ทำคลอดน้อง

เด็กวัย 11 ขวบ ช่วยแม่ ทำคลอด

            เหตุการณ์ ทำคลอด กะทันหันนี้ เกิดขึ้นโดน เด็กหญิงแคทเธอริน เบิร์กจากแทมเวิร์ธสแตฟฟอร์ดเชอร์ ประเทศอังกฤษ ทำคลอด ให้แม่ด้วยตัวเอง เธอเป็นเด็กผู้หญิงวัย 11 ขวบธรรมดาๆ ที่ต้องเจอเหตุการณ์ไม่คาดฝัน เมื่อแม่ของเธอเกิดเจ็บท้องคลอดโดยไม่มีผู้ใหญ่คนอื่นอยู่ด้วย

ทำคลอด น้องชายตัวเอง

ทำคลอดเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อเดือนพฤศจิกายนปีที่ผ่านมา ทารา ไนท์ลีย์ คุณแม่ของแคทเธอรินเริ่มเจ็บท้องในตอนเช้า ดาเนียลสามีของเธอจึงรีบพาลูกชายคนเล็กไปฝากไว้ที่บ้านน้องสาวก่อน แต่หลังจากสามีออกไปได้เพียง 10 นาที ทาราก็น้ำคร่ำแตก แคทเธอรินซึ่งเป็นลูกสาวคนโตจึงรีบโทรเรียกรถพยาบาล แต่ทารกทำท่าจะคลอดก่อนที่รถจะมาถึง แคทเธอรินจึงต้องช่วยทำคลอดให้แม่โดยทำตามคำแนะนำทางโทรศัพท์จากเจ้าหน้าที่ในรถพยาบาล

“ฉันไม่รู้เลยว่าถ้าแคทเธอรินไม่อยู่ด้วยตอนนั้น ฉันจะทำอย่างไร” คุณแม่ทาราให้สัมภาษณ์ “แกไปเตรียมผ้าขนหนู และช่วยแกะสายสะดือที่พันอยู่รอบตัวน้องออก ทำตามคำแนะนำทุกอย่างอย่างกล้าหาญ ฉันภูมิใจในตัวลูกมาก” ส่วนแคทเธอรินเล่าว่า ตอนแรกเธอเองก็รู้สึกกลัวและตัวสั่นเพราะไม่เคยเจอเหตุการณ์ฉุกเฉินแบบนี้มาก่อน แต่เมื่อน้องคลอดออกมาได้อย่างปลอดภัยก็รู้สึกดีใจมาก

“หนูตั้งใจว่าโตขึ้นจะเป็นพยาบาลผดุงครรภ์ค่ะ”

            ข้อมูลจาก metro.co.uk

 

ยืนเรียน เพิ่มสมาธิ

โรงเรียนประถมในสหรัฐพบเทคนิคใหม่ ยืนเรียน เพื่อสุขภาพ+เพิ่มสมาธิ

ล่าสุดโรงเรียนอเล็กซานเดรียคันทรีเดย์ ในรัฐเวอร์จิเนีย สหรัฐอเมริกา ทดลองใช้เทคนิคใหม่ด้วยการให้นักเรียนชั้นมัธยมต้น ‘ ยืนเรียน ’ โดยใช้โต๊ะสำหรับยืนที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ โต๊ะยืนเรียนนี้ เอื้อให้นักเรียนสามารถยืน นั่ง พักขา หรือคุกเข่าได้ตามความสะดวกของแต่ละคน ช่วยกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของเด็กและยังช่วยเผาผลาญพลังงานส่วนเกินด้วย

ยืนเรียน

การนั่งเรียนหนังสืออาจกลายเป็นเรื่องล้าสมัย ปัจจุบันมีผลการวิจัยหลายชิ้นที่ชี้ให้เห็นข้อเสียของการนั่งนานๆ ซึ่งส่งผลร้ายต่อสุขภาพได้พอๆ กับการสูบบุหรี่ เพราะทำให้เกิดโรคอ้วน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวานและโรคหัวใจตามมา นอกจากนี้ยังส่งผลระยะยาวต่อสรีระด้วย

สก็อตเบย์ทอช ครูใหญ่ให้สัมภาษณ์ว่า เด็กในวัยมัธยมต้นจำเป็นต้องเคลื่อนไหวร่างกายเป็นประจำ แต่ระบบการศึกษากลับสั่งให้พวกเขาหยุดขยับ นั่งนิ่งและเพ่งสมาธิ “ที่นี่เราปล่อยให้เขาเคลื่อนไหวร่างกายได้ตามสบาย พวกเขาจะได้มีสมาธิอยู่กับบทเรียนโดยไม่ต้องมามัวคิดว่า ฉันอึดอัด ไม่สบายตัวเอาเสียเลย”

ก่อนหน้านี้ เมื่อเดือนกันยายนที่ผ่านมา ศาสตราจารย์ไมเคิล เบนเดน จากTexas A&M University ตีพิมพ์ผลงานวิจัยในวารสาร International Journal of Environmental Research and Public Health รายงานผลการทดลองเด็กนักเรียนจำนวน 300 คนพบว่า การยืนเรียน ช่วยเพิ่มความสนใจต่อบทเรียนและมีส่วนร่วมในชั้นเรียนมากขึ้นถึง 12% นอกจากนี้เด็กๆ ยังเผาผลาญแคลอรี่เพิ่มขึ้นถึง 15% ด้วย

เรื่องโดย edition.cnn.com
ภาพ shutterstock

โรคหน้าร้อน

6 โรคร้ายที่มากับหน้าร้อน

ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ แสงแดดที่แผดเผาเกือบทั้งวัน นอกจากจะทำให้คุณพ่อคุณแม่ร้อนระอุ และอารมณ์หงุดหงิดแล้ว มักจะมีโรคภัยที่แอบแฝงมากับหน้าร้อนด้วย เพราะอากาศร้อนชื้นถือเป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี มาดูโรคร้ายที่มากับหน้าร้อน พร้อมวิธีการดูแลลูกรัก ป้องกัน “โรคหน้าร้อน” กันค่ะ

1. โรคทางเดินอาหาร ท้องเสีย ท้องร่วง อาหารเป็นพิษ ลำไส้อักเสบ

โรคทางเดินอาหาร
โรคทางเดินอาหาร

เกิดจากการได้รับสารพิษที่ปนเปื้อน มีแบคทีเรียตกค้างอยู่ในอาหาร และน้ำดื่มที่ไม่สะอาด ทำให้ลูกน้อยถ่ายเหลวเป็นน้ำ มากกว่า 3 ครั้งใน 1 วัน อาจเกิดอาการไข้และช็อคได้ เพราะร่างกายขาดน้ำ

วิธีการดูแล

  • สำหรับลูกเล็กที่ยังต้องดื่มนมแม่ ก็ดื่มได้ตามปกติ แต่ถ้าถ่ายบ่อยให้ป้อนเกลือแร่
  • สำหรับลูกที่ยังไม่ถึง 1 ขวบ ถ่ายเหลวนานเกิน 6 ชั่วโมง หรือเป็นมูกเลือด ควรพบแพทย์
  • ดูแลเรื่องความสะอาด ของใช้ของลูก อุปกรณ์ชงนม เต้านมแม่ และมือของคุณแม่
  • รับประทานอาหารที่สะอาด เก็บอาหาร และปรุงอาหารให้ถูกสุขลักษณะ

