ลูกดูทีวี

หมอเตือน!! ดูทีวีทำร้ายลูกร้ายแรง สร้างพฤติกรรมผิดปกติ

คุณอาจคิดว่าแค่ให้ ลูกดูทีวี ดูแทบเล็ต ฯลฯ คงไม่น่าจะส่งผลเสียเท่าไหร่ เพราะเป็นความบันเทิงใกล้ตัวที่ทั้งเด็กเล็กและผู้ใหญ่ชื่นชอบมากๆ  ยิ่งเด็กเล็กด้วยแล้ว แค่เปิดทีวีให้ดู เท่านี้ก็นิ่งเงียบไม่งอแงแล้ว แต่ความเพลิดเพลินแบบนี้แหละ ที่อาจส่งผลร้ายแรง สร้างพฤติกรรมที่ผิดปกติให้กับลูกได้มากทีเดียวค่ะ

เพจคุณหมอสุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการดูทีวีของเด็กๆ ที่รวมถึงแผ่นดีวีดี ยูทูบ ไอแพด ไอโฟน ซัมซุงกาแลคซี่ คอมพิวเตอร์ ด้วย ว่า มี 10 ข้อพึงระวังในการให้เด็กดูทีวีไว้ดังนี้ค่ะ

“ลูกชายวัย 4 ขวบชอบดูหนังจากซีดีวันละหลายๆชั่วโมง บางครั้งก็เลียนแบบท่าต่อสู้จากในหนังหรือเอาไปเล่นกับเพื่อนๆจนร้องไห้ เคยอ่านพบว่าเด็กที่ดูทีวีนานๆจะมีพัฒนาการช้า ชอบเลียนแบบและกลายเป็นเด็กก้าวร้าวในที่สุด จะแก้ปัญหาอย่างไรดี เคยใช้วิธีชวนทำกิจกรรมอื่นหรือชวนไปเที่ยวแล้ว แต่ไม่ได้ผล”

สมาคมกุมารแพทย์และจิตแพทย์เด็กแนะนำว่า เด็กแรกเกิดถึง 2 ขวบ ไม่ควรดูทีวี วัย 2-4 ขวบไม่ควรดูเกินวันละครึ่งชม. เด็กวัย 4 ขวบขึ้นไปไม่ควรดูทีวีนานเกินวันละ 1 ชม. และต้องนั่งอยู่ข้างๆลูก คอยสอนว่าสิ่งใดดี สิ่งใดไม่ดี ถ้าไม่ได้คอยนั่งสอนอยู่ข้างๆ ควรปิดทีวีค่ะ เพราะจะทำให้มีปัญหาต่อไปนี้

ผลของการให้ ลูกดูทีวี

1.  ขาดทักษะทางด้านอื่นๆ หรือพัฒนาการช้า ไม่มีเวลาเหลือพอที่จะทำกิจกรรมอื่นซึ่งมีประโยชน์มากกว่า เช่น การเล่นสมมติ การวาดรูประบายสี การสื่อสารพูดคุยกับผู้อื่น ทำให้พูดช้า ความสามารถด้านการอ่านหนังสือไม่ดี ทำให้ผลการเรียนไม่ดี

2.  ขาดทักษะในการหาทางออก เมื่อมีปัญหาคับข้องใจ จะใช้วิธีดูทีวีเพื่อฆ่าเวลาหรือลืมปัญหาที่เกิดขึ้น ชั่วคราวก็ยังดี

3.  ขาดทักษะด้านการเคลื่อนไหว ไม่ได้ออกไปวิ่งเล่น ขี่จักรยาน ไม่ได้ออกกำลังกาย ทำให้เป็นคนงุ่มง่าม อ่อนแอติดโรคง่าย

4.  โรคอ้วน เพราะการนั่งอยู่หน้าจอทีวีมีการใช้พลังงานน้อยมาก ทานขนมขบเคี้ยวขณะดูทีวี อยากทานขนมหรืออยากได้ของเล่นที่อยู่ในโฆษณา ทำให้มีปัญหาไม่กินข้าว เพราะอิ่มขนมที่ไม่มีประโยชน์

5.  เลียนแบบและซึมซับสิ่งที่เห็นจากทีวี ทำให้เกิดพฤติกรรมไม่ดีตามมา เช่น ความก้าวร้าว บางครั้งเลียนแบบฮีโร่ซึ่งมีความสามารถพิเศษเช่นเหาะได้ ทำให้เกิดอันตรายถึงแก่ชีวิต ดังนั้นผู้ปกครองต้องคอยอธิบาย อย่าให้นั่งดูอยู่คนเดียว

อ่านต่อ ข้อ 6 – 10 คลิกหน้า 2

    Acne ยารักษาสิวเสี่ยงลูกพิการจนคุณแม่เกือบทำแท้ง

    ใครจะไปเชื่อว่ายารักษาสิว (Acne) สำหรับใช้รับประทานจะเพิ่มความเสี่ยงทำให้ลูกพิการได้ ลองมาดูประสบการณ์จากคุณแม่ที่เคยรับประทานยารักษาสิวแล้วเกือบจะทำให้เสียลูกน้อยไป โชคดีที่คุณแม่ตัดสินใจไม่ทำแท้ง และเก็บลูกน้อยเอาไว้ ครอบครัวจึงมีความสุขกันมาจนถึงทุกวันนี้

    Continue reading “Acne ยารักษาสิวเสี่ยงลูกพิการจนคุณแม่เกือบทำแท้ง”

      โรคไตในเด็ก…อันตรายใกล้ตัว ที่คาดไม่ถึง

      โรคไตไม่ใช่แค่เกิดและน่ากลัวสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้นนะคะ รู้หรือไม่ว่าเด็กก็เป็นโรคไตได้ด้วย และมีแนวโน้มว่าโรคไตในเด็กจะสูงขึ้นเรื่อยๆ อีกต่างหาก โรคไตในเด็กเกิดขึ้นได้อย่างไร มีวิธีป้องกันหรือไม่ ต่องอ่านค่ะ!!

