account_circle
ขนมเด็ก เป็นหนึ่งในตัวช่วยเสริมพัฒนาการให้กับลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็นทางด้านการหยิบจับ การใช้กล้ามเนื้อ และการเริ่มฝึกเคี้ยวของเด็กๆ นอกจากนี้ขนมเด็กหลายชนิดยังมีคุณประโยชน์จากสารอาหารที่ช่วยเสริมโภชนาการให้กับลูกน้อยอีกด้วย แต่เด็กเล็กจะสามารถทานขนมชนิดไหนได้บ้าง แล้วควรเลือกขนมแบบไหนถึงจะเหมาะสมและมีประโยชน์ต่อลูกน้อยมากที่สุด วันนี้ทีม ABK คัดขนมเด็ก สุขภาพดีที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ต่อลูกน้อย และหลักการเลือกขนมสำหรับเด็กมาเป็นตัวเลือกให้คุณพ่อคุณแม่ได้ลองตัดสินใจเลือกซื้อกันค่ะ
หลักการเลือกขนมสำหรับเด็ก
- เลือกขนมที่เหมาะสมกับช่วงวัยของลูกน้อย ควรดูก่อนว่าขนมชนิดนั้นผลิตมาสำหรับเด็กในช่วงวัยไหน
- ดูส่วนผสมของขนมเป็นหลัก เพื่อป้องกันหากลูกน้อยแพ้อาหารชนิดไหน
- เลือกขนมที่มีพลังงานไม่สูงมาก ไม่ควรมีน้ำมันและน้ำตาลมากเกินไป โดยมีข้อกำหนดของราชวิทยาลัยกุมารแพทย์แห่งประเทศไทย ให้เด็กควรได้รับพลังงานจากอาหารว่างไม่เกินมื้อละ 100-150 กิโลแคลอรี่ วันละ 2 ครั้ง
- ขนมที่เลือกควรมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน เหล็ก แคลเซียม วิตามิน A C B1 B2 หรือใยอาหาร โดยแต่ละชนิดมีปริมาณไม่ต่ำกว่าร้อยละ 10 ของปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน
- ควรเลือกซื้อขนมที่มีสีตามธรรมชาติ ไม่ควรเลือกขนมที่ใส่สีฉูดฉาดหรือแต่งสี
- คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกขนมโดยการพิจารณาจากข้อมูลบนฉลากโภชนาการด้วยทุกครั้ง
10 ขนมเด็ก มีประโยชน์ เคี้ยวอร่อย เหมาะสำหรับลูกน้อย
1.Begin Baby Food คุกกี้ “ข้าวบราวไรซ์” ผสมผักและเนื้อผลไม้
Brown Rice Cookie คุกกี้ “ข้าวบราวไรซ์” ผสมผักและเนื้อผลไม้ฟรีซดาย Brown Rice Organic 100% Gluten Free100% คุกกี้สุขภาพ ทำจากข้าวกล้องออร์แกนิคผสมเนื้อผักธรรมชาติ เพิ่มความกรุบกรอบด้วยผลไม้ฟรีซดาย อบด้วยความร้อนกำลังดี คงคุณค่าสารอาหารครบถ้วน เนื้อสัมผัสกรอบเบา ละลายในปาก ในแบบแท่งหยิบจับถนัดมือ รสชาติหอมละมุน กลมกล่อม ไม่หวาน อร่อยถูกใจลูกน้อย ไม่มีแป้งสาลี Dairy Free ไม่มีผลิตภัณฑ์จากนม Soy Free ไม่มีถั่ว Low Sugar ไม่มีสารเคมีและวัตถุกันเสีย มีให้เลือก 4 รส บีทรูท – สตรอเบอร์รี่,ฟักทอง – กล้วย,ผักโขม – แอ๊ปเปิ้ล,มันม่วง – มะม่วง 1 ซอง 20g
สั่งซื้อคลิกเลย >> beginbabyfood
2.Wel-B Yogurt Melts Mixed berry
