บูสเตอร์ซีทแสนถูก
สนใจไหมคะ สภาพดีค่ะ ราคาเบาๆรับเองยิ่งถูกกว่า พร้อมส่ง1400 ติดต่อแม่มน 0875101185
Kid Safety – ข้อควรระวัง เรื่องของจักรยานกับเด็ก
ที่มาจากคอลัมน์ : Kid Safety ฉบับเดือนเมษายน 2554
เรื่องโดย : รองศาสตราจารย์ นพ. อดิศักดิ์ ผลิตผลการพิมพ์
ภาพ : shutterstock
มีสถิติที่น่าตกใจมากๆ นั่นคือ… มี เด็กไทย 1 ใน 15 คนที่ได้รับบาดเจ็บจากการที่ขาสอดเข้าไปในซี่ล้อรถจักรยาน ซึ่งมีสูงถึงปีละหลายพันคน!!
การบาดเจ็บที่เด็กๆ ได้รับนั้น มีตั้งแต่ …ถลอกปอกเปิก กล้ามเนื้อและเอ็นร้อยหวายช้ำ หรือฉีกขาด กระทั่งกระดูกนิ้ว กระดูกฝ่าเท้าหัก และยังมีบางรายที่โชคร้ายกระดูก และเส้นเอ็นได้รับการกระทบกระเทือน จนต้องได้รับการผ่าตัดหรือเข้าเฝือก
สำหรับผู้ที่อาศัยในหมู่บ้านจัดสรร “จักรยาน” นับเป็นสิ่งคู่บ้านคู่เรือน ยิ่งหมู่บ้านยุคนี้ นอกจากจะร่มรื่นย์น่าอยู่แล้ว ยังมีแหล่งการค้าพร้อมสรรพไม่ว่าจะเป็นมินิมาร์ท ร้านเช่าวีซีดี ร้านอาหาร โรงเรียนอนุบาล เนิสร์เซอรี่ โรงเรียนกวดวิชา ศูนย์กีฬา สระว่ายน้ำ ฟิตเนส สปา นวดฝ่าเท้า ฯลฯ … “จักรยาน” จึงให้ทั้งความสะดวกสบาย ประหยัด แถมการขี่จักรยานยังเป็นการออกกำลังกายที่ดีเยี่ยม แต่ข้อสำคัญที่ห้ามหลงลืมก็คือ…ความปลอดภัย
ควรมีแผ่นกันเท้าขัดซี่ล้อทั้งด้านหน้า
บ้านใดมีเด็กเล็กก็มักจะให้นั่งเบาะหน้า ซึ่งสั่งทำเป็นพิเศษเพื่อเจ้าตัวเล็ก ส่วนเด็กโตก็ให้นั่งซ้อนท้ายที่เบาะหลัง เมื่อจักรยานเริ่มเคลื่อนตัวไปข้างหน้า ผู้ใหญ่คนถีบก็มักจะบอกเด็กว่า “กางขาไว้ลูก…กางขาไว้” เพราะกลัวว่าลูกจะเผลอจนเอาขาไปสอดเข้าไปในซี่ล้อจักรยาน แม้ว่าลูกจะทำตาม แต่ลองคิดดูว่าเด็กๆจะทนเมื่อยจากการกางขาตลอดเวลาได้อย่างไร?
ดังนั้น…นอกจากจะมีเบาะหน้าและเบาะหลังแล้ว จะต้องมีแผ่นกันเท้าขัดซี่ล้อทั้งด้านหน้า (สำหรับผู้ติดตั้งเก้าอี้เสริมด้านหน้า) และด้านหลัง (สำหรับคนนั่งเบาะหลัง) หลายประเทศในโลกที่จัดได้ว่าพัฒนาแล้วเขามักไม่ยอมแถมมีกฏหมายบังคับ ไม่ให้เด็กเล็กนั่งซ้อนท้ายซ้อนหน้ารถจักรยานโดยไม่มีที่นั่งสำหรับเด็กที่ปลอดภัยหรอกครับ ผู้ใหญ่สามารถนำทารกตั้งแต่อายุหนึ่งปีขึ้นไปขึ้นจักรยานได้ครับ แต่ต้องใช้ที่นั่งเสริมดังกล่าวให้เหมาะสมถูกวิธีครับ
แม้แต่การเอาเด็กเล็กใส่ในเป้อุ้มเด็ก (ที่เรียกว่าถุงจิงโจ้) ก็จัดได้ว่าอันตรายอย่างยิ่ง เพราะนั่นเป็นวิธีการพาเด็กไปด้วย แต่มิได้เป็นสิ่งปกป้องเด็กแม้แต่น้อย หากมีการหล่นล้มกระแทกพื้นถนน เพราะทารกและเด็กเล็กนั้น ร่างกายยังเปราะบาง เช่น มีกระดูกซี่โครงที่ไม่แข็งพอที่จะปกป้องปอดได้ หากล้มกระแทกมันเสี่ยงมากที่ปอดจะชอกช้ำเสียหาย การมีช่องทรวงอกที่ยังเล็ก บรรดาอวัยวะที่อยู่นอกซีโครงก็บอบช้ำเสียหายได้มาก ไม่ว่าจะเป็น ตับ,ม้าม หรือแม้แต่ลำไส้ก็แตกได้ง่าย สมาคมกุมารแพทย์ของสหรัฐอเมริกา เป็นผู้ระบุให้มีการกำหนดอายุเด็กที่ไม่ให้นั่งจักรยานว่า ต้องเกิน 1 ขวบขึ้นไปจึงนั่งได้ ส่วนคณะกรรมการคุ้มครองความปลอดภัยผู้บริโภคก็ได้กำหนดมาตรการควบคุมผู้โดยสารรถจักรยานไว้ที่อายุไม่ต่ำกว่า 1 ขวบเช่นกัน
ควรมีหมวกกันน็อค…
จริงๆ แล้วไม่ใช่เด็กหัดขี่ แต่ตั้งแต่เด็กอายุมากกว่าหนึ่งขวบที่พ่อแม่เริ่มนำขึ้นโดยสารจักยานเขาก็ใส่หมวกกันน็อคกันแล้ว ทุกครั้งที่ได้ดูหนังฝรั่ง จะสังเกตเห็นว่า หากมีฉากที่เด็กๆ (และผู้ใหญ่) ขี่จักรยาน สิ่งที่เราได้เห็นก็คือ บนศีรษะของทุกคนจะต้องมี หมวกกันน็อค หรือแม้แต่ชาวต่างชาติ (โดยเฉพาะประเทศที่พัฒนาแล้ว) ที่เราเคยพบเห็นในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นเพศใดวัยใดหากลองได้ขึ้นขี่จักรยาน สิ่งที่พวกเขาจะไม่ลืมเลยก็คือ…ใส่หมวกกันน็อค …ทั้งๆ ที่อยู่ในไทยแลนด์ ดินแดนที่หาคนใส่หมวกกันน็อคจักรยานได้ยากเต็มที่!
