ลูกเจ็บคอ อาการที่น่ารำคาญและน่าสงสารที่สุดสำหรับลูกน้อย โดยเฉพาะลูกน้อยที่ยังพูดไม่ได้หรือบอกไม่ได้ว่าเจ็บอย่างไรตรงไหน ตามมาดูอาการต่อมทอนซิลอักเสบของลูกน้อย พร้อมวิธีรักษากันเลยค่ะ
Continue reading “ลูกเจ็บคอ ต่อมทอนซิลอักเสบ สังเกตให้ดี เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ!”
พบกับ ท่าเซ็กส์ยอดนิยม ที่เป็นที่ชื่นชอบของทั้งหญิงและชาย ที่บอกเลย ทำแล้วสามีหรือภรรยามีปลื้ม!
เมื่อเซ็กส์คือส่วนหนึ่งของชีวิตคู่ การทำความรู้จักกับกระบวนท่าต่าง ๆ โดยเฉพาะท่ายอดนิยม ก็ไม่เสียหายอะไรใช่ไหมละคะ เพราะฉะนั้น เราไปดูกันเลยดีกว่าว่า ท่าอะไรบ้างน๊า ที่คุณสามีและคุณภรรยาช๊อบชอบ … อย่าแปลกใจว่าทำไม ท่าถึงซ้ำกัน … ก็จะไม่ให้ซ้ำกันได้อย่างไร ในเมื่อมันคือท่ายอดนิยม!
2. ท่าคาวบอยสาวนั่งหันหลัง เป็นท่าที่เพิ่มความสนุกให้กับคุณผู้ชายมากเลยทีเดียวค่ะ เพราะผู้ชายนอนหงายอยู่ข้างล่างแทน ขณะที่ฝ่ายหญิงจะนั่งหันหลังให้ พร้อมกับคร่อมน้องชายเอาไว้ โดย เมแกน แอนเดลโลซ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านเพศศาสตร์ บอกว่าท่านี้ช่วยให้ฝ่ายชายเข้าถึงจุดคลิตอริสได้ง่าย และยังส่งผลให้ฝ่ายหญิงเสร็จง่ายสุด ๆ อีกด้วย
3. ท่าด๊อกกี้ สไตล์ การทำท่าด๊อกกี้ สไตล์ เป็นอีกท่าเซ็กส์ที่ผู้ชายชอบทำ เพราะสามารถสอดใส่ได้ลึกขึ้น ขณะที่ผู้หญิงจะอยู่ในท่าคลานสี่ขาหันหลังให้ผู้ชาย โดย เอมี เลอวีน ผู้ก่อตั้งเว็บไซต์ให้ความรู้เรื่องเพศสัมพันธ์อย่าง igniteyourpleasure บอกว่า ท่าด๊อกกี้ สไตล์ ทำให้ฝ่ายหญิงสามารถขยับสะโพกในตำแหน่งต่าง ๆ เพื่อให้ตัวเองถึงจุดสุดยอดได้ดี ส่วน ดร.กลอเรีย เบรม นักเพศศาสตร์ เผยว่าผู้ชายสามารถใช้มือหรือเซ็กส์ทอย กระตุ้นจีสปอต ช่วยให้เธอถึงจุดสุดยอดอย่างมีความสุขได้ด้วย
4. ท่าผู้หญิงอยู่ข้างบน เป็นท่าที่ทำให้คุณผู้ชายเพลินสุด ๆ และผู้หญิงมีความสุขมาก เพราะฝ่ายชายนอนหงายให้ฝ่ายหญิงนั่งคร่อมน้องชาย โดยหันหน้าเข้าหากัน ด้าน โลรา ซาโมซา กล่าวว่า คุณสามีควรจับสะโพกคุณภรรยาเอาไว้ เพื่อบังคับจังหวะการโยกของเธอ ไม่เพียงเท่านี้ เอมี เลอวีน เสริมว่า ท่านี้ช่วยให้ฝ่ายหญิงมีความสุขอย่างยิ่ง เพราะว่าเธอเป็นคนควบคุมจังหวะและการสอดใส่นั่นเอง
5. ท่าสปูนนิ่ง ท่าที่ฝ่ายชายโอบกอดตัวและสอดใส่ผู้หญิงจากด้านหลัง และสามารถใช้มือสัมผัสจุดต่าง ๆ ของคุณภรรยาได้อย่างอิสระ ไม่ว่าจะเป็นหน้าอก เอว หรือจุดลับ โดย เมแกน แอนเดลโลซ์ กล่าวว่า ท่าสปูนนิ่งจะช่วยให้ทั้งสองฝ่ายรู้สึกฟิน เพราะจุดลับของคุณผู้หญิงรู้สึกแน่นขึ้น
6. ท่าคริสครอส อาจจะดูเหมือนจัดท่ายากไปหน่อยสำหรับท่านี้ เพราะทั้งคู่ต้องนอนตะแคงข้างและให้ฝ่ายชายสอดเข้าจากข้างหลัง โดยมีลักษณะคล้ายตัว “X” แต่รับรองว่าคุณผู้ชายจะฟินจนบอกไม่ถูกแน่นอน ซึ่งทาง มาร์แชล มิลเลอร์ ผู้เชี่ยวชาญเรื่องเพศสัมพันธ์เสริมว่า ท่านี้ช่วยให้ผู้หญิงสามารถใช้นิ้วกระตุ้นคลิตอริสของตัวเองได้สะดวกอีกด้วย
