account_circle
วิธีทำ
-
ลอกหนังไก่ออก ล้างเนื้อไก่ให้สะอาด แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำไปแช่เย็นช่องแข็งประมาณ 20 นาที
-
บดเนื้อไก่ให้ละเอียด ใส่เครื่องปรุงต่างๆลงไป ตามด้วยแป้งสาลีอเนกประสงค์ ผสมต่อจนเหนียวหนึบ
-
แบ่งเนื้อไก่ออกมา ปั้นให้เป็นก้อนกลม กดให้แบนเล็กน้อย เตรียมไว้
-
ละลายแป้งชุปทอด กับน้ำเปล่าให้เข้ากัน นำไก่ที่เตรียมไว้ลงไปชุบแป้ง
-
ทอดนักเก็ตในน้ำมันที่ร้อนจัด ให้สุกเหลืองทั้งสองด้าน นำขึ้นสะเด็ดน้ำมัน แล้วจัดใส่จานเสิร์ฟ
คลิกดูคลิปวิธีทำ นักเก็ตไก่ ด้านล่างนี้เลยจ้า
เตรียมนักเก็ตไก่เป็นมื้อเช้าวันเร่งรีบ
คุณแม่สามารถทำส่วนผสมนักเก็ตไก่เตรียมไว้ 1 คืนล่วงหน้า แล้วแช่เย็นเก็บไว้ ตอนเช้า สามารถนำออกมาพักไว้ให้คายเย็นเล็กน้อย แล้วนำมาคลุกกับแป้งชุบทอดให้ทั่ว ก่อนนำไปทอดตามสูตร จากนั้นสะเด็ดน้ำมันให้แห้ง วางพักให้หายร้อน ก่อนจัดใส่กล่องไว้กินบนรถ
อร่อยง่ายได้ประโยชน์
ทำนัตเก็ตไก่ให้เด็กๆรับประทานเองที่บ้าน ช่วยให้คุณแม่มั่นใจได้ว่า ลูกจะได้รับโปรตีนจากเนื้อไก่คุณภาพดีมากว่านักเก็ตไก่สำเร็จรูปที่มีส่วนผสมไขมันสัตว์ผสมอยู่ด้วย เนื้อไก่มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ย่อยง่ายมีส่วนในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ บำรุงระบบประสาท และการทำงานของไทรอยด์
♥ คุณแม่สามารถติดตามเมนูเด็ดอื่น ๆ ของเชฟแม่หมี
เพื่อลูกน้อยโดยเฉพาะ! ที่ลิงก์ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ ⇓
- สุดยอด เมนูต้านหวัด ป้องกันลูกน้อยไม่ให้ป่วยบ่อย (ซุปมักกะโรนีมะเขือเทศต้านหวัด)
- ข้าวต้มหลากสี อาหารต้านหวัดให้ลูก สูตรดี แสนอร่อยช่วยเพิ่มพลัง!
- เปิดสูตรเด็ด! เมนูบำรุงสมอง ลูกน้อยซูชิข้าวผัดแซลมอน ทำง่ายได้ประโยชน์เต็มคำ (มีคลิป)
- เปิดสูตร เมนูไข่เพิ่มพลัง มื้อเช้าแสนง่าย ช่วยลูกน้อยสมองดี มีกำลัง! (ขนมปังหน้าไข่อบชีส)
- ซุปฟักทอง เมนูอร่อย ทำง่าย! บำรุงสายตาลูกน้อย (มีคลิป)
- คลิปเมนูข้าวต้มปลาทู อาหารบำรุงสมองลูก เสริมความจำดีเยี่ยม!
- สูตรอร่อย “เส้นใหญ่ไก่สับ” เมนูเด็ดแก้ปัญหาลูกเบื่อข้าว (มีคลิป)
- คลิปวิธีทำ “สูตรไก่ทอด” เพื่อลูกน้อย เมนูอร่อยไม่ง้อร้านดัง!
- สูตรดีแสนอร่อย “ข้าวหน้าไก่” มื้อเช้าเพิ่มพลังลูกวัยเรียนรู้ (มีคลิป)
- เผยสูตรดี! ไข่ตุ๋นฟักทอง เมนูไข่สําหรับทารก (มีคลิป)
- คลิปสูตรดีแสนอร่อย “ไข่แปลงโฉม” เมนูไข่ง่ายๆ สำหรับลูกน้อย
- สูตรดี “ไก่ม้วนทรงเครื่อง” เมนูเพิ่มพลัง ช่วยให้ ลูกแข็งแรง (มีคลิป)
- เผยสูตรเด็ด! ไข่ทอดหน้าพิซซ่า เมนูเด็กไม่กินผัก (มีคลิป)
- สูตรดี “คีนัวตุ๋นแซลมอน” เมนูคีนัว บำรุงสมองลูกรัก (มีคลิป)
- เผยสูตรดี “ซุปมะเขือเทศ” เมนูบำรุงสายตา เพื่อลูกน้อยโดยเฉพาะ!
- เผยสูตร! ชีสสติ๊ก อาหารว่างสุดอร่อย ช่วยเพิ่มน้ำหนักลูกรัก (มีคลิป)
- แซนวิชอะโวคาโด มื้อเช้าเพิ่มพลังลูกน้อย ทำง่ายไม่เกิน 5 นาที (มีคลิป)
- แจกสูตรสุดง่าย ข้าวผัดไข่ไก่ย่าง เมนูเด็ดเพิ่มน้ำหนักให้ลูกรัก (มีคลิป)
- แจกสูตรอร่อย “ไข่เจียวฟูกรอบ” อาหารเช้าสำหรับลูกน้อย (มีคลิป)
- แจกสูตร“ปลาอบวุ้นเส้น” เมนูบำรุงสมอง ลูกรัก โดยเฉพาะ!
- แจกสูตร ไอศกรีมอะโวคาโด ของว่างเย็นๆ บำรุงสมองลูกรัก (มีคลิป)
- แจกสูตรมื้อเช้า แก้ลูก เบื่ออาหาร กับ “ข้าวชุบไข่สอดไส้ไก่” (มีคลิป)
- ข้าวตุ๋น นมแม่ เติมพลังมื้อแรกของหนูน้อย (มีคลิปพร้อมสูตร)
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
โรคไตในเด็ก ใกล้ตัวและน่ากลัวกว่าที่พ่อแม่คิด
นักวิจัยญี่ปุ่น เผย! กินเฟรนช์ฟรายส์ แก้หัวล้าน ผมบางได้
กรมอนามัยเผย! กินไขมันมากไป เสี่ยงโรค “เป็นสาวก่อนวัย”
ขอบคุณข้อมูลจาก kaijeaw.com