พยาบาลแนะ! อุ้มลูก ถูกท่าช่วยลูกน้อยมีพัฒนาการดี!!

เพราะทารกแรกเกิดยังบอบบาง คอ และกระดูกยังไม่แข็งแรง การ อุ้มลูก จึงไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ มาดูคำแนะนำจากพยาบาลให้พ่อแม่ได้อุ้มทารก เพื่อกระตุ้นพัฒนาการกันค่ะ

พยาบาลแนะ! อุ้มลูก ถูกท่าช่วยลูกน้อยมีพัฒนาการดี!!

การ อุ้มลูก เป็นสิ่งที่ช่วยเชื่อมความสัมพันธ์ทั้งทางใจและทางกาย ให้กับทั้งพ่อแม่และทารก สัมผัสจากผิวกายและความใกล้ชิดจะช่วยให้ทารกรู้สึกอบอุ่น ผูกพัน และผ่อนคลาย สำหรับพ่อแม่ก็เช่นกัน เมื่อพ่อแม่ได้อุ้มลูก ความรู้สึกที่ยากจะบรรยายจะถาโถมเข้ามา ทั้งตื้นตัน ผูกพัน และความรู้สึกอยากจะปกป้องชีวิตน้อย ๆ นี้ตลอดไป

เพราะทารกเป็นสิ่งมีชีวิตตัวเล็ก ๆ ที่แสนจะเปราะบาง ทั้งคอ และกระดูกก็ยังไม่แข็งแรง ทำให้พ่อแม่มือใหม่ กลัวและไม่กล้าที่จะอุ้มทารก ทีมแม่ ABK ขอสอนวิธีการอุ้มทารก ให้พ่อแม่มือใหม่ได้ลองฝึกกันค่ะ

วิธีการอุ้มทารก

1. ใจเย็นและมั่นใจ ก่อนที่จะอุ้มเจ้าตัวน้อย ทารกสามารถรับรู้ความรู้สึกของคุณพ่อคุณแม่ได้เป็นอย่างดี ก่อนอื่นคุณพ่อคุณแม่ต้องทำใจให้สงบก่อน หากรู้สึกไม่ดี โกรธ หรือโมโห อยู่ อย่ารีบเข้าไปอุ้มลูก คุณพ่อคุณแม่ต้องเชื่อมั่นว่าตัวเองทำได้ คลายกังวล แต่ต้องระวังให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
2. พูดคุยกับลูก ก่อนจะอุ้มตัวลูกขึ้นมา ให้พูดคุยกับลูกก่อน แม้ลูกจะหลับอยู่ก็ตาม เพราะหากอุ้มโดยไม่ส่งเสียงอะไรเลย อาจทำให้ลูกตกใจได้ ไม่ต้องกลัวว่าลูกจะตื่น หากคุณพ่อคุณแม่กลัวว่าลูกอาจตกใจเสียงที่คุณพ่อคุณแม่พูด ลองใช้มือแตะที่หน้าอกของลูกอย่างเบามือ แล้วค่อยพูดว่า “แม่ขออุ้มหนูหน่อยนะ”
3. คอเป็นส่วนสำคัญ สำหรับทารกแรกเกิด ทุกครั้งและทุกเวลาที่คุณพ่อคุณแม่อุ้มลูก จะต้องใช้มือข้างหนึ่งประคองคอลูกน้อยไว้ทุกครั้ง เพราะทารกแรกเกิด กระดูกคอจะยังไม่แข็งแรง ทารกจะยังไม่สามารถประคองคอตนเองได้ คุณพ่อคุณแม่จึงต้องช่วยประคองไว้ตลอดเวลาที่อุ้มลูก
4. ให้ลูกอยู่ใกล้หัวใจแม่ ท่าอุ้มลูกทุกท่าส่วนมากจะอุ้มโดยการประคองลูกไว้แนบอก เพราะการที่ลูกอยู่แนบอก จะทำให้ลูกได้ยินเสียงหัวใจแม่ เหมือนกับที่ลูกยังอยู่ในท้องแม่ ลูกจะรู้สึกอบอุ่น และอุ่นใจ
5. เพลิดเพลินไปกับการอุ้มลูก ระหว่างที่ อุ้มลูก ให้คุณพ่อคุณแม่ลองร้องเพลง อ่านหนังสือ และเล่นสนุกกับเจ้าตัวน้อย เพื่อให้ลูกเพลิดเพลินและมีความสุขจนเคลิ้มหลับไป

ท่าอุ้มสำหรับทารกแรกเกิด (คลิป)

สำหรับทารกแรกเกิด ที่มักจะตื่นมาทานนมและนอนเป็นส่วนมาก ท่าอุ้มลูกในวัยนี้ จึงเน้นที่ท่าอุ้มที่เหมาะสำหรับการให้นมแม่ มาดูกันค่ะว่ามีท่าไหนบ้าง?