หรือว่าพวกเราจะให้ “คุณค่า” ของ “สมอง” น้อยกว่าชาวต่างชาติ?!! ทั้งๆ ที่หมวกกันน็อค เป็นเพียงสิ่งเดียวที่ป้องกันนักปั่นทั้งหลาย ไม่ให้ศีรษะได้รับการกระทบกระเทือน จนสมองช้ำ สมองบวม หรือเลือดตกในสมอง แต่เหตุใด??? เด็กๆ รวมถึงผู้ใหญ่ในเมืองไทย จึงไม่มีใครยินดีใส่หมวกกันน็อค??? จะเป็นเพราะความไม่เคยชิน รำคาญ เกะกะ หรือรู้สึกอับอาย เพราะเกรงคนอื่นจะหาว่า “กลัวตาย” …ฯลฯ… (การเลือกหมวกกันน็อคจักรยาน ควรเลือกให้เหมาะพอดี กับขนาดศีรษะของเด็ก ไม่ต้องเลือกแบบ “เผื่อโต” เพราะหมวกที่หลวมจะกลายเป็นส่วนเกินที่น่ารำคาญสำหรับเด็กและไม่มีประโยชน์ในการป้องกันอุบัติภัย ควรเลือกชนิดที่มีช่องระบายอากาศ จะได้ไม่ร้อนและอับ ส่วนสีก็ควรเลือกสีแปร๊ดๆสดๆ (ที่เขาเรียกว่าสีเรืองแสง) เพราะนอกจากสวยเด่นแล้ว ยังช่วยคนขับรถอื่นๆได้เห็นผู้ขี่จักรยานได้ชัดในยามค่ำคืน)
สอนให้เด็กรู้ว่าหมวกกันน็อคมีความสำคัญมาก สามารถป้องกันการกระแทกของศีรษะขณะเกิดอุบัติเหตุได้ แต่ต้องสวมหมวกกันน็อคให้ถูกวิธีด้วยการเลือกขนาดให้พอดีกับศีรษะ และรัดสายรัดคางให้แน่น หมวกกันน็อคที่ดีต้องใส่พอดีศีรษะ มีสายรัดที่ดีไม่หลุดง่าย เนื้อในสามารถดูดซับพลังงาน ป้องกันแรงจากการกระแทกได้ น้ำหนักหมวกมีความสำคัญต่อเด็กมาก เนื่องจากกล้ามเนื้อต้นคอเด็กยังไม่แข็งแรงและศีรษะเด็กมีสัดส่วนที่ใหญ่ ดังนั้นหมวกที่หนักจะทำให้เกิดการหักของกระดูกต้นคอเมื่อเกิดการชนกระแทกได้
ใส่อุปกรณ์เสริมความปลอดภัยแบบจัดเต็ม
เริ่มหัดขี่เมื่อไรดี เด็กสองขวบเริ่มให้นั่งรถเด็กเล่น รถม้าที่มีลูกล้อแต่ใช้ขาไถได้ แต่หากต้องปั่นก็อายุสามขวบครับ จะปั่นได้แล้วไม่ว่าสองล้อที่มีล้อทรงตัวเสริมหรือจักรยานสามล้อก็ตามแต่ แต่ถ้าจะเอาล้อทรงตัวออกก็ต้องเป็นเด็กที่มีความสามารถของสมองในด้านการประสานงานกล้ามเนื้อและการทรงตัวได้ดี ซึ่งต้องประมาณห้าขวบครับ เริ่มหัดเร็วกว่านั้นก็อาจล้มง่าย อย่างไรก็ตามอย่าให้ฝึกหัดเอง หรือหัดกับเพื่อนๆ เด็กโตนะครับ ควรหัดโดยผู้ใหญ่ บนพื้นที่ที่ปลอดจากการจราจร ใส่อุปกรณ์เสริมความปลอดภัยแบบจัดเต็มครับ ไม่ว่าจะเป็นหมวกนิรภัย สนับเข่า สนับศอก วางคนคอยป้องกันการล้มตามทางสั้นๆ สิบเมตร ยี่สิบเมตรแรกไว้ เพราะผู้ช่วยพยุงรถด้านหลังอาจวิ่งตามไม่ทัน หากเด็กสามารถขี่ทรงตัวผ่านระยะนี้ได้แล้วมักผ่านไปได้ด้วยดีครับ ฝึกขี่จักรยานไม่จำเป็นต้องเจ็บ ไม่จำเป็นต้องได้แผลครับ
Kid Safety – วันนี้จักรยานของลูกคุณปลอดภัยแล้วรึยัง?
วันนี้จักรยานของคุณปลอดภัยแล้วรึยัง? อาจสอนลูกว่าการมีจักรยานสวยๆ ใหม่ๆ นั้นยังไม่พอ เพราะการมีจักรยานที่ปลอดภัยนั้นสำคัญกว่า จึงต้องหมั่นตรวจสอบอยู่เสมอ หรือทุกครั้งก่อนจะขึ้นขี่ครับ ลองให้ลูกสำรวจจักรยานคู่ใจของเขาดูนะครับ ถ้าพบว่ามีลักษณะต่อไปนี้ ก็จะต้องรีบแก้ไข เพิ่มเติม
- จักรยานที่ไม่มีกระจกส่องหลัง ลองหาเพิ่มเติมดูครับ และฝึกให้เด็กโตหัดมองจะช่วยเพิ่มความปลอดภัยครับ
- จักรยานที่ไม่มีไฟหรืออุปกรณ์สะท้อนแสงทั้งหน้าและหลัง ต้องไปหาซื้อเพิ่มเติม ใช้ไฟแบบใส่ถ่านเปิดสวิทช์เองด้วยมือก็ได้ครับ ติดตั้งง่าย
- จักรยานที่ไม่มีตะกร้าใส่ของหน้ารถ ทำให้เด็กต้องจับแฮนด์จักรยานเพียงมือเดียว ในขณะที่อีกมือหนึ่งต้องหิ้วของพะรุงพะรัง
- จักรยานหลายคันกระดิ่งไม่ดัง เบรคเสีย ดอกยางหมด แฮนด์เบี้ยว แต่ก็ยังขี่กันอย่างสนุกสนาน
- เด็กหลายคนต้องขี่จักรยานที่ “โตเกินตัว” ดูแล้วน่าหวาดเสียว และน่าเวทนา จนต้องตั้งคำถามเอากับคนที่ซื้อให้เด็กว่า …จะหาจักรยานขนาดที่เหมาะสมกับลูกไม่ได้เชียวหรือ?
