อาหารว่าง

เด็กคนไหนต้องการอาหารว่างเพิ่มน้ำหนัก เชิญทางนี้ เชฟแม่มีมีสูตรและวิธีทำ ขนมโตเกียว แสนง่ายมาฝากค่า …ต่อไปนี้ถ้าอยากกินขนมโตเกียวไม่ต้องไปแย่งต่อคิวกับเด็ก ๆ ที่หน้าโรงเรียนอีกแล้ว

ชีส เป็นแหล่งโปรตีนและแคลเซียมที่ดีสำหรับลูกน้อย เชฟแม่หมีจึงมี เมนูชีส กับ ชีสสติ๊ก อาหารว่างสุดอร่อย ช่วยเพิ่มน้ำหนักให้กับลูกน้อย มาฝาก จะมีวิธีทำอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

ของว่างลูก หรืออาหาร มีความสำคัญสำหรับเป็นอย่างมากเพื่อการเจริญเติบโตที่ดี แต่ปัจจุบันเด็กได้รับพลังงานจากของว่างที่ไม่เหมาะสม จึงส่งผลให้เป็นโรคต่างๆ ตามมา

ของว่างแสนสนุก ชวนคุณย้อนวัยกลับไปเป็นเด็กน้อยนั่งรอบกองไฟ ย่างมาร์ชเมลโลว์ไปเมาท์ไป แค่นึกก็สนุกแล้วใช่ไหม มาลงมือทำกันเลยดีกว่า

เมนูของว่างที่อุดมไปด้วยโปรตีน แถมอร่อยอิ่มท้อง อัดแน่นไปด้วยสารอาหาร โดยเฉพาะโคลีนที่มีอยู่ในไข่แดงซึ่งจะช่วยเรื่องการเจริญเติบโตของสมองลูกน้อยในครรภ์

วันนี้เรามีเมนูคลายร้อนอย่าง “ไอศกรีม” มาฝากกันค่ะ เป็นสูตรที่ใช้ผลไม้มากคุณค่าแสนสดชื่นอย่าง แอปเปิ้ลเขียว ซึ่งมีรสเปรี้ยว ช่วยลดอาการแพ้ท้องได้อย่างดี เพิ่มรสชาติด้วย โยเกิร์ต วิธีทำก็ไม่ยากเลย!

ยามบ่ายเวลาชวนง่วง ถ้าได้ขนมรสเปรี้ยวๆ หวานๆ แถมยังกรุบกรอบอร่อยมาเคี้ยวเพลินๆ คงดีไม่ใช่น้อย เราจึงมีเมนูขนมอร่อยทำง่ายมาฝากกันค่ะ แถมวัตถุดิบหลักก็มีอยู่ในตู้กับข้าวของหลายๆ บ้านแน่นอน

สุดยอดวัตถุดิบประจำบ้านที่สามารถดัดแปลงได้สารพัดเมนู ไข่นั้นมีประโยชน์มากมาย เรามีเมนูแสนสนุกที่จับไข่ฟองโตแปลงร่างเป็นไข่สีหวานกินคู่กับยำสลัดทูน่ามาฝาก

ถ้ามีสเปรดทำง่าย อร่อย อุดมไปด้วยสารอาหาร ทานคู่กับขนมปังโฮลวีทในตอนเช้า เชื่อสิ ทั้งคุณและลูกน้อยของคุณก็อารมณ์ดีไปทั้งวันแล้ว

ครั้งแรกกับการได้แสดงฝีมือแม่ครัวตัวน้อยกับอาหารแสนสนุก ที่เด็กๆ ทุกคนไม่ควรพลาด

กล้วย เผือก และฟักทองหั่น นึ่งสุกจนนิ่ม ต้มในน้ำมะพร้าวอ่อน ใบเตย และเนื้อมะพร้าวอ่อน ใส่น้ำตาลเล็กน้อย

ช่วงรอยต่อระหว่างมื้อกลางวันกับมื้อเย็นนั้นนานเกินไป ไหนๆ ลูกก็ต้องหม่ำแล้ว เรามาทำให้ของว่างมื้ออร่อยได้ประโยชน์ตามโภชนาการด้วยดีกว่า