ใส่ชุดชั้นในนอน เสี่ยงเป็นมะเร็ง จริงหรือ?

หลักการเลือกชุดชั้นในของคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่ให้นม

• เพราะในช่วงตั้งครรภ์ฮอร์โมนและรูปร่างของคุณแม่เริ่มมีการเปลี่ยนแปลงทำให้คุณแม่รู้สึกอึดอัด ขี้ร้อน เหงี่อออกง่ายและมีระดูขาวมากกว่าปกติ ชุดชั้นในสำหรับยามท้องเนื้อผ้าต้องสวมใส่สบายซึมซับเหงื่อได้ดี ซึ่งหากเลือกสวมใส่ชุดในจากเนื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมและระบายอากาศไม่ดี อาจเกิดการอับชื้นจนเป็นสาเหตุของเชื้อราได้
• ต้องลองใส่บราทุกครั้งที่ไปเลือกซื้อ เพื่อให้แน่ใจคะว่าเวลาสวมใส่จะกระชับและไม่อึดอัดจนเกินไป และถึงแม้ว่าคุณจะมั่นใจในขนาดของหน้าอกตนเองแต่บราทุกยี่ห้อก็มีความแตกต่างกันค่ะ และสรีระยามเป็นคุณแม่คงไม่เหมือนกับเมื่อก่อนแน่ ทางที่ดีลองดูดีกว่า ยอมเสียเวลาสักนิด เพื่อความสบายอกสบายใจค่ะ
• สายบ่าของบราต้องไม่รั้งจนเกินไป จะทำให้เกิดการกดที่บ่า จนทำให้เกิดอาการปวดไหล่และหลังตามมาได้ค่ะ เพราะหน้าอกคุณแม่ตั้งครรภ์ใหญ่ขึ้นกว่าปกติอยู่แล้ว น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นด้วย ตรงนี้ให้ลองปรับสายให้พอดีไม่รั้งหรือหลวมจนเกินไปดีกว่า
• บราจะต้องอยู่ในระดับเดียวกัน สังเกตได้จากเวลาที่คุณสวมบรา แล้วลองมองด้านข้างทั้งด้านหน้า (เต้า)และด้านหลัง (ตะขอ) จะต้องอยู่ในระดับเดียวกันค่ะ หากว่าส่วนใดรั้งขึ้นหรือหย่อนไปแสดงว่าบรานั้นไม่ได้ระดับ อาจจะส่งผลต่อสรีระของคุณแม่ได้นะคะ
• หลังจากใส่แล้วต้องไม่มีเนื้อล้นออกมาทั้งหน้าอกและด้านข้าง คุณแม่บางคนสมัยสาวๆ ชอบใส่บราที่เล็กกว่าขนาดอกปกติ ซึ่งจะทำให้หน้าอกดันขึ้น ดูเหมือนหน้าอกใหญ่กว่าเดิม แต่ตอนนี้ทำอย่างนั้นไม่ได้แล้ว เพราะการใส่บราไม่ได้ขนาดนอกจากจะทำให้อึดอัดแล้ว ระบบการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองก็จะไม่สะดวก เป็นสาเหตุของโรคอีกมากมายค่ะ

ข้อสังเกต : เมื่อถอดต้องไม่ทิ้งรอยแดง ช้ำ หรือบวม ร่องรอยเหล่านี้เกิดจากการกดทับของบราที่ไม่พอดีกับขนาดตัวค่ะ

บราก่อนคลอด

ในช่วงนี้คุณแม่ตั้งครรภ์หน้าอกมีการขายใหญ่ขึ้น หลอดเลือดและไขมันบริเวณหน้าอกจะเพิ่มมากขึ้นเนื่องจากต่อมน้ำนมขยายตัว บราที่ใช้ในช่วงนี้ได้ทั้งแบบมีโครงและไม่มีโครงค่ะ โดยบราแบบมีโครงจะช่วยในเรื่องของการกระชับหน้าอก ป้องกันการหย่อนคล้อย ไม่ควรเลือกแบบที่โครงเหล็กค่ะ เพราะจะเกิดการกดทับได้ง่าย

ควรเลือกแบบโครงพลาสติกอ่อน เพราะจะส่วนทรงของบราควรเลือกแบบทรงแหลมเต็มเต้า เพื่อรองรับเนื้อหน้าอกที่เพิ่มมากขึ้น ส่วนหนึ่งก็จะช่วยประคองทรงให้กระชับได้ด้วยค่ะ ส่วนบราแบบครึ่งเต้า หรือแบบดันทรงฟองน้ำน้ำเยอะๆ ช่วยเก็บไปก่อนค่ะ เพราะช่วงนี้คุณแม่จะอึ๋มใหญ่อยู่แล้ว ยิ่งใส่บราแบบดันทรงจะดูทะลักทะล้นกันไปใหญ่ ไม่สะดวกเวลาเคลื่อนไหวมากๆ ด้วยค่ะ

ถ้าเป็นแบบไม่มีโครงควรเลือกแบบที่มีแผ่นรองซับด้านในจะได้ช่วยประคองทรง เหมาะกับคุณแม่ที่ไม่ชอบโครงหรือช่วงที่มีการเจ็บคัดหน้าอกมากๆ ในช่วงแรกๆ ของการตั้งครรภ์ค่ะ

บราหลังคลอด

ในช่วงนี้ควรเลือกบราที่ทั้งกระชับและสะดวกในการให้นมเจ้าตัวเล็กค่ะ โดยเป็นแบบที่เปิดเต้าได้ ส่วนคุณแม่ที่มีหน้าอกใหญ่มาก ให้เลือกแบบไม่มีโครงก่อนก็ได้ค่ะ จะได้ไม่อึดอัด แต่ตะขอก็ควรเป็นแบบสี่ แถวหรือมีแถบลำตัวกว้างเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการพยุงหน้าอกให้มากขึ้น ทรงของบราควรเป็นแบบเต็มเต้า คุณแม่ที่ต้องไปทำงานนอกบ้านด้วย ให้เลือกบราใช้แบบที่สามารถสอดแผ่นซับน้ำนมได้เพื่อช่วยซึมซับน้ำนมและเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณแม่ได้มากขึ้นค่ะ

เลือกให้ปลอดภัยในช่วงของการตั้งครรภ์ และการให้นม

คุณแม่ควร พิถีพิถันในการเลือก เนื้อผ้าสำหรับชุดชั้นในเป็นพิเศษ เนื่องจากจะสัมผัสกับผิวภายใน ของคุณแม่โดยตรงแล้ว ยิ่งต้องดูแลกับผิว บอบบางของลูกน้อยอีกด้วย บราที่ผสมเส้นใยไลคราจะสวมใส่สบายเพราะมีความยืดหยุ่นสูงกว่าเนื้อผ้าแบบอื่นๆ ส่วนบราคอตต้อนจะระบายอากาศได้ดี และไม่ระคายเคืองค่ะ ดังนั้นจึงควรเลือก เนื้อผ้าที่นุ่มสบายกว่าปกติ ระบาย อากาศได้ดี และต้องสามารถป้องกันเชื้อรา และแบคทีเรียได้ด้วย

อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิก!

• เต้านมเล็ก ทำให้น้ำนมน้อย จริงหรือ?
• ปัญหาของผู้หญิงเสริมหน้าอกหลังให้นมบุตร แก้ได้

---

ขอบคุณข้อมูลจาก : pregnancy.haijai.com