อาหารเด็ก 6 เดือน

อาหารเด็ก 6 เดือน เมนูสำหรับวัยเริ่มทานอาหารเสริม

Alternative Textaccount_circle
event
อาหารเด็ก 6 เดือน
อาหารเด็ก 6 เดือน

อโวคาโดบด

อโวคาโดบด
อโวคาโดบด

วิธีทำ อโวคาโดบด

  1. ผ่าลูกอโวคาโดตรงกึ่งกลางลูก จากนั้นก็บิดออก แล้วใช้มีดเฉาะเม็ดดึงออกมา
  2. ฝานเนื้อออกโดยใช้ช้อน เนื้อที่สุกจะค่อนข้างนิ่มเหมือนเนย ให้บดจนละเอียด หรือจะปั่นด้วยเครื่องปั่นก็ได้
  3. ตักอโวคาโดบดใส่ถ้วย

 

โจ๊กซุปไก่

โจ๊กซุปไก่
โจ๊กซุปไก่

ส่วนผสม 

  • ปลายข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซุป 1 ถ้วย
  • เนื้อไก่บด 1 ชิ้น

วิธีทำ

  1. ตั้งน้ำซุปให้เดือดจากนั้นก็เทปลายข้าวลงไป ต้มจนข้าวสุกแล้วบานกลายเป็นโจ๊ก คอยกวนสม่ำเสมอ (หากทำเยอะให้ใช้หม้อหุงข้าวแทน ตวงข้าว 1 ส่วน ต่อน้ำ 10 ส่วนของข้าวที่ใช้)
  2. เมื่อโจ๊กได้ที่แล้ว ใส่เนื้อไก่บดลงไปต้มด้วยจนไก่สุก จากนั้นตักใส่ถ้วย โรยผักที่ทารกรับประทานได้

 

ข้าวบดบล็อกโคลี่

ข้าวบดบล็อกโคลี่
ข้าวบดบล็อกโคลี่

ส่วนผสม

  • บร็อกโคลี่ต้มสุกสับละเอียด
  • ข้าวสวยนิ่ม 1/2 ถ้วย
  • น้ำซุป 1/2 ถ้วย

วิธีทำ

  1. ต้มบล็อกโคลี่ให้นิ่มที่สุด แล้วนำมาสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อที่จะนำมาบดได้ง่าย ๆ
  2. นำบล็กโคลี่มาบดหรือปั่นใส่เครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียด
  3. นำข้าวสวยมาขูดผ่านกระชอนให้ละเอียด
  4. ตักข้าวบดผสมกับบล็อกโคลี่บด สัดส่วนตามที่ต้องการ เติมน้ำซุปลงไปเล็กน้อย คนให้เข้ากันแล้วตักใส่ถ้วย

 

ฟักทองบด

ฟักทองบด
ฟักทองบด

วิธีทำ ฟักทองบด

  1. หั่นฟักทองให้เป็นชิ้น จากนั้นก็ปอกเปลือกแล้วล้างน้ำให้สะอาด
  2. ตั้งน้ำให้เดือด แล้วนำฟักทองลงไปต้ม 15-20 นาที แล้วลองใช้ช้อนส้อมจิ้มลงไป หากดึงส้อมออกได้สบายๆ ก็เป็นอันว่าใช้ได้
  3. นำฟักทองมาบดด้วยเครื่องปั่นหรือจะบดผ่านกระชอนก็ได้ บดจนละเอียดแล้วตักใส่ถ้วย

 

ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ กับเมนู อาหารเด็ก 6 เดือน ที่ทีมกองบรรณาธิการ ABK นำมาฝากคุณแม่ในวันนี้ ที่สำคัญภาชนะต่างๆ สำหรับการทำอาหารให้ลูกน้อยนั้น จะต้องล้างทำความสะอาดเป็นอย่างดีนะคะ

 

อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก

เมนูเห็ดเข็มทอง มากมายหลากหลายใครว่าทำได้แค่ผัด

ทารกกินปลาได้ไหม? ลูกกินปลาทะเลได้เมื่อไหร่?

เลี้ยงลูกแบบ วีแกน ดีไหม เลี้ยงยังไงไม่ให้ลูกขาดสารอาหาร

น้ำผึ้ง ป้อนทารก ระวังอันตราย!จากภาวะโบทูลิซึม

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : https://hellokhunmor.com, https://food.mthai.com

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up