ท้องแข็ง เป็นอย่างไร? ท้องแข็งบ่อยเสี่ยงคลอดก่อนกำหนดไหม?

ท้องแข็ง บ่อยและถี่ เลี่ยงคลอดก่อนกำหนดหรือไม่?

เพราะอาการท้องแข็ง เป็น 1 ในสัญญาณที่แสดงว่าใกล้จะถึงเวลาคลอดแล้ว แต่หากอาการท้องแข็งนี้ เกิดขึ้นในช่วงที่ยังไม่ควรจำคลอดล่ะ? ในแม่ท้องบางคน เริ่มมีอาการท้องแข็งตั้งแต่เดือนที่ 6-7 ของการตั้งครรภ์ ทำให้เกิดความกังวลว่าอาจจะเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดได้ ซึ่งต้องขอบอกว่าเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดจริง ๆ ค่ะ แต่อาการท้องแข็งที่เสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดนั้น จะมีสัญญาณต่าง ๆ ให้คุณแม่ได้รู้ว่าไม่ใช่อาการท้องแข็งที่เกิดขึ้นตามปกติทั่วไป ได้แก่

เมื่อจับบริเวณท้อง จะรู้สึกแข็งตึงไปทั่วทั้งท้อง ไม่มีส่วนใดส่วนหนึ่งนิ่ม
อาการปวดจะเป็นจังหวะ หรือเป็นช่วง ๆ เช่น ปวดทุก ๆ 10 นาที และในการปวดแต่ละครั้งจะปวดนานถึงครึ่งนาทีถึง 1 นาที เป็นต้น
ท้องแข็งบ่อย ใน 1 วัน ไม่ควรจะท้องแข็งเกิน 10 ครั้งต่อวัน
เมื่อมีการเบี่ยงเบนความสนใจโดยการเปลี่ยนท่าทาง หรือ หยุดทำกิจกรรมที่อาจทำให้ท้องแข็ง อาการท้องแข็งก็ยังไม่หาย
รู้สึกปวดบริเวณกระดูกเชิงกรานคล้ายถูกกดทับ (อ่านต่อ สาเหตุ คนท้องปวดก้นกบ พร้อมท่าบริหารสะโพกให้แข็งแรง)
มีเลือดออกทางช่องคลอด หรือพบมูกเลือดไหลออกมาจากช่องคลอด
ถุงน้ำคร่ำแตก ซึ่งจะพบของเหลวใสไหลออกมาจากช่องคลอด

อาการท้องแข็งพร้อมกับอาการเหล่านี้ เป็นสัญญาณว่าใกล้คลอดแล้ว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องอันตรายหากเกิดในช่วงก่อนกำหนดคลอด เมื่อมีอาการดังกล่าว คุณแม่ควรรีบไปพบแพทย์ในทันที

อ่านต่อ ท้องแข็งใกล้คลอด เป็นแบบไหน? ท้องแข็งแบบไหนอันตราย

ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อเกิดอาการท้องแข็งก่อนกำหนดคลอด

ลดกิจกรรมทั้งในและนอกบ้านโดยเฉพาะงานหนัก ที่ทำให้เหนื่อยและเกิดความเครียดได้ง่าย (อ่านต่อ คนท้องอารมณ์อ่อนไหว มีผลกับลูกในท้องอย่างไร)
เลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่กระตุ้นมดลูกให้บีบรัดตัว เช่น การจับ-ลูบท้อง การเหวี่ยงหรือขยับตัวแรง ๆ และหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงใกล้คลอด
หลังมื้ออาหารควรเดินเล่นหรือนั่งพักสักครู่ก่อน ไม่ควรนอนหลับทันที เพื่อช่วยในการย่อยอาหารและไม่ทำให้เกิดอาการจุกเสียดจนท้องแข็งได้
ไม่ควรกลั้นปัสสาวะ เพราะการกลั้นปัสสาวะทำให้กระเพาะปัสสาวะโตขึ้น จนไปเบียดกับมดลูก ทำให้เกิดอาการท้องแข็งตึง
หาเวลาพักผ่อนให้มากยิ่งขึ้น โดยการนั่งอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือนอนหลับให้เพียงพอต่อความต้องการ เพื่อลดความเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่กระตุ้นให้เกิดอาการท้องแข็ง

ในช่วงเวลาใกล้คลอด สิ่งที่ควรคำนึงถึงเป็นสิ่งแรกคือการคลอด ดังนั้น หากคุณแม่มีอาการที่บ่งบอกว่าอาจจะคลอดก่อนกำหนด หรือไม่แน่ใจว่าอาการที่เกิดขึ้นเป็นอันตรายหรือไม่ ก็ควรรีบเข้าไปพบแพทย์ ไม่ควรรอจนถึงเวลานัดค่ะ