โฟลิก

15 อาหารที่มีโฟเลตสูง ที่แม่ท้องและลูกในท้องควรทาน

โฟเลตและโฟลิค วิตามินที่คุณหมอมักจะให้มาทานเพื่อบำรุงลูกในครรภ์ แต่จะดีกว่าไหม ถ้าได้รับวิตามินนี้จากอาหารสด ๆ มาดู อาหารที่มีโฟเลตสูง กันค่ะ

โฟเลต คนท้อง ต้องกินบำรุงร่างกาย ป้องกันทารกในครรภ์ผิดปกติ

โฟเลต คนท้อง จำเป็นต้องกินบำรุงร่างกายอย่างต่อเนื่อง โฟเลตมีส่วนสำคัญในการบำรุงร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ให้สมบูรณ์แข็งแรง และยังช่วยป้องกันการพิการแต่กำเนิดให้กับทารกอีกด้วย โฟเลตถือเป็นหนึ่งในสารอาหารที่คนท้องต้องได้รับอย่างเพียงพอเพื่อบำรุงให้ครรภ์มีสุขภาพดีตลอด 9 เดือน

กิน ‘กรดโฟลิก’ ก่อนท้อง ดีจริงไหม?

วางแผนจะมีลูก เพื่อนแนะนำว่า ควรกินกรดโฟลิกเสริมก่อนปล่อยท้อง กรดโฟลิกเสริมนี้มีประโยชน์จริงหรือ

“โฟลิก” แร่ธาตุสำคัญก่อนตั้งครรภ์และ 2 เดือนแรก

ทารกจะมีอาการเสี่ยงเป็นออทิสติกลดลงต่อเมื่อแม่ท้องได้รับกรดโฟลิกก่อนตั้งครรภ์และในช่วง 2 เดือนแรกของการตั้งครรภ์เท่านั้น

ลูกน้อยมีน้ำในสมอง เพราะคุณแม่ท้องขาดโฟลิก

จากประสบการณ์ของคุณแม่ ที่ได้ให้กำเนิดลูกน้อยเมื่อวันที่ 11 พฤศจิกายนที่ผ่านมา เป็นการคลอดลูกคนที่ 3 โดยเร่งคลอด เจาะถุงน้ำคร่ำ และเหน็บยาเร่งคลอด หนูน้อยต้องอยู่ในห้องไอซียู หายใจติดขัด มีไข้ เพราะมีน้ำในสมองเล็กน้อย และคุณแม่ตกเลือด เนื่องจาก ขาดโฟลิก