account_circle
อาหารเสริมสำหรับเด็ก เป็นตัวช่วยในการแก้ปัญหาเด็กได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ เด็กเบื่ออาหาร หรือกินยาก เพราะเด็กเป็นวัยที่มีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ถ้าได้รับสารอาหารที่จำเป็นไม่เพียงพอ จะมีผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก โดยอาหารเสริมเด็กจะช่วยชดเชยแร่ธาตุและวิตามินที่ขาดไป ในบางมื้ออาหาร ช่วยกระตุ้นพัฒนาการ ทำให้ร่างกายแข็งแรง และเพิ่มภูมิคุ้มกันโรค ทำให้เด็กเติบโตอย่างมีคุณภาพ มีพัฒนาการทางร่างกาย อารมณ์ และสมองที่สมบูรณ์
10 อันดับ อาหารเสริมสำหรับเด็ก ตัวช่วยดี ๆ สำหรับลูกรัก
เมื่อไหร่ที่ควรเริ่มให้อาหารเสริมเด็ก
การได้รับนมแม่ที่มีสารอาหารเพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นสำหรับทารกในวัย 6 เดือนแรก หลังจากนั้นควรพิจารณาเริ่มให้อาหารเสริม เพราะเด็กจำเป็นต้องได้รับพลังงาน วิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ เพิ่มเติมจากอาหารเสริมเด็กตามวัย โดยการให้สลับมื้อระหว่างอาหารเสริมและนมแม่ในแต่ละวัน
การพิจารณาว่าจะเริ่มให้อาหารเสริมเด็กเมื่อไรนั้น มีข้อสังเกตดังนี้
- เด็กสามารถนั่งได้ สามารถควบคุมร่างกายส่วนบนได้เอง
- เด็กสามารถหันหน้าไปซ้าย-ขวา หรือหันหน้าหนีไปทางอื่นเมื่ออิ่ม
- เด็กสามารถใช้ลิ้นคลุกเคล้าอาหารในปากและกลืนอาหารได้ เวลาช้อนแตะปากสามารถรับอาหารและกลืนได้
- เด็กสนใจเวลาเห็นผู้ใหญ่กินอาหารและทำท่าขยับปากตามเหมือนเคี้ยวอาหาร
เหตุผลที่ต้องให้อาหารเสริมเด็ก
นอกจากเริ่มให้อาหารเสริมเด็กตามวัยควบคู่กับการให้นมแม่ ยังมีเหตุผลอื่นๆ ที่ต้องให้กินอาหารเสริมเด็ก ดังนี้
- อาหารที่มีหน้าตา รสชาติ และเนื้อสัมผัสใหม่ ๆ จะเป็นการเสริมสร้างพัฒนาการการกลืน การเคี้ยว และระบบทางเดินอาหารของเด็กจะดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์และพร้อมยอมรับอาหารใหม่ ๆ ตามวัย
- เด็กกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการไม่เพียงพอ เด็กกินน้อย หรือ เลือกกินอาหารเพียงบางอย่าง
- เด็กกินอาหารมังสวิรัติ หรือต้องจำกัดหรืองดการกินอาหารบางชนิด
- มีปัญหาสุขภาพ เช่น โรคระบบทางเดินอาหาร มีความผิดปกติของการย่อยและการดูดซึมสารอาหาร แพ้อาหาร
- เด็กชอบกินอาหารแปรรูป ขนมขบเคี้ยว หรือดื่มน้ำอัดลมบ่อยๆ
- กำลังใช้ยารักษาโรค เพราะยาบางชนิดจะส่งผลกระทบต่อความอยากอาหาร
การเลือกอาหารเสริมเด็ก
- ต้องเหมาะสมกับช่วงอายุของเด็ก เพราะความสามารถในการย่อยและดูดซึมสารอาหารของเด็กยังไม่สมบูรณ์