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

2. โรคผิวหนัง ผด ผื่น กลากเกลื้อน

โรคผิวหนัง
โรคผิวหนัง

เกิดจากการระคายเคืองของผิวหนังที่เกิดจากการเปียกชื้น โดยเหงื่อและขี้ไคลที่ไปอุดตันผิวหนัง จนผิวเกิดการอักเสบ เป็นผื่นแดง ตรงกลางมีตุ่มใสๆ หรืออาจเป็นหนองได้

วิธีการดูแล

  • อาบน้ำ หรือเช็ดตัวให้ลูกบ่อยๆ หลีกเลี่ยงอากาศร้อนอบอ้าว สวมเสื้อผ้าบางๆ ตัดผมลูกให้สั้น
  • ลดการใช้ผ้าอ้อมป้องกันการอับชื้น หากลูกไปสบายตัวอาจจะใช้คาลาไมน์ทาบริเวณที่เป็นผื่น
  • สังเกตผื่นก่อนว่ามาจากสาเหตุอะไร เช่น แพ้อาหารเสริม แมลงกัดต่อย ผื่นส่าไข้ หรือหัด อีสุกอีใส
  • เมื่อจำเป็นต้องออกไปข้างนอก ให้ลูกน้อยใส่เสื้อแขนยาว ใส่หมวกปีกกว้าง ใช้ยากันแดด

อ่านต่อ โรคร้ายที่มากับหน้าร้อน คลิกหน้า 2

บริจาคอวัยวะ

ทารกที่เสียชีวิตหลังคลอด 1 ชั่วโมง กลายเป็นผู้ บริจาคอวัยวะ ที่อายุน้อยที่สุดในอังกฤษ

ผู้ บริจาคอวัยวะ นี้ มาจาก ครอบครัวของ เอมม่าและดริว ลี คู่สามีภรรยาชาวอังกฤษ โชคร้ายที่พบว่าหนึ่งในทารกแฝดในครรภ์อายุ 13 สัปดาห์ของพวกเขา มีภาวะ Anencephaly หรือภาวะที่ไม่มีสมองและกะโหลกศีรษะ เป็นภาวะผิดปกติที่พบได้ยากและเป็นพยาธิสภาพรุนแรงที่ทำให้ทารกไม่สามารถมีชีวิตรอด ทารกเกือบทุกรายที่มีภาวะนี้จะเสียชีวิตหลังคลอดไม่เกิน 1 วัน

บริจาคอวัยวะ

เอมม่าตัดสินใจไม่ทำแท้งทารกน้อย เพราะเธอได้รับแรงบันดาลใจจากเรื่องราวของทารกน้อยเท็ดดี้ฮูลสตัน ซึ่งมีภาวะนี้และเสียชีวิตหลังคลอดเพียง 100 นาที พ่อแม่ของเท็ดดี้ตัดสินใจบริจาคลิ้นหัวใจและไตของลูกชายให้กับผู้รับบริจาค เอมม่าจึงอุ้มท้องจนคลอด จากนั้นบริจาคไตและเซลล์ตับของหนูน้อย เพื่อให้ลูกสาวของพวกเขาไม่จากไปอย่างสูญเปล่า

หนูน้อยโฮป คลอดพร้อมกับจอช น้องชายฝาแฝด และเสียชีวิตลงหลังคลอดเพียง 74 นาที เอมม่าให้สัมภาษณ์ว่า “การที่ได้รู้ว่า ทุกวันนี้ ส่วนหนึ่งของลูกยังคงมีชีวิตอยู่ในร่างกายของใครสักคน ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากการสูญเสียได้ ช่วง 74 นาทีที่แกมีชีวิตอยู่ พวกเราได้แต่กอดแกไว้เงียบๆ โดยไม่พูดอะไรกันเลยสักคำ”

หลังจากหนูน้อยโฮปเสียชีวิต แพทย์ได้ทำการผ่าตัดเพื่อนำไตของเธอส่งมอบให้ผู้ป่วยที่รอรับบริจาคไต และเก็บเซลล์ตับแช่แข็งไว้เพื่อเปลี่ยนถ่ายให้กับผู้ป่วยรายอื่นต่อไป

ข้อมูลจาก  www.theguardian.com

ภาพ : shutterstock

สังคมเสมือน

เมื่อ สังคมเสมือน มาเยือนชีวิตครอบครัว

ชีวิตคู่นั้นหลีกเลี่ยงยากที่จะต้องมีกิจกรรมต่างๆ แล้ว กิจกรรมต่างๆนานาที่ทำกันสองคนนั้นจะว่าไปแล้วก็สำคัญต่อความเป็นครอบครัว เพราะทำให้เกิดสายใยความผูกพันกันมากขึ้น ลองนึกภาพว่าถ้าคู่สามีภรรยาทำกับข้าวด้วยกัน ปลูกต้นไม้ด้วยกัน นั่งดูทีวีด้วยกัน ฯลฯ แต่ทุกวันนี้มีกิจกรรมเดี่ยวหลายๆ อย่างกำลังค่อยๆ เข้ามาแทรกกลางระหว่างคู่สามีภรรยา เรื่องวิทยุ โทรทัศน์ หรือดีวีดีอะไรนี่ยกไว้ เพราะอย่างน้อยก็ดูก็ฟังกันได้ทั้งบ้าน แต่สิ่งหนึ่งซึ่งกำลังแบ่งแยกเวลาที่เคยใช้ร่วมกันของคนในครอบครัวออกไปทุกทีก็สิ่งที่สร้าง สังคมเสมือน คือ Social network

สถิติชี้ชัดว่า Social network ต่างๆคือสาเหตุใหญ่ที่ทำให้คู่รักเลิกรากัน

สังคมเสมือน

ข้อดีของ Social network คือ มันทำให้เราได้พบได้เห็นโลกกว้าง ได้ติดต่อสื่อสารกับคนหลายคนจากต่างที่ต่างเมืองต่างเชื้อชาติ หลายคนที่เราสื่อสารกันนั้น เราไม่เคยพบตัวจริงเลยด้วยซ้ำแต่ก็สามารถคบหาพูดคุยกันได้ ฯลฯ

            ข้อเสียของ Social network คือ มันทำให้เราได้พบได้เห็นโลกกว้าง ได้ติดต่อสื่อสารกับคนหลายคนจากต่างที่ต่างเมืองต่างเชื้อชาติ หลายคนที่เราสื่อสารกันนั้น เราไม่เคยพบตัวจริงเลยด้วยซ้ำแต่ก็สามารถคบหาพูดคุยกันได้ ฯลฯ

Social network
ข้อดี ข้อเสีย ของการใช้Social network

ข้อดีของมันนั่นล่ะที่เป็นข้อเสียด้วยในตัวเอง เพราะขณะที่พวกเราหลายคนใช้เวลาติดต่อสื่อสารกับคนจากทั่วโลกอยู่นั้น เราอาจลืมสนใจคนข้างตัวไป เราใช้เวลา ”คุย” กับคนที่อยู่ห่างออกไปหลายร้อยกิโลฯ จนอาจไม่มีเวลาเงยหน้ามายิ้มให้กับคนที่อยู่ในบ้านเดียวกัน

ถ้าชอบใช้จริงๆ ลองจัดเวลาหน่อยไหม ให้เวลากับคนข้างตัวของเราก่อน พูดง่ายๆ ก็คือในขณะที่คนข้างตัวเราต้องการเวลาจากเรา ก็อย่าเพิ่งเอาเวลานั้นไปแบ่งให้กับใคร ต้องเข้าใจและพยายามจัดสรรให้ได้ว่าเมื่อไรควรเป็นเวลาของ Family และเมื่อไรควรจะเป็นเวลาของ Social