      สาเหตุการเกิดโรคไตในเด็ก

      • โรคไตในเด็กที่เป็นแต่กำเนิด เกิดจากความผิดปกติของโครงสร้างไต และระบบทางเดินปัสสาวะตั้งแต่กำเนิด เช่น ภาวะอุดกั้นของระบบทางเดินปัสสาวะ ภาวะปัสสาวะไหลย้อนจากกระเพาะปัสสาวะกลับขึ้นไปยังท่อไต บางรายมีความผิดปกติในการบีบตัวของกระเพาะปัสสาวะ หรือมีภาวะเนื้อไตผิดปกติแต่กำเนิดชนิดต่างๆ ซึ่งบางชนิดถ่ายทอดทางพันธุกรรม บางชนิดเกิดจากการได้รับยาหรือสารเคมีบางอย่างตั้งแต่อยู่ภายในครรภ์
      • โรคไตในเด็กโตหรือเกิดขึ้นภายหลัง มีสาเหตุมาจากภาวะไตอักเสบจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่ลำคอ หรือที่ผิวหนัง รวมถึงผู้ที่เป็นโรคเอสแอลอี (SLE) หรือโรคไตเนโฟรติกจากการสูญเสียโปรตีนปริมาณมากออกไปทางปัสสาวะ
      • ภาวะเด็กอ้วน เป็นสาเหตุสำคัญที่พบว่ามีความเสี่ยงสูงต่อการเป็น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงนำไปสู่โรคไตในอนาคตได้อีกด้วย ปัจจุบันพบว่าเด็กไทยมีภาวะอ้วนมากขึ้น สืบเนื่องมาจากรูปแบบการทำงานและการดำเนินชีวิตของพ่อแม่ในยุคใหม่ เช่น อาหารของครอบครัวที่เป็นอาหาร ฟาสต์ฟู้ด อาหารรสหวานจัด เค็มจัดเกินไป และพ่อแม่ที่อาศัย คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือการใช้สมาร์ทโฟนสำหรับการทำกิจกรรมโดยส่วนใหญ่ของเด็ก ทำให้เด็กไม่ได้ออกไปวิ่งเล่น หรือทำกิจกรรมที่ได้เคลื่อนไหวร่างกาย

      สัญญาณอันตรายโรคไตในเด็ก

      • เด็กมีอาการบวมทั่วตัว หนังตาบวมมากอย่างเห็นได้ชัด
      • ปัสสาวะผิดปกติ มีสีแดงหรือสีน้ำล้างเนื้อ ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะแสบขัด ออกกะปริบกะปรอย ออกปริมาณมากหรือน้อยกว่าปกติ
      • มีอาการซีด เหนื่อยง่าย หรือตัวเล็ก

      เมื่อสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ควรนำเด็กพบแพทย์ เพื่อรับการวินิจฉัยโรคตั้งแต่ระยะแรกและรับการดูแลอย่างเหมาะสม จะป้องกันการเสื่อมของไตได้ แต่หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม อาจเข้าสู่ภาวะไตเรื้อรัง

      โรคไตในเด็ก, เด็กอ้วน, วิธีป้องกัน
      อาการบวม หนังตาบวม เป็นสัญญาณอันตรายของโรคไตในเด็ก

      แนวทางรักษาโรคไตเรื้อรังในเด็ก

      โรคไตในเด็กบางชนิด เช่น ไตอักเสบ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ สามารถรักษาให้หายได้และมีภาวะแทรกซ้อนน้อย ถ้าตรวจพบเร็วและรับการรักษาที่เหมาะสม ส่วนโรคในกลุ่มที่มีความผิดปกติของโครงสร้างไตและระบบทางเดินปัสสาวะตั้งแต่กำเนิด อาจไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ถ้าได้รับการวินิจฉัยและรักษาได้เร็ว ก็จะช่วยชะลอการเสื่อมของไตลงได้ สำหรับกรณีที่เด็กมีภาวะไตวายเรื้อรังระยะสุดท้ายก็จะได้รับการรักษาบำบัดทดแทนไตเช่นเดียวกันกับในผู้ใหญ่ ได้แก่

      • การล้างไตผ่านทางช่องท้อง (peritoneal dialysis) ด้วยตนเอง หรือ อาศัยเครื่องอัตโนมัติ ซึ่งเป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยเด็ก เพราะเครื่องจะควบคุมการเปลี่ยนถ่ายน้ำยาล้างไตแบบอัตโนมัติ ทำในเวลากลางคืนขณะที่เด็กนอนหลับ เด็กสามารถไปโรงเรียนได้ และเล่นกับเพื่อน ๆ ได้เหมือนปกติ
      • การฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียม (Hemodialysis) ต้องเดินทางไปที่ศูนย์ไตเทียมทุกสัปดาห์ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ใช้เวลาฟอกเลือดครั้งละ 3-4 ชั่วโมง ต้องเสียค่าใช้จ่ายในการเดินทาง เด็กต้องขาดเรียน การผ่าตัดปลูกถ่ายไต (kidney transplantation)