- เด็กที่มีประวัติแพ้อาหารบางชนิด หรือหลายๆ ชนิด คุณพ่อคุณแม่ต้องปรึกษากุมารแพทย์เกี่ยวกับการเลือกอาหารเสริมเด็กด้วย
- มีส่วนผสมที่ดีกับสุขภาพและส่งเสริมภาวะทางโภชนาการที่ดี รวมถึงมีรสชาติและเนื้อสัมผัสที่เด็กชื่นชอบ
- เชื่อถือได้ ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยา มีเลขทะเบียนการอนุญาตถูกต้อง
- ฉลากแสดงรายละเอียดต่าง ๆ ครบถ้วน บรรจุภัณฑ์ไม่รั่วซึม แสดงวันที่ผลิตและวันหมดอายุที่ชัดเจน
แนะนำ 10 อาหารเสริมเด็ก บำรุงร่างกาย เพิ่มภูมิคุ้มกัน
- Nestle Cerelac Junior Joke
เป็นอาหารเสริมสำหรับเด็กเล็กช่วงอายุ 1 – 3 ปี เนื้อสัมผัสแบบโจ๊ก รสชาติอร่อย นุ่มละมุนลิ้น กินง่าย ย่อยง่าย ผสมไก่ ผัก และแครอท ทำจากวัตถุดิบธรรมชาติ ไม่มีน้ำตาลทราย มีธาตุเหล็กสูง รวมถึงยังมีแคลเซียม วิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นและสารอาหารอื่น ๆ ที่สำคัญ แต่เนื่องจากผลิตภัณฑ์มีนม ถั่วเหลือง และอาจมีกลูเตนจากข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ต ข้าวไรย์ และข้าวสาลี เด็กที่แพ้ ไม่สามารถกินได้
เว็บไซต์อ้างอิง: https://www.nestlemomandme.in.th/products/cerelac-porridge
อ้างอิงรูปภาพ: https://www.nestlemomandme.in.th/baby-food-product
- HOORAY
อาหารเสริมสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป ถึง 3 ปี มาในรูปแบบพร้อมกินเป็นถ้วย รสชาติออร่อย เนื้อเนียนละเอียด กลิ่นหอม กลืนง่ายลื่นคอ ย่อยง่าย ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติทั้งหมด ผลิต บรรจุและฆ่าเชื้อด้วยความร้อนและแรงดันสูง ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ไม่เติมเกลือและน้ำตาล มีหลากหลายรสเป็นตัวเลือก ทั้งรสน้ำซุปผัก รสน้ำซุปสาหร่ายและปลาโอ รสน้ำซุปไก่ตุ๋นเห็ดหอม รสสปาเก็ตตี้ซอสโบโลเนสไก่ รสสตูว์เนื้อ รสแซลมอนผสมผัก รสมันเทศและควินัวบด อุด้งใส่แครอทกับเห็ดเข็มทองและไก่บด รสสปาเก็ตตี้ไก่และผัก รสไก่และผักบด รสข้าวโพดผสมกับมันเทศและไก่บด รสซุปผักรวมบด รสฟักทองผสมข้าวโอ๊ตบด อาหารเสริมบรรจุใส่บรรจุภัณฑ์น่ารักพร้อมใช้ ระบุช่วงวัยให้คุณพ่อคุณแม่เลือกได้ตามความเหมาะสมอย่างสะดวก มาพร้อมช้อนพร้อมรับประทาน
เว็บไซต์อ้างอิง: https://www.hooraybabyfood.com/
อ้างอิงรูปภาพ: https://www.hooraybabyfood.com/th/product-th
- Xongdur Baby ข้าวกล้องงอก
อาหารเสริมสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป ถึง 3 ปี โดดเด่นด้วยวัตถุดิบออร์แกนิคชั้นดี ได้รับรองมาตรฐานเกษตรอินทรีย์ระดับโลก ไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์ ไม่ผสมน้ำตาล นมวัว ถั่ว ไข่ ไม่มีโซเดียม ไม่ทอด ไม่แต่งสี ไม่แต่งกลิ่น ไม่มีสารกันบูด ไม่มีกลูเตน ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ เป็นโจ๊กข้าวกล้องงอกที่อุดมด้วยสารอาหารที่จำเป็น ธาตุเหล็กและแคลเซียมสูง มีสารกาบาช่วยบำรุงสมอง กลืนง่าย มีหลากหลายรูปแบบรสชาติ ได้แก่ ข้าวกล้องงอกบดผสมกล้วยและฟักทองออร์แกนิค ข้าวกล้องงอกบดผสมกล้วยและผักโขมออร์แกนิค ข้าวกล้องงอกออร์แกนิคผสมข้าวโพดหวานและแครอท ข้าวกล้องงอกออร์แกนิคผสมผักโขมและแครอท ข้าวกล้องงอกออร์แกนิคผสมผักโขมและฟักทอง และอื่น ๆ อีกมากมาย อร่อยง่าย มีประโยชน์ แค่เติมนมหรือน้ำอุ่นแล้วผสมให้เข้ากันก็พร้อมกินได้ทันที
เว็บไซต์อ้างอิง: https://www.xongdur.com/category/FoodForBaby
อ้างอิงรูปภาพ: https://www.xongdur.com/product/401-006
- Mama Cooks โจ๊กข้าวกล้องหอมมะลิ
เป็นอาหารเสริมเด็กชนิดโจ๊กสำเร็จรูป เหมาะสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป กลิ่นหอม รสชาติอร่อย เนื้อเนียน ละมุน กินง่าย สามารถกินเดี่ยว โดยผสมกับน้ำนม น้ำซุป หรือใส่ผักและเนื้อสัตว์เพื่อเพิ่มสารอาหาร ไม่ใส่สีและวัตถุกันเสีย ไม่แต่งกลิ่น ไม่ใส่ผงชูรส ไม่มีกลูเตน ถูกสุขอนามัยตามมาตรฐาน GMP, HACCP, HALAL ฯลฯ เตรียมง่าย ใช้สะดวก ช่วยประหยัดเวลาคุณพ่อคุณแม่ในการเตรียมอาหาร
เว็บไซต์อ้างอิง: https://mamacooksthailand.com/shop/
อ้างอิงรูปภาพ: https://mamacooksthailand.com/
- Baby Natura ข้าวกล้องบด
เป็นอาหารเสริมเด็กชนิดข้าวกล้องบด เหมาะสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ ไม่มีกลูเต็นจากแป้งสาลี ไม่มีเนื้อสัตว์เป็นส่วนประกอบ ไม่มีส่วนผสมของนมวัว ถั่ว ไข่ เกลือและน้ำตาล ไม่แต่งสีและกลิ่นสังเคราะห์ ไม่มีวัตถุกันเสีย อุดมด้วยสารอาหารที่จำเป็น ธาตุเหล็กและแคลเซียมสูง มีหลากหลายแบบให้เลือกอร่อย ได้แก่ ข้าวกล้องบดออร์แกนิครสข้าวล้วน ข้าวกล้องบดออร์แกนิคผสมมันหวาน ข้าวกล้องบดออร์แกนิคผสมกล้วย ข้าวกล้องบดออร์แกนิคผสมฟักทองและผักบุ้ง ข้าวกล้องบดออร์แกนิคผสมกล้วยควินัวข้าวโอ๊ต ข้าวกล้องบดออร์แกนิคผสมแครอท และข้าวกล้องบดออร์แกนิคผสมฟักทอง คุณพ่อคุณแม่สามารถเตรียมได้ง่าย ให้เด็กอร่อยเร็ว แค่เติมน้ำอุ่นแล้วผสมให้เข้ากันก็พร้อมกินได้ทันที
เว็บไซต์อ้างอิง: https://naturalwecare.com/
อ้างอิงรูปภาพ: https://naturalwecare.com/product/brown-rice-porridge-organic-with-sweet-potato/
อ่านต่อ.. 10 อันดับ อาหารเสริมสำหรับเด็ก ตัวช่วยดี ๆ สำหรับลูกรัก ..ได้ที่หน้า 2
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่