พารีโชไวรัส ไวรัสใหม่ ทำลายสมองทารก
งานวิจัยเผย ทารก 80 รายในออสเตรเลีย พัฒนาการล่าช้า และสมองถูกทำลาย จากไวรัสตัวใหม่ ชื่อว่า พารีโชไวรัส (parechovirus) Continue reading “พารีโชไวรัส ไวรัสใหม่ ทำลายสมองทารก”
งานวิจัยเผย ทารก 80 รายในออสเตรเลีย พัฒนาการล่าช้า และสมองถูกทำลาย จากไวรัสตัวใหม่ ชื่อว่า พารีโชไวรัส (parechovirus) Continue reading “พารีโชไวรัส ไวรัสใหม่ ทำลายสมองทารก”
ไขข้อสงสัย ฟ้าทะลายโจร คนท้อง กินได้ไหม? ยานี้ ใช้ต้าน หรือ ป้องกัน โควิดได้จริงหรือ? อ่านข้อเท็จจริงยาฟ้าทะลายโจรกับโควิด-19 พร้อมสรรพคุณ วิธีทาน ปริมาณ และข้อห้าม สำหรับคนท้องได้ที่นี่
อาการเจ็บป่วยแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้เสมอ บางครั้งอาการเจ็บป่วยก็เล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น ปวดหัว ตัวร้อน เป็นหวัด ไอเจ็บคอเบา ๆ ซึ่งไม่ว่าอาการเจ็บป่วยนั้นจะมากหรือน้อย สิ่งหนึ่งที่คนท้องมักกังวลคือสามารถทานยาเพื่อรักษา หรือบรรเทาอาการให้หายและดีขึ้นได้หรือไม่ การใช้ยาจะปลอดภัยกับลูกในครรภ์หรือเปล่า และแน่นอนว่าแม่ท้องส่วนมากเลี่ยงที่จะทานยาแผนปัจจุบัน แล้วหันไปทานยาสมุนไพร เพราะเชื่อว่าน่าจะปลอดภัยกับสุขภาพตอนท้อง
สำหรับยาสมุนไพรไทยที่ใช้ทานเพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อย ๆ ก็คือ ฟ้าทะลายโจร ซึ่งในปัจจุบัน สมุนไพรชนิดนี้ เป็นที่ร่ำลือกันว่าสามารถต้านและป้องกันโรคโควิด-19 ที่กำลังระบาดในทั่วทุกวัย ไม่เว้นแม้แต่กับเด็กและคนท้อง!! ดังนั้น ทีมแม่ ABK ขอรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับ ฟ้าทะลายโจร คนท้อง กินได้หรือไม่? มาฝากกันค่ะ
ตามศาสตร์การแพทย์แผนไทย “ฟ้าทะลายโจร” จัดเป็นสมุนไพรที่มีรสขม อยู่ในกลุ่มยาเย็น มีสรรพคุณทางการแพทย์แผนไทย ใช้บรรเทาอาการไข้หวัด แก้ไอและเจ็บคอ เป็นสมุนไพรที่ได้ถูกบรรจุอยู่ในบัญชียาหลักแห่งชาติ พ.ศ. 2542 (บัญชียาจากสมุนไพร) กระทรวงสาธารณสุข ในรูปแบบยาเดี่ยว
ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน ได้มีการศึกษาวิจัยเกี่ยวสมุนไพรฟ้าทะลายโจรกันอย่างแพร่หลาย มีข้อมูลสนับสนุนจากงานวิจัยทางคลินิก พบว่า สมุนไพรฟ้าทะลายโจรมีส่วนช่วยรักษาอาการของโรคติดเชื้อเฉียบพลันของระบบทางเดินหายใจ (acute respiratory tract infection) เช่น อาการไอ อาการเจ็บคอได้ดี ในปี พ.ศ.2555 ได้มีข้อมูลงานวิจัย จากผู้ป่วยจำนวน 807 คน พบว่าผลิตภัณฑ์สารสกัดจากฟ้าทะลายโจรร่วมกับสมุนไพรอื่น ๆ ขนาดรับประทาน 31.5-200 มิลลิกรัม/วัน รับประทานเป็นเวลา 3-10 วัน มีผลช่วยลดความถี่และความรุนแรงของอาการไอเนื่องจากไข้หวัด (common cold) และอาการอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบนได้
ในมุมมองการเกิดโรคหรืออาการตามศาสตร์การแพทย์แผนไทยนั้น อาการไข้ ไอ เจ็บคอ เป็นอิทธิพลของธาตุไฟที่เพิ่มปริมาณสูงขึ้น ทำให้เกิดอาการดังกล่าว เราจึงสามารถใช้สมุนไพรฤทธิ์เย็น (สมุนไพรฟ้าทะลายโจร) เพื่อใช้ในการรักษาอาการที่ส่งผลมาจากอิทธิพลของไฟที่เพิ่มขึ้นได้ พูดง่าย ๆ คือ ใช้ความเย็น ปรับหรือลดปริมาณความร้อนในร่างกายให้สมดุลนั่นเอง แต่หากใช้ในปริมาณเกินความจำเป็นก็อาจส่งผลทำให้ ร่างกายมีปริมาณความเย็นเกินไป ส่งผลทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ตามมาได้ เช่น อาการชาต่างร่างกาย แขน-ขาอ่อนแรง ท้องอืดท้องเฟ้อ ท้องเสีย หรือผื่นแพ้ตามร่างกาย เป็นต้น

ฟ้าทะลายโจรมีสรรพคุณเป็นยา โดยสรรพคุณหลักๆ ของฟ้าทะลายโจรสามารถแยกได้ 4 สรรพคุณเด่น ดังนี้…
หากสังเกตดูให้ดีเวลาที่ซื้อยาสมุนไพรมาใช้ เรามักจะพบว่าที่ข้างกล่องจะระบุเสมอว่ายาชนิดนั้น ๆ ใครทานได้ และใครไม่ควรทาน รวมทั้งวิธีการทานยาเพื่อรักษาโรคตามอายุ ตามขนาดยา ซึ่งยาสมุนไพรฟ้าทะลายโจรจะระบุไว้ข้างกล่องเลยว่าสตรีมาครรภ์ห้ามรับประทาน สงสัยกันไหมคะว่าทำไมคนท้องห้ามทาน ทั้งๆ ที่ก็เป็นยาสมุนไพร นั่นก็เพราะว่า มีการศึกษาในหนูทดลองพบว่าน้ำต้มฟ้าทะลายโจรมีผลทำให้หนูแท้งได้ และห้ามใช้ในการบรรเทาอาการไข้หรือเจ็บคอจาการติดเชื้อแบคทีเรีย Streptococcus group A ซึ่งมีอาการรุนแรง การติดเชื้อแบคทีเรียกลุ่มนี้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนตามมา เช่น ไข้รูห์มาติค โรคหัวใจรูห์มาติค และไตอักเสบ จึงห้ามใช้ยาสมุนไพรในสตรีตั้งครรภ์และให้นมบุตร
