จากข่าวดังที่มีคนเห็นนางเอกสาวช่อง 7 กุญแจซอล ท้อง ใกล้คลอด ก็มีกระแสวิจารณ์ว่าเป็นผลของการเลี้ยงดูแบบ “ไข่ในหิน” ซึ่งน้องสาวออกมาเผยครอบครัวไม่เคยเลี้ยงแบบบังคับ ด้านจิตแพทย์ชี้ การเลี้ยงดูย่อมส่งผลอยู่แล้ว แต่ไม่ใช่ทั้งหมด
Continue reading “กุญแจซอล ท้อง-หนีออกจากบ้าน เพราะ “การเลี้ยงดู” หรือ “ถูกบงการ””
วิธีกระตุ้นความจำ ให้สมองลูกน้อย คุณพ่อคุณแม่สามารถเริ่มส่งเสริมให้ลูกได้ตั้งแต่ยังเป็นเด็กเล็กๆ โดยเฉพาะช่วงวัยตั้งแต่ 1-5 ปี ที่ ถือเป็นช่วงเวลาทองของสมองลูก ที่สามารถพัฒนาและเรียนรู้ได้อย่างก้าวกระโดด ไปดูกันว่ามีวิธีใดบ้างที่ช่วยเพิ่มความจำให้สมองลูกกันค่ะ
อยากให้ลูกเป็นเด็กที่มีความจำดีคุณพ่อคุณแม่ห้ามพลาด 5 วิธีกระตุ้นความจำ ให้สมองลูก ที่รับรองว่าทำแล้ว ส่งผลดีต่อพัฒนาการสติปัญญาของเด็กๆ อย่างแน่นอนค่ะ
1. สารอาหารที่ดีต่อพัฒนาการสมอง
อยากให้ลูกมีความจำดีเยี่ยม อันดับแรกต้องส่งเสริมให้เขาได้รับสารอาหารที่ดีก่อน สำหรับอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง เพิ่มประสิทธิภาพในเรื่องการเรียนรู้ ความคิด ความจำก็คือ สารอาหารจำพวกโปรตีน กรดโอเมก้า 3,6,9 โคลีน วิตามินบี 12 เป็นต้น โดยเฉพาะเด็กๆ ที่ได้ทานนมแม่มาตั้งแต่เริ่นต้นจะได้รับสารอาหารเหล่านี้อย่างครบถ้วน และหลังจากหย่านมแม่แล้วหากคุณแม่ควรส่งเสริมให้ลูกได้รับสารอาหารที่ดีต่อพัฒนาการสมองอย่างต่อเนื่อง ซึ่งสามารถเพิ่มเติมด้วยแหล่งอาหาร เช่น ไข่ เนื้อสัตว์ นม ฯลฯ อย่างนมแพะ ก็ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากๆ เพราะนมแพะ มีสารอาหารสำคัญที่ช่วยพัฒนาสมอง และการเรียนรู้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกอย่างมีประสิทธิภาพ ไปดูกันค่ะว่ามีสารอาหารอะไรบ้าง…
นมแพะ หนึ่งตัวเลือกดีๆ ที่อยากแนะนำ เพราะมีระบบการสร้างน้ำนมแบบ Apocrine (อะโพไคน์) ทำให้ได้สารอาหารธรรมชาติ หรือ Bioactive Component (ไบโอแอคทีฟ คอมโพเนนท์) ในปริมาณสูง ได้แก่ “นิวคลีโอไทด์” ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน “ทอรีน” ช่วยให้การทำงานของสมองและจอประสาทตาดีขึ้น “โพลีเอมีนส์” ช่วยส่งเสริมระบบทางเดินอาหารให้สมบูรณ์ และ “โกรทแฟคเตอร์” ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต
ในนมแพะมี โปรตีน CPP (Casein Phosphopepetides) โปรตีนนุ่ม ย่อยและดูดซึมได้ง่าย ซึ่งจากงานวิจัยพบว่าระดับของโปรตีนในนมแพะมีมากกว่าในนมวัวถึง 50% อีกด้วย
Ref. : 1. Park et al. Small Ruminant Research 2007; 68: 88-113.
