เข้านอน

เมื่อพ้นวัยเตาะแตะ เด็กๆ จะนอนหลับพักผ่อนน้อยลง จาก 12-14 ชั่วโมง เป็น 11-13 ชั่วโมงต่อวัน แต่นี่ไม่ได้หมายความว่า พวกเขาจะลดอาการอิดออดก่อนเข้านอน หรืองัวเงียและงอแงเมื่อถูกปลุกในตอนเช้าไปหรอกนะ

ลูกสาวเราอายุ 4 ขวบ ส่วนลูกชาย 2 ขวบครึ่ง ควรให้ลูกสาวเข้านอนดึกกว่าเพราะเธอโตกว่า หรือควรให้ทั้งคู่เข้านอนพร้อมกันดีคะ