อ้างอิงจาก นพ.ณัฐวุฒิ ประเสริฐสิริพงศ์ รองอธิบดีกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข ได้กล่าวถึงผู้ใช้ยาฟ้าทะลายโจรแล้วทำให้เกิดอาการข้างเคียงจากการใช้ยา อาทิ ภาวะช็อก (Anaphylactic Shock) ผื่นภูมิแพ้ (Anaphylactic Reaction) ภาวะตอบสนองของภูมิคุ้มกันไวเกิน (Hypersensitivity) ที่พบว่าเกิดขึ้นค่อนข้างรุนแรงต่อเนื่องกัน ซึ่งคุณนพ.ณัฐวุฒิ ไม่แนะนำให้คนท้องทานยาฟ้าทะลายโจร

พญ.อัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวถึงกรณีประเด็นฟ้าทะลายโจรป้องกันโควิด19 หรือรักษาผู้ป่วยโควิดได้หรือไม่ ว่า จริง ๆ เรื่องนี้มีการศึกษาในระดับนานาชาติ ทั้งจีน อินเดีย พบว่า ฟ้าทะลายโจรมีสารสำคัญแอนโดรกราโฟไลด์(Andrographolide) ซึ่งในหลอดทดลองมีฤทธิ์ต้านไวรัสได้อย่างน่าสนใจ โดยปีที่ผ่านมาทางกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ได้ทำการทดลองว่า เมื่อมาอยู่ในเซลล์ร่างกายจะป้องกันโคโรนาไวรัสได้หรือไม่ ปรากฏว่า ไม่สามารถป้องกันไวรัสเข้าสู่เซลล์ได้ ดังนั้น จึงจำเป็นต้องฉีดวัคซีนโควิด และต้องมีมาตรการป้องกันโรคเช่นเดิม
เมื่อป้องกันไม่ได้จะทำอย่างไรในแง่ของการศึกษาฟ้าทะลายโจรนั้น พบว่า สารแอนโดรกราโฟไลด์ในฟ้าทะลายโจรมีฤทธิ์ฆ่าไวรัสในหลอดทดลอง และยังฆ่าเชื้อแบคทีเรียบางตัว อีกทั้ง ฟ้าทะลายโจรยังเป็นยาลดไข้ที่ดี โดยได้ใช้เป็นยาในบัญชียาหลักในการลดไข้ตั้งแต่ปี 2559 นอกจากนี้ ยังค้นพบว่า ในโควิด19 มีภาวการณ์อักเสบ จึงพบว่าฟ้าทะลายโจรลดการอักเสบ และส่งเสริมภูมิคุ้มกันได้ ดังนั้น กรมการแพทย์แผนไทยฯ ได้รับความร่วมมือจากหลายรพ.ในการศึกษาวิจัย 9 รพ. มีผู้ป่วยจำนวน 304 ราย ซึ่งเป็นผู้ป่วยอาการน้อยให้รับประทานยาฟ้าทะลายโจรในขนาด 180 มิลลิกรัมต่อวัน วันละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 5 วัน ซึ่งพบว่าผู้ป่วยอาการดีขึ้น โดยไม่พบผลข้างเคียงรุนแรง อาจมีเวียนศีรษะ หน้ามืด หรือถ่ายเหลว แต่ไม่มาก จึงคิดว่าน่าจะเป็นทางเลือกในการใช้ในผู้ป่วยที่มีอาการไม่รุนแรง ขณะเดียวกันได้ขยายการใช้ยานี้ในรพ.สนาม โดยรพ.ธรรมศาสตร์ได้นำไปใช้ เมื่อมีความก้าวหน้าจะเผยแพร่ต่อไป
พญ.อัมพร กล่าวถึงการใช้ฟ้าทะลายโจรเพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน ว่า เป็นข้อแนะนำได้ในระดับหนึ่ง แต่ต้องรับประทานฟ้าทะลายโจรประมาณ 20 มิลลิกรัมต่อวัน ติดต่อกันไม่เกิน 5 วัน หยุด 2 วัน ต่อเนื่องไม่เกิน 3 เดือน ซึ่งข้อแนะนำนี้เกิดจากการศึกษาที่ประเทศชิลี โดยมีการติดตามผลผู้รับประทานฟ้าทะลายโจรเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันพบว่า เกิดติดเชื้อไข้หวัดน้อยลงอย่างชัดเจน ซึ่งก็ต้องมีการศึกษาต่อไป อย่างไรก็ตาม ด้วยระดับยาที่ใช้ระดับนี้หากไม่มีข้อห้ามก็จะเป็นประโยชน์ได้
แม้ฟ้าทะลายโจร จะเป็นยาที่มีประโยชน์ต่อการเสริมภูมิคุ้มกัน รักษาอาการหวัด เจ็บคอได้ แต่ ฟ้าทะลายโจร คนท้อง ห้ามกินเด็ดขาดนะคะ!! เพราะจะกระทบต่อลูกในท้องได้ค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก : www.dailynews.co.th, www.rspg.or.th, คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล หน่วยแพทย์ทางเลือก, มูลนิธิภิวัฒน์สาธารณสุขไทย
โนโมโฟเบีย หรือโรคกลัวขาดมือถือ ต้องถือโทรศัพท์มือถือเอาไว้ติดตัวตลอดเวลา ทุกวันนี้ทั้งเด็ก และผู้ใหญ่มีอาการเหล่านี้กันมาก ลองสังเกตตัวเองว่าเมื่อตื่นขึ้นมาตอนเช้าคุณทำสิ่งใดเป็นอันดับแรก และทำสิ่งใดอันดับสุดท้ายก่อนนอน สิ่งที่น่าเป็นห่วงคือเมื่อลูก ติดมือถือจนลงแดง
Continue reading “อุทาหรณ์ ลูกน้อยติดมือถือจนถึงขั้น “ลงแดง!!””