      ดูแลลูกให้ห่างไกลจากโรคไต

      1. ช่วงตั้งครรภ์ มารดาควรมีการตรวจติดตามโดยสูติแพทย์อย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงสารเคมีหรือยาบางชนิดที่อาจเป็นอันตรายต่อทารก
      2. สังเกตอาการแสดงของโรคไตข้างต้น ถ้าพบความผิดปกติควรพาเด็กมาพบแพทย์เพื่อการตรวจวินิจฉัยโดยเร็ว เพื่อแก้ไขสาเหตุที่จะทำให้เกิดโรคไต
      1. ป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะโดยอาศัยพฤติกรรมการถ่ายปัสสาวะที่เหมาะสม เช่น ทำความสะอาดอวัยวะหลังขับถ่าย ไม่กลั้นปัสสาวะ ถ่ายปัสสาวะออกจนสุดโดยไม่เร่งรีบ ดื่มน้ำให้เพียงพอ (ในเด็กโตประมาณ 6-8 แก้วต่อวัน) เพื่อให้รู้สึกอยากถ่ายปัสสาวะ
      2. กินผัก ผลไม้ และดื่มน้ำให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงภาวะท้องผูก เพื่อให้ขับถ่ายปัสสาวะได้สะดวก
      3. ยาและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดอาจมีผลเสียต่อไตได้ จึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนนำมาใช้กับเด็ก
      4. ระวังอย่าปล่อยให้เด็กอ้วน โดยหลีกเลี่ยงการกินอาหารจุบจิบ อาหารฟาสต์ฟู้ด อาหารรสหวานเกินไป และสนับสนุนให้เด็กออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

      แพทย์วินิจฉัยโรคไตอักเสบในเด็กได้อย่างไร ?

      • การตรวจปัสสาวะ
      • การตรวจเลือด
      • ร่วมกับการตรวจเพาะเชื้อจากคอหอย หรือผิวหนังในรายที่สงสัยว่าไตอักเสบเกิดตามหลังการติดเชื้อ

      ที่มา : thaihealth.or.th, หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ โดยนายแพทย์สุรพงศ์ อำพันวงษ์ ,ข้อมูลจาก รศ.นพ.อนิรุธ ภัทรากาญจน์ หัวหน้าสาขาวิชาโรคไต ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล

        Wash clothes

        Wash clothes เคล็ดลับซักผ้าลูกน้อยให้ สะอาด ปลอดภัย ไม่เหม็นอับชื้น

        อีกไม่กี่เดือนก็จะเปลี่ยนฤดูกาล จากหน้าร้อนกลายเป็นหน้าฝน เสื้อผ้าที่คุณพ่อคุณแม่ซักให้ลูกๆ ก็เริ่มเหม็นอับชื้น ยิ่งถ้าต้องซักตอนกลางคืนตากในที่ร่มอีก ไม่เจอกับแสงแดดเลยยิ่งอับชื้นเข้าไปใหญ่ ไม่ต้องกังวล เรามีเคล็ดลับซักผ้าลูกน้อย (Wash Clothes) ให้สะอาด ปลอดภัย ไม่อับชื้น

        Continue reading “Wash clothes เคล็ดลับซักผ้าลูกน้อยให้ สะอาด ปลอดภัย ไม่เหม็นอับชื้น”

          ข่าวดี! ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ฟรี! สำหรับกลุ่มเสี่ยง 1 พ.ค. – 31 ก.ค. นี้

          นายแพทย์อำนวย กาจีนะ อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า กระทรวงสาธารณสุข โดยกรมควบคุมโรค ร่วมกับสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) จัดรณรงค์ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลให้ประชาชน เพื่อลดปัญหาการเจ็บป่วย การเสียชีวิตในกลุ่มเสี่ยง เนื่องจากใกล้เข้าสู่ฤดูฝน ซึ่งเป็นฤดูกาลที่พบโรคไข้หวัดใหญ่สูงที่สุด Continue reading “ข่าวดี! ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ฟรี! สำหรับกลุ่มเสี่ยง 1 พ.ค. – 31 ก.ค. นี้”

            ประโยชน์คับเต้า “นมแม่” ทำอะไรได้มากกว่าที่คิด

            คงเป็นเรื่องที่น่ายินดีและน่าอิจฉาไม่น้อย สำหรับคุณแม่ที่มีน้ำนมลูกแล้วยังปั้มเป็นสต็อกเก็บไว้ได้อีกเยอะแยะ…แต่รู้หรือไม่ นมแม่ นอกจากจะเป็นอาหารที่ดีที่สุดของลูกน้อยแล้ว ในนมแม่ยังสารอาหารพิเศษที่เรียกว่า พรีไบโอติก ซึ่งเป็นแบคทีเรียในกระเพาะอาหารที่มีประโยชน์ แบคทีเรียเหล่านี้จะช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคและการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้น ช่วยให้ทารกเติบโตขึ้นอย่างมีความสุข สุขภาพดี และพร้อมที่จะเรียนรู้ทุกสิ่งรอบตัว แต่ประโยชน์ของนมแม่ยังไม่หมดเพียงเท่านี้สำหรับคุณแม่ที่มีน้ำนมเหลือเยอะเกินที่จะให้ลูกกิน แล้วไม่รู้ว่าจะเอาไปทำอะไร …เรามีประโยชน์ของนมแม่อีกมากมายมาบอกค่ะ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

