วิธีส่งเสริม กิจกรรมทางกาย ช่วยลูกให้แข็งแรง สมองดี!

การกระตุ้นให้ลูกได้มี กิจกรรมทางกาย อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ลูกได้พัฒนาทั้งสมอง และความแข็งแรงของร่างกาย ได้เติบโตสมไว ห่างไกลโรคค่ะ

4 กิจกรรมสนุก ชวนลูกเล่นกลางแจ้ง กระตุ้นพัฒนาการ เสริมความคิดสร้างสรรค์

ลูกช่วงวัยตั้งแต่ 2 ขวบขึ้นไป เป็นช่วงเวลาที่เหมาะต่อการพาออกไปเรียนรู้สิ่งใหม่ สำรวจโลกกว้าง เล่นสนุกนอกบ้าน และพลังเหลือล้นของลูกวัยนี้ แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่ลองหากิจกรรมที่ลูกได้ใช้ทั้งกล้ามเนื้อมัดเล็ก มัดใหญ่ ความคิด พร้อมความคิดสร้างสรรค์ และจินตนาการ

รวม ศัพท์ฟุตบอล ภาษาอังกฤษ ง่ายๆ ใช้สอนลูกได้ (มีคลิป)

อ. คริส เกาะกระแสบอลโลก! ชวนลูกดูบอลแบบสนุกสนานไปกับคุณพ่อ พร้อมสอดแทรก ศัพท์ฟุตบอล ภาษาอังกฤษ ง่ายๆ ให้ลูกไปพร้อมๆ กันได้ จะมีประโยค หรือ ศัพท์ฟุตบอล ภาษาอังกฤษ อะไรบ้างตามมาดูกันเลย

เคล็ด(ไม่)ลับ เตรียมตัวลูกพร้อมลุยกิจกรรมกลางแจ้ง

กิจกรรมกลางแจ้ง กับเด็กๆ เป็นของคู่กันค่ะ ไม่ว่าอากาศร้อนหรือแดดจะแรงก็ไม่สามารถหยุดความสนุกของเด็กๆ ได้  ซึ่งการออกไปวิ่งเล่นทำกิจกรรมนอกบ้านนานหลายชั่วโมง คุณแม่ก็อดกังวลไม่ได้ว่าผิวที่บอบบางของลูกจะเสียเพราะถูกทำร้ายจากแสงแดด แต่ทุกครั้งที่ทาครีมกันแดดให้ เจ้าจอมซนก็ไม่ค่อยจะยอมให้ทาสักเท่าไหร่ บอกว่าไม่ชอบเพราะเหนียวเนอะหนะ!! ถ้าด้วยเหตุผลนี้ของลูก ทำให้คุณแม่ตามใจแล้วไม่ทาครีมกันแดดให้ลูกไม่ได้นะคะ เพราะผิวเด็กเป็นผิวที่บอบบาง การอยู่กลางแจ้งท่ามกลางแสงแดดนานๆ  สามารถทำให้ผิวลูกหมองคล้ำ ผิวไหม้เสียจากแดดได้ง่ายมาก แบบนี้เห็นทีต้องหาตัวช่วยปกป้องผิวลูกก่อนออกแดดที่ใช้ง่าย ถูกใจลูก รับรองว่าเด็กๆ จะไม่ปฏิเสธการทาครีมกันแดดอีกต่อไปค่ะ   กิจกรรมกลางแจ้ง เด็กๆ สนุกได้แต่ต้องปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยนะ… การทาครีมกันแดดให้ลูกๆ ก่อนออกแดดเป็นเรื่องสำคัญและจำเป็นอย่างมาก ยิ่งถ้าเป็นช่วงเวลาระหว่างวันตั้งแต่ 11.00-15.00 น. จะเป็นช่วงที่แสงแดดอันตรายต่อผิวมากที่สุด เพราะทั้งรังสี UVA และ UVB จะมีความเข้มข้นสูง แล้วถ้าคุณแม่ไม่ได้ปกป้องผิวของลูกด้วยครีมกันแดดสำหรับเด็ก คิดดูซิค่ะว่าผิวที่โดนแสงแดดทำร้ายนานเป็นชั่วโมงจะแย่เสื่อมสภาพลงไปมากแค่ไหน แนะนำว่าคุณแม่ควร… ทากันแดดให้ลูกก่อนออกจากบ้าน 30 นาทีทุกครั้ง ทากันแดดให้ลูกซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง เตรียมหมวกให้ลูกใส่ด้วยทุกครั้งที่อยู่กลางแจ้ง เตรียมตัวลูกเล่น กิจกรรมกลางแจ้ง แม้แดดจ้าก็ไม่ทำให้หมดสนุก โครงสร้างผิวเด็กไม่เหมือนกับผิวผู้ใหญ่ ฉะนั้นคุณแม่ควรเลือกใช้ครีมกันแดดสำหรับเด็กเท่านั้นนะคะ และจากหนึ่งใน ปัญหาที่เกริ่นไว้คือ เด็กบางคนชอบเล่นสนุกกับกิจกรรมกลางแจ้ง แต่ไม่ค่อยชอบยอมให้คุณแม่ทากันแดด อาจจะด้วยความ […]

keyboard_arrow_up