กินอะไรให้ลูกฉลาด …แน่นอนว่าคุณพ่อคุณแม่ทุกคนต่างก็อยากให้ลูกของตนเองนั้น เกิดมามีสุขภาพที่แข็งแรง น่ารัก และเฉลียวฉลาด แต่ทราบหรือไม่ว่า คุณแม่สามารถบำรุงสมองของลูกให้ฉลาดได้ตั้งแต่ที่ลูกยังเป็นทารกในครรภ์
สมอง อวัยวะสำคัญอีก 1 ส่วนที่แม่อยากสร้างให้ลูกมีสมองที่ดีฉลาดล้ำ ซึ่งการที่จะสร้างให้สมบูรณ์แบบได้ นั้น เรื่อง “อาหาร” ก็เป็นสิ่งสำคัญค่ะ แล้วแม่ท้องต้องกินอะไรเพื่อช่วยเสริมสร้างสมองให้ลูกน้อยได้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งเป็นพื้นฐานความฉลาดให้ลูกน้อยได้ตั้งแต่ในครรภ์ Amarin Baby & Kids มีคำตอบมาฝากค่ะ
เด็กแต่ละคนก็ล้วนแต่มีเอกลักษณ์ที่ไม่เหมือนกัน ความฉลาดของลูกนั้นนอกจากพ่อแม่จะเป็นผู้เติมเต็มให้กับลูกน้อยซึ่งเมื่อเขาออกมาสู่โลกภายนอกแล้ว พ่อแม่ก็ยังสามารถช่วยให้เขามีพัฒนาการที่ดีได้ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ของคุณแม่ ผ่าน สารอาหารที่จำเป็นบางชนิด ซึ่งภาวะที่ขาดแคลนสารอาหาร หรือได้รับสารอาหารบางชนิดไม่เพียงพอ จะส่งผลต่อพัฒนาการทางด้านสมองของเด็ก (เมื่อคลอดออกมาแล้ว) อย่างชัดเจน
♥ Must read : ลูกฉลาดตั้งแต่ในครรภ์ ต้องเริ่มที่แม่มี 7 รหัสนี้ครบ
♥ Must read : นักวิจัยพิสูจน์แล้ว! ลูกจะสืบทอดสติปัญญาจากแม่ได้มากกว่าพ่อ
ทั้งนี้นอกจากสารอาหารที่มีประโยชน์แล้ว การพูดคุย การเล่นกับลูก ก็ส่งผลต่อพัฒนาการทางด้านสมองของลูกเช่นกัน และยังส่งผลต่อภาวะทางอารมณ์ของลูกอีกด้วย เด็กที่อารมณ์ดีเพราะอยู่ในการดูแลที่ดี ได้รับ อาหารที่มีประโยชน์ เมื่อเติบโตขึ้นจะมีพัฒนาการทางสมอง พัฒนาการทางด้านร่างกาย และมีความฉลาด (ทั้งด้านความคิดและทางอารมณ์) มากกว่าเด็กที่ขาดสารอาหารเมื่อเทียบกับเด็กในวัยเดียวกัน
♥ Must read : เทคนิคกระตุ้นสมองลูกให้ฉลาดอย่างถูกวิธี
การขาดสารอาหารนั้นนอกจากจะทำให้พัฒนาการทางสมองของเด็กไม่ดีเท่าที่ควรแล้ว ยังทำให้อารมณ์ของลูกเปลี่ยนไปด้วย ลูกของเราบางคนเมื่อเราคลอดเขาออกมาแล้วอาจจะเงียบ ดูหงอยเหงา เซื่อง ซึม เนื่อง จากภาวะการขาดสารอาหารในช่วงที่เราตั้งครรภ์นั้นเอง เราสามารถป้องกันและแก้ไขได้โดยการทานอาหารและแร่ธาตุที่ครบถ้วน (ย้ำว่าครบถ้วน อย่ามากเกินไปนะค่ะ) ทั้งตัวคุณแม่เอง (ถ้ากำลังตั้งครรภ์อยู่) และให้ลูกของ เราทานด้วย (เมื่อเราคลอดลูกของเราออกมาแล้ว)
การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบทั้ง 5 หมู่ เป็นเรื่องสำคัญอย่างมากสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เนื่องจากอาหารที่คุณแม่รับประทานเข้าไปจะส่งผลถึงลูกโดยตรง ซึ่งคุณแม่สามารถกระตุ้นการทำงานของสมองลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์ได้ด้วยการรับประทานอาหารเหล่านี้
เพราะโปรตีนมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของสมอง ถ้าลูกได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ จะทำให้สมองมีขนาดเล็ก โปรตีนพบมากในอาหารประเภทเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ เช่น ปลา นม ไข่ ฯลฯ รวมถึงถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เหมาะสำหรับแม่ท้องทุกช่วงเดือน เนื่องจากโปรตีนเป็นสารอาหารหลักสำหรับร่างกายในการสร้างและเพิ่มขนาดเซลล์ สร้างน้ำนม เพิ่มปริมาตรเลือดสร้างน้ำย่อย สร้างภูมิคุ้มกัน ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ โปรตีนจึงจำเป็นต่อแม่ ท้องและลูกน้อยตั้งแต่แรกปฎิสนธิจนถึงกำหนดคลอดเลยค่ะ

