อาหารเพิ่มน้ำหนักทารกในครรภ์ เพื่อแม่ท้องไตรมาสที่ 2

ไตรมาสนี้ แม่ท้องหลาย ๆ ท่านมักจะหายจากอาการแพ้ท้องแล้ว ทำให้ทานได้มากขึ้น แต่จะทานอย่างไรให้ลงลูกไม่ลงแม่? อ่าน อาหารเพิ่มน้ำหนักทารกในครรภ์ ได้ที่นี่

อาหารเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ แพ้ท้องไตรมาสแรก กินอะไรดี?

ไตรมาสแรกมักจะแพ้ท้อง ทานอะไรลง แต่เพราะลูกในท้องต้องการสารอาหารเพื่อการเจริญเติบโต มาดูกันว่า อาหารเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ สำหรับแม่ท้องไตรมาสแรกมีอะไรบ้าง?

17 อาหารที่คนท้องห้ามกิน ห้ามกินจริงหรือ?

ไม่ว่าแม่ท้องจะกินอะไร ก็มักจะส่งผลต่อลูกในท้องเสมอ อาหารที่คนท้องห้ามกิน มีอะไรบ้าง? กินนิดเดียวก็ไม่ได้? ห้ามกินจริงหรือไม่? มาไขข้อข้องใจกันค่ะ

7 ประโยชน์ของบวบ ที่แม่ท้องห้ามพลาด!

อยากมีน้ำนม ไม่อยากท้องผูก แม่ท้องห้ามพลาด! กับ 7 คุณ “ประโยชน์ของบวบ”

5 อาหารโซเดียมสูง แม่ท้องกินมากๆ เสี่ยงลูกในท้องสุขภาพแย่

อาหารโซเดียมสูง นึกถึงอาหารอะไรกันบ้าง? ถ้านึกภาพตามก็พวกบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป หรือไม่ก็พริกน้ำปลาตามร้านอาหารมักเตรียมไว้ให้ใส่เพิ่มในข้าว ซึ่งโดยปกติรสเค็มสามารถทานได้แต่จะต้องอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะในแต่ละวัน คืออย่างที่รู้กันว่ายิ่งทานเค็มมากยิ่งเสี่ยงโรคมาก ทีมงาน Amarin Baby & Kids มีอาหารโซเดียมสูง มาเตือนแม่ท้องอย่ากินมากไป!!!

หม่ำอะไร เมื่อ ‘ใกล้คลอด’

มาดูกันหน่อยว่าแม่ท้องต้องกินอาหารที่มีสารอาหารอะไรที่จำเป็นในช่วงใกล้คลอด…

“คานาเป้” ของหวานชื่นใจแม่ท้อง

สำหรับคุณแม่ที่อยากหาของหวานไว้ทานชื่นใจ เราขอแนะนำของหวานสำหรับปาร์ตี้หรือทานเล่นง่ายๆ ที่ได้ประโยชน์และไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นมากเกินไป (ขอเพียงทานให้พอดีๆ ค่ะ)

keyboard_arrow_up
X