7. เทคนิคใช้หมอนช่วย การใช้หมอนหรือผ้าห่มหนา ๆ มาเสริม ขณะร่วมรักในท่าต่าง ๆ ช่วยเปิดมุมใหม่ ๆ ได้เป็นอย่างดี เช่น หากใช้หมอนรองสะโพกของฝ่ายหญิงในท่ามิชชั่นนารี จะทำให้กระดูกเชิงกรานของเธอยกขึ้น ช่วยให้ฝ่ายชายสอดใส่ได้ง่ายลึกกว่าเดิม ด้าน ดร.กลอเรีย เบรม เสริมว่า แม้ว่าการใช้หมอนจะทำให้ผู้ชายรู้สึกมีความสุข แต่ฝ่ายหญิงอาจรู้สึกไม่สบายตัวเท่าไรนักกับบางท่า และถ้าจะให้ดี อย่าลืมถามคุณภรรยาก่อนนะคะว่าให้วางหมอนตรงไหน
8. เทคนิคสองเราเท่ากัน ก่อนที่จะใช้เทคนิคนี้ ให้เริ่มร่วมรักกับท่ามิชชั่นนารีแบบปกติสักพักก่อน แล้วค่อยเริ่มเทคนิคดังกล่าวโดยให้ฝ่ายชายยกสะโพกของฝ่ายหญิงขึ้น ซึ่งจะช่วยเปลี่ยนมุมการสอดใส่จากเข้า-ออก เป็นขึ้น-ลง ส่งผลให้จ้าวโลกเข้าถึงคลิตอริสโดยตรงและผู้ชายสามารถเพิ่มความแรงของการโยก ได้อีกด้วย นอกจากนี้ เอ็ดเวิร์ด ไอเชล นักจิตวิทยา กล่าวว่าเทคนิคนี้เป็นท่าเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยมที่สุดในโลก ส่วน เอมี เลอวีน เสริมว่า คู่รักบางคู่บอกว่าเทคนิคข้างต้น ทำให้ร่างกายของพวกเขาใกล้ชิดกันมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นคลิตอริสได้ดีมาก
9. ท่าขาพาดบ่า เป็นอีกหนึ่งท่าเซ็กส์ที่ผู้ชายชอบมาก เพราะขาทั้งสองข้างของผู้หญิงที่ยกมาพาดบ่าไว้ ช่วยเปิดจุดสงวนของเธอให้กว้างขึ้นและฝ่ายชายสอดใส่ได้ลึกสุด ๆ เท่าที่จะเข้าไปได้ โดย ดร.กลอเรีย เบรม บอกว่า การยกขาฝ่ายหญิงขึ้นนั้น ช่วยให้ฝ่ายชายเข้าถึงจีสปอตง่ายกว่าท่าอื่น ๆ นั่นเอง
เมื่อสามีนกเขาไม่ขัน หรือขันได้ไม่นาน ต้องนี่เลย อาหารบำรุงป้องกันการ เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
ปัญหาการ เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ นั้นเป็นปัญหาใหญ่ของชีวิตคู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับคุณสามีทั้งหลายด้วยแล้ว … เพราะปัญหาดังกล่าว สามารถทำลายความมั่นใจไปโดยปริยาย … แต่ไม่ต้องเป็นกังวลไปนะคะ ทุกปัญหาแก้ไขได้ ซึ่งวิธีการแก้ไขที่ง่ายที่สุดนอกจากการออกกำลังกายแล้ว ก็เห็นจะมีอาหารนี่ละค่ะ
ซึ่งในวันนี้ทีมงาน Amarin Baby and Kids ก็ได้รวบรวมเอา 11 อาหารเสริมเพิ่มสมรรถภาพทางเพศมาฝากกันค่ะ จะมีอะไรบ้างนั้น หยิบกระดาษและปากกามาเตรียมจดกันไว้ได้เลย!
คริสปี้ ครีม ฮอลิเดย์ โดนัท Krispy Kreme โดนัทสูตรลิขสิทธิ์อันดับ 1 ที่ครองใจคนทั่วโลก แจกความสดใสในเทศกาลแห่งการเฉลิมฉลอง ด้วย “ฮอลิเดย์ โดนัท” (Holiday Doughnut) โดนัทแห่งความสุขที่ยกขบวนซานตาคลอสใจดีมาแจกจ่ายความอร่อย
ติดตามความเคลื่อนไหวของ คริสปี้ ครีม โดนัทสุดโปรดของคุณ
ได้ที่ www.krispykreme.co.th
หรือ www.facebook.com/krispykremethailandfanpage
หรือ Instagram : KrispyKremeThailand และ #Krispykremethailand
เลี้ยงลูกคนเดียว มันเหนื่อยและเครียด … ยิ่งเห็นหน้าคนที่ไม่แบ่งเบาภาระแล้ว ยิ่งเบื่อเข้าไปใหญ่!
