5 วิธีฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด ให้กลับมาแข็งแรง สุขภาพดี

หลังจบจากภารกิจคลอดลูก การฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญมาเป็นอันดับแรก เพราะหลังจากนี้ คุณแม่จะต้องให้นมลูก ดังนั้นเพื่อให้คุณแม่หลังคลอดมีสุขภาพดี เรามี วิธีฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด ที่ปลอดภัยมาแนะนำกันค่ะ

5 วิธีการดูแลตัวเองหลังคลอด ร่างกายฟื้นฟู ฟิตเร็ว

การดูแลตัวเองหลังคลอด เป็นเรื่องที่ต้องทำอย่างเร่งด่วนหลังคลอดลูกมาได้ไม่เกินสัปดาห์ นั่นก็เพราะว่าการฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดได้เร็ว จะช่วยให้คุณแม่มีพลังกำลังในการเลี้ยงลูก ร่างกายสามารถผลิตน้ำนมมีปริมาณที่มากเพียงพอต่อการเลี้ยงลูก ดังนั้นเพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูเร็ว ลองมาดูวิธีการดูแลตัวเองหลังคลอดที่นำมาฝากนี้กันค่ะ

แชร์ประสบการณ์ผ่าคลอดลูก เกือบตาย คุณแม่ต่างแดนเล่าระทึก!!!

แชร์ประสบการณ์ผ่าคลอดลูก เกือบตาย จากเรื่องจริงของคุณแม่ท่านหนึ่งที่แต่งงานและไปใช้ชีวิตอยู่ต่างแดนกับสามี การใช้ชีวิตทุกอย่างดูเหมือนจะไม่มีอุปสรรคใดๆ แต่แล้ววันหนึ่งที่คุณแม่ท่านนี้อุ้มท้องจนมาถึงช่วงเวลาของการคลอดลูก เหตุการณ์เจ็บป่วยเสี่ยงอันตรายทั้งต่อตัวเธอและลูกน้อยในครรภ์ก็เกิดขึ้น!!!

ไม่มีเวลา “อยู่ไฟหลังคลอด” กินสมุนไพรแทนการอยู่ไฟ ได้ไหม?

อยู่ไฟหลังคลอด เป็นการดูแลสุขภาพของแม่หลังคลอดที่ทำกันมาหลายยุคหลายสมัย ซึ่งการอยู่ไฟในปัจจุบันนี้ก็ยังมีอยู่ แต่ด้วยวิถีการดำเนินชีวิตของหลายๆ ครอบครัวอาจไม่เอื้อต่อการอยู่ไฟ ดังนั้นคงจะดีไม่น้อยถ้ามีสมุนไพรแทนการอยู่ไฟ มาเป็นตัวช่วยให้คุณแม่หลังคลอด ใช้ในการดูแลสุขภาพ

6 เคล็ด(ไม่)ลับ มัดใจสามี ลูกๆ แฮปปี้ครอบครัวอบอุ่น จากคุณพลอยชิดจันทร์ คุณแม่ลูก 4

พลอยชิดจันทร์ ดาราสาวสวย มีเสน่ห์กับการเป็นคุณแม่ลูก 4 หากใครได้ติดตามอินสตาแกรมของคุณพลอย จะรู้ว่าเธอมีความสุขกับการดูแลสามี และลูกทั้ง 4 คน ทีมงาน Amarin Baby & Kids จะพาไปล้วงเคล็ดลับการใช้ชีวิตให้มีความสุข แบบฉบับคุณแม่ลูกสี่กันค่ะ

5 ตัวช่วยกระตุ้นน้ำนมแม่ อย่างง่ายสำหรับแม่มือใหม่

ตัวช่วยกระตุ้นน้ำนมแม่ เคล็ดลับที่นำมาบอกให้ทราบกันนี้ น่าจะเข้ากับช่วงเดือนสิงหาคมที่มีทั้งวันแม่ และต้นสัปดาห์ของเดือนก็ยังเป็นช่วงสัปดาห์นมแม่โลก ที่มีการรณรงค์ให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ผู้เขียนก็เป็นคนหนึ่งที่สนับสนุนให้ลูกทานนมแม่ค่ะ และครั้งนี้เพื่อเป็นการช่วยให้แม่มือใหม่มีน้ำนมแม่ในการเลี้ยงลูกได้นานมากกว่า 6 เดือน เรามี 5 ตัวช่วยกระตุ้นนมแม่มาฝากค่ะ

แม่แชร์ประสบการณ์หลังคลอด ไม่ได้อยู่ไฟ แต่พุงยุบไว น้ำนมไหลมาเทมา หุ่นสวยเป๊ะดั่งเดิมได้!

การอยู่ไฟหลังคลอด เป็นความเชื่อที่มีมาตั้งแต่สมัยโบร่ำโบราณ ทั้งนี้ก็เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณแม่หลังคลอดลูกมีการฟื้นตัวได้เร็ว มีสุขภาพแข็งแรง และมีผิวพรรณที่สดใสได้มากยิ่งขึ้น

keyboard_arrow_up
X momrathon