            19 ประโยชน์ของนมแม่ ช่วยแก้ รักษา อาการ เจ็บป่วย ปวดแผลต่างๆ

            1. บรรเทาอาการคันของอีสุกอีใส: ใช้สำลีจุ่มนมแม่แล้วนำมาทาที่ตุ่มอีสุกอีใสสามารถช่วยบรรเทาอาการคันและลดปวด
            2. แก้ปัญหาตาปลา: ใช้สำลีจุ่มไขมันในนมแม่แล้วนำมาวางไว้บนตาปลาสัก 2-3 นาที วันละ 2 ครั้ง ช่วยให้ตาปลาแห้งได้
            3. รักษาแผลน้ำร้อนลวก และ ไหม้แดด: ทานมแม่บนแผลไหม้เบาๆ วันรุ่งขึ้นแผลจะดีขึ้นมาก ความอ่อนโยนของน้ำนมจะลดอาการปวดแสบร้อนได้ชะงัด
            4. รักษาแผลร้อนใน และ โรคไวรัสแผลในปาก: แต้มน้ำนมบนแผลโดยตรง จะช่วยลดอาการเจ็บปวด
            5. รักษาแผลมีดบาด แผลถลอก: ถ้าไม่มีน้ำและสบู่ ให้ใช้น้ำนมทำความสะอาดแผลได้เลย หรือ หยดน้ำนมลงไปในแผลแล้วรอให้แห้งเอง ถ้าแผลอยู่ที่ริมฝีปากหรือในปาก ให้ลูกดูดนมแม่ไปได้เลย
            6. รักษาผื่นผ้าอ้อม: ใช้น้ำนมทาบนก้นลูกให้ทั่วๆ และ แต้มมากเป็นพิเศษบริเวณที่แดงหรือ อักเสบ รอให้น้ำนมแห้งสนิทแล้วค่อยใส่ผ้าอ้อม
            7. รักษาหูชั้นนอกอักเสบ: หยดนมแม่เข้าไปในรูหู 2-3 หยด
            8. ลดอาการบวมแดงของหนังตา: ใช้สำลีชุบนมแม่ให้ชุ่ม แล้ววางปิดบนหนังตานาน 2-3 นาที หากใช้ร่วมกับถุงชา หรือ แตงกวาฝาน จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น
            9. นมแม่ รักษาแผลแมลงกัด: แต้มนมแม่บนแผล จะช่วยลดอาการคัน และ แผลยุบเร็วขึ้น
            10. รักษาแผลเรื้อรัง หรือ ตุ่มน้ำอีสุกอีใส: แต้มนมแม่บนตุ่มน้ำใส ช่วยลดอาการคัน ทานมแม่บนแผลเรื้อรัง ช่วยให้แผลหายได้

            อ่าน >> ประโยชน์ของนมแม่ ช่วยแก้ รักษา อาการ เจ็บป่วย ปวดแผลต่างๆ ข้อ 11-29 คลิกเลย

              Stock milk

              Stock milk เคล็ดลับการจัดเก็บสต็อกนมแม่

              คุณแม่ในวัยทำงาน คงไม่มีเวลาที่จะให้นมลูกน้อยได้ด้วยตัวเอง จึงต้องปั๊มน้ำนมเก็บไว้เป็นสต็อก (Stock milk) ให้ลูกน้อยเวลาที่คุณแม่ไปทำงาน เรามาดูวิธีเก็บสต็อกนมแม่จากคุณแม่ที่มีประสบการณ์กันค่ะ

              Continue reading “Stock milk เคล็ดลับการจัดเก็บสต็อกนมแม่”

                ไฟฉายส่องท้อง กระตุ้นการมองเห็นของลูกได้จริงหรือ???

                การเสริมพัฒนาการให้ลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์ นอกเหนือจากการเปิดเพลงให้ลูกฟังแล้ว ไฟฉายส่องท้องแม่ เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ง่ายๆ ที่คุณแม่ส่วนใหญ่นำมาใช้เล่นกับลูกน้อย เชื่อว่าสามารถช่วยพัฒนาเรื่องการมองเห็นให้ลูก แต่ก็มีข้อควรระวังอยู่บ้าง เพราะแทนที่จะเป็นการเสริมพัฒนาการให้ลูก จะกลับกลายเป็นรบกวนพัฒนาการของลูกแทนค่ะ Continue reading “ไฟฉายส่องท้อง กระตุ้นการมองเห็นของลูกได้จริงหรือ???”

                  คลิปสุดน่ารัก ยอมยกนิ้วให้เพื่อให้น้องชายหยุดร้อง!

