ทารกนอนตะแคง

วิจัยชี้! ลูกน้อยนอนตะแคงดีต่อสมอง

event
ทารกนอนตะแคง
ทารกนอนตะแคง

ท่านอนตะแคงทารก

√ ท่านอนคว่ำ 

ข้อดี

  • การนอนคว่ำช่วยให้ลูกนอนหลับได้นานขึ้น เพราะหน้าอกของลูกซุกอยู่กับที่นอนอุ่นๆ
  • ช่วยให้ศีรษะสวยงาม
  • ช่วยให้ แขน และขาของลูกนิ่งอยู่กับที่
  • ช่วยให้ลูกไม่สะดุ้งตกใจ เพราะ แขน ขา หน้าอกซุกอยู่กับที่นอน
  • ช่วยให้ลูกเรอออกมาได้ง่าย เพราะหน้าท้องทาบอยู่กับที่นอน

ข้อควรระวัง

  • เสี่ยงต่อการเกิดอันตรายจากการขาดอากาศหายใจ หากหมอนนุ่มเกินไป หรือผ้าห่มเกิดปิดทับจมูกของลูกในขณะนอนหลับ (การนอนคว่ำเป็นปัจจัยเสี่ยงข้อหนึ่งที่ทำให้เกิดโรค SIDS ในเด็ก)
  • หากลูกนอนคว่ำเป็นประจำ ควรสลับท่านอนให้ลูกนอนหงายบ้าง เพื่อให้แผ่นหลังลูกได้ยืดเส้นยืดสายบ้าง (ใน 1 คืน บางครั้งก็อยากเปลี่ยนท่านอนบ้าง)

ซึ่งปัจจุบันเด็กหัวแบนกันมากขึ้น เนื่องจากทางการแพทย์แนะนำให้เด็กทารกนอนหงายมากกว่านอนคว่ำ  เพื่อป้องกันภาวะ SIDS (Sudden Death Syndrome) หรือโอกาสที่เด็กจะเสียชีวิตขณะนอนหลับ

หัวแบน สาเหตุเนื่องมาจากกระดูกของเด็กแรกเกิดเป็นกระดูกที่มีความอ่อน หากนอนทับอยู่ในตำแหน่งเดิมตลอดเวลาก็จะทำให้กะโหลกศีรษะของเด็กแบนได้ แต่สภาวะดังกล่าวนี้ไม่ได้ส่งผลอันตรายใด

สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ไม่อยากให้ลูกหัวแบนมีคำแนะนำง่ายๆ ดังนี้ค่ะ

วิธีป้องกันลูกหัวแบน

  • จัดท่านอนให้ลูกตะแคงข้าง สลับข้างไปมาซ้ายบ้าง ขวาบ้าง
  • ให้ลูกนอนคว่ำ หัวสวยแน่นอน แต่ก็ค่อนข้างอันตรายในเด็กสามเดือนแรก เพราะอาจทำให้เด็กขาดอากาศหายใจ ถ้าจับลูกนอนคว่ำ พ่อแม่ต้องดูแลอย่างใกล้ชิด อย่าให้มีหมอนหรือสิ่งของอื่นๆ อุดจมูกลูก
  • ถ้าลูกไม่ยอมนอนคว่ำให้หาหมอนหลุมมาให้ลูกนอน
  • ช่วงที่ลูกตื่นอย่าให้ลูกอยู่ในท่านอนหงายเพียงอย่างเดียว ให้ลูกอยู่ในท่าอื่นๆ ด้วย เช่น คว่ำชันนคอ ตะแคงหรืออุ้มลูกขึ้นมา แม้จะเป็นช่วงเวลาสั้นๆ ก็ตาม
  • ไม่ควรให้นอนในคาร์ซีท หรือรถเข็นเด็กนานเกินไป
  • การอุ้มลูกก็ควรสลับข้างไปมาซ้ายขวาเช่นกัน
  • ถ้าจะอุ้มลูกไม่ว่าจะอยู่ในบ้านหรือพาออกไปข้างนอก ก็ควรใช้เป้อุ้มเด็ก เพื่อให้คอและหัวของลูกเป็นอิสระ

ซึ่งจะสังเกตได้ว่า ท่านอนในแต่ละแบบ ทั้งนอนหงายและคว่ำ ต่างก็มีข้อดี และข้อควรระวังแตกต่างกันไป คุณพ่อคุณแม่ควรสลับเปลี่ยนให้ลูกนอนคว่ำและหงายบ้าง เพื่อฝึกพัฒนาการด้านร่างกายเช่น การชันคอ ยกศีรษะ ขยับแขน ขยับขา เป็นต้น แต่ปัจจัยสำคัญในการเลือกท่านอนของลูกต้องขึ้นอยู่กับอายุของลูกด้วย

ทั้งนี้ในเรื่องของท่านอนหงาย นอนคว่ำ หรือนอนตะแคง นอนแบบไหนถึงจะดีสำหรับลูกที่สุด สิ่งสำคัญคือคุณพ่อคุณแม่ควรคำนึงถึงวัยของลูกด้วยว่า ควรจะนอนท่าทางแบบไหนถึงจะเหมาะสมกับวัย เพื่อการนอนหลับที่ดี และช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางด้านร่างกายไปพร้อมๆ กันค่ะ

อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิก!


ขอบคุณข้อมูลจาก : www.momlovelybaby.com , baby.haijai.com

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up