารถแปรงสีฟันได้ ทำให้คุณพ่อคุณแม่ต้องเอื้อมมือเข้าช่วย เพราะอยากให้มีฟันที่ขาวสะอาด ฟสวยและแข็งแรง และการปฏิบัตินั้นก็ควรต้องเริ่มทำตั้งแต่ลูกยังเล็ก … คุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ คนอาจจะ แปรงด้วยการแปรงแบบขึ้น ๆ ลง ๆ แต่ไฉนคุณหมอฟันถึงบอกว่า ยังไม่ถูกต้องดี จะแปรงฟันให้ลูกทั้งที ต้องแปรงให้ถูกต้องแบบ Horizontal Scrub !
อาจารย์ ทันตแพทย์หญิง ฤดี สกุลรัชตะ ได้กล่าวแนะนำถึง วิธีการแปรงฟันที่ถูกต้องสำหรับเด็กเล็กที่มีอายุต่ำกว่า 11 ปีว่า การแปรงฟันที่ง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับเด็กเล็กนั้นคือ คนิคการแปรงที่เรียกว่า Horizontal scrub
ซึ่งวิธีการแปรงนั้น เป็นการแปรงแบบแนวนอน และขยับสั้น ๆ ประมาณสิบครั้งต่อตำแหน่งถึงจะขยับเลื่อนเพื่อไปแปรงฟันซี่ต่อไป โดยทำเป็นลำดับจากซ้ายไปขวา และต้องแปรงทั้งด้านนอกและด้านใน
ส่วนบริเวณฟันกรามนั้น จะต้องแปรงด้านบดเคี้ยวด้วยการวางแปรงลงตรง ๆ ให้ปลายขนแปรงวางอยู่บนด้านบดเคี้ยวของฟัน และขยับแปรงสั้น ๆ ไปมา 20 ครั้ง จากนั้นให้ลูกแลบลิ้นออกมายาว ๆ และแปรงลิ้นเบา ๆ โดยการลูบออกจากด้านในสู่ด้านนอกหลายๆครั้ง จากนั้นให้เด็กบ้วนปากแต่น้อย เพื่อให้ฟลูออไรด์ของยาสีฟันยังคงเหลืออยู่ในช่องปากมากที่สุด สุดท้ายให้คุณพ่อคุณแม่ใช้ไหมขัดฟัน ทำความสะอาดบริเวณซอกฟันที่ติดกันทั้งฟันหน้าและฟันหลังไล่ไปตามลำดับเหมือนลำดับการแปรงฟันทั่วทั้งช่องปาก
มาแล้วจ้า…มาแล้ว! ฤกษ์คลอดลูกแฝดของชมพู่ อารยาและน๊อต! ตรงกับวันไหนไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ!
ภายหลังจากที่ ชมพู่และน๊อต ผ่านเรื่องราวร้าย ๆ เกี่ยวกับท้องแรกมาด้วยกันจนในที่สุดทั้งคู่ก็สมหวังอีกครั้ง! กับท้องครั้งใหม่ของชมพู่ ที่ครั้งนี้ไม่ธรรมดา เพราะเขามาเป็นแพคเกจ!
ล่าสุด! เมื่อไม่กี่ชั่วโมงที่ผ่านมา ซุปเปอร์สตาร์สาวชื่อดัง ชมพู่ ยอมเผยแล้วกับ “ฤกษ์คลอดลูกแฝด” ที่บอกเลยงานนี้บรรดาญาติสนิท มิตรสหายทั้งในและนอกวงการ รวมถึงแฟนคลับทั้งหลาย ต่างพากันเฮดัง
พร้อมกับตั้งหน้าตั้งตารอดูทายาทของทั้งคู่ ว่าจะน่ารักน่าชังขนาดไหน ซึ่งฤกษ์ดีที่ว่านี้ก็คือ วันพุธที่ 6 กันยายน ที่จะถึงนี้นี่เองค่ะ ใครเป็นแฟนคลับของ ชมพู่ ละก็อย่ารอช้า! รีบหยิบปฏิทินกันขึ้นมากาวันกันได้เลยค่ะ
ขอบคุณภาพถ่ายจาก (@araya.vogue) MThai Posttoday Teenee และ เฟซบุ๊ก L’Officiel Thailand
รู้หรือไม่ว่า นิสัยเสียของพ่อแม่ จะทำให้ลูกเสียนิสัยตาม เพราะด้วยตัวอย่างไม่ดีที่พ่อแม่ หรือผู้ใหญ่มักทำให้เด็กๆเห็นจนเคยชิน และคิดว่าไม่ใช่เรื่องผิดอะไร
Continue reading “ระวัง 10 นิสัยเสียของพ่อแม่ ทำให้ลูกเสียนิสัย !”
