แจงละเอียด! ขั้นตอนการฝากครรภ์ เตรียมตัวอย่างไร? ทำอะไรบ้าง?

วิธีการดูแลตัวเองระหว่างการตั้งครรภ์

ควรฝากครรภ์ทันทีเมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์
ปรึกษาแพทย์ก่อนหยุดใช้ยาหรือก่อนเริ่มใช้ยาตัวใหม่ทุกตัวและทุกครั้ง เพราะยาทุกชนิดที่แม่ท้องทาน อาจมีผลกระทบกับลูกในท้องได้
รับประทานวิตามินที่มีกรดโฟลิควันละ 0.4-0.8 มิลลิกรัม
เมื่ออายุครรภ์มากกว่า 28 สัปดาห์ ผู้ตั้งครรภ์ควรสังเกตการเคลื่อนไหวของทารกทุกวัน เพื่อตรวจดูความปกติของทารก โดยสังเกตว่าทารกดิ้นถึง 10 ครั้งภายใน 2 ชั่วโมงหรือไม่ หากทารกเคลื่อนไหวน้อยกว่า 10 ครั้งหรือเคลื่อนไหวน้อยกว่าปกติ ควรปรึกษาแพทย์ และในกรณีที่ทารกดิ้นตลอดเวลา ควรรีบพบแพทย์ทันทีเช่นกัน
รับประทานอาหารหลากหลาย เลือกที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและดื่มน้ำให้เพียงพอ
รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

ฝากครรภ์ฟรี — การพบหมอตามนัด จะช่วยให้หมอรักษาและให้คำปรึกษาถึงอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์

สำหรับค่าใช้จ่ายในการฝากครรภ์ ขึ้นอยู่กับโรงพยาบาลที่คุณแม่ไปฝากครรภ์ สำหรับโรงพยาบาลรัฐ แม่ท้องสามารถใช้สิทธิ 30 บาท สิทธิประกันสังคม และสิทธิอื่น ๆ ได้ และสำหรับโรงพยาบาลเอกชน ค่าใช้จ่ายต่าง ๆ จะขึ้นอยู่กับการตรวจรักษาในวันนั้น ๆ ค่ะ