เมนูผัก

สูตรดีบำรุงร่างกาย “ไก่ตุ๋นผักรวม” เมนูผัก สําหรับลูกน้อย

event
เมนูผัก
เมนูผัก

คลิปการทำ “ไก่ตุ๋นผักรวม”

วิธีง่ายๆ ฝึกให้ลูกชอบกินผัก

หากลูกโตขึ้นไม่ชอบกินผัก ซึ่งก็อาจทำให้คุณพ่อคุณแม่รู้สึกหนักใจ และกลัวว่าลูกจะได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่จึงต้องพยายามสรรหาวิธีการมากมาย เพื่อจะทำให้ลูกกินผักให้ได้ ดังนั้นการปรุงอาหารเมนูจากผัก ให้ถูกปากลูก คุณแม่สามารถปรุงอาหารเมนูใส่ผักให้อร่อยน่ากิน ถูกปากลูกได้ง่าย ๆ เช่น หั่นคะน้า และหัวหอมเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ในข้าวผัด ใส่แครอท และมะเขือเทศ ลงในไข่เจียว เอาผักมาชุบแป้งทอดจิ้มกินกับน้ำจิ้ม หรือซอสแสนอร่อย เพียงเท่านี้ลูกรักก็จะสามารถกินผักได้อย่างไม่ยากเลย

หรือเล่านิทานที่เกี่ยวกับผักให้ลูกฟัง โดยคุณแม่สามารถเล่านิทานที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการสร้างแรงจูงใจให้เด็ก ๆ อยากกินผักให้ลูกฟัง เช่น นานที่กล่าวถึงประโยชน์ของผัก หรือนิทานที่ตัวละครชอบกินผัก ซึ่งมีอยู่มากมายให้คุณพ่อคุณแม่เลือกตามร้านขายหนังสือ

รวมไปถึงการสอนเพลงที่เกี่ยวกับผักให้กับลูก ซึ่งเพลงเป็นสิ่งที่เด็ก ๆ ทุกคนชอบ ดังนั้น การที่คุณพ่อคุณแม่นำกิจกรรมเพลงเข้ามาเป็นการสร้างแรงจูงใจให้ลูกชอบกินผัก ก็นับว่าเป็นวิธีการที่ได้ผลดีอีกวิธีหนึ่ง

 คุณแม่สามารถติดตามเมนูเด็ดอื่น  ของเชฟแม่หมี
เพื่อลูกน้อยโดยเฉพาะ! ที่ลิงก์ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ 

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up