อโวคาโดประโยชน์และโทษ

คุณประโยชน์ของ “อโวคาโด” สำหรับเด็กเล็ก

อโวคาโด ผลไม้สีเขียวเข้ม เปลือกหนา ผิวขรุขระ อุดมไปด้วยไขมันดีที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ควรบริโภคอะโวคาโดในปริมาณที่เหมาะสม