อาหารประเภทแป้ง จะเปลี่ยนเป็นกลูโคสหรือน้ำตาลที่มีขนาดเล็กที่สุด เพื่อเป็นแหล่งพลังงานให้แก่ร่างกาย และเป็นอาหารที่จำเป็นของสมองของลูก คาร์โบไฮเดรตพบในข้าว ขนมปัง ธัญพืช น้ำตาล และน้ำผลไม้สด เหมาะสำหรับ : แม่ท้องไตรมาสที่ 1 เพราะหากคุณแม่มีอาการแพ้จากการตั้ง ครรภ์เนื่องจากฮอร์โมนไม่สมดุล คาร์โบไฮเดรตจะเป็นสารอาหารที่กินง่ายย่อยง่าย และช่วยเสริมสร้างพลังให้คุณแม่ได้เป็นอย่างดี
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
คำว่าวินัยกับเด็กดูเป็นอะไรที่ห่างไกลกัน ทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายคนจึงได้ปล่อยปละละเลยไป เพราะคิดว่า สร้างวินัยให้ลูก เหมือนเด็กญี่ปุ่น ไปนั้นอย่างไรลูกก็ยังเป็นเด็กคงไม่รู้เรื่อง แต่การปลูกฝังวินัยให้กับเด็กเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก ซึ่งตัวอย่างที่เราสามารถเห็นได้ชัดเจนมากที่สุด คือ วินัยของประเทศญี่ปุ่น ชาวญี่ปุ่นจะมีการปลูกฝังเรื่องวินัยให้กับเด็กตั้งแต่ยังเล็ก ซึ่งไม่ใช่เป็นการไปโรงเรียนกวดวิชา หรือการเรียนพิเศษอย่างหนัก แต่สิ่งที่เขาสอนเด็กของเขาคือการแบ่งงานในบ้านให้รับผิดชอบ หรือการสอนให้เด็กทำงานบ้านนั่นเอง
โรงเรียนในประเทศญี่ปุ่น เด็กชั้นประถม 1 – 6 ส่วนใหญ่มักจะเดินไปโรงเรียน โดยจะมีการรวมตัวกันตามจุดต่างๆ เดินแถวไปโรงเรียน โดยจะมี “ซิลเวอร์ซัง” ซึ่งเป็นผู้สูงอายุในชุมชนที่เกษียณอายุแล้ว จะมาคอยทำหน้าที่ดูแลและรักษาความปลอดภัยให้เด็กนักเรียน ทั้งขาไปและขากลับ
ซึ่งเด็กๆ จะใส่หมวกสีเหลือง เพราะเป็นสีที่เห็นได้ชัดเจน เพื่อความปลอดภัยในการเดินทาง โดยผู้ใหญ่จะสังเกตได้ง่าย และสามารถให้ความช่วยเหลือได้ โดยเด็กนักเรียนโรงเรียนรัฐบาล จะไม่ใส่ชุดนักเรียน เพื่อให้เด็กรู้จักสร้างสรรค์ แสดงออกในการแต่งกายที่เหมาะสมกับการใช้ชีวิตประจำวัน และเป็นการบ่งชี้เอกลักษณ์ของเด็กคนนั้นๆ แต่ก็มีการแต่ชุดเครื่องแบบในโรงเรียนเอกชน
ในตอนเช้าก่อนเข้าห้องเรียน เด็กจะเปลี่ยนรองเท้าเป็นแบบเดียวกันและเก็บให้เป็นระเบียบ เพื่อความสะอาดของห้องเรียน และไม่ต้องการให้มีความแตกต่างของรองเท้าที่อาจจะมีทั้งราคาถูก และราคาแพง อีกทั้งเด็กนักเรียน จะไม่มีการพกเงินไปโรงเรียน เพราะที่โรงเรียนจะไม่มีร้านขายของ ไม่ตู้ขายอัตโนมัติ
ทุกเช้าก่อนเริ่มเรียน จะมีการตรวจเช็คว่า นักเรียนพกผ้าเช็ดหน้าและกระดาษทิชชูมาหรือไม่ เพื่อการรักษาความสะอาดและสุขอนามัย ถ้าลืมจะถูกหักคะแนน และมีผ้าเช็ดหน้าสำรองให้ยืม และจะมีการซักถามว่า มีใครไม่สบายหรือไม่ ถ้ามีก็ต้องใช้ผ้าปิดปาก ดูแลตัวเอง ไม่ให้แพร่ไปยังเพื่อน และทุกคนก็จะมีการติดป้ายชื่อนักเรียน ที่หลังห้องเรียน จะมีกระดาษเขียนเป้าหมายของเด็กๆ ปิดไว้เพื่อเตือนให้ปฏิบัติตนตามเป้าหมายที่ให้ไว้ เช่น ผมจะไม่มีสายอีก หนูจะยกมือตอบคำถามให้บ่อยขึ้น
เด็กนักเรียนจะมีการเปลี่ยนที่นั่งกันทุก 1 เดือน หรือ ทุก 3 เดือน โดยให้เด็กผู้ชายอกไปยืนรอนอกห้อง แล้วให้เด็กผู้หญิงจัดโต๊ะและเลือกที่นั่งก่อน แล้วจึงให้เด็กผู้ชายเขามาเลือกที่นั่ง โดยไม่รู้ว่าจะได้นั่งคู่กับใคร เป็นการทำความรู้จักกัน เรียนรู้ ปรับตัว สร้างความสัมพันธ์ที่ดีและความสามัคคีกับเพื่อนนักเรียน