2. Tsuchita et al. British Journal of Nutrition 2001; 85, 5-10.
นอกจากนี้ โปรตีน CPP ในนมแพะยังช่วยดูดซึมแร่ธาตุต่างๆ ที่สำคัญต่อร่างกาย เช่น แคลเซียม เหล็ก สังกะสี และแมกนีเซียม เข้าสู่ร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
นมแพะมีพรีไบโอติก (Prebiotics) ซึ่งเป็นใยอาหารที่ไม่ถูกย่อยในทางเดินอาหารส่วนบน ทำให้ผ่านมาที่ลำไส้ใหญ่ จึงช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ใหญ่ ช่วยรักษาสมดุลระบบทางเดินอาหาร ป้องกันการติดเชื้อในลำไส้ ลดปัญหาอาการท้องผูก และช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย
นมแพะมีไขมัน MCT ซึ่งเป็นไขมันที่ย่อยง่าย ช่วยให้ลูกน้อยมีน้ำหนักตัวดีสมวัย
นมแพะมี ดีเอชเอ+เออาร์เอ (DHA + ARA) สารอาหารสองตัวนี้เป็นกรดไขมันที่มีส่วนสำคัญช่วยในการพัฒนาสมองและการมองเห็นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นมแพะมีกรดไขมันโอเมก้า 3 โอเมก้า 6 โอเมก้า 9 ซึ่งโอเมก้า 3 6 เป็นสารตั้งต้นของ DHA และ ARA และโอเมก้า 9 จะช่วยในการทำงานของสมอง
นมแพะมีโคลีน (CHOLINE) ซึ่งมีบทบาทในการสร้างสารสื่อสัญญาณประสาท ช่วยพัฒนาการเรียนรู้และ
ความจำ
นมแพะมีวิตามินบี 12 (VITAMIN B 12) มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาท
นมแพะมีแคลเซียม (CALCIUM) มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูดและฟันที่แข็งแรง
2. นอนวันละ 8 ชั่วโมง
ช่วงเวลานอนกลางคืนสำคัญมากๆ ต่อสมองของเด็กๆ ค่ะ พ่อแม่ควรฝึกให้ลูกได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเติมอิ่มให้ได้ 8 ชั่วโมง เด็กที่เข้านอนดึกนอนน้อยกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน จะส่งผลให้ขาดสมาธิ ความสามารถในการเรียนรู้และจดจำจะทำได้ไม่ค่อยดีมากนัก
3. การออกกำลังกาย
การส่งเสริมให้ลูกได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตั้งแต่เด็กๆ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในเรื่องของความจำ เพราะการได้เคลื่อนไหวร่างกาย เช่น การเดิน กระโดด วิ่ง เป็นต้น จะช่วยกระตุ้นให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้มากขึ้น ทำให้สมองพร้อมที่จะเปิดรับต่อการจดจำในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้รวดเร็วขึ้น
4. เล่นเกมพัฒนาความจำ
เด็กๆ ในช่วงวัย 3-4 ขวบขึ้นไป ลองหากิจกรรมหรือเกมที่ช่วยฝึกความจำ อย่าง เกมหาคำศัพท์ เกมต่อจิ๊กซอว์ เกมจับภาพคู่เหมือน ฯลฯ เกมเหล่านี้จะช่วยเพิ่มความสามารถในการจดจำของสมองได้อย่างดี และยังช่วยให้ลูกมีสมาธิ ได้รู้จักการคิดแก้ปัญหาอีกด้วย
5. อย่าให้สมองตึงเครียด
เด็กๆ ไม่ควรจะมีเรื่องเครียด หรือถูกกดดันนะคะ เพราะความเครียดไม่เป็นผลดีต่อสมองของเด็ก สมองที่ผ่อนคลายจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่เป็นสารแห่งความสุขออกมา ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น มีอารมณ์ดี เมื่อลูกมีความสุขมากกว่าความเครียด จะช่วยให้สมองเรียนรู้ เกิดความจำที่แม่นยำขึ้น แนะนำว่าควรสร้างบรรยากาศภายในบ้านให้น่าอยู่ ปราศจากสถานการณ์ดึงเครียด เช่น พ่อแม่ไม่ควรทะเลาะกันต่อหน้าลูก ไม่ดุด่าว่าลูกให้เสียใจ เป็นต้น
เด็กๆ จะเติบโตขึ้นอย่างมีคุณภาพและประสิทธิภาพทั้งพัฒนาการด้านร่างกาย และพัฒนาการด้านสติปัญญา พ่อแม่ต้องกระตุ้นส่งเสริมให้ลูกทั้งในเรื่องของโภชนาการสารอาหาร และกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสมองอย่างต่อเนื่องด้วยนะคะ