- ไม่ใส่ใจกับลมยางของรถ ว่าจะอ่อนหรือแข็งเกินไปหรือไม่
- มักจะแข่งกัน “โชว์ลีลา” เช่น ยกล้อ ปล่อยแฮนด์ โยกซ้ายป่ายขวาขณะขี่รถ มากกว่าแข่งกันในเรื่องของความปลอดภัย หรือมีมารยาทในการขับขี่
นับตั้งแต่การกำเนิดของรถจักรยาน 2 ล้อ คันแรกเมื่อ 205 ปีก่อน (พ.ศ.2343) จวบจนกระทั่งยุคดิจิทัล จักรยานก็ยังคงเป็นขวัญใจของคนทั่วโลก ด้วยความที่เป็นสิ่งประดิษฐ์ของมนุษย์ที่ไม่ซับซ้อน ไม่เป็นพิษภัยหรือให้มลภาวะแก่สิ่งแวดล้อม ซ้ำยังเป็นสิ่งส่งเสริมสุขภาพร่างกายและจิตใจ
จักรยานจึงเป็นเหมือน “เพื่อนคู่ชีพ” ที่น่ารักของมนุษย์ เพียงแต่มนุษย์เองนี่แหละ ที่ใช้เพื่อนรักรายนี้อย่างแสนประมาท จนนำภัยมาสู่ตนเอง และเด็กๆ อย่างคาดไม่ถึง…
ที่มาจากคอลัมน์ : Kid Safety ฉบับเดือนเมษายน 2554
เรื่องโดย : รองศาสตราจารย์ นพ. อดิศักดิ์ ผลิตผลการพิมพ์
ที่มาภาพจาก : shutterstock
รักแท้มีอยู่จริง! 5 คู่ แม่-ลูกดารา กับรักแสนบริสุทธิ์ ในวันแม่ปีนี้
รักแท้มีอยู่จริง!
5 คู่ แม่-ลูกดารา กับรักแสนบริสุทธิ์ ในวันแม่ปีนี้
1.คุณแม่เมย์ กับ น้องมายู
เป็นปีแรกที่น้องมายูไหว้แม่ ถึงหนูจะตัวเล็กอยู่อยู่แต่หนูก็ไหว้ได้แม่นะคะ
Cr : IG mayfuang
2.คุณแม่หนิง กับ น้องณิริน
คุณแม่หนิงตื้นตัน ครั้งแรกที่น้องณิรินกราบเท้า ยิ่งตอกย้ำความเป็นแม่มากขึ้นค่ะ
Cr : IG ningpanita
3.คุณแม่เอ๋ กับ น้องภูดิศ
พวงมาลัยพวงโตๆ กับกราบสวยๆที่ตักเเม่ ประเพณีน่ารักๆ และความรักที่ยิ่งใหญ่ของคู่นี้ค่ะ
Cr : IG aey_pornthip
4.คุณแม่เป้ย กับ น้องโปรด
น้องโปรดขอหอมแม่ฟอดใหญ่ๆ กับพวงมาลัยดอกมะลิสวยๆ ให้คุณแม่เป้ยสำหรับวันเเม่ปีนี้ค่ะ
Cr : IG ppanward
5.คุณแม่นานา กับน้องบีน่าและบรู๊คลิน
พวงมาลัยน้อยๆ น้องบีน่าและบรู๊คลินตัวน้อยๆ
พร้อมจูบแม่ เเค่นี้คุณแม่นานาก็สุขใจเหลือเกินค่ะ
Cr : IG nanarybena
Kid Safety – 3 ข้อแนะนำ ก่อนพาลูกขึ้นเครื่อง
3 ข้อแนะนำ ก่อนพาลูกขึ้นเครื่อง
ข้อ 1 กฎการห้ามนำของเหลวทุกชนิด ทำให้ทุกสนามบินไม่อนุญาตให้นำของเหลวทั้งหลายขึ้นเครื่อง นั่นจึงรวมทั้งบรรดานมจืด นมหวาน หรือนมเปรี้ยว ทั้งๆที่นมคืออาหารจำเป็นสำหรับเด็กทุกๆคน ( ทารกคนใดที่ดื่มนมแม่จึงขอแสดงความยินดีด้วย ) แต่ไม่ต้องตกใจกลัวลูกจะไม่ได้รับนม เพราะ “นมผง”ยังนำขึ้นเครื่องได้อยู่ ฉะนั้นยามที่ลูกหิวนม จึงเรียกขอน้ำอุ่นจากพนักงานบนเครื่องได้เลยครับ
ข้อ 2 เตรียมอาหารโปรดของลูกไปด้วย แม้ว่าบนเครื่องบินย่อมจะมีการเสิร์ฟอาหารให้อยู่แล้ว แถมหลายคนยังติดใจกับความเอร็ดอร่อย แต่อย่าเหมาว่าลูกๆของเราจะอร่อยด้วย หรือแม้แต่สายการบินจะเตรียมอาหารสำหรับเด็กไว้ แต่เด็กๆหลายคนกลับไม่แตะเลยแม้แต่น้อย (รสชาติอาจไม่คุ้นลิ้น) ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่เห็นทีอาจต้องเตรียมอาหารโปรดของลูกแป็กใส่อับไปด้วยครับ ไม่งั้นพวกเขาอาจทรมาน หรืองอแงด้วยความหิว
ข้อ 3 ระวังลูกหลง..ทั้งในสนามบิน กระทั่งบนเครื่องบินนั้นเต็มไปด้วยผู้คนมากหน้าหลายตาต่างชาติต่างภาษา ลองคิดดูนะครับว่า หากลูกของเราพลัดหลงขึ้นมาคงต้องสับสนวุ่นวายใหญ่โตแน่ๆ งั้นเพื่อความปลอดภัยในเบื้องต้น ให้เตรียมป้ายกระดาษ(เคลือบพลาสติก)คล้องเชือกห้อยคอ(หรือจะใส่ไว้ในกระเป๋าเสื้อก็ได้ครับ) โดยป้ายนั้นให้ เขียน(ทั้งภาษาไทย และภาษาอังกฤษ) ชื่อลูก ชื่อผู้ปกครอง ที่อยู่ และเบอร์โทรศัพท์ทั้งที่บ้าน(และมือถือของเรา)และจุดหมายปลายทาง
การสังเกตเห็นลูกได้โดยง่ายท่ามกลางฝูงชนซึ่งเป็นผู้ใหญ่แทบทั้งนั้น ด้วยการจับลูกๆใส่เสื้อผ้าสีแปร๊ดๆ ก็เป็นไอเดียที่เข้าท่าเข้าตาไม่น้อยเลย…
บทความโดย กองบรรณาธิการเรียลพาเรนติ้ง
ภาพ shutterstock
Kid Safety 5 ข้อห้าม อย่าแกล้งน้องหมาแบบนี้นะ
หลายๆบ้านเลี้ยงลูกหมาลูกแมวตั้งแต่แรกคลอด แล้วเติบโตขึ้นมาพร้อมๆกับเด็กๆในบ้านจนกลายเป็นเพื่อนรักที่ใกล้ชิดกันแทบตลอดเวลา แต่หลายครั้งอีกเช่นกัน ที่เด็กน้อยกลับโดนเจ้าเพื่อนรักส่าขย้ำฝังเขี้ยวจนบาดเจ็บ ซึ่งโดยมากเกิดจากการที่เด็กเล็กเข้าไปกอดปล้ำฉุดดึงพวกมันในเวลาที่ไม่เหมาะสม ทำให้มันตกใจหรือโกรธ เช่นมันกำลังหลับปุ๋ย กำลังก้มหน้าก้มตากินอาหาร กำลังเจ็บป่วย …หากลูกยังเป็นเด็กเล็กยังไม่ค่อยรู้ภาษา เมื่อเข้าใกล้สัตว์เลี้ยงจะต้องคอยดูลูกไม่ให้คลาดสายตา แต่ถ้าโตขึ้นอีกนิดพอฟังรู้เรื่อง ก็ต้องสอนลูกอยู่เสมอว่า….