สปสช. และกรมควบคุมโรค ได้จัดโครงการ ฉีดมะเร็งปากมดลูก ฟรี โดยเริ่มฉีดกลุ่มเป้าหมาย ที่เป็นเด็กนักเรียนหญิงชั้น ป.5 ทั่วประเทศในเดือน ก.ค. 2560 เพื่อมุ่งลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็งปากมดลูก
ไข้ลด ตัวเย็น ถือเป็น 1 ในอาการขั้นวิกฤตที่คุณพ่อคุณแม่ต้องคอยเฝ้าระวัง เมื่อลูกน้อยกำลังป่วยเป็นโรคไข้เลือดออก ซึ่งอาจทำให้ลูกมีอาการช็อก มีภาวะการไหลเวียนล้มเหลวเกิดขึ้น เนื่องจากมีการรั่วของพลาสมาออกไปยังช่องปอด/ช่องท้องมาก ซึ่งหากปล่อยไว้จนเป็นขั้นรุนแรง ก็อาจทำให้ลูกเสียชีวิตได้ Continue reading “อาการขั้นวิกฤต ไข้ลด ตัวเย็น เสี่ยงช็อกเสียชีวิต จากไข้เลือดออก!”
ลูกตาบอดสี รักษาได้ไหม อะไรคือสาเหตุของอาการ และจะรักษาได้หรือไม่ ไปหาคำตอบกันค่ะ
“ตาบอดสี” หรือเรียกอีกอย่างว่า Color Blindness เป็นที่ตาของผู้ป่วยแปรผลหรือแปลภาพสีผิดเพี้ยนไปจากความเป็นจริง เป็นอาการที่ไม่จำกัดว่าจะต้องเพศอะไร วัยไหน เพราะแม้แต่เด็กเล็ก ๆ ก็สามารถเป็นได้เช่นกัน ยกตัวอย่างเช่น คุณพ่อคุณแม่อาจจะเห็นว่าสีของต้นไม้นี้เป็นสีเขียว แต่ลูกกลับมองเป็นสีอื่น ก็เป็นได้ เรียกได้ว่าอาการดังกล่าวนั้นไม่ควรมองข้ามเลยละค่ะ เพราะมันสามารถกระทบถึงการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมากเลยทีเดียว
สาเหตุของตาบอดสีนั้น สามารถเป็นได้ตั้งแต่กำเนิด โดยถ่ายทอดผ่านทางกรรมพันธุ์ และจะพบมากในเพศชายประมาณ 8 เปอร์เซ็นต์ หากเปรียบเทียบกับเพศหญิงนั้น สามารถพบได้เพียง 0.4 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น หลัก ๆ แล้วสาเหตุของการที่ลูกตาบอดสีนั้นได้แก่
เครดิต: baby.haijai.com
เมื่อลูกชอบโกหก พ่อแม่ นั่นก็ด้วยเหตุผลเดียวกันกับผู้ใหญ่ คือเพื่อหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ที่ไม่พึงปรารถนา ซึ่งถ้าคุณพ่อคุณแม่แสดงให้ลูกเห็นว่าคุณจะไม่โมโหจนฟิวส์ขาดเมื่อรับรู้ความจริง ลูกก็จะไม่พยายามโกหกคุณอีกในคราวต่อไป Continue reading “แม่สุดเก่ง! ใช้ช็อกโกแลตเพียง 3 ชิ้น เปลี่ยนลูกชอบโกหก ให้เลิกโกหกได้ตลอดไป”
สำหรับบ้านไหนที่ในวันหยุดยาวมักจะชอบพาครอบครัวไปเที่ยวต่างจังหวัดหรือต่างประเทศ สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้ คือการมองหาที่พัก หรือ โรงแรมที่มีคิดส์คลับ เพื่อไว้สำหรับรองรับลูกน้อยและทำกิจกรรมกับครอบครัวกัน ในระหว่างพักผ่อนนอนหลับค้างแรมอยู่ที่นั้นด้วยแน่นอน!!
Continue reading “แนะนำ 6 โรงแรมที่มี kids club สำหรับครอบครัวที่มีลูกน้อยโดยเฉพาะ!”