เพราะทีมงาน Amarin Baby and Kids เล็งเห็นถึงความสำคัญของสถาบันครอบครัว และไม่อยากให้มีใครคนใดคนหนึ่งต้องเลี้ยงลูกลำพัง จึงได้ขอหยิบยกเรื่องราว ๆ หนึ่งมาฝากคุณพ่อคุณแม่ทุกท่านกันค่ะ
ซึ่งเรื่องราวดังกล่าวนี้ เป็นเรื่องราวของคุณแม่ท่านหนึ่งได้โพสต์ถาม นายแพทย์สุกมล วิภาวีพลกุล จิตแพทย์ประจำโรงพยาบาลพญาไท 2 พร้อมกับเล่าเรื่องราวของตนเองที่ต้องรับผิดชอบทุกอย่างคนเดียว จนส่งผลให้เบื่อหน่ายสามี และนี่คือจุดเริ่มต้นของปัญหาชีวิตคู่
ถาม : ดิฉันกับสามีแต่งงานกันมา 4 ปีกว่า เพิ่งมีลูกคนแรกอายุ 10 เดือน สามีชอบเด็กและอยากมีลูกมาก แต่ตัวเองไม่อยากมีลูก พอมีลูกแล้วก็เลี้ยงเอง รู้สึกว่าตัวเองจะเครียดมาก อารมณ์เสียบ่อย และหงุดหงิดง่าย ดิฉันรู้สึกเหนื่อยที่ต้องทั้งเลี้ยงลูกและทำงานบ้านเอง ถึงแม้สามีจะช่วยเหลือบ้างแต่ต้องเอ่ยปากขอร้อง บ่อย ๆ เข้าก็เป็นความหน่าย หมดความอดทนแล้วจึงทะเลาะกันบ่อยขึ้น ดิฉันรู้ตัวดีว่าเป็นแม่ที่ดีไม่ได้ และเป็นคนมีโลกส่วนตัว คือ ไม่พร้อมจะเสียสละทุกอย่างเพื่อลูก อยากมีชีวิตของตัวเองบ้าง อยากเรียนปรึกษาว่าจะทำอย่างไรให้ชีวิตคู่ราบรื่นให้ทั้ง 2 ฝ่ายมีความสุข ดิฉันต้องปรับปรุงตัวอย่างไร
งานนี้ นายแพทย์สุกมล วิภาวีพลกุล จิตแพทย์ประจำโรงพยาบาลพญาไท 2 ได้มาให้คำแนะนำดังนี้ค่ะ
“ความทุกข์ที่เกิดขึ้นเป็นเพราะคุณกำลังดำเนินชีวิตที่ไม่ใช่ตัวของตัวเอง ไม่ได้ทำในสิ่งที่รัก การฝืนใจทำซ้ำแล้วซ้ำเล่าเป็นต้นตอของความเครียดที่เรื้อรัง จริง ๆ แล้วชีวิตมนุษย์เรามี 4 ด้าน คือ การงาน ครอบครัว ส่วนตัว และสังคม ดูจากข้อมูลที่คุณเขียนมา เห็นว่าคุณใช้เวลากับเรื่องครอบครัว และให้เวลาอีก 3 ด้านที่เหลือน้อยลงไป ไม่ได้ทำงานที่สร้างความสำเร็จให้ภาคภูมิใจ ไม่ได้พักผ่อนมีเวลาว่างที่จะได้อยู่คนเดียว รวมทั้งการพบปะเพื่อนฝูง ทุกวัน ๆ ทำอยู่อย่างเดียวคือ การเลี้ยงลูกตลอด 24 ชั่วโมง
ผู้หญิงเกือบทุกคนจะมีสัญชาตญาณของความเป็นแม่ เลี้ยงลูกด้วยความรัก แต่หากต้องเลี้ยงลูกอย่างเดียวทั้งวัน สิ่งที่ควรจะรักก็กลายเป็นเรื่องน่าเบื่อได้ เช่น ถ้าให้ผมตรวจคนไข้ทั้งวันจนแทบไม่ได้พัก ผมก็คงรู้สึกเหนื่อยหน่ายจนกลายเป็นหมอที่ทำตัวหงุดหงิด แผ่รังสีอำมหิตให้คนรอบข้างได้เหมือนกัน
การแก้ปัญหาระยะแรกนี้ ผมแนะนำว่าคุณต้องได้พัก ชนิดที่มีเวลาอยู่คนเดียว ถ้าอยู่บ้านทั้งวันแล้วก็ควรพักแบบเอาตัวเองไปอยู่นอกบ้านบ้าง ในช่วงที่สามีมาดูแลลูก คุณอาจจะออกไปเดินเล่นตามห้างฯ หรือออกกำลังกายที่สวนสาธารณะก็ได้
คุณต้องมีผู้ช่วย เพราะการเลี้ยงเด็กวัย 1 ปี เป็นความเหน็ดเหนื่อยมาก อาจจ้างแม่บ้านหรือให้ญาติสนิทที่ไว้ใจได้มาผลัดเปลี่ยน และคุณจะไม่เหนื่อยมากเกินไป
ควรมีวันหยุดต่อเนื่องที่คุณและสามีได้ใช้ชีวิต ‘สามีภรรยา’ โดยฝากลูกให้ญาติช่วยเลี้ยง มิฉะนั้นนาน ๆ ไปความสัมพันธ์ฉันผัวเมียจะเลือนหายไป เหลือแต่ความเป็นพ่อแม่ของเด็กคนนี้
