shoes

Shoes ผูกเชือกรองเท้าเท่ๆ ให้ลูกน้อย

คนเป็นพ่อ เป็นแม่ก็อยากให้ลูกดูดีในสายตาคนอื่น แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยอย่างการผูกเชือกรองเท้า (Shoes) พ่อแม่ก็ยังให้ความสำคัญ มาดูวิธีการผู้เชือกรองเท้าหลากหลายแบบ เพื่อให้ลูกได้สนุกกับการผูกรองเท้า และฝึกบริหารมัดกล้ามเนื้อมือให้แข็งแรงกันเถอะค่ะ

Continue reading “Shoes ผูกเชือกรองเท้าเท่ๆ ให้ลูกน้อย”

ระวัง!! ไส้กรอกเจือปนดินประสิวเกินกำหนด

“ไส้กรอก” อาหารใกล้ตัวที่ไม่ว่าเด็ก หรือผู้ใหญ่ ต่างชอบกินเป็นอย่างมาก เพราะหาซื้อได้ง่าย มีขายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป เหมาะกับเช้าบางวันที่เร่งรีบ ล่าสุดนิตยสารฉลาดซื้อนำไส้กรอกหลากหลายยี่ห้อมาตรวจสอบหาปริมาณดินประสิว (สารไนเตรทและไนไตรท) พบว่ามีจำนวน 3 ยี่ห้อ ที่มีดินประสิวในไส้กรอก กว่า 90%

ไส้กรอก, ดินประสิว, อันตรายจากไส้กรอก
พบ 3 ยี่ห้อ ที่มีดินประสิวในไส้กรอกกว่า 90%

นางสาวมลฤดี โพธิ์อินทร์ นักวิชาการด้านวิทยาศาสตร์ มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค กล่าวว่า ศูนย์ทดสอบของนิตยสารฉลาดซื้อสุ่มทดสอบปริมาณสารไนเตรทและไนไตรท์จากตัวอย่างไส้กรอกในท้องตลาด 15 ตัวอย่าง มีเพียงยี่ห้อเดียว คือ ค๊อกเทลซอสเซส ตราไทยซอสเซส ของบริษัทไทย – เยอรมัน มีท โปรดักส์ จำกัด ไม่พบทั้งไนเตรทและไนไตรท์ ขณะที่อีก ๑๔ ยี่ห้อ หรือกว่าร้อยละ 93.33 มีการเจือปนของสารดังกล่าว

ไส้กรอก, ดินประสิว, ไนเตรท, ไนไตรท์
ค็อกเทลซอสเซส ตราไทยซอสเซส ของบริษัทไทย – เยอรมัน มีท โปรดักส์ จำกัด ไม่พบทั้งไนเตรทและไนไตรท์

ไส้กรอกร้อยละ 73.33 หรือจำนวน 11 ยี่ห้อใส่สารไนเตรทและไนไตรท์ไม่เกินมาตรฐานที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กำหนด คือ 1.บีลัคกี้ 2.มิสเตอร์ ซอสเซส 3.บุชเชอร์ 4.JPM 5.เซเว่น เฟรช 6.TGM 7.My Choice 8.BMP 9.S&P 10.P.Pork และ 11.เบทาโกร ส่วน 3 ยี่ห้อ หรือร้อยละ 20 พบปริมาณสารดังกล่าวเกินมาตรฐานคือ 1.เอโร่ 2.NP และ 3.บางกอกแฮม

ไส้กรอก, ไนเตรท, ไนไตรท์, ดินประสิว, อันตราย
หากได้รับไนเตรทและไนไตรท์เกินค่ามาตรฐาน จะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวดหัว เวียนหัว

 

ซึ่งค่ามาตรฐานตามประกาศของ อย.อนุญาตให้ใช้สารไนเตรทในผลิตภัณฑ์อาหารกลุ่มไส้กรอกและแฮม ได้ไม่เกิน 500 มิลลิกรัมต่ออาหาร 1 กิโลกรัม ส่วนค่าไนไตรท์ใช้ได้ไม่เกิน 80 มิลลิกรัมต่ออาหาร 1 กิโลกรัม หรือหากใช้สารทั้ง 2 ชนิดให้ใช้ได้ไม่เกิน 80 มิลลิกรัมต่ออาหาร 1 กิโลกรัม