โยเกิร์ตกรอบ ผลิตจากโยเกิร์ต 100% ไม่ใส่สารปรุงเเต่งไม่มีน้ำมัน ไม่ใส่วัตถุดิบกันเสีย ไม่ใส่เกลือ ผลิตโดยกระบวนการฟรีซดราย ที่ทำให้แห้งโดยใช้ความเย็น ทำให้ยังเก็บรักษาคุณค่าทางอาหารไว้ได้อย่างครบถ้วน เป็นกระบวนการถนอมอาหารที่ดีที่สุดในปัจจุบัน ที่สำคัญกระบวนการนี้รักษาจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในโยเกิร์ตไว้ได้ ทำให้ดีต่อระบบขับถ่ายของน้องๆ ทานเเล้วละลายในปาก ไม่ต้องกังวลเรื่องการติดคอ ทานง่าย ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กและทักษะการหยิบจับของลูกน้อย ขนาด 42 กรัม (ในกล่องจะเป็นซองๆ ละ 7 กรัม ไว้แบ่งทานได้ 6 ซอง) เหมาะสำหรับเด็กตั้งแต่ 12 เดือนขึ้นไป ส่วนประกอบ Yogurt Mixed Berry 100% (โยเกิร์ตรสมิกซ์เบอร์รี่ 100%) มีส่วนประกอบของนมวัว เด็กที่มีอาการเเพ้นมวัวไม่ควรรับประทาน
สั่งซื้อคลิกเลย >> shop.welbsnack
3.”Bebekim” Finger ขนมข้าวกล้องออร์แกนิค
“Bebekim” Finger ทำจากข้าวออร์แกนิคแท้ Made in Korea ไม่มีสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ปลอดภัย 100% ส่วนประกอบสำคัญ ข้าว 98%, ผักผลไม้ออแกนิค 2% STEP 1 ขนาด 25 กรัม ( 25 g.) ผลิตจากข้าวออร์แกนิคแท้ 100% ไม่ใส่น้ำตาล น้ำมัน สารปรุงแต่ง ได้รับรองมาตรฐานผลิตภัณฑ์จากประเทศเกาหลี เหมาะสำหรับเด็กอายุ 6-8 เดือน ฟันยังไม่ขึ้นหรือน้อยกว่า 2 ซี่ ขนมละลายง่ายเหมาะสำหรับน้องที่ฟันยังไม่ขึ้นหรือฟันเพิ่งขึ้น มีความโค้งมน และละลายง่ายด้วยน้ำลาย ซึ่งคล้ายกับอาหารบด ทำให้ไม่บาดเหงือกเมื่อเคี้ยวขนม เหมาะสำหรับเด็กที่เริ่มฝึกทานอาหารบด เริ่มใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ในการหยิบจับสิ่งของ เพิ่มความแข็งแรงของเหงือก กระตุ้นการเกิดของฟันน้ำนม พัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่และเล็ก ฝึกสมาธิและการเชื่อมโยงของตา ปากและมือ ทำให้เด็กได้ฝึกหัดการทานอาหารด้วยตัวเอง
สั่งซื้อคลิกเลย >> bebekimofficial
4.ขนมผิงแคลเซียมจากญี่ปุ่นมีวิตามิน B6 B12
ขนมผิงโบโร่ผสมแคลเซียมที่มีแคลเซียมถึง 600 mg บิสกิต 1 กล่องประกอบไปด้วย แคลเซียม 600 mg , วิตามิน B1 B2 เสริมสร้างการเติบโต ช่วยบำรุงประสาท เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และยังบำรุงสมองอีกด้วย วิตามิน B2 เสริมสร้างการเจริญเติบโต ช่วยเรื่องผิวพรรณและการมองเห็น ธาตุเหล็ก ทานเล่นๆ แต่ได้ประโยชน์มากมาย ทานง่ายสำหรับลูกน้อยที่เป็นคนทานยากไม่ชอบทานนมสด 1 กล่อง มี 4 ซอง น้ำหนัก 80 กรัม (ของแท้นำเข้าถูกต้องมีอย.ในประเทศไทย)
สั่งซื้อคลิกเลย >> organika2kids
5.Gerber Puff ขนมเด็ก รูปดาวนำเข้าจากอเมริกา