ส่วนบางคนที่ไม่สามารถจะจัดเวลาให้มันชัดเจนลงไปได้จริงๆไม่ว่าจะด้วยสาเหตุอะไรก็คงต้องใช้วิธีที่สองก็คือพยายามให้คู่ของเรามีส่วนร่วมในการเล่น Social network กับเราด้วยเสียเลย เช่น เปิดหน้าจอไว้ให้เห็นทั่วกัน มีใครโพสต์อะไรฮาๆ ก็เอามาเล่าให้คู่ของเราฟัง เราโพสต์สเตตัสอะไรแล้วมีใครมาเม้นท์ว่าอย่างไรก็บอกเขา ใครมาโพสต์รูปอะไรก็ชี้ชวนให้เขาดู ฯลฯ พูดง่ายๆ ว่าเอาเรื่อง Social network มาทำให้มันเป็นเรื่องกิจกรรมสนุกๆในครอบครัวเสียเลย วิธีนี้นอกจากจะเป็นการได้ใช้เวลาร่วมกับครอบครัวแล้ว ยังทำให้พ้นจากข้อสงสัยว่าจะแอบไปงิบงุบคุยกับกิ๊กใน Facebook หรือเปล่า เพราะเคลียร์กันให้เห็นจะจะไปเลย

Social network ชื่อก็บอกแล้วว่า Social คือสังคมส่วมรวม ถ้าเอามาปะปนกับ Family ที่ต้องการความเป็นส่วนตัวของคนสองคนมันก็คงจะยุ่ง

ที่สำคัญที่สุด ไม่ว่าจะไอพอด ไอแพด หรือไออะไรต่อมิอะไรก็ตาม เอามาทดแทนไออุ่นจากคนข้างตัวไม่ได้หรอก…

 

เรื่อง  ชนะ  เสวิกุล
ภาพ : Shutterstock

ความเป็นแม่

เพราะรัก..จึงยอมสละให้ทุกอย่าง

สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคนเป็นแม่ทั้งโลกคือการทำให้ลูกมีความสุขที่สุด และพยายามปกป้องลูกในทุกสถานการณ์ เรียกว่าได้ในบางกรณี ใช้สัญชาตญาณ “ความเป็นแม่” ล้วนๆ ในการคุ้มครองลูกน้อยของตน เช่นเดียวกับคุณแม่ชาวรัฐแมสซาชูเซตส์ วัย 23 ปีที่ชื่อ คริสติน่า ซีโมส์ ผู้ซึ่งเพิ่งฟื้นจากการผ่าตัดหลัง เพราะหลังหักจากการคว้าตัวลูกชายวัย 18 เดือน กระโดดหนีเพลิงที่กำลังลุกไหม้ลงมาจากอพาร์ทเมนต์ชั้นสาม

หลังจากตรวจดูอาการของยอดคุณแม่แล้วพบว่ากระดูกสันหลังหัก แต่ลูกชายตัวน้อยที่ชื่อ “คามรอน” ปลอดภัยดีและไม่มีแม้ร้อยขีดข่วนตามเนื้อตัว วันที่เกิดเหตุนั้นเธอนอนดูทีวีอยู่บนเตียงกับลูก แต่จู่ๆ เห็นควันโขมงนอกหน้าต่าง จึงอุ้มลูกวิ่งมาที่ประตูทันที แต่ปรากฎว่าออกไปไม่ได้เพราะไฟไหม้ลามมาถึงหน้าห้อง จึงตัดสินใจกระโดดออกมาทางหน้าต่างแทนทั้งๆที่แสนห่วงลูกที่ยังแบเบาะและแสนหวาดกลัว แต่ในที่สุดด้วยสัญชาตญาณของความเป็นแม่ก็ทำให้ตัดสินใจเสี่ยงชีวิต

“ตอนนั้นไม่ได้คิดอะไรมากไปกว่าจะเอาลูกออกไปจากที่นี่ได้อย่างไร เพราะลูกสำคัญกว่าดิฉันมากดิฉันกอดลูกไว้แน่นที่สุดเท่าที่จะทำได้ จูบลูก และบอกว่าแม่รักลูกที่สุดก่อนกระโดดลงจากตึก”

การกระโดดลงมาจากที่สูงทำให้เธอหลังหักทันที แต่ลูกน้อยที่อยู่ในอ้อมอกแทบไม่ได้รับบาดเจ็บอะไรเลย มิหนำซ้ำคริสติน่ายังลากตัวเองและลูกหนีไฟไปจากบริเวณนั้นได้ทั้งๆที่บาดเจ็บแสนสาหัสนี่แหละ เพราะเป็นห่วงและกลัวว่าลูกไฟและซากหักพังของตึกจะหล่นลงมาทับลูกของเธอ

น่าเสียดายเหลือเกินที่บรรดาคุณหมอต่างลงความเห็นว่า คุณแม่คริสติน่าผู้กล้าหาญอาจจะเดินไม่ได้ตลอดชีวิต แต่คุณแม่ใจเด็ดรายนี้กลับยิ้มสดใสบอกว่า

“ความปลอดภัยของลูกคือสิ่งที่ล้ำค่าที่สุดแล้ว คุ้มที่สุดกับการเสี่ยงกระโดดลงมาค่ะ”

สิงคโปร์

[รีวิวที่เที่ยว] ทริป ชิม ช้อป เที่ยว สุขสันต์ทั้งครอบครัว @สิงคโปร์

สิงคโปร์ เป็นประเทศเพื่อนบ้านที่อยู่ไม่ไกลกับประเทศเรามากนัก และมีสภาพอากาศที่คล้ายคลึงกับบ้านเรา และมีร้านอาหาร ศูนย์การค้าที่ทันสมัย จึงเป็นที่นิยมของคนที่ชื่นชอบการท่องเที่ยวต่างประเทศที่ไม่ต้องการใช้เวลานั่งเครื่องบินนานๆ

วันนี้เว็บไซต์ yoursingapore ได้แนะนำทริปครอบครัว มาให้คุณพ่อคุณแม่ได้หาข้อมูลไว้เป็นตัวเลือกกันค่ะ