สารไนไตรท์และไนเตรท คือ ดินประสิว ที่ใช้เพื่อฟอกสีเนื้อสัตว์ให้มีสีสด เป็นการถนอมอาหารแบบหนึ่งโดยใช้วัตถุกันเสีย และยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้อาหารเสียเร็ว ยังไม่มีผลแน่นอนว่าจะก่อให้เกิดมะเร็งหรือไม่ แต่หากได้รับปริมาณมากเกินค่ามาตรฐาน สำหรับคนที่แพ้สารดังกล่าวก็จะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวดหัว เวียนหัว จากการได้รับพิษเฉียบพลัน  เนื่องจากตอนนี้ไส้กรอกกลายเป็นอาหารหลักของหลายๆ คน จึงต้องการเตือนใหบริโภคแต่น้อย เพื่อหลีกเลี่ยงการรับสารดังกล่าวเข้าสู่ร่างกาย


ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค

เมนูลูกน้อย 10 เดือน

“All in Bowl ไข่ตุ๋นเคี้ยวสนุก” เมนูลูกน้อย 10 เดือน

หากคุณแม่กำลังมองหา เมนูลูกน้อย 10 เดือน ขึ้นไป Amarin Baby & Kids ขอแนะนำเมนูที่มีชื่อว่า “All in Bowl ไข่ตุ๋นเคี้ยวสนุก” ค่ะ เมนูนี้ใช้เวลาปรุงไม่นาน วัตถุดิบก็หาง่าย ได้สารอาหารครบถ้วน Continue reading ““All in Bowl ไข่ตุ๋นเคี้ยวสนุก” เมนูลูกน้อย 10 เดือน”

school

School ลูกร้องไห้ไม่ยอมไปโรงเรียน แม่แทบช็อคเมื่อรู้ความจริง

ปัญหาลูกงอแงไม่ยอมไปโรงเรียน (School) คงจะเป็นปัญหาส่วนใหญ่ของพ่อแม่หลายๆ คน ยิ่งในวัยเตรียมอนุบาล หรือลูกน้อยที่พึ่งไปโรงเรียนใหม่ๆ เป็นวัยที่พ่อแม่เป็นห่วงมากที่สุด เพราะว่าลูกต้องออกไปสู่สังคมภายนอกที่มีแต่คนแปลกหน้า เรามาดูเหตุการณ์ของหนูน้อยคนนี้เพื่อเป็นอุทาหรณ์กันค่ะ

Continue reading “School ลูกร้องไห้ไม่ยอมไปโรงเรียน แม่แทบช็อคเมื่อรู้ความจริง”

เครื่องดื่ม คนท้อง

Lemon Mint Shake มะนาวปั่นกลิ่นมิ้นท์หอมเย็น

ช่วงตั้งครรภ์แบบนี้บางทีก็มีอาการไม่สบายเนื้อไม่สบายตัว อารมณ์ไม่ค่อยคงที่ เราเลยจัดเมนูมะนาวปั่นกลิ่นมิ้นท์หอมเย็นมาช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ว่าที่คุณแม่ ต้องลอง เครื่องดื่ม คนท้อง เมนูนี้ Continue reading “Lemon Mint Shake มะนาวปั่นกลิ่นมิ้นท์หอมเย็น”

ผักผลไม้ที่มีสารตกค้างมากที่สุด

สำรวจล่าสุดเผยรายชื่อ ผักผลไม้ที่มีสารตกค้างมากที่สุด ปี 2559

คนเป็นพ่อเป็นแม่คงจะเจ็บปวดไม่ใช่น้อยถ้าทราบว่าสารเคมีกำจัดศัตรูพืชตกค้างในผัก ผลไม้ที่ให้ลูกน้อยรับประทานมีมากแค่ไหน โดยเครือข่ายเตือนภัยสารเคมีกำจัดศัตรูพืช หรือ Thai-PAN ได้ทำการสำรวจครั้งที่ 2 ประจำปี 2559 พบ ผักผลไม้ที่สารพิษตกค้างเกินมาตรฐานกว่า 50% พร้อมเผยรายชื่อ ผักผลไม้ที่มีสารตกค้างมากที่สุด ที่ร้ายกว่านั้นคือการพบสารต้องห้ามถูกนำกลับมาใช้อีกถึง 6 ชนิด