                  มีคลิปเด็กน่ารัก ของฝาแฝดตัวน้อยที่อยากนำมาให้ได้ชมค่ะ … ระหว่างที่กำลังนอนอยู่นั้น หนึ่งในฝาแฝดเกิดร้องขึ้นมา ก็เป็นจังหวะเดียวกับที่หนูน้อยอีกคนยื่นนิ้วมาพอดี ทำให้เจ้าตัวน้อยที่กำลังร้องไห้อยู่เข้าใจว่าเป็นขวดนม จึงจับมาดูดซะเลย และยังช่วยให้หยุดร้องไปอัตโนมัติด้วย ว่าแต่จะน่ารัดขนาดไหน ไปชมคลิปกันเลยค่ะ


                  เครดิต : สมาชิก Youtube Twinmom

                    สิ่งที่พ่อแม่ควรทำ

                    สิ่งที่พ่อแม่ควรทำ 15 สิ่ง เพื่อให้ลูกรู้ว่า “พ่อแม่รักลูก”

                    เราไม่รู้เลยว่าจะมีชีวิตอยู่บนโลกใบนี้ได้อีกนานแค่ไหน สิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตของคนเป็นพ่อ เป็นแม่อย่างเราๆ ก็คือลูก คุณพ่อ คุณแม่หลายคนอาจเขินอาย ในการแสดงความรัก ไม่กล้าแสดงออกมาให้ลูกได้รับรู้ว่าเรารักเขามากแค่ไหน ซึ่งเป็น สิ่งที่พ่อแม่ควรทำ ก่อนที่ทุกอย่างจะสายไป

                    Continue reading “สิ่งที่พ่อแม่ควรทำ 15 สิ่ง เพื่อให้ลูกรู้ว่า “พ่อแม่รักลูก””

                      ผักผลไม้ต้องห้าม

                      ผักผลไม้ต้องห้าม สำหรับแม่ท้อง และให้นมลูก

                      ผักผลไม้ถึงแม้จะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ทราบหรือไม่ว่ายังมีผัก และผลไม้หลายชนิดที่คุณแม่ท้อง หรือคุณแม่ให้นมลูกไม่ควรรับประทาน เพราะอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงกับลูกในท้อง และการให้นมลูกได้ เรามาสำรวจ ผักผลไม้ต้องห้าม ที่คุณแม่ไม่ควรรับประทานกันค่ะ

                      Continue reading “ผักผลไม้ต้องห้าม สำหรับแม่ท้อง และให้นมลูก”

                        D.I.Y ชั้นในให้นมธรรมดา ให้กลาย Handfree ปั๊มนม (มีคลิป)

                        สำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก หรือคุณแม่นักปั้ม ก็มีความปรารถนาที่ต้องการปั้มนมให้ลูกน้อยให้ได้มากที่สุด พยายามปั้มทุกที่ทุกเวลาที่มีโอกาส แต่ก็มีคุณแม่บางคนที่มักมีปัญหาเกี่ยวกับการล็อคกรวยปั้มให้อยู่กับเต้า วันนี้ Amarin baby & kids จึงขอนำไอเดียดีๆ จากคุณแม่นักปั้ม “คุณม่กาย”  เฮีย ซันนี่ ซึ่งได้มาโพสคลิป สาธิตการ D.I.Y ชั้นในให้นมธรรมดา ให้กลาย Handfree ปั๊มนม ในกลุ่ม คุณแม่นักปั๊ม ทำทุกอย่างเพื่อลูก แม่กายได้กล่าวว่า

                        แม่ๆหลายท่านมีปัญหาเรื่องการล็อคกรวยปั๊มให้อยู่กับเต้า บางคนลงทุนซื้อชั้นในปั๊มนมโดยเฉพาะ ซึ่งมีราคาสูง แต่ก็ยังใช้งานได้ไม่คล่องตัว แม่กายเลยนำวิธีการที่แม่กายใช้อยู่มาแนะนำค่ะ ไปได้ทุกที่ไม่ต้องใส่ๆถอดๆ ราคาถูก ไม่เกะกะ ใช้งานได้ดี ลองดูนะคะ

                        โดยคุณแม่กายได้ อธิบายพร้อมสาธิตวิธีการทำไปพร้อมๆกัน จะทำอย่างไรไปดูกันเลยค่ะ (หากยังไม่เข้าใจสามารถดูคำอธิบายขั้นตอนการทำข้างล่างได้นะคะ)

                        https://www.facebook.com/sweetie.isnmee/videos/1061748820548628/

                        อันดับแรก สาธิตโดย ใช้เสื้อในให้นมแบบธรรมดา ที่มีกระดุมเปิดปิด ตามภาพ

                        handfree bra, การปั๊มนม
                        วิธีการทำเสื้อชั้นในให้นมธรรมดากลายเป็น Handfree ปั๊มนม

                        วิธีการทำ hand-free bra คือ

                        เปิดกระดุมออก แล้วนำกรวยปั้มมาสอดที่ใต้ขอบเสื้อชั้นใน โดยให้ขอบเสื้อในพาดอยู่ที่คอของกรวยปั้ม

                        แล้ววางทาบที่เต้านม จากนั้นก็ใช้เสื้อในที่ปลดกระดุมออกในข้างเดียวกัน จับอ้อมลงไปข้างล่าง และติดกระดุมล็อค

                        ทำอีกข้าง ในขั้นตอนเดียวกัน ตามคลิป เป็นอันเสร็จ

                        ส่วนอีกวิธีหนึ่งสาธิต โดยใช้เสื้อในให้นมแบบมีกระดุมปลดตรงกลางและมีตะขอเปิดด้านบน

                        handfree bra, การปั๊มนม
                        วิธีการทำเสื้อชั้นในให้นมธรรมดากลายเป็น Handfree ปั๊มนม

