ขนมเด็ก เป็นหนึ่งในตัวช่วยเสริมพัฒนาการให้กับลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็นทางด้านการหยิบจับ การใช้กล้ามเนื้อ และการเริ่มฝึกเคี้ยวของเด็กๆ นอกจากนี้ขนมเด็กหลายชนิดยังมีคุณประโยชน์จากสารอาหารที่ช่วยเสริมโภชนาการให้กับลูกน้อยอีกด้วย แต่เด็กเล็กจะสามารถทานขนมชนิดไหนได้บ้าง แล้วควรเลือกขนมแบบไหนถึงจะเหมาะสมและมีประโยชน์ต่อลูกน้อยมากที่สุด วันนี้ทีม ABK คัดขนมเด็ก สุขภาพดีที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ต่อลูกน้อย และหลักการเลือกขนมสำหรับเด็กมาเป็นตัวเลือกให้คุณพ่อคุณแม่ได้ลองตัดสินใจเลือกซื้อกันค่ะ
หลักการเลือกขนมสำหรับเด็ก
- เลือกขนมที่เหมาะสมกับช่วงวัยของลูกน้อย ควรดูก่อนว่าขนมชนิดนั้นผลิตมาสำหรับเด็กในช่วงวัยไหน
- ดูส่วนผสมของขนมเป็นหลัก เพื่อป้องกันหากลูกน้อยแพ้อาหารชนิดไหน
- เลือกขนมที่มีพลังงานไม่สูงมาก ไม่ควรมีน้ำมันและน้ำตาลมากเกินไป โดยมีข้อกำหนดของราชวิทยาลัยกุมารแพทย์แห่งประเทศไทย ให้เด็กควรได้รับพลังงานจากอาหารว่างไม่เกินมื้อละ 100-150 กิโลแคลอรี่ วันละ 2 ครั้ง
- ขนมที่เลือกควรมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน เหล็ก แคลเซียม วิตามิน A C B1 B2 หรือใยอาหาร โดยแต่ละชนิดมีปริมาณไม่ต่ำกว่าร้อยละ 10 ของปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน
- ควรเลือกซื้อขนมที่มีสีตามธรรมชาติ ไม่ควรเลือกขนมที่ใส่สีฉูดฉาดหรือแต่งสี
- คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกขนมโดยการพิจารณาจากข้อมูลบนฉลากโภชนาการด้วยทุกครั้ง
10 ขนมเด็ก มีประโยชน์ เคี้ยวอร่อย เหมาะสำหรับลูกน้อย
1.Begin Baby Food คุกกี้ “ข้าวบราวไรซ์” ผสมผักและเนื้อผลไม้
![Begin Baby Food คุ้กกี้ “ข้าวบราวไรซ์” ผสมผักและเนื้อผลไม้](https://i0.wp.com/www.amarinbabyandkids.com/app/uploads/2022/02/S__4349967.jpg)
Brown Rice Cookie คุกกี้ “ข้าวบราวไรซ์” ผสมผักและเนื้อผลไม้ฟรีซดาย Brown Rice Organic 100% Gluten Free100% คุกกี้สุขภาพ ทำจากข้าวกล้องออร์แกนิคผสมเนื้อผักธรรมชาติ เพิ่มความกรุบกรอบด้วยผลไม้ฟรีซดาย อบด้วยความร้อนกำลังดี คงคุณค่าสารอาหารครบถ้วน เนื้อสัมผัสกรอบเบา ละลายในปาก ในแบบแท่งหยิบจับถนัดมือ รสชาติหอมละมุน กลมกล่อม ไม่หวาน อร่อยถูกใจลูกน้อย ไม่มีแป้งสาลี Dairy Free ไม่มีผลิตภัณฑ์จากนม Soy Free ไม่มีถั่ว Low Sugar ไม่มีสารเคมีและวัตถุกันเสีย มีให้เลือก 4 รส บีทรูท – สตรอเบอร์รี่,ฟักทอง – กล้วย,ผักโขม – แอ๊ปเปิ้ล,มันม่วง – มะม่วง 1 ซอง 20g
สั่งซื้อคลิกเลย >> beginbabyfood
2.Wel-B Yogurt Melts Mixed berry
![ขนมเด็ก Wel-B Yogurt Melts Mixed berry](https://i0.wp.com/www.amarinbabyandkids.com/app/uploads/2022/02/S__4349965.jpg)