1 หมาหลับอย่าแหย่ เจ้าหนูของเราบางคนชอบจังเลยที่จะเอาไม้ไปแยงไปแหย่สัตว์เลี้ยงที่กำลังหลับ เด็กอาจคิดว่าจะปลุกมันให้ตื่นมาเล่นกัน โดยไม่รู้ว่าจะทำให้มันตกใจ
2 หมาหิวอย่ายั่ว เด็กบางคนอาจเห็นเป็นเรื่องสนุกที่จะดึงหางมันหรือดึงจานข้าวในขณะที่มันกำลังหิว
3 หมากัดกันอย่ายุ่ง อาจเพราะต้องการให้พวกมันเลิกทะเลาะกัน หรือเข้าช่วยเจ้าหมาของตนที่กำลังโดนเล่นงาน เลยเข้าไปแทรกกลางวง ผลก็คือโดนลูกหลงโดนพวกมันฟัดไปด้วย
4 หมาให้นมลูกอย่ากวน ต้องห้ามโดยเด็ดขาดเลยนะครับ เพราะพวกมันจะจะนึกว่าจะไปแย่งลูกทำร้ายลูก เลยต้องสู้เพื่อปกป้องลูกของมัน
5 หมาเห่าอย่าวิ่ง ข้อนี้สำหรับไปเจอเจ้าหมาที่ไม่ใช่สัตว์เลี้ยงของเรา แล้วโดยมันเห่าใส่ หรือทำท่าน่ากลัวเหมือนจะเข้ามากัด เราต้องอย่าวิ่งหนีเพราะไม่มีทางวิ่งทันพวกมันแน่ วิธีแก้ไขสถานการณ์ก็คือ ให้ยืนนิ่งๆครับ เก็บแขนแนบลำตัว แล้วก็อย่าไปจ้องตาสู้ แล้วครู่เดียวเจ้าหมามันก็เลิกใส่ใจและล่าถอยไปเอง
เรื่อง : รศ.ดร.อดิศักดิ์ ผลิตผลการพิมพ์
จากคอลัมน์ Kids’ Safety นิตยสารเรียลพาเรนติ้งฉบับเดือน กุมภาพันธ์ 2553 เรื่อง “สอนเด็ก อย่าเล่นผิดวิธี”
รองเท้าเด็ก crocs
รองเท้าเด็ก crocs ซื้อมา 1,790 บาท ขาย 700 บาท ใส่เพียง 1 ครั้ง ไม่ได้เดินกับพื้น สภาพ 99% เพราะใส่ตอนลูกยังเดินไม่ได้ 08-9770-9897
**จำหน่าย**สมุนไพรเพิ่มน้ำนม Fenucaps Plus ปลอดภัย100%มี อย.รับประกัน
FenuCaps
เป็นสมุนไพรคัดพิเศษ เอามาทำตำรับสูตรเฉพาะเพิ่มน้ำนมเเม่ ปลอดภัยกับเเม่เเละเด็ก สินค้าเราผลิตในด้วยกรรมวิธีที่ปลอดภัยจนได้มาตรฐาน GMP
ผ่านการฆ่าเชื้อด้วยรังสีแกมม่า(มาตราฐานเดียวกันที่ส่งออกไป ยุโรป) และได้รับการรับรองจาก อย.ค่ะ จึงมั่นใจได้ในความปลอดภัย?
เบื้องต้น
เเนะนำให้ทานต่อเนื่องอย่างน้อย 4-6 สัปดาห์ ควรทานต่อเนื่องจนหมดกระปุก ทานแล้วให้หมั่นระบายน้ำนมออกจากเต้าบ่อยๆ
เพราะต้องอาศัยการกระตุ้นทางกายภาพร่วมด้วยหากทานอย่างเดียวแต่ปั๊มนมไม่บ่อย สิ่งที่เราทานไปก็จะไม่มีประสิทธิภาพเลยจ้า
ระยะเวลาเห็นผลปริมาณน้ำนมที่คุณแม่จะได้
ขึ้นอยู่กับฮอร์โมนและความมีวินัย
ในการปั้มนมของเราบางคนเห็นผลตั้งแต่กระปุกแรก ขณะที่บางคนก็ต้องทาน 2-3 กระปุกถึงจะค่อยๆ เห็นผล เนื่องจาก Fenucaps เป็นสมุนไพร 100%
ไม่มีส่วนผสมของสารสังเคราะห์หรือสารเคมีที่ช่วยเร่งปฎิกริยาใดๆ จึงอาจเห็นผลช้ากับคุณเเม่บางคน เเต่ปลอดภัยทั้งเเม่เเละลูก
ไม่มีสารตกค้างแน่นอนค่ะ
วิธีรับประทาน
1กระปุกมี100 แคปซูล ทานได้ 11-15วัน
แยกตามความต้องการดังนี้
-ต้องการกู้น้ำนม ทานครั้งละ 3 แคปซูล ก่อนอาหาร 15-30นาที ทั้ง3มื้อ
-ต้องการกระตุ้นการสร้างน้ำนม ทานครั้งละ 2 แคปซูล ก่อนอาหาร 15-30นาที ทั้ง3มื้อ
-ต้องการบำรุงน้ำนม(เมื่อพอใจในปริมาณน้ำนมที่คงที่) ทานก่อนนอน วันละ 1 เม็ด ก่อนนอน
กรรมวิธีสกัด Spray Dryer เทคโนโลยีการผลิตมาตราฐานยุโรป
ตอบคำถามที่ว่า Fenucaps Plus โดย สมุนไพรบ้านอาจารย์ เเตกต่างจาก ผลิตภัณฑ์เพิ่มน้ำนมตัวอื่นอย่างไร?
Fenucaps Plus เป็นสมุนไพรชนิดสกัด เเล้วเอามาทำตำรับสูตรเฉพาะ สำหรับเพิ่มน้ำนมเเม่ โดยใช้เทคนิควิธีที่เป็นมาตราฐานขั้นสูงของทางยุโรป
เรียกว่า Spray dryer ซึ่งจะทำให้ตัวสมุนไพรสามารถถูกดูดซึมได้ง่าย ไม่มีสารตกค้างในร่างกาย ทำงานได้ประสิทธิภาพดีกว่า
เห็นผลชัดเจน ปลอดภัยทั้งเเม่เเละเด็ก ในทุกขั้นตอนการผลิต ควบคุมเเละดำเนินงานด้วยเภสัชกรวิชาชีพ ตามข้อบังคับ ของ อย.