                        วิธีการทำ hand-free bra แบบที่ 2 คือ

                        ปลดตะขอที่ใช้ปิดด้านบนลงมา โดยไม่ต้องปลดกระดุมตรงกลางออก

                        ดึงสายเสื้อชั้นในยื่นออกมา จากนั้นนำกรวยปั้มมาอ้อมเกี่ยวที่สายดึงโค้งออกมาแล้ววางกรวยปั้มที่เต้านม

                        แล้วหยิบปลายตะขอที่ปลดออกไปขึ้นมาเกี่ยวที่เดิม ก็จะช่วยล็อกกรวยปั้มได้

                        ทำเหมือนกันทั้งสองข้าง

                        hand-free bra
                        เชือกเป็นตัวช่วยอย่างดีสำหรับเสื้อชั้นในแบบสปอตบรา

                         

                        handfree bra, สปอตบรา, ปั๊มนม
                        เสื้อชั้นในแบบสปอตก็สามารถ D.I.Y ให้กลายเป็น Handfree ปั๊มนมได้่

                        และแบบที่สาม เป็นเสื้อชั้นในแบบไม่มีโครง ไม่มีกระดุม และไม่มีตะขอ หรือแบบสปอตบรานั้นเอง โดยวิธีนี้จะมีตัวช่วยเป็นเชือก อาจใช้เชือกรองเท้า หรือเชือกสายกางเกงก็ได้

                        วิธีการทำ hand-free bra แบบที่ 3 คือ

                        นำกรวยปั้มทั้งสองอันมาสอดใส่เข้าไปในบราที่เต้านมทั้งสองข้าง จากนั้นก็นำเชือกที่เตรียมไว้มาสอดใต้กรวยปั้มทั้งสองแล้วคล้องขึ้นไปมัดไว้กับคอของคุณแม่ เป็นอันเสร็จ

                        เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ กับการ D.I.Y สาธิตวิธีการทำเสื้อชั้นในให้นมธรรมดา ให้กลาย Handfree ปั๊มนม ง่ายมากๆเลยใช่ไหมล่ะค่ะ คุณแม่ๆทั้งหลายก็สามารถนำวิธีนี้ไปใช้ได้ แถมยังช่วยประหยัดค่า hand-free bra แบบเฉพาะที่แสนแพงอีกด้วย


                        ขอบคุณคลิปวีดีโอดีๆจาก : กลุ่ม คุณแม่นักปั๊ม ทำทุกอย่างเพื่อลูก  และ คุณแม่กาย เฮีย ซันนี่

                          พยาบาลใจดีรับเด็กป่วยแรกเกิดเป็นลูกบุญธรรม

                          บางครั้งโชคชะตาก็ชักนำให้ผู้คนมาเกี่ยวข้องจนกลายเป็นครอบครัวเดียวกัน เช่นเรื่องราวของแอมเบอร์ บอยด์ พยาบาลแผนกเด็กจากโรงพยาบาลประจำมหาวิทยาลัยนิวเม็กซิโก กับนิโคลผู้ป่วยเด็กซึ่งมีภาวะความพิการโดยกำเนิด

                          หนูน้อยนิโคลมีภาวะความพิการโดยกำเนิดของผนังหน้าท้อง(Omphalocele) ตั้งแต่แรกคลอดเมื่อปี พ.ศ.2555 และใช้เวลาในช่วงขวบปีแรกในโรงพยาบาล เนื่องจากพ่อแม่ของเธอไม่สามารถให้การดูแลที่บ้านได้อย่างเหมาะสม จนกระทั่งนิโคลถูกย้ายจากห้องอภิบาลทารกแรกเกิด (Neonatal Intensive Care Unit -NICU) มายังแผนกผู้ป่วยเด็กที่แอมเบอร์ทำงานอยู่เด็กป่วยแรกเกิด

                          “การเป็นพยาบาลทำให้บางครั้งเราก็รู้สึกผูกพันกับคนไข้นะคะ แต่ฉันไม่เคยรู้สึกผูกพันกับใครมาเท่าเด็กคนนี้”แอมเบอร์ให้สัมภาษณ์ “เธออยู่ตัวคนเดียวและป่วยหนักมาก ฉันรู้สึกถึงสัญชาติญาณความเป็นแม่ของตัวเอง แล้วก็คิดว่าความผูกพันนี้คงมีความหมายบางอย่าง”

                          นิโคลต้องการการดูแลแบบห้องฉุกเฉิน (ICU Care) จากผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ที่บ้าน แอมเบอร์จึงตัดสินใจรับผู้ป่วยตัวน้อยเป็นบุตรบุญธรรม และเทย์เลอร์บอยด์ สามีของเธอก็เห็นด้วยกับภรรยา ทั้งคู่จึงยื่นเรื่องขอรับเลี้ยงดูนิโคลตอนนี้หนูน้อยอยู่กับครอบครัวใหม่มาหนึ่งปีครึ่งแล้ว และทุกอย่างไปได้สวย

                          “แกกล้าหาญและเป็นนักสู้ค่ะ”แอมเบอร์เล่า “แกมีความสุขอยู่เสมอ น้อยมากที่จะเห็นแกอารมณ์เสีย แกยิ้มรับทุกสิ่งและต่อสู้เพื่อต่อไป”

                                      ที่มา abcnews.go.com
                          เรื่อง : พิมพ์ภัทร
                          ภาพ : Shutterstock