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
ภาวะแทรกซ้อนของคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างหนึ่งที่ถูกขนานนามว่า “ฝันร้ายทางการแพทย์” เป็นภาวะที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างฉับพลันระหว่างเจ็บครรภ์คลอด ระหว่างคลอด หรือหลังคลอดไม่นาน นั่นคือภาวะ น้ำคร่ำอุดตันในกระแสเลือด Continue reading “น้ำคร่ำอุดตันในกระแสเลือด “เพชฌฆาตเงียบ” ของแม่ท้อง”
คุณพ่อ คุณแม่ คงเคยทำธุรกรรมต่างๆ ที่ต้องใช้สำเนาบัตรประชาชน แต่สำเนาบัตรประชาชนนั้นสามารถนำมาดัดแปลง แก้ไข หรือถ้าตกไปอยู่ในมือของพวกมิจฉาชีพ คุณพ่อ คุณแม่อาจเดือดร้อน เป็นหนี้เป็นสินไม่รู้ตัว Amarin Baby & Kids จึงมีวิธีเซ็น สำเนาถูกต้อง มาฝากกันค่ะ
Continue reading “สำเนาถูกต้อง เซ็นยังไงไม่ให้ถูกโกง?”
ก่อนท้องใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง เวลาหลังมื้ออาหารมักจะกินขนมหวานตบท้ายมากกว่าผลไม้ หรือระหว่างวันก็มักจะกินเบเกอรี่มากกว่าจะกินผลไม้ แต่ถ้าคุณกำลังตั้งท้องอยู่ล่ะก็ ขอบอกว่าเลยว่าขนมหวานๆ คุณแทบจะไม่อยากเตะเลย ยิ่งถ้าเป็นช่วงตั้งท้องอ่อนๆ แต่คุณจะหันมาหาผลไม้ที่ให้รสชาติเปรี้ยวอมหวานนิดๆ ซึ่งผลไม้ตระกูลส้มมักจะเป็นผลไม้ที่คนท้องส่วนใหญ่นึกที่จะอยากกินกันมากที่สุด ทีมงาน Amarin baby & kids ขอนำเสนอ 5 ประโยชน์ของส้มโอ ที่บอกเลยว่าแม่ท้องต้องกิน
แต่ก่อนที่เราจะไปล้วงลึกประโยชน์ของส้มโอ ก็มีบ้างที่แม่ท้องบางท่านเกิดความสงสัยว่า ส้มโอ คนท้อง จะกินได้ไหม หมายถึงถ้ากินส้มโอมากไปจะส่งผลต่อสุขภาพช่วงตั้งครรภ์หรือเปล่า ฉะนั้นหากอยากรู้ว่าส้มโอจะมีผลเสียหรือผลดีต่อสุขภาพ ขอให้อ่านบทความนี้ให้จบแล้วคุณแม่ท้องจะพบคำตอบที่ต้องการค่ะ
ส้มโอเป็นผลไม้ตระกูลส้มชนิดหนึ่ง มีต้นกำเนิดในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ปัจจุบันหาทานได้จากแทบทุกที่ทั่วโลก ส้มโอมีเปลือกสีเขียว หรือเหลือง เนื้อสีขาว ส้ม ชมพู หรือแดง รสชาติหวานอมเปรี้ยว เนื้อส้มโอสีขาวจะมีรสชาติอ่อนกว่าส้มโอสีชมพู แต่ถ้าจะให้เลือกกินส้มเขียวหวาน หรือส้มสายน้ำผึ้ง ส้มบางมด กับกินส้มโอ เชื่อว่าทุกคนก็จะเลือกกินส้มทั่วไปมากกว่าจะกินส้มโอกันใช่ไหมคะ ที่ส้มสายพันธุ์ทั่วไปอาจได้รับความนิยมนำมาบริโภคมากกว่าส้มโอ้ อาจเป็นเพราะเปลือกปอกง่ายกว่า และหาทานได้ง่ายกว่า แต่ขอบอกว่าไม่ใช่แค่แม่ท้องนะคะที่ควรกินส้มโอ เพราะคนไม่ท้อง เด็ก หรือผู้ใหญ่ควรหันมากินส้มโอกันให้มาก เพราะส้มโอให้คุณค่าทางสารอาหารสูงไม่แพ้ส้มผลเล็กๆ เลยละค่ะ

เครดิตภาพ : shutterstock
ผลไม้ตระกูลส้มส่วนใหญ่จะมีคุณค่าทางอาหารคล้ายๆ กัน จะแตกต่างกันแค่ปริมาณวิตามินเท่านั้นเองค่ะ ดังนั้นไม่ว่าส้มเขียวหวาน ส้มเช้ง หรือส้มโอ ก็ให้ประโยชน์ต่อร่างกายคล้ายๆ กัน แต่อาจมีปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระมากบ้างน้อยบ้างแล้วแต่ชนิดของส้ม สำหรับส้มโอนั้น มีคุณประโยชน์สำคัญที่จำเป็นต่อคนท้องดังนี้ค่ะ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
