คุณประโยชน์ของอินทผลัม

13 ประโยชน์ดี๊ดีจาก “อินทผลัม” ผลไม้สุดเริ่ด สำหรับลูกน้อย

Alternative Textaccount_circle
event
คุณประโยชน์ของอินทผลัม
คุณประโยชน์ของอินทผลัม

ประโยชน์ของอินทผลัมต่อลูกน้อย

13 ประโยชน์ของอินทผลัมต่อลูกน้อย

อินทผลัมอุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ที่มีสำคัญต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย นอกจากอาหารเสริมและนมแล้ว คุณแม่สามารถเสริมสร้างสุขภาพที่แข็งแรงให้แก่ลูกน้อยด้วย อินทผลัม และนี่คือประโยชน์ของอินทผลัมต่อทารกและวัยเตาะแตะ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

  1. บำรุงดูแลช่องท้อง

เมื่อลูกน้อยมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ อินทผลัมจะช่วยสร้างแบคทีเรียที่เป็นมิตรกับลำไส้เพื่อทำหน้าที่ฆ่าเชื้อโรค พยาธิและสารพิษตกค้างในลำไส้

  1. ปกป้องตับ

เด็กเล็กมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัสได้ง่าย จากการศึกษาพบว่า อินทผลัมช่วยมีคุณสมบัติป้องกันโรคที่เกี่ยวกับตับ อาทิ ดีซ่าน ตับอักเสบ และไทฟอยด์

  1. รักษาแผลในกระเพาะอาหาร

งานวิจัยพบว่า อินทผลัมช่วยลดกรด กรดไหลย้อน และแผลในกระเพาะอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยสามารถใช้อินทผลัมควบคู่ไปกับการรักษาปกติได้ ทั้งนี้ควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนใช้ว่ามีข้อจำกัดในการใช้อินทผลัมร่วมกับยาตัวที่คุณหมอให้หรือไม่

  1. บำรุงกระดูกและฟัน

แคลเซียมและแมกนีเซียมในอินทผลัมช่วยบำรุงกระดูกลูกน้อยวัยทารกและวัยเตาะแตะ ซึ่งเป็นวัยที่กระดูกกำลังพัฒนา นอกจากนี้ อาจให้ลูกน้อยเคี้ยวผลอินทผาลัมที่สุกเต็มที่ เพื่อบริหารเหงือกและฟัน ช่วยให้ฟันขึ้นเร็วและแข็งแรงขึ้นอีกด้วย

  1. บำรุงร่างกายยามเจ็บป่วย

ผสมอินทผลัมลงในนมป้อนลูกน้อยยามป่วยไข้ ไอ และเป็นอีสุกอีใส สารอาหารในอินทผลัมจะช่วยให้ลูกน้อยฟื้นไข้เร็วขึ้น

  1. รักษาโรคบิด

เมื่อลูกน้อยเจ็บป่วยด้วยโรคบิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ อินทผลัมสามารถช่วยควบคุมอาการดังกล่าวได้

  1. บรรเทาอาการท้องผูก

ท้องผูกเป็นปัญหาหนึ่งที่พบบ่อยในเด็กทารก อินทผลัมมีไฟเบอร์ช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น จึงสามารถบรรเทาอาการท้องผูกให้ลูกน้อยได้

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

อ่านต่อ>> ประโยชน์ของอินทผลัมต่อลูกน้อย คลิกหน้า 3

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up