ถึงเวลาชวนลูกเข้าครัว ทำ “เต้าหู้ไข่ออแกนิกส์” แบบไม่มีสารกันบูดกันเถอะ
หากพูดถึงเมนูที่ทำมาจากเต้าหู้ คุณพ่อคุณแม่จะนึกถึงเมนูอะไรกันบ้างคะ … แน่นอนค่ะว่า หนึ่งในนั้นจะต้องมี แกงจืดเต้าหู้หมูสับหรือเต้าหู้ทรงเครื่อง เป็นแน่ แต่เอ … และเราจะมั่นใจกันได้อย่างไรว่า เต้าหู้ที่เราซื้อมานั้น สด ใหม่และไร้สารกันบูดจริง ๆ ซึ่งก่อนที่เราจะไปดูวิธีการทำเต้าหู้ไข่ออแกนิกส์นั้น เรามาทำความรู้จักกับประวัติและชนิดของเต้าหู้กันก่อนดีกว่าค่ะ
หลายคนคงจะเดาได้ว่า ต้นกำเนิดของเต้าหู้นั้นน่าจะเกิดมาจากประเทศอะไร … ถูกต้องแล้วละค่ะ เต้าหู้ก้อนแรกนั้นเกิดขึ้นในประเทศจีน โดยเล่า ๆ ต่อกันมาว่า เจ้าชายหลิวอัน (พระนัดดาของจักรพรรดิหลิวปัง กษัตริย์องค์แรกของราชวงศ์ฮั่น) สั่งให้พ่อครัวบดถั่วเหลืองให้เป็นผงแล้วนำไปต้มนำซุป พร้อมกับเติมเกลือปรุงรสลงไป เมื่อทำเสร็จแล้วก็นำไปถวายมารดาซึ่งกำลังประชวรอยู่และไม่มีแรงแม้แต่จะเคี้ยวอาหารได้
เมื่อน้ำซุปถั่วเหลืองค่อย ๆ จับตัวข้นเป็นก้อนสีขาวนุ่ม พอมารดาได้รับประทานก็ถึงกับรับสั่งว่า “อร่อย” เจ้าชายจึงให้เหล่าพ่อครัวทั้งหลายช่วยกันหาถึงสาเหตุจนพบว่า เกลือบางชนิดมีผลทำให้ผงถั่วเหลืองผสมน้ำเกิดการเกาะตัวขึ้นเป็นเต้าหู้นั่นเอง
เครดิต: Wikipedia
อาหาร คนเป็นหวัด ห้ามกิน ที่เรามักจะได้ยินกันอยู่บ่อยๆ ก็คงหนีไม่พ้นอาหารที่มีฤทธิ์เย็นทั้งหลาย เพราะถ้าทานเข้าไป แล้วยิ่งไปลดอุณหภูมิภายในร่างกายลงทำให้ป่วยไข้เพิ่มเข้าไปอีก ทีมงาน Amarin Baby & Kid มี 5 อาหารที่ไม่ควรกินทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เมื่อเป็นไข้ เป็นหวัด มาบอกต่อให้ได้ทราบกันค่ะ
อยากรู้กันไหมคะว่า อาหาร คนเป็นหวัด ห้ามกิน นั้นมีอะไรกันบ้าง …ผู้เขียนก็เป็นคนนึงที่เวลาป่วยไข้ไม่สบาย มักจะถูก แม่กับยาย ห้ามไม่ให้กินนั่น กินนี่ เพราะเดี๋ยวจะทำให้แสลง ตอนนั้นเด็กๆ ก็งงว่าอะไรคือ “แสลง? กินแล้วแสลงเป็นยังไง?” จนโตมาพอรู้ความมากขึ้น เวลาไม่สบายแล้วถูกห้ามกินอาหารบางอย่าง ทั้งๆ ที่เราชอบ เพราะเหตุผลเดียวของแม่ คือ เดี๋ยวมันจะทำให้แสลงนะ! ด้วยความอยากรู้ปนหงุดหงิดใจนิดๆ จึงถามแม่จนได้ความว่า
บทความแนะนำ คลิก>> อาหารต้องห้ามสำหรับแม่ลูกอ่อน
อาการแสลง ก็คือการที่เราทานอาหารที่ไม่เหมาะกับสภาพร่างกาย ณ ขณะนั้น เช่น ถ้าเป็นไข้สูง ตัวร้อน แล้วไปกินน้ำเย็น น้ำแข็ง หรือผลไม้ฤทธิ์เย็นอย่างแตงโม ก็จะยิ่งไปซ้ำเติมอาการป่วยไข้ให้เป็นหนักมากขึ้น หรืออย่างเวลามีแผลในปากเป็น ร้อนใน ก็จะห้ามไม่ให้กินของร้อน เป็นต้น
ผู้เขียนขออนุญาตอ้างอิงข้อมูลในส่วนนี้เพิ่มเติมให้จาก นพ.วิทวัส (ภาสกิจ) วัณนาวิบูล ที่ได้อธิบายเกี่ยวกับอาหารแสลง ต้องห้าม ไว้ดังนี้…