ทริปตะลุยชิมของอร่อย

ที่กินสิงคโปร์
รีวิวสิงคโปร์
ของกิน สิงคโปร์
รีวิวสิงคโปร์

เริ่มต้นวันใหม่ของคุณที่ร้าน Ya Kun Kaya Toast(MRT: Bugis)กับขนมปังสังขยาKaya Toast กรอบนอกนุ่มใน และยิ่งอร่อยมากขึ้นเมื่อทานคู่ไข่ลวก และกาแฟร้อนหอมกรุ่นในยามเช้า จากนั้นเดินทางไปลิ้มลองบักกุ๊ดเต๋ ณ ร้านชื่อดังที่มีประวัติยาวนานหลายสิบปีอย่าง Song FahBakKutTeh (MRT: Clarke Quay Exit E) เมนูเด็ดคือซี่โครงหมูที่ต้มจนเปื่อย พร้อมน้ำซุปรสชาติเข้มข้นเหมาะกับการทานคู่กับปาท่องโก๋หรือข้าวสวยร้อนๆ และแน่นอนว่าอีกหนึ่งเมนูที่ขาดไม่ได้เมื่อมาเยือนสิงคโปร์คือ Chilli Crab ที่ร้านชื่อดังอย่าง Jumbo Seafood Restaurant(MRT: Clarke Quay Exit G)โดยจะใช้ปูสดตัวใหญ่ๆจากศรีลังกามาเป็นวัตถุดิบหลักในการปรุงโดยเมนูสูตรพิเศษในแบบฉบับสิงคโปร์นี้เป็นการนำปูไปผัดกับน้ำเกรวี, มะเขือเทศ, หัวหอม, พริกหวานแดงและไข่รสชาติจะออกหวานๆนิยมทานคู่กับหมั่นโถวทอดส่วนผู้ที่ชื่นชอบติ่มซำก็อย่าลืมแวะเวียนไปที่ Yum Cha Restaurant(MRT: Chinatown Exit A)เพราะร้านนี้มีติ่มซำหลากหลายเมนูมาให้เลือกสรร ซึ่งปรุงขึ้นสดใหม่ทุกวันจากวัตถุดิบชั้นยอด ท้ายที่สุดนี้ ถ้าใครอยากลองเปิดประสบการณ์ด้านการกินแบบใหม่ อยากแนะนำให้ไปที่ร้าน Eminent (MRT: Aljunied)พร้อมอร่อยไปกับโจ๊กหอมละมุนลิ้นและกบผัดซอสรสเด็ดที่เสิร์ฟมาในหม้อดิน รับรองว่าต้องติดใจกันทุกคนแน่นอน

ทริปในสวนสวย

ที่เที่ยวสิงคโปร์
Singapore Botanic Garden
Gardens by the Bay
Gardens by the Bay

พากันเดินเล่นและชื่นชมความงดงามของธรรมชาติไปด้วยกันที่ Gardens by the Bay (MRT: Bayfront Exit B)ซึ่งเป็นสวนขนาดใหญ่ที่ตั้งโดดเด่นอยู่ที่อ่าวมารีนา สวนนี้มีความโดดเด่นหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นรูปแบบสถาปัตยกรรมอันแปลกตาหรือพันธุ์ไม้นานาชนิดจากทั่วทุกมุมโลก และอย่าลืมไปเยี่ยมชมSingapore Botanic Gardens(MRT: Botanic Gardens Exit A)ซึ่งได้รับการรับรองจากยูเนสโก (UNESCO) และถือเป็นมรดกโลกแห่งแรกของสิงคโปร์ มาเดินเล่นในสวนสไตล์อังกฤษ และตื่นตาตื่นใจไปกับสวนกล้วยไม้แห่งชาติสิงคโปร์ที่มีกล้วยไม้ป่ามากกว่า 1,000 ชนิด และกล้วยไม้ลูกผสมอีกมากกว่า 2,000 ชนิดจัดแสดงอยู่

 

 

ทริปไหว้พระขอพร

Buddha Tooth Relic Temple
Buddha Tooth Relic Temple Singapore

สำหรับครอบครัวที่อยากทำบุญสักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์เพื่อจิตใจที่ผ่องใส สิงคโปร์มีวัดชื่อดังหลายแห่ง ที่คุ้นหูคนไทยกันเป็นอย่างดีคือ Buddha Tooth Relic Temple (MRT: Chinatown Exit A) หรือวัดพระเขี้ยวแก้ว นอกจากนี้ผู้คนยังนิยมไปกราบไหว้เจ้าแม่กาลี ซึ่งเป็นเทพเจ้าฮินดู ณ วัดฮินดูเก่าแก่อย่าง Sri Veeramakaliamman Temple(MRT: Little India Exit E) เพราะเชื่อว่ามีพลังในการปัดเป่าสิ่งชั่วร้ายและเสริมสร้างบารมี จากนั้นตามไปไหว้องค์เจ้าแม่กวนอิม ณ Kwan Im Thong Hood Cho Temple(MRT:Bugis Exit C)ผู้ที่ไปไหว้สามารถเขียนชื่อบนกระดาษสีชมพูเพื่อทำพิธีสวด นอกจากนี้สำหรับใครที่ชอบการเสี่ยงเซียมซีก็ห้ามพลาดเด็ดขาดเพราะทุกคนต่างกล่าวเป็นเสียงเดียวกันว่าเซียมซีที่วัดนี้แม่นสุดๆ

 

ทริปวีฟี่ (Wefie)

Merlion
Merlion Singapore
helix bridge singapore
Helix bridge Singapore

สำหรับผู้ที่ชอบบันทึกภาพเก็บไว้เป็นความทรงจำ ก็ไม่ควรพลาดที่จะมาถ่ายรูป ณ แลนด์มาร์คชื่อดังอย่าง Marina Bay Sands(MRT: Bayfront Exit D) โดยเฉพาะบริเวณ Sands SkyParkจุดชมวิวบนชั้น57ที่ทุกคนสามารถดื่มด่ำบรรยากาศและทิวทัศน์ของประเทศสิงคโปร์พร้อมทั้งถ่ายวีฟี่กับครอบครัวเป็นที่ระลึก นอกจากนี้ในช่วงค่ำคืนยังมีการแสดงเลเซอร์และม่านน้ำสุดตระการตาอีกด้วย และอีกหนึ่งที่ถ่ายภาพยอดนิยมของครอบครัวคงหนีไม่พ้น Merlion(MRT: City Hall Exit B หรือ Raffles Place Exit H) เพราะผู้คนทุกเพศทุกวัยต่างต้องมาโพสท่าเลียนแบบสิงโตพ่นน้ำจนกลายเป็นเอกลักษณ์ไปแล้ว ต่อด้วยการไปเยือนและถ่ายรูปกับHelix Bridge(MRT: Bayfront Exit C)ที่เป็นอีกหนึ่งไฮไลท์ เพราะสะพานถูกออกแบบให้เป็นเสมือนโครงสร้างของดีเอ็นเอที่เป็นรูปทรงเกลียวคดเคี้ยวไปมา แลดูแปลกตา โดยเฉพาะช่วงเวลากลางคืนที่ไฟตรงสะพานจะเปลี่ยนสีแตกต่างกันในแต่ละวัน

 

ทริปเที่ยวชิลชิล

ที่เที่ยวสิงคโปร์กลางคืน
ล่องเรือ Bumboat

ครอบครัวไหนที่พาเด็กเล็กหรือผู้สูงอายุมาท่องเที่ยวด้วย ก็สามารถที่จะดื่มด่ำและเก็บประสบการณ์ ณ ประเทศสิงคโปร์ด้วยการไปล่องเรือ Bumboat (MRT: Clarke Quay Exit E) พร้อมชมทัศนียภาพของสองฝั่งแม่น้ำทั้งตึกสูงตระหง่านและแลนมาร์คชื่อดังมากมาย หรือขึ้นไปชมวิวบนSingapore Flyer(MRT: Promenade Exit A)ซึ่งเป็นชิงช้าสวรรค์ที่สูงที่สุดในโลกสามารถมองเห็นทิวทัศน์สิงคโปร์ได้แบบ 360 องศา สำหรับครอบครัวที่มีผู้สูงอายุเดินทางมาด้วยก็ไม่ต้องกังวล เพราะในแต่ละแคปซูลของชิงช้าสวรรค์นี้สามารถรองรับรถเข็นได้มากถึง 5 คันเลยทีเดียว นอกจากนี้ทั้งครอบครัวสามารถไปดื่มด่ำบรรยากาศของย่านเมืองเก่า ณ Chinatown (MRT: Chinatown Exit A)ซึ่งเปรียบดังสวรรค์ของนักชิมที่รายล้อมไปด้วยร้านอาหารเลิศรสที่มีตั้งแต่ของทานเล่นไปจนถึงภัตตาคารสุดหรูไม่เพียงแค่นั้นในย่านนี้ยังมีพิพิธภัณฑ์ให้เข้าไปศึกษาและสัมผัสวิถีชีวิตความเป็นอยู่ของชาวจีนที่มาตั้งรกรากที่สิงคโปร์อีกด้วย