Continue reading “สำรวจล่าสุดเผยรายชื่อ ผักผลไม้ที่มีสารตกค้างมากที่สุด ปี 2559”

Polydactyly

Polydactyly ลูกน้อยนิ้วเกิน ต้นเหตุมาจากแม่

จากรายงานข่าวเรื่องหนูน้อยชาวจีน หง-หง เกิดมาโชคร้ายมีนิ้วมือมากถึง 31 นิ้ว จนทำให้คนเป็นแม่ทุกข์หนัก เพราะคาดว่ามาจากตัวเองเป็นต้นเหตุ ปัจจุบันหนูน้อยอายุได้ 3 เดือนแล้ว มีนิ้วมือ 15 นิ้ว นิ้วเท้า 16 นิ้ว แต่มีทั้ง 2 ข้างไม่มีหัวแม่มือ โดยคุณหมอวินิจฉัยว่าเป็น polydactyly

Continue reading “Polydactyly ลูกน้อยนิ้วเกิน ต้นเหตุมาจากแม่”

จัดกระเป๋าเตรียมคลอด

จัดกระเป๋าเตรียมคลอด และเตรียมของใช้เด็กแรกเกิด

ยิ่งใกล้คลอดเท่าไรคุณแม่หลายๆ ท่านยิ่งกังวลว่าเมื่อถึงเวลาคลอดจริงๆ แล้วควร จัดกระเป๋าเตรียมคลอด และเตรียมของใช้เด็กแรกเกิด สิ่งใดบ้าง และสำหรับคุณแม่ที่ยังทำงานประจำอยู่ควรทำอะไรบ้างเพื่อเตรียมลาคลอด Continue reading “จัดกระเป๋าเตรียมคลอด และเตรียมของใช้เด็กแรกเกิด”

ลูกดูทีวี

หมอเตือน!! ดูทีวีทำร้ายลูกร้ายแรง สร้างพฤติกรรมผิดปกติ

คุณอาจคิดว่าแค่ให้ ลูกดูทีวี ดูแทบเล็ต ฯลฯ คงไม่น่าจะส่งผลเสียเท่าไหร่ เพราะเป็นความบันเทิงใกล้ตัวที่ทั้งเด็กเล็กและผู้ใหญ่ชื่นชอบมากๆ  ยิ่งเด็กเล็กด้วยแล้ว แค่เปิดทีวีให้ดู เท่านี้ก็นิ่งเงียบไม่งอแงแล้ว แต่ความเพลิดเพลินแบบนี้แหละ ที่อาจส่งผลร้ายแรง สร้างพฤติกรรมที่ผิดปกติให้กับลูกได้มากทีเดียวค่ะ

เพจคุณหมอสุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการดูทีวีของเด็กๆ ที่รวมถึงแผ่นดีวีดี ยูทูบ ไอแพด ไอโฟน ซัมซุงกาแลคซี่ คอมพิวเตอร์ ด้วย ว่า มี 10 ข้อพึงระวังในการให้เด็กดูทีวีไว้ดังนี้ค่ะ

“ลูกชายวัย 4 ขวบชอบดูหนังจากซีดีวันละหลายๆชั่วโมง บางครั้งก็เลียนแบบท่าต่อสู้จากในหนังหรือเอาไปเล่นกับเพื่อนๆจนร้องไห้ เคยอ่านพบว่าเด็กที่ดูทีวีนานๆจะมีพัฒนาการช้า ชอบเลียนแบบและกลายเป็นเด็กก้าวร้าวในที่สุด จะแก้ปัญหาอย่างไรดี เคยใช้วิธีชวนทำกิจกรรมอื่นหรือชวนไปเที่ยวแล้ว แต่ไม่ได้ผล”