การแก้ปัญหาระยะยาวคือเมื่อลูกเข้าโรงเรียนอนุบาลแล้ว คุณควรมีงานทำ อาจเป็นงานธุรกิจส่วนตัวที่ทำในบ้านหรืองานอาชีพอิสระ เพื่อจะมีรายได้ของตนเองและมีผลงานทำให้เกิดความภาคภูมิใจในตนเอง
พูดง่าย ๆ คือต้องความสมดุลของชีวิตทั้ง 4 ด้าน คือ การงาน(Work Life) ครอบครัว (Family Life) ส่วนตัว (Private Life) และสังคม (Social Life) แล้วคุณจะมีความสุขกับการใช้ชีวิตมากขึ้นครับ”
คุณพ่อคุณแม่คำ คำว่าครอบครัว คือการดูแลซึ่งกันและกันในทุก ๆ เรื่อง ไม่โยนหน้าที่ทั้งหมดให้กับใครคนใดคนหนึ่งเพียงคนเดียว เพราะสิ่ง ๆ นั้น สามารถบั่นทอนความรู้สึกของฝ่ายที่เป็นผู้ถูกกระทำได้เป็นอย่างมากเลยละค่ะ
โรคหัวใจถือว่าเป็นโรคที่คร่าชีวิตคนไทยเป็นอันดับต้นๆ และสาเหตุหลักของการเกิดโรคนี้มาจากการไม่ดูแลสุขภาพและโภชนาการ มาดูแลตั้งแต่เนิ่นๆด้วยสมุนไพรไทยๆ ที่จะช่วย ป้องกัน โรคหัวใจ กันค่ะ
Continue reading “6 ผักก้นครัว! สกัดกั้น “โรคหัวใจ” ให้ครอบครัวแบบขั้นเทพ”
ชีส เป็นแหล่งโปรตีนและแคลเซียมที่ดีสำหรับลูกน้อย เชฟแม่หมีจึงมี เมนูชีส กับ ชีสสติ๊ก อาหารว่างสุดอร่อย ช่วยเพิ่มน้ำหนักให้กับลูกน้อย มาฝาก จะมีวิธีทำอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
Continue reading “เผยสูตร! ชีสสติ๊ก อาหารว่างสุดอร่อย ช่วยเพิ่มน้ำหนักลูกรัก (มีคลิป)”
นี่คือ 11 โรคกลัวของแปลกๆ ซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ทั้ง พ่อ แม่ และลูก กับการกลัวสุดแปลกแต่มีจริง จะมีความกลัวอะไรบ้าง หรือมีวิธีรักษาโรคกลัวของแปลกเหล่านั้นอย่างไร ไปดูกันค่ะ
Continue reading “รวม 11 โรคกลัวของแปลกๆ ที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนในครอบครัว”
แม่โพสต์เตือนแม่! ก่อนฝากเลี้ยงที่ไหน อย่าลืมเช็ก ประวัติ พี่เลี้ยงเด็ก ให้ดีเสียก่อน!
พบกับเรื่องราวสุดสะเทือนใจหัวอกพ่อแม่ เมื่อลูกวัยน้อยวัยเพียงขวบเศษหัวแตกจนถึงขั้นต้องเย็บ สาเหตุเป็นเพราะพี่เลี้ยงเด็กไม่ได้ดู … แถมอ้างลูกเป็นแบบนี้เพราะตกเปลเอง ซึ่งเรื่องราวนี้ กลายเป็นกระแสดุเดือดเป็นอย่างมาในโลกโซเชียล
ซึ่งนอกจากเรื่องราวของคุณแม่ที่ทีมงาน Amarin Baby and Kids ได้นำเอามาฝากไว้เพื่อเป็นอุทาหรณ์แล้ว ยังมีวิธีการเลือกสถานรับเลี้ยงเด็ก และพี่เลี้ยงเด็กมาฝากคุณพ่อคุณแม่ทุก ๆ ท่านด้วยเช่นกันค่ะ
ภาพถ่ายรูปลูก แบบไหนกันนะ ที่คนเป็นพ่อเป็นแม่ต้องมีไว้ติดอัลบั้ม อยากรู้ไปดูกันค่ะ
สวัสดีค่ะคุณพ่อคุณแม่ทุกท่าน … ก่อนอื่นต้องถามก่อนว่า งานอดิเรกของคุณพ่อคุณแม่หลังมีลูกแล้วคืออะไร? ใช่การถ่ายภาพลูก ภาพอิริยาบถต่าง ๆ กันหรือเปล่า? อัลบั้มที่เตรียมไว้ใส่กันเต็มแล้วหรือยังคะ ถ้าใช่ละก็ แน่ใจแล้วหรือยังว่า มีภาพถ่ายเหล่านี้อยู่ในอัลบั้มแล้ว?