1. ท่าอุ้มแนบตัว

ให้ลำตัวลูกอยู่บนแขน ใช้มือประคองที่ศีรษะ ใช้มืออีกข้างช้อนที่ก้นของลูกน้อยเพื่อช่วยรองรับน้ำหนักของทารก ท่านี้ใช้สำหรับให้นม คุณแม่สามารถอุ้มทารกไว้ใกล้กับอกของคุณ ทารกจะสามารถวางศีรษะไว้บนหน้าอกของคุณได้ทารกจะรู้สึกสบายเวลาได้ยินเสียงหัวใจคุณเต้น ท่านี้เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ผ่าตัดคลอดลูกน้อย เพื่อจะได้อุ้มลูกห่างจากแผลผ่าตัด

2. ท่าไกวเปล

ท่านี้เป็นท่าที่ธรรมชาติที่สุด และง่ายที่สุดสำหรับการอุ้มลูก นอกจากนี้ ท่านี้ยังเป็นท่าที่คุณพ่อคุณแม่สามารถมองตาทารกในขณะอุ้มได้ด้วย วิธีการอุ้มมีดังนี้

• • ใช้มือประคองที่คอของทารก มืออีกข้างอยู่ใต้ก้นและสะโพก อุ้มทารกขึ้นมาไว้แนบอก
  • ใช้มือข้างที่ประคองคอของทารก เลื่อนมาวางที่ข้อศอกของแขนอีกข้างหนึ่ง ใช้ข้อพับและท้องแขนประคองคอลูกน้อย
  • ค่อย ๆ เลื่อนมือจากศีรษะและคอไปยังหลังของลูกน้อยอย่างอ่อนโยนศีรษะของทารกจะอยู่ที่แขน ให้งอแขนและข้อศอกเล็กน้อย
  • มืออีกข้างประคองช่วงก้นและสะโพกของทารก
  • อุ้มทารกไว้ใกล้ ๆ ตัวของคุณ และสามารถโยกทารกไปมาได้เล็กน้อย

3. ท่าอุ้มพาดบ่า

วิธีการอุ้ม จะคล้ายกับท่าอุ้มแนบตัว โดยอุ้มลูกน้อยขึ้นบนบ่า แขนคุณแม่ข้างหนึ่งประคองคอ ใช้แขนอีกข้างหนึ่งประคองลำตัวและก้นของลูกไว้ และจับลูกให้กระชับมือ นำศีรษะของลูกมาไว้บนบ่า ใช้บ่า คอ และหัวของคุณแม่ช่วยประคองหน้าของลูกน้อยไว้ แต่มือของคุณแม่ยังต้องประคองอยู่ที่คอของลูกตลอดเวลานะคะ ลูกน้อยวัยทารกก็จะรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัยที่สุดค่ะ นอกจากนี้ ท่านี้ยังช่วยให้ลูกเรอหลังมื้อนมได้ง่ายอีกด้วย

ท่าอุ้มกระตุ้นพัฒนาการ

การ อุ้มลูก นอกจากจะเป็นการปลอบประโลม เมื่อลูกร้องไห้ เป็นการตอบสนองอย่างถูกต้องและเหมาะสม เพื่อให้เด็กรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัย ช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับคุณพ่อคุณแม่อีกด้วย การอุ้มทำให้ลูกเกิดความไว้วางใจว่ามีคนคอยดู การร้องไห้จะค่อย ๆ น้อยลงเรื่อย ๆ เติบโตเป็นเด็กที่เลี้ยงง่าย การอุ้มลูก ยังสามารถช่วยกระตุ้นพัฒนาการลูกได้อีกทางหนึ่งด้วย มาดูกันว่ามีท่าอุ้มท่าไหนบ้างที่จะช่วยให้ลูกมีพัฒนาการที่ดี

1. ท่าอุ้มสบตา

ท่านี้จะทำให้คุณพ่อคุณแม่สามารถมองตา สื่อสารกับลูกน้อยได้ดีที่สุด ท่านี้จะช่วยกระตุ้นให้ลูกมีพัฒนาการภาษาและสังคม เพราะทารกจะสามารถพูดคุยกับคุณพ่อคุณแม่ได้ถนัดและใกล้ชิดจากการอุ้มลูกท่านี้ วิธีการอุ้มมีดังนี้

1. • การวางมือจะคล้ายกับท่าอุ้มแนบตัว คือ มือข้างหนึ่งประคองคอและศีรษะของลูก
   • มืออีกข้างประคองที่ก้นและสะโพก
   • อุ้มทารกไว้ด้านหน้าของคุณพ่อคุณแม่ในระดับต่ำกว่าหน้าอก
   • ยิ้มและหยอกล้อกับลูกน้อย เก็บเกี่ยวช่วงเวลาที่มีค่านี้ไว้

2. ท่า ”เปิดโลกกว้าง”