สารอาหารธรรมชาติ ที่ซ่อนอยู่ในนมแพะ อยากรู้ไหมคะว่ามีอะไรบ้าง จริงๆ แล้วนมที่ดีที่สุดสำหรับเด็กๆ ที่ควรได้รับตั้งแต่ช่วงแรกของชีวิต แนะนำว่าต้องเป็น “นมแม่” เท่านั้นค่ะ เพราะในมแม่มีสารอาหารธรรมชาติอย่างครบถ้วน แต่เมื่อถึงเวลาที่ลูกหย่านมแม่แล้ว ก็สามารถส่งเสริมให้ลูกดื่มนมชนิดอื่นต่อจากนมแม่ได้ เพื่อพัฒนาการที่ดีอย่างต่อเนื่องของลูกๆ ค่ะ
คุณแม่ส่วนใหญ่มีคำถามว่าถ้าจะให้ลูกกินนมแพะหลังจากหย่านมแม่แล้ว สารอาหารธรรมชาติ อะไรบ้างที่ลูกจะได้รับ จริงๆ ถ้าเลือกนมแพะที่มีคุณภาพในการผลิตก็จะช่วยให้คุณแม่มั่นใจได้ว่าคุณค่าสารอาหารที่ลูกจะได้รับนั้นครบถ้วนอย่างแน่นอนค่ะ
ถ้าจะศึกษาให้ลึกถึงขั้นตอนกว่าจะได้นมแพะที่มีคุณภาพ เต็มไปด้วยสารอาหารอย่างครบถ้วนและดีต่อร่างกายของเด็กๆ นั้น ต้องเริ่มกันที่อาหารที่ใช้เลี้ยงแพะค่ะ ซึ่งหญ้าที่ใช้เป็นอาหารแพะจะไม่มีสารเคมี ซึ่งหญ้าที่ให้แพะกินถ้าเป็นของต่างประเทศ เขาจะใช้หญ้าอัลฟาฟ่า ที่อุดมด้วยโปรตีนสูง และก็มีต้นโคลเวอร์ ที่เป็นพืชตระกูลถั่วมีประโยชน์มากๆ เขาว่านมแพะที่ได้จะมีทั้งความหอม อร่อย และมีสารอาหารที่ครบถ้วนด้วยค่ะ
นมแพะมีระบบการสร้างน้ำนมแบบ “อะโพไครน์ (Apocrine)” ทำให้มีสารอาหารจากธรรมชาติในปริมาณสูง อย่าง Bioactive Components (ไบโอแอคทีฟ คอมโพเนนท์) ซึ่งประกอบด้วย “นิวคลีโอไทด์” ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน “ทอรีน” ช่วยให้การทำงานของสมองและจอประสาทตาดีขึ้น “โพลีเอมีนส์” ช่วยส่งเสริมระบบทางเดินอาหารให้สมบูรณ์ และ “โกรทแฟคเตอร์” ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต
ที่สำคัญนมแพะยังอุดมไปด้วย “โปรตีน CPP (Casein phosphopeptides)” ซึ่งเป็นโปรตีนนุ่ม ย่อยง่าย ทำให้ร่างกายดูดซึมนำไปใช้งานได้เต็มที่ และช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ช่วยให้เด็กๆ เติบโตแข็งแรง มีพัฒนาการที่สมวัย ทั้งพัฒนาการด้านร่างกาย พัฒนาการการเรียนรู้ของสมอง ฯลฯ
ในนมแพะมีพรีไบโอติก ชนิด Oligosaccharide เช่น Inulin และ Oligofructose ซึ่งเป็นใยอาหารที่ไม่ถูกย่อยในกระเพาะอาหาร เพราะทนต่อน้ำย่อย กรด ด่าง ในกระเพาะและลำไส้ ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์สุขภาพ เช่น แลคโตบาซิลัส และบิฟิโดแบคทีเรีย จึงช่วยปรับสมดุลของระบบทางเดินอาหาร ลดการอักเสบบริเวณลำไส้ ทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้อย่างเป็นปกติ ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง
นอกจากนี้ในนมแพะยังมีคุณค่าสารอาหารอีกหลากหลายชนิด ที่ต้องบอกว่าครบถ้วนเติมเต็มให้ลูกได้อย่างเต็มที่ นั่นคือ
สารอาหารสองตัวนี้เป็นกรดไขมันที่มีส่วนสำคัญช่วยในการพัฒนาสมองและการมองเห็นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
กรดไขมันจำเป็นไลโนเลนิก(โอเมก้า 3) กรดไลโนเลอิก(โอเมก้า 6) กรดโอเลอิก(โอเมก้า 9) ซึ่งโอเมก้า 3 6 เป็นสารตั้งต้นของ DHA และ ARA และโอเมก้า 9 จะช่วยในการทำงานของสมอง
มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาท
มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูดและฟันที่แข็งแรง
เชื่อว่าช่วงปิดเทอม คุณพ่อคุณแม่หลายคน มีแพลนคิดที่จะ พาลูกเที่ยวปิดเทอม ซึ่งนั้นก็ต้องเป็นสถานที่เที่ยวสำหรับเด็กที่จะทำให้ลูกของเราได้เพลิดเพลิน พร้อมเปิดประสบการณ์เรียนรู้ใหม่ ๆ นอกห้องเรียนกันบ้าง เพื่อทำให้วันหยุดของลูกน้อยเต็มไปด้วยสีสันและความสนุกสนาน
Continue reading “8 สถานที่พาลูกเที่ยวปิดเทอม เล่นสนุก สุดสร้างสรรค์ (ใกล้กรุงเทพฯ)”
แพทย์เตือน! โรคมือเท้าปาก EV71 สายพันธุ์รุนแรง โค้งสุดท้ายก่อนเปิดเทอม พบเด็กเสียชีวิตแล้ว 3 ราย!
