ยำหลากสี แก้คลื่นไส้แม่ท้อง เปี่ยมสารอาหาร

ช่วงตั้งครรภ์ 3 เดือนแรก มักมีอาการพะอืดพะอมอยู่บ่อยๆ ถ้าในบางมื้อเปลี่ยนจากอาหารปกติมาเป็นยำบ้าง คงช่วยบรรเทาอาการวิงเวียน คลื่นเหียนอาเจียน ได้เยอะเชียวล่ะ

ยำสลัดทูน่ากับไข่หลากสี

สุดยอดวัตถุดิบประจำบ้านที่สามารถดัดแปลงได้สารพัดเมนู ไข่นั้นมีประโยชน์มากมาย เรามีเมนูแสนสนุกที่จับไข่ฟองโตแปลงร่างเป็นไข่สีหวานกินคู่กับยำสลัดทูน่ามาฝาก

keyboard_arrow_up