พาลูกเที่ยวสิงคโปร์
พาลูกเที่ยวสิงคโปร์

สำหรับครอบครัวที่วางแผนจะไปเที่ยวสิงคโปร์ช่วงระหว่างวันที่10 มีนาคม- 17 เมษายน ที่จะถึงนี้ เตรียมพบกับความสนุกหรรษาที่งาน “The Great Egg-Venture” ร่วมเฉลิมฉลองเทศกาลอีสเตอร์ที่จัดขึ้นณSentosaHarbourFront ภายในงานมีกิจกรรมสนุกสนานที่รอให้สมาชิกในครอบครัวมาร่วมกิจกรรมด้วยกันมากมายอาทิเช่น การแข่งล่าไข่อีสเตอร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในสิงคโปร์กิจกรรมศิลปะสำหรับเด็ก และโชว์ที่น่าสนใจมากมายภายใต้ธีมของเทศกาลอีสเตอร์

 

 

เรื่องและภาพ : www.yoursingapore.com/th

วัคซีนรักษาภูมิแพ้ ในเด็ก คืออะไร? ปลอดภัยหรือไม่?

วัคซีนรักษาภูมิแพ้ ปัจจุบันมลพิษเกิดขึ้นมากมาย ผู้ปกครองจึงจำเป็นต้องดูแลเอาใจใส่ลูก ๆ ของท่านอย่างใกล้ชิด เนื่องจากทุกวันนี้พบว่า เด็ก ๆ มักเป็นโรคภูมิแพ้ทางอากาศหรือภูมิแพ้ไรฝุ่น ซึ่งเดี๋ยวนี้สามารถป้องกันได้ด้วยการฉีด “วัคซีน”

วัคซีน รักษาภูมิแพ้ คืออะไร

วัคซีน โรคภูมิแพ้คือ ยาที่สกัดจากสารก่อภูมิแพ้จำเพาะ ที่ใช้ในการรักษาโรคภูมิแพ้ เช่น ภูมิแพ้จมูก หรือที่ทุกคนเข้าใจว่าเป็นภูมิแพ้อากาศ เวลาอากาศเปลี่ยนก็จะมีน้ำมูก คัน คัด จาม ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นกันตลอดทั้งปี ขณะที่ภูมิแพ้ผิวหนังจะ เป็นผื่นแห้ง แดง คัน จะเป็น ๆ หาย ๆ หรือหอบหืด จะมีอาการไอ แน่นหน้าอก หายใจไม่ออก หายใจจะมีเสียงวี๊ด และภูมิแพ้ขึ้นตาจะมีอาการคัน น้ำตาไหล ตาแดง ส่วนแพ้แมลง เช่น ต่อ แตน มด ต่อย ถ้าแพ้รุนแรงอาจถึงขึ้นเป็นลมพิษ มีหอบหืด ไอ หรือช็อคเสียชีวิตได้

วัคซีนรักษาภูมิแพ้

 

วัคซีนโรคภูมิแพ้ในเด็กรักษาอย่างไร

วัคซีนภูมิแพ้จะช่วยไปลดปฎิกิริยาภูมิแพ้ได้ โดยไปปรับเปลี่ยนเรื่องของภูมิคุ้มกัน ทำให้อาการภูมิแพ้ลดลง ซึ่งในปัจจุบันเป็นการรักษาที่ตรงจุดที่สุดในการรักษาทำให้คนไข้หายขาดได้

ตีลูก ใช้อารมณ์ ลูกดื้อ

ระยะเวลาในการรักษาหลังจากฉีดวัคซีนป้องกันโรคภูมิแพ้

โดยทั่วไปจะใช้ระยะเวลาในการรักษา 3 – 5 ปี และต้องมารับวัคซีนทุก ๆ เดือนที่โรงพยาบาล ซึ่งจะใช้ระยะเวลา

ในการรักษานาน เนื่องจากเป็นการไปเปลี่ยนภูมิคุ้มกันในร่างกาย ฉะนั้นจึงต้องรักษาแบบค่อยเป็นค่อยไป แต่อย่างไรก็ตามผลจะดีขึ้นหลังจากรักษาไปแล้วประมาณ 3 – 6 เดือน ซึ่งประสิทธิภาพในการรักษาขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการใช้ยา ยิ่งใช้ยานานยิ่งดี เช่น ถ้าใช้ยาไปแล้วประมาณ 5 ปี แล้วหยุด อาการมักจะหายขาดไปอย่างน้อยประมาณ 10 ปี

อ่านเรื่อง “วัคซีนรักษาภูมิแพ้ ในเด็ก คืออะไร? ปลอดภัยหรือไม่?” คลิกหน้า 2

ผักผลไม้เพิ่มน้ำนม

ผักผลไม้เพิ่มน้ำนม 20 ชนิด เพิ่มน้ำนมให้คุณแม่

คุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกน้อยหลายท่าน อาจจะมีความกังวลว่าตนเองจะมีน้ำนมเพียงพอ กับความต้องการของลูกน้อย และเพียงพอต่อความจำเป็นในการได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เพื่อให้ลูกน้อยเติบโตขึ้นมาด้วยสุขภาพที่แข็งแรงหรือไม่ Amarin Baby & Kids มีวิธี เพิ่มน้ำนม ด้วยสุดยอด 20 ผักผลไม้เพิ่มน้ำนม

ผักผลไม้เพิ่มน้ำนม

1.หัวปลี มีเส้นใยอาหาร แคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินซี ช่วยบำรุงน้ำนมของแม่ลูกอ่อนได้เป็นอย่างดี

หัวปลี
หัวปลี ช่วยบำรุงน้ำนมของแม่ลูกอ่อน

2.ขิง มีวิตามิน และแร่ธาตุ ช่วยลดอาการท้องอืด บรรเทาไมเกรน ป้องกันมะเร็ง ผลใช้บำรุงน้ำนมของแม่ได้

ขิง
ขิง ผลใช้บำรุงน้ำนมของแม่

3.มะละกอ ใช้เป็นยาระบาย ขับปัสสาวะ ป้องกันโรคนิ่ว บำรุงผิว และช่วยกระตุ้นให้น้ำนมแม่มากขึ้น

มะละกอ
มะละกอ ช่วยกระตุ้นให้น้ำนมแม่มากขึ้น

4.กุยช่าย มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา และการมองเห็น แกงเลียงกุยช่ายเป็นอาหารบำรุงน้ำนมแม่ลูกอ่อน

กุยช่าย
กุยช่าย อาหารบำรุงน้ำนมแม่ลูกอ่อน

 

5.ผักชีลาว ช่วยแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ ลดความดันโลหิต ช่วยเพิ่มน้ำนมคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกได้