                            Tags

                            อาหารเสริมของเด็กแพ้นมวัว

                            กรมอนามัยเตือน พ่อแม่ต้องคุมอาหารลูก หวั่นโรคอ้วน

                            ช่วงปิดเทอมมักเป็นช่วงที่พฤติกรรมการกินของเด็กหลายคนเปลี่ยนไป กินขนม ดื่มน้ำหวาน จนทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาล, ไขมัน และโซเดียมสูงเกินความต้องการ เรื่องนี้เป็นปัญหาที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรละเลย

                            กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุขได้รายงานข้อมูลการเฝ้าระวังติดตามการเจริญเติบโตในเด็กนักเรียนอายุ 6 – 18 ปี จำนวน 2,546,714 คนจากทั่วประเทศ พบว่า มีเด็กที่มีภาวะเริ่มอ้วนและอ้วนมากถึง 242,900 คน คิดเป็นร้อยละ 9.5ส่งผลให้มีสติปัญญาด้อย เรียนรู้ช้า ภูมิต้านทานโรคต่ำ ติดเชื้อได้ง่าย รวมทั้งเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด

                            นพ.ณัฐพร วงษ์ศุทธิภากร รองอธิบดีกรมอนามัย แนะนำว่า พ่อแม่ผู้ปกครองควรมีส่วนช่วยในการจัดเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีของลูก โดยคำนึงถึงคุณค่าทางโภชนาการที่เด็กจะได้รับ ใน 1 วัน เด็กควรได้รับพลังงาน 1,600 กิโลแคลอรี กินอาหารให้ตรงเวลา ไม่กินจุบจิบ กินอาหารแต่ละประเภทอย่างพอดี รวมถึงส่งเสริมให้เด็กออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ และละสายตาจากหน้าจอบ้าง

                                        ที่มา www.dailynews.co.th
                            เรื่อง : พิมพ์ภัทร
                            ภาพ : Shutterstock

                              อมยิ้มกินแล้วฟันไม่ผุ จากไอเดียหนูน้อยวัย 7 ขวบ

                              เมื่อ 3 ปีก่อน หนูน้อยอลินา มอรส์ ในวัย 7 ขวบเกิดความคิดอยากจะผลิตอมยิ้อมยิ้มฟันไม่ผุมที่ดีต่อสุขภาพปากและฟันขึ้นมา เธอจึงปรึกษากับคุณพ่อ รวมถึงทันตแพทย์ประจำตัว และเริ่มต้นหาข้อมูลเพื่อคิดค้นอมยิ้มสูตรใหม่ จนกระทั่งได้อมยิ้มซึ่งทำจากไซลิทอล (Xylitol) และอีรีทรีทอล(Erythritol) น้ำตาลและสารให้ความหวานที่ช่วยยับยั้งฟันผุ

                              อลินาทดลองให้เพื่อนๆ ชิมจนได้สูตรอมยิ้มใหม่และได้เงินลงทุนจากคุณตาคุณยายมาเริ่มต้นบริษัทอมยิ้มเล็กๆ ชื่อ Zollipopsขายในเวบไซต์Amazon.com ปัจจุบันผ่านไป 3 ปี อลินาอายุ 10 ขวบ และบริษัทของเธอทำเงินได้ถึง 70,000 ดอลล่าห์ (ราว 210,00 บาท)

                              ข้อมูลจาก www.washingtonpost.com

                                Tags

                                อยากให้ลูกฉลาด, สร้างเสริมนิสัยรักการอ่าน

                                อยากให้ลูกฉลาด ต้องอ่านหนังสือให้ลูกฟัง

                                อยากให้ลูกฉลาด เริ่มได้ตั้งแต่ลูกแรกเกิด ทำได้ง่ายๆ เพียงแค่อ่านหนังสือให้ลูกฟัง อยากให้ลูกฉลาด นอกเหนือจากการให้ลูกกินอาหารที่มีประโยชน์ รวมถึงกิจกรรมส่งเสริมด้านต่างๆ ทั้งร้องเพลง ออกกำลังกาย เล่นอย่างอิสระแล้ว การอ่านหนังสือให้ลูกฟัง หรือให้ลูกดูภาพประกอบในหนังสือ จะช่วยกระตุ้นพัฒนาการด้านสมองของลูกได้ดี

                                อยากให้ลูกฉลาด ควรเริ่มอ่านหนังสือให้ลูกฟังตั้งแต่ตอนไหน?

                                งานวิจัยด้านพัฒนาการทางสติปัญญาและภาษาแสดงว่า การอ่านเขียนของเด็กปฐมวัยเป็นพัฒนาการที่ต่อเนื่องเริ่มตั้งแต่วัยทารก เริ่มจากการที่พ่อแม่ชวนให้เด็กๆ ดูรูปภาพในหนังสือ อ่านหนังสือให้ฟัง การอ่านหนังสือและเล่านิทานให้ลูกวัยต่ำกว่า 3 ขวบฟัง

                                ประโยชน์ของการอ่านหนังสือให้ลูกฟัง

                                • ช่วยพัฒนาทักษะทางภาษา
                                • ส่งเสริมทักษะการฟัง
                                • กระตุ้นจินตนาการและความคิดรวบยอด
                                • เพิ่มพูนประสบการณ์
                                • เป็นแบบอย่างที่ดีในการเรียนรู้ผ่านการอ่าน
                                • ลูกได้ใกล้ชิดกับพ่อแม่หรือผู้เลี้ยงดู ดีต่อพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์ของเด็ก

