อาหารเช้าของลูก

สูตรดีแสนอร่อย “ข้าวหน้าไก่” มื้อเช้าเพิ่มพลังลูกวัยเรียนรู้ (มีคลิป)

event
อาหารเช้าของลูก
อาหารเช้าของลูก


อาหารเช้าของลูก

วัตถุดิบและส่วนผสม ของ “ข้าวหน้าไก่”
มื้อเช้าเพิ่มพลัง เพื่อลูกวัยเรียนรู้

วัตถุดิบและส่วนผสม

ปริมาณตวง

สันในไก่ หั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 200         กรัม
ไข่ไก่ 1              ฟอง
ซอสหอยนางรม 1              ช้อนชา
ซีอิ๊วขาว ½             ช้อนชา
น้ำตาลทราย 1              ช้อนชา
หอมหัวใหญ่ หั่นบางๆ 2              ช้อนโต๊ะ
แครอท หั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 1              ช้อนโต๊ะ
น้ำซุป 1              ถ้วย
ข้าวสวยตามชอบ  

 

ขั้นตอนการทำ “ข้าวหน้าไก่” มื้อเช้าเพิ่มพลัง เพื่อลูกวัยเรียนรู้ 

(เหมาะสำหรับลูกรักวัย 1-3 ขวบ)

1. ขั้นตอนแรก ให้คุณแม่เทน้ำซุปใส่ในกระทะ แล้วปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลทราย

2. จากนั้นใส่หอมหัวใหญ่ และแครอทลงต้มจนสุก

3. แล้วจึงใส่สันในไก่ ตามลงไปต้มจนสุก

4. ขั้นตอนสุดท้าย ตอกไข่ใส่ลงไป เกลี่ยให้กระจายทั่ว โรยต้นหอม รอจนไข่สุก แล้วตักลงบนข้าวสวย พร้อมเสิร์ฟได้ทันที

ชมคลิป >> ขั้นตอนการทำ ข้าวหน้าไก่” มื้อเช้าเพิ่มพลัง
เพื่อลูกวัยเรียนรู้ ได้ด้านล่างนี้เลยค่ะ 

โภชนาการดี๊….ดี ของ ข้าวหน้าไก่” มื้อเช้าเพิ่มพลัง เพื่อลูกวัยเรียนรู้

♥ ข้าวสวย         เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรต ให้พลังงาน

♠ เนื้อไก่          มีโปรตีน  และไขมัน บำรุงร่างกาย

♦ ไข่ไก่           มีวิตามินเอ ดีและอี สร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงสายตา

♥ ติดตามเมนูเด็ดอื่น ๆ โดยเชฟแม่หมีเพื่อลูกน้อยโดยเฉพาะ!
ที่ลิงก์ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ 

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up