เเละตามมาตราฐานการผลิตขั้นสูงของ GMP จึงมั่นใจได้ว่าสินค้าที่ออกจำหน่ายเป็นสินค้าที่ดีที่สุดที่เราคัดสรรมาเเล้วค่ะ
สนใจสั่งซื้อหรือสอบถาม ID Line : nanzy1984 หรือ โทรมาได้ตลอดค่ะ 080-977-5611 แนนค่ะ
ยินดีให้คำปรึกษาเรื่องน้ำนมนะคะ คุณแม่น้ำนมน้อยหรือต้องการกู้น้ำนม ปรึกษาได้เลยค่ะ แอดไลน์มาคุยกันนะคะ
เปลนอน
เปลนอนเด็ก ราคา 1,500 บาท สภาพ 98% ของญี่ปุ่น. แข็งแรงใหม่มาก ราคาต่อรองได้ สนใจติดต่อ 0909929605 หรือ line : sungthoo.
เรียลพาเรนต์ส เดอะซีรีส์ 4 ตอน ต่อให้รู้ว่าลูกพิการ ฉันก็ไม่มีวันทำแท้ง
เรียลพาเรนต์ส เดอะซีรีส์ 4 / เรื่องจริงของแม่ที่หมออยากแบ่งปัน
ต่อให้รู้ว่าลูกพิการ ฉันก็ไม่มีวันทำแท้ง
เสี้ยวจันทราบนท้องนภา เป็นรูปเคียวสีเหลืองนวลราวจะคล้องโลกหล้า แผ่รัศมีกระจายเป็นชั้น ๆ รอบล้อมด้วยหมู่ดวงดาวกะพริบกะพราวเต็มผืนฟ้าที่มีสีดำสนิท โอ…โลกเราสวยเหลือเกิน เหมือนเทพยดามาเนรมิต…ฉันคิดในใจ ขณะยืนชมจันทร์ที่บนระเบียงบ้าน สามีใช้ไม้ค้ำยันเดินมา ฉันหันไปหาเขา เขาโอบไหล่ฉัน มองท้องที่เริ่มนูนของฉัน ยิ้มอย่างดีใจเมื่อบอกฉันเบา ๆ ว่า ขอบคุณของขวัญจากสรวงสวรรค์
ฉันชื่อจินตนา (ชื่อสมมุติ) อายุ 34 ปี สามีอายุเท่ากัน แต่งงานมาสิบปีไม่มีลูก จึงไปปรึกษาเรื่องมีลูกยากกับหมอพรรณี (ชื่อสมมุติ) หมอตรวจเช็คทุกอย่างอย่างละเอียด สรุปว่าเป็นเพราะสามีน้ำเชื้ออ่อน และฉันไม่มีไข่ตก หมอว่าเราสองคนอาจเครียดไป หมอจัดยาให้ฉันและสามีกิน แนะนำให้ไปพักผ่อน ไม่น่าเชื่อว่า 6 เดือนหลังรักษา ฉันก็ตั้งครรภ์ ฉันรีบไปฝากท้องกับหมอพรรณี เจาะเลือดฉีดวัคซีนทำตามคำแนะนำของหมอทุกอย่าง ความดีใจที่จะมีลูกน้อย ทำให้ฉันและสามีมีความสุขมาก แม้ตอนที่ฉันตั้งครรภ์ 2 เดือน สามีได้รับอุบัติเหตุ รถคว่ำ กระดูกแขนขาหัก ใบหน้าเป็นแผล สามียังบอกว่า เป็นมากกว่านี้ก็ยอม ขอให้มีลูก ในช่วงตั้งครรภ์ฉันกับสามีจึงเข้าออกโรงพยาบาลเป็นว่าเล่น ดีที่เราทำงานมีกิจการส่วนตัว หากทำงานเป็นลูกจ้างใครสงสัยโดนไล่ออกไปนานแล้ว เวลาไปส่งสามีตรวจเรื่องกระดูก ห้องตรวจข้าง ๆ เป็นห้องตรวจของหมอกระดูกเด็ก ฉันเห็นเด็กพิการหลายราย มีมือบิด เท้าบิด แขนขายาวไม่เท่ากัน ไม่มีมือ ไม่มีนิ้ว มีนิ้วเกิน มีนิ้วติดกัน เด็กหญิงรายหนึ่งที่มาตรวจ หน้าตาน่ารัก หัวเราะเก่ง แต่มีแต่ลำตัว ไม่มีทั้งแขนขา ฉันเห็นแล้วนึกสงสาร แต่คนเป็นพ่อแม่ ไม่มีท่าทีเศร้าหรืออับอายที่มีลูกพิการ ทำให้ฉันแปลกใจมาก ถามคนที่นั่งข้างๆ เขาบอกว่า ฉันคงไม่ได้ดูทีวี เด็กคนนี้เป็นเด็กที่ใคร ๆ ก็รู้จัก ออกรายการทีวีดัง มีมูลนิธิฝรั่งอุปถัมภ์ โตขึ้นเขาจะส่งไปเรียนเมืองนอก แต่เมื่อสามีเห็นฉันดูเด็กพิการทีไร เขามักจะห้ามไม่ให้ดู กลัวภาพจะติดตา
เมื่อครรภ์ใหญ่ขึ้น ลูกดิ้นแรง ลูกขยับตัวทีไรเห็นท้องนูน ฉันจะเรียกสามีให้ดูเมื่อนั้น สามีตอนนี้พอช่วยเหลือตนเองได้ เดินด้วยไม้เท้าค้ำยัน แม้สามีเดินไม่ถนัด เวลาฉันไปฝากครรภ์ สามีจะไปเป็นเพื่อนทุกครั้ง สามีมักจะถามหมอพรรณีว่า “ลูกผมมีความพิการไหมครับ” หมอพรรณีก็จะตอบเหมือนทุกครั้งว่า “ เท่าที่ดู ลูกของคุณก็มีหัว ตัว แขน ขา มีหัวใจเต้น ไขสันหลังดูปกติ หน้าท้องปกติไม่มีลำไส้ออกมาจากหน้าท้อง ลูกเป็นเพศชาย ผลการตรวจเลือดแม่ก็เสี่ยงต่ำที่จะเกิดกลุ่มทารกเด็กดาวน์ แต่หมอไม่สามารถประกันได้ว่าลูกคุณจะปกติทุกอย่าง หมอไม่สามารถบอกได้ว่าลูกคุณจะมองเห็นไหม ได้ยินเสียงไหม จมูกได้กลิ่นไหม หัวใจรั่วหรือไม่ นิ้วครบหรือนิ้วเกิน มีกระดูกอะไรขาดหรือเกิน ” แต่แรกที่ฟังหมอ ว่าหมอไม่ยืนยันความพิการ ฉันเข้าใจว่าที่หมอไม่สามารถมองเห็นความพิการได้ทั้งหมด เป็นเพราะเครื่องอัลตร้าซาวนด์ที่หมอใช้เป็นชนิดสองมิติ ฉันจึงถามหมอว่า “หากเป็นอัลตร้าซาวนด์สี่มิติ จะเห็นความพิการไหม” หมอตอบว่า “ไม่ว่าจะตรวจด้วยอัลตร้าซาวนด์สี่มิติ หรือตรวจด้วยวิธีอะไร ไม่มีใครสามารถประกันความพิการในเด็กได้ทั้งหมด ส่วนใหญ่ก็ต้องตรวจเช็คเมื่อเด็กคลอดออกมา ทั้งยังมีความพิการบางอย่างกว่าจะรู้ ก็เมื่อเด็กโต เช่นหัวใจรั่วบางชนิด เด็กออทิซึม เด็กสมาธิสั้น เด็กไฮเปอร์” เมื่อเห็นหน้าฉันและสามีดูเครียดหมอก็ปลอบใจว่า “ความพิการส่วนหนึ่งซ่อมได้ ทั้งยังเป็นเรื่องของพันธุกรรม บ้านคุณไม่มีเด็กพิการ ลูกก็ไม่น่าจะมีความพิการ หมอเคยเจอเด็กคลอดออกมาเป็นโรคปากแหว่งเพดานโหว่ ตอนคลอดออกมาหมอก็ตกใจมาก กลัวพ่อแม่ของเขาเสียใจ หมอรีบบอกแม่ว่า โรคแบบนี้ซ่อมได้ ปรากฏว่าแม่เด็กยิ้มไม่ตอบว่ากระไร เมื่อปู่และพ่อมาเยี่ยม หมอจึงเห็นว่าปู่กับพ่อมีรอยแผลจางๆที่ปาก ปู่กับพ่อเลยเฉลยว่า คนทั้งสองก็เคยเป็นปากแหว่งเพดานโหว่ ” เนื่องจากฉันสนิทกับหมอ หมอเลยเผลอบ่นให้ฟังว่า “เมื่อหลายเดือนก่อน มีคุณแม่มาคลอด ปรากฏว่าลูกไม่มีลูกตาทั้งสองข้าง เป็นเรื่องที่น่าเศร้าและน่าเห็นใจมาก คุณพ่อกับคุณแม่ไม่ได้บ่นอะไร เพราะหมอก็บอกแล้วว่าหมอไม่สามารถประกันความพิการได้ โอ…แต่ญาตินับสิบมาต่อว่าหมอว่า อัลตร้าซาวนด์แล้วทำไมไม่รู้ว่าเด็กไม่มีลูกตา เด็กตาบอดสองข้าง หมอก็ตอบว่าการตรวจครรภ์ด้วยเครื่องอัลตร้าซาวนด์ไม่สามารถยืนยันความพิการได้ทั้งหมดจริง ๆ ทำให้เวลาหมอตรวจครรภ์ด้วยเครื่องอัลตร้าซาวนด์หมอต้องอธิบายคุณพ่อคุณแม่ทุกรายหลายครั้ง ถึงข้อจำกัดของการตรวจ”
เมื่อครบกำหนดคลอด ลูกอยู่ในท่าก้น จึงต้องผ่าท้องคลอด การผ่าคลอดใช้การบล็อกหลัง ขณะหมอผ่าตัด ฉันจึงได้ยินหมอพูดตลอดเวลา ได้ยินหมออุทานอย่างตกใจ หมอบ่นไม่สบายใจ เพราะลูกชายของฉันที่คลอดมามีขาขวาสั้นกว่าขาซ้าย ฉันน้ำตาคลอตา กังวลว่าลูกจะเดินได้หรือเปล่า เมื่อกลับไปห้องพัก พยาบาลเอาลูกชายมาให้ดู เขาเป็นเด็กสมบูรณ์มากน้ำหนัก 3กิโลครึ่ง ขาสองข้างมองเผิน ๆ ก็ปกติ เพราะเขาเอาเท้าทั้งสองข้างมาประกบกัน แต่เมื่อดูจริงๆ เห็นว่าขาขวา ไม่มีข้อเข่า มีแต่ขา และมีเท้าเลย หมอเอาฟิล์มเอกซเรย์มาให้ดู พบว่ากระดูกต้นขาขวาของลูกหายไป หมอบอกว่าเป็นโรคที่หายากมาก ๆ พบเจอหนึ่งในล้าน สามีฉันน้ำตาไหลพราก กลั้นสะอื้นขณะกอดฉันและบอกลูกว่า อย่างไร พ่อกับแม่จะดูแลลูกให้ดีที่สุด
บันทึกจากหมอ
ฉันชื่อหมอพรรณี ฉันรู้สึกดีใจและเป็นเกียรติที่ได้ดูแลครรภ์คุณจินตนา เมื่อเธอคลอดลูกพิการ แม้เธอและสามีจะเครียดมาก แต่ไม่เคยต่อว่าหมอแม้แต่คำเดียว ญาติของเธอต่างก็ให้กำลังใจเธอและไม่ต่อว่าหมอเช่นกัน เมื่อเธอทำใจได้ เธอบอกฉันว่า รอลูกแข็งแรงดี เธอจะพาลูกไปหาหมอกระดูกเด็กที่เธอรู้จัก หมอคงรักษาให้ลูกเดินได้ ลูกเธอยังดีกว่าเด็กหลายคนที่เธอเห็น ซึ่งไม่มีทั้งแขนขา เธอยังบอกว่าตอนหมอตรวจอัลตร้าซาวนด์หมอคงจำไม่ได้ หมอบอกฉันว่าลูกฉันแปลกบางทีก็ขายาว บางทีก็ขาสั้น ฉันฟังหมอก็สงสัยตั้งแต่นั้นแล้ว แต่ถึงฉันรู้ว่าลูกขาสั้นข้างยาวข้าง ฉันก็คงไม่ทำแท้งออก เพราะอย่างไรเขาก็เป็นลูกของฉันและสามี เป็นของขวัญที่มีค่าที่สุดในชีวิตที่สรวงสวรรค์ประทานให้เรา
บทความโดย พญ.ชัญวลี ศรีสุโข
ภาพ shutterstock
จุกนมคอกว้างพีเจน
😃😃. SALE !!!! 😘😘
ไม่ต้องรอคิว ไม่ต้องปักหมุดจร้า ของเราพร้อมส่งจร้า
🎍🎍.จุกนมคอกว้าง ราคา 95 บาท🎍🎍 ทุกไซส์
ค่าส่งลทบ ไม่เกิน 4 จุก 30 บาท จุกต่อไปจุกละ 5 บาท
เสื้อในให้นม ของใช้คุณแม่ ราคาถูก
เสื้อในให้นม ตัวละ 149 บาท มีแบบให้เลือกมากมาย
แวะชมเพิ่มเติมและกดไลท์ได้ที่ https://www.facebook.com/lovefrommomshop
สอบถามและสั่งซื้อได้ค่ะ
Line ID : lovefrommom
Tel : 081-804-5804
Inbox :
https://www.facebook.com/messages/lovefrommomshop
แม่ค้าใจดีพร้อมให้คำปรึกษาค่ะ
Baby-Sister เสื้อผ้าเด็ก Handmade สไตล์วินเทจและญี่ปุ่น
เสื้อผ้าเด็ก แนว Vintage และ ญี่ปุ่น ตัดเย็บด้วยผ้าคุณภาพดีจากญี่ปุ่นและไทย สวมใส่สบาย ราคาไม่แพง
เช้าชมได้ที่
www.facebook.com/babysisterboutique
www.babysisterboutique.com
Skin Nation Thailand
Skin Nation Thailand ครีมทาหน้าที่เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร ไม่มีส่วนผสมบาราเบน มี อ.ย. 10-1-5740971
ราคา1,250 ส่งฟรี EMS ติดต่อ 081-3759966