เพราะ 10 ภาพที่ทีมงาน Amarin Baby and Kids จะมาพูดถึงวันนี้นั้น เป็น 10 ภาพที่บอกเลยว่า คุณพ่อคุณแม่ทุกบ้านจะต้องมีเก็บไว้ ถ้ายังไม่มีละก็ … รีบถ่ายเก็บไว้ก่อนลูกโตกันเลยนะคะ
ลูกนอนไม่หลับ นอนยาก ไม่ต้องกังวลค่ะ พบกับ 4 อาหารและ 6 วิธีทำให้ลูกนอนหลับ ได้ง่ายขึ้น!
ลูก ๆ ของคุณพ่อคุณแม่นอนหลับกันยากหรือเปล่าคะ ถ้าใช่ละก็ ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะเด็กส่วนใหญ่ก็เป็นเช่นนั้น จริง ๆ ถามว่าพวกเขาง่วงไหม ง่วงค่ะ แต่ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุของการห่วงเล่น หรือไม่ยอมนอน ก็ส่งผลให้เป็นปัญหากวนใจคุณแม่เองอยู่ดี
การที่เด็ก “กินอิ่ม นอนหลับ” ถือเป็นปัจจัยหนึ่งที่มีความสำคัญมากที่จะทำให้เด็กเป็นคนที่มีสุขภาพแข็งแรงทั้งกาย จิตใจและอารมณ์ ทั้งยังส่งผลให้มีพัฒนาการที่ดีพร้อมทุกด้าน เนื่องจากการที่เด็กได้รับประทานอาหารอย่างเพียงพอทั้งปริมาณและมีสารอาหารครบถ้วน จะช่วยทำให้เด็กมีร่างกายที่แข็งแรง เจริญเติบโตสมวัย มีความสุขอย่างเต็มที่ เพราะเราคงเคยได้เห็นเด็กที่ไม่มีอาหารรับประทานว่าเขาจะเป็นคนที่ขาดความสุข ทั้งสีหน้าและแววตาเลื่อนลอย ทั้งยังมีอารมณ์แปรปรวนตลอดเวลา ส่วนการที่เด็กได้พักผ่อนนอนหลับอย่างเต็มที่ จะทำให้เด็กมีร่างกายที่เติบโตแข็งแรง สดชื่น กระฉับกระเฉง สมองพร้อมเปิดรับการเรียนรู้ใหม่ๆ ซึ่งในวัยเด็กเล็กหรือทารกควรนอนวันละประมาณ 15 ชั่วโมง หากโตแล้วอยู่ในวัยเรียนควรนอนวันละประมาณ 7-8 ชั่วโมง
ผลวิจัยเตือนพ่อแม่! ให้ลูกดื่มน้ำอัดลม เสี่ยงเป็นโรคหอบหืด … ไม่อยากให้ลูกหลานเป็นระวังให้ดี
คุณพ่อคุณแม่ท่านไหนที่ชอบให้ลูกดื่มน้ำอัดลม ระวังให้ดีนะคะ เพราะนอกจากจะส่งผลทำให้แก๊สเยอะแล้ว ยังทำให้ลูกเป็นโรคหอบหืดได้อีกด้วย … เรื่องเหลือเชื่อ จะเป็นจริงหรือไม่อย่างไร วันนี้เราจะมาหาคำตอบจากเรื่องนี้ไปพร้อม ๆ กันค่ะ
นอกจากนี้ ยังมีเรื่องราวอันเป็นอุทาหรณ์เกี่ยวกับคุณแม่ท่านหนึ่ง ที่อนุญาตให้ลูกดื่มน้ำอัดลมจนส่งผลให้ลูกช็อกและลำไส้ทะลุ ซึ่งข่าวนี้เป็นที่โด่งดังกันเป็นอย่างมากในโลกออนไลน์เลยละค่ะ
เมื่อไม่นานมานี้ Harvard Medical School ได้เผยถึงผลงานวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ว่า เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว การที่คุณแม่ชอบดื่มหรือเคยดื่มน้ำอัดลมให้ระหว่างตั้งครรภ์นั้น สามารถส่งผลเสียให้กับทารกในครรภ์ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคหอบหืด!
ซึ่งบทงานวิจัยดังกล่าวนั้น ได้ทำการสำรวจกับคุณแม่ตั้งครรภ์จำนวนมากกว่า 1,000 คน พร้อมกับคำถามที่ว่า ในระหว่างที่กำลังท้องอยู่นี้ ชอบดื่มน้ำโซดา น้ำอัดลม น้ำผลไม้ หรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาลหรือไม่?