นายแพทย์ ยง ภู่วรวรรณ์ หัวหน้าศูนย์เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านไวรัสวิทยาคลีนิค คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้กล่าวถึงสถานการณ์การระบาดของโรคมือเท้าปากว่า
“โรคนี้ส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัสค็อกซากีเอ 6 เอ 16 ซึ่งผู้ป่วยจะมีอาการไม่รุนแรงมาก แต่หากเกิดจากการติดเชื้อเอนเทอโรไวรัส 71 หรือ EV 71 อาจเป็นอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้ เพราะเชื้อนี้จะทำให้กล้ามเนื้อหัวใจและกล้ามเนื้อสมองอักเสบ โดยเฉพาะตรงแกนสมอง ซึ่งจากสถิติหากเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบติดเชื้อ ก็จะมีโอกาสเสียชีวิต 1 ใน 100 คน ถ้าอายุต่ำกว่า 3 ขวบ โอกาสเสียชีวิตคือ 1 ต่อ 300 คน แต่ถ้าอายุมากกว่านี้โอกาสเสียชีวิตจะน้อยลงคือ 1 ต่อ 3,000 คน โดยปีที่ผ่านมาพบผู้ป่วยที่เกิดจากการติดเชื้อ EV 71 เพียงร้อยละ 10 เท่านั้น”
นมแม่ป้องกันโรค ช่วยให้ลูกสุขภาพดีตั้งแต่แรกเกิด เห็นทีจะเป็นเรื่องจริง เพราะหลานที่บ้านก็เด็กนมแม่ คนโตกินนมแม่มาได้ถึงขวบกว่า ส่วนคนเล็กตอนนี้กินมาได้ 7 เดือนแล้ว จะบอกว่ายังไม่เห็นว่าจะป่วยไข้หนักๆ กับเขาสักที สุขภาพดีมากทั้งสองคนเลย ทีมงาน Amarin Baby & Kids จะมาชวนคุณแม่มือใหม่ไปดูพร้อมกันว่าให้ลูกนมแม่สุขภาพดียังไงกันค่ะ
มีคุณแม่ใกล้คลอด และคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกถามกันเข้ามามากว่า นมแม่ป้องกันโรค ได้จริงๆ เหรอ? เห็นคำถามแล้วไม่เคย หงุดหงิดที่จะตอบเลยค่ะ เพราะการที่คุณแม่ถามมาไม่ใช่ว่าไม่อยากให้ลูกกินนมตัวเอง แต่แค่กังวลว่าจะช่วยให้ลูกไม่ เจ็บป่วยจากโรคหวัด โรคภูมิแพ้ อาการท้องผูก ท้องเสีย อาหารไม่ย่อย ฯลฯ ได้ใช่ไหม ขอตอบจากประสบการณ์ตัวเอง และ จากเพื่อนๆ คนใกล้ตัว ที่เลี้ยงลูกด้วยนมจากเต้าตัวเองตั้งแต่เริ่มช่วงแรกชีวิตของลูก บางคนให้นมจนลูกโต 2 ขวบก็มีค่ะ และลูกก็ไม่เคยป่วยอะไรหนักๆ จนต้องเข้าโรงพยาบาลเลย แถมที่แม่ยิ้มแก้มปริกันคือ ไม่ต้องเสียตังค์ในกระเป๋าไปกับนม ผง ได้ประหยัดเงินด้วย เพราะนมแม่แค่ขยันให้ลูกดูดกระตุ้น กับปั้มช่วยก็มีสต็อกน้ำนมให้ลูกกินไปจนโตเลยค่ะ