เครื่องปั้มนมคู่ Ameda รุ่น Lactaline Professional Electric Breast Pump
เครื่องปั๊มน้ำนมขนาดพกพาที่ ตอบสนองความต้องการของ คุณแม่ ทำงานได้สมบูรณ์แบบ สามารถ ใช้ได้ทั้งไฟบ้าน ไฟรถยนต์ และแบตเตอรี่ เป็นเครื่องปั๊ม น้ำนมไฟฟ้าแบบพกพาหนึ่งเดียว ที่เป็นระบบกระบอกสูบ น้ำหนัก เพียง 0.5 กิโลกรัม
Lactaline Breast Pump
เป็นเครื่องปั๊มน้ำนมขนาดพกพาหนึ่งเดียวในท้องตลาดที่คุณภาพเทียบเท่าเครื่องคุณภาพโรงพยาบาล ใช้งานง่ายมาก น้ำหนักเบา พกพาสะดวก เสมือนคุณแม่พกโรงพยาบาลติดตัวไปด้วยทุกที่แม้แต่สายสูบก็เป็นสาย Medical Gradeสามารถปั๊มได้ทั้งเต้าเดียวหรือสองเต้าพร้อมกัน
ตัวเครื่องสามารถปรับรอบและแรงดูดเพื่อเลียนแบบกระบวนการให้นมตามธรรมชาติของแม่และทารกได้อย่างแท้จริงเพราะมีปุ่มปรับแยกความถี่และความแรงอย่างชัดเจน เพราะเป็นระบบปั๊มด้วยกระบอกสูบ ไม่ใช่ระบบมอเตอร์เหมือนยี่ห้ออื่นๆการทำงานของเครื่องจึงนุ่มนวลเหมือนทารกดูดจริง ไม่กระชาก คุณแม่จึงไม่รู้สึกเจ็บ ทั้งๆที่แรงดูดสูงมาก ใช้ได้ทั้งกับไฟบ้าน ไฟรถยนต์ และแบตเตอรี่ AA สามารถแยกซื้ออุปกรณ์เข้าชุดได้ อาทิเช่นกระเป๋าสะพายหลัง กระเป๋าเก็บความเย็น (เก็บได้นานที่สุดในท้องตลาด คือ 12 ชั่วโมงคุณแม่สามารถใช้ในไฟลค์ระหว่างประเทศได้สบายๆ) โครงที่ปั๊มน้ำนมด้วยมือ และสายต่อเชื่อมกับแบตเตอรี่รถยนต์
ด้วยคุณภาพสูงสุดที่มีในท้องตลาดเวลานี้
– สามารถปรับรอบในการปั๊มได้ 30-60 รอบ/นาที
เราภูมิใจที่เราสามารถปรับความถี่เริ่มต้นได้ต่ำกว่ายี่ห้อใดๆ(ยี่ห้ออื่นอยู่ที่ 40-60รอบ/นาที) คือที่ 30 รอบ/นาที เนื่องจากส่วนใหญ่แล้วคุณแม่มักจะปั๊มนมเวลาที่รู้สึกคัดตึงเต้าและเจ็บเต้าอยู่แล้ว การที่เราเริ่มต้นการทำงานได้ ที่ความถี่ต่ำเท่าไหร่ ยิ่งจะบรรเทาอาการเจ็บปวดจากการใช้เครื่องปั๊มน้ำนมได้มากเท่านั้น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม ลูกค้าที่บอกต่อกันมาของเรา มักเน้นกับมิตรสหายหรือญาติว่า ต้อง Ameda เท่านั้น จึงนุ่มนวลและได้ผลสูงสุด
– ปรับแรงในการปั๊มได้ 0-330 mbar ( 247 mmHg )
– ปั๊มได้สองเต้าพร้อมกันจึงประหยัดเวลาได้ 50 %
ป้องกันแบคทีเรียไวรัสและการติดเชื้อลิขสิทธิ์เฉพาะ Ameda
ด้วยระบบที่มีถ้วยซิลิโคนเป็นปราการกั้นระหว่างน้ำนมในขวดกับสายสูบไม่ให้ติดต่อกันได้ จึงป้องกันการปนเปื้อนของน้ำนมสู่เครื่องปั๊มและสายสูบ แม้อณูนมก็ไม่สามารถไหลย้อนเข้าสายสูบหรือตัวเครื่องปั๊มอันเป็นสาเหตุของการหมักหมมและก่อเกิดสารพิษขึ้นได้ (ในน้ำนมมีโปรตีนและไขมันสูงมาก จึงเน่าบูดง่ายและสายสูบก็ทำความสะอาดได้ยากมาก)
ด้วยเหตุนี้จึงสามารถป้องกันการติดเชื้อระหว่างคุณแม่สู่คุณแม่ หรือจากคุณแม่สู่ทารก เนื่องจากคุณแม่บางท่านทราบหรือไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคติดต่อ (เช่นไวรัสตับอักเสบ ฯลฯ) การใช้เครื่องที่ไม่มีตัวป้องกันการติดเชื้อดังกล่าวร่วมกัน จึงถือเป็นความเสี่ยงสูงต่อทั้งระหว่างแม่และทารก อย่างเช่นกรณีที่คุณแม่เช่าเครื่องต่อ จากคุณแม่ท่านอื่น น้ำนมของคุณแม่ท่านนั้นอาจเข้าไปสะสมในตัวเครื่องสูบ การเปลี่ยนอุปกรณ์ปั๊มใหม่ก็ไม่ปลอดภัยพอ เพราะนมที่เน่าบูดและมีเชื้อโรคติดต่อในตัวเครื่องยังคงอยู่ ซึ่งไม่มีใครรับประกันความปลอดภัยดังกล่าวได้
ราคา 6,000บาท
โทร 090-8060298
line : giftsforbaby
สินค้าเด็กพร้อมส่งสต๊อกเยอะรับสมัครตัวแทนฟรีนำเข้าสินค้าเองไม่ผ่านใคร
ขอฝากห้องขายสินค้าแม่และเด็ก ราคาถูกมากๆ
*รับสมัครตัวแทนขายส่งในนามฟรี!!!ขายง่ายไม่ต้องลงทุน **https://www.facebook.com/groups/maenamtan*** ***สมัครตัวแทนฟรีลงชื่อใต้ข้อความนี้แล้วกดเข้าร่วมได้เลยจ้า*** ***แม่ตาลเดินทางไปจีนเพื่อสำรวจสินค้าเองราคาชิดทุนส่งตรงจากโรงงานถูกมาก (มีสมาชิกมากกว่า 18,000 คน)มีสินค้าให้เลือกเกือบ 100รายการต่อรอบ เปิดรอบเดือนละ2ครั้ง **มีลูกค้ามารีวิวสินค้าหลายประเภทมากมาย