หลังจากที่ได้ทำการสำรวจก็คอยติดตามดูพฤติกรรมของคุณแม่ตลอด โดยจะมุ่งเน้นไปสรุปผลงานวิจัยในช่วงระหว่างที่คุณแม่เหล่านั้นมีลูกที่กำลังอยู่ในอายุระหว่าง 3-7 ปี และผลวิจัยก็พบว่า 1 ใน 5 ของเด็กป่วยเป็นโรคหอบหืดในขณะที่มีอายุได้ 7 ปี
เด็กส่วนใหญ่ที่คุณแม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาลเยอะ ยกตัวอย่างเช่น โซดาหรือน้ำอัดลมวันละ 1 กระป๋อง หรือดื่มน้ำผลไม้ 2 แก้วต่อวัน นั้นพบว่า เด็กมีความเสี่ยงในการเป็นโรคหอบหืดมากถึง 60 เปอร์เซ็นต์เลยละค่ะ ซึ่งตรงนี้รวมถึงเด็กที่โตแล้วและคุณแม่ให้ดื่มน้ำอัดลมด้วยเช่นกันนะคะ คุณแม่อาจจะสงสัยว่า เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาลคืออะไร … ซึ่งทีมงานก็ได้หาคำตอบมาเตรียมเอาไว้ให้เรียบร้อยแล้วเช่นกันค่ะ นั่นคือ น้ำผลไม้กระป๋อง น้ำผลไม้ ช็อกโกแลตร้อน หรือกาแฟเป็นต้น
และนี่คือสาเหตุที่องค์กรกุมารแพทย์ศาสตร์ประจำประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ออกมาแนะนำถึงสาเหตุว่า ทำไมเราถึงไม่ควรให้เด็กดื่มน้ำอัดลม และทำไมถึงควรจำกัดปริมาณการดื่มน้ำผลไม้ของเด็กให้อยู่ในปริมาณครึ่งแก้ว หรือหนึ่งแก้วต่อวันนั่นเองค่ะ
แต่ผลงานวิจัยดังกล่าว ก็ไม่ได้ระบุว่า น้ำตาลส่งผลกระทบกับการเป็นโรคหอบหืดได้อย่างไร แต่ที่แน่ ๆ การให้ลูกดื่มน้ำอัดลมนั้น ไม่ใช่ผลดีแน่นอนค่ะ ดังเช่นเหตุการณ์ที่เราจะนำมาเสนอในวันนี้ เป็นการเลี้ยงลูกแบบผิด ๆ ของคุณแม่ท่านหนึ่ง ที่รู้เท่าไม่ถึงการณ์ปล่อยให้ลูกน้อยที่มีอายุได้เพียง 4 เดือนดื่มน้ำอัดลม จนสุดท้ายช็อกและลำไส้ทะลุ
เครดิต: BabyCenter
ปัญหา ท้องลาย เป็นปัญหาที่ไม่มีคุณแม่คนไหนอยากเป็น … พบกับวิธีสุดง่ายของคุณแม่ท่านหนึ่งได้ที่นี่!
กลุ้มใจจัง! ท้องลายไม่สวยเนียนเหมือนเมื่อก่อน จะมาใส่เสื้อเอวลอยก็ไม่มั่นใจ แล้วแบบนี้จะมีวิธีแก้ไขอะไรได้บ้างนะ? คำถามที่คุณแม่หลาย ๆ ท่านสงสัยและต้องการคำตอบ … ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เพราะวันนี้เรามีวิธีสุดเจ๋ง! จะมาฝากคุณแม่กันค่ะ
แต่ก่อนที่เราจะไปดูนั้น เคยสงสัยกันหรือไม่คะว่า ทำไมท้องถึงต้องลายด้วย วันนี้เราก็มีคำตอบมาฝากเช่นเดียวกัน พร้อมแล้วไปดูบทความนี้พร้อม ๆ กันค่ะ
รอยแตกลายที่ว่านี้ ไม่ได้เกิดแต่ที่ท้องของคุณแม่ได้เท่านั้นนะคะ ยังสามารถเกิดได้บริเวณขาหรือน่องได้อีกด้วย ซึ่งสาเหตุนั้นก็เกิดจาก การที่ผิวของคุณแม่ตั้งครรภ์ตึงและยืดหยุ่นเร็วเกินไป และไม่ใช่กับคุณแม่ตั้งครรภ์เท่านั้นที่มีรอยดังกล่าว คนที่มีน้ำหนักตัวมาก ๆ เวลาผอมลงก็มีผิวแตกลายได้เหมือนกัน ลักษณะการแตกของผิวจะเป็นเหมือนรอยปริ สีของรอยแตกลายจะไม่เหมือนกันขึ้นอยู่กับสีผิวของคุณแม่ หลังจากคลอดลูกแล้วคุณแม่ที่ผิวขาวรอยแตกจะเป็นสีออกชมพูหรือเป็นเกือบจะเป็นสีเดียวกับผิวคุณแม่ แต่คุณแม่ที่มีสีผิวคล้ำผิวที่แตกจะหดตัวลงออกเป็นสีคล้ำ ๆ หรือเป็นสีน้ำตาลนั้นเอง
