5 วิธีฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด ให้กลับมาแข็งแรง สุขภาพดี

หลังจบจากภารกิจคลอดลูก การฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญมาเป็นอันดับแรก เพราะหลังจากนี้ คุณแม่จะต้องให้นมลูก ดังนั้นเพื่อให้คุณแม่หลังคลอดมีสุขภาพดี เรามี วิธีฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด ที่ปลอดภัยมาแนะนำกันค่ะ

5 เทคนิค การดูแลสุขภาพใจของแม่หลังคลอด

การดูแลสุขภาพใจของแม่หลังคลอด ถ้าพูดถึงคำแนะนำในการดูแลตัวเองของคุณแม่หลังคลอดที่เราได้ยินกันบ่อย ส่วนใหญ่จะเน้นเรื่องเน้นการดูแลสุขภาพกายของคุณแม่ เช่น การอยู่ไฟ การดูแลรักษาแผลผ่าตัด การดูแลเต้านม

ภาวะผมร่วงหลังคลอด แม่ๆมีวิธีรับมืออย่างไร?

เคยสังเกตกันบ้างไหมคะ? ว่าคุณแม่ๆที่มีลูกแล้ว ทำไมถึงมักนิยม ตัดผมสั้น หลังคลอด แอบบอกไว้ก่อนเลยว่า ไม่ใช่เพียงแค่ให้ดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น แต่การที่คุณแม่ที่มีลูกแล้วมักตัดผมสั้นนั้น เกี่ยวข้องกับ ภาวะผมร่วงหลังคลอด อีกด้วยค่ะ

สมองพิการ ภาวะผิดปกติในเด็ก รักษาได้หรือไม่?

สมองพิการ ภาวะผิดปกติในเด็ก คุณแม่ๆสามารถเริ่มสังเกตจากอะไรบ้าง และมีวิธีรักษาได้หรือไม่? ทีมงาน Amarin Baby & Kids มีข้อมูลดีๆมาฝากแม่ๆกันค่ะ

เคล็ด(ไม่)ลับ น้ำซาวข้าว ตัวช่วยแม่หน้าสวยผิวใสหลังคลอด

น้ำซาวข้าว มีประโยชน์อย่าทิ้ง!! คุณแม่และสาวๆ รู้ไหมว่าคุณค่าของความงามหาได้จากหม้อหุงข้าว ใช่ค่ะอ่านไม่ผิดหรอกเพราะความงามที่ว่านี้มาจากน้ำซาวข้าว ทุกครั้งที่ซาวข้าวก่อนหุง น้ำที่ 2 ของการล้างข้าวนั้นคุณค่าวิตามินเต็มๆ เลยละค่ะ เอาเป็นว่าทีมงาน Amarin Baby & Kids จะพาได้หาคำตอบของความงามจากน้ำซาวข้าวกันค่ะ

แม่ท้องต้องรู้! รกค้าง หลังคลอด อันตรายอาจตายได้

แม้จะคลอดทารกออกมาแล้ว แต่หากไม่คลอดรก ก็อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เรามาทราบถึงความเสี่ยง อาการที่จะเกิดขึ้น และแนวทางปฏิบัติตัว หากต้องตกอยู่ในภาวะ รกค้าง

ไข้หลังคลอด สัญญาณร้ายที่ต้องพบแพทย์ทันที!!

ไข้หลังคลอด สามารถเกิดได้กับคุณแม่ทุกคน เพราะช่วงหลังคลอดร่างกายต้องการการฟื้นฟูมากเป็นพิเศษ เนื่องจากสูญเสียสารอาหารที่ถูกดึงไปใช้สร้างทารก เสียพลังงานในการคลอด เสียเลือดระหว่างคลอด และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนต่าง ๆ มากมาย ร่างกายคุณแม่จึงอ่อนแอมากกว่าปกติ

อยู่ไฟหลังคลอด เข้ากระโจม ทับหม้อเกลือ วิธีโบราณ ช่วยดูแลสุขภาพคุณแม่หลังคลอดให้ดีขึ้น

อยู่ไฟหลังคลอด เป็นวิธีโบราณของไทย ที่ได้สอนให้แม่ลูกอ่อนที่เพิ่งคลอดลูกทุกคนได้ทำการอยู่ไฟ โดยมีจุดประสงค์เพื่อให้มดลูกกลับเข้าอู่เร็ว สุขภาพดี มีน้ำนมมาก

รวม 18 ภาพสรีระ “หลังคลอด” ร่องรอยความผูกพันเพื่อลูก…แม่ยอมได้!

จะมีใครอดทนและเสียสละได้เท่าแม่ไม่มีอีกแล้ว เพราะนอกจากจะอุ้มท้องนาน 9 เดือนแล้ว เมื่อคลอดออกมา ความสวยก็หายไป หน้าท้องหลังคลอด กลายเป็นร่องรอยที่ลูกฝากไว้

ข้อควรรู้เกี่ยวกับแผลฝีเย็บ หลังคลอด

สำหรับคุณแม่ที่คลอดลูกแบบธรรมชาติ หลังจากคลอดเสร็จ คุณหมอจะทำการเย็บบริเวณทวารหนักถึงช่องคลอดหลังจากที่มีการฉีกขาดขณะเบ่งคลอดลูก กลายเป็น แผลฝีเย็บ

เสริมสวยหลังคลอด การดูแลตัวเองของคุณแม่

หลังจากผ่านการคลอดลูก คุณแม่ย่อมอยากกลับมาสวย สดชื่น และสุขภาพดีดังเดิม ถึงแม้ว่าจะต้องเลี้ยงลูกน้อยด้วย แต่คุณแม่หลังคลอดก็ไม่ควรจะปล่อยปละละเลยสุขภาพ ร่างกายและผิวพรรณของตัวเองให้ดูโทรม ไม่สดใส และไม่แข็งแรง มาดู 10 เคล็ดลับเสริมสวยหลังคลอด

ขยับเคลื่อนไหว พร้อมฟิตร่างกายหลังคลอด

มาเตรียมร่างกายให้แข็งแรง พร้อมสำหรับการฟิตหุ่นหลังคลอดตั้งแต่ตอนท้องดีกว่า

คุมกำเนิดหลังคลอด เมื่อไหร่? อย่างไรดี!

คำถามยอดฮิตหลังคลอด “แล้วจะคุมกำเนิดเมื่อไรดีล่ะ?”

หลังคลอด ต้อง “อยู่ไฟ” ไหม?

ดิฉันไม่ได้อยู่ไฟหลังผ่าตัดคลอดและดื่มน้ำเย็นมาตลอด (ตอนนี้ลูกสาวอายุเกือบ 2 เดือนแล้ว) จะเป็นอันตรายหรือไม่ และควรแก้ไขอย่างไร

เรื่องหลังคลอดที่คุณแม่มือใหม่…อาจไม่รู้

คราวนี้เราจะมาเน้นที่ร่างกายคุณแม่หลังคลอดกัน ว่าจะมีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง และควรทำอย่างไรกับปัญหากวนใจเหล่านั้น คุณแม่มือใหม่ไม่ควรพลาดอย่างยิ่งค่ะ!

keyboard_arrow_up