ผักชีลาว
ผักชีลาว เพิ่มน้ำนม

6.ฟักทอง อุดมไปด้วยวิตามิน เอ ฟอสฟอรัส เบต้าแคโรทีน ช่วยเพิ่มน้ำนมให้คุณแม่หลังคลอด

ฟักทอง
ฟักทอง เพิ่มน้ำนม

7.เมล็ดขนุนต้มสุก มีโปรตีน เกลือแร่ และวิตามิน รักษาแผลในกระเพาะ ช่วยขับน้ำนม และเพิ่มน้ำนมแม่

เมล็ดขนุนต้ม
เมล็ดขนุนต้มสุก เพิ่มน้ำนม

8.ผักคะน้า มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ สร้างภูมิต้านทานให้ร่างกาย มีธาตุเหล็ก ช่วยสร้างน้ำนม

ผักคะน้า
ผักคะน้า ช่วยสร้างน้ำนม

อ่านต่อ “20 ผักผลไม้เพิ่มน้ำนมแม่” คลิกหน้า 2

พลอด ชิดจันทร์

[ครอบครัวคนดัง] พลอย ชิดจันทร์ พาลูกๆ เที่ยวประตูท่าแพ จ. เชียงใหม่

มาดูความน่ารักของครอบครัวคุณแม่ลูก 4 คุณ พลอย ชิดจันทร์ ที่พาลูกๆ ไปถ่ายรูปสวยๆ กับแพนด้าเปเปอร์มาเช่จากโครงการ 1600 Pandas+ ที่แวะเวียนมาจัดที่ลานหน้าประตูท่าแพ จังหวัดเชียงใหม่

พลอย ชิดจันทร์ กับลูกๆ ทั้ง 4

พลอด ชิดจันทร์

พลอด ชิดจันทร์

พลอด ชิดจันทร์

พลอด ชิดจันทร์

พลอด ชิดจันทร์

พลอด ชิดจันทร์

สำหรับโครงการ 1600 Pandas+ ได้ถือกำเนิดโดยความร่วมมือระหว่าง WWF France และ Paulo Grangeon ศิลปินชาวฝรั่งเศส ตั้งแต่ปี 2008 ด้วยการจัดแสดงเปเปอร์มาเช่แพนด้าที่ทำขึ้นมาจากวัสดุรีไซเคิล 1,600 ตัว ไปทั่วโลก เพื่อแสดงถึงความสำเร็จในการอนุรักษ์สัตว์ป่าและสิ่งแวดล้อม โดยเฉพาะการอนุรักษ์แพนด้าที่มีจำนวนประชากรแพนด้าเพิ่มขึ้นจากเดิมก่อนที่ จะเริ่มโครงการมากถึง 17% ซึ่งก่อนหน้านี้นั้นมีแพนด้าทั่วโลกเพียงแค่ 1,600 ตัวเท่านั้น

 

 

แฟลชม็อบเปเปอร์มาเช่แพนด้าได้จัดแสดงตามเมืองใหญ่ๆ มาแล้วทั่วโลกไม่ว่าจะเป็น กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส ฮ่องกง เกาหลีใต้ มาเลเซีย อิตาลี ไต้หวัน ประเทศเยอรมนี ฯลฯ รวมถึงประเทศไทย ตั้งแต่วันนี้ไปจนถึงเดือนเมษายน 2559
ใครอยากไป Selfie กับกองทัพแพนด้าอย่างใกล้ชิด สามารถติดตามการเคลื่อนไหวและรายละเอียดอื่น ๆ ได้ที่เว็บไซต์ 1600pandasplusth.com และ เฟซบุ๊ก 1600 Pandas+ TH หรือโทรศัพท์ 06 2650 4274

 

เรื่องโดย : กองบรรณาธิการ
ภาพ : อินสตาแกรม @ploychidjun

พม่าระยะประชิด

นิทรรศการ พม่าระยะประชิด ที่มิวเซียมสยาม

พม่าระยะประชิด คือนิทรรศการเพื่อเตรียมความพร้อมคนไทยก่อนเข้าสู่ AEC  มิวเซียมสยาม ชวนคุณพ่อคุณแม่พาหนูๆ มารู้จักกับ เมียนมาร์ ประเทศเพื่อนบ้านของเรา  ในนิทรรศการ พม่า  ระยะประชิด  มิวเซียมสยาม นำยอดเจดีย์ชเวดากองจำลอง มาจัดแสดง

 พม่าระยะประชิด

พม่าระยะประชิด


พม่า หรือ เมียนมาร์ คือประเทศเพื่อนบ้านของเราทางด้านตะวันตก  และประชาชนพม่าจำนวนหนึ่งเข้ามาเป็นแรงงานข้ามชาติในประเทศไทย  มีทั้งถูกกฎหมายและไม่ถูกกฎหมาย  ซึ่งสมัยก่อนเราถูกปลูกฝังจากตำราเรียนว่า พม่า รบกับไทยมาหลายครั้ง  บางทีเพิ่มเติมความเป็นตัวละครมากเกินไปกลายเป็นความเข้าใจผิดว่า ไทย กับ พม่า จะต้องเป็นศัตรูกัน  ซึ่งหากความเข้าใจผิดนี้ยังคงมีอยู่ในฐานะเพื่อนบ้านแล้วล่ะก็ คงจะไม่ดีแน่

พม่าระยะประชิด

นิทรรศการพม่าระยะประชิด
จัดแสดงในรูปแบบเกสต์เฮาส์  เพื่อให้ผู้เข้าชมเข้าใจความหมายง่าย และรู้จักกับ พม่า (หรือเมียนมาร์) ในฐานะเพื่อนบ้าน หรือเพื่อนของเรา  โดยได้นำยอดเจดีย์ชเวดากองจำลองอันเป็นสัญลักษณ์ที่โดดเด่นของประเทศเมียนมาร์มาจัดแสดงไว้ให้ผู้เข้าชมได้เข้าถึงความสวยงามของยอดเจดีย์ทองคำนี้  นอกจากนี้ในห้องอื่นๆ ยังนำเรื่องราวน่ารักของชาวพม่ามาเผยแพร่ให้คนไทยได้ชมด้วย

พม่าระยะประชิด

แรงงานตามกฎหมาย

ตั้งแต่อดีตถึงปัจจุบันคนไทยมักมีทัศนคติที่เป็นลบกับคนพม่า  แรงงานพม่าที่เข้ามาอยู่อาศัยในประเทศไทยอย่างถูกกฏหมาย และได้สร้างครอบครัวที่ไทย  ก็ต้องการสัญชาติเพื่อให้ลูกๆ ได้รับการศึกษาเช่นเดียวกัน  โดยมี ใบสูติบัตร และ ชุดนักเรียน ของเด็กพม่ามาจัดแสดง

 

แป้งทานาคา

เป็นอีกหนึ่งจุดเด่นของสาวพม่าที่มีผิวสวย นวล เนียน  ด้วยแป้งทานาคา  อันเป็นที่เลื่องลือว่าในสมัยก่อนแม้แต่นางงาม นางสาวไทย  จะต้องหามาใช้พอกผิวเพื่อให้ผุดผ่องโดดเด่น มีออร่า  โดยแม้ว่าจะยังไม่มีครีมหน้าเด้งอย่างปัจจุบันแต่ก็ไม่มีใครไม่รู้จักสรรพคุณนี้ของแป้งชนิดนี้ที่ใครใช้ก็ติดใจ

 

