account_circle
ข้อปฏิบัติ 6 ประการจากแพทย์แผนไทย
- เริ่มอยู่ไฟได้เมื่อไรคุณแม่ที่คลอดด้วยวิธีธรรมชาติสามารถอยู่ไฟได้หลังคลอดแล้ว1สัปดาห์แต่ถ้าผ่าตัดคลอดจะต้องรอ1เดือน
- คุณแม่คนใดไม่ควรอยู่ไฟคุณแม่ที่มีภาวะไทรอยด์ความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจคุณแม่ที่เคยมีภาวะครรภ์เป็นพิษก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเช่นกัน
- สังเกตตัวเองหากรู้สึกว่าร้อนเกินไปหัวใจเต้นแรงมากแน่นหน้าอกใจสั่นหรือหายใจไม่อิ่ม ต้องออกจากกระโจมหรือห้องที่อยู่ไฟทันที
- ห้ามกินยาดองเหล้า/ว่านชักยาดอง เพราะมักมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ซึ่งอาจซึมผ่านน้ำนมไปสู่ลูกและส่งผลต่อสมองได้
- ว่าด้วย…น้ำคาวปลาน้ำคาวปลา คือ เยื่อบุโพรงมดลูกซึ่งจะหลุดออกมาหลังคลอดตามธรรมชาติ ซึ่งปัจจุบันหากผ่าตัดคลอดแพทย์จะเช็ดทําความสะอาดโพรงมดลูกให้เรียบร้อยแล้วน้ำคาวปลาของคุณแม่ที่ผ่าตัดคลอดจึงออกมาไม่มากแต่คุณแม่บางคนเข้าใจผิดว่าน้ำคาวปลาออกน้อยเพราะยังคั่งอยู่ภายในจึงกินยาขับน้ำคาวปลาซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายและลูกน้อยที่กินนมแม่อยู่ได้
- อาหารไทยบํารุงคุณแม่วัตถุดิบของอาหารไทยหลายชนิดช่วยบํารุงร่างกายของคุณแม่และกระตุ้นน้ำนมหลังคลอดได้
*การอยู่ไฟที่ถูกวิธีนอกจากจะผ่อนคลายร่างกายแล้วยังช่วยคลายความตึงเครียดและเพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่มือใหม่คุณแม่ตั้งครรภ์บางท่านผิวคล้ำขึ้นมีหรือจุดด่างดําหลังคลอดที่ต้องตื่นมาให้นมลูกก็ยิ่งโทรม ดังนั้นการได้พักผ่อนสัก4-5 ชั่วโมงจากการอยู่ไฟ อาจจะทําให้คุณแม่รู้สึกสบายและผ่อนคลายเป็นผลดีทั้งทางตรงและทางอ้อมค่ะ
แม่ต้องรู้ : อาการที่ต้องรีบไปพบแพทย์หลังคลอด
หากมีอาการเหล่านี้ควรรีบไปพบแพทย์ทันที
- มีไข้หลังคลอด แม่ท้องอาจจะตัวอุ่นๆ เพราะอุณหภูมิยังไม่คงที่แต่จะไม่ถึงกับมีไข้ ซึ่งหากคุณแม่มีไข้อาจเป็นสัญญาณของอาการติดเชื้อหลังคลอดได้ จึงต้องรีบไปพบแพทย์
- น้ำคาวปลาไม่หยุดไหล/เปลี่ยนสีน้ำคาวปลาจะค่อยๆ ไหลน้อยลงและสีจะใส แต่หากน้ำคาวปลาไหลมากหรือมีสีคล้ำเข้ม คุณแม่ควรรีบไปพบแพทย์ทันที
- น้ำนมไม่ออก หน้าอกบวมแดง ตึงคัดหรือเจ็บเต้านมมาก
ข้อมูลโดย :ศูนย์ดูแลสุขภาพชีวจิตโฮมคลินิกเวชกรรมและแพทย์หญิงกันดาภา ฐานบัญชา สูติ-นรีแพทย์โรงพยาบาลบี.แคร์เมดิคอลเซ็นเตอร์
อ่านต่อบทความที่น่าสนใจ
10 สุดยอด “อาหารบำรุงสมอง” ลูกน้อย
ผดร้อนในทารก อาการทางผิวหนังจากอากาศร้อน
เซ็กส์หลังคลอด เริ่มเมื่อไหร่?
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่