เพราะร่างกายของคนเรามักมีพลังชีวิตแฝงอยู่ สำหรับพลังงานและพัฒนาการระหว่างเด็กกับผู้ใหญ่ ก็มีความแตกต่างกันอย่างมาก และการจัด แต่งห้องนอนลูก หากคุณพ่อคุณแม่สามารถจัดได้ตามหลักฮวงจุ้ยที่ถูกต้องได้ด้วยแล้ว ก็จะช่วยเพิ่มพลังด้านดีๆ ให้กับลูกรักของคุณได้เช่นกัน
สำหรับการแต่งห้องนอนลูกโดยเฉพาะลูกน้อยวัยกำลังเติบโต คุณพ่อคุณแม่ควรเน้นจัดห้องที่ให้พลังงานหยางเป็นหลัก เพราะพลังงานดังกล่าวมีส่วนช่วยให้ลูกของคุณเกิดความสดชื่น กระตือรือร้น พร้อมเปิดรับการเรียนรู้ทุกมุมมองได้อย่างเบิกบานแจ่มใส แต่ในทางตรงกันข้ามหากคุณแม่จัดห้องนอนให้ลูก ที่มีบรรยากาศสะท้อนความรูสึกอันแสนเศร้าหม่นหมอง อึมครึม พลังงานความตึงเครียดที่สะท้อนออกมาจะกลายเป็นพลังงานด้านลบที่ฝังลึกในจิตใจและจิตใต้สำนึกของลูกไปจนตลอดชีวิตแน่นอน เพราะฉะนั้นแล้วจะแต่งห้องนอนลูก ให้ช่วยเสริมพลัง ด้านดีต่างๆ ให้ลูกฉลาดและสบายได้อย่างไร เรามีเทคนิคดีๆ เกี่ยวกับการจัดห้องนอนของลูกโดยยึดหลักฮวงจุ้ยที่ถูกต้องเหมาะสม มาฝาก ดังนี้ค่ะ

การตกแต่งห้องนอนของลูกน้อยด้วยสีสันที่สดใส จะเป็นการเพิ่มพลังในการเรียนรู้มากกว่า และเมื่อลูกโตขึ้น คุณพ่อคุณแม่ก็ลองปล่อยให้เขา ได้เลือกสีในการตกแต่งห้องด้วยตัวเอง เพราะจะทำให้เขารู้สึกว่า ได้เป็นส่วนหนึ่งในครอบครัว และจะเกิดความภูมิใจที่ได้ตัดสินใจด้วยตัวเอง
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

หลีกเลี่ยงการตกแต่งภาพฝาผนังและภาพส่วนอื่นๆ ที่สะท้อนความรู้สึกตื่นเต้นน่ากลัว นอกจากนี้ เพื่อความปลอดภัยของลูก ในส่วนของเล่นลูกน้อยก็ไม่ควรนำของเล่นประเภทกระบี่ ดาบหรือของมีคมต่างๆ มาไว้ภายในห้องนอน รวมทั้งของตกแต่งต่างๆ ที่น่ากลัว และไม่ควรมีคอมพิวเตอร์เครื่องวีดีโอเกม หรือโทรทัศน์ เพราะสิ่งเหล่านี้จะยิ่งเร้าอารมณ์ให้ลูกน้อยนอนหลับยากมากกว่าเดิม

เตียง 2 ชั้น จะทำให้เด็กที่นอนอยู่ด้านล่างมีพลังชี่กดทับอยู่ ซึ่งส่งผลให้พัฒนาการและการเจริญเติบโตเป็นไปได้อย่างไม่เต็มที่ ส่วนเด็กที่นอนอยู่ด้านบนก็อาจจะอึดอัด หากฝ้าเพดานไม่สูงพอ ขอแนะนำควรเลือกเตียงนอนแบบชั้นเดียวทั่วไปจะดีกว่า
เมื่อเข้าสู่วัยเรียนของเด็กๆ การที่ ลูกไปโรงเรียนวันแรก มีพ่อแม่หลายคนตื่นเต้นไม่น้อย แต่ก็คงไม่เท่ากับเจ้าตัวเด็กๆ เองเป็นแน่ ซึ่งหากคุณพ่อคุณแม่ยังจำความรู้สึกในวัยเด็กได้!? ความรู้สึกที่ต้องไปโรงเรียนครั้งแรก มันช่างเป็นอะไรที่น่าดีใจมาก หรือไม่ก็คงทรมานสุดๆ เลย แต่หากคุณจำความรู้สึกและบรรยากาศเหล่านั้นไม่ได้ล่ะก็ ลองไปดูภาพของเด็กๆ เหล่านี้กันหน่อยว่าจะเป็นอย่างไร ในวันที่ต้องไปโรงเรียนวันแรก และหลังจากกลับมาถึงบ้าน

แน่นอนว่าการไปโรงเรียนในวันแรกนั้นเป็นเรื่องที่ท้าทายสุดๆ สำหรับเหล่าเด็กน้อยทั้งหลาย เพราะต้องไปพบเจอกับเพื่อนใหม่ ๆ สังคม และสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ รวมถึงวิชาเรียนใหม่ๆ ด้วยเช่นกัน เด็กหลายคนอาจจะตื่นเต้นสนุกสนาน และดีใจที่ได้เล่นกับเพื่อนใหม่ หรือบางคนร้องไห้งอแงไม่อยากไป ก็มีอยู่มากมาย
เมื่อ ลูกไปโรงเรียนวันแรก ก็มีบรรดาพ่อแม่ได้ถ่ายรูป ก่อน VS หลัง ของลูกน้อยตัวเองไว้ เพื่อดูว่าจะมีปฏิกิริยาออกมาเป็นอย่างไร ว่าแล้วก็ไปชมสภาพของเด็กๆ กันดีกว่าว่าจะออกมาดูแตกต่างกันแค่ไหน


เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
3. ขาแทบไม่มีแรง!


องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่าน้ำนมแม่ในช่วง 6 เดือนแรกมีประโยชน์ต่อลูกมากที่สุด น้ำนมแม่มีสารอาหารที่ครบถ้วน และยังมีน้ำเป็นส่วนประกอบมากถึง 90% เด็กที่ได้กินนมแม่อย่างเดียวในช่วงหกเดือนแรก จะได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตโดยที่ไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริม และดื่มน้ำหลังกินนมแม่อิ่มแล้ว แต่ถึงอย่างไรก็ยังจะเกิดคำถามกับแม่มือใหม่อยู่เสมอว่า ทารกกินน้ำ ได้ไหม ? ทีมงาน Amarin Baby & Kids มีคำตอบในเรื่องนี้มาฝากกันค่ะ
แต่ก่อนอื่นที่เราจะไปพบคำตอบว่าควรให้เด็กทารกกินน้ำได้หรือไม่ อยากให้คุณแม่ทุกคนที่กำลังตั้งใจจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ได้เห็นถึงความมหัศจรรย์ของน้ำนมแม่ สุดยอดอาหารสำหรับลูกน้อยกันก่อนค่ะ สิ่งดีๆ ที่อยู่ในน้ำนมแม่ 5 ประการ จากการไม่ให้ทารกกินน้ำ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
คุณพ่อ คุณแม่ที่มีลูกน้อยที่กำลังเข้าสู่ในช่วงวัยหัดคลาน หรือหัดเดิน อาจเกิดความกังวลว่าลูกน้อยจอมซน จะเดินไปสะดุดหกล้มตรงบริเวณที่เป็นอันตราย เช่น หกล้มชนหม้อน้ำร้อน หรือหกล้มตรงบันได เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ Amarin Baby & Kids มี วิธีทำคอกกั้นลูกน้อย มาฝากค่ะ
Continue reading “วิธีทำคอกกั้นลูกน้อย ดี ง่าย และราคาถูก”
การ ห่อตัวลูก เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่พ่อแม่มือใหม่ควรรู้ เพราะผ้าห่อตัวจะช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกอบอุ่นคล้ายยังอยู่ในท้องแม่ที่คุ้นเคย อีกทั้งยังเป็นเสมือนการปลอบโยนและช่วยกล่อมให้ลูกหลับได้ในคราวเดียวกัน
เชื่อว่ามีคุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลายคน ต้องเคยสงสัยว่า… ทำไมต้องใช้ผ้าห่อตัวเด็กด้วย ซึ่งเหตุผลของการห่อตัวเด็กก็เพราะตลอดระยะเวลา 9 เดือนที่ลูกอยู่ในท้องโดยได้รับการปกป้องดูแลอย่างดีภายในร่างกายของคุณแม่ พร้อมมีการพัฒนาและเจริญเติบโต ลอยตัวอยู่ในถุงน้ำคร่ำ ซึ่งอุณหภูมิในนั้นจะอุ่นๆ ทำให้ลูกน้อยรู้สึกสบายและปลอดภัย เมื่อคลอดออกมาสู่โลกภายนอก ลูกน้อยจะยังไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสภาวะแวดล้อมและอุณหภูมิที่เปลี่ยนไปได้ ทำให้เกิดความระแวงหรือหวาดกลัว โดยแสดงออกด้วยการร้องไห้
การห่อตัว สามารถช่วยกระชับแขนขาของลูกน้อยให้แนบแน่นกับลำตัวไม่เคว้งคว้างจะทำให้ลูกรู้สึกเสมือนว่ากำลังนอนคู้ตัวอยู่ในครรภ์ ช่วยลดอาการสะดุ้งตกใจ (จากเสียงดังรอบข้าง) ซึ่งการห่อตัวยังช่วยลูกเกิดความอบอุ่น ทั้งยังรักษาอุณหภูมิในร่างกายของลูก ทำให้ลูกน้อยรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัยเหมือนตอนที่อยู่ในท้องแม่นั้นเอง

แม้ว่าการห่อตัวทารกน้อยจะเป็นวิธีที่ช่วยให้ทารกนอนหลับได้ดีขึ้น แต่ก็มีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคไหลตายได้ สาเหตุพื้นฐานที่สามารถอธิบายได้คือ เมื่อทารกน้อยเริ่มพลิกตัวนอนคว่ำในขณะได้รับการห่อตัวอาจทำให้ขาดอากาศหายใจเนื่องจากการคว่ำหน้าลงบนวัสดุรองนอน ทารกน้อยจะไม่สามารถพลิกตัวกลับมานอนหงายได้เอง เนื่องจากแขนขาถูกห่อไว้ นอกจากนี้การศึกษาในต่างประเทศพบว่าทารกที่ได้รับการห่อตัวในขณะหลับจะมีอัตราการเต้นของหัวใจสูงกว่าทารกที่ไม่ได้รับการห่อตัวหลังได้รับการกระตุ้นด้วยเสียงดัง ถ้าหากทารกน้อยมีความบกพร่องในการควบคุมการทำงานของหัวใจและไม่สามารถปลุกให้ตื่นจากการนอนหลับ อาจนำไปสู่การลดการตอบสนองของหัวใจและระบบไหลเวียนเลือด ซึ่งเป็นกลไกหลักที่ก่อให้เกิดโรคไหลตายในทารกหรือ sudden infant death syndrome (SIDS) นอกเหนือจากภาวะเสี่ยงต่อโรคไหลตายในทารกแล้ว การห่อตัวทารกอาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดการเจริญพัฒนาของสะโพกที่ผิดปกติ อุณหภูมิร่างกายสูงเกิน ปอดบวม หรืออาจเกิดการติดเชื้อในทางเดินหายใจส่วนบน