การออมของแรงงานพม่า

แรงงานพม่ามักจะขยันและไม่เกี่ยงงาน และจะส่งเงินกลับไปให้ที่บ้าน  โดยจะจดบันทึกไว้เป็นภาษาพม่า  และนอกจากนี้ยังเก็บสะสมทรัพย์สินในรูปของ “ทองคำ”  เพื่อให้ไม่สูญมูลค่า  คนพม่าก็ชอบทองคำไม่ต่างจากคนไทยและว่ากันว่าคนพม่านั้นแสนขยัน  เก็บเงินเก็บทองออมได้เก่งทีเดียว

 

สุดท้ายนี้  ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ผู้อ่านที่สนใจพาหนูๆ ไปเยี่ยมชมนิทรรศการนี้ว่าต้องถูกใจเด็กๆ แน่เพราะมีคีย์การ์ดสำหรับดูภาพ 3 มิติ  แบบ Interactive  เด็กเล็กต่ำกว่า 5 ปีอาจจะยังไม่เหมาะที่จะเข้าชม  คุณพ่อคุณแม่ควรเตรียมความพร้อมด้วยการเล่าคร่าวๆ ให้ฟัง นิทรรศการนี้จัดแสดงถึงวันที่ 31 ก.ค. 59

สบู่ไข่ไดโนเสาร์

สบู่ไข่ไดโนเสาร์ ทำให้ลูกน้อยรักการล้างมือ

คุณเคยเห็นอะไรที่แสนสะอาด และสนุกสนานไปพร้อมกันบ้างไหม มาทำ สบู่ไข่ไดโนเสาร์ ด้วยตัวเองจากสบู่กันเถอะ วิธีทำแสนง่าย ช่วยให้ลูกน้อยสนุกสนานไปกับการล้างมือมากขึ้นอีกด้วย เสริมสร้างลักษณะนิสัยที่ดีในการล้างมือให้ลูกน้อยรักการทำความสะอาด

Continue reading “สบู่ไข่ไดโนเสาร์ ทำให้ลูกน้อยรักการล้างมือ”

วิธีทำให้ลูกมีความสุข

วิธีทำให้ลูกมีความสุข 100 ข้อ

ความสุขของพ่อ แม่ คือการได้เห็นลูกมีความสุข เติบโตมาเป็นคนที่ดี พึ่งพาตัวเองได้ และเป็นที่รักของทุกคน มีโปสเตอร์ที่น่าสนใจจาก creativewithkids.com ที่แนะนำ วิธีทำให้ลูกมีความสุข ง่ายๆ ทำให้ลูกรู้ว่าพ่อแม่รักพวกเขามากแค่ไหน ด้วยการแสดงความรักกับลูก โดยการเอาใส่ใจ

Continue reading “วิธีทำให้ลูกมีความสุข 100 ข้อ”

น้องกร วัดป่ามณีกาญจน์

[เด็กฉลาด เก่ง ดี และมีสุข] น้องกร วัดป่ามณีกาญจน์ พุทธสาวกวัยเยาว์

วันนี้เราพาทุกท่านมาชมภาพประทับใจของ เณรน้อย น้องกร วัดป่ามณีกาญจน์  พุทธสาวกตัวอย่างที่คร่ำหวอดในวงการพุทธศาสนามาตั้งแต่วัยเตาะแตะ ตามคุณแม่เข้าวัด ช่วยเหลือกิจของพระสงฆ์ ต่างจากเด็กๆ วัยเดียวกัน

 

น้องกร วัดป่ามณีกาญจน์

เด็กน้อยที่โด่งดังจากคลิปกวาดลานวัด  ติดตามพระอาจารย์บิณฑบาตร ช่วยงานพระสงฆ์ ที่วัดป่ามณีกาญจน์  จังหวัดนนทบุรี  เนื่องจากน้องกร ยังเด็กเกินกว่าจะบรรพชาได้ จึงได้ห่มชุดขาวถือศีลอยู่ก่อนหลายปี  จนกระทั่งวันที่ 19 มีนาคม 2559 จึงสามารถบวชเรียนได้พร้อมกับเพื่อนๆ ที่เข้าร่วมบรรพชาภาคฤดูร้อนในปีนี้

 

ก่อนจะบวชได้ต้องฝึกตน ทั้งถือศีลและสวดมนต์บทสำคัญๆ ให้ได้ก่อน

 

 

 

บรรดาผู้ปกครองเห็นภาพนี้แล้วอดอมยิ้มประทับใจไม่ได้  ขอร่วมส่งใจอนุโมทนาบุญกับเณรกร และครอบครัวด้วยนะคะ

ที่มาภาพจากแฟนเพจ : น้องกร  วัดป่ามณีกาญจน์

ล้างมือ เป็นหวัด ลูกป่วย

ชวนเด็กๆ มา “ล้างมือ” ป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่กัน!

ศูนย์สุขภาพเด็ก โรงพยาบาลพญาไท 3” ตอกย้ำการดูแลสุขภาพของเด็กๆ เน้นการล้างมือเพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ก่อนฤดูกาลระบาด ด้วยการจัดโครงการรณรงค์ส่งเสริมการล้างมือ CLEAN HANDS SAVE LIVES เพื่อมุ่งเน้นการล้างมือให้กับเด็กๆ ย่านกรุงเทพฯ ตะวันตก

“ล้างมือ” เรื่องง่ายๆ เพื่อสุขภาพที่ดีของลูกและครอบครัว

นพ.สุรพล โล่ห์สิริวัฒน์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลพญาไท 3 เปิดเผยว่า จากข้อมูลจากสารนิเทศ กระทรวงสาธารณสุข เผยว่า องค์การอนามัยโลก “ระบุประเทศไทยมีแนวโน้มพบผู้ป่วยโรคไข้หวัดใหญ่เพิ่มขึ้น โดยเป็นไข้หวัดใหญ่ชนิดเอ โดยช่วงมกราคมถึงมีนาคมของทุกปีเป็นช่วงการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ (Influenza) แต่ละปีพบผู้ป่วยประมาณ 40,000-120,000 คน เสียชีวิตประมาณ 200 กว่าคน โดยมีการระบาดปีละ 2 ระลอกคือต้นปีและกลางปี” โดยวิธีการดูแลป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ที่เด็กๆ สามารถทำได้ง่าย คือการ “ล้างมือ” บ่อยๆ เป็นการกำจัดจุดเริ่มต้นของการติดเชื้อ

นอกจากนี้เรายังสามารถป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ได้โดยการดูแลสุขอนามัยที่ดีดังนี้

  1. ออกกำลังกายเป็นประจำ
  2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
  3. หลีกเลี่ยงการคลุกคลีสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยโรคไข้หวัดใหญ่
  4. ใช้ผ้าปิดปากและจมูกเวลาไอหรือจาม

ทั้งนี้ศูนย์สุขภาพเด็ก โรงพยาบาลพญาไท 3 มีความตระหนักถึงการป้องกันการดูแลสุขภาพของเด็กๆ เป็นสำคัญ หากเด็กๆ และคนในชุมชนแข็งแรง ไม่ป่วยแล้วจะก่อให้เกิดชุมชนและสังคมที่มีความสุขตลอดไป ดังนั้นจึงจัดโครงการฯ ดังกล่าวขึ้น เพื่อส่งเสริมสุขภาพให้กับเด็กๆ และประชาชนที่พักอาศัยในฝั่งกรุงเทพฯ ตะวันตก โดยจะส่งมอบบอร์ดความรู้เรื่องการล้างมืออย่างถูกวิธีจะทำให้มือสะอาด ปราศจากเชื้อโรค พร้อมด้วยแผ่นพับ อีกทั้งยังมอบเครื่องจ่ายเจลล้างมืออัตโนมัติและเจลล้างมือจากบริษัทโพสเฮลท์แคร์ จำกัด ที่จะสนับสนุนให้ตลอดโครงการฯ เพื่อให้บริการสำหรับเด็กๆ และผู้ปกครองที่มาใช้สวนสนุกโยโย่แลนด์ ศูนย์สรรพสินค้าซีคอนบางแค