สมาคมกุมารแพทย์และจิตแพทย์เด็กแนะนำว่า เด็กแรกเกิดถึง 2 ขวบ ไม่ควรดูทีวี วัย 2-4 ขวบไม่ควรดูเกินวันละครึ่งชม. เด็กวัย 4 ขวบขึ้นไปไม่ควรดูทีวีนานเกินวันละ 1 ชม. และต้องนั่งอยู่ข้างๆลูก คอยสอนว่าสิ่งใดดี สิ่งใดไม่ดี ถ้าไม่ได้คอยนั่งสอนอยู่ข้างๆ ควรปิดทีวีค่ะ เพราะจะทำให้มีปัญหาต่อไปนี้

ผลของการให้ ลูกดูทีวี

1.  ขาดทักษะทางด้านอื่นๆ หรือพัฒนาการช้า ไม่มีเวลาเหลือพอที่จะทำกิจกรรมอื่นซึ่งมีประโยชน์มากกว่า เช่น การเล่นสมมติ การวาดรูประบายสี การสื่อสารพูดคุยกับผู้อื่น ทำให้พูดช้า ความสามารถด้านการอ่านหนังสือไม่ดี ทำให้ผลการเรียนไม่ดี

2.  ขาดทักษะในการหาทางออก เมื่อมีปัญหาคับข้องใจ จะใช้วิธีดูทีวีเพื่อฆ่าเวลาหรือลืมปัญหาที่เกิดขึ้น ชั่วคราวก็ยังดี

3.  ขาดทักษะด้านการเคลื่อนไหว ไม่ได้ออกไปวิ่งเล่น ขี่จักรยาน ไม่ได้ออกกำลังกาย ทำให้เป็นคนงุ่มง่าม อ่อนแอติดโรคง่าย

4.  โรคอ้วน เพราะการนั่งอยู่หน้าจอทีวีมีการใช้พลังงานน้อยมาก ทานขนมขบเคี้ยวขณะดูทีวี อยากทานขนมหรืออยากได้ของเล่นที่อยู่ในโฆษณา ทำให้มีปัญหาไม่กินข้าว เพราะอิ่มขนมที่ไม่มีประโยชน์

5.  เลียนแบบและซึมซับสิ่งที่เห็นจากทีวี ทำให้เกิดพฤติกรรมไม่ดีตามมา เช่น ความก้าวร้าว บางครั้งเลียนแบบฮีโร่ซึ่งมีความสามารถพิเศษเช่นเหาะได้ ทำให้เกิดอันตรายถึงแก่ชีวิต ดังนั้นผู้ปกครองต้องคอยอธิบาย อย่าให้นั่งดูอยู่คนเดียว

อ่านต่อ ข้อ 6 – 10 คลิกหน้า 2

Acne ยารักษาสิวเสี่ยงลูกพิการจนคุณแม่เกือบทำแท้ง

ใครจะไปเชื่อว่ายารักษาสิว (Acne) สำหรับใช้รับประทานจะเพิ่มความเสี่ยงทำให้ลูกพิการได้ ลองมาดูประสบการณ์จากคุณแม่ที่เคยรับประทานยารักษาสิวแล้วเกือบจะทำให้เสียลูกน้อยไป โชคดีที่คุณแม่ตัดสินใจไม่ทำแท้ง และเก็บลูกน้อยเอาไว้ ครอบครัวจึงมีความสุขกันมาจนถึงทุกวันนี้

Continue reading “Acne ยารักษาสิวเสี่ยงลูกพิการจนคุณแม่เกือบทำแท้ง”

โรคไตในเด็ก…อันตรายใกล้ตัว ที่คาดไม่ถึง

โรคไตไม่ใช่แค่เกิดและน่ากลัวสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้นนะคะ รู้หรือไม่ว่าเด็กก็เป็นโรคไตได้ด้วย และมีแนวโน้มว่าโรคไตในเด็กจะสูงขึ้นเรื่อยๆ อีกต่างหาก โรคไตในเด็กเกิดขึ้นได้อย่างไร มีวิธีป้องกันหรือไม่ ต่องอ่านค่ะ!!