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
มีคุณแม่ท่านหนึ่งโพสต์ระบายความในใจผ่านทางเฟสบุ๊ค ถึงสามี เมื่อคุณแม่ฝากลูกเอาไว้กับสามี เพื่อที่จะไปส่งของ หาเงินมาเลี้ยงลูกน้อย แต่ต้องกลับมาพบกับความเจ็บของลูก เมื่อผู้เป็นพ่อเล่าว่า ลูกคลานไปโดนฝาหม้อหุงข้าวที่กำลังเดือด แม่ใจแทบสลายเมื่อ หม้อหุงข้าวลวกมือลูก
Continue reading “ลูกโดนฝาหม้อหุงข้าวลวกมือ แม่ใจแทบสลาย”
คุณแม่น้องเตอร์ได้แชร์ประสบการณ์ผ่านเพจ “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” ถึงการใช้ รถหัดเดิน อันตราย ทำให้ลูกเดินเขย่งปลายเท้ามาตลอด จนในที่สุด ลูกต้องทำกายภาพเพราะรถหัดเดิน โดยคุณแม่ได้เล่าไว้ ดังนี้ Continue reading “รถหัดเดิน อันตราย ! ลูกเดินเขย่งจนต้องทำกายภาพ”
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรจะเป็นเรื่องสวยงามของผู้หญิงคนหนึ่งที่เป็นแม่และได้ทำหน้าที่อันหน้าภาคภูมิใจในการได้ให้อาหารที่วิเศษสุดกับลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด แต่เชื่อไหมคะว่าระหว่างทางเดินอันสวยงาม คุณแม่ที่ให้นมลูกมักต้องพบกับปัญหาหนักหน่วงทรมานร่างกาย ด้วยอาการเต้านมคัด ในคุณแม่บางรายที่ต้องให้นมลูกไปด้วยทั้งน้ำตา เหตุเพราะ เต้านมคัด และปวดมาก
อาการเต้านมคัดจะเกิดขึ้นกับเต้านมทั้ง 2 ข้าง เนื่องด้วยกระบวนการสร้างน้ำนมแม่ที่มากจนน้ำนมระบายออกไม่ทัน จึงทำให้เกิดอาการคัด บวม ลานนมตึงแข็งและ เต้านมคัด จนร้อน บางครั้งเต้านมคัด ปวดจนไข้ขึ้นเลยก็มี ซึ่งทีมงาน Amarin Baby & Kids ก็มีวิธีแก้ไขหากคุณแม่มีอาการ เต้านมคัด มาฝากกันค่ะ
Good to know…. “ทารกแรกเกิดช่วงเดือนแรกจะกินนมแม่ 8-12 ครั้งต่อวัน และหลังจากนั้นจะกินนมแม่ 6-10 ครั้งต่อวัน”
เต้านมคัดหรืออาจเรียกว่าเต้านมเต็มก็ได้ คือการที่เต้านมมีอาการร้อน หนัก แข็ง จนมีน้ำนมหยด วิธีแก้ไขเบื้องต้นเมื่อเกิดอาการเต้านมคัด นั่นคือให้ลูกดูดนมบ่อยๆ พอเต้านมนิ่มลง คุณแม่ที่ให้นมลูกจะรู้สึกสบายตัวขึ้น และเมื่อให้ลูกดูดนมต่อไปอีก 2-3 วัน อาการร้อนและหนักที่เต้านมก็จะหายดีขึ้นจนเป็นปกติ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
การใช้ยาในคุณแม่ตั้งครรภ์ และให้นมลูก ต้องเป็นการใช้อย่างระมัดระวัง เพราะอาจจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย และพัฒนาการของลูกน้อยได้ ยาบางชนิดอาจส่งผลข้างเคียงร้ายแรง ทำให้ลูกน้อยเจ็บป่วย พิการ หรือเสียชีวิตได้ คุณแม่จึงต้องระมัดระวังเป็นอย่างมากในการรับประทานยา
Continue reading “การใช้ยาในคุณแม่ตั้งครรภ์ และให้นมลูกน้อย”
คุณแม่โพสต์เตือน ระวัง! ลูกติดเชื้อจากรถเข็นในห้าง หลังลูกน้อยวัย 10 เดือนติดเชื้อซาลโมเนลลา (salmonella) ทำให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษอย่างรุนแรง และเยื่อหุ้มสมองอักเสบ เพียงเพราะเธอให้ลูกนั่งในรถเข็นช้อปปิ้งเพียงไม่กี่นาที Continue reading “อุทาหรณ์! ลูกติดเชื้อจากรถเข็นในห้าง”