โยเกิร์ตกรอบ ผลิตจากโยเกิร์ต 100% ไม่ใส่สารปรุงเเต่งไม่มีน้ำมัน ไม่ใส่วัตถุดิบกันเสีย ไม่ใส่เกลือ ผลิตโดยกระบวนการฟรีซดราย ที่ทำให้แห้งโดยใช้ความเย็น ทำให้ยังเก็บรักษาคุณค่าทางอาหารไว้ได้อย่างครบถ้วน เป็นกระบวนการถนอมอาหารที่ดีที่สุดในปัจจุบัน ที่สำคัญกระบวนการนี้รักษาจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในโยเกิร์ตไว้ได้ ทำให้ดีต่อระบบขับถ่ายของน้องๆ ทานเเล้วละลายในปาก ไม่ต้องกังวลเรื่องการติดคอ ทานง่าย ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กและทักษะการหยิบจับของลูกน้อย ขนาด 42 กรัม (ในกล่องจะเป็นซองๆ ละ 7 กรัม ไว้แบ่งทานได้ 6 ซอง) เหมาะสำหรับเด็กตั้งแต่ 12 เดือนขึ้นไป ส่วนประกอบ Yogurt Mixed Berry 100% (โยเกิร์ตรสมิกซ์เบอร์รี่ 100%) มีส่วนประกอบของนมวัว เด็กที่มีอาการเเพ้นมวัวไม่ควรรับประทาน
สั่งซื้อคลิกเลย >> shop.welbsnack
3.”Bebekim” Finger ขนมข้าวกล้องออร์แกนิค
!["Bebekim" Finger ขนมข้าวกล้องออร์แกนิค](https://i0.wp.com/www.amarinbabyandkids.com/app/uploads/2022/02/106219414_2908935719229288_134217384970593411_n.jpg)
“Bebekim” Finger ทำจากข้าวออร์แกนิคแท้ Made in Korea ไม่มีสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ปลอดภัย 100% ส่วนประกอบสำคัญ ข้าว 98%, ผักผลไม้ออแกนิค 2% STEP 1 ขนาด 25 กรัม ( 25 g.) ผลิตจากข้าวออร์แกนิคแท้ 100% ไม่ใส่น้ำตาล น้ำมัน สารปรุงแต่ง ได้รับรองมาตรฐานผลิตภัณฑ์จากประเทศเกาหลี เหมาะสำหรับเด็กอายุ 6-8 เดือน ฟันยังไม่ขึ้นหรือน้อยกว่า 2 ซี่ ขนมละลายง่ายเหมาะสำหรับน้องที่ฟันยังไม่ขึ้นหรือฟันเพิ่งขึ้น มีความโค้งมน และละลายง่ายด้วยน้ำลาย ซึ่งคล้ายกับอาหารบด ทำให้ไม่บาดเหงือกเมื่อเคี้ยวขนม เหมาะสำหรับเด็กที่เริ่มฝึกทานอาหารบด เริ่มใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ในการหยิบจับสิ่งของ เพิ่มความแข็งแรงของเหงือก กระตุ้นการเกิดของฟันน้ำนม พัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่และเล็ก ฝึกสมาธิและการเชื่อมโยงของตา ปากและมือ ทำให้เด็กได้ฝึกหัดการทานอาหารด้วยตัวเอง
สั่งซื้อคลิกเลย >> bebekimofficial
4.ขนมผิงแคลเซียมจากญี่ปุ่นมีวิตามิน B6 B12
![ขนมผิงแคลเซียมจากญี่ปุ่นมีวิตามิน B6 B12](https://i0.wp.com/www.amarinbabyandkids.com/app/uploads/2022/02/S__4349976.jpg)
ขนมผิงโบโร่ผสมแคลเซียมที่มีแคลเซียมถึง 600 mg บิสกิต 1 กล่องประกอบไปด้วย แคลเซียม 600 mg , วิตามิน B1 B2 เสริมสร้างการเติบโต ช่วยบำรุงประสาท เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และยังบำรุงสมองอีกด้วย วิตามิน B2 เสริมสร้างการเจริญเติบโต ช่วยเรื่องผิวพรรณและการมองเห็น ธาตุเหล็ก ทานเล่นๆ แต่ได้ประโยชน์มากมาย ทานง่ายสำหรับลูกน้อยที่เป็นคนทานยากไม่ชอบทานนมสด 1 กล่อง มี 4 ซอง น้ำหนัก 80 กรัม (ของแท้นำเข้าถูกต้องมีอย.ในประเทศไทย)
สั่งซื้อคลิกเลย >> organika2kids
5.Gerber Puff ขนมเด็ก รูปดาวนำเข้าจากอเมริกา
![Gerber Puff ขนมเด็ก รูปดาวนำเข้าจากอเมริกา](https://i0.wp.com/www.amarinbabyandkids.com/app/uploads/2022/02/S__4349979-1024x576.jpg)