คุณค่าของอาหารธรรมชาติที่ได้จากเต้านมแม่เนี่ย จะแบ่งออกเป็น 3 ระยะ คือ ระยะหัวน้ำนม (colostrums) จะหลั่งออกมาใน ช่วงระยะแรกๆ หลังคลอด ซึ่งเป็นหัวน้ำนมที่เต็มไปด้วยสารภูมิต้านทานโรค จึงไม่อยากให้แม่ๆ พลาดให้ลูกกินกันเลยสักหยดเดียวค่ะ ต่อมาก็จะเป็นระยะน้ำนมปรับเปลี่ยน (transitional milk) จากหัวน้ำนมเป็นน้ำนม ก็จะมีประมาณ 7-10 วัน จนถึง 2 สัปดาห์หลังคลอด จากนั้นก็จะเข้าสู่ช่วงระยะน้ำนมแม่ (mature milk) ที่ให้ลูกได้กินกันไปยาวๆ เกิน 6 เดือนขึ้นไปเลยค่ะ
บทความแนะนำ คลิก>> นมเกลี้ยงเต้า บันไดสู่การให้นมแม่สำเร็จ
ส่วนสารอาหารในนมแม่ก็อัดแน่นครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน สารภูมิคุ้มกัน เกลือแร่ วิตามินเอ วิตามินอี วิตามินเค และสารช่วยการเจริญเติบโต มีไขมัน น้ำตาลแลคโตส แคลเซียม แคโรทีน ดีเอชเอ ลูทีน น้ำ ฯลฯ นี่แค่คร่าวๆ ค่ะ เพราะยังมีอีกเยอะอย่างที่บอกไปว่าครบถ้วนทุกสารอาหารที่ร่างกายของลูกต้องการเลยค่ะ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
ไขข้อข้องใจ หาก แม่ให้นมลูก โดนงูกัด พิษจะไหลผ่านสู่น้ำนมได้หรือ? พร้อมเหตุการณ์จริงที่เกิดในประเทศอินเดีย
คุณพ่อคุณแม่เคยสงสัยกันหรือไม่คะว่า ถ้าหากคุณแม่ที่กำลังให้นมลูกนั้น โดนงูที่มีพิษกัด พิษของเจ้างูร้ายจะสามารถไหลผ่านซึมสู่น้ำนมแม่ไปถึงลูกได้หรือไม่ วันนี้ทีมงาน Amarin Baby and Kids จะมาขอยกเรื่องราวน่าสลดใจนี้เพื่อเป็นอุทาหรณ์ให้กับทุกครอบครัว พร้อมกับคำเตือนจากโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทยกับความใจที่ว่า “เวลาถูกงูกัดให้เอาเชือกรัดเหนือบาดแผล” นั้นจริงหรือไม่
โดยเหตุการณ์นี้เกิดในประเทศอินเดีย และเป็นที่น่าเศร้าสลดใจ เพราะต้องได้รับความสูญเสียด้วยกันทั้งคู่ เรื่องราวจะเป็นอย่างไรนั้น ไปติดตามพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
จะเป็นแม่ทั้งที ก็ต้องเป็น แม่ที่ดี ให้ได้! …แต่บทบาทและหน้าที่ของความเป็น “แม่” ที่ดีนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะการเป็นแม่ที่ดีนั้นไม่ใช่แค่การเลี้ยงดูลูกด้วยการให้นมป้อนข้าวป้อนน้ำให้ลูกเติบโตทางด้านร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่หมายถึงการดูแลให้ลูกเติบโตขึ้นเป็นคนที่มีคุณภาพครบทุกด้าน ไม่ว่าจะเป็น ทางด้านร่างกาย อารมณ์ สังคม สติปัญญาและจิตใจด้วย ซึ่งลูกจะเป็นเช่นนี้ได้อย่างสมบูรณ์นั้นก็ต้องมาจากการเลี้ยงดูจากแม่ที่ดีนั่นเอง
Continue reading “12 วิธี การเป็นสุดยอด “แม่ที่ดี” ของลูก”
อะไรคือความแตกต่างระหว่าง ไอคิวกับอีคิว แล้วต้องเสริมลูกแบบไหน ถึงจะทำให้ลูกฉลาดยิ่ง ๆ ขึ้น!