ท่านี้เหมาะสำหรับทารกที่มีคอแข็งแล้ว (ประมาณ 3-4 เดือนขึ้นไป) ท่านี้จะช่วยให้ลูกน้อยมองเห็นสิ่งต่าง ๆ รอบตัวได้สะดวกยิ่งขึ้น ช่วยพัฒนาการด้านการเรียนรู้และช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อหลังและคอให้แข็งแรงยิ่งขึ้น ท่านี้จะคล้าย ๆ กับการอุ้มลูกให้นั่งหันหน้าออก แต่เพราะลูกยังนั่งเองไม่ได้ กล้ามเนื้อหลังยังไม่แข็งแรงพอ จึงยังต้องอาศัยการประคองจากคุณพ่อคุณแม่ ดังนี้

• • ให้หลังของทารกแนบกับหน้าอกของคุณพ่อคุณแม่ และอย่าลืมต้องมั่นใจว่าหัวของทารกได้รับการดูแลที่ปลอดภัย
  • ให้มือข้างหนึ่งประคองก้นของทารก
  • นำมืออีกข้างประคองอกของทารกไว้ โดยพาดมาด้านหน้าของทารก
  • ดูให้ดีว่าศีรษะของทารกได้รับการประคองอย่างปลอดภัยจากหน้าอกของคุณพ่อคุณแม่
  • หากคุณนั่งอยู่ สามารถวางทารกไว้บนตักของคุณได้เลยโดยไม่ต้องเอามือประคองก้นของทารกก็ได้

3. ท่าเหน็บเอว

เป็นท่าอุ้มที่นิยมใช้ เพราะสามารถอุ้มลูกไปด้วยและใช้มืออีกข้างทำอย่างอื่นไปด้วยได้ ท่านี้จึงเหมาะสำหรับทารกวัย 7 เดือนขึ้นไป ที่สามารถประคองศีรษะและหลังของตนเองได้แล้ว คุณพ่อคุณแม่สามารถอุ้มลูกมาไว้ข้างลำตัวหรือไว้บนสะโพกได้เลย วิธีการอุ้มมีดังนี้

• • อุ้มลูกมาไว้ข้างลำตัวของคุณพ่อคุณแม่ ให้ก้นของทารกอยู่บนสะโพกของคุณ (คุณพ่อคุณแม่สามารถใช้ตัวช่วยโดยคาดเป้อุ้ม เพื่อรองรับน้ำหนักตัวของลูกแทนได้ค่ะ) โดยขาของลูกจะต้องคร่อมด้านข้างลำตัวของคุณพ่อคุณแม่ไว้
  • ใช้แขนและมือข้างเดียวกันสอดไปที่รักแร้ของลูก เอื้อมแขนไปประคองไว้ที่หลัง ส่วนมือเอื้อมไปรองที่ก้นและสะโพกของลูก

การอุ้มด้วยท่านี้ จะช่วยให้ลูกหันไปมาได้อย่างสะดวก แต่เพราะการอุ้มด้วยท่านี้ เป็นท่าที่อุ้มด้วยมือเดียว จึงต้องใช้ความชำนาญและระมัดระวังเป็นอย่างมากค่ะ

เคล็ด (ไม่) ลับอุ้มทารกอย่างไรให้ง่ายและปลอดภัย

• ให้นั่งในที่ ๆ มั่นคง เมื่ออุ้มทารกครั้งแรกเพราะเป็นการเริ่มต้นที่ง่ายที่สุด
• ดูจากคนที่มีประสบการณ์ในการอุ้มทารกบ่อย ๆ ก่อนเริ่มอุ้ม
• พยายามเล่นและสื่อสารกับลูกก่อนอุ้ม เพราะจะทำให้ลูกคุ้นเคยกับคุณ เขาจะจดจำเสียง กลิ่น และหน้าตาของคุณได้
• การอุ้มทารก ให้เน้นที่การประคองศีรษะให้ปลอดภัยที่สุด
• เด็กทารกชอบถูกอุ้ม ดังนั้นไม่ต้องกลัวว่าลูกจะติดมือ ยิ่งอุ้มลูกบ่อย ยิ่งทำให้ลูกมีพัฒนาการที่ดียิ่งขึ้น
• เป้สำหรับอุ้มทารกสามารถช่วยคุณได้ ทำให้คุณทำงานต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น

อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก

ลูกติดมือ ไม่มีจริง! ยิ่งอุ้มลูกบ่อย ลูกยิ่งเลี้ยงง่าย อารมณ์ดี

ลูกร้องไห้งอแง ทารกร้องแบบไหนเรียกว่าผิดปกติ?

7 ภาพการ์ตูนที่ต้องดู! ก่อนมี “ลูกคนแรก” ทั้งซึ้งและน่ารัก

6 สัญญาณ ลูกความจำดี พร้อมเคล็ดลับฝึกให้ลูกจำได้แม่น

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : www.parenting.com, www.babycenter.com, th.wikihow.com