“อาหารแสลงหรืออาการต้องห้าม ในความหมายที่กว้าง หมายถึง
– การกินอาหารที่มากเกินไป หรือน้อยเกินไป ก็เกิดโทษ
– การกินอาหารชนิดเดียวกัน ซ้ำซาก ก็เกิดโทษ
– การกินอาหารที่ไม่สอดคล้องกับภาวะร่างกายในยามปกติ (ลักษณะธาตุของแต่ละบุคคล)
– การกินอาหารที่ไม่สอดคล้องกับภาวะเจ็บไข้ได้ป่วย หรือในขณะที่เป็นโรค
– การกินอาหารที่ไม่สอดคล้องกับยาสมุนไพรที่ใช้รักษาในขณะเป็นโรค”[1]
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
ผิวแตกลาย เป็นหนึ่งในปัญหาด้านความงามของผู้หญิงทุกคน โดยเฉพาะยิ่งถ้ากำลังตั้งท้องอยู่ด้วยส่วนใหญ่ก็จะมีปัญหาการเกิดผิวแห้งแตกลายเกือบจะทุกคนเลยก็ว่าได้ แน่นอนว่าทำให้ทั้งคุณแม่ และสาวๆ หมดความมั่นใจกันเลยล่ะค่ะ เอาเป็นว่าอย่าเพิ่งกลุ้มใจกันไปค่ะ เพราะทีมงาน Amarin Baby & Kids มีคำแนะนำในการป้องกันดูแลปัญหาผิวแตกลายมาฝากค่ะ
นั่นซิอทำไมนะ ผิวแตกลาย จะต้องเกิดขึ้นกับผู้หญิงเราด้วยนะ!! คือจะว่าไปแล้วผู้เขียนเองก็มีปัญหาเรื่องผิวแห้งแตกลายเช่นกันค่ะ เริ่มจากน้ำหนักที่เพิ่มจนมานั่งคิดว่าไม่ได้ละต้องลดน้ำหนัก ทีนี้ผลจากการลดน้ำหนักที่ไม่ได้ทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเพื่อกระชับกล้ามเนื้อ ก็เลยเห็นว่าตัวเองผอมลง น้ำหนักลด แต่ผิวไม่สดใสแถมยังมีรอยแตกเป็นเส้นจางๆ อยู่ตรงบริเวณสะโพก ข้อพับหัวเข่า คือต้องบอกอย่างนี้ค่ะส่วนตัวผู้เขียนลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารเพียงอย่างเดียว ลดการทานข้าวแป้ง ลดน้ำหวาน น้ำอัดลม ของมันๆ เค็มๆ ลดหมดเลย ผลลัพธ์ที่ได้ น้ำหนักลงค่ะ แต่ไม่กระชับ เรื่องนี้ไว้ที่หลังเพราะสามารถไปออกกำลังกายกระชับเฉพาะส่วนได้ แต่เจ้าผิวที่แตกลายนี่ซิปัญหาหนักใจ
บทความแนะนำ คลิก>> กินน้ำถูกวิธี ลดความอ้วน ช่วยให้สุขภาพดี
จนไปหาอ่านหลายตำราข้อมูลมากว่าผิวที่แตกเนี่ย เกิดจากการขาดความชุ่มชื่น เหมือนผิวขาดคอลาเจนนั่นแหละค่ะ ก็เลยจัดการตัวเองอย่างแรกเลยคือคืนวิตามินให้ผิวด้วยการบำรุงจากภายในก่อน ด้วยการทานอาหารที่มีวิตามิน แร่ธาตุมาก ก็จะเน้นเป็น น้ำผักผลไม้ปั่น หรือคั้นสด ควบคู่ไปกับการทนครีมบำรุง อันนี้เคล็ดลับที่ทำแล้วได้ผลคือ หาเป็นจำพวกออยล์มาบำรุงผิว ที่ใช้อยู่ก็จะเป็นน้ำมันอาร์แกนออยล์ที่มีวิตามินอีธรรมชาติสูง หลังอาบน้ำเสร็จซับผิวพอหมาดๆ ก็ฉโลมออยล์ลงบนผิว โดยเน้นนวดเบาๆ ลงบนผิวที่แตกลาย ทำอย่างนี้มาได้ประมาณเดือนกว่าๆ ผิวที่แห้งแตกลายเป็นเส้นดูจางลงมาก จนตอนนี้ก็ยังบำรุงผิวด้วยวิธีนี้อยู่ ผิวนุ่มและรอยแตกบนผิวนี่แทบจะมองไม่เห็นเลยค่ะ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