คุณพ่อคุณแม่เคยสงสัยกันหรือไม่คะว่าทั้ง ไอคิวกับอีคิว นั้นแตกต่างกันอย่างไร? วันนี้ทีมงาน Amarin Baby and Kids ได้นำข้อมูลจากกรมสุขภาพจิตมาฝากกัน พร้อมแนะลูกจะฉลาดอย่างเดียวไม่พอจะต้องเป็นคนดีด้วย แต่ก่อนที่เราจะไปอ่านต่อนั้น เรามาทำความรู้จักกับทั้งสองอย่างนี้พร้อม ๆ กันก่อนดีกว่าค่ะ
ไอคิว สามารถเรียกอีกอย่างได้ว่า Intelligence Quotient ถูกคิดค้นขึ้นโดย LM Terman เมื่อปี 1916 โดยหมายถึง ความฉลาดทางเชาว์ปัญญา โดยเฉพาะในเรื่องการคิด ความจำการใช้เหตุผล การคำนวณ และการเชื่อมโยง ซึ่งเป็นศักยภาพหรือความสามารถทางสมองที่แต่ละบุคคลมีติดตัวมาตั้งแต่กำเนิดโดยถูกกำหนดจากพันธุกรรม จึงสามารถเปลี่ยนแปลงได้ยาก
อ่านต่อ >> 7 สารอาหารต้องรู้ ดูแลสมอง สร้างไอคิว ให้ลูกรัก
ทั้งนี้การที่จะวัดระดับไอคิวได้นั้น ต้องทดสอบความรู้ความสามารถในทักษะด้านต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นคณิตศาสตร์ การใช้ภาษา ความคิดเชิงตรรกะ การมองเห็น การจัดหมวดหมู่ ความจำ ความรู้ทั่วไป และความรวดเร็วในการคำนวณ
เสริมสร้างความภูมิใจให้ลูก เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่พ่อแม่อยากให้ลูกๆ ได้มีกันตั้งแต่เป็นเด็กเล็กๆ ซึ่งความภูมิใจมักมาพร้อมกับความมั่นใจที่เด็กๆ จะสามารถทำอะไรได้อย่างมีประสิทธิภาพ กล้าคิด กล้าทำ กล้าแสดงออกในเรื่องที่ดีที่ควร ดังนั้นเพื่อเป็นการช่วยคุณพ่อคุณแม่ในการปูพื้นฐานให้ลูก ทีมงาน Amarin Baby & Kids มีเทคนิคดีๆ มาฝากกันค่ะ
ก่อนที่เราจะไปถึงวิธีการ เสริมสร้างความภูมิใจให้ลูก ผู้เขียนจะชวนให้คุณพ่อคุณแม่มารู้จักกับ ความภาคภูมิใจที่ว่านี้กันก่อนว่าคืออะไร สำหรับความภาคภูมิใจในตัวเอง หรือ Self-esteem ก็คือความรู้สึกเชื่อมั่นในตนเอง มีความรักให้กับตนเอง รวมถึงการเข้าใจตัวตนของตนเอง
พ่อแม่อาจสงสัยว่าแล้วเราจะช่วยลูกให้มีสิ่งเหล่านี้ได้อย่างไรละ? ในเด็กเล็กๆ นั่นเขาจะดูต้นแบบจากพ่อแม่และคนรอบข้างที่มีอิทธิพลต่อตัวพวกเขา การรับรู้ซึมซับพฤติกรรมบางอย่างที่ได้จากพ่อแม่ จะส่งผลต่อพัฒนาการด้านจิตใจของลูกได้ดี ดังนั้นเป็นเรื่องที่ดีหากเราในฐานะพ่อแม่จะแสดงพลังด้านบวกให้กับลูก สอนให้เขารู้จักรักและนับถือตัวเอง ให้เขาได้ภูมิใจกับตัวเองในทุกเรื่องที่ได้ทำ ถึงแม้บางเรื่องจะทำออกมาได้ไม่ดีเท่าที่ควรก็ตาม
บทความแนะนำ คลิก >> 4 เทคนิคช่วยลูกพัฒนาการดี ด้วย “กิน กอด เล่น เล่า”
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
ภัยข่มขืน พอพูดคำนี้ขึ้นมาคนเป็นพ่อแม่ที่มีลูกสาว หรือแม้แต่ผู้หญิงสาวๆ วัยเรียน วัยทำงาน ก็ต้องระวังตัวกันให้มาก เพราะหลายต่อหลายครั้งที่มีข่าวสะเทือนใจว่าลูกบ้านนั้น เด็กบ้านนี้ หรือสาวๆ ถูกจับไปข่มขืน และต่อให้มีการเตือนภัยกัน มากแค่ไหน ภัยใกล้ตัวนี้ก็ไม่เคยหมดไป ทีมงาน Amarin Baby & Kids มีรูปแบบใหม่การถูกข่มขืน มาเตือนให้ระวังกันค่ะ
อย่างที่รู้กันว่าสังคมบ้านเรายังมีบางเรื่องน่ากลัวอยู่ โดยเฉพาะ ภัยข่มขืน ที่เกิดขึ้นได้กับคนในครอบครัว คนใกล้ตัว เพื่อนบ้าน คนรู้จัก หรือคนแปลกหน้าที่มาตีสนิท ซึ่งรูปแบบการข่มขืนก็มีสารพัดวิธี เช่น ซื้อขนมมาล่อ, ทำทีมาช่วยเหลือ, ทำทีว่ารถเสียแล้วขอความช่วยเหลือ หรือญาติพี่น้องคนในครอบครัวบางครั้งก็กลายเป็นคนร้ายซะเอง ฯลฯ
บทความแนะนำ คลิก>> 3 เด็กน้อย ถูกหลอกขึ้นรถลักพาตัว-หวังข่มขืน
และรูปแบบการข่มขืนที่ถูกแฝงมาในแต่ละครั้งที่ดูเหมือนจะไม่มีอะไร แต่กลับมีภัยซ่อนอยู่ และถ้าพ่อแม่ หรือผู้หญิงทุกคนไม่รู้เท่าทันก็อาจส่งผลให้เด็กๆ หรือตัวคุณเองต้องตกเป็นเหยื่ออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
ทราบหรือไม่คะว่า แม่อุ้มลูก ข้างซ้ายนั้น มีความหมายมากมายลึกซึ้งกว่าที่คิดเยอะเลย!
