เคล็ด(ไม่)ลับ ดูแลลูกในท้อง วิธีบำรุงลูกในท้องให้แข็งแรง!

การ ดูแลลูกในท้อง ให้สมบูรณ์แข็งแรง จะเป็นตัวกำหนดสุขภาพของทารกในอนาคตได้ วันนี้เรามาดูเคล็ดลับในการทำให้ทารกในครรภ์สุขภาพแข็งแรงและมีพัฒนาการที่ดีกันค่ะ

แม่ท้องเตรียมพร้อมบำรุงความแข็งแรงของลูกในครรภ์

โดยทั่วไป อาหารที่เรารับประทานตามปกติ หากทานได้ครบ 5 หมู่ ก็เพียงพอต่อการบำรุงครรภ์แล้วค่ะ ส่วนคุณแม่บางท่าน หากต้องการยาบำรุงครรภ์เพิ่มเติม เนื่องจากแพ้ท้อง ทานอาหารไม่ค่อยได้ จากหลักฐานทางการแพทย์ยาที่รับประทานแล้วสามารถป้องกันโรคบางโรคได้ และแนะนำให้ทานเสริม ได้แก่

keyboard_arrow_up