วิธีล้างมือที่ถูกต้อง

มีทั้งหมด 7 ขั้นตอน และควรใช้สบู่ทุกครั้งนะคะ

File14

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลพญาไท 3

ภาพ: Shutterstock

ผ้าอ้อมปลูกต้นไม้

ผ้าอ้อมปลูกต้นไม้ สารพัดประโยชน์ผ้าอ้อมลูก

ช่วงอากาศร้อน ความชุ่มชื้นในดินจะถูกระเหยไปซะหมด ทำให้ดินแห้ง พืชไม่ดูดซับน้ำ ดังนั้น การใช้ ผ้าอ้อมปลูกต้นไม้ จึงเป็นตัวช่วยที่ดีในการกักเก็บความชื้นในดิน เพราะผ้าอ้อมสามารถซึมซับน้ำได้ดี และทำให้ไม่รั่วไหล เป็นการประหยัดและลดขยะ รักษาสิ่งแวดล้อมอีกด้วย

Continue reading “ผ้าอ้อมปลูกต้นไม้ สารพัดประโยชน์ผ้าอ้อมลูก”

ทารกนอนคว่ำ

ทารกนอนคว่ำ เสี่ยงหลับไม่ตื่น ไหลตายไม่รู้ตัว

SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) คือ อาการนอนหลับไม่ตื่น หรือ โรคไหลตายในเด็กทารก เป็นอาการหมดลมหายใจ และเสียชีวิตแบบเฉียบพลัน โดยไม่สามารถอธิบายสาเหตุได้ มักจะเกิดขึ้นกับเด็กทารกอายุน้อยกว่า 1 ปี และส่วนใหญ่จะเกิดกับ ทารกนอนคว่ำ ในช่วง 1- 4 เดือน

Continue reading “ทารกนอนคว่ำ เสี่ยงหลับไม่ตื่น ไหลตายไม่รู้ตัว”

“ว่ายน้ำ” ความสุขของเบบี๋ ที่ “BABY POOL”

เรื่องของคนตัวเล็ก อายุก่อนขวบปี ใครบอกว่าจะต้องกินๆ นอนๆ แล้วรอวันโต น้อยไปล่ะสำหรับเจ้าตัวเล็ก ใครอย่าได้ประมาทพลังของเหล่าเบบี๋ เพียงแต่ข้อจำกัดเรื่องร่างกายของเจ้าตัวเล็กที่ยังขยับแขนขา หรือเคลื่อนไหวได้ไม่เต็มที่เท่านั้น ..การออกกำลังกายด้วยการ “ว่ายน้ำ” จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่พ่อแม่เลือก เพราะการว่ายน้ำช่วยให้เจ้าตัวเล็กออกกำลังกายได้ทุกส่วนของร่างกายได้ดีที่สุด แม้เด็กๆ จะยังไม่สามารถควบคุมกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดี แต่จะมีทักษะการกลั้นลมหายใจในน้ำได้ เป็นสัญชาตญาณที่สมองสร้างไว้เพื่อให้มีชีวิตอยู่ได้ตั้งแต่อยู่ท้องของแม่ จึงทำให้ง่ายต่อการทำความคุ้นเคยและดำน้ำได้ตั้งแต่หลังคลอดถึง 4 เดือน …เป็นคำตอบว่า ทำไมเด็กๆ จึงสามารถเรียนว่ายน้ำกันได้ตั้งแต่ก่อนขวบปี และเด็กที่อายุน้อยกว่า 1 ปี พร้อมจะยอมรับน้ำได้มากกว่าเด็กโต จึงควรให้เด็กเรียนว่ายน้ำตั้งแต่ยังเล็ก ซึ่งหากให้เด็กยิ่งห่างจากน้ำนานเท่าใดยิ่งจะพัฒนากลายเป็นความหวาดกลัวในการลงน้ำแทน

S38(1)_lowres

BABY POOL ศูนย์ว่ายน้ำสำหรับทารกและเด็กเล็ก อายุตั้งแต่ 4 เดือนถึง 6 ปี สระว่ายน้ำของ BABY POOL ถูก “ตั้งใจ” สร้างและออกแบบขึ้นมาเพื่อเป็นสระว่ายน้ำของเด็กทารกและเด็กเล็กโดยเฉพาะ เป็นสระน้ำอุ่นระบบน้ำเกลือ ควบคุมอุณหภูมิให้เหมาะกับทารกมากที่สุด ที่ 30-33oC อุณหภูมิที่ถือว่าผ่อนคลายที่สุดสำหรับผู้เรียน พร้อมระบบบำบัดน้ำ เป็นสระว่ายน้ำในร่มแบบกึ่งปิด ออกแบบให้อากาศภายนอกไหลเวียนอย่างต่อเนื่อง มีมาตรฐานการควบคุมคุณภาพน้ำอย่างเคร่งครัดตามข้อกำหนดและมาตรฐาน

BN(3)_lowres

unnamed1

เข้าปีที่ 5 แล้วสำหรับ “BABY POOL” ในการสร้าง “จุดเปลี่ยน” ทัศนคติของพ่อแม่ให้เปิดรับการว่ายน้ำของทารกและเด็กเล็กมากขึ้น ว่าไม่เป็นอันตราย เพียงแต่ต้องอยู่ในความดูแลของผู้เชี่ยวชาญด้านนี้โดยตรง ฉะนั้นคุณครูของ BABY POOL จึงต้องผ่านการ Certify จาก ASTCA Australia Swimming Teaching and Coaching Associate ทุกคน และมีประสบการณ์ตรงกับทารกและเด็กเล็ก ด้วยหลักสูตรที่ผสมผสานเพื่อความสนุกและการเสริมสร้างพัฒนาการตามวัยของเด็ก หรือที่เรียกว่า Child Center เข้าด้วยกัน รวมถึงเรื่องของทักษะการช่วยเหลือตัวเองในน้ำ (Water Safety Skill) ที่เด็กๆ จะได้ทักษะเหล่านี้ติดตัวไปตลอดชีวิต

031 Nava1

รอยยิ้มและเสียงหัวเราะของเด็กๆ และเหล่าบรรดากองเชียร์ข้างสระ เป็นคำตอบได้ดีว่า เด็กกับน้ำ ไม่ยากที่คุ้นเคยกัน และการ “ว่ายน้ำ” ทำให้เด็กๆ มีความสุขมากจริงๆ… พบกับ BABY POOL ได้ทั้ง 6 สาขา คือ เลียบทางด่วนเอกมัยรามอินทรา บางนา รังสิต สุขุมวิท38 ราชพฤกษ์ และสาขาล่าสุดที่กำลังจะเปิดเดือน กลางปี 2559 นี้คือสาขาศรีราชา

unnamed2

 

www.babypoolthailand.com
www.facebook.com/babypoolthailand
Call Center: 081-933-7030