สาเหตุการเกิดโรคไตในเด็ก

  • โรคไตในเด็กที่เป็นแต่กำเนิด เกิดจากความผิดปกติของโครงสร้างไต และระบบทางเดินปัสสาวะตั้งแต่กำเนิด เช่น ภาวะอุดกั้นของระบบทางเดินปัสสาวะ ภาวะปัสสาวะไหลย้อนจากกระเพาะปัสสาวะกลับขึ้นไปยังท่อไต บางรายมีความผิดปกติในการบีบตัวของกระเพาะปัสสาวะ หรือมีภาวะเนื้อไตผิดปกติแต่กำเนิดชนิดต่างๆ ซึ่งบางชนิดถ่ายทอดทางพันธุกรรม บางชนิดเกิดจากการได้รับยาหรือสารเคมีบางอย่างตั้งแต่อยู่ภายในครรภ์
  • โรคไตในเด็กโตหรือเกิดขึ้นภายหลัง มีสาเหตุมาจากภาวะไตอักเสบจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่ลำคอ หรือที่ผิวหนัง รวมถึงผู้ที่เป็นโรคเอสแอลอี (SLE) หรือโรคไตเนโฟรติกจากการสูญเสียโปรตีนปริมาณมากออกไปทางปัสสาวะ
  • ภาวะเด็กอ้วน เป็นสาเหตุสำคัญที่พบว่ามีความเสี่ยงสูงต่อการเป็น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงนำไปสู่โรคไตในอนาคตได้อีกด้วย ปัจจุบันพบว่าเด็กไทยมีภาวะอ้วนมากขึ้น สืบเนื่องมาจากรูปแบบการทำงานและการดำเนินชีวิตของพ่อแม่ในยุคใหม่ เช่น อาหารของครอบครัวที่เป็นอาหาร ฟาสต์ฟู้ด อาหารรสหวานจัด เค็มจัดเกินไป และพ่อแม่ที่อาศัย คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือการใช้สมาร์ทโฟนสำหรับการทำกิจกรรมโดยส่วนใหญ่ของเด็ก ทำให้เด็กไม่ได้ออกไปวิ่งเล่น หรือทำกิจกรรมที่ได้เคลื่อนไหวร่างกาย

สัญญาณอันตรายโรคไตในเด็ก

  • เด็กมีอาการบวมทั่วตัว หนังตาบวมมากอย่างเห็นได้ชัด
  • ปัสสาวะผิดปกติ มีสีแดงหรือสีน้ำล้างเนื้อ ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะแสบขัด ออกกะปริบกะปรอย ออกปริมาณมากหรือน้อยกว่าปกติ
  • มีอาการซีด เหนื่อยง่าย หรือตัวเล็ก

เมื่อสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ควรนำเด็กพบแพทย์ เพื่อรับการวินิจฉัยโรคตั้งแต่ระยะแรกและรับการดูแลอย่างเหมาะสม จะป้องกันการเสื่อมของไตได้ แต่หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม อาจเข้าสู่ภาวะไตเรื้อรัง

โรคไตในเด็ก, เด็กอ้วน, วิธีป้องกัน
อาการบวม หนังตาบวม เป็นสัญญาณอันตรายของโรคไตในเด็ก

แนวทางรักษาโรคไตเรื้อรังในเด็ก

โรคไตในเด็กบางชนิด เช่น ไตอักเสบ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ สามารถรักษาให้หายได้และมีภาวะแทรกซ้อนน้อย ถ้าตรวจพบเร็วและรับการรักษาที่เหมาะสม ส่วนโรคในกลุ่มที่มีความผิดปกติของโครงสร้างไตและระบบทางเดินปัสสาวะตั้งแต่กำเนิด อาจไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ถ้าได้รับการวินิจฉัยและรักษาได้เร็ว ก็จะช่วยชะลอการเสื่อมของไตลงได้ สำหรับกรณีที่เด็กมีภาวะไตวายเรื้อรังระยะสุดท้ายก็จะได้รับการรักษาบำบัดทดแทนไตเช่นเดียวกันกับในผู้ใหญ่ ได้แก่