หน้าท้องแตกลายนั้น ส่วนใหญ่จะเกิดตอนที่คุณแม่มีขนาดของครรภ์ใหญ่ขึ้นนั่นคือตั้งแต่ 5 – 6 เดือนขึ้นไป อาการดังกล่าวจะมากหรือน้อยนั้น ก็ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคน รวมถึงการเลือกรับประทานอาหารกันด้วยเช่นกันค่ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากน้ำหนักของคุณแม่ขึ้นเร็ว ก็จะมีโอกาสเกิดรอยดังกล่าวได้มากกว่านั่นเอง
ลักษณะของรอยดังกล่าวนั้น สามารถแบ่งออกได้เป็น 4 แบบดังนี้ค่ะ
เครดิต: Mahosot้
วิธีอุ้มลูก ที่แชร์กันนั้น ถูกต้องปลอดภัยต่อลูกน้องแล้วหรือไม่ คุณหมอจะมาไขความกระจ่างให้เราได้รู้กันค่ะ
คุณพ่อคุณแม่ท่านไหนกำลังมีปัญหาลูกน้อยชอบร้องทำอย่างไรก็ไม่ยอมหยุดหรือไม่คะ? ถ้าใช่ละก็แน่นอนว่า คุณพ่อคุณแม่คงต้องหาและลองวิธีต่าง ๆ มามากมายเช่นกัน … แล้วลูกน้อยหยุดร้องกันหรือไม่เอ่ย? แล้วถ้าไม่หยุด ทำอย่างไรกันต่อคะ … เขย่าลูกกันหรือเปล่า ถ้าใช่ละก็หยุดเถอะค่ะ เพราะอะไรนั่น เดี๋ยวเราจมาดูไปพร้อม ๆ กัน
ก่อนหน้านี้ได้มีการเผยแพร่คลิป ๆ หนึ่งที่มีคุณหมอท่านหนึ่งได้สาธิตวิธีการอุ้มทารก ที่แน่นอนค่ะว่า ใช้เวลาเพียงไม่นานทารกก็สามารถหยุดร้องได้จริง ๆ ทำให้คลิป ๆ นี้กลายเป็นที่โด่งดังไปทั่วในวงสังคมแม่ ๆ แต่ก็มีหลายท่านที่เกิดข้อสงสัยว่า วิธีการดังกล่าวดีและปลอดภัยแค่ไหน วันนี้เรามีคุณหมอทั้งสองท่านมาช่วยไขความกระจ่างให้คุณพ่อคุณแม่ทุกคนได้เข้าใจกันค่ะ
หากคุณพ่อคุณแม่กำลังมองหาไอเดีย ตั้งชื่อลูก ตามหนัง และการ์ตูนดัง เชิญทางนี้เลยค่ะ Amarin Baby & Kids มีชื่อแบบ เก๋ เท่ น่ารัก ไม่เหมือนใคร มาแนะนำ ซึ่งได้ไอเดียมาจากภาพยนตร์ เกมส์ และการ์ตูนยอดฮิต จะมีชื่อใดบ้างมาดูกันเลย
Continue reading “ไอเดีย! ตั้งชื่อลูก ตามหนัง และการ์ตูนดังกว่า 50 ชื่อ”
ลูกตัวใหญ่ หลานตัวใหญ่ โบราณว่า น่ารักจ้ำม่ำ อบอุ่น ตุ้ยนุ้ยน่ารัก … บ้างก็บอกไม่ดีป่วยบ่อย สรุปคืออย่างไรแน่?
สังเกตกันไหมคะว่า คนโบราณชอบเด็กตัวใหญ่ อ้วนท้วน เนื้อแน่น ๆ ยิ่งใหญ่ยิ่งชอบ เพราะนั่นหมายถึงความสมบูรณ์และแข็งแรง … เพราะนั่นอาจหมายถึงโรคอ้วนในเด็กถามหาได้ … ไม่ต้องตกใจไปค่ะ สำหรับคุณพ่อคุณแม่ท่านไหนที่ยังไม่ทราบ โรคอ้วนในเด็กมีนะคะ หลาย ๆ ท่านอาจจะยังไม่รู้จักกัน วันนี้ทีมงาน Amarin Baby and Kids ก็ได้นำเรื่องนี้มาฝากคุณพ่อคุณแม่ควบคู่ไปกับเรื่องบางเรื่องที่คนมีลูกตัวใหญ่เท่านั้นจะเข้าใจ หากพร้อมแล้ว เราไปอ่านบทความนี้พร้อม ๆ กันเลยค่ะ
ได้มีการรายงานจากการสำรวจการรับประทานอาหารของคนไทย ในระดับประเทศพบว่า เด็กและวัยรุ่นอายุ 3 – 18 ปีมีความชุกของภาวะน้ำหนักเกินกว่าเกณฑ์มากถึง 7.6 เปอร์เซ็นต์ และเป็นโรคอ้วนมากถึง 9.0 เปอร์เซ็นต์เลยละค่ะ
คำว่าโรคอ้วนในเด็กนั้น หมายถึง เด็กที่มีน้ำหนักตัว และปริมาณไขมันมากเกินกว่าปกติ เมื่อเทียบกับน้ำหนัก และความสูงมาตรฐานในช่วงอายุเดียวกัน หากน้ำหนักมากกว่าร้อยละ 20 จะถือว่าเป็นโรคอ้วน
ลูกเป็นหวัดบ่อย เป็นทุกเดือน อย่านิ่งนอนใจ หาหมอเช็คให้แน่ เพราะโรคไซนัสอักเสบอาจถามหาได้!
