วิธีทำเฟรนฟรายผัก

คลิป วิธีทำเฟรนฟราย แสนง่าย ของว่างสำหรับเด็กไม่กินผัก

event
วิธีทำเฟรนฟรายผัก
วิธีทำเฟรนฟรายผัก

วัตถุดิบและส่วนผสม ของ วิธีทำเฟรนฟรายผัก

วัตถุดิบและส่วนผสม ปริมาณตวง
มันฝรั่งต้มสุก 1              ถ้วย
ข้าวโพดเหลืองต้มสุก 1              ช้อนโต๊ะ
ผักโขมต้มสุก ¼             ถ้วย
เกลือ 1              ช้อนชา
เนยสดชนิดเค็ม 1              ช้อนโต๊ะ
แป้งสาลีอเนกประสงค์ ¼             ถ้วย
น้ำมันพืชสำหรับทอด  

วิธีทำเฟรนฟรายผัก

โภชนาการดี๊…ดี ของ เมนูเฟรนฟรายผัก

 ♥ มันฝรั่ง 
อุดมไปด้วยวิตามินบี 6  ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง

 ♠ ข้าวโพดเหลือง 
วิตามินซี และวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา

 ♣ ผักโขม 
มีวิตามินและเกลือแร่สูง

 

ชมคลิปและขั้นตอนวิธีทำเฟรนฟรายผัก คลิกหน้า 3

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up