เชื่อว่ามีคุณแม่ท้องหลายคนสงสัยว่า จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกในท้องของเราหนักเท่าไหร่ ตัวใหญ่ หรือตัวเล็ก ซึ่งหนึ่งในวิธีการที่จะเช็กน้ำหนักตัวของลูกน้อยได้คือดูจาก ตารางน้ำหนักทารกในครรภ์ อีกทั้งยังมีวิธีการตรวจแบบต่างๆ มากมายจากคุณหมอ
สำหรับเรื่องการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์ หากคุณแม่ท้องสงสัยว่าลูกของเราจะแข็งแรงสมบูรณ์ และตัวเล็กหรือตัวใหญ่ มีน้ำหนักเท่าไหร่นั้น คุณหมอจะสามารถตรวจสุขภาพของทารกในครรภ์ได้หลายวิธี ได้แก่
เมื่อคุณแม่มาฝากครรภ์ทุกครั้ง คุณหมอจะทำการตรวจการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ทางอ้อม เพราะถ้าทารกในครรภ์มีสุขภาพแข็งแรงจะมีการเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้ยอดมดลูกสูงขึ้น โดยเฉพาะในช่วงระยะตั้งครรภ์ ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 18 ถึงสัปดาห์ที่ 34
ซึ่งคุณแม่รับรู้การดิ้นได้ตั้งแต่อายุครรภ์ 16-20 สัปดาห์ขึ้นไป การที่เด็กดิ้นน้อยลงมักพบร่วมกับภาวะขาดออกซิเจนเรื้อรัง และอยู่ในภาวะอันตราย ทารกจะดิ้นน้อยลงหรือหยุดดิ้นประมาณ 12-48 ชั่วโมง ก่อนตาย การที่ลูกดิ้นน้อยลงจึงเป็นสัญญาณอันตรายที่ต้องรีบพบแพทย์ โดยเฉพาะเมื่อตั้งครรภ์ตั้งแต่ 32 สัปดาห์ ขึ้นไป
เป็นการตรวจโครงสร้างและอวัยวะต่างๆ ของทารกในครรภ์ ว่าเจริญเติบโตปกติหรือไม่ และใช้ค้นหาความพิการแต่กำเนิด นอกจากนี้ยังสามารถตรวจเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ของทารก ปริมาณน้ำคร่ำ ลักษณะของรกและตำแหน่งที่รกเกาะและสายสะดือ
การตรวจสามารถทำได้ 2 ทาง คือ การตรวจผ่านทางช่องคลอด และการตรวจผ่านหน้าท้องมารดา เครื่องตรวจคลื่นเสียงความถี่สูงในปัจจุบันมีการพัฒนาไปมาก มีทั้งแบบ 2 มิติ 3 มิติ และ 4 มิติ ซึ่งช่วยให้แพทย์สามารถเห็นและตรวจทารกในครรภ์ได้ชัดเจนขึ้น
เพื่อนำมาตรวจหาโครโมโซม หรือดีเอ็นเอ ในรายที่สงสัยว่ามีโรคทางพันธุกรรมชนิดต่างๆ เช่น กลุ่มอาการดาวน์และโรคธาลัสซีเมีย เป็นต้น วิธีการในการนำเซลล์ทารกในครรภ์มาตรวจ ได้แก่ การเจาะดูดน้ำคร่ำ การตัดเนื้อรก และการเจาะดูดเลือดทารกโดยตรง
โดยเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ โดยอาศัยหลักการว่า ถ้าทารกในครรภ์มีสุขภาพแข็งแรงไม่ขาดออกซิเจน เมื่ออายุครรภ์ตั้งแต่ 28 สัปดาห์ ขึ้นไป เมื่อทารกดิ้นจะส่งผลให้อัตราการเต้นของหัวใจทารกเร็วขึ้น
ขอบคุณข้อมูลจาก : www.rcpsycht.org
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่