ขนมสำหรับเด็ก Gerber Graduates Finger Food Puffs เหมาะสำหรับน้องวัยคลาน ประมาณ 8 เดือนขึ้นไป มีส่วนผสมของธัญพืชขัดสีน้อย (Whole grains) มีคุณค่าทางอาหารสูง มีธาตุเหล็ก สังกะสี วิตามิน E มีขนาดเล็กพอดีคำ และละลายในปาก ไม่ต้องกังวลว่าจะติดคอเด็ก ส่วนผสมทำจากผลไม้แท้ สะดวกในการพกพาและเหมาะสำหรับเป็นของว่างให้ลูกน้อย
สั่งซื้อคลิกเลย >> Gerber
6.Peachy พีชชี่ ขนมเด็ก พัพฟ์ธัญพืช
พัฟฟ์ธัญพืช Peachy ได้มาตรฐาน อย. (FDA) อาหารเสริมจากธรรมชาติ ทำจากผักและผลไม้ 100% ไม่เติมน้ำตาลและเกลือ ไม่มีวัตถุกันเสีย ไม่มีส่วนผสมของนมวัวและไข่เด็กสามารถะทานเองได้และสะดวกในการใช้งาน สามารถเปิดทานได้ทันที ไม่แนะนำให้เด็กแพ้แป้งและถั่วทาน มีส่วนผสมของพีช ไม่มีวัตถุกันเสีย (No preservatives) ไม่มีส่วนผสมของไข่ (No egg ingredients) ไม่มีส่วนผสมของนม (No dairy ingredients) แต่งกลิ่นเลียนแบบธรรมชาติ (Nature identical flavour added) ทำจากธัญพืช 6 ชนิด คือ ข้าวโอ๊ต, แป้งโฮลวีท, ถั่วแดง, ลูกบัว, ลูกเดือย, แป้งข้าวกล้อง เหมาะเป็นของว่างสำหรับเด็กวัย 1 ปีขึ้นไป ส่วนประกอบที่สำคัญ แป้งข้าวกล้องบด , แป้งโฮลวีท, แป้งข้าวโพด, ลูกเดือย,ถั่วแดง, ข้าวโอ๊ต, ลูกบัว ,พีช สามารถรับประทานผสมพร้อมกับนมหรือโยเกิร์ตได้
สั่งซื้อคลิกเลย >> peachy
7.Apple Monkey Organic Rice Cracker แครกเกอร์ข้าวหอมมะลิ ผักผลไม้ออร์แกนิก
Apple Monkey Organic Rice Cracker แครกเกอร์ผลิตจากข้าวหอมมะลิ และผักผลไม้ออร์แกนิก ได้รับรองมาตรฐานสากล USDA เพราะเลือกใช้วัตถุดิบที่ดีมีประโยชน์ ไม่มีส่วนผสมกลูเต็น นมวัว ถั่ว ไข่ หวานน้อย อร่อย กลมกล่อม สะอาด ปลอดภัย ช่วยเสริมพัฒนาการของกล้ามเนื้อมัดเล็ก มีส่วนผสมจาก dha จากปลาทะเล ไม่มีวัตถุกันเสีย ไม่มีผงชูรส มี 6 รสชาติ ฝักทอง,ข้าวโพด,ผักโขม,สตอเบอรี่+บลูเบอร์รี่,สตอเบอรี่กล้วย,มันม่วง กล่องละ 30 กรัม บรรจุ 10 ซองใน 1 เนื้อสัมผัสสามารถละลายได้ในปาก อายุสินค้านับจากวันผลิต 12 เดือน
สั่งซื้อคลิกเลย >> applemonkey_officialshop
8.Cubbe Baby Snacks – ขนมเด็กสุขภาพดี
Cubbe Baby Snacks ขนมเด็กที่ทำจากผักผลไม้ 100% เหมาะสำหรับเด็กอายุ 8 เดือนขึ้นไป 1 กล่อง บรรจุ 3 ซอง ใน 1 เซ็ต ประกอบไปด้วย 1. มะม่วง 1 กล่อง 21 g (7g x 3 ซอง) 2. สตรอเบอร์รี 1 กล่อง 12 g (4g x 3 ซอง) 3. บร็อคโคลีผสมมันหวานญี่ปุ่น 1 กล่อง 21 g (7g x 3 ซอง) 4. กล้วยผสมอะโวคาโด 1 กล่อง 21 g (7g x 3 ซอง) ทำจากผักผลไม้ล้วน 100% ไม่เติมแต่งสาร ไม่มีสารกันบูด ปราศจากกลูเต็น แป้ง นม ไข่ ซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ ผลิตด้วยกระบวนการฟรีซดราย สามารถรักษาสารอาหารจากผักและผลไม้สด