-มีสินค้าพร้อมส่งราคาถูกมากมายสั่งตรงจากผู้ผลิตโดยตรงเติมสต๊อกตลอดเช่นของเล่น ของใช้ เสื้อผ้า รองเท้า ของแม่ๆ และอื่นๆมากมาย สอบถามรายละเอียดทางข้อความได้ตลอดค่ะ -มีกิจกรรมแจกของรางวัลร่วมสนุกมากมายกดเข้าร่วมได้เลยค่ะ^^
โทร0836221632 – 0863901151
คุณแม่มืออาชีพ ต้องหายหวัดให้เร็วที่สุด
อาชีพที่ไม่มีวันหยุด ขาด สาย ลา ป่วย พักร้อน ไม่เคยมีอยู่ในสวัสดิการของอาชีพนี้ เมื่อตัดสินใจมีลูก นั่นหมายความว่า คุณแม่ต้องมาพร้อมความแข็งแรงทั้งกายและใจเพื่อดูแลอีกหนึ่งชีวิตให้ดีที่สุด . . . คุณแม่ต้องทุ่มเททุกอย่างเพื่อลูก ๆ และครอบครัวอย่างแท้จริง คุณแม่อาจมีร่างกายเหนื่อยล้า อ่อนแอ ซึ่งเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยทั้งทางร่างกายและจิตใจได้สูง
การดูแลด้านจิตใจก็สำคัญ
คุณแม่ควรหากิจกรรมยามว่างทำควบคู่ไปด้วยเพื่อผ่อนคลายอารมณ์ เช่น ทำอาหาร ฟังเพลง หรือทำงานอดิเรกที่ชื่นชอบ นอกจากนี้ควรพาลูก ๆ ออกไปเดินเล่นตามสวนสาธารณะ และหากิจกรรมทำร่วมกันกับลูกบ้าง เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้ทั้งคุณแม่และลูกนะคะ
การดูแลร่างกายให้แข็งแรงยิ่งจำเป็น
แต่การดูแลลูกน้อยให้ดี สำคัญที่สุดก็คือ การดูแลสุขภาพของคุณแม่เองให้แข็งแรงเสมอ เพราะแม้แต่โรคธรรมดาอย่าง “โรคหวัด” ยังกลายเป็นเรื่องใหญ่เมื่อต้องดูแลลูกไปด้วย
ไม่ว่าจะหน้าร้อน หน้าฝนหรือหน้าหนาว เชื้อโรคหวัดก็พัฒนาตัวเองมาทำให้ร่างกายเกิดอาการหวัดได้ยามที่ขาดการพักผ่อนหรือร่างกายอ่อนแอ การป้องกันก่อนเกิดเหตุจึงดูเหมือนจะเป็นหนทางที่ดีที่สุด
เมื่อเริ่มมีอาการไม่สบาย คุณแม่หลายท่านเลือกดูแลตัวเองด้วยการรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูงๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อแพร่กระจายไปยังลูกที่ภูมิต้านทานต่ำกว่า แต่ก็มีแม่จำนวนไม่น้อยที่จะรับประทานยาฆ่าเชื้อเพื่อบรรเทาอาการ ซึ่งการทานยาฆ่าเชื้อบ่อยๆ และทานไม่ครบตามที่แพทย์สั่งอาจทำให้เกิดการดื้อยาได้
เพื่อลดระยะเวลาการเป็นหวัดทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจคือ การรับประทานยาสมุนไพร เอ็กไคนาเซียชนิดน้ำ ที่สกัดมาจากต้นเอ็กไคนาเซียขณะออกดอกและราก โดยเริ่มรับประทานทันทีภายใน 24 ชั่วโมงพร้อมมื้ออาหารทุกมื้อ
คุณสมบัติของเอ็กไคนาเซีย คือมีกลไลการทำงานเพื่อไปกระตุ้นขบวนการจับกินเชื้อโรคของเม็ดเลือดขาว ทั้งยังมีคุณสมบัติเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาว และ กระตุ้นการสร้างอินเตอร์ฟิรอนซึ่งช่วยยับยั้งเชื้อไวรัส อีกทั้ง สามารถใช้เสริมกับการรักษาหลักของการรักษาอาการหวัดได้อีกทางหนึ่งค่ะ
วิธีการรับประทาน สามารถผสมกับน้ำเปล่าหรือผสมกับน้ำผลไม้จะเลือกเครื่องดื่มที่มีวิตามินซีสูงอย่างน้ำส้มก็ได้เช่นกัน ข้อดีของเอ็กไคนาเซียชนิดน้ำอย่างหนึ่งคือเด็กอายุ 3 ขวบขึ้นไปสามารถใช้ได้ โดยให้ผสมตามสัดส่วนที่เหมาะสมกับเด็ก
เอ็กไคนาเซียแบบน้ำนี้ มีจำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไป ลองแวะไปสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมจาก เภสัชกรใกล้บ้านได้เลยนะคะ ขอให้คุณแม่และคุณลูกทุกคนสุขภาพแข็งแรงค่ะ ^^
ซุปถั่วลันเตา ถั่วแระญี่ปุ่น แอ๊ปเปิ้ล (8 เดือน++)
ซุปถั่วลันเตา ถั่วแระญี่ปุ่น แอ๊ปเปิ้ล (8 เดือน++)
เวลาปรุง 30 นาที
(ส่วนผสมสำหรับ 5 ที่)
ถั่วลันเตา 1/2 ถ้วย
ถั่วแระญี่ปุ่น 1/2 ถ้วย
แอปเปิล 2 ลูก
น้ำแอปเปิล 1 ถ้วย
วิปครีมสำหรับตกแต่ง
วิธีทำ
- ปอกเปลือกแอปเปิล และเอาเมล็ดออก
- ล้างถั่วลันเตาและถั่วแระญี่ปุ่นที่แกะออกมาจากฝักแล้วให้สะอาด
- นำทั้งหมดไปต้มในน้ำเดือดประมาณ 3 นาที ใช้ไฟแรง
- ล้างถั่วลันเตา ถั่วแระญี่ปุ่น และแอปเปิลที่ลวกแล้ว ผ่านตะแกรง โดยใช้น้ำเย็น และแช่ในน้ำแข็ง ทิ้งให้เย็นประมาณ 3 นาที นำมาล้างผ่านตะแกรงอีกครั้ง ด้วยน้ำสะอาด
- 5. ปั่นทั้งหมดรวมกับน้ำแอปเปิลจนละเอียด
- ก่อนเสิร์ฟตกแต่งด้วยวิปครีมตามชอบ หรือไม่ใส่ก็ได้
บทความโดย : กองบรรณาธิการนิตยสารเรียลพาเรนติ้ง