ขนมสำหรับเด็ก Gerber Graduates Finger Food Puffs เหมาะสำหรับน้องวัยคลาน ประมาณ 8 เดือนขึ้นไป มีส่วนผสมของธัญพืชขัดสีน้อย (Whole grains) มีคุณค่าทางอาหารสูง มีธาตุเหล็ก สังกะสี วิตามิน E มีขนาดเล็กพอดีคำ และละลายในปาก ไม่ต้องกังวลว่าจะติดคอเด็ก ส่วนผสมทำจากผลไม้แท้ สะดวกในการพกพาและเหมาะสำหรับเป็นของว่างให้ลูกน้อย
สั่งซื้อคลิกเลย >> Gerber
6.Peachy พีชชี่ ขนมเด็ก พัพฟ์ธัญพืช
![Peachy พีชชี่ ขนมเด็ก พัพฟ์ธัญพืช](https://i0.wp.com/www.amarinbabyandkids.com/app/uploads/2022/02/S__4349978.jpg)
พัฟฟ์ธัญพืช Peachy ได้มาตรฐาน อย. (FDA) อาหารเสริมจากธรรมชาติ ทำจากผักและผลไม้ 100% ไม่เติมน้ำตาลและเกลือ ไม่มีวัตถุกันเสีย ไม่มีส่วนผสมของนมวัวและไข่เด็กสามารถะทานเองได้และสะดวกในการใช้งาน สามารถเปิดทานได้ทันที ไม่แนะนำให้เด็กแพ้แป้งและถั่วทาน มีส่วนผสมของพีช ไม่มีวัตถุกันเสีย (No preservatives) ไม่มีส่วนผสมของไข่ (No egg ingredients) ไม่มีส่วนผสมของนม (No dairy ingredients) แต่งกลิ่นเลียนแบบธรรมชาติ (Nature identical flavour added) ทำจากธัญพืช 6 ชนิด คือ ข้าวโอ๊ต, แป้งโฮลวีท, ถั่วแดง, ลูกบัว, ลูกเดือย, แป้งข้าวกล้อง เหมาะเป็นของว่างสำหรับเด็กวัย 1 ปีขึ้นไป ส่วนประกอบที่สำคัญ แป้งข้าวกล้องบด , แป้งโฮลวีท, แป้งข้าวโพด, ลูกเดือย,ถั่วแดง, ข้าวโอ๊ต, ลูกบัว ,พีช สามารถรับประทานผสมพร้อมกับนมหรือโยเกิร์ตได้
สั่งซื้อคลิกเลย >> peachy
7.Apple Monkey Organic Rice Cracker แครกเกอร์ข้าวหอมมะลิ ผักผลไม้ออร์แกนิก
![Apple Monkey Organic Rice Cracker แครกเกอร์ข้าวหอมมะลิ ผักผลไม้ออร์แกนิก](https://i0.wp.com/www.amarinbabyandkids.com/app/uploads/2022/02/S__4349985.jpg)
Apple Monkey Organic Rice Cracker แครกเกอร์ผลิตจากข้าวหอมมะลิ และผักผลไม้ออร์แกนิก ได้รับรองมาตรฐานสากล USDA เพราะเลือกใช้วัตถุดิบที่ดีมีประโยชน์ ไม่มีส่วนผสมกลูเต็น นมวัว ถั่ว ไข่ หวานน้อย อร่อย กลมกล่อม สะอาด ปลอดภัย ช่วยเสริมพัฒนาการของกล้ามเนื้อมัดเล็ก มีส่วนผสมจาก dha จากปลาทะเล ไม่มีวัตถุกันเสีย ไม่มีผงชูรส มี 6 รสชาติ ฝักทอง,ข้าวโพด,ผักโขม,สตอเบอรี่+บลูเบอร์รี่,สตอเบอรี่กล้วย,มันม่วง กล่องละ 30 กรัม บรรจุ 10 ซองใน 1 เนื้อสัมผัสสามารถละลายได้ในปาก อายุสินค้านับจากวันผลิต 12 เดือน
สั่งซื้อคลิกเลย >> applemonkey_officialshop
8.Cubbe Baby Snacks – ขนมเด็กสุขภาพดี
![Cubbe Baby Snacks ขนมเด็ก สุขภาพดี](https://i0.wp.com/www.amarinbabyandkids.com/app/uploads/2022/02/S__4349987.jpg)
Cubbe Baby Snacks ขนมเด็กที่ทำจากผักผลไม้ 100% เหมาะสำหรับเด็กอายุ 8 เดือนขึ้นไป 1 กล่อง บรรจุ 3 ซอง ใน 1 เซ็ต ประกอบไปด้วย 1. มะม่วง 1 กล่อง 21 g (7g x 3 ซอง) 2. สตรอเบอร์รี 1 กล่อง 12 g (4g x 3 ซอง) 3. บร็อคโคลีผสมมันหวานญี่ปุ่น 1 กล่อง 21 g (7g x 3 ซอง) 4. กล้วยผสมอะโวคาโด 1 กล่อง 21 g (7g x 3 ซอง) ทำจากผักผลไม้ล้วน 100% ไม่เติมแต่งสาร ไม่มีสารกันบูด ปราศจากกลูเต็น แป้ง นม ไข่ ซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ ผลิตด้วยกระบวนการฟรีซดราย สามารถรักษาสารอาหารจากผักและผลไม้สด ได้รับมาตรฐาน GMP HACCP สามารถทานโดยผสมน้ำร้อน 150 ซีซี รับประทานเป็นอาหารเหลวได้ สำหรับฝึกน้องรับรสสัมผัส และคุ้นเคยกับกลิ่นผัก แถมได้ใยอาหารจากผักเต็มๆ นำคิวบ์ 1 ซองมาบีบให้เป็นผง ผสมกับข้าวโอ๊ต ข้าวบด เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับซีเรียล์ยามเช้ารู้สึกไม่จำเจ หรือรับประทานคู่กับโยเกิร์ต นำมาทำเครื่องดื่มแสนอร่อยก็ได้
สั่งซื้อคลิกเลย >> cubbe.official
9.คุกกี้ข้าวผสมตับ สูตรไร้แป้งสาลี GlutenFree 100%
![ขนมเด็ก คุ้กกี้ข้าวผสมตับ สูตรไร้แป้งสาลี GlutenFree 100%](https://i0.wp.com/www.amarinbabyandkids.com/app/uploads/2022/02/S__4349971.jpg)
คุกกี้ตับพี่หมีทำจากข้าวกล้องผสมตับเต็มๆ กรอบบาง อร่อย ทานง่าย ผลิตใหม่เอี่ยมทุกวัน ไม่ขม กรอบบาง ทานง่าย ประโยชน์เยอะ อร่อยมากกก เพิ่มธาตุเหล็กแบบเนียนๆให้ลูกน้อย ช่วยบำรุงเลือด ความจำดี และเสริมประสทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อ เด็กแพ้ Top 8 ( Top 8 Free) ทานได้ กลูเทนฟรี ไม่ขม ทานง่าย ประโยชน์เยอะ สูตรเฉพาะของ Begin ไม่มีแป้งสาลี ไม่มีไข่ ไม่มีนม ไม่มีถั่ว ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ใดๆ ขนาด 50g ส่วนผสมได้แก่ ตับไก่ แป้งข้าวหอมมะลิ แป้งมันสำปะหลัง แป้งข้าวโพด
สั่งซื้อคลิกเลย >> beginbabyfood
10.Dried Prune Puree / ลูกพรุนบดอบแห้ง
![ขนมเด็ก Dried Prune Puree / ลูกพรุนบดอบแห้ง](https://i0.wp.com/www.amarinbabyandkids.com/app/uploads/2022/02/itsy-detail.jpg)
เป็นอาหารว่างที่มีประโยชน์เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ด้วยขนาดที่เล็กพอดีคำและเด็กเล็กสามารถหยิบจับได้ง่าย ทุกถุงอุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ ที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตและสร้างความแข็งแรงให้กระดูก สามารถพกพาไปในที่ต่างๆได้อย่างสะดวกและเป็นการฝึกให้เด็กคุ้นเคยกับการรับประทานผลไม้ได้เป็นอย่างดี ทำจากลูกพรุนสด 100% อุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามินเอ โพแทสเซียม และแคลเซียม ไม่เติมน้ำตาล ไม่ใส่สารกันบูด ไม่แต่งกลิ่นหรือสีสังเคราะห์ ปราศจากกลูเตน100% Vegan GMO free เหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 12 เดือนขึ้นไป
สั่งซื้อคลิกเลย >> Sweetpeathailand
ถึงแม้ว่าขนมเด็กจะช่วยเสริมพัฒนาการและมีคุณประโยชน์กับลูกน้อยมากแค่ไหนก็ตาม แต่คุณพ่อคุณแม่ต้องอย่าลืมควบคุมปริมาณที่ลูกน้อยสามารถกินได้ต่อวันไว้ด้วย ควรให้ทานครั้งละน้อย ๆ สำหรับมื้อทานเล่น และควรดูแลเวลาลูกน้อยรับประทานขนม เพื่อป้องกันเกิดการสำลักค่ะ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อ่านต่อบทความที่น่าสนใจ
10 เมนูของว่าง สำหรับเด็ก ทำง่าย ได้ประโยชน์เต็มคำทุกเมนู (มีคลิป)
Fiber Mate Kiddy ไอเทมเด็ด! สำหรับเด็กท้องผูก ช่วยอุจจาระนิ่ม ถ่ายง่ายทุกวัน