ได้รับมาตรฐาน GMP HACCP สามารถทานโดยผสมน้ำร้อน 150 ซีซี รับประทานเป็นอาหารเหลวได้ สำหรับฝึกน้องรับรสสัมผัส และคุ้นเคยกับกลิ่นผัก แถมได้ใยอาหารจากผักเต็มๆ นำคิวบ์ 1 ซองมาบีบให้เป็นผง ผสมกับข้าวโอ๊ต ข้าวบด เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับซีเรียล์ยามเช้ารู้สึกไม่จำเจ หรือรับประทานคู่กับโยเกิร์ต นำมาทำเครื่องดื่มแสนอร่อยก็ได้
สั่งซื้อคลิกเลย >> cubbe.official
9.คุกกี้ข้าวผสมตับ สูตรไร้แป้งสาลี GlutenFree 100%
คุกกี้ตับพี่หมีทำจากข้าวกล้องผสมตับเต็มๆ กรอบบาง อร่อย ทานง่าย ผลิตใหม่เอี่ยมทุกวัน ไม่ขม กรอบบาง ทานง่าย ประโยชน์เยอะ อร่อยมากกก เพิ่มธาตุเหล็กแบบเนียนๆให้ลูกน้อย ช่วยบำรุงเลือด ความจำดี และเสริมประสทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อ เด็กแพ้ Top 8 ( Top 8 Free) ทานได้ กลูเทนฟรี ไม่ขม ทานง่าย ประโยชน์เยอะ สูตรเฉพาะของ Begin ไม่มีแป้งสาลี ไม่มีไข่ ไม่มีนม ไม่มีถั่ว ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ใดๆ ขนาด 50g ส่วนผสมได้แก่ ตับไก่ แป้งข้าวหอมมะลิ แป้งมันสำปะหลัง แป้งข้าวโพด
สั่งซื้อคลิกเลย >> beginbabyfood
10.Dried Prune Puree / ลูกพรุนบดอบแห้ง
เป็นอาหารว่างที่มีประโยชน์เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ด้วยขนาดที่เล็กพอดีคำและเด็กเล็กสามารถหยิบจับได้ง่าย ทุกถุงอุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ ที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตและสร้างความแข็งแรงให้กระดูก สามารถพกพาไปในที่ต่างๆได้อย่างสะดวกและเป็นการฝึกให้เด็กคุ้นเคยกับการรับประทานผลไม้ได้เป็นอย่างดี ทำจากลูกพรุนสด 100% อุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามินเอ โพแทสเซียม และแคลเซียม ไม่เติมน้ำตาล ไม่ใส่สารกันบูด ไม่แต่งกลิ่นหรือสีสังเคราะห์ ปราศจากกลูเตน100% Vegan GMO free เหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 12 เดือนขึ้นไป
สั่งซื้อคลิกเลย >> Sweetpeathailand
ถึงแม้ว่าขนมเด็กจะช่วยเสริมพัฒนาการและมีคุณประโยชน์กับลูกน้อยมากแค่ไหนก็ตาม แต่คุณพ่อคุณแม่ต้องอย่าลืมควบคุมปริมาณที่ลูกน้อยสามารถกินได้ต่อวันไว้ด้วย ควรให้ทานครั้งละน้อย ๆ สำหรับมื้อทานเล่น และควรดูแลเวลาลูกน้อยรับประทานขนม เพื่อป้องกันเกิดการสำลักค่ะ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อ่านต่อบทความที่น่าสนใจ
10 เมนูของว่าง สำหรับเด็ก ทำง่าย ได้ประโยชน์เต็มคำทุกเมนู (มีคลิป)
Fiber Mate Kiddy ไอเทมเด็ด! สำหรับเด็กท้องผูก ช่วยอุจจาระนิ่ม ถ่ายง่ายทุกวัน