  • การล้างไตผ่านทางช่องท้อง (peritoneal dialysis) ด้วยตนเอง หรือ อาศัยเครื่องอัตโนมัติ ซึ่งเป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยเด็ก เพราะเครื่องจะควบคุมการเปลี่ยนถ่ายน้ำยาล้างไตแบบอัตโนมัติ ทำในเวลากลางคืนขณะที่เด็กนอนหลับ เด็กสามารถไปโรงเรียนได้ และเล่นกับเพื่อน ๆ ได้เหมือนปกติ
  • การฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียม (Hemodialysis) ต้องเดินทางไปที่ศูนย์ไตเทียมทุกสัปดาห์ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ใช้เวลาฟอกเลือดครั้งละ 3-4 ชั่วโมง ต้องเสียค่าใช้จ่ายในการเดินทาง เด็กต้องขาดเรียน การผ่าตัดปลูกถ่ายไต (kidney transplantation)

ดูแลลูกให้ห่างไกลจากโรคไต

  1. ช่วงตั้งครรภ์ มารดาควรมีการตรวจติดตามโดยสูติแพทย์อย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงสารเคมีหรือยาบางชนิดที่อาจเป็นอันตรายต่อทารก
  2. สังเกตอาการแสดงของโรคไตข้างต้น ถ้าพบความผิดปกติควรพาเด็กมาพบแพทย์เพื่อการตรวจวินิจฉัยโดยเร็ว เพื่อแก้ไขสาเหตุที่จะทำให้เกิดโรคไต
  1. ป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะโดยอาศัยพฤติกรรมการถ่ายปัสสาวะที่เหมาะสม เช่น ทำความสะอาดอวัยวะหลังขับถ่าย ไม่กลั้นปัสสาวะ ถ่ายปัสสาวะออกจนสุดโดยไม่เร่งรีบ ดื่มน้ำให้เพียงพอ (ในเด็กโตประมาณ 6-8 แก้วต่อวัน) เพื่อให้รู้สึกอยากถ่ายปัสสาวะ
  2. กินผัก ผลไม้ และดื่มน้ำให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงภาวะท้องผูก เพื่อให้ขับถ่ายปัสสาวะได้สะดวก
  3. ยาและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดอาจมีผลเสียต่อไตได้ จึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนนำมาใช้กับเด็ก
  4. ระวังอย่าปล่อยให้เด็กอ้วน โดยหลีกเลี่ยงการกินอาหารจุบจิบ อาหารฟาสต์ฟู้ด อาหารรสหวานเกินไป และสนับสนุนให้เด็กออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

แพทย์วินิจฉัยโรคไตอักเสบในเด็กได้อย่างไร ?

  • การตรวจปัสสาวะ
  • การตรวจเลือด
  • ร่วมกับการตรวจเพาะเชื้อจากคอหอย หรือผิวหนังในรายที่สงสัยว่าไตอักเสบเกิดตามหลังการติดเชื้อ

ที่มา : thaihealth.or.th, หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ โดยนายแพทย์สุรพงศ์ อำพันวงษ์ ,ข้อมูลจาก รศ.นพ.อนิรุธ ภัทรากาญจน์ หัวหน้าสาขาวิชาโรคไต ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล

Wash clothes

Wash clothes เคล็ดลับซักผ้าลูกน้อยให้ สะอาด ปลอดภัย ไม่เหม็นอับชื้น

อีกไม่กี่เดือนก็จะเปลี่ยนฤดูกาล จากหน้าร้อนกลายเป็นหน้าฝน เสื้อผ้าที่คุณพ่อคุณแม่ซักให้ลูกๆ ก็เริ่มเหม็นอับชื้น ยิ่งถ้าต้องซักตอนกลางคืนตากในที่ร่มอีก ไม่เจอกับแสงแดดเลยยิ่งอับชื้นเข้าไปใหญ่ ไม่ต้องกังวล เรามีเคล็ดลับซักผ้าลูกน้อย (Wash Clothes) ให้สะอาด ปลอดภัย ไม่อับชื้น

Continue reading “Wash clothes เคล็ดลับซักผ้าลูกน้อยให้ สะอาด ปลอดภัย ไม่เหม็นอับชื้น”

ข่าวดี! ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ฟรี! สำหรับกลุ่มเสี่ยง 1 พ.ค. – 31 ก.ค. นี้

นายแพทย์อำนวย กาจีนะ อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า กระทรวงสาธารณสุข โดยกรมควบคุมโรค ร่วมกับสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) จัดรณรงค์ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลให้ประชาชน เพื่อลดปัญหาการเจ็บป่วย การเสียชีวิตในกลุ่มเสี่ยง เนื่องจากใกล้เข้าสู่ฤดูฝน ซึ่งเป็นฤดูกาลที่พบโรคไข้หวัดใหญ่สูงที่สุด Continue reading “ข่าวดี! ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ฟรี! สำหรับกลุ่มเสี่ยง 1 พ.ค. – 31 ก.ค. นี้”

ประโยชน์คับเต้า “นมแม่” ทำอะไรได้มากกว่าที่คิด

คงเป็นเรื่องที่น่ายินดีและน่าอิจฉาไม่น้อย สำหรับคุณแม่ที่มีน้ำนมลูกแล้วยังปั้มเป็นสต็อกเก็บไว้ได้อีกเยอะแยะ…แต่รู้หรือไม่ นมแม่ นอกจากจะเป็นอาหารที่ดีที่สุดของลูกน้อยแล้ว ในนมแม่ยังสารอาหารพิเศษที่เรียกว่า พรีไบโอติก ซึ่งเป็นแบคทีเรียในกระเพาะอาหารที่มีประโยชน์ แบคทีเรียเหล่านี้จะช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคและการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้น ช่วยให้ทารกเติบโตขึ้นอย่างมีความสุข สุขภาพดี และพร้อมที่จะเรียนรู้ทุกสิ่งรอบตัว แต่ประโยชน์ของนมแม่ยังไม่หมดเพียงเท่านี้สำหรับคุณแม่ที่มีน้ำนมเหลือเยอะเกินที่จะให้ลูกกิน แล้วไม่รู้ว่าจะเอาไปทำอะไร …เรามีประโยชน์ของนมแม่อีกมากมายมาบอกค่ะ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

19 ประโยชน์ของนมแม่ ช่วยแก้ รักษา อาการ เจ็บป่วย ปวดแผลต่างๆ

  1. บรรเทาอาการคันของอีสุกอีใส: ใช้สำลีจุ่มนมแม่แล้วนำมาทาที่ตุ่มอีสุกอีใสสามารถช่วยบรรเทาอาการคันและลดปวด
  2. แก้ปัญหาตาปลา: ใช้สำลีจุ่มไขมันในนมแม่แล้วนำมาวางไว้บนตาปลาสัก 2-3 นาที วันละ 2 ครั้ง ช่วยให้ตาปลาแห้งได้
  3. รักษาแผลน้ำร้อนลวก และ ไหม้แดด: ทานมแม่บนแผลไหม้เบาๆ วันรุ่งขึ้นแผลจะดีขึ้นมาก ความอ่อนโยนของน้ำนมจะลดอาการปวดแสบร้อนได้ชะงัด
  4. รักษาแผลร้อนใน และ โรคไวรัสแผลในปาก: แต้มน้ำนมบนแผลโดยตรง จะช่วยลดอาการเจ็บปวด
  5. รักษาแผลมีดบาด แผลถลอก: ถ้าไม่มีน้ำและสบู่ ให้ใช้น้ำนมทำความสะอาดแผลได้เลย หรือ หยดน้ำนมลงไปในแผลแล้วรอให้แห้งเอง ถ้าแผลอยู่ที่ริมฝีปากหรือในปาก ให้ลูกดูดนมแม่ไปได้เลย
  6. รักษาผื่นผ้าอ้อม: ใช้น้ำนมทาบนก้นลูกให้ทั่วๆ และ แต้มมากเป็นพิเศษบริเวณที่แดงหรือ อักเสบ รอให้น้ำนมแห้งสนิทแล้วค่อยใส่ผ้าอ้อม
  7. รักษาหูชั้นนอกอักเสบ: หยดนมแม่เข้าไปในรูหู 2-3 หยด
  8. ลดอาการบวมแดงของหนังตา: ใช้สำลีชุบนมแม่ให้ชุ่ม แล้ววางปิดบนหนังตานาน 2-3 นาที หากใช้ร่วมกับถุงชา หรือ แตงกวาฝาน จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น
  9. นมแม่ รักษาแผลแมลงกัด: แต้มนมแม่บนแผล จะช่วยลดอาการคัน และ แผลยุบเร็วขึ้น
  10. รักษาแผลเรื้อรัง หรือ ตุ่มน้ำอีสุกอีใส: แต้มนมแม่บนตุ่มน้ำใส ช่วยลดอาการคัน ทานมแม่บนแผลเรื้อรัง ช่วยให้แผลหายได้

อ่าน >> ประโยชน์ของนมแม่ ช่วยแก้ รักษา อาการ เจ็บป่วย ปวดแผลต่างๆ ข้อ 11-29 คลิกเลย

Stock milk

Stock milk เคล็ดลับการจัดเก็บสต็อกนมแม่

คุณแม่ในวัยทำงาน คงไม่มีเวลาที่จะให้นมลูกน้อยได้ด้วยตัวเอง จึงต้องปั๊มน้ำนมเก็บไว้เป็นสต็อก (Stock milk) ให้ลูกน้อยเวลาที่คุณแม่ไปทำงาน เรามาดูวิธีเก็บสต็อกนมแม่จากคุณแม่ที่มีประสบการณ์กันค่ะ

Continue reading “Stock milk เคล็ดลับการจัดเก็บสต็อกนมแม่”

ไฟฉายส่องท้อง กระตุ้นการมองเห็นของลูกได้จริงหรือ???

การเสริมพัฒนาการให้ลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์ นอกเหนือจากการเปิดเพลงให้ลูกฟังแล้ว ไฟฉายส่องท้องแม่ เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ง่ายๆ ที่คุณแม่ส่วนใหญ่นำมาใช้เล่นกับลูกน้อย เชื่อว่าสามารถช่วยพัฒนาเรื่องการมองเห็นให้ลูก แต่ก็มีข้อควรระวังอยู่บ้าง เพราะแทนที่จะเป็นการเสริมพัฒนาการให้ลูก จะกลับกลายเป็นรบกวนพัฒนาการของลูกแทนค่ะ Continue reading “ไฟฉายส่องท้อง กระตุ้นการมองเห็นของลูกได้จริงหรือ???”

คลิปสุดน่ารัก ยอมยกนิ้วให้เพื่อให้น้องชายหยุดร้อง!

มีคลิปเด็กน่ารัก ของฝาแฝดตัวน้อยที่อยากนำมาให้ได้ชมค่ะ … ระหว่างที่กำลังนอนอยู่นั้น หนึ่งในฝาแฝดเกิดร้องขึ้นมา ก็เป็นจังหวะเดียวกับที่หนูน้อยอีกคนยื่นนิ้วมาพอดี ทำให้เจ้าตัวน้อยที่กำลังร้องไห้อยู่เข้าใจว่าเป็นขวดนม จึงจับมาดูดซะเลย และยังช่วยให้หยุดร้องไปอัตโนมัติด้วย ว่าแต่จะน่ารัดขนาดไหน ไปชมคลิปกันเลยค่ะ


เครดิต : สมาชิก Youtube Twinmom

สิ่งที่พ่อแม่ควรทำ

สิ่งที่พ่อแม่ควรทำ 15 สิ่ง เพื่อให้ลูกรู้ว่า “พ่อแม่รักลูก”

เราไม่รู้เลยว่าจะมีชีวิตอยู่บนโลกใบนี้ได้อีกนานแค่ไหน สิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตของคนเป็นพ่อ เป็นแม่อย่างเราๆ ก็คือลูก คุณพ่อ คุณแม่หลายคนอาจเขินอาย ในการแสดงความรัก ไม่กล้าแสดงออกมาให้ลูกได้รับรู้ว่าเรารักเขามากแค่ไหน ซึ่งเป็น สิ่งที่พ่อแม่ควรทำ ก่อนที่ทุกอย่างจะสายไป

Continue reading “สิ่งที่พ่อแม่ควรทำ 15 สิ่ง เพื่อให้ลูกรู้ว่า “พ่อแม่รักลูก””