                                ขณะฟังนิทาน เซลล์สมองจะมีการแขนงของเส้นใยประสาท ยิ่งเส้นใยสมองเพิ่มขึ้นมาก เด็กจะยิ่งฉลาดมาก การอ่านทำให้มีการเรียนรู้ผ่านประสาทสัมผัสต่างๆ เช่น ทางตา ทางหู การจับสัมผัส เป็นการฝึกการใช้จินตนาการ เพราะเมื่อฟังแล้วมีการคิดตามสิ่งที่ได้ยิน เป็นการฝึกมโนภาพ นอกจากนี้ยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกๆ ได้เป็นอย่างดี และ เมื่อโตขึ้นจะได้เป็นคนที่มีนิสัยรักการอ่าน

                                อ่าน 15 นาทีทุกวัน

                                อ่านต่อ เทคนิคการเลือกหนังสือสำหรับเด็กเล็ก คลิกหน้า 2

                                  ควันพิษ

                                  นักวิจัยเตือน! แม่ท้องรับควันพิษมาก… อาจส่งผลต่อสมองและอารมณ์ของลูก

                                  ควันพิษ ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่อันตรายต่อแม่ท้องและลูกน้อย ซึ่งหากคุณแม่ได้รับควันพิษจากท่อไอเสียของรถรยต์มากเกินไป ก็อาจส่งผลร้ายไปถึงอารมณ์ของลูกในท้องเมื่อคลอดออกมาแล้ว!!

                                  Continue reading “นักวิจัยเตือน! แม่ท้องรับควันพิษมาก… อาจส่งผลต่อสมองและอารมณ์ของลูก”

                                    ข้อคิดจากการ “เดินไปโรงเรียน” ของเด็กญี่ปุ่น

                                     

                                    เรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับกระเป๋านักเรียนแสนหนัก กับการเดินไปโรงเรียนของเด็กญี่ปุ่น นั้นสามารถให้แง่คิดดีๆ จนคุณพ่อท่านหนึ่งนำมาแบ่งปันผ่านเว็บไซต์ pantip ถึงการเดินไปโรงเรียนของลูก

                                     

                                    เด็กญี่ปุ่น

                                    ผู้ปกครองต้องช่วยจัดกระเป๋านักเรียนของลูก

                                    หากท่านเคยดูการ์ตูนประจำชาติของญี่ปุ่นอย่างโดราเอม่อนจะเห็นว่านักเรียนทุกคนต้องสะพายกระเป๋านักเรียนทรงญี่ปุ่นที่หน้าตาเหมือนกัน ซึ่งปัจจุบันก็ยังนิยมทรงดังกล่าวอยู่ และคุณครูจะซีเรียสมากว่ากระเป๋านักเรียนของเด็กนักเรียนจะต้องเรียบร้อย บรรจุไปด้วยสมุด และกล่องดินสอที่มีดินสอเหลาไว้พร้อมใช้งาน และต้องมีเสื้อกันฝน สมุด หนังสือเรียนตามตารางเรียน

                                    เด็กญี่ปุ่น

                                    กระเป๋าของนักเรียน ป.1 ในญี่ปุ่นหนักราว 5 กิโลกรัม

                                    นอกจากกระเป๋าดินสอ สมุด หนังสือ ของใช้อื่นๆ ที่จำเป็นอย่างเช่น ผ้าเช็ดมือ ผ้าเช็ดหน้า กระดาษทิชชู่ ชุดพละ ก็ต้องห้อยไว้ข้างๆ นอกกระเป๋า โดยเล่ากันว่าครูชั้น ป.1 จะไม่เหมือนกับครูอนาล จะเข้มงวดมาก หากพ่อแม่ไม่สนใจกำกับให้ลูกจัดกระเป๋าไปโรงเรียนอย่างสมบูรณ์แล้วครูจะโกรธมาก ซึ่งจะมากล่าวตักเตือนคุณพ่อคุณแม่โดยตรง

                                    เด็กญี่ปุ่น

                                    เด็กญี่ปุ่น 6 ขวบ ต้องข้ามถนนเป็น

                                    เด็กวัยประถม จะต้องเรียนรู้เรื่องสัญญาณจราจร กฏระเบียบต่างๆ เกี่ยวกับการจราจร และที่สำคัญจะต้องข้ามถนนเป็นตั้งแต่ 6 ขวบ ซึ่งถือเป็นพื้นฐานการใช้ชีวิตที่สำคัญ และเมื่อมีรถหยุดให้จะต้องรู้จักขอบคุณคนขับรถ และขอบคุณคุณตำรวจ การขอบคุณทำให้คนที่หยุดรู้สึกดี ซึ่งมีผลให้ครั้งหน้าเขาจะหยุดรถให้อีก และเห็นใจคนข้ามถนน และเด็กน้อยจะต้องยกมือขึ้นเมื่อข้ามถนน เพราะการยกมือจะทำให้คนขับเห็นพอดีชัดเจน เนื่องจากมีความสูงที่เพิ่มขึ้น

                                    อ่านเรื่อง “ข้อคิดจากการ “เดินไปโรงเรียน” ของเด็กญี่ปุ่น ” คลิกหน้า 2