คุณพ่อคุณแม่เคยสงสัยกันหรือไม่คะว่า ทำไมลูกเราถึงเป็นหวัดบ่อยจัง เป็นกันเสียทุกเดือน ล้างจมูกก็แล้วก็ไม่หายเสีย หรือว่าเป็นเพราะที่โรงเรียนเปิดแอร์ หรือเพราะพาลูกเรียนว่ายน้ำ ถึงขยันเป็นเสียเหลือเกิน เดี๋ยวไอเดี๋ยวจาม หรือว่าลูกจะเป็นโรคภูมิแพ้อากาศกันแน่ งานนี้ต้องตรวจสอบเช็กกันให้ดีนะคะ เพราะถ้าปล่อยทิ้งไว้ละก็ โรคไซนัสที่ว่านี้มาแน่ ๆ ดังเช่น เรื่องราวของคุณแม่ท่านหนึ่ง ที่พาลูกไปหาหมอด้วยสาเหตุดังกล่าว จนผลสุดท้ายคุณหมอตัดสินใจทำการเอ็กซเรย์จมูกให้ ถึงรู้ว่า ที่ลูกเป็นหวัดนั้นไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ
ว่าแต่ โรคไซนัส ที่ว่านี้เกิดจากอะไร อาการเป็นแบบไหน เด็ก ๆ เป็นได้ด้วยหรือ? … หากสงสัยละก็ ที่นี่มีคำตอบค่ะ
ซึ่งก่อนที่เราจะไปทำความรู้จักกับโรคนี้ เรามาอ่านเรื่องราวสั้น ๆ ของคุณหมอท่านหนึ่ง ที่ได้เล่ากรณีที่มีคุณแม่พาลูกมาหาคุณหมอ เพื่อให้ทำการตรวจว่า ที่ลูกเป็นหวัดบ่อย ๆ นั้นเป็นเพราะโรคภูมิแพ้หรือเปล่า … เชิญอ่านเรื่องราวของคุณหมอไปพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
“คุณแม่พาน้องเอ วัย 3 ขวบ มาพบหมอในเดือนนี้เป็นครั้งที่ 3 เนื่องจากมีอาการไอเรื้อรัง ครั้งแรกเริ่มจากอาการเป็นไข้หวัด หมอให้ยาลดไข้ แก้หวัด ต่อมาไม่มีไข้แล้วแต่น้ำมูกเหลือง และไอมีเสมหะ ตรวจพบว่าเป็นโพรงจมูกอักเสบ ให้ยาปฏิชีวนะ ทานจนหมดขวด น้ำมูกแห้งกรังติดจมูกเล็กน้อย แต่ไม่หายไอซักที คุณแม่เล่าว่า ตั้งแต่เข้าเรียน เป็นหวัดแทบทุกเดือน เพื่อนๆในห้องผลัดกันเป็น เรียนห้องแอร์ และมีว่ายน้ำอาทิตย์ละ 1 วัน จะเป็นสาเหตุให้ลูกป่วย บ่อยหรือไม่ หรือว่าลูกจะเป็นโรคภูมิแพ้ เพราะคุณพ่อเป็นโรคภูมิแพ้อากาศ คราวนี้หมอเลยส่งเอ็กซเรย์โพรงไซนัส พบว่าขาวทึบไปหมด คือเป็นไซนัสอักเสบ แสดงว่าที่ป่วยบ่อย ๆ นั้น จริง ๆ แล้วอาจเป็นหวัดแบบรับเชื้อใหม่จากเพื่อนเพียงไม่กี่ครั้ง ที่เหลือเป็นอาการของไซนัสอักเสบกำเริบมากกว่า”
โรคไซนัสอักเสบ คือการอักเสบของโพรงอากาศซึ่งเชื่อมต่อกับโพรงจมูก มีทั้งหมด 4 คู่ คือ ด้านข้างจมูก ดั้งจมูก หัวคิ้ว และด้านหลังจมูก เกิดขึ้นจากการเป็นหวัดนานเกิน 10 วัน แล้วเชื้อโรคลุกลามไปยังโพรงอากาศดังกล่าว เมื่อโพรงดังกล่าวเกิดการอักเสบแล้วจะสร้างน้ำมูกออกมาจำนวนมาก ไหลย้อนออกมาเป็นน้ำมูก หรือไหลลงคอกลายเป็นเสมหะในคอ พบว่าผู้ที่เป็นโรคแพ้อากาศจะเป็นโรคไซนัสอักเสบได้ง่ายกว่าคนทั่วไป เนื่องจากเยื่อบุภายในโพรงจมูกมักบวมและมีการอักเสบจากภูมิแพ้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทำให้กลไกการกำจัดน้ำมูกผิดปกติไป มีการคั่งค้างของน้ำมูกใส ๆ ภายในโพรงไซนัส และเมื่อลูกได้รับเชื้อโรคหวัดจากเพื่อน ๆ หรือคนรอบข้างเข้าไปอยู่ในโพรง น้ำมูกใสจะเปลี่ยนเป็นข้น เหลือง เขียวได้ กลายเป็นอาการของไซนัสอักเสบกำเริบนั่นเอง
หากคุณพ่อคุณแม่อยากฝึกภาษาอังกฤษให้ลูก ลองใช้เทคนิคง่ายๆ อย่างการเปิด เพลงเด็กภาษาอังกฤษ ง่ายๆ ให้ลูกฟังทุกวัน ด้วยทำนองที่สนุก ฟังติดหู ก็จะช่วยให้ลูกจำเพลงและได้ศัพท์ภาษาอังกฤษไปในตัว
Continue reading “รวมเพลงเด็กภาษาอังกฤษ ร้องง่าย ฟังติดหู ลูกได้ฝึกคำศัพท์”