คุณพ่อคุณแม่เคยสังเกตกันไหมคะว่า ตัวเราเอง หรือคุณภรรยาคนสวยของเรานั้น อุ้มลูกน้อยข้างไหนกัน? ถ้ายังลองหันไปสังเกตดูสิคะว่า ใช่ข้างซ้ายหรือเปล่า?
หากสังเกตให้ดี คุณพ่อคุณแม่จะเห็นได้ชัดเลยว่า คุณแม่นั้นส่วนใหญ่แล้วอุ้มลูกข้างซ้ายกันค่ะ เชื่อเถอะค่ะว่า ไม่ใช่เทรนด์หรืออะไรหรอกค่ะ เพราะแท้จริงแล้วนั้น มันเป็นเรื่องของ “สัญชาตญาณความเป็นแม่” ล้วน ๆ!
จะเป็นสัญชาตญาณจริงหรือไม่ และมีเหตุผลอะไรถึงเป็นเช่นนั้น วันนี้ทีมงาน Amarin Baby and Kids ก็ได้เตรียมความหมายดี ๆ มาฝากกันค่ะ จะมีอะไรบ้างนั้น ไปอ่านบทความนี้พร้อม ๆ กันเลย
จิตแพทย์แนะ การเลี้ยงลูก จะให้ดีมีความสุขทุกฝ่าย ควรเลี้ยงด้วย “ทางสายกลาง”
ทางสายกลาง คือสิ่งที่พระพุทธเจ้าสอนให้เรารู้จักวิธีการดำรงชีวิต ไม่ยึดติดสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไป เพื่อชีวิตที่มีความสุขอย่างแท้จริง และสิ่งนี้นี คือสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ทุกคนควรนำมาใช้กับลูก เพื่อให้พวกเขามีชีวิตที่มีความสุขอย่างแท้จริง
“เลี้ยงลูกอย่างไรดี” เป็นประเด็นที่พ่อแม่หลายคนในยุคสมัยนี้ค่อนข้างเป็นกังวล โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับยุคที่มีสื่อและเทคโนโลยีต่าง ๆ มาล่อตาล่อใจลูก!
บางครอบครัวไม่อนุญาตให้ลูกเล่นหรือสัมผัสกับสิ่งของเหล่านี้เลย แต่กลับบางครอบครัวก็กลับให้เล่นมากเกินไปจนทำให้สูญเสียความสัมพันธ์ในครอบครัวไปบ้างก็มี
และแน่นอนค่ะว่าการห้ามหรือปล่อยลูกมากเกินไปนั้นไม่ใช่วิธีการเลี้ยงลูกที่ถูกต้องแน่นอน และวิธีไหนละ ที่จะนำพาพวกเราทุกคนให้มีความสุขได้?
สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ หากคุณกำลังมองหาแนวทาง การเลี้ยงลูกที่ดี ที่สุดอยู่แล้วล่ะก็ ลองอ่านบทความต่อไปนี้ รับรับว่าคุณจะได้สูตรสำเร็จในการเลี้ยงลูก ที่จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่รับมือกับลูกได้ทุกกรณีอย่างแน่นอน
Continue reading “หมอแนะ การเลี้ยงลูกที่ดี ทำได้ด้วย 3 สูตรสำเร็จนี้!”
เพราะชีวิตลูกสำคัญที่สุด!! และสำหรับลูกน้อยแล้วอาจเจ็บป่วยได้ง่าย การทำ ประกันสุขภาพลูกน้อย จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ที่จะช่วยเซฟเงินให้กับคุณพ่อคุณแม่ได้ในยามที่ลูกน้อยป่วยหนัก จนต้องเข้ารักษาที่โรงพยาบาล
Continue reading “รีวิว ประกันสุขภาพลูกน้อย แบบไหนดี คุ้ม เหมาะกับลูกที่สุด!”
มะเร็งรังไข่ เป็นมะเร็งอีกชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นได้กับอวัยวะสืบพันธุ์ในผู้หญิง และที่น่าตกใจคือเป็นมะเร็งในผู้หญิงอันดับ 3 ที่พบว่าเกิดขึ้นได้บ่อย และก็เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตที่สูงมากด้วยเช่นกัน ทีมงาน Amarin Baby & Kids จะพาคุณแม่ รวมถึงสาวๆ ทุกคนไปรู้จักกับมะเร็งอวัยวะสืบพันธุ์ชนิดนี้กันค่ะ
เมื่อพูดถึงมะเร็งเชื่อว่าผู้หญิงทุกคนไม่อยากป่วยด้วยโรคร้ายนี้อย่างแน่นอน โดยเฉพาะ มะเร็งรังไข่ ที่ถือเป็นหนึ่งใน โรคมะเร็งอวัยวะสืบพันธุ์ที่กลัวกันมาก เพราะในปัจจุบันพบว่าอัตราการรอดชีวิต 5 ปี ของผู้ป่วยมะเร็งชนิดนี้เฉลี่ยแล้วเพียง ร้อยละ 25-30 สรุปง่ายๆ คือ หากคุณแม่หรือสาวๆ ที่เป็นมะเร็งในรังไข่ จะมีโอกาสการรอดชีวิตภายใน 5 ปี เพียง 1 ใน 3 หรือ 1 ใน 4 ของจำนวนผู้ป่วยมะเร็งรังไข่ทั้งหมด เห็นไหมคะว่าน่ากลัวมากแค่ไหน!!
ส่วนสาเหตุ และปัจจัยที่ผู้หญิงเสี่ยงต่อการป่วยจากมะเร็งอวัยวะสืบพันธุ์ชนิดนี้ มาได้จากหลายสาเหตุ นั่นคือ…
บทความแนะนำ คลิก>> วิธีสังเกตลักษณะต้องสงสัย “มะเร็งไฝ”
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
สอนลูกวาดรูป ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป แค่คุณพ่อคุณแม่ให้ลูกวาดตามขั้นตอนนี้เท่านั้น!
ขึ้นชื่อว่า ศิลปะและการวาดภาพ คุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ ท่านอาจจะกำลังคิดว่า ฉันไม่สามารถสอนลูกได้หรอก ก็ฉันวาดรูปอะไรไม่เก่ง แค่รูปรถซักคันยังทำไม่ได้เลย วาดเป็นอย่างเดียวรูปพระอาทิตย์กับพระจันทร์ แล้วจะให้เอาความสามารถที่ไหนมาสอนลูกได้!
จุ๊ ๆ อย่าเพิ่งกังวลใจไปนะคะ เพราะแท้จริงแล้ว ศิลปะและการวาดภาพนั้นง่ายนิดเดียว! หากคุณพ่อคุณแม่บอกว่า วาดไม่ได้วาดไม่เป็น แล้วทำไมไม่ลองวาดไปพร้อม ๆ กันกับลูกเลยเสียเลยละคะ เพราะนอกจากจะได้วาดภาพได้แล้ว ยังเป็นการสร้างกระชับความสัมพันธ์ผ่านกิจกรรมนี้ได้อีกด้วย
พาลูกขึ้นเครื่องบิน ไม่ว่าจะเป็นครั้งแรกหรือเคยพาขึ้นมาหลายครั้งแล้ว เรื่องหนึ่งที่พ่อแม่ต้องเจอคือ ลูกร้องไห้บนเครื่องบิน ซึ่งยากที่จะควบคุมสถานการณ์ได้ และเพื่อให้การขึ้นเครื่องบินของเด็กๆ ไม่เป็นประสบการณ์ที่แย่ของพ่อแม่และลูก ทีมงาน Amarin Baby & Kids มีวิธีแก้ปัญหามาบอกให้ทราบกันค่ะ
หลายๆ ครอบครัวอาจไม่สนุกกับการ พาลูกขึ้นเครื่องบิน เอาซะเลย เพราะพาขึ้นทีไรเป็นต้องร้องไห้ทุกที หรืออย่างพ่อแม่บางคนก็เป็นครั้งแรกที่ต้องพาลูกเล็กโดยสารเครื่องบิน ก็ช่างไม่เป็นใจเพราะลูกร้องไห้ดังจนเกรงใจคนนั่งข้างๆ เลย แต่จะไปว่าเด็กเล็กๆ เขาก็ไม่ได้ค่ะ เพราะมีหลายสาเหตุที่ทำให้พวกเขาร้องไห้ มาดูกันว่าปัจจัยใดบ้างที่ทำให้